美人私房話

主題：備孕焦慮誰人知？每個月都在期待與失落間循環
來賓：樂芙生殖醫學中心院長 王美衡

【本集精華】

老朋友今天要跟我們聊什麼？今天我們繼續邀請到樂芙生殖醫學中心院長—王美衡醫師，來跟大家聊聊最近在 Threads 上的熱門婦科話題～備孕焦慮，有多少人現在正在經歷，或曾經經歷過？美人姐就曾經有過……她做了多少努力，才生下可愛的孩子們？當驗孕棒從一條線變成兩條線的那一刻，又是什麼樣的心情？吃了一堆保養品，就為了生出一個孩子，這樣真的對嗎？吃了老半天，沒有卵子也沒用……到底可以嘗試自然受孕多久？需要凍卵或凍胚胎嗎？這些都需要經過專業醫師評估～很奇怪，人好像總是到了38歲過後，才突然開始想要有個孩子？你們也是這樣嗎？孩子是我們精神的延續嗎？歡迎大家留言跟我們分享你的看法～第一胎正常，想生第二胎時，先生竟然沒有精蟲！？那第一胎是怎麼來的？這種事情回答不好，可能讓夫妻關係出現裂痕……科學的盡頭是玄學？就連婦產科醫師也會求神拜佛，甚至去卜卦！？來聽美衡醫師分享，為了幫助想求子的客人完成心願，她到底有多拚、多希望每一個期待都能有好結果！

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主題：事後避孕藥擬修法，女性用藥自由受限？
來賓：樂芙生殖醫學中心院長 王美衡

【本集精華】

從Podcast開播就來幫我們開光！今天很開心邀請到老朋友，樂芙生殖醫學中心院長——王美衡醫師，來跟我們分享最近很熱門的避孕藥話題～懷孕多久可以驗出兩條線？想要終止妊娠需要另一半同意嗎？RU486藥物流產需要處方嗎？服用後會不會傷身體？可以連續使用嗎？今天一次告訴大家！「前七後八」真的能信嗎？健康、活動力好的精子，真的可以在女性體內存活七天！？陰道盥洗器不但沒有幫助，還可能改變陰道的酸鹼值，增加感染風險？三個月才來一次月經，妳以為週期固定、比別人輕鬆就是好事嗎？不不不！這集一定要好好聽，了解月經週期背後的健康警訊，才能降低子宮內膜病變甚至子宮內膜癌的風險！婦產科其實還細分為婦科、產科與不孕症等不同領域，王醫師都有豐富的臨床經驗！為什麼同時熟悉不同領域，反而更能完整照顧女性從青春期、生育到更年期的健康？一起來聽美衡醫師說明～

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主題：走進三星堆，揭開古蜀文明之謎
來賓：國立中央大學中國文學系助理教授 胡川安

【本集精華】

老師！您的博士論文竟然是研究「三星堆」！這到底是一個什麼樣的地方？今天我們繼續邀請到國立中央大學中國文學系助理教授胡川安老師，來跟大家分享他的考古研究～三星堆1980年代才開始被挖掘考古！？考古現場第一層鋪滿被火燒過的象牙，下面竟然還有一大批被刻意砸毀的青銅器！為什麼會出現這樣的景象？當時又是哪裡來這麼多象牙？四川的地理位置到底有多好？為什麼歷史上一遇到戰亂，唐玄宗、蔣中正都曾把四川視為重要的退守之地？四周高山環繞、盆地內物產豐富，四川究竟有什麼得天獨厚的條件？「蜀犬吠日」真的有根據嗎？四川盆地地形封閉、雲霧多，日照相對較少，難道真的少到連狗看到太陽都會嚇一跳？殷商時代真的常見真人殉葬嗎？考古現場甚至挖出一顆顆人頭！？面對這些距今幾千年的遺址，考古之前需要做什麼「保平安」的儀式嗎？還是冤有頭、債有主，其實不用怕？

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主題：縱橫：《戰國策》教我的人生逆襲術
來賓：國立中央大學中國文學系助理教授 胡川安

【本集精華】

《戰國策》教我的人生逆襲術！今天我們非常榮幸邀請到國立中央大學中國文學系助理教授胡川安老師，來跟大家分享他的最新著作～戰國時代，各國之間彼此競爭、談判、結盟，每一位策士想要成功，都不能只靠一張嘴，更要懂得觀察局勢、看懂人心，知道什麼時候該進、什麼時候該退，又該怎麼把話說到君王心裡！蘇秦早年四處遊說卻屢屢碰壁，後來靠著「懸樑刺股」重新苦讀、累積實力，最後佩六國相印！從低谷一路翻身，蘇秦的故事教會我們什麼？馮諼從不起眼的食客，到替孟嘗君焚券市義、布局退路，最後成為重要謀士！這些古人的故事，又能怎麼對照今天的人生與職場？戰國時期竟然認為五月五日出生的孩子不吉利，甚至有會剋死家人的說法！孟嘗君因此差點被父親放棄，最後卻成為名震天下的戰國四公子之一。人的出身，真的能決定一生嗎？喜歡胡老師的分享嗎？歡迎大家留言告訴我們，你還想聽哪些戰國的人物或故事喔～

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主題：2026眾生相！今年大家算命最愛問什麼？
來賓：象棋占卜師 莫蒂

【本集精華】

2026大家去做命理諮詢，最愛問的問題是什麼？今天我們繼續邀請到象棋占卜專家——莫蒂，來跟我們分享，今年大家都在煩惱些什麼？去算命的人，開口第一句話都是：「老師，其實我不太信這個。」那……你為什麼還要來算命？明明現在的工作很好、很適合，也很穩定，為什麼大家還是待不住？總在猶豫到底要不要換工作？看別人過得好，就代表真的過得好嗎？現在的人都三觀跟著五官走？莫蒂老師總是在猶豫，到底該不該告訴客人，他的另一半可能有其他對象！咦？沒想到今年來問的客人，其實很多都早已知情！那他們真正想知道的又是什麼？「你要不要先想想，是不是自己做錯了什麼？」在感情裡，我們常常會陷入這樣的自我懷疑與挫折，但這樣的想法真的對嗎？老公不想生孩子，太太卻懷孕了！即使要承擔許多風險，她仍然堅持把孩子生下來。爭吵、憂鬱接踵而來……兩個人的關係又該怎麼辦？

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主題：股票要開始變不好玩了？時機點今天報你知！
來賓：象棋占卜師 莫蒂

【本集精華】

今年股票大家都賺到了嗎？象棋占卜大師莫蒂來了～今天請老師來跟大家分析2026下半年的運勢，需要留意的事情還真不少，大家可要仔細聽囉～接下來還有「有感地震」需要留意？莫蒂老師也推算出可能的時間區間。不管最後有沒有發生，平時做好防災準備，總是百利而無一害～過了中秋之後，運勢就開始與明年連動！今年房地產相對低迷，明年有機會變好嗎？房仲朋友先別灰心，你們的機會可能要來了！今年是一個適合學習的「文昌年」！還沒開始學習的人趕快站起來吧，再晚兩個月可能就要來不及了……大家趕快許願美人姐出第二套課程！！下半年哪些行業依舊緊張？哪些行業可以混得風生水起？各行各業的「精緻化」變得愈來愈重要！傳統產業也別灰心，只要方向走對，也有機會開始轉運囉～今年來算命的年輕人也變多了！不少人因為工作遇到瓶頸，萌生想逃離現況的念頭，能不能出國留學？成為今年的熱門問題！不過還是提醒大家，想轉換跑道之前一定要先做好規劃再行動，才不會最後兩頭落空！

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主題：阿嬤口中的「雞肉」都市傳說！
來賓：新莊公有市場的賣菜郎、少婦救星 廖炯程

【本集精華】

為什麼最近雞肉這麼貴！？今天我們繼續邀請到大家最愛的「少婦救星」廖炯程，來跟大家分享最近的菜市場新鮮事～雞肉價格一漲再漲，竟然已經漲了三次！平常吃雞肉的你，吃得出來是進口還是本土的嗎？全球禽流感造成全球大量撲殺雞隻，也連帶影響雞肉供應與進口量，最近雞肉到底為什麼這麼貴？一次說給你聽！阿嬤都說：「雞翅膀不要吃太多，因為打針都是從那邊打！」這個流傳已久的都市傳說是真的嗎？雞真的會施打生長激素嗎？今天就來破解這個從小聽到大的迷思～老外竟然把雞腿當「紅肉」！？雞胸肉才是白肉？美人姐最喜歡跟這種人當朋友了～結論就是：雞腿通通留給她！你知道雞還會啄自己屁股的油，塗抹在羽毛上嗎？原來「七里香」還藏著這樣的小故事～來聽廖老師跟大家科普！愛吃雞屁股的人先舉手！最近開始流行「雞松阪」，這到底是雞的哪個部位？聽說不是每隻雞都有，甕仔雞、土雞才有！這個珍貴部位到底藏在哪裡？吃貨們千萬別錯過～現在吃米的人變少了！白米產量過剩，進口蔬菜愈來愈常出現在我們的餐桌上，背後其實都反映了飲食習慣與消費市場的改變。從一隻雞、一碗飯到一把青菜，我們每天吃進肚子裡的食物，其實都牽動著台灣農業的變化。一起來看看台灣農業現況！

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主題：聞菜色變，甲醛白菜之亂！
來賓：新莊公有市場的賣菜郎、少婦救星 廖炯程

【本集精華】

大家最喜歡的賣菜郎廖炯程來啦～～今天少婦救星要跟大家聊聊最近讓人聞之色變，甚至影響市場買氣的「甲醛白菜」！這些白菜真的有進到台灣嗎？如果還是擔心，蔬菜到底該怎麼清洗，才能吃得更安心？一般白菜放久了，葉子大概多久會開始發黃？受到「甲醛白菜」風波影響，沒想到同屬白菜家族的娃娃菜，也要被送去檢驗甲醛！到底什麼樣的白菜才算正常？今天一次說清楚～白菜拿來做打滷麵超好吃！到底怎麼做？今天就讓美人姐來教大家這道清爽又美味的料理～秋天就是要吃「白色食物」！甘露梨燉排骨湯，清甜又能潤肺，這道秋季料理可別錯過～煮水煮蛋的時候，丟幾片洋蔥皮下去，竟然會讓蛋殼變得更好剝！？真的有人試過這一招嗎？還是只有美人姐知道這個小撇步！台灣人真的超愛吃玉米筍，愛吃到連東南亞人都覺得我們很特別！以前好像沒那麼常見，為什麼這幾年突然爆紅？除了直接煮、烤之外，還有哪些特別的吃法？大家常擔心玉米筍農藥多，真的是這樣嗎？台灣彩椒為什麼這麼貴？反而有些泰國進口的彩椒，不只外型漂亮，價格還更親民！選擇當季、在地的台灣蔬果當然很好，但其實也不用一看到進口就排斥，只要來源安全、品質有把關，一樣可以是很棒的選擇～

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主題：當你在國外遇到黑魔法，怎麼自保！？
來賓：慕舍酒店/米其林二星渥達尼斯磨坊/燈燈庵日本餐廳 執行董事 王劭仁

【本集精華】

跟他吃飯，絕對笑聲不斷！如果你剛好坐在他對面，請記得笑噴他一臉～今天我們繼續邀請到慕舍酒店、米其林二星渥達尼斯磨坊，以及燈燈庵日本餐廳的執行董事—王劭仁！如何笑話講得好笑、髒話說得不髒，還能句句有料？聽王老師說話，你就知道了～「巫術」的故事到底是怎麼回事？王老師在國外竟然不斷接到死亡威脅電話，對方甚至問他：「你為什麼還活著？」走路只要走錯一步，都可能立刻危及性命！當時究竟發生了什麼？王老師又是如何化險為夷、平安度過危機的？關公真的騎著赤兔馬、拿著青龍偃月刀過五關斬六將？原來我們熟悉的「青龍偃月刀」，其實可能與後世的宗教儀仗有關，而且重量驚人，真要拿來上戰場恐怕沒那麼容易！歷史與傳說究竟差多少？來聽美人姐怎麼說～經營飯店，不只要算「投資報酬率」，王老師更重視的是創造「療癒報酬率」！先把服務做好，從品質與用心開始，讓客人真正感受到價值，好的經營成果自然會跟著來～這就是王老師一路走來的經營心法，大家學會了嗎？「酒精、殺菌、身體好」！？這句玩笑話聽聽就好～飲酒還是要適量，也別忘了最重要的一件事：喝酒不開車，開車不喝酒，安全第一！

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主題：劭仁、小人，傻傻分不清楚？
來賓：慕舍酒店/米其林二星渥達尼斯磨坊/燈燈庵日本餐廳 執行董事 王劭仁

【本集精華】

你準備好捧腹大笑了嗎？今天我們很榮幸邀請到慕舍酒店、米其林二星渥達尼斯磨坊，以及燈燈庵日本餐廳的執行董事—王劭仁，來到節目現場！掌聲歡迎～從曾經的留級生，一路成為飯店執行董事、米其林餐廳主理人，這中間到底發生了什麼事？王老師當年究竟是怎麼突然「開竅」，一步步翻轉自己的人生？今天就來聽聽他的故事！一個國家的實力，不只有國防，教育更是重要的根基！從自己的求學經歷一路談到教育，王老師為什麼會有這麼深的感觸？教育又是如何影響一個人，甚至影響一個國家的未來？美人姐的碩士論文竟然寫了11萬字！寫過論文的人才知道，背後到底要花多少時間與精力。好不容易寫完，最怕的就是一句：「不行，重來！」喔買尬～原來美人姐和王老師都有一段「論文血淚史」，今天就來聽聽兩人的艱苦遭遇！經營飯店遇上疫情，「要不要成為防疫旅館？」成了一個重要的抉擇。一邊是現實的生存壓力，一邊是對品牌定位與承諾的堅持，到底該怎麼選？來聽王老師分享，當年他是如何做出這個關鍵決定！愛喝酒、懂美食的朋友，這段千萬不能錯過！慕舍酒店究竟藏了多少好酒、好料理？去一次或許你就知道，王老師對美酒佳餚到底有多講究～

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人還沒踏入照顧前，對無常總是抽象。直到現實焦慮撲面而來，才被迫直面「存在與不存在」的重量。 

 

🎧作家張曼娟：「照顧，是每個人必然會遇到的一段生命歷程」 

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主題：從6歲打到110歲！打造全齡匹克球生態圈
來賓： PGC 匹克幫創辦人、APT 亞洲匹克球聯盟／亞洲賽事聯盟推動者 葉子清

【本集精華】

匹克球為什麼又被稱為「黃瓜球」？這項現在風靡全球的運動，當初究竟是怎麼被創造出來的？今天我們繼續邀請到 PGC 匹克幫創辦人，也是 APT 亞洲匹克球聯盟／亞洲賽事聯盟推動者—葉子清 Allen，帶大家從匹克球的起源開始聊起～從6歲到110歲都能打！匹克球運動強度相對容易入門，參與人口也持續增加。Allen認為，容易從中獲得「成就感」，正是匹克球能快速普及的重要原因之一！到底這項運動有什麼魔力，讓不同年齡層都能一起玩？匹克球未來有機會登上奧運舞台！？一項運動想要成為奧運正式競賽項目，究竟要經過哪些門檻？從休閒運動一路走向國際競技，匹克球還有多大的發展空間？看起來相對安全的運動，就真的不容易受傷嗎？就像會游泳的人也可能因為太有自信而輕忽風險，運動細胞愈好的人，有時反而更容易低估匹克球的運動強度！所以不管做什麼運動，上場前都別忘了做好熱身、量力而為。打匹克球不一定要戴安全帽，但可能要戴護目鏡！？不是怕球打到眼睛，而是怕被隊友打到…到底發生過什麼事？來聽 Allen 分享來自前輩的忠告，也提醒大家開心打球之餘，安全還是最重要！打過匹克球的朋友，歡迎留言跟我們分享你的心得～你也是一打就愛上嗎？

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主題：全齡都在瘋的匹克球運動！
來賓： PGC 匹克幫創辦人、APT 亞洲匹克球聯盟／亞洲賽事聯盟推動者 葉子清

【本集精華】

你打過匹克球了嗎？到底是什麼運動，突然這麼夯！？今天我們很榮幸邀請到 PGC 匹克幫創辦人，也是 APT 亞洲匹克球聯盟／亞洲賽事聯盟推動者—葉子清 Allen，來跟大家介紹這項席捲各年齡層的熱門運動～其實匹克球早在1965年就誕生於美國，連比爾・蓋茲都已經打了幾十年！既然不是新運動，為什麼這幾年才突然在全球爆紅、台灣也開始流行？原來疫情竟然成了匹克球快速發展的重要轉捩點！六、七十歲以上也可以打匹克球？不只容易上手、球速可以控制，也不需要像大多數球類運動一樣大範圍來回奔跑，對不同年齡層與體能的人來說都相對友善，難怪能成為老少咸宜的運動新寵！一項原本沒多少人知道的運動，要在台灣從零開始談何容易？沒有足夠的場地、賽事、完整規範，就連球具與相關設備都還不普及，他們究竟是怎麼一步一步推廣、建立環境，讓匹克球走到今天愈來愈蓬勃的局面？讓 Allen 跟大家分享這一路走來的故事～匹克球甚至被形容為像高爾夫球一樣，是一項具有「社交屬性」的運動！除了活動身體、維持健康，還能在球場上認識新朋友、拓展生活圈？聽到這裡，平常不太運動的美人姐有沒有開始心動了呢？讓我們繼續看下去…

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主題：你的肢體表現總是在偷偷出賣你的心！
來賓：專業諮商心理師 林萃芬

【本集精華】

從「肢體」洞察人心，今天我們繼續邀請到專業諮商心理師林萃芬，來跟大家分享男女心動時，那些藏也藏不住的訊號～女生在你面前整理瀏海、撥頭髮，有可能是因為緊張，也有可能是想在你面前留下好印象！？這些看似不經意的小動作，你有注意過嗎？但就算感覺對方好像「有意思」，也千萬不要一時衝動！萬一會錯意，或彼此關係根本還沒到那一步，原本以為是浪漫進展，最後可能反而被當成變態，甚至鬧到報警處理喔！男生喜歡一個女生，反而會故意一直「麻煩她」！？那最近引發討論的「牛肉麵事件」，問題究竟出在哪裡？是想製造互動、吸引注意，還是已經讓人感到不舒服？來聽聽萃芬姐怎麼分析！孔雀會開屏求偶，那人類男性遇到喜歡的人，又會不自覺出現哪些「求偶訊號」呢？是露哪裡？還是會忍不住摸哪裡！？歡迎聽眾朋友先留言猜猜看～以前明明都是秒讀秒回，現在卻變成已讀不回，甚至乾脆不讀不回！到底是怎樣？沒有愛了嗎！？今天就來看看幾個經典對話案例，說不定看著看著，你會突然發現——欸？這不就是我嗎?

【從肢體洞察人心】

書籍連結：https://reurl.cc/VnMAYA

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主題：冷暴力分幾級？從冷淡到消失步步升級
來賓：專業諮商心理師 林萃芬

【本集精華】

專業諮商心理師林萃芬老師，今天又要帶大家研究什麼有趣的心理學呢？從近期熱門時事陳幸妤與趙建銘的相處談起，原來冷暴力不只是「不理你」這麼簡單，還有不同程度與強度！？長期處在冷暴力之中，對一個人的心理又可能造成多大的傷害？什麼是「煤氣燈效應」？美人姐竟然也遇過類似的事！明明是錢不見了，最後卻差點被對方說到懷疑自己！「難道真的是我自己記錯了？」究竟一個人是怎麼在不知不覺中被影響，甚至開始懷疑自己的記憶與判斷？來聽聽美人姐分享這段趣事～從肢體真的看得出一個人愛不愛你嗎？原來肢體語言還分成「開放式」與「封閉式」！今天就從嘴型、眼神、聲音到身體動作，一起看看那些沒有說出口的情緒，究竟藏在哪裡！睡覺時無意識磨牙、講夢話，也可能是壓力的表現！但把壓力在睡眠中釋放出來，也不見得全是壞事喔！到底我們的身體會怎麼偷偷替情緒找出口？來聽聽萃芬姐怎麼解析～你有沒有跟別人握手時，被偷偷「摳手心」過？如果遇到讓自己不舒服、帶有試探意味的肢體接觸，一定要明確拒絕、表達自己的界線，否則對方可能進一步得寸進尺！尤其家裡有剛踏入職場的社會新鮮人，一定要請他聽聽這一集，學會看懂訊號，也要懂得保護自己！最後也要再次提醒大家，最近詐騙猖獗，如果看到任何介紹商品的短影音中出現美人姐的身影或聲音，千萬不要因此就相信是本人代言！請先加入于美人的官方 LINE 查證，確認是本人經營或推薦的商品後再下單。也請大家幫忙提醒身邊的親朋好友，小心查證、不要受騙！

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不友善的環境、言語與制度，常讓身心障礙者生活寸步難行。

伊甸基金會公益大使黃鐙輝，邀請大家支持「身心障礙者服務計畫」，以「尊重」取代「包容」、用「同理」取代「同情」，

力挺障礙者做自己生活的主人，成為自己的英雄。

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主題：人生人生人生這門課

來賓：金曲台語歌王、詞曲創作人、音樂製作人 荒山亮

【本集精華】

今天我們繼續邀請到金曲台語歌王、詞曲作家、音樂製作人——荒山亮老師，來跟我們分享屬於他的那些「人生藍調」～很多人都是從霹靂布袋戲認識亮哥。當年的布袋戲到底有多紅？戲迷一出動就是成千上萬人，活動場場爆滿！今天就跟著亮哥一起回到那個熱血沸騰的年代，重溫屬於布袋戲迷的美好時光～會講台語，不代表真正掌握了台語的精髓！亮哥也是接觸霹靂布袋戲之後，才發現原來台語還有另一個境界。這段經歷不只打開了他對台語的想像，也深深滋養了後來的音樂創作之路。「你不要愛我，永遠不要愛我。」這句話到底是要人家愛，還是不要愛！？同一首歌，每個歌手都可以有不同的詮釋方式，但再怎麼唱，歌曲最核心的情感與主軸可不能被改變！豬哥亮竟然也幫亮哥寫過歌！？豬大哥的幽默究竟厲害在哪裡？當年楊登魁又用了什麼方法，讓豬大哥「無聲變有聲」，順利登台錄影？演藝圈的精彩往事，今天一次說給你聽！大家聽過亮哥版本的〈人生人生人生〉嗎？今天節目中就可以聽到喔！不同的人唱同一首歌，會唱出什麼不一樣的人生滋味？還不趕快把這集收藏起來～

【2026 荒山亮《人生藍調》生日趴】

📍 地點｜河岸留言（西門紅樓展演館）台北市萬華區西寧南路177號

🗓️ 時間｜2026.09.04（五）19:00 入場｜19:30 開唱

🎫 KKTIX 網路售票連結：https://reurl.cc/xeLq4e

📍 地點｜Music Corner 角落音樂餐廳 台北市松山區八德路三段34號

🗓️ 時間｜2026.09.05（六）14:30 入場｜15:00 開唱

📞 訂位專線：02-2504-3688

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主題：亮哥的《人生藍調》生日趴！
來賓：金曲台語歌王、詞曲創作人、音樂製作人 荒山亮

【本集精華】

好朋友一來，就開始掏心掏肺聊私房話了！？今天我們超榮幸邀請到金曲台語歌王、詞曲創作人、音樂製作人——荒山亮老師！原來美人姐當年選舉時，宣傳車上播放的是〈I Promise 我一定會勇敢〉！而且這首歌竟然是許常德老師與荒山亮老師雙強聯手打造的作品～這首歌對美人姐來說，又有什麼特別的意義呢？亮哥生日快到了，今年想怎麼過？喔～竟然要辦生日 Party，跟大家一起唱歌慶生！想參加的朋友趕快上網搜尋「2026 荒山亮《人生藍調》生日趴」，要搶票真的要快喔～從小就在音樂的薰陶下長大，台語歌、英文歌通通聽！爸爸雖然也是音樂人，卻因為知道這條路有多辛苦，不希望孩子走上跟自己一樣的路。沒想到熱愛音樂的亮哥繞了一大圈，最後還是一路唱到了今天！來聽聽他分享這段童年往事～以前在民歌餐廳駐唱，唱到一半竟然有老鼠突然出現！亮哥一時沒忍住，脫口喊了一聲：「老鼠！」結果現場賓客瞬間鳥獸散……亮哥也因此被老闆趕出去！？這段黑歷史到底有多荒謬！後來到美國飯店工作，竟然還需要配槍防身！？亮哥有開過槍嗎？當年明明已經做到年薪百萬，為什麼還是毅然決然辭掉工作，重新回頭追尋音樂？原來是因為心裡始終有一個聲音告訴他：我的音樂的夢想，還沒有實現！從好萊塢一路唱到霹靂布袋戲，荒山亮走過的路，比電影還精彩！但真正屬於亮哥的「人生藍調」，現在才正要開始說起，我們下集待續～

【2026 荒山亮《人生藍調》生日趴】

📍 地點｜河岸留言（西門紅樓展演館）台北市萬華區西寧南路177號

🗓️ 時間｜2026.09.04（五）19:00 入場｜19:30 開唱

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📍 地點｜Music Corner 角落音樂餐廳 台北市松山區八德路三段34號

🗓️ 時間｜2026.09.05（六）14:30 入場｜15:00 開唱

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🎧民歌之母陶曉清：「摸到乳房硬塊，檢查確認乳癌，第一個想法是『啊，要死了』。」完整收聽「先來一杯 我們再聊」點擊連結👉 https://fstry.pse.is/9ktrug  

 

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主題：美人說歷史—蜀漢官員有多窮？
來賓：《李的歷史故事》Podcast頻道主持人、作家、導演 李洵

【本集精華】

很久沒有見到這麼窮的官員了！？蜀漢就有，而且還不只一個！今天很高興繼續邀請到歷史專家李洵老師，讓我們掌聲歡迎～劉禪（阿斗）為什麼好像不太需要擔心底下的權臣造反？難道是因為蜀漢的官員不只不貪財，連權力都看得很淡！？這麼好的官員到底哪裡找？今天就跟著老師一起來看看，蜀漢這群大人物們究竟有多「清廉」，他們的財務狀況又是如何？麋芳到底為什麼會背叛蜀漢、投降東吳？是跟關羽有仇？還是做錯事怕被追究？這場叛變不只改變了關羽的命運，更重創蜀漢！那背上「叛將」之名的麋芳，投降之後真的過得比較好嗎？他最後的下場又是如何？如果劉備沒有失去荊州，憑關羽曾經以少敵多、威震八方的實力，蜀漢真的有機會翻盤、改寫三國歷史嗎？只可惜，一顆老鼠屎壞了一鍋粥……一個人的選擇，竟然可能改變整個國家的命運！？「時不我與，為何還要堅持自己堅信的價值？」明知道大勢可能已經無法挽回，為什麼還有人選擇守住自己的信念？聽完這一集，或許你就能更明白，當時的他們究竟在堅持什麼。

【MALENE媚齡美顏皂】

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主題：美人說歷史—三國裡的大帥哥
來賓：《李的歷史故事》Podcast頻道主持人、作家、導演 李洵

【本集精華】

三國裡的帥哥到底都長什麼樣子！？今天我們邀請到好朋友，歷史專家李洵老師，來跟聽眾朋友一起聊聊三國時代的「顏值擔當」～三國美女真的個個都很美嗎？No No No！傳說中的美女孫尚香竟然是個「大力士」，洞房花燭夜還能把丈夫嚇到！？今天這集聽完，大家對三國俊男美女的幻想可能都要破滅了……以陳壽惜字如金的程度，應該不會隨便浪費筆墨形容一個長得普通的人吧？老師竟然從《三國志》裡發現了陳壽形容「帥哥」的用字規律！？到底古人怎麼認證一個人長得帥？趕快來收聽！「有姿儀」vs.「有姿貌」，誰比較帥？大家猜猜看！也歡迎留言跟我們分享，在你心目中，三國裡誰是第一大帥哥！孫權帥是帥，但為什麼陳壽給他寫了備註？史書裡的形容非常特別，照字面想像，要嘛像是長短腳，要嘛讓人聯想到「柯基」！？難道特別厲害的人，外貌也一定要有點與眾不同？曹操本人長得不算特別帥，那曹家還生得出帥哥嗎？欸～還真的有！不但長得好看，而且非常聰明，還有「神童」之稱，深受曹操寵愛。只可惜天妒英才，年紀輕輕就過世了……喜歡這樣的「美人說歷史」單元，記得幫我們按下五顆星、留言＋分享，讓更多人一起來聽歷史、聊歷史～謝謝大家一直以來的熱烈支持，也讓我們更有動力繼續做下去！

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主題：從飲食開始自我檢測，一起打造沒有肥胖的世界！

來賓：Cofit健康平台執行⻑暨共同創辦人 林暐淳 

【本集精華】

年輕人要創業真的不容易！今天來了一位成功的年輕創業家，讓我們掌聲歡迎由教授級專家、醫師，以及數百位營養師共同打造的健康平台 Cofit執行長暨共同創辦人——林暐淳！想要健康、瘦身的人，千萬不能錯過這一集！全世界肥胖與三高問題越來越嚴重，Cofit的終極目標，竟然是要「終結全世界的肥胖與三高疾病」！這個聽起來近乎不可能的理想，他們如何實現？現在網路上充斥著168斷食、生酮飲食、211餐盤等各種減重方法，但用了這麼多方式還是瘦不下來？真的是因為沒有毅力嗎？還是根本沒有找到適合自己的方法？原來透過一對一的專業分析，就有機會找出最適合自己的健康管理方式！擁有一位專屬營養師，可以為你做些什麼？從每天每一餐的飲食分析、營養攝取評估，到協助建立適合自己的飲食習慣，都能提供專業建議。現代人健康意識抬頭，沒吃飯怕低血糖，吃太多又怕攝取過量，有了營養師陪伴，是不是會更安心呢？你會直接問AI怎麼減肥，或是自己上網買減肥藥嗎？先別急著這麼做！想要真正對症下藥、了解自己的身體狀況，建立正確且能長久維持的生活習慣，還是建議尋求專業醫師或營養師的協助，尤其本身有三高或其他慢性疾病的人，更不能自行嘗試各種偏方。如果你是外食族，想學會健康搭配飲食；想更精準掌握碳水化合物攝取；或是正在健身，希望增肌減脂，都很適合收聽今天這一集！希望透過今天的分享，幫助大家吃得健康，也吃出理想體態！

【CofitX美人私房話】

報名連結：https://hi.cofit.me/bR8om 

美人姐粉絲專屬優惠碼：美人輸入後報名只要 $450(原價 $699)

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主題：美人湯泡完，人真的可以變美！？

來賓：三軍總醫院北投分院家庭醫學科主任、溫泉專家 陳家勉醫師

【本集精華】

有一種溫泉泡完之後，皮膚會感覺滑滑嫩嫩的，大家都叫它「美人湯」！所以泡完真的會變美女嗎？今天我們繼續邀請到三軍總醫院北投分院家庭醫學科主任，同時也是溫泉專家的陳家勉醫師～台灣有這麼多溫泉，但過去關於「溫泉醫療」的研究卻少之又少！陳醫師剛開始投入研究時，甚至還得學日文，才能閱讀日本的溫泉醫療書籍！一路研究到現在已經31年了，大家是不是應該給陳醫師一個掌聲！什麼樣的人絕對不能泡溫泉？流感跟一般感冒要怎麼區分？癌症患者可以泡溫泉嗎？那曾經罹患癌症，治療後已經康復的人呢？今天就讓陳醫師一次幫大家解惑！日本已經有「寵物SPA」，台灣現在貓狗出生率都比人高了！說不定寵物泡湯，也會成為未來值得發展的新產業？現在女性貧血的情況很普遍嗎？吃鐵劑真的有用？但前提是，要先搞清楚自己到底是不是「缺鐵性貧血」，可不是貧血就一股腦地補鐵喔！台灣其實是一座名副其實的「溫泉寶島」，大家真的可以好好研究一下～你去過哪些地方泡溫泉呢？歡迎留言跟我們分享你的泡湯體驗！

【溫泉神奇療效：從身心放鬆到修復，最實用的溫泉醫療指南】

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主題：想要泡溫泉療癒身心，先聽醫師怎麼說！

來賓：三軍總醫院北投分院家庭醫學科主任、溫泉專家 陳家勉醫師

【本集精華】

溫泉真的有神奇療效嗎？今天我們很榮幸邀請到三軍總醫院北投分院家庭醫學科主任，同時也是溫泉醫學專家──陳家勉醫師！還記得端午節過後，命理專家曼樺老師曾分享「先敬羅衣後敬人」，提醒大家可以多使用芳香物品，或到溫泉泡湯，幫助去除身上的混濁之氣。上次我們和溫佑君老師聊了芳香療癒，這次就帶大家一起來認識溫泉的奧妙！炎炎夏日也適合泡溫泉嗎？標準到底是什麼？陳醫師提醒，當戶外氣溫超過32℃時，就不建議泡戶外溫泉池。所以，如果想試試曼樺老師推薦的方式，不妨等到秋天天氣轉涼再來體驗！大家都知道硫化氫有毒，一般認為吸入過量可能危害健康，甚至危及性命。但陳醫師的研究卻發現，低濃度的硫化氫反而可能有助於肺部健康！究竟是怎麼回事？一起來聽聽專家的解析。泡溫泉可不是越熱越好！陳醫師建議，水溫控制在42℃以下就足夠了。若泡得太熱，可能會活化凝血系統；再加上泡太久導致脫水，就可能增加中風、心肌梗塞等心血管疾病的風險，千萬不可輕忽！大家知道嗎？水煮蛋是蛋白先熟、蛋黃後熟；但溫泉蛋卻恰恰相反！這個原理竟然也和人體有關。尤其男性在生長發育階段，更要特別留意泡溫泉的時間與溫度。最後也要提醒大家，酒後除了不能開車，也千萬不要泡澡、泡溫泉，以免增加意外發生的風險。

【溫泉神奇療效：從身心放鬆到修復，最實用的溫泉醫療指南】

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主題：美人選書—阿城《閑話閑說：中國世俗與中國小說》

【本集精華】

大家敲碗想聽美人姐說書，終於來了！今天要和大家分享的，是著名作家阿城的《閑話閑說：中國世俗與中國小說》。什麼是「世俗」？它又是如何影響我們的生活、人情與文化？戴上耳機，一起聽聽阿城怎麼說，也聽聽美人姐的閱讀心得。先請大家思考一個問題：人，為什麼要有禮貌？或許聽完今天的內容，你會找到不一樣的答案。為什麼華人社會特別重視血緣稱謂與長幼秩序？如果逆著這套次序來，就會被視為「大逆不道」？美人姐將帶大家從書中一探中國世俗文化的脈絡，也一起尋找書中的「黃金屋」。這本書沒有艱澀的理論，而是一篇篇隨筆，想到哪裡寫到哪裡；今天，美人姐也就帶著大家，唸到哪、聊到哪！如果喜歡這樣的說書方式，歡迎留言告訴我們！未來就讓美人姐，常常陪大家一起讀書、一起思考，也陪大家度過一段溫暖的床邊時光。

【閑話閑說：中國世俗與中國小說】

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主題：古文輕鬆學—小李杜筆下晚唐風華
來賓：教育家、作家 韓曌老師

【本集精華】

要不是因為時間限制，美人姐真的很想跟韓曌老師聊到天荒地老！上次聊完了「大李杜」，怎麼可以沒有「小李杜」呢？今天就一起來聽聽他們的詩詞！杜牧真的是一位很神奇的詩人，留下了無數經典名句，偏偏很多人都知道詩，卻記不得是他寫的！不信我們來考考大家，提到清明節，你腦海裡浮現的是哪一首詩？沒錯，你現在想到的那首，就是杜牧寫的〈清明〉！李商隱的詩，總是瀰漫著一種朦朧而含蓄的美感，因此他的許多作品都以「無題」為名。為什麼呢？或許正因為無題，才能承載那些無法明說、無處安放的深情。「夕陽無限好，只是近黃昏」、「此情可待成追憶，只是當時已惘然」，這兩句流傳千古的名句，其中的「只是」與「此情」，其實有不同於一般人的解讀！今天就跟著韓曌老師，一起重新認識李商隱詩中的深意。一位擅長描寫具體實景，一位偏愛朦朧含蓄的意境。今天就透過幾首經典作品，帶大家一起認識「小李杜」截然不同的詩風魅力！如果喜歡這個系列，也別忘了繼續敲碗、支持我們！

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主題：神聖的事情，就要用最虔誠的態度面對
來賓：演員 楊子儀

【本集精華】

宮廟活動每年都從過年一路忙到普渡，等到普渡圓滿結束後，才正式展開下半年的拍戲行程。這就是擁有雙重身分的楊子儀，每年最真實的生活節奏！今天就讓我們繼續聽聽他的故事～大家有聽過台灣祭祀儀式中的「牽水狀」嗎？這項科儀的由來是什麼？戴上耳機，一起沉浸式聆聽子儀用台語娓娓道來，帶大家認識這項珍貴的傳統文化。一次演出中，楊子儀接收到九天玄女的旨意，要送生靈上天。每敲一下鼓，他都能感受到生靈被送上去時的脈動！而且，日本的生靈還會很有禮貌地排隊等待，究竟是怎麼一回事？拜什麼神明，都不如好好祭拜祖先？至少每年的普渡一定不能省！這是楊子儀和美人姐想送給所有聽眾朋友的一句提醒，背後又有什麼原因？身為神明的代言人，乩身平時需要做哪些淨身與修持？楊子儀曾經只要吃到牲畜肉，就會看見牠們臨終前的畫面。來聽他分享剛開始的遭遇！吃素的人真的都愛吃麻辣素飄香嗎？美人姐可是超級熱愛！真的沒有業配啦～如果你也是茹素的朋友，也歡迎留言跟我們分享，你最愛的素食美味！

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主題：當乩身，是一場漫長修行！
來賓：演員 楊子儀

【本集精華】

今天《美人私房話》訪問誰呢？讓我們掌聲歡迎演員──楊子儀！除了演員身分之外，他還有一個鮮為人知的特殊身分！？拍完融合媽祖信仰的電影《農曆三月二十三》後，楊子儀竟然準備成為美人姐在政大宗教所的學弟？美人姐身為學姐，會給他什麼忠告呢？因拍攝《雨後驕陽》結識人生師傅陳博正（阿西）與西嫂，也因此成為他走進烏來龍太宮，擔任乩身服務的契機，從此開啟了一段宗教修行之旅！起乩到底是什麼感覺？原來他全程都有感覺，卻無法控制自己的身體！一起來聽聽楊子儀親自分享第一次起乩時的真實經歷。乩身還分「文乩」和「武乩」？兩者有什麼不同？成為乩身，還得接受七七四十九天的訓練！從學習適應神明降駕，到能夠協助操辦法會，每一步都需要長時間的磨練，究竟有多辛苦？降乩究竟屬不屬於道教信仰？這個問題多年來始終爭論不休……一起來聽聽美人姐的分析，也歡迎聽眾朋友分享你的看法！本日金句：「懷疑，是檢驗真理的唯一方法！」千萬別被沒有真本事的人給騙了！

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主題：美人說歷史—歷史課本沒有說完的鄭氏王朝
來賓：資深記者、作家 劉峻谷

【本集精華】

鄭芝龍究竟有沒有帶著他的黑人侍衛隊來到台灣？今天我們繼續邀請劉峻谷老師，為大家揭曉答案！鄭經的長子鄭克臧，原來是庶長子！多年來歷史課本一筆帶過的謎團，今天終於揭開。鄭克臧之死，竟然和他的身分有著密不可分的關係……荷蘭人為什麼會稱鄭成功是「魔鬼」？《梅氏日記》中究竟記載了什麼？根據文獻，鄭成功會將人釘起來凌虐，真是令人難以想像！鄭成功明明高舉「反清復明」的大旗，為何清朝後來仍將他塑造成忠君愛國的英雄？日本又為何將他視為武士精神的象徵？在台灣歷史上，他也有著民族英雄的地位！施琅真的有那麼壞嗎？他和鄭成功之間，到底有著什麼樣的恩怨情仇？今天就讓劉老師帶大家一起破解這段歷史！喜歡聽劉峻谷老師說歷史嗎？暑假期間，非常推薦大家閱讀《閩海王鄭芝龍》，一起走進比課本更完整、更精彩的鄭氏歷史故事！

【閔海王鄭芝龍】
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主題：美人說歷史—教宗良十四世首道通諭為奴隸制度道歉
來賓：資深記者、作家 劉峻谷

【本集精華】

老朋友又來啦！今天我們再次邀請到《閩海王鄭芝龍》的作者──劉峻谷老師，來跟大家分享一段鮮少人知道的歷史故事！鄭芝龍竟然是天主教徒！？那他有沒有把信仰傳承給鄭成功？如果沒有，鄭成功後來信奉的是什麼？難道和日本神道教有所淵源？關於鄭成功的故事，其實有不少精彩的劇本，但為什麼始終沒有人敢拍？因為無論從哪個角度詮釋鄭成功，都可能引發不同立場的爭議！來聽聽美人姐和劉老師怎麼看。很多人以為荷蘭曾經殖民台灣，但荷蘭政府其實並未承認這樣的說法？原來當年在台灣的荷蘭人不到兩千人，原來是一家公司！今年5月，教宗良十四世發表首道通諭，提及奴隸制度帶來的歷史傷痕。今天也請劉老師跟我們分享，當時的奴隸都從哪裡來？他們最後的命運又是如何？聽說鄭芝龍身邊，竟然還有一支黑人侍衛隊？究竟鄭芝龍有沒有帶著這支黑人侍衛隊來到台灣？答案，我們下集待續！

【閔海王鄭芝龍】
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主題：願每個孩子都能有屬於自己的雨中即景

來賓：新北市立丹鳳高中圖書館主任、作家 宋怡慧

【本集精華】

暑假已經過了快一半，老師們都會給孩子們安排什麼樣的「暑假作業」呢？今天我們繼續邀請到熱愛推廣閱讀的宋怡慧老師，來和大家分享如何善用暑假時光，以及該如何讓孩子慢慢愛上閱讀！究竟是什麼樣的書，能讓美人姐一下課就迫不及待狂奔回家K書？美人姐以前甚至連俄文書籍都敢啃！她年輕時都讀些什麼作品？一起來聽聽她的閱讀故事。在短影音盛行的時代，孩子似乎越來越難靜下心，好好讀完一本書。當專注力下降、無法與孤獨相處、人際互動能力逐漸退化時，可能會對成長帶來哪些影響？今年，美人姐有可能推出第二套國文課程！？大家準備好迎接第二堂課了嗎？有什麼主題想聽，也歡迎留言敲碗！怡慧老師這次帶來哪些精彩書單推薦呢？大家聽過漫才師兼作家——又吉直樹嗎？從孩子到大人都適合閱讀的好書，趁著暑假，不妨找一本自己喜歡的書，重新找回閱讀的樂趣。本日金句：「千萬不要活在別人的眼光裡，死在別人的嘴裡！」多花一些時間認識自己，也多花一些時間認識這個世界。願每個孩子，都能擁有屬於自己的閱讀風景與雨中即景。

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主題：《鐵拳教育》照見台灣教育現場信任危機！

來賓：新北市立丹鳳高中圖書館主任、作家 宋怡慧

【本集精華】

大家看過《鐵拳教育》了嗎？今天我們邀請到推廣閱讀的幕後推手，也是站在教育第一線的老師——宋怡慧，來和大家一起聊聊戲裡戲外，她所看見的教育現場。在教育現場中，最讓老師們感到害怕的是什麼？什麼是「校事會議」？許多老師每天都擔心自己被投訴，甚至必須不斷撰寫檢討報告，長期下來早已心力交瘁。在這樣的環境下，他們又該如何全心全意地教育孩子？教育其實有三個重要的現場：家庭、學校與社會。老師、學生與家長，本該彼此扶持、相輔相成，卻逐漸陷入互不信任、彼此傷害的惡性循環。究竟現在的教育現場發生了什麼事？來聽聽怡慧老師分享，她在第一線所觀察到的種種現象。會選擇成為老師的人，真的是為了薪水嗎？如果有更高薪、更自由的工作機會，他們為什麼依然願意留在教育現場？又是什麼力量，支撐著這些老師繼續堅持下去？本日金句：「你現在所做的每一個選擇與判斷，都正在為未來創造回憶。」我們並不需要真的用「鐵拳」來教育孩子，更重要的是修復親、師、生之間逐漸崩裂的信任關係。究竟從什麼時候開始，我們不再相信彼此了呢？希望看完《鐵拳教育》之後，能讓我們每一個人都有所反思。劇中有一句令人印象深刻的台詞：「我們不站在老師這邊，也不站在學生這邊，我們……只站在受害者這邊。」教育從來不是單方面的責任，而是所有人的共同課題。大家一起加油，也向至今仍堅守在教育第一線、努力陪伴孩子成長的老師們，獻上最深的感謝。

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主題：能夠真正傷害你的人，往往是身邊最親近的人

來賓：私家偵探 卡卡

【本集精華】

因為產後憂鬱，竟被先生一步步佈局離婚？今天我們繼續邀請私家偵探卡卡，來跟大家分享她遇過的經典個案！「妳生完小孩沒有出去工作，在家帶小孩又帶不好！」相信這是許多媽媽曾經聽過、甚至親身經歷過的話。大家是否能多一點理解？她們也需要喘息的空間，也需要被照顧與接住。本日金句：「今天的痛苦終將過去，你要把它活成歷史！」痛苦其實也分為「向上」與「向下」的痛苦？該如何辨別呢？如果發現自己正陷入不斷下墜的狀態，就一定要提高警覺！必要時，請勇敢向專業醫師尋求協助，讓他們接住正在墜落的你。美人姐如果想請你來家裡吃拉麵，那真的只是想請你吃拉麵！但在韓國，「要不要來我家吃拉麵？」其實已經成為一種帶有曖昧甚至性暗示的邀約，大家可別傻傻地就跟著回家喔！人的關係究竟可以有多複雜？搞外遇的對象，居然還和前妻住在一起，同時又和隔壁巷子的女生生了一個孩子！你以為故事到這裡就結束了嗎？當然沒有……一起來聽聽這段千迴百轉、令人瞠目結舌的故事！美人姐的「懶人腿」大家試做了嗎？歡迎留言分享你的心得，也一起敲碗美人姐推出更多料理教學影片吧！

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主題：婚前徵信不是為了抓錯，而是為了確認風險
來賓：私家偵探 卡卡

【本集精華】

哎呦！私家偵探卡卡今天又要來和大家聊什麼熱門話題呢？大家聽過「婚前徵信」嗎？如果是你，會不會也想知道另一半對自己是否有未知的風險？75歲獨居爸爸口中的那位溫柔女子究竟是誰！？她對爸爸是真愛，還是另有所圖、想騙取財產？一起來聽聽故事中的女兒，如何透過徵信調查，判斷自己是否該介入這段關係！婚前徵信，不是為了抓錯或揭人隱私，而是為了確認可能存在的風險，進一步評估自己是否有能力承擔未來的人生選擇。一位媽媽委託徵信社調查女兒的未婚夫，卻意外發現男方疑似有使用違禁藥品的情況！女兒真的完全不知道嗎？身為母親，她該不該出手阻止？又該如何幫助女兒安全地退出這段關係？本日金句：「親情從來不是愛情的對手，親情是愛情的捕手。」使用婚前徵信，最重要的不是懷疑，而是保護自己與家人。但也別忘了，凡事都要拿捏好分寸，避免讓關心變成傷害。明天真的會更好嗎？或許今天聽完美人姐的分享，你會有不一樣的看法喔～

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主題：道高一尺，魔高一丈，詐騙總能搶先一步！
來賓：社團法人反詐騙聯盟理事長 陳安迪

【本集精華】

為了反詐騙而成立的第一打詐社團，竟然遭到臉書停權！？這件事聽起來真的既荒謬又令人無奈！今天我們繼續邀請到社團法人反詐騙聯盟理事長——陳安迪，來和大家聊聊，如今的詐騙集團究竟有多厲害！許多受害者希望透過臉書分享自己的受騙經歷，提醒更多人提高警覺、避免重蹈覆轍。沒想到卻反而被詐騙集團盯上，甚至遭到留言恐嚇與威脅，讓受害者再次陷入擔驚受怕之中……許多車手竟然是少年、長者，甚至是弱勢族群，讓執法人員和受害者有時也感到相當無奈。詐騙集團正是看準了這一點，刻意利用他們當作「箭靶」與替罪羔羊。如果台灣真的實施鞭刑，能夠有效解決這樣的問題嗎？詐騙手法層出不窮，但大家也不用過度恐慌！今天就讓安迪理事長親自教大家幾招實用的防詐口訣，提高自我保護能力！喜歡追星、搶演唱會門票的朋友更要小心！你們其實都是詐騙集團鎖定的高風險族群。請記住，張凌赫真的不會主動加你好友，更不會需要你「殺豬養他」啊！！！台灣竟有高達300萬名女性的個資外流！？資料詳細到連生理期紀錄都可能被掌握，甚至拿去分析你的生辰八字、推測你的運勢……光是想像就令人不寒而慄！最後也要提醒大家，看到「分享短影音就能輕鬆賺錢」、「每天動動手指就能變現」的廣告時，一定要提高警覺！因為你每天看到的顧北辰、柳如煙，背後很可能正是詐騙集團精心設計的吸金陷阱！

【陪家人拆「詐」彈：為什麼再多提醒，還是防不住詐騙劇本？】

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主題：詐騙的每個劇本，都對準著人性的裂縫
來賓：社團法人反詐騙聯盟理事長 陳安迪

【本集精華】

陪家人一起拆「詐」彈！你曾經是詐騙的受害者嗎？又或者，你身邊的親朋好友曾經被騙過？今天，我們邀請到社團法人反詐騙聯盟理事長——陳安迪，來到節目現場！十三年間，爸爸竟然被騙了九次以上！他究竟是怎麼一步步掉入陷阱？一起來看看，詐騙集團究竟替他寫下了什麼樣的劇本。你是不是也曾想過：「詐騙怎麼可能發生在我身上？」甚至認為「會被騙的人一定很笨」？不，你錯了！聽完這一集，你就會明白，真正讓人上當的，從來不是智商，而是人性。當家人被騙時，我們第一時間往往充滿憤怒，甚至忍不住責怪他們。但這樣真的能解決問題嗎？面對詐騙，我們究竟該怎麼做，才能幫助自己和家人提高警覺、明辨真假？你相信嗎？竟然真的有人相信，未來的醫療科技可以把秦始皇復活，還能封你當大官、讓你享盡榮華富貴！如此荒謬的騙局，為什麼還是有人深信不疑？近年來，詐騙集團更頻繁盜用美人姐的照片、影片製作假廣告，販售假商品，讓許多粉絲受害，也讓美人姐不勝其擾。最後，她乾脆砸下重金打造自己的官方購物網站，只為了讓粉絲買得安心、不再受騙。拜託！詐騙真的通通退散！

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主題：美人私房菜-筍子榨菜豆乾絲、燒冬瓜、南瓜濃湯、蝦仁蛋炒飯

【本集精華】

美人姐最近逛菜市場都買些什麼？夏天必備的蔬菜又有哪些？今天美人姐再次帶來季節限定的家常菜，教大家用簡單食材做出滿滿幸福滋味！為什麼同樣一道榨菜豆乾絲，你做起來就是少了一味？美人姐公開這道菜的靈魂關鍵，好吃到連孕吐中的孕婦都讚不絕口！這麼熱，誰還喝得下熱騰騰的冬瓜湯？其實只要冬瓜、薑片和醬油，就能做出一道清爽又下飯的燒冬瓜！趕快學起來，在家試試看！下雨天不怕菜價上漲，最怕花了大錢，買回家的卻是泡水菜、爛菜！到底該怎麼挑、買什麼最安心？讓美人姐來教你！大家有試做美人姐之前教的「懶人腿」嗎？趕快把你的成品拍照，上傳到臉書「懶人腿」影片下方留言，讓美人姐看看大家的精彩成果！誰炒飯的時候，還會一直拿鍋鏟把飯壓鬆？自己舉手！美人姐究竟是怎麼炒出粒粒分明、香氣十足的蝦仁蛋炒飯？（小編已經搶先試吃，真的大推！）

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主題：舌尖上的記憶—從波斯文化看中東美食

【本集精華】

美人姐最近在Netflix看了一部關於亞歷山大大帝征戰天下的紀錄片，所以今天想和大家聊聊波斯帝國與波斯文化！準備好了嗎？開始說書囉～有人說：「波斯文化是一雙精緻的手套，任何強大的武力伸進去之後，最後都會被塑造成它的形狀。」看似被征服的波斯，反而用文化影響了征服者。直到今天，中東地區的飲食文化，都還看得到波斯帝國留下的深刻印記！大家知道嗎？我們的麵食文化其實非常厲害！無論是義大利麵、拉麵，還是中東各式各樣的麵食，都和東方麵食文化有著千絲萬縷的關係。今天就跟著美人姐，一起來聊聊這段有趣的飲食交流史！伊朗的料理經常帶著一點迷人的酸香，到底這股酸味從哪裡來？他們的飲食有哪些特色元素？他們竟然也有羅漢果！？美人姐曾經一個人到希臘旅行，原本期待來場浪漫豔遇，結果豔遇沒遇到，反而先愛上了當地的希臘優格！回到台灣之後，至今都還維持著吃希臘優格的習慣，到底有多好吃？還有一樣東西，美人姐在國外沒喝到，在台灣卻喝到了，它就是充滿香氣的玫瑰水！今天也帶大家認識來自古波斯帝國、聞名世界的大馬士革玫瑰。聽完這一集，相信大家會發現，原來我們餐桌上的許多食物與飲食習慣，都和古老的波斯文化有著意想不到的連結！如果你也喜歡這樣的歷史、美食分享，別忘了留言告訴我們，我們下次再一起用美食認識世界！

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主題：一直在我身邊守護著我的神明

來賓：資深作家 黃越綏

【本集精華】

看電視看到精彩片段，正想拿起手機錄影，沒想到畫面竟然出現一尊黑面神像！？難道是閻羅王要來收她了嗎？今天我們繼續邀請到資深作家——黃越綏老師，來跟大家分享那些發生在她身上的神奇故事！「藉由了解別人的文化，才能真正認識自己的文化。」美人姐以榜首之姿考進宗教研究所，跨宗教的學習，究竟為她的人生帶來哪些影響與啟發？聽眾朋友，你們支持安樂死嗎？黃老師三十多年來始終公開倡議這個議題，今天就一起來聽聽她的觀點與想法。種種不可思議的神蹟，接連發生在黃老師身上，也讓基金會有能力幫助更多弱勢家庭、單親家庭，以及需要照顧的孩子。或許人生很多事情，不需要事事算計，只要相信是對的，就勇敢去做！請大家再次給黃越綏老師一個熱烈的掌聲，也別忘了分享這一集，讓更多人聽見這些充滿力量與啟發的故事！

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主題：你以為是小說，其實每一頁都是真實人生
來賓：資深作家 黃越綏

【本集精華】

重量級！重量級嘉賓，恁祖媽來了！讓我們掌聲歡迎黃越綏老師～今天來跟我們分享她首部的小說著作《筱雲與我》！哥哥十歲時過世，算命師竟說是筱雲命太硬，把哥哥剋死了…從此爹不疼、娘不愛，動輒遭到打罵。長大後，還因家中欠債，被迫嫁給黑道的同志子女，甚至差點遭公公性侵！你敢相信嗎？這些情節不是八點檔，而是真實發生的人生故事！而且她的身世，更令人震驚…「如果我的出生是人性扭曲下的餘孽，那我的死亡將是命運昇華的祝福。」這是筱雲曾留給朋友的遺書。幸好，她最後活下來了！她的存在，也成為了他人心中的一道光！為了讓父親承受插管治療的苦痛，女兒不惜借錢也要做！你會覺得殘忍嗎？但當你知道背後的故事，也許會有不同的答案…聽完這集幾個由真實個案改編的故事，相信你會明白，為什麼黃越綏老師決定捐助成立單親兒童文教基金會，陪伴更多需要幫助的孩子、弱勢單親家庭度過難關！想獲得黃越綏老師的《筱雲與我》嗎？留言告訴我們你的收聽感想，就有機會獲得書籍一本喔！

【筱雲與我：黃越綏小説集】

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主題：股市創新高，很多人卻看得到吃不到！
來賓：百萬Youtuber Cheap

【本集精華】

股市一片大好，但真正有感的人卻不多……貧富差距越來越大，我們的生活成本甚至超越日本東京，大家到底該怎麼活？這集我們繼續邀請百萬網紅Cheap，來跟大家分享他的觀察！少子化已經成為國安問題，今年新生兒人數甚至可能跌破十萬人……貧富不均是非常嚴重的經濟問題，但它未必會先反映在經濟層面，而是會先反映在社會問題上。這也是為什麼自殺現在名列國人十大死因之一。酪農辛苦擠出來的牛奶，一公升賣給收購端可能只有二、三十元，但消費者買到手卻接近百元，中間驚人的價差究竟去哪了？大家不妨算算自己一個月的開銷：房租、三餐、娛樂、交通、通訊……對許多中低薪族群來說，每個月幾乎都只能當月光族。「生活越來越辛苦，未來越來越模糊。」大家是否也有這樣的無力感？在這樣悲觀、需要安慰的社會氛圍下，更要特別小心那些趁虛而入的神棍與騙局！

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主題：AI時代來臨，台灣能源準備好了嗎？
來賓：百萬Youtuber Cheap

【本集精華】

嗨！百萬網紅Cheap來啦～輝達執行長黃仁勳說：「沒有能源，就沒有經濟成長！」那台灣，準備好了嗎？今天就來跟大家分析！綠能沒有不好，但台灣目前的綠能發電量仍遠遠不足。現在希望重啟核能的人，不代表他們支持、擁抱核能，而是面對電力供應不足的問題，我們需要更多發電來源，僅此而已……來聽聽美人姐怎麼說！AI時代的第四次工業革命正在展開，被黃仁勳認定為AI產業重鎮的台灣，如果能源問題無法解決，我們又該怎麼跟上這波浪潮？新聞報導指出，台灣的牛奶價格高居全球前段班，Cheap只是根據新聞上的數據和事實寫文章、分享自己的看法，卻因此遭到出征，壓力山大…未來，還有多少人願意挺身而出？來聽聽他怎麼看這件事！台積電從六百多元一路漲到現在都沒有賣掉！Cheap到底是怎麼理財的？真正賺錢的又是哪些人？相信大家一定都很好奇！

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主題：MIND麥得飲食，補到你心裡的飲食指南！
來賓：藥理教授、神經化學博士 潘懷宗

【本集精華】

延續上集「為什麼人會失智」的話題！今天繼續邀請到潘懷宗教授，和我們分享什麼是MIND飲食（麥得飲食），教你如何正確補充身體所需的營養，打造真正可以補到心裡、延緩大腦老化的健康飲食指南！三個月讀一本書做不到，沒關係！我們可以把大目標拆成一個個小習慣，慢慢閱讀、慢慢累積。培養每天都願意投入的興趣，讓自己真正做到「退而不休」！大家都說要少吃加工食品，但為什麼發酵食品反而被列為健康食物呢？像是泡菜、納豆、優酪乳等等，到底有什麼神奇之處？一起來聽聽專家怎麼說！每天的蔬果攝取一定要足夠！植化素和膳食纖維都非常重要。今天也教大家如何分辨可溶性與不可溶性纖維，尤其是長者和腸胃較敏感的人，更要特別留意不可溶性纖維的攝取！秋葵切片泡水再加檸檬汁？有人試過這種喝法嗎？如果你喝過，歡迎留言跟我們分享心得！別太擔心魚類中的重金屬問題，因為魚類帶來的健康益處，大於潛在風險。而且，魚其實是「吃越小尾越好」！那麼一個星期又該吃幾次魚呢？美人姐也分享了自己的魚料理秘訣，筆記本趕快拿出來！到底該怎麼挑選好油？其實沒有哪一種油可以簡單地說「好」或「不好」，重點在於了解自己平時缺乏哪些營養，再依需求搭配使用。就讓潘教授來教大家，如何聰明用油、吃出健康！

【跟健康Say Yes】

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主題：你以為只是記性差？小心可能是失智症徵兆
來賓：藥理教授、神經化學博士 潘懷宗

【本集精華】

活到老、學到老，因為怕被學生問倒！今天我們邀請到藥理教授、神經化學博士——潘懷宗老師，來跟大家聊聊：失智症與阿茲海默症可以畫上等號嗎？面對失智，我們又能做些什麼來預防？退化性失智症、血管性失智症，都是造成失智的可能原因。那麼，失智症的早期徵兆有哪些呢？找字變得困難、逛街回來突然忘記自己住幾號、情緒出現明顯變化……這些都可能是警訊！大家一定要先了解，才不會錯過最佳的治療時機。如果出現失智徵兆，也不要過度驚慌。越早發現、越早接受治療，越有機會延緩疾病惡化、維持良好的生活品質。現在全世界都積極投入失智症研究，藥物與治療方式也不斷進步。但還是要提醒大家，切忌病急亂投醫，更要小心各種打著「神藥」名號的詐騙。要如何透過終生學習來預防失智呢？除了打麻將之外，玩遊戲、平常走路換個方向、甚至刷牙時改用另一隻手，都有助於刺激大腦、活化神經！你知道嗎？聽力退化卻不配戴助聽器，也可能增加失智風險！耳聰目明真的很重要。助聽器的價格差異很大，究竟該怎麼挑選？至於眼睛老化，不論是配眼鏡或接受手術治療，該花的錢真的不能省！走路好，還是跑步對身體更好？研究證明，如果目標是延長壽命，其實走路就很有幫助；但如果希望改善體態，跑步的效果會更明顯。基礎醫學之所以重要，是因為它能幫助我們了解疾病的成因。希望今天這一集，能帶大家認識失智症、了解失智症，進而在生活中做好預防，守護自己與家人的健康！

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主題：探索台灣芳香療癒之島，與自然界能量共感！
來賓：台灣芳療教母 溫佑君

【本集精華】

身體其實是有情緒與心理能量流動的通道！我們可以透過香氣來幫助自己調節身心。今天我們繼續邀請到美人姐的老師，台灣芳療教母——溫佑君，來跟大家分享，如何運用香氣撫育人心、安定情緒～恨，原來也有很多種？憾恨、妒恨、憤恨、悔恨，到底差在哪裡？他們又是如何產生的？來聽聽老師怎麼說！同樣面對失智長輩，東方與西方家庭的反應有什麼不同？而香氛，真的能幫助失智症患者或ADHD族群調節情緒、提升生活品質嗎？小腿抽筋的時候，適合到哪座山聞聞什麼樹木的香氣？老師口中如太極般流動的氣味，又是什麼樣的感受呢？歡迎大家親自去體驗看看～如果你正在經歷痛苦，或是陷入低潮，不妨走進大自然，看看那些已經生長數百、甚至上千年的樹木。試著想一想：如果一切終將過去，真正留下來的會是什麼？或許，這樣的思考能把困在痛苦中的自己，慢慢撈回來。氣候變遷之下，植物其實也正在默默承受影響。原來許多植物的香氣變得比過去淡了，因為高溫讓芳香分子更容易揮發。你有沒有發現，大家熟悉的玫瑰、茶樹、薰衣草等精油，無論是香氣濃度還是使用感受，似乎都和從前有些不同了呢？

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主題：丙午年的香氛療癒處方
來賓：台灣芳療教母 溫佑君

【本集精華】

今天我們要訪問美人姐的老師！讓我們掌聲歡迎台灣芳療教母——溫佑君老師！丙午年火氣旺盛！上次命理專家曼樺老師就提到，今年特別適合透過香氛來調節身心，無論是塗抹精油、香水，或是在家中擺放香氛物品，尤其端午節過後，更值得善加運用。那麼，佑君老師今天要為大家介紹什麼樣的「滅火香氣」呢？在這個紛擾不安的時代，如果你沒有特定的宗教信仰，也還沒找到能安頓心靈的哲學省思方式，沒有關係！大自然本身，就蘊藏著支持、陪伴與淨化我們的力量。說到象徵愛情的花，現代人第一個想到的多半是玫瑰。但你知道古人是用什麼花來傳達愛意嗎？（小編才不告訴你答案，快點進節目收聽吧！）「玫瑰能修復靈魂」這樣的說法，從何而來？原來，玫瑰香氣確實能幫助人安撫焦躁不安的情緒，帶來一種被愛包圍、被溫柔接住的感受，而且這些效果並非空穴來風，而是有其研究與觀察基礎。今天就讓佑君老師為大家深入解析。同樣都是玫瑰，生長在不同土地、受到不同氣候與文化滋養，所展現出的香氣性格也截然不同。大馬士革玫瑰、保加利亞玫瑰、苦水玫瑰，各自擁有獨特的氣息與故事。因此，想找到真正適合自己的香氣，最好的方法就是多親近自然，用心感受、慢慢品味。每天打開新聞，我們總是不斷看見「炸裂」、「打爆」、「炸鍋」等充滿衝突與刺激的字眼，心情也難免跟著起伏波動。端午將至，古人所說的「五毒月」也隨之來臨。希望今天這一集節目，能陪伴大家透過大自然溫柔的香氣力量，找到安頓自己、淨化心靈的方法，讓內心多一分平靜與從容。

【琥珀時光】

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主題：古文輕鬆學——大李杜詩中盛唐大觀（下）
來賓：教育家、作家 韓曌老師

【本集精華】

節目才剛開錄，「李白」就打電話進來了！？通話內容大公開！今天我們繼續邀請國文補教界名師韓曌老師，帶大家走進大李杜的世界！有「詩聖」之稱的杜甫，更被後人譽為「律聖」，讀中文系的人幾乎不可能不讀他的作品！他的律詩究竟厲害到什麼程度？上次我們談了李白筆下的月亮，今天就來看看杜甫的月亮，和李白有什麼不一樣！出身名門、年輕時也曾遊歷四方的杜甫，為何最後竟落魄到幼子餓死、自己孤獨病逝於客舟之中？讓我們透過他的詩篇，一起回望改變唐朝命運，由盛轉衰的關鍵事件——安史之亂。同學們背王維的詩也有困擾嗎？經典名句總是記得開頭和結尾，中間卻怎麼也想不起來！別難過，美人姐也一樣！她常常背到：「人閒桂花落……」接著就變成：「來去吃酒釀湯圓……」然後，就沒有然後了。喜歡我們的文學單元嗎？其實古文一點都不難！還想聽哪位古人的故事呢？歡迎留言告訴我們！

＊提醒大家：喝酒不開車，開車不喝酒；未滿18歲請勿飲酒。

【人生滿級：古文不思議】
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主題：古文輕鬆學——大李杜詩中盛唐大觀（上）
來賓：教育家、作家 韓曌老師

【本集精華】

同學們，上課囉！在浩瀚的國學海洋裡，今天要跟大家說誰的故事呢？就是大名鼎鼎的李白與杜甫！讓我們掌聲歡迎補教名師——韓曌老師！如今的教學現場究竟是什麼模樣？近期接連發生幾起令人遺憾的師生事件，背後反映出哪些教育困境？我們請長年站在第一線的韓曌老師，來和大家分享她所看見的教育現況，以及教育現場所面臨的挑戰。來！同學們，老師考考大家：你知道哪一首跟月亮有關的詩？喔～你說：「床前明月光，疑是地上霜……」沒錯！從北到南、從小到大，幾乎每個人都能朗朗上口。提到月亮，就會想到這首詩；提到詩人，就很難不想到李白。今天，幾首流傳千古的月亮詩篇，來帶大家認識。大家常聽到「詩仙」、「詩聖」，甚至還有「詩佛」的稱號，但其實這些稱號並沒有高低之分，更不是誰比誰厲害。無論是李白的豪放飄逸、杜甫的憂國憂民，還是王維的空靈禪意。他們同樣生於盛唐，只是以不同的眼光凝視世界，就留下了風格迥異、卻同樣動人的詩篇。只要還有人願意聽經典、讀經典、愛經典，我們的經典文學推廣之路就會一直走下去。

Coming soon…

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主題：從一個人的「裝扮」來洞察他的心
來賓：專業諮商心理師 林萃芬

【本集精華】

從裝扮洞察人心！領帶、鞋子、飾品，甚至顏色與風格的選擇，都可能透露一個人的心理狀態、價值觀與性格特質。今天我們繼續邀請專業諮商心理師 林萃芬，和大家分享她多年來的觀察與分析！原來湯姆克魯斯的成長歷程並不如外界想像般順遂。他曾受閱讀障礙所苦，童年生活也相當艱辛。究竟能不能從他的穿著風格與公眾形象，看見這段生命經驗留下的痕跡？一起聽聽萃芬姐從心理學角度來解析。萃芬姐也分享自己的童年故事。只要是可能勾起父親思鄉情緒的事物，家人都得格外小心！連黑白配色的穿著，都可能引發衝突與責罵。長大之後，她又是如何去回顧，並且理解父親內心深處的創傷與情緒呢？有些男生即使在炎熱夏天，也堅持穿著厚重的軍靴。這樣的選擇背後，究竟代表什麼？是安全感的需求？是一種力量的象徵？還是單純覺得這樣帥？賈伯斯幾乎天天維持相同的經典穿搭。為什麼他總是選擇同樣的服裝組合？這樣的習慣和他的個性、工作方式，以及身處的角色地位有什麼關聯？節目最後，美人姐還要分享一個有趣的觀念：「如果真的很想買某樣東西，為什麼有時候反而應該趕快買？」聽到真的賺到！本日金句：「喜歡自己，不是天生就會的能力，而是一種需要練習與學習的過程。唯有先找到真正的自己，才會知道自己真正喜歡的是什麼！」

【從裝扮洞察人心：從穿搭配件與外在細節，快速判斷性格、情緒與人際角色】

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主題：今天我們從「裝扮」開始改變自己！
來賓：專業諮商心理師 林萃芬

【本集精華】

今天邀請的這位來賓，真的是美人姐老朋友中的老朋友！讓我們掌聲歡迎諮商心理師 林萃芬！從「裝扮」洞察人心？今天就讓萃芬姐以30年的心理諮商經驗，帶大家從一個人的穿著打扮，看見他的成長背景、性格特質，以及當下的心理狀態！當你拜拜祈福之後，要怎麼知道自己真的開始變好了？原來，許多改變都是從「裝扮」開始。當一個人願意重新整理外表、用心打理自己，往往代表內在的力量正在慢慢恢復，也象徵著人生正朝著新的方向前進。在美容美髮產業裡，設計師經常見證人生百態，甚至不乏一邊剪頭髮、一邊落淚的客人。原來，許多設計師早已成為人們傾訴心事的重要對象！那麼，要如何找到適合自己的「命定設計師」？其實也有一些值得觀察的小細節。來聽聽美人姐怎麼說！你是對穿搭要求完美的人嗎？有沒有發現，只要當天的造型少了某個配件，或覺得自己穿得不夠理想，整天就會感到渾身不自在？究竟為什麼穿著打扮，會如此影響一個人的情緒與自信？原來美人姐的穿搭心法是這樣學來的！身上的顏色最好不要超過幾種，才不會讓人看得眼花撩亂？不同顏色該如何搭配，才能穿出和諧又有質感的風格？今天一次告訴你！

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主題：姐回到羅東的日常風景
來賓：王雅倫

【本集精華】

嫁給比利時人，育有一對雙胞胎，擁有這樣一個全球化家庭的雅倫姐，當初決定回到羅東接手父親的瓦斯事業時，家人有什麼反應？長期的遠距離婚姻，對夫妻倆來說又有什麼樣的挑戰？一次因緣際會受邀到扶輪社演講，雅倫姐心想：「我不過是賣瓦斯的，竟然也有機會站上講台？」於是特地『盛裝』出席。沒想到，迎接她的卻是一段意想不到的經歷……朱自清在〈匆匆〉裡寫道：「燕子去了，有再來的時候；楊柳枯了，有再青的時候；桃花謝了，有再開的時候。但是聰明的，你告訴我，我們的日子為什麼一去不復返呢？」瓦斯工廠就位在墓園旁，中元普渡當然少不了。只是，連地基主該怎麼拜都不清楚的雅倫姐，面對這些特殊的「鄰居」，究竟該如何請教、如何準備？美人姐也提醒大家，農曆七月還是早點回家比較好，別打擾那些一年只有一個月「放假」的好兄弟們啊！一桶瓦斯動輒二十公斤起跳，每天穿梭大街小巷送瓦斯的師傅們，不但要搬運重物，還得隨叫隨到，只為了讓大家有熱騰騰的飯菜可吃、有舒服的熱水澡可洗。下次看到他們，別忘了說一句：「辛苦了！」

【世界亂七八糟，只有瓦斯隨叫隨到：姐還在羅東賣瓦斯】

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主題：姐，妳還在羅東賣瓦斯
來賓：王雅倫

【本集精華】

台灣台北人、比利時客家人、羅東新鮮人、瓦斯界素人……一二三，木頭人！？她是誰呢？就是《世界亂七八糟，只有瓦斯隨叫隨到：姐還在羅東賣瓦斯》的作者——王雅倫！讓我們掌聲歡迎～

2023年，她結束在歐洲30年的生活，回到台灣的宜蘭，接手父親經營的瓦斯工廠。許多人不明白她為什麼要這麼做？但她不只做了，還做出了成績！今天就來聽聽她這段充滿挑戰與轉折的人生故事。

從俄烏戰爭爆發開始，到2025年全民普發現金1萬元之前，瓦斯價格都沒有調漲！沒想到發放後卻連續上漲三個月。今年開始又加上中東局勢緊張，能源危機四伏，後面還會繼續漲嗎？

聽眾朋友們，你們現在還會寫信嗎？有沒有收到過或寄出過什麼特別的信件，讓您印象深刻？如果有的話，歡迎留言或來信和我們分享！

命盤裡說會吃力不討好的事，回頭再看，這樣不被看好的事情，竟成了生命中最精彩的篇章。今天這一集真的是私房話分享，值得大家細細品味、靜靜聆聽。

本日金句：「不要總問做這件事情有什麼意義，而是要問自己，在每一件事情裡，你體驗到了什麼。」

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主題：如何擁有能抗發炎的好身體！
來賓：營養師 廖欣儀

【本集精華】

已經吃得很少了，每天還認真慢跑，為什麼體重還是降不下來？今天繼續邀請到營養師廖欣儀，來跟大家分享連美人姐都認證的健康飲食秘訣，以及兼顧美味與營養的私房食譜！很多時候，我們以為身體需要的，未必真的是身體真正缺乏的。與其一味節食，不如透過專業檢查找出問題根源、對症下藥，或許連原本困擾已久的過敏反應與不適症狀，都有機會獲得改善！美人姐連吃泡麵都有一套學問！不只時間要算準，份量也有講究。畢竟一包吃不夠、兩包又容易膩，到底該怎麼拿捏才剛剛好？（但...在營養師面前聊泡麵，真的沒問題嗎？莎莎醬搭配皮蛋？這組合真的能吃嗎？小編先保留態度，坐等美人姐親自挑戰驗證！聽眾朋友如果還想看美人姐嘗試什麼創意料理，也歡迎留言告訴我們～指甲變脆、變軟，可能是身體慢性發炎發出的警訊？除了指甲之外，身體還有哪些容易被忽略的小細節，其實正在提醒我們健康出了狀況？一起來聽聽營養師怎麼說！延後退休真的有助於預防腦部退化嗎？這個說法究竟是真是假？其實想要預防失智症，維持人際互動與日常對話非常重要。透過持續交流、思考與表達，讓大腦不斷接受刺激，才能幫助維持認知功能與語言能力。

【吃出抗癌體質】

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主題：如何擁有能抗發炎的好身體！
來賓：營養師 廖欣儀

【本集精華】

如何吃出抗癌體質？咦，還可以很美味？今天我們很開心邀請到營養師廖欣儀，來跟大家分享如何吃得香、又吃得健康～你也時常因為生活壓力大、情緒緊繃，導致胃痛、身體不適嗎？體內若長期反覆發炎，有可能會提高癌化風險！？來聽聽欣儀怎麼說～以前肝病是台灣的國病，如今肺部疾病的問題也越來越受到重視！空氣污染、遺傳因子、二手菸等等，都是讓肺功能變差的原因…身體每天都在接收外來毒素，這時候「代謝與排除廢物」的能力就非常重要！究竟該如何打造抗發炎體質？讓專家來告訴你！節目中我們也準備了小測驗，檢視自己是否有發炎風險！當然，這個測驗並非醫療診斷，只是幫助大家初步了解自身狀況。如果真的有不適，還是要盡快就醫，接受專業檢查喔～到底是什麼神仙美味的豬排，讓美人姐讚不絕口？高油、高熱量的炸物，卻讓營養師聽了直冒冷汗！因為幾克的麵衣就吸了幾克的油，大家吃炸物前，不妨先把這句話默念一遍…美人姐居然沒有氣炸鍋！今天節目公開徵徵徵～誰要送美人姐一台啦！（美人姐已經默默望向小編了……小編瑟瑟發抖）大家身邊也有像「銀針」一樣，專門幫忙試毒的朋友嗎？雖然很感謝這些朋友，但還是要提醒大家，如果吃到疑似會引發過敏或發炎的食物，一定要記下來，避免再次誤踩地雷，危及性命喔！

【吃出抗癌體質】

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主題：美人說歷史—一代草聖于右任（下）

【本集精華】

今天我們繼續把一代草聖于右任《牧羊兒的自述》中，他25歲前的人生經歷說完～大家準備好了嗎？繼續上課囉！本日金句：「引刀成一快，不負少年頭。」仔細想想，這樣真的值得嗎？「思想就像降落傘，要打開才有用。」這句話已經講了千千萬萬遍！唯有打開視野，看事情才會擁有更多角度。就像于右任在眼界開闊之後，他的學問與考據能力，也更上一層樓！于右任原本要前往開封應試，但他的作品《半哭半笑樓詩草》卻遭官員檢舉，指控內容大逆不道，差點被就地正法！最後他是如何逃過一劫？剪掉辮子、脫下長袍馬褂，外在造型的改變，其實也象徵著思想與意識形態的轉變！亡命逃往南方、虎口餘生，于右任做出了什麼重大決定？于右任在生命的最後一刻，比出「三」這個手勢，到底代表什麼？是三民主義？還是他的三公子？都不是…原來，那是他對故鄉最深的思念，希望自己死後能夠落葉歸根。行天宮、東海大學、鼎泰豐等等，許多大家熟悉的題字，其實都出自于右任之手！來聽聽美人姐分析台灣知名餐廳「鼎泰豐」三個字背後所代表的卦象寓意～再一起回味，早年的鼎泰豐究竟是什麼風味！

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主題：美人說歷史—一代草聖于右任（上）

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以前別人問起「你貴姓？」時，美人姐總會回答：「于右任的于。」不知道從什麼時候開始，這個名字逐漸被淡忘……現在可能得說「于美人的于」，大家才比較知道！？今天，就讓我們一起來談談一代草聖于右任的故事～《牧羊兒的自述》寫的是于右任25歲以前的人生。今天，我們將從一首詩開始，回溯他的童年歲月——有母親臨終前的託孤、幾次死裡逃生的驚險時刻，以及生命中那些不可或缺的貴人。兩歲的于右任便經歷喪母之痛。母親臨終前，將他託付給二伯母照顧。二伯母無兒無女，丈夫又早逝，當時她不但沒有改嫁，還替別人撫養孩子，因此飽受旁人非議。即便如此，她依然心甘情願地將于右任扶養長大！于右任從小上學從不遲到，身上的衣服雖然破舊，卻總是整潔乾淨。這一切，都是伯母在背後默默照顧、細心疼愛他的結果。家境如此困苦、命運又如此坎坷的于右任，他的學問究竟從何而來？原來，他不只遇見許多良師益友，還有一位博覽群書的父親！庚子年間，慈禧太后與光緒皇帝逃往于右任當時求學的地方。所有人跪地接駕，竟一跪就是一個多小時！？這一幕，也讓年輕的于右任滿腔怒火！後來究竟發生了什麼事？欲知後事如何，且聽下回分解～

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主題：人走了，故事卻還沒說完
來賓：療癒系通靈人、資深電視節目製作人、輔仁大學大眾傳播學程教授 張其錚

【本集精華】

有時驚心，有時暖心，這是療癒系通靈人的靈異筆記。今天我們再次邀請到張其錚老師，來跟大家分享那些無法解釋的靈魂故事～把剛過世媽媽的遺體接回家後，竟然連續兩天早上，都收到媽媽親自去向早餐店老闆娘訂好的早餐！？這樣深刻的親情羈絆，究竟該如何解釋？罹難的消防隊長，明明是最早在火場中殉職的人，卻一路指揮著全隊完成整場救災行動！？這類難以解釋的現象，究竟是真有其事，還是冥冥中的牽引？今年一定要牢記一句話：「忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。」尤其屬馬的朋友，更要特別留意自己的情緒喔！不要等到失去了，才後悔莫及，甚至想透過通靈與往生者對話。當他還在世的時候，你是否曾真正珍惜、好好陪伴過他呢？「鍵盤殺人」同樣會造業！一句話、一個字，都有可能深深傷害一個人，甚至壓垮一條生命。所有出口的惡意，終究都可能回到自己身上。聽眾朋友們，你是否也曾遇過難以解釋的奇人異事呢？歡迎留言，和我們分享你的故事喔～

【故事沒說完，靈魂還沒走】
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主題：因為思念未曾消失，才有了靈魂的故事
來賓：療癒系通靈人、資深電視節目製作人、輔仁大學大眾傳播學程教授 張其錚

【本集精華】

每個靈魂，都有屬於自己的故事。今天我們很榮幸邀請到療癒系通靈人、資深電視節目製作人，同時也是輔仁大學大眾傳播學程教授——張其錚，來和大家分享他的新著作《故事沒說完，靈魂還沒走》～所有宗教，似乎都在回答人類共同的三個問題：「我們從哪裡來？」「我們將往何處去？」「而在來去之間，我們來的目的又是什麼？」一起來聽聽美人姐的分析！醫院，是超越陰陽交界的地方？大家真的不要把醫院當成娛樂場所，因為這裡承載著太多生命的重量，甚至是連亡靈都敬重的地方。一位從事救難工作的人員，竟奇蹟似地在土石流中連人帶車毫髮無傷！？另一次，他背著罹難者跌落山谷時，竟像是被土地公穩穩接住。那些制服上的識別與徽章，或許也成了曾被幫助過的亡靈，替救難人員默默祈福的媒介。不是只有農曆七月才有鬼故事。只要人們仍有思念，關於靈魂的故事，就會一直存在。歹徒試圖闖空門正在砸開教授家大門時，突然聽見鄰居靠近的聲音，嚇得立刻停手！但奇怪的是，聲音始終沒有停下…那到底是誰在敲？原來，是地基主在暗中幫忙！大家看到的是電視上刑案現場的照片；但教授看到的是一段會動的畫面。這樣特殊的能力，曾經為他帶來什麼樣的夢魘？後來，又是如何幫助他與家人？本日金句：「生命沒有答案，只有你如何面對生命中的困境與問題，所留下的故事。」

【故事沒說完，靈魂還沒走】
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主題：美人私房菜—香菇鮑魚糙米粥、馬來西亞炒莧菜、澎湖絲瓜炒蛋、涼拌茄子
來賓：新莊公有市場的賣菜郎、少婦救星 廖炯程

【本集精華】

少婦們敲碗希望賣菜郎每兩個月都能來一次《美人私房話》，分享當季時蔬！美人姐收到大家的心聲啦～除了告訴大家最近該買哪些菜，節目裡還會穿插許多美人姐的私房料理，保證實用又有趣！

紅蔥頭發芽到底能不能吃？原來美人姐平常還會自己炸油蔥酥！今天讓大師分享小撇步～紅蔥頭該直切還是橫切？其實都有講究～

美人姐家裡有上百個鍋子，卻偏偏沒有氣炸鍋！對她來說，氣炸鍋居然是最難上手的工具……是不是很意外呢？其實美人姐的料理方式，甚至比氣炸鍋還快！

腸胃不舒服時想吃粥，卻又擔心升糖太快，也不想吃得毫無味道？今天美人姐就教大家做一道健康又有飽足感的「香菇鮑魚糙米粥」，不用加任何調味料，也能鮮甜好吃！

提醒大家，泡過香菇的水千萬不要倒掉！不只能拿來煮大滷麵，也很適合拿來煮飯，天然又提鮮，丟掉真的太可惜了！

絲瓜到底怎麼處理才會好吃？怎麼煮才能口感更佳？今天就讓美人姐手把手教大家切絲瓜、煮絲瓜的小技巧～

還有很多人最在意的茄子顏色問題！原來茄子一定要滾水下鍋，才能維持漂亮色澤。少婦們如果想拍出好看的料理照，這招一定要筆記起來！節目中也會分享簡單又開胃的涼拌配方～

隨著時代改變，許多傳統市場慢慢消失了。但市場其實不只是買菜的地方，更是聯絡感情、充滿人情味的重要場所。有空真的可以多去逛逛，感受那份最真實的生活溫度。

今天教大家的料理，如果有試做成功，記得拍照上傳，也別忘了標記美人姐！讓她知道你們都成功複製她的私房好味道啦～

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主題：一顆佔了兩週新聞版面的馬鈴薯
來賓：新莊公有市場的賣菜郎、少婦救星 廖炯程

【本集精華】

沒想到一顆馬鈴薯，竟然可以搶佔兩個禮拜的新聞版面！？今天我們很榮幸邀請到少婦們最愛的救星——賣菜郎 廖炯程老師，來跟大家解析這場讓消費者人心惶惶的「馬鈴薯之亂」！

進口馬鈴薯和台灣本土馬鈴薯，消費者到底都怎麼選？兩者又該如何分辨？今天就讓專家親自教大家！

馬鈴薯發芽到底還能不能吃？那變綠了呢？如果把發芽、變綠的部分挖掉，剩下的還安全嗎？進口馬鈴薯的檢驗標準又是什麼？對民眾來說，現行的檢測規範，安全性真的有過關嗎？

另外，大家早餐店常吃的薯餅，其實大多都是使用進口馬鈴薯製成！聽眾朋友有吃薯餅吃到拉肚子的經驗嗎？還是其實都是大冰奶惹的禍？歡迎留言跟我們分享你的經驗～

來破解一個網路流傳已久的迷思：「拿蘋果跟馬鈴薯放在一起，真的能延長保存期限嗎？」來聽聽炯程老師怎麼說！

冬瓜煮雞湯比冬瓜排骨湯更好喝？但其實，蛤蜊才是冬瓜的靈魂伴侶！美人姐今天也不藏私，分享自己的私房料理，大家筆記本趕快拿出來！

今天還要加碼告訴大家：花生、地瓜、紅蘿蔔、薑、洋蔥、蒜頭等等，發芽後到底還能不能吃？一次完整解答，大家一定要聽到最後！

最後也提醒大家，今年天氣特別炎熱，食物千萬不要放太久，外食族更要特別注意食物中毒的風險喔～

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主題：身上的三斤肉，絕對不是一餐造成的！
來賓：初日診所 肥胖症、家醫科專科醫師 鄧雯心

【本集精華】

肥糖？胖糖？糖胖？今天我們很榮幸再次邀請到肥胖症、家醫科專科醫師—鄧雯心，來跟大家分享那些常見卻容易被誤解的減重觀念！

瘦瘦針其實是把藥物的「副作用」運用在減重效果上？美人姐真心提醒大家，想維持健康與好身材，最重要的還是靠飲食控制與規律運動！

人的『餓』，其實還分成生理性飢餓與心理性飢餓？大家有過這種經驗嗎？美人姐完全不能理解！歡迎大家留言分享屬於你的那種『餓』～

「我明明沒吃多少，喝水、吸空氣都會胖！」相信很多人都有這樣的困擾。這到底是真的，還是身體代謝出了問題？為什麼體重總是不斷上升？這集醫師一次幫大家解析！

醫師也特別提醒，如果你有甲狀腺功能亢進的問題，要留意自己的骨質健康與糖尿病風險！

如果一杯珍珠奶茶的熱量，跟一塊鮭魚一樣，你會選擇吃哪一個？重點其實不是只有熱量，而是食物的營養價值！選對食物，才能真正幫助身體代謝。

減脂與增肌，到底哪個更重要？每天一定要攝取澱粉嗎？這集也會破解許多大家最常見的迷思！

節目中還分享了許多健康食譜，希望大家用簡單的調味，就能做出兼顧美味與健康的料理。記得收藏起來！美人姐也接下醫師的挑戰了～敬請期待！

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主題：媽媽不是脾氣變差，是荷爾蒙正在改變她！
來賓：初日診所 肥胖症、家醫科專科醫師 鄧雯心

祝全天下的媽媽們，母親節快樂～

【本集精華】

肥胖症專科醫師就不能變胖嗎？他們也是靠形象、靠外表吃飯的！今天我們很榮幸邀請到肥胖症與家醫科專科醫師——鄧雯心，來到《美人私房話》！

孩子血液裡出現大腸桿菌怎麼辦？原來可能與缺乏能對抗細菌的維他命 C 有關！美人姐分享了兩個親身故事，提醒大家維他命 C 的重要性。

有客家人血統的男孩一定要特別注意！出生後務必要檢查是否有蠶豆症，替自己建立一份「保命清單」，清楚知道哪些藥物絕對不能碰！

俗話說：「冰凍三尺，非一日之寒。」同樣地，身上的三斤肉，也不是一餐造成的！如果發現自己體重異常增加，別急著怪自己，應該先找醫師檢查，了解肥胖背後真正的原因。

今天也要帶大家了解，更年期與女性荷爾蒙之間的重要關係！美人姐說自己沒有明顯感受到更年期的不適，但卻在更年期後出現高血壓問題？每位女性的更年期症狀都不一樣，沒有好壞之分，也不一定非得接受治療，而是要學習調整心態，與身體和平共處。

破解一個常見迷思：荷爾蒙治療與乳癌之間的關聯，其實沒有大家想像中那麼高！那麼，治療的黃金時期又是什麼時候呢？

更年期後變胖，和肥胖並不相同！如果是肥胖，就一定要提高警覺，因為心血管疾病，正是更年期後女性死亡率最高的原因之一。

最後也提醒大家，聽完這一集，如果家中有正經歷更年期的女性，請多一點理解與體諒，陪她們一起度過這段身心變化期。

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主題：美人說歷史—漢朝差點顛覆時代的大便事件
來賓：《李的歷史故事》Podcast頻道主持人、作家、導演 李洵

【本集精華】

漢朝竟然有一場「大便事件」，力量大到可能改變歷史！？今天我們繼續邀請熱愛三國的李洵老師，帶大家聊聊這段荒唐卻關鍵的歷史故事～

漢朝的女子似乎都特別有個性，而今天的女主角，正是漢景帝的寵妃——賈姬！

沒想到賈姬上廁所時，竟然遭到野豬攻擊！？幸好最後平安無事，漢景帝也絲毫不嫌棄，堪稱真愛！甚至有人認為，如果當年出了意外，後面的歷史發展可能完全不同，就不會有後來的三國時代！

歷史上不少文臣武將，常靠著「自污」來保全自己與家族性命。像秦始皇時代的名將王翦，就是非常經典的例子，有興趣的朋友真的可以去了解看看～

談到三國，老師又怎麼看它真正的起點？有人認為應該從曹丕篡漢稱帝開始算；也有人認為黃巾之亂爆發時，亂世其實就已經揭開序幕。今天也一起聽聽老師的分析！

台灣明明只有兩千多萬人口，為什麼Threads上的帳號數卻能高達八千多萬？這中間的落差到底是怎麼來的？

冷戰結束不過約37年，世界卻已爆發大大小小超過150場戰爭！？這背後究竟隱藏著哪些政治角力與國際利益？今天也會從更多元的角度切入時事，提供聽眾朋友不同的觀點與思考方向！

【戲精三國：那些騙過你的三國人物】
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主題：美人說歷史—三國的那些愛情故事
來賓：《李的歷史故事》Podcast頻道主持人、作家、導演 李洵

【本集精華】

今天我們邀請到一位愛說歷史、熱愛三國的新來賓——李洵老師，來跟大家聊聊三國裡的那些愛情故事！

到底是哪一位來賓，敢上美人姐的節目遲到？本來還以為再也沒有機會見到美人姐了，沒想到峰迴路轉，又有了這次的相遇！這讓老師有多開心？不但立刻瘦了十五公斤，還特地帥氣登場來見美人姐！

首先，我們從三國最知名的姐妹花——大喬與小喬談起。她們與各自的丈夫之間，真的有深厚的感情嗎？還是其實並沒有我們想像中的那麼浪漫？

第二部分，我們來聊一段堪比《玫瑰瞳鈴眼》的愛情糾葛——關羽與曹操，竟然為了一位人妻而產生嫌隙！這名女子究竟有多美，讓關羽多次求娶，卻最終被曹操捷足先登、納為妾室？在這場情感角力中，最後的倒楣鬼又是誰？真可說是賠了夫人又折壽…

再來談談張飛——他可絕非電視劇中那種粗獷無情的形象！他與夏侯氏的愛情，其實相當浪漫，甚至帶點《海角七號》的味道：「跟我走，或者我留下來。」

最後，我們把焦點放在漢獻帝身上。在被曹操安排迎娶三位曹氏之女後，獻帝是否能找到幸福？這段故事，是老師最喜歡的一段愛情篇章。

本日金句：「人的價值，在於你是否擁有選擇。」

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主題：當靈魂離開肉體之後，我們會經歷什麼？
來賓：Podcast節目《靈魂屁護所》、《藥師王》主持人 J藥師

【本集精華】

從小就擁有靈魂感知能力，跟她一起吃飯竟然會讓人倍感壓力？甚至連廚師在料理時的情緒，都能一口嚐出來！？究竟是誰擁有如此神祕的感知力？讓我們歡迎 J 藥師～

有一次外出用餐時，店內出現了異樣的氣場，藥師開始感到反胃不適！抬頭一看超驚人！隔壁桌竟浮現出駭人的畫面，是有人行兇後棄屍的殘影……

姐妹倆將阿公的遺體帶回家，卻不確定他的靈魂是否跟隨而來？藥師一看便發現，阿公的靈魂並不在身邊！那麼，他究竟去了哪裡？

人離開之後，會經歷什麼樣的過程？這個問題是我們常常想像，卻無法預演的未知。不需要恐懼！今天，就讓 J 藥師帶大家一起了解，我們應該知道的身後事～

本日金句：「生命沒有標準答案，只有不斷面對問題、解決問題，所留下的故事。」

【通靈藥師的處方箋】
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《通靈藥師的處方箋》Ｊ藥師新書分享會・5/17台北場

時間：2026 / 05 / 17 (日) 14:00 - 17:00（13:30 開放進場）

地點：心悅人文空間（台北市中正區金門街 12 巷 7 號）

報名連結：https://reurl.cc/YDv47n

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主題：因緣業力不是一碗雞湯可以化解的！
來賓：Podcast節目《靈魂屁護所》、《藥師王》主持人 J藥師

【本集精華】

聽說我們的聽眾朋友都氣質非常好！？讓我再次用熱烈的掌聲，歡迎大家敲碗已久、終於再次邀請到的來賓——J藥師！

每個人的磁場都不同，今年美人姐的優勢能量似乎特別需要粉色加持，因此大家今年都能看到粉嫩登場的美人姐喔！

你是否也曾覺得自己特別不順，彷彿因緣與業力同時大爆發？當心靈雞湯不再有用，我們又該如何化解這樣的困境？

本日金句：「種善因，得善果。」

親情、友情、愛情、職場——我們在人世間的課題，往往體現在各種關係之中。如果這些功課遲遲沒有完成，即使換了環境、換了對象，依然難以真正跨越。

業力講求平衡，若其中一方無法釋懷，彼此之間可能在生命中反覆糾纏。今天就讓我們一起來聽聽J藥師的分享，看看如何在關係與人生中找到出口。

據說在J藥師眼中沒有秘密？那麼…美人姐還有姻緣嗎？（小編其實也很好奇)
會不會聽完這一集之後，大家都忍不住想找藥師看看自己的桃花運呢？

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主題：沒有眼淚，只有滿滿的思念
來賓：暢銷親子作家 彭菊仙

【本集精華】

沒有眼淚，只有思念。我們今天很高興再次邀請到作家彭菊仙，陪大家一同回憶那些親子相伴的溫暖時光。

起初，大家以為姊姊只是開玩笑，怎麼可能媽媽半夜吵她，影響到她隔天上班？直到鄰居的投訴與真實的影像出現在眼前，他們才驚覺——媽媽真的罹患了失智症！

「100減7是多少？」美人姐竟然答錯了！原本還擔心醫師不讓她出院，但看在她依然口齒清晰、能言善道的份上，最後還是讓她回家了！來聽聽這段搞笑的故事～

主要照顧者的辛勞，往往難以被旁人真正理解。他們的喪親之痛，甚至可能比其他家人更加深刻。因為與自己朝夕相處、相依為命的人，突然離開了。

「久病床前無孝子」這句話，也許並非責備，而是一種體諒。不是不孝，而是真的太疲憊、太辛苦了。

還記得以前家裡沒有打蛋器時，想做蛋糕該怎麼辦嗎？美人姐的媽媽竟然讓她用一把筷子來打蛋！你們家是否也有類似的趣事？歡迎留言分享你的回憶。

在生命的最後時光，菊仙的母親說出了心中長年的兩個結——一是因血癌過世的孩子，另一個是出生後被送走、後來又被抱回來的菊仙。也許，這些都是她一輩子無法放下的自責與牽掛。

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主題：當心防卸下，我們才看見真正的媽媽
來賓：暢銷親子作家 彭菊仙

【本集精華】

母親在失智的過程中，逐漸失去記憶。而在那之後的十年裡，她與母親重新建立新的記憶，也重新認識了媽媽。讓我們歡迎《五十歲後我的媽》的作者——彭菊仙。

過去有許多家庭是一個講台語、一個講國語的組合，夫妻之間也常有不小的年齡差。在那樣的年代，愛情似乎是一種奢侈。這本書，或許會引起許多人的共鳴，也勾起美人姐不少回憶，讓我們一起來聽聽這段故事。

菊仙的媽媽，失智歷程長達十年。到了中重度階段的最後兩年，她逐漸忘記怎麼走路、怎麼吞嚥，每一分鐘，都在遺忘下一步該做什麼！媽媽每天都動念想結束自己的生命。他們是如何陪伴媽媽走過這段煎熬？又如何用「同台飆戲」的方式，回應她的世界？如果你也正走在類似的照護歷程中，不妨翻開這本書。在學習方法的同時，也給自己一點療癒與陪伴。

本日金句：「童年是大家共有的經驗，老，卻不是。」

父母的心情總是錯綜複雜——擔心自己讀書不多，會影響孩子的判斷；卻又滿是牽掛，放不下對子女的愛與擔憂。如果還有機會，別忘了多抱抱他們！

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主題：台灣人口結構「生不如死」，往後生活也要「生不如死」嗎？
來賓：社團法人台灣失能者家庭暨看護雇主國際協會理事長 張姮燕、執行長 童文薰

【本集精華】

台灣已經邁入人口結構「生不如死」的階段，面對這樣的轉變，未來的政策是否也需要重新檢視與規劃？今天，我們就從這個現況出發，深入剖析當前所面臨的各種挑戰。讓我們掌聲歡迎台灣雇主協會理事長張姮燕，以及執行長童文薰。

為什麼非法移工能夠租用土地，甚至將農產品流入市場？在農藥使用規範、無照駕駛運輸等問題下，若發生交通事故或食安風險，缺乏保險與監管機制，民眾的權益該如何被保障？

如果制度本身已經完善，為何其他國家未必採用相同模式？從人權角度來看，當移工在台灣懷孕，往往面臨工作中斷的困境，雇主也需額外投入照顧成本，甚至可能需要安排安置。這樣的制度設計是否合理？又是否真的能有效減輕台灣失能者家庭的負擔？

當合法聘用移工一旦出現問題，雇主往往需承擔相對嚴格的責任與處罰。在這樣的環境下，是否會影響雇主選擇合法途徑的意願？一般民眾其實只是希望擁有一個安定、安全的生活環境，那麼這樣的保障該由誰來提供？

為何引進合法移工的程序如此困難？能夠選擇的也不多？當市場缺乏彈性與競爭機制，就會影響整體聘用品質與效率！

5月2日（六）上午10點，台灣雇主協會將於凱達格蘭大道舉辦《雇主大集合》活動。如果您也有類似的困擾或想法，您可以一同參與，為更完善的制度與未來發聲。

【活出兩倍的人生：第一本長照教戰手冊】
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主題：移工的福利、權益不斷提升，那雇主誰來幫？
來賓：社團法人台灣失能者家庭暨看護雇主國際協會理事長 張姮燕、執行長 童文薰

【本集精華】

我們今天要訪問兩位非常特別的來賓——《活出兩倍的人生》的作者張姮燕教授，以及童文薰律師。這本書可說是長照路上的第一本教戰手冊，大家一定要好好聽！

童律師長年關注長照與移工議題，至今已超過二十六年。這麼多年來，環境真的有改善嗎？答案可能令人意外——不僅沒有，甚至有惡化的趨勢。為什麼會這樣？就讓我們先從雇主協會成立的背景談起。

張教授分享，家中的外籍看護只是出門倒個垃圾，竟然就此失聯！人找不到，雇主卻還要承擔相關責任。在這段過渡期間，照護工作怎麼辦？經濟負擔還要加重？

為什麼失聯移工這麼多？背後其實存在灰色仲介，以略高薪資引誘移工離開原雇主；但離開之後去了哪裡、現行制度的處分與限制是否真的具有嚇阻力，始終引發質疑！這樣的情況，還要持續多久？

我們提供給移工的薪資其實高於部分國際平均水準，但中間的制度與成本分配是否透明？資源是否被有效運用？

人權保障固然重要，但當出現偷竊、失職，甚至不當對待被照護者的情況時，制度應該如何兼顧保障與責任？台灣的福利制度是否也因此產生被濫用的疑慮？

如果你或你的家人，也曾在長照過程中遇到類似的不對等處境，歡迎留言與我們分享你的經驗。

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主題：藝術跟醫學交會的地方訴說著人類求生的歷史
來賓：遠東聯合診所新陳代謝科主治醫師 李明蒼

【本集精華】

從興趣出發，歷時三年集結成書，怎麼能不一探究竟？今天我們再次邀請遠東聯合診所新陳代謝科主治醫師李明蒼，繼續帶大家走進藏在名畫中的醫學史。

邀請大家準備好手邊的電子設備，搜尋節目中提到的名畫，邊聽邊看，才能更深入理解畫作背後的故事。

自古以來，天花一直是令人聞之色變的疾病。康熙皇帝之所以能登上皇位，正是因他在天花肆虐中倖存，命格非凡！

有沒有過睡醒後發現手無法緊握的經驗？千萬別隨意折動手指，可能會造成傷害！來看看美人姐究竟發生了什麼事？

被譽為「穆斯林醫學之父」的拉齊，如何在宗教限制下仍展現卓越醫術？敏銳的觀察與豐富的經驗，正是關鍵。若沒有他的貢獻，許多疾病至今或許仍難以解決。

在沒有風水觀念、科技的年代，該如何選擇醫院的最佳位置？土法煉鋼的實驗精神，讓人佩服古人的智慧。

過去治療精神疾病，竟曾使用電療？透過電刺激讓情緒趨於穩定的做法，如今是否仍存在？原理又是什麼？歡迎聽眾朋友留言與我們分享。

最後，把握時間請教李醫師的專業領域——新陳代謝：如何有效控制血糖？什麼是胰島素阻抗？一旦開始用藥，是否還有逆轉的可能？遺傳機率又有多高？一次為你完整解析。

【藏在名畫裡的醫學史】
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主題：印刷術是促進人類文明進展的大功臣！
來賓：遠東聯合診所新陳代謝科主治醫師 李明蒼

【本集精華】

今天，我們要從世界名畫中，一起走進醫學史！這本書的作者，居然是一位醫師——讓我們掌聲歡迎遠東聯合診所新陳代謝科主治醫師 李明蒼醫師！

希望大家一起打開手邊的電腦、手機或平板，搭配這一集節目，一邊收聽、一邊搜尋我們提到的名畫，相信你會更有臨場感！

你小時候有沒有因為內褲上出現螞蟻，而被家長緊急帶去醫院檢查的經驗呢？美人姐有！一起來聽聽她的「成長小插曲」～

過去的醫療行為，真的會受到宗教限制嗎？那些無法解釋的疾病，曾經都被視為神祕力量的作祟？而在宗教改革之後，又帶來了哪些翻天覆地的改變？

人在快速動眼期被喚醒時，往往更容易記住夢境。美人姐的室友，竟然為了和下舖同學換位子，做出一件超搞笑的事情！

你知道嗎？連衛生棉的誕生，也和戰爭有關？戰爭醫學甚至發展出「傷患檢傷分類」，從最早的三類演變成現今的五類制度。原來，我們今天許多醫療知識與器材，都是在戰爭中被催生出來的！

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主題：要離婚其實不難！難的是人品！？
來賓：律師 賴芳玉

【本集精華】

久別重逢，一聊天就停不下來！今天我們再度邀請到賴芳玉（小玉律師），帶大家一起了解現行離婚的條件是什麼？為什麼現在還是有這麼多人離不了婚？

台灣的分居條款目前尚未通過，但在現行法律思維下，其實離婚比想像中更容易。真正令人擔心的，反而是「人品」問題。

在當前的社會氛圍中，證據似乎不再是最關鍵的，反而變成「誰更會說、誰就贏」。甚至有人不擇手段就想把對方拖下水！這樣的現象究竟是如何形成的？

男人只需要十分鐘，女人卻要承擔十個月的孕育過程。在如此高昂的生產成本下，還有多少人願意生小孩？為什麼即使政府推出各種育嬰政策，生育意願依然低落？

美人姐也提醒大家：適合結婚的人，不一定適合當父母。如果有生育的打算，應該先思考對方是否具備成為好父母的條件，而不只是適合談戀愛！

婆婆幫忙帶小孩，到底是助力還是壓力？讓美人姐帶你分析其中的利與弊。其實，個人性格與經濟穩定，或許才是維繫家庭的重要關鍵。

夾在婆婆與媳婦之間的男人，究竟該如何自處？是要當一個孝順的兒子，還是守護伴侶的另一半？孝順，真的就等同於「媽寶」嗎？

你小時候有被阿嬤帶去收驚過嗎？聽完這一集，你是否也有類似的故事想分享？歡迎留言告訴我們！

【不將就的勇氣】
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主題：原來，我只要好好活著，就能鼓勵到別人
來賓：律師 賴芳玉

【本集精華】

什麼！今天這麼勁爆嗎？一開場就讓美人姐回憶起當年離婚的那段往事。究竟是誰這麼大膽？讓我們用熱烈掌聲歡迎賴芳玉（小玉律師）！小玉律師的新書《不將就的勇氣》中，竟然收錄了美人姐的故事？聽眾朋友們看完後，有沒有猜到哪一段是在講她？歡迎留言告訴我們！「我是一個妻子、一位母親、一個女兒，同時也是一位公眾人物。」在多重角色之間來回切換，要如何做到最好？我們是否能換個角度思考，找到讓自己更自在、從容的方式？從一開口就擁有巨大影響力，到後來每句話都被批評得體無完膚，面對這樣的落差，美人姐是如何走過來的？或許，真正的課題，是學會打破他人對你的既定想像！當大S遭遇嚴重網路暴力時，她是如何做到對前夫沒有一句惡言？又是如何把關係處理得如此純粹？在孩子面前，她如何收起陰暗，只留下理解與讚美？她，正是「不將就的勇氣」最好的實踐者！如果雙親其中一方過世，孩子的監護權該如何分配？婚姻狀態是否會影響判定結果？又是否能透過遺囑指定監護人？分享一句來自大S的金句：「自由是天賦人權，怎麼會是誰給我的？」

【不將就的勇氣】
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主題：亂桃花年裡的心動，全都是陷阱！？
來賓：知名命理師 曼樺老師

【本集精華】

今年哪些生肖有「海外財」？各生肖又該如何趨吉避凶？通通都在這一集分享給大家！讓我們繼續熱烈歡迎兩岸三地知名命理師——曼樺老師！

本命年一定不好嗎？民國67年出生、屬馬的朋友，尤其是女性，今年反而特別有福氣？一起來聽聽老師怎麼說！

今年誰最有福報？財運、事業、人緣、健康各方面都讓人羨慕不已！

「No news is good news！」屬狗的朋友，今年千萬不要強求，平穩就是最好的運勢。

今年竟然是「亂桃花年」！？娛樂圈緋聞會變多？姐弟戀大幅上升？真的假的……各位戀愛腦請務必提高警覺！

讀書吧！在這個碎片化資訊爆炸的時代，你真的有靜下心來吸收嗎？今年特別適合充實自己，好好思考如何養心、養性、養情！

什麼時候適合轉運？又該如何轉運？誦念《地藏菩薩本願經》真的有效嗎？辦公室該如何擺設才能招財？本集一次教你幾個實用小撇步！

想聽美人姐分享更多愛馬仕背後的故事嗎？歡迎留言敲碗告訴我們！

【丙午馬2026年運程全攻略】
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主題：丙午年亂象四起，關鍵解方是什麼？
來賓：知名命理師 曼樺老師

【本集精華】

丙午年才剛開局，戰火似乎已悄然升起……今天，美人姐直接在機場攔截一位重量級貴賓！兩岸三地知名命理師——曼樺老師，帶我們一起趨吉避凶，找出丙午年的生存之道。

全球五大亂象是哪五大？貨幣動盪、政治角力、地緣格局、技術革命加速、極端氣候頻發——這一切，真的都呼應了丙火之勢嗎？又該如何化解？（小編已經默默開始喝水了……）

養心、養性、養情，是你今年最重要的課題！

沒有永遠的強者，也沒有永遠的弱者。所謂風水輪流轉，從來不是一句空話。來聽聽曼樺老師的解析——運勢如何流轉？哪些地方正在轉好？哪些又暗藏變數？其實，都能看出一些蛛絲馬跡。

台灣物價節節攀升，美人姐也忍不住提醒大家：想吃什麼就趕快去吃吧！或許未來只會更貴……把每一天過得開心，才是最重要的事。

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主題：全民大成癮時代下的犯罪現況！
來賓：國立中正大學犯罪防治學系教授 戴伸峰

【本集精華】

聽不夠嗎？我們今天再次邀請到台灣非常厲害的犯罪心理學專家——戴伸峰老師，來和大家分享台灣的犯罪現況！原來，我們的犯罪現象，某些面向甚至已經「獨步全球」？台灣在毒品上的創造力真的令人震驚！今天也一起來聽聽戴老師分析台灣毒品使用的現況。唯有認識這些毒品，我們才會明白為什麼絕對不能碰——因為它們帶來的傷害，往往是不可逆的！也要特別提醒大家：美人姐真的每天都在努力減肥，但沒有在賣減肥藥！！請大家不要受騙！如果有一天真的開始賣了，一定會親自告訴大家～現在不只酒駕、毒駕，還有「藥駕」的問題！很多感冒藥、止痛藥都可能帶來嗜睡、頭暈、反應遲鈍等副作用。可想而知，服用後開車會有多危險！所以大家不只要看「一天吃幾次」，更要留意藥品的副作用標示！在這個多巴胺過剩的時代，我們的耐心似乎越來越短暫。當專注力只能維持短短幾秒，我們真的有辦法把事情好好溝通清楚嗎？這或許也是為什麼現代人之間的衝突越來越頻繁……遇到危險時，千萬不要試圖安撫已經出現攻擊傾向的人！這一集真的非常重要，學會在危急時刻如何保護自己！擔心孩子遇到恐怖情人？或是擔心孩子成為恐怖情人？父母又可以如何提前預防？大家還想聽戴老師分享哪些犯罪議題呢？歡迎留言告訴我們，一起敲碗你最想聽的主題！

【戴伸峰的2026犯罪預測】
課程資訊：https://www.bcccourse.com/online/CoursePage.aspx?cid=20260105501

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主題：愛，怎麼變成一場逃不掉的惡夢？
來賓：國立中正大學犯罪防治學系教授 戴伸峰

【本集精華】

今天我們很榮幸邀請到國立中正大學犯罪防治學系教授——戴伸峰老師，來到《美人私房話》！要和大家一起聊聊，近期在台灣與日本發生、情節極為相似的犯罪事件。在日本寶可夢中心，一名女性竟遭前男友殺害！而這名加害者的外表，與大眾對「恐怖情人」的既定印象完全不同，讓人幾乎毫無防備……當媒體選擇不報導類似北捷連續攻擊事件的細節，是否真的能降低模仿效應？還是反而讓「惡意的創造力」在暗處滋長，促使更極端、甚至更具衝擊力的犯罪出現？這一集，讓我們一起聽聽戴老師的深入分析——在日本這起案件中，加害者與被害者的人格特質，如何讓一段短短九個月的戀情，最終走向無法回頭的悲劇？為什麼一段關係，無法好好回到原點、平靜地說再見？提分手的人與被分手的人，內心究竟有著哪些截然不同的狀態？一方想回到原點，另一方卻對未來充滿焦慮與不安？另外，針對去年底的北捷連續攻擊事件，戴老師甚至親自依照路線多次實地研究。兇手究竟是自殺，還是意外身亡？本集也將帶來更客觀、理性的分析。

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主題：古文輕鬆學——史記裡的項羽（下）
來賓：教育家、作家 韓曌老師

【本集精華】

期待很久了吧～今天我們繼續把項羽的故事講完！讓我們用最熱烈的掌聲，歡迎補教界名師——韓曌老師！座位其實是有階級之分的！在鴻門宴中，座次象徵著地位與權力：項羽、項伯坐在最尊貴、東向坐的位置，那麼劉邦應該坐在哪裡呢？這其中又藏著哪些微妙的心機？一起來聽老師精彩解析！項羽的部將們頻頻使眼色，眼睛都快眨到抽筋了，項羽卻始終沒有接收到任何暗示！？就這樣錯失了最關鍵的時機，一代戰神也因此一步步走向衰敗……火燒咸陽城，對中國文化造成了多大的損失？當年李斯焚書坑儒後僅存的典籍，竟又被項羽一把火燒毀……聽到這裡，民心會傾向誰？想必大家心中都有答案了！垓下之圍、四面楚歌，是項羽人生最後的篇章！很多人會問：如果一切能重來，項羽能順利回到山東，真的有機會東山再起嗎？知人善任、懂得收攬人心，正是劉邦最終擊敗項羽、奪得天下的關鍵！你是支持劉邦派，還是項羽派呢？歡迎留言分享你的看法！

【人生滿級：古文不思議】
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主題：古文輕鬆學——史記裡的項羽（上）
來賓：教育家、作家 韓曌老師

【本集精華】

什麼！？美人私房話也要展開古文系列了嗎？今天我們很榮幸邀請到補教界名師——韓曌老師，來跟我們聊聊她的偶像——項羽！大家有沒有發現，這一年來坊間用各種方式詮釋古文的書越來越多了？一場「新古文運動」似乎正在悄悄展開！搭上時光的列車，我們一起出發吧～王翦這個人物，大家一定要認識！這位敢向秦始皇「獅子大開口」的將軍，為何最終能成為國之棟樑，還能功成身退、安享晚年？其中必有過人之處！戰神項羽為何最終會敗給劉邦？人在世上，很難單打獨鬥，與人合作幾乎無可避免。團隊、權謀與人性，正是我們一生都要學習的課題。這一集，我們先從奠定項羽霸主地位的「鉅鹿之戰」談起——他如何以五萬兵力擊潰四十萬大軍？「破釜沉舟」這個成語，正是從這場戰役而來！讀《史記・項羽本紀》時，常會看到項羽不是烹人就是坑人。難道他真的不懂兵法，只會以暴制暴嗎？不...一起聽聽老師怎麼分析。暗潮洶湧的「鴻門宴」，幾乎決定了項羽與劉邦的命運走向！一頓飯局，就能看出兩人的性格與格局——誰更高明？誰更有遠見？高下立判！欲知後事如何，且聽下回分解～

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主題：善終不會從天而降，如何有尊嚴走完人生最後一哩路？
來賓：單程旅行社頻道創辦人 郭憲鴻（小冬瓜）

【本集精華】

今天我們繼續邀請到郭憲鴻（小冬瓜），來跟大家分享他的新書《想你時，終於可以笑著流淚》。其實，有些回憶，只有美人姐能與他對談，因為美人姐有與父親的真實相處記憶。花葬、樹葬？常常有人問美人姐該怎麼選。其實，關鍵不在形式，而在於你的宇宙觀與信仰是什麼。掃墓，成為逢年過節讓在世的人再次團聚的契機——這是小冬瓜對「葬」這件事的觀察。聽眾朋友們怎麼看呢？歡迎留言與我們分享。談到「臨終關懷」與「安寧照護」，小冬瓜提醒大家，一定要先釐清這些名詞的定義，才能在人生最後一哩路，選擇最適合自己的方式，好好走完這段旅程。本日金句：「善終不會從天而降，而是需要我們一起努力。」生命教育這堂課，我們都該提早準備——這正是預立醫療決定存在的價值。美人姐曾希望能為羅妹妹設立靈堂，卻因非家屬，連死亡證明書都無法申請，所有程序都必須取得多年未聯絡的家人同意。關關卡關，這條路走得多麼艱難，只為了讓她能體面地離開。無論是羅妹妹，還是曹西平大哥，我們都感謝小冬瓜的努力，讓每一位往生者都能安心、圓滿地走完最後一程。整理好自己的「單程行李箱」吧——把珍惜的、重要的、想帶走的，都一一放進去。當啟程的那一天來臨，才能從容不迫，不留遺憾。

【想你時，終於可以笑著流淚】
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主題：相愛相殺的小冬瓜與老冬瓜
來賓：單程旅行社頻道創辦人 郭憲鴻（小冬瓜）

【本集精華】

今天我們很開心邀請到「單程旅行社」的小冬瓜（郭憲鴻），來和我們分享他的新書《想你時，終於可以笑著流淚》。本日金句：「我們不要把遺憾當成洪水猛獸，而是要學會與遺憾和平共處。」父親過世多年後，小冬瓜才從節目片段中，看見父親深藏的愛——只是，一切都已經來不及了。那些來不及問的問題，也再也沒有人能回答。美人姐分享的探病方式，其實很值得學習。或許，比起滿是擔憂與悲傷的關心，輕鬆的玩笑與自然的對話，更能讓病人感到放鬆與釋懷。從事殯葬行業，看遍生死離別，面對「生命終點」這件事，他們又是如何看待與走過的？原以為還有一年半的時間，卻突然只剩三個月。龐大的債務與未竟的責任來不及整理，小冬瓜如何一肩扛起家業與負擔，成為撐起一切的接班人？其實，他也曾想過放棄一切、一走了之。那段關於父親最後的記憶，成為他人生的轉捩點——重病在床，卻仍放不下最熱愛的工作；即使身上插著管子，只因一通電話，仍堅持親自去挑選棺槨。這樣的背影，深深影響了小冬瓜的人生。父親與再婚妻子的關係更是戲劇性十足——結婚五次、離婚四次。感情好的時候甜如蜜糖，爭吵時卻激烈到甚至動刀，還曾發生過想縱火的衝突。這段看似瘋狂的八年婚姻，卻也讓老冬瓜產生了改變，而楊小姐，正是那個帶來影響的人。

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主題：古文輕鬆學——李商隱《夜雨寄北》、杜牧《泊秦淮》《山行》

【本集精華】

今天讓美人姐帶大家走進唐詩的世界！你以為我們要講的是李白、杜甫嗎？NONONO，我們今天要認識的是「小李杜」——李商隱、杜牧！很多古代人，一生追求的，不只是為了自己而活，而是希望能夠揚名立萬、光宗耀祖！那現在的人想法有什麼變化呢？大家有沒有發現，于老師上課時，總是會先介紹作者的背景？為什麼呢？因為了解一個人的生命歷程，才能在閱讀作品時，更貼近他當下的心境與情感。沒有宗族的支持，想透過科舉翻身有多困難？李商隱好不容易金榜題名，卻又捲入黨爭，仕途受阻，難以施展長才，也難尋真正的知音…《夜雨寄北》，這是李商隱晚期的代表作之一！由景入情、情景交融，他的寫作手法非常細膩。于老師也推薦大家，可以對照王之渙的《登鸛雀樓》、王昌齡的《出塞》，一起體會詩中超越空間的技巧變化！杜牧的《泊秦淮》，也是非常經典的作品，抒發了他對晚唐國勢衰微、權貴沉迷享樂、不思進取的憂國之情。不過你知道嗎？這首《泊秦淮》，還有另一首《山行》，竟然常常被學生誤會成「有點曖昧」甚至「帶點情色」的詩！？每次一講到這裡，學生瞬間全醒！

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主題：美人姐能不能把話題拉回《外家》啊！？
來賓：歌手、演員 吳申梅

【本集精華】

今天我們繼續邀請到吳申梅，來聊聊她的最新單曲《外家》的創作歷程～沒想到聊著聊著就歪樓了…小哥費玉清曾打電話到地方台找喬幼，想誇她歌唱得真好，沒想到竟被誤以為是詐騙！？這段趣事，美人姐要幫忙澄清：「是真的啦！」對於父母當年要求申梅暫停演藝夢、先完成學業這件事，美人姐有什麼看法？各位聽眾多多包涵，如果節目中出現重複的故事，就當作背景音樂輕輕帶過吧～美人姐說：「我真的忘記自己講過了！」申梅與先生的愛情故事，也會在這一集完整公開！走過路過千萬別錯過，保證甜到讓人閃瞎～她與媽媽情同姐妹，一旦在婚姻中受了委屈，就會想飛回娘家傾訴。「家，永遠是你最溫暖的港灣」這句話，在她身上展現得淋漓盡致。談到新世代孩子與家庭之間的情感，似乎逐漸疏離……你也有同樣的感覺嗎？歡迎留言和我們分享你的故事！美人姐說話一針見血，對孩子也毫不例外？甚至連朋友都忍不住笑說：「你的孩子能跟妳相處到現在，真的很不簡單！」

【全新單曲《外家》】
收聽連結：https://youtu.be/rkg12G-jX3Q?si=BtK7erdGpJx6lZ5m

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主題：逝去的時光，留下珍貴的經驗
來賓：歌手、演員 吳申梅

【本集精華】

是誰一路見證了美人姐在歌唱節目中的主持生涯？今天就讓我們歡迎大來賓——美人姐的好妹妹 吳申梅！她也帶來了她的最新單曲《外家》～申梅第一次參加《紅人榜》，一路闖到第十關卻止步淘汰；後來再次奮鬥、重新挑戰，才終於拚到第二十關！這段經歷帶給申梅什麼樣的成長？一首歌裡有沒有靈魂，其實一聽就知道！年少叛逆時，她曾不理解父母為什麼一定要阻止自己的藝人夢，甚至在看似有機會往上發展的時候，要她先回去完成學業。如今再回頭看，申梅的感想是什麼？重新再來一次，真的容易嗎？申梅重新站上舞台後唱的第一首歌是什麼？為什麼到現在仍然印象深刻？原來是「二姐」的歌……那真的是一大挑戰！對藝人來說，第一份合約有多重要？美人姐的建議是：既然簽了，就一定要把它走完。申梅在那八年的合約裡，不只唱歌，也嘗試了戲劇演出。這些經驗讓她後來在拍攝 MV 時更有勇氣，在演唱影視主題曲時，也更能投入情感、找到屬於自己的詮釋方式。或許過程辛苦，但對自我成長而言，都是珍貴的累積。聽眾朋友們最喜歡申梅的哪一首歌曲呢？歡迎留言和我們分享你的愛歌喔！

【全新單曲《外家》】
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主題：私密處問題你不說出來，才是真的輸了！
來賓：津久診所X泌密會客室 泌尿科醫師 陳偉傑、羅詩修

【本集精華】

今天我們非常榮幸邀請到津久診所的兩位帥氣泌尿科醫師——陳偉傑醫師、羅詩修醫師來到現場！把那些大家害羞、總是不知道該怎麼開口的私密問題，用專業又淺顯易懂的方式，一次說給你聽～診所業務量排名前三名的項目是什麼？兩位帥哥醫師最擅長的手術竟然是「割包皮」！？到目前為止，他們已經幫助多少男性解決困擾、重振雄風？從宗教文化來看，「割禮」又有什麼意義？像是猶太教男童在出生後第八天就要進行割禮，這其實是一種與神立下的契約，象徵自己是神的子民？小孩子到底建不建議割包皮？割包皮手術需要多久時間？實際是怎麼進行的？復原期又要多久？還有傳說中「割完不能吃醬油」是真的嗎？這些常見的衛教迷思，今天一次報你知！另外，很多男性也關心，結紮手術之後還有機會恢復嗎？男生結紮比較簡單，還是女生結紮比較容易？甚至有人好奇，手術時真的可以「親眼見證剪綵的過程」嗎？如果遇到性功能障礙，千萬不要不好意思開口！現在有「低能量震波治療」，透過促進血管新生與細胞修復，真的有機會讓男性再戰好多年！到底效果如何？來聽聽醫師怎麼說！不用擔心到診所會被大聲叫名字、隱私全無！這裡的員工全都是專業的醫師與護理人員，對病患的隱私相當重視。這樣用心又專業的診所，也希望能夠長長久久，持續守護大家的健康！

【津久診所X泌密會客室】
官網：https://uromeeme.com/
醫師的日常看這裡：https://www.instagram.com/keep_doctor_away/

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主題：為逝者留下的最後尊嚴
來賓：消防員 宋明哲

【本集精華】

今天我們繼續邀請到《每一次出勤，都是生死瞬間》這本書的作者哲哲，來跟我們分享他的故事。他不只是消防員，還是一位很厲害的發明者！他甚至拿出自己畢生的積蓄，完成了一項讓人敬佩的發明。究竟是什麼樣的經歷，讓他決定這麼做呢？許多發明，都誕生於最真實的現場。當遺體長時間泡在水中，不只救難人員在搬運時非常困難，打撈上岸時，也常常會被周遭民眾看見。沒有白布、沒有屍袋，死者就這樣在地上曝曬……哲哲的發明，就是在這樣的情況下誕生的。曾經有一位八十歲的長者落水身亡，衣物早已被溪水沖走。赤裸的身軀，讓在場的救難人員都感到非常不捨。也正因為有了遺體袋的協助，阿嬤才能在最後一刻，保有尊嚴地離開。今年過年期間，熱心的民眾也幫助哲哲的協會募集了許多資源。大家還記得幾個月前不幸殉職的空軍辛柏毅嗎？他的太太也以先生的名義投入公益，把愛與溫暖帶進了協會。

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主題：救援現場，每一秒都在和時間賽跑
來賓：消防員 宋明哲

【本集精華】

閃燃的瞬間，深陷火場的人會是什麼感覺？哲哲就曾經遇過這樣的危急時刻！今天我們繼續邀請到消防員宋明哲，來和大家分享消防員這個職業最真實的一面。面對七、八百度的烈焰，消防員實際感受到的溫度是多少？身上的消防衣又能提供多少防護？當工廠老闆娘質疑：「為什麼不趕快衝進去救我的財產？」時，她是否曾想過，消防員也是人，他們的生命同樣珍貴。消防員居然也會被提告？事情到底離譜到什麼程度，才會發展成被真正的兇手反過來提告？讓我們聽哲哲親自分享他因公被告的經驗。救護車出勤時，鄰居嫌警報聲太吵，甚至要求不要鳴笛、不要開出車庫；家屬面對詢問患者狀況時，還態度冷淡、敷衍回應。這些情況究竟會讓救援難度增加多少？而救護車為什麼一定要鳴笛？其實背後都有攸關生命的原因。有時候，連家屬都不願意做的事情，救難人員幫忙處理了，最後卻還要被責罵一頓……聽到這些故事，連美人姐都忍不住火氣上來了！到底有多誇張？

提醒結語：
救護現場，每一秒都在和時間賽跑。
提醒大家，多一點同理心，少一點指責與干擾。當專業人員正在進行救援時，如果沒有相關專業知識，請盡量配合現場指示，避免影響救援判斷與行動。

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主題：在生死瞬間，看清人性的模樣
來賓：消防員 宋明哲

【本集精華】

今天我們邀請到一位身分非常特別的來賓——消防員宋明哲（哲哲）！他們並不是天生英勇，而是因為肩負責任與信念，並且接受過專業而嚴格的訓練。今天，就讓我們一起來聽聽，他們是如何面對讓所有人都畏懼的災難現場。哲哲原本是一名職業軍人，距離可以退休領月退俸只差九年。是什麼原因，讓他沒有繼續完成這條路？又是如何從軍人轉換跑道，成為消防員的呢？新手報到時，事情似乎總是特別多，這幾乎成了「屢試不爽」的定律！來聽聽讓哲哲至今最印象深刻的一次經驗。當面對救不回來的生命、悲痛欲絕的家屬時，他們又是如何在極限之中，盡最大的努力？同時也要提醒大家：當家人被送上救護車時，千萬不要一路緊追在後。只要穩穩地開車跟著就好，千萬不要為了追上救護車而發生意外，讓原本的緊急狀況變得更加危險。如果遇到有人倒下，我們該怎麼判斷對方是否還有呼吸？哲哲也分享一個簡單的方法——觀察腹部是否有起伏。今天節目中也會教大家一些基礎的急救觀念，讓大家在真正遇到緊急狀況時，可以判斷是否需要立刻進行 CPR。保持街道暢通，其實就是為別人留下一條生路。如果每個人都願意多一點體諒、守一點規矩，也許就能替某個家庭，留住一條珍貴的生命。在第一線工作的救護人員，也見過許多讓人難以想像的人性故事。有人為了領取保險金，竟親手將親人送上絕路；也有人為了不影響生意，刻意隱瞞孩子的狀況，錯失了寶貴的急救時間。當這些故事發生在眼前時，救護人員的心裡，又是什麼樣的感受？

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主題：未成年少女捲入大咖桃色風暴，誰該為真相負責？
來賓：私家偵探 卡卡

【本集精華】

上一集讓大家聽得津津有味，敲碗聲不斷！這一集，我們再次邀請到私家偵探卡卡，帶來另一段更曲折離奇的故事。知名人士包養未成年少女？少女甚至產下一子？這位大咖人物來頭不小，影響力之大，連律師都不敢輕舉妄動。團隊究竟如何抽絲剝繭，一步步拼湊線索，讓真相逐漸浮出水面？少女是如何接觸到這位知名人士的？原來一切從同學的介紹開始。原本以為只是單純打掃的工作，沒想到卻被對方看上，原以為一次三千、五千元的酬勞，迅速飆升到十萬元起跳，最終捲入一場無法抽身的桃色糾紛。很多人會說：「是受害者自己太笨。」但真的是這樣嗎？如果換位思考，在那樣的年紀，我們是否真的具備足夠成熟的判斷力與危機意識？最後局勢魚死網破。原本希望低調和談的案件，卻登上新聞版面。試圖以孩子作為談判籌碼，卻沒有帶來實質幫助。官司一路纏訟至今，仍然沒有明確結果……

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主題：用情話收割粉絲，騙財又騙色！
來賓：私家偵探 卡卡

【本集精華】
緊張！緊張！緊張！
刺激！刺激！刺激！

今天這一集，我們很高興再次邀請到私家偵探卡卡，來跟大家分享她最近處理了哪些任務？又有哪些案件，讓她至今難忘？「殺豬盤」是什麼？它是一種情感詐騙嗎？這次的案件中，涉案者竟然是一位知名小生！？他究竟透過什麼樣的話術與手段，將粉絲的身心一步步騙進陷阱，最後連錢財也一併掏空？直到偶像爆出桃色風波新聞，受害者才驚覺事情鬧大了！但這時，她早已替偶像買車、貸款換現金，甚至連地下錢莊都找上門……該怎麼辦？當初「心甘情願」的付出，有可能轉化為法律上可以討回的債權嗎？卡卡出手協助討債，卻反而被受害者埋怨，覺得自己人財兩失、連最後的情感寄託都被打碎……單身多年的老父親，身邊突然出現一位對他無微不至的女性。子女們瞬間警鈴大作：這個女人到底是真心誠意，還是另有所圖？在愛與防備之間，該如何拿捏？究竟該如何定義「騙」？如果一切都是出於自願，「心甘情願被騙」，還算是騙嗎？歡迎聽眾朋友留言，和我們一起分享你的看法。本日金句：「我們都認為愛情超越所謂的距離、世俗。可是當有一段愛情可以超越距離或世俗之後，我們又容易在這樣的關係裡指指點點！」

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主題：自殺只要衝動，活下去卻需要勇氣
來賓：Podcast節目《靈魂屁護所》、《藥師王》主持人 J藥師

【本集精華】

心病還需心藥醫。今天我們再次邀請到 J 藥師，與大家分享，她如何陪伴患者從夢魘中醒來，真正擺脫那些連速效藥都無法解救的痛苦。

真的有「地獄」的存在嗎？這個讓人心生恐懼的地方，也許只是一種深層的執念。並不會因為做了壞事或選擇自我了斷，就必然墮入所謂的地獄。來聽聽 J 藥師怎麼說。

在家暴家庭中長大，父母離婚後，父親時常帶不同的女人回家，長年在情感與金錢之間流連。父親離世後，藥師多次感應到他生前未解的執念——原來，執念並不會隨著死亡而消散。

為什麼錢總是留不住？什麼是「能量平衡」？錢留不住，真的和媽媽有關嗎？今天讓 J 藥師帶大家了解，如何透過佈施與修心，慢慢累積屬於自己的財富。

媽媽象徵土地、大地的能量，是滋養我們的源頭，也影響著我們能量的流動。運氣的好壞，往往與母親的關係息息相關。請好好照顧長輩，尤其是媽媽——當根穩了，運自然會順。

為什麼詐騙能夠得逞？或許正是因為人們內心對「匱乏」的恐慌。尤其在丙午年，這樣的狀況可能更加普遍。學會安在當下，穩住內心，才能守住自己的錢財與方向。

【通靈藥師的處方箋】
書籍資訊連結：https://reurl.cc/DbNnpQ

《 通靈藥師的處方箋 》Ｊ藥師新書分享會・3/7 台北場
時間：2026 / 03 / 07 (六) 14:00 - 17:00（13:30 開放進場）
地點：心悅人文空間（台北市中正區金門街 12 巷 7 號）
🎙 報名連結：https://forms.gle/aHzkKeFtSr4YsXbK7

【于美人上課了！古文輕鬆學】
課程已於9月25日正式開課。
當AI迅速改變全世界時，人類最稀缺的反而是語言素養、判讀與思辨力。別以為這只是單純的古文課囉！
實際上這線上課程可以訓練孩子的大腦去理解、分析與表達，讓他們在AI時代也不會BI（悲哀）。
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主題：靈魂的語言，是為活著的人療傷
來賓：Podcast節目《靈魂屁護所》、《藥師王》主持人 J藥師

【本集精華】

通靈藥師的處方箋！？這到底是「通靈」的處方箋，還是「藥師」的處方箋？今天我們很榮幸邀請到 J 藥師，來和大家分享一段同時身懷科學與玄學能力的生命故事。

在醫院服務時，靈體真的會主動靠近！？再鐵齒的人，也無法否認自己擁有特殊體質的事實，甚至一度被折磨到頭髮掉光……

經過通靈老師轉達，朋友被告知說，寵物不想那麼早離開她！？但她明明身體健康，也沒有想把寵物送走的打算，為何會有離開這件事？

為了讓摯愛在人間留下念想，不要那麼快離開，轉了兩百萬到愛人的戶頭。沒想到這份愛，卻在愛人離世後，成了家產紛爭的導火線……

活著的人，該如何為終有一天的告別做好心理準備？當靈魂抽離肉體之後，記得要往光明的方向走！

透過 J 藥師的眼睛，我們感受到：靈魂的語言，都是為了幫助活著的人，化解糾結與悲痛。

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主題：最好的東西，要留給現在的自己！
來賓：收納教主 廖心筠（廖哥）

【本集精華】

今天我們很榮幸再次邀請到整理大師 廖心筠（廖哥），來和大家分享關於遺物整理的溫馨故事！遺物到底該留下什麼？又該從哪裡開始整理，才能既保留親人的回憶，又能讓生活空間回到清爽有序？媽媽過世後，眼睛竟然越來越看不清楚，檢查卻找不出原因？原來，是媽媽想要找回那副遺失的眼鏡……來聽聽美人姐分享這段令人難忘的靈異故事 ！身為整理師的廖哥，其實也有一點「特殊體質」？這樣的感受能力，在遺物整理的工作現場會帶來什麼不同的體驗？其實斷捨離可以從生活小處開始——例如丟掉一張用不到的集點卡。每天清理一樣物品，久而久之，你會發現家裡變乾淨了，心情也變輕鬆了 ！美人姐25歲時曾買下一整箱銀器，原因竟是幻想自己未來會嫁給夢想中的外交官！？這些「為未來想像而買的東西」，是不是也出現在你家裡呢？你知道最難斷捨離的職業是什麼嗎？又是誰特別熱愛團購？答案就在這一集揭曉！曾有長輩家中的保健食品多到讓廖哥誤以為是出貨倉庫——原來阿公阿嬤的購買力，遠遠超乎想像！

【姐，整理的是人生】
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主題：所有的第一次，都來自不曾偷懶的自己 
來賓：黃嘉千

【本集精華】

今天我們再次邀請到三金入圍者——同時也是金鐘獎戲劇節目女配角得主的 黃嘉千！掌聲歡迎～從來沒想過，自己會因為《老大人》入圍金馬獎。回頭看，一切都要感謝那個從未在戲劇功課上鬆懈的自己。爸爸曾希望嘉千成為一位氣質出眾的女孩，沒想到人生走著走著，竟然成了大家心中的「諧星」代表？這段轉彎的過程有多可愛，讓她親自說給你聽。美人姐學生時代的寒暑假幾乎都在打工。高一時做了什麼工作，竟然一個月能賺到4500元？在那個年代，可不是小數目。打工的歲月，成了美人姐最珍貴的人生養分。她曾陪著爺爺奶奶追看最愛的大河劇，也見過婆婆因門不當戶不對而對媳婦的偏心。那些看似平凡的片刻，都悄悄豐厚了她的人生視角。20多歲的富貴人家女兒相親超過一百次，練就三句話辨別對方是否合適的本領？！那麼……美人姐自己相過親嗎？你以為廣播最難的是主持？錯！最讓人崩潰的竟然是「工商服務」。一段口播，到底是怎麼把嘉千姐逼到崩潰？

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主題：對關心你的人，最好的回報就是活出自己！
來賓：黃嘉千

【本集精華】

今天，讓我們用最熱烈的掌聲，歡迎美人姐的好姐妹——黃嘉千，來到《美人私房話》！作為美人姐在中廣《美的世界》節目中唯一的代班人選，嘉千的壓力到底有多大？你去過 EZ5音樂餐廳嗎？是否也曾在那裡被現場演出深深打動？歡迎留言，和我們分享你的回憶！這一集，我們一起聽聽嘉千與美人姐，從相識到成為好姐妹的過程。那一年，在百貨公司裡接到的一通電話，意外搭起了她們友誼的橋樑。美人姐安慰人的方式，真的和別人不一樣。遇到挫折時找她準沒錯——究竟是哪一句話，讓嘉千即使身在悲傷之中，也能破涕為笑？在人生的每個階段，美人姐總是拚盡全力，把每一個角色都做到最好，甚至有些逞強。你是否也有過這樣的時刻？所謂「青出於藍，更勝於藍」。嘉千的女兒夏天，如今已亭亭玉立，成為讓媽媽無比驕傲的大女孩。她做了什麼事，讓媽媽如此感動？這一集，陪你一起聽友情、成長與生命的溫柔力量。

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主題：大事化小，趨吉避凶
來賓：象棋占卜師 莫蒂

【本集精華】

我們今天再次邀請到象棋占卜師莫蒂，帶大家一起看看這個「赤馬紅羊」象徵變革與動盪的一年，我們究竟可以為自己做些什麼準備？如果今年真的有購屋打算，是否存在相對合適的時機？雖然無法精準預測股市每個月的漲跌，但莫蒂會分享：在這樣的流年氛圍下，我們更該培養哪些關鍵能力，才能穩住自己、掌握方向。今年的桃花運勢也暗藏玄機——一旦沾上，可能不是說放就能放。如果只是抱著玩玩的心態，可得小心「玩火自焚」！為什麼來算命的人，往往都帶著一種「迷之自信」？什麼是「殺破狼」格局，為何總讓人蠢蠢欲動，覺得自己能突破現狀、做出巨大改變？也別以為遇到本命年就一定會大富大貴。越是關鍵時刻，越要記得「停、看、聽」，避免一時衝動做出重大決定。至於抽到「天火同人」卦，象徵同心協力。今年的國運啟示或許正提醒著我們：唯有團結合作，才能一起度過變局、迎向新的局面。

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主題：2026赤馬紅羊年將迎來大變革，流年運勢如何？
來賓：象棋占卜師 莫蒂

【本集精華】

今天我們很開心邀請到象棋占卜師莫蒂，來跟大家分享 2026 丙午年的流年運勢！新的一年整體走向如何？大家最近都在問哪些問題？一次報給你知！最近溫差真的很大，有時候晚上冷到「凍未條」！我們錄音的前一天晚上只有 7 度多……美人姐到底用了什麼保暖神器，才能暖暖開錄？2026 年傳染病會很多嗎？大家一定要特別注意身體健康，尤其是孩子！旅遊是否也要盡量減少？有哪些地方是能不去就不要去的？讓莫蒂老師來為大家解答！今年一定要充實自己！我們正面臨時代的大變革，如果持續沒有動力、選擇躺平，等到好年份來臨時，可能就跟不上節奏了……年輕人、職場新鮮人常常意識到自己能力不足，或對新公司不熟悉；但公司對年輕人缺乏信心，不願意投入時間培養，形成惡性循環……莫蒂老師最近算到，很多人的流年都呈現這樣的狀況，該怎麼辦？每天去公司都像被冷凍、備受冷落，絕望到想離職；卻在命理老師的勸導下多撐了三個月，最後竟然成功翻盤？丙午年的桃花運好嗎？除了屬雞的人之外，其他生肖都要特別小心？小三、小四、小五特別多，大家可得把持住！

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主題：從斷捨離開始，迎接新的一年
來賓：收納教主 廖心筠（廖哥）

【本集精華】

快要過年了！是不是也該開始幫家裡來一場大掃除了呢？今天我們很榮幸邀請到「收納教主」廖心筠（廖哥），來跟大家分享她的收納秘訣～囤積習慣不只讓生活空間失序，甚至可能造成消防救災的重大困難，導致消防員犧牲的悲劇——這樣的事件，近期才剛發生……到底該怎麼學會斷捨離，才能讓這樣的悲劇不再重演？婚變的當下，要直接縫補內心的傷口真的太難了，於是美人姐選擇先從外在開始整理。也才發現，原來在整理的過程中，你不只是整理物品，更是在整理自己的人生。這個捨不得、那個「很有紀念意義」——到底該從哪裡開始下手斷捨離？就讓收納教主一步一步教你！買收納箱真的有助於斷捨離嗎？不一定。有時候，它們反而會讓你買更多不需要的東西，通通拿來「封印」。五層樓的透天厝，被囤積物堆到連電燈都被遮住！？在廖哥的一番整理之後，家裡終於重見光明，連消失已久的沙發都「出土」了！一起來聽聽這個驚人的真實故事……

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主題：過年前飯局不斷，健康怎麼辦？
來賓：藥師 陳雨亭

【本集精華】

今天我們繼續邀請到 陳雨亭藥師，來跟大家分享最新美國膳食指南的變化！這個版本的飲食建議，台灣人也適用嗎？美人姐到底有多挑甜點！？不夠甜的不想吃，愛吃的就一直吃⋯⋯到底是哪一家巧克力千層，好吃到讓美人姐靈魂差點出竅？台灣人常說「吃飯皇帝大」，三餐幾乎離不開澱粉！那到底要怎麼吃，才不會一不小心就超標？你知道嗎？牛奶現在已經不算在蛋白質類了！那它現在到底算哪一類？大家可別再搞錯囉～一起來更新飲食新知！今天節目裡也要教大家正確的進食順序：是先吃肉和菜？還是先吃飯？先喝湯真的比較好嗎？就讓陳藥師一次幫你解惑！果糖跟一般葡萄糖真的不一樣！吸收進體內後，有很大一部分會轉成脂肪，小心脂肪肝就這樣悄悄找上門！最後來破解味精的迷思！煮飯到底該不該用味精？其實味精的成分，我們平常從蛋白質食物中就會吃到，所以適量使用，拿來提鮮，其實沒有那麼可怕！

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主題：You are what you eat！
來賓：藥師 陳雨亭

【本集精華】

今天我們邀請到 陳雨亭藥師，來跟大家分享「到底怎麼吃，才是真的健康？」低碳、生酮、高蛋白飲食？他全部都親身嘗試過！你也正在猶豫該選哪一種飲食方式嗎？聽完這一集，再做決定也不遲！ 美人姐的沙茶番茄牛肉鍋獨門配方就在這集！趕快準備好筆記本，重點真的要抄下來！長期只吃自己喜歡的食物，對營養卻一知半解，直到出現中心型肥胖、脂肪肝、蛋白尿，腎臟功能亮起紅燈，他才真正踏上「飲食調整」這條路。有一天，上完廁所發現馬桶整個都是血，當下還以為自己得了大腸癌，結果竟然是痔瘡……痔瘡居然跟肝臟有關！？你以為最危險的是主菜？其實飲食中隱藏的高風險地雷，往往是那些不起眼的沾醬！聽到這裡，美人姐都忍不住直搖頭。還有一個顛覆想像的重點——原來蔬菜提供的膳食纖維，竟然還不如一碗糙米飯！

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主題：美人說歷史—從歷史教訓看川普生擒馬杜洛（下）
來賓：資深記者、作家 劉峻谷

【本集精華】

今天，我們繼續邀請劉峻谷老師，陪我們一起練習，如何用更複雜、也更精準的語言，把事情說清楚、說完整，而不是被當下流行的「過度簡化」所蒙蔽。《聖經》中的「新約」「舊約」，都有一個「約」字，因為「約」，本來就是人與神之間的承諾。而現代的「合約」，同樣也有這個「約」字。可見「遵守約定」這件事，自古以來就被視為神聖而不可違背。回到歷史現場——鄭芝龍家族，當年在「是否投降清朝」這件事上，其實經過了無數次的討論與權衡。當時的他勢力龐大，甚至可說是力可敵國，明明還有許多不同的選擇與解法，為什麼最後，卻一步步走向看似無路可退的結局？讓我們繼續聽下去……杜牧在《泊秦淮》中寫道：「商女不知亡國恨，隔江猶唱後庭花。」大家還記得歷史課本裡，最後消滅鄭氏勢力的施琅嗎？他竟然也是鄭家人的「內鬼」？在那個時代，與其被連坐、被清算，不如先一步舉報、先一步求生。而鄭芝龍最令人唏噓的結局是——出賣他的，竟然是他最親近、也最信任的朋友與家丁...

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