Nach Genre filtern
Tâm Lý Ơi là podcast cùng bạn trò chuyện về các vấn đề liên quan đến sức khoẻ tâm lý theo phong cách bình dân và dễ hiểu. Chương trình được dẫn dắt bởi Tiến Sỹ Tâm Lý Bảo Trân Nguyễn và Producer Vân Trần (Vân Possible) với mong muốn khuyến khích mọi người nhận thức và để tâm đến cảm xúc của bản thân và người xung quanh. Tam Ly Oi is a Vietnamese-speaking podcast about mental health and socio-cutural issues related to personal development. Hosted by Dr. Bao-Tran Nguyen, a psychologist, and Van Tran, producer. Show Email: xinchaotamlyoi@gmail.com
- 27 - #27 - Chăm sóc bản thân (SELF-CARE)
Tuần trước mình nói về mệt mỏi/kiệt sức. Vậy làm sao để chăm sóc và yêu bản thân. Một vài gợi ý nhỏ từ TLO dành cho các bạn.
Tâm Lý Ơi là podcast cùng bạn trò chuyện về các vấn đề liên quan đến sức khoẻ tâm lý theo phong cách bình dân và dễ hiểu. Chương trình được dẫn dắt bởi Tiến Sỹ Tâm Lý Bảo Trân Nguyễn và Producer Vân Trần (Vân Possible) với mong muốn khuyến khích mọi người nhận thức và để tâm đến cảm xúc của bản thân và người xung quanh. Tam Ly Oi is a Vietnamese-speaking podcast about mental health and socio-cutural issues related to personal development. Hosted by Dr. Bao-Tran Nguyen, a psychologist, and Van Tran, producer. Show Email: xinchaotamlyoi@gmail.com
Editor: Tran Pham
Wed, 05 Apr 2023 - 32min - 26 - #26 - Nói một chút về KIỆT SỨC (BURNOUT)
Mệt mỏi có phải là do mình làm việc quá sức hay còn có những khía cạnh nào khác? Cùng Tâm Lý Ơi tìm hiểu thêm về chủ đề này nha.
Tâm Lý Ơi là podcast cùng bạn trò chuyện về các vấn đề liên quan đến sức khoẻ tâm lý theo phong cách bình dân và dễ hiểu. Chương trình được dẫn dắt bởi Tiến Sỹ Tâm Lý Bảo Trân Nguyễn và Producer Vân Trần (Vân Possible) với mong muốn khuyến khích mọi người nhận thức và để tâm đến cảm xúc của bản thân và người xung quanh. Tam Ly Oi is a Vietnamese-speaking podcast about mental health and socio-cutural issues related to personal development. Hosted by Dr. Bao-Tran Nguyen, a psychologist, and Van Tran, producer. Show Email: xinchaotamlyoi@gmail.com
Artwwork: THALIA PLATA
Editor: Tran Pham
Thu, 09 Mar 2023 - 20min - 25 - #25 - Bàn về TỰ TIN (What really is CONFIDENCE?)
Chúng ta hay hỏi nhau: "làm thế nào để tự tin?" và tìm kiếm một câu trả lời ngắn gọn, kiểu ứng-dụng được ngay. Nhưng có lẽ đầu tiên chúng ta cần hiểu hơn "tự tin" là gì, người tự tin thực sự sẽ là người ra sao...Và có lẽ trong khi bàn về những khía cạnh của tự tin, ta sẽ hiểu nó hơn và có câu trả lời cho riêng mình. Mời các bạn cùng Vân và Trân có một cuộc lặn ngụp với "sự tự tin" nhé.
Host: Bảo Trân Nguyễn & Vân Trần (Vân Possible)
Editor: Trân Phạm
Artwork: Might Could Studios.
Email: xinchaotamlyoi@gmail.com
Tue, 27 Dec 2022 - 24min - 24 - Q&A: trầm cảm lâu năm, chán ghét bản thân (SELF-HATRED)Sat, 11 Jun 2022 - 18min
- 23 - #23 Trị Liệu Tâm Lý là gì? (What is therapy?)Thu, 19 May 2022 - 26min
- 22 - #22 Làm sao để an ủi và lắng nghe một cách...thật trân?
Con người luôn thích tâm sự vì khi được giãi bày, ta như thấy những buồn bực và gánh nặng được làm giảm bớt phần nào. Chắc hẳn bạn đã từng là người cần tâm sự và cũng đã từng là người nghe tâm sự. Có khi nào bạn ước rằng người đang nghe mình sẽ chú tâm hơn khi nghe, hoặc không nói ra những câu làm mình buồn hơn...? Còn khi là người lắng nghe, làm sao ta có thể trở thành một người lắng nghe tốt hoặc biết cách vỗ về , an ủi bạn mình trong lúc họ buồn nhất, chán chường nhất. Tập này hy vọng sẽ cho bạn một số gợi ý có ích.
Email cho tụi mình tại xinchaotamlyoi@gmail.com
Cám ơn các bạn vì đã ở đây.
Fri, 18 Feb 2022 - 29min - 21 - #21 MỘT MÌNH VÀ NHIỀU MÌNH
Bạn có bao giờ mệt mỏi khi có quá nhiều người xung quanh hoặc khi ở một mình quá lâu? Mỗi chúng ta có cách thu và hút năng lượng khác nhau đối với người xung quanh. Điều này ta học được như thế nào? Hãy cùng trò chuyện thêm về chủ đề này.
Tập này tụi mình cũng tiếp tục tặng các bạn cuốn sách nói "Wabisabi - Thương những điều không hoàn hảo" tại địa chỉ http://fonos.vn/tamlyoi
Đừng quên email cho tụi mình tại xinchaotamlyoi@gmail.com và đánh giá tụi mình trên Apple Podcast và Spotify để nhiều người khác có thể tham kháo và lắng nghe nhé!
Vân Possible & Bảo-Trân Nguyễn.
Thu, 16 Dec 2021 - 34min - 20 - #20 Ngôi nhà, những người sống trong đó và mưa bão ( Depressive Personality - Cấu trúc tính cách trầm cảm)
Nếu xem tâm trí mình là một ngôi nhà thì khi nhà hư ống nước ta sẽ phải có cách sửa khác với việc cấu trúc/kiến trúc của ngôi nhà có vấn đề. Trong tập này Vân và Trân sẽ trò chuyện về "tính cách trầm cảm" hay còn gọi là "cấu trúc nhân cách trầm cảm lâu đời" và hai dạng trầm cảm cấu trúc khác nhau: introjective depressive và anaclitic depressive.
#tamlyoi #vanpossible #baotrannguyen #podcast
Sat, 11 Sep 2021 - 34min - 19 - #19 Sự Phóng Chiếu | Tâm Lý lành mạnh được định nghĩa như thế nào? ( Projection / What is mental health?)
Trong tập này Vân và Trân sẽ nói về hiện tượng phóng chiếu trong tâm lý học.
Câu Vân thấy thú vị nhất trong này là câu chị Trân chia sẻ về nhận định của Sigmund Freud dịch thoáng là sức khoẻ tâm lý là khi ta có những mối quan hệ tốt và công việc ta yêu. Bạn có đang như vậy không?
Tập này tụi mình cũng tiếp tục tặng các bạn cuốn sách nói "Wabisabi - Thương những điều không hoàn hảo" tại địa chỉ http://fonos.vn/tamlyoi
Đừng quên email cho tụi mình tại xinchaotamlyoi@gmail.com và đánh giá tụi mình trên Apple Podcast và Spotify nhé!
Vân Possible & Bảo-Trân Nguyễn.
Sun, 08 Aug 2021 - 29min - 18 - #18 - ĐỌC THƯ CÙNG BẠN (cảm giác phải lớn lên, phải lựa chọn...)
Cảm giác khi đứng trước những lựa chọn, cảm giác phải tập làm người lớn và sống trong một môi trường xa lạ, cảm giác không tự tin khi nói chuyện trước đám đông... Trong tập này, tụi mình đọc những lá thư các bạn gửi về với những trăn trở mà chúng ta có thể đều đã trải qua và chia sẻ cả những góc nhìn từ phía chuyên môn lẫn kinh nghiệm riêng của tụi mình. Cám ơn các bạn đã gửi thư về động viên cho chiếc podcast có tuổi mà không có social media này ha ha.
Tụi mình cũng dành tặng một món quà nhỏ xíu cho các bạn ở cuối tập này. Hy vọng các bạn thích món quà này!
Hãy liên lạc với tụi mình tại xinchaotamlyoi@gmail.com nhé! Cám ơn và gửi bạn một chiếc ôm to bự :)
Vân và Trân.
Thu, 24 Jun 2021 - 34min - 17 - #17 Làm gì khi gặp MÂU THUẪN?
Làm sao để giải quyết mâu thuẫn? Có phải tìm ra cách giải quyết mẫu thuẫn là quan trọng nhất? Làm sao để mình "thoải mái" hơn khi gặp lại người bạn này? Tụi mình sẽ cùng nhìn Mâu Thuẫn theo một lăng kính khác với bình thường một chút. Tâm Lý Ơi tin là nó sẽ giúp bạn khi gặp lại người bạn này trong cuộc sống.
Mon, 31 May 2021 - 42min - 16 - #16 Trò chuyện về Sự Đầu Hàng, Cái Tôi Giả Tạo và Sự Tự Do
Vì sao tôi phải đầu hàng?
Đầu hàng có nghĩa là thua cuộc?
Cái Tôi Giả Tạo ( False Self) là gì?
Trong tập này chúng ta sẽ cùng chia sẻ về những câu hỏi trên. Mong rằng sau tập này chúng ta sẽ có thêm những suy nghĩ và quyết định tích cực cho chính bản thân mình trong các mối quan hệ và tương tác xã hội.
Hãy share nếu bạn thấy podcast này giúp ích cho bạn :)
Love,
From Vân & Trân #TamLyOiTue, 30 Mar 2021 - 40min - 15 - #15 - Bạn có bị RỐI LOẠN NHÂN CÁCH RANH GIỚI? ( Borderline Personality Disorder)
Nếu bạn hoặc một ai đó có những triệu chứng sau: mối quan hệ cá nhân bất ổn, cảm xúc biến đổi nhanh chóng giữa hai thái cực đối nghịch, lúc nào cũng sợ người ta bỏ rơi hay quên mình, và cố gắng làm rất nhiều thứ để ko bị bỏ rơi, không biết mình thật sự là ai và muốn gì, hành động rất bất đồng, cảm giác bên trong rỗng không kéo dài, đôi khi có những cơn giận dữ oán trách vô lý và dữ dội...thì tập podcast này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về chẩn đoán này và cách chữa lành cho bản thân mình.
Wed, 06 Jan 2021 - 42min - 14 - #14 - Trò chuyện về MẤT MÁT ( Let's talk about LOSS)Thu, 03 Dec 2020 - 37min
- 13 - #13 - Làm gì với "Con Quái Vật" bên trong mỗi chúng ta (Tâm Lý Học Hành Vi và Nhận Thức)Wed, 10 Jun 2020 - 32min
- 12 - #12 - Vì sao ta giận dữ? (Anger)
Giận dữ là một cảm xúc tất yếu mà ai cũng từng có, nhưng người ta thường không nhận ra đây làmột cảm xúc trên bề mặt và nó luôn đi kèm với những cảm xúc ẩn sâu phía dưới. Khi ta nhận ra những nguyên do sâu hơn, mình sẽ ít bị cơn giận khống chế, và từ đó, tránh để cơn giận làm ảnh hưởng đến các mối quan hệ xung quanh. Cùng Tâm Lý ơi trò chuyện thêm về cơn giận nhé!
Fri, 05 Jun 2020 - 21min - 11 - #11 - Hành trình trở thành therapist/tiến sĩ tâm lýWed, 20 May 2020 - 22min
- 10 - #10 - Bạn Có Ăn Uống Quá Độ? ( Binge Eating)Wed, 15 Apr 2020 - 25min
- 9 - #9 - Cùng tìm hiểu về THIỀN và CHÁNH NIỆMTue, 14 Apr 2020 - 21min
- 8 - #8 - Giải mã giấc mơTue, 14 Apr 2020 - 15min
- 7 - #7 - Chữa lành Sang Chấn Tâm LýMon, 30 Mar 2020 - 28min
- 6 - #6 - Sang Chấn Tâm Lý ( Trauma)
Sang chấn tâm lý xảy ra sau một hay nhiều sự kiện gây ra căng thẳng cực độ hay ám ảnh lâu dài. Episode 6 phân loại sang chấn tâm lý và cùng bạn tìm hiểu ảnh hưởng của mỗi loại sang chấn tâm lý.
Tâm Lý Ơi là podcast cùng bạn trò chuyện về các vấn đề liên quan đến sức khoẻ tâm lý theo phong cách bình dân và dễ hiểu. Chương trình được dẫn dắt bởi Tiến Sỹ Tâm Lý Bảo Trân Nguyễn và Producer Vân Trần với mong muốn khuyến khích mọi người nhận thức và để tâm đến cảm xúc của bản thân và người xung quanh.Tue, 24 Mar 2020 - 26min - 5 - #5 - ANXIETY ( chứng lo lắng quá độ)
Trong cuộc sống bận rộn, lo âu là chuyện không thể tránh khỏi và thực ra nó có thể hữu dụng trong nhiều trường hợp. Nhưng khi lo âu trở thành rối loạn, nó có những hệ quả với công việc, chất lượng cuộc sống, hay cách mình đối xử với người khác như thế nào. Episode 5 sẽ phân tích các dấu hiệu và nguyên nhân của những rối loạn lo âu.
Tâm Lý Ơi là podcast cùng bạn trò chuyện về các vấn đề liên quan đến sức khoẻ tâm lý theo phong cách bình dân và dễ hiểu. Chương trình được dẫn dắt bởi Tiến Sỹ Tâm Lý Bảo Trân Nguyễn và Producer Vân Trần với mong muốn khuyến khích mọi người nhận thức và để tâm đến cảm xúc của bản thân và người xung quanh.Wed, 04 Mar 2020 - 24min - 4 - #4 - Trò chuyện về CẢM XÚC
Ai cũng có thế giới nội tâm, và những điều mình cảm nhận nhắc cho mình biết mình đang sống. Nhưng đôi khi có người “ghét” cảm xúc của mình vì nó làm ảnh hưởng đến những nhận thức hay quyết định của bản thân. Episode 4 sẽ cùng bạn trò chuyện về cảm xúc và tìm hiểu vì sao cảm xúc là một phần quan trọng của cuộc sống.
Tâm Lý Ơi là podcast cùng bạn trò chuyện về các vấn đề liên quan đến sức khoẻ tâm lý theo phong cách bình dân và dễ hiểu. Chương trình được dẫn dắt bởi Tiến Sỹ Tâm Lý Bảo Trân Nguyễn và Producer Vân Trần với mong muốn khuyến khích mọi người nhận thức và để tâm đến cảm xúc của bản thân và người xung quanh.Wed, 04 Mar 2020 - 17min - 3 - #3 - Các vấn đề bệnh nhân thường cần BS/TS tâm lý giúp đỡ
Những vấn đề tâm lý phổ biến mà người ta thường đối mặt là trầm cảm, lo lắng quá độ, hay các mối quan hệ không như ý muốn. Cùng tìm hiểu những vấn đề này trong episode thứ 3 của podcast Tâm Lý Ơi nha.
Tâm Lý Ơi là podcast cùng bạn trò chuyện về các vấn đề liên quan đến sức khoẻ tâm lý theo phong cách bình dân và dễ hiểu. Chương trình được dẫn dắt bởi Tiến Sỹ Tâm Lý Bảo Trân Nguyễn và Producer Vân Trần với mong muốn khuyến khích mọi người nhận thức và để tâm đến cảm xúc của bản thân và người xung quanh.Mon, 24 Feb 2020 - 26min - 2 - #2 - Những hiểu lầm về therapy ( trị liệu tâm lý)
Trị liệu tâm lý (therapy) là một khái niệm còn xa lạ với nhiều người Việt Nam. Những hiểu lầm thường gặp là trị liệu tâm lý không cần thiết hay trị liệu tâm lý chỉ dành cho người bệnh tâm thần nặng. Cùng nghe episode này để giải mã những hiểu lầm thường gặp này.
Tâm Lý Ơi là podcast cùng bạn trò chuyện về các vấn đề liên quan đến sức khoẻ tâm lý theo phong cách bình dân và dễ hiểu. Chương trình được dẫn dắt bởi Tiến Sỹ Tâm Lý Bảo Trân Nguyễn và Producer Vân Trần với mong muốn khuyến khích mọi người nhận thức và để tâm đến cảm xúc của bản thân và người xung quanh.Mon, 24 Feb 2020 - 20min - 1 - #1 - Vì sao cần quan tâm đến Sức Khoẻ Tâm Lý?
Khi chúng ta nghĩ về sức khoẻ, mình thường nghĩ đến sức khoẻ cơ thể, và ít người nghĩ đến sức khoẻ tâm lý. Các vấn đề về tâm lý có thể làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Stress trong thời gian dài có thể dẫn đến nhiều vấn đề, như giảm khả năng miễn dịch làm cơ thể dễ bệnh hơn. Tâm Lý Ơi sẽ chia sẻ với các bạn những lí do mà mình có cái nhìn sâu hơn về sức khoẻ tâm lý của bản thân và người xung quanh.
Tâm Lý Ơi là podcast cùng bạn trò chuyện về các vấn đề liên quan đến sức khoẻ tâm lý theo phong cách bình dân và dễ hiểu. Chương trình được dẫn dắt bởi Tiến Sỹ Tâm Lý Bảo Trân Nguyễn và Producer Vân Trần với mong muốn khuyến khích mọi người nhận thức và để tâm đến cảm xúc của bản thân và người xung quanh.Wed, 19 Feb 2020 - 16min
Podcasts ähnlich wie Tâm Lý Ơi (Dear Mind)
- CNBC's "Fast Money" CNBC
- CNBC's "Last Call" CNBC
- El Partidazo de COPE COPE
- Herrera en COPE COPE
- The Dan Bongino Show Cumulus Podcast Network | Dan Bongino
- Es la Mañana de Federico esRadio
- La Noche de Dieter esRadio
- Hondelatte Raconte - Christophe Hondelatte Europe 1
- Morning Joe Joe Scarborough and Mika Brzezinski, MSNBC
- Sex, Love, and Relationships with Chico Martin MOR Entertainment
- Dateline NBC NBC News
- 財經一路發 News98
- Más de uno OndaCero
- La Zanzara Radio 24
- L'Heure Du Crime RTL
- El Larguero SER Podcast
- Nadie Sabe Nada SER Podcast
- SER Historia SER Podcast
- Todo Concostrina SER Podcast
- 安住紳一郎の日曜天国 TBS RADIO
- アンガールズのジャンピン[オールナイトニッポンPODCAST] ニッポン放送
- 辛坊治郎 ズーム そこまで言うか! ニッポン放送
- 飯田浩司のOK! Cozy up! Podcast ニッポン放送
- 武田鉄矢・今朝の三枚おろし 文化放送PodcastQR