حب النفس الغير مشروط

Last episode

طول ما انت موجود عشان نفسك رح تعرف كيف انك تشافيت

ما رح تعرف شو نوع نمطك الا وانت في علاقة

شغاء جروح الطفولة مسؤوليتك

عقلية الضحية ممكن تخليك تشوف انه اي حدا ممكن وبأي لحظة يبعد عنك

اسمع الحلقة لتتعرف ع نفسك اكتر

المسامحة هي بداية الوعي

هل بتهمك نظرة الناس عنك؟

لتخلص من مشاعر العار والخوف

النفسية الهشة سهل التلاعب فيها والتأثير عليها

هل انت في المكان المناسب؟ لتعرف اكتر👆🏻

لما تكون مشاعرك وافكارك بالمكان الغير مناسب شو رح يختلف عليك، كيف رح تلاقي حالك ما عم تاخد فعلاً الي بتستحقه في المقابل.

الموسم الثالث، مواضيع من قصصكم

الموسم التالت، مواضيع وتحليلات من قصصكم

الموسم التالت، مواضيع من قصصكم

الموسم التالت، مواضيع من قصصكم..

الموسم التالت، مواضيع من قصصكم

الموسم التالت، مواضيع من قصصكم انتوا

الموسم التالت؛ المواضيع من قصصكم انتو.

هل سبق وانك تعرضت انه الاشخاص بيختفوا من حياتك، هاد الفيديو بساعدك تعرف شو السبب.

نقدر ذاتنا، ونعرف شو بنستحق بساعد على تحسين اختياراتنا في العلاقات، والشغلات المناسبة لالنا.

تدل الاستراحة من العلاقة على عدم التواصل الصحي بين الطرفين او انه وتحد من الطرفين ما بده العلاقة.

العلاقات موجوده حتى ضيف على حياتك مو عشان تخسر سلامك الداخلي وضل بتوتر

نادراً ما بنتذكر انه من الاساس بلشنا واحنا غريبين عن بعض..

الاشارات المختلطة مو معناها انه الشخص مهتم بس مو كفاية، معناها الشخص مو عارف شو بده وبعاملك اقل من اللي بتستحقه.

حب من طرف واحد هي حب الفكره عن الشخص او حب الفكرة عن الحب، هي شي مو حقيقي، هي شي بتحاول تخلي شخص تاني يختارك.

التعلق هو الرغبة الشديدة في التحكم بأشياء كتير خارجة عن تحكمنا، ومحاولة تغييرها حسب كيف احنا بدنا اياها مع رفض تقبلها متل مهي.

علاقة اون و اوف من احدى العلاقات اللي بتسبب تعلق.

الانسان غير محدود،الامكانيات والقدرات لكل شخص فينا بتصنع مستقبل مزدهر، بس اذا بنضل بشي ما بنستحقه متل كأنه بنحط حالنا بقالب (مو كفاية) حتى نحقق اللي بدنا اياه.

دايماً الشغلات لالنا رح تصير تصير بشكل الطبيعي بدون ما نتغلب حتى انها تصير، ورح تكون واضحة لالنا دايماً.

معرفتنا لاحتياجاتنا العاطفية بدل على النضوج العاطفي اللي بساعدنا نتعرف فيها على حالنا، واللي بتخلينا نحس بالرضا اكتر بحياتنا.

التخلي او السماح بالرحيل بيجي من خلال تقبل التجربة باللي صار فيها لحتى نسمح للسلام والهدوء ياخدو مكان بحياتنا.

تخدير الالم او انك تلتهي عنه بأنك تدخل علاقة جديدة بعد الانفصال ع طول بتأخر بعملية الشفاء وممكن تراكم الالم اللي جواتك ع مدى طويل.

الشعور بالارهاق العاطفي او الانطفاء من اكتر الحالات اللي بنحس فيها عالقين مو قادرين نطلع منها، اعطاء نفسنا الاولوية مهم بهاي الحالة بخلينا نرجع نتواصل مع انفسنا اكتر.

الرفض مو فشل او انك مو كفاية، هو مجرد تجربة بالحياة بتتعلم من خلالها.

قاعدة اللاتواصل هي مساحة لنفسك، لتقدر ترجع تتواصل فيها مع نفسك، وتبدأ عملية الشفاء بعد الانفصال.