ひでだんポッドキャスト♪～人生は壮大な思い出作り！】

・甘いものの負の連鎖 砂糖→寝不足→運動不足、ネガティブ、怠惰、負のループ 食事→睡眠→運動 砂糖は毒、チョコは1個で抑えられない、食事がバグる。 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edge7/message

ながらスマホをやめて時間を開ける、SNSスマホゲーム、ニュースなどを見ないで済む 元々は？3-4画面あり、便利なアプリを活用、カテゴリーごとに分けてた、 方法は？ホーム画面をなくす、下の4つとウィジェット、履歴、検索から探す、ワンパスワード あとでやるやつが見える化 メリット、時間管理、やりたいこと管理、スキマ時間を利用 インプットは、YouTubeのオフライン、音声配信、読書。これらにまつわる検索時間、 アウトプットは、ポッドキャストと人に話す、キープやスプシにまとめる。 効果的なのは、 SNSは、やらない、LINEは最低限、YouTubeは事前ダウンロード。 ・読書 1ヶ月のふりかえりと5月の目標 興味があることへを調べる時間 →生きた時間の使い方をしたい。反対、死んだ時間、他人に支配された時間 時間、思想、お金を自分でコントロールしたい やりたいこと、好きな時間、好きな人と過ごせるように普段から。方向決めしておく。 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edge7/message

・やっぱりすごいぞ、日本通信 きっかけは、大手3社からの乗り換え、ドコモ→ワイモバイル→IIJmio。本体の分割、1円スマホ、2年縛り、くりこし、などに惑わされていた。 父母、兄の乗り換え、元職場の人、大家仲間の家族などに指南してきた。実践的な経験も含めて、スキルアップしてきた。 いまは、本体とプランが別々なので、いつ乗り換えても、機種変更してもOK 落とし穴3つ ・キャリアのiPhoneは1割程度高い、 ・家族割、くりこしは、意味がない ・やめる時が大変、特にソフトバンク、auもだ すごいとこ3つ ・1390円で10ギガ、5分かけ放題 ・290円1ギガ、追加220円。390円で5分かけ放 超えても30秒11円の通話料 ・2178円で30ギガ、1200円追加で完全かけ放題 今までは、プランに合わせた使い方、日本通信なら、使い方にあったプランがどんどんブラッシュアップされていく。 これから期待3つ ・名義変更できない ・eSIMが分かりにくい、住所確認 ・アプリが、やや使いにくい ・利用開始から1ヶ月で精算される ・通話明細がわかりにくい --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edge7/message

・ビジネスホテル、カプセルホテルしか泊まったことしかない ・1人暮らしをしたことがないのに大家さんをやっている ・色んな入居者さん 1～9号物件の入居者さん ・色んなに入居希望者がいる 昨日は、トリマーとブリーダーの人の問い合わせ ・自分でイメージしていても、全然ニーズが違うこともある ・自分で1泊したことはあるだけ、 ・民泊ブームが来たぜ！！ ◆(金)事業ビジネス：お金が入る仕組みを作って富を増やし、不労所得を得よう。2020年から田舎で築古安い物件を安くなおして安く貸し出す。5棟満室経営からさらに2023年に3棟購入して8棟物件の運用に挑戦をしています♬ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edge7/message

人生100年時代、40代がお金に振り回されず、自由を掴み取るための挑戦を日々発信しています！日替わりテーマで、お金にまつわるアレコレ、役に立つ情報、私の失敗談、思わず笑っちゃう話などなど、盛りだくさんでお届けしております！ 雑談：ポッドキャスト聞いてますって言われたらめっちゃ汗かくわ笑 複利の効果は、お金だけじゃない ・食事、運動、睡眠 「72の法則」は、お金が2倍になる期間が簡単にわかる便利な算式です。 「72÷金利（％）≒お金が2倍になる期間」。 たとえば、金利18％でお金を借りた場合、「72÷18=4」、約4年で借りたお金が2倍になります。 健康の場合 ・ジャンクフードを食べ続ける、イヤな人間関係に身を置く、ネガティブな考えばかりになる 対処法： ・コレが良いが分からなくても、これじゃないを避けると良い方向に向かう ・マイナスを排除する→フラットになる→なに入れる？ ・断捨離、ツボの話につながる 時間の場合 ・時は金なり、 ・過去の後悔や未来の不安→今どう生きるか？ ・最近、「休憩ができない病」でずっと動いて疲れちゃう。ビンボーマインド ・時間もお金も、満足度高く、効果的に使うことが大事 まとめると ・複利の効果で72の法則、時間も同じかもっと伸びる ・お金は、「72で増える」が、時間は72のペース以上に減っていく ・健康も同様寝溜めできない、健康も日々の生活習慣 ・理想の時間を書いてみる そのためには？差分を明確にする このままで到着できるのか？ お金と時間と過ごし方 →自分の理想が描けないなら達成できることは無い --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edge7/message

🔷人生100年時代、40代がお金に振り回されず、自由を掴み取るための挑戦を日々発信しています！ 日替わりテーマで、お金にまつわるアレコレ、役に立つ情報、私の失敗談、思わず笑っちゃう話などなど、盛りだくさんでお届けしております！ (水)良い習慣を継続することで、人間本来のすこやかな生活を送り、自分の能力を引き出して、機嫌よく、豊かに生きていこう！って話。 雑談 ・これとおんなじものくださいってマスク買いに行った、ゴミ捨ててくれた ・車で脱輪した、ラッキーと思えるのは？毎日ラッキーだと思う ・疲れたらすぐ寝る、休む、またがんばると幸福と幸運を意識できる ・人生の点打ち スティーブ・ジョブズがスタンフォード大での祝辞、将来を予想して点と点を繋ぐことは出来ないが、後からなら点と点を結ぶことはできる、フォントのカリグラフィーをMacに採用したのもあとからできた点と点が結んだ例、 点がなければ線にならない。 ・点を打っている時は、どうなるかわからない ・線にするために点を打っても繋がらない ・点と点をつなぐことで、爆発力のある「線」になる --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edge7/message

人生100年時代の40代がお金に振り回されず、自由を掴み取るための挑戦を発信しています！日替わりテーマで、お金にまつわるアレコレ、役に立つ情報、私の失敗談、思わず笑っちゃう話などなど、盛りだくさんでお届けしております！ ・ダラダラは時間が溶けるが、ほどほどの休憩を入れないとパフォーマンスが下がる。 喉が渇く、トイレに行く、イヤホンの充電が切れる など、きっかけを利用する。 ・目標を決める、終わったら成果を見返す ・できたことに注目、できないことは、次やれば良い ・習慣になるまでは、慣れるまでは、試行錯誤する ・じふんの習慣ができるまでは、楽しい。 ・固定概念を捨てる、朝7時に家を出る、12時にご飯食べる、15時に休憩する、これをアレンジ ・シンプル、しなやかな、遊びごころ、 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edge7/message

🔷人生100年時代の40代がお金に振り回されず、自由を掴み取るための挑戦を発信しています！日替わりテーマで、お金にまつわるアレコレ、役に立つ情報、私の失敗談、思わず笑っちゃう話などなど、盛りだくさんでお届けしております！」 ・スリランカ3時半から電話がかかってきた。時差3時間半。誰かの誕生日祝いに電話したのかも。スリランカの新年は4月14日らしい。ちょっと違う ・母親のマイネオを日本通信に変更します。 2000円→700円以下に変更。2GBで70分無料通話月＝770円 ・町の電気屋さんがエコキュートの補助金請求をする ・物件のアンテナ、電気照明の話 物件のリフォーム。トイレは10万円で大工さんにお願いした。 ギブアンドテイクでこの世の中は成り立っている。 外食産業、病院、公共交通機関、大工さんなど ・スマホが得意、ネットも得意 →iPhoneの設定。スマホ料金の見直し ・電気屋さんは、テレビアンテナ、インパクトの使い方が得意 →道具を借りたり、知恵を借りたり この循環が世の中の経済を回しているんだな、。親子、兄弟なら無償でOK！それ以外の人であれば、「お金」というツールを使って価値を交換している・ ただ、丸投げは危険！ 誰だから大丈夫、よく分からないから丸投げにすると、いつのまにか、搾取されていくし、そういう人達が集まってくる。 人生の主導権は、自分でグリップしておく。 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edge7/message

雑談 父親の入院でお見舞い、母親と1時間話す時間があった、昔話、学生時代のお金のこと、借金したこと。自分が散財したこと、今は管理できてること。 両親が70代で自営業をやってる、やめるタイミングがない。こうして色々話せる時間も貴重だなと思った ・過去イチのペンキ塗り 16リットルのペンキ、養生テープ6本、4-6部屋分を壁を塗る 春なので、暑くも寒くもない絶好のタイミング 空室2件のリフォームを本格的に実施する 時間があるから？これをやるために時間をあけた？ 物件リフォーム出来具合 6号、9号が空き家なので、しっかりクオリティアップできるが沼に注意したい トイレの設置は、大工さんにおまかせ、自分でできる、ロールスクリーン、アコーディオンドア、カギの設置などをできる。 道具が増える、道具を探す時間、ホームセンターで買う時間、手際がまだまだ悪い。 あれもこれもやりたい、 DIY大家の動画を見るが勉強し実践が必要。 お金と時間をコントロールして収益を出すのが目的、 やりなくても、やりすきても成果が出ない。 目的も確認しながら進んでいく。 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edge7/message

🔷「人生100年時代の40代なんてまだまだヒヨッコ！お金に振り回されず、自由を掴み取るためのヒントをお届けします！ 「日替わりテーマで、お金にまつわるアレコレ、役に立つ情報、私の失敗談、思わず笑っちゃう話…盛りだくさんでお届けしています！」 ・曜日がわからなくなってきた、弁当が腐る時期、白湯が暑いので炭酸水のシーズン到来。ポッドキャストのメリット。曜日がわかる。船乗りのカレー的な感じ・ 1000回のうち20回は、壺の話してるかも ・壺の話、大きい石は、最初しか入らない 石→小石→砂→水の順に入れる。 忙しくても頑張ればなんとかなる→大きい石は最初にしか入らない 小さな砂利や砂や、つまり自分にとって重要性の低いものから自分の壺を満たしたならば、君達の人生は重要でない何かに満たされたものになる --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edge7/message

🔷「人生100年時代の40代なんてまだまだヒヨッコ！お金に振り回されず、自由を掴み取るためのヒントをお届けします！ 「日替わりテーマで、お金にまつわるアレコレ、役に立つ情報、私の失敗談、思わず笑っちゃう話…盛りだくさんでお届けしています！」 母からiPhoneのお悩み相談 こんにちは、って表示された、ウイルス？気持ち悪い。 通知された形跡がない。なにかな？ ◆(水)良い習慣を継続することで、人間本来のすこやかな生活を送り、自分の能力を引き出して、機嫌よく、豊かに生きていこう！って話。 ・推し活しない人の特徴 娘からの話「学校で推し活してないの？」って言われた話 他人から見ると趣味がないのが、不思議らしい よく考えると、私もよく会社で言われた。 ゴルフ、野球、サッカー、→パチンコ、ドラクエ、プロレス〜 ・そもそもなぜ推すのか？ 細分化されたから ニッチだからこそアイデンティティになる 以前は、特殊な趣味を持つマイノリティ、オタク。→ライトオタク。今はマジョリティになった ・例えば、ジャニーズ、アニメ、ゲーム、スポーツ 趣味など、仮面ライダーのおじさんも同じ。 →現在の推し活は、格安SIM、株式投資（ S&P500）、築古不動産投資、コールドシャワー、 ひと、モノにベクトルが向くのか？自分に向くのか？ 今は、お金の話がメインだが、その先の自由をめざしている、若干、いや絶賛迷走中、 なにもやってない人は、何もやらない活動をしてる。コツコツやる人、色々やる人。 それぞれの価値観、今のシフトの入れ方。 ただし共感性がない、探偵ナイトスクープを見て感情移入ができない 結論、良い悪いではなく、あせったり、無理する必要はないが、推し活を知ることで選択肢が増え、人生の満足度がアップする可能性があることは確かなこと。 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edge7/message

◆(火)断捨離してミニマリストになっちゃいます🎶 クローゼットや財布をスッキリさせて身の回りだけでなく、ココロもカラダもスッキリさせて、新しいことに挑戦していきましょう！ 物件のリフォームで、なかなか進まないな、 なんでだろ 時間の使い方の問題ではないか？ 原因は、目につくもの、思い込みでやらないといけないことに目がいってしまう、 ・リストアップ ・目的は？ ・80点でいいよ とはいえ、のこすならサッと終わらせたいジレンマ 7つの習慣とはスティーブン・R・コヴィー博士が著書｢7つの習慣｣で紹介 第一の習慣：主体的である 第二の習慣：終わりを思い描くことから始める 第三の習慣：最優先事項を優先する 第四の習慣：Win-Winを考える 第五の習慣：まず理解に徹し、そして理解される 第六の習慣：シナジーを創り出す 第七の習慣：刃を砥ぐ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edge7/message

🔷「人生100年時代の40代なんてまだまだヒヨッコ！お金に振り回されず、自由を掴み取るためのヒントをお届けします！ 「日替わりテーマで、お金にまつわるアレコレ、役に立つ情報、私の失敗談、思わず笑っちゃう話…盛りだくさんでお届けしています！」 結論：家事の時間を洗い出し、自分の時間と効率、成果が最大化できるように「仕組み化」していくことが大事。 現状は、できていない。土日の感じでやっていくと、家事のみで1日が終わる。理由は、家事をやるのが目的になっている。 家事の隠れ時間 見えない「名もなき家事」の正体とは？ きっかけは家事の時間が増えた。 今までは土日のイベント家事、食事に2-3時間かけていた これからは、平日の時短家事、コスパ、タイパの良い家事の方法を身につける必要がある。 ・まず時間を出す ・優先順位を決める ・仕組み化する 例えば、 ・掃除機は週2回 ・片付けはまとめて、気になっても決まった時間でやる ・なんとかなる、完璧は求めない、80→60点でOK！ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edge7/message

第32回 ハマン&ひでだんコラボポッド 4月14日(日)6:00〜 ★ビジネスホテルで収録、音飛びがひどい、 ・トークテーマ〜ゆるっと雑談 ・2週間ぶりで収録日を失念してた汗 ①ハマンのポッドキャストダイジェスト解説 ②近況報告！！ ・生活習慣（コンビニ、断捨離、読書） ・稼ぐシリーズ（ブログ、SNS） --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edge7/message

・3棟目の内見に立ち会った。単身女性が2組 ・朝から草むしりと清掃。窓を開け、電気をつけて待ちわびた。 ・初夏の陽気には最高の雰囲気。 ・女性は、見る視点が、水回り。やはり汲み取り式とトイレがネック ・トイレの入れ替えDIY、キッチンのシンク下のリフォーム、壁のペンキ塗り第3弾 ・時間があるから、とりあえず色々やってみよう ・修繕→客づけ（ウチコミ）→発信活動SNS ・一通りやってみて、外注していくことで「ありがたさ」「コスパ良さ」を知ることができる。 ・PDCAサイクルを回してみることで、時間、クオリティ、お金のバランスを体得することができる。 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edge7/message

3月で退職した 理由は、会社以外の仕事をしたいから 2020年から副業をはじめて、それまでの節約→投資へ変化させ、あとは自分のビジネス、商品を持つところまできた。 退職の際、転職を理由にした。 1番スムーズになると思ったから、親へもそう伝えた 株式投資、副業、不動産投資は、言えないから ウェブサービス会社へ転職する 希望は、ウェブサービスでの収入をベースにやっていきたい、まだまだこれからなので、業務内容はぼんやり。 株式投資、不動産投資、家族のサポートに加え、 ウェブサービスでの業務委託契約。 個人事業主。 ・なぜ今のタイミング？ 明日送別会がある、仕事仲間、友達みたいな人達 退職理由をふんわりしか伝えていなかったから、 退職がゴールではなくスタート、方向が決まったから 退職の反応も様々。リアルな関係だと、大丈夫？ コミニュティだと、おめでとう！ 良い悪いではなく、視点が違う。 収入が無くなるor好きなことをやれるのか？ 金か夢？結論ほ、どちらも必要！キングコング西野 ・前編、会社員をやめるまでにやったこと お金のこと、ビジネスのこと、家族のこと 退職理由は、表向きは転職、ホントは脱サラ お金は、家計管理、株式投資、不動産投資 ウェブサービスで固定収入を得ること、 複数の収入でリスク分散していく。これ1本で行こう！ってなるまで、色々やってみる。 ・後編、会社員をやめてからやりたいこと 好き得意で生活できるようになるためのこと とはいえ、生活に困らないお金も必要 要は、夢と金のバランスですね --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edge7/message

◆(水)良い習慣を継続することで、人間本来のすこやかな生活を送り、自分の能力を引き出して、機嫌よく、豊かに生きていこう！って話。 ・ポジティブにする理由は、人間はネガティブに引っ張られる性質があるから。 1000円得すること、1000円損すること、同じ1000円でも損する方がより記憶に残り安い。 古くから、餓死すること、殺されることを回避する脳の仕組みになっているご現代では、あまり該当しない。 逆手に取って上手く活用するには？ ・あきらめるチカラ ・口癖：しょうがない、まいっか、そういうこともある めっちゃ安く買えた、ラッキー。感情 他の店より、200円高かった。金額的ロス ・ゆるす、受け入れる、許すチカラ Amazonで不良品が届いた、1500円程度だけど、ショック。返金対応したら半分だけ返金になったが、これ以上の交渉は時間ロスなので妥協した。 ・楽しむ 喜びは、2割り増し、悲しみは2割減ならトータル1.5倍になるはず ・自己評価 ポイント ・金銭的なこと→ビンボーマインド ・過去の後悔、未来への不安 ・人間関係→他者批判、自己批判 座禅で学んだ、自己理解？ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edge7/message

◆(火)断捨離してミニマリストになっちゃいます🎶 クローゼットや財布をスッキリさせて身の回りだけでなく、ココロもカラダもスッキリさせて、新しいことに挑戦していきましょう！ ・春の断捨離祭り、ゴミ処理場のキャパは雄大すぎて気持ち良い ・座禅に行ったよ、月イチ恒例のイベント。前回は2月の極寒の中で参加者5名。今回は桜満開で20名以上。ビジネススキルの高そうな和尚さんのありがたい話。 豆腐の味を知るには、調べても分析してもわからない。ただ食べればいい。 自分自身も同じ、味わえるのは自分だけ。この一瞬一瞬を奇跡と感じで自分の呼吸に集中すればいい。寝る前3行日記に合わせて、10分瞑想 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edge7/message

(月)家計管理で人生を管理していきましょう🎶 固定費見直しでスマホの維持費を抑えることに快感を覚える40代です。保険解約、クレカ整理、格安SIMにしたり、強い家計管理を追求しています🎶 ・座禅に行ったよ、月イチ恒例のイベント。前回は2月の極寒の中で参加者5名。今回は桜満開で20名以上。ビジネススキルの高そうな和尚さんのありがたい話。 豆腐の味を知るには、調べても分析してもわからない。ただ食べればいい。 自分自身も同じ、味わえるのは自分だけ。この一瞬一瞬を奇跡と感じで自分の呼吸に集中すればいい。寝る前3行日記に合わせて、5分瞑想 ・新しい習慣を身につける、育てるには絶好のタイミングですね、 ・早寝早起き、朝トレーニング、ジョギング、コールドシャワー、寝る前瞑想、3行日記 ・習慣にする目的は？なに？なぜやるの？ ・続けるとどうなる？どうなりたい？ ・やってみて心地良さはどうか？ 問題は？ 続けられるか？時間は？意味ある？気持ち良い？ 増やしていくと、忙しくなる、 習慣を断捨離、ブラッシュアップしていく じゃあどうする？ 今の習慣をリストアップして見直す、 新しく取り入れる習慣を組み込む やってみてカラダの反応をみる PDCAサイクルを回す なにする？朝はアウトプット、夜インプット ○具体的には？ ・0930寝る→2200、寝る前瞑想で睡眠の質アップ ・読書時間の確保、音楽を楽しむ、YouTube学習 ・資格に挑戦、簿記3級、FP2級 ・稼ぐチカラを磨く ・家計見直しを誰かのために？ ○裏テーマは？ ・両手を空けておく ・あえて考える時間を作る ・しなやかに受け入れる ・エッセンシャル思考を聞き返した ダイウィスゼロ、嫌われる勇気と並ぶ人生を変える本 →本質に一直線に進んでいくためには？ムダな習慣はやめる。とはいえ、人生は思い出作りなので浪費にこそ人生を楽しむ要素。 ・結局、アタマのごちゃごちゃを露呈した回になった。 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edge7/message

・人生でやりたいことありますか？ ふだんは、仕事、家庭、時間がない お金もないから、今はできない あったら出来ます？また今度でいいってならない？ まだ早いからいいかな、そんなでも無いかな ・自分と向き合う時間がめっちゃ大事 明日、座禅会に行ってくる、 毎回刺激をもらうが、刺激が習慣化されると自分の中でコントロールできる ・今年の頭にやりたいこと100個を書き出した、 気球に乗りたい、海外旅行に行きたい、会社辞めたい。できたことがあると、リストアップしたからかも人間は、イメージができないと叶わない ラーメンじゃないものが食べたい 今の職場じゃないとこで働きたい 自分と向き合う時間を、とることが大事 目標と現状の差分を知る 手段を選び継続する 40代からでも自分らしくいきる。自分らしく ・セーフティゾーン 守るもの ・コンフォートゾーン 壊すもの --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edge7/message

◆(木)現代の富の増やし方は貯金ではなく投資！2024年もNISAでコツコツ投資。米国インデックス投資&日本の高配当株で愚直に投資していく！ 楽天証券が3月から開始。SBIは4月から開始。5月分よりクレカ投資。 私の設定と株式との距離感をご紹介 ・SBIと楽天のダブル運用、理由は、クレカ投資で最大5%、最小0.5%。 ・新NISAをキッカケに楽天証券を終了。封鎖はしていない、楽天カードは、終了。 ・クレカ投資5万→10万へ設定変更、4月10日まで、4月1日までは、4月分の投資があり、早すぎると4月の積立が飛んでしまうから4月3日に設定変更して5月1日から投資分をクレカ設定にした。 メリット ・ほったらかしでポイントが貯まる、月500円年間6000円。 ・なんかこうゆうのをお得に使いたい病 ・自分以外の人の設定もしてるから、ちょっと慣れた デメリット ・ポイントありきで投資しちゃう ・ポイントの使い方、期限を色々考えちゃう ・あれ？こっちの証券会社の方が良いかもってすけべ心が出てしまう。 結論 ・80点超えたらOK、あとは放置 ・ポイントは投資に回す ・成績を見るのは月1回ルール。その代わり、スプシで --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edge7/message

予定を組むメリット 抜けもれなくこなせる 予定と結果が見える化でき、ブラッシュアップされる 効率よく時間が使える ググッたメリット 仕事の抜け漏れをチェックできる やるべき作業が明確になり、効率化する 優先度が明確になる デメリット 余白がないから息が詰まる。やらされた感がある 寄り道できない 大失敗もないが、驚き、新しい発見がない ググッたデメリット 行動までの時間が先延ばし リスクを過大評価する コントロール幻想に囚われる。制御できる んで自分で考えた やることをリストアップして優先順位を決める(なぜ 8割のスケジュールでこなし2割余白で遊ぶ 計画と振り返りをすぐやる --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edge7/message

・英語の例文に使われていた「アッパーカット」が子供にはわからない。 マイク・タイソン、ガッツ石松、薬師寺、辰吉、ガチンコファイトクラブ竹原。 実は3月で会社やめた、これから準備に入る、 仕事をやめた、じゃあなにする→何をしない？ 会社員だとスキマ時間に副業していたが、これからは、すべて自分で選べる。なのでやることを選別しないと時間が解けていく。 レールがあったのが当たり前、これからは、レールを作っていく作業、レールの基準は？ 両手をあけるためにやることは？ ・習慣をみなおす、8対2→2対8にする ・取捨選択をそもそもしない、ゼロベース ・目的を決める。それ以外やらない。後で継ぎ足す ・例えば、 自炊、家計管理、節約 片付け、断捨離、 筋トレ、水泳、ジム、バレーボール 不動産投資、DIY SNS、ブログ、ポッドキャスト オンラインコミュニティ 炊事洗濯家事、子どもの送迎、家族イベント →どれも優先順位をつける基準が違う。でも付けないといけない。 なので、１回やめてみる。 エッセンシャル思考を聴き直す。 ・なぜを5回繰り返す ・目的への最短ルートを探す ・優先順位をつける。 ・どこ行きの飛行機ですか？じゃあどのくらいの燃料 ・数字と感情を切り分けてどちらを優先するか？ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edge7/message

🔷雑談 昨日は、コラボポッドキャスト。安定の3人収録 めちゃくちゃしゃべりやすい、普段あまり合わない から新鮮。会うと変な感じがするのもポッドキャストあるあるですね。 ◆(月)固定費を見直し：保険解約、自分だけでなく周りの人を格安SIMにしたり、クルマをコンパクトカーにして、満足度の下がらない節約。 最近、節約→家計管理にバージョンアップして強い家計管理を追求🎶 ・家計管理は人生管理 ・健康、時間、お金を管理して自由に生きていく ・目的、目標を持ち、どこへ進んでいくか？意識 ・時々見直し、先ゆく先輩の話を聞き、 ・後輩へ優しくアドバイス 具体的には ・母親のスマホ乗り換え mineo→日本通信 健康管理 ・ポジティブシンキングで機嫌をコントロールする ・睡眠時間、運動習慣、インプットアウトプット 時間管理 ・コツコツ積み上げ習慣を自分らしくコーディネート ・1日のスケジュール管理(家族のスケジュール) ・ボーッするのも大事だけど、ダラダラも計画的に ・目標設定と振り返り。優先順位で捨てていく ・ブログは、断捨離対象 お金の管理 ・使わない→使うために管理する ・現状は、トータル管理。シンプルだけど分析不可 ・プライベート、不動産投資のお金 ・支出、事業投資、株式投資が混在している --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edge7/message

第31回 2023年度末企画 ハマン&みるく&ひでだんコラボポッド 3月31日(日)8:00〜 ○トークテーマ〜ゆるっと雑談 ハマンさんは3週間ぶり みるくさんは2月10日以来 前回簿記合格4回目 ①近況報告！！ ・人的資本：健康法、体重測定報告（ハマンさん）簿記(みるく) ・社会資本：活動報告（オフ会、SNS、YouTubeなど） ・金融資本：お金の報告（クレカ、保険、投資、固定費削減など） ②質問タイム！！ ・ハマンさん、みるくさん、ひでだんに、こんなこと聞いてみたい！ ③決意表明！！ ・明日から4月！これからやってみたいこと！ New ・最近、新しい体験ありましたか？ ハマンさんへ 月イチ恒例のExcelのふりかえり YouTubeアップは？ みるくさんへ テレビ断捨離したあとは？ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edge7/message

2023年度まとめ ○不動産投資の数字報告 ・9棟中6棟入居CF4棟でマイナス、5棟でプラス ○空き物件の情報 ・リフォームは完了、あとはDIYでブラッシュアップ ・リフォームの対応の幅が広がった ・メインは大工さん、電気工事はくらしのマーケット 、何かあってもなんとかなるさ。 ・壁紙、ペンキ、外構、ホームセンターで道具を見る。 ・ただし工具は、あまり持ちたくない ・最終的にはコストとクオリティのバランス。 ○入居者情報 ・外国人 3棟 ・高齢者 2棟 ・大型犬3匹、家族 ・若い移住者女性、3月で退去 →高齢者に適した物件が多い。 ○今後の目標 ・入居率アップ ・新ビジネス開拓 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edge7/message

◆(木)資産運用：現代の富の増やし方は貯金ではなく投資！2024年もNISAでコツコツ投資。米国インデックス投資&日本の高配当株で愚直に投資していく！ ○この話のきっかけは？ ロバと老夫婦以来のストーリー仕立て、・壺の話と含めて3大ストーリー ・木こりのジレンマ ある日、旅人が森の中を歩いていると、ノコギリで忙しそうに木を切る木こりを見つけました。その様子を見ていた旅人がこう言います。 旅人：「ノコギリをもっと研げば楽に木を切る事ができますよ」そうすると、木こりは答えました。 木こり：「忙しくそんな事をしている暇は無いのだよ」 ・古いパソコンを使ってるが、特に困ってない。 困ってるか困ってないかを判断ができていないことに気がついていない そこで判断してしまう方が危険。 生産性が少しでも上がる可能性があるのであればそこに投資するべき ○結論は？ 時々ふりかえり、人の意見を聞く、情報をとる。 目的と手段を明確にしよう 最短ルートの手段でいこう →投資なの？遊びなの？消耗品なの？ ○過去のわたしは？ ・時間がない ・物持ちが良い ・ガマンできる →一見良さそうでも、目的から遠回りしてしまう、 そもそも目的へ向かっていない、別のことをしている。 ○例えば、 ・読書、勉強する→良い道具で効率よく ・片付ける→良い環境で生活する ・自分の好きなことをする→機嫌を保つ ○どんな人におすすめ？（刺さりポイント） ・頑張ってたら、いずれ報われる ・習慣できるけど思考停止で続ける人 ・まだまだ大丈夫って放置する人 ○ポイントは？ ・目的、手段を時々みなおす ・なぜ？を繰り返す。自分の判断軸を疑う ・消費、投資、浪費を区別する ・先ゆく先輩に聞く、教えてもらう ・少しでも上手くなる方法を選択する ・目的をしっかりとらえる ・洗濯板→全自動洗濯機、徒歩→原付バイク、 ・高速道路、 →付加価値の効果効能を見極める ・ギター、水泳→上手い人に教わる ・簿記→教材を買う、YouTubeでも学べるけど ・株式投資、不動産投資→良い情報を取れる環境 意外と目的と手段がごちゃごちゃになることがある ○今回のまとめ ・選択理論心理学 すべての行動は自らの選択であると考える心理学です。 とはいえ、目的と手段が違うことがある ・今までやってきたから ・めんどくさい ・これでいいか ついつい陥るマインド 時々目的を見返し、 色んな手段の中から最短ルートを見つける 人間本来の落とし穴に落ちないように ・時間とお金と感情 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edge7/message

◆(水)健康習慣：良い習慣を継続することで、人間本来のすこやかな生活を送り、自分の能力を引き出して、機嫌よく、豊かに生きていこう！って話。 ○結論は？限られた時間しかない人生、自分のコントロールできるとこを精一杯やっていこう！ ○この話のきっかけは？ ・気にしてもしょうがないこと、気になったらなんとかしたいこと ・日常でイライラ、モヤモヤすることがあった時に原因を考えると、大体、自分の影響の範囲外でのことが多い。 ・嫌われる勇気「影響の輪と関心の輪」→自他境界 ・職場、友達、家族、夫婦、親子 ○過去のわたしは？ ・なんか心配性 ・色々気になっちゃっう ・ついてないと思う ○例えば、 ・旅行で雨が降ったらどうしよう？ ・もし壊れたら、なくしたらどうしよう？ ・相手から、こう思われたらどうしようか？ 原因はネガティブと情報不足、対応力のなさ。 最後は、なんとかなるさ、なんくるないさ〜が大事。 ・過去と他人、未来と自分 →変えられないことより、自分でできることに集中するだけ ・口癖：どうせ、でも、やっぱり、最悪→きっと、いいね、大丈夫、じゃあこうしよう、 ○どんな人におすすめ？（刺さりポイント） ・周りが気になって人間関係が疲れてしまう ・なんかついていない ○３つのポイントは？ ・まず自分の機嫌をよく保つ。健康、笑顔、楽しむ ・受け入れる、許す、俯瞰する ・ポジティブ、ニュートラル、フレキシブル →そもそも、そんなに周りは、あなたに興味無い よくある例 ・○○が応援に行くと、このチームが負ける ・○○が旅行に行くと雨が降る ・白湯にハマっている 朝昼夜、和食、洋食、お菓子、なんでも合う。 お茶にしてもいいし、酢を入れてもいい、自由さが好き。炭酸水も同じでハイボールになる。 ○今回のまとめ 日常であるあるのネガティブな思考も考え方ひとつで人生をラクに楽しく生きることができる。 当たり前だけど、忘れがちなことをお伝えした。 私自身がよく陥るマインドだからこそ、繰り返し話をしている。これが習慣になれば、いいな。 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edge7/message

○結論は？ 事前情報は豊富に集め、その中からえらんでいく ・ショップ、モール、飲食店、カフェ、たくさんピックアップしたけど、半分も行っていない、でもそれで良いのだ、情報は持ってるだけで価値がある。使うか使わないかば自由なのだ。 ・ ○この話のきっかけは？ ・韓国旅行で3ヶ月調べた、めっちゃ情報あった。 ・ホテル、ショッピング、飲食店、雑貨、遊び ・決済方法ほ、クレカ、スイカ、WAON、現金 ○過去のわたしは？ ・全部行かないともったいない ・バイキングで食べすぎて吐いてしまうタイプ ○例えば、 おすすめスポットが5つあったが3個しか行ってない 移動手段は、タクシーのみ ○どんな人におすすめ？（刺さりポイント） ・旅行に行くけど、どう調べたらいいの？ ・色々行きたくて、時間が足りない ○３つのポイントは？ ・情報は、色んな角度から集める ・予定は7割で設定 ・選択肢の中から、それ以外からでも気分で選ぶ。 ○今回のまとめ ・旅行を成功させたい気持ちで詰め込みすぎてしまう ・シンプルな思考をしっかり ・ものを少なく、選択肢は多く --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edge7/message

◆(月)固定費を見直し：保険解約、自分だけでなく周りの人を格安SIMにしたり、クルマをコンパクトカーにして、満足度の下がらない節約。 最近、節約→家計管理にバージョンアップして強い家計管理を追求🎶 ・週末3日間で韓国旅行に行ってきましたので、その中でためになるお話ができたいいなと思います、んで皆さんが一番知りたいことからお話して行きたいです。ってことで今日のお話は、海外のSIMカード問題です。 スマホ ・楽天トラベル チケット購入、旅行予約の履歴 ・Googleマップ ・キャッシュレスのタッチ決済 ・Google翻訳など →全てスマホで完結するから、スマホは必需品、しかもパーソナライズされた本人仕様のスマホでなければならない ○海外でのスマホの選択肢 ・国際ローミング ・ポケットWiFi ・SIMカード購入 ・物理SIMとeSIMの違いは、入れ替えがあるか？ 2つのSiMが入るが、物理的には1枚。 ・日本通信の物理SIMが入っているからeSIMでOK ・誤爆を恐れて物理SIMにした ・eSIMは、Amazonでは、1500円、物理SIMは800円。 ・SIMカードは事前購入。eSIMではなく、 ・上空○千メートルでチップの入れ替えは、カオス ・機長が着陸体制に入ると家長がSIM入れ替え ・現地空港でSIMカード購入もできる ・eSIMなら入れ替え不要、 ・構成プロファイルを削除する→ドキドキする ・KTの電波を拾った時は嬉しい。 欲を言えば、 電話番号が欲しい。SMS認証ができないので、配車アプリが使えなかったのでタクシーを探すのが大変だった。 ファーストフードもタッチパネル注文の最後がカカオトークの認証ができずに買えなかった →ahamoの国際ローミングが最強です！ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edge7/message

○周囲には言わないけど、ポッドキャストでは言っちゃう。 ・理由はシンプルで、頭に思ってることをアウトプットする場なので ・ここ最近の韓国ブームで頭が侵食されている ・族報旅行で韓国に行ってくる ・準備するもの：パスポート、航空券、宿泊ホテル、ツアーSIMカード ・新婚旅行以来の海外。子供は初めて。なぜ韓国？長女の提案。 ・3ヶ月前から情報収集 ・場所： ・交通手段 ・グルメ、ショッピング ・YouTuberさんの情報発信、女性の一人旅が再生回数高め、夫婦旅行 ・情報が動画だと、体験談が丸わかり ・サクッと弾丸ツアー行ってたりする ・ネガティブ情報：北朝鮮ミサイル発射、大谷爆破予告事件、 ○ポジティブ面 ・家族が健康で出発できる、生きていられる。元気、楽しめるマインドが1番大事。 ・パスポートとお金があればなんとかなる ・行けるとことがいっぱいある楽しいと思える人がいる ○今までの ・家計管理、予算管理、キャッシュレス ・ミニマリスト、デイバックひとつでOK ・健康、朝早く起きて散歩、夜更かしもできる。お酒、アルコール耐性がない ・異文化交流、渡韓が定期イベントになるかも、家族旅行や まとめ ・家族旅行で準備したら、自分の資質を再発見 ・思い出作りと、自分の価値観のアップデートできることに期待 ・食、文化、流行などを楽しんで来ようと思う。 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edge7/message

◆(木)資産運用：現代の富の増やし方は貯金ではなく投資！2024年もNISAでコツコツ投資。米国インデックス投資&日本の高配当株で愚直に投資していく！ 消費とは、 ○食費、生活費、移動手段、必ずかかること ×保険、固定費サブスク 医療保険で入院して保険金がおりた キャンペーンで2ヶ月安く加入できた →損得ではなく必要か？ダラダラ惰性で使っていないか？(不動産投資の駐車場が悩みどころ 投資とは、株式投資、不動産投資、自動化できる ○NISA、クレカ、ポイント投資。築古戸建て。 ×保険、Bitcoin →どうなりたくて投資しているのか？ 雰囲気とか人の意見ではないか？(誰に聞くか重要 浪費とは、 ○会食、旅行、楽しいと思えること ×買い物、クルマ、家 →なんのために目的は？投資と混ざってませんか？ しっかり何をやっているか、 目的が決まっていたらOK、 例えば、物価が上がろうが、 株式投資が下がっても、退去が出ても長期目線であればOK。 ・自分の影響の範囲内か？範囲外か？ ・過去や他人ではなく、今、自分にできること ・将来、長期的に見てどうなるか？どうなりたいか？ ブラッシュアップできたこと ・服は、浪費→消費→マインド浪費 ・株式投資は、投資→家計改善のご褒美 ・不動産投資は、投資&物欲解消 ・食費は、家計管理&自己投資&新しい挑戦 ・自己投資は、睡眠、食事、運動 ・自己育成は、インプット&アウトプット ・人生は、壮大な思い出作り 人と比べるものでないが、自分が良いと思えばOK 自分でデザインできていることがHAPPY --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edge7/message

◆(水)健康習慣：良い習慣を継続することで、人間本来のすこやかな生活を送り、自分の能力を引き出して、機嫌よく、豊かに生きていこう！って話。 ・Z世代の吸収力と老害について考え、46歳の私がどう生きるのか？ についてお話し。お付き合いください。 ⬛︎Z世代の吸収力 ・子供がPC画面をスワイプ ・キャンバを使いこなす ・日本通信への乗り換えスピーディ、説明書いらない ・市役所職員の若い女性、メモ書きをスワイプ ⬛︎老害なのか？ ・プールですね毛を乾かすおじさん シャンプーしないてね、浴室で髪の毛染めないでね、って書いてあるけど、すね毛を乾かさないでねっては、書かない。 ・老人性のイボ、年齢に抗いながら受け入れる。 →これは老害では無いけど、凝り固まった考え方で、他人や自分や状況を判断ジャッジすると、行動できなくなる。 ・知識、選択肢、ポジティブ、アグレッシブ ・しなやかさ、レジリエンス、フリー ・ニュートラル、断捨離、ミニマル →なぜ勉強するのか？知らないと意外と感情的になり、ストレスフル。選択肢を知り、差分を確かめる、自由度の高い生活をする --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edge7/message

🔷雑談 ・ポッドキャストだから話せる。だから話せないこともある（USJ、韓国旅行、退職） ◆(火)ミニマリスト断捨離：クローゼットや財布をスッキリさせ、身の回りだけでなく、頭のリソースを無駄遣いせず、新しいことに挑戦してる。ココロもカラダもスッキリさせることを目標！ ☆気にしないこと、気にするべきことが今までと変わった ・自分の軸ができた。凝り固まった価値観ではなく自由度の高い ・目的、優先順位、選択肢が明確になった ・気にしてもしょうがないこと、気になったらなんとかしたいこと 今まで、 ・他人からどう思われるか？一般的には、普通なら ・するべき論 ・感情、雰囲気、 ・自己犠牲、他者コントロール ・言い訳。できない理由を考えて行動できないことが多かった 最近 ・どうしたいか？どうなりたいか？そのためには？ ・目的、優先順位、選択肢 ・信念、想いが強くなった ・やりたくてやったら、自分も成長、相手も喜ぶ ・行動力がアップしてシンプルに成果が出る ・隠し事が減った、言わないでいいことは言わない 🔷週末あった出来事をどう考える？人からどう見られるか？ 優先順位や目的があれば、気にならない。やましいとメチャ気になる ・フードコートで3人でランチ ・スタバで3人でスマホ乗り換え作業 →はたから見れば異様でも、目的があれば問題ナシ やましいことは無いから説明する必要もない、 当事者や家族が理解していれば問題ナシ。それ以外の人への理解は必要なし --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edge7/message

◆(月)固定費を見直し：保険解約、自分だけでなく周りの人を格安SIMにしたり、クルマをコンパクトカーにして、満足度の下がらない節約。 最近、節約→家計管理にバージョンアップして強い家計管理を追求🎶 結論、やりながら様々な問題が出てくる、知識がないひとには、絶望的かも。だから優先順位と方向性、長期目線が大事。 保険解約、節約、断捨離→ 株式投資、不動産投資 お金の問題だけど、自立することが大事。人生を自分で決める。 ①乗り換えロードマップ ・悩みを解決する方法を決める、優先順位 ・乗り換える会社、プランを決める ・スマホ本体を用意する 大手→格安SIMで20000円→5000円+機種代 ②実際の手順 ・MNP契約をする ・その前にauで手続き ・MNP契約 ・SIMカードを入れて設定 ③乗り換え先の運用 ・iPhone設定とデータ移行 ・使い方になれる 様々な問題点 ・残債問題：レンタルなので返却。 ・プラン問題：日割りにならない ・名義問題：未成年は格安SIMで契約できない ・新規機種を購入が高価 ・データ引き継ぎ、Android→iPhone →iPhone購入で6万×3台、月額料金重複、残債一括3万円、本体レンタルの返却。 正直、要所要所で心折れる場面があった。 →名義変更、本体残債一括清算、待ち時間がかかる 大手のサービスとは、 知らない人へのサポートや不安を払拭するサービス 安心感とは、広告テレビCM、ショップがあり相談できる機種代分割 →自立とは、自分で調べ機種代やプランを自分で用意、生殺与奪を他人にコントロールされてはいけいない。 今回は、月額料金を下げたい、本体を替えたい、スッキリしたいが大目標。 2万円→5千円、iPhone、で3-5年は走り続けられる 10年20年だと100万円単位で変わる！ ・プランやスマホ変更がいつでもできる ・都度調べることで知識アップ ・安いもの、楽なもの、なんか安心 →人にまかせると大きなしっぺ返しがくる。 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edge7/message

◆(金)事業ビジネス：お金が入る仕組みを作って富を増やし、不労所得を得よう。2020年から田舎で築古安い物件を安くなおして安く貸し出す。5棟満室経営からさらに2023年に3棟購入して8棟物件の運用に挑戦をしています♬ 今日は、不動産投資とスマホの乗り換えの話します。（7：3の割合） 今日は台本をスッキリさせているので、だらだら喋らないけど、面白いかどうかは、別問題。うっすーいポッドキャストになるかも、ここが聞きどころ ○不動産投資 ・先週は、物件の契約。本日は金銭契約（金銭消費貸借契約書）、 ・来週は融資実行日。なんだかんだで手間がかかるよね、不動産投資。 ・言うて120万の融資。マイホームなら3000万円の融資。でも手間は同じ。 ・今から、3棟の客づけ、DIY（ペンキ＋α）、退去後の掃除、大家情報収集 ・戸建て9棟を維持管理しながら、次のステージへ進んでいく ○スマホ乗り換え 知り合いの家族のスマホ乗り換え ・auで家族3人で2万円程度。 ・家のWiFiも繋がらない。 ・スマホも買い替えたい。アンドロイドよくわかんない。 →その人は、行動力があるが知識がない。 手順として ①iPhoneを買う→クレカでポチればOK ②乗り換え契約をする→ワンストップMNPでOK のはずが、auのIDパスワードが分からない なら、auショップに行く必要。MNP番号が早いかも ③SIMを差して設定する →MNP番号の消費期限の2週間以内にSIM設定しなければならない。月末に完了すれば、なおよし。 今回わかったこと ・何十年もau（大手キャリア）を使ってる人は、丸投げ状態。 ・高い管理費を払っている、コンシェルジュみたいな ・格安SIMは、自己管理に近い、自分でなんとかする必要がある ・乗り換えられる人は、知識がある？心持ちなのか？数字で見る？ 過去に ・両親、兄、友人の乗り換えに関わったが 最大の敵は、 ・後回し、あきらめ、めんどくさい これを乗り換えないと、ずっと搾取され続ける、 ただし、自分の手間を任せるのであれば、コンシェルジュとして使うのは全然アリ ・スマホの乗り換えを仕事にすれば良いのに って言われるが、FPと同じ構造。 お金が無 ない、使いたくない節約したい人を相手にすると儲けが出ない、お金持ちを相手にする方が利益構造を作りたい --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edge7/message

◆(木)資産運用：現代の富の増やし方は貯金ではなく投資！2024年もNISAでコツコツ投資。米国インデックス投資&日本の高配当株で愚直に投資していく！ 結論は、設定しなおしたら、あとは放置。 オマケ程度のポイントを投資でガッチリ増やすことができるコスパの良さ。そこにかまけて、ポイント沼に陥らないように。残り汁と同じアドレナリン流れる。 ・クレカ投資5→10万へ いつからできるかは、まだ分からない ポイント投資は、2022年5月30日開始 クレカ投資は、2021年9月くらいから開始した 当初は5万円。2024年春から10万円へ拡大。 ポイント還元0.5%、最初は3-5%で 投資利回り5-7%の底上げできるのは、大きい。 ・旧つみたてNISA、NISA（つみたて枠）。（成長投資枠） ・ジュニアNISA ・特定口座 ・日本の個別株→NISAと個別株で ・iDeCo 最低5008円が最適解 資産と投資金額 毎月の収支と5年後10年後をイメージしておく クレカ投資開始してポイント還元 ポイント投資の枠5万円 ポイント投資5→10万円へ 2024年VポイントとTポイント合併 クレカのタッチ決済、コンビニで5% ゴールド100万円利用で永年無料、1万ポイント還元 ポイントの最前線にいるけど、 ポイントの落とし穴は、使うとき手間がかかる お得のワナに落ちて自分の時間が溶けていく ポイント投資は、思考停止で消費できる、しかも消費でも浪費でもなく投資できる 家計管理、固定費支出、学費変動費 株式投資、利回り、株価変動 不動産投資、利回り、入居状況 影響の輪、関心の輪 影響の輪→家計見直し、積立設定、家賃物件購入 関心の輪→子供の進路、好景気不景気、賃貸状況 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edge7/message

◆(水)健康習慣：良い習慣を継続することで、人間本来のすこやかな生活を送り、自分の能力を引き出して、機嫌よく、豊かに生きていこう！って話。 ・よく噛むの話は時々出る、カラダに良い習慣なので、時間がかかる、だから時々テーマにする ・寒いからヒートテックにする→薄着で耐える ・腰や肩が痛い→運動して強いカラダをつくる ・美味しいものを食べる→空腹にする ・ゆっくり食べる人、めっちゃ早い人。サラリーマンだと、早い方が良い ・そもそも論、なぜよく噛む 食べすぎない、胃腸の負担、唾液で脳を刺激する 仕組みで解決＆意識改革 ・野菜を先に食べ、水分をしっかりとる ・丼にしない→定食で時間をかける ・スプーンを使わない→カレー ・食後に片付け →よく噛む、20分経過させる、腹8分目 客観的に噛むについて考える ・時々よく噛む動画を見る ・外国人が公園でサンドイッチを食べてた、やはり7-8回咀嚼したら飲み込んでいた、万国共通なのか スルメイカ、ガムとかあるけど、ものではなく仕組みや意識で噛む習慣を身につけたい。 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edge7/message

🔷雑談 ・豆乳が苦いのは、腐っているから ◆(火)ミニマリスト断捨離：クローゼットや財布をスッキリさせ、身の回りだけでなく、頭のリソースを無駄遣いせず、新しいことに挑戦してる。ココロもカラダもスッキリさせることを目標！ 🔷ノートの書き方ポイント３つ ・3分類（見出しと結論がメイン）で1テーマ1枚 ・事実（数字）→解釈（気づき）→行動（要約） ・なぜを5回繰り返す ・断捨離とは、99を捨て、大事な1を見つける作業 事実：毎日情報が多い、どれが必要かわからない、目の前に 解釈：そもそも必要？逆に必要なものは？ 行動：いるもの以外をぜんぶ捨てよう ・実は、大事なデータ断捨離。理由は思考が整理されると行動や時間をうまく使える。長い時間かけて達成する目標や日々の習慣が上手く作れる ・多くても邪魔にならないと思いがち ・後で検索できない情報は全て無駄。 ・情報そのものに価値はない・行動すること、体験したことに価値がある ・具体的には、 iCloud写真は、思い出、イベント、物件 Googlekeepでは、テキスト、読書感想文、ヘアスタイル、 スプシでは、家計管理、物件資料 ・やらないことは、 買い物リスト、覚えられない＝いらない、わさび →惰性で買い続けてしまう落とし穴 欲しいものリスト、UNIQLO、GU、無印 →より良いものを事前情報として入れておく やることリスト、優先順位を決めるために書き出す →結局やらないことがあるのが当たり前。 ・メモする、まとめる、行動か保存する ・捨てる、忘れる、あきらめる ・ブラッシュアップ、リフレッシュ、ポジティブ 生きてりゃ大体のことはなんとかなる なるようにしかならない 記憶に残してなんとかしようとするのではなく、 記憶に残して思考を整理して大事なものを見つけよう --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edge7/message

◆(月)固定費を見直し：保険解約、自分だけでなく周りの人を格安SIMにしたり、クルマをコンパクトカーにして、満足度の下がらない節約。 最近、節約→家計管理にバージョンアップして強い家計管理を追求🎶 『iPhone1円病』が再発しました。そもそも論で却下 iPhone14が2年レンタルで1円。半年で解約OK 維持費1万円、契約と解約で1日ずつ 今のプランを知る 乗り換えメリットを知る 2年後の出口戦略を考える ・iPhone本体コスト iPhone15なら12万、2年なら1ヶ月5000円 ・通信料、ランニングコスト 毎月1390円、 ・乗り換え、契約、解約の時間的コスト 初期手数料3800円、毎月5000円、半年でOK 契約、乗り換え、解約、丸2日は必要 3年前にiPhoneSE第2世代を1円で2台契約した。 2年前にiPhone12を1円で4台契約した。 結局、ブラックリストスレスレで乗り換えたので、 もう二度とやらない。 2年レンタル iPhone12→14へのマイナーアップデート 乗り換えではなく、新規契約 よこしまな心 ・安くiPhone14をゲットできる ・知れば知るほど、お得な部分が見えてくる ・自分ならできるのでは？という冒険心 上手い立ち回り ・SB→YM、au→UQ、いろいろ混ぜる ポイントやキャッシュバックの踊らさせる仕組み そもそも論で、やらなくて良くない？ 子どもに説明したら、なんで？できるの？ サステナブルではないビジネスモデル、加担しない --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edge7/message

◆第30回 3/1ハマンひでだんポッドキャスト 記念すべき30回目の収録 2023年1月～スタートして月2回ペースで開催 注目KW：神NISA、クレカ断捨離、「DIEWITHZERO」読書感想文、お城フェス ①ポッドキャスト収録を30回やってみて、 ・わかったこと ・かわったこと ・これからやりたいこと ひでだん 1人しゃべりでは、わからなかった、 会話のキャッチボールならでは 自分の話し方、リアクションを知ることができた。 会話が予想外な展開になることが多くライブ感が楽しい。 ハマンさんがポッドキャストを2週間分聴いて、収録してくれるのが嬉しい。 ②ハマンのポッドキャストダイジェスト解説 ③最近のブーム、習慣、挑戦、 気になっていること ひでだん 1月：残り汁、2月：コールドシャワー、3月：？ ④ハマンさんの近況報告 ・1円稼ぐシリーズ ・高配当株オフ会、など --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edge7/message

🔷雑談 サウナ思考：限られた時間で結論を出す習慣が身につく。 ジム～サウナ、めっちゃ疲れた。 ◆(金)事業ビジネス：お金が入る仕組みを作って富を増やし、不労所得を得よう。2020年から田舎で築古安い物件を安くなおして安く貸し出す。5棟満室経営からさらに2023年に3棟購入して8棟物件の運用に挑戦をしています♬ ・今回で9棟目、築古物件を購入して4年 ・同じような物件を買うことで再現性を保ってきた ・このスキームがダメなら、9棟ぜんぶダメなのでは？ ・全部空室になったらどうしよ、売れなかったら？ ・とはいえ、大儲けできない分、大損もしないだろう ・まだまだ知識も経験ものびしろタップリ！ ・今後は、拡大化？横展開か？ ・アパート、築浅物件も良いなぁって思うけど、自分の環境ではこのスタイルがあってるのでは？ ・地域を活かすなら、民泊やスペースシェアも視野に ・最新情報や先人、一緒に戦っていく仲間を見つけていきたい ・ここまで一人で走ってきてラッキーだった分、大きく舵を切ってない ・不動産投資はじめたい人には勧めたいけど、他に良い投資があるのでは？やってみたいならオススメ ・家に関する知識は、どこでも役に立つ、賃貸で借りる時、マイホームのリフォームや売却など、法律や税金など、人生の支出のトップバッターなので、知ってて良いことしかない、切っても切り離せない。 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edge7/message

◆(木)資産運用：現代の富の増やし方は貯金ではなく投資！2024年もNISAでコツコツ投資。米国インデックス投資&日本の高配当株で愚直に投資していく！ 複利の効果の使い方、メリット、デメリット ・複利の活かし方、殺し方 結論：知恵と勇気、強欲と恐怖 ×デメリット ・借金 ・悪習慣 ・思い込み、バイアス ・ストレス ・保険、投資信託のセット商品 ・iPhone1円などの広告案件 →暴飲暴食、爆買い、愚痴、他人への攻撃 原因他者論 ・めんどくさい、わかんない、仕方ない ○メリット 投資：株式投資、不動産投資、 自己投資：筋トレ、食事、勉強、 思い出：旅行、イベント、人との出会い 橘玲さん、幸福の資本論より 人的資本、社会資本、金融資本の3つが大事 人的とは、自分のパワー 社会資本とは、他人との繋がり 金融資本とは、お金のパワー →良い生活習慣のループ、規則正しい、ニコニコ、原因自分論でさらに向上意欲が増す。 ・なんとかなる、なんでだろ、きっと大丈夫 対処法 ・広告宣伝に気をつける ・自分のことを知る、弱み ・目的を考える ・本を読む ・人と話す ・自分と話す 複利とは、自分の弱みを強みにする効果がある 習慣にする方法は、毎日のやる気に左右されないように、仕組み化すること！ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edge7/message

◆(水)健康習慣：良い習慣を継続することで、人間本来のすこやかな生活を送り、自分の能力を引き出して、機嫌よく、豊かに生きていこう！って話。 ・食事、運動、 いろんなものを食べ、いろんな人と会う バランスが大事。同じもの、同じ人、同じ行動は変化、成長がない お金の使い方も同じ きっかけは、読書インプットで色んなことを知った、物事を論理的に、考えることができるようになったが、最終てきには、自分でやらないと意味が無い、とはいえ、ガムシャラにやるのではなく、考えながら走る。 そんな時に大事にしたいことは？ 習慣と挑戦 習慣は、筋トレ、食事、睡眠、考え方 挑戦は、人と会う、イベント開催、シャワー交換、不動産投資 具体的には？ 節約、家計管理、 株式投資、不動産投資 健康、人間関係 シャワー交換、5万円かかる→半分でできるかも ジム通い、 イベント参加 自分がやりたい なんのために？ どうなる？今、将来？ リスクは？自分でコントロールできるか？ 自分らしさ 会う人、合わない人 合うこと、合わないこと 居心地いい場所、悪い場所 論理的に考えるけど、最後は自分の機嫌で決める 人生の思い出になる？ 遊びの要素が大事、人生の醍醐味。 ポイントは、場所、人、時間 時間、余裕がある、不安をコントロールできるか？ 選択肢がある、なぜそれを選ぶ？ どこにいるか？ポジション、人間関係 何をやるか？やらないか？ 誰といるか？誰といないか？ どこにいるか？いないか？ ピアノがある生活がしたい！ でも選んでいないのは、そこまでではなく選択しない 自分とは違うから興味シンシン 歴史が好き、カフェ巡りが好き、イラストが好き スマホ、断捨離、キャッシュレス決済、 不動産投資、 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edge7/message

◆(火)ミニマリスト断捨離：クローゼットや財布をスッキリさせ、身の回りだけでなく、頭のリソースを無駄遣いせず、新しいことに挑戦してる。ココロもカラダもスッキリさせることを目標！ ・ひょんなことから、断捨離したいけど、できない女性と話した。 ・お金のコミュニティだから、初対面でも話すハードルは低い。 ・こんまり先生や色んな片付け、自己啓発本を読むも実行できていない。 ・私のクローゼットの写真を見せて、これが理想。 でも、捨てない選択をしている。できてないではなく、今は、服を増やす選択をしている、 ・失敗していると思うと自己肯定感が下がり、できない自分を責める。 常に自分に必要なものを選んでいる。と思えば、今も未来も好きになる。 ・会社の人からスマホの乗り換えの相談をされた、 ドコモからワイモバイルへ乗り換えた、iPhoneが1円だから、 ドコモゴールドカード、ドコモホーム5Gは？ かけ放題、YouTube、ゲームやり放題では、高くつくのでは？ なのでアハモか日本通信をおすすめしたのにiPhone1円にひかれた ・2年前1円iPhoneを4台乗り換えてゲボが出た。 ・ワイモバイル、ソフトバンクは、解約する時に血が出る、だからみんなやめない、やめられない。 血が出るか、ゲボを吐くか？どちらも経験したことがあるから、伝えたいことがある。 ・自分のエゴやマウントにならないように気をつけたい ポイント ・相手の立場に立つ、知らないを前提に ・分かりやすく感情ではなく数値で示す ・ダメではなく、改善提案する 結論、目的が明確で相手との関係性ができていれば、具体的なアドバイスができる、 できていなければ、本人が理解して行動するのを待つ。 深くない相手に決めつけは、良くない、 深い相手なら嫌われるくらいの覚悟で提案する 決めつけができるのも、関係性が深い だから身内で保険、投資信託が回る --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edge7/message

◆このポッドキャストでは、40歳からでもお金を上手にコントロールし、より自由な生活を送るために、いろんなことに挑戦したり、私が日々思ったことや気になって考えてることを日替わりのテーマでお届けしてます♬ 少しでもタメになったり、参考や気づきになったら嬉しいです！ 「誰に届けるか、決めてテーマを決め、何が言いたいか？順番立てて話す」 🔷雑談 ・大阪に行ったら、めちゃくちゃ方向音痴なのを思い出した。地下鉄出口、 人から教えて貰う時の理解度の、低さを実感。 ・都会ならではの、荷物、ゴミ、トイレ問題。 ◆(月)固定費を見直し：保険解約、自分だけでなく周りの人を格安SIMにしたり、クルマをコンパクトカーにして、満足度の下がらない節約。 最近、節約→家計管理にバージョンアップして強い家計管理を追求🎶 厚切りジェイソンさんの節約がすごい。 お金に対する意識が高すぎて使えない。 蓄財レースを楽しんでいる。 でも気持ちめっちゃわかる。 自分が納得してやってるからガマンの意識がない、ガマンが筋トレになっている。ストレス発散になっているから最強。 ブランドバッグが好き、ゴルフが趣味、お金を増やすのが大好き。 ・節約を鬼徹底 ・米国投資 ・時間を見た方につける ・感情より論理 ・人間の感情の弱い部分を徹底して削ぎ落とす ・リスクを最小限にしてリターンを最大限に ・経済合理性を考える ・蓄財レースを楽しんでいる やらないこと ・浪費 ・不確定要素の多い投資 →感情や実態のないものに投資しない「超リアリスト」 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edge7/message

🔷雑談 ・GU×UNDERCOVER第3弾楽しみ 昔から知ってるブランドって思い入れがあるよね UNIQLO、GU、無印、ワークマン、コスパ最強が目白押し。 ◆(金)事業ビジネス：お金が入る仕組みを作って富を増やし、不労所得を得よう。2020年から田舎で築古安い物件を安くなおして安く貸し出す。5棟満室経営からさらに2023年に3棟購入して8棟物件の運用に挑戦をしています♬ ・物件の話、退去と入居と新規購入＆入居 ９棟目購入、家族反応小。新ジーパン買ったくらい ・スペースシェアをやってる人から聴いた、公務員時代の収入を超えた、10件持ってる、家賃を払い、半分くらいの利用率で回していく、掃除、サイト運営、SNS集客など、アイデアを利用しながら、運営していく。 →どんなやり方でもアイデアとコツコツ投資していくとお金のなる木が育つ、当てるではなく育てることが大事、不労所得ではなく小労所得になる。 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edge7/message

◆(木)資産運用：現代の富の増やし方は貯金ではなく投資！2024年もNISAでコツコツ投資。米国インデックス投資&日本の高配当株で愚直に投資していく！ どストライクのテーマ、こんな時だからこそ、基本に立ち返る。 ・できるだけ長く市場に居続けること 過去の暴落の度に参加者が離脱していく ウォーレン・バフェット93歳も健康第一、 ひとつのクルマを大事に乗る ・常に正解より最適解を見つけること 米国インデックス、日本高配当株 テスラ、ネトフリ、エヌビディア、20年で400倍。 あの時100万円買って置けば→投機 ・複数に分散、玉子をひとつのカゴに盛るな 株式投資、不動産投資、労働、趣味、 要は、 ・分散、積立、長期 ・地味、愚直、面白くない 実は、こたえが決まっている。 過去でも未来でもなく今を生きる 親世代から言われる、投資したら破産するよ 友達から言われる、やろうと思うけど、今はいいや、お金ないわ この株、絶対儲かるよ、めっちゃ増えるから買った方が良い、 健康には、睡眠、食事、運動みたいな感じ、 あとは、自分との戦い、 投資は自己責任でお願いします。 でも全員やった方が良いってくらい思う。 きっかけは、NISA、高配当株講義、なんでもいい 目的を持って、正しい選択をして、実行していく。 そもそもなんのために、投資しているのか？ 株式投資も不動産投資、貯金、節約、仕事も趣味も 考える。なんのために人生過ごしているのか？ 毎日考えるとしんどいけど、たまには良いよね(っ •̀ ̫•́ )っ三 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edge7/message

🔷雑談 ・コンビニでお願いできることのギリギリとは？ コンビニのギブアンドテイク トイレ、ゴミ、お湯、 ・45歳という壁。きっかけは、ジムの料金体系、通常200→100円 ・新しいスタートという考え方 学生-45-65 おじさんの括りではなく、健康維持促進の観点。 ・人生100年時代にちょうど真ん中、 お金、時間、精神、1番バランスが取れている。はず ・壁は、自分で決めている→もう遅い、自分なんて ・自分の限界で踊り出す！！ ・正解より最適解をさがす。 ・習慣ができたら、ぶち壊す ・ニュートラルで考える ○今回のまとめ ・月の輝いているところに注目、コップの水の話、 ・結論、今の自分と向き合う。瞑想的な考え「今ここに注目」 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edge7/message

◆(火)ミニマリスト断捨離：クローゼットや財布をスッキリさせ、身の回りだけでなく、頭のリソースを無駄遣いせず、新しいことに挑戦してる。ココロもカラダもスッキリさせることを目標！ ○結論は？ 良いことの方が多い、 ムダな思考の回数が格段に減る、 自分のテリトリーを自分でコントロールできている、これが大事。 1日に7万回の思考、70回の重要な選択。 ここにチカラを注げるように、無駄な情報は捨てる ○この話のきっかけは？ 元々ゴミ屋敷生活だったがいらないモノを捨て、スッキリ生活になった私が良かったことをいう、自己肯定感アップさせる回。 ○過去のわたしは？ クルマの足元に灰が散乱、 潔癖症ではない、築古物件の残置物、トイレ関係のものも平気で触れる、 ○例えば、 布団、くつ、机、カバン、財布、スマホ、 生活習慣 ○どんな人におすすめ？（刺さりポイント） 片付けたいけど、片付けられない 見たくないから後回しにする ○３つのポイントは？ なぜ？の理由を考える 習慣化、すぐやる できるところから、ブラッシュアップ 金持ち断捨離、貧乏断捨離コツコツ断捨離 一気にやる方が早いがリバウンドになる、 お金を投下するか、時間を投下するか？大事なのは決意。 マルチタスク、シングルタスク。全員シングルタスクなので、複雑ではなくシンプルな方が良い。 iPhoneだって、ボタン1個、日本リモコンのボタン メリット3選 自分が好きになる、楽しくなる 自由な時間が増える、 好きなモノがわかる 探しモノが減る、なくても平気、いつでも買える、 今の豊かな生活だからこそ、可能なライフスタイル。戦時中にミニマリストがいない、たた貧しい 雑音が消え、時間があき、好きなことができる 他人の場所を侵食していくとトラブルになる、 自分を許せないと潔癖症になる 自他境界を持ち、ゆるすことも同時にもつのが大事 やれば自分のオリジナルルールができる、 吊るし収納、自作ファブリーズ、ポケットゴミ箱 自分が良ければなんでもOK ○今回のまとめ シンプルな生活が、取り戻せる、元々、何も無かったとこから徐々にものがふえてくる、理由は、知らないから。知れば、手段は、色々ある。 大事なことは、自分が、どうなりたいか？ 逆に、これはイヤだ。なりたくない、から逆算していくのも良いかも。 ミニマリストは完成しないくらいの80点がちょうど良い温度感、変わった人、個性的な人、ミニマリスト以外でアイコンを見つける、 ミニマリストを掲げながら、毎回トークがごちゃごちゃしていくという、トーク断捨離していこうと思う今日この頃です。 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edge7/message

🔷雑談：Netflixに単月で加入。990→1490.790円の2プラン ◆(月)固定費を見直し：保険解約、自分だけでなく周りの人を格安SIMにしたり、クルマをコンパクトカーにして、満足度の下がらない節約。 最近、節約→家計管理にバージョンアップして強い家計管理を追求🎶 ・自炊のメリット、デメリット ○：材料、ボリューム、味付けが自分で選べる ・健康的、変なモノが入っていない ・コストが安くなるはず ・外食テイクアウトにしてもいい ×：・レパートリーが限られる、単調になる ・時間がかかる、道具ものが増える ・荷物が増える ・コストがかかる場合もある、最悪食べられない ・やらなきゃって思いがち ポイント ・時間、材料、味の調整ができる ・継続的な習慣にして特別感は出さない ・80点でOK！味、量、材料。たまに外食、テイクアウトなどを利用 ・節約以外を優先にする、健康、楽しみ余暇時間 →食事以外の家事全般にいえること。 ・義務強制ではなくアクティビティだと思えば最強 やらなきゃではなく、やりたい 自炊、運動、自己啓発、読書、副業の勉強なども同様、このポッドキャストも楽しいが1番。 自炊という選択肢があると、気持ち的にかなりラク、節約、楽しみだけでなく、自己肯定感もアップする。もちろん外食もテイクアウトも選択肢として使える。みんなにオススメ出来ないが、やってまみてはいかがでしょうか？ 人と違う選択肢、残り汁、コールドシャワー、プール行く、物件を見に行く、スタンディングデスク、ポッドキャスト、 休みの日になにしてるの？っていわれると、答えにくい、奇々怪々な生活だと思われる、そんな深く知りたいんじゃないんだけど、ってなりそう。 個性？こだわり？変な人？ 習慣のパワー 同じ時間、同じルーティンにするのことで、負荷が少ない。 ながら聞きや、妄想タイム、白昼夢にすることで次のアイデアが生まれる。残り汁と同じ考え方、 良いループに入り、ループの中で生活している。 自炊嫌いな人は、やらないで良い、 別のことでカバーできる、しなくても良い。 お金稼ぐ、モノが少ない人 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edge7/message

◆第29回 2/24(土) ハマンひでだんポッドキャスト 今年4回目の収録 ①ハマンのポッドキャストダイジェスト解説 ②株価爆上げの今をどうやってやり過ごすか？ ・ガッツリ含み益を計算しニンマリ ・売ったり買ったり乗せ換えたり、ゴニョゴニョする ・増えたお金で美味しいもの食べたり、贅沢をする ・わざと見ないようにして長期計画を組みなおす。 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edge7/message

◆(金)事業ビジネス：お金が入る仕組みを作って富を増やし、不労所得を得よう。2020年から田舎で築古安い物件を安くなおして安く貸し出す。5棟満室経営からさらに2023年に3棟購入して8棟物件の運用に挑戦をしています♬ 先週末で不動産屋さん3件まわり、6個の物件を見た どの物件も良いとこがある、人間と一緒。 こんな生活ができるなぁ、こんな人に最適だな、 イメージするのがめっちゃ楽しい。 最初の2件は、めっちゃ山奥。蔵付きの豪邸。運動会ができる庭がある物件。 とはいえ、コストがいくらかかって、いくら回収できるのか？ここがキモです。なんなら、ここだけでもOK？それは言い過ぎ。マイホームは、100%自己満足でOK。 3.4は、街中～郊外。やっぱり狭いし、直す箇所が多い。 その中で、100万円の掘り出し物件、 半年前よりめっちゃ良くなってるじゃん。 DIY大家さんがしっかり直して、1年で売却。なぜ？ 入居募集もやってる不動産屋さんと知り合えた。 生活保護受給者は、はじめて、 家賃はいくらまで？どんな保証が必要？どんなリスクがある？ 家賃は35000円、孤独死は火災保険で対応。葬儀も自治体でフォローしてくれる。 70代なら、孤独死。50代なら生活保護受給者資格の喪失して家賃滞納のリスクがある。 外国人さんは経験あり、イメージ悪いけど、今のところ問題なし。 結果、購入出来そうな物件も見つけられたし、 入居者さんも見つけられそう。 物件との出会いで市場価値がわかる、所有物件も 人との出会いで情報、繋がりができる 刺激を受けると自分が成長する。 いい事づくめの内見、みなさんもいかがでしょうか？ 電車好きが駅で見る、家電や服好きがお店で見る、 自分の好きなことがお金に繋がる、好きだからお金になるのか？お金がすきだから、儲かるから好きなのか？どっちもだね、 趣味だけだとDIY大家さん、儲けだけだと一棟もの大家さん。その間のちょうど良いところが心地よい。 これから変わっていくかもしれない。 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edge7/message

🔷雑談 ・コールドシャワー、お湯で顔を洗ってからだと、水が冷たい。朝イチの水浴びが大事。 ◆(木)資産運用：現代の富の増やし方は貯金ではなく投資！2024年もNISAでコツコツ投資。米国インデックス投資&日本の高配当株で愚直に投資していく！ ・確定申告の時期がやってきた ・100万円の掘り出し物件、半年前よりめっちゃ良くなってるじゃん。 ・不動産投資は、一生続けるしかない ・物件見てきたよ、4件、どれも良さがある、 ここに住んだらこんなことできるなぁ ・引越しできる人こそ真のミニマリストだね --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edge7/message

◆(水)健康習慣：良い習慣を継続することで、人間本来のすこやかな生活を送り、自分の能力を引き出して、機嫌よく、豊かに生きていこう！って話。 ○結論は？ ・○○しないといけないという病気 ・やらないといけないことって意外と少ない ○この話のきっかけは？ ・会社員で帰ったらへとへと、土日には家族サービス、飲み会、 自分の時間っていつなのよ！誰の時間を生きているのか？ 毎日のルーティン、朝起きてから夜寝るまで、その中でホントに必要な事は？ カラダにいいこと、良くないこと 楽しいこと、しんどいこと ○過去のわたしは？ 仕事と家の事、残り時間が少なくて、なにも出来ない。そう思い込んできた、ホントに時間がないのか？なにをやるべきか？何を殺らないべきか？ 皆さんも、ついつい時間が無いからできない。 ってことは、そんなに優先順位が高くない。 夜の時間、LINEメールの返信、スマホいじり ○例えば、 ・やることリスト→やらないことリスト テレビ、スマホゲーム、ダラダラYouTube〜TIKTOK 飲み会、忘年会、ダラダラ電話、LINEのやりとり。グループLINE やりたいこと、やらないといけないこと、ついついやっちゃうこと →時間があったら、また今度、落ち着いたら。こんな時はいつになってもできない。 空いた時間で何するの？ スタバでもくもく、物件でコソコソ、散歩、漫画読む、なんでも思いつきで楽しいと思うことができる。何もしなくても良い。 ○どんな人におすすめ？（刺さりポイント） ○３つのポイントは？ ・「できない」を「あきらめ」ではなく「受け入れる」 ・ギッシリ予定を入れない。今一番やりたいことを優先する ・気分を大事にする。食べたい、やりたい、面白そう、 4象限。緊急で重要、緊急だけど重要でない 緊急では無いが重要。緊急でもなく重要でもない。 →緊急ではないが重要なこと。コレが1番大事！ やったらいいのは、わかっているけど、なんかできない。まだ、重要なとこまでいってない。タイミングではない。 ○今回のまとめ ・過去より未来、今を生きる。 ・ポジティブに機嫌よく --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edge7/message

◆(火)ミニマリスト断捨離：クローゼットや財布をスッキリさせ、身の回りだけでなく、頭のリソースを無駄遣いせず、新しいことに挑戦してる。ココロもカラダもスッキリさせることを目標！ 靴下問題 最適枚数は？ 普通のやつ、くるぶし、スポーツタイプ スーツ、アンクルパンツ、バレー 各2枚ずつで良いはず UNIQLOで4枚セットでお買い得、コレも罠。 同様にパンツ問題もある 出張用で以前は、5枚ずつ持ってたけど、 出張先にもUNIQLOあるし、最悪コンビニでもOK 乾燥機で朝には、乾く。 代用ができる！スーツでくるぶしだけアウト？ 最適解は、3日分、最大5日分でOK、 なきゃないで何とかなる。 コロナのホテル隔離生活で2パターンで充分だった、むしろ快適だった。 昨日履いた靴下が今朝乾燥機から出てきて履いたので気がついた。毎朝、乾燥機から出てきたのを履くのもあり。 そこまでギリギリにする必要あるのか？ シンプルな持ち物がシンプルな考え方になり 自己肯定感もアップするなら、やる価値あるかも。 靴下、パンツ、肌着の最適解を知れば、 いつ、どのくらい買えばいいのか分かる、 あとは、定期的に変えるか？ ここまでストイックに考える必要は、ないかもしれないけど、以外と使っていないものがクローゼットのメインに陣取ってジャマしてるかも、そんな気づきになればいいな(^^) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edge7/message

🔷雑談 ・冷凍チャーハンがうまい。 外食1000円、中食600円、自炊300円。ここで大事なのは、自分の時間単価とトータルコスト。 ◆(月)固定費を見直し：保険解約、自分だけでなく周りの人を格安SIMにしたり、クルマをコンパクトカーにして、満足度の下がらない節約。 最近、節約→家計管理にバージョンアップして強い家計管理を追求🎶 ・選べる時代に、選んでないのはめちゃくちゃもったいない 週のアタマは、ゆったりエピソードがいいかなっ お金は天下のまわりもの。 ・現金の弊害がこんなとこに！波板を現金で払う、550円。お釣り450円。 変な100円、調べたら東京五輪の硬貨。 ハイターで消毒したら10円みたいになった。 10円は醤油とかお酢とか、100円はハイター？ 自販機で使えない、対面も不可。募金もできないし、捨てるのはちょっと。 そういえば、 昔20年前、500ウォンが出てきたことがある。 ダメもとで自販機の返却をやってみたら、140円ゲット。 信金で交換。3人順番待ちして5分まって協議の末、交換。 エピソードトークは、相手との理解度を確認しながら進めていくが、1人喋りは、これが難しい、以前、言い間違えがあったことも汗 結論：現金は手間がかかることがあるけど、未知の体験ができるきっかけにもなる。お金について考えるいい時間になったのかな、ポジティブ思考で今週も頑張っていきましょー、大味なエピソードでした(*^^*) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edge7/message

#940 2/16(金) 久しぶりに投資物件を見に行きます！ 目的は？ 市場調査、物件を見る目を養う、自分の物件との差分を見る 初心にかえって、物件見るとこから 書籍を読む必要がある。YouTubeで勉強は、時々する 築古を伸ばすか？民泊か？違うビジネスか？ 色々やってみて自分の反応を見てみる。 自分の反応や新しいビジネス、自分の興味関心が見つかるかもしれない。おなじ選択肢では、想像を超えない。人生は、壮大な思い出作り、忘れてたね！ 方法は？ ポータルサイト、内見、賃貸借りるよって見に行く。 いままでは、書籍を読む→物件見る→買う→なおす→貸す→退去したらなおしてまた貸す。 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edge7/message

投資とは？そもそも、金融商品等の売買を行い、売買差益を得ようとすること。金融商品等を保有することで、配当金等の利益を得ようとすること 「将来の為に行動を起こすこと」 逆に目先の利益しか捉えていない行動を、投機・ギャンブル。 ・投資して良かったもの →プロテイン、FP3級、筋トレ、スポーツ。ダンベル、 「体づくり」 ・やめるもの→ブログの維持費 ・投資すべきもの→簿記、チャットGPT、スマホ、 ・投資して失敗→家、ブログ、 ・目的が決まっていないもの、ぼんやりしたものは、成果が出ない。 ・良かったものも成果は、数値化できない。 ・やってる時に効果が出れば、まずはOK❗️ ・学んで知ることで武器になるけど、残酷な現実が見える。保険やマイホーム、新車で散財する。 ・株式投資で資産が着実に増えていく。 ・手間と成果は比例しない。 ・親の知り合い付き合いで入る保険。若いうちに買うマイホーム。頑張ったご褒美に買うクルマなど。不正解が多くない？ ・だから、プロセスを楽しむのも大事なのでは？ ・不動産投資は、コツコツ積み上げているけど、 マンションオーナーは、リスクの取り方が違う、 買って売ったら利益が出る、そんなタイミングもある。 投資とご褒美はしっかり分ける。 聖域になったり、惰性になったりする。 まとめ ・含み益が出て、テンション上がるのは、赤信号のサイン、浮かれているのは、ショック時に狼狽売りする反対側の行動。表裏一体なので、やってることは同じ。 目的をしっかり考えよう！ 投資なの？消費なの？浪費なの？ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edge7/message

🔷雑談 ・業務スーパーで開店前に入ってしまったが、全く気が付かれなかった。レジに行って、「まだ開店していないんです」と言われた。上下黒い服だった。店の人とおんなじだった。 ◆(水)健康習慣：良い習慣を継続することで、人間本来のすこやかな生活を送り、自分の能力を引き出して、機嫌よく、豊かに生きていこう！って話。 健康オタクではないが、良さそうなことを手軽に始めるのが好き。 ガッツリ、パーソナルトレーナー、高額商品を買ってみた。 っていう方法の逆。なのでモチベーションのみでやってます。 なぜ？どうなりたい？ ・健康 ○ミックスナッツ、豆乳、電動歯ブラシ、散歩、早寝早起き、スタンディングデスク、よく噛む習慣 ×酒粕直喰い、黒酢直飲み、プロテインビルダーのみ、全裸で寝るやつ、鼻うがい、コールドシャワー →酒粕食べたら顔が真っ赤になった、ながら酒粕はアカン、絶対！ 食事、運動、睡眠、 選択肢を多く持つと、その時々でブームになれば、どこにいっても、健康習慣になる 食事 ビールと柿ピー、ポテチとコーラ、ジョージアとビックリマンチョコ →炭酸水とミックスナッツ、豆乳とプロテイン、酒粕とお茶、白湯、黒酢りんご酢、サプリ、乳酸菌とビタミンC 今後やりたいこと 玄米、ビタミンB、酵素ドリンク、 まずやる、続ける、飽きたらやめる、またはじめる --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edge7/message

・断捨離感満載！！ごみ処分場めっちゃいい、なんでも行けるのに、漬物石と波板はダメだった。波板は550円処分費払った。 久しぶりに現金使った。 ・平日休みがあると、ゴミ処理場か市役所に行く。 昔、学校を休んだら笑っていいとも、教育テレビを見てた時に、近い感じ。 物件の残置物の最終処分が終わった。 クルマ1台を平日にゴミ処理場へ持っていく。 なんか楽しい、それは、スッキリするから 不燃物のところ、可燃物のところがある。 クルマの計量をして捨てたら計量、差分でゴミ量を算出。免許証提示で、市民のみ無料、外部や業者は有料。 ・なんでもいける 家具、椅子、電気照明、袋のゴミ箱、工具類、クワ、スコップ、 ・カーペットは、巻いてきてね〜、物干しは材質ですて場所が変わる、 ・意外とダメなもの 漬物石、波板、ソファが微妙 石がダメらしい、波板もなんでかなぁ 正直、波板は、粉砕してゴミ袋に入れたら良いレベルだったけど最後に余ったし、全部無料で捨てられたから、550円くらいいいかなって思った。 メリット3つ ・とにかくスッキリする、クルマ1台分スッキリ ・家の不用品も見えやすくなる、まだ使えるとか、何となくあるものも捨てたくなる、 ・なんでもできるって感じで、自己肯定感アップ みんなの町のゴミ処理場、意外とパワフルな断捨離でも受け入れてくれるかも。 公共施設は使った方が良いかも、 図書館、スポーツ施設、お祭り、 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edge7/message

🔷おすすめできる家計術、でもやりすぎに注意。 ○弁当ボトル生活、キャッシュレス、マネフォ連携 ×手作りファブリーズ、残り汁は悪癖（ギャンブル、ゲームと同じ） 自炊のメリット 健康的 保存料 食べるタイミング、量を調整できる 無駄な買い物が減る 飲み物 デメリット 自分の時間があかない、 選択肢が狭くなる ものが増える 車の運転もおなじ、ながら聴きしてるから、ではなく、運転で疲弊しているし、事故のリスクもある 目的、優先順位、バランス 今日は、楽しくランチ行く、 ササッと済ませて、作業しよっと むりやり行く外食ならご飯を持っていく、 あれ残ってるから食べよ、残しても明日食べよ 自炊で同じメニューになるのは仕方ない なら外食は、普段食べ無いものを食べようかな コンビニでも無難に、丸亀製麺でもかけうどん。 外食くらい好きなもの食べようぜぇ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edge7/message

第28回 2月10日(土) 6時〜 6時30分まで ハマンひでだん&みるくポッドキャスト ・ポッドキャストダイジェストで「ハマンが物申す」 ・みるくさんが断捨離ネタで乱入「最近、断捨離したものと買ったもの」 追加テーマ ・年末最後は、みるくさんと3人で配信。前回はぷちさんコラボで「健康、ミニマリスト」がメインテーマになった。 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edge7/message

雑談 ・2月9日、肉の日。毎月29日。肉の日多い、魚の日は？ ◆(金)事業ビジネス：お金が入る仕組みを作って富を増やし、不労所得を得よう。2020年から田舎で築古安い物件を安くなおして安く貸し出す。5棟満室経営からさらに2023年に3棟購入して8棟物件の運用に挑戦をしています♬ ・サラリーマンの副業ってめちゃくちゃハードって話。時間との戦い、休みに物件行くとなんか落ち着く、 なんかしていないと行けない罪悪感 昨日は、お金の使い方、必要なお金 今日は、時間の使い方、そもそも必要時間ってないよね？あったらあっただけ良い。 自由を飼い慣らすことが大事なのでは？ 毎日、忙しくて、やりたいことができないよー あれ？何もすることがない？ 意外と隣り合わせだったりするかも 空腹→満腹になる感じ では、必要な時間は？やりたいことをやる時間 それ以外は？ やらないといけないことは？ スキマ時間の活用は、できているが、 かたまり時間をもてあましている ポイントは？ ・目的、それをするとどうなる？ ・優先順位、今日なの？早い方が良いの？誰と？ ・選択肢、より良い方法は？ ○目的達成、リフレッシュ、自分の気分アップ スキルアップ、簿記、資格勉強。ビジネス、物件手直し。 温泉、漫画喫茶、読書、座禅 美味しいランチ、旅行、オフ会 選択肢が狭くなりがち ×一般常識、他人の価値観、過去の固定観念 会社、副業、付き合いの飲み会、家事、 どんどんやることが増えてきがち ▲時には、なにもしない。なにかしたくなるまで、なにもしない。 ・風邪ひいた時の、神様が休みをくれたと思える自分 ・向き合う時間も大切にする。 このポッドキャストも自分と向き合うためかも笑 最近、漠然とした自己啓発的な話が多いけど、今は、精神論のチャンネルがあってる、ブームなので、付き合って欲しい。 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edge7/message

🔷雑談コールドシャワー1週間経過。15度以下がおすすめらしい。ちょうど良い温度がだいたいわかった、猫の首根っこを掴んだ時のような仮死状態になる笑 ◆(木)資産運用：現代の富の増やし方は貯金ではなく投資！2024年もNISAでコツコツ投資。米国インデックス投資&日本の高配当株で愚直に投資していく！ ・資産運用、NISAをはじめてから資産が増えてるのが数字でカンタンにわかる時代、株価絶好調の時にしっかり考えておかないといけないこと ・人生の結論：どんな人生を送るのか？お金をいくら使うのか？ お金と時間をコントロールできるのか？減らさないように増やしたり、 「DIE WITH ZERO」を読んで、全部使い切ろうと考えるも実際は難しい。 ・例えば、旅行で予算を超える？超えない。 食事で予算超える？ じゃあ何で超える？トラブル、日々の浪費。 健康もそう、突発的な事故怪我、慢性的な不摂生 規則正しく生活していたら、だいたい対応できる その中で時々ご褒美なイベントをやってあげる。 ・ただ、ためるレースになって、使えないお金をためるためだけに時間を浪費するのはやめよう ・だから資産運用をするためにゴールを決めておくことが大事。 4%ルールとかあるけど。だいたいの人は増えてる。 たまらない人は、知らないうちにお金が減っている。 ・基本的な土台ができたら、あとは80点で良いのではないか？ ・多くの人たちが、資産が膨れ上がって、もう少し手前で休めばよかった。 ・ふと疑問、「もう少しだったのに貯まる前に使い初めてしまった」こんなことがあるのか？あまり聞かないってことは、少し早めに使い始めてもいいのではないか？毎月の収支とコツコツ投資ができていたら、自分のビジネスを持っていたら、大丈夫なはず。 ・サラリーマンだけやっていたら気が付かなかった考え方 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edge7/message

🔷雑談 ・チキンクリスプが販売終了。 2012年5月7日から「チキンクリスプ」として販売。 2024年1月24日にリニューアルされ、現在のマックチキンに改名。 スパチキ（スパイシーマックチキン） - 2019年10月1日から販売。100円マックで登場し、120→150→180円になってマックチキンに変わった。 ◆(水)健康習慣：良い習慣を継続することで、人間本来のすこやかな生活を送り、自分の能力を引き出して、機嫌よく、豊かに生きていこう！って話。 コールドシャワー激冷えモード体験、これは良くない。優しさと冷水の間を探す旅。 ・ランチの自由度も使いこなせない 1人でいる時に贅沢できない、そもそもする必要あるの？なんのために？自分の機嫌？無理しない方が自然なのでは？ では、贅沢するために人とランチに行く。ポジティブな理由に変換すれば良いのでは？ 例えば、 コンビニで、500円以上使えない。 適量で、いつでも食べられるお弁当が良い 丸亀製麺でかけうどんを頼み、ネギと天かすのみ 肉なら家で食べれば良い ビール飲まずに炭酸水 健闘的で、経済的、今どきオシャレかも ここには使いたい プロテイン、サプリを買う。自己投資 スタバ、漫画喫茶に行く。体験 人にお金を使う。共有、共感、感謝、応援 人と同じでなくてはならないことは無い、 どこに価値観を見出すかは人それぞれ。 バーゲンセール、ハロウィン、バレンタイン、お祭りの屋台、海の家、球場、 マーケティングに踊らされないとするあまり、あまのじゃくになっても人生面白くない。 自分のアタマで考えたら、好きな行動を取ればいい、たまには考えずに行動してもいい。 固定費を見直し、執着を解放し、お金を増やしても結局使えない人生にならないようにコントロールしていきたい。皆さんは、どんなお金の使い方をしていますか？これは、我慢できるが、これはできない。などまた、教えてください。 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edge7/message

🔷雑談：月間オススメ、1月は残り汁、2月はコールドシャワー ◆(火)ミニマリスト断捨離：クローゼットや財布をスッキリさせ、身の回りだけでなく、頭のリソースを無駄遣いせず、新しいことに挑戦してる。ココロもカラダもスッキリさせることを目標！ 服を捨てるより残す基準が難しい。 常任理事国の拒否権がめっちゃ強い やりたくないこと、やらないことを決めると習慣化できる理由になる 片付けが面倒、ものを増やしたくないから暖房器具を買わない →寒くても耐えられるカラダ作り →健康生活習慣 満員電車が嫌だ→リモートで働ける会社に行きたい→パソコンスキルを身につける 私の場合 問題の根源を人力、努力で何とかしようとする →運動不足でライザップに通おう、ではなく →食事を変える、黒酢、プロテイン →運動習慣を継続する 長時間パソコン作業で腰が痛い →長時間作業でも疲れない高額の椅子ではなく →スタンディングデスクで姿勢を保つ 朝起きるのがしんどい →早く寝よう、起きたらすぐやることを見つけよう ポイント、すぐやる、ダメなら戻す、そもそも論で考える。 やってるけど、必要なの？意味ある？ →違和感を感じたら、立ち止まって考えてみる →やらない、違う方法がないか考えてやってみる →いつも自分のやりたいことをする生活になる →シンプルだけど、めっちゃ大事 節約志向、なんとかするチカラ、ニュートラルな考え方が功を奏しているのではないか？ 16時間断食、コールドシャワー、散歩ジョギング、バレー、水泳、 今後の課題は、お金を使って、より効果的でプロフェッショナルな指導でホントのコスパ良く成果を上げていく。 クルマを運転したくないから駅の近くに引っ越し 情報を少なくしたいから必要ないニュースは見ない、アプリを削除。 →必要な情報ほ、お金をだす。 実はネガティブな理由があるから、継続できていた事に気がついた。逆手にとって習慣にしていこう。 断捨離マインドの成長できる活用法をご紹介しました --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edge7/message

◆このポッドキャストでは、40歳からでもお金を上手にコントロールし、より自由な生活を送るために、いろんなことに挑戦したり、私が日々思ったことや気になって考えてることを日替わりのテーマでお届けしてます♬ （誰に届けるか、決めてテーマを決め、何が言いたいか？順番立てて話す） 🔷雑談 ・座禅会行ってきたよ、極寒6℃の中、参加者過去最低の10人。コーティングできる和尚さんからありがたいお言葉（生涯5億回の息、1日6万回の思考、1日70回の決断）今ここに集中。他人との境界線、思考が今の自分を作っている。 ◆(月)固定費を見直し：保険解約、自分だけでなく周りの人を格安SIMにしたり、クルマをコンパクトカーにして、満足度の下がらない節約。 最近、節約→家計管理にバージョンアップして強い家計管理を追求🎶 住宅ローンの定期的な見直しめっちゃ大事。 結論、借り換えしない、繰り上げもしない 売却したら全額返済。 メリット３つ ・めっちゃ嬉しい ・団信で保険代わり ・住宅ローン減税1%、13年ある、これはデカい、 ただし、不動産投資なので、価値は下がる可能性大 デメリット ・金利、資産目減り ・引っ越せない、ライフステージの変化についていけない ・大規模修繕リスク 魔法の言葉、家賃は捨て銭、マイホームは、35年で、自分のものになる。隠れたコスト、金利、修繕費、老朽化。 ○金利の話 現状1%→ネット銀行0.3%、 借り換え手数料30万円、今のところに10万円。 返済金額3分の1だからメリットなし。 過去2回やったことある。10年で1％、残り10年で800万円。掛け替えしたら、一括で返すか？そのままにしておくか？ 不動産投資の融資は1.6-2.5% 数字で考えたら、不動産投資の融資を先に返せ 親世代は、7-8%、20年前は2%、今は1%以下 1%の違いで500万単位で変わってくる 頭金入れて繰り上げ返済を1回した記憶がある 金利見直しを過去2回 10年に1度の見直しが必要、7年に1度 10年固定で1% 賃貸とマイホーム論争へ続く。 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edge7/message

雑談：コールドシャワー4日目、15秒が限界。ハワハワ言うよ、笑 ・不動産投資家さんたちと話したら金融機関の話でめちゃ盛り上がった 1棟物件を買おうとして1億2000万円。桃鉄？？人に会いに行って話を聞こうと思った。 ・2020年から戸建てを買って、現在8棟になった。家賃収入350万円、CFは180万円。3月に初退去。ショックより、今後の戦略をたてられる絶好のチャンス！すでに入居募集かけてる状況、仕組み化ってすごいね。 ・不動産投資に必要なものはバイタリティ、何か起きたら、そこからなんとかするチカラ。主体性が必要。受け身、他力本願、ネガティブでは無理！ 目標はポジティブ、思った時点で成功している。計画はネガティブに、支出は多めに、収入は控えめに。これなら想定外のことは最小限になる ・持たざる者の戦略、GIANTKillingするには「差別化」 →資産運用の正解は「みんなと同じ王道」事業投資の正解は「みんなと違うニッチ」 ・株式投資の含み益もマボロシ。不動産投資の家賃収入もマボロシ？最終的な利回り、成績、儲かったかどうかは。売るまで分からない --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edge7/message

◆(木)資産運用：現代の富の増やし方は貯金ではなく投資！2024年もNISAでコツコツ投資。米国インデックス投資&日本の高配当株で愚直に投資していく！ ・リスクとはリターンがあるから意味がある。 飛行機から飛び降りた時のリスクは、ゼロ。 リスクとは「不確実性」、リターンが無ければ意味がない。 「リスク」という言葉は、通常「危険」という意味だが、運用では「危険」＝運用の失敗と言うよりも、むしろ収益が予測できない、不確実だ、バラつくということを示す。 相反する損失と利益、そのどちらに振れるかがわからないということ。 その不確実な「ぶれ」がリスクの本質であり、それが大きいほどリスクも大きいと言えるのです。 2020年間から株式投資をはじめて、タイミングが良かったから資産が増えたが、増えないシナリオもあった。 運に投資しているなら投機、ギャンブルなのだ。 株式投資に求めるのは長期的なリターン。短期では暴落もあるから、長期保有できる銘柄を選んで積立投資。 不動産は、資産の高騰暴落は、緩やかだが、家賃収入、大規模修繕のリスクがある。 株式投資、不動産投資、プラスアルファの収入源を見つける。しなやかに色々なことに挑戦していきたい。その前に、やらないことを決めて時間をあけて両手を空けておく。 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edge7/message

◆(水)健康習慣：良い習慣を継続することで、人間本来のすこやかな生活を送り、自分の能力を引き出して、機嫌よく、豊かに生きていこう！って話。 ◆コールドシャワー メリット：健康と美容、ココロとカラダが喜ぶ ○メリット ・免疫力アップ、風邪予防 ・血行改善、顔色改善、美肌効果、 ・脂肪燃焼、代謝の改善、体重減少 ・注意力アップ ・メンタルヘルス向上（うつ緩和 ×デメリット ・最大のデメリットは水が冷たくて辛い ・水が冷たすぎると肌バリアが弱くなり、発赤が生じることもある ・急な寒暖差が原因の寒冷じんましんが出ることもあります 🔷なぜはじめようか？きっかけ うっすら気になっていたけど、必要なさそう。 朝のグルーミングが面倒、ロケットスタートできる 元々暖房いらず、薄着、ジョギング、水泳してる 3日やってみて、オリジナル方法でも良いなら続けていけそう。走りながら、新しい発見があるかも。 あえて3日目で発信することで3日坊主を無くす、ダメならダメでも面白そう。 🔷実際にやってみた 初日は、マジか！って感じ、2日目は、お湯からスタート、今日は、海水音くらいにしてみた。今後、温度調節が必要、自分のちょうど良いを探したい。 🔷過去、こんなことを習慣にした。 普通の人はやらない、めんどくさい、続かない事が続く。 理由は、節約×健康で成果、効果が見えるもの、見えなくて自己満足できる ・自炊、弁当、ボトル生活、水、炭酸水、お茶、ジョギング、筋トレ、運動 ・シンプル薄着生活、暖ナシ（ダウン、マフラー、手袋、こたつ、布団） ・鼻うがい、サプリ、電動歯ブラシ ・今年に入って、白湯＆コールドシャワーが新しい習慣になりそうな予感 ・半袖ニットみたいな、寒いの？暑いの？って感じ ・とりあえずやってみよって ・家族には、まだ言ってない、風邪ひいたら、これが原因じゃん、やっぱ、ってなるから。 ・乾布摩擦は、免疫力アップするけど、擦るのが良くないから、やめた。 ・鼻うがいも、しんどいけど効果があるから継続できる。 ・コールドシャワーと白湯のバランスが良いのかも。2024年の新習慣になるか？これからも見逃せないですよ。 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edge7/message

・雑談：今週は車で収録するスタイルになりそう、音声は、家より良いかも きっかけ： ・1年着ない服を捨て、5年着てる服は捨てるとどうなる？ クローゼットのもの、半分以上なくなる。コレやってみよ！ ミニマリスト2・0 ・服を子供と共有「GU的ミニマルファッション」 ・服を捨てよう、そして似合わなくても着たい服を着よう ・共感性が高いと自他境界が曖昧に。共感性が低いと自他境界がはっきり ◆誰が、誰に、何を、どのように、伝えたいか？ ○結論は？３月に入れ替えをする ○この話のきっかけは？5年前から本格的にクローゼットをスッキリさせて３分の一以下にできた。もう増えない仕組みになったがリフレッシュできない ○過去のわたしは？捨てられない→捨てられるけど、買えない ○例えば、仕事着10年以上使ってたり、5年以上のものがメイン ○どんな人におすすめ？（刺さりポイント） ○今まで３つのポイントは？ ・1個買えなら2個捨てる。１個でもOK！ ・1年使って無かったら捨てる ・ときめかないものは捨てる、売価ではなく今の価値で見る ★新基準：5年以上のものは捨てる。 ・買いなおすなら？ ・靴は？礼服は？小物は？ 目的は、クローゼット全体の活性化と気分アップ、今までやり方に飽きてきた --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edge7/message

◆このポッドキャストでは、お金を上手にコントロールし、より自由な生活を送るために、いろんなことに挑戦したり、私が日々思ったことや気になって考えてることを日替わりのテーマでお届けしてます♬ ◆(月)固定費を見直し：保険解約、自分だけでなく周りの人を格安SIMにしたり、クルマをコンパクトカーにして、満足度の下がらない節約。 最近、節約→家計管理にバージョンアップして強い家計管理を追求🎶 ・誰に届けるか、決めてテーマを決め、何が言いたいか？順番立てて話す 週末の出来事から、残り汁になりかける 雑談： ・無印のセルフレジで店員さんに間違えられる。無印の店員さんは嬉しい セルフレジで「ポイントつけられますか？」って 過去の間違い：ホームセンターではよく間違えられる。業者感が出る。 セブンイレブンではユニクロの緑のポロシャツ着てた時は、逆に申し訳ない気持ちになった。ユニクロで自分のジャケットをおじさんにおじさんに着られた事がある ・スーパーで「福島ラーメン」棒ラーメンを探すマダムに売り場を教えた ・インターネットカフェに行ったよ！4時間で4冊しか読めなかった。 きっかけは、正直不動産をオススメされたから読みに行った。 本を買う？Kindle？立ち読み？ 結論、漫画喫茶。 1時間300円、ドリンクバー、ソフトクリーム。 昔のイメージは、ネット環境でゲーム、マンガはおまけ。マンガが充実。飲食もあって、快適空間。 ビリヤード、ダーツも別部屋にある。 全国に 3 業態のサービスを展開する快活フロンティア。502 店舗を展開するシェアリングスペース「快活CLUB」をはじめ、カラオケルーム「コート・ダジュール」105 店舗、24 時間型セルフトレーニングジム「FiT24」112 店舗と、全都道府県に合計 719 の店舗を運営 1位 快活CLUB（快活クラブ） 2位 自遊空間 3位 コミックバスター ・たまには漫画読みたい！、日常と違う体験がしたい！って人にはおすすめ ・スーパー銭湯、プールジム、漫画喫茶。 健康的ではないけど、ジャンクを取り入れると豊かさが感じられる！ 残り汁とは違うジャンクさ！ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edge7/message

今回は、どんなトークになるのか？お楽しみください〜 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edge7/message

◆雑談：ここがすごいぞジャーナル！アプリ勝手に増えてるじゃん！ ・バージョンアップしたら急に出てきたアプリ ・ただのメモ帳、日記アプリでしょ？ ・チャットGPT、グーグルバードに続く、アップルの新機能の足がかり ・6月にSiriがバージョンアップして、生成AI と音声が融合。 ・アップルお決まりの後から来て一気にぶち抜く。 ・音楽ストリーミング、クラウド、ワイヤレスイヤホン ・アップルが、再び私たちを驚かしてくれるかもしれない。乞うご期待 ・仮面ライダーのおじさんの話 職場の取引先ではなくライバル会社。20年くらい一緒にいる。ギュッとする2-3年くらい。飲みに行ったり、しょうもない話をする仲。同じ会社の人よりも知らないことが知ってる。家族構成、生い立ち、兄弟、夫婦仲、年収。 ・仕事40年、趣味は競馬とパチスロ。土日は家でゴロゴロ。夫婦共働きパワーカップルでマンション2部屋所有。 ・5年前、NISA勧めたけど、奥さんからストップがかかる。 ・老後のお金の心配はない。 ・なんかいいことないかなぁ、が口癖。 ・相談されているけど、毎日が自分で選んでいる。 ・変えるよりも、いつまでも同じ生活の方が楽しい ・選択肢を提案しているけど、 ・お金、時間があったら、何をするのか？ ・15年先輩だけど、みんなに当てはまる課題。 ・お金、健康の問題がないのだとしたら、何をしたい？最後の晩餐は、いつものご飯を家族で食べる。 60歳を超えて、働いている。 夫婦で子供なし。 いつ仕事を辞めてもいいけど 、することがない。85になり、夫婦どちらかが死んだら良い施設に入り1億使おう。それまでも20年で1億使おう。今はどんな生活してますか？どうなりたいですか？未来になってからお金使えますか？ DIEwithZEROもいいけど、色んな選択肢があったなあって思うDIEwithMAXでもいいんじゃない、人それぞれの価値観。 その人が選んだならそれが正解。 死ぬ前に、あーすればよかった、、 後悔しないように 毎日を生きていこう。 先輩と話することで気がつくことがある 知識を教えてもらうこともあるけど、気づきも与えられる --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edge7/message

このポッドキャストでは、お金を上手にコントロールし、より自由な生活を送るために、いろんなことに挑戦したり、私が日々思ったことや気になって考えてることを日替わりのテーマでお届けしてます♬ 雑談：私くらいになると木曜だからって株式投資の話はしない。 めっちゃ含み益出てるとか、暴落きたらやばいから半分売っちゃうとか わちゃわちゃしたい気持ちは抑えて、全然違う話する きっかけは、幼馴染Kからラインが来た、 「人間万事塞翁が馬って知ってる？」って 昨日のポッドキャストの靴屋の話って、そういうことだよね？ そこで調べたら、、、 ・人間万事塞翁が馬 あるとき老人が飼っていた馬が隣の国に逃げてしまい、近所の人々は同情しましたが、老人は『このことが幸運を呼ぶかもしれない』と言いました。そしてその通りに、数ヶ月後、逃げた馬が立派な馬を連れて帰ってきたのです。 近所の人々は祝福しましたが、老人は『このことが不幸を引き起こす原因になるかもしれない』と言いました。その通りに老人の息子がその馬に乗り、足の骨を折る怪我をしたのです。 近所の人々は見舞いましたが、老人はまた『このことが幸運を呼ぶかもしれない』と言いました。一年して隣の国が大軍で攻め入ってきました。若者は戦争に駆り出され、10人のうち9人が戦死しましたが、老人の息子は足の怪我のおかげで戦争に駆り出されず命を落とさずにすみました」 人生の禍福（災難や幸福、不運や幸運）は予測できないことであり、不幸が幸福に、幸福が不幸に転じることもあるのだから、安易に悲しんだり喜んだりするものではない、という意味です。 良いことも悪いことになるし、悪いこともよくなるので人生何があるかわからない。 ってかこの爺さんすごくない？めっちゃ予言してるじゃん、 どっちに転ぶかわからないけど、そんな中で当ててる爺さんすげーって。 中学の時の不登校生徒が作文を書いてきた。そのタイトルがコレ。 当時は全く意味がわからなかったし、人生で何度か調べたが、記憶に定着しなかった。。今回は、しっかり記憶に留めておこう！！ 知らないことも多いけど、忘れてはならない過去を思い出す良いキッカケをもらった。 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edge7/message

◆このポッドキャストでは、お金を上手にコントロールし、より自由な生活を送るために、いろんなことに挑戦したり、私が日々思ったことや気になって考えてることを日替わりのテーマでお届けしてます♬ ◆(水)健康習慣：良い習慣を継続することで、人間本来のすこやかな生活を送り、自分の能力を引き出して、機嫌よく、豊かに生きていこう！って話。 朝起きてテーマを決める！ ・音波歯ブラシ買ったよ、久しぶりに手磨きしたら腕が痛くなった 歯医者さんにオススメされた1万円の電波歯ブラシ、過去は、継続できずに、眠ってた。今回は、1ヶ月続けられた。 ・幸せになるには技術が必要。機嫌が良く、賢く、自由に ・「しかたない」で納得して良いこと、いけないこと◆誰が、誰に、何を、どのように、伝えたいか？ ○結論は？ 仕方ないで済ませたらダメなことは、自分の感情。 感情をぶちまけることでは無い。 この人合わないなぁ。会社嫌だな この人、こうすれば上手くいくのに！ なんで今日に限って雨が降ってんの？でイライラ この人、就職、節約、株式投資、結婚すればいいのに。いらない世話、でもついつい自分、世間一般の価値観で攻撃しちゃう 自分で選んでおいて仕方ない、で済ませてることもある。これは、自分でコントロールできる 仕方ないで済ませる方が良いこと。 自分ではどうにもならないこと。他人、過去、環境 親子、友人、仕事 ○この話のきっかけは？ 本を読んで、人生観について学ぶ。己を知る、受け入れる、許す。 仕方ないこと、仕方ない、では済ませたらダメなことが分かってきた。 自分、生活→人生を変える行動になる。 ○過去のわたしは？ 固定観念で、自分の影響の範囲外のことに悩んでいた、テレビ、他人や親の価値観で生きてきた。 ○例えば、 職場関係、親子関係、交友関係、 学ぶ人、教える人、 ○どんな人におすすめ？（刺さりポイント） 自分はついてない、人生変えたいのに行動できない ついつい感情的になり、冷静に判断できない どうせこんなもんだろう。 でも前に失敗したし、って言い訳しちゃう人。私。 諦めたらそこで終わりですよ。 ○３つのポイントは？ 過去は変わらないが、解釈は、変わる。靴屋の話。 他人の行動や自分への評価はコントロールできない。 自分らしい感情は、自分しか汲み取れない。 全て自分の作った物語だと思えば、なんとでもなる ○今回のまとめ 意外と仕方ないって思ってたことが、何とかなることが多い。 こうすれば、よいのに、ってことは、なかなか浸透しない。 この判断ができるのが、人間のレベルなのでは、無いか？ってことまでは、分かってきた。 幸せになるにも技術が必要。 ムダなエネルギーを無くし、 自分の人生を良くなる方につかう。 自分の機嫌が良くなる方法を見つけておく。 意外と人生を変えるのは、カンタンかも！い --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edge7/message

◆このポッドキャストでは、お金を上手にコントロールし、より自由な生活を送るために、いろんなことに挑戦したり、私が日々思ったことや気になって考えてることを日替わりのテーマでお届けしてます♬ ◆(火)ミニマリスト断捨離：クローゼットや財布をスッキリさせ、身の回りだけでなく、頭のリソースを無駄遣いせず、新しいことに挑戦してる。ココロもカラダもスッキリさせることを目標！ ◆雑談：ポッドキャスト過去の回を聴いたら、笑いがないし硬い、でもちゃんと喋っている。 ◆誰が、誰に、何を、どのように、伝えたいか？ ・クローゼットをスッキリして、生活をシンプルにして、自分の時間を空ける。 ・どこから手をつけて良いかわからない人、片付けるメリットがわからない ・ペーパーレス化って聴いたことあるけど、何がいいの？ ○結論は？ ・ペーパーレス化は、場所、時間、リソース体力もスッキリできる ・バッチリ管理できればいいけど、なくても何とかなるのが大事。データの重要度が分かってくる ・データ断捨離は、管理できてから使い物になる。それまでのは、ゴミになる。 ○この話のきっかけは？ 確定申告で書類が増える、毎年溜まる書類、不動産投資で重要書類が毎年増える ○過去のわたしは？ 紙ベースで安心してたけど、なんでも収集してたから、出せない情報量に埋もれていた。 管理できてないし、逆に時間がかかっていた。 じゃあデータと紙で管理して、倍の労力をかけてた。ちゃんとしないといけないと思い込んでいた。 ○例えば、 口座、クレカの番号、パスワード 買いたいリスト、家計管理 クローゼットよりも自分らしさが出るし、一朝一夕ではできないこと。ラスボスの「思い出」とも戦う必要あり。 ○どんな人におすすめ？（刺さりポイント） 書類の山に埋もれ、年末、確定申告の時期に憂鬱になる。 データ管理も色んなデバイスで、どこに何があるか分からない。 ○ まず捨てる 年賀状、名刺、写真、給料明細、本、資格の賞状 残したいものだけ大事に持っておく ○３つのポイントは？ 紙もデータも、そもそもほとんどいらない。 写真、ビデオ、メモ。 とりあえず保存は、先送りにしかならない。 残すことが8割。出てくればラッキーくらいでオッケー。残しながら記憶に留めていく作業だと認識する なくなってもなんとかなる、がだいじ。 出す習慣を身につけるには、 タイトル決めがめっちゃ大事。最新、 ハッシュタグ、日付、キーワード これじゃダメだ、じゃあどぉしよってとこからスタート わたしの場合、 ・消えても良い→日記、ポッドキャストの台本など ・定期的に見る→ 読みたい本、読んだ本の管理、 ・割と大事→物件情報、確定申告の情報、 ・ホントに大事→マイナンバー、ワンパスワード その人ならではの使い方、残し方が決まってくる。 ○おすすめ保管方法 Googleドキュメント、メール、keep iCloudで写真 ワンパスワード 管理には、お金も時間もアイデアも必要 ○今回のまとめ 残すだけでは管理できないし、ひっぱり出せない とはいえ、残すことで記憶に残るし、ホントに大事なものは、繰り返し出すので、情報の使い方が分かってくる。 残すのが大事なのではなく、自分に必要なデータを見極める作業なのだ。 アウトプットできればオッケー。 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edge7/message

◆雑談：サリ麺で「残り汁熱、爆発」豚バラブーム以来のジャンクフード ◆誰が、誰に、何を、どのように、伝えたいか？ ○結論は？ 良いお金、悪いお金の使い方があるけど正解は人それぞれ。ただ、自分が何をやっているか知らずにやるっていないか？ ○この話のきっかけは？先週。の繰り返し。 ○過去のわたしは？散財→節約→投資→自由 ○例えば、 マイホーム、マイカー、保険 ○どんな人におすすめ？（刺さりポイント） 浪費家、節約家 ○３つのポイントは？ 良いお金、悪いお金 他人軸 浪費、投資、消費 目的は？資産の最大化 選択肢？賃貸、マイホーム。 優先順位は？ ・悪いお金の使い方は？ 価格で決める。価値ではなく価格 他人の価値観、他人の評価が基準になる。 短期的な欲望、マーケティングに踊らされる。不安 お金の仕組みを知る 自分の仕組みを知る 人生の生き方を決め、実行する。時々方向転換、 良いお金の使い方とは？ 未来に繋がる。 悪いお金の使い方ではない。 誰がなんと言おうと、自分が納得する使い方。 ○今回のまとめ ・お金の使い方が一番難しい ・お金は、手段にしか過ぎない ・お金に支配されるのではなく、コントロールする とはいえ、価値観の問題。人がとやかくいうもんでもない。だから、みんな失敗したくない。 観客のいる世界は、疲弊しかない。 資産がいくら、給料は？家？クルマ？結婚、子供、休み、仕事、趣味。 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edge7/message

○結論は？ ・スマホ乗り換えでは、多少血が出る。それでも乗り換えたい人だけ特になる。2年でみると、わかりやすい！ ・自分で調べるか、身近な人にガッツリ頼るしかない。 ・目的と手段が分かればあとは優先順位、やるだけ。 ○この話のきっかけは？ スマホ乗り換え相談をもらった。 今までは、LINEで聞いて来た方、方法だけ聞く方 ・今回は、Androidでau。電波が悪い。月額が高い。本体を変えたい。 何をすれば良いか分からない、乗り換え手続きめんどう、機種選びが分からない ・めっちゃ使うけど、詳しい人が安い料金 ・詳しくないし、ほとんど使わない人がめっちゃ高いプラン 乗り換えで通信料金は、安くなるけど、 iPhone3台買うと15万円かかるのが、ネック。 Androidのままだとau回線のみ、SIMロック解除、じゃあAndroid端末を買う。アプリ、データ管理など、知らない。 ・乗り換えで出てくる問題点は、 iPhoneが高い。 好きで詳しいから教えてあげるけど、 ・忙しい、めんどくさい、新しくお金がかかる ・だから、あなた全部やってよ、ってなる 知らない人は、知らないを選んでいる。 知りたい人ほ、知るを選ぶ。 知らない、お金払わない、めんどくさい 安くしたい、お金払いたくない、なんとかしたい 人間のリスク回避、 スマホ乗り換え、株式投資 家計見直しビジネスが成り立たないから 情弱ビジネスが主流になる。 ひとは、不安が完全に解消されないと行動できない。 スマホ代、各種保険、マイカー、マイホーム みんなと同じだと、みんなと同じになる。テレビCMの効果が発揮される。集団の価値観になる。 FPが儲からない。スマホのサポートも儲からない どこで収益が発生するのか？ 身近な人にお願いするしかない 時間単価2000円で何時間？10時間 2万円払う？ お金が無いから困っているのにお金払うビジネスは成り立たない。破産相談の税理士みたいな使命感。 最終的には、本人がこのままじゃダメだ、 だから「変える、なんかあってもなんとかやろう」ってならないと、 固定費見直しできない。楽してやろうとすると、街中のキャンペーンで騙される。 目的、手段がわかれば、あとは優先順位、やるだけ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edge7/message

○この話のきっかけは？ ・株価高くなりすぎてませんか？って誰にもわかんないよね ・正直、株の暴落も暴騰も経験したことがない ・防災グッズは、使わないので、捨てた。そもそも役に立たない。でも必要。水、ライト、充電器、カンパン。 ・昔は用意していたけど、使わないし、豪雨災害の時、意味ないなって感じた。でものと地震で防災意識が高まり、改めて勘が直した。教科書的な防災グッズではなく、ガソリン、水、逃げ道、そもそも住む場所、荷物が多い、ポイントに負けない買い物。などでバランよく考えておく。 ・暴落マインドは、底値で買える余剰金。資産運用では、お金が全て。 ・防災も暴落も普段のマインドが大事。 ・どんな状況でも生活できるスキル。野宿、自炊、クルマ。 ・株式暴落なら、株式以外の収入、不動産、預金。 ・長期投資を前提に投資しているから、途中売却は、しない。乗り換えもしない。 ・でも下心が出るのが人間。欲との戦い。 ・お金持ちになるとお金を使わなくなる。執着しなくなる。 ・成績上位は、忘れた人、死んだ人。そのくらいの距離感がちょうど良い。 ・NISAで盛りあがっているのに踊らされたら、そこで終了。 ・NISAの乗り換えで含み益が消える。売却した時に含み益をしっかり記しておこう。 ・大事なのは、いくら総資産が増えたのではなく、どのように運用しているか？そもそも目的は？ ・そもそも長期的な資産の最大化が目的。手段としてお得なNISA制度を利用。あとは時を待つだけ。 米国、全世界、日本高配当株にバランス投資。 国ではなく、配当のもらい方で分けている。 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edge7/message

雑談：スタバで朝から冷たいドリンクなんて若いですね〜 ○結論は？ ・自分の発する言葉は、自分が1番よく聞くなら、良い言葉、ポジティブな言葉をかけてあげよう。良い水、良い空気。良い環境で育ててあげる。 ○この話のきっかけは？ ・経年優化の考え方、脱：経年劣化、おじさんだから、どうせ、でもだって ・マザーテレサの言葉。思考は運命を変える ・知らないことは、知る方が良い。知識は豊富にする ・ネガティブワード：意味わからん、絶対○○じゃん、 他責思考、過去思考、ネガティブ～のせい、～のくせに、～すればよかったのに、 ×どうせ、でも、だって 実家で正月を過ごすと、両親ごテレビを見ながら会話。8割が愚痴、文句。仕方ないよね。 ○良いね、ありがとう、大丈夫 ・未来志向、未来志向、ポジティブ。イイね、～しよう、 ・自分は発する言葉でできている。周りも、環境も、今も、未来も、過去も ・良い事が起きる、良い人に囲まれている。いつも機嫌が良い、 ・同じような人が集まる。違和感があれば、お互い離れていく。 ・昔からの友人は、自然体でも楽しめるし、お互いなんでも話せる。 考えることが現実化するし、予測不能なことが起きてもポジティブになれる ニュートラル、しなやかだけど、ポジティブでいることがめっちゃ大事。これは意識して生きたい。 言葉で自分が決まる。環境や自分の発する言葉が大事 ポイント ・常に機嫌が良い環境に身を置く ・自分だけでなく周りも機嫌が良くなるようにする ・発する言葉を意識してポジティブに振る舞う ・他人と自分の境界線を超えない ・笑顔めっちゃ大事。 そのためには、食事、運動、睡眠 お金、時間、健康が大事。 ネガティブは、減った。ポジティブを生み出すところまで、まあ、伸びしろがあるなあ。 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edge7/message

◆雑談： ・平日に物件近くを通ると、造船の通勤ラッシュ。外国人入居者さんセルシオに乗ってた。これはチャンスなのでは？と考えた理由。 職員室で校長に怒られた話、すっかり忘れてた。 ○結論は？ 築古物件の隠れた効果3つ「買う」「捨てる」「アイデアを出す」 ミニマリストなのに物件買うの？ビジネスなのでOK 不動産情報とミニマリストは相性が良いのではないか？ そもそもミニマリストとマキシマリストって対極？ マキシマリストは、ミニマリストの対極ではないのでは？ マキシマミスト？マキシマリスト？ ①買いたい欲求が満たされる 社会と繋がっている、お金を使う、AorBを選ぶ、買わない選択もできる 物件150万、リフォーム50万、備品50万、サービス20万 ②捨てたい欲求が満たされる 断捨離できる、スッキリする、 残置物、クルマ2回分 ③より良くしていくアイデアが生まれる ここを直そう、これを付けよう とはいえ、そういう考えになるのも、自分次第、 家の断捨離と同じように物件にも応用できる考え方 みんなに築古不動産投資を勧めることはできないけど、どんな状況でも楽しめる、自分に上手く負荷をかけることが大事。 生活習慣も、ルーティンとスペシャルイベントを織り交ぜながら、試行錯誤して、日常を彩ることが大事。 ミニマリストは、「無」を楽しむではなく、微細な変化を楽しむこと。そのためには、大きな雑音をシャットアウトすることも大事。 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edge7/message

雑談：照り焼きチキンの残り汁にサリ麺を入れたら、悪魔的な味になった。デブまっしぐらのジャンキーさがたまらない。 ・買う理由が、価格なら買うな。ない。買わない理由が価格なら買え ・値段が高いから、買うかどうかを迷う場合は、買った方がよい。価値＝商品自体の魅力や必要性は感じている ・安いからという理由で、買おうと思っている場合は、買うのをやめたほうがよい。 ・後悔しないためのジャッジは「価格」ではなく「価値」で決める 結論、価格ではなく価値で考える。 ・ポイント、数量限定、期間限定、見切り品は、無視するくらいがちょうど良い。たまたまあったらラッキーくらいの温度感。 ・ディスカウント、Amazonセール とはいえ、この考え方に行き着くまでが大変。 線引きをして、最終ジャッジに使わないと湯水の如く浪費するよね。 ・合わないから見直す：ATM手数料→そもそもの仕組みを変える ・合ってる：歯医者、振込手数料、iPhone ・合いそうなもの、サービス：セミナー、レーシック ・逆に、聖域にならないように注意が必要：特に趣味の世界は危険。 ・例えば、物件のリモコン電池、ホームセンターが高いので、100均に行った。これは不正解？ではないけど、時間単価には合わないかも ・価値がわかるもの、わざわざ考えたくないもの→お金で解決できる ・節約したお金ってどこいっちゃうんだろう？買う時の高揚感で消える？ ○本を選ぶにのに「Kindle」だとセールが気になる。本屋さんは定価なのでフラットに本を選ぶことができる。 今後の課題 ・コンビニで弁当買えないのは、仕方ない？たまにはいいじゃんができない。最終的には、ムダなものを買わない。欲しいものをガマンして後悔しないジャッジの方法になる名言。 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edge7/message

第26回 1/13(土) ハマンひでだん 新春スペシャル！ ・年末最後は、みるくさんと3人で配信。前回はぷちさんコラボで「健康、ミニマリスト」がメインテーマになった。3週間ぶり 2024年一発目の収録なので、年初らしいテーマなのか？いつも通りの「お金の話」なのか？ テーマ ①年始らしいテーマ ・2024年からはじめる新しい習慣はありますか？ ・2024年にやりたいこと 例えば、 ・時間の使い方は？ガチガチに予定を決める派orインスピレーション派？ ・お金の使い方は？ムダを排除する？浪費を楽しむ？ ・気持ちのコントロールは？ ②2週間の振り返り ・ハマンさんだひでだん2週間分のポッドキャストを聴いての感想 →聞いてなかったらナシ笑 ③王道テーマ「株式投資」について ・新NISAスタートして2週間経過してどんな感じ？方向性決まった？ ・インデックスと高配当株の割合、投資タイミングについて --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edge7/message

・いいひと見つけました〜🎶でも勘違いしないでね 彼女ができました、推しのアイドル見つけたよって話じゃないよ。 ・きっかけは、電気工事を年末にお願いしたら、めちゃ良かった、スピーディ、安い、上手い。吉野家なみ。 ・今回は暮らしのマーケット。一般の生活してたら知らない。ココナラ、ランサーズ、みたいな感じ。でも、みんにオススメしたいサービスよ。 ・2年前2号物件で蜂の巣駆除でジモティーを使った。 ・メルカリ、ジモティー、くらしのマーケット ・Amazon、YouTubeとは違う、人間力が生きたサービス ・不動産投資だから活用できた。でも日常使いでもOK。 ・水回り、葬式、電気など突然の不具合は、頼もしいサービス！ メリット ・近くの業者、地域で選べる ・得意な人に頼める。レビューでチェックできる。 ・料金も事前にチェックできる デメリット ・当たりハズレがある ・自分で探す時間が必要 ・サービスがないかも --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edge7/message

・同日決済なら思考停止すべき理由 同日決済なら載せ替えるタイミングが必要ない、 感情抜きなら、早い日に投資するのがベスト とはいえ、日々の値動きで、マイナスはキツいよね。 特定口座からNISA口座へのせかえ 先行利益は、こんなことに NISA枠多すぎてアホになるリスク 出口戦略が大事。目的、手段、 選択肢、 現金、株式、 株式、債権、不動産 株式、個別、インデックス、日本、米国、新興国、 いまからなら、コツコツ のせかえなら、思考停止 売った日が、 1万円、100株なら10000円 5000円なら200株買える 高い時は、高く売れるけど、あんまり買えない 安い時は、安くなるけど、たくさん買える 失敗例 高いからたくさん売って、買うのは少し 安いからたくさん買って、売るのは少しにしよ。 まとめ ・そもそもの投資目的を考えなおす ・のせかえは、思考停止でやる ・出口戦略を確認する --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edge7/message

🔸このポッドキャストでは、お金を上手にコントロールし、より自由な生活を送るために、いろんなことに挑戦したり、私が日々思ったことや気になって考えてることを日替わりのテーマでお届けしてます♬ (水)良い習慣を継続することで、人間本来のすこやかな生活を送り、自分の能力を引き出して、機嫌よく、豊かに生きていこう！って話。 ○結論は？ ・「自分はツイている」って思うだけで勝ち組になる理由 ・自分が判断するのなら「ラッキーだと思ったもん勝ち！ ○この話のきっかけは？ ・金持ち本を読むと、だいたいポジティブ、ラッキー、上手くいく。ホントに大丈夫？って時も、色々挑戦する。 ○過去のわたしは？ ・どうせ、でも、だって ・ツッコミ精神で人のイジる場所を探す ・負のループで自分も否定してしまう、自己肯定感の低い生活 ○どんな人におすすめ？（刺さりポイント） ・やっぱり自分はついていない、なんかうまくいかない、人が羨ましい ○３つのポイントは？ ①影響の輪、関心の輪を知り、影響の輪の外は、考えない 過去と他人は変えられないが、今と自分は今すぐ変わる。は思ったらそうなる！過去のダメだし→今後の提案。論理より感情の方が強い ②ラッキーな、環境に身を置く ラッキーだと思える生活、精神を、心がける 運は人にくっつく。 愚痴、陰口を言わない、自分の機嫌は自分でとる ・習慣力：自分のできることからやると、行動、マインドが変わってくる ③生きてるだけで丸儲け。死ぬこと以外はかすり傷、だから新しいこと、面白いことに挑戦する、 おもしろそうなところに色々突っ込んでみる。 ○例えば、 「靴を買う話」1件目は売り切れ、2件目は半額セール。1件目売り切れの事実は変わらないのに、結果O Kなら、ラッキーになる。人生も最後でうまくいけば、なんでもOK！ ・おみくじで大吉は、嬉しい。大凶でもレアだからラッキー、ならなんでもありじゃん！ ○今回のまとめ 自分の人生は、自分で舵を取れば、なんとかなるしめっちゃ楽しい。 ほんとの失敗は、あきらめて何もやらないこと そう思えるのも、睡眠食事運動が基本になる --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edge7/message

○雑談：キャッチボールが出来なくなる話 ○結論は？ ・目的と優先順位を決めると、迷わない、後悔しない、 ○この話のきっかけは？ ・年末のイベントが毎年楽になってきた、大掃除、年賀状、 ・いつも通りにこなしていけば、年の切り替えくらいしか考えることがない ・2024年は何しよっかな？ってゆっくり考えられる ○過去のわたしは？ ・年賀状、大掃除、片付け、ゴミ出し、やった感があるけどしんどい年末 ・写真整理、衣替え、日常掃除、大掃除 ・服、食料品、雑貨、思い出の順でやっつけるけど、毎回増えていく ○どんな人におすすめ？（刺さりポイント） ・片付けがめんどくさい、見るものイヤ、ついつい後回しにしちゃう ○３つのポイントは？ ・そもそも必要？なぜやるの？ ・優先順位は？ ・選択肢 新しいこと始めるなら、やめる モノを捨てなきゃ、ものは増える、時間は有限 脳のリソースもなくなっちゃっうよ クリスマスツリー、初詣、お歳暮お中元、お土産、プレゼント、お礼、 ○今回のまとめ 年末年始がゆっくりできた理由を考えたら、やらないことが増えた、かといって、サボっているのではなく優先順位を決めたから。 ぜひ試して頂きたい。 服をたたむ、洗濯する、クリーニングに出す、 休みに掃除機をかける、 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edge7/message

前回は新春ミニマリスト対談で久しぶりのぷちさんの登場。今後の方針が決まった ○結論は？ ・マネフォで管理をしやすくするため（収支、特に支出。現金を持たない） ・「現金は使わない」という強い意志を持つ理由 ・仕組みは、できるだけシンプルにする（カード、口座、キャッシュレス） ・クレカ2枚（事業、プラベ）、メイン口座1つ、キャッシュレス（PayPay Suica）。ポイントカードはおまけです。 ○この話のきっかけは？ キャッシュレスの波に乗って便利、お得をモットーに勧めてきたが、 「管理」を優先にすると、ルールが少し変わるよ ○過去のわたしは？ 隣町まで安い卵を買いに行く→お得なクーポンを使いまくる（メルカリクーポン）→「管理」を重視することでやるべきことやらないことが「見える化』 ○３つのポイントは？ ・現金を使わない。小銭を管理をしない。（財布に小銭エリアがない） ・クレカは、経費はプラベか？で判断。 ・ペイペイは最終手段。 ○使い方 ・現金しか使えないドラッグストアは行かない。 ・ヘアサロン、神社は諦める。（年間に数回のこと） ・飲み会は、諦める。本当はPayPayで払いたい。できれば振り込み。 ルール ・ポイントカードは、アプリだけ保存。引っ張り出す手間があるなら出す。 （アップデートの時は、諦める。 ○今回のまとめ ・目的を決めて、シンプルにすれば、毎回の考えることが減り、自分の集中したいことに集中できる。チラシやセール、ポイントアップに踊らされることもなくなる。とはいえ、20％キャッシュバックは美味しい笑 ・節約、家計見直し、断捨離、ミニマリストの複合技。自分の心地良いポジションを探していきたい！ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edge7/message

ぷちさんのYouTubeはコチラ➡️https://youtu.be/kcTzPooS2PA? 〜 前回）第1回（2023年5月20日）テーマ：ミニマリスト座談会を終えて ・どんな人におすすめ？今よりシンプル生活したい方 そもそもミニマリストとは？ ・『衣食住』必要最小限で「本当に必要なモノ」だけで「豊かに」暮らす人。 ミニマリストのルール ・置き場所を決め『買うモノ』『買わないモノ』を決めて『買ったら捨てる』を習慣化する ◎ぷちさん自己紹介 ・ミニマリスト歴 ⚪︎年 足の踏み場もない写真、子供が小さい頃（10年前？） ・家族5人で２DK ・テレビがない。家具も分解できるもの。布団もソファーに変化するもの。 ・出会いは2022年6月オフ会、2023年ミニマリスト座談会 ・YouTubeチャンネル登録者数913人。 ・長男さんがYouTubeで収益化、キャンプ番組 ◎ぷちさんに聞きたいこと ・家族のミニマルな価値観がズレた時の対処法 →前回の話、長男:パワフル、次男: 自由フレキシブル、長女:バランス ・こどもへの教育（ミニマリスト、お金） →子供の荷物で足の踏み場のない状態で怒るか？ ・財布は、二人ともアブラサス。さらにキャッシュレス化？現状維持？ ・実家との距離感。(無関心？衝動を抑えている) ・2024年の目標、今後の目標。 ◎ぷちさんちでは、どうなの？ ・物置き問題：写真、アルバム、作り物、ひな人形（引越し未経験） ・データ問題：カメラビデオは解決できそう。iPhoneとiCloudで完了 ・マネーフォワード、１パスワード、クレカ、サブスク（新聞・NHK） ・問題解決済み：カメラ、ビデオカメラ、固定電話、年賀状、 →この次におすすめ ・前回、ぷちさんに相談した問題（服買えない問題）は、GUが突破口になり、楽しみながら服の入れ替えができている。 課題は、ご褒美服が買えていない（ぷちさんおすすめ：アウトドアブランド --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edge7/message

○雑談：昨日909回が、間違えて908回でアップした。 ○結論は？・暮らしのマーケットで電気工事屋さんに出会った！「苦手は人に頼る」 ○この話のきっかけは？ 不動産投資物件のエアコン工事で年末に工事の依頼をした 今までは知り合い、兄弟にお願いして格安で受けてもらった ○過去のわたしは？ できるだけ安くやる、なるべく自分でやる ○どんな人におすすめ？（刺さりポイント） ・いつでも同じ考え方。節約思考（旅先でいつも通りの行動） ・目的を忘れたり、目的が変わっていたりする。（ポイント地獄） ・投資で失敗しちゃうんじゃないの？リスクがどこにあって最大リスクは何 ○例えば？ ・物件を自分が気に入ったかどうかで買う。物件に惚れ込む ・できるだけ良くしようとリフォーム絵おかけすぎる（家賃は高くならない ・素人がDIYで時間をかけて、入居までの時間がかかる。 ○３つのポイントは？ ・そもそもの目的は？ ・優先順位は？ ・本当に必要なの？次に繋がるの？ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edge7/message

○雑談：今日から通常モード。毎日決まっている方が楽かも！？ ○結論は？・焦るな新NISA！10年計画で考えよう！ ・長期投資、時間を味方につけて複利の効果を活かそう ・成績上位は「忘れた人」or「死んだ人」 ・自己投資が最高の利回り ○この話のきっかけは？ ・新NISAの準備まで3ヶ月でようやくスタート！！ でも焦る気持ちも出てきたので、ここらで落ち着こう！ ○過去のわたしは？ ・今すぐやらなくちゃ、やらない人はバカ、誰かと競う。観客のいる世界 ○どんな人におすすめ？（刺さりポイント） ・新NISAの制度を知り、お得度MAX！！使わない手はない。 ○例えば？ ・年間360万、夫婦で720万、家族4人で1440万。5年で7220万円。 ○３つのポイントは？ ・方向性を決める。5年10年。とはいえ、まだ3年の経験。 ・いつか暴落は来る。来たらスポット買い。 →「落ちるナイフは拾わない」「頭と尻尾はくれてやれ」 ・日々の値動きを見ない --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edge7/message

○結論は？ ・暴飲暴食の期間にストッパー、ミックスナッツ、ジョギング、豆乳、 ・毎年3キロは増える。これは、浪費の遊びの部分で考える。 ・通常モードは、ジョギング、筋トレ、バレー、プール。ミックスナッツ、 ○この話のきっかけは？ 豆乳、納豆、プロテイン。ここで調整していく。 ・電動歯ブラシ、歯医者さんに勧められ1週間体験中、1万円程度のもの、歯がツルツルになる ・経年優化という考え方、脱：経年劣化、おじさんだから、どうせ、でもだって ○３つのポイントは？ ・運動 ・食事 ・睡眠 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edge7/message

○雑談：BGMを変えた。 ○結論は？ ・写真のアルバムを写真データにして、写真は破棄した ・アイフォンの写真を整理した、 ・アルバムも最後のやつを画像保存したら、めちゃスッキリ！ ○この話のきっかけは？ ・アイフォンの写真データ問題 ○過去のわたしは？ アイフォンのデータをHDDへ入れていた ○どんな人におすすめ？（刺さりポイント） パソコンのデータ、カメラ、ビデオのデータ、アイフォンのデータ ○例えば？ ・パソコンのデータ HDD→Googleドライブ ・写真のデータ HDD→iCloud ・ビデオカメラのデータ DVDのまま →アイフォンのデータ保存をPCで ○３つのポイントは？ ・管理できないなら無いのと同じ ・画像の質は悪くてもOK！ 何枚かで写真を撮る ・よりコンパンクとに→データが最高、でも分類、管理は必要 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edge7/message

2024年も同じテーマでやっていきたいな、2020年からスタートしたことが多いので、2024年はさらに飛躍の年にしていきたい！ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edge7/message

みるくハマンひでだんコラボポッドキャスト年末特大スペシャル 12/30(土)6:00- ①今年実践したマイ健康法は？ ・早寝早起き ・お寺で座禅会に参加 ・プロテイン生活3年目(ナッツ、豆乳、納豆) ②こどもとお金について ・小遣いと経費とバイト →必要なモノと欲しいものを分けて考える。 （経費：書籍、文房具）（浪費：化粧品、映画など） ・親がどんなお金の使い方をしているか？ →服、食事、iPhone --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edge7/message

自分が働かなくても「お金が入る仕組み」作って不労所得を得よう。 2020年から不動産投資の勉強を始め、田舎で安い物件を安く直して安く貸す。そんなこんなで5棟満室経営からさらなる挑戦をしています♬ ・今年最後のレギュラー放送は、いつも通りの「ゆるトーク」 ・物件で隣の人が見にきた。ズケズケと入ってきた。昔はここは病院だったよ、ここがお風呂だったよ。っていうプチ情報。 ・見送った、物件が「かき小屋」になっていた。ビジネス的にどうなるのか？興味津々。 ・明日友達との飲み会で宿が見つからないので、物件に泊まる作戦。 ・お金持ちになるには、3つしかない 収入を増やす、支出を減らす、運用利回りをあげる ・2024年はあたしいことにチャレンジ！2020年の大転換から4年後、 ちょうどキリがいいので、2024年に大きく前進するよ🎵 ・１年間視聴いただきありがとうございます。日々の頭のごちゃごちゃを皆さんにお聞きいただき、スッキリしております。逆にみなさんの気づきやためになったな、ってことがあったら、ラッキーです。SIMピンなくても大丈夫。 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edge7/message

・大原則３つ：より大きい金額を、より早く、より長く ・資産の8割→6.5割にしたら、リスク許容度が、あまりないことに気がつく ・2023年は、インデックスに加え、高配当株を開始。 ・米国ETF、米国債権、ゴールド ・新NISAでクレカ投資が5万→10万になる予定（SBI） ・成長投資枠240万、積立投資枠120万、最短5年で1800万円/人 ・新NISAの準備で特定口座を売った。3-4日で現金化できた ・プチ迷子。これを繰り返して、投資家としての軸ができてくるのかも --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edge7/message