Hjernesterk

I episoden snakker Ole Petter og Mads om en replikk og motsvar til kronikken «Et sykt helsevesen» som ble skrevet av legene Anette Dragland, Torklil Færø og Gunhild Mellby og publisert på NRK Ytring 8.februar.

Mads og Ole Petter tar opp et lytterinnspill om søvn. Innsenderen spør om hva som skjer i kropp og hjerne ved for lite søvn. Lytteren har små barn som går ut over søvnkvaliteten. Den dårlige søvnen går ut over treningsmotivasjon, konsentrasjon,

NRK viet årets første «debatten» til å diskutere fysisk trening. Blant deltakerne var online- coach Cathrine Collins, lege og forfatter av «pulskuren» Torkil Færø, professor i forebyggende medisin Maja Lisa Løchen, og lege Anette Dragland på en

Det er mye snakk om hvordan fysisk trening kan forebygge sykdom og lidelse. Det er allikevel aldri noen garanti for ikke å bli syk. Mads har snakket med Gisle Johansen om hans motivasjon til å trene til tross for en alvorlig kreftdiagnose. Joha

Mads har kommet over en artikkel om mental trening gjennom spesifikke øvelser han har delt med Ole Petter. Du kan høre hva artikkelen handler om, og videre om hvordan spesifikk mentaltrening kan øke den fysiske ytelsen.<

Ole Petter og Mads er ute på Yme feltet i Nordsjøen, og har en samtale med lederen og ansatte på en rigg om helsespørsmål. Ansatte i oljebra

Ole Petter og Mads har invitert Anders Sætre og Geir Riise som begge jobber i People@Work med å forebygge og redusere sykefravær i arbeidslivet. Sætre og Riise forteller om deres erfaringer, hva som er viktige årsaker til sykefravær, og hvorfor

Et alvorlig sykt barn rammer først og fremst barnet det gjelder. Men sykdom i familien kan også ramme indirekte og føre til dårlig helse og samlivsbrudd blant pårørende. Tommy forstod tidlig at han måtte også ta vare på seg selv og egen helse f

Tina Løvberg gjester Podkasten Hjernesterk og deler sine tanker og erfaringer rundt trening i svangerskap og etter fødsel. Mange gravide og nybakte mødre er usikre på hvor mye de kan trene og hva de

Podkasten Hjernesterk har fått lytterspørsmål og refleksjon om hvorfor så mange av dagens barneskoleelever må se på tv når de spiser skolematen. Er det bedre at de ser på tv enn snakker sammen og lar hodet hvile, og<

Ole Petter er på Arendalsuka og snakker om hvorfor han til stede på den politiske festivalen som arrangeres på Sørlandet. Hør i tillegg spørsmål fra en lytter som gir seg selv «resept på trening» i perioden han sliter med det mentale. Lytteren