Upcult Radio

Radu este fondator 321sport, movie producer, host la propriul podcast On The Run With Restivan, face marketing sportiv la The Sports Arhitects și mai nou transformă kilometrii alergați în bine, prin aplicația Alergado.

În episodul de azi o să afli despre călătoria lui Radu de la o persoană cu multe kilograme extra, la persoana care a alergat 100 de kilometri pe săptămână, timp de 100 de săptămâni, perspesctiva sa asupra cât de greu este de fapt să te integrezi în comunitățile sportive, ca o persoană care vrea să facă o schimbare, un pic de hate pe social media și multe altele.

Ne poți găsi pe Instagram la:

 @radurestivan

@321sport

@trainedbymarius

@upcultfitness

Skander este antrenor certificat în Strenght & Conditioning, Nutriționist sportiv acreditat, antrenor personal și nu în ultimul rând, un bun prieten.

Mai nou, este co-hostul Upcult Radio, fiind un invitat recurent, cu care avem multe de discutat.

În episodul de azi o să afli de ce contează nutriția, la cel mai de bază nivel, planurile noastre pentru următoarea perioadă, lucruri de avut în vedere atunci când discutăm despre testosteron și alți hormoni și ce credem despre noile schimbări din procedura de certificare a unui antrenor personal.

Ne poți găsi pe Instagram la :

@trainedbymarius @thefitnesspractitioner

Pe Raul îl cunoașteți prin prisma antrenamentelor pe care le desfășoară la The Box Barbell Club, participarea în calitatea de speaker la seminariile pe care le organizăm împreună și overall cea mai mare persoană puternică și mobilă pe care, personal, o cunosc.

În episodul de azi o să afli cum este să fii antrenor cu normă întreagă, care sunt calitățile pe care credem noi că ar trebui să le ai pentru a fi un antrenor bun, cum să rămâi mereu cu mintea cât mai deschisă față de orice idee și multe altele.

Ne poți găsi pe Instagram la:

@piglisanraul

@trainedbymarius

Mihaela este consultant financiar personal din 2019 si de aproape un an colaborăm în sala de fitness. În episodul de azi o să afli de ce majoritatea cred că este greu să faci bani și asociază din start o persoană cu finanțele bine puse la punct cu o persoană rea, lucrurile pe care să le ai în vedere pentru a te asigura că duci o viață bună din punct de vedere financiar, cum se leagă educația financiară cu fitness-ul și multe altele.

Ne poți găsi pe Instagram la:

@andronie.mihaela @trainedbymarius

@upcultfitness

Pentru mai multe opțiuni de colaborare cu Mihaela- 0735386412.

Sebastian este antrenor la The Box Barbell Club, student în anul 3 la Facultatea de Educație Fizică si Sport din Cluj Napoca, organizatorul celor mai puternice party-uri din Cluj și nu în ultimul rând cel care a venit cu ideea de a urca cel mai înalt vârf din România cu 100 de kilograme.

În episodul de azi o să afli de ce fiecare acțiune măruntă contează enorm, indiferent de ce vrei să înveți, cum urci cel mai înalt vârf din țară cu o halteră pentru a face îndreptări cu 100 de kilograme sus și de ce este vital să te simți prost cât mai des posibil.

Ne poți găsi pe Instagram la:

@seba_sports_

@trainedbymarius

Coach Petrican este antrenor certificat în Strenght & Conditioning, head coach & co-owner The Box Barbell Club și strenght coach la lotul olimpic de judo feminin.În episodul de azi o să afli de ce nu există răspunsuri categorice atunci când este vorba de corpul uman în mișcare, lucrurile fundamentale pe care te-ar ajuta să le abordezi dacă vrei să fii mai puternic și sănătos, procesul prin care se formează un antrenor bun, orice ar însemna asta și multe altele.Ne poți găsi pe Instagram la:  @coachpetrican6493  @trainedbymarius Mai multe detalii despre Bogdan: https://coachpetrican.ro/

Alexandra este host la propriul podcast Kilograme de fericire , fondatoare Grow Hub România și o persoană care a trecut prin mai multe transformări.

În episodul de azi o să afli ce înseamnă obezitatea, moduri de a o preveni și moduri prin care-i putem ajuta pe cei din jurul nostru, dacă se află în acest context. Totul raportat prin prisma industriei de fitness și propriile experiențe.

Instagram:  @kilogramedefericire 

@trainedbymarius

YouTube:  @kilogramedefericire 

@upcultradio

#gym #podcast #mindset #upcultradio #trainedbymarius

Skander este antrenor certificat în Strenght & Conditioning, Nutriționist sportiv acreditat, antrenor personal și nu în ultimul rând, un bun prieten.

În episodul de azi o să afli ce e mai important atunci când vine vorba de a ajuta oamenii să-și schimbe stilul de viață prin intermediul fitness-ului? Practicalitate, context, psihologie toate au un rol extrem de important în proces, deși sunt ignorate de majoritatea celor care vor să facă o schimbare.

Ne poți găsi pe Instagram la :

@trainedbymarius

@thefitnesspractitioner