Kort Historie Lang

Vi prøver ihærdigt at snakke om mental velvære, men ærligt - det kan sgu være svært, når vi hver især kæmper med hver vores søvnproblemer! Under den søvndrukne overflade gemmer sig dog et passioneret forhold til vores personlige, mentale sundhed. Behovet for at fikse egen iltmaske, før du hjælper andre, selvom det kan virke egoistisk og vores bedste tips og tricks til at passe lidt bedre på vores egen psyke. Vi deler ud af vores personlige erfaringer med både psykolog og psykoterapeut, og så taler vi selvfølgelig også lidt om de der sociale mediers indflydelse på systemet på øverste etage. Find os på Instagram for ris, ros & spørgsmål: https://www.instagram.com/korthistorielang/ Jeanette: https://www.instagram.com/jeanettehardis/ Nikki: https://www.instagram.com/nikkilunds/ Lisbeth: https://www.instagram.com/lisbethvestergard/

VENNER! Kære lyttere! SÅ er vi sgu tilbage med et juicy afsnit afsnit omkring segs, s3ks, seks - kært barn har mange navne her i SoMe-land, hvor vores lyster, snak om samleje og ånani blir' ret meget censureret. Det skal nu ikke holde os tilbage fra at snakke om det i dette afsnit, hvor vi både vender segsuel debutalder, forvetninger vs. virkeligheden omkring første gang, kvinders lyst og skam, der ofte går hånd hånd, sekslegetøj og meget mere. Vi håber, du vil lytte med - det har været et virkelig spændende afsnit at optage, omend også ret nervepirrende at trykke udgiv på. Find os på Insta hvis du har ris/ros/spg. @korthistorielang -  https://www.instagram.com/korthistorielang/ Lisbeth: https://www.instagram.com/lisbethvestergard/ Nikki: https://www.instagram.com/nikkilunds/ Jeanette: https://www.instagram.com/jeanettehardis/

Vi har fået noget feedback på tidligere afsnit (og tak for det venner! I må altid skrive til os. Find os på IG), om, at vi falder i alle fælderne, når vi snakker politisk korrekthed. For er vi politisk korrekte eller er det bare noget, vi tror, vi er? Er vi for forsigtige med at give vores meninger til kende, fordi vi er bange for ikke at være politisk korrekte? Og hvad betyder det egentlig at være politisk korrekt? Og hvad så, hvis vi ikke er politisk korrekte? Hvad lærer vi, når vi ikke er det? I dette afsnit snakker vi derfor bl.a. om, hvad vi blir' forarget over, at være anti-racistisk og hvad en rigtig' feminist er. Find os på IG lige her; https://www.instagram.com/korthistorielang/ Lisbeth: https://www.instagram.com/lisbethvestergard/ Nikki: https://www.instagram.com/nikkilunds/ Jeanette: https://www.instagram.com/jeanettehardis/

Det røde hav, mit lort, den tid på måneden. Kær menstruation har mange navne og i dette afsnit kommer vi vidt omkring vores erfaringer med menstruation. Det er nemlig stadig et emne, som vi føler kan være ladet med skam, tabu og smuglertendenser. For hvem har ikke smuglet en tampon eller et bind med sig rundt på skolen, kontoret eller sågar i hjemmet? Hvordan håndterer vi at bløde igennem, hvordan lærte vi at bruge bind og hvem anede ikke, hvad menstruation var, da hun fik det? Hvis du menstruerer kender du helt sikkert mange af vores tanker - og får du aldrig menstruation? Så skal du måske også lytte med og blive klogere. Til glæde for alle de menstruerende kvinder i dit liv. Følg Kort Historie Lang på Instagram: https://www.instagram.com/korthistorielang/ Lisbeth: https://www.instagram.com/lisbethvestergard/ Nikki: https://www.instagram.com/nikkilunds/ Jeanette: https://www.instagram.com/jeanettehardis/

TW! Snakken om kropsidealer, fatshaming og diætkultur er én af dem, der er fyldt med svære følelser. Derfor er det også med rystende hænder, at vi trykker udgiv til dette afsnit - for vi er stadig i en proces, hvor vi aflærer indoktrinerede og restriktive tanker og følelser omkring vores (og andres) kroppe. Én ting er vi sikre på - det er aldrig okay at kommentere uopfordret på andres kroppe! Men hvad så med vores egne? Lyt med, når vi prøver at udforske vores egne tanker og fordomme. Følg Kort Historie Lang på Instagram: https://www.instagram.com/korthistorielang/ Lisbeth: https://www.instagram.com/lisbethvestergard/ Nikki: https://www.instagram.com/nikkilunds/ Jeanette: https://www.instagram.com/jeanettehardis/

Så er vi rigtigt igang med vores andet afsnit af Kort Historie Lang. I dette afsnit snakker vi om, hvordan perfekthedskulturen og præstationsangst holder os tilbage fra at leve vores drømme, ønsker og ambitioner ud i livet. Hvorfor er det så svært bare at være sig selv i en verden af tilsyndeladende perfekte mennesker? Vi har endda været pissebange for at trykke udgiv på denne podcast, for hvad hvis den ikke er perfekt? Ps. So what! Vi gør det alligevel.

Velkommen til allerførste afsnit af podcasten Kort Historie Lang! Ej hvor har vi glædet os! I dette første afsnit kommer du til at lære os lidt at kende inden vi kaster os ud på dybt vand og lukker dig ind i vores allerhelligste - vores samtaler! Vi er tre kvinder slut 20'erne/start 30'erne, der vender livets op- og nedture, store og små udfordringer og emner som præstationsangst, diætkultur, fatshaming og menstruation. Alt det som vi er optaget af. Vi er go' til at gøre en kort historie lang og vi glæder os til at dykke ned i samtalerne og dele dem med dig. Lisbeth, Nikki & Jeanette