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MamaMIA 媽媽咪呀

MamaMIA 媽媽咪呀

MIA
Kinder und Familie

歡迎來到《Mama MIA 媽媽咪呀》

這是屬於爸爸媽媽的角落，我是新手媽媽 MIA!
在這裡我們一起聊聊爸媽的快樂、崩潰與成長。
我們知道 當你脫口說出”媽媽咪呀”的時候，正是需要被理解、被擁抱的一刻。

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32 - EP31 | 男子漢心中最柔軟的那面 大公開! ft.玖壹壹 春風
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  • 32 - EP31 | 男子漢心中最柔軟的那面 大公開! ft.玖壹壹 春風

    本集由 #桂格康研家舒敏益生菌 贊助播出，陪伴爸媽用心守護孩子的每一天🌿

    「有時候很想結婚，但看到朋友結婚後的生活，又覺得好像不結也不錯？」

    這集 MamaMIA 邀請到春風，聊聊大家最好奇的感情觀、婚姻與未來的人生規劃！
    螢光幕前總是給人酷酷印象的春風，私底下談起感情卻意外地真誠又有趣！

    💬 想結婚又不想結婚？到底在猶豫什麼？
    💬 婚後還能保有自己的自由嗎？連打電動都要經過老婆同意？
    💬 如果真的遇到想共度一生的人，會願意為愛改變嗎？
    💬 理想中的另一半，需要給彼此多少空間？
    💬 其實超喜歡小孩的春風，未來想生幾個孩子？

    從戀愛中的安全感、兩個人的相處模式，到對婚姻與孩子的想像，這集不只有滿滿笑點，也讓我們看見春風對感情最真實的一面!

    原來看起來再酷的人，心裡也有對愛與家庭的期待❤️
    🎧 一起來聽聽春風的愛情觀，看看他對未來的另一半究竟有什麼想像！

    ━━━━━━━━━━━━━━

    🌿 本集節目由「桂格康研家舒敏益生菌」贊助播出

    當了爸媽之後，才發現幫孩子挑選營養補充品，也是一門大學問！
    桂格康研家舒敏益生菌，結合國際6大專利菌，其中專為台灣體質研發的 BRAP-01，它跟 LP33 一樣，都是俗稱的 P 菌，但是是升級版！

    舒敏因子比 LP33菌多更多 ，能提供10倍的保護*。

    配方很完善，不僅有益生菌、益生質、後生元，還有美國專利初乳免疫球蛋白，實證補充後狀態更平穩**。不添加防腐劑及人工色素，從成分到配方，照顧爸媽在意的小細節。
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    *專利公開公告號 TW200934508A
    ** Clinical and Applied Thrombosis/Hemostasis, 13(2), 130-136.




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    Thu, 05 Nov 2026
  • 31 - EP30 |「懷孕還跑馬拉松？」在質疑聲中，她如何選擇做自己 ft. 黃沐妍

    當人生不再能按表操課，我們還能享受其中嗎？

    從健美比賽到世界各地的馬拉松，小豬黃沐妍一直是個充滿行動力、勇於挑戰自己的人。

    但成為媽媽後，她發現，原來育兒和運動最大的不同，就是很多事情根本無法控制。

    懷孕期間持續運動，讓她面對不少外界的質疑與批評。但她沒有因此停止分享，反而希望讓更多媽媽知道，懷孕不代表只能放下原本喜歡的生活，而是可以在專業評估與安全的前提下，找到適合自己的方式。

    更讓人意外的是，她說懷孕時，是自己人生快樂指數最高的時候！

    這一集，MIA 和小豬聊聊懷孕運動背後的選擇、成為媽媽後的生活轉變，以及一個原本習慣凡事靠自己的人，如何慢慢學會接受失控、向身邊的人求助。

    當我們不再需要每件事都做到最好，會不會反而更能享受現在的自己？

    🎧 一起來聽聽小豬成為媽媽後，對人生不同的理解。

    #MamaMIA #媽媽咪呀 #MIA #小豬 #黃沐妍 #Podcast #育兒生活 #新手媽媽



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    Thu, 29 Oct 2026
  • 30 - EP29｜每個人的花期不同，不需要急著活成誰的期待 ft. 劉涵竹

    這一集我們邀請到—劉涵竹 🤍

    從文字記者、新聞主播、節目主持人
    到跨足自媒體、經營個人品牌
    一路走來，她不斷嘗試不同的人生角色
    也慢慢找到屬於自己的生活節奏

    ✨ 從新聞主播到自媒體，轉換跑道需要多少勇氣？
    ✨ 30歲之後，女人真的有必須完成的人生進度嗎？
    ✨ 結婚、生小孩，是每個女人都該走的路嗎？
    ✨ 在職場與人際關係中，如何學會保護自己？
    ✨ 面對年齡與外界期待，如何不再為別人的人生焦慮？

    我們好像總是習慣比較
    比較誰先成功、誰先結婚
    誰的工作更好、誰的人生更順利
    但人生從來就沒有統一的時間表

    有些人很早就找到方向
    有些人則需要多一點時間探索

    就像涵竹說的：
    「每個人的花期不同，有的人比較早，有的人比較晚。」

    重要的不是比別人早一步
    而是回頭看自己的人生時
    能夠真心覺得滿足 🤍

    希望這一集能陪伴每個
    正在努力生活、尋找方向的妳
    不用急著成為誰
    只要慢慢活成自己喜歡的樣子就好

    🎙️《Mama MIA 媽媽咪呀》 ft. 劉涵竹
    🎁 記得追蹤 @mama_mia_podcast 獲取最新內容 👣



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    Wed, 21 Oct 2026
  • 29 - EP27｜女生都該提早知道的備孕真相！ ft. 生殖醫學權威 吳成玄醫師

    「我現在還沒有要生小孩，等想生的時候再說就好了吧？」這句話，可能是很多女生都曾經想過的事。

    我們很容易覺得自己還年輕、月經也正常、身體沒有什麼不舒服，生孩子應該是「以後想生再準備」就好。

    但真的到了開始備孕的那一天，有些人才第一次發現—
    原來自己的卵巢狀況、卵子品質，甚至另一半的精子狀況，都可能跟原本想像的不一樣。

    所以這一集，我把自己一直很想問的問題，全部一次問給生殖醫學專家 吳成玄醫師。

    到底幾歲開始，需要注意自己的生育能力？
    夫妻嘗試多久沒有懷孕，就該去做檢查？
    35歲之後，真的還可以慢慢等嗎？
    不孕到底是女生的問題比較多，還是男生也一樣需要檢查？

    吳醫師也特別提醒，不孕從來不只是女性單方面的事情；有些夫妻一直嘗試很久，最後檢查才發現原因其實來自男性。而35歲以上，如果嘗試半年仍沒有順利懷孕，就可以考慮進一步尋求生殖醫師協助，不一定要等滿一年。

    這一集對我自己也非常有意義。

    因為從很年輕的時候開始，我就一直被告訴自己有多囊、男性荷爾蒙偏高，「以後可能不容易懷孕」。

    久而久之，我也真的把「我很難懷孕」這句話放在心裡很多年。

    直到後來找到吳醫師，重新做完整的檢查，醫師告訴我：
    不用急著替自己貼上一個「不能懷孕」的標籤。

    原本都已經準備要進入凍卵療程，結果就在下一個月——我自然懷孕了。

    而多囊也不代表一定無法懷孕。真正重要的是理解自己的排卵、荷爾蒙與身體狀況，再找到適合自己的方式。

    所以這集不是要讓大家開始焦慮。

    反而是希望，不管妳現在有沒有打算生孩子，都可以早一點認識自己的身體。

    因為生育這件事，與其等到真正想要的那一天才第一次面對，
    也許我們可以更早知道：自己現在擁有哪些選擇。

    這集我們聊到：

    月經正常，就代表生育力一定正常嗎？幾歲開始應該注意自己的生育能力？備孕多久沒成功，需要去檢查？35歲以上為什麼不用等滿一年？不孕真的比較常是女生的問題嗎？男生的精液檢查到底在檢查什麼？多囊性卵巢就代表很難懷孕嗎？被醫生說「不容易懷孕」，真的就等於不能自然受孕嗎？凍卵之前，我們真正應該了解的是什麼？

    🎙️《Mama MIA 媽媽咪呀》 ft. 生殖醫學專家 吳成玄醫師
    🎧 Podcast 已上線！
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    Wed, 14 Oct 2026
  • 28 - EP28｜把擔憂轉為祝福：有些事，媽媽再努力也控制不了 ft. 慶宜

    這集的來賓，是 MIA 的超級好朋友、BFF 慶宜 ♡
    也是我們身邊那位總是帶著滿滿正能量的「水晶阿姨」✨

    慶宜是一個超級大 J 人！工作、生活，甚至連懷孕，都可以規劃得井井有條，想到什麼就會努力去實踐。

    但她說，孩子出生之後才發現—
    「我好像什麼都可以安排，但小孩真的不行。」

    原本懷孕、生產一路都非常順利，沒想到寶寶出生才兩週，就因為泌尿道感染住院。那一刻，所有原本的篤定都變成了焦慮。

    擔心孩子是不是哪裡不舒服、害怕是不是自己哪裡沒有做好，甚至開始不停地責怪自己。

    以前總是告訴身邊的人，要「把擔憂轉為祝福」，
    直到這句話真的發生在自己身上，她才發現—
    原來說起來很容易，真的要做到，卻是另一回事。

    成為媽媽以後，好像也多了一門以前從來沒有學過的功課：
    接受有些事情不是努力就能控制，
    接受我們不可能替孩子擋掉人生裡所有的不舒服，
    也練習在害怕的時候，不只是一直想著最糟的結果，而是相信他、祝福他。

    這集也聊到很多新手媽媽才懂的真實日常。

    睡不飽、永遠想要一點自己的時間；
    明明非常愛小孩，卻會覺得洗澡、上廁所，甚至只是安靜滑一下手機，都變成一天裡難得可以喘口氣的時刻。

    還有餵母乳時突如其來的低落情緒帶來的感受，以及在成為媽媽之後，才重新理解自己的媽媽曾經為什麼這麼愛擔心。

    以前可能會覺得：
    「我都這麼大了，妳到底有什麼好擔心的？」

    直到自己有了孩子才發現，
    原來不管小孩幾歲，在媽媽眼裡，可能永遠都還是那個需要被牽掛的人。

    媽媽這個身份，好像就是這樣。
    孩子帶來了以前沒有過的快樂，也帶來了以前沒有過的恐懼。

    我們沒辦法控制所有事情，
    但也許可以慢慢練習，
    不要讓愛只變成擔心。

    把擔憂，轉為祝福。♡

    🎧 這集一起來聊聊：

    ・超級大 J 人遇上完全不按計畫走的育兒生活
    ・寶寶出生兩週就住院，新手媽媽第一次面對巨大的焦慮
    ・為什麼當媽後，總會忍不住覺得「是不是我沒做好」？
    ・從過度擔心，到練習把「擔憂轉為祝福」
    ・明明很愛小孩，為什麼還是會想要一點自己的空間？
    ・母乳期間突如其來的低落情緒
    ・當了媽媽之後，才真正理解自己的媽媽
    ・孩子出生後，怎麼在全新的生活裡重新找到自己的節奏？

    有些事，媽媽再努力也沒有辦法控制。

    也許我們能做的，
    不是替孩子避開人生裡的每一場風雨，
    而是在擔心的同時，
    依然相信他有自己的力量，好好長大。♡



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    Wed, 07 Oct 2026
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