Paloma Carrasco Psicóloga

Hoy en la radio me he despedido por esta temporada y hemos repasado los 34 programas realizados sobre psicología y con muchas entrevistas

Hoy en el programa hemos tenido como invitada a Esperanza Martínez, psicóloga y mentora de muchos deportistas. Conoce de cerca el mundo de la competición. Y el estrés que supone para tantos jóvenes . Acaba de publicar un libro que se llama La buscadora de erizos para abordar la integración de valores y estrategias de gestión emocional, especialmente en el mundo deportivo

Hoy en Vivir en Positivo hemos hablado sobre la empatía y sobre lo fácil que resulta hoy día encerrarse y ser egoístas, y dejar de lado los sentimientos y el sufrimiento de los demás

Hoy en Vivir en Positivo hemos contado con la Dra Julia Cambra que nos ha hablado de sus libros y sobre aspectos fundamentales para comprender lo que es la Salud Mental

Hoy en Vivir en Positivo hemos hablado sobre cómo algunas personas afrontan este último tirón del curso desde la exigencia absoluta y el perfeccionismo . Y como otras, más desorganizadas y menos responsables en general se estresan porque pretenden hacer milagros

Oye mi vida impositivo hemos hablado hasta qué punto estamos condicionados por los hábitos que tenemos. Pensamos que nuestros pensamientos nuestros sentimientos son los que determinan nuestra vida pero lo cierto es que somos mucho más aquello que hacemos todos los días

Hoy hemos hablado sobre los beneficios psicológicos de la risa y del sentido del humor

Hoy en el programa hemos hablado sobre cómo

Hemos normalizado el término ansiedad y lo usamos para etiquetar casi cualquier sufrimiento o síntoma psicológico que nos molesta. Todo no es ansiedad.

En el programa de radio hemos hablado sobre que hace tan especial el amor materno y hasta qué punto influye en nuestro comportamiento y nuestra vida.

Hemos hablado en la radio sobre cómo muchas personas están estableciendo una relación dependiente con la IA, y el peligro de poder llegar a olvidar que por perfecta que pueda ser la interacción nunca será igual que la relación con una persona de carne y hueso

Hoy en la radio hemos hablado sobre cómo ser más o menos inteligente emocionalmente puede cambiarte la vida y sobre cómo todos podemos mejorar en este sentido

Hoy en Vivir en Positivo hemos hablado sobre las teorías implícitas de la personalidad

Hoy en Vivir en Positivo hemos hablado sobre qué son los Therians, y la confusión propia en la adolescencia sobre quién somos y quién queremos ser . Hemos hablado sobre cómo se construye la identidad personal

Hoy hemos hablado sobre la historia de la cría de mono japonés que se ha hecho famosa esto días por llevar siempre pegado a su lado un mono de peluche. Punch fue rechazado por su madre y ha necesitado apegarse a ese muñeco que de cierta manera le hacía sentir seguro .

Hoy en Vivir en Positivo hemos contado con la Psicóloga Ana Asensio para hablar de su tercer libro. “Escucha a tu Intuición”

Hoy hemos hablado sobre algo que parece Amor pero no lo es . Y como y por qué se produce la dependencia.

Hoy en mi vida, en positivo con la cercanía de San Valentín, hemos hablado sobre el amor romántico y sobre cómo es peligroso, confundir pasión e intensidad con el amor de verdad

Hoy en vivir en positivo hemos hablado sobre cómo el sentido del humor nos puede salvar de mucha situaciones de estrés como nos relaja, nos conecta con otras personas e incluso nos ayuda a conectar con nosotros mismos

Hoy hemos hablado sobre lo duro y complicado que es desprenderse del joven que uno ha sido un día y aceptar los cambios que supone la edad avanzada, hablar de deterioro es importante para en la medida de lo posible paliar los síntomas negativos y prepara a discorde de la última etapa de la vida

Hoy hemos hablado sobre el sufrimiento enorme que supone el accidente horrible de tren. Sobre cómo la vida puede cambiarnos en apenas unos segundos .

Hoy hemos hablado sobre la Depresión y su dificultad en el proceso de recuperación

En Febrero de 2022 hicimos un programa que os giró mucho y que por razones que desconozco ha desaparecido de mi canal

Os lo vuelvo a dejar

Hoy en Vivir en Positivo hemos tenido el último programa de 2025 deseando a todos Feliz Navidad

Y reflexionando como estos días son ocasión para además de ilusionarnos y encontrarnos con los seres queridos, también de sentir una tristeza profunda y nostalgia

Hemos hablado sobre cómo es la experiencia de CORRER y por qué resulta tan motívante.

Esfuerzo sacrificio encuentran sentido cuando te superas y sientes todo eso en tu interior

Hemos hablado sobre cómo cada año se anticipa más la llegada de la Navidad y de casi cualquier cosa

Hoy hemos tendido como invitada a Mariana, madre de dos kilos con síndrome de Down y hemos hablado sobre la celebración del día internacional de las personas con discapacidad .

Hoy hemos hablado sobre cómo afrontar el duelo de un animal de compañía , el vacío y la ausencia se notan y duelen y saber qué hacer con el dolor es

Importante

Hemos hablado sobre el último disco de Rosalía, una artista creando arte, mezclando música y dándonos unas letras llenas de sentido y verdad. Atrevida y fresca sabe a bocanada de aire nuevo

Hoy en el programa hemos contado con Carmen de @carmentushijosconexito que nos ha presentado su libro.

Hoy en Vivir en Positivo hemos contando con una invitada especial, que repite en el programa a raíz de la publicación de su último libro

Para hablarnos de desconexión con lo importante y de estar demasiado conectados a lo digital

Nos falta PRESENCIA REAL que nos ha vivir con más plenitud

Hemos hablado en Vivir en Positivo sobre cómo cada vez conocemos más casos de acoso escolar y cómo este aunque toda la vida haya existido esta yendo por derrotero de crueldad tremenda. Además hemos hablado de suicidio juvenil

Hoy en Vivir en Positivo hemos hablado de una de las necesidades básicas que tenemos los seres humanos para nuestra supervivencia y buen desarrollo

Dormir lo suficiente y dormir bien es primordial

No puede ser un lujo

Hace unos meses hablamos sobre el sufrimiento de las personas que son muy controladoras y tratamos de explicar de dónde puede venir ese comportamiento

Hoy en Vivir en Positivo hemos hablado sobre Salud Mental más allá de los cambios de hábitos, o la definición de un estilo de vida saludable. Hemos hablado sobre la diferencia tan importantes que existen entre las personas según su propia historia vivida.

Hoy en el programa de radio vivir en positivo hemos hablado sobre las personas mayores sobre el sentimiento de soledad sobre la necesidad de mantenerse activos y motivados

Hoy en Vivir en Positivo hemos tenido una invitada especial, toda una experta en Traumatizacion, hemos aprendido mucho con ella

Esta semana hemos arrancado nueva temporada de Vivir en Positivo .

Hoy hemos hablando sobre cómo avanzar en la vida tras un golpe, fracaso o decepción. Todo es un proceso pero antes o después tienes que dejar ir … ya pasó , así fue… y mirar hacia adelante es más positivo que tener la vista fijada en un punto atrás

Hoy hemos hablado sobre lo importante que es la aceptación

Hoy hemos hablado sobre algo que todos podemos tener, los días malos en los que todo parece un problema. Nos sentimos francamente mal . Y es algo natural

Hemos hablado sobre mi experiencia en la Unidad de Obesidad y el transfondo que hay que en tantas personas que sufren por todo lo relacionado con el peso, la comida .

Hoy hemos hablado sobre mi nueva consulta que supone un hito importante para mi, después de llevar vinculada a centros médicos privados más de 20 años por primera vez trabajaré por mi cuenta en un espacio acogedor que espero que os guste mucho

Hoy en Vivir en Positivo hemos hablado sobre el apagón del 28 de Abril y como este ha podido afectar a distintas personas según su sensibilidad o su nivel de angustia previo

Hoy hemos hablado sobre la Autenticidad y como al descubrir quién somos realmente y que queremos en la vida se establece un camino único que nos llevará a una auténtica felicidad . Fuera de postureos y falsedades

Hoy hemos hablado de cómo la primavera y el cambio en las horas de luz puede llegar a alterar nuestro estado de ánimo y nuestros ritmos

Hoy hemos hablado sobre que son , por qué sicenden y cómo afrontar los ataques de pánico

Hoy hemos hablado sobre esta aclamada serie recién estrenada y que tanto esta dando que hablar.

Hoy en el programa hemos contado con Anabel González, autora de varios libros sobre trauma y presidenta de la Asociación Española de EMDR para hablarnos de su última publicación, “Lo que no pasó”

Hoy hemos hablado sobre el trastorno de Ansiedad generalizada

Hoy en el programa hemos contado con la Psiquiatra Infanto-juvenil Abigail Huertas para hablar de su libro “Solo necesito que me aceptes”sobre Adolescentes y sobre cómo acompañar a nuestros hijos cuando atraviesan esa etapa.

Hoy hemos hablado sobre mi profesión y mi manera de vivirla

Hoy en Vivir en Positivo hemos contando con una invitada. Esperanza es psicóloga deportiva y trabaja con deportistas de alto rendimiento.

Hoy en Vivir en Positivo hemos hablado sobre el Amor, y sobre lo que no es Amor y sobre la mala influencia que puede tener un programa de entretenimiento como es La isla de las tentaciones

Día Mundial contra el Cáncer 4 de Febrero hablar sobre el afrontamiento y el acompañamiento en un proceso oncologico desde el punto de vista psicológico

Hoy en el programa he nos hablado sobre lo importante que es vivir conectados con quienes somos, con lo que sentimos y con cómo vivimos

Hoy en el programa hemos hablado sobre cómo los abrazos curan y sanan, pero reconfortan y ofrecen un lugar seguro para las personas

Hoy en Vivir en Positivo hemos hablado sobre el deterioro que supone la nueva forma de comunicación en el establecimiento de relaciones sanas y reales

Hoy en Vivir en Positivo hemos hablado sobre el balance que normalmente hacemos al finalizar un año y sobre la lista de propósitos tantas veces inútiles que nos marcamos. Aprender a disfrutar más y priorizar es la clave.

Hoy en el programa hemos contando con una invitada, Elena Calleja, psicóloga y divulgadora, que acaba de publicar su primer libro, “ Tiempo de esperanza” analizando desde la psicología los distintos sufrimientos que a veces se producen en Navidad

Antiguo programa del año pasado en el que hablamos de no pecar de perfeccionistas en Navidad , poner el foco en lo importante y esencial

Hoy en Vivir en Positivo hemos hablado sobre por qué cada vez hay más personas viviendo solas y sobre aquellas personas, en especial mayores, que se sienten profundamente solos

Hoy en Vivir en Positivo hemos hablado sobre un tema delicado pero real, y necesario de abordar. Muchos menores han sufrido abusos y agresiones. La prevención es fundamental y el conocimiento de la factores que las frecuentemente se dan. Establecer un vínculo seguro y mucha confianza como una correcta educación afectivo en casa, es la forma más eficaz de prevenir.

Hoy en Vivir en Positivo hemos hablado sobre la necesidad de tomar conciencia sobre la velocidad que llevamos en nuestra vida, sobre la cantidad de cosas que queremos hacer, pagando el precio de la ansiedad y el estrés. El tiempo no es para estrujarlo sino para disfrutarlo

Hoy en Vivir en Positivo hemos hablado sobre la enorme tragedia que ha sacudido España y en especial Valencia con el paso de la Dana

Hoy en Vivir en Positivo hemos entrevistado a Laura Montesinos, joven medico, madre y viuda, a la que la vida le cambió de la noche a la mañana tras el fallecimiento repentino de su marido.

Hoy en Vivir en Positivo hemos hablado del

Próximo taller que hoy a impartir sobre AUTOESTIMA

Hoy en Vivir en Positivo hemos hablado sobre un tema doloroso y muchas silenciado, la pérdida de un hijo durante el embarazo también requiere de un duelo adecuado y validado.

Hoy en Vivir en Positivo hemos hablado sobre porque mañana 10 de Octubre se celebra el día mundial de la Salud Mental, y que significa estar sano mentalmente . También sobre prevención en salud mental

Hoy en Vivir en Positivo hemos hablado sobre las familias que parecen un clan y en el que todos los miembros tienen que bailar el mismo son, en el momento que algún miembro quiere diferenciarse, le han sentir como un traidor y claro está, además de que no es sano, esto hace sufrir mucho

Hoy hemos hablado en Vivir en Positivo sobre el Mal, sobre las personas malas, sobre cómo se sigue un camino que nos puede pervertir y corromper y sobretodo hemos diferenciado los actos perversos propios de la maldad de las enfermedades mentales.

Por mucho que cueste creerlo, la gran mayoría de delincuentes no son enfermos mentales .

Hoy abrimos una nueva temporada y me presento como psicóloga para que sepáis mi forma de trabajar