Sei un'essere straordinario, lo sai?

In questa puntata ti parlo di quanto è importante sia onorare se stessi di come farlo attraverso semplici passi quotidiani: alla fine della puntata di suggerisco e ti guido in un’esperienza di consapevolezza.

Torniamo a parlare di relazioni di copia introducendo quelle che io chiamo e equazioni d’amore: le quattro equazioni fondamentali che possono consentirti di comprendere come sta andando la tua relazione. Ti ricordo che come sempre puoi scrivermi in direct a @drcolantuoni su Instagram

Saper stare con se stessi è il presupposto essenziale per poter stare bene con gli altri per per questo affrontiamo i diversi aspetti della “solitudine”

Le persone con le quali passiamo il nostro tempo ci definiscono. Proviamo a parlarne insieme in questa puntata…

Ioien è un termine greco che rappresenta la possibilità di andare oltre i nostri limiti. In questa puntata parliamo proprio di questo: di risalire all’origine di quelle convinzioni limitanti e di andare oltre riscrivendo un copione di vita vincente.

Come mai continuiamo a ricadere negli stessi meccanismi ad arrabbiarci per situazioni esterne? Come possiamo fare nostro il mantra non te la prendere non non ne vale la pena? Ne parliamo in questa puntata analizzando le reali origini del nostro disagio rispetto a ciò che ci fa arrabbiare. Come sempre ti ricordo che puoi scrivermi in direct @drcolantuoni

In questa puntata voglio darti tre step per migliorare il tuo corpo e renderlo non in forma, non solo più magro, ma finalmente felice. Ricordati di scrivermi a @DrColantuoni

Gandhi diceva diventa il cambiamento che vuoi trovare nel mondo, ma noi lo facciamo? Oppure pretendiamo dagli altri qualcosa che noi per primi non manifestiamo? Proviamo a fare quattro chiacchere su questo tema insieme ricordandoti che puoi scrivermi a @drcolantuoni

Molti mi chiedono di voler sperimentare un’esperienza di Deep Mind: per questo voglio condividere questo semplice rapido esercizio che ti consiglio di ascoltare in cuffia per ottenere il massimo beneficio. Fammi sapere come va, commentando oppure scrivendomi su Instagram @drcolantuoni

In questa esperienza guidata ti aiuta a rilassarti prima di andare a dormire: ti consiglio di ascoltare l’esperienza in cuffia per poter trarre il meglio e poterti addormentare e programmando una giornata straordinaria. Fammi sapere com’è andata scrivendomi in direct a @drcolantuoni

Ogni mattina puoi usare queste semplici affermazioni per riprogrammare la tua mente inconscia troppo ancorata a convinzioni limitanti: sono affermazioni semplici come dicevamo che rappresentano l’inizio di un viaggio che faremo insieme. Continua a seguirmi!

Esiste la possibilità di vivere il proprio corpo in maniera felice al punto da sentirlo perfetto? E se questa possibilità prendesse le distanze dagli standard che la società e la cultura vuole mandarci? Ne parliamo in questa puntata

Molti di noi si trovano nella condizione di sentirsi ingabbiati: diventa difficile stare accanto ad una persona che vi vive questi stati d’animo ma è ancora più difficile per chi li vive. Proviamo a vedere come uscirne e come accompagnare chi sceglie di uscirne

Devi farlo per te: quel cambiamento che hai tenuto in servo per troppo tempo e che forse senti ti allontanerà dalle persone che dicono di amarti devi farlo per te.

Puntata speciale nella quale affrontiamo ancora una volta l’importanza che è il linguaggio della nostra vita: esiste un linguaggio capace di aiutarci a trasformare le situazioni più difficili?

Molti di noi si trovano imprigionati all’interno di relazioni tossiche senza riuscire ad uscirne e ci ricascano ciclicamente nonostante abbiano visto conosciuto compreso determinati comportamenti.perché accade tutto ciò?

Quando rompi uno schema quando cambi un aspetto della tua vita determini un’energia che a cascata porterà altri e più importanti cambiamenti. Non importa dunque da dove inizi quello che conta è iniziare. Ti ricordo che il podcast presto si chiamerà karmati. Lo troverai sempre su Spotify. Puoi già trovare una puntata pilota

Da dove arriva questo termine? Di che cosa si tratta domanda vediamo un po’ la storia di questo concetto e in che modo possa essere utile al nostro vivere quotidiano

Dopo aver ascoltato la puntata sull’ipnosi mi avete fatto delle domande domande domande e qui vi rispondo approfondendo un po’ il tema

Se c’è una cosa sulla quale pochi riflettono e il fatto che continuare a ripetersi di essere stanchi non migliora la situazione anzi la rende peggiore… I pensieri il dialogo interno diventano fondamentali. Inutile continuare a pensare che ciò che stai vivendo non va bene senza programmare qualcosa di nuovo non trovi anche tu? Vediamo qual è il decalogo della persona stanca

Troppe figure girano sul web e sui social parlando di ipnosi per questo ho deciso di dedicare una puntata del podcast specificandoti bene chi può farla e chi no a chi rivolgerti e cosa può aiutarti a risolvere l’ipnosi

Io non capisco perché i social siano pieni di messaggi che ci raccontano quanto è importante sia fallire… Se dovesse capitare trasformare un problema un ipotetico fallimento inesperienza e sicuramente il Mindset più adeguato.ma aspettarsi di fallire appena ci alziamo al mattino… Anche no

La vita che viviamo è troppo spesso condizionata dalle cattive notizie che ci assalgono e diventa quindi difficile svuotare la mente: in questa puntata voglio darti tre passaggi essenziali per coltivare uno sguardo positivo

Il tempo nel quale possiamo davvero uscire da ogni ansia e allontanare ogni paura

In questa puntata parliamo degli effetti positivi della meditazione ma anche delle grandi differenze tra meditazione rilassamento ipnosi

Perché è così difficile volersi bene? Ne parliamo in questa puntata. Troppe volte volersi bene rimane un pensiero astratto mentre possiamo tradurlo in azioni quotidiane concrete e può diventare un vero e proprio atto rivoluzionario in grado di cambiare il mondo intorno a noi

Anni fa girava questo esercizio o questa barzelletta: se ti offrissero 500 € per ogni auto rossa che riesci a vedere uscendo di casa quante ne vedresti a fine giornata? Questo serviva di dimostrare che la nostra mente può orientarsi su qualcosa e che dunque possiamo scegliere su che cosa orientare i nostri pensieri

Una ricerca recente dimostra che gli ipocondria ci hanno 60% in più di possibilità di ammalarsi rispetto alle persone non ipocondriache questo cosa ci dimostra? Ci dimostra che il nostro pensiero è in grado di influenzare il nostro corpo ne parliamo in questa puntata

Come si prende una decisione e qual è la cosa giusta da dire se esiste la cosa giusta? Ne parliamo in questa puntata del podcast.

Ma davvero vuoi perderti la puntata su San Valentino? Parliamo di relazione di coppia di come tenere in piedi una relazione felice

Se c’è una cosa che troppo spesso sottovalutiamo e nostro bisogno di essere accarezzati… E non stiamo parlando delle carezze esclusivamente fisiche stiamo parlando della necessità che abbiamo di essere riconosciuti.ne parliamo in questa puntata del podcast

Scopri perché cadiamo sempre negli stessi errori approfondendo un tema essenziale per la nostra vita: le psico trappole. Ti ricordo che l’11 febbraio alle ore 18:00 sulla piattaforma zoom ci sarà l’evento gratuito karmaTi.

Cosa succede quando entriamo in relazione? Come possiamo preservarci dal commettere sempre gli stessi errori? Ne parliamo in questa puntata del podcast

Ti do alcune informazioni sull’evento karmati che si terrà l’11 febbraio alle ore 18:00 su zoom.

Proviamo a scoprire perché chi si vuole bene chi si ama non è un egoista: renderci conto invece del fatto che chi non si ha mai il vero egoista perché senza nemmeno preoccuparsene diventa un peso per le persone che lo circondano… naturalmente non stiamo parlando di persone che hanno seri problematiche…

Hai mai fatto caso che ci sono momenti nella vita in cui il tempo sembra non passare mai? Altri invece nei quali il tempo sembra scorrere troppo velocemente? Queste condizioni corrispondono degli stati mentali precisi. Ne parliamo in questa puntata

Iniziare un nuovo anno significa anche fare i conti con una nuova versione di te: siamo davvero disposti a riscrivere la nostra vita a migliorare? Ne parliamo in questa puntata del podcast

Ho deciso ho deciso di tenere un evento gratuito online, si chiama com’è il mio ultimo libro KARMATI: durante questo evento ti fornirò degli strumenti per migliorare la tua vita e parleremo anche di alcuni appuntamenti che invece saranno a pagamento durante l’anno.il primo della lista è palestra per l’anima che molti di voi stanno aspettando.se vuoi partecipare puoi invitare almeno tre persone a farlo con te condividendo il link di accesso zoom che riceverai scrivendo la segreteria in direct su Instagram@drcolantuoni oppure facendo richiesta a info@scelgo.me

Quando è Natale si avvicina veniamo tutti attraversati da questa sensazione positiva: vogliamo fare regali a tutto il mondo, capita anche a te? In questa puntata voglio darti un po’ di istruzioni per l’uso per renderti conto di quando stai facendo un regalo mettendo anche la tua parte Di ego e quando invece stai davvero donando…

In questa puntata inizio proprio come ogni mattina sulla mia pagina Instagram: in realtà si tratta del mio podcast, lo faccio solo per ricordarti l’appuntamento quotidiano😂. L’argomento di questa puntata è davvero importante: parliamo di come il sistema che utilizzo da anni posso aiutarti a vivere senza sigarette a smettere cioè di dipendere dal fumo

Ti ricordi quando i maghi recitavano una formula magica prima di fare l’incantesimo? Esattamente quello che possiamo scegliere di fare anche noi nella vita di tutti i giorni mentre desideriamo vivere una vita migliore.come? Modificando il nostro linguaggio

Mi ha sempre incuriosito questo modo di dire che è sempre più entrato nel nostro linguaggio… Per questo in questa puntata voglio suggerirti tre passi per far entrare queste vibrazioni positive nella vita di tutti i giorni.che ne pensi?

Hai notato quanto le persone si perdono i racconti negativi? Quando racconti qualcosa di positivo non incontra l’interesse degli altri… Vuoi scoprire perché?

Attraverso l’analisi dei dati scientifici proviamo a verificare quanto potenti siano i nostri pensieri nel generare profezie auto avveranti e quanto questi ci portino a costruire un copione di vita definito.

In questa puntata rispondiamo alle domande degli ascoltatori anche a quelli che hanno seguito karmati in radio

Pensiamo sempre di dover dare spiegazioni razionali a quello che succede o a quello che non succede dimenticando che le nostre passioni più grandi la nostra energia risiedono in una parte a noi totalmente sconosciuta: l’inconscio

Che differenza c’è tra prezzo è il valore? Troppo spesso diamo importanza al primo dimenticando il secondo

Secondo gli ultimi studi la gratitudine avrebbe effetti sulla HRV, sulla frequenza cardiaca sul sistema immunitario e su tanti altri parametri vitali. In questa puntata ti spiego come esprimere la tua gratitudine per sentirti bene e vivere meglio

Arrivo momento non è relazioni affettive importanti nel quale la persona che ha subito dei torti desidera solo costantemente continuamente lamentarsi: questo costante download di sensazioni tossiche non produce effetti positivi né per chi si lamenta nei per chi ascolta

In questa puntata prima ad analizzare le tre cause che stanno alla base degli errori che commettiamo continuamente e che si ripetono ciclicamente condizionando la nostra esistenza.

Le ricerche ci raccontano che le persone che sanno stare sulle consistesse sono molto più creative e sviluppano una vena artistica importante.e tu sei capace di stare con te stesso?

In questa puntata parliamo di talento: che cos’è in realtà? Come mai ci sono persone che riescono a sfruttare alcuni momenti ed altre no? Quanto è importante allenarsi nel compiere determinate azioni nel mettere in atto il nostro talento?

La verità è che tutti siamo stati in qualche modo in un momento della nostra vita pessimisti cosmici… Molti di noi sono riusciti però elaborare quegli istanti e a trasformare quelli che consideravano problemi in opportunità di crescita. In questa puntata ti parlo proprio di questo

Oramai ho fatto acclamato riconosciuto dalle neuroscienze che chi si lamenta e chi subisce lamentele invecchia più rapidamente: se vuoi sapere come fare unitamente ad altri consigli per restare giovane e pronto a realizzare la vita che desideri ascolta questa puntata

Il compleanno questa festa che abbiamo l’usanza di festeggiare… E se invece imparassimo festeggiare ogni giorno, ogni istante ogni secondo ogni attimo se ci rendessimo conto che anche adesso stiamo costruendo il nostro futuro?

In questa puntata affrontiamo il tema dell’effetto pigmalione: l’effetto che possono avere i tuoi pensieri sulle persone che ti circondano… Ascolta bene perché è una puntata che porta realtà scientifiche per supportare questa teoria che troppi considerano frutto della fantasia ma che si basa su ricerche specifiche

È davvero paradossale pure l’indecisione è una sorta di Psico trappola costruita in maniera straordinaria dalla nostra mente: perché lo facciamo? Perché non vogliamo guardare oltre le sabbie mobili del dubbio scoprendo il nostro potenziale e la nostra capacità di diventare responsabile della nostra vita

Cosa si nasconde dietro la paura di essere giudicati? Proviamo a dare una nuova chiave di lettura questa situazione in questa puntata del podcast. Ti ricordo che il 21 luglio potrei partecipare a palestra per l’anima e sperimentare su te l’efficacia del deep Mind

Il cane è diventato un elemento fondamentale nelle nostre vite e pure nel periodo estivo ancora esistono persone che scelgono di abbandonarlo… In questa puntata ti elenco gli effetti positivi che ha sulla nostra vita sulla nostra salute e sulla nostra anima

In questa puntata abbiamo analizzato tre situazioni che possono verificarsi quando un amore finisce: come comportarsi? Ascolta la puntata e fammi sapere cosa ne pensi a @drcolantuoni su Instagram

Ci sono tre pilastri che sostengono una vita veramente straordinaria: in questa puntata ti racconto quali sono… E qui ed ora, l’allontanamento delle relazioni tossiche, e la consapevolezza di un fatto: non siamo nati per soffrire

Si avvicina l’evento del 21 giugno per questo ho deciso di darti ulteriori informazioni relative alle tecniche utilizzate nel percorso palestra per l’anima che ti ricordo, nella prima sessione è assolutamente gratuito.potrai quindi scegliere di partecipare farti un’idea e poi decidere cosa fare: ti troverai di fronte ad una scelta, da una parte migliorarti dall’altra parte continuare a sopravvivere.

Ci sono paure che ci impediscono di fare gesti sconsiderati e altre paure che invece sono risultato di una programmazione presente all’interno della nostra mente e ci impediscono di realizzarci completamente. Ne parliamo questa puntata del podcast

In questa puntata rispondiamo i vostri direct: manteniamo naturalmente l’anonimato le persone che scrivono e rispondiamo in particolare a G. Che ci chiede come sia possibile mantenere un’autostima anche di fronte al mancato riconoscimento degli altri e come evitare gli autosabotaggi

Chissà perché risulta sempre difficile aiutare le persone che amiamo? Perché molto spesso cerchiamo di raggiungere la nostra soddisfazione nel vedere realizzati grazie al nostro sostegno… Non dovrebbe essere così: quando aiuti qualcuno ti stacchi dal risultato

Questo atto così naturale, è volersi bene è diventato nella nostra epoca un atto addirittura rivoluzionario: questo dovrebbe farci riflettere sul punto che abbiamo raggiunto.quando una persona sceglie di amarsi non sta escludendo nessuno stanze introducendo un sentimento positivo in tutte le relazioni che vive…

E questo lo Stato ideale di una relazione nella quale entrambi gli attori si sentono bene: ma quante altre situazioni possono esserci in quelle che vengono definite in analisi posizioni esistenziali?

In questa puntata parliamo di neurofeedback, i prove scientifiche che dimostrano quanto fondamentale sia allenare il nostro cervello e conseguentemente avere una mente lucida e focalizzata.di quanto questo sia importante per prevenire un decadimento cognitivo insomma parleremo di un sacco di cose…

Il 21 giugno apre la prima palestra per l’anima: un luogo virtuale su zoom nel quale potrai finalmente allenare le tue capacità inconsce e non trovarti mai più in difficoltà nelle situazioni della tua vita

Troppe volte scegliamo di andare via da una situazione pesante senza definire in maniera chiara precisa e dettagliata la nostra meta: io chiamo questo processo cambiare tanto per cambiare… Come scoprirai ascoltando la puntata si tratta di un processo assolutamente inutile che può metterti in condizioni peggiori di quelle che lasci.

La tua mente come una radio e poi settarla sulla musica della possibilità piuttosto che rimanere costantemente orientato all’impossibilità.questo fa sì che tutto il mondo intorno a te comincia a cambiare magicamente…

Ci lamentiamo troppo del lavoro che abbiamo denunciando il fatto di non essere riconosciuti… Ma forse la prima analisi dobbiamo farla su noi stessi perché solo a partire da noi che possiamo determinare un cambiamento

In questa puntata voglio spiegarti perché per una donna è più difficile farsi largo nel mondo, nel lavoro… Secondo alcuni studi pare infatti che la maggior parte delle amiche che ascoltano il podcast siano orientate attraverso un locus of control esterno piuttosto che interno

Procrastinare cioè rimandare qualcosa che potremmo fare subito, perché lo facciamo? Pare che questo comportamento abbia origine nella preistoria rispondere a situazioni che minacciavano l’uomo di Neanderthal… Se vuoi capire di più su come articolare le tue decisioni su come portare a termine le cose importanti della tua vita ascolta questa puntata

In questa puntata parliamo di quanto importante sia servirsi di una consulenza professionalmente valida e di quanto fondamentale sia nell’ambito del team building che questa sia fornita da uno psicologo

Lo sai che tutti abbiamo nella testa un dialogo interno costante? Sai che molto spesso le parole dei potenzianti che quella voce ripete non appartengono a noi? Sai anche che continuano a condizionarti? Ne parliamo in questa puntata del podcast

Finalmente ti spiego cos’è palestra per l’anima: tante sono richieste che mi sono giunte in diretta per questo ho deciso di dare la possibilità solo a chi ne farà richiesta direttamente al mio profilo di partecipare ad una data di palestra per l’anima gratuitamente.lo ribadisco: non ti costerà niente. In realtà ti costerà l’impegno di essere presente perché se ne farai richiesta e non ti presenterai una volta ricevuto il link di ingresso su zoom, non avrai più l’opportunità di esserci gratis.