Nach Genre filtern
一個人睡,好過兩個人互搶棉被。
來聽威廉睡前暢聊職場、人際關係、自我成長,以及獨居生活的大小事。
🔥 全新作品《我忙著孤獨》
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- 96 - S01E61|談成長:好不容易長大卻滿身傷痕的我們,還在等施暴者的親口道歉。 feat. 潑辣閨蜜阿該
近期在歐普拉跟兒童精神科醫師合著的《你發生過什麼事》一書讀到,絕大多數成年人的焦慮、憂鬱跟憤怒、藥物跟酒精的成癮行為,以及不斷循環的惡性人際關係、工作的責任感、情感的消極或積極態度,甚至毀滅性行為,其實來自於成長過程中的苦痛。然而,對於天真無邪的孩子來說,無論何種程度的傷害都會留下疤痕,往後人生得花上好幾倍的力氣,拆卸這些捆綁在自己身上的不定時炸彈。
今天節目有請 Podcast 界素有小歐普拉之稱的潑辣閨蜜阿該,談談如何轉化原生家庭的創傷記憶,接納自己的心靈暗角。二十多歲的年紀努力學習處理感情跟人際關係,跨過三十的心思全在如何提升職場的競爭力,四十之際,人格養成的階段任務告一段落,許多心理層面的缺陷跟無法控制的惡性循環,逐漸浮上檯面藏也藏不住,要掀開長久的偽裝直視傷痕雖是如此不堪,但求更強大的自我能夠破繭而出。
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▮ 關於潑辣閨蜜阿該 ▮
❍ Podcast《閨蜜該該叫》| https://linktr.ee/plgm0827
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Powered by Firstory HostingMon, 15 Apr 2024 - 95 - S01E60|談關係:在尋找⾃我的過程,同時治癒愛情的(PTSD)創傷後壓⼒症候群。 feat. Queenie Kao
明明相處的熱度已日漸冷卻,卻因長跑多年被簇擁著進入婚姻的案例,在我身旁就發生過好幾回,他們究竟幸福嗎?靈魂因此是否完整?從旁觀者的角度確實很難論定。其實身在其中的人也很常感到迷惘,婚後的感情被生活壓力分散,每當感到迷惘,再用他人的美好故事修補信任感,始終無法正視究竟婚姻帶來的是幸福,還是辛苦。
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今天邀請到情路上的軍師小姐姐 Queenie Kao,當她親口說出「婚前失戀」的真實心情,讓我詫異不已,原來作出重大決定時,那些不確定感事最常被壓抑的心底回聲。然而,在節目中也提到年紀愈是成熟,就不得不把感情導入功能論的必經之路,且聽她如何練習判斷時機的能力,預設立場跟自我覺察兩者的差異,用慧黠的思路掙脫陰影,然後繼續愛下去。
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【聽眾來信】
如果交往到一定程度聽到對方要求同居,提出類似「試婚」的想法,太急著打破距離的美感,且自己心裡還沒做足準備,想保留多一點空間再觀察看看,該如何婉轉說出真實想法又不至於毀壞這段得來不易的穩定感情。
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📖 《你是獨一無二,美好且可愛的存在》:https://bit.ly/3VFopOI
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Powered by Firstory HostingMon, 01 Apr 2024 - 94 - S01E59|談生活:準備好在地嚮導、每日穿搭跟極地保養,快意暢遊眾神跟美照的國度-埃及。 feat. 女人想聽的事 Royal
從小就熱愛古文明國度的題材,是個不折不扣的考古迷,影音平台上的紀錄片跟獵奇類 Youtuber 能追的都追完了,就只差實地考察。提到埃及,我所能想像的旅行方式還停留在三毛的書裡,在漫天風沙裡裹著頭巾追逐失落千年的遺跡,回望起來宛若苦行僧的步調算是一種到不了的浪漫。
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今天的來賓是久違的 Royal(女人想聽的事), 她半年兩度造訪埃及的所有足跡跟美照,破除我對眾神國度的迷思,原來有一種旅行的爽感叫做花錢消災,事先做好功課可以避掉很多隱形成本,找對在地嚮導、做好每日的沙漠穿搭跟景點設定,帶幾樣能應付極地氣候的保養品就可快意出發。
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📖 關於 Royal 女人想聽的事:https://www.instagram.com/royalwei/
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【My Mag Essential:舒心好眠鎂乳霜】(團購至3/25收單)
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Powered by Firstory HostingFri, 22 Mar 2024 - 93 - S01E58|談成長:跟生離死別來一場直球對決,聊傷的同時也是在療傷。 feat. 林維君 Ally Lin
今天來賓有著我很欽佩也很嚮往的職業,她是林維君,一位臨床心理師,一個每天都會接觸劇烈痛苦的人。理想歸理想,我掂掂自己斤兩,要肩負苦他人所苦的責任實在不夠格,我轉化悲傷的能力相當薄弱,無法擺脫「共情」的影響。時常成為送行者的她,談論生老病死的敏感話題,卻能夠保有溫暖與理性。
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社會上每天都會聽聞不幸,有時不碰巧這些人事物近在眼前,維君分享「倖存者」的心理狀態該如何調適,能接住另一個人改變生命的軌跡是最好的結局,我目前的生命課題是量力而為,其實活著的人才是辛苦。透過她的專業知識與多年臨床經驗,那些真實存在於安寧病房裡的故事,這集節目希望能夠幫助梳理傷痛,進而獲得放下的力量。
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📖 關於林維君 Ally Chen:https://www.threads.net/@couer.ally
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Powered by Firstory HostingSun, 17 Mar 2024 - 92 - S03E21|職場逆轉勝:從員工角色展開創業規劃,開餐廳當老闆的前置須知。 feat. 王家揚 John Wang
偶然間,看到人力銀行履歷的優勢分析,脫離35歲過後的競爭力逐年下降,據我觀察在四十五歲左右會形成分水嶺,不是上位成功就是另尋出路。一般人對工作的將就限度約莫三年,若還沒理出點頭緒就會陷入無止境的摸索期,許多愁困於辦公室的中階世代,卡在高不成低不就的管理職,肯定常思考著還能做點什麼其他事,從零開始創業的風險太高,開餐廳當副業似乎是個好主意。
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今天邀請到連續創業家 John Wang(王家揚)為聽眾提供八間店的實戰經驗,且聽他為何挑選餐飲業作為事業版圖的熱區,業績做不起來該如何建立止損點,是要適時切割或是去修正?管理店舖跟自己當老闆是截然不同的工作型態,開店前的自我評估,開店後的心態建設他都大方分享。利用自媒體平台宣傳很容易,但要讓客人回流並留下好評卻成難題,本集節目新手老闆們可要張大耳朵用心聽。
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【聽眾來訊】
巷口的早餐店貼出頂讓,從事服務業曾任許多服飾品牌的店長的他,和家人商討過後決定切換跑道,自立門戶改做餐飲業,創業初期沒有太多資源,週轉金也不太夠,來賓會建議他想辦法找到資金砍掉重練,或是先將就現況接手經營。
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📖 關於 John Wang:https://www.instagram.com/johnwang0909/
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Powered by Firstory HostingMon, 11 Mar 2024 - 91 - S01E57|談生活:學幾道十分鐘上桌的下酒菜,與三五好友深夜小酌快活過日。feat. 林太做什麼
或許是從小就喜歡一群人吃飯那股鬧哄哄的氣氛,造就往後我跟林太好客的性格,找三五好友到家裡小聚,憑藉著見到面的那三分情意來治癒自己。以「吃」為天的本性,要如何做到三贏:滿足自己的胃,拿得出手的餐點以及賓客盡歡的氣氛,且聽她在本集節目無私的分享。
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她從新書《深夜廚房─55道適合深夜小酌的好客私房菜》分享許多很能止饞的快速料理,就算是一個人住或是小家庭,無需遷就那只亡命天涯小鐵鍋,有些容易上手且萬用的廚具要推薦給你。可以無肉不歡也可以擁抱蔬食,捨去繁複的烹調過程跟調味,從林太口中說出來的盡是好菜。
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📖《林太的深夜廚房─55道適合深夜小酌的好客私房菜》
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Powered by Firstory HostingTue, 05 Mar 2024 - 90 - S01E56|談生活:外食族要飲食控制不難,把剩食變低醣料理的清冰箱神技。 feat. 林太做什麼
開工後的首要任務不是收心,而是收拾胃口跟囤滿大餐的肚子,我給自己的新年期許是做到「飲食控制」,然而,口腹之慾最難對付,一時間難以戒除嘴饞的癮頭,恨不得吃下去的食物趕快排出體外,長期失衡的飲食習慣讓排便向來順暢的我面臨卡關,推薦一款天然白木耳品牌 8more 所推出的「衡舒暢」蔬食飲,經過我的人體反覆測試果真很舒暢,宿便跟宿怨就此一瓶勾消。
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多數聽眾一定和我一樣事業心很重,沒時間搞東搞西,外食族要做到有效的飲食控制根本是自找麻煩,於是本集邀請到懶人料理大師—林太,分享如何有效利用年節剩食,清冰箱也能清出美味的低醣料理。節目中,大聊荒唐到不行的兒時過年趣事,這才發現原來「囤物症」會代代相傳,其實它不是無解,而是要建立正確的庫存概念,處理季節食材竟能如此省時省事。
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Powered by Firstory HostingWed, 28 Feb 2024 - 89 - S01E55|談生活:在鴨川河畔野餐、老派理髮廳剪髮再獨享錢湯,做一天凡事講究的京都人。feat. Dato
我曾說過人生要有階段性的「To do list」,這些想做的事,那股迫切實現的渴望,將會推使你往更好的地方去,換作現階段的爆紅語彙「顯化」。然而,這股顯化的力量也可用在旅行上面,當我一但對某個國家心生嚮往,除了爬文做功課,腦海一定會試著拼湊出幾個畫面,需要一點勇氣和一點運氣,要是能夠在某處做到某件事,這個畫面一定會從這趟旅行昇華成能量,最終成為我人生跑馬燈的一幕。
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然而,今天我們將顯化的圖釘釘在京都的鴨川,聽聽旅男大頭(Dato)來分享新書《用鴨川,把京都放口袋》,且聽他沿著川流,逐一介紹獨旅必做的清單。來一場夢幻的河畔野餐,到祖傳三代的老派理髮廳體驗日式剪髮,住進美感在線、怎麼拍都好看的旅店,和當地人一起享受錢湯,融入凡事講究的生活儀式。節目中的種種見聞,讓我不禁讚嘆在京都發生的每一件小事竟能如此美好,疲憊的身心光是聽他分享,就被治癒好大一半了。
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📖《用鴨川,把京都放口袋》:https://linktr.ee/datopodcast
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Powered by Firstory HostingSun, 25 Feb 2024 - 88 - S01E54|談生活:第一桶金會帶來更寬闊的自由限度,活在當下的生活方式反而是束縛。 feat. 30節約男子
「第一桶金」對於很多領死薪水的上班族來說像是不切實際的精神喊話,含著塑膠湯匙出生的多數人,背負著層層夾擊的生活壓力,像是外地生活的開銷、維持家庭所必要的支出,以及為了滿足精神內需而產生的物質慾望,只好說服自己日子過得舒服就好,即便沒有存款做為後援。
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今天節目再度邀請到「30節約男子」來分享他的用錢之道,如何權衡精神跟物質的比重,他的金錢觀念是節省不代表要過得拮据,首先誠實清點自己的淨資產,妥善地分配收入與投資的比例,不再被活在當下的心態束縛,一步一步攢下人生的「第一桶金」,並且有餘裕地享受一定的生活品質。
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📖《30歲開始,理財不焦慮》:https://portaly.cc/setsuyaku_0
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Powered by Firstory HostingFri, 16 Feb 2024 - 87 - S01E53|談生活:1000天後再探設計東京,擬定緩速品味的文青散策。 feat. 吳東龍
你有多久沒去過東京了?回想初訪時的它,再對照此時此刻,這座令人驚呼不斷的城市可從沒停過進化,總是匆促來去的我,對踩點跟打卡的熱忱逐漸消退,像是見老朋友般吃碗拉麵、逛逛愛店,感受舊地重遊的美好,偶而再看幾個展覽就已足夠。最後一次走在新宿街頭,看著人來人往的行人,突然感慨起在緩速的年紀似乎找不到著力點,成為老派文青的我們提不起勁追逐流行。
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今天節目邀請到台日友好的吉祥物——吳東龍老師,他在新書《吳東龍的設計東京品味入門指南:東京再發現 100+》,將東京分成吃喝、採買、文化、旅宿等四大區塊,而其中我看最仔細的便是採買跟文化。書裡有不少質感上乘的選物店跟展演空間正合我的胃口,其中收錄一篇文章「那幾年少了我們的東京」,經歷疫情跟奧運的洗禮,原來許多人再熟悉不過的東京,與眾人闊別一千天後,已有了新樣貌。
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📖《吳東龍的設計東京品味入門指南:東京再發現 100+》:https://linktr.ee/designtokyo
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Powered by Firstory HostingMon, 05 Feb 2024 - 86 - S03E20|職場逆轉勝:天才跟瘋子其實是一線之隔,用人類圖突破職場無效溝通的盲點。feat. 路嘉怡
職場溝通是一道難解的習題,工作最令人費神的原因,有一大部分來自人與人之間的無效交流,你一定也有過相似感受,納悶於明明講的是同一種語言,為何同事總是有聽沒有懂?立意良善可對方卻毫不領情,甚至因此招來人禍,得消耗更多無謂的能量去梳理錯頻的溝通迴路,想不透究竟是自己的表達方式有問題,還是理解能力不夠。
今天邀請到人生引導師路嘉怡,以人類圖作為指南,帶著聽眾覺察到更清晰的自我天賦,面對無效溝通的局面且聽她如何靈巧地破題,理解到忠言之所以逆耳,並非說話技巧有瑕疵,而是沒有建立正向的、融洽的交流通道。解題之前,不妨先熟讀路嘉怡的人類圖生活實踐課,在應對時練習用內在發聲。你知道嗎?天才跟瘋子僅有一線之隔,想法再好也得先有人理解。
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Powered by Firstory HostingSun, 07 Jan 2024 - 85 - S03E19|職場逆轉勝:如何拿捏同事間的界線感?向英國人學習點到為止的相處之道。 feat. 倫敦男子
在失業率頗高的倫敦職場,「倫敦男子」以外國人的身份躍然而出,並妥當地存活下來,今天的催眠秀邀請他越洋連線,分享當初的求職計畫,遇到排外的工作環境該如何自處?剛到新環境,要怎麼打入辦公室的人際圈?面對應酬像是午餐聚會、下班小酌,該如何開話題,怎麼讓自己不成為邊緣人。
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據聞在英國不管跟同事再要好,總存在一種很微妙的距離,他在節目裡提出深刻的觀察,英式幽默其實等同於最難抓準的界線感,藉這機會學習點到為止的職場人際之道。然而,台灣人的溫良恭儉讓卻成為原罪,不習慣主動爭取表現機會,遇到理念衝突的場面會據理力爭,或者退讓,他有一套優雅的應對技巧。
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📖《倫敦男子日常:134個在地推薦×精選好店×散步路線×放鬆去處》:https://bit.ly/47evgSG
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Powered by Firstory HostingThu, 14 Dec 2023 - 84 - S01E52|談生活:月光族是迫於無奈但也是僥倖心態,得過且過的日子並不算好。feat. 30節約男子
因為一則還清學貸的貼文認識名為「30 節約男子」的自媒體,原本從事設計行業的他,因緣際會之下遠赴日本工作,卻無奈遇上疫情遭到裁員。在防疫旅館的那段期間,他將焦慮跟沮喪的心情轉念,重新檢視長久以來的理財之道,為何活到這把年紀還是月光族?
今天的節目他帶來新書《30歲開始,理財不焦慮》,分享其中的理財之道,首先要生活自律且誠實記帳。擺脫階級複製的宿命,必須扭轉原生家庭的價值觀,讓自己能夠有積極的心態面對多重債務、低薪跟物質需求,先節流再開源,月光族的脫貧心態就是不僥倖過活。
📖《30歲開始,理財不焦慮》:https://portaly.cc/setsuyaku_0
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Powered by Firstory HostingTue, 28 Nov 2023 - 83 - S03E18|職場逆轉勝:累積人際紅利反轉基層宿命,翻紅卻不招黑的 PIE 攻略。 feat. 郭艾珊。
曾以一集怪物新人引起聽眾們熱烈迴響的作家郭艾珊,如今帶著新作《45招贏得職場躺平權》再度來到催眠秀,節目裡分享職場人際的經營,該如何建立人際舒適圈,討厭八卦,但要如何有技巧的融入話題。如何有技巧的搶功勞、輸送忠誠,學會進階版的向上管理,翻紅卻能夠不招黑。
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躺平的概念不是真的躺平擺爛,而是像舒服躺床般的平步青雲,艾珊縱橫職場的過人經歷化成文字,有種老師傅揉麵的巧勁,且聽她分享,本集推薦給用力過猛的工作狂,學習花最少的力氣給出最專業的表現,在辦公室也能優雅地躺著吃大餅。
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【聽眾來信】
完美主義者最大的敵人不是別人,而是自己,不允許自己犯錯,一有閃失隨之而來的是無止盡的自責。節目尾聲,艾珊提出她從主管視角的精闢見解。
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📖《45招贏得職場躺平權》郭艾珊著: https://reurl.cc/r5ARor
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Powered by Firstory HostingMon, 23 Oct 2023 - 82 - S01E51|談生活:軟裝為主,硬裝為輔,舊公寓微裝潢的必懂基本功。feat. Carol Li 李佩芳
對於居住品質有一定程度要求的聽眾對「軟裝」一詞應該不陌生,每個人的腦海裡都有一幅生活藍圖,理想的空間風格取決於個人美感的積累,翻修舊公寓是多數首購族的優先選項,但我看多了裝修預算超支,甚至跟設計師撕破臉的例子。
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本集邀請軟裝顧問李佩芳 Carol Li 來談「微裝潢」,曾多次為名人操刀空間改造的她,提出「軟裝為主、硬裝為輔」的概念。找設計師前該做的功課,預算如何分配,自己到網購平台找有質感的家飾、傢俱,錢若是花對地方,奇葩裝潢也能變美宅。
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📖 微裝潢:軟裝師不藏私的改造心法,從預算、動線規劃到風格建立,及選物哲學:https://bit.ly/3P5cCEu
👂 Podcast 節目「生活卡洛李」:https://apple.co/3EkMwZo
Powered by Firstory HostingSun, 03 Sep 2023 - 81 - S01E50|談生活:古董市集、溫布頓球賽跟露天電影院,到倫敦過一次大人感的暑假 feat. 倫敦男子
揮別緊繃的三年疫情,不妨出國過一次充滿大人感的暑假讓身心回血,本集節目難得以越洋訪問形式,邀請新科作家倫敦男子擔任在地嚮導,分享倫敦夏天獨特的魅力,體驗溫布頓網球賽的英國貴族生活,帶著一瓶紅酒在海德公園席地而坐,享受露天的電影院。
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打算待久一點的話,聽眾且聽他如何做到完美落地,到哪找短租的物件?推薦住在哪幾區?有哪些單身友善的店家?而對生活品味有所追求的他,通常都在哪裡挖寶?在節目中,他甚至還大方分享新書裡的散步地圖,顛覆我們印象中的倫敦。
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📖《倫敦男子日常:134個在地推薦×精選好店×散步路線×放鬆去處》:https://bit.ly/47evgSG
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Powered by Firstory HostingMon, 07 Aug 2023 - 80 - S03E17|職場逆轉勝:高輸出可以不換來低能量,能力者的時間管理跟分配。 feat. 張瑋軒
以前蠻恨「能者多勞」這句話,但隨著職位跟視角不同,發現能者必須多勞,是命啊!但這個勞是單純的勞心勞力,還是勞累,甚至過勞,其實有解。本集獻給職場上的能力者,也是一群被責任感綁架的人,邀請到新書《把自己活成動詞》的作者,同時是《女人迷》(Womany)創辦人張瑋軒來分享能量分配與時間管理的斷捨離。
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張瑋軒不僅是能力者,更是一名高輸出的創業者,節目中分享如何找回時間的主控權,並且擁有適可而止的責任心,不將自己逼到高壓狀態,透過拆解壓力的引導練習,懂得處理低能量。從共事的人跟環境、相處氛圍創造出舒適圈,回歸實現自我的快樂,在避不開追趕、比較、競爭的創業日常,仍保有高能量狀態。
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📖《把自己活成動詞》:https://bit.ly/44BqOLI
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Powered by Firstory HostingTue, 11 Jul 2023 - 79 - S01E49|談關係:與原生家庭和解,相愛不必相殺而需相讓 feat. 劉馥寧(芬妮說書)
近期讀到一本共感很強烈的書叫《練習不聽話》,其實是作者的人生反轉,書寫的疼痛來源都是關於討好,渴求父母的愛,所以盡力滿足他們的欲望,以換來歸屬感(愛),教養有多嚴格,孩子就對自己有多苛刻,這些人早已習慣生存在高壓狀態。直到有了下一代,才體認到那些栽培跟期望,自己雖然扛住了,但對其他人來說是不健康的。
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本集節目邀請到說書人芬妮,同時也是作者劉馥寧本人來談母女關係的修復。再聽話的孩子終究會長大,獨立出自己的人生,甚至擁有自己的家庭,育兒過程修復了她的心靈,覺察到相愛不一定要相殺,若是當時有一方好好說了對不起,給出空間也是騰出距離,或許能早點明白最恰到好處的對待是彼此尊重、願意相讓。
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「 30代女子的心靈獨立之旅,成就自己,也找回剛剛好的母女關係」
📖 《練習不聽話》: https://bit.ly/3T9brVl
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Powered by Firstory HostingMon, 26 Jun 2023 - 78 - S03E16|職場逆轉勝:完美主義者的自我妥協,減少不必要的焦慮跟內耗。 feat. 芬妮說書
前幾天在記者會遇到八年前面試的實習生,沒想到她還在前公司服務,我打趣地說:「你該不會想待到退休吧?」今天的來賓說書人芬妮,她第一份工作就做了十二年,對於習慣透過跳槽來加薪的我輩來說,好奇究竟要如何建立穩定的做事心態,並擬定升遷策略,不至於一成不變。
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她在節目中分享很有意思的「三年理論」,讓職涯格局即便在同家公司也能自由流動,訪談中發現她也是很典型的完美主義者,我們一致認同追求完美,其實是為了減緩內心的焦慮,至今都還在練習跟自己妥協,減輕負重,只為了不被壓垮。
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Powered by Firstory HostingMon, 19 Jun 2023 - 77 - S01E48|談成長:沒有穩定的生活作為內核,舒適圈跳一百次也沒用。feat. 潑辣閨蜜阿該
舒適圈一詞最早是由美國哲學家茱蒂絲‧巴德威克(Judith Bardwick)提出,意指停滯不前的狀態,然而,今天的來賓 Podcaster 潑辣閨蜜阿該,趕在三十歲前決定跳脫舒適圈出發到澳洲打工度假,期待能為人生再開篇章,無奈新生活不如想像中美好,折騰了八個月在不久前悄然返台。節目裡我們對舒適圈各自解讀,一同討論究竟跳脫有無必要。
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其實勞動階級為了生存,睜開眼的每一天就是戰鬥,並無舒適可言。況且多數人在三十歲過後,性格就大抵定型,內在價值幾乎是恆定的狀態,能改變的是外在的生活形式,較妥當的說法是「改善」。跳脫舒適圈得付出不低的代價,在面對危機或狀態停滯不前時,自己的生活若沒有穩定的前提,過度努力反將換來無謂的耗損。
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Powered by Firstory HostingSun, 11 Jun 2023 - 76 - S03E15|職場逆轉勝:改不了命那就改運,創業者該有的格局與識人之術。feat. 簡少年
當職涯產生瓶頸時,一是往上爬爭取管理職,另一則是往外尋找更開闊的格局,然而,除了轉職,其實還有「創業」的選項。這是專屬於善男信女的一集,本集節目有請人氣命理網紅簡少年為卡關的聽眾指點迷津,除了天生的命格,他也分享連續創業者的思維跟實戰經驗,如何在短時間讓服務的價格翻倍。
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既然換不了命,那就試著改運,上班族要如何翻身?先從改辦公桌的風水開始,再來從面相挑選合作對象,愛畫大餅的老闆、情緒過多的主管,以及帶賽的豬隊友請務必避開。近朱者赤,近墨者黑的道理也可用在運氣上,半夜睡不著狂滑手機,往往都是正在走下坡的人。
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📖《簡少年現代生活改運書》:bit.ly/3qh6ikz
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Powered by Firstory HostingMon, 05 Jun 2023 - 75 - S03E14|職場逆轉勝:和阿拉伯人共事更需要感情用事,得人際之前要先得人心。feat. 李芮庭(Reiting Lee)
訪過不少擁有海外工作經驗的來賓,但催眠秀的談資版圖頭一次出現阿語系國家,今天的來賓李芮庭(Reiting Lee)的職涯軌跡有如一場大遷徙,壯闊且奇妙,住過十多個城市橫跨五大洲,如今是一名以阿拉伯品牌為服務核心的時尚顧問,
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且聽她分享阿拉伯國家的職場文化,以伊斯蘭教為核心的生活方式,所帶來的影響方方面面,連要不要來上班都得遵從阿拉的指示。本集節目有幾個精彩聽點:海外工作的租房攻略、阿語系民族的社交地雷、跨國整合的新型態工作模式,感情用事原來是最高明的溝通技巧。
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Powered by Firstory HostingSun, 28 May 2023 - 74 - S03E13|職場逆轉勝:紐約這座城市不只有慾望,還是一塊養大格局的沃土。feat. Alex Shih
最近學到新名詞「四十歲效應」,意指年輕時在工作上全力以赴的人,在四十歲左右會收成,來到人生第一個高峰,三十歲若能捧穩飯碗有著不錯收入,相信許多人處於爬升期一定不會貿然離職。今天的來賓 Alex Shih 原本在日商過著再穩定不過的上班族生活。他的職涯卻在三十歲產生節點,辭職到紐約進修,當一位大齡學生為下一段職涯蓄力。
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這集催眠秀遠從紐約和 Alex 連線,分享很值得細聽的「硬柿子哲學」,當吃苦耐勞變成唯一優勢,又要如何圓滑企圖心跟積極態度,一路收穫的人際跟實戰經歷成為資糧,讓他在美國唸書能同時擁有正職工作。節目中教聽眾如何規劃在職進修,也談到台美職場的溝通差異,來跟美國人學學如何點出問題又不傷人的說話技巧。
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💡 關於 Alex Shih
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Powered by Firstory HostingSun, 16 Apr 2023 - 73 - S01E47|談生活:不再用 1.5 倍速匆忙過活,濫慢的日子有浪漫。feat. 郝慧川
要來錄這集節目之前,我處於手忙腳亂的狀態,趕著把來賓的新書看完,另一頭忙著控管MV的拍攝前置,一整天有傳不完的訊息。要起筆寫訪綱時,突然很想請 CHATgpt 幫忙寫,後來決定放棄,因為書太新,相信AI還沒讀過,最後只會給出一堆像鬼扯的答案,幫了倒忙。
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在追求效率的時代,我必須繃緊神經用1.5倍速過活。今天有請心越急,動作越慢的作家郝慧川,來分享新書裡的慢活之必要。搬到蛋殼區的早起鍛鍊,不得不放慢節奏的大齡網戀,理想生活的模樣在我們的年紀像命題作文,沒有正確答案,也沒有高低之分。
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📖《想靠臉吃飯,生活卻逼我拼盡全力》
https://reurl.cc/lv5nMv
Powered by Firstory HostingSun, 09 Apr 2023 - 72 - S01E46|談關係:渴望一段穩定關係,得先探索到對未來的共同畫面。 feat. 米鹿 DeerDeer
「我們太像家人了。」常被拿來作為血腥手段的溫情包裝,減緩分手的疼痛與歉疚,但有人說這是不離不棄的理想狀態。穩定關係對很多人來說是難事,明明愛很簡單,但恐懼其來有自。最近,有一部名為《Perfect Match》(尋找絕配情人)的影集,成員是戀綜節目的人氣嘉賓,裏頭常出現「Explore」一詞,原來情場老手不稱曖昧也不說試車,若想確認關係必得經過不斷地「探索」。
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聽多女性觀點的戀愛經,今天節目邀請到心理男的代表人物,它是網路樂評也是 Youtuber,更是新科作家的「米鹿 Deer Deer」來聊一段關係最穩固的存在形式。他和主持人威廉分據積極跟消極兩派,探討分手是否必然,哪種行為是摧毀感情的真兇。節目尾聲帶來自癒力練習,是為喚醒心如死灰的失敗者,重拾談戀愛的炙熱手感,最終成為自己的光,走岀幽暗。
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📖《一路戀習,陪你成為自己的光》:https://linktr.ee/deerdeer_milu
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Powered by Firstory HostingSun, 26 Mar 2023 - 71 - S01E45|談成長:大齡人生的欲求,不過是想當個心安理得的普通人。 feat. 郝慧川
自從大病初癒開始狂吃,有人問我是不是胖回來了?覺得我還有點肉,看起來比較有朝氣,也有人認為瘦一點比較好看,有種聖羅蘭的病態美。容貌焦慮是現代隱疾,人們總愛對別人的裡裡外外指教,做自己不過就是安於現狀,對很多人來說似乎不容易,成為每天自我催眠的口號。
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今天的來賓郝慧川在新書《想靠臉吃飯,生活卻逼我拼盡全力》的開篇文章便以「會不會你剛好很普通?」直接踩斷許多讀者的理智線,畢竟長久以來被灌輸太多的英雄主義,即使活成鬧劇一齣也想當主角。然而,他在三十歲後慢慢接受平庸的事實,聽聽他究竟遇到哪些奇人異事,能有這般感悟。
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📖《想靠臉吃飯,生活卻逼我拼盡全力》
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Powered by Firstory HostingSun, 12 Mar 2023 - 70 - S03E12|職場逆轉勝:單身女性的職場必考題,看破卻不能說破的潛規則 feat. 凱特王
或許是同溫層太厚,親眼見到單身女性被欺凌的機率相對小了一點,但我是高敏感族群,也對其他人的感受敏感,很容易在職場上聽出令人不舒服的調侃,同儕間施加的壓迫感,上位者所結成的權力之石,無論是誰都會被壓碾到粉身碎骨。
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今天節目再度邀請到知名作家暨自媒體人凱特王,親自來拆解職場上的霸權結構,碎開弱勢者胸口的大石,若是在工作場合時常被針對到喘不過氣的聽眾,不妨聽她引來線上課程「獨立女性養成術」裡的能量,來使自己更加強大。
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📖 哇哉上課「凱特王的獨立女性養成術」
https://wazaiii.online/凱特王線上課
Powered by Firstory HostingSun, 05 Mar 2023 - 69 - S03E11|職場逆轉勝:兼顧家庭跟事業是一個女人的本事,但請搞清楚這不是她的本份。 feat. 凱特王
前幾天,一位作家好友在臉書寫著:「這已經是我第1053次在受訪時被問到『身為 一個媽媽,你如何兼顧家庭與事業』」,她後來乾脆拒答。當下的讚其實按得有點心虛,因為就連自認心思細膩,顧慮周全的我也曾問過,甚至內建在女性名人的採訪題庫。
今天的來賓知名作家暨自媒體人凱特王,在她的線上課程「獨立女性養成術」裏頭提出同樣質疑,本集節目且聽她如何撬開枷鎖,女人的職涯不僅得承受家庭責任的擠壓,有時已婚者的力量在無形中也壓垮了另一群人。
📖 哇哉上課「凱特王的獨立女性養成術」
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Powered by Firstory HostingTue, 28 Feb 2023 - 68 - S01E44|談人際:內向者以靜制動的社交技巧,成為狼群裡從容存在的羊隻。 feat. 阿飛
最初認識阿飛是被它的文字、那份中年男子的內斂深情所打動,至今出版過不少暢銷書籍,溫暖跟療癒是不變的筆觸,多數的作品書名不離一個「好」字。細心的讀者一定會感受到,這幾年阿飛的作品格局慢慢寬廣,最新作品是內向者在人際跟生活面的自洽。
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難得邀請到傳說級暢銷作家,且聽他如何減少刻意交際,花時間內觀自己的需要跟不足,明白活在群體裡不見得要競爭才能搏得存在感,安靜是一種力量,接受自己的平凡、不被群體的主流意識牽著走,缺點不是缺陷,那其實是讓自己變好的一段過程。
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Powered by Firstory HostingSun, 19 Feb 2023 - 67 - S03E10|職場逆轉勝:職業倦怠得靠離職止血,但裸辭後的生活更需要勇氣。 feat. 真心話
在社群上,以評論時尚跟影視文化為主的指標性自媒體《時尚編輯的真心話》,眾所皆知她任職於媒體,一待就是十多年。去年年底,驚傳她離開熟悉的產業,照理說以她的年資跟經歷,應該會換到其他單位,但我直接問到本人,卻得到裸辭的答案。
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面對公司策略的改變,起初順應安排也嘗試過轉調部門,終究無法說服自己做一份毫無感覺的工作,就只是為了賺錢。歷經長時間的職業倦怠跟修正,最後仍提了辭呈。沒想到離職後是另一種壓力的開始,凡事得要自己安排,近期更開了新的 Podcast 節目《無聊的話可以聽》,嘗試更多可能。
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Powered by Firstory HostingSun, 12 Feb 2023 - 66 - S01E43|談成長:做到這五件事,換一種更自在的心態過日子。
去年接連送走三位老友,坦白說身心狀況受到蠻大的影響,不完全是喜歡待在家,只是覺得自己一直沒在狀態上,加上自律神經失調,焦慮症再次襲來,完全提不起勁出門,屋子裡像是有整理不完的零散心情,我實在拿這波亂流沒轍。
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一整年大小傷病不斷,剛從一場大病慢慢痊癒,花了一些時間整理好自己,開工日的前一晚,我在粉專寫下五件想做到的改變,面對工作、人際跟生活的新態度。復播後的首集,我想和聽眾們好好談談,究竟為何有這些體悟,新的一年我們並肩走回熟悉的軌道,讓日子過得自在、慢慢變好。
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Powered by Firstory HostingSun, 05 Feb 2023 - 65 - S01E42|談人際:成熟的人際得容許說不的權利,別奢望付出就有回報。 feat. 黃大米
在奔四的路上,即便有人可以分憂解勞,但其實身上的負累一個也沒有少,忙碌之餘還能夠保持高度互動、稱得上朋友的人可真是逐年減少,面對「精緻化」的社交生活,不妨學學節目來賓黃大米的識人之術。
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誰都不願吃虧,但偏偏有些人卻懂得相讓。在最艱苦時從錢品看人品,贍養費若是給得吝嗇,坐實了斤斤計較的格局。今天和大米從友情聊到愛情,掏心掏肺地提醒聽眾,感情要好全靠體諒,要留給對方說不的權利。
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Powered by Firstory HostingSun, 18 Dec 2022 - 64 - S01E41|談生活:淺眠是效率低落的元兇,嘗試八種睡前儀式深化睡眠。
曾幾何時我那倒頭就睡的體質,已劣化成稍有風吹草動便會被吵醒,十分淺眠,在床上無助地翻來覆去還得忍住不拿手機,因為我深知這一滑今晚就不用睡了。長期沒有讓身體得到足夠的休息,換來欲振乏力的工作效率,以及起伏不定的情緒。
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白天調整飲食,有些擾眠成份過晚餐時間就別再碰,補充對的健康食品,睡前一小時慢慢關掉五感,運用紓壓系香氛,聽一段「死藤水」音樂,嘗試各種小儀式深化睡眠是我這一、兩年努力做的練習,目前小有心得,想在這集節目分享給聽眾。
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Powered by Firstory HostingSun, 11 Dec 2022 - 63 - S01E40|談生活:買房前得懂的理債觀念,不急著還錢的逆向思維。 feat. 關紹文
去年,關韶文出了一本《不要羨慕別人花開得早,要努力讓自己花開得好》,記錄自己在工作上的心路歷程。我身邊不乏能寫出勵志故事的作家朋友,但沒有幾個可以寫出理財書。今年他帶來新作品《趕走窮人思維,靠自己成為富一代》,不僅教你花得省,用錢也要用得巧,也大方分享23歲就存到一百萬的懶人存錢法。
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購屋置產一直是威年催眠秀的熱門主題,今天的來賓關關在三十歲時,名下已經有兩間房,或許有些聽眾覺得他的工作性質特殊,但他的買房觀念非常實在,你一定受用。節目中也教聽眾「破解房仲話術」,以及理債的重要性,債有分成好債壞債,欠對人錢未必是壞事,握有現金其實能做更有效地配置。
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Powered by Firstory HostingSun, 27 Nov 2022 - 62 - S03E09|職場逆轉勝:業績要好不能只拼服務品質,客戶交付的信任感務必用雙手捧著。 feat. 敦子媽媽
今天來賓敦子媽媽有著特別的工作經歷,曾在台北的條通打滾多年,因為《華燈初上》一劇,開始在網路分享曾經的人生路,受到網友熱烈迴響,前陣子出版《華燈之下》的自傳。剛入行的她,必須在暗潮洶湧的夜場世界,盡快習得閱讀空氣的能力,想盡辦法在競爭激烈的「Group」生存下來。
人們常說,酒店銷售的核心是服務,依我看來,它更像在銷售一種情懷,一瓶500塊的酒,可以讓顧客爽快地用5000元買單,得靠手腕。從酒店文化去顧客關係管理(CRM)的重要性,業績要好不能只拼服務品質,客戶交付的信任感務必用雙手捧著,優秀業務該具備什麼特質,本集節目提供細膩又好懂的實戰技巧。
📖《華燈之下:條通媽媽桑的懺情錄》:https://lihi1.cc/KgGho
Powered by Firstory HostingSun, 20 Nov 2022 - 61 - S01E39|談關係:婚姻中誰姐誰弟不重要,但價值觀跟心智年齡必須接近。 feat. 南西
相較於身邊朋友,南西和她的先生道森算是早婚的範本,女大男小的年紀差距,讓她時常嚷嚷著要逼婚,雖說姐弟戀聽起來很香,其實雙方都各有不安的時候。有一種戀人相處到最後變成家人,談到婚姻反而猶疑,對外說不需要那張紙。
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其實會那樣想的人往往特別在乎界線,一位在媒體圈工作,一位則是導演,兩人的工作屬性都很特別,忙起來總是沒日沒夜,但她說最幸福的時刻是開著筆電互不打擾。不妨來聽今天的節目,究竟發生什麼事拉斷了線,讓兩個愛好自由的人想共組家庭,將愛情故事翻篇。
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Powered by Firstory HostingSun, 06 Nov 2022 - 60 - S03E08|職場逆轉勝:新手主管的認知覺醒,太積極跟太聰明都先不要。 feat. 黃大米
剛結束新書宣傳的作家黃大米,終於捨得放自己假,拋開工作出去玩一趟,扣掉出差跟員工旅遊不算,算算已經有六年沒有踏出國門。標準的中階世代價值觀就是寧可把錢拿來還房貸,守住資產也不敢奢侈過活,這樣的體質讓我們自嘲為台灣牛。
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不喜歡管人,卻可以為了爭取更高的社經地位、認同跟收入,願意扛下管理職。然而,成為新手主管卻顯得綁手綁腳,誤會剽悍的意義,深怕被當成壞人,同時又急著展現才幹跟責任感,眼光卻錯放時機,認定別人想法太愚蠢,拒絕上頭交付的差事,自此被打入冷宮。
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Powered by Firstory HostingSun, 30 Oct 2022 - 59 - S01E38|談生活:這些城市滿是咖啡廳、博物館和書店,得要長住才能領會它的文藝氣息。feat. Dato
英國的生活風格雜誌《Monocle》發表了一份「2022全球宜居城市」榜單,評選標準囊括住房政策、交通與醫療系統、城市建設、生活安全,也包含咖啡館、獨立書店、博物館的數量,然而入榜的 25 個城市,今天的來賓 Dato 就造訪過好幾個。
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相信許多聽眾已經開始著手擬訂出國計劃,這集節目不僅談旅行,還聊到更遠以後的「長住」(Long Stay),不妨聽聽哪幾座城市是入門款。後半場 Dato 也分享獨立出版旅遊書的經驗談,從企劃到募資,甚至如何開發周邊產品,他的生活好比一場又一場冒險,豈止精彩。
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💡 關於 Dato
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Powered by Firstory HostingSun, 16 Oct 2022 - 58 - S03E07|職場逆轉勝:人設跟人際、耐心跟決心,新鮮人必聽的職場行前須知 feat. 設計Z賣所
時光飛逝,一個不小心就忙到節目停更三個月,頭髮又白了幾根。在八月初,應「設計z賣所」邀約成為設計新鮮人的職涯教練,一場以職場通靈術為名的線上講座圓滿完成。內容主要談新鮮人的職涯策略擬定,以及如何跨領域求職,超前部署該要做哪些準備,職場人設跟人際是相輔相成,既然要苦,也要苦得值得,從不那麼喜歡的工作開始,最後博得C位出線,這集節目來賓是威廉,由於是轉錄直播,音質部分不甚完美請多多包涵。
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Powered by Firstory HostingTue, 11 Oct 2022 - 57 - S01E37|談生活:何不買塊地蓋單身公寓,和喜歡的人一起老去。feat. 地產秘密客 Ting & Sam
談到「住」,你的未來預想是什麼?是隱居山林過著不問世事的清幽生活,抑或和親朋好友住在同棟樓彼此有個照應,還是三五好友一同買塊地,蓋個友情社區。主持人威廉曾經以萬年租屋族為目標,主張生不帶來死不帶去,卻聽聞許多房東不租房子給獨居老人,因此改變人生規劃。
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本集再次邀請到「地產秘密客 Ting & Sam」,透過他們的專業知識與經驗來談「合購」跟「自建」,有些像是產權糾紛的雷區能避就避,小資族可以透過合購一圓買房夢,對生活品質有高標追求的聽眾,不妨聽聽頂級養生村的軼事。不僅要擁有健康,當我們老了,「住」在哪將會是個大問題。
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Powered by Firstory HostingSun, 31 Jul 2022 - 56 - S03E06|職場逆轉勝:高情商、善良的心機跟解決問題的能力,成為怪物新人的三種條件 feat. 郭艾珊
別以為職場老鳥,就不會有新人壓力,最近剛到新公司就職的郭艾珊,仍然得經歷認識環境、熟悉公司文化,想辦法看懂人際關係背後的暗湧,最重要是要證明自己的實力,每天進辦公室唯一信念是存活下來,通過試用期。但要如何成為怪物新人?艾珊說:「待得久的人就是怪物,我沒想過要把別人比下去。」超過20年的精彩資歷,曾為多家跨國企業的高階主管,品牌行銷是她的專業領域。
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今天節目非常精彩,特別是她獨到的「收尾美學」,新人該如何創造亮點,擬定升遷策略,讓每一次的會議表現都是加分題。高情商的溝通方式、善良的心機,三大轉念讓菜鳥褪去一身菜味,成為圓桌信任圈的一員。
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【聽眾來信】
談加薪失利,反而瞬間在老闆心裡黑掉,幾經折騰,最後仍遭到辭退的聽眾,究竟是哪個環節出了錯,才讓大好的局勢急轉直下。節目尾聲,艾珊提出一套更理想的談判技巧,讓我忍不住拍手叫好,不聽絕對是損失。
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📖《做自己,還是坐職升機》郭艾珊著:https://bit.ly/3zojPIf
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Powered by Firstory HostingSun, 24 Jul 2022 - 55 - S01E36|談生活:擁有強大的核心,面對難題才能施力而不費力 feat. Sarah Fan
專注是我這幾年不斷練習,但始終做不到位的一件事。今天來賓兩度出現在我的著作,名字不斷被提起的多年老友,同時也是瑜伽老師 Sarah。安靜是一種力量,但活在訊息雜亂的時代,看看她如何讓生活充滿挑戰與樂趣,心境卻又能平穩如無風無浪的海面。
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下半段節目提到生活上的「大休息」,曾到兩度印度修習考取證照,第二趟帶著女兒一起去體驗異國生活,她說:「挑戰跳出舒適圈是解鎖自己的成就,而不是來自外在的成就。」讓自己成為一根草,到哪都可以生存,為當下的環境調配狀態。
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Powered by Firstory HostingSun, 17 Jul 2022 - 54 - S03E05|職場逆轉勝:將個人喜好放後面,替團隊換來更高的談判勝率 feat. Dato
今天的來賓 Dato 是一位始終維持高質感、高產量的創作者,曾獨立出版四本書,一人營運 Podcast 節目,除了自媒體跟專欄經營,還企劃多款周邊商品,這全是在有正職工作的前提之下所產出,支撐他做這些事,除了熱情之外,還得懂得時間管理。
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曾為出版社行銷,也兼任書籍企劃,後來進入網路媒體擔任內容部專案經理,工作性質時常需要洽談合作,無論是甲方或乙方,溝通技能一直是 Dato 的優勢,他和威廉在節目中分享「來聊聊」的完美攻防,以及如何讓初次聯繫的對象感受誠意,並且提高合作意願的職場溝通基本功。
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【聽眾來信】
最近想幫退休的父親規劃宅配事業,將他的拿手料理做成冷凍調理包放到網路賣,不過我目前有正職工作也不敢貿然辭職,只能利用下班後或假日來做,但目前進度緩慢讓我有些焦慮,況且本業並不相關,不知該如何規劃。節目尾聲且來聽聽 Dato 跟威廉怎麼說……
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💡 關於 Dato
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Powered by Firstory HostingSun, 10 Jul 2022 - 53 - S01E35|談關係:一個人活得自在的高點,莫過於能輕鬆地說出:「我不要。」 feat. 個人意見
在某個年紀都會希望交到很多朋友或者很受歡迎,等到年紀大一點就會發現,受歡迎沒那麼重要,其實也很虛幻,它不會帶來實質上你以為會有的幫助。本集節目邀請到博客來《OKAPI 閱讀生活誌》的專欄作家「個人意見」,暢聊情感面的斷捨離,而社交恐懼者又該如何自處。
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上集分享不討好、不迎合的人際態度,下集單刀直入地談如何痛快分手,來一場感情告別式,好讓彼此誠實面對已經沒那麼愛的事實。從汲汲營營變成佛系經營,維持和某人的關係已讓你感到疲倦的話,那就別再勉強,坦率地說出:「我不要。」
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🔥 OKAPI x 威年催眠秀
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找好書就上博客來OKAPI閱讀生活誌:https://okapi.books.com.tw/
活動期間:即日起到2022/09/27
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Powered by Firstory HostingSun, 03 Jul 2022 - 52 - S03E04|職場逆轉勝:找工作不用投履歷,直通面試階段的個人品牌力。feat. 南西
三十歲是事業心的覺醒之年,但真正的關卡往往落在三十五歲左右,回想那幾年死命追著績效跑,很想做出點成績,不停地學習也不停地加班,一但鬆懈,還要提心吊膽著公司是否會找人取代我。沒太多心思經營職場人際,所以找工作得花力氣探路。
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本集節目邀請到雜誌主編南西(IG:nanci_chen),分享「個人品牌」的重要性,公關能力與社交手腕能補強實力的不足,空有實力但沒人看見,等同於沒有。人脈是通道,但資源是真正的籌碼,同樣的職位如何談到更高的薪水,讓你的名字成為求職時的通關密語。
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Powered by Firstory HostingSun, 26 Jun 2022 - 51 - S01E34|談生活:「準獨居老人」的未來預演,做復健就像玩動森。 feat. 紡織產業綜合研究所副主任沈乾龍
去年,一場「解密科技寶藏線上展」的直播,了解到臺灣在科技布料的研發成果遠比自己想像先進得多,身為「準獨居老人」勢必要再次替同溫層探路,今天的節目特別邀請到紡織產業綜合研究所的沈乾龍副主任,分享更多臺灣「數位健康科技」領域的現況。
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兩人對談猶如一場超生動的未來預想,身體機能衰退的老人或傷者可自行在家復健,智慧型穿戴式裝備結合遠距醫療技術,讓治療過程變成 VR 遊戲,未來將結合社群聯網和老友們一起線上復健像在玩動森,獨居生活不孤單。我腦海中獨自老去的畫面清晰許多,也安心許多。
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Powered by Firstory HostingSun, 19 Jun 2022 - 50 - S03E03|職場逆轉勝:職場上不抱怨的人,最後都贏到了好人緣。feat. Karen Li
找工作和找老公一樣,很多人是「水人沒水命」,擁有好身手未必有好去處,常被我形容換工作只是從十八層地獄升到第十七層,在時尚產業擔任品牌公關將近二十年的 Karen Li,從來沒抱怨過工作上的任何一個人,連刻薄過她的老闆、客戶、同業,最後都選擇收起傷人的鋒芒。
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面對職涯危機,她身為資深公關不賣弄資源跟人脈,選擇用誠實和誠意化解危機,遇多靠著旁門左道謀取地位的人,Karen 的存在是個最老派,但也最實在的活教材。與其說是工作上的夥伴,其實更多人視她為可以放心的朋友,原來一個人的底氣才是最硬的背景。
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【職場問答】本週來信的聽眾做過很多工作,短則幾天,最久不超過九個月,擁有很棒的創意力跟執行力,卻一直安定不下來,沒有正確的工作心態,時常因故請假,因為對她來說,還有一份色情按摩的兼職工作可以容許彈性上班、高收入,但換取不了任何求職籌碼,此時的她想知道如何逆轉。
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Powered by Firstory HostingSun, 12 Jun 2022 - 49 - S01E33|談生活:買房是改變生活的覺悟,首購族得懂的理財基本功。 feat. 地產秘密客 Ting & Sam
買房是許多人不敢夢的夢想,本集節目邀請到「地產秘密客 Ting & Sam」以實踐者的角度,來談青年購屋前的理財規劃,笑稱自己是中年覺悟的主持人威廉,原本抱持著生不帶來死不帶去,兩袖清風的生活態度。
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幾年前突然改變心意,期待不久的未來能夠住進屬於自己的家,停止租屋人生,地產小白和兩位前輩討教購屋計畫,有許多實際的操作面值得筆記。其實買房跟結婚生子一樣,有心的人不能讓它只是個念頭,而是一種非做到不可的覺悟。
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Powered by Firstory HostingSun, 05 Jun 2022 - 48 - S03E02|職場逆轉勝:能生存再談逆轉,讓工作越換越好的求職力 feat.《最後下班的人先離職》(下)
上集節目提醒新鮮人要拋掉個人主義,想辦法成為試用期的倖存者。這集,面對公司內的保守派,滿懷熱血的你該如何改變陳舊的制度;努力多年卻不被看見,該如何設定停損點,一但決定要轉職,請先為履歷做一次健檢。
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節目尾聲分享「職場逆轉勝」的全季主題,接下來十二集又將帶來哪些好聽又實用的內容,本集的職場問答是一位在公部門表現優秀,卻苦無升遷機會的邊緣人,他該如何調整心態,想辦法逆轉。歡迎聽眾們到IG分享心得,一起加入威年的求職智囊團。
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📖 《最後下班的人,先離職》再版上市:https://bit.ly/3jpVSsd
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Powered by Firstory HostingSun, 29 May 2022 - 47 - S03E01|職場逆轉勝:能生存再談逆轉,讓工作越換越好的求職力 feat.《最後下班的人先離職》(上)
相隔四個月,《威年催眠秀》迎來全新季度「職場逆轉勝」,首播節目分成上下兩集,並以《最後下班的人,先離職》一書作為導讀脈絡。上集,主持人威廉回到出社會的第一天,求職力薄弱的新鮮人,該如何甘心將就於「沒那麼喜歡的工作」,且聽聽他如何取捨。
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個人主義讓許多人在試用期階段就陷入危機,在職場上的倖存者,往往卻不是能力最出色的那個,面對工作求好心切,卻一再砸鍋,苦苦卡關的聽眾,千萬要連著兩集一起聽,有任何需要專家解答的職場難題,請私訊到節目IG。
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預告:下週是停損點設定跟轉職規劃的技巧,並且揭曉「職場逆轉勝」的全新內容。
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📖 《最後下班的人,先離職》再版上市:https://bit.ly/3jpVSsd
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Powered by Firstory HostingSun, 22 May 2022 - 46 - S01E32|談關係:日子不見得過成你喜歡的樣子,幸好有比家人還像家人的室友。 feat. 又仁
近期,一部名為《倒數時刻》(Tick, Tick... Boom!)觸動我心,裡頭有一段是懷才不遇的主角拉森在早午餐店打工,好不容易得到工作機會,卻是跟劇場毫無相關的廣告歌曲創作,陷入拉扯。看電影的當下我立刻想到一位好友,在表演工作努力多年,中間有過相似際遇,他是今天的來賓又仁。
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上段節目來聽他深聊異鄉人情懷,下段則分享室友的暖心存在。友情在這部電影佔了很重要的比例,特別是拉森跟室友邁克的感情,在紐約這座大城市裡支撐彼此,不忍見到對方潦倒,過得比較好的一方想盡辦法幫忙找機會,而又仁在2019年主演的舞台劇《單身租隊友》,亦是在講述如家人般的室友感情。
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🔥 《單身租隊友》購票資訊:https://reurl.cc/02oyxl
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Powered by Firstory HostingSun, 23 Jan 2022 - 45 - S01E31|談職場:想升遷得要先被「看見」,從主管視角來看何謂領導力。 feat. 岳啟儒(Cindy)
影集《艾蜜莉在巴黎》(Emily in Paris )劇中有一個我非常喜歡的角色,名叫 Sylvie,飾演主角的法國主管。毫不掩飾她在工作上的企圖心,做事俐落,狠起來有種不見血的優雅,骨子裡仍保有浪漫,有著成熟女性的睿智,並且充滿包容與愛。
我身邊正好有一位這樣的前輩,她中文系畢業,文案企劃出身,如今是公關公司的總經理─Cindy 岳啟儒。年關前後是思考轉職、爭取升職加薪的理想時機,本集節目她將以高階經紀人的視角,先分享自身經驗,再為有意爭取管理職的聽眾,提供錦囊妙方。
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Powered by Firstory HostingSun, 16 Jan 2022 - 44 - S01E30|談關係:如果圓滑必須剝奪誠實,那我寧可保留帶刺卻不傷人的態度。 feat. 凱特王
我在上一本書的書封寫著「成人的世界要帶點刺,勇敢前進。」鼓勵讀者要保留自己的稜角,不需要刻意圓滑。然而,在近期一本寫滿女性故事的新書《像我這樣的女人,有時優雅,偶爾帶刺》,將「帶刺」處事態度再琢磨得更細緻。男人的刺,女人的刺,長在身體的刺,藏在舌尖的刺。
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今天的節目很榮幸能越洋連線,邀請到此書的作者凱特王,上半場凱特王將分享她以自己的性別覺醒、職場覺察找到自我認同的過程;下半場威廉與凱特分別形容對方身上的刺與陰暗面,探討從原生家庭到與伴侶相處間的「界線感」尺度如何拿捏。
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Powered by Firstory HostingSun, 09 Jan 2022 - 43 - S01E29|談成長:一封給高敏感同類的情書,化成《一杯熱奶茶的等待》。 feat. 詹馥華
曾被譽為網路愛情小說的神作《一杯熱奶茶的等待》在二十年後被編成同名電影,日前已正式上映,本集節目將邀請到作者也是此劇導演詹馥華,談談當時創作小說的時空背景,重新將作品搬上大螢幕是一大挑戰,同個故事,但不同的年紀,又能觀照出何等差異的感情觀。
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個性細膩的詹馥華,正是高敏感族群,善感的人容易被情緒症所擾,當年她選擇用創作來梳理情緒,將不完美的愛情以最理想的方式封存在某個時空。她用一本書,紀錄著那時候學習面對的自己。二十年後,被問到安全感、等待和遺憾,她把答案藏在影像跟聲音裡,變成一部電影。
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Powered by Firstory HostingSun, 02 Jan 2022 - 42 - S02E12|新獨居時代:從作息、人際和情緒, 重新梳理一個人生活的秩序感 feat.《我忙著孤獨》
搬離熟悉的地方,從熱愛的工作崗位退下,和一段感情告別,曾經形影不離的人際圈如今分道揚鑣。人生之中,數也數不盡的重新開始,而那些頻繁出現的弱點都是一種練習。其實一個人也好,兩個人也好,到哪都要過得悠然自在,學習安於孤獨。
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今天的新獨居時代由作者威廉導讀新作《我忙著孤獨》,可以發現自己從來都不是一個人,有好多人陪著你一起生活。獨居也是獨處,透過書中的五篇生活散記,由內而外地梳理生活秩序,當一個人專注於所喜愛的事物,絲毫不會感到寂寞,反而忙於孤獨。
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1. 所謂優雅,正是不慌不忙。
2. 星期天晚上的小酒館時光。
3. 沒有合照的音樂節。
4. 失而復得的生活況味。
5. 選擇單身不是心死,而是學會心安。
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Powered by Firstory HostingSun, 26 Dec 2021 - 41 - S01E28|談生活:最良心的推薦,最穩固的副業,團購經濟的第一堂課。 feat. 黃大米
今天再度邀請到文壇犀利姐、勸敗一姐黃大米來聊聊團購經濟,從作家開發出團購主的技能,副業紅紅火火,從空氣清淨機賣到洗髮精、葉黃素、按摩椅,一年賺進一間房的風光背後,跟廠商吵架、不收錢也要開團、無條件退貨退款、客服到凌晨,要秉著良心開團的甘苦談。
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雖然黃大米笑稱:「賺錢是我的興趣」,揶揄自己貪財,但敢跟廠商控價、保證產品夠好的氣魄其來有自。甚至一年捐出超過兩百萬做公益,只為讓一台「米粉號」上路。她在節目中也大方分享素人開團的賺錢心法,讓揪團成為細水長流的副業,增加額外收入。
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Powered by Firstory HostingTue, 21 Dec 2021 - 40 - S01E27|談職場:台商找家臣,外商僱傭兵,轉職前請先搞懂自己是哪種人。 feat. Miss 莫莉
年關將近,很多人在年後最重要的目標是「轉職」,曾管理歐亞非30國薪資,前外商人資,Miss 莫莉帶來新書《#看穿雇用潛規則立刻找到好工作》,是一本實用性很高的求職交戰守則,像是一位說話直白的人資同事,將新人的面試盲點點破。
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上半段節目從人資觀點談面試技巧,告訴新鮮人如何能更容易得到面試機會,而準備組team的主管又要如何找隊友;下半段節目則瞄準外商工作,擬定轉職策略,還要透露給聽眾那些不能明說的外商求才潛規則。
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Powered by Firstory HostingSun, 12 Dec 2021 - 39 - S01E26|談生活:減肥歪路和作弊料理,微胖男女的生存之道。 feat. 波痞
減肥是多少人這輩子做過最認真的運動,對於自帶一身軟肉,很難練出完美身形的 Youtuber 波痞與威廉,特別有感,無論體重怎麼瘦,看起來就是肉,兩人在上半段節目細數曾經嘗試過的減重偏方,無數次走上歪路,最終落得復胖的慘烈下場。
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終於認清到體態是天生的,不盲目追求不屬於自己的公版曲線,下半段節目波痞則從新書《微胖生存學》裡,分享 70 kg 的腹肌女子是怎麼建立運動習慣,比起病態節食,還可以嚐試「作弊料理」,做出低卡,但有飽足感的美食。
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Powered by Firstory HostingSun, 05 Dec 2021 - 38 - S02E11|新獨居時代:生活除了愛人和愛自己,那片滋養你的土地也需要被深情款待 feat. 王時思
有想過自己幾歲要退休嗎?五十歲?六十歲?還是七十歲?本集新獨居時代的來賓王時思,曾因工作獨自移居臺南十年。上段節目中她以外地人視角分享許多對老臺南人的觀察,包括愛漂亮的阿公阿嬤,幾十年來只賣一種商品的店,每個人有屬於自己的秩序感,有一種與生俱來的可愛的任性。
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下段節目則為聽眾們介紹副市長的工作內容,而卸下公職後的她,搬回台北成為高年級實習生,正積極推動「村里長學院建校計畫」,鼓勵年輕一代的公民參與地方服務,熱愛鄉里的心可沒有退休年限,關於獨居生活,還有一個你沒聽過的選項,不妨嘗試看看。
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Powered by Firstory HostingSun, 28 Nov 2021 - 37 - S01E25|談成長:人工受孕失敗、離職、外婆過世,寫故事、接受失去、過著《有春的日子》。 feat. 劉冠吟
今天的來賓劉冠吟,是一名作風直爽的女性,不藏私也不假裝,以為這段相識的時間已經了解她夠多了,沒想到在新書《#有春的日子》寫下好多感性與私密的情緒,原來我平常看到的形象,其實是她自我修整之後,想給人最舒服的狀態。
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上半場她分享文青品牌《小日子》的轉型過程到決定離開,職場與人際關係的割捨。下半場聊更深一層的失去,經歷流產、人工受孕失敗、外婆過世,遇到毛孩「有春」,她說:「生命充滿脆弱的甜蜜,而你其實無法掌握,總有一些好的會出現,但你也會不斷地失去。」
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Powered by Firstory HostingSun, 21 Nov 2021 - 36 - S01E24|談生活:別小看一朵花的力量,談空間裡的無聲療癒。 feat. 花藝師 NaNa Chen
即便花,是不會說話的生命體,卻能以綻放跟凋謝的過程美化日常,帶來治癒人心的效果。今天邀請到花藝師,同時也經營「urban.botany」工作室的 Nana Chen。與花草為伍的工作,我有著直覺式的夢幻聯想,她說花藝創作得兼具理性與感性,最幸福的是參與許多人的人生大事,一起哭一起笑。
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Nana 首先分享旅居倫敦跟進修花藝的生活歷程,分享英式美學的關鍵字。第二段節目實用性超高,推薦很好上手且適合小空間的花材,同時也不藏私地分享如何挑選花器,來為自己的隨性創作加分,熱愛花草植物的聽眾一定會很有收穫。
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Powered by Firstory HostingSun, 14 Nov 2021 - 35 - S01E23|談成長:寧願美死也不要醜活,要死也要漂亮地死。feat. 公主(覃正萱)
公主(覃正萱)是我認識的奇人之一,職場閱歷豐富,任職於國際精品集團早期為資深的時尚買手,後來轉型時尚部落客,在 38 歲那年宣布停止生長,自行凍齡,是粉紅控也是超級 BTS 迷,活得自在又可愛。近期出版一本半自傳《我是公主,我有病呻吟》,主張日子難過但還是要堅持自我,書中還收錄了八年的抗癌日記。
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每位女性的身體必定同時存在著女人跟女孩,可以勇敢,但也想要任性。上半場切入她對巴黎人的生活觀察,並分享職場老鳥如何消弭被後浪取代的危機感;下半場直視人生的重大轉折,從只能躺著面對牆壁無聲流淚,如何將罹癌的負能量轉正,決定漂漂亮亮地與乳癌共處。記得留言和我分享這集的聽後心得。
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Powered by Firstory HostingSun, 24 Oct 2021 - 34 - S01E22|談成長:不必討好也不需要依賴,靈魂因接受不完美而強大。 feat. 肆一
內心強大的人,肯定是體會到了不必討好。本集邀請到作家肆一,他的新書《無法成為你期待的樣子,我不抱歉》是一本重塑心靈的溫暖之作,上半段節目聊到十年後再訪義大利,終於見識到藍洞的美,補完遺憾的感動成為面對工作壓力的能量。
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下半段肆一想與聽眾分享這些年的心境轉變,終於看透人性的主觀喜惡,就算你努力改變自己,終究得不到認同。唯有將生命的重心擺在自己身上,即便外頭狂風暴雨,仍能活得平靜自在,心安理得。
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Powered by Firstory HostingSun, 17 Oct 2021 - 33 - S01E21|談生活:法國的深山和台灣的樹,把想說的話藏在香氣裡。 feat. 調香師 Nicole Chen
踏入香壇十多年,從沒想過能和調香師本人面對面坐著談天,六年前 Nicole Chen 到法國參加香氣學校 ISIPCA 的暑期研習營,被其中一位老師收為徒弟,當時的她在北京生活,有個幸福的家庭跟還算不錯的工作,卻獨自帶著小孩每三個月飛到法國停三個月,再飛回北京的頻率持續好幾年,終於出師成立品牌「Nc_1981」,專做訂製香氛。
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本集獻給香氛狂熱者,成為調香師的頭一週要記住五百種味道,在南法自駕,拜訪住在深山裡的老調香師跟小農,有太多讓人聽到出神的奇幻故事。下半段節目兩人大聊木質調香水,透過用香的觀察,連結人的形象和心理狀態,當然也有生火到不行的私藏香水清單,聽了實在很過癮。
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Powered by Firstory HostingMon, 11 Oct 2021 - 32 - S01E20|談關係:勉強自己待在不適合的圈子,才會覺得交友是件辛苦事。feat. 葉欣眉
金鐘56的得獎名單一公佈,難免有遺珠之說傳出,入圍三次失利三次的綜藝節目主持人葉欣眉,卻能適時轉念,她說:「沒關係,我會再努力,直到有天讓你評我最好。」原來樂觀的人並非甘於遺珠,而是換了一種態度面對競爭。
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而她在本集節目延伸出自我認同的重要,勉強待在三觀不合的環境,再讓他們來評價你,產生出「無論怎麼做,就是有人不滿意」的挫敗感。會覺得交朋友是一件很痛苦的事,是因為把自己放錯圈子,後半段是留給內向者的悄悄話。追蹤節目 IG:https://bit.ly/3uLut7A
Powered by Firstory HostingSun, 03 Oct 2021 - 31 - S02E10|新獨居時代:我不是誰的太太也不是誰的媽媽,我是戀物也戀生活的許小姐 feat. 許育華
旅居柏林的作家許育華是許多雜誌的撰稿人,亦是我在工作上的編輯前輩,2020年出版《戀物絮語》將多年來積累的好品味編成實體書,是我心裡一本聖經等級的「Editor Choice」,好不容易逮住她在米蘭出差的空擋,跨海錄完這集。
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上半段分享回歸基本的選物哲學,以及從她在柏林的生活方式,下半段則深談「婚內獨居」,如何在婚姻關係裡保有自由跟信任感,沒有依賴就沒有壓力,即便結了婚、換了角色,仍是婚前那個有型又灑脫的許小姐。
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預告:下集再度邀請藝人葉欣眉來談談「遺珠」,在工作上、在感情裡,每件你所在乎的事,總會遇到不被選擇的遺憾,樂觀的人不是不在乎,而是換了一種態度面對競爭。🔥 追蹤節目 IG:https://bit.ly/3uLut7A
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Powered by Firstory HostingSun, 26 Sep 2021 - 30 - S01E19|談職場:會做事是應該,會做人你不得不學。feat. 艾薇。蕭
自認是辦公室最能幹的人,為何公司要請你離開?在還沒有封頂之前,你的堅持其實是難搞,只會讓主管耗神、讓同事想放棄溝通,寧願找相對平庸的人一起完成工作,也不想用你。本集是職場溝通的同事篇,提醒聽眾會做事是應該,會做人你不得不學。
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節目裡,職場專家艾薇。蕭提到競爭是必然,但不代表要硬幹。用不著討好,但也別變得不討喜。辦公室裡的一山二虎之說,並不絕對,換個角度用英雄惜英雄的態度,和強者結盟保持好的互動,別急著壓制別人來證明自己比較行。
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預告:下集(9/19)的新獨居時代將越洋連線,採訪到旅居柏林多年的作家許育華,分享婚內獨居的相處點滴,以及你們最愛的生活選物清單。🔥 追蹤節目 IG:https://bit.ly/3uLut7A
Powered by Firstory HostingSun, 12 Sep 2021 - 29 - S02E09|新獨居時代:把看房子當成是練身體,單身首購族熱身之必要。feat. 黃大米
沒有踩過雷,怎能一眼就知道是好房?作家黃大米認為好眼光是需要練習的,正在裝潢中的新家就是一見鐘情,這股衝動其來有自,在那之前,看房已成日常,她說:「反正假日沒人約,我就把看房當成運動,早上看一間,下午看兩間,一天就這麼過了。」
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未來打定一個人生活的她,在節目裡分享單身者的看屋指南,跟房仲溝通的技巧,新家的格局規劃,並提醒首購族別預設一間房要住一輩子,不如先將就於舒適,再追求頂級規格,完美物件一直都會有,經濟能力才是重點。
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下集:職場溝通來到最後一集「同事篇」,再度邀請到職場專家艾薇。蕭,點破能力並非是生存唯一條件,為何比你差的人卻能夠得寵。🔥 追蹤節目 IG:https://bit.ly/3uLut7A
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Powered by Firstory HostingSun, 05 Sep 2021 - 28 - S01E18|談成長:二十歲找方向,三十歲嚐失敗,四十歲懂得愛也能接受不愛 feat. 艾莉
本集再度邀請到作家艾莉,威廉問:「經歷那麼多失望,你還相信真愛嗎?」她立刻神回:「我每段感情都是真愛啊。」享受過程派的她與結果論者的威廉共同理出頭緒,究竟長年單身的人,究竟是習慣了獨處,還是害怕付出之後沒結果,以致於築下城牆處處提防。
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二十歲急著想定義自己,三十歲學著更喜歡自己,四十歲的艾莉從容面對自己的所有決定,哪怕身邊的人來了又去,她安撫著說:「其實愛一個人不需要追求結果,只要當下感到幸福,那就是愛了。」這番話聽來多自在啊!
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預告:下集(9/5)的新獨居時代邀請到一位神秘嘉賓,剛拿下金曲獎的他,要跟催眠秀的聽眾分享獨居感言。🔥 追蹤節目
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Powered by Firstory HostingSun, 29 Aug 2021 - 27 - S02E08|新獨居時代:買房是一種信仰,讓長年租屋的人心裡有所依歸。 feat. 葉欣眉
搬家是不少租屋族的惡夢,藝人葉欣眉是來自彰化的小鎮姑娘,在台北這個大城市住過11個地方,最後如願在三十歲時找到安身立命的地方。同年紀的人要不是月光族,就是揹著沈重貸款,卻過著好像很體面的生活。
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但她喜歡務實一點,寧願先苦後甘,前幾年忍受不那麽精緻的生活品質,下定決心買房的那一刻起,就不想要讓自己失望。本集節目裡,葉欣眉分享許多租屋趣事,以及相當容易上手的理財方式,節流是必須,但懂得開流更是重要。
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預告:下集節目作家艾莉再度降臨,分享女人二十、三十、四十不同的生活追求,以及什麼都可以軟弱,唯獨「愛」要不顧一切勇敢追的大女人感情觀。🔥 追蹤節目 IG:https://bit.ly/3uLut7A
Powered by Firstory HostingSun, 22 Aug 2021 - 26 - S01E17|談成長:辭掉工作、花光嫁妝、用力旅行,換來一個不隨波逐流的人生 feat. 雪兒
旅行作家雪兒辭掉工作,接著把嫁妝花光,走過一個又一個國家,不是瘋狂,而是想掙脫主流框架,不願盲目完成別人期待的硬頸態度。
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這些年她確實活得很「出格」,在半熟不熟的年紀,應該是很多人焦慮的巔峰期,本集節目將用她的故事,提醒你不需要逼自己成熟,追逐成就或許是一場不公平的賽跑。
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預告:下集(8/22)的新獨居時代,邀請到搬過11次家,搬到差點發瘋的主持人葉欣眉,在異鄉台北幾經流轉,終於在第12次搬進自己的房子,終於能睡得安穩。🔥 追蹤節目 IG:https://bit.ly/3uLut7A
Powered by Firstory HostingSun, 15 Aug 2021 - 25 - S02E07|新獨居時代:即便是兩個人也要活得像一個人,不依附別人才是真正強大 feat. Royal
現為 Podcast 節目「女人想聽的事」的主持人之一,曾經被笑稱「男友狗」的 Royal,從沒想過自己能不依附在任何人身上地活著。在本集的新獨居時代,她分享那段「活得很廉價」的日子,以男友為天,私心以為全心奉獻就能換來安穩的生活,最終落得慘敗。
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換了住處也換了工作,慢慢擺脫那個留戀過去的自己,這才明白到快樂應該要「內建」,而非來自另一半。為自己感到開心,那才是真正的「愛自己」。
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預告:下集將邀請到旅行作家雪兒(Cher)聊聊如何在責任沈重的四十歲關卡,丟掉不必要的包袱讓自己過得舒心、灑脫。🔥 追蹤節目
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Powered by Firstory HostingSun, 08 Aug 2021 - 24 - S01E16|談職場:主管好比神主牌,法力不強但足以保佑你平安無事 feat. 艾薇。蕭
為何主管老是不聽你的意見,甚至處處針對?這集節目專治主管去死去死團,邀請到職場專家艾薇.蕭和威廉一同聊聊上司跟下屬不合的都市傳說,換位思考不是人人辦得到,擅用溝通技巧讓他變成你的貴人。
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主管肯定不是萬能,但可以保你平安無事,面對辦公室的意見攻防戰,向上管理該怎麼起頭?兩位老鳥各有解方。
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預告:下集(8/8)的新獨居時代,有幸邀請到前美容主編,現為 Podcast 節目「女人想聽的事」的主持人之一
Royal,從《慾望城市》裡突破單身女性的感情盲點,同時分享私藏香氛清單,如何把自己寵上天。🔥 追蹤節目
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Powered by Firstory HostingMon, 02 Aug 2021 - 23 - S02E06|新獨居時代:用最好的生活取悅自己,獨處就不算孤獨 feat. 張嘉玲
這集分享住辦合一的獨居形式,坊間人稱「社群教母」的張嘉玲,經營行銷與社群觀點的自媒體「加個零的社群觀察」,曾在共生公寓「玖樓」居住近一年的時光,出社會後和三個陌生人同住一房的特別經驗,是她人生中的重要經歷。
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身為自由工作者的她,前陣子選擇一個人住,透過自律、儀式感和溺愛自己,體會到最好的生活,就是懂得讓自己舒服過日。
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預告:下週(8/1)是職場溝通術第二集,想教你怎麼和討人厭的主管好好說話。🔥 追蹤節目
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Powered by Firstory HostingSun, 25 Jul 2021 - 22 - S01E15|談成長:低潮時最怕聽到別人說加油,你其實不必勉強努力。 feat. 艾莉
我曾說:「一個人真正長大是離開家以後。」第一次失戀哭到傷心欲絕,被最好的朋友背叛痛徹心扉,被資遣陷入不斷自我否定的迴圈。你有發現嗎?每一次痛苦萬分,最後學會勇敢的記憶,總跟長大有關。
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本集,有幸和暢銷作家艾莉對談,甫發行新書《堅強是你說了一輩子的謊》的她,輕柔地提醒著:「大人好難,像個孩子吧。」掙脫別人的期待,正視自己的想望。
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預告:下週(7/18)是職場溝通術第二集,想教你怎麼和討人厭的主管好好說話。🔥 追蹤節目
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Powered by Firstory HostingSun, 18 Jul 2021 - 21 - S02E05|新獨居時代:日本美學並非極簡而已,而是一種不打擾的溫柔存在。 feat. 設計浪人
本集邀請到《設計發浪Designsurfing》的主理人浪人(Chad
Liu)分享對日本美學的觀察,他用一句五月天的歌詞來形容便是「不打擾是我的溫柔」。同時,和威廉兩人大聊關於居家、人際、感情觀的斷捨離經驗,並且不藏私地分享藝術品投資的入門心法,有哪些不得不認識的台灣新銳藝術家,熱愛生活美學的聽眾可別錯過。
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Powered by Firstory HostingSun, 11 Jul 2021 - 20 - S01E14|談星座:負心漢星座排名,誰是感情上不想再遇到的爛咖對象。
幾年前,《精神科觀察日記》一篇「爛咖排行,必須在感情世界永遠除名的星座」的文章在網路上爆紅,直白又精準地揭露十二星座的惡形惡狀。2021年重新錄製的有聲版本,將參考占星大師的古代位階論來破解套路,教聽眾們如何收服等級高的渣男寶可夢,情路坎坷的真心人必聽這集實用度超高的星座愛情攻略。
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預告:下週將邀請到《設計發浪》的主理人 Chad Liu,分享「早上還在台北,下午人就在東京」是多麽令人嚮往的單身態度。🔥 追蹤節目
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Powered by Firstory HostingSun, 04 Jul 2021 - 19 - S02E04|新獨居時代:日本女孩在台灣創業的不思議旅程。 feat. Machiko(鈴木真知子)
這集的節目中,除了可以聽到 Machiko 與威廉一起分享時尚產業的精彩與甘苦,遠從日本來的她,在人生地不熟的台灣克服種種困難,最後成立自己的公關公司,聽起來是多麽不思議的旅程。一個人的生活總有脆弱的時候,連 Machiko 這麼獨立的女生,到異地生活都曾經天天哭,但從她凡事不想太多、做了再說的處事態度,就能知道流過的眼淚都為了教會你勇敢。
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預告:下週(6/27)是香民時間,我將分享八款會把心偷走的玫瑰香水,請拿起紙筆看緊你的荷包。🔥 追蹤全新官方 IG:@williamtsengshow。
Powered by Firstory HostingSun, 20 Jun 2021 - 18 - S01E13|談職場:客戶很廢代表你可以很會,四種溝通技巧是必學的擒拿術
人們常說客戶永遠是對的,很多人聽到應該都在找槍,特別是服務業,客戶往往會自帶「聽不懂人話」的特徵。本集分享四種以退為進的溝通技巧,能將奧客收服任你擺佈,還得捧著現金上門,心懷感激地和你合作。
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最後的問答時間,跨時空邀請到職場跟人際關係作家蕭艾薇,隔空連線為聽眾解答遇到難搞的客戶,該如何將他們處理得服服貼貼。
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下集,一度爆紅的最美翻譯「鈴木真知子」(Machico),追星追到台灣,最後落地生根選擇創業,自稱口音最台的日本女生,精彩如一齣熱血日劇的創業過程。🔥 追蹤節目
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Powered by Firstory HostingSun, 13 Jun 2021 - 17 - S02E03|新獨居時代:懂得切分出生活的私領域,才有辦法在人際圈瀟灑來去。feat. 索艾克
「廚房廢寶」索艾克最近剛搬新家,向來人人好的他,曾經在家辦過五十人派對,從酒水、食物到炒熱氣氛的音樂,盡興而歸是他的待客之道。
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以為他會再辦一場超完美的「House
warming
party」,卻在本集節目裡直呼太費神,愛熱鬧的個性在這幾年有很大的心境轉變,招待朋友為了感受歡樂,但這樣的歡樂此刻卻不如一個人廢在家,享受私領域的絕對自在,隨心打扮也隨心煮食,隨心的獨居生活才是真正的快樂。
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預告:下週(6/13)是職場教室時間,說起話來老是橫衝直撞,在公司講沒兩句就令主管不耐煩,我將傳授一套命中率高的溝通技巧。🔥 追蹤節目
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Powered by Firstory HostingSun, 06 Jun 2021 - 16 - S01E12|談關係:痛過活過也瘋狂過,依然是敢愛就來的《台女》感情觀。feat. 李昭融
《台女》一書是 20
位邊緣女子生活在台北的故事,透過作者李昭融的訪談跟書寫,回望人生路。本集將一同為聽眾導讀,同時交流大齡世代的感情觀,跌跌撞撞究竟是會耗損掉勇氣,還是練就敢愛就來的骨氣?後半段有精彩的空中命理教室,教你看星座桃花,解答情路茫然的讀者問題。
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下集節目將邀請到廚房廢寶「索艾克」分享一場超完美派對,原來朋友太多也是一種困擾?獨居男子自得其樂的生活方式。🔥 追蹤節目
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Powered by Firstory HostingSun, 30 May 2021 - 15 - S01E11|談星座:越聰明的人越懂得騙人,揭曉十二星座究竟誰才是大說謊家
2021年三月,精神科讀者出票選「哪個星座的謊言最高明,稱得上瞞天過海?」,總共有164人投出294票,暗黑唐綺陽(我)搶先在《威年催眠秀》公佈大說謊家排名。原來智商夠高、口才夠好才有資格成為說謊高手,沒有水星能量當作主力,就算上升星座的影響再外顯,也會顯得很虛。
下集節目將請到話題新作《台女》作者李昭融,前半段節目分享台北女生的感情觀,後半段節目有精彩的空中命理教室,李仙姑將開示大齡女子的坎坷愛情路,提供妙問妙答。🔥 追蹤節目
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Powered by Firstory HostingSun, 23 May 2021 - 14 - S02E02|新獨居時代:你生活的空間裡,藏著你流連過的人事物。feat. 郝慧川
人氣作家郝慧川在本集回憶起剛出社會時,曾住過頂加、不能鎖的和室、潮溼的天氣會有小蟲從榻榻米爬出來、沒有對外窗……等的恐怖住處。直到某次出差到日本住過一間
Airbnb,採光極佳,色調乾淨簡單,才真正明白,「天啊!這才是人住的地方!」
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房間不該只有睡一覺的功能,你生活的空間裡,藏著你曾走過的路、看過的風景跟流連過的人事物,且來聽聽他如何透過旅行養成生活品味。
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預告:下週(5/23)輪到「暗黑唐綺陽」值班,來公佈讀者票選謊言足以瞞天過海的智慧型犯罪星座,12 星座誰才是大說謊家,騙術要如何拆穿請務必記得收聽。🔥 追蹤節目
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Powered by Firstory HostingMon, 17 May 2021 - 12 - S02E01|新獨居時代:打蟑螂、修水龍頭,從廢物變成怪物的女力養成。feat. Judy Chou
在這集的節目中,Judy 與威廉回味從學生時代起碰過的爛室友,分享許多荒唐到不行的同住經驗。被戲稱「生活白癡」的 Judy
決心搬出來一個人住後,學會換水龍頭、換燈泡、消滅蟑螂危機;在家大裸體、開著投影機看Netflix配紅酒,哭到呼天搶地也沒人看到。
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自己掌握冷氣遙控器,愛開幾度就開幾度,不需要配合別人的爽快感覺。獨處時不斷地內觀、反省自己,因此改掉不少壞習慣,生活品質與自律度意外有驚人的提升。
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預告下週(5/16)的來賓是一位才華洋溢且顏值、生活品味頗高,皆造成主持人威廉輕微壓力的男性作家。🔥 追蹤節目
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Powered by Firstory HostingSun, 09 May 2021 - 11 - S02E00|新獨居時代:我一個人住,卻不覺得孤獨。
從小我就是黏人精,等到大一點老愛往外跑,始終附著在層層疊疊的生活圈,在塵世裡迷途過千百回,才曉得有一塊不被打擾的空間有多難得。獨居不是負義詞,反而像是勇敢跟生存能力的證照,一個人的生活心安理得,完整掌握節奏與細節其實挺爽的。
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這集作為前導,下週(5/9)起陸續有 12
位來賓,將在《威年催眠秀》暢聊如何在「新獨居時代」裡自得其樂,辛辛苦苦掙到的生活品質,你大可以理所當然地獨自享受。🔥 追蹤節目
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Powered by Firstory HostingSun, 02 May 2021 - 10 - S01E10|談星座:從月亮星座看酒品,誰是六親不認的醉後大丈夫
為何平時看起來再正經不過的人一碰到酒精就會失控,幾杯黃湯下肚便人格分裂,狀態千奇百怪,有惱人也有荒唐到大笑的瘋狂行為。今晚,由暗黑唐綺陽(我)來破解12星座的酒品,酒精能夠召喚出生物的本能反應。撕開太陽星座的面具,從月亮星座看一個人喝醉後會有的荒唐行為,歸納出哪幾個星座是可以收編的好酒咖。 【工商時間】《失業相談室》的個案募集中,意者請以兩百字內自述現況,並留下聯絡方式,職涯教練威廉將會線上一對一提供求職諮詢,最後製播成 Podcast 訪談節目,來信請寄到 williamtseng0509@icloud.com。
Powered by Firstory HostingSun, 17 Jan 2021 - 9 - S01E09|談職場:工作沒變化、沒未來、沒人挺,卡到這三種關想離職我不攔你
歲末是考慮換工作的高峰期,通常時機歹歹,我一定會先勸住對方。但無奈煙一支一支在點,酒一杯一杯地乾,週週買醉仍壓不住想離職的念頭。透過這集來自行診斷,工作內容沒變化,這家公司看不到未來,和多數同事磁場不合沒,卡到這三種關表示這份工作不適合你,沒有誰對誰錯,履歷大可以放心打開。 【工商時間】失業相談室的個案募集中,意者請以兩百字內自述現況,並留下聯絡方式,職涯教練威廉將會線上一對一提供求職諮詢,來信請寄到 williamtseng0509@icloud.com。
Powered by Firstory HostingSun, 03 Jan 2021 - 8 - S01E08|談關係:接受生命消逝的必然性,心口的傷疤是祂留下的訊息
這一年無常得可以,我們被逼著面對最難接受的課題,在2020年的最後幾天,好好理解生命消逝所帶來的正面訊息,不再扛著恐懼過日子,那些先離開的人其實還在,只是到另外一個空間,換個方式陪伴我們,心口的傷疤是祂曾經存在的痕跡。
Powered by Firstory HostingSun, 27 Dec 2020 - 7 - S01E07|談關係:有一種友情是不離不棄,但有一種朋友是不得不棄。
懂得珍惜別人的付出,努力讓自己變成更好的人,不給人添麻煩是值得一生相守的朋友。但有一種「巨嬰型朋友」永遠長不大,老是給身邊的人惹麻煩,一直不見真心悔改,醒醒吧!你沒那麼有本事幫別人教小孩,當朋友變成日子裡的負累,絆住你的前進,這時候就必須不得不棄。
Powered by Firstory HostingSun, 20 Dec 2020 - 6 - S01E06|談星座:選條件最好的,不如選最適合的。用星座屬性破解《我的新創時代》難解的三角戀。
韓劇《我的新創時代》的主角徐達美(秀智飾)陷入兩難,一邊是個性成熟又多金,習慣壓抑情感的韓志平(金宣虎飾),另一頭老是哭哭啼啼,像是長不大的孩子,執著於非她不要的南道山(南柱赫飾)。從星座角度破解這段三角戀,得出「選條件最好的,不如選最適合的」的解答。
Powered by Firstory HostingSun, 13 Dec 2020 - 5 - S01E05|談生活:保養得再好也騙不過自己,細數 13 種藏不住的初老行為
以前追過的星開始代言保健食品,突然停在路邊只為拍一朵花,默默累積很多養生訣竅,在意食物的寒涼屬性,買水晶、不顧路人眼光大素顏就出門⋯⋯等,13項擋都擋不住的初老行為。
Powered by Firstory HostingSun, 06 Dec 2020 - 4 - S01E04|談關係:承受不起轟轟烈烈的年紀,反而喜歡帶點癡傻的小清新
《親愛的房客》像張惠妹唱的〈剪愛〉,《消失的情人節》是周杰倫的〈簡單愛〉,兩部愛到骨子裡的台灣電影,卻有著濃淡不同的處理方式。看電影時,令我感動落淚的是後者,或許是那種回不去的心情,在過盡千帆之後特別感傷。
Powered by Firstory HostingSun, 29 Nov 2020 - 3 - S01E03|談職場:被外派到巴黎的白目女艾蜜莉,才是同事們的職場小人!(下集)Wed, 25 Nov 2020
- 2 - S01E02|談職場:被外派到巴黎的白目女艾蜜莉,才是同事們的職場小人!(上集)Sun, 22 Nov 2020
- 1 - S01E01|談關係:看完這三部電影,老想著會不會其實有個人一直在等我?
《怪胎》、《可不可以你也剛好喜歡我》、《刻在你心底的名字》的觀影心得。https://open.firstory.me/story/ckh7ysl7754hp0892eeemyekp?m=comment
Powered by Firstory HostingSat, 07 Nov 2020
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