Бат-Оргил Батсайхан

https://www.skool.com/bat-orgil-fam-9186

00:00 Эхлэл

04:43 5-р дүрэм. Хүүхэддээ (бас хандивлах гэж байгаа бол) хамгийн их хэрэгцээтэй үед нь мөнгөө өг

07:55 1-р дүрэм. Бидний хамгийн их цуглуулах хэрэгтэй зүйл нь мөнгө биш experience (туршлага, дурсамж)

12:22 2-р дүрэм. Аль болох эрт experience-т хөрөнгө оруулалт хийх хэрэгтэй

16:40 3-р дүрэм. Авсандаа 0 төгрөгтэй орох хэрэгтэй (тэтгэврийн насан дээр гарах зардлууд)

25:25 4-р дүрэм. Авсандаа 0 төгрөгтэй орохын тулд байж болох бүх боломжийг ашигла

30:18 6-р дүрэм. Амьдралаа битгий урсгалаар нь амьдар

34:40 7-р дүрэм. Амьдралын өөр өөр үе шатыг бодолцож үзэх

40:25 8-р дүрэм. Нийт хөрөнгийн дээд цэгээ мэдэх хэрэгтэй.

00:00 Эхлэл 01:20 Баян болох 04:20 Санхүүгийн эрх чөлөө 06:50 Цалингийн талаар ахиж эргэцүүлэх 10:55 Ажлийн үр дүн 12:32 Чиний нэг цаг хэр үнэтэй вэ? 15:30 Зайнаас ажилласан туршлага 18:40 Хэрхэн зайнаас ажиллах вэ?

Тим Феррис уба номон дээрээ алт унагааж байна лээ.

00:00 Эхлэл 01:02 1. Чи хэзээ ч маргаанд ялахгүй 08:02 2. Нөгөө хүний үзэл бүдлийг хүндлээд, хэзээ ч битгий "Чиний буруу шүү дээ" гэж хэл 11:17 3. Чиний буруу бол буруугаа хүлээн зөвшөөр 15:34 4. Найрсагаар өнгө аясаар ярилцаж эхэл 17:50 5. Нөгөө хүний тийм тийм гээд л хэлүүлээд бай 19:27 6. Нөгөө хүнээрээ л яриулаад бай 21:17 7. Энэ бүхэн тэр хүний өөрийнх нь санаа байсан гэж итгүүл 24:02 8. Үнэхээр чин сэтгэлээсээ нөгөө хүнийхээ өнцгөөс харах гэж хичээх 26:03 9. Бусад хүмүүсийн бодож хүсч байгааг энэрэх 28:05 10. Хүмүүсийг өөрсдийг нь хөдөлдөг гол эмоц руу нь хандах 32:05 11. Өөрийгөө анхаарал татахуйц байдлаар илэрхийл 36:14 12. Бусдыг сорих

00:00 эхлэл 02:12 бидний дотоод үнэн байнга цацарч байдаг 08:53 эргэлзээгүй итгэл үнэмшил ялдаг 11:50 өөр өөрийгөө хязгаарлах 14:42 өөрийн үнэ цэнийг өөртөө тогтоох 19:20 итгэл үнэмшлийн хүч 24:30 3 зөвлөгөө: тэвчээртэй байх, тоохгүй байх, амны бэлгээс ашдын бэлэг

00:00 Эхлэл

01:06 1. Зөгийн балыг авмаар байвал үүрийг нь бүү түвээ

05:38 2. Хүмүүстэй харилцах нууц

13:49 3. Энийг хийж чадаж байгаа хүн бүхнийг байлдан дагуулна. Чадахгүй бол ганцаараа үлдэнэ.

18:11 4. Хүмүүсийг чин сэтгэлээсээ сонирхох

25:09 5. Инээмсэглэл

30:15 6. Хүний нэр гэдэг зүйл тэр хүнд энэ хорвоо дээрх хамгийн гоё сонсогддог үг

00:00 Эхлэл

27:08 залхуу хүмүүст

00:00 Эхлэл

00:49 1-р алхам: Сэтгэл зүйн эрүүл мэнд

04:01 2-р алхам: Асуудлыахаа уг руу орох

12:00 3-р алхам: Эрмэлзэл тавих

14:36 4-р алхам: Хугацаа товлох

18:24 5-р алхам: Утсаа л оролдохоо больчих plsss

21:13 6-р алхам: Тодорхой жижиг даалгаврууд

26:41 Зөвлөмжүүд

00:00 Эхлэл

00:54 Дахиад нэг эргэцүүлээд үзээрэй

05:53 Чи үнэт зүйлээ мэдэх үү?

11:05 Үзэхийн хязгаар/Чамайг хүмүүс яаж дурсах бол?

19:32 Бодитой үйл хөдлөлөө товлох

25:36 Яаж зорилгоосоо няцахгүй байх вэ?

Зааварчилгаа

Эдгээр үгсийг Натаниел Брандений Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийн 6 багана ном дээр суурилж хийсэн болно. Тийм болохоор миний өмнөх бичлэгийг үзвэл эдгээр үгсүүд илүү ойлгомжтой болох байх.

1. Энэхүү бататгах үгсийг 30 хоног чалленж болгож хийхийг зөвлөе. Тэгсний үр дүнд эдгээр итгэл үнэмшлүүдийг зүгээр нэг ойлгоод зогсохгүй, өөрийн суурь итгэл үнэмшил болж далд ухамсартаа суулгаж хэвшүүлж байгаа юм.

2. Бататгах үгсийг өглөө сэрээд эсвэл орой унтахын өмнө сонсвол сайн. Гэхдээ хэзээ ч сонссон болно. Огт сонсоогүйгээс сонссон нь хамаагүй дээр.

3. Бататгах үгсийг сонсонгоо дагаж хэлвэл илүү сайн. Гэхдээ албагүй.

4. Сонсож байхдаа аль болох бататгах үгсээ аль хэдийн үнэн гэж МЭДЭРЧ сонсоорой. Гол нь мэдрэмж.

5. Хүсвэл өөр өөрийнхөөрөө яаж ч энэ үгсүүдийг өөрчилж шинээр өөртөө бичиж болно.

6. YouTube дээр сонсоход хэцүү бол Spotify, Apple Podcast дээр бас байгаа шүү.

Амжилт!

Өмнөх бичлэгийн үргэлжлэл. 00:00 3-р дадал. Өөр өөрийн хариуцлагыг үүрэх 12:31 4-р дадал. Өөр өөрийн төлөө зогсох 20:44 5-р дадал. Өөр өөрийн санаачлагаараа амьдрах 28:45 6-р дадал. Өөр Өөрийн итгэлийг даах

Сонсогчиддоо бүгдэнд нь баярлалаа :*

00:00 Яагаад чухал гэж? 08:30 Өөр өөрийгөө харах байдал хувь тавилан болдог 12:57 Өөр өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж гэж юу вэ? 22:00 1-р дадал: Ухамсартай амьдрах дадал 34:33 2-р дадал: Өөр өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөх дадал Дараагийн дугаар дээр үлдсэн 4 дадлыг ярина.

00:00 Эхлэл 03:32 1-р хэсэг. Метафизик 07:21 2-р хэсэг. Болох ёстой зүйл болдгоороо л болдог 13:53 3-р хэсэг. Бодит байдлыг обьектив харах 19:09 4-р хэсэг. Хүмүүстэй харилцах талаар 28:17 5-р хэсэг. Юу ч чамд халдаж чадахгүй 34:45 6-р хэсэг. Бүхнээ зориулах 41:04 7-р хэсэг. Гомдоллохоо боль

00:00 Эхлэл 02:11 Presence, Power, and Warmth 10:07 Харизмын стилүүдээс суралцах 18:06 Харизм хаанаас гарч ирдэг вэ? 23:25 Юунаас болоод харизмтай болохгүй байгаа вэ? 28:00 Харизмыг дээшлүүлэх зүйлүүд

Тоглож амьдрахуй

00:00 Эхлэл

03:48 Compound interest

06:35 System

09:52 Дадал зуршил гэж юу юм бэ? Дадал зуршлаа анзаарах

17:30 1-р хууль: Дадлыг мэдээжийн болгох

28:44 2-р хууль: Дадлыг хүсүүштэй болгох

48:14 3-р хууль: Дадлыг амархан болгох

56:57 4-р хууль: Дадлыг таашаал өгөхүйц болгох

00:00 Эхлэл 04:09 0-р алхам 07:55 1-р алхам 13:56 2-р алхам 24:34 3-р алхам 32:46 4-р алхам

00:00 Эхлэл 03:28 Цөхрөл ФМ 07:30 Бид нарын хийдэг үр дүнгүй зүйлүүд 10:26 Тэмцэх үү? Зугтах уу? Яах уу? Ийх үү?13:04 Бодолдоо уусах 14:29 Уусахаа болих 16:24 Ийм бодол төрж байна 17:47 ӨӨ, нөгөө хэн байна ш дээ! 19:47 Уг нь ард нь эерэг чанарууд байдаг 22:08 ЧИ ХАНГАЛТТАЙ 25:34 Гөжүүд 26:24 Хэрэггүй юм бол үнэн бодлоор яах юм? 27:30 Тэлэх, нээх, орон зай өгөх 31:22 Ажиглагч хүн, Бодогч хүн 34:17 Тулгуураа олох 35:34 Үнэт зүйл 37:48 Сүүлийн зүсэм талхаа хуваалцах уу? 40:36 Үнэт зүйл сонгох 45:44 Шалтаг 49:30 Чөтгөрүүд52:59 Алхаж эхэл 56:14 Дүгнэлт

00:00 Эхлэл

04:26 Бие махбодь, сэтгэл зүй

06:58 Дасгал1

0:19 Нойр

11:42 Шим тэжээл, хооллолт

14:17 Талархал

16:01 Өглөөний нар

16:55 Бясалгал

18:49 Уул нуруу биш чулуу хөдөлгө

20:27 Төгсгөлийн үг

Эр хүн гэж хэн бэ? Эр хүний амьдралын зорилго юу вэ? Ямар дадал, сэтгэхүйн өөрчлөлт нь эрчүүдэд илүү сэтгэл хангалуун, зорилготой амьдрахад тусалдаг вэ? Жинхэнэ нөхөрлөл гэж юу вэ? Зүрхээ нээж, өөрийгөө дайчилж амьдарна гэж яг юуг яриад байна? гэх мэт олон сонирхолтой сэдвээр ярилцлаа.

00:00 Эхлэл 01:15 Сэтгэл зүй 05:42 Харагдах байдал 12:31 Яагаад? 21:13 Хүмүүс, дэлхий ертөнц

Тоглоомчин найзууд минь ээ

00:00 Эхлэл 01:16 Нэгдүгээр бүлэг 17:05 Хоёрдугаар бүлэг 27:10 Гуравдугаар бүлэг

00:00 Эхлэл 02:37 Үр дүн 10:35 Дур булаам 15:33 Зорилт 24:20 Дайн

00:00 Эхлэл 02:00 Допамин (Dopamine) 05:18 Контекст солигдох (Context Switching) 09:15 Хүмүүсийн гаргадаг хамгийн том алдаа 13:05 Анхаарал төвлөрүүлэх хугацаа (Attention Span) 17:58 How much does your phone cost you? 21:15 Ингэж бодоод үзээрэй 23:28 Шалтгууд, Шийдлүүд

00:00 Эхлэл 01:50 Алсын хараа 11:05 Амлалт 12:20 Төлөвлөгөө 15:35 Identity (Хэн болохоо сонгох) 22:04 Үзэл баримтлал 26:05 Орчиноо дизайн 30:51 Өөрийгөө чиглүүлэх нь 34:23 Хэрэгжүүлэлт

00:00 - Эхлэл

01:00 - Олныг ажиглах

03:10 - Сэтгэл хөдлөл

06:40 - Итгэл үнэмшил

11:00 - Амьдралын талбарууд

13:10 - Тэмдэглэл хөтлөх

15:40 - Мөшгөгч

18:55 - Бясалгал

21:10 - Талархал

23:10 - Амьдралд хайртай болох

25:30 - Төгсгөл

Явуулах нь бидэнд амархан ирдэг үйл явц биш. Ямар ч үнээр хамаагүй хайртай зүйлтэйгээ зууралдахыг бидэнд заадаг энэ ертөнцөд орхиж явах нь урлаг байдаг бөгөөд энэ бол бидний байнга дахин суралцаж байдаг урлаг юм. Энэхүү шударга бөгөөд сэтгэл хөдлөм өгүүллэгүүдэд Хайди Прибе бидний хамгийн хайртай хүмүүс, нөхцөл байдлаасаа салах нь юу гэсэн үг вэ гэдэг талаар ярих болно.

Intro - 00:00

Outro - 19:00

Хааяадаа нэг тэгж мэдрэгддэг дээ? Нар жаргахыг харж суухад зөөлөн салхи илбээд л. Юуны ч талаар бодохгүйгээр. Зөвхөн яг энэ хором мөчөө мэдрээд л. Ямар ч зовлонгүй. Ямар ч сатаарах, толгой эргэх зүйлгүй. Ямар ч ХҮЛЭЭСГҮЙ. Яг одоод байгаа бүх зүйлийг байгаагаар нь мэдэрч таашаадаг... Хэрвээ би танд энэ мэдрэмжийг байнга мэдрэх боломжтой гэвэл та итгэх үү? Энэ үүд хаалгыг цугтаа нээцгээе.  Энэ дугаарыг "Untethered Soul" буюу "Уяагүй Сүнс" номын эхний хоёр бүлэг дээр суурилж бичсэн болно.

Кавагүчи Тошиказү "Кофе хөрөхөөс өмнө" номын тухай:

(Б.Бат-Оргил, Б.Оюунханд, Ц.Ариунсанаа)

Хэрвээ уг зохиолыг уншаагүй уншигчид байвал түр азнаарай. Үйл явдлын тухай ярих учир "spoiler alert"  

Ингээд Японы зохиолч Кавагүчи Тошиказүгийн "Кофе хөрөхөөс өмнө" номын тухай миний бие, "Кофе хөрөхөөс өмнө" номын орчуулгын редактор Б.Оюунханд, DEEP TALK with SANAA podcast подкастын хөтлөгч Ц.Ариунсанаа нар өөрсдийн сэтгэгдлээ хуваалцсаныг хүлээн авна уу.

Стоик хүмүүс яаж тийм мятаршгүй бат бөх сэтгэлийн хүчтэй байдаг юм бол? Эпиктет гэх эртний грекийн стоик философичийн Энкиридион гэх бүтээлд стоик философийн олон сайхан үгсийг туурвисан байдаг. Эрка бид хоёр энэ номоос өөрсдийнхөө сурсан ойлгосон зүйлсийг хуваалцах болно. Энэхүү дугаар дээр Стоик хүмүүсийн сэтгэл зүй, баримталдаг зарчим, стоик тэмдэглэл хөтлөх, талархлын (gratefulness) үнэ цэнэ, итгэл үнэмшил, CBT (Cognitive Behavioral Therapy), judgements, хувь хүний характер, virtue зэрэг сэдвүүдээр ярилаа.

P.S: Монгол хэлэнд "стоицизмын талаархи бэсрэг ном" гэж орчуулагдаж гарсан юм байна.

00:00

16:50

Eötvös Loránd-ийн их сургуулийн Философийн докторант С.Бүжинлхам багш маань 20-р зууны хамгийн том нөлөө бүхий философичидийн нэг болох Людвиг Витгенштейний талаар ярих болно. Тэр дундаа Витгенштейний алдартай бүтээл болох "Логик философийн шастир" буюу Tractatus Logico-Philosophicus номны талаар ярилцана.

Ертөнц гэж юу вэ? Хэл гэж юу вэ? Бодол гэж юу вэ? Утга гэж юу вэ? Эдгээрийг юу бүрдүүлж байна вэ? Яаж бүрдүүлж байна вэ? Шинжлэх ухаан болон Философийн салбарын ялгаа юу вэ? Яагаад ихэнх философичид утгагүй зүйл яриад байна вэ? Тэгвэл юуны талаар утгатай ярьж болох вэ?

Мастерийн дайснууд.

Мастерийн түлхүүр.

Бид бүгд цагаан бүст тулаанчид.

Урт хугацааны сэтгэл ханамж, амжилтын нууц юу вэ? Үүнд "Мастер болох" гэж  Жорж Леонард гэх Аикидогийн тулааны урлагийн багш хариулна. Энэ дугаараас мастер гэж хэн болохыг мэдэж авч өөрсдийн алдааг олж харна гэж найдаж байна. Дараагийн дугаар дээр хэрхэн Мастер болох талаар ярина.

Францын философич Жиль Делюзийн талаарх цуврал дугаар #4. 

Энэхүү дугаар дээр Делюзийн онтологийг (Ялгааны онтологи) тайлбарлана. Өмнө нь Спиноза, Бергсон нарыг ярьсан нь энэ дугаар дээр гарч ирэх бөгөөд нэмээд Ничшегийн амин сүнсийг Делюз хэрхэн өөрийн онтологитоо тусгаж байгаа нь харагдана. Бодож явдаг хэв маягийг чинь донсолгоно гэж найдаж байна. 

Зарим нэр томьёонуудыг орчуулахад хэцүү болохоор шууд англиар нь ашигласан. Гэхдээ зарим нэр томьёоны орчуулганд дасаагүй болохоор залхуурчихсан байгаа, уучлаарай. Энд богино орчуулгануудыг орууллаа. Identity - Адилсал; Difference - Ялгаа; Representation - репресентац, төлөөлөл; concept - консепц, ухагдахуун;  multiplicity - олон тоот; virtual - виртуал; actual - актуал, одоогийн; active - актив, бататгасан; reactive - реактив, урвалын

Францын философич Жиль Делюзийн талаарх цуврал дугаар #3.

Энэхүү дугаар дээр 20-р зууны францын философич Хенри Бергсон-ий цаг хугацааны онолын талаар ярина. Тэрээр Эйнштейнтэй цаг хугацааны талаар мэтгэлзээн хийснээрээ алдартай. Ер нь цаг хугацааг Ньютон, Эйнштейн, Бергсон зэрэг хүмүүс юу гэж ойлгодог вэ? Үүгээр дамжуулж сэтгэл зүйн санах ой, онтологийн санах ой ярьж Делюзийн Virtual/Actual гэдэг ойлголт тайлбарлагдана. 

Францын философич Жиль Делюзийн талаарх цуврал дугаар #2. 

Энэхүү дугаар дээр Спинозагийн метафизикийн талаар ярина. Энэхүү ярианд яригдах сэдвүүд: субстанц, аттрибут, mode, Аристотель, Платон, Декарт, Делюз.

Францын философич Жиль Делюзийн талаарх цуврал дугаар #1.  20-р зууны дундаас сүүл хүртэл философи, урлаг, нийгэм судлал зэрэг олон салбарт хамгийн том нөлөөтэй хөдөлгөөнүүдийн нэг бол яахын аргагүй Постструктурализм, Постмодернизм юм. Үүнд хамгийн том нөлөө үзүүлсэн Делюз, Деррида, Фуко гэх Францын 3 философичидийн талаар товч ярилцана. Адилсал, шатлал, идеологуудыг өөр өөрсдийн хэв маягаар яаж эсэргүүцэж байгаа нь энэ ярианаас харагдах болно. 

00:00 Яагаад Делюз гэж?

05:05 Интро

08:02 Мишель Фуко

14:40 Жак Деррида

Ээнэгшилтийн хэв маяг (Attachment Style) хүүхэд насанд тогтдог. Энэ нь бидний ааш зан, үйл хөдлөл, харилцааны хэв маяг гэх мэт бүхий л зүйлийг тайлбарлах боломжтой. Энийг ойлгож авснаар зарим хүмүүс яагаад хүйтэн хөндий байхад зарим нь дүрэлзсэн ааштай байдгийг ойлгох болно. Энэ дугаар дээр ээнэгшилттэй холбоотойгоор маш олон сонирхолтой сэдвүүдийн талаар ярилцах болно: ээнэгшилтийн хэв маягууд, түүх, хувьслын сэтгэл зүй, хосуудын харилцаа, сэтгэл зүйн эмгэгүүд, соёлын ялгаа, ой санамж, технологи, гэр бүл, аавын оролцоо, гэх мэт.

00:00 Эхлэл

06:40 Түүх (Жон Бовли) + хувьслын сэтгэл зүй

17:14 Ээнэгшилтийн үе шатууд + Мэри Эйнсворт

25:55 Secure Attachment

29:06 Preoccupied Attachment

35:49 Avoidant Attachment

41:10 Disorganized Attachment

47:00 Ээнэгшилтэй холбоотой олон сонирхолтой сэдвүүд

Дорнын философийг Даоизмгүйгээр төсөөлөхийн аргагүй. Даоист философийн анхны төлөөлөгч болох Лао-цзы нь "Дао дэ цзин" гэх номондоо Даоист сургаалиудаа шүлэглэн бичсэн  байдаг. Энэхүү баялаг бүтээлээс маш олон төрлийн урлаг, шашны хүмүүс урам зориг авсан байдаг. Энэхүү номны талаар Өсөхөө бид хоёр гол агуулгануудых нь талаар ярилцана.

0. Эхлэл (0:00) 1. Дао (06:15) 2. Wei wu Wei (11:05) 3. Арга Билиг (25:15) 4. Энгийн амьдрал (31:40) 5. Нийгэм (36:47) 6. Хувийн дүгнэлт (38:10)

1-р ботид түүх, домог, шинжлэх ухааны талаас эмэгтэй хүнийг судалдаг бол 2-р боть нь эмэгтэй хүний амьдралын талаар судалдаг. Тэр дундаа эмэгтэй хүүхэд яаж эмэгтэй хүн болж өсч байгаа, тэр үеийн сэтгэл зүй, бодит байдалыг судалж үздэг. Мөн эмэгтэй хүний нийгэм дэх үүрэг, байр суурь, тэдгээрээсээ үүдэж яаж нарциссизм, хайр, шашин-д автдаг талаар гардаг. Эцэст нь эрх чөлөөтэй эмэгтэй яаж бий болох талаар ярьж өгдөг.  

Мөн бид хоёр өөрсдийн сэтгэгдэл, хүйсийн ялгаа, орчин үеийн нөхцөл байдлын талаар өөрсдийн бодлоо хуваалцана.