Sage-Femme Authentique

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Sun, 19 Jul 2026 - 25min

310 - "Si tout va bien, tu n'as pas besoin d'un obstétricien" EP230

Une sage-femme australienne dénoncée. Pas pour une erreur médicale. Pas pour une faute professionnelle. Pour avoir dit : "Si tout va bien, tu n'as pas besoin d'un obstétricien."

Dans cet épisode, je te raconte l'histoire de Mélanie Jackson, sage-femme australienne et podcasteuse (The Great Birth Rebellion), qui a reçu une plainte de l'ordre australien des sages-femmes (AHPRA) pendant qu'elle était à la Conférence mondiale des sages-femmes au Portugal. Sa "faute" ? Avoir défini son propre métier.

Ce cas, il n'est pas australien. Il est universel. En Belgique, en France, partout — le système demande encore à des professionnelles formées et expérimentées de justifier leur existence sans médecin. Et cette injonction, elle repose sur une croyance profondément ancrée, socialement acceptée, médicalement entretenue : sans obstétricien présent, ce n'est pas vraiment safe.

Aujourd'hui, on la déconstruit.

On parle de la définition officielle de la sage-femme selon la Confédération Internationale des Sages-Femmes. Du rôle réel de l'obstétricien — spécialiste de la pathologie, pas gardien de la normalité. De ce que "escalader si nécessaire" veut vraiment dire. Et de ce que ça change concrètement à La Bulle, ma maison de naissance en Belgique.

🎙️ Épisode mentionné : Héléna Le Gal, suspendue pour avoir accompagné autrement → https://smartlink.ausha.co/sage-femme-authentique/elena-le-gal-suspendue-pour-avoir-accompagne-autrement-ep197

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Sun, 28 Jun 2026 - 17min

309 - L'empreinte placentaire un trésor de naissance qu'on oublie trop souvent EP229

Pendant 9 mois, le placenta nourrit, protège et fait grandir votre bébé. Pourtant, une fois la naissance passée, il est souvent oublié, voire considéré comme un simple déchet. Et si vous pouviez en conserver une trace unique et profondément symbolique ?

Dans cet épisode de Sage-Femme Authentique, je reçois Anne Mahler, illustratrice, autrice et créatrice du projet Empreinte de Vie, pour parler d'un sujet encore méconnu : l'empreinte placentaire.

En tant que sage-femme, j'offre régulièrement une empreinte placentaire aux familles que j'accompagne. C'est un cadeau simple, chargé de sens, qui permet de garder une trace de cet incroyable organe qui a accompagné la vie de votre bébé avant sa naissance. Mais comment réaliser une empreinte placentaire ? Comment la conserver ? Et surtout, comment la transformer en une œuvre unique qui raconte votre histoire ?

Anne nous raconte comment la naissance de son deuxième enfant l'a amenée à créer Empreinte de Vie, un projet qui permet aux familles de transformer leurs empreintes placentaires en illustrations personnalisées. À travers son regard d'artiste, elle nous invite à voir le placenta autrement : non pas comme un déchet médical, mais comme un témoin précieux du lien entre une mère et son bébé.

Nous parlons également de la symbolique de l'arbre de vie, de la mémoire familiale, de la manière de préserver ces souvenirs dans le temps, mais aussi de ses autres créations autour de la maternité, de l'allaitement, du deuil périnatal et des portraits de famille illustrés.

Un épisode sensible, poétique et inspirant qui nous rappelle que certaines traces méritent d'être conservées bien au-delà du jour de la naissance.

✨ Parce que parfois, le plus beau souvenir de naissance n'est pas une photo.

🎨 Découvrir l'univers d'Anne Mahler :

🌿 Site internet :
https://annemahler.net/

🌿 Instagram Empreinte de Vie :
https://www.instagram.com/empreinte2vie

🌿 Instagram Anne Mahler Illustrations :
https://www.instagram.com/annemahlerillus

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Sun, 21 Jun 2026 - 18min

308 - Pourquoi défendre la physiologie n'est pas être contre la médecine EP228

Et si défendre la physiologie n'était pas être contre la médecine ?

Dans cet épisode du podcast Sage-Femme Authentique, je reviens sur un immense malentendu qui entoure souvent les sages-femmes, les maisons de naissance et les accouchements respectés : l'idée que soutenir la physiologie reviendrait à rejeter le médical.

Pourtant, en tant que sage-femme, ma pratique est profondément médicale.

J'analyse constamment la situation.
J'observe.
J'évalue.
Je réévalue.
Je veille à la sécurité de la mère et du bébé à chaque instant.

Et c'est justement parce que nous avons cette rigueur médicale que nous pouvons accompagner la physiologie en toute sécurité.

Dans cet épisode, je partage ma vision d'une médecine qui sait intervenir quand c'est nécessaire, mais qui sait aussi faire confiance quand tout va bien.

Je te raconte notamment l'histoire récente d'une naissance accompagnée à l'hôpital après une rupture de la poche des eaux sans mise en travail spontanée. Une situation qui a mis en lumière une question essentielle :

👉 Est-ce que nos prises en charge sont guidées par la réalité de ce qui se passe...
ou par la peur de ce qui pourrait arriver ?

Nous parlons :

de la peur de la complication dans les prises en charge obstétricales

des positions d'accouchement et de la liberté de mouvement pendant le travail

de la dystocie des épaules et de la manière dont la peur peut parfois influencer les décisions

de la place des sages-femmes dans l'accompagnement des naissances

de la différence entre intervenir lorsqu'un problème survient et intervenir par anticipation

de l'importance de soutenir la physiologie plutôt que de chercher à la contrôler

Je partage également mon expérience de sage-femme autonome, ma reconnaissance profonde envers la médecine lorsqu'elle sauve des vies, mais aussi mon souhait de voir émerger une médecine plus confiante, plus humaine et plus respectueuse du processus naturel de la naissance.

Parce qu'une naissance n'est pas un problème à résoudre.

C'est un processus à accompagner.

Et parfois, la meilleure chose que nous puissions faire, c'est observer, soutenir... et laisser la vie faire son travail.

💛 Dans cet épisode, je t'invite à réfléchir à cette question :

Est-ce qu'il y a déjà eu dans ta vie une situation où une décision a été prise par peur de ce qui pourrait arriver plutôt qu'en fonction de ce qui était réellement en train de se passer ?

✨ Les inscriptions pour l'accompagnement Naissance Authentique vont bientôt ouvrir pour les premières familles pionnières.

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Sun, 14 Jun 2026 - 23min

307 - Sécurité affective et aquatique : les bases de l'éveil aquatique EP227

Dans cet épisode du podcast Sage-Femme Authentique, je t’emmène à la découverte d’un sujet qui concerne tous les parents : la relation du bébé avec l’eau. Et si, plutôt que de parler de familiarisation à l’eau, nous parlions de refamiliarisation ? Après tout, pendant neuf mois, chaque bébé grandit dans un environnement aquatique.

Pour explorer cette question, j’ai invité Isabelle Lhoest, éducatrice spécialisée, thérapeute aquatique et fondatrice d’Aquafitzen.

Ensemble, nous parlons :

💧 des premiers bains du nouveau-né et de leur importance dans la création du lien parent-bébé

💧 du bain libre, de la motricité libre et de l’importance de laisser l’enfant explorer l’eau à son rythme

💧 des erreurs fréquentes que nous faisons parfois sans nous en rendre compte : sièges de bain, bouées, dispositifs qui donnent une illusion de sécurité mais limitent l’exploration naturelle de l’enfant

💧 de la différence entre les bébés nageurs et une approche plus progressive et respectueuse du développement de l’enfant

💧 de l’importance du lien, de la confiance et de la sécurité affective dans l’apprentissage aquatique

💧 des peurs des parents autour de l’eau et de la manière dont elles peuvent influencer l’expérience de leur enfant

Dans cet épisode, Isabelle partage également sa vision d’un accompagnement aquatique basé sur la bienveillance, le respect du rythme de l’enfant et la relation parent-enfant.

Un épisode passionnant pour tous les futurs parents, jeunes parents et professionnels qui souhaitent mieux comprendre comment accompagner les bébés et les enfants dans leur découverte de l’eau, sans pression et sans brûler les étapes.

👉 Découvrir l’univers d’Isabelle et ses accompagnements :
https://www.aquafitzen.be/

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Mon, 08 Jun 2026 - 33min

306 - Et si le problème de sommeil de ton bébé, c'était pas ton bébé ? EP226

Le sommeil du bébé, c'est LA question que tout le monde te pose dès la naissance. « Est-ce qu'il fait ses nuits ? » Et si on te disait que cette question-là, elle n'a tout simplement pas de réponse universelle ?

Dans cet épisode, j'accueille Murielle Brees, puéricultrice, coach en parentalité et conseillère en sommeil. Et franchement, on démonte ensemble pas mal de croyances qu'on entend encore trop souvent.

Premier mythe à jeter : non, un bébé qui fait cinq kilos ne doit pas faire ses nuits. Le sommeil, c'est une maturation du cerveau et cette architecture du sommeil ne commence à ressembler à la nôtre qu'aux alentours de trois ans. Quant à la maturité émotionnelle, on parle de vingt-cinq ans. Alors la pression à « faire ses nuits » dès les premières semaines, on la met de côté.

Ce que Murielle explique très bien, c'est que le bébé n'a pas de mauvaises habitudes. S'il s'endort dans les bras, au sein, bercé — ce n'est pas un problème en soi. Le problème, c'est quand ça crée des réveils nocturnes répétés et que les parents n'en peuvent plus. Et là, la solution, c'est pas la méthode 5-10-15. C'est observer, comprendre et adapter en partant de cet enfant-là, avec ces parents-là, dans leur réalité à eux.

On parle aussi du fameux « switch » des quatre mois que Murielle n'appelle surtout pas régression, mais évolution. Le cerveau du bébé tente de passer à un endormissement calme, comme le nôtre. Certains bébés le vivent bien, d'autres ont besoin d'un accompagnement spécifique. Et tout ça, ça n'a rien à voir avec les cinq kilos ou la farine dans le biberon pratique encore conseillée et qui, physiologiquement, perturbe davantage le sommeil qu'elle ne l'aide.

Il y a aussi une partie que j'ai vraiment aimée dans notre échange : le rôle du coparent. Souvent, les mamans allaitantes ont l'impression qu'il n'y a qu'elles qui peuvent apaiser le bébé. Murielle nous invite à passer la main, à observer ce que l'autre parent fait autrement et souvent, mieux. Parce qu'il n'a pas la même charge émotionnelle et que ça change tout.

Et enfin, Murielle nous parle de son livre Co-créer votre bulle parentale un guide pratique pour se préparer en couple aux nonante premiers jours avec bébé. Pas juste l'accouchement, pas juste l'allaitement mais aussi l'organisation des visites, le mois d'or, les conflits de couple qui arrivent sans prévenir, et tout ce qu'on ne nous dit jamais vraiment avant.

Pour retrouver Murielle et la consulter : maman-mere-veilleuse.com

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Fri, 29 May 2026 - 31min

305 - 15 semaines, 15 lettres : le soutien post-partum que personne ne t'a proposé jusqu'ici EP225

Si t'as déjà eu l'impression d'être submergée après la naissance de ton bébé, de vivre des émotions dont t'osais pas parler, de te sentir seule au milieu de tout ça... alors cet épisode est pour toi.

Aujourd'hui, j'accueille Aurélie Deschamps, créatrice d'un coffret bienveillant vraiment pas comme les autres : La Luciole et la Grenouille. C'est un pack de 15 lettres papier, écrites semaine après semaine, pour accompagner les mamans tout au long de leur post-partum. De la première semaine après l'accouchement jusqu'au retour à la crèche.

Ce qui rend ce projet unique, c'est que ces lettres, Aurélie les a écrites pendant son propre post-partum de sa deuxième en temps réel, sans les retoucher, sans lisser les mots. Parce que c'est justement cette authenticité brute qui touche. Elle est pas venue en mode experte te donner des conseils. Elle t'écrit comme une amie qui vit la même chose que toi, au même moment que toi.

Il y a des lettres qui débordent d'amour comme cette déclaration à son bébé qu'elle aimerait manger tellement elle l'aime. Et puis il y en a des plus dures, comme cette lettre sur la jalousie quand on voit des amis sans enfants, libres comme l'air, et qu'on réalise qu'on est dans des réalités complètement différentes. Et c'est ok. Ça ne veut pas dire qu'on n'aime pas son bébé. Ça veut dire qu'on est humaine.

On a aussi parlé de quelque chose qui me tient à cœur : dans le post-partum, on pense à tout pour le bébé, mais on oublie presque systématiquement de prendre soin de son propre mental. Le coffret, c'est un peu ça un geste pour soi, ou un cadeau à offrir à une maman de son entourage qui s'apprête à traverser cette période.

Et la forme physique, le papier, le petit origami plié à la main c'est pas un détail. Une maman lui avait raconté qu'elle glissait sa lettre dans sa poche en balade. Elle l'avait même pas encore ouverte, mais juste de la sentir là, elle se sentait moins seule. C'est ça, la magie d'un objet.

On a aussi beaucoup parlé de ralentir. Dans notre société, dès qu'on rentre de la maternité, le monde nous dit de repartir, de recevoir du monde, de tenir. Alors que la réalité du post-partum, c'est qu'on sort d'un marathon de neuf mois de grossesse ET d'un accouchement. Et qu'on a besoin de réparer, de se poser, d'avancer tout doucement avec son bébé, semaine après semaine.

Pour commander le coffret d'Aurélie : lalucioleetlagrenouille.com

Dans l'épisode, Aurélie nous parle aussi de l'autre projet qu'elle mène avec son mari : Le Siroteur. Une ASBL belge dont la philosophie résonne vraiment avec tout ce qu'on défend ici ralentir, retrouver son âme d'enfant, réveiller les sens.

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Sun, 17 May 2026 - 18min

304 - La salle nature soutient-elle vraiment ta physiologie EP224

Tu viens de visiter la maternité. On t'a montré la belle salle avec la baignoire, la fresque, les petites lumières. Et tu t'es dit : là, je serai soutenue. Spoiler : pas forcément. Dans cet épisode, je t'explique pourquoi une jolie salle ne suffit pas et ce dont ton corps a vraiment besoin pour accoucher.

Parce que la naissance, c'est un processus instinctif, involontaire, piloté par le cerveau limbique et un ballet hormonal ultra-précis. L'ocytocine cette hormone timide a besoin de sécurité et d'intimité pour se libérer. La mélatonine est inhibée par la lumière vive. L'adrénaline peut stopper le travail si l'environnement est perçu comme dangereux. Et si on perturbe une hormone, on les perturbe toutes.

Je t'explique le rôle de chaque hormone : l'ocytocine et ses vagues pulsatiles (si différentes de la pompe de syntocinon), les endorphines qui altèrent l'état de conscience, l'adrénaline utile en fin de travail mais destructrice si elle monte trop tôt, les prostaglandines, la prolactine, la relaxine et la mélatonine produite dans la pénombre.

Et ensuite, on revient dans la salle. Ce qui s'y passe souvent par défaut : le monitoring en continu (alors que l'OMS recommande l'auscultation intermittente pour les travails à bas risque), les touchers vaginaux systématiques qui sortent la femme de son état modifié de conscience, les questions posées au mauvais moment, les intrusions non annoncées, la lumière. Tout ça, ce n'est pas une question de mauvaise intention c'est un système formé à la vigilance, pas à la présence.

Je te parle aussi des outils concrets pour soutenir le travail : la voix et les sons graves (bouche molle = col mou), la mobilisation et les positions qui ouvrent le bassin, les outils sensoriels (peigne, glaçons, TENS, masque de nuit, casque Bluetooth, odeurs, eau chaude), les pressions sacrées et double pression des hanches. Et je fais un petit détour du côté de la stimulation clitoridienne dont je t'avais déjà parlé en détail dans cet épisode dédié.

Ce que je veux que tu retiennes : une salle physiologique, c'est une intention et des pratiques pas un décor. Et la prochaine fois que tu visites une maternité, pose la vraie question : est-ce que les pratiques de cette équipe soutiennent ce que mon corps a besoin de faire ?

Et ps : j'enregistre très bientôt un épisode complet sur l'accouchement dans l'eau abonne-toi pour ne pas le manquer !

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Sun, 10 May 2026 - 44min

303 - En cette journée internationale, pourquoi les sages-femmes arrêtent EP223

Dans cet épisode du podcast Sage-Femme Authentique, je prends la parole en cette journée internationale des sages-femmes… mais pas pour célébrer.

👉 Pour dire une réalité.
👉 Pour nommer une urgence.
👉 Pour remettre de l’humanité au cœur de la naissance.

Il y a quelques jours, deux collègues sages-femmes ont annoncé qu’elles arrêtaient les accouchements.
Pas par manque de passion.
Pas par manque de compétence.

Mais parce qu’elles n’en peuvent plus.

Parce que les conditions de travail abîment les corps.
Épuisent les esprits.
Et finissent par faire arrêter celles qui pourtant aiment profondément ce métier.

Dans cet épisode, je te partage la réalité de notre métier aujourd’hui :

être de garde en permanence

accompagner des naissances pendant des heures, parfois des jours

travailler la nuit sans reconnaissance ni tarif adapté

faire des kilomètres pour assurer les suivis

porter une charge physique, émotionnelle et mentale énorme

Et tout ça… sans réelle reconnaissance.

👉 Être payée pareil pour un accouchement de 10 minutes ou de 2 jours
👉 Accompagner une maman et plusieurs bébés… mais n’en facturer qu’un
👉 Travailler dans un système qui valorise la rentabilité plutôt que l’humain

Pendant ce temps-là :

les petites maternités ferment

les équipes se réduisent

la naissance s’industrialise

le one-to-one disparaît

Et pourtant…

💛 La naissance est un moment fondateur
💛 Pour la femme
💛 Pour le bébé
💛 Pour toute la famille

Dans cet épisode, je pose une question essentielle :

👉 Comment peut-on prendre soin du début de la vie…
sans prendre soin de celles qui l’accompagnent ?

Je parle aussi de :

l’épuisement des sages-femmes

les impacts sur la santé (burn-out, troubles hormonaux, diabète…)

le manque de reconnaissance du métier

la non-reconnaissance des maisons de naissance et des accouchements à domicile

le besoin urgent de remettre du lien, du temps et du sens

💥 Cet épisode est un appel :

👉 à soutenir les sages-femmes
👉 à remettre de l’humanité dans la naissance
👉 à redonner de la valeur au soin

💛 Parce que derrière chaque naissance… il y a une sage-femme.
Et si rien ne change… il y en aura de moins en moins.

👉 Si cet épisode te parle :
Partage-le
Parle de ta sage-femme
Fais entendre cette réalité

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Tue, 05 May 2026 - 15min

302 - Et si votre allaitement devenait votre plus beau souvenir ? EP222

Dans cet épisode du podcast Sage-Femme Authentique, j’aborde un sujet à la fois intime, puissant… et encore trop peu valorisé :
l’allaitement… et ce qu’il nous laisse.

Et si ton allaitement pouvait devenir bien plus qu’un souvenir flou…
Et si tu pouvais en garder une trace concrète, belle, symbolique ?

J’ai eu la chance d’échanger avec Gene, Mathilde et Ellie, la famille derrière Laitmotion, une entreprise belge qui crée des bijoux à partir de lait maternel… mais qui va aujourd’hui beaucoup plus loin.

Dans cet épisode, on parle de :

la réalité de l’allaitement aujourd’hui : manque de soutien, solitude, pression

les difficultés rencontrées dès la maternité

le besoin profond d’honorer chaque parcours, qu’il soit long, court, facile ou difficile

pourquoi “chaque goutte compte”

On aborde aussi cette idée forte :
👉 l’allaitement n’est pas seulement un acte nourricier
👉 c’est une expérience, une histoire, parfois un combat

Et qu’elle mérite d’être reconnue, valorisée… et même célébrée.

Avec Laitmotion, cette histoire peut prendre une forme très concrète :
✨ un bijou créé à partir de ton lait maternel
✨ un souvenir intime que tu peux porter
✨ une manière de transformer ton vécu en quelque chose de beau

Mais leur projet ne s’arrête pas là.

On parle aussi :

de leurs kits DIY pour créer des soins à base de lait maternel (savons, baumes, fondants)

de leur volonté d’alléger la charge mentale des mamans

de leur sélection de produits pensés pour soutenir les femmes dans leur allaitement

de leur vision globale : remettre la mère au centre

Parce que trop souvent…
on prend soin du bébé…
et on oublie la femme.

💛 Et cet épisode vient remettre ça à sa juste place.

👉 Découvrir Laitmotion :
https://www.laitmotion.be/

👉 Leur Instagram :
https://www.instagram.com/laitmotion/

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Mon, 27 Apr 2026 - 24min

301 - Ralentir en famille et se reconnecter vraiment EP221

Dans cet épisode du podcast Sage-Femme Authentique, j’ai eu envie de te faire découvrir un lieu profondément aligné avec ce que je défends depuis toujours : ralentir, se reconnecter… et recréer du lien en famille.

J’ai eu la chance d’échanger avec Lorette, la créatrice de Le Pré en Bulle, un espace pensé comme une véritable parenthèse pour les familles, au cœur de la nature.

Dans une société qui va toujours plus vite, où l’on court d’une activité à l’autre… Lorette propose quelque chose de précieux :
👉 des moments pour se poser
👉 des espaces pour se reconnecter à son bébé, à ses enfants, à son partenaire
👉 des expériences sensorielles pour revenir au corps et au lien

Dans cet épisode, elle nous raconte :

comment son propre vécu de jeune maman, parfois isolée, a été le point de départ de ce projet

pourquoi elle a ressenti le besoin de créer un lieu pour soutenir les familles dès le post-partum

comment son projet s’est élargi pour accompagner aujourd’hui les bébés, les enfants… et même les adolescents

On parle aussi de ce qu’elle propose concrètement :
🌿 bains pour les nouveau-nés
🌿 soins parent-enfant
🌿 moments de connexion en famille
🌿 espaces pour ralentir et vivre des instants hors du temps

Mais aussi de son projet en pleine évolution :
👉 la création d’un lieu encore plus grand avec un espace d’accueil pour les familles
👉 des soins, des ateliers et même un gîte pour venir se déposer quelques jours

Un lieu pensé pour permettre aux familles de :
💛 souffler
💛 créer du lien
💛 vivre pleinement ces moments qui passent trop vite

✨ Et aujourd’hui, ce projet a besoin d’un coup de pouce pour voir le jour pleinement.

👉 Participer au crowdfunding du Pré en Bulle :
https://www.ulule.com/le_pre_en_bulle/

👉 Découvrir le site du Pré en Bulle :
https://www.lepreenbulle.be/

💛 Dans cet épisode, on remet au centre une évidence qu’on oublie trop souvent :

On ne devrait pas vivre la parentalité seul.
On a besoin de lieux.
On a besoin de lien.
On a besoin de ralentir.

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Wed, 22 Apr 2026 - 18min

300 - Naître et Grandir en Douceur EP220

je t’emmène dans les coulisses d’un événement qui me tient profondément à cœur : la 4e édition du salon Naître et Grandir en Douceur, organisé avec toute l’équipe de la Bulle.

Mais plus qu’un simple programme… j’avais envie de te raconter pourquoi ce salon existe vraiment.

Parce que ce salon n’est pas juste une succession de stands ou d’ateliers.
C’est la matérialisation d’une vision que je porte depuis la création de la Bulle : créer du lien, recréer du village, offrir aux familles des espaces de rencontre autour de la grossesse, de la naissance, du post-partum, de la parentalité et de l’enfance.

Dans cet épisode, je te partage :

pourquoi il était essentiel pour moi que la Bulle soit plus qu’un lieu de soin

comment est née l’idée de ce salon après la crise sanitaire

pourquoi je crois profondément qu’on n’est pas fait pour vivre ces passages de vie seul

ce que je vois naître pendant ces deux jours : des rencontres, des connexions, des ressources qui changent parfois beaucoup plus qu’on ne l’imagine

Je te parle aussi de la grande nouveauté de cette année :
✨ la soirée d’ouverture du vendredi soir autour du thème “Mon corps, mon choix”

Une soirée engagée et puissante avec :
🎬 la projection du film Écho(e)s de Chloé de Bon, autour des violences gynécologiques et obstétricales, suivie d’un débat
🌿 puis un atelier de Caroline Renson de Sens & Naissance autour du retour au corps et de la confiance.

👉 Réserver sa place pour la soirée d’ouverture :
https://www.labullenaissance.be/event/cine-debat-atelier-mon-corps-mon-choix-59/register

Je te présente également tout ce que tu pourras vivre pendant ce week-end :

rencontres avec des exposants autour de la grossesse, du bébé, du bien-être et de la parentalité

conférences et ateliers tout au long du week-end

espace auteur

espace famille pensé pour accueillir petits et grands dans le confort et la douceur

Et j’en profite pour remercier toutes les petites mains qui rendent cet événement possible : nos bénévoles, nos partenaires, et tout particulièrement Valérie Pels de Creativ’Event, qui nous a accompagnées cette année dans toute l’organisation du salon.

👉 Découvrir son travail :
https://creativevent.be/

Parce que derrière ce salon, il y a aussi une réalité importante :
la Bulle est une maison de naissance totalement indépendante, et cet événement participe concrètement à soutenir ce lieu que nous faisons vivre avec tant d’amour, d’engagement et de passion.

Alors si tu ressens l’envie de vivre un week-end riche de rencontres, de douceur, d’échanges et d’inspiration…
on t’attend avec immense joie les 17, 18 et 19 avril 💛

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Mon, 13 Apr 2026 - 31min

299 - Fais écouter ça à ton/ta partenaire avant ton accouchement EP219

Dans cet épisode je vous parle du rôle dont on parle encore trop peu : le partenaire de naissance.

Que ce soit le ou la partenaire de vie, une amie, une sœur, une doula ou toute autre personne choisie pour accompagner la naissance… cette place est essentielle, et pourtant souvent floue.

À travers mes 13 années d’accompagnement de naissances, je te partage ce que j’ai observé :
des partenaires présents mais perdus,
d’autres en retrait par peur de mal faire,
et certains qui trouvent leur juste place… et transforment complètement l’expérience de la naissance.

Dans cet épisode, je t’explique concrètement comment accompagner une naissance, étape par étape :

le pré-travail et l’importance de protéger l’énergie

le début du travail et l’entrée dans la bulle

le travail actif et le rôle d’ancrage

la sécurité émotionnelle comme clé de la dilatation

la phase de désespérance (et pourquoi elle est normale)

la poussée et la rencontre avec le bébé

Tu vas comprendre pourquoi le partenaire n’est pas là pour faire… mais pour être.
Pourquoi sa présence peut tout changer.
Et comment éviter de transmettre stress et adrénaline dans un moment aussi intense.

💛 J’aborde aussi en profondeur la phase de désespérance, ce moment où la femme doute le plus… alors qu’elle est en train d’y arriver.

👉 Pour aller plus loin sur ce sujet :
https://smartlink.ausha.co/sage-femme-authentique/ep29-accompagner-la-desesperance

🎯 Cet épisode est une invitation à redonner au partenaire sa juste place :
celle d’un repère, d’un ancrage, d’un pilier dans la naissance.

🎁 Et si tu veux aller plus loin, je propose un live gratuit sur les violences gynécologiques et obstétricales :

Un moment pour comprendre, mettre des mots et surtout reprendre du pouvoir en tant que parent ou accompagnant.

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Mon, 06 Apr 2026 - 29min

298 - Les clés pour comprendre ton bébé dès les premiers jours EP218

Dans cette deuxième partie de ma conversation avec Ingrid Bayot, elle donne les clés pour comprendre les besoins fondamentaux du nouveau-né pour vivre un post-partum plus serein.

On parle ici de ce décalage immense entre ce que les bébés vivent réellement… et ce que notre société nous a appris à faire. Et tu vas voir que quand on remet du sens là-dessus, tout change.

Ingrid nous partage des clés puissantes issues de son expérience et des soins du développement :
✨ la continuité sensorielle, ce besoin vital du bébé d’être au contact du corps
✨ l’observation des signaux plutôt que d’attendre les pleurs
✨ la mémorisation et les compétences du nouveau-né
✨ le rôle du colostrum comme gestionnaire des réserves
✨ les rythmes physiologiques des premiers jours

On comprend pourquoi un bébé ne pleure pas “juste parce qu’il a faim”, mais parce qu’il est vivant, compétent, en train de s’adapter.
On parle aussi de cette fameuse “nuit agitée” qui fait tant douter… alors qu’elle est en réalité physiologique et nécessaire.

On déconstruit ensemble des croyances profondément ancrées :
👉 non, le colostrum n’est pas insuffisant
👉 non, un bébé qui pleure ne manque pas forcément
👉 non, répondre “imparfaitement” ne casse pas le lien

Et surtout, on remet de la confiance :
💛 dans les capacités du bébé
💛 dans celles des parents
💛 dans l’intelligence du vivant

On parle aussi de ces moments où on ne peut pas répondre immédiatement… et comment garder le lien malgré tout. Parce que non, tu n’as pas besoin d’être parfaite pour être une mère suffisamment bonne.

🎙️ Si tu veux aller plus loin :
👉 Découvrir le travail d’Ingrid Bayot : https://www.ingridbayot.com/
👉 Réserver ta place pour le ciné-débat “Mon corps, mon choix” : https://www.labullenaissance.be/event/cine-debat-atelier-mon-corps-mon-choix-59/register

Et surtout… rappelle-toi :
👉 tu n’es pas seule
👉 tu n’as pas besoin de tout gérer parfaitement
👉 et ton bébé… sait déjà beaucoup de choses

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Sun, 29 Mar 2026 - 45min

297 - Comprendre les besoins du bébé à travers l’histoire avec Ingrid Bayot EP217

Dans cet épisode du podcast Sage-Femme Authentique, j’accueille Ingrid Bayot, sage-femme, autrice et formatrice, pour une conversation passionnante autour de l’histoire de la parentalité, du maternage et de notre manière actuelle d’accueillir les bébés.

On remonte le fil du temps pour comprendre d’où viennent nos pratiques actuelles :
Pourquoi aujourd’hui les parents se sentent seuls ?
Pourquoi on a appris à laisser pleurer les bébés ?
Pourquoi on doute autant de nos capacités à répondre à leurs besoins ?

Ingrid nous explique comment, à l’époque des sociétés tribales, les bébés étaient portés, entourés, accompagnés par toute une communauté. Les mères n’étaient pas seules : elles apprenaient en observant, en vivant avec d’autres femmes, en étant soutenues.

Puis, avec la sédentarisation, les grandes civilisations et plus tard les orphelinats, une autre manière de s’occuper des bébés s’est installée :
👉 séparation
👉 rythme imposé
👉 biberon à heure fixe
👉 besoin de “dresser” le bébé

Une vision du bébé qui influence encore aujourd’hui notre manière de faire… souvent sans même qu’on s’en rende compte.

Dans cet épisode, on met en lumière ce décalage entre :

les besoins physiologiques réels des bébés

et les normes culturelles héritées de notre histoire

On parle aussi de l’isolement des parents, du manque de village, de la pression sur les mères, et de cette sensation très actuelle d’être “entre deux mondes” :
👉 vouloir répondre aux besoins de son bébé
👉 tout en étant influencée par des injonctions contradictoires

Cet épisode permet de remettre du sens, de la douceur et de la compréhension sur ce que vivent les parents aujourd’hui.

👉 Retrouver le travail d’Ingrid Bayot :
https://www.ingridbayot.com/

🎬 Événement à ne pas manquer :
Ciné-débat et atelier Mon corps, mon choix
https://www.labullenaissance.be/event/cine-debat-atelier-mon-corps-mon-choix-59/register

Un moment pour se rencontrer, réfléchir ensemble et continuer à faire évoluer notre regard sur la naissance et la parentalité.

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Sun, 22 Mar 2026 - 1h 01min

296 - Addictions, grossesse, dignité : l’accompagnement essentiel de SALMA EP216

Dans cet épisode spécial de Sage-Femme Authentique, enregistré dans le cadre du Podcasthon 2026, j’ai choisi de tendre mon micro à SALMA, un service de l’ASBL NES qui accompagne depuis plus de 10 ans des femmes concernées par la consommation de substances psychoactives autour de la grossesse, de la naissance et de la petite enfance.

J’ai voulu consacrer cet épisode à SALMA parce que leur travail vient éclairer une réalité de la périnatalité qu’on préfère souvent ne pas regarder. On parle beaucoup du bébé, et bien sûr c’est essentiel. Mais trop souvent, on oublie la mère. On oublie son histoire, ses blessures, son contexte de vie, sa solitude parfois, ses ressources aussi. Et pourtant, accompagner une femme dans sa maternité, c’est aussi savoir rester là quand son parcours est complexe, quand il dérange, quand il échappe aux cases.

Dans cet échange, je reçois Virginie, sage-femme, et Bastien, référent social, pour parler de maternité, d’addictions, de réduction des risques, de non-jugement, de précarité, de lien et d’accompagnement global. Ensemble, nous déconstruisons les idées reçues sur les “mères consommatrices” et nous rappelons une chose essentielle : une femme ne se résume jamais à sa consommation.

Ce que j’ai trouvé particulièrement précieux dans l’approche de SALMA, c’est leur manière d’accompagner sans enfermer, sans moraliser, sans réduire une mère à ses difficultés. Leur travail repose sur l’écoute, la confiance, la souplesse, la continuité du lien, et sur une vraie prise en compte de toutes les dimensions de la vie d’une femme : physique, psychique, sociale, affective, familiale.

C’est un épisode profondément humain, nécessaire, et j’ose le dire, politique. Un épisode pour mieux comprendre la réalité de femmes trop souvent stigmatisées, et pour interroger notre manière, en tant que société et en tant que professionnel·les, d’accompagner la maternité quand elle ne ressemble pas à l’image lisse qu’on voudrait parfois imposer.

Et si cet épisode résonne pour toi, je t’invite à découvrir le travail de SALMA, ainsi que Les Stupéfiantes, leur podcast, qui donne la parole à des mamans accompagnées par le service.

Pour découvrir SALMA :
http://www.asblnes.be/

Pour écouter leur podcast Les Stupéfiantes :
https://open.spotify.com/show/731DiHq4Eb12mEtn61fhJa?si=291b5e8079c7468a

Pour écouter les précédents épisodes Podcasthon de Sage-Femme Authentique :
Podcasthon 2024 – Aquarelle
https://smartlink.ausha.co/sage-femme-authentique/ep82-rencontre-avec-aquarelle-podcasthon-2024

Podcasthon 2023 – Au-delà des Nuages
https://smartlink.ausha.co/sage-femme-authentique/episode-bonus-rencontre-avec-au-dela-des-nuages-podacthon2023

Podcasthon 2025 – Les Super Mamas
https://smartlink.ausha.co/sage-femme-authentique/solidarite-post-partum-les-super-mamas-en-action-ep-156

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Thu, 19 Mar 2026 - 26min

295 - Accoucher à la maison quand on est médecin avec Dr Caroline De Ville EP215

Dans cet épisode du podcast Sage-Femme Authentique, j’accueille Caroline De Ville, médecin généraliste et spécialiste des dysfonctions oro-maxillo-faciales, souvent connues à travers la question des freins restrictifs chez le bébé.

Mais aujourd’hui, nous ne parlons pas seulement de son expertise médicale. Nous explorons surtout son cheminement de femme et de médecin vers la physiologie de la naissance, un parcours qui l’a menée progressivement à donner naissance à son dernier bébé à la maison.

Dans cet échange profondément humain, Caroline raconte comment ses premières représentations de l’accouchement étaient très médicalisées : péridurale systématique, peur de la douleur, confiance totale dans le modèle hospitalier. Puis, au fil de ses grossesses, de ses lectures et de ses recherches scientifiques, sa vision a évolué.

Elle partage comment la lecture d’études cliniques, la découverte du livre de Marie-Hélène Lahaye sur les violences gynécologiques et obstétricales, ainsi que sa formation en consultation en lactation IBCLC, l’ont amenée à questionner les pratiques médicales classiques et à redécouvrir la puissance de la physiologie de la naissance.

Nous parlons aussi :

du chemin intérieur nécessaire pour envisager un accouchement hors hôpital

de la différence entre naissance physiologique et médicalisation systématique

de la confiance dans le corps des femmes

de l’importance de l’information pour les parents

et du rôle essentiel des sages-femmes dans la sécurité des naissances extra-hospitalières.

Caroline raconte également son expérience d’accouchement à domicile aux États-Unis, un moment profondément transformateur pour elle et sa famille, mais aussi son post-partum respecté et reposant, très différent de ses précédentes expériences à la maternité.

Cet épisode est une invitation à ouvrir le dialogue sur les choix de naissance, à questionner certaines croyances autour de la sécurité et à rappeler que la physiologie mérite d’être respectée et comprise.

Nous évoquons également son travail autour des freins restrictifs et des fonctions oro-maxillo-faciales

📚 Le livre de Caroline De Ville :
https://www.fnac.com/a22674092/Caroline-De-Ville-Les-fonctions-oro-maxillo-faciales

🎧 L’épisode du podcast Grandir Nature sur les freins restrictifs :
https://smartlink.ausha.co/grandir-nature/comprendre-les-freins-restrictifs-pour-mieux-accompagner

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Sun, 15 Mar 2026 - 56min

294 - La césarienne n’est pas une naissance ratée EP214

Tout est parti d’une phrase qui m’a profondément touchée. Une de mes patientes, après 48 heures de travail et trois nuits sans dormir, m’a regardée les larmes aux yeux et m’a dit :
« J’ai échoué. »

Dans cet épisode, je reviens sur cette naissance et sur ce moment charnière où les cartes de l’instant changent et où la médecine devient nécessaire. Parce que non, accompagner la physiologie ne veut pas dire être contre la médecine. Cela veut dire savoir reconnaître le moment où elle est utile.

Je vous parle aussi de ce qu’est réellement une césarienne. Une chirurgie abdominale majeure qui ouvre sept couches de tissus, réalisée pendant que la mère est consciente. Une expérience sensorielle intense : les lumières du bloc, le bruit des machines, l’odeur du bistouri électrique, l’attente du premier cri du bébé.

Et pourtant, dans notre société, cette expérience est souvent minimisée. On entend très vite :
« Au moins ton bébé va bien. »

Mais derrière cette phrase, il y a parfois une femme qui doit se relever d’une chirurgie abdominale tout en apprenant à prendre soin de son bébé.

Je parle aussi de la culpabilité que beaucoup de femmes ressentent après une césarienne, parce que notre récit collectif de la naissance valorise presque uniquement la voie basse et la physiologie.

Pourtant, entre 20 et 25 % des naissances ont lieu par césarienne. Ce n’est pas une exception. C’est une réalité.

Cet épisode est une invitation à changer notre regard sur les césariennes et à redonner toute leur place aux femmes qui vivent cette naissance.

Parce que la naissance n’est pas un concours.
Il n’y a pas une naissance qui vaut plus qu’une autre.

Et comme je le dis à la fin de cet épisode :

Une césarienne n’est pas une naissance ratée.
C’est une naissance qui a demandé une autre forme de courage.

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Sun, 08 Mar 2026 - 13min

293 - Transformer le monde de la naissance une pierre après l’autre EP213

Il y a quelques jours, je me suis retrouvée face au Palais Idéal du Facteur Cheval.
Un palais construit pierre après pierre, pendant 33 ans, par un homme que tout le monde prenait pour fou.

Et en le regardant, je me suis posé une question :
Est-ce que nous aussi, on nous prend un peu pour des utopiques quand on parle d’un autre monde pour la naissance ?

Dans cet épisode, je fais le parallèle entre ce facteur obstiné et notre vision d’une naissance plus humaine, plus respectueuse, plus incarnée. Une femme, une sage-femme. Du temps. De la présence. De l’écoute.

Aujourd’hui, le système de naissance est épuisé.
Les femmes sont souvent blessées par leurs expériences.
Les sages-femmes et les médecins sont en burn-out.
Le modèle médico-centré, focalisé sur le risque, a peu à peu effacé l’humain.

Je ne crois pas qu’il faille tout casser.
Je crois aux transformations lentes.
Aux pierres posées une à une.

Une femme qui ose poser ses limites.
Une sage-femme qui prend le temps d’expliquer.
Un médecin qui accepte de se questionner.
Une équipe qui teste le one-to-one.
Une étudiante qui découvre qu’ailleurs, en Lettonie par exemple, on fait déjà autrement.

Je crois profondément que la transformation du monde de la naissance passera par la reliance.
Par les communautés.
Par le soutien entre professionnelles.
Par le fait d’arrêter de se sentir seules et “folles” de rêver plus grand.

Cet épisode est un épisode signature.
Un épisode manifeste.
Un épisode pour celles et ceux qui sentent que ça peut être différent.

Parce que les utopies d’aujourd’hui sont souvent les évidences de demain.

Rejoindre la communauté

Si tu es sage-femme ou étudiante sage-femme et que tu as envie, toi aussi, de poser des pierres :

🔗 Communauté Sage-Femme Authentique
https://sage-femme-authentique.mn.co/plans/1902248?bundle_token=dcf9de86c8e168696619b7e1a3536caa&utm_source=manual

🔗 Communauté Étudiante Sage-Femme
https://sage-femme-authentique.mn.co/plans/1902248?bundle_token=dcf9de86c8e168696619b7e1a3536caa&utm_source=manual

Ce ne sont pas des espaces pour se plaindre.
Ce sont des espaces pour réfléchir, soutenir, construire.

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Sun, 01 Mar 2026 - 12min

292 - Violences obstétricales : que faire quand on est témoin ? EP212

Il y a quelques jours, j’ai vécu une situation qui m’a profondément remuée.

Une naissance commencée à la maison.
Un transfert à l’hôpital pour une péridurale.
Et à peine arrivées… la peur du système qui s’invite.
Un médecin qui parle immédiatement de césarienne, sans indication réelle.
Une pression. Une tension. Une violence subtile mais bien présente.

Heureusement, cette femme a pu dire non.
Mais toutes ne le peuvent pas.

Dans cet épisode, je reçois Charlotte Verdin, coordinatrice de projet pour la Plateforme Citoyenne pour une Naissance Respectée, pour parler d’un sujet essentiel :

👉 Comment intervenir quand on est témoin de violences obstétricales ?
👉 Comment agir sans accuser ?
👉 Comment transformer les pratiques sans diviser les équipes ?

Nous parlons :

De la réalité des violences gynécologiques et obstétricales (VGO)

Du déni encore présent dans certains milieux médicaux

De la fameuse “pyramide des violences” : ces petites choses banalisées qui rendent possibles les gestes les plus graves

De la responsabilité systémique (et pas seulement individuelle)

De la pression hiérarchique dans les équipes

Du consentement, qui n’est jamais un détail

Et surtout… des outils concrets pour agir

Charlotte présente la formation “Je vois, j’agis”, destinée aux professionnel·les de santé, pour apprendre à :

Décrypter une situation grâce au système des drapeaux

Analyser le consentement, le rapport d’égalité, le plein gré

Choisir la bonne stratégie d’intervention

Trouver sa marge d’action, même en tant qu’étudiant·e

Transformer les pratiques avec bienveillance

Parce que non, ce n’est pas “juste le système”.
Et non, ce n’est pas “juste un geste technique”.

Ce qui blesse profondément les femmes, ce n’est pas toujours l’acte médical.
C’est l’absence d’explication.
L’absence de consentement.
L’absence d’humanité.

Un épisode fort, nécessaire, qui invite à plus de conscience dans nos pratiques.
Pour que chaque naissance soit accompagnée avec respect, dignité et écoute.

Formation “Je vois, j’agis” – prévention des violences obstétricales
👉 https://www.naissancerespectee.be/je-vois-jagis-formation-prevention-vgo-violences-obstetricales-mars-2026-liege/

Plateforme Citoyenne pour une Naissance Respectée
👉 https://www.naissancerespectee.be/

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Sun, 22 Feb 2026 - 39min

291 - Quand le père devient le pilier du post-partum EP211

Dans cet épisode, j’ai eu envie de donner la parole à un père.
Un papa de la Bulle.

Parce que trop souvent, quand on parle du post-partum, on parle uniquement des mères… et on oublie complètement la place essentielle des pères.

Avec Zac, on parle du baby moon, de cette bulle postnatale que beaucoup imaginent irréaliste, trop exigeante, voire impossible à mettre en place.

Et pourtant, quand on l’écoute, une chose devient très claire :
👉 ce n’est pas une charge en plus, c’est une simplification.

Zac raconte comment, dans les premiers jours après la naissance, son rôle a été avant tout de tenir l’espace.
Pas de gérer mille choses à la fois.
Pas d’être un super-héros.
Mais de réduire le monde autour de sa compagne et de leur bébé : limiter les visites, s’occuper du quotidien, protéger la mère pour qu’elle puisse se reposer, récupérer, allaiter, se remettre de la naissance.

Dans cet épisode, on déconstruit l’idée que le baby moon serait un luxe ou un caprice.
On montre, au contraire, que c’est un choix profondément pragmatique, qui permet à chacun de trouver sa place :

la mère peut se consacrer à sa récupération et à son bébé,

le père devient un pilier solide, présent, engagé,

le bébé arrive dans un environnement calme, sécurisant, cohérent.

Ce témoignage met aussi en lumière quelque chose de fondamental :
le post-partum n’est pas une période où il faut “faire plus”,
c’est une période où il faut faire moins, mais mieux.

Moins de sollicitations.
Moins d’obligations sociales.
Moins de pression.
Et plus de présence, plus de lien, plus de soutien réel.

À travers les mots de Zac, on comprend que cette organisation n’a rien d’extrême.
Qu’elle est même souvent plus simple que le chaos habituel des premiers jours.
Et surtout, qu’elle peut être profondément rassurante pour les couples qui s’apprêtent à accueillir un bébé.

Cet épisode est une invitation à réfléchir autrement au post-partum.

À se poser, ensemble, cette question essentielle :
👉 Comment est-ce qu’on veut vivre les premiers jours après la naissance ?

Et à se rappeler que préparer cette période, ce n’est pas être rigide ou exigeant.
C’est se donner les moyens de vivre une arrivée au monde plus douce, plus humaine, plus soutenante.

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Sun, 08 Feb 2026 - 30min

290 - Et si tu venais avec ton bébé ? EP210

Dans cet épisode, je vous partage une réflexion toute simple mais profondément révélatrice : celle d’une jeune maman qui, en imaginant reprendre ses cours du soir, se demandait comment allaiter son bébé. Son idée ? Tirer son lait, ou que son compagnon attende dehors avec le bébé, pour qu’elle puisse sortir en vitesse pendant la pause.
Et moi, sans réfléchir, je lui ai simplement demandé :
“Et si tu y allais… avec ton bébé ?”

Son regard, à la fois surpris et interrogatif, m’a bouleversée. Parce que derrière cette réaction, il y a une vérité sociétale : on ne pense même plus que c’est possible.
Dans notre culture, on a séparé les bébés des adultes, les mères de leurs activités. On a créé deux mondes étanches : celui du maternage, et celui du “reste”: les études, le travail, les passions, la vie sociale. Comme si un bébé devait forcément être un obstacle à tout cela.

Et pourtant, dans tant d’autres contextes, c’est différent. Dans certaines familles, dans certains pays, dans certaines professions, les bébés sont naturellement inclus dans la vie des adultes. Ils écoutent, observent, dorment contre le cœur de leurs parents. Et ça fonctionne.

Je vous partage ici des exemples concrets tirés de mon propre parcours : comment j’ai passé des examens avec mon bébé en écharpe, assisté à des formations, animé des consultations… avec mes enfants présents. Est-ce que c’était facile tous les jours ? Non. Est-ce que c’était possible ? Oui.
Et ça m’a évité bien des renoncements.

Alors non, tout n’est pas toujours faisable, bien sûr. Une chirurgienne ne peut pas opérer avec un bébé sur le ventre. Mais pour beaucoup d’activités, ce n’est pas forcément “impossible”, c’est juste qu’on n’y a jamais pensé.

Cet épisode est une invitation à repenser l’inclusion du bébé dans nos vies. À sortir du cadre rigide. À oser demander, ou mieux encore : à oser ne pas demander.
Parce qu’être parent ne devrait pas signifier s’effacer de tout le reste.

💬 Et vous ? Avez-vous vécu une situation semblable ? Avez-vous osé inclure votre bébé dans une activité ou un moment où “ça ne se faisait pas” ?
Venez me laisser un message sur le répondeur ici : https://www.speakpipe.com/Sagefemmeauthentique
Je serais ravie de vous écouter et peut-être de partager votre témoignage dans un prochain épisode.

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🎧 Pourquoi le postpartum est si difficile dans notre société – épisode 148

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Tue, 20 Jan 2026 - 13min

289 - Le tsunami du retour à la maison EP209

Dans cet épisode, je vous parle de ce moment flou, rempli de doute, d’émotion, de fatigue, mais aussi d’amour et de transformation : le retour à la maison avec bébé. On parle souvent de l’accouchement, on le prépare, on le visualise… Mais qui prépare vraiment son postpartum ?

➡️ L’équilibre du couple, les nuits hachées, les pleurs, la chute hormonale, le corps qui se remet, l’allaitement à mettre en route, les conseils contradictoires… tout est nouveau, même si ce n’est pas le premier bébé. C’est un tsunami. D’amour, oui. Mais un tsunami quand même.

Dans cet épisode, je te propose :

Des clés concrètes pour vivre un postpartum plus doux

Des rappels essentiels sur l’importance de s’entourer de personnes soutenantes

L’idée que chaque famille mérite d’être accompagnée avec respect, bienveillance et réalisme

Des outils simples à anticiper pendant la grossesse

Et un rappel puissant : tu n’as rien à prouver. Tu fais déjà de ton mieux. Tu es déjà la mère qu’il lui faut.

💌 Je te parle aussi :

De l’importance du rôle du co-parent, souvent impuissant ou mis de côté

Du besoin de préparer le postpartum aussi sérieusement que l’accouchement

De la nécessité de s’autoriser à demander de l’aide

Et surtout : de créer ton propre village de soutien

🔗 Liens mentionnés dans l’épisode :

📥 Épisodes à écouter en complément :

🎧 Prépare ton postpartum

🎧 Soulager les douleurs postpartum – astuces et produits essentiels

🎧 Préparer son postpartum – conseils essentiels – épisode 89

🎧 Pourquoi limiter les visites les premiers jours – épisode 005

📬 Le répondeur pour laisser ton message :
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Mon, 19 Jan 2026 - 14min

288 - Transparence psychique : la thérapie sauvage de la grossesse EP208

Est-ce que tu as déjà eu l’impression, pendant ta grossesse, que tout remontait à la surface ? Des souvenirs, des émotions brutes, parfois même des peurs inexpliquées ?

Dans cet épisode, je te parle de cette vulnérabilité émotionnelle si particulière de la grossesse que la psychanalyste Monique Bydlowski a appelée la transparence psychique.
Un état où les barrières entre le conscient et l’inconscient s’affinent, laissant remonter émotions, souvenirs enfouis et blessures anciennes.
Pas un bug du système… mais un remaniement profond, une transformation intérieure qui prépare doucement à la naissance du bébé et à la naissance d’une mère.

Tu découvriras :

pourquoi on se sent parfois à fleur de peau sans comprendre pourquoi,

comment cette période peut faire remonter des traumas ou des deuils non résolus,

pourquoi il est essentiel d’en parler, de s’entourer, d’écrire, de pleurer, de se préparer avec douceur.

🌱 Cet épisode est une main tendue à toutes celles qui traversent cette phase intense.
Et un rappel : non, tu ne deviens pas folle. Tu es en train de devenir mère.

🔗 Liens mentionnés dans l’épisode

🎤 Me laisser un message vocal pour le podcast (témoignage ou question)
👉 SpeakPipe - Répondeur

🤰 Pour un suivi à La Bulle ou un accompagnement global naissance
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🧡 La communauté des sages-femmes Authentiques (ouverte aux SF et étudiantes)
👉 https://sage-femme-authentique.mn.co/plans/1952249?bundle_token=7bd1be17a6ae0a08d78ba384749d0a28&utm_source=manual

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Sat, 17 Jan 2026 - 09min

287 - Pourquoi accoucher comme si c’était risqué par défaut ? EP207

Dans cet épisode, je vous emmène dans une réflexion essentielle : pourquoi traite-t-on toutes les naissances comme si elles étaient pathologiques ? Même quand tout va bien, on impose des procédures systématiques : monitoring en continu, pose de cathéter, immobilisation, déclenchement "au cas où". On parle de sécurité, mais est-ce que ces pratiques sont réellement sécurisantes ? Ou est-ce qu’elles répondent davantage à la peur du système qu’aux besoins des femmes ?

Je vous partage des témoignages poignants, comme celui de cette femme à qui on a refusé un accouchement dans l’eau à cause de son poids, ou cette autre qui a dû se remettre en position gynécologique "au cas où" il faudrait intervenir.

La vraie sécurité, ce n’est pas la machine. C’est l’intimité, le respect du rythme, la confiance. C’est créer les mêmes conditions que pour concevoir un bébé : lumière douce, chaleur, amour. Et ce n’est pas une métaphore.

On revient aussi sur les effets pervers du climat de peur : l’adrénaline ralentit le travail, coupe la connexion, crée du stress. Le système devrait accompagner, pas contrôler.

💬 On y parle de :

Surmédicalisation préventive

Consentement flou ou absent

Rythme naturel de l'accouchement

Monitoring, déclenchements, position imposée

Ce que devrait être une vraie sécurité en naissance

Et on fait le lien avec le film « La Performance » qui illustre à merveille l’absurdité du contrôle imposé au moment de donner la vie

🔗 Liens mentionnés :

🎥 Vidéo “La performance” (film court à ne pas rater)
👉 https://m.youtube.com/watch?v=72oyhUHgvhs

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Sat, 17 Jan 2026 - 17min

286 - Ce que les femmes qui vivent une naissance puissante ont en commun EP206

Aujourd’hui, j’avais envie de te parler d’un sujet qui me passionne profondément : ce qui rend certains accouchements puissants, fluides, habités… sans pour autant être parfaits. J’en ai vu beaucoup, tu sais. Ça fait maintenant 13 ans que j’accompagne les naissances en maison de naissance et à domicile. Et j’ai remarqué que certaines femmes traversent cette épreuve incroyable avec une force et une présence qui m’émeuvent à chaque fois.

Pas parce qu’elles n’ont pas peur, pas parce qu’elles ont eu une naissance de rêve toute douce et rapide. Mais parce qu’elles étaient pleinement là. Parce qu’elles ont fait un chemin avant, parce qu’elles étaient connectées à leur corps, à leur bébé, et aussi… parce qu’elles n’étaient pas seules.

Alors aujourd’hui, j’ai voulu partager avec toi les 5 points communs que je vois chez ces femmes que j’ai la chance d’accompagner.
Des femmes qui ne fuient pas la peur, mais qui dialoguent avec elle. Qui ne cherchent pas à tout contrôler, mais qui se préparent en comprenant la physiologie, en préparant leur mental pour qu’il puisse laisser la place à leur corps.

On parle ici de connexion, de connaissance, de confiance.

👉 Et puis il y a aussi l’entourage :elles sont entourées par des personnes qui… elles aussi, font confiance à la naissance. Parce que la peur est contagieuse, parce que l’adrénaline d’un proche peut tout bloquer.

On parle aussi de savoir se ramollir, de savoir ne pas résister. Parce que dans la vague d’un accouchement, plus tu t’ouvres, plus tu laisses faire, moins tu souffres. Résister fait mal. Accepter, même quand c’est intense, ça change tout.

Cet épisode, c’est une invitation à te relier à ton corps, à ton bébé, à toi-même.

C’est aussi une manière de te rappeler que tu peux choisir un accompagnement respectueux, un suivi global à la Bulle.
👉 www.labullenaissance.be

Et si tu es sage-femme rejoins la communauté Authentique

Enfin, si tu rêves d’un accouchement à domicile, je te conseille vraiment d’écouter cet épisode :
🎧 L’épisode à faire écouter à ton entourage si tu rêves d’un AAD

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Fri, 16 Jan 2026 - 15min

285 - Sur le Chemin : un refuge pour se reconnecter EP205

Dans cet épisode profond, humain et ressourçant, Gaëlle, sage-femme engagée, nous fait découvrir la maison de soins “Sur le Chemin” à Virginal, en Belgique. Ce lieu unique accueille des femmes, des hommes, des familles qui traversent des moments intenses de leur vie : grossesse, post-partum, parcours de PMA, maladie, burn-out, ou simple besoin de pause et de recentrage.

On y parle d’une approche holistique et profondément humaine du soin :
🧘‍♀️ d’écoute,
🥣 d’alimentation vivante,
💆‍♀️ de massages,
🎨 de connexion à la terre,
🤝 de lien social et communautaire,
🫶 et de soins portés par le cœur.

Gaëlle partage avec sincérité comment ce lieu fait du bien aux patientes, mais aussi à elle, en tant que soignante, et pourquoi ce type de structure représente l’avenir d’une santé préventive, douce et profondément transformatrice.

Un épisode à écouter pour retrouver foi en une autre manière de prendre soin, de guérir, d’accueillir la vie… et d’agir ensemble pour faire émerger des espaces de lien et de réparation.

🪷 Pour découvrir la Maison de Soin "Sur le Chemin" :
👉 https://www.surlechemin.be/

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épisode 66 méditation de connsexion maman bébé

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Wed, 14 Jan 2026 - 22min

284 - 41+3, on est obligé de déclencher ? EP204

Aujourd’hui, je t’emmène dans un épisode qui touche un point sensible : le dépassement du terme. Ce moment où l’on guette chaque contraction, chaque mouvement… mais aussi le corps médical. devient insistant sur un déclenchement.

Je te parle d’une de nos patientes, aujourd’hui à plus de 41 SA. Tout va bien, tous les voyants sont au vert, mais elle se retrouve à devoir "justifier" son choix d’attendre. À devoir négocier du temps, comme si son corps devenait tout à coup suspect parce qu’il ne respecte pas une date arbitraire.

Alors dans cet épisode, on va :

Revenir sur ce qu’est vraiment un terme, et pourquoi il est souvent mal estimé (coucou la règle de Naegele),

Parler de la peur du déclenchement, de cette pression psychologique qui fait monter l’adrénaline… et bloque l’ocytocine, celle qui fait naître,

Te proposer plein de pistes concrètes si tu arrives à terme : écriture, massages, colostrum, ostéo, acupuncture, sexualité, ancrage émotionnel...

Et surtout, te rappeler que tu as le droit d’attendre. Le droit d’être informée. Le droit de faire confiance à ton corps et à ton bébé.

💛Voici les liens vers les méditations:

Épisode 131 – Visualise, respire, accueille ton accouchement (commence ici)

Pour me Laisse-moi un message ici

Et pour rejoindre la communauté c'est ici

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🎧 Épisode 124 – Décisions médicales en salle de naissance : êtes-vous vraiment informée ?

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Tue, 13 Jan 2026 - 19min

283 - Tu as le droit de dire non! EP203

Dans cet épisode, je vous parle d’un mot simple mais souvent difficile à poser en salle de naissance : NON.
Pourquoi est-ce si compliqué de refuser une intervention médicale, même quand on sent que ce n’est pas le bon moment ?

À travers des récits vécus, je vous montre comment le consentement peut être ignoré, minimisé, ou même contourné… et pourquoi il est crucial de reprendre le pouvoir sur son accouchement.

On évoque aussi l’outil BRAIN, précieux pour prendre des décisions éclairées, et je vous rappelle que dire non maintenant ne veut pas dire non pour toujours, mais simplement respecter son rythme et son intuition.
Un épisode pour toutes celles qui veulent accoucher en conscience, et pour tous ceux qui les accompagnent.

🟡 Les préinscriptions pour la Communauté des Sages-Femmes sont ouvert !
👉 Remplir le formulaire ici

🔗 Liens des épisodes mentionnés :

🎧 Épisode 165 – Non, un protocole ne vaut jamais plus que le consentement d'une femme

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Mon, 12 Jan 2026 - 18min

282 - Une hémorragie hors hôpital : ils témoignent sans peur EP202

Aujourd’hui, j’ai l’immense joie , et l’ honneur de vous partager un épisode rare. Précieux. Vrai.
Un témoignage qui dit la complexité, la puissance, la beauté et les imprévus aussi d’une naissance accompagnée hors hôpital.

Alba et Corentin ont choisi d’accoucher dans notre maison de naissance.
Ils racontent le lien de confiance qu’ils ont construit avec les sages-femmes.
Ils racontent l’intensité de l’enfantement, la place du coparent, la vulnérabilité du début du post-partum.

Et ils racontent aussi ce moment où, après la naissance, une hémorragie du post-partum a surgi.
Un moment qui pourrait faire peur mais qu’ils décrivent avec une sérénité impressionnante, même si c'était chamboulant!

Parce que ce qu’ils ont ressenti, c’est la sécurité.
Ce qu’ils ont reçu, c’est de la présence, de la compétence, de l’humanité.
Et ce qu’ils partagent aujourd’hui, c’est un témoignage essentiel pour déconstruire les idées reçues sur la naissance hors hôpital.

On parle ici de rigueur médicale et de douceur.
On parle de préparation, d’écoute, de soin global, d’accompagnement en confiance.
On parle aussi de cette puissance tranquille que le couple peut incarner ensemble, dans ce passage de vie.

Cet épisode, c’est un véritable cadeau pour toutes celles et ceux qui s’interrogent sur ces accompagnements.
Mais aussi pour les sages-femmes, les étudiant·es, les praticien·nes qui veulent remettre le lien, la sécurité, et l’humanité au centre de leur pratique.

Merci Alba. Merci Corentin. Merci pour votre parole, pour votre confiance.

Et si toi, qui écoutes cet épisode, tu es sage-femme ou étudiante, et que tu ressens cet appel à faire les choses autrement, à incarner une autre manière de prendre soin,
💛 les portes de la Communauté des Sages-Femmes Authentiques ouvre dans quelques jours.
C’est un espace pour partager nos visions, nos doutes, nos pratiques. Pour tisser du lien, trouver de l’élan, et faire vivre la sage-femmerie qu’on rêve.

👉 Rejoins la communauté ici : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc-TjYIPZbe6ZKhksXSWWskpYMv842Pc6oWnwyhhaNitC--JA/viewform

Merci pour ton écoute. Merci d’être là.
On se retrouve demain pour un nouvel épisode de #Janvoix. 🌿

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Sun, 11 Jan 2026 - 34min

281 - Protéger la naissance dans un monde qui l’oublie avec Gaëlle EP201

Dans cet épisode, je reçois Gaëlle, une sage-femme au parcours riche, qui vit et incarne cette tension entre le soin hospitalier et le désir d’un accompagnement plus aligné avec les valeurs humaines, physiologiques et sacrées de la naissance.

On parle de son chemin, de ses luttes intérieures, du système dans lequel on exerce, parfois à contre-courant, parfois en apnée. On évoque aussi cette fatigue qui s’installe quand le métier qu’on aime ne ressemble plus à ce pourquoi on l’a choisi.

Gaëlle raconte la réalité du terrain, les injonctions, la perte de sens… mais aussi les moments magiques, ceux où une femme reprend le pouvoir sur sa naissance, où une connexion vraie se crée malgré tout.

C’est une conversation vraie, pleine d’authenticité, de doutes, de courage et de nuances. Une invitation à écouter nos élans profonds, à questionner le cadre, à oser rêver une autre manière d’accompagner.

💬 Et j’en profite pour te dire que… dans quelques jours, la toute première communauté des sages-femmes Authentiques ouvre ses portes.
Un lieu pour se rassembler entre praticiennes, échanger, se soutenir, apprendre et surtout… ne plus se sentir seules.
Tu peux encore t’y préinscrire ici :
👉 Préinscription à la communauté

Pour suivre Gaelle c'est par ici: l_essence_des_liens_sagefemme

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🔗 Naissance par la face – Une naissance respectée (Ép. 96)

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Sat, 10 Jan 2026 - 41min

280 - De l’accouchement rêvé à la naissance habitée EP200

Pour me laisser un message sur le répondeur du podcast: https://www.speakpipe.com/SageFemmeAuthentique

Depuis des années, j’accompagne des familles qui rêvent leur naissance.
Pas dans l’illusion. Pas dans le fantasme.

Mais dans une vraie volonté d’être présentes, d’être actrices, de vivre un moment profondément habité.

Et je crois que c’est précieux.

Dans cet épisode, je vous emmène dans les coulisses de mon intervention au colloque « Rêver l’enfant ».
Je vous partage ce que j’observe à la maison de naissance : des familles qui fuient une naissance déshumanisée, qui veulent autre chose, et qui s’investissent profondément dans la préparation.

Mais aussi… des histoires de naissance qui ne se passent pas « comme prévu ».
Et pourtant, qui restent puissantes, réparatrices, habitées.

On parle ensemble de ce qu’on peut faire quand les plans changent.
De ce que veut dire « accompagner une naissance » quand le rêve glisse vers la réalité.
Et de comment on peut encore et toujours remettre de l’humanité, du sens, du lien.

Je vous raconte plusieurs histoires de naissance :
👶 Celle de ce bébé né par la face, dont la maman a gardé un souvenir lumineux malgré la césarienne
🎢 Celle d’un accouchement éclair, intense, bouleversant
💫 Et celle d’un enfantement totalement imprévu, chez soi, vécu comme un aboutissement

Et si on osait habiter nos naissances, au lieu de seulement les planifier ?
Et si on acceptait que le rêve d’un enfantement puisse se réinventer, dans chaque souffle, chaque regard, chaque choix posé avec conscience ?

Merci d’être là.
Merci de porter cette parole avec moi.

🎧 Épisodes mentionnés dans ce podcast :

🔗 Accouchement rapide – Épisode spécial

🔗 Guérir à travers l’enfantement (Ép. 37)

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Fri, 09 Jan 2026 - 13min

279 - Pourquoi je ne conseille pas au papa de se réveiller la nuit… EP199

Tu sais, je le vois souvent à la Bulle ou dans les couples que j’accompagne : deux parents complètement lessivés, parce qu’ils veulent tout faire à deux, même la nuit. L’intention est belle, mais dans la réalité… ça ne fonctionne pas toujours.

Alors aujourd’hui, j’ai eu envie de te parler d’un autre mode d’organisation. D’un truc que je propose souvent et qui change tout : le relais du début de nuit et le relais du petit matin

Non, je ne dis pas que le coparent n’a pas sa place. Au contraire. Mais je crois que c’est important de respecter la physiologie, la réalité hormonale, et surtout… l’énergie de chacun. La maman est souvent en hypervigilance avec son bébé, elle bénéficie de cette fameuse cascade hormonale qui aide à se rendormir entre deux tétées. Le coparent, lui, n’est pas dans ce cycle. Et s’il est réveillé toute la nuit, il est juste vidé.

Alors je te partage une autre vision : un coparent qui dort bien, qui est solide, qui prend le relais en début de nuit et au petit matin. Et une maman qui peut dormir profondément quand elle en a le plus besoin. C’est une organisation qui peut tout changer. Et je t’explique comment l’instaurer, sans culpabilité, avec souplesse, en gardant toujours une carte joker si c’est trop dur.

Et toi, chez toi, comment ça se passe les nuits ? Est-ce que vous avez parlé de cette idée-là ? J’aimerais beaucoup t’entendre sur le sujet.

🎧 Et si tu veux me laisser un message vocal, c’est maintenant possible ici :
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Thu, 08 Jan 2026 - 12min

278 - Non, ce n’est pas le moment de pousser EP198

Aujourd’hui, j’ai envie de vous parler d’un malentendu énorme qu’on a toutes et tous intégré sans même s’en rendre compte : cette idée qu’une fois le col dilaté à 10 centimètres, c’est le moment de pousser.

Mais non ! C’est faux. Et c’est même aller droit vers l'instrumentation de pousser trop tôt.

Ce que je vous partage dans cet épisode, c’est ce que je j'entend encore trop souvent : des femmes qu’on fait pousser alors que le bébé n'a pas encore trouvé sa place dans le bassin. Et je vous explique pourquoi ce n’est pas juste une histoire d’os ou de centimètres, mais de trajet, de temps, de physiologie vivante.

Le bassin, il est habité : vessie, rectum, muscles, ligaments, fascias… Le bébé doit modeler sa tête, se faufiler, faire de la place millimètre par millimètre. Et souvent, c’est parce qu’on est pressés qu’on précipite tout. Résultat : on pousse trop tôt, on épuise la mère, on bloque le bébé… et parfois, on termine avec des instruments.

Je vous raconte aussi cette patiente qui avait du mal à faire descendre son bébé… en fait, c’était ses selles dures qui empêchaient le passage. Une fois évacuées, le bébé est né en deux poussées ! Preuve que le bébé a besoin d’espace.

Et surtout, je vous parle de ce moment magique : le réflexe d’expulsion. Cette poussée venue du fond des entrailles, celle qu’on ne peut pas forcer. Quand on attend ce moment, l’utérus devient notre meilleur allié. Mais si on pousse trop tôt, ce réflexe peut même… ne jamais venir.

J’espère que cet épisode va vous aider à comprendre autrement ce qu’est la descente, à redonner au corps le temps de faire et à cultiver la confiance dans le processus.

Je vous invite à venir réagir, me déposer vos histoires ou vos ressentis sur le petit répondeur du podcast 🎧
👉 https://www.speakpipe.com/SageFemmeAuthentique

Et si cet épisode vous parle, n’hésitez pas à le partager, à en parler autour de vous. On a besoin de cette déconstruction-là pour changer les pratiques, pour changer les récits de naissance.

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Wed, 07 Jan 2026 - 11min

277 - Elena Le Gal suspendue pour avoir accompagné autrement EP197

Aujourd’hui, j’ai envie que tu prennes le temps d’écouter une parole rare.
Profondément touchante.

Celle d’Elena Le Gal, sage-femme française.
Ou plutôt… sage-femme suspendue.

Parce que oui : en 2025, en France, on peut encore être suspendue quand on accompagne les femmes autrement.
Quand on respecte leurs choix. Quand on sort des clous. Quand on dérange le système.

Dans cet épisode, Elena nous partage son histoire...
Pas de plainte, pas d'erreur médicale et pourtant suspensue du jour au lendemain parce qu’elle a accompagné des AVAC, des jumeaux, des accouchements à domicile avec respect, avec cœur.

Et aujourd’hui, elle est empêchée d’exercer pour2 ANS
Elle a dû fermer son cabinet, prévenir ses patientes.
Elle se retrouve dans une grande précarité.

Mais Elena n’est pas seule.
Et c’est là que j’aimerais faire appel à ta solidarité.

🧡 Un collectif de soutien s’est formé autour d’elle.
Pour l’aider financièrement, moralement, humainement.
Parce qu’on ne peut pas laisser des sages-femmes suspendues sans ressources.
Parce que ça pourrait arriver à d’autres.

👉 Tu peux participer à cette collecte ici :
https://www.helloasso.com/associations/collectif-de-soutien-et-de-defense-d-elena-le-gal

Même 5€, même un partage, même un mot…

Parce que quand une sage-femme est suspendue,
ce sont aussi des femmes, des couples qu’on prive d’accompagnement.

Parce que ce qu’elle a fait, elle l’a fait avec cœur, avec conscience, avec respect.
Parce qu’elle a accompagné des femmes là où elles en avaient besoin.
Parce qu’elle n’a pas choisi la facilité, mais l’intégrité.

Et dans cet échange, on parle aussi du fond :

de la peur qui dicte tant de pratiques

de la solitude des sages-femmes libérales

du manque cruel de reconnaissance institutionnelle

et du besoin urgent de créer des espaces de solidarité, de formation, de reliance entre nous

Et moi, je me suis sentie profondément émue.
Parce qu’à travers elle, c’est des dizaines d’autres sages-femmes que je vois.
Celles qui n’osent plus.
Celles qui s’auto-censurent.
Celles qui arrêtent.
Celles qu’on isole.
Celles qu’on pousse dehors.

Et à travers elle, je vois aussi des familles laissées sans choix.

Elena, c’est une sage-femme authentique.
Dans sa pratique. Dans ses mots. Dans sa façon d’exister au monde.

Et j’ai voulu que sa voix soit entendue ici.
Parce qu’on ne peut pas laisser ces histoires dans le silence.
Parce qu’on a besoin d’écrire une autre histoire de la naissance.

Une histoire où la pluralité des pratiques est une richesse,
où la confiance est au centre,
où les sages-femmes peuvent exercer librement leur métier,
où les femmes peuvent choisir sans avoir peur.

Je crois profondément que c’est ensemble qu’on fera bouger les choses.
Sages-femmes. Parents. Citoyen·nes. .

Et c’est pour ça que je t’invite à faire entendre ta voix.

Tu peux me laisser un message ici :
👉 https://www.speakpipe.com/SageFemmeAuthentique

Tu peux réagir à cet épisode.
Partager ton vécu. Ta colère. Ton soutien.
Ou même dire ce que tu veux voir changer.

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Tue, 06 Jan 2026 - 43min

276 - Il est temps que les parents fassent entendre leur voix EP196

Depuis le début de Janvoix, je vous parle souvent des sages-femmes, de notre rôle, de ce qu’on porte.
Mais aujourd’hui, j’ai envie de dire quelque chose d’important — peut-être un peu à contre-courant :

👉 Ce n’est pas nous, les sages-femmes, qui ferons bouger le système. Ce sont les parents.

Les usagères. Les familles. Les mères, les pères.
Parce que quand des milliers de personnes disent “on veut autre chose”, on ne peut plus faire comme si de rien n’était.

Je le vois tous les jours dans ma pratique.
Des parents qui veulent accoucher ailleurs qu’à l’hôpital, qui choisissent la maison de naissance ou leur domicile…
Et qui, pourtant, sont moins bien remboursés, moins bien reconnus, moins bien soutenus que s’ils accouchaient dans une grande structure.

C’est injuste.
C’est illogique.
Et surtout, c’est un choix politique.

Ce n’est pas que les sages-femmes ne font pas leur part — on le fait, avec nos moyens.
Mais on est peu.
Et trop souvent, on est oubliées.

Alors que vous, les parents, vous avez un pouvoir énorme.
Vous êtes des milliers à cotiser chaque mois à vos mutuelles.
Vous êtes des milliers à accoucher, à vivre ces suivis.
Et si vous preniez la parole, si vous écriviez à vos assurances, à vos élus, à vos proches… les choses changeraient.

Je vous donne un exemple :

👉 il y a 30 ans, au Canada, ce sont les familles qui ont fait légaliser les sages-femmes.
Ce sont les revendications citoyennes qui ont permis l’ouverture des maisons de naissance et la reconnaissance de la profession.

Aujourd’hui, on ferme des petites structures comme la maternité de Lobbes, on concentre les naissances dans des “usines à bébés”, et on fait peur à celles et ceux qui veulent autre chose.

Alors que tout est là :
les chiffres, la formation des sages-femmes, les retours des patientes…

Et pourtant, l’alternative reste suspecte.

On nous dit que c’est “pas sûr”.
On nous dit que c’est “hors cadre”.
Alors que c’est encadré, sécurisé, déclaré, suivi.
On transmet nos données. On remplit des rapports. On est en lien avec les structures.
Mais ça ne passe pas.

Pourquoi ?
Parce que ça bouscule.
Parce que ça fait peur.
Parce que ça donne du pouvoir aux femmes.
Et qu’une femme libre, c’est déjà trop.

Alors aujourd’hui, j’ai envie de vous inviter à faire entendre votre voix.

🎙️ J’ai mis en place un répondeur du podcast. Tu peux me laisser un message ici :
👉 https://www.speakpipe.com/SageFemmeAuthentique

Dis-moi :

Pourquoi tu veux que ça change ?

Qu’est-ce que tu aurais voulu pour ton accouchement ?

Qu’est-ce que tu refuses de laisser passer pour le prochain ?

Qu’est-ce que tu aimerais voir émerger pour demain ?

Je t’écouterai. Et peut-être que ta voix sera partagée dans un prochain épisode — si tu es ok pour ça 💛

Parce que la révolution ne viendra pas des CHU.
Elle viendra de l’utérus.
Elle viendra du cri des mères.
Elle viendra de nous toutes, ensemble.

A demain 🌿

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Tue, 06 Jan 2026 - 17min

275 - remettre les femmes au centre EP195

👉 https://www.speakpipe.com/SageFemmeAuthentique

Aujourd’hui, je vous parle d’une phrase qu’on entend partout…
“Remettre la patiente au centre.”
Mais au centre de quoi, en fait ?
D’un système qui tourne sans elle ?
Ou d’un soin incarné, pensé avec elle ?

Je vous raconte l’histoire d’une femme venue commencer son suivi à La Bulle.
Pour son premier bébé, tout a été décidé sans elle.
Déclenchement à +2 jours pour suspicion de gros bébé, ocytocine, rupture artificielle de la poche… et finalement une césarienne pour non-progression.
Sur le moment, elle a trouvé ça “normal”.
C’était propre, fluide, médicalisé.
Mais après… tout s’est effondré.
Elle a vécu un postpartum difficile, une séparation.
Et aujourd’hui, elle veut autre chose.

Ce qu’elle a vécu, je l’entends tellement souvent.
Et ça me fait mal, parce que je vois à quel point les décisions médicales sont parfois plus fortes que la parole des femmes.

Et en même temps…
Je ne jette pas la pierre aux soignant·es.
Je sais ce que c’est de bosser avec des équipes en sous-effectif, de faire des nuits blanches, d’avoir peur de la plainte, de manquer de temps, de manquer de lits…
Je sais que dans ces conditions, remettre la patiente au centre, c’est pas simple.

Et puis je vous parle de ce qui est en train de se passer :
la fermeture de petites maternités, comme celle de Lobbes dans 10 jours.
On concentre les naissances dans des énormes structures avec 3 000, 4 000 naissances par an…
On industrialise la naissance.

Même à La Bulle, où on essaie vraiment de proposer un suivi global, les femmes doivent encore s’adapter au système.
Mais ce que je rêve, c’est de pouvoir proposer du one-to-one partout.
Une sage-femme, une femme.
Un soin incarné, relié, humain.

Et puis je vous parle aussi du “consentement conditionné”.
Des papiers qu’on fait signer à 36 semaines.
Des phrases comme “vous êtes toujours d’accord pour qu’on rompt la poche ?” alors que la personne avait dit non.
Ce n’est pas du consentement éclairé.
C’est du non-choix validé par une signature.

Et puis il y a cette étude toute récente qui montre le lien direct entre soins irrespectueux en maternité et dépression post-partum.
Parce qu’on ne peut pas faire comme si l’expérience de naissance ne comptait pas.
Même quand “tout va bien sur le papier”, ça peut briser quelque chose.

Alors aujourd’hui, j’ai envie de vous écouter.

🎤 J’ai ouvert un répondeur vocal pour le podcast :
👉 https://www.speakpipe.com/SageFemmeAuthentique

Tu peux me laisser un message vocal :

As-tu déjà eu l’impression qu’on décidait sans toi ?

Est-ce qu’on t’a déjà mise de côté ?

Ou au contraire : as-tu vécu un moment de vrai respect, de co-décision ?

Et si tu es sage-femme ou accompagnante : qu’est-ce qui t’aide à remettre les femmes au centre ? Et qu’est-ce qui t’en empêche ?

Ta voix est précieuse.
Et peut-être qu’elle sera partagée dans un prochain épisode 🌿

Merci d’avoir écouté.
Et si ça t’a parlé, partage autour de toi.

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Sun, 04 Jan 2026 - 16min

274 - Le soin, ce n’est pas ce que tu crois EP194

Aujourd’hui, je t’emmène dans un épisode à cœur ouvert.
Je parle du soin, du vrai. Celui qu’on ne voit pas dans les protocoles, mais qu’on ressent dans les tripes.

Parce que soigner, ce n’est pas seulement poser un cathéter ou remplir un dossier… Et franchement, si c’était juste ça, je ne serais pas souvent soignante !

Pour moi, le soin, c’est la présence. Le lien. Le regard. La confiance.
C’est savoir quand ne pas intervenir est justement le plus grand soin à offrir.
C’est laisser de la place à la mère, au père, au bébé.
C’est ne pas remplir l’espace à tout prix. Mais le tenir, l’habiter, l’honorer.

Je parle de ma manière d’accompagner, d’apprendre à être au lieu de toujours faire.
Je raconte ce que j’observe avec les étudiantes, avec les patientes, dans le suivi global, dans les transferts à l’hôpital, dans les silences partagés et les gestes retenus.

Je te pose aussi des vraies questions de fond :
➤ Ton soin vient-il de la peur ou de la confiance ?
➤ Est-ce que tu fais pour sécuriser ou pour contrôler ?
➤ Est-ce que tu prends soin de toi dans ta manière de soigner ?

Parce qu’au fond, on le sait :
Notre premier outil de soin… c’est nous.
Et si on est absente à soi-même, on ne peut pas être pleinement présente à l’autre.

Si ce sujet te parle, je t’invite aussi à écouter un épisode que vous avez beaucoup partagé :
👉 Et si on arrêtait de se brûler pour soigner les autres ? (Ép. 181)

Et si on apprenait à se soigner en soignant ?
Pas pour en faire une injonction de plus, mais pour retrouver le souffle, le sens, l’intime.

Tu peux venir me raconter ton moment de soin marquant. Ou celui où tu t’es sentie déconnectée.
Et si tu veux continuer cette exploration du métier, du cœur, de la présence,
rejoins la communauté des sages-femmes authentiques qui ouvre bientôt :
👉 Préinscription ici

Merci d’être là. Merci de faire vibrer cette autre manière de soigner.
On se retrouve demain pour la suite de #Janvoix.

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Sat, 03 Jan 2026 - 13min

273 - Pourquoi “le bébé va bien” ne suffit pas EP193

Aujourd’hui, j’avais envie de te parler de ce moment si particulier qu’est l’accueil du bébé.
Parce que non, ce n’est pas “juste un bébé”.
Et non, ce n’est pas “juste une naissance réussie techniquement” qui suffit à dire que tout va bien.

Dans cet épisode, je te partage des réflexions très ancrées dans ma pratique : sur ce qu’on transmet, ce qu’on oublie parfois, ce qu’on ne voit plus quand on est trop dans la technique.
Je parle du regard qu’on pose sur le bébé, sur la maman, sur ce qu’ils vivent au moment de la naissance.
Je te raconte comment même une césarienne urgente peut être un moment d’accueil puissant quand on laisse de la place au lien, à la parole, à la reconnaissance du vécu.

Je te parle aussi de la naissance de ma fille Catherine, et de cette phrase qu’on m’a dite :
“Mais ton bébé va bien, c’est l’essentiel.”
Sauf que non. Ce n’est pas l’essentiel. C’est une partie. Mais ça ne suffit pas.

Je t’invite à changer de regard sur le tout-petit :
À voir la personne qui existe déjà, avec une conscience, une mémoire, des sensations, un vécu.
À comprendre que le bébé ressent, reconnaît, s’oriente. Et que notre manière de l’accueillir, de le toucher, de lui parler, de le regarder… c’est sa première empreinte du monde.

Je partage aussi plusieurs témoignages, de mères et de couples, qui m’ont confié combien un accueil respectueux change tout.
Même après une naissance difficile. Même après une urgence.
Quand on reconnaît ce qui a été vécu, quand on le nomme, quand on en parle… alors ça s’ancre différemment.

Dans cet épisode, je te parle aussi de ce que nous disent les neurosciences affectives, les travaux de Bowlby, de Winnicott, et de tout ce qu’on sait aujourd’hui sur l’attachement, la mémoire sensorielle, la neuroception.
Ce n’est pas de la poésie. C’est du soin. C’est de l’éthique.

Et si toi aussi tu veux approfondir cette question du rôle des sages-femmes authentiques, je t’invite à écouter l’épisode dans lequel je parle de la naissance de Catherine et de pourquoi on a besoin de sages-femmes ancrées, partout :
👉 Écouter l’épisode 187 - On a besoin de sages-femmes authentiques partout

Merci d’être là, merci d’écouter ces capsules de #Janvoix avec moi.
Et si tu veux partager un souvenir, une émotion ou un témoignage : tu peux m’écrire sur Instagram @sage_femme_authentique ou via les liens dans la description.

À demain pour la suite 🌿

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Fri, 02 Jan 2026 - 17min

272 - Se relier pour raviver notre feu interieur EP192

Aujourd’hui, j’avais envie de vous parler d’un mot qui revient souvent dans ma bouche :
🔥 le feu intérieur.

Ce feu, c’est pas une image poétique que j’utilise “pour faire joli”.
C’est mon moteur, ma boussole, ce qui me pousse à continuer, à créer, à résister, à transmettre.

C’est ce que je reconnais chez toutes les sages-femmes authentiques que je croise, que ce soit ici ou à l’autre bout du monde. Pas leur diplôme. Pas leur CV. Pas leurs followers.
Mais cette flamme.
Celle qui ne s’éteint pas, même quand tout vacille.
Celle qui nous pousse à nous lever à 4h du mat pour aller accueillir une naissance, même après trois nuits blanches.

Je crois profondément que ce feu, on l’a toutes en nous.
Mais qu’on n’apprend pas à en prendre soin.
Au contraire, on nous pousse souvent à le brûler, à se consumer, à donner sans s’écouter.

Et parfois, ça finit en burn out.

🧯 Si tu sens que ce feu devient cendres, je t’invite à (ré)écouter l’épisode sur le burn out :
👉 Et si on arrêtait de se brûler pour soigner les autres ? (épisode 181)

Dans cet épisode, je te parle aussi de ma grande vision :
Celle d’une communauté de sages-femmes reliées, peu importe leur lieu de pratique.

J’ai envie qu’on se parle entre nous.
Qu’on échange sur les situations cliniques.
Qu’on ose dire quand on a eu peur, quand ça s’est bien passé, quand on a été mal reçue, ou quand on a brillé en équipe.

Parce que notre feu est plus fort quand il est nourri par d’autres.
Et parce que seule, ça vacille.
Mais ensemble, on rayonne.

Si tu veux rejoindre la communauté des sages-femmes authentiques, tu peux te pré-inscrire ici :
👉 Formulaire de pré-inscription

Et toi, dis-moi : c’est quoi ton feu d’origine ?
Qu’est-ce qui t’a donné envie de devenir sage-femme ?
Qu’est-ce qui t’anime encore aujourd’hui ?

💌 Viens m’en parler sur Instagram @sage_femme_authentique ou écris-moi, je serai ravie d’enregistrer un épisode avec toi 🎤

À demain pour la suite de #Janvoix.
Et d’ici là… prends soin de ton feu 🔥

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Thu, 01 Jan 2026 - 08min

271 - Janvier, mois d’écoute authentique EP191

Ça y est, on y est.
Janvier.
Et pour la 3e année consécutive, je me relance dans ce défi un peu fou qu’est #Janvoix : un épisode par jour, pendant tout le mois.

Mais cette année, j’ai envie de le faire autrement.

Je sors d’une pause pendant les fêtes — une vraie pause, pas juste une pause “pro”.
J’avais besoin de me reconnecter à l’essentiel.
Et ce que j’ai senti très fort, c’est que je n’avais pas envie de performer.
Pas envie de faire des épisodes “parce qu’il faut”.
J’ai envie de faire place. De donner la parole. De créer du lien.

Ce mois de janvier, j’aimerais qu’il soit un mois d’écoute authentique.
Pas un mois de pression.
Un mois pour ralentir, écouter, ressentir, honorer les récits.

Parce que les récits, je le dis souvent, ça soigne.
Ça relie.
Ça nous rappelle qu’on n’est pas seules.

Dans ce premier épisode, je t’explique pourquoi j’ai choisi de refaire #Janvoix, ce que j’ai envie d’y mettre cette année, et surtout, ce que j’aimerais qu’on construise ensemble.

💫 Un mois pour :

Faire entendre des voix vraies

Partager des expériences de naissance

Donner la parole à des parents, des sages-femmes, des praticien·nes du soin

Explorer ensemble ce que j’appelle la sage-femmerie authentique

Je rêve depuis longtemps d’un monde où les familles sont vraiment au centre,
où les pros de la naissance — sages-femmes, médecins, doulas, ostéos, kinés, etc. — travaillent ensemble, en confiance,
sans guerre d’ego, sans cloison.

Un monde où on respecte les femmes.
Leurs rythmes. Leurs choix.
Leurs corps.

Et pour ça, il faut écouter.

Alors ce mois-ci, je vais publier :
🎙️ des mini épisodes introspectifs,
🎧 des épisodes pédagogiques,
🧡 des témoignages bouleversants, puissants, vrais.

Et je t’invite, toi aussi, à prendre la parole.

Si tu es :

un·e parent qui a vécu une naissance marquante,

une sage-femme, une doula, un·e soignant·e qui veut témoigner du terrain,

un·e étudiant·e qui vit ce grand écart entre ce qu’on apprend et ce qu’on ressent,

🎤 Viens me raconter.

Tu peux m’écrire, m’envoyer un vocal, ou même me proposer un entretien.
Ce qui compte, ce n’est pas la forme, c’est le cœur.

📬 Pour me joindre :

Par email : melyssa@sagefemmeauthentique.com

Sur Instagram : @sage_femme_authentique

Ce mois de janvier, je veux en faire un espace pour déposer, pour entendre, pour s’unir.
Un cercle de voix.
Une sorte de feu qu’on allume et qu’on entretient ensemble, jour après jour.

Alors merci d’être là.
Merci d’écouter.
Merci, peut-être, de parler aussi.

Bienvenue dans Janvoix.
Bienvenue dans Sage-Femme Authentique.

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Wed, 31 Dec 2025 - 05min

270 - Les fêtes avec un nouveau-né : guide de survie pour l'entourage QSF69

En cette période de fêtes, je voulais te parler de ces instants précieux où on se retrouve en famille… sauf que quand on vient tout juste d’accoucher, ces retrouvailles peuvent être un vrai casse-tête. J’ai reçu pas mal de messages de jeunes parents qui se demandent comment faire pour participer sans s’oublier, sans exploser de fatigue ou se sentir obligés de passer leur bébé de bras en bras ?

Dans cet épisode, je te partage des pistes très concrètes pour accueillir une famille avec un nouveau-né avec douceur, bienveillance et respect de leur rythme. Parce qu’un bébé, ce n’est pas un trophée qu’on fait tourner à table. C’est un petit humain encore fragile, encore “scratché” à ses parents, qui a besoin de proximité, de calme, de repères. Et surtout… de ne pas être perturbé dans ses premiers jours par des stimulations excessives ou des jugements déplacés.

On parle aussi du corps de la mère : ce corps qui vient de traverser un accouchement, qui allaite peut-être, qui est encore douloureux parfois. Elle a besoin de repos, de confort et surtout… de ne pas se justifier sur ses choix.

Je t'invite à repenser l'accueil familial pendant les fêtes : peut-être en apportant un repas, en créant un coin cosy, en n’insistant pas pour “porter un peu le bébé”. Parce que c’est en créant un cocon qu’on devient une vraie ressource pour cette nouvelle famille.

Et surtout, je te propose un mantra simple : si on veut les voir heureux et en forme, il faut d’abord qu’ils se sentent en sécurité.

Tu accueilles une famille avec un bébé tout neuf cette année ? Écoute cet épisode, partage-le autour de toi. Et passons ensemble des fêtes vraiment alignées avec ce que vivent les jeunes parents.

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Sat, 20 Dec 2025 - 15min

269 - Pourquoi le suivi global change tout EP190

Dans cet épisode, j’avais besoin de te parler de ce qu’on appelle le suivi global. Parce qu’on confond trop souvent “suivi” avec “contrôle”. Mais ce que j’observe, ce que je vis, ce que j’incarne en tant que sage-femme, c’est bien plus qu’un protocole médical. C’est un lien. C’est de la confiance. C’est une présence. Et ce lien-là, il change tout.

Le jour de la naissance, on est vulnérables, on doute, on a peur parfois. Et avoir une personne qui connaît ton histoire, qui t’a vue grandir dans ta maternité, ça fait toute la différence.

Je t’explique ici la vraie différence entre un suivi conventionnel et un suivi global, souvent proposé dans les maisons de naissance, les gîtes intra-hospitaliers, ou pour les accouchements à domicile.

On parle du fait qu’on choisit parfois un gynéco “par défaut” — parce que c’est celui de ta mère, de ta sœur ou d’une copine — mais on oublie que ce n’est pas lui ou elle qui sera forcément là le jour J. Et que la réalité en maternité, c’est aussi celle du stress, du flux tendu, des protocoles.

Alors que dans un suivi global, la personne qui t’accueille le jour J, c’est celle qui t’a écoutée, qui connaît ton/ta partenaire, tes fragilités, ton projet de naissance… C’est un cocon, une bulle de confiance, une vraie préparation émotionnelle, humaine et physiologique.

Je partage aussi des histoires vécues, comme cette maman qui a pu “parler à sa mère décédée” grâce à ce lien tissé pendant la grossesse. Ou celle qui s’est sentie “de trop” en arrivant en salle, face à des soignant·es dépassé·es.

Si tu veux en savoir plus sur notre accompagnement ou si tu cherches une équipe qui propose un suivi global, va voir notre site internet de La Bulle ou cherche autour de chez toi des sages-femmes qui travaillent autrement.

Et si cet épisode résonne… partage-le. Parce que je suis convaincue qu’entendre cela peut changer la naissance de quelqu’un·e.

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Mon, 15 Dec 2025 - 18min

268 - Quand bébé ne prend pas de poids, on pense tout de suite à la mère… QSF68

« Elle me dit les larmes aux yeux : "Je fais tout ce qu’on m’a dit, je le garde contre moi jour et nuit… mais il pleure tout le temps. Et là, on me dit qu’il n’a pas pris assez de poids. J’ai l’impression de ne pas faire assez, de ne pas être assez…"

Cette phrase, je l’ai tellement entendue… Et j’ai eu envie d’en parler. Parce que non, ce n’est pas forcément toi. Ce n’est pas forcément ton lait. Et non, tu n’es pas en train d’échouer.

Dans cet épisode, je t’explique ce qu’est le transfert de lait, pourquoi certains bébés tètent beaucoup mais ne boivent pas efficacement, et surtout, pourquoi l’allaitement est un duo, une relation à deux — pas un test à réussir.

On parle des freins restrictifs, des tensions corporelles, de l’énergie que les bébés dépensent quand ils ont froid ou qu’ils ont mal, et de tout ce qui fait qu’un bébé peut avoir du mal à prendre du poids… sans que ce soit ta faute.

Cet épisode est là pour déculpabiliser, redonner du pouvoir aux mères, et rappeler que ce n’est pas une question de volonté ou de performance. Tu fais déjà tout ce que tu peux. Et c’est immense.

👉 Et si tu veux creuser, je te recommande aussi cet épisode avec Isaline Dellis, ostéopathe :
🎧 Ces signes qui indiquent que votre bébé pourrait avoir besoin d’un ostéopathe

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Tue, 09 Dec 2025 - 20min

267 - 1 naissance sur 4, mais toujours taboue : parlons de la césarienne EP189

Cet épisode, je l’ai enregistré en pensant à toutes celles qui, comme une de mes patientes récemment, se sont préparées corps et âme à une naissance physiologique…
Et qui, un jour, à la faveur d’un contrôle, d’une urgence, d’une décision médicale, ont vécu une césarienne non prévue.

Même quand elle est justifiée, même quand on comprend pourquoi c’était nécessaire, elle laisse des traces.
Ce sentiment étrange : “J’ai pas l’impression d’avoir accouché.”
Ce corps qu’on a ouvert. Ce silence qu’on laisse après. Ce vécu qu’on minimise trop souvent.

Parce que oui, une césarienne est une naissance.
Mais c’est aussi une opération. C’est aussi un choc. Une faille parfois. Une blessure invisible.
Et je pense qu’on n’en parle pas assez. On ne prépare pas assez.

Dans cet épisode, je partage mon vécu — celui de la naissance de Catherine — et celui des femmes que j’accompagne.
Je parle de cette sensation d’avoir été “éjectée” de son accouchement. De ce qu’on ressent quand on voit tout, mais qu’on ne peut rien faire.
De ces bras en croix. De cette lumière aveuglante.
De cette façon dont on extrait ton bébé de toi sans que tu sois actrice.

Je parle aussi de ce que vivent les mères après :
🔸 La douleur physique
🔸 Le post-partum plus lourd
🔸 Les premières séparations
🔸 Les difficultés à allaiter
🔸 La culpabilité, les flashs, le sentiment d’échec

Et surtout, j’invite les soignants à se questionner.
Car la césarienne n’est pas une complication rare.
👉 En Belgique, 1 bébé sur 4 naît par césarienne. En France, parfois 1 sur 3.
Et pourtant, combien de femmes y sont vraiment préparées ?

Il est temps de changer notre posture.
De faire de la césarienne un chapitre à part entière de la préparation à la naissance.
De créer des espaces pour guérir, se réapproprier, raconter.

Parce que chaque naissance compte. Même celle qu’on n’a pas choisie.

➕ Tu peux réécouter l’épisode “Guérir après un accouchement traumatique”
➕ Ou encore “Le revécu émotionnel de la naissance”
Ce sont des ressources précieuses si tu ressens que quelque chose reste ouvert.

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Écouter l’épisode sur la stagnation de dilatation

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Sun, 07 Dec 2025 - 18min

266 - Accouchement long : quand est-ce que ça devient risqué ? QSF67

À quel moment un accouchement long devient-il risqué ? Est-ce qu’il y a des vrais signes d’alerte ou est-ce qu’on dramatise trop vite ?"

C’est une super question parce qu’elle touche un point sensible : cette idée qu’un accouchement normal, ce serait forcément rapide. Dans cet épisode, je t’emmène explorer en profondeur ce qu’on appelle un accouchement long mais sécuritaire.

Je parle de ce qui peut rallonger un travail sans pour autant mettre en danger la mère ou le bébé : la phase de latence, les pauses physiologiques, les besoins de repos, les repositionnements du bébé… Et je rappelle qu’un travail peut être long sans être pathologique, sans sortir de la physiologie.

Mais je t’explique aussi les véritables signaux d’alerte qui nous font dire : "OK là, il se passe quelque chose". Comme des anomalies du rythme cardiaque du bébé, une maman qui décroche complètement, ou un col qui ne bouge plus avec des douleurs atypiques. On aborde ensemble ce que signifie écouter avec le cœur, la science et l’humilité.

On parle aussi du mental, qui peut être un véritable frein dans les accouchements modernes. Notre capacité à anticiper, à vouloir tout comprendre et contrôler… peut freiner le travail. Quand on arrive à “poser le cerveau”, on entre dans un état modifié de conscience qui permet au corps d’avancer sans que la femme se rende compte du temps qui passe. C’est là que naissent les accouchements puissants, profonds, transformatifs.

Je t’invite à écouter aussi ces épisodes complémentaires :
🎧 Reprendre son temps pour enfanter autrement – Épisode 180

Et si tu es sage-femme et que tu veux apprendre à lire ces signes fins, accompagner sans intrusivité, je t’invite à rejoindrela communauté du Village Authentique. Parce que c’est comme ça, ensemble, qu’on peut tout changer. 💜

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Tue, 02 Dec 2025 - 17min

265 - Medela, innovation humaine au service de l’allaitement EP188

Depuis mes débuts avec Sage-Femme Authentique, j’ai à cœur de faire entendre des voix qui allient savoir, sensibilité et science. Dans cet épisode, j’ai eu le plaisir d’échanger avec Laurence Fruscio, représentante chez Medela, une marque connue, mais surtout engagée dans une recherche de précision au service de l’allaitement.

Avec Laurence, on plonge dans ce que ça veut dire comprendre et accompagner l’allaitement, en particulier dans des situations complexes, ou quand l’allaitement est séparé ou fragilisé. Medela ne se contente pas de fabriquer des machines : ils reproduisent, avec finesse, le comportement du bébé au sein.

On a parlé du tire-lait Symphony, des programmes Initiate et Maintain, pensés pour coller aux différentes phases de lactation et de l’importance d’un accompagnement formé et informé pour guider les mères.

Mais surtout, on vous présente le tout nouveau Medela Magic InBra Double, un tire-lait nomade, discret, double, qui permet aux mères de tirer leur lait les mains libres, en mobilité, en douceur, tout en respectant la physiologie.

C’est une vraie avancée, et surtout une réponse concrète aux besoins des femmes qui veulent allaiter mais qui doivent aussi continuer à vivre, bouger, travailler.

Un épisode riche, pour toutes celles et ceux qui soutiennent l’allaitement et qui veulent des outils à la hauteur des enjeux.

👉 Pour contacter Laurence Fruscio et en savoir plus sur les solutions Medela, ou organiser une formation :
https://www.linkedin.com/in/laurence-fruscio-55b6b16a?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=android_app

pour suivre Medela:

https://linktr.ee/medela_official

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Sun, 30 Nov 2025 - 37min

264 - L’onde de choc des révélations sur la Free Birth Society QSF66

Il ne vous a sûrement pas échappé que le Guardian a publié une enquête glaçante sur la Free Birth Society, un collectif qui prône les grossesses et accouchements totalement non assistés comme acte ultime d’émancipation. Derrière les discours d’« empowerment »... des drames. Des femmes seules face à des urgences. Des bébés morts. Des récits de violence symbolique maquillés en spiritualité libératrice.

Dans cet épisode, j’ouvre un espace de parole sans tabou. Je vous raconte ce que cette enquête m’a remuée. Oui, je comprends ce qui peut pousser une femme à envisager d’accoucher seule. Je l’ai moi-même envisagé pour Claude, après ma césarienne non désirée. Si mes amies sages-femmes n’avaient pas été là, si je n’avais pas été soutenue, écoutée, j’aurais probablement accouché seule. Pas par choix, mais par absence de choix. Et c’est là tout le problème.

Ce que révèle cette enquête, c’est un système dangereux : une entreprise multimillionnaire qui se sert du traumatisme des femmes pour vendre une vision radicale, culpabilisante, sectaire. Les témoignages de femmes dont les bébés sont morts sont supprimés, leurs comptes bannis. C’est du contrôle de la narration. C’est aussi ça, Internet : on efface les voix qui dérangent, on glorifie ce qui sert l’image.

Mais la vraie souveraineté, ce n’est pas ça. Ce n’est pas dire que tout est parfait si on ferme les yeux sur les urgences. Ce n’est pas regarder un bébé en souffrance sans rien faire. Ce n’est pas répéter que « le corps sait » sans entendre quand ce même corps dit « j’ai besoin d’aide ».

Moi, je suis sage-femme. Je ne veux pas prendre le pouvoir sur la naissance. Mais je veux être là quand c’est nécessaire. Comme le dit souvent : on fait avec les cartes de l’instant. Oui, je suis pour des accouchements respectés, puissants, sans intervention quand tout va bien. Mais quand ça dérape, il faut pouvoir agir. Pas au nom de la peur, mais au nom de la vie.

Ce genre de dérive dessert profondément les accouchements extra-hospitaliers. Parce qu’après un tel article, tout est amalgamé. Accoucher à la maison devient suspect. Accompagner devient risqué pour nous, sages-femmes. Il est temps de proposer un autre modèle : que les femmes puissent nous choisir, pas fuir le système. Et qu’on puisse se battre pour un vrai choix libre et éclairé.

Je termine en vous invitant à nous rejoindre dans le Village Authentique, la communauté que j’ai créée pour les sages-femmes qui veulent accompagner autrement, et pour toutes celles et ceux qui veulent une naissance respectée sans renier la réalité. Lien en description 💛

👉 Lire l’article du Guardian

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Wed, 26 Nov 2025 - 21min

263 - On a besoin de sages-femmes authentiques partout EP187

Il y a des histoires qu’on ne raconte pas tout de suite.

La naissance de ma fille Catherine, j’ai mis du temps à pouvoir en parler. Parce que c’était trop frais, trop violent, trop déroutant. Et parce que cette naissance-là, elle m’a arrachée. Elle m’a effacée.

Dans cet épisode, je vous raconte.
Je vous raconte une césarienne imposée.
Un consentement jamais vraiment demandé.
Des décisions prises sans moi.
Et cette sensation glaçante d’avoir été déconnectée de mon propre accouchement.

Mais je vous raconte aussi ce que ça a réveillé.
Pourquoi ce moment, aussi dur soit-il, a été un basculement.
Pourquoi je me suis dit : plus jamais ça.

C’est pour ça que j’ai décidé de créer ce village de sages-femmes authentiques.
C’est pour ça que j’ai changé le nom du podcast.
Parce que je crois qu’il nous faut des sages-femmes qui écoutent, qui veillent, qui incarnent.
Des sages-femmes humaines, ancrées, militantes. Des sages-femmes qu’on choisit.

Dans cet épisode, je parle aussi à vous, mes collègues, mes sœurs de métier.
Celles qui se sentent seules. Éteintes. Celles qui ont besoin de retrouver du sens.
Et à vous, les étudiantes qui cherchent une autre façon d’apprendre, de pratiquer, de se former.
Je vous tends la main.

Rejoignez-nous.
Ensemble, on peut rallumer la flamme. Une naissance à la fois. Une sage-femme à la fois.

🔗 Pour comprendre pourquoi j’ai changé le nom du podcast, écoute l’épisode 83 ici :
Cheminement vers Sage-Femme Authentique

🔗 Tu es sage-femme et tu veux rejoindre le village ? C’est par ici :
Préinscription Communauté Sage Femme Authentique

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Sun, 23 Nov 2025 - 43min

262 - Déclenchement = 6 fois plus de césarienne ?! QSF65

Après l’épisode sur le score de Bishop, vous avez été nombreuses à me poser LA question : « Pourquoi le déclenchement augmente-t-il le risque de césarienne, surtout quand c’est ton premier bébé ? » Alors aujourd’hui, on se retrouve pour un épisode coup de poing. Parce qu’on ne peut pas continuer à laisser des femmes se faire déclencher sans savoir ce que cela implique réellement.

🔗 Un déclenchement, ce n’est jamais anodin. Ce n’est pas juste “lancer le travail”. C’est forcer un processus physiologique qui, parfois, n’a même pas encore démarré. Et comme je le dis souvent : forcer une fleur à s’ouvrir avec un tournevis, ça ne donne rien de bon. Pareil pour un col pas prêt : on peut forcer, mais à quel prix ?

Dans cet épisode, je t’explique pourquoi le déclenchement augmente le risque de césarienne :

Parce que les contractions sont souvent plus fortes, plus rapprochées, plus difficiles à vivre (et pas que pour la mère… pour le bébé aussi).

Parce que tout est artificialisé : pas d’endorphines, pas de montée douce en intensité, pas de cocktail hormonal naturel.

Parce que souvent on commence par des prostaglandines ou un ballonnet, puis on perce la poche, puis on perfuse, puis on met la péridurale… Et tout ça, ça s’enchaîne : c’est la cascade d’interventions.

Parce qu’on fatigue la maman avant même qu’elle ait commencé le vrai travail actif.

Et parce que très souvent, on impose un timing médical à un corps qui n’était tout simplement pas prêt.

📊 En France, les chiffres sont clairs :

Taux de césarienne autour de 17–21 % sans déclenchement.

Jusqu’à 35–40 % après déclenchement chez les primipares avec un col défavorable (ENP 2021).

La Cochrane Review a elle aussi montré une augmentation significative du risque de césarienne en cas de déclenchement sur col non favorable.

Alors, est-ce que le déclenchement est toujours une mauvaise idée ? Non. Mais il doit être choisi, pas subi. C’est une vraie décision qui mérite des informations claires, une balance bénéfices/risques honnête et surtout… du temps.

Je te reparle aussi de l’outil BRAIN (Bénéfices, Risques, Alternatives, Intuition, Ne rien faire) que tu peux retrouver en carrousel sur pour t’aider à faire des choix vraiment éclairés.

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Tue, 18 Nov 2025 - 18min

261 - L’épisode à faire écouter à ton entourage si tu rêves d’un AAD QSF64

Et si accoucher à domicile n’était pas un retour en arrière… mais un retour à soi ?

Dans cet épisode, je m’adresse à toi.
Toi qui ne comprends pas pourquoi une femme voudrait accoucher chez elle.
Toi qui as peut-être peur, des doutes, des idées toutes faites.
Toi qui aimes une femme qui a ce projet et qui t’inquiète en silence.

Je t’invite à faire un pas de côté.

Loin des clichés, loin des peurs véhiculées, loin des raccourcis qui font mal.
Je t’explique, avec des mots simples, ce qu’est réellement un accouchement accompagné à domicile.
Pas un accouchement “nature” dans une ambiance bohème.
Pas un rejet de la médecine.
Mais un choix médicalement encadré, réservé aux grossesses sans risque, suivi de près par une sage-femme formée, compétente, équipée.

Je t’explique les fausses croyances les plus tenaces – et pourquoi elles ne tiennent pas la route.
Je te raconte ce que ce choix change, profondément, dans l’expérience de naissance :
le lien, le respect du rythme, l’implication du second parent, le vécu émotionnel de la femme…

Et surtout, je te parle d’elle.
Cette femme qui t’a peut-être envoyé cet épisode.
Elle ne cherche pas à te convaincre.
Elle cherche à se sentir comprise.
Et si tu écoutes jusqu’au bout, je suis sûre que quelque chose va bouger en toi.

Cet épisode, c’est une voix pour toutes celles qui n’osent pas.
Un outil à mettre entre les mains de ton entourage.
Un espace pour remettre du lien, du dialogue, de la confiance autour de ce choix encore trop marginalisé.

Accoucher à la maison, ce n’est pas un caprice.
C’est une autre manière de vivre la puissance de la naissance.

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Tue, 11 Nov 2025 - 26min

260 - Pour les sages-femmes de demain, il faut transmettre aujourd’hui EP186

Il y a des conversations qui résonnent plus fort que d’autres.
Celle que j’ai eue avec Noémie Morer en fait partie.

Sage-femme autonome, engagée, pionnière dans l’accompagnement à domicile et au sein du gîte hospitalier Le Nid à Namur, Noémie est aussi une sœur de parcours.
Nous avons beaucoup en commun – nos histoires de maternité, nos valeurs, notre engagement.

Dans cet épisode, on parle de ce moment charnière dans la vie d’une sage-femme autonome : celui de la transmission.
Quand il ne s’agit plus seulement d’accompagner des naissances, mais aussi d’accompagner celles qui accompagneront.
Quand on sent qu’il est temps d’allumer des feux chez d’autres, de passer le flambeau, de soutenir celles qui arrivent.

On parle de l’essoufflement. Des collègues qui arrêtent.
De la solitude parfois, mais aussi de la puissance du collectif.
Du besoin de relève, de soutien, de communautés vivantes, de cette flamme qui ne demande qu’à être entretenue chez les étudiantes, les jeunes sages-femmes, les professionnelles en transition.

Un épisode de cœur à cœur, où l’on ose parler d’avenir, de vulnérabilité, de sororité, et d’espoir.

Et si tu te sens appelée par cette voie, sache que tu n’es pas seule.
La Bulle cherche une deuxième sage-femme. La maison de naissance t’ouvre ses bras.
Et j’ai créé une communauté pour les étudiantes sages-femmes, avec des visios, des échanges, des outils, des espaces pour déposer, rêver, construire.

La transmission, ce n’est pas la fin d’un cycle.
C’est le début d’un nouveau feu.
Viens. On t’attend.

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Sun, 09 Nov 2025 - 49min

259 - « Et sinon… mon score de Bishop ? » QSF63

Aujourd’hui, je vais te parler s'un truc dont tu n'as peut être jamais entendu parler… et qui pourtant peut tout changer : le Score de Bishop.

C’est une question reçue d’une auditrice qui m’a donné envie d’en parler. Elle m’a demandé : “On m’a proposé un déclenchement… mais comment savoir si mon corps est prêt ?”

Et là, j’ai eu envie de dire : mais pourquoi ne parle-t-on pas davantage de cet indicateur précieux ? Parce qu’en fait, il existe un outil simple, concret, accessible, et pourtant méconnu : le fameux score de Bishop. Ce score donne des informations sur l’état de ton col et la position de ton bébé, pour évaluer les chances qu’un déclenchement fonctionne.

Je te raconte ça comme une valise qu’on te tend pour un voyage, sans te dire ni où tu vas, ni ce qu’il y a dedans. Et pourtant, ce voyage, c’est ton accouchement ! Tu as le droit de savoir.

Je t’explique comment ce score fonctionne : les 5 critères évalués (dilatation, effacement, consistance, position du col, et station du bébé), et ce que ça veut dire concrètement selon le score obtenu. Je te parle aussi de ce que ça change dans la réalité d’un déclenchement, de ce que les chiffres disent (6 fois plus de risque de césarienne si déclenchement), et de ce qu’on oublie souvent de te dire.

Le message de fond : ose poser la question. Ose demander : “Et sinon, mon score de Bishop, il est de combien ?” Ce n’est pas un caprice. Ce n’est pas une défiance. C’est un outil de consentement éclairé.

Parce que pour certaines, ça permettra de dire oui avec confiance. Et pour d’autres, de demander un peu de temps. Ou même, de choisir une autre voie, plus douce, plus respectueuse.

🎧 Écoute, partage, envoie-le à ta cousine, ta sœur, ou ta voisine enceinte. Cet épisode peut vraiment changer le cours d’un accouchement.

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Tue, 04 Nov 2025 - 14min

258 - Octobre Rose, ce n’est pas que du marketing : la vérité derrière les rubans EP185

Dans cet épisode profond et sans filtre, je reçois Chelly, sage-femme, collègue à la maison de naissance, et femme bouleversante de courage. À 33 ans, sans antécédents familiaux connus, elle découvre un cancer du sein agressif, au moment où elle s’apprêtait à fonder une famille.

Avec justesse, émotion et lucidité, elle nous raconte le choc du diagnostic, l’accélération des traitements, la chute des repères, mais aussi la reconstruction, la résilience, la sororité, et la lutte pour préserver sa fertilité dans un système parfois trop rapide pour la réalité humaine.

Ensemble, on parle :
💬 D’auto-palpation chez les femmes allaitantes
🧬 De la mutation génétique BRCA
👩‍👧 De la culpabilité transgénérationnelle
🤝 De l’importance du lien, du soutien des proches et du rôle des aidants
🧠 Et du long chemin du "après", souvent plus complexe qu’on ne l’imagine.

C’est un épisode bouleversant, mais nécessaire. Un espace pour libérer la parole, pour faire reculer les tabous, et surtout pour honorer celles qui traversent l’indicible avec dignité.

💖 À écouter, partager, et offrir à une femme qui pourrait en avoir besoin.

Pour rejoindre l’association c’est ici https://brcanetwork.be

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Sun, 02 Nov 2025 - 50min

257 - Sécurité des naissances : et si on changeait de lunettes ? QSF62

Aujourd’hui, je vous parle depuis ma voiture, pour vous partager une réflexion qui me tient à cœur : la sécurité des accouchements extra-hospitaliers. Accouchements à domicile, en maison de naissance… Ces choix sont encore largement perçus comme risqués, parfois même inconscients, voire illégaux. Alors qu’en réalité, ils reposent sur un accompagnement rigoureux, sur des professionnelles formées et sur des protocoles d’urgence bien établis.

Cet épisode est né après une visite postnatale à domicile, et aussi après une situation récente dans laquelle l'une de nos patientes a fait une hémorragie post-partum. On a géré. On a réagi vite. Elle a été transférée, stabilisée. Et tout s’est bien terminé. Non pas parce qu’on a eu de la chance, mais parce que nous sommes formées pour ça. Parce que faire le choix d’un accouchement extra-hospitalier, c’est faire le choix d’une équipe compétente, présente, qui agit en conscience.

Je vous partage aussi ma rencontre inspirante avec Isabelle Brabant, et ses récits de naissances dans des régions reculées du Canada où le transfert à l’hôpital peut être rendu impossible par une tempête de neige. Ce qui change tout, ce n’est pas la proximité d’un hôpital, c’est la qualité de l’accompagnement.

En France, en Belgique, on vit dans un contexte où l’hôpital est souvent très proche. Mais la peur reste là. Parce que dans notre culture, on a troqué les lunettes de la physiologie pour celles de la pathologie. On nous répète que l’hôpital est le seul lieu sécurisé pour accoucher, alors qu’il est aussi le lieu de nombreuses complications… parfois créées par la cascade d’interventions.

Je vous parle sans filtre, avec mon expérience de sage-femme, avec les limites qu’on pose, les critères qu’on respecte, les transferts qu’on fait quand c’est nécessaire. Je vous parle avec transparence, pour que vous puissiez faire vos choix en conscience, et non sous la peur.

Et surtout, je vous invite à remettre en question ce qu’on vous dit sur l’accouchement. La sécurité, ce n’est pas un lieu. C’est une qualité de présence, d’écoute, de préparation et de compétence.

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Tue, 28 Oct 2025 - 25min

256 - EP184 Iron Midwife : Ce que vous ne voyez pas du métier de sage-femme

Aujourd’hui, j’ai enregistré cet épisode… en voiture. Oui, littéralement sur la route, après une garde de 2 semaines et 4 accouchements. Mon cerveau est en vrac, mes émotions à fleur de peau, mais j’avais besoin de déposer tout ça. Parce que cette fatigue-là, cette charge-là, elle ne se voit pas. Et pourtant, elle est là, chaque jour, chaque nuit.

Je t’embarque avec moi dans les coulisses de ce métier qu’on aime tellement, mais qui peut aussi nous user.
Je te raconte ce que c’est, un accompagnement qui commence à 2h du matin et qui finit 19h plus tard, sans pause, sans sommeil, sans personne pour prendre le relais. Ce que c’est d’être là pour une naissance… et pour tout ce qu’il y a autour. Parce que oui, accompagner une naissance, c’est pas “juste être présente” le jour J. C’est tenir l’espace. Lire les signaux. Veiller, contenir, surveiller, rassurer. C’est du soin invisible, mais intense.

Je te parle aussi de mon corps qui réagit. Mon taux de cortisol qui explose.

On n’est pas nombreuses... Parce que la Bulle a besoin de nous. Parce que les femmes comptent sur nous.

Dans cet épisode, je te partage aussi un appel. Un appel sincère. On a besoin de renfort. De sages-femmes formées, humaines, prêtes à s’engager avec nous dans cette aventure de la naissance respectée. La Bulle cherche des deuxièmes sage-femme. Peut-être que c’est toi ?

Et puis je te parle de ce lien avec mes collègues. De ces regards qui disent “je sais ce que tu vis”. De la sororité qui nous tient debout quand le monde autour semble sourd à nos réalités.

C’est un épisode brut. Un cri du cœur. Un hommage à toutes les Iron Midwives. Celles qui tiennent. Qui donnent. Qui s’accrochent. Et qui rêvent encore, malgré tout, d’un monde où on pourra prendre soin… sans s’abîmer.

📌 Je te parle aussi d’un autre épisode, enregistré avec mon mari, sur la réalité de notre quotidien de gardes :
👉 Écouter ici

📩 Et si tu es sage-femme, et que tu sens que ça t’appelle, écris-moi. Peut-être que c’est ton moment.

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Sun, 26 Oct 2025 - 20min

255 - Tisane et dattes : info ou intox ? QSF61

“On m’a dit que manger des dattes tous les jours allait aider à ouvrir le col… mais est-ce que c’est vrai, ou c’est juste une légende urbaine ?”

Si toi aussi tu es arrivée à cette période de la grossesse où les conseils pleuvent de toutes parts – tisane de feuilles de framboisier, dattes à consommer quotidiennement, ananas, homéopathie, positions d’ouverture, massage du col – cet épisode est pour toi.

J’y explore deux grandes recommandations naturelles que l’on retrouve dans énormément de traditions autour de la naissance : les dattes et la tisane de feuilles de framboisier

Tisane de framboisier : c’est une plante utérotonique connue pour tonifier l’utérus, mais ce n’est pas un déclencheur de l’accouchement. Certaines femmes y sont très sensibles, d’autres pas du tout. On peut l’introduire progressivement à partir du 2e trimestre (1 tasse/jour) ou à partir de 36 SA. Elle est aussi utile en post-partum et en période menstruelle. Et si tu as déjà eu des contractions après en avoir bu… garde-la sous le coude pour le jour J ! 💥

🌴 Les dattes, elles, sont riches en fibres, minéraux et antioxydants, et plusieurs études montrent leur effet positif en fin de grossesse :

Travail plus court,

Moins de déclenchements,

Moins de ruptures prématurées des membranes,

Moins d’hémorragies du post-partum,

Un col plus favorable.

Les dattes contiennent une molécule qui mime l’ocytocine, aidant ainsi à “préparer le terrain” naturellement. Mais bien sûr, elles ne font pas tout. Et attention si tu surveilles ta glycémie ! Les dattes ont un IG modéré mais il est recommandé de les consommer avec du gras ou des protéines (purée d’amandes, beurre de cacahuète, fromage…).

Ce que j’espère t’offrir avec cet épisode, c’est de remettre du discernement et du choix là où la pression est souvent forte. Tu peux choisir d’essayer, de ne pas essayer, de tester un jour et pas l’autre… Ton accouchement ne dépend pas de ces gestes. Mais si tu sens que ces alliés naturels résonnent pour toi, alors oui, ils peuvent faire partie du chemin.

Et si on faisait aussi confiance à la sagesse des femmes, aux traditions millénaires, à l’intelligence du corps, au-delà de ce que la science peut (ou pas encore) prouver ?

💌 Viens me dire : tu as testé ? Tu aimes le goût ? Tu as une recette de boule d’énergie aux dattes à partager ?

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guérir après un accouchement traumatique

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Tue, 21 Oct 2025 - 13min

254 - Quand la naissance blesse : parlons du trauma obstétrical EP183

Dans cet épisode on parle de traumas de naissance et de violences obstétricales. Pas seulement des gestes qu'on pose, mais de ce qu'ils laissent derrière eux. De ce qui reste dans le corps, dans le cœur, dans la mémoire. À travers des témoignages poignants, des situations vécues à l’hôpital comme en accouchement extrahospitalier, je vous invite à ouvrir les yeux sur cette réalité trop souvent minimisée, banalisée, voire ignorée.

On explore ce qu’est la violence obstétricale, mais aussi comment la violence peut être vécue même sans intention de nuire, comment l’accouchement peut devenir un moment traumatique... mais aussi comment on peut prévenir, reconnaître et accompagner ces blessures.

Je partage aussi mes propres expériences, mes doutes, mes gestes que j’ai posés en conscience mais qui m'ont bousculée. Ce que ça change quand on écoute, quand on respecte, quand on met du sens dans chaque geste. Et ce qu’il faut faire pour bâtir une culture de la naissance respectueuse, consciente et puissante.

Un épisode fort, authentique, pour nommer l’indicible, porter la parole des femmes, et construire ensemble une autre manière d’accueillir la vie.

épisodes cités dans l'épisode:

Le revécu émotionnel de la naissance

Guérir à travers l'enfantement

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Sun, 19 Oct 2025 - 24min

253 - Et si j’ai envie de pousser trop tôt ? QSF60

Parfois, une femme en travail se met à pousser… alors que, techniquement, ce n’est pas encore "le moment". Son col n’est pas complètement dilaté. Est-ce un problème ? Est-ce dangereux ? Est-ce qu’il faut forcément intervenir ? Dans cet épisode, je te parle de ces instants charnières qui nous confrontent à la patience obstétrique, à l’observation fine, à la puissance du corps… et à la confiance.

C’est une question qui m’a été posée récemment et qui résonne avec une naissance vécue il y a quelques jours à la maison de naissance. Une femme a commencé à pousser avant la dilatation complète, et tout l’enjeu a été de discerner : est-ce son réflexe d’expulsion ? Ou est-ce elle qui pousse consciemment pour "en finir" ?

Je t’explique ce qu’on observe en tant que sage-femme. Comment on fait la différence entre une envie irrépressible de pousser et un effort volontaire, parfois lié à l’épuisement, à l’impatience ou à une tension émotionnelle.

Tu comprendras dans cet épisode :

Ce qu’est une envie précoce de pousser

Pourquoi ce n’est pas forcément problématique

Ce qui peut créer ce besoin de pousser (position du bébé, poche des eaux, sensation de pression…)

Et surtout, ce qu’on peut faire pour accompagner sans brusquer

On parle de tout ce qui peut être mis en place :

Les changements de posture

Les techniques de relâchement

L’usage du rebozo, de l’homéopathie, et de la visualisation

La puissance de l’accompagnement émotionnel, de la présence, des mots

Je partage aussi cette histoire magnifique d’un partenaire qui, par ses mots et ses images mentales, a permis à sa compagne de lâcher prise et de laisser le corps faire son œuvre.

On déconstruit ensemble les croyances : non, une envie précoce de pousser ne veut pas forcément dire danger. Oui, le corps peut savoir ce qu’il fait. Et parfois, le col s’ouvre sous la pression, sans l’aide d’un geste médical.

Si tu accompagnes des naissances ou si tu prépares la tienne, je te souhaite de trouver dans cet épisode des ressources, des pistes et beaucoup de réassurance.

💛Si cet épisode t’a parlé, pense à le partager, et à m’écrire pour me poser ta question à toi, pour un prochain épisode de « Questionner la sage-femme ».

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Sun, 19 Oct 2025 - 24min

252 - Et si accoucher hors de l’hôpital… était fait pour toi ? EP182

Dans cet épisode, j’avais envie de répondre à une question qu’on me pose souvent :
“Est-ce que je peux accoucher ailleurs qu’à l’hôpital ?”
Et surtout : “Est-ce que c’est fait pour moi ?”

Parce qu’aujourd’hui, encore trop de femmes ignorent que ce choix existe.
On parle si peu de la maison de naissance. Si peu de l’accouchement à domicile.
Et pourtant, c’est une voie possible, sécuritaire, puissante, transformative.

Je vous partage ici ce qu’on vit à La Bulle, ce qu’on voit chaque semaine avec les couples qu’on accompagne :
✨ Des femmes écoutées
✨ Des couples soutenus
✨ Des bébés qui naissent dans le calme, la confiance et l’intimité
✨ Des sages-femmes engagées, présentes, formées, prêtes à agir s’il le faut

Accoucher hors de l’hôpital, ce n’est pas un acte inconscient.
C’est un choix éclairé, une construction, un chemin.
Et ce chemin, il transforme.

Je vous parle aussi de ce qu’apporte un suivi extrahospitalier :

Une relation de confiance avec les sages-femmes

Une vraie préparation à la physiologie

Une présence connue, continue, rassurante

Une souveraineté retrouvée dans un moment clé de la vie d’une femme

Et tu sais quoi ?
Même si l’accouchement doit finalement se faire à l’hôpital, ce qu’on construit en amont change tout.
Parce que tu accouches en conscience, pas en étant dépossédée.
Tu traverses, tu habites, tu choisis.

Alors si ce sujet t’intrigue, si tu veux en savoir plus,
Si tu veux t’informer, ouvrir le champ des possibles,
Cet épisode est pour toi. 💛

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Sun, 12 Oct 2025 - 23min

251 - Il dormait si bien… et à 4 mois tout a changé! QSF59

Autour des 4 mois, c’est souvent la douche froide. Bébé dormait “bien”, vous commenciez à trouver un rythme… et puis, tout bascule. Les siestes raccourcissent, les réveils se multiplient, et les endormissements deviennent laborieux. Vous vous demandez si vous avez fait une erreur, si vous l’avez “trop” porté, trop bercé, trop répondu à ses besoins.

Dans cet épisode, je vous emmène dans la réalité de ce qu’on appelle souvent (maladroitement) la “régression du sommeil”. Spoiler : ce n’est pas une régression. C’est une transformation majeure du cerveau de votre bébé qui entre dans une nouvelle phase de maturation.

Je vous raconte ce que vit réellement votre bébé, je vous partage des repères clairs, des gestes simples et des clés concrètes pour traverser cette phase avec plus de sérénité. Mais surtout, je vous rappelle que vous n’avez rien mal fait. Vous avez aimé, accompagné, contenu, et c’est exactement ce dont il a besoin maintenant.

Je vous parle de cycles de sommeil, de ce que vit un bébé qui se réveille la nuit dans un monde de plus en plus vaste, lumineux, bruyant. Je vous rappelle que le sommeil ne se dresse pas, il s’accompagne. Je vous invite à poser de la douceur là où le doute s’est installé.

Et surtout, je vous donne des pistes précieuses :

Créer des repères simples et apaisants

Renforcer la sécurité corporelle et émotionnelle

Comprendre la frustration du bébé (et de l’adulte !)

Se soutenir, entre adultes, parce que la fatigue... c’est pas que physique.

🎙 Lien vers l’épisode sur le cododo mentionné dans l’épisode : Épisode sur le cododo

Et si cet épisode vous parle, partagez-le ! Parce qu’on ne sait jamais à quel point une parole bienveillante peut changer le vécu d’un parent au bout du rouleau. 💛

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Tue, 07 Oct 2025 - 21min

250 - Et si on arrêtait de se brûler pour soigner les autres ? EP181

Dans cet épisode, j’ose mettre des mots sur un sujet tabou, trop souvent passé sous silence : le burn-out des soignantes.

Je pars d’un extrait d’émission radio diffusé sur Matin Première, où ma collègue Clémence témoigne de la réalité du terrain, dans les hôpitaux. Un quotidien de plus en plus dur, de moins en moins humain. Des soignantes passionnées, investies… mais qui finissent brisées.

Je parle de mes collègues hospitalières, qui craquent mais continuent, parce qu’elles n’ont pas le choix. Je parle aussi des sages-femmes indépendantes, épuisées, sur tous les fronts, sans reconnaissance, sans repos, sans soutien.

Je vous raconte aussi cette réalité qu’on vit même à La Bulle, cette maison de naissance qu’on veut profondément humaine et alignée… mais où on est, nous aussi, à flux tendu.

Ce n’est pas un épisode “contre” l’hôpital ou “contre” les patientes.
C’est un cri du cœur pour les soignantes, pour celles qui prennent soin, pour celles qui se brûlent à force d’être là, toujours, pour les autres.

On ne peut pas prendre soin sans jamais se ressourcer.
On ne peut pas continuer à travailler dans un système qui ne tient que parce que certaines femmes s’y sacrifient.

Alors aujourd’hui, je vous invite à sortir du silence. À vous mobiliser.
À dire NON à l’épuisement systémique.

📍 Le 14 octobre à Bruxelles, c’est la manifestation nationale contre les politiques d’austérité et la casse sociale.

On y sera. Rejoins-nous. Viens marcher avec nous, pour toi, pour tes collègues, pour nos métiers, pour les générations à venir.

Tu n’es pas seule.
Tu n’as pas à t’éteindre pour être utile.
Tu as le droit d’exister pleinement, dans ta vocation ET dans ta santé mentale.

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Sat, 04 Oct 2025 - 13min

249 - Se palper sans peur : vers une vraie conscience de ton corps QSF58

Est-ce que tu connais vraiment ton corps ? Est-ce que tu te sens libre d’explorer tes seins, de les observer, de les toucher sans peur ?

En ce 1er octobre, j’ouvre avec toi le mois d’Octobre Rose. Un mois pas si rose que ça, mais nécessaire.

Dans cet épisode, je te partage deux histoires : celle de ma belle-mère, disparue d’un cancer du sein qu’elle avait pourtant détecté seule… et celle de ma collègue Chelly, diagnostiquée à seulement 33 ans. Deux générations. Un même message : il est temps de démystifier ce qu’on croit savoir sur le cancer du sein.

Je t’explique ce que dit la science aujourd’hui, pourquoi l’auto-palpation n’est pas un outil de dépistage à proprement parler, mais pourquoi elle peut changer ton rapport à ton corps.

Tu découvriras aussi une technique simple, douce et bienveillante pour reconnecter avec toi, sans peur ni injonction.

Cet épisode est là pour t’informer, te rassurer, t’outiller. Et t’inviter à reprendre le pouvoir sur ton corps, en toute conscience.

🌸 Prête à te reconnecter à toi-même ?

🔗 Liens utiles

📌 Le compte Instagram de Chelly : https://www.instagram.com/chelly_ferryn/?hl=fr
📌 La vidéo (ou réel) sur l’auto-palpation :
📌 Recommandations du CNGOF

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Tue, 30 Sep 2025 - 13min

248 - Reprendre son temps pour enfanter autrement EP180

En 1950, on considérait qu’un accouchement normal pouvait durer jusqu’à 36 heures.
En 2004 ? Plus que 8 heures.
Et passé ce délai, tu es jugée trop lente, à surveiller, à déclencher.

Mais est-ce ton corps qui a changé si drastiquement en 60 ans ?
Ou est-ce notre système de santé qui, lui, ne sait plus attendre ?

Dans cet épisode, je vous parle de cette pression du temps qui s’est sournoisement infiltrée dans les salles de naissance. Ce chrono invisible qui se déclenche dès que tu franchis les portes de l’hôpital. Ce compte à rebours qui fait de la naissance un projet à valider au lieu d’un passage sacré.

Je vous partage mon regard, mon expérience à l’hôpital comme à la maison de naissance, et surtout les racines historiques de cette course contre la montre, à travers les courbes de Freedman des années 50… encore utilisées aujourd’hui, malgré leur obsolescence totale.

Je vous explique comment, sous couvert de sécurité, on pousse les femmes vers la cascade d’interventions. Parce que ce n’est pas ton corps qui “n’avance pas”, c’est le système qui ne lui laisse pas le temps.

On parlera aussi des alternatives : comment reprendre la maîtrise de ton accouchement, comment sortir du cadre, comment redonner toute sa place à la lenteur, au silence, au respect du rythme.

Tu n’es pas une horloge.
Tu n’as pas à performer pour être une bonne mère.
Tu peux accoucher lentement, puissamment, à ton rythme.
Et tu as le droit de te faire accompagner autrement.

📍 Si tu veux nous rencontrer, découvrir La Bulle - Maison de Naissance, viens visiter le lieu : nous accueillons 9 naissances par mois, dans un espace pensé pour respecter le rythme des femmes.

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Article de La Leche League France : Les dents du bambin allaité

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Sun, 28 Sep 2025 - 13min

247 - Tétine ou pouce ? Et si c’était pas ça la vraie question ? QSF57

Tu sais, parfois on se prend la tête avec des débats du genre : « Tétine ou pouce ? »
Et si je te disais que la vraie question, c’est peut-être pas ça du tout ?

Dans cet épisode, je t’embarque avec moi dans une réflexion bien plus large, bien plus nuancée, sur ce fameux besoin de succion non nutritive chez le bébé.
Je t’explique ce qu’il se cache vraiment derrière ce besoin, pourquoi il est aussi intense au début de la vie, et comment on peut y répondre autrement qu’avec une tétine ou un pouce.

Mais attention, aucun jugement ici ! La tétine, ça peut être une bouée de sauvetage quand on est seul.e, fatigué.e, dépassé.e. Alors si tu fais ce choix, fais-le en conscience, avec douceur et bienveillance pour toi-même.

Je te parle aussi de ce qui se passe dans la bouche de ton bébé, de comment l’allaitement (surtout quand il dure) peut aider au bon développement de la mâchoire, de la langue, du palais. Et de ce qu’on oublie souvent : l’impact énorme de notre alimentation moderne ultra transformée, toute molle, sur la forme même de nos visages.

Tu verras, on va même parler d’évolution humaine, de Homo sapiens et de nos mâchoires qui rétrécissent ! Oui oui. 😅

Et si on arrêtait de culpabiliser les parents avec ces débats stériles, et qu’on se posait les bonnes questions :
👉 Comment je peux accompagner mon bébé dans ses besoins ?
👉 Quelles sont mes ressources à moi aujourd’hui ?
👉 Quelles réponses je peux lui offrir, et avec quoi je suis ok ?

Ce n’est pas « tétine vs pouce », c’est : comment on accompagne un petit humain dans sa construction.

.

📎 Ressources citées :

Épisode avec Isaline Dellis, ostéopathe pédiatrique

Mon épisode Allaitement et tétine : ce qu’on ne vous dit pas !

🎙️ Bonne écoute !
Et pense à le partager à une future maman, une copine, ou une pro de santé… parce que vraiment, on a besoin de plus de nuances dans ce monde.

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Tue, 23 Sep 2025 - 17min

246 - Accoucher dans une voiture : que faire ? EP179

Il y a quelques semaines, j’ai partagé une vidéo d’un chauffeur Uber qui a littéralement pris le rôle de doula pendant qu’un couple vivait une naissance dans sa voiture. Et ça m’a donné envie de parler de ce sujet… parce que oui, des bébés qui naissent dans les voitures, ça arrive plus souvent qu’on ne le pense.

Pas juste parce que les bébés sont pressés. Mais parce que notre société organise une insécurité autour des naissances. Fermetures des petites maternités de proximité, déclenchements proposés « pour éviter que ça arrive », absence de soutien aux maisons de naissance et aux accouchements à domicile… Et au lieu de penser en termes de soutien, de prévention, de bon sens, on pense en solutions d’urgence, en bricolage : des aires d’autoroute prévues pour accoucher, vraiment ?

Dans cet épisode, je te parle des bonnes pratiques si ça t’arrive — ou si tu accompagnes une femme dans cette situation.
Ce qu’il faut faire, ce qu’on peut éviter.
Ce qui peut rassurer, sécuriser, protéger la maman et le bébé.
Et surtout : ce qui a du sens.

Je te partage aussi des histoires vécues — celles de mamans que j’ai accompagnées, de papas paniqués ou inspirés, de naissances qui ont eu lieu sur des parkings, à quelques mètres à peine de la maison de naissance. Et je t’explique pourquoi il faut arrêter de croire que la sécurité, c’est seulement l’hôpital.

Parce que la sécurité, c’est d’abord se sentir en sécurité émotionnellement. Être écoutée. Soutenue. Entourée.
Même dans une voiture. Même à l’improviste. Même si c’était pas le plan.

Cet épisode, c’est aussi un appel :
🔹 à remettre l’humain et le bon sens au centre de nos décisions de santé publique.
🔹 à soutenir les maisons de naissance, les sages-femmes, les alternatives respectueuses.
🔹 à redonner confiance aux femmes dans leur capacité à donner naissance, même quand les circonstances ne sont pas idéales.

Et si tu veux soutenir ce podcast et le rendre plus visible, va laisser une note et un commentaire sur ta plateforme d’écoute. Merci de tout cœur à celles et ceux qui le font. 💜

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Sun, 21 Sep 2025 - 16min

245 - Poussée réflexe ou dirigée ? QSF56

Tu l’as sûrement déjà entendu : « Elle poussait comme une guerrière » ou encore « C’est son corps qui poussait tout seul ». Mais entre poussée réflexe et poussée dirigée, c’est quoi la différence ? Pourquoi dans les accouchements physiologiques on parle tant de poussée réflexe et pourquoi ailleurs, c’est à peine évoqué ? Dans cet épisode, je t’explique tout.

Dans les préparations à la naissance, on me demande souvent : « Quand est-ce qu’on apprend à pousser ? ». Eh bien… jamais ! Enfin pas comme on l’imagine. Parce que pousser, dans un accouchement physiologique, ce n’est pas quelque chose qu’on apprend. C’est quelque chose qu’on ressent. C’est un réflexe archaïque, profond, viscéral. Comme vomir. Tu ne décides pas de vomir : ton corps le fait. La poussée réflexe, c’est pareil.

Je t’explique pourquoi on pousse parfois trop tôt (à dilatation complète, sans laisser le bébé descendre naturellement), pourquoi on demande aux femmes de pousser « comme si elles allaient à la selle », pourquoi on les dirige dans une poussée longue, mécanique, souvent allongée sur le dos, alors que… la nature est bien faite. Quand on laisse le corps faire, qu’il n’y a pas de péridurale trop dosée, que le bébé descend bien, alors le corps pousse. Tout seul. Et c’est beaucoup plus efficace.

Et puis je parle aussi de la poussée dirigée. Celle qu’on déclenche parce qu’on n’a pas attendu, parce qu’on ne fait pas confiance au corps, parce qu’on veut « accélérer ». Je t’explique les risques : fatigue maternelle, risques de déchirures, instrumentalisation, perte de puissance…

Et non, ce n’est pas parce qu’une femme ne pousse pas assez fort qu’elle n’y arrive pas. Ce n’est pas parce que le bébé remonte qu’elle fait mal. C’est souvent juste que c’est trop tôt. Le bébé a besoin de temps. Le périnée aussi. Et si on laisse les choses se faire, on réduit les risques, on renforce la confiance, et on rend aux femmes leur puissance.

Merci Morgane pour ta question. Cet épisode t’est dédié. Et si toi aussi tu veux poser une question, écris-moi ! Et surtout… partage cet épisode à une future maman, à une amie, à quelqu’un qui va vivre une naissance. Parce que comprendre, c’est déjà retrouver du pouvoir.

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Tue, 16 Sep 2025 - 15min

244 - La première réanimation, c’est le cordon intact EP178

Dans cet épisode, j’ai envie de remettre les pendules à l’heure. Non, retarder la coupe du cordon n’est pas un bonus. Ce n’est pas un petit cadeau qu’on fait aux parents « si c'est possible ». C’est un droit. Le droit du bébé à rester relié à la vie, au soutien, à son placenta, qui continue à jouer son rôle après la naissance.

Je vous parle ici d’une naissance à l’hôpital que j’ai accompagnée récemment. Tout allait bien jusqu’au moment où l’équipe, poussée par l’habitude, la peur et les automatismes, a décidé de couper le cordon immédiatement, sans explication, sans regard, sans laisser le temps au bébé de s’adapter. Pourtant, l’OMS recommande clairement de ne pas couper le cordon prématurément, même en cas de réanimation. C’est même le premier geste de réanimation.

J’ai vu trop de bébés privés de ce lien vital. J’ai vu des parents dépossédés de ce moment. J’ai vu des pratiques hospitalières ancrées dans des croyances plutôt que dans la physiologie. Et je me suis sentie impuissante. En colère. Parce qu’on sait. On a les données, les preuves, les recommandations. Et pourtant… on continue à faire comme avant.

Dans ma pratique à la maison de naissance, le cordon n’est jamais coupé avant que ce soit le bon moment. J’ai vu des bébés revenir doucement à eux, respirer, se colorer, être soutenus grâce à ce lien intact. Même en cas de besoin d’aide, on peut agir près de la maman.

Et pourtant dans beaucoup de maternités, il faut encore qu’un chef de service ose remettre tout ça en question pour que les choses changent. Et ça prend du temps. Parfois des décennies. Mais on ne peut pas attendre encore. Il est temps d’agir, de remettre le bébé au centre, et de changer le paradigme autour de la naissance.

📌 Ressources citées dans l’épisode

🌐 Recommandations OMS : Retard du clampage du cordon ombilical – OMS

📄 Projet de naissance téléchargeable ici: https://melyssa-chambard.systeme.io/projetnaissance

📷@emma_jean_photography

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Sun, 14 Sep 2025 - 21min

243 - Trop de lait, trop vite, trop fort ? Un REF! QSF55

Il s’énerve au sein", "il tousse dès que le lait arrive", "ses selles sont vertes et mousseuses"...
Peut-être que toi aussi tu vis un allaitement intense, voire épuisant.
Et si ce n’était pas une mauvaise succion ? Ni un caprice ? Ni un échec ?
Aujourd’hui, on parle d’un sujet encore trop peu connu : le réflexe d’éjection fort – ou REF.
Je t’explique ce qu’il se passe dans ton corps, pourquoi ton lait jaillit si puissamment, ce que ça provoque chez ton bébé…
Et surtout, je te partage des astuces concrètes, des positions qui peuvent tout changer, et un message essentiel :
Ton corps n’est pas trop. Ton lait n’est pas trop. Vous avez juste besoin d’ajustement.
Un épisode pour toutes celles qui galèrent, doutent ou se demandent : "Mais pourquoi ça se passe comme ça ?"
Tu n’es pas seule. Viens, on en parle 💛

Si tu souhaites que je développe un sujet en particulier ou me poser une question pour les épisode du mercredi n'hésites pas a me contacter en DM sur instagram ou par mail les infos sont ici ⬇️

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Wed, 10 Sep 2025 - 08min

242 - Trop sages, trop dociles, trop silencieuses… ça suffit! EP177

Il y a quelques jours, j’ai rencontré un couple à la maison de naissance. On a parlé de leur parcours, et elle m’a raconté un moment qui m’a glacée : son hystérosalpingographie. Un examen soi-disant "de routine"… sauf que pour elle, c’était un véritable traumatisme. Elle a cru qu’elle allait mourir. Elle a hurlé de douleur. Son compagnon l’entendait crier derrière la porte… mais n’avait pas le droit d’entrer. Et personne, PERSONNE, n’est venu la soutenir.

Dans cet épisode, je vous parle de ça. De ces violences dites “invisibles”, “institutionnelles”, “ordinaires”... mais qui marquent nos corps, notre psyché, notre confiance. Je parle de ces examens où l’on n’explique rien, où l’on n’anesthésie pas, où l’on impose, où l’on minimise. Parce que “c’est normal, madame”.

Mais en vrai : rien de tout ça n’est normal.

On a appris aux femmes à se faire violence. Depuis toutes petites. À se taire, à serrer les dents, à ne pas déranger, à dire oui quand leur corps dit non. Et ça, ça laisse des traces jusque dans la manière dont on vit nos règles, notre sexualité, nos accouchements.

Je vous parle aussi de ce que j’ai vécu moi-même. Du jour où j’ai accouché de ma fille Catherine. Ce jour-là, je n’ai pas eu l’aplomb de dire non à une césarienne dont je savais qu’elle n’était pas nécessaire. J’ai crié, j’ai résisté, mais je ne suis pas partie. Parce que même moi, sage-femme, je n’avais plus les ressources. Parce que le système avait repris le pouvoir sur moi.

Alors dans cet épisode, j’ai envie de dire STOP. De dire que ça suffit. Que cette culture de la douleur féminine banalisée, niée, étouffée… ça doit s’arrêter.

Je veux qu’on parle de ce qu’on nous fait taire.

Je veux qu’on reconnaisse que la douleur des femmes est un langage, pas un défaut.

Et surtout, je veux rappeler que la naissance n’est pas censée être un moment de guerre. C’est intense, oui. Mais c’est aussi un moment de puissance, de reconnexion, de souveraineté. À condition qu’on arrête de déposséder les femmes de leur corps, de leur voix, de leur vécu.

Alors si toi aussi tu t’es déjà dit “je suis trop sensible”, “je vais me taire”, “je ne veux pas déranger”… écoute cet épisode. Il est pour toi. Et partage-le. Pour que d’autres femmes, étudiantes, mères, soignantes, puissent se sentir moins seules. Et surtout, plus jamais coupables de leur douleur.

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Mon, 08 Sep 2025 - 15min

241 - Disponible 24h/24 : immersion dans ma vie de sage-femme QSF54

Aujourd’hui, je t’emmène en immersion dans mon quotidien de sage-femme. J’enregistre cet épisode en pleine nuit, pendant que je prépare une chambre pour un accouchement, parce qu’une de mes patientes est en travail. Et ça m’a donné envie de te parler d’un sujet qu’on aborde rarement : la disponibilité constante que demande ce métier, et ce que ça implique dans nos vies, dans nos familles, dans notre organisation.

On me demande souvent comment je fais, comment je gère le fait d’être joignable H24, de partir à tout moment, de rater un repas, une nuit, un rendez-vous... Et bien voilà, je t’explique tout, de manière brute, sincère et sans filtre.

Je te parle de mon quotidien, mais aussi de celui de mes collègues, de mon mari, de mes enfants, de toutes les personnes qui gravitent autour de nous. Parce qu’en réalité, cette disponibilité, ce n’est pas qu’un engagement professionnel. C’est un mode de vie. C’est un choix de famille. Et ce n’est pas toujours simple.

Dans cet épisode, je partage aussi comment on s’organise pour que tout tienne debout malgré tout : les arrangements à l’école, les babysittings improvisés, les chiens à promener quand on est partie pendant des heures… Et je te parle aussi de cette jeune sage-femme qui rêvait de naissance physiologique, mais qui a découvert que ce rythme-là, ce n’était pas pour elle.

Et si tu veux encore mieux comprendre tout ça, je t’invite à écouter un autre épisode que j’ai enregistré avec mon mari, où il raconte la vie de l’autre côté :
🎧 Épisode 46 – Vie d’un mari de sage-femme

Cet épisode est une bulle d’authenticité. Il n’est pas parfait, il est enregistré à chaud, mais il est vrai. Et je crois que parfois, on a besoin de ça.
Alors si ça te parle, si tu connais une sage-femme, une doula, ou quelqu’un qui vit ce rythme un peu fou… partage-lui cet épisode.

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Wed, 03 Sep 2025 - 13min

240 - Ce jour où on m’a virée de la salle d’accouchement EP176

Dans cet épisode, je vous raconte un moment fort, douloureux, fondateur de ma vie d’étudiante sage-femme. Un jour où je me suis fait virer de la salle d’accouchement.
Pas parce que j’avais fait une erreur.
Mais parce que j’ai osé écouter une femme. Parce que j’ai osé rester humaine.

Ce jour-là, j’ai défendu une patiente en plein travail qui ne voulait pas être séparée de son compagnon. J’ai pris le relais, j’ai soutenu ses contractions, je suis restée présente. Mais j’ai dérangé. J’ai bousculé. Et on m’a dit de sortir. On m’a exclue.

Je vous partage dans cet épisode tout ce que cette expérience a réveillé en moi :
🌀 La honte.
🌀 Le doute.
🌀 La solitude.
🌀 Le sentiment d’être illégitime.
🌀 Et la peur de ne jamais y arriver.

Et puis un jour, j’ai pris une décision. J’ai fait une garde ailleurs, dans un hôpital où personne ne me connaissait. Je suis repartie de zéro. Et là, j’ai retrouvé ma flamme. Mon feu intérieur. Celui qui m’avait donné envie de devenir sage-femme. Celui qui m’avait porté jusque-là, malgré les doutes, malgré les murs.

🌿 Cet épisode, c’est un message pour toutes les étudiantes sages-femmes.
Celles qui pleurent après une garde.
Celles qui ont la boule au ventre en stage.
Celles à qui on ne laisse pas la place.
Celles qui se sentent “trop sensibles”, “pas assez solides”.

Ce n’est pas vous le problème.
Ce n’est pas votre humanité qui dérange.
C’est le système qui oublie de voir la personne derrière l’étudiante.

🎓 C’est pour ça que j’ai créé Sage-Femme Authentique en devenir :
Un espace de sororité.
Un lieu d’écoute, de réparation, de transmission.
Un accompagnement pensé pour vous, pour que vous puissiez déposer vos doutes, vos colères, vos blessures… mais aussi retrouver votre puissance.
Parce qu’on ne devient pas sage-femme en s’éteignant.
On le devient en s’incarnant.

✨ Si tu veux rejoindre le programme, c’est par ici :
👉 https://forms.gle/Jf2L9S49j2xAJz3T7

Et si tu connais une étudiante sage-femme qui aurait besoin d’entendre ça… envoie-lui cet épisode. Parce que se soutenir entre femmes, entre sœurs de cœur et de métier, c’est aussi ça, faire bouger les lignes.

—

🔗 Me retrouver ici :
• Instagram : @sage_femme_authentique
• Site web : www.sagefemmeauthentique.com
• Blog : www.sagefemmeauthentique.com/blog
• Email : melyssa@sagefemmeauthentique.com

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Sun, 31 Aug 2025 - 16min

239 - Le fermier, l’accoucheur et moi : hommage à Michel Odent EP175

Dans cet épisode hommage à Michel Odent, je t’emmène dans une réflexion profonde sur l’industrialisation de la naissance, en écho au livre Le fermier et l’accoucheur. J’y partage comment ce livre lu il y a des années a semé en moi les premières graines du concept de sage-femme authentique, et comment son décès m’a donné l’élan d’enfin poser ma voix sur ces mots.

À travers un parallèle éclairant entre les pratiques agricoles intensives et les protocoles obstétricaux actuels, je te raconte une naissance hospitalière marquante. Une naissance où le contrôle, la prévention à outrance et les gestes protocolaires ont peu à peu étouffé la physiologie et la liberté de la femme.

Je parle d’ocytocine de synthèse posée “au cas où”, d’antibiotiques donnés sans justification réelle, de monitoring omniprésent, de protocole imposé sans discussion… Mais aussi de puissance, de lucidité, d’un couple qui dit non, de sensations, de choix et de ce que ça change quand on remet l’amour, la chaleur, l’écoute et l’intuition au cœur.

Michel Odent disait qu’on doit créer une mutation non génétique, une transformation guidée par l’amour et la physiologie. C’est l’appel que je lance aujourd’hui, en lien avec le lancement du programme Sage-Femme Authentique en devenir, pour soutenir cette mutation, ensemble.

le liens pour t'inscrire si tu es étudiante est juste ici : https://forms.gle/SxshYQ1B1AcQqK5F9

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L’épisode sur la cicatrisation du périnée sans suture

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Mon, 25 Aug 2025 - 24min

238 - [coup de ❤️] Hands Off : Accueillir le bébé sans intervention

Dans cet épisode, je vous parle d’un geste qu’on pense parfois incontournable mais qui mérite vraiment d’être questionné : le fait de mettre les mains pour faire naître les bébés. Vous avez été nombreuses et nombreux à m’interroger sur ce fameux “hands off”, cette manière d’accompagner la naissance sans intervenir manuellement, en laissant le bébé naître par lui-même et en laissant les parents accueillir leur bébé.

Je vous raconte comment on pratique ça concrètement à la maison de naissance, pourquoi c’est si puissant — et souvent bien plus physiologique — de laisser faire la nature, quand tout va bien. Je vous partage aussi les réflexes d’expulsion, le cercle de feu, les bénéfices d’un périnée respecté, les mythes autour du soutien périnéal… et l’importance de ne pas faire au cas où, mais seulement si c’est nécessaire. Et je vous rassure : quand une intervention est requise, bien sûr, on sait la faire !

On explore aussi ensemble l’idée que nos gestes, même bien intentionnés, peuvent parfois causer plus de mal que de bien, comme dans certains cas de dystocies d’épaule créées par les manœuvres elles-mêmes.

Et si on arrêtait de croire que sans nous, ça ne peut pas se faire ? Si on redonnait le pouvoir aux femmes et aux bébés ?
C’est ça, le cœur de cet épisode : avoir confiance, laisser faire, et intervenir en conscience.
Je vous partage aussi des outils pour discuter de tout ça avec vos équipes : compresses chaudes, projet de naissance, positions physiologiques, accompagnement du partenaire…

🎁 Je vous glisse en description tous les liens utiles, notamment :

Le modèle de projet de naissance personnalisé à télécharger

L’épisode “Le projet de naissance : votre boussole pour un accouchement respecté”

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Tue, 19 Aug 2025 - 19min

237 - [coup de ❤️] Accompagner la désespérance

Aujourd’hui, je vous propose un épisode qui me tient particulièrement à cœur… Celui sur la fameuse phase de désespérance pendant l’accouchement. Ce moment où tout bascule, où la peur monte, où on se dit qu’on ne va pas y arriver… Ce moment qu’on traverse toutes – et qui est pourtant si peu compris et si mal accompagné.
Je vous parle ici avec ma double casquette : celle de sage-femme et celle de maman. Je vous explique en détail pourquoi cette phase existe, quel est son rôle dans la physiologie de la naissance, ce qu’elle vient révéler, déclencher, libérer. Et surtout, comment la comprendre permet de mieux la vivre.

On explore ensemble le jeu des hormones – l’ocytocine, l’adrénaline – et comment le corps réagit au stress, à l’environnement, aux mots qu’on reçoit… Je vous montre aussi comment cette fameuse montée d’adrénaline, qu’on croit négative, est en fait une alliée précieuse pour aider le bébé à passer le cap de la naissance, à activer ses réflexes d’adaptation, à vivre pleinement sa transition vers le monde extérieur.

Je vous partage des anecdotes de terrain, des accompagnements marquants, et aussi ma propre traversée de cette phase de désespérance lors de mes accouchements. C’est intense. C’est puissant. C’est transformateur. C’est ce qui fait de la naissance un rite initiatique.

Et surtout, je vous donne des pistes concrètes : comment se préparer, comment préparer le partenaire pour qu’il devienne le phare dans la tempête, comment trouver des ancrages, des phrases repères, des outils de soutien, des élixirs naturels comme ceux proposés par Mellune…

Cet épisode est un vrai manifeste pour redonner du sens à cette étape, pour cesser d’en avoir peur, et pour permettre aux femmes de se reconnecter à leur puissance… même quand elles croient l’avoir perdue.

✨ Si cet épisode vous parle, partagez-le autour de vous. Il peut vraiment faire la différence dans la manière d’accueillir les bébés… et les mères qu’on devient.

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Sun, 17 Aug 2025 - 37min

236 - [coup de ❤️] Arrêter de laver les bébés!!!

Aujourd’hui, j’ai envie de vous parler d’un de ces gestes qu’on fait souvent sans trop y réfléchir… Le bain du bébé dans les premiers jours de vie. Un soin qu’on pense doux, apaisant, rempli d’amour. Et pourtant, si on se met vraiment à la place du bébé, est-ce que c’est si anodin que ça ?

Dans cet épisode, je vous propose de questionner cette habitude de laver nos bébés très tôt, parfois même à la maternité avant le retour à la maison. Je vous explique pourquoi retarder ce bain est souvent une meilleure idée : pour respecter la physiologie du bébé, pour préserver son vernix (cette crème naturelle si précieuse) , pour soutenir sa régulation thermique, son microbiote, son allaitement… et aussi pour vous alléger mentalement.

Je vous partage aussi des choses très concrètes : pourquoi ce bain peut demander autant d’énergie à un bébé qu’un allaitement complet, pourquoi il influence même sa prise de poids, et comment on peut proposer un premier bain autrement, au bon moment, en douceur.

Je parle de tout ça en me basant à la fois sur mon expérience de sage-femme, sur mes observations avec mes propres enfants, et sur les recommandations officielles (même l’OMS recommande de ne pas laver les bébés tout de suite !).

Et si vous vous reconnaissez dans cet épisode, si vous avez envie de partager votre expérience ou de poser des questions : venez en discuter avec moi sur Instagram ou dans vos messages. Et surtout, si cet épisode résonne en vous, pensez à le partager à une amie, une sœur, un professionnel de santé… Parce que cette petite réflexion peut tout changer.

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Tue, 12 Aug 2025 - 19min

235 - [coup de ❤️] "Stagnation" de dilatation, les vrais besoins

Aujourd’hui, on parle d’un phénomène bien connu dans les salles de naissance, mais souvent mal compris : la stagnation de dilatation. Ce moment un peu suspendu, souvent autour des 7-8 cm, qui peut inquiéter, où on se demande : “Mais pourquoi ça n’avance plus ?” Et si ce n’était pas un bug… mais un message du corps ? Une pause nécessaire ?

Je vous explique ce qu’on observe dans ces plateaux de dilatation : la fatigue maternelle, une position sous-optimale du bébé, parfois un besoin de réajuster quelque chose… ou même un blocage émotionnel, une histoire, une mémoire, une absence à apprivoiser.

C’est là que la physiologie reprend tout son sens. Non, ce n’est pas toujours “le travail n’avance pas” mais “le travail a besoin d’un temps”. Le corps, lui, sait. Il propose parfois un moment de repos pour que la maman et le bébé reprennent des forces. Et nous, en tant qu’accompagnantes, notre rôle c’est aussi de faire confiance, d’observer, de soutenir, pas d’intervenir systématiquement. Parce qu’intervenir à tout prix (rupture de la poche, ocytocine, etc.) alors que le bébé est mal positionné, par exemple, peut rendre la situation encore plus complexe.

Et si on remettait au cœur de nos pratiques la patience ? L’écoute ? L’intuition ? Et si on cessait d’analyser uniquement en centimètres et en minutes ? Dans cet épisode, je vous invite à explorer d’autres clés d’observation du travail : les postures spontanées des femmes, les indices non verbaux, la puissance du soutien émotionnel et… la possibilité qu’il n’y ait rien à “faire”, juste à être là.

🪶 Je vous raconte aussi une naissance marquante, où tout s’est débloqué après que l’on ait pris en compte un deuil maternel… Une stagnation qui était un appel du cœur.

Merci d’être là, semaine après semaine, à écouter, à réfléchir, à questionner avec moi. 💛

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Sun, 10 Aug 2025 - 28min

234 - [coup de ❤️] Arrêter de couper le cordon trop vite!!!

Aujourd’hui, on parle d’un geste qu’on fait encore beaucoup trop vite en salle de naissance : le clampage précoce du cordon ombilical. C’est un geste qui, pourtant, pourrait être repensé. Parce qu’en vérité, ce qu’on devrait viser, c’est un clampage optimal, un clampage qui respecte le rythme du bébé.

Je vous explique ici pourquoi il est essentiel d’attendre que le cordon ait fini son travail avant de le couper : pour laisser au bébé tout son sang, toutes ses cellules souches, et ses réserves de fer. Des éléments qui ont un rôle énorme dans l’oxygénation de ses organes, dans son immunité, dans son développement neurologique. Jusqu’à 50 % de volume sanguin en plus, juste en laissant le temps au cordon de se vider vers le bébé. Oui, 50 % !

Je vous parle aussi des idées reçues : non, le sang ne “retourne pas au placenta” quand on attend. Le corps est bien fait. Il y a des mécanismes physiologiques qui assurent une fermeture naturelle : vasoconstriction des vaisseaux, gelée de Wharton qui agit comme un bouchon… On n’est pas obligé de couper dans la précipitation.

Et même en milieu hospitalier, c’est possible d’aménager ces pratiques : on peut discuter avec les équipes, on peut négocier ce moment, on peut faire respecter le rythme du bébé.

Cet épisode, c’est une invitation à ralentir, à remettre du respect et de la conscience dans ce premier passage du bébé au monde. Le cordon, ce n’est pas juste un tuyau à sectionner vite fait. C’est un lien vivant, actif, puissant.

📎 Et si vous voulez préparer votre accouchement avec ces choix physiologiques en tête, vous pouvez télécharger mon projet de naissance pré-rempli ici :
https://melyssa-chambard.systeme.io/projetnaissance

🎧 Belle écoute. Et surtout : continuez à vous informer, à questionner, à choisir. Chaque geste compte, surtout les premiers.

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Tue, 05 Aug 2025 - 32min

233 - [coup de ❤️] la cicatrisation du périnée sans suture

Allez, c’est l’été, et cet été j’ai décidé de rediffuser certains épisodes coups de cœur, qui sont en résonance avec les sujets que j’ai abordés ces dernières semaines dans Questionner la Sage-Femme. Des épisodes qui remettent en question des gestes qu’on banalise, mais qui mériteraient franchement un peu plus de conscience et de discernement.

Aujourd’hui, on repart sur la question de la suture du périnée après l’accouchement. Vous savez, ce réflexe qu’on a parfois de “réparer” coûte que coûte... Alors que le corps est souvent capable de se cicatriser seul, avec douceur, avec temps, avec respect.

Je vous partage notre approche à la Bulle, où on ne suture pas systématiquement, et où on laisse les femmes choisir en conscience. Je vous parle aussi de tout ce qui peut accompagner la cicatrisation naturelle : repos, soins locaux, écoute du corps. Et des chiffres, des études, comme la revue Cochrane de 2011 ou le mémoire de fin d’études d’Estelle Miconnet, pour soutenir tout ça.

Un épisode pour démystifier, réinformer, et surtout redonner du pouvoir aux femmes. Bonne écoute, et n’hésitez pas à venir en discuter avec moi après l’épisode ! 💌

🔗 Liens utiles

Revue Cochrane 2011 : Surgical repair of spontaneous perineal tears...

Mémoire de fin d’étude d’Estelle Miconnet : Non suture du périnée - PDF

Produits Lansinoh pour le post-partum : lansinoh.fr

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Sun, 03 Aug 2025 - 34min

232 - [coup de ❤️] Déclencher l’accouchement : Choix et Conséquences

Aujourd’hui, je vous propose un épisode que vous aviez beaucoup aimé et qui s’inscrit parfaitement dans la série actuelle où l’on questionne ces “petits gestes” qu’on présente comme anodins… mais qui ne le sont jamais vraiment.

Ici, on parle du déclenchement de l’accouchement, un acte devenu presque banal dans les pratiques obstétricales modernes. On vous le propose, parfois on vous l’impose, souvent sans vraiment vous expliquer les tenants, les aboutissants, et surtout les conséquences.

Dans cet épisode, je reviens sur :

les indications médicales réelles d’un déclenchement,

les différentes méthodes utilisées,

les risques concrets pour la mère et le bébé,

et ce besoin qu’ont parfois les équipes de “mener à terme” un déclenchement coûte que coûte, quitte à s’acharner, alors qu’on sent que ça ne fonctionne pas.

Je vous parle aussi du fameux chiffre : 6 fois plus de césariennes chez les femmes déclenchées quand leur corps n’est pas prêt. Et de cette violence douce, insidieuse, quand on vous fait croire que c’est “pour votre bien”, sans vous dire que vous pouviez refuser.

Alors oui, un déclenchement peut très bien se passer. Mais la vraie question, c’est : était-ce le bon moment, la bonne raison ? Et surtout : vous avait-on laissé le choix ?

Dans ce contexte, je vous reparle aussi d’un outil que j’adore : le BRAIN, pour poser les bonnes questions face à une décision médicale. Parce que vous avez le droit de réfléchir, de comprendre, et de dire non.

Très bonne (re)découverte de cet épisode ❤️
Et bel été à toutes et tous 🧡

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Fri, 01 Aug 2025 - 17min

231 - 40 ans de résilience EP174

🎧 Épisode introspectif, vrai, bouleversant. Aujourd’hui, je t’invite dans un espace intime. À l’occasion de mes 40 ans, j’ai eu envie de faire une pause dans le tumulte, une pause dans mon rôle de sage-femme, pour te parler en tant que femme. Je t’emmène dans une lettre que j’ai écrite à la petite fille, à l’adolescente, à la jeune femme cabossée que j’ai été, et que j’ai appris à aimer, à honorer.

Tu y découvriras les blessures, les silences, les abandons, les abus, les injustices… mais aussi les mains tendues, les rencontres lumineuses, les naissances puissantes, les combats menés, les rêves réalisés. Ce chemin cabossé est celui qui a fait de moi la sage-femme que je suis.

Cet épisode, c’est un hommage à la résilience, à la maternité sous toutes ses formes, à l’amour, à la puissance féminine. C’est un cri d’amour pour toutes celles qui ont survécu, qui avancent, qui se relèvent, qui se cherchent, qui doutent, qui espèrent.

💌 À toi qui m’écoutes, je te propose d’écrire une lettre à la femme que tu as été. Et si tu veux aller plus loin, rejoins-moi dans l’accompagnement en ligne pour les étudiantes sages-femmes dès septembre. Toutes les infos ici :
👉 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeDq8FMYtGYu5ppwQxrHrnDhrHEzIlM_2a3d6ZhXJaMo25eSA/viewform?usp=header

🎂 Merci d’avoir été là, dans cet espace si personnel. J’ai mis 40 ans à oser dire : je suis fière de moi. Et si c’était ton tour ?

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Sun, 27 Jul 2025 - 41min

230 - Le mythe de rompre la poche des eaux pour accélérer le travail QSF52

Aujourd’hui, dans ce nouvel épisode de ma série sur les petits gestes qu’on banalise en obstétrique, je vous parle de la rupture artificielle de la poche des eaux. Ce geste qu’on fait encore trop souvent, presque par automatisme, sous prétexte que ça “fera avancer le travail”, que “le bébé sera plus vite dans vos bras”… Mais en vrai, est-ce qu’on vous a vraiment expliqué ce que ça implique vraiment ?

Je vous explique ici la différence entre une rupture spontanée, une fissure haute, et cette rupture artificielle qu’on pratique en début ou en cours de travail.

Je vous parle aussi des vraies fonctions de la poche : elle protège le bébé, elle régule la douleur, elle amortit les contractions, elle facilite la rotation et le bon positionnement. La rompre trop tôt, c’est souvent rendre les contractions plus violentes et rapprochées, piéger le bébé dans une mauvaise position… et ouvrir la porte aux infections. Et pourtant, dans un monde médical où on a peur du streptocoque B et où on bombarde les femmes d’antibiotiques, on ne voit même plus l’incohérence de rompre cette protection naturelle.

L’OMS est très claire sur ce sujet : la rupture artificielle ne doit jamais être systématique, elle doit avoir une indication précise et surtout, se faire avec le consentement éclairé de la femme.
(Source : https://iris.who.int/bitstream/handle/10665/272434/WHO-RHR-18.12-fre.pdf)

Je vous invite donc à questionner :
Parents, demandez pourquoi on vous propose ça.
Et pour les soignant.e.s : interrogez-vous, ne posez pas un acte juste parce qu’il est dans le protocole.

lien vers l’outil BRAIN:
➡️ https://smartlink.ausha.co/sage-femme-authentique/decisions-medicales-en-salle-de-naissance-etes-vous-vraiment-informee-ep124

Et si vous souhaitez préparer votre projet de naissance avec toutes ces infos, téléchargez mon modèle de projet pré-rempli ici :
➡️ https://melyssa-chambard.systeme.io/projetnaissance

Parce que non, la poche n’est pas un détail, c’est un cadeau du bébé et de la maman. Et parce que vous avez le droit de savoir, de comprendre et de choisir.

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Tue, 22 Jul 2025 - 18min

229 - La naissance respectée vaut-elle si peu ? EP173

Il y a quelques mois, je vous partageais mon choix de me déconventionner, avec l'espoir de pouvoir vivre dignement de mon métier de sage-femme. Aujourd’hui, je ressens le besoin de faire un premier bilan honnête et sans filtre : ce n’est pas aussi simple que je l’espérais.

Nous sommes confrontées à une réalité injuste : les assurances financent jusqu’à 300% des accouchements hospitaliers, couvrant tout (du plateau repas aux vitamines ) mais pour un accouchement à domicile ou en maison de naissance, elles proposent un maigre forfait de 700€… pour tout le suivi prénatal, l’accouchement et le postpartum ! Un gouffre financier pour les familles qui choisissent une naissance physiologique hors hôpital. Une manière détournée de pénaliser ces choix pourtant valides et respectueux.

Au quotidien, c’est une lutte : justifier chaque facture, s’adapter aux maigres remboursements des patientes, facturer en tenant compte de la réalité de chacun… Avec des charges qui explosent, une responsabilité médicale énorme, une disponibilité 24h/24, 7j/7 et des centaines de kilomètres à parcourir pour chaque suivi.

À cela s’ajoute la menace d’une loi qui plafonnerait nos dépassements d’honoraires extra-hospitaliers à 25%, nous condamnant à ne pas pouvoir vivre décemment. Le système veut nous voir retourner à des tarifs INAMI dérisoires, nous poussant à re-conventionner et redevenir de “bonnes petites filles sages” du système.

Je témoigne aussi de l’impact de ce métier sur ma famille, mon couple, mes enfants. Ce métier passion m’alimente mais pèse aussi lourd. C’est une réalité invisible pour beaucoup.

Alors j’appelle à l’action : parents, futures familles, si vous choisissez l’accouchement extra-hospitalier, faites du bruit auprès de vos assurances. Exigez d’être remboursés dignement, à la hauteur d’un accouchement hospitalier. Ce combat ne devrait pas être le nôtre seuls, mais celui de tous ceux qui veulent défendre le droit à une naissance respectée, choisie, et accessible à tous.

Continuons à parler, à partager, à faire évoluer ce système !

Les sages-femmes méritent mieux. Les familles aussi.

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Sun, 20 Jul 2025 - 20min

228 - Quand les bébés payent les peurs des protocoles QSF51

Bienvenue dans ce nouvel épisode de la série sur les petits gestes qu’on banalise en obstétrique… mais pas que ! Aujourd’hui, je ne vous parle pas du corps des femmes, mais de celui des bébés. Parce que oui, eux aussi, on leur impose des gestes systématiques, protocolaires, sans toujours que ce soit vraiment nécessaire.

Et j’ai eu envie d’en parler après avoir accompagné une famille qui avait choisi de quitter l’hôpital avant les 48h de vie de leur bébé. Normalement, c’est la sage-femme à domicile qui fait le test de Guthrie… Mais là, la maternité avait déjà fait un "pré-Guthrie", “au cas où”. Résultat ? Deux piqûres pour un tout petit bébé, alors qu’une seule suffisait largement. Pourquoi ? Parce que c’est le protocole, “c’est comme ça”.

Mais se faire piquer, même quand on est bébé, ce n’est pas rien. C’est douloureux, c’est une effraction. Et pourtant, on fait ça par réflexe, par peur que les parents ne le fassent pas, ou que la sage-femme à domicile oublie. C’est une manière de se couvrir. Et au fond, qui protège-t-on réellement ? Le bébé ? Ou l’hôpital ?

Je partage aussi mon expérience personnelle, où on a prélevé mon bébé contre mon gré, simplement parce que "c’est obligatoire". Pourtant, rien ne l’était, si ce n’est un protocole déconnecté de la clinique et du bon sens.

Dans cet épisode, je questionne cette obsession du chiffre : le taux de bilirubine qu’on contrôle par prise de sang alors que la clinique est rassurante, les ponctions lombaires systématiques quand un bébé est légèrement fébrile… On préfère la statistique à l’observation, la procédure à la confiance.

Je ne dis pas qu’il ne faut jamais faire de test. Mais quand c’est nécessaire. Pas par peur. Pas pour couvrir l’hôpital. Et surtout : en expliquant aux parents, en les intégrant, en les écoutant. Parce que ce sont eux, les meilleurs experts de leur bébé.

Ce que je vous propose ici, c’est de remettre de la conscience dans nos pratiques. De ne pas piquer par automatisme. Et de faire confiance à la clinique, à la sage-femme qui va suivre à la maison, aux parents. Car oui, les mamans savent. Elles sentent quand ça ne va pas. Il suffit parfois de les écouter.

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Tue, 15 Jul 2025 - 14min

227 - Le périnée sans tabou avec Tiphaine Robert Kiné EP172

Dans cet épisode, j’accueille Tiphaine Robert, kiné spécialisée en périnéologie et sénologie. Ensemble, on parle de la fameuse rééducation périnéale : ce qu’elle est vraiment, à quoi elle sert et surtout, on casse tous les préjugés et fausses idées autour du sujet ! Non, la rééducation ce n’est pas forcément avec une sonde, non ce n’est pas obligé d’avoir accouché par voie basse pour en avoir besoin. On discute du périnée, de son rôle bien au-delà de l’accouchement, du lien entre relâchement et efficacité, et pourquoi apprendre à le relâcher est fondamental, même bien avant la naissance.

Tiphaine nous explique comment se passent les séances avec elle, pourquoi les femmes devraient venir même sans symptôme et pourquoi c’est un vrai geste de prévention pour vieillir sans fuites ni douleurs. On parle aussi de la complémentarité entre la préparation avec une sage-femme et celle avec une kiné : la première vous prépare globalement à la naissance, la seconde vous aide à comprendre et écouter votre périnée pour le jour J… mais pas que ! On aborde aussi les idées reçues comme les fameuses sondes vendues en ligne et pourquoi ce n’est pas toujours adapté.

Tiphaine nous partage aussi une belle perspective : venir en rééducation même des années après un accouchement est toujours utile. Et non, ce n’est pas "trop tard" ! Un épisode ultra complet pour mieux comprendre son corps, dédramatiser et, surtout, s’empuissancer sur ce sujet si peu abordé et pourtant essentiel !

👉 Vous pouvez retrouver Tiphaine Robert sur Instagram : https://www.instagram.com/kine_seinetperinee/
Pour prendre rendez-vous : https://www.doctoranytime.be/d/kinesitherapeute/tiphaine-robert

Et pour écouter le témoignage de Tiphaine sur la naissance de son bébé évoqué dans cet épisode :
🎧 Écouter ici : https://smartlink.ausha.co/sage-femme-authentique/du-projet-a-la-realite-une-naissance-respectee-en-toutes-circonstances-ep96

🎧 Tous les épisodes du podcast sont disponibles sur toutes les plateformes.

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Sun, 13 Jul 2025 - 31min

226 - Et si on arrêtait d’examiner les femmes par habitude ? QSF50

Aujourd’hui, je vous retrouve pour le 50e épisode de questionner la sage-femme (eh oui, déjà !) et surtout le 2e épisode de la série sur ces petits gestes obstétricaux qu’on banalise beaucoup trop… alors qu’ils ont un vrai impact sur le vécu des femmes, sur leur corps, et parfois même sur la naissance.

Dans cet épisode, je vous parle d’un geste qu’on fait souvent sans même y penser : le toucher vaginal. Pendant la grossesse, pendant le travail, pendant chaque consultation parfois… On le fait “parce que c’est comme ça”, “pour voir”, “pour suivre l’évolution”. Mais en vrai, pourquoi on le fait autant ? À quoi ça sert vraiment ? Et surtout… est-ce qu’on demande vraiment le consentement des femmes avant de le faire ?

Je vous partage ici mon regard de sage-femme, mais aussi de femme, et de maman. Je vous parle de ce que j’ai observé en salle de naissance, de ce que j’ai vécu moi-même à l’hôpital, de ces moments où l’on m’a examinée sans me prévenir, sans me parler, sans me demander mon accord. Et de ce que ça provoque, dans le corps et dans la tête.

Parce qu’on l’oublie trop souvent : le col n’est pas une donnée neutre. C’est l’intimité d’une femme. C’est un espace sensible. C’est parfois une zone marquée par un vécu. Mettre les doigts dans le vagin d’une femme, ce n’est pas anodin. Et le faire sans expliquer, sans qu’elle comprenne, sans qu’elle dise oui, ce n’est pas OK.

Dans cet épisode, j’aborde aussi le rôle des protocoles, le manque de présence des soignantes en continu, la manière dont on gère la naissance à distance à travers les doigts et les machines. Et je pose une vraie question :
est-ce qu’on vérifie vraiment le col… ou est-ce qu’on vérifie que les femmes sont obéissantes ?
Et si on arrêtait d’en faire un automatisme ?

Un épisode à écouter si tu es future maman, soignante, ou juste concernée par le respect du corps des femmes. Parce qu’un toucher, ce n’est jamais "juste un toucher". C’est un acte. Et il mérite d’être réfléchi, expliqué… et consenti.

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Tue, 08 Jul 2025 - 14min

225 - Rétrogestation : ton corps n’a pas fini de changer EP171

Tu viens d’accoucher, et tu te demandes pourquoi tu te sens encore aussi essoufflée ? Pourquoi monter un escalier te semble être une épreuve olympique ? Pourquoi tu n’as aucune envie de reprendre une sexualité "normale", alors que tout le monde semble te dire que c’est bon, tu n’es plus enceinte, donc tout est censé aller mieux ? Cet épisode est pour toi. 💛

Aujourd’hui, je te parle de rétrogestation, ou dégéstation, cette phase encore trop peu reconnue du postpartum. Ce moment où ton corps ne revient pas à "l’état d’avant", mais entre dans un processus de guérison, de transformation profonde et durable. On y parle :

du système cardiovasculaire encore en sur-régime ;

du cerveau maternel qui se reconfigure avec une finesse incroyable ;

des hormones de l’allaitement qui modifient la libido et la perception de soi ;

du sommeil chamboulé par la vigilance permanente ;

de la plaie placentaire et des vrais risques du périnée ;

de la règle des 5-5-5 pour un vrai postpartum slow.

Je partage aussi ma vision sur les injonctions violentes qui pèsent sur les mères, les fausses croyances autour de ce corps qui devrait "se remettre vite" et je t’invite à poser des limites, à t’honorer, à créer ton propre village autour de toi.

🎧 Et si tu veux prolonger ta réflexion, je te recommande vivement le livre "Le quatrième trimestre de grossesse" d’Ingrid Bayot : ici

💌 Tu mérites un postpartum doux, lent, soutenu. Tu n’as rien à prouver. Juste à t’honorer.

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Sun, 06 Jul 2025 - 25min

224 - Visser le crâne de ton bébé pour le surveiller : une banalité qui dérange QSF49

Dans cet épisode, je te parle de la fameuse "petite électrode" qu’on pose sur la tête du bébé pendant le travail. Ce petit geste, qu’on te présente souvent comme anodin, n’est en réalité ni petit, ni anodin. C’est un fil qu’on visse directement sur le cuir chevelu de ton bébé, pour une surveillance dite “plus fiable” de son rythme cardiaque. Mais on en parle rarement en détails, ni de ce que ça implique réellement, ni du consentement qu’on devrait toujours demander.

On t’a déjà dit : “On va juste poser une électrode sur bébé” ? Sans jamais expliquer que c’est invasif, que ça demande la rupture de la poche des eaux, et que ça peut entraîner d’autres interventions derrière ? On te fait croire que c’est pour ton bien et celui de ton bébé… Mais c’est aussi pour remplir un dossier, pour répondre à des contraintes médico-légales, ou simplement par habitude.

Alors je te raconte dans cet épisode pourquoi il est si important de s’informer, de questionner, de comprendre.

lien cité dans l'épisode:

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Fri, 04 Jul 2025 - 15min

223 - Accoucher ou performer ? EP170

Et si on remettait en question ces “petits gestes” proposés pendant le travail ? Ces fameuses petites interventions qu’on banalise – rupture de la poche, mini-dose de synto, électrodes, “petite” ventouse… – mais qui, mises bout à bout, finissent par chambouler le processus naturel de la naissance.

Dans cet épisode, je te parle sans détour de cette pression du temps qui pousse à intervenir trop vite, trop tôt, et souvent… pour de mauvaises raisons. Comme cette patiente dont la poche a été rompue “pour que ça aille plus vite”… résultat : une césarienne en urgence sous AG. Pour quoi ? Pour caler un agenda médical.

Ce n’est pas l’accouchement le problème. C’est l’environnement. Ce sont les normes qui ont réduit drastiquement le temps “acceptable” du travail. Ce sont les pressions implicites, les gestes automatiques, les fausses bonnes idées. Et surtout : cette idée qu’il faut toujours aller plus vite.

Je te partage un court-métrage italien génial : La Prestazione, qui imagine une scène de conception dans les conditions absurdes d’un accouchement hospitalier. Lumières, interruptions, injonctions… une métaphore puissante pour comprendre ce que vivent les femmes quand le système prend trop de place dans l’intime.

L’épisode est là pour te redonner des clés. Pour que tu comprennes les enjeux derrière chaque petit “geste”. Pour que tu sois armée, préparée, consciente – pas pour résister à tout, mais pour choisir en connaissance.

🎥 Regarde le court-métrage La Prestazione : https://www.youtube.com/watch?v=72oyhUHgvhs

🎙️ Épisode sur le consentement : https://smartlink.ausha.co/sage-femme-authentique/non-un-protocole-ne-vaut-jamais-plus-que-le-consentement-d-une-femme-ep165

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Sun, 29 Jun 2025 - 16min

222 - Pour que nos bébés existent : un registre des étoiles QSF48

Je vous ouvre mon cœur aujourd’hui : lors de mon intervention le 23 juin 2025 devant les membres du Conseil communal de Seneffe, j’ai défendu une proposition qui me tient à l’âme : l’instauration d’un registre des étoiles pour chaque bébé dont la vie aura été trop courte.

Dans cette interpellation, j’ai partagé comment, dans ma pratique, j’accompagne des parents face à ces deuils si invisibles, sans lieu ni mots. J’ai invité la commune à considérer que ce registre, loin d’être une formalité, est un geste profondément humain : une manière de dire à ces familles que leur chagrin est légitime et que leur bébé a existé, qu’il a compté.

Je me suis appuyée sur l’initiative portée par l’ASBL Au-delà des nuages, qui accompagne les familles avec des séances photo pour immortaliser ces bébés.

Aujourd’hui, 169 communes en Belgique ont accepté ce registre : un acte concret, simple, humain.

Dans cet épisode, je reviens également sur les rituels apaisants : écrire des lettres, allumer une bougie, planter un arbre, créer une boîte à souvenirs

Je cite aussi Christophe et Linda, créateurs de Pardonne‑moi Ella ; leur témoignage puissant nous rappelle : « Sachez écouter, consoler, et trouvez vos mots ». Je vous partage quelques-unes de ces phrases qui réconfortent.

Enfin, je lance un appel : parlez-en autour de vous, renseignez‑vous sur l’existence de ce registre dans votre commune, diffusez cette initiative au-delà de la Belgique... pour tous nos bébés des étoiles

Liens utiles et recommandations :

l’épisode Pardonne‑moi Ella de Christophe et Lindaet leur site internet https://pardonnemoiella.com/

l'épisode avec Au-delà des nuages et leur site internet au-dela-des-nuages.be.

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Tue, 24 Jun 2025 - 16min

221 - Rencontres inspirantes au cœur du salon "Naitre et Grandir en douceur" EP169

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Mon, 23 Jun 2025 - 39min

220 - Faut-il décalotter les petits garçons ? QSF47

Dans cet épisode, je réponds à une question essentielle mais encore trop taboue : faut-il décaloter les petits garçons ? Ce geste est encore recommandé par certains professionnels de santé, alors qu’il peut provoquer des douleurs, des lésions, voire des complications médicales.

Je partage avec toi mon expérience personnelle de maman et de sage-femme, les recommandations actuelles, les risques réels du décalottage forcé, et surtout ce que nous disent les études et les professionnels éclairés. On parle aussi de respect du corps, de consentement, et de bon sens.

Tu découvriras pourquoi laisser faire la nature est souvent la meilleure chose à faire, et comment protéger ton enfant de gestes médicaux inutiles, parfois intrusifs. Un épisode à diffuser largement pour briser les idées reçues et protéger les petits garçons d'aujourd'hui.

🔗 Liens cités dans l'épisode :

Article de Martin Winckler « Touche pas à mon prépuce ! »

Vidéo des Drs Jules Fougère & Alexis Lubet Alias @ped.urg et @lechirped

Recommandations internationales :
New Zealand Health Info - Foreskin Care

Article du Huffington Post par Dr. Christiane Northrup :
If Your Son Is Not Circumcised... Beware the Well-Baby Check

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Épisode sur le dépassement de terme

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Wed, 11 Jun 2025 - 09min

219 - Gros bébé ≠ gros risque EP168

Est-ce que t’as déjà entendu cette phrase : “Madame, votre bébé est trop gros pour passer, il va falloir déclencher…” ?

Dans cet épisode, on déconstruit cette peur très répandue : celle du « gros bébé ». Une peur qui commence parfois dès la deuxième écho. Une estimation de poids, un mot lâché, et tout s’emballe. Induction, perte de confiance, projet de naissance envolé.

Mais est-ce que le poids estimé, souvent imprécis (jusqu’à 10 % d’erreur soit 400-500g !), justifie vraiment un déclenchement ou une césarienne ?

On parle de macrosomie, de dystocie d’épaule, des chiffres, des vraies statistiques. Je t’explique pourquoi un bébé estimé gros ne devrait pas forcément être un motif d’alarme, mais parfois simplement… un bébé bien portant, en pleine santé, adapté à ton corps.

Dans mon quotidien de sage-femme, j’ai vu naître de nombreux bébés de plus de 4 kilos, rapidement, facilement, sans que cela pose problème. Et je te partage aussi des témoignages de mamans qui ont vécu la même chose.

Ce que je veux te dire, c’est qu’un bébé n’est jamais « trop gros » pour ton corps si la grossesse se passe bien, s’il n’y a pas de diabète mal équilibré, et si on te laisse enfanter dans les bonnes conditions.

Oui, parfois il y a des complications, mais elles ne sont pas systématiques. Et souvent, ce n’est pas le poids du bébé le vrai problème, c’est le contexte dans lequel on te fait accoucher.

Alors viens écouter cet épisode pour reprendre confiance. Ton bébé est peut-être gros. Mais surtout : il est parfait pour toi.

🎧 Épisodes à (re)écouter :

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Mon, 09 Jun 2025 - 16min

218 - Uterus rétroversé : et alors ? QSF46

Tu sais, c’est fou comme parfois un simple mot peut semer un doute immense.
J’ai reçu une question sur l’utérus rétroversé : est-ce que ça peut expliquer des difficultés à tomber enceinte ? Et est-ce que ça complique la grossesse ou l’accouchement ?

Alors j’ai eu envie de t’en parler aujourd’hui, parce que je sais que cette petite mention dans un compte-rendu peut faire peur.
On entend “rétroversé”, on pense “anormal”... et tout un tas de croyances surgissent.

Mais spoiler alert : non, un utérus rétroversé n’est pas une pathologie.
C’est une variation complètement normale de l’anatomie.
Ça concerne une femme sur cinq environ. Et non, ce n’est pas ça qui empêche de tomber enceinte. Et non, ça n’empêche pas non plus d’avoir un accouchement physio !

Dans cet épisode, je t’explique tout simplement :

ce que c’est vraiment qu’un utérus rétroversé,

pourquoi ça ne pose généralement aucun problème pour concevoir ou accoucher,

et comment, même en parcours PMA, on peut garder confiance en son corps et en son projet de naissance.

Parce que t’as le droit de comprendre.
T’as le droit de ne pas te laisser embarquer par la peur.
Et t’as surtout le droit de rêver d’un accouchement doux, même quand le jargon médical s’en mêle.

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Tue, 03 Jun 2025 - 05min

217 - L’allaitement long : entre science et société EP167

Tu sais ce qui me dérange ? C’est pas de voir un enfant de 7 ans avec un biberon. Non. C’est que ça choque moins qu’un bébé d’un an encore au sein. Alors aujourd’hui, on parle de l’allaitement dit 'long'. Ce mot, il est piégeux. Parce qu’en fait, c’est juste... l’allaitement normal, selon la biologie humaine. Et pourtant, il gêne, il questionne, il dérange.

Dans cet épisode, j’ai voulu remettre les pendules à l’heure. Je vous parle de mon vécu, de celui d’autres mères, et surtout de ce que dit vraiment la science. Saviez-vous que le sevrage naturel se situe entre 2,5 et 7 ans ? Et que l’OMS recommande l’allaitement jusqu’à 2 ans et au-delà ? Que la succion au sein muscle 17 muscles de la langue, stimule la croissance des os de la mâchoire, la latéralisation du cerveau, et favorise la parole et la respiration nasale ?

Je vous parle aussi de ces moments de douceur, de lien, d’apaisement. Quand mon bébé s’effondre dans mes bras après une journée trop pleine, et qu’une tétée suffit à le reconnecter. Est-ce une dépendance ? Ou juste… une réponse saine à un besoin fondamental ?

Et puis, je vous parle de la société. Celle qui sexualise le sein, glorifie l’indépendance précoce, valorise le lait industriel, et rend invisibles les mères dans leur puissance nourricière. Est-ce vraiment ton enfant qui est “trop grand pour téter”... ou une culture qui a oublié ce qu’est le maternage ?

On évoque aussi le développement moteur, le microbiote, l’immunité, le lien d’attachement... et même une étude fascinante sur les crânes de bébés allaités pendant des siècles — et leur alignement dentaire parfait.

Un épisode pour se reconnecter, se rassurer, s’informer. Pour se souvenir que ton sein n’est pas bizarre. Il est puissant. Et si tu allaites encore, que ton enfant ait 8 mois ou 3 ans : sache que c’est normal, bénéfique, et profondément beau.

🎧 À réécouter aussi : Épisode sur quoi faire avec le cordon
📚 Études citées :

Katherine Dettwyler, Biological Weaning Age (1995)

Etude sur les crânes et les malocclusions

Et si ça te parle, partage-le à une amie, une sage-femme, une pédiatre… Parce que tu n’es pas bizarre. Tu es biologiquement puissante

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