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Logra tu transformación de plomo a oro, es decir aprovecha tu verdadero potencial. Aprende herramientas para sentirte mejor y disfrutar más de tu vida. Navegaremos por las aguas del conocimiento humano, desde el más antiguo a las nuevas perspectivas. Desde la ciencia, al desarrollo personal pasando por las terapias naturales, vamos a aprender a cuidarnos.
- 13 - Apoyo emocional con los aceites esenciales limón, menta y curcuma
Cómo te puedes apoyar de los aceites esenciales limón, menta y curcuma para el manejo de tus emociones
Sat, 19 Jun 2021 - 12min - 12 - Cómo hacer un DETOX emocional fácil y rápidoSat, 19 Jun 2021 - 22min
- 11 - Cómo navegar los antojos con Mindfulness
Simplifico el Mindfulness, con pequeños ejercicios paranque navegues tus antojos. Te enseño como los antojos son mensajes de tu gurú interior que te dicen lo que tu cuerpo necesita.
Sat, 19 Jun 2021 - 20min - 10 - Mindful Eating sin saber Mindfulness II
Mindful Eating puede sonar y ser difícil. Mi trabajo es simplificar los temas de bienestar para vosotros. Y esto es lo que he hecho con Mindful Eating. Hoy te enseño mis reglas fáciles que hacer nada más comer. Aprende que es la única cosa que debes hacer cuando comes para aplicar Mindful Eating.
Sat, 19 Jun 2021 - 14min - 9 - Mindful Eating sin saber Mindfulness
Te enseño 3 normas fáciles para que mejores tu digestión, empieces a perder peso y ganes energía, si tener que hacer un largo y caro curso de Mindfulness
Mon, 26 Oct 2020 - 28min - 8 - Cómo el Institute for Integrative Nutrition me ayudó a cambiar mi carrera y mi vida
Si quieres cambiar de carrera, encontrar tu pasión o buscas estudios de coaching, nutrición o desarrollo personal, este episodio te va a inspirar.
Wed, 13 May 2020 - 45min - 7 - Intuición para el estilo de vida y el trabajo
Emma: coach de nutrición integrativa/helth coach, experta en digestión y Dalia, Health coach, experta en activación de la glándula pineal. Te contamos como conectar con tu intuición para tomar las decisiones acertadas en tu estilo de vida y tu trabajo.
Fri, 10 Apr 2020 - 42min - 6 - ¿Dieta o Detox? Conceptos importantes para comenzar el nuevo año.
Por qué apoyo un estilo de vida sostenible en lugar de un dieta de adelgazamiento. Hacer un detox vs apoyar al cuerpo a desintoxicarse a diario. Por qué es importante transicionar a un nuevo estilo de vida, especialmente a una alimentación vegana/ basada en plantas. Síntomas de desintoxicación, interpretación. Recomendación para comenzar el cambio de alimentación.
Puedes bajarte la Guía: 5 alimentos para perder peso y ganar energía
Tue, 31 Dec 2019 - 19min - 5 - ¿Qué es Detox? Hablemos del hígado.Wed, 25 Dec 2019 - 23min
- 4 - ¿Qué es Detox? Hablemos de digestión.
¿Por qué es importante ayudar al cuerpo a desintoxicarse?
¿Cómo saber si tu cuerpo necesita ayuda para la eliminación de toxinas?
¿Cuáles son los órganos eliminadores?
¿Qué alimentos y substancias principales interfieren en la eliminación?
Hablemos de la digestión.
Bájate mi guía definitiva para terminar con la hinchazón.
Guía para una digestión maravillosa: https://mailchi.mp/4b4b9d496230/digestionmaravillosa?fbclid=IwAR12-HyPp9LEvd5vlf6Usp-of5sb6nhlQUlyT4VfBluJ8VY2eFfjcPtjTIM
Wed, 25 Dec 2019 - 21min - 3 - Mi historia para convertirme en coach de nutrición integrativaWed, 25 Dec 2019 - 13min
- 2 - Ayuno intermitente, ¿terapia de salud o nueva dieta de adelgazamiento?
Qué es el ayuno intermitente?
Qué dicen los estudios científicos?
Qué dicen las medicinas naturales?
Desde la espiritualidad
Desde el coaching de salud
Recomendaciones
Puedes bajarte la Guía para una digestión maravillosa: Guía definitiva para desinflamar el vientre y mejorar la digestión
Mon, 09 Dec 2019 - 14min - 1 - Club de bionutricion. Transformación cuerpo, mente y alma. Digestión holística. Nutrición.Sun, 08 Dec 2019 - 00min
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