estava aqui a pensar

um extenso desabafo sobre não saber nada de nada.

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eventos literários, exposição de crianças online e maternidade no fim do mundo.

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uma semana de muita socialização com algumas recomendações culturais.

dá para perceber, certo?

onde está a nossa comunidade? uma partilha sobre solidão.

linha 1411 (linha nacional de prevenção do suicidio) 24h por dia; sos voz amiga das 15h30 às 00h30 através de 213 544 545 ou 912 802 669 ou 963 524 660.

sobre intervenções estéticas e a artista francesa ORLAN.

quem és depois do que mudou?

este episódio é para quem esperou por mim depois de tantos meses de ausência. voltei!

quando uma artista em conflito fala sobre inteligência artificial dá...nisto.

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☕️ referências do episódio e chá cultural:

artigo harvard gazette

artigo bbc  

i still dream of lost dreams (exposição por bindi vora)

girl on girl de sophie gilbert (livro)

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a vida de alguém que faz de conta que pode controlar tudo.

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☕️ referências do chá cultural:

coala festival

festa da francofonia

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ainda vamos a tempo de começar, não morremos.

// referência do chá cultural:

monte dos vendavais (filme)

orfeu negro (editora)

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sobre férias, visitar favelas e voluntariado internacional.

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// estudo referido no episódio:

Freire-Medeiros B (2009) The favela and its touristic transits. Geoforum.

Ekdale B, Tuwei D (2016) Ironic encounters: Posthumanitarian storytelling in slum tourist media.

// referências do chá cultural:

selfcare market (evento março)

lançamento sabedoria do convento (evento março)

revista oriana (página de Instagram)

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uma reflexão sobre alzheimer, morte e perda.

// referências do chá cultural:

reality check - america's next top model (série)

salvador (série)

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mitologia greco-romana e lições clichê sobre o amor.

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// referências do chá cultural:

psyche et l'amour - gérard (pintura)

psyche revived by cupid's kiss - canova (escultura)

it takes two e split fiction (jogos playstation)

pessoas que conhecemos no verão (filme)

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// referências do chá cultural:

unbearable weight de maria hesse (livro)

a infelicidade de sara lisa de ana portocarrero (livro)

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uma reflexão sobre padrões de beleza, cirurgias plásticas, tendências e influência.

procuras um profissional para começares o teu processo terapêutico? gostavas de o fazer de qualquer lugar do mundo? experimenta a hiwell, uma plataforma de terapia online, e usufrui do meu desconto através do link aqui.

// referências do chá cultural:

unbearable weight de susan bordo (livro)

saving beauty de byung-chul han (livro)

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sobre os tempos de espera da vida.

// referências do chá cultural:

szilveszter makó (fotógrafo)

persépolis de marjane satrapi (livro)

https://substack.com/home/post/p-166233435 (artigo substack “I must be living in a simulation — because no way this is real)

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estou de volta e trago um grande monólogo sobre voltar a estudar, desconforto, tempo de ecrã, e amizades.

começa — ou continua! — o teu processo terapêutico através da hiwell. clica aqui para fazer download e usa o meu código sara27 para desconto! (sponsor)

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com este episódio, terminamos a temporada para uma necessária pausa. diverti-me, muito. obrigada!

o meu código de desconto para as sessões de terapia na hiwellcontinuará disponível: 15sara para 15% de desconto. clicaaquipara entrares na app. <3

não podia ter melhor convidada para o penúltimo episódio desta temporada. hoje converso com a Ana Martins - para mim Annie - especialista em influência digital, para uma tertúlia sobre estas (já não tão) novas carreiras de criação de conteúdos, as regras e legalidades que a envolvem, mas especialmente, de que forma os profissionais estão moralmente alinhados com aquilo que esta responsabilidade acarreta.

começa num dilema filosófico e vai para outras divagações.

começa a tua terapia com a hiwell! <3 clica aquipara instalares a app e começares as tuas consultas com 15% de desconto, com o código 15sara.

a decisão de tirar um mestrado e a viagem que fiz recentemente ao parlamento europeu. aproveito para agradecer a quem cá chegou recentemente, sejam bem-vindos e sintam-se em casa!/ apoio 🫀 começa as tuas consultas de terapia na hiwell.link para app: https://hiwell.app/tarittasarracódigo para 15% de desconto: 15sara

magia acontece quando uma professora cria a sua comunidade na internet. sou muito fã da Bruna e na nossa conversa de hoje conversámos sobre tudo: livros, percurso escolar, dar aulas, estudar, a loucura de tirar um doutoramento e as alegrias e dores de ter uma vida de "hannah montana". é melhor ouvir, para perceber.

para começares a fazer terapia online, instala a hiwell. quer queiras conhecer-te melhor, ou apenas desenvolver ferramentas para superares uma fase desafiante, usa o código 15sara para 15% de desconto. aqui podes fazer download da app.

neste episódio, mergulhamos no manifesto de Nuccio Ordine para questionar uma ideia dominante: será que tudo na vida precisa de ser útil? falamos sobre a pressão de sermos produtivos, a ansiedade do tempo "bem gasto", e o perigo de uma sociedade que despreza o inútil. arte, tédio, silêncio e “perder tempo” talvez sejam, afinal, o que mais precisamos.

video disponível no youtube!

uma conversa - e uma aula - com Gonçalo Oliveira (Pai Pra Toda a Obra) sobre parentalidade, adoção e os seus respetivos desafios.

um resumo dos meus últimos meses: caber em caixinhas, fragilidade, saúde mental e um diagnóstico importante.

esta semana recebo a escritora Maria Francisca Gama, autora d’A Cicatriz, um dos livros mais vendidos em Portugal em 2024. neste mês de lançamento do seu mais recente livro, pensamos a importância da escrita e leitura, conversamos sobre o reformular de um sonho e carreira e tratamos a literatura como um veículo importante de educação e compreensão do mundo. 

junho é o mês do pride. bandeiras, slogans e campanhas coloridas, mas sabemos de que se trata, exatamente, este “orgulho”?

neste episódio, converso com o Manuel Oliveira - criador do "queercionário", comunicador e professor - sobre o que significa viver com orgulho LGBTQIA+. falamos da história do pride, da importância da linguagem, da confusão em torno da sigla, da banalização do ativismo e de como há ainda tantas lutas por travar.

a conversa de hoje conta com o apoio da hiwell, uma plataforma de psicologia online, onde poderás começar a tua jornada de terapia. se procuras conhecer-te melhor, ou estás a passar por uma fase desafiante, usa o código 15sara para 15% de desconto. aqui podes fazer download da app.

vivemos a adiar o descanso como se fosse um prémio e não uma real necessidade. hoje falo sobre a culpa de parar, a lista de tarefas infinita, e a ideia de que só podemos descansar quando já não aguentamos mais. 

obrigada hiwell pelo incentivo à paragem, por levarem tantas pessoas a cuidar das suas casas “de dentro”. aquipodes começar a fazer terapia 100% online e com o código 15sara tens 15% de desconto nas tuas sessões. download da app aqui.

no episódio de hoje, sento-me com o meu amigo Another Angelo para falar sobre brincar com a arte, liberdade, criar sem pedir licença e a presença seletiva dos artistas nos meios públicos. vale a pena ouvir. de preferência, sem grande seriedade.

se vives todos os dias a mesma realidade, como poderás conceber que talvez haja outras melhores para ti? hoje falamos de expandir horizontes.

instala a hiwell para começares a fazer terapia 100% online. com o código 15sara tens 15% de desconto nas tuas sessões. se inicialmente sentires alguma insegurança, podes conhecer o psicólogo que te foi atribuído e decidir depois se queres avançar. download da app aqui.

quando é que nos começámos a tornar todos beges, minimalistas e…iguais? este episódio é uma resposta a uma anterior reflexão sobre minimalismo, na expectativa de encontrar um saudável meio-termo entre o “não ter nada” e o “consumir demais”. haverá tarecos que fazem sentido guardar?

instala a hiwell para começares a fazer terapia 100% online. com o código 15sara tens 15% de desconto nas tuas sessões e poderás conhecer gratuitamente o teu psicólogo, numa breve chamada, antes de avançar. download da appaqui.

neste episódio, sento-me com a artista Piedade Jardine para conversar sobre o ato de criar. falamos sobre como a criação pode ser um espaço de libertação, mas também sobre a angústia que muitas vezes a acompanha. a arte é de e para todos, espero que seja também essa a vossa conclusão.

este episódio conta com o apoio da hiwell, onde podes começar a fazer terapia online. aqui podes encontrar um psicólogo com quem começar este processo e usufruir de 15% de desconto, com o código 15sara, em todas as tuas consultas. depois conta-me como foi! :)

com a nossa primeira convidada - Rita Ferreira, psicóloga - abrimos espaço para uma conversa sobre PHDA/ADHD: os desafios do diagnóstico e da desorganização mental, a criatividade pulsante e a sensibilidade fora da norma. um convite à empatia e à valorização da diferença.

este episódio é patrocinado pela hiwell, uma plataforma de psicologia online, onde poderás começar a tua terapia. com o código 15sara tens 15% de desconto! é desta que começas? <3 clica aqui.

“certain people enter your life at the perfect time. and they leave at the perfect time too.” falamos sobre isto?

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(referência da ted talk: "frientimacy" sashta nelson)

uma conversa com uma amiga motiva o episódio de hoje e não me parece haver tema mais apropriado para começar com a segunda temporada.

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último episódio da primeira temporada. uma despedida, um desabafo sobre estar presa na internet e um grande agradecimento. até já.

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ficar à espera que o cenário mais apocalíptico aconteça, porquê? autopreservação ou simplesmente pouca crença na felicidade? aviso já que não tenho resposta.

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o chocolate do dubai é só mais uma das tendências que invadem as redes sociais e contaminam os nossos hábitos de consumo. vamos falar sobre isso?

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uma conversa sobre o amor, além do romântico.

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referências:

livro / conversations on love - natasha lunn

orador tedx sobre amizades / jonny thomson

à falta de melhor título, o episódio de hoje é sobre "sair do armário". é um abraço - espero que coletivo - a toda a gente que me ouve e está à espera do momento "certo" para se assumir como quem realmente é. espero hoje ser um ombro amigo.

a quem ficar até ao fim, desde já o meu obrigada.

este episódio é na verdade uma grande hashtag self-care. só que de verdade.

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já alguma vez sentiste que estavas a dar tudo o que podias e, ainda assim, parecia pouco para os outros? ou o contrário - já sentiste que alguém te deu muito menos do que precisavas, mas depois percebeste que era o máximo que conseguiam?

este episódio tem o apoio dahiwell.

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trigger warning: morte

desde cedo ouvimos que ser jovem é melhor, que devemos lutar contra as rugas, que depois de certa idade já não há espaço para novos começos. talvez o medo de envelhecer seja, em parte, medo de não sermos importantes ou vistos.

/ referências:

artigo sobre idadismo aqui

livro: e se eu morrer amanhã? - filipa fonseca silva

documentário: imortal - o homem que quer viver para sempre

quando foi a última vez que paraste para realmente estar presente no que estavas a fazer? com as exigências de um mundo tão corrido, haverá ainda tempo para viver devagar?

vamos falar sobre o nosso consumo de álcool?

no nosso primeiro encontro do ano, uma reflexão sobre as subtis diferenças entre arte e conteúdo aos olhos de quem usa redes sociais. estaremos a perder a capacidade de apreciar e sentir? cultura e entretenimento serão diferentes? acho que sim.

(a voz não permitiu alongar, mas numa próxima vez prometo ficar um pouco mais <3)

no último episódio de 2024, conversamos sobre as mudanças no meu natal e algumas das muitas lições que levo comigo para o próximo ano.

gostava de deixar aqui o meu agradecimento quentinho à hiwell, que este ano tanto apoiou este podcast, levando a terapia a milhares de pessoas. o meu código é tarita20, para 20% de desconto em sessões de psicologia. download da app aqui. <3 vemo-nos em janeiro!

será que fiz escolhas acertadas? que versão minha não estou a viver? conversamos sobre como subestimamos o "eu do passado" e o tentar viver em paz com a sentença de que nunca vamos poder experienciar (pelo menos não nesta vida) todas as possibilidades que podem - imaginamos - trazer felicidade ou realização.

no final, a rubrica coisa feliz da semana <3

festividades, corrida às resoluções, natal, amigo secreto e o encerrar de alguns capítulos. no final do episódio, algumas sugestões de prendas de natal com significado.

episódio com o apoio da hiwell. aproveita os meus 20% de desconto nas tuas sessões de psicoterapia com o código TARITA20, que podes usar várias vezes. faz o download da app aqui. tem um feliz mês de dezembro, força <3

sobre fazer as pazes com a ideia de que seremos os vilões aos olhos de alguém. conseguimos compreender que estabelecer limites não é agir contra o outro? que a perspectiva que o outro tem de nós não depende apenas daquilo que comunicamos, mas também do que o outro absorve?

deixa aqui em baixo o teu momento feliz da semana!

consumismo e a cultura do descartável. talvez pudéssemos ser mais conscientes das nossas decisões de compra se estivéssemos mais atentos àquilo que importa na vida. que certamente não é o mesmo para todos. conversamos?

a hiwell é uma plataforma de terapia online e apoia o nosso episódio. clica aqui para começares as tuas sessões e usa TARITA20 para 20% de desconto!

um episódio feliz.

os livros:

tudo o que temos cá dentro - daniel sampaio

yellowface - r.f.kuang

pele de homem - hubert boulard e zanzim

apontamos ao amor e acertamos na solidão - ana suy

balada para sophie - juan cavia e filipe melo

no episódio de hoje navegamos num dilema filosófico. nascemos más pessoas ou são as circunstâncias que despertam em nós características más? o que é ser boa pessoa? aproveitamos para refletir no caso dos irmãos menendez. o contexto justifica as ações?

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uma conversa no carro entre uma artista e uma futebolista traz a curiosa conclusão de que a vida com que sonharam trouxe também um atrelado de situações que não pareciam estar incluídas na expectativa. se calhar nunca tinha pensado sobre serem eternamente insatisfeitas.

quando a pessoa que diz que sim a tudo se torna na pessoa que diz que não à maioria, nasce uma obra de arte. e nós sabemos que nem toda a gente é apreciadora de arte.

já sabemos que precisamos de trabalhar para viver e são tantas horas de existência dedicadas a uma carreira que talvez seja bom lembrar que não ~somos~ uma profissão. com esta ideia presente, talvez precisemos de resgatar os nossos hobbies, fazer coisas porque sim. passear porque sim. riscar esta folha porque sim. fazer o que me apetece agora porqUE SIM.

hiwell, obrigada pelo apoio neste episódio. se pensas começar terapia, ou se não pensavas nisso mas também não te lembras de quem és além da tua profissão, procura o teu psicólogo/a aqui e compra as tuas sessões com o meu código de 20% de desconto TARITA20.

porque é que nos sabotamos quando tudo está bem? vem um bichinho sussurrar-nos ao ouvido, que nos diz para estragar tudo? olá medo subconsciente de coisas boas, senta-te aqui, junto dos nossos sentimentos de não merecimento. 

este episódio conta com o apoio da hiwell. dia 10 de outubro celebra-se o dia mundial da saúde mental, cuida de ti e começa a fazer terapia com o meu código de 20% desconto "tarita20", podes fazer download aqui: https://hiwell.app/tarita1

estaremos nós a querer quebrar com a cultura de consumo excessivo? estarão as gerações mais jovens menos tolerantes a tendências e produtos virais? eu começo a ficar, talvez por ter consciência do impacto negativo que certas influências têm nos meus hábitos de compra e comportamento. confuso? o episódio é ainda mais.

nenhum sentimento existe sozinho e a felicidade não deve ser exceção. imagina criar expectativas sobre um momento feliz, só para chegar lá e perceber que poderá ser vivido com culpa, angústia ou até algumas tristezas. a vida adulta é uma permanente consciência das dificuldades do mundo, nossas e dos outros...talvez por isso seja melhor aceitar que a felicidade talvez tenha de coexistir com outras emoções.

a vida ensina, não é verdade? hoje falo sobre algumas coisas que aprendi sobre o amor e as relações. uma conversa entre amigos, como é costume aqui.

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o que é fútil? o que é raso? talvez as coisas menos profundas da vida sejam necessárias à felicidade e não necessariamente antagonistas de uma existência com propósito. nem tudo tem de simbolizar grande coisa, nem tudo serve um grande fim, e hoje falo sobre o que significa realmente ter gostos e hobbies "de valor questionável" para a sociedade, e como até estes conceitos mudam com os tempos.

comparação, a maior inimiga de todos os nossos planos e talvez a pior forma de nos distrairmos do nosso próprio caminho. é mais fácil pensar naquilo que o outro é ou tem, do que naquilo que precisamos de fazer para sermos mais nós. vamos tentar ter mais amor pela nossa realidade?

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há uns anos apercebi-me que tenho dificuldade em pedir ajuda. é um lugar solitário para se estar, por isso mergulhei nos porquês e percebi que vai ser um tema presente para o resto da vida.

com tantos desafios que temos de resolver na vida, ainda precisamos de procurar um equilíbrio entre o que queremos fazer e o que os outros esperam que façamos. caímos no receio de ser embaraçosos, parecer ridículos, quando talvez ser "cringe" seja o primeiro passo para autenticidade. até porque, se pensarmos bem nisso, quantas coisas não foram já vergonhosas e entretanto viraram moda ou tornaram-se socialmente aceites?

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a raiva faz parte da vida e talvez não estejamos habituados a conviver com ela. uma das nossas emoções principais e ainda assim a que gerimos pior. um desabafo sobre bloqueios e regulação emocional.

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quanto tempo já perdi à espera de ter as circunstâncias todas alinhadas para avançar com algo? quantos momentos já deixei escapar porque ainda não era a altura perfeita? a vida não para, e talvez por isso tenhamos de seguir mais as vontades e menos as circunstâncias, já que essas não controlamos.

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as pessoas já não se tornam famosas apenas por talento, as redes sociais fazem-nos querer estar presentes de forma compulsória e outras reflexões que me deixam inquieta. o habituée.

o que mais gostamos é de estar ocupados. sentir um propósito, ter objetivos, coisas para fazer. e na verdade, ensinaram-nos que tudo isto é sinónimo de uma vida com sentido. talvez por isso se tenha tornado assustador estar aborrecido. tenho estado mais atenta aos meus momentos vazios e tenho ideia de que quando me deixo estar, é quando coisas boas acontecem.

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a minha jornada instável com o sentir-me grata, a perspectiva shanti shanti da coisa e a passada dificuldade em sentir-me merecedora de coisas boas.

este episódio tem novamente o apoio da hiwell! podes instalar a app aqui ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://hiwell.app/tarita-⁠⁠ ⁠⁠e usar o meu código de desconto SARA15. terapia é vida, o difícil é começar. confia em mim <3

a homofobia existe, e às vezes é difícil ter de explicar.

este episódio é uma tentativa de desmontar preconceitos e uma mão cheia de algumas aprendizagens que gostava de trazer na mochila antes de ter começado.

este episódio tem novamente o apoio da nossa hiwell. se sentes que é a tua altura de começar terapia, podes instalar a app aqui ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://hiwell.app/tarita-⁠e usar o meu código de desconto SARA15. vai valer a pena, tem coragem! <3

na última semana troquei umas ideias com algumas pessoas sobre o que é "ser de verdade", original ou autêntico. temos todos de fazer ácido nos lábios? gostamos realmente daqueles ténis que estão na moda? pertencemos mais por ouvir as mesmas músicas? espero ainda ir a tempo de celebrar as diferenças. as minhas e as dos outros.

obrigada à hiwell, que tem acompanhado o nosso podcast! nunca é tarde para começar a fazer terapia, podes usar ou instalar a hiwell aqui ⁠⁠⁠⁠https://hiwell.app/sara-taritae usar o meu código de desconto SARA15. <3

não é mudar, é crescer? o que é hipocrisia e o que é reconhecer que se calhar a vida me fez mudar de opinião? hoje divago sobre o paradoxo que é ser pessoa e as coisas que nos fazem mudar de lado quando julgávamos ter certezas sobre tudo.

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a história de como fui parar a um sítio que mudou a minha vida.

primeira viagem sozinha de 2024 e trago algumas reflexões sobre a minha experiência. medos, o tempo e o desconhecido quase sempre desconfortável. no fim do episódio algumas perguntas e respostas.

agradecer à hiwell, por patrocinar este episódio. se sentires que é a tua altura de começar um processo terapêutico, podes instalar aqui https://hiwell.app/saratarita e usar o meu código de desconto SARA20.

regressamos à programação habitual e trago uma conversa que tive esta semana. conseguirão as nossas capacidades inatas ser suficientes para se atingir um determinado grau de mestria? talvez o esforço possa ser superior ao dom. toda a gente tem um talento? como sempre: não trago respostas.

os estigmas da psicologia, os novos preconceitos à conta do coaching e cinco coisas que aprendi nos últimos anos. lá pelo meio, outras divagações, mas isso já se sabe.

sabias que alexandre, o grande começou a governar com 20 anos? sabias que ser adulto é não fazer ideia do que se está a fazer, mas fazer na mesma? venho só trazer uma ideia que a mim, me tirou muita pressão dos ombros. até para a semana.

adoração excessiva a famosos. da infância à idade adulta, a necessidade de idolatrar pessoas que não permitimos serem apenas seres humanos.

estereótipos, comprar marcas de luxo, do superficial à afirmação de grupo, comprar de forma refletida e fazer de tudo para nos inserirmos em caixas que às tantas, se calhar nem são bem as nossas. foi muita coisa.

"everything happens for a reason" tatuou muita gente na era tumblr, e levamos todos connosco desde essa altura o lema de que até a pior das desgraças, há de ter um propósito. não sei se concordo totalmente com isto.

acredito muito que pensar é o nosso maior atributo, que a vulnerabilidade tem mais de mágico do que uma fraqueza, mas infelizmente, pensar no que é existir é muito pouco ~~trendy, porque o que é bom, é a superficialidade.

um eterno paradoxo. quando olho para trás, vejo que a minha vida já teve muitas entradas e saídas, pessoas desapareceram e outras ocupam agora lugares que não pensei que pudessem vir a ocupar. apesar disso, ninguém "é" algo da mesma forma que outra pessoa...há coisas que nos tornam únicos, ainda que "substituíveis". confuso? melhor ouvir o episódio.

navegar a época festiva não é sempre fácil. com o natal chegam coisas maravilhosas, mas para muita gente, também um álbum de lembranças, uma caixa de receios e uma aversão à tradição. refletimos vezes suficientes o natal?

mais vale ouvir.

partilha comigo o que achaste deste episódio e até outras dúvidas existenciais. não te esqueças de deixar as 5 estrelinhas, que nos ajuda a chegar a mais pessoas!

o que é que nos liga? profundamente. as nossas relações têm-se alterado, e ao mesmo tempo que nos conseguimos relacionar de formas anteriormente impossíveis, não terá isso tornado as nossas conexões mais superficiais?

julgava que por serem apenas cinco, seria um episódio curtinho, mas estava enganada - capacidade de síntese cada vez pior ehehe. neste episódio reúno algumas das coisas que a vida me ensinou nos últimos anos, que podiam ser óbvias, mas que a sara mais nova não desvendou.

publiquei um livro e estou a fazer o luto do projeto. paira em mim uma obrigação de fazer mais, não sei se totalmente por ambição ou se por me sentir pressionada. quem me mete esta pressão? damos espaço, enquanto sociedade, aos criativos para criarem o que lhes faz sentido? também não sei se há espaço para ter esse espaço, afinal...o dinheiro é uma questão.

o que é realmente a sorte? podemos falar de sorte sem falar em contexto? esta pergunta acompanha-me há algum tempo, questiono-me se o mérito pode ser real, quando tantas condicionantes da nossa vida nos foram dadas sem que as escolhêssemos. episódio confuso, aviso já.

alguém decidiu que o oposto de humildade é egocentrismo, e não sei se concordo.

é muito mais fácil culpar os outros, o nosso ego nem sempre simpatiza com a vulnerabilidade que é assumir um erro. a uma dada altura, todos somos a personagem tóxica do enredo, e é sobre isso que falamos hoje. porque nos custa tanto reconhecer que podemos ser o problema? além disso, será que se tornou moda ser-se tóxico?

porque é que ficamos desconfortáveis no vazio? porque é que procuramos ruído para não pensar? como é que podemos existir melhor no silêncio? tudo perguntas que eu não sei responder.

escrevi e publiquei um livro. processo criativo, frustrações, medos e insegurança.

devemos seguir a intuição ou ser mais pragmáticos? em que consiste realmente a intuição? ser humano é complicado.

artigo científico que gostei de ler sobre o assunto:

Lufityanto, G., Donkin, C., & Pearson, J. (2016). Measuring Intuition: Nonconscious Emotion

ao longo da história já vivemos diferentes definições de "belo". qual é o impacto que este conceito tem na nossa auto-estima e comportamento individual? amar as imperfeições ou acabar com elas? decidimos conscientemente, ou influenciados pela moda?

não sei se existe amor incondicional, ou se existe, e as relações é que se tornam condicionais. hoje falamos sobre as limitações e condições que impomos (ou não) na nossa existência com os outros e refletimos sobre imaturidade emocional. é realista amar sem limites?

este episódio é apenas (um "apenas" de 50 minutos) uma compilação de coisas que aprendi e ouvi ultimamente, maioritariamente focadas no mar. voltamos em breve com episódios de auto-análise.

procrastinar é uma pedra no caminho de todos os humanos. tanta coisa para fazer, e ainda assim somos capazes de criar uma falsa utilidade em tarefas irrelevantes, para evitar as prioridades. não compreendemos bem a procrastinação, mas sabemos que que o fazemos. vamos tentar perceber porquê.