Filtrar por género

Jezte s rozumem SPECIÁL

Radio Čas

Jezte s rozumem, to je oblíbený pořad z produkce Radia Čas, který se věnuje tématům z oblasti zdravého jídla, stravování, zdravého životního stylu a hubnutí. Moderátorka Eva Rigler je propagátorkou racionálního stravování a taky vášnivou kuchařkou. Pořad pro všechny, kterým není jedno, co jedí! Nyní i on-line prostřednictvím oblíbených stremovacích platforem.

108 - Polévka - Proč bychom ji měli pravidelně zařazovat do jídelníčku?

0:00 / 0:00

108 - Polévka - Proč bychom ji měli pravidelně zařazovat do jídelníčku?
Thu, 05 Nov 2026
107 - Dýně - od zdravotních benefitů až po využití dýňových semínek
Thu, 29 Oct 2026
106 - Káva - Z pohledu zdraví, trávení i energie
Mon, 12 Oct 2026
105 - Červená řepa - v čem je řepa naprosto unikátní a jaké má účinky řepná šťáva?
Wed, 23 Sep 2026
104 - Papriky - Ztrácí paprika při tepelné úpravě své cenné živiny?
Thu, 10 Sep 2026
103 - Horský speciál - Proč jsou hory famózním přírodním fitkem?
Thu, 03 Sep 2026
102 - Dovolená - Jak jíst s rozumem i během dovolené a tropických dnů?
Thu, 13 Aug 2026
101 - Letní ovoce - Proč jsou borůvky, maliny nebo jahody tím nejlepším, co si v létě dopřát?
Thu, 30 Jul 2026
100 - Letní zákeřnosti - Na co si dát v létě při stravování pozor?
Thu, 16 Jul 2026
99 - Chůze - Je chůze lék na rychlejší metabolismus a čistou hlavu?
Thu, 02 Jul 2026
98 - Zmrzlina - Která zmrzlina je nejlepší, pokud si hlídáte linii?
Fri, 19 Jun 2026
97 - Sýry a všechno o nich - Které sýry jsou vhodné při hubnutí?
Thu, 04 Jun 2026
96 - Protizánětlivé potraviny - Jak protizánětlivé potraviny ovlivňují energii, imunitu a celkové zdraví?
Fri, 22 May 2026
95 - Bílkoviny - Jak se v bílkovinách vyznat a které zařazovat do jídelníčku?
Fri, 08 May 2026
94 - Emoce - Jak naše emoce formují to, co si dáváme na talíři?
Wed, 22 Apr 2026
93 - Síla zelených potravin - Jak zelená barva ovlivňuje naše oči, mozek i celkové zdraví?
Sun, 12 Apr 2026
92 - Kavárenské trendy - Jaké benefity mají Matcha, Chai Latte, nebo Cold brew?
Thu, 26 Mar 2026
91 - Zahřívací speciál – potraviny a koření, které rozhýbou metabolismus
Thu, 12 Mar 2026
90 - Káva - Pravdy a mýty o oblíbeném nápoji
Thu, 26 Feb 2026
89 - Semínka - Malá, ale s velkou silou pro naše zdraví
Wed, 11 Feb 2026
88 - Hubnutí - Jak hubnout efektivně?
Thu, 29 Jan 2026
87 - Novoroční hubnutí - Realisticky, bez extrémů a tlaku
Thu, 15 Jan 2026
86 - Vánoční cukroví - Jak mlsat chytře a bez výčitek?
Thu, 18 Dec 2025
85 - Probiotika - Módní hit, nebo nezbytnost pro zdravé trávení?
Thu, 04 Dec 2025
84 - Med – Sladký zázrak, nebo jen cukr v převleku?
Thu, 20 Nov 2025
83 - Džusy - Zdravý nápoj, nebo tekutý cukr?
Thu, 06 Nov 2025
82 - Houby - O hřibech, žampionech i kouzlech medicinálních hub
Thu, 23 Oct 2025
81 - Spánek - Klíč k regeneraci těla i mysli
Thu, 09 Oct 2025
80 - Podzimní ovoce - Vitamíny a minerály ve své nejlepší formě
Thu, 25 Sep 2025
79 - Pizza – Kalorická bomba, nebo vyvážené jídlo?
Thu, 11 Sep 2025
78 - Chůze – Nejpřirozenější způsob, jak podpořit zdraví
Thu, 28 Aug 2025
77 - Cuketa – Lehká letní zelenina plná chuti i zdraví
Thu, 14 Aug 2025
76 - Lesní ovoce – Přírodní zdroj antioxidantů a vitamínů
Thu, 31 Jul 2025
75 - Grilování – Marinujte chytře, ne kaloricky
Thu, 17 Jul 2025
74 - Brain Food - Jídlo, které uklidní nervy a povzbudí mozek
Thu, 03 Jul 2025
73 - Emoční přejídání – Naučte se jíst s rozumem, ne s pocitem viny
Thu, 19 Jun 2025
72 - Zmrzlina – Sladké potěšení, které nemusí být hřích
Thu, 05 Jun 2025
71 - Túra - Správná výživa je základ každého výšlapu
Thu, 22 May 2025
70 - Sladkosti - Bez výčitek a kompromisů
Thu, 08 May 2025
69 - Čokoláda - Potěšení, které nemusí být hříchem
Thu, 24 Apr 2025
68 - Kaše – Klíč k vyrovnané energii i lepší náladě
Thu, 10 Apr 2025
67 - Lednice vs. šatník - Co o nás prozradí?
Wed, 26 Mar 2025
66 - Káva – Zdravý životabudič obklopený mýty
Thu, 13 Mar 2025
65 - Spánek - Nejlepší regenerace pro tělo i mysl
Thu, 27 Feb 2025
64 - Semínka - Malá zázračná síla pro vaše zdraví a energii
Thu, 13 Feb 2025
63 - Jak efektivně spalovat tuky a kalorie?
Thu, 30 Jan 2025
62 - Novoroční předsevzetí o hubnutí a dietách
Thu, 23 Jan 2025
61 - Sváteční speciál - Silvestr
Thu, 02 Jan 2025
60 - Ořechy - Zázrak přírody na talíři
Thu, 19 Dec 2024
59 - Polévky - Základ zdravého jídelníčku
Thu, 05 Dec 2024
58 - Podzimní deprese - Zažeňte chmury a nachlazení správnou stravou
Thu, 21 Nov 2024
57 - DÝNĚ - Podzimní královna zahrady i talíře
Thu, 07 Nov 2024
56 - MIKROBIOM - Klíč k lepšímu trávení a zdravějšímu životnímu stylu
Thu, 24 Oct 2024
55 - Omega-3 mastné kyseliny - Nezbytné pro zdraví vašeho srdce a mozku
Thu, 10 Oct 2024
54 - Řecká kuchyně - Chuť slunce, moře a zdraví na talíři
Thu, 26 Sep 2024
53 - Sezónní ovoce - Jak jíst v souladu s ročním obdobím?
Thu, 19 Sep 2024
52 - BRAINFOOD - potraviny pro zdraví mozku
Thu, 29 Aug 2024
51 - Prázdninový speciál - Finsko plné chuti
Thu, 22 Aug 2024
50 - MELOUN - Osvěžující jízda
Tue, 06 Aug 2024
49 - ZMRZLINA - Mýty a fakta o jejím vlivu na naše zdraví
Thu, 18 Jul 2024
48 - RAJČATA - Nízkokalorická potravina ideální pro redukční diety
Thu, 04 Jul 2024
47 - BRAMBORY - Výživný poklad ve vaší kuchyni
Thu, 20 Jun 2024
46 - ČESNEK - Posiluje imunitu a chrání před nemocemi.
Thu, 06 Jun 2024
45 - Sýrový speciál - Sýry a jejich role ve zdravém stravování.
Thu, 23 May 2024
44 - Otužování - Cesta k posílení imunity a odolnosti vůči nachlazení.
Thu, 09 May 2024
43 - Zakázané potraviny - Vše je dovoleno, jen je potřeba vyváženost a míra.
Thu, 25 Apr 2024
42 - Záchvaty přejídání a noční vyjídání lednice - Hledání útěchy v jídle.
Thu, 11 Apr 2024
41 - CUKRY - Osvěta o cukrech pro sladší život.
Thu, 28 Mar 2024
40 - Ženský cyklus - Cesta k prohloubení souznění s vlastním tělem.
Thu, 14 Mar 2024
39 - SACHARIDY - Zdroj energie pro vaše každodenní dobrodružství
Fri, 01 Mar 2024
38 - Valentýnský speciál - Láska prochází žaludkem
Thu, 15 Feb 2024
37 - IMUNITA - Váš neviditelný štít proti každodenním hrozbám
Thu, 01 Feb 2024
36 - Novoroční předsevzetí - Hubněte zdravě a s chutí!
Thu, 18 Jan 2024
35 - Novoroční speciál - Rok 2024 v rovnováze a radosti
Thu, 04 Jan 2024
34 - Exotické ovoce - Průzkum neznámých chuťových dimenzí
Thu, 21 Dec 2023
33 - Sezónní deprese - Jak přirozeně podpořit psychickou pohodu?
Thu, 07 Dec 2023
32 - VLÁKNINA - Zvyšte svou energii a vitalitu
Thu, 23 Nov 2023
31 - OBILNÉ KAŠE - Probuďte své smysly a prožijte den s plným elánem
Thu, 09 Nov 2023
30 - Cirkadiánní rytmus - Klíč k optimálnímu spánku, energii a výkonu
Thu, 26 Oct 2023
29 - KÁVA - Od rituálu ke zdraví
Thu, 12 Oct 2023
28 - HOUBY - Přirozený zdroj vitaminů a minerálů.
Thu, 28 Sep 2023
27 - PROTIZÁNĚTLIVÉ POTRAVINY - Posuňte svůj zdravotní stav na novou úroveň!
Thu, 14 Sep 2023
26 - SLADKOSTI - Jak skloubit zdravý životní styl s lahodnými pochoutkami?
Thu, 07 Sep 2023
25 - VODA - Tajná složka zdravého života.
Thu, 24 Aug 2023
24 - LESNÍ OVOCE - Přírodní poklady, které nám les nabízí
Thu, 17 Aug 2023
23 - MELOUNY - Osvěžující letní jízda
Thu, 27 Jul 2023
22 - OVOCE - Chuťová symfonie přírody
Thu, 13 Jul 2023
21 - SÝRY - pochoutka plná živin a intenzivních vůní
Thu, 29 Jun 2023
20 - ZMRZLINA - Sladké pokušení
Thu, 15 Jun 2023
19 - LUŠTĚNINY - Zdroj síly a výživy pro zdravý životní styl
Thu, 01 Jun 2023
18 - NÁPOJE - Káva a další tekuté poklady
Thu, 18 May 2023
17 - CUKRY - Hezky na sladko a zdravě
Thu, 04 May 2023
16 - KAFE - Kolik šálků už je moc?
Thu, 20 Apr 2023
15 - Přejídání - Proč bychom se mu měli vyvarovat?
Thu, 06 Apr 2023
14 - Dieta - vše, co jste kdy chtěli vědět o hubnutí
Thu, 23 Mar 2023
13 - Brainfood - nakrmte svůj mozek
Fri, 10 Mar 2023
12 - Afrodiziaka - láska prochází žaludkem
Thu, 23 Feb 2023
11 - "Ledňáčci" - jak si udržet předsevzetí o zdravém životním stylu po celý rok
Thu, 09 Feb 2023
10 - DETOX - očistěte své tělo
Thu, 02 Feb 2023
9 - Novoroční speciál - Jak jíst zdravě v novém roce?
Wed, 04 Jan 2023

Mostrar más episodios

Filtrar por género

Jezte s rozumem SPECIÁL

Podcasts similares a Jezte s rozumem SPECIÁL