Le rhumatisme et moi

Dans ce 20e épisode, nous abordons le sous-diagnostic de l’ostéoporose chez les femmes. En Suisse, plus de 600’000 femmes devraient bénéficier d’un traitement, mais n’en bénéficient pas. Après 50 ans, une femme sur deux risque une fracture liée à cette maladie. La ménopause joue un rôle clé dans la perte de densité osseuse, souvent sans symptômes visibles. Avec la rhumatologue Camille Zambaz, nous parlons prévention, dépistage et solutions concrètes.

Plus d’informations sont disponibles sur le site de la Ligue suisse contre le rhumatisme.

Dans ce 19e épisode, nous parlons de la pseudogoutte, aussi appelée chondrocalcinose ou rhumatisme à pyrophosphate de calcium. Cette maladie touche 4 à 7% de la population mais reste encore méconnue. Elle est liée à des dépôts de cristaux dans les articulations pouvant provoquer des inflammations douloureuses. Avec la rhumatologue Eva Benillouche, nous expliquons comment la maladie se développe et comment la distinguer de la goutte.

La brochure gratuite «La goutte et la pseudogoutte» est disponible sur la boutique de la Ligue suisse contre le rhumatisme: https://www.ligues-rhumatisme.ch/medien/nouvelle-brochure-sur-la-goutte-et-la-pseudogoutte

À l’occasion de la Journée mondiale contre les rhumatismes, célébrée le 12 octobre, nous vous proposons une rediffusion de l’un des épisodes de notre série Le rhumatisme et moi. Il était consacré à un sujet qui passionne nos auditeurs et auditrices: l’alimentation anti-inflammatoire.

Dans cet épisode, nous retrouvons le Dr Pierre-Alain Buchard, rhumatologue en Valais, pour discuter du lien entre alimentation et maladies rhumatismales. S’il existe peu de preuves scientifiques formelles sur les effets directs d’un changement alimentaire, le Dr Buchard souligne l’importance d’une alimentation équilibrée comme soutien complémentaire à la prise en charge médicale.

Au programme: oméga-3, oméga-6, régime méditerranéen, … Autant de pistes pour mieux comprendre comment le contenu de notre assiette peut influencer notre inflammation.

Les autres épisodes: https://www.ligues-rhumatisme.ch/offres/publications/podcast-le-rhumatisme-et-moi

Réalisation: Maé Biedermann, RADAR RP

Dans ce 17e épisode, nous abordons un sujet sensible: la dépendance aux analgésiques/antalgiques opioïdes.Face aux douleurs chroniques liées aux maladies rhumatismales, certaines personnes développent une dépendance sans s’en rendre compte. Philippe Schüpbach témoigne de son expérience avec la morphine. Le Dr Pedro Ming Azevedo explique se fait l’arrêt d’une substance et présente alternatives thérapeutiques. Ensemble, ils rappellent que la dépendance n’est pas un échec et qu’il existe des solutions.

Pour commander le magazine ForumR: kommunikation@rheumaliga.ch

Pour demander de l’aide: infodrog.ch ou safezone.ch

Les autres épisodes : https://www.ligues-rhumatisme.ch/offres/publications/podcast-le-rhumatisme-et-moi

Réalisation: Maé Biedermann, RADAR RP

Dans ce 16e épisode, nous abordons le sujet de la santé mentale et de la résilience avec Marie-Christine Favre, psychothérapeute spécialisée en TCC (thérapie cognitivo-comportementale), et Célia Gomez, qui vit avec une polyarthrite. Ensemble, elles partagent des stratégies et ressources pour gérer l'impact des rhumatismes sur le quotidien et la santé mentale. De l'importance des liens sociaux à la gestion de l’estime de soi, cet épisode offre des pistes concrètes pour vivre sereinement avec la maladie.

Les autres épisodes : https://www.ligues-rhumatisme.ch/offres/publications/podcast-le-rhumatisme-et-moi

Réalisation: Maé Biedermann, RADAR RP

Plongez dans le quotidien des personnes atteintes de la maladie de Sjögren avec Le rhumatisme et moi, le podcast de la Ligue suisse contre le rhumatisme. Alice Grosjean partage son parcours vers le diagnostic et son combat contre cette maladie auto-immune encore trop méconnue. Avec elle, Dr Alexandre Dumusc nous expose les symptômes, les défis du diagnostic et les traitements disponibles. Comment mieux vivre avec cette maladie? Quelles ressources existent pour les patient·es? Écoutez cet épisode pour en savoir plus.

Avec le Professeur Pierre-Yves Rodondi, nous abordons le sujet des médecines dites «complémentaires», qui n’ont d’ailleurs pas toujours porté ce nom. Autrefois on parlait de médecines «alternatives» ou «parallèles». Dans cet épisode, nous expliquons les différentes thérapies qui existent et nous réfléchissons à comment les personnes qui vivent avec des maladies rhumatismales peuvent les intégrer dans leurs soins.

Pour écouter les autres épisodes de la série: https://www.ligues-rhumatisme.ch/offres/publications/podcast-le-rhumatisme-et-moi

Adopter une alimentation végétarienne ou végétalienne comporte des avantages et des inconvénients pour les personnes vivant avec des rhumatismes. La diététicienne Laurence Margot livre quelques conseils pour s’orienter vers une alimentation plus végétale, rappelle l’importance de bien s'informer sur les produits de substitution qui existent et indique comment trouver d’autres sources de protéines.

Pour écouter les autres épisodes de la série: https://www.ligues-rhumatisme.ch/offres/publications/podcast-le-rhumatisme-et-moi

Dans cet épisode, nous abordons la question du sommeil. Sandra Van Den Broecke, pneumologue et somnologue au Réseau Hospitalier Neuchâtelois, et Aline, 78 ans, souffrant de fibromyalgie, échangent sur l’influence de la douleur sur le sommeil et sur les différentes stratégies pour améliorer son sommeil, lorsqu'on vit avec une maladie.

Pour écouter les autres épisodes de la série: https://www.ligues-rhumatisme.ch/offres/publications/podcast-le-rhumatisme-et-moi

Dans cet épisode, nous découvrons et essayons ensemble une technique de relaxation, appelée «training autogène». Avec Mélanie Yerly, spécialiste en gestion des émotions et du stress, vous allez en apprendre davantage sur cette technique puis l’expérimenter, en vous laissant guider par sa voix. Le training autogène peut venir compléter des approches thérapeutiques et parfois, soulager les douleurs, améliorer le sommeil ou réduire le stress.

Pour écouter les autres épisodes de la série: https://www.ligues-rhumatisme.ch/offres/publications/podcast-le-rhumatisme-et-moi 

Le rôle des proches, un aspect central de la vie de personnes souffrant de rhumatismes. Sylvie et Jacques sont en couple et ont appris à vivre avec la maladie de Sylvie, une sclérose systémique avec fibrose pulmonaire, qui s’est manifestée il y a maintenant 4 ans. Pour chacune et chacun, apprendre à communiquer ses besoins, ses peurs, ses attentes et ses limites, a été un grand défi. Sylvie et Jacques veulent rappeler qu’il est possible de vivre heureux et entourés malgré une maladie rhumatismale qui pose des limites.

Le livre de Sylvie, sœur de cœur, peut être commandé en écrivant par e-mail à sysy_ch@bluewin.ch. Les bénéfices seront intégralement reversés à Association Suisse sclerodermie.ch ainsi qu’à maraval - maladies rares valais - Seltene Krankheiten Wallis à Sion.

En cliquant sur le lien ci-dessous vous pourrez consulter le numéro de Forum R, qui aborde le rôle des proches: https://www.rheumaliga.ch/forumr/soziales-umfeld?q=Angeh%C3%B6rige

Dans ce 9e épisode de la série «Le rhumatisme et moi», nous abordons la question de la sexualité et de la vie amoureuse avec Amandine Friedmann, sexologue clinicienne et psychothérapeute. La tendresse, la sexualité et les relations amoureuses font partie des besoins de beaucoup de personnes. Cependant, les douleurs chroniques et autres restrictions que peuvent impliquer les rhumatismes sont parfois un frein pour mener une vie intime épanouissante. Dans ce podcast, Amandine Friedmann nous invite à élargir notre vision de la sexualité et prodigue des conseils pour que la douleur n'empêche ni la tendresse ni l'intimité.

Le webinaire sur la sexualité avec Amandine Friedmann à visionner ici.

Un épisode produit par Maé Biedermann de l’agence RADAR RP, pour la Ligue suisse contre le rhumatisme.

https://www.ligues-rhumatisme.ch/

En Suisse, deux millions de personnes sont touchées par une maladie rhumatismale et pourtant, les préjugés, les clichés et les fausses représentations persistent. Cette mécompréhension des maladies rhumatismales implique que les personnes concernées ne luttent pas seulement contre les symptômes, mais aussi contre la stigmatisation et la discrimination. Nous abordons ce sujet aujourd’hui avec deux personnes concernées par les rhumatismes, Mélissa Zufferey et Vanessa Dorsaz.

Découvrez le numéro de notre magazine Forum R sur le thème de la stigmatisation à ce lien.

Un podcast réalisé par RADAR RP. 

Pour le septième épisode du podcast, nous recevons Laetitia Porchet, assistante sociale pour la Ligue vaudoise et la Ligue valaisanne contre le rhumatisme. Elle rappelle que vivre avec des rhumatismes, au-delà des articulations, a aussi des conséquences sur bien d’autres domaines d’une vie. Nous abordons 3 thèmes dans ce podcast: l’environnement social de la personne concernée, les questions autour de l’emploi et finalement les assurances sociales.

Découvrez le guide intitulé «Maladie chronique – prestations des assurances sociales?» à ce lien.

Un podcast réalisé par RADAR RP.

Dans cet épisode, Myriam Schaller, qui vit avec une maladie rhumatismale rare, et Charlotte Girard, rhumatologue et cheffe de clinique aux Hôpitaux universitaires de Genève (HUG), abordent le sujet des rhumatismes rares. Myriam est atteinte de lupus érythémateux disséminé, une maladie rhumatismale inflammatoire et auto-immune, qui touche seulement 2400 personnes en Suisse. A deux, elles croisent leurs regards de patiente et de médecin sur la période de pose du diagnostic, sur les traitements et les changements qui s’imposent dans la vie d’une personne atteinte par les rhumatismes.

Un podcast réalisé par Maé Biedermann de RADAR RP.

Pratiquer un sport ou une activité physique peut paraître contre-intuitif si notre corps souffre déjà de différents rhumatismes. Pourtant, c’est tout le contraire. Dans ce cinquième épisode du podcast « Le rhumatisme et moi », nous tendons le micro au physiothérapeute Benoît Martin et à sa patiente Rose-Marie, 75 ans. Ils échangent sur les bienfaits du maintien d’une activité physique pour s’affranchir des douleurs, de l’effet du sport sur le bien-être global et de comment trouver la motivation pour bouger.

Un épisode produit par Maé Biedermann et Jennifer Lepredour de l’agence RADAR RP, pour la Ligue suisse contre le rhumatisme.

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Dans cet épisode, nous posons au rhumatologue Thomas Hügle la vaste question de la médication. Le chef de service de rhumatologie du Centre hospitalier universitaire vaudois (CHUV) fait un tour d’horizon des principaux traitements existants. Il explique comment agissent les traitements de fond comme les DMARD (ARMM selon l’acronyme en français), les anti-rhumatismaux modificateurs de la maladie, parle des bienfaits et risques de la cortisone ou encore de comment les antalgiques agissent sur notre perception de la douleur.

La brochure sur les médicaments des rhumatismes inflammatoires est à retrouver via ce lien. 

Un épisode produit par Maé Biedermann de l’agence RADAR RP, pour la Ligue suisse contre le rhumatisme.

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Pour le troisième épisode de cette série, nous abordons le thème de la douleur lorsque l’on vit avec des rhumatismes. Nous accueillons deux invitées. Nadine Rhême vit avec une arthrite juvénile idiopathique depuis son enfance et nous partage son expérience. Bénédicte Bender est psychologue spécialisée dans le suivi des patients et patientes vivant avec des douleurs. Ensemble, nous définissons ce qu’est la douleur, d’où elle provient et les différentes manières qui existent pour tenter de la gérer.

La brochure « Comprendre la douleur. Éviter la chronification » : https://www.rheumaliga-shop.ch/fr/Shop/Schmerz-verstehen-Chronifizierung-vermeiden-/cont-shop/sart-D1000-K/ArtIDCurr-F1000

Un épisode produit par Maé Biedermann de l’agence RADAR RP, pour la Ligue suisse contre le rhumatisme.

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Pour ce deuxième épisode, nous accueillons Pierre-Alain Buchard, médecin spécialisé en rhumatologie en Valais. Nous abordons ensemble le sujet de l’alimentation lorsque l’on vit avec un rhumatisme. Le rhumatologue rappelle que, scientifiquement, il n’y a que très peu de preuves qui démontrent les effets d’un changement d’alimentation chez quelqu’un qui a une maladie rhumatismale. Mais l’alimentation reste un aspect complémentaire à ne pas négliger si l’on veut prendre soin de sa santé. Pierre-Alain Buchard nous parle d’omega-3 et d’omega-6, des bienfaits du régime méditerranéen ou encore d’eicosanoïdes.

Un épisode produit par Maé Biedermann de l’agence RADAR RP, pour la Ligue suisse contre le rhumatisme.

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Le rhumatisme ? En fait, plutôt les rhumatismes, au pluriel. Il existe en effet environ 200 types de maladies rhumatismales. Dans ce premier épisode, Diana Dan, médecin spécialisée en rhumatologie au CHUV, nous parle des 5 formes principales et les décortique une à une : leurs caractéristiques, leurs symptômes et les traitements qui existent à ce jour. Le tout est accompagné de conseils de la spécialiste, pour prévenir certaines de ces maladies rhumatismales.

Un épisode produit par Maé Biedermann de l’agence RADAR RP, pour la Ligue suisse contre le rhumatisme.

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Bienvenue dans « Le rhumatisme et moi », un podcast de la Ligue suisse contre le rhumatisme. À notre micro, des personnes concernées et des expert·e·s partageront leur expérience. Nous aborderons les thèmes qui touchent le plus les personnes vivant au quotidien avec des rhumatismes, comme la gestion des douleurs, l’alimentation ou encore les différents traitements. Le but : informer de manière authentique et sans tabou sur la réalité de vivre avec des rhumatismes.

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