Livet på en kvart

Hundratusentals svenskar lider av årstidsbunden depression. Gamla tips och råd dammas av varje säsongsbyte, så varför lär vi oss inte hantera vinterdeppen? Och vem behöver egentligen darkrooms?

En serie livslektioner på sms påminner Jonas om att normen för en 30-nånting rimmar illa med boendesituationen i Stockholm. Kalle förklarar att en förändring kan vara på väg.

Precis som sömn och fritid är arbete en högst naturlig del i våra liv. Men när vi efter semestern återgår till arbetet är ändå en vanlig reaktion suck och stön. Varför? I dagens avsnitt diskuterar vi bland annat om arbete i huvudsak bör vara något meningsfullt för oss, och inte bara ett sätt att överleva. Är det till och med så att arbete är själva meningen med livet?

Ett visst mått av fåfänga tycks vara något naturligt hos oss människor. För vissa kan det fungera som en drivkraft, för andra är det bara en börda. Vi diskuterar ämnet på djupet och ställer oss frågan: Är inte fåfängan motsägelsefull i grunden? God lyssning!

Har vi människor en genuin, äkta kärna? Eller är vår personlighet i själva verket styrd av olika roller vi spelar när vi möter varandra? Med avstamp i sociologen Erving Goffmans teorier närmar vi oss dessa frågor och diskuterar om det finns ett syfte i att säga nej till rollspelet. Varmt välkomna till dagens avsnitt av Livet på en kvart!

Empati ses av de allra flesta som något positivt och eftersträvansvärt. Men finns det inte också en baksida av ens empatiska förmåga? I dagens avsnitt pratar vi om empati dels ur ett individuellt perspektiv, dels om hur det kan användas som ett politiskt verktyg. God lyssning!

I dagens något längre avsnitt av Livet på en kvart diskuterar vi konformitetens grepp över vårt sociala liv och huruvida det finns fördelar i att försöka bryta sig loss från det greppet. God lyssning! Credit: Döda poeters sällskap, 1989

Historiska exempel styrker tesen: Där makt finns, där finns också maktmissbruk. Om människan ofta missbrukar sin ställning, vad kan det i så fall bero på? Och hur stor är medvetenheten kring det egna maktmissbruket? Välkomna till dagens avsnitt av Livet på en kvart!

Finns det ett syfte i att omvärdera begreppet talang? Behöver vi ett nytt sätt att definiera vad en talang är? Och vad bör ingå i en sådan definition? I dagens samtal pratar vi om samhällets oslipade diamanter. Mycket nöje!

Humor kan vara ett viktigt redskap för oss människor under vår resa genom livet. Den kan få oss att skratta, att fördjupa relationer och hantera svåra situationer. Med avstamp i tv-serien Kidding pratar vi i dag om humor som en copingstrategi, och vi diskuterar även om det kan vara ohälsosamt att använda humor som en verklighetsflykt. God lyssning!

För de allra flesta är traditioner förknippade med värme och trygghet. De fungerar också som bokmärken under året, som gör att livet känns mer cykliskt och förståeligt. Är det därför de ofta är så svåra att rucka på? Och bör vi hedra även de traditioner som sedan länge känns förlegade och, till och med, skadliga? God (jul)lyssning!

Spännande, glädjefyllt, utvecklande för såväl personlighet som relationer. Minnen för livet. Att resa är på många sätt en ynnest för de människor som har möjlighet till det. Samtidigt har klimathotet aldrig varit lika påtagligt. Kommer vårt resande att förändras i takt med vår samtid? Hur blir det då? Välkomna till dagens avsnitt av Livet på en kvart!

Med nostalgi tillåter vi våra känslor att resa i tiden. Ofta är det en källa till värme och glädje. Men förskönas inte också våra minnen med tiden? Och hur förhåller vi oss i så fall till det? God lyssning.

Att be om förlåtelse är svårt och att förlåta är minst lika utmanande. Men vilka effekter kan det ha? Och behöver man en ursäkt för att förlåta? Det och lite till diskuterar vi i dagens avsnitt. God lyssning!

Betydelsen av bekräftelse i det sociala samspelet är något de allra flesta känner igen. Och på många sätt är bekräftelse en positiv och stark drivkraft för oss människor. Men hur hanterar vi egentligen vårt bekräftelsebehov? Välkomna till dagens avsnitt av Livet på en kvart!

Stora som små kräver lögner ofta plats i våra liv. Men vad händer egentligen med vår vardag när den till stor del består av osanningar? Vi diskuterar detta fenomen utifrån såväl personligt som teoretiskt förankrade exempel. God lyssning!

Känslan av ensamhet är lika delar komplex och fascinerande. Det kan vara skönt att isolera sig från andra. Men att känna sig ensam kan väl inte vara något positivt? I dagens avsnitt diskuterar vi motsättningar och känslor gällande ett av vårt samhälles mest påtagliga och fruktade tillstånd – ensamhet.

Är vi dåliga människor om vi inte är tacksamma för det vi har? Skulle vi må bättre av att oftare känna och visa uppskattning i vår vardag? Och i så fall, hur gör man det? I dagens avsnitt pratar vi om tacksamhet.

Pizza eller Janssons frestelse? Trygghet eller passion? Livet består av val. Men är det verkligen vi själva som styr över våra val? Och spelar det någon roll?