Filtrar por género

Marion van der Giessen Podcast

Marion van der Giessen

Dé podcast als inspiratie voor de mens achter de bevlogen en gedreven 50+ ondernemers. Door inspirerende verhalen, gesprekken met diepgang en actuele thema’s laten we zien dat er méér mogelijk is dan je denkt, dat je nog veel meer uit je (werkende) leven kunt halen in de periode na je 50ste, de 3e helft. Ontdek hoe je op elk niveau kunt blijven groeien door nog beter gebruik te maken van jouw eigen mogelijkheden, wijsheid en ervaring, terwijl jij de regie houdt. Het levert mooie inzichten op, bouwstenen voor persoonlijke vrijheid, geluk en succes. Zodat je je leven en werken na je 50ste waardevol en in lijn met wie jij bent kunt invullen, onafhankelijk van anderen.

13 - Impact matters - #12

0:00 / 0:00

13 - Impact matters - #12
Ik woonde een congres bij over en met “vrouwen met impact” met inspirerende spreeksters, een voor een vrouwen “met impact”, vrouwen die het verschil maken, hebben gemaakt en nog steeds durven te maken.
Maar wat betekent dat nou, impact? Ben je dan anders dan anderen? Gedraag je je anders dan anderen? Heeft het met je achtergrond, waar je vandaan komt, te maken?
Van nature zijn we ons niet van bewust van ons gedrag, zijn we wie we zijn.
In deze podcast, "Impact matters" ga ik dieper in op de betekenis van impact en duiken we in de fascinerende wereld van de kenmerken van impact en hoe leiders van vandaag de dag een blijvend verschil maken en hoe we zelf impact kunnen maken.
Wat is impact?
We horen en gebruiken het woord vaak, maar wat betekent het nu eigenlijk? Ik ben op zoek gegaan naar de betekenis van het woord. "Impact" verwijst naar het effect of de invloed die iets of iemand heeft op anderen of op een situatie. Het gaat verder dan alleen tijdelijke veranderingen; impact is duurzaam en laat een blijvende indruk achter. We zien impact in verschillende contexten, zoals in de technologie, de medische wereld, het milieu, de kunsten en nog veel meer.
Impactvolle leiders zijn mensen die een belangrijke invloed hebben op anderen en de samenleving. Ze hebben bepaalde kenmerken die hen onderscheiden en in staat stellen om daadwerkelijk verandering te bewerkstelligen.
Hoe doen ze dat?
Ze hebben een duidelijke visie en missie. Ze weten wat ze willen bereiken en hebben een gedetailleerd plan om daar te komen. Ze hebben lef, met een hoofdletter. Ze zijn bereid risico's te nemen en dienen daarvoor vaak buiten de gebaande paden te treden. Ze zijn niet bang om tegen de stroom in te zwemmen en tegenslagen te overwinnen. Om dit te kunnen bereiken hebben ze een onwrikbaar geloof en vertrouwen in hun vermogen om verandering teweeg te brengen. Ze hebben zelfvertrouwen en geloven in hun eigen capaciteiten, zélfs als anderen twijfelen.
Dus wanneer je spreekt over "vrouwen met impact", verwijst dit bijvoorbeeld naar vrouwen die een significant verschil maken in hun vakgebied, gemeenschap of zelfs op wereldniveau. Deze vrouwen hebben de kracht om verandering teweeg te brengen en anderen te inspireren met hun prestaties, ideeën en acties. Zo hebben ze vaak innovatieve ideeën, leiderschapskwaliteiten en de moed om obstakels te overwinnen en bovenal kennen ze toewijding.
Er zijn veel impactvolle vrouwen met impact over de hele wereld. De een bekender dan de ander. Ik noem in deze podcast graag een paar inspirerende voorbeelden van vrouwen, bekend of minder bekend die op verschillende gebieden impact hebben gemaakt en blijven maken, op lokaal- en wereldniveau en die leiderschap hebben genomen, al dan niet bewust of onbewust ingegeven door wie ze zijn, wat ze kunnen. In ieder geval waren en zijn het in mijn ogen allemaal moedige vrouwen en leiders.
Hun inspirerende bijdragen, inzet en verhalen tonen aan dat vrouwen een krachtige rol kunnen spelen in het creëren van positieve verandering.
Hoe kan jij impact maken?
Laat je niet tegenhouden door de vaak buitengewone prestaties van impactvolle leiders. We kunnen allemaal op onze eigen manier impact hebben. Ook jij dus. Begin met het vinden van iets waar je gepassioneerd over bent. Iets waar je om geeft, een talent of iets waaraan je kunt en wilt bijdragen. Heb de moed om actie te ondernemen. Impact creëren betekent nu eenmaal dat je soms risico's neemt en uit je comfortzone stapt.
Onthoud een ding: Als je anders kijkt naar dezelfde dingen, krijg je verandering en dat leidt weer tot nieuwe inzichten. Zelfs kleine stappen kunnen al een groot verschil maken.
Wat je nodig hebt is geduld en volharding. Impactvolle verandering kost tijd en inzet. Wees bereid om door de weerstand heen te gaan en tegenslagen te overwinnen en door te gaan als het moeilijk wordt.
Ik ben benieuwd hoe jij impact maakt, hebt gemaakt of wilt gaan maken.
------
Wil je geen aflevering missen? Abonneer je dan op deze podcast in je favoriete podcast app.
Connect met mij op LinkedIn
Wil je meer weten? Bekijk dan mijn website
Thu, 12 Oct 2023 - 09min
12 - In gesprek met Katinka Tromp van Art & Soul - #11
In gesprek met mijn allereerste podcast gast, Katinka Tromp van Art & Soul by Katinka Tromp. Katinka is een passievolle ondernemer en “soul photographer”. Zij haalt het beste in iedereen naar boven. Ze legt vrouwen op de “gevoelige plaat” vast op een manier zoals ze zichzelf nog nooit gezien hebben.
Volgens Katinka verdient iedere vrouw een “fabulous portrait of her true self”. Het is haar missie dat jij je weer die prachtige vrouw voelt die al jaren diep in jezelf verborgen ligt. Met fabulous portraits zorgt ze ervoor dat haar klanten zichzelf gaan zien zoals zij hen allang gezien heeft: perfect zoals ze zijn.
Onlangs verhuisde Katinka haar studio van de binnenstad van Rotterdam naar een prachtige glamourous nieuwe studio in Dordrecht.
Daar zijn we met elkaar in gesprek gegaan over “art & soul”, coaching, “de ziel blootleggen”, zingeving, schoonheid, puurheid. Dat we een spiegel zijn voor mensen die zichzelf willen vieren en dát vastleggen.
De manier waarop Katinka met Art & Soul vorm geeft aan het leven van anderen, het plezier waarmee zij dat doet, de passie, de waarde die ze daarmee blijvend toevoegt aan het leven van anderen, voor hun privéleven en hun carrière, dat is meer dan zingeving alleen.
Katinka heeft ooit een oproep gedaan voor 40+ vrouwen.
Vrouwen op weg naar de 3e helft van hun leven zoals ik dat zelf noem. Klaar voor een andere invulling van hun leven en werk of een andere manier van invulling van hun leven en werk.
Vragen als: ‘Doe ik het wel goed?’ ‘Ben ik wel genoeg’? spelen geen rol in de portrait studio van Art & Soul. Bij Art & Soul mag je er écht zijn, draait het om jou. Iedere vrouw verdient het om de beste versie van zichzelf te herontdekken, krachtig en sensueel.
Luister verder naar het gesprek dat Katinka en ik hebben.
------
Wil je geen aflevering missen? Abonneer je dan op deze podcast in je favoriete podcast app.
Connect met mij op LinkedIn
Wil je meer weten? Bekijk dan mijn website
Fri, 08 Sep 2023 - 56min
11 - Socrates als Coach - #10
Grenzen stellen
Tegen grenzen aanlopen
Grenzeloos leven en werken
Ik kom juist in deze tijd van vakantie en “het eerste halfjaar zit erop” mensen tegen die tegen hun grenzen van energie en tijd aanlopen. De veerkracht en zin zijn ver te zoeken.
Het kan helpen om je gedachten – juist in een periode van reizen en ontspanning – eens op een rijtje te zetten. Doe dat vooral ‘luchtig’, het is al warm genoeg.
Wat ervaar je dan? Komen oude gedachten naar boven, die je in de weg zitten of hebben gezeten? Vaak bevestigen deze gedachten wat je eigenlijk diep van binnen allang wist.
Overtuigingen die je hebt blijken vaak niet waar, je angst of onzekerheid blijken ongegrond, maar ze zorgen er wel voor dat je wordt afgeremd, ze staan je in de weg.
Juist in zo’n periode van vakantie, even lekker helemaal niets doen, andere dingen doen dan die je normaal doet, een goed boek lezen en je laten inspireren door wat je ziet, ruikt, voelt, hoort, stilte.. dan borrelen nieuwe ideeën en gedachten op en kun je ruimte hieraan geven.
Geef jij ze een kans? Of ga je na de vakantie weer op de oude voet verder?
Datgene wat ervoor zorgt dat je vastroest kun je met nieuwe energie uitdagen en ontwikkelen naar een meer helpende gedachte en ernaar leven.
Onlangs was ik op een congres van mijn beroepsorganisatie NOBCO waar de vorige Denker des Vaderlands sprak. Hij had het over “socratisch coachen”. Ik moest meteen aan de term “Socrates op Sneakers” denken.
Hoe zou Socrates als coach zijn?
Het woord “betekenis”: je leest er veel over, ik gebruik het zelf ook “betekenisvol leven en werken”, liefst zetten we “zingeving” er ook nog even bij.
Betekenis ontvang je, je geeft het niet. Hoe dan? Als coach help je mensen betekenis te geven aan hun leven en werken.
Ik zet anderen graag aan het denken, maar vooral ook wil ik ze laten voelen; wat gebeurt er van binnen, wat gebeurt er met je, als ik je op een positief ietwat schurende liefdevolle manier doortastende vragen stel? Een socratisch gesprek voeren is het schaamtevol erkennen van het “niet weten”, zo legde de Denker uit. En zo is het. Een coach weet dat hij niets weet – over jou – en helpt je eruit te halen wat allang in je zit en waar je behoefte aan hebt. Een coach weet ook dat jij nog niet weet en dat je niet weet dát je het niet weet.
In een socratisch gesprek kun je als coach en cliënt net zolang blijven kijken en voelen of het klopt wat je zegt over je gedachten, gevoel en je doelen en je behoefte.
Terug naar socratisch coachen..
In plaats van effectiviteit leer je zoeken naar de kwaliteit. Je concentreert je op je behoefte, op je nieuwe doel en denkt na over de kwaliteit ervan. In plaats van doen wat je wilt, ga je ontdekken wat je eigenlijk het liefste wilt en waar je behoefte aan hebt.
In plaats van betekenis geven word je ontvankelijk en ga je zien, voelen, ruiken en horen om die betekenis te kunnen ontvangen.
Het leven is een zoektocht en zoals Kirkjegaard dichtte: "Het leven wordt voorwaarts geleefd en achterwaarts begrepen."
Denk je alles op de rit te hebben, dat je al bent, popt er weer wat nieuws op. Dat is helemaal ok. Ik schreef een blog over “the sky is the limit”.. als je denkt dat je er al bent.. blijken er nog meer stappen, klimmetjes, sprongen, doelen, mogelijkheden en kansen te zijn.
Ik moedig je aan in het “niet weten” en te blijven kijken en voelen waar jij dan behoefte aan hebt. Geef je ‘vrije geest’ de ruimte, stel je niet (te) bescheiden op, gun jezelf de tijd, stel vragen en durf niet te weten.
Heb je na het lezen behoefte aan een socratisch gesprek? Voel je vrij en plan een afspraak in via mijn site voor een inspiratie gesprek als start na je vakantie.
------
Wil je geen aflevering missen? Abonneer je dan op deze podcast in je favoriete podcast app.
Connect met mij op LinkedIn
Wil je meer weten? Bekijk dan mijn website
Fri, 21 Jul 2023 - 06min
10 - FREEZE - #9
Je doet wat altijd voor je werkte en dat werkt niet meer.
Soms weet ik het ook even niet meer en dat voelt knap oncomfortabel.
Heb jij ook wel eens zo’n Freeze moment (gehad)? Zou je je dan het liefst verstoppen, droge tranen huilen? Zo’n gevoel, dat je op barsten staat, verstijft en toch doorzet, op wilskracht?
Ik herken het, terwijl ik tegenwoordig op mijn veerkracht vertrouw. Maar als dat even niet meer werkt, dan ga ik als vanzelfsprekend op mijn wilskracht over. De vraag is dan hoe lang je dat volhoudt, tegen beter weten en je gevoel in.
Sommigen noemen het ook wel een “dip”. Maar.. dip is diep zonder e. Ik zat niet diep genoeg. Dus je mag het een dip noemen, ik noem het Freeze. Het werkt verlammend op je lijf, emotie, gevoel en energie.
Je wordt aardig op de proef gesteld. Iedereen ziet wat je doet, voelt en wat je beweegt of .. niet beweegt. Vervelend: ja, iedereen in je omgeving vindt er wat van en dan schiet je in eerste instantie toch wel even in de weerstand, bij mij gebeurde dat en dat voelt oncomfortabel.
Zie je nu wel? Het lukt niet, het gaat niet goed en gaan er toch weer wat ‘stemmetjes’ met je aan de haal. Je staat stil.
Stilstand is geen achteruitgang, maar een gevoel dat je niet vooruit komt.
Ik las een mooie quote op de Omdenk kalender: “Als je niet stopt met wat je niet wilt uit angst dat het anders slechter wordt dan het nu is, hoe kun je dan ooit komen waar je wél wilt zijn?
Stop met stoppen. Niet alles is meteen een succesverhaal en succes heeft nu eenmaal ruimte nodig, veel ruimte.
Voel jij je ook wel eens “op de proef gesteld”? Blijf dan ontwikkelen, groeien en fascineren. Kies voor het speelveld waar jij voelt dat je het best tot je recht komt, wat jij voelt.
Wat kun jij vandaag dus doen om morgen al het verschil te maken? Welke stap zou je vandaag al kunnen zetten voor jezelf?
Vertrouw op alles wat in je zicht, ik noem het Meesterschap. Creëer ruimte om nieuwe of andere wegen en paden te onderzoeken, te ontwikkelen.
Laat in de comments weten welke stap jij vandaag gaat zetten om het verschil te maken voor morgen voor jezelf.
Kun je wel wat hulp gebruiken? Je hoeft het alleen maar te vragen. Je bent welkom.
------
Wil je geen aflevering missen? Abonneer je dan op deze podcast in je favoriete podcast app.
Connect met mij op LinkedIn
Wil je meer weten? Bekijk dan mijn website
Fri, 09 Jun 2023 - 11min
9 - Je wilt je leven anders inrichten, maar hoe dan? - #8
Zacht geland en dankbaar na de fantastische Business Retraite in Merano (Italië) 'La Dolce Vita. Above and Beyond’ van Inline Leadership!
Tijdens de retraite was er ruimte voor ‘Dolce rilassato’ (prettig ontspannen), maar het was zeker geen ‘Dolce far niente’ (de kunst van het niets doen).
Drie dagen heb ik mijzelf volledig gefocust op mijn persoonlijke en zakelijke ontwikkeling. Ik ben de diepte in gegaan en heb helderheid & scherpte gekregen over de volgende stappen die ik als mens en ondernemer ga zetten. Het was meteen duidelijk dat ik er niet (alleen) voor de heerlijke cappuccino, de Apfelstrudel en de bergkruiden thee was.
Als senior coach blijf ik in mijzelf investeren, zodat ik scherp en in ontwikkeling blijf en altijd vooruitloop op de groei en ontwikkeling van mijn klanten.
Uitgeleerd
Ik geloof dat je nooit bent uitgeleerd en uitgegroeid én dat je altijd de keuze hebt om je leven en carrière anders in te richten en er een andere invulling aan te geven.
Dat is het mooie aan 50+, er is - juist dan - nog een nieuwe werkelijkheid voor je mogelijk, die volledig bij jou past. Waarin jouw levenservaring, wijsheid en waarde volledig tot z’n recht komen.
Weet jij al een tijd dat er meer waarde en rendement uit je leven en carrière te halen valt? Ben je er klaar voor om jouw nieuwe werkelijkheid daadwerkelijk te creëren? Ontspannen en onder jouw eigen voorwaarden.
‘Creëer jouw nieuwe werkelijkheid’
Het is mogelijk! Ik laat je graag zien hoe jij dit kunt doen, tijdens mijn creatieve workshop ‘Creëer jouw nieuwe werkelijkheid’ op 11 mei 2023.
In deze workshop krijg je samen met een selecte groep gelijkgestemde ambitieuze 50+ professionals en zelfstandig ondernemers helderheid en inzicht over wat er nog meer voor jou mogelijk is en leer je hoe jij dát kunt doorbreken wat jou daadwerkelijk tegenhoudt.
Het is mijn expertise om jou te activeren en in beweging te zetten voor het maken van krachtige keuzes zonder concessies voor de 3e helft van je leven.
Spreekt dit je aan en ben je benieuwd wat het leven nog meer voor jou in petto heeft?
Je bent van harte welkom!
Voor meer informatie over de workshop ‘Creëer jouw nieuwe werkelijkheid’ en het bestellen van jouw ticket, klik op deze link.
Luister je na 11 mei 2023 naar deze podcast, heb je de workshop gemist en heb je interesse in deze vorm van creëren? Plan een afspraak in of stuur mij een bericht.
------
Wil je geen aflevering missen? Abonneer je dan op deze podcast in je favoriete podcast app.
Connect met mij op LinkedIn
Wil je meer weten? Bekijk dan mijn website
Thu, 20 Apr 2023 - 10min
8 - ‘Ik ben ik’, of toch niet? - #7
Welkom bij deze aflevering van mijn podcast. Fijn dat je weer luistert.
Vandaag neem ik je mee in de wereld van de ‘ikken’ ‘ego’s en ‘voice dialogue’ en deel ik ook mijn eigen ervaringen.
Je kent ze vast wel. Die stemmetjes in je hoofd die je van alles influisteren. Bijvoorbeeld als je voor een moeilijke keuze staat, een lastige klus te doen hebt, of als je niet zo goed weet hoe je met een bepaalde situatie of persoon om moet gaan. Soms is het om gek van te worden, maar eigenlijk hoort het gewoon bij wie je bent, in al jouw facetten.
Sub-personen
Innerlijke stemmetjes kun je zien als sub-personen: ‘ikken’ die allemaal om het hardst jouw aandacht vragen. Als persoon besta je uit meer dan één ‘ik’. Er zijn verschillende delen of kanten in jou die ieder hun eigen beeld ontwikkeld hebben dat ze in jou spiegelen. In het boek ‘Ik (k)en mijn ikken’ beschrijven Karin Brugman, Judith Budde en Berry Collewijn onder meer de perfectionist, de pusher, de pleaser, de rationele denker, het innerlijk kind en de criticus.
Wie zijn jouw ‘ikken’?
Jouw ‘ikken’ hebben allemaal hun eigen karakter en persoonlijkheid. Ze kunnen je negatieve signalen geven of juist ondersteunend zijn en beïnvloeden zo jouw mindset en jouw ‘zijn’. Het is daarom meer dan de moeite waard (en ook heel leuk) om jouw ‘ikken’ te onderzoeken.
Als je kennis maakt met jouw sub-personen levert dit belangrijke - soms voor de hand liggende - inzichten op. Welke drijfveren zitten er achter jouw gedrag en zijn die helpend of niet? Waarom voel je je aangetrokken tot bepaalde personen of waarom juist niet?
Naar welke sub-personen luister jij?
Hoe voorkom je dat de negatieve verhalen in je hoofd de overhand krijgen? Het gevoel dat er ‘iets mis is’, dat je beren op de weg ziet of jezelf op een andere manier beperkt? Angst, veroordeling en een groot verantwoordelijkheidsgevoel kunnen voor enorme verkramping zorgen. In je hoofd en vooral in je lijf. Onbewust laat jij het toe en saboteer je jezelf, waardoor je het moeilijk en ingewikkeld voor jezelf maakt.
Ontdekken in plaats van ontwijken
Door jouw ‘ikken’ actief in kaart te brengen en bewuster naar jouw sub-personen te kijken, creëer je ruimte om milder voor jezelf te zijn en meer zelfliefde te ervaren. Hierdoor ben je in staat om jouw gedrag om te buigen en heel bewust andere keuzes te maken. Bijvoorbeeld om wél die ene stap te zetten waarvan jouw sub-persoon vindt dat je dat beter niet kunt doen en om simpelweg meer te genieten van het leven.
Tijdens mijn coaching gaan we o.a. aan de slag met jouw ‘ikken’. Het is een hele mooie manier om aan zelfinzicht te werken en de uitdagingen die je tegenkomt in jouw leven aan te gaan in plaats van er met een grote boog omheen te lopen. Je komt in de actiestand, neemt het leiderschap op een goede manier en weet hoe jij op een constructieve manier voor jezelf dat inzicht kunt bestendigen. Dit heb je nodig als je het beste uit jezelf wilt halen. Om te doen wat je graag wilt of wat je te doen hebt. Het resultaat is dat je van veel meer waarde kunt zijn, voor jezelf en voor de ander, zowel zakelijk als privé.
Ik zou het heel leuk vinden als je je reactie wilt achterlaten.
Wat voor inzicht heeft het je gegeven?
Wat heeft je geïnspireerd?
Ik hoop dat het onderwerp na deze podcast (nog meer) voor je gaat leven en dat je er wat mee kunt. Stuur mij vooral een persoonlijk bericht of mail als je er meer over wilt weten of wat ik voor je kan betekenen.
------
Wil je geen aflevering missen? Abonneer je dan op deze podcast in je favoriete podcast app.
Connect met mij op LinkedIn
Wil je meer weten? Bekijk dan mijn website
Thu, 30 Mar 2023 - 10min
7 - Peptalk of coaching? - #6
Regelmatig krijg ik de vraag wat coaching eigenlijk is en wat het je kan opleveren als je er gebruik van maakt. In deze post leg ik uit hoe ik mijn vak zie en wat ik voor je kan betekenen.
Duimpje omhoog
Stel, je hebt behoefte aan een beetje ‘peptalk’. Je zit ergens mee, je moet iets doen waar je geen zin in hebt, of je voelt je gewoon niet fijn, je zit niet lekker in je vel. Je besluit om iemand te bellen of te appen. Een duimpje omhoog of een ‘gespierde arm’ bij het antwoord doet je goed, het kan precies zijn wat je nodig hebt om weer door te kunnen.
Paracetamolletje
Wat doe je als je je de volgende dag en de dag erna weer precies hetzelfde voelt? Slecht gehumeurd, verveeld en niet gemotiveerd om dingen op te pakken. Ook al ben je er nog zo goed in. In zo’n situatie is peptalk niet meer dan een simpel paracetamolletje. Binnen de kortste keren is het effect weer weg. De vraag is wat je dan écht nodig hebt.
Neem de regie in handen
Als je structureel iets wilt veranderen in jouw leven is het belangrijk om te onderzoeken wat er aan de hand is. Waar komt jouw weerstand vandaan? Wat ga je uit de weg? Waarom zie je beren op de weg? Waar verlang je naar en welke talenten en vaardigheden kun je inzetten om dit te realiseren? Het wordt niet vanzelf beter. Je zult de regie in handen moeten nemen.
Je hebt altijd een keuze
Wil je stappen zetten, maar lukt het je niet om in beweging te komen? Dan is dat het moment om een coach in te schakelen. Die zorgt ook voor peptalk als het nodig is, maar praat niet me je mee.
Een coach luistert naar jouw verhaal, stelt (kritische) vragen, creëert de juiste omstandigheden om zelf de antwoorden te vinden en helpt je ontdekken wat je zou kunnen veranderen en versterken. Hierdoor krijg je helder waar je staat, waar je naartoe wilt en wat je te doen hebt om jouw doel te bereiken op een manier die bij je past.
Coaching kan spannend en confronterend zijn, maar het is aan jou om aan de slag te gaan. Je hebt altijd een keuze. Om te onderzoeken wat er in jou speelt en om open te staan voor wat je daarbij tegenkomt. Je bent zelf verantwoordelijk voor de stappen die je zet en het resultaat dat je behaalt, maar je hoeft het niet alleen te doen. Je werkt met en versterkt jouw innerlijke kracht en eigen potentieel en onderzoekt jouw eigen gedrag en levensthema’s.
Doelgroep
Als persoonlijk coach richt ik me op ambitieuze 50+ ondernemers en professionals die het maximale uit zichzelf willen halen, zowel privé als zakelijk. Een mooie doelgroep. Met een schat aan kennis, (levens)ervaring, wijsheid, talenten en ontwikkelde vaardigheden hebben ze het bedrijfsleven en de samenleving veel te bieden.
Podcast
Als je je laat coachen is dat geen brevet van onvermogen of van falen. Het is juist een teken van kracht. In deze aflevering vertel ik je meer over mijn visie op coachen, wat mij persoonlijk aanspreekt in mijn werk en hoe ik je kan helpen.
Bronvermelding
Ik hecht er grote waarde aan mijn bron te vermelden. Het boek “Coachen als Professie” van Ien G.M. van der Pol was een van mijn studieboeken voor mijn opleiding als professional coach en inspireert en verbindt mij telkens weer met het mooie vak dat Coachen is en voor mij persoonlijk betekent.
------
Wil je geen aflevering missen? Abonneer je dan op deze podcast in je favoriete podcast app.
Connect met mij op LinkedIn
Wil je meer weten? Bekijk dan mijn website
Thu, 23 Mar 2023 - 10min
6 - Weerstand - #5
Soms moet je iets wat je heel graag doet en waar je heel goed in bent niet leuk genoeg gaan vinden, om te gaan doen waar je hart sneller van gaat kloppen, die stappen gaan zetten die je brengen naar wat je heel graag nog wilt doen, maar waarin je jezelf nog te bescheiden opstelt en nog te weinig in gelooft.
In gesprekken die ik met 50+ mensen, ondernemers, heb hoor ik vaak dat:
je gewend bent om jezelf op de achtergrond te houdenje voor de bühne alles perfect voor elkaar lijkt te hebbenje achter de bühne keihard en vaak onzichtbaar hiervoor hebt moeten werkenje het masker draagt waarachter je alle ‘shit’ die je tegenkomt verstopt en jezelf veilig kunt verstoppenje je continue aanpast aan wat de situatie op dat moment nodig heeft
Herken je dit? Voelt super eenzaam, helemaal als je niet weet hoe je uit die ratrace van 50min kunt komen.
Het is super frustrerend dat jij – met jouw wijsheid, levenservaring, kennis en vaardigheden - denkt de enige bent die weet en ziet wat je werkelijk waard bent en tegelijk verlies je het vertrouwen en geloof in jezelf. Daarom lukt het jou maar niet om door je weerstand heen te breken.
Ik help 50+ ondernemers bij hun transitie. En geloof me, dan kom je veel ‘oud zeer’, jezelf tegen. Dat mag en dat is helemaal oké. Heel eng ook, been there. Hoe fijn is het om echt jezelf te mogen en kunnen zijn.
Want juist als ambitieuze, gedreven en bevlogen 50plus ondernemer en als mens is er nog zoveel mogelijk, op elk niveau maar wel op jouw voorwaarden.
Als je weerstand voelt, tegen kleinere of grotere dingen loopt te ‘vechten’, wacht dan niet tot sint juttemis, doe er dan echt iets mee! Je hoeft het niet alleen te doen.
Wordt meester over jouw leven, pak de regie om het leven te leiden dat je echt wilt en te werken zoals jij bedoeld bent.
Zoek hulp, voel je vrij om je vraagstukken te delen, met mensen die met jou durven te reflecteren op zowel prive als zakelijk gebied.
Het is mijn missie anderen te helpen groeien in hun proces en te helpen erachter te komen wat je in stand houdt, wat jou niet meer dient en hoe je dat kunt gebruiken, omzetten als het ware, om - andere - krachtige keuzes te maken. De transitie naar blijvende transformatie. In lijn met wie jij bent. Immers, alleen jij bent zelf verantwoordelijk voor keuzes die je maakt. Keuzes die passen bij wie jij bent, wat je wilt, bij jouw doelen en innerlijke waarden.
PB me als je je geraakt voelt en vertel me wat het met je doet. Wil je hierover in gesprek? Dan nodig ik je uit voor een vrijblijvend inspiratiegesprek.
------
Wil je geen aflevering missen? Abonneer je dan op deze podcast in je favoriete podcast app.
Connect met mij op LinkedIn
Wil je meer weten? Bekijk dan mijn website
Thu, 02 Mar 2023 - 08min
5 - Te oud? - #4
De laatste tijd kom ik veel posts, blogs en artikelen tegen over de generatie van 55+. Zal niet toevallig zijn, omdat ik er zelf deel van uitmaak en 50+ ondernemers coach ben.
Hoezo te oud?
Dat doet mij denken aan reizen. Op reis gaan, reizen. Door de tijd heen reizen.
“Men gaat op reis om thuis te komen”.
Deze spreuk is op verschillende gebouwen in Nederland te lezen. Hij is van Godfried Bomans, voor generatiegenoten een bekende naam.
Ik las de tekst toen ik een tijd geleden onderweg was en voor het stoplicht stond. Ik weet nog waar en hij resoneerde meteen en nodigt telkens uit voor reflectie. Kijk om je heen, op straat, eigenlijk overal zijn we, mensen, onderweg.
Op reis gaan om thuis te komen. Thuiskomen bij jezelf, houd het klein.
Als 50plusser heb je al een hele reis afgelegd, is jouw levensscript geschreven. Sommige details lijken nog zó vers, maar ben je dan te oud om op reis te gaan? Natuurlijk niet, integendeel. De route kan anders zijn en voelen voor jou, dan de reis die je aflegt.
Stel .. de vakanties nu zijn begonnen en we gaan weer op reis met z’n allen. Jong en oud. Stel.. De reis gaat naar Italië. Leeftijd doet er niet toe, ook niet of je alleen of met je gezin of familie reist.
Wat zit er in jouw bagage? Neem je in je koffer of rugzak te veel of het hoognodige mee? Haal je er thuis toch wat uit om het wat lichter te maken? Sjouw je alles met je mee? Onthoud je wat je niet nodig hebt gehad en laat je dat de volgende keer thuis?
Nu is de weg die we afleggen naar onze bestemming, voor jong en oud, voor iedereen dezelfde. Dezelfde trein, file, vliegreis, omgeving, zon, regenbui.. Maar de reis die we zelf, van binnen, afleggen zal voor iedereen persoonlijk en anders zijn en beleefd worden.
Ik houd van de metafoor van de reis van de rugzak. Gevuld met wijsheid, levenservaring, kennis, vaardigheden, mogelijkheden.
Hoe zou het voor jou 50+ ondernemer zijn als je voordat je ergens aan begint, voordat je op reis gaat zeg maar, eerst eens kijkt wat je niet meer nodig hebt wat in die rugzak zit? En dát eruit haalt, spreekwoordelijk. Alles is er, alles mag er zijn, maar heb je alles nog nodig? Het heeft zijn nut bewezen, het hoeft niet weg, maar je hebt het niet meer nodig.
Je bent nooit te oud om op reis te gaan, vind ik. Je bestemming kan zelfs wisselen, en je kunt met haar meegroeien. Ik denk dat we best wat kieskeuriger mogen zijn met welke richting we op willen gaan. Jij bepaalt zelf de richting, de bestemming om thuis te komen met alleen dat wat je nodig hebt,
Als je verandering wilt, zijn wie je bent, dan heb je jouw droom te volgen, te vertrouwen op jouw intuïtie, in plaats van op jouw comfortzone te vertrouwen, ga je telkens door jouw angst- groei- en leerzone heen.
Het mooie daarvan is dat jouw reis je uiteindelijk naar een steeds hoger doel brengt door erop te vertrouwen dat je je volgende bestemming altijd zult halen.
Alles is er al! Het is nooit AF, we gaan telkens weer op reis om thuis te komen.
Wat is jouw reisdoel en wat neem je mee?
Laat je het me weten? Ik ben benieuwd naar jouw reis.
------
Wil je geen aflevering missen? Abonneer je dan op deze podcast in je favoriete podcast app.
Connect met mij op LinkedIn
Wil je meer weten? Bekijk dan mijn website
Thu, 23 Feb 2023 - 07min
4 - Trailer
Dé podcast als inspiratie voor de mens achter de bevlogen en gedreven 50+ ondernemers. Door inspirerende verhalen, gesprekken met diepgang en actuele thema’s laten we zien dat er méér mogelijk is dan je denkt, dat je nog veel meer uit je (werkende) leven kunt halen in de periode na je 50ste, de 3e helft. Ontdek hoe je op elk niveau kunt blijven groeien door nog beter gebruik te maken van jouw eigen mogelijkheden, wijsheid en ervaring, terwijl jij de regie houdt. Het levert mooie inzichten op, bouwstenen voor persoonlijke vrijheid, geluk en succes. Zodat je je leven en werken na je 50ste waardevol en in lijn met wie jij bent kunt invullen, onafhankelijk van anderen.

Fri, 20 Jan 2023 - 01min
3 - 50 Plus. Groeien. Het maximale uit jezelf halen door zo dicht mogelijk bij jezelf te blijven. - #1
Je bent ervaren, ambitieus én 50plus. Geef jezelf toestemming om het pad te gaan wat bij jou past. Om maximale waarde te ervaren uit je persoonlijk en zakelijk leven. Niets gaat vanzelf. Uit wat je op jouw pad tegenkomt kun je bouwen.
Ga eens kijken waar je nu staat? Wat is jouw status quo? Wat belemmert je? Hoe ga jij hiermee om? Waar wil je naartoe? Je kunt nog zo mooie inspirerende motiverende gesprekken hebben, maar als je er niets mee doet, wat of wie dient het dan?
Dat komt nog wel. Doe je dingen niet? Hoe voelt het dan als je op jezelf gaat achterlopen? Laat maar.
Je hebt nog een behoorlijk lange toekomst als 50plusser. Wat ga je doen? Waarvan droom je?
Life is a journey. But only you hold the map. Jij bent degene met de routekaart in handen op jouw reis. Jij bepaalt jouw route.
Welke route wil je en ga je voor jezelf uitstippelen? Zet telkens de route uit voor jezelf en stel daarbij de vragen:
Waar sta ikWaar wil ik naartoeWat heb ik daarvoor nodigWie heb ik daarvoor nodigHoe kom ik daar
------
Wil je geen aflevering missen? Abonneer je dan op deze podcast in je favoriete podcast app.
Connect met mij op LinkedIn
Wil je meer weten? Bekijk dan mijn website
Wed, 01 Feb 2023 - 11min
2 - In deze podcast neem ik je mee naar jouw INTENTIE. LEEF. Je leeft maar een keer. - #2
Doen op je 50e waar je goed in bent is niet meer genoeg voor je. Allemaal wel gezien, gaat zoals het altijd al gaat, waarom nog beter je best, nog meer willen doen.
Vaak zie je dat de verveling dan ‘toeslaat’ en dat komt hard aan.
Ken je dat? Ervaringen en resultaten uit het verleden bieden geen garantie voor de toekomst.
Tijd om je zingeving te herijken?
Wie ben je?
Neem je daar genoegen mee?
Is het allemaal wel goed, vind je het allemaal wel best?
Wat je niet weet kun je niet veranderen. Hoe kom je daar nou achter? Ben je in lijn met wie jij bent, met jouw intentie en jouw doel wat je hebt uitgesproken?
Voordat je het weet leef je langs elkaar of sterker, langs jezelf heen. Of ben je afhankelijk van anderen en laat je je leiden door wat anderen ervan vinden.
Stel jezelf de vraag: hoe zorg ik ervoor dat…?
Creëer ruimte, heel veel ruimte voor vrijer denken, ruimte voor creatie en vooral ook voor verbinding met jezelf zodat je ook met de ander volledig in verbinding kunt staan.
Houd je je klein? Wie of wat dien je? Uiteindelijk doe je alleen jezelf enorm tekort.
Dat knaagt en frustreert. Door jezelf daarmee te identificeren leer je jezelf beter, steeds beter kennen, leer je (nog meer) van jezelf te houden. Omdat je er mag zijn!
Het vraagt om discipline, dat wel. Om daadkracht en lef, moed om je open en kwetsbaar op te stellen.
Juist die binnenkant die ja als ambitieuze en ervaren 50plusser hebt, dat is waar het in de meest pure zin om gaat. Dat is jouw schatkamer.
Maak het verschil en ga doen wat je nog te doen hebt, jouw bijdrage in verbinding met de ander door in verbinding met jezelf te zijn. Vanuit de kracht van het in lijn zijn met wie jij van binnen echt bent. Vanuit jouw kernwaardes.
Ik laat je inzien hoe je als 50+ ondernemer en mens kunt blijven groeien, stap voor stap. Door te doen en ontwikkelen wat jij diep van binnen allang weet en voelt.
LEEF.
Ik ben benieuwd naar jouw verhaal. Zou je dit met mij willen delen?
------
Wil je geen aflevering missen? Abonneer je dan op deze podcast in je favoriete podcast app.
Connect met mij op LinkedIn
Wil je meer weten? Bekijk dan mijn website
Wed, 01 Feb 2023 - 09min
1 - Als je droomt van iets wat je heel graag wilt, moet je wel bepalen wat je precies wilt. - #3
Als stappen wilt zetten, geen tijd wilt verliezen als 50plusser dan deze vragen:
Wat doet ertoe voor mij?
Wie ben je als persoon?
Welke kwaliteiten en expertise heb je al en hoe groot is jouw bereidheid en commitment om in actie te komen?
Als je een helder doel voor ogen hebt, kun je je eerste stap gaan zetten. Daar begint het mee.
Begin vandaag.
Het behang verandert niet van kleur als je ernaar blijft staren.
Gedachteloos naar het behang staren. Als je niet in beweging komt, gebeurt er niets.
Het behang verandert niet van kleur, hoe lang je er ook naar blijft kijken. Van niets komt niets.
Wat doe jij met jouw dromen, wensen en ideeën?
Blijft het een gegeven, wat je voor jezelf zou willen, of maak je er werk van?
Stappen zetten begint met bewustwording.
Wat houdt je tegen en hoe ga je hiermee om op een manier die bij jou past? De vinger op de zere plek liggen gaat sneller en beter als je vraagstukken en gedachtes kunt delen. Doe dit met mensen die je vanuit betrokkenheid en in alle eerlijkheid een spiegel voorhouden.
Een belofte aan jezelf om meer regie te nemen over jouw leven. Om te gaan doen wat je werkelijk wilt zodat je meer zingeving, impact en voldoening zult ervaren. In de 3e helft van je leven.
Laat jouw behang tot leven komen. Maak het nog mooier. Je bent het waard!
Welke intentie heb jij ooit naar jezelf uitgesproken?
Wat is de grootste belemmering geweest die je aan moest pakken om jouw doel te bereiken?
Wil je ze met mij delen? Ik ben benieuwd.
------
Wil je geen aflevering missen? Abonneer je dan op deze podcast in je favoriete podcast app.
Connect met mij op LinkedIn
Wil je meer weten? Bekijk dan mijn website
Wed, 01 Feb 2023 - 06min

Mostrar más episodios

Filtrar por género

Marion van der Giessen Podcast

Podcasts similares a Marion van der Giessen Podcast