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8 - Introduction à la méditation
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- 8 - Introduction à la méditationThu, 23 Apr 2020 - 01min
- 7 - Méditation 1 : Je découvre la méditationThu, 23 Apr 2020 - 09min
- 6 - Méditation 2 : Être calmeThu, 23 Apr 2020 - 09min
- 5 - Méditation 3 : Apaisement et analyse du corpsThu, 23 Apr 2020 - 11min
- 4 - Méditation 4 : Éveiller ses sensThu, 23 Apr 2020 - 14min
- 3 - Méditation 5 : Connaître ses émotionsThu, 23 Apr 2020 - 13min
- 2 - Méditation 6 : Lâcher priseThu, 23 Apr 2020 - 17min
- 1 - Méditation 7 : Gérer les tensionsThu, 23 Apr 2020 - 13min
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