你的觀姐已上線

EP-175《生活修系列》不用既有觀念去定義他人的生活

主持人：Ivy (鮮菇) & 療癒33

生活上總會有一些既定的想法及觀念，人們常會因為別人沒有照著常理走，而開始批判他人，認為這件事應該要那樣，那件事應該要這樣，而事實上根本沒有所謂的對與錯。

有誰規定穿著襪子不能同一款式嗎？有誰規定衣服的縫線一定要做在裡面嗎？又有誰規定男生不能喜歡粉色的嗎？通通都沒有，這些只不過是世人的普世價值觀而已。

既然沒有規定，我們就不該把自己覺得應該這樣做的事，套用在別人身上，至於別人要不要套用在自己身上那也與自己無關，畢竟那是他的想法，而我們只要成為自己喜歡的樣子就好～

#漁網鞋

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EP-174《電影播放室》在「高年級實習生」聊～人生角色總是重疊，我們如何找到自己的平衡？

主持人：Ivy (鮮菇) & 療癒33

你有思考過退休後的人生嗎？

退休之後，我們還會想工作嗎？還有機會再次投入職場嗎？

其實人生很有意思，走到不同階段，我們身上的角色也越來越多。

可能是父母、伴侶、工作者，也可能只是單純的「自己」。

但當這些角色全部交疊在一起的時候，我們真的能找到平衡嗎？

《高年級實習生》不只是在說一位高齡實習生的故事，也讓我們開始思考：如果人生還有下一個階段，我們想怎麼走？

歡迎分享更多電影一起跟我們討論喔！

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EP-173《經書系列》愣嚴經卷九，修行之人必看的章節

主持人：Ivy (鮮菇) & 療癒33

不知不覺愣嚴經已經來到了卷九，如果你是正在修行的路上，卷九絕對是最需要看的一卷，卷九講到修行中可能會遇到的魔境，又叫做「五十陰魔」，包含了五種階段各十個魔境。

這邊舉幾個例子分享給正在修行的聽眾，如果你覺得你已經修行到另一個境界，甚至覺得自己已經完成修行的時候，或許這就是進入了一種魔境，因為修行之路是無邊無境的。

如果借用修行的藉口，一直將自己的情緒無極限的表達出來，甚至因此影響到其他人，這也算是一種魔境，修行的路上除了適時的表達自我，但不會因此影響到他人。

其實修行中無論看到什麼奇異景象或神奇體驗，只要不理會、不執著，沒有被牽著走，就代表你還在正確的修行途中，如果把它當做成果而生起傲慢心，就很容易會招來魔障，希望大家可以繼續在修行路上繼續向前行～

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EP-172《生活修系列》實踐生活修就從身體開始

主持人：Ivy (鮮菇) & 療癒33

親愛的聽眾們，你們也有過反覆減肥卻一直減不下來，又或是下定決心要好好飲控，維持沒多久又被打回原形了嗎？好像一直都是「重新開始」，卻很難真正走到自己理想的終點。

這次Ivy跟33因為去了趟阿里山，意外的緣份認識了一位有在做飲控的健身教練，竟在談話中一句關鍵語而開啟了這趟身體修的旅程

這集裡面說了好多關於身體如何影響心理再影響身體的真實事件，Ivy跟33也分享了自己是如何執行好的飲控方式並且讓這件事情能真的成為自己的日常

歡迎你們留言跟我們分享更多好的飲食方式喔！

Ps.推薦大家都能去看看腸胃道秘辛這個紀錄片喔！

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EP-171《電影播放室》在「黑寡婦」身上看到身為人的特質

主持人：Ivy (鮮菇) & 療癒33

這集是全新企劃《電影播放室》的第一集，Ivy及33會從她們欣賞的電影中找出一些值得探討的靈魂角色，從這些角色中來找尋一些特質。

電影播放室的第一集找到了「黑寡婦」這位女角色，她是一位英雄角色，但她卻是整個英雄聯盟中唯二沒有超能力，僅憑肉身及嚴格的訓練，從一位反派角色變成一位英雄，而她又帶有什麼樣的特質呢？

在這個世界上，不是每個人都是團隊中發光發熱的主角，但卻少不了讓整個團隊持續向前的配角，就像齒輪運作中的潤滑劑一樣，少了它，團隊的運作能力變差，甚至會讓齒輪卡死，而「黑寡婦」就像是英雄聯盟中的潤滑劑，讓我們一起聽聽她有什麼特質吧～

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EP-170《經書系列》 楞嚴經卷八，將經書智慧帶入日常生活調整自我

主持人：Ivy (鮮菇) & 療癒33

楞嚴經卷八裡有四大重點：

1.修行有三種漸次

2.修行有57個階位

3.輪迴（7趣輪迴）

4.10個息因

這一集，Ivy 與 33 透過日常生活中的真實經驗，將《楞嚴經》卷八的智慧，用淺顯易懂的方式分享給大家，希望讓經典不只是經典，而是真正能運用在生活中的智慧。

Ivy說過去的你造就目前的你，但你可以選擇不讓此刻的你成為未來的你，所以可以透過每天的3問來覺察自己的狀態～

（1）每天問自己最常出現的情緒是什麼？

（2）可以觀察自己有沒有重複出現的反應（類似慣性行為或模式）

（3）下次再發生一樣的事，我會不會做出不一樣的選擇？

如果你也想了解修行如何落實在生活裡，就趕快跟著我們一起聽一起學一起做喔！

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EP-169《生活修系列》從虎爺身上看「老二哲學」

主持人：Ivy (鮮菇) & 療癒33

在一部電影或者一部劇裡，主角是不可或缺的角色，而在配角的襯托下，主角才更能大放異彩，在這兩者互相的配合與合作之下，造就了一場完美的戲劇演出，這集要聊的就是神明中常輔佐主神的助手，「虎爺」

我們比較常聽到虎爺就是主神的坐騎，但其實虎爺會做的事情可多了，祂能夠咬錢招財、庇佑孩童、鎮宅驅邪等等的事情，使祂的主神能夠好好專心辦事，作為最穩固的基底與後盾。

在職場上或團隊中，「老大」往往要承受光環與壓力，而老二哲學則是輔佐領導，不在台面上搶了「老大」的風采，卻能在自己擅長的領域完成目標，讓整個團隊運作更順遂～

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EP-168《鮮菇的鮮朋友系列》—Summer刺青師的直覺力讓自己都覺得神奇！

主持人：Ivy (鮮菇) & 療癒33

來賓：Summer

這次邀請到的來賓是33的朋友也是鮮菇的網友，Summer這集來跟我們聊聊自己日常中遇到事情的感應竟然都不是胡思亂想而是感知力的展現⋯⋯⋯

這集除了分享生活故事外，也聊到Summer的刺青理念與手法，她擅長以「點刺」的方式創作，透過一點一點的堆疊出細膩的層次與有生命力的創作。

如果你也想刺青歡迎留言，我們再推薦給您～

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卷一到卷六比較屬於理論派，需要我們做反思的部分，而卷七裡面佛陀開始傳授修行的實際方法有哪些，讓我們一起來身體力行吧～

首先外在的部分就是要設置一個乾淨、淨化過的結界，就像是一個道場一個專屬修行的地方，讓我們在修行內化時可以專心來修心。

再來就是內在修心的部分，要嚴格執行「不殺、不盜、不淫、不妄語」，讓身心完全潔淨，斷絕一切造惡的因緣，這就是入定修行的基礎～

這卷佛陀直接不藏私的把修行方法傳授給大家，如果你對修行非常有興趣的話，可以按照卷七所說的方式來試試看喔～

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EP-166《生活修系列》從「死亡」這件事來思考「活著」未做的事～

主持人：Ivy (鮮菇) & 療癒33

這次生活修的主題與「死亡」有關，內容或許會稍微有點沈重，如果有不太能接受這次的主題就先跳過唷！

你是否有經歷過身邊的人離世，或者自己本身曾在這邊緣徘徊過？生死離別多半是令人難過且感傷，但更使人感到惋惜的是有許多話還未道盡，還有許多情感未表達，甚至還有想做的事沒做完而留下遺憾。

這集Ivy及33來跟大家聊聊從「離世」這件事為出發點，來反思「把握當下」的重要性，人生無常，誰也沒辦法預料到下一秒會發生什麼事，平常就可以開始練習表達自己的想法、說出不敢說出的話、解開心中的疙瘩或者表示愛對方的行動，讓彼此都能即時感受對方的情感，不留遺憾～

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EP-165《鮮菇的鮮朋友系列》—你是控制別人的人嗎？（下集）

主持人：Ivy (鮮菇) & 療癒33

來賓：Jenny

緊接著下集再繼續聽Jenny姊姊的人生經歷分享～

小編記憶最深的一段是，你們有思考過其實自己是個控制別人的人卻不自知嗎？這段可是讓小編咀嚼了一下呢！

Ps.如果聽完這集也想找Jenny老師按身體的話，歡迎在底下留言，或洽合鳳苑喔！

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EP-164《鮮菇的鮮朋友系列》—Jenny姊姊人生修煉術（上集）

主持人：Ivy (鮮菇) & 療癒33

來賓：Jenny

今天要一起來聽聽有著30年的美業經驗的Janny姊姊，是如何將她的工作做出不一樣的價值，給予顧客更多有別於其他美業的深度陪伴與身心療癒

Janny說她現在的工作不只是保養與調理，更是一份「救局」的工作——從肉身走進心靈，陪伴每個人找到卡住的源頭，慢慢解開生命的結。

她也分享了自己從19歲到22歲的人生關卡，成為她生命重生的重要轉捩點。

就讓我們一起來聽聽Janny姊姊的故事吧！

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EP-163《生活修系列》你有聽過「課題分離」嗎？要如何做到「課題分離」呢？

主持人：Ivy (鮮菇) & 療癒33

「課題分離」是一位心理學家「阿德勒」所提出人際關係的一種概念，以佛學的角度來看，就類似不干涉他人因果，也不讓他人的因影響自己的果。

首先放下控制別人的想法，即使是再要好的朋友或者家人遇到問題，我們能做到的就是給予建議，但不要求別人一定要照著自己的想法去做，讓他知道有你在背後支持就好～

再來不要因為別人的情緒及行為，讓自己受到委屈或者迎合別人，將選擇權留在自己手上，因為你就是自己人生的主角，不是為了別人而活～

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EP-162《經書系列》卷六，耳根圓通法

主持人：Ivy (鮮菇) & 療癒33

本週隆重介紹我們合鳳苑CEO—-觀姐的圓通法門。

來聽聽觀姐是怎麼透過聽覺來開悟的，還有Ivy當初第一次聽到觀姐跟她說話又說了什麼讓她震驚不已呢？

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EP-161《鮮菇的鮮朋友系列》阿法 &文清-被燒烤店耽誤的星盤命格大師（下集）

主持人：Ivy (鮮菇) & 療癒33

來賓：阿法 &文清

文清從小在基督教家庭長大，

因為遇見阿法，開始接觸星盤，也慢慢走上用星盤幫助別人的路。

對文清來說，星盤很像人生導航，像衛星地圖一樣。

不是決定命運，而是幫助我們更了解自己現在在哪裡、接下來可能遇到什麼。

透過星盤，不只可以更快調整情緒、整理狀態，

阿法甚至連投資趨勢都能作為參考方向為自己慢慢積累財富

有時候提前知道，不是為了害怕，

而是能先準備、少走一些彎路，降低傷害。

聽眾福利時間：

最近能量速度很快，很多事情不要太執著。

今天先不暴雷太多，留一些內容給大家自己進來做筆記

工商時間：法果子（新興區文化路23號）歡迎來吃串燒或是預約算星盤喔

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EP-160《鮮菇的鮮朋友系列》Alpha &文青-被燒烤店耽誤的星盤命格大師（上集）

主持人：Ivy (鮮菇) & 療癒33

來賓：阿法 &文青

這次的鮮朋友請到了好久沒來的文青以及星盤大師「阿法」～首先來工商一下！如果晚上嘴饞，又不想吃太單調的東西，記得去有獨家秘方的「法果子小串烤」，拿幾串吃幾串，完全不用有壓力怕吃不完～也歡迎合粉去認親哦～法果子會有小小招待～

Alpha要來分享她與合鳳苑緣分，因為在創業時期阿法非常的不順遂，甚至一度有想自我了結的想法產生，後來透過文青的介紹，來到了合鳳苑求解，才慢慢開始釋懷，而且人生也慢慢的開始走上坡～

阿法從大學時期就有學習一些八字命格，也很喜歡幫人家算算自己的八字，直到現在她變成了專門看星盤的超級大師～如果吃完串烤想問問自己的星盤，也可以詢問一下文青及阿法唷～

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EP-159 《回到內在》靜心冥想

這週Ivy錄了一個靜心冥想的音檔送給大家，這個靜心冥想的音檔可以睡前服用，早晨服用，工作累了也能服用，隨時想放鬆一下都能拿來服用喔！

祝福大家都能回到內在的平靜與安定，重新與自己連結🔗

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EP-158《生活修系列》你是不是也有一拖再拖的「拖延症」呢？

主持人：Ivy (鮮菇) & 療癒33

這集生活修系列要來聊聊大多數人都會有的「拖延症」（就連小編也有😅），小時候是不是總把暑假作業放到最後一天才在趕？出社會後總把工作拖到最後一刻才要交？

不免俗的，生活修的第一件事就是覺察，觀察我們在哪些事情上總會發生拖拖拉拉的行為，在哪些情境下常常會使自己「不小心」就讓時間從身邊溜走了，覺察永遠是第一步～

分析一下為什麼會有這樣的結果，或許是對這件事不感興趣，又或者是做的事讓你找不到成就感，說不定這集聽完你會非常有所共鳴哦～

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EP-157 鮮菇下凡來解答Q&A時間

主持人：客串主持人青青& 療癒33

是的！這集是特別給合粉的特輯

我們收集了各式各樣的問題，將這些問題一起在節目中與Ivy做了些探討～

我們鮮菇Ivy的回答，有些直球回應，有些呢！又很有溫度，還有些可能會讓你頓悟⋯⋯

讓我們一起吃著爆米花聽鮮菇的Q&A吧！

Ps.工商時間《金剛經線上共讀》

如果你們對經書也有興趣歡迎一起跟我們線上共讀，學習經書智慧喔！

報名連結：https://forms.gle/8uzvZznfXyfNDqjr7

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EP-156《經書系列》楞嚴經卷五，破除妄心，看見真心～

主持人：Ivy (鮮菇) & 療癒33

我們在上次經書系列楞嚴經的卷三及卷四中有提到如何分辨「妄心」及「真心」，到了卷五我們要來學習如何破除「妄心」～

大家還記得「六根」嗎？就是「眼、耳、鼻、舌、身、意」，而要如何破除妄心也是要從這六根開始，一開始我們要先仔細覺察這六根各別的感受，等到某天突然進階成用眼也能感受到聽，用耳也能感受到味道，那就是達到了六根清淨、同為一腔。

這時候的你已經慢慢可以破除所謂的妄心，找回自己的本心，在這漫漫的修行路上，又往前了一步，讓我們一起繼續在修行路上互相加油吧～

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EP-155《生活修系列》你也有「不配得感」嗎？要如何改變這件事呢？

主持人：Ivy (鮮菇) & 療癒33

你知道什麼是「不配得感」嗎？就是一種覺得自己不夠好，認為自己無法勝任，或者像是過度謙虛等等，許多人可能都有類似的情況發生，讓我們來聽聽Ivy跟33是如何改變～

造成「不配得」感的原因有可能是從小常被否定、批評，也有可能是身處在高標準或者完美主義的環境裡，長期下來就會覺得自己不夠好，進而產生「不配得感」的出現。

要怎麼改善這種狀況呢？首先要察覺自己正在發生這件事，再來撇除掉慣性，試著接受別人的讚美，最後也對自己說為自己感到驕傲，一步一步來，或許有一天我們會發現「不配得感」正在漸漸消失唷～

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EP-154《鮮菇的鮮朋友系列》 ｜古騏開講，那些在天機試煉場裡發生的，真的存在嗎？（下）》

主持人：Ivy (鮮菇) & 療癒33

親愛的聽眾們，上集你們聽了嗎？

這一集，我們延續上集精彩內容，把話題帶的更深入

33還分享了一件真實案例，有些時候我們不是冷漠，而是選擇不干涉他人因果，當你用宏觀的角度去看待才能明白，有些事不是「能不能」而是「該不該」，更重要的是界線與承擔

Ps.這集還有彩蛋喔！我們的導演也有開口問了古騏很妙的問題，到底問了什麼？讓我們聽下去吧！

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EP-153《鮮菇的鮮朋友系列》 ｜古騏開講，那些在天機試煉場裡發生的，真的存在嗎？（上）》

主持人：Ivy (鮮菇) & 療癒33

親愛的聽眾們，天機試煉場你們看了嗎？這集就邀請古騏透過Ivy跟33的提問讓我們一起探索我們未知的世界

裡頭提到通靈人之間，能互相算命嗎？不行？又是因為什麼原因？

在那些看不見的世界，真的有這麼多規則嗎？

還有最讓人起雞皮疙瘩的——

你相信「被附身」的個案，真的存在嗎？哇！原來Ivy也有經歷過這個過程⋯⋯⋯⋯

這一集，超級無敵精彩，還有其他故事，我們留到下集。

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EP-152《經書系列》「楞嚴經」卷三卷四，學習分辨妄想及妄心～

主持人：Ivy (鮮菇) & 療癒33

今天經書系列要來繼續探討「楞嚴經」，不知道大家還記不記得這本經書呢？這本經書主要是佛陀對弟子「阿難」的開示，指引他的修行之路，引導他開悟～

卷三卷四主要是佛陀在講「人」的感覺，但這些感覺是真的嗎？你感覺到的會不會只是你想感覺到？還是真的有感覺到的呢？裡面提到了六根「眼、耳、鼻、舌、身、意」，這些都有可能是造成虛妄的存在，眼見不一定為憑，佛陀強調要回歸本心～

在生活修行的路上，不要太過於執著，有時候脫離事件本身來看，會發現這些只是妄想，只是妄心，那就可以慢慢達到「空即是色、色即是空」的階段，希望大家都可以在生活修上面越來越上手唷～

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EP-151《鮮菇的鮮朋友系列》｜33的人際覺醒：我不再成為別人的顏色⋯⋯⋯

主持人：Ivy (鮮菇) & 療癒33

是的！這一集我們邀請到 33，聊聊她開始走上生活修行後的轉變。

在人際關係裡，她慢慢不再討好，也不急著在別人有狀況時給出答案。

33說曾經的她就像透明色，靠近什麼顏色就成為那個顏色，但現在，她開始看見——原來自己，也有屬於自己的顏色。

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EP-150《生活修系列》你有在「堅持」做的事嗎？或許「堅持」不是所謂的「堅持」！

主持人：Ivy (鮮菇) & 療癒33

新年快樂～先祝大家馬年都能「馬上有錢」～新的一年新的開始，相信大家都有一些新希望想要去完成的吧！那去年跟前幾年的希望不知道大家有沒有完成了呢？今天就要來聊聊「堅持」這件事～

最近有一位表演藝術家「楊立微」在英國達人秀展露光芒，完成自己的夢想也成為了台灣之光，而她那精彩演出的背後，是她做這件事做了23年之久，才能讓她在舞台上拿出自己最出色的表現～

有人會說她很厲害，可以「堅持」做這件事做了那麼久，或許對她來說這不是「堅持」，而是她本身非常熱愛做這件事，所以時間及練習的累積，造就了她現在的成就，大家也可以試著找一些自己熱愛做的事，這樣子「堅持」下去說不定哪天也可以變成台灣之光唷～

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EP-149《經書系列》從「愣嚴經」走回你的日常生活

親愛的聽眾們，你們有沒有發現，

我們很常是「外面發生什麼，心就跟著跑呢」？

《楞嚴經》裡的這段

爾時阿難，及諸大眾，

聞佛示誨，疑網悉除，

心悟實相，身意輕安，

得未曾有。

其實是在告訴我們～

心裡的疑惑一旦解開，整個人會感到前所未有的清明和輕鬆。

我們常常隨著外界的事情而起心動念，用妄心看世界，卻忘了：外在世界，其實很多時候只是我們內在的投射。

這一集，就把這些看起來很深的內容，拉回到日常裡來用。

聽33是如何將其中智慧拿來與孩子對話，聽Ivy是怎麼將其中一段經文運用在生活中的覺察～

Ps.Ivy邀請大家，靜下心來問問自己～你覺得現在的你是活得習慣的你？還是你覺得你是真正的自己呢？記得，我們其實都是自己的如來喔！

歡迎留言跟我們一起討論喔❤️

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EP-148《鮮菇的鮮朋友系列》哈雷的軍校同學「伯鎮」，分享他與合鳳苑的緣分（下集）

主持人：Ivy (鮮菇) & 療癒33

來賓：伯鎮

伯鎮跟著朋友到了工作的地方發現自己的年紀及工作經歷可能不適合，轉了念之後，決定再繼續軍中服役，「轉念」其實就是自我覺察的一種～

伯鎮也提到了「允許一切發生」，這句話說起來簡單，但做起來是有點難度，我們要做的不是阻止事件發生，而是事情發生後我們要怎麼做才是真正該做的事！

或許你還在追求有形的物質生活，但不要忘記我們還有無形上的資產，各位聽眾可以放慢腳步，仔細清算一下自己擁有的無形資產，或許你會發現原來自己也是個富人唷～

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EP-147 《鮮菇的鮮朋友系列》哈雷的軍校同學「伯鎮」，分享他與合鳳苑的緣分（上集）

主持人：Ivy (鮮菇) & 療癒33

來賓：伯鎮

伯鎮是哈雷的軍校同學，也是合鳳苑忠實的Podcast 聽眾，而且他把聽完的內容轉化成自己可以吸收的方式，並且運用在本身，小編覺得或許這就是觀姐想叫鮮菇做podcast 的原因吧～

伯鎮提到了「吸引力法則」，其實就是一種信念的存在，抱持著正面的想法，或許就有機會完成你所想之事！伯鎮也分享他自己是對神明沒有什麼感應，但他覺得神明給他的訊息及在生活的過程中，讓他發現一些sign，便打消原本想退伍的想法。

伯鎮後來決定繼續服役，回到家父親知道後卻哭了出來！究竟發生了什麼事？讓我們期待下集的故事～

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EP-146 《生活修系列》AI時代已經來臨～你準備好用什麼心態來面對這樣的時代呢？

主持人：Ivy (鮮菇) & 療癒33

AI時代的來臨，你是怎麼看待這個變動性很快的世代呢？

感到焦慮？感到興奮？還是感到害怕被取代呢？

在AI時代裡，如果我們選擇善用這個工具我想會為我們的生活帶來許多的便利性，小編的孩子正在小學三年級，曾經我也是帶著焦慮在看待孩子使用AI寫功課寫作文上，經過調適以及與孩子溝通善用工具後反而能成為孩子學習上的助力。

這集就來聽聽Ivy跟33對AI的觀點是什麼！她們又是如何善用這個工具達到雙贏的結果吧！

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EP-145 《經書系列》大佛頂首楞嚴經-給修行者的經書

主持人：Ivy (鮮菇) & 療癒33

「大佛頂首楞嚴經」是適合正在修行中的聽眾來讀， 如果你在修行的路上遇到了困境，或者不知道自己有沒有修行成功，非常推薦來了解一下這本愣嚴經～

這本經書主要是在闡述佛陀與其弟子「阿難」的談話過程，帶領他開悟的談話，引導他分辨所謂的「妄心」與「真心」，大家聽完不妨也可以嘗試來感覺一下對事情看法，到底是屬於「真心」還是比較偏向「妄心」呢？

只要是人都會有七情六慾，都需要面對情緒，修行的目的不是在消滅感情，也不是在抹滅感性，而是在事情來時能夠面對挫折，誠實看待自己，進而更了解自己！希望大家都能夠在自由的修行路更上一層樓～

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EP-143《鮮菇的鮮朋友系列》流量密碼⋯古騏哥哥來暢談修行路上的心路歷程！（上）

主持人：Ivy (鮮菇) & 療癒33

是的！我們的流量密碼古騏哥哥來囉！原來古騏是因為與關聖帝君結緣才開啟了修行之路～

但有趣的是古騏在小的時候就開始接觸彿學，小編聽到這裡原以為在古騏的人生裡應該是非常明確自己的修行方向，結果聽古騏在敘述的過程裡才明白要走到這一步，是需要經歷跟體驗人生的所有面向⋯⋯

在上集我們就一起帶著好奇的心，來聽聽古騎是怎麼開始展開他的修行之路以及他成立宮廟的過程吧！

Ps.我們都該學習謹言慎行，並且量力而為⋯⋯

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EP-143 回顧今年做的事與明年可以做的事～

主持人：Ivy (鮮菇) & 療癒33

今年快結束了，大家今年有完成對自己的期許嗎？鮮菇跟33今年做的最大突破就是拍影片！因為鮮菇是從來不拍影片的，但今年終於下定決心做了這件事情，所以算是一個重大改變～

明年是「火」馬年，比較屬於浮動、浮躁而且波動起伏比較大的一年，建議大家找好屬於自己的定位後，先暫時安定下來，觀察一下自己的情緒，或許可以考慮「以不變應萬變」的方式先度過一陣子，不要有過多反應，慢慢調整自己後再出發～

明年農曆年還有一、兩個月的時間，大家可以趁這段時間鍛鍊一下自己的情緒反應，在做決定或說話時，不妨先停個兩秒鐘，靜下來思考過後再做決定或說出口，或許可以帶來更好的結果唷～

EP-142《經書系列》般若波羅蜜多心經-讀經的入門款

主持人：Ivy (鮮菇) & 療癒33

有人跟小編一樣現在才知道原來是先有經書才有佛教的存在嗎？因為釋迦摩尼佛開悟之後，把他開悟的方法寫成書，分享給給大家參考使用，久而久之就變成了宗教的傳承。

心經比起金剛經的其中一個差別，心經像是在教人學會如何「空」，而金剛經在教人如何不要執著於「空」，就像是初學者學習拿劍，後來才有各種招式的存在一樣。

「色即是空，空即是色」這句經文應該是大家最耳熟能詳的一句話了，所謂的「色」小編把它比喻像是形形色色的感覺，就是萬物表象的存在；而「空」就像是一種沒有固定的存在，萬物因緣而生，所以加起來就是看破萬物表象、體悟這些表象皆無自性～

大家如果對經文有興趣又不知從何看起的話，不妨先從入門款的《般若波羅蜜多心經》先讀起，從中覺得悟到了些什麼之後，再看看其他經文說不定可以更加明瞭哦～

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EP-138《經書系列》金剛經-凡所有相，皆是虛妄；若見諸相非相，即見如來

主持人：Ivy (鮮菇) & 療癒33

這次經書系列分享的是「金剛經」，金剛經每次讀完都會有不一樣的想法，不一樣的吸收，而這次要談談的一段經文是「凡所有相，皆是虛妄；若見諸相非相，即見如來」。

有時候「眼見不一定為憑」，當我們所看到的，不一定是事件的本質，有可能只是表面，或者是其中的一部分，所以不要被所謂的「表象」給「著相」了，要「破相」才能夠理解事件的本質是什麼～

這次Ivy跟33舉了許多例子，讓我們來聽聽看這段經文能帶給我們什麼收穫，又能夠如何幫助我們應用在生活上，使我們不要被外表欺騙，而是理解更深層的含義～

EP-137《鮮菇的鮮朋友系列》哈雷的覺察之路經驗談（下集）

主持人：Ivy (鮮菇) & 療癒33

親愛的聽眾門，上集的哈雷蛻變3.0版本你們聽了嗎？接續下集最終版來囉！

33問哈雷：我好奇的是你如何走出黑洞的？哈雷的回應又是什麼呢？

小編不想暴雷，將這些被體驗完分享出的智慧留給你們自己去咀嚼，

唯有一句話還是忍不住想分享⋯⋯

哈雷說：未經他人苦，莫勸他人善

確實我們都無法預測別人生命中所承載的痛苦有多重，很多時候都不應該用自己的觀點去看待別人正在經歷的一切～

所以當我們生命中有無法承載的痛，又不知道該怎麼辦的時候，也推薦你們可以來參加「辰光露所」其中一門-觀心營的課程

來這裡學習一些工具包，再將工具使用回自身開始啟動覺察力並將自己的力量長出來！

Ps.觀心營的課程活動辦在11月的15.16日歡迎大家可以一起來報名學習喔！

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EP-136《鮮菇的鮮朋友系列》哈雷的覺察之路經驗談（上集）

主持人：Ivy (鮮菇) & 療癒33

沒錯！這集是大家好久不見的哈雷，終於有機會可以訪談哈雷了。

而這次要聊的是關於哈雷的覺察之路

沒想到吧！開啟哈雷進入自我探索的竟然是他的枕邊人Ivy，當開關開啟後，也讓哈雷整個人性情大轉變，從原本的討好型人格變成我要為自己發聲為自己站出立場，展現自己～

哈雷在這樣的過程裡，吃了不少苦頭，卻也在這樣的體驗中獲得不少智慧，如今的哈雷更新至3.0版本了

就讓我們一起來聽聽哈雷與覺醒相遇後的心路歷程吧！

Ps.誠實面對自己的黑暗才有力量從裡面找到屬於自己的光

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EP-134《經書系列》-般若波羅密多心經 ft.來賓阿福 ！

沒想到經書系列竟產生巨大迴響，讓很多聽眾朋友開始也去閱讀經書，甚至去體會其中含意，這次竟然還在沒有來賓的單元，請來了也喜歡研讀經書的好朋友—阿福！

聽這集之前建議空腹，因為吃太飽會不小心笑到吐出來(funny Moon)阿福真的是太幽默了，讓經文系列完全不枯燥乏味，從幽默中又帶出他從經文裡所獲得的種種感受，集智慧與幽默於一身，所以讓兩位主持人邊點頭邊大笑(laugh Moon)

阿福從小也曾接觸過各種宗教活動，也帶著不排斥的心情，直到某次機會接觸抄經文後，讓當時較為低落的自己有了不一樣的頓悟，於是開啟了他與經文的不解之緣~

透過阿福的觀點，我們多了另一重的感受，其實經點之於每個人，本來就不會有一模一樣的心得，甚至在不同的年紀看，每一次都不同，然而這些獲得，點滴在心頭，也會為人生帶來更不一樣的觀點

好奇到底為什麼會笑翻，又為什麼會聊到停都停不下來嗎？阿福會帶給你他對心經的獨特觀點喔！

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EP-133《鮮菇的鮮朋友系列》盈瑩邀大家一起重新認識自己、覺察自己並愛自己～

主持人：Ivy (鮮菇) & 療癒33

來賓：盈瑩

這集的鮮朋友邀請到的是podcast 小編「盈瑩」，盈瑩要來分享她是什麼原因踏入身心靈課程，而她又是如何轉變自己，甚至成為了家族排列的導師

以前的盈瑩因為原生家庭的關係，導致自己變成一個非常沒有自信的樣子，甚至想改變這樣的環境卻還是下意識帶給自己孩子負面的感受，就連婚姻關係也備受考驗，於是找到了合鳳苑並開始接觸了身心靈課程

自從開始接觸了身心靈課程後，盈瑩慢慢開始重新認識自己，重新探索自己的感覺，並透過家族排列的課程，更誠實的面對自己覺察自己，最後還變成了家族排列的導師，讓她可以幫助更多人～

一起來聽聽看盈瑩是如何一路走來的轉變，說不定也可以讓現在有類似煩惱的聽眾可以試試看哦！

工商服務時間：11/29（六）、30（日）盈瑩有家排場次可以參加哦～有興趣的聽眾可以私訊小編報名參加喔！

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EP-132 感受力是你的超能力！每個人都可以訓練出超強的感受力喔！

這集的誕生來自33的感知力默默的就開啟了～

Ivy分享有些時候，如果遇到一些比較特別的經驗，像是看到或感受到什麼，不一定要自己承受。如果心裡不安，可以去自己信任的宮廟，或者是到大一點的廟宇請示，確認一下訊息。但同時，我們也要保有自己的思辨能力。

如果不小心遇到阿飄，知道就只是知道，不需要去抓著不放。讓訊息過去就好。因為如果一直停留在那個狀態，就很容易和它糾纏，甚至產生恐懼。

因為當恐懼變大的時候，我們自身的能量就會縮小。這時候，假如真的有什麼無形要影響我們，那就等於我們自己先打開了一個缺口，給了祂機會。

所以，記得——不追求、不執著，就不會走火入魔。

保持清明，保持平穩，就是最好的保護，當自己越清澈，感知力就會越自然地被打開。

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EP-131《經書系列》-金剛經part 2

33分享「觀」字，原來不是看見而是內觀，再細說也就是你內心的觀想～

不用眼見為憑去執著表象，應用「心」去觀看實相，更不執著要不要去渡人而是將一切回歸自身。

Ivy分享「菩薩於法應無所住行於布施」，任何的心跟行為都不可以有任何的停頓點，在這裡Ivy用了很多小舉例讓大家理解。

小編這也可以用一個小小的案例解釋，例如：當我們協助或幫忙別人時，應當出自於真心而不求回報，不要想著我這次幫忙他了，他下次一定要還我的這種心，而是當我付出就是付出了，做了也就放下了，不執著在「我有付出」這件事。

而「佈施」可以是任何的形式，不拘泥於一種形式而已，所以每個人都是有這樣的能力。

Ivy金句，經典真的沒有離我們很遠喔😂

讓我們一起透過生活實踐經文的智慧吧！

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EP-130《鮮菇仙朋友系列》-仙朋友美珊來報到囉！

沒錯～我們的仙朋友系列來囉！今天來跟我們聊聊自己的生命經歷的仙朋友就是我們的～美珊👏

美珊因為易經算命，人生開始有了變化，踏上芳療師後展開的事業也為自己帶來不一樣的交友圈，也發現自己身心靈的朋友變多了呢！

因緣際會下美珊接觸了「廣論」，聽完後她非常的歡喜，感覺這廣論跟自己的事業一樣都有一種「自利利他」的善循環，並且透過上課所學的「觀功念恩」的理念實踐在自己的生活中，就如同Ivy一直在提倡的「生活修」是一樣的。

美珊也學習了很多的身心靈工具，在美珊的訪談中，小編也發現原來透過學習也是一種再次精進自己的方法之一，而且透過學習也能更了解自己，再將所學融合自己的其他工具，去協助自己以外還能在協助他人喔～

Ps、「觀功念恩」的意思是指培養觀察他人的優點（功）並心懷感謝（恩）的習慣。 這個觀念強調從正面的角度看待他人，即使有缺點，也去尋找和看見他人的優點與善意，並感恩對方為我們所做的付出與幫助。 它是一種調心功夫，旨在改變人們的觀念和習性，進而培養出正向思考，為自己帶來快樂，並改善人際關係。

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EP-129《生活修系列》聊聊「道不輕傳，法不賤賣」、斷捨離及佛度有緣人～

主持人：Ivy (鮮菇) & 療癒33

最近33聽到了一句話「道不輕傳，法不賤賣」，站在傳授者的角度來看就是「道理」和「方法」不應隨意傳授或輕易讓人獲得，否則不被珍惜，甚至會被濫用；而站在受益者要反觀之，看待事情不能只看表面，要理解事件、物品真正的本質去思考它的價值

有多久沒有好好整理自己的社群媒體了呢？是不是群組聊天的內容只剩下已讀的功能？33最近做到了將許多的群組退出，為自己社群媒體做了「斷捨離」，並不是不與他人聯絡，而是讓本身可以離開不再需要自己的地方，恢復平靜～

佛有「三不度」：無緣者，無信者，無願者。雖然看到別人有煩惱或者陷在泥沼裡，或許這正是他必須經歷的磨難之一，當他沒有「主動」來詢問，我們則不輕易干涉因果，直到他願意開口尋求幫助，我們再給予協助～

EP-128《經書系列》-金剛經到底在說什麼咧？蛤？一切有為法如夢幻泡影？？？

是滴！沒錯～我們的經書系列來囉！未來經書系列也會是我們的常態性節目喔～～～

你們是不是也有過讀經書卻完全看不懂的狀況，沒關係！這非常的正常，這集就來聽聽33與Ivy分享他們在金剛經裡因為哪些經文而有了不同的體悟！

Ivy說讀經的時候最重要的不是把經書看懂，而是落實於你的生活對照，從關照中悟出經書裡頭的智慧喔！

Ps.有趣的小遊戲

如果給你五分鐘的自我介紹，但這介紹裡你必須拿掉外在標籤，你又會如何介紹自己呢？還有辦法介紹嗎？

歡迎留言與我們分享經書內容探討與自我介紹喔！

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EP-127《鮮菇的鮮朋友》-青青來上線啦！

來賓：青青

這集的鮮朋友邀請到了同為合鳳苑成員的青青～青青的想法非常的與眾不同，從小時候開始就會思考、覺察跟探索自我，一直到現在已經能夠靠自己與自己的對話中解開迷惑。

透過青青的介紹，原來有所謂的「動態靜心」，當你專注在某一件事情的時候，會不會有一種靈魂出竅的感覺，這時候好像有一部分的大腦與自己是分離的，正在自己獨立思考探索～

青青也分享了她對神佛的概念，有沒有一種可能其實一部分的神佛就是自己，當想悟到一些事，不一定要到神佛面前去詢問，靠著自己的意念及覺知，有時候就可以得到想要的答案～大家不妨也試著做做看吧～

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EP-126 大家遇到情緒低落時都是如何跟自己相處的呢？又是如何走出低潮的呢？

沒想到吧！Ivy也有突然來的低潮感，在Ivy遇到自己低潮時，她選擇的方法是微閉關加上心靈抒寫的方式陪伴自己走過

而33在面對自己的低潮時會選擇第一時間告訴友人們，透過與友人們一來一往的問答中找尋答案協助自己釐清再讓自己沈澱

那你們又是用什麼樣的方式在協助自己陪伴自己走過低潮的呢？都歡迎跟我們分享喔！

Ps.當我們在協助別人時也要記得為自己劃上界線喔！這樣才能達到一個平衡的狀態

心靈抒寫小妙招：（動態冥想）

1.時間設定7分鐘

2.完全不停手

3.出現的語句是什麼就寫什麼

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EP-125新的主持人來報到囉！歡迎33來報到這集有毛小孩的聽友們有福囉！讓我們一起進入毛小孩的世界吧！

嘿嘿～恭喜33篡位成功啦！與Ivy一起主持，真的是擦出不一樣的火花餒！

最近33養了一隻好可愛的邊境牧羊犬，也因為這隻可愛的毛小孩而開起了一連串關於養育毛小孩以及毛小孩的手作護理用品。

小編聽完只有一個感想，那就是養育毛小孩跟育兒根本一樣呀！需要對毛小孩實行正向訓練以及使用正增強的方式讓毛小孩改變一些行為呢～

是不是很好奇33到底在養育毛小孩時遇到了什麼狀況？Ivy又是如何提供有效方式協助33順利的與毛小孩建立起信任感與愛的連結呢？

就讓我們一起來聽聽吧！

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EP-124你有聽歌聽到流淚過嗎？有些歌是唱給你的靈魂聽的！

親愛的聽眾們～～因為哈雷工作的關係，偶爾才會出現了，所以下週開始我們會有新的主持人喔！請大家敬請期待❤️

這集哈雷跟Ivy介紹了好幾首與自己靈魂共振的歌曲，小編對於哈雷介紹的一首趙雷的「我記得」也是一聽就很有共鳴，眼眶立刻泛紅，我想的這樣狀態就是共振！

音樂其實也是一種工具，我們透過音樂來達到調頻，透過音樂為我們的情緒做調整，可以是快樂的舞動，可以是與你的靈魂共振 ，也可以是協助你入睡⋯⋯⋯

現在就讓我們跟著哈雷與Ivy一起進入音樂的奇幻世界吧！

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EP-123著相與破相，到底是什麼呢？聽聽Ivy如何闡述她從生活悟到這兩個詞的觀點～

小編覺得著相的「著」有點像「執著」，執著於一個形式、一種形象，而破相的「破」有點像打破、看破，打破既有的看法、看破既定的想法～

金剛經有提到「凡所有相，皆是虛妄」，太過執著表面看到的，或是必須按照許多繁文縟節，就是著想的一種；而「不著相亦不滅相」，就像生活修一樣，修行不一定要非常正式，生活中處處是修行～

讓我們聽聽看哈雷跟Ivy在平常生活中遇到的著想與破相，讓我們一起學習如何「破相」～

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EP-122 最近發起的抄心經運動，帶動了許多人響應，聊聊我們最近對心經的心得

最近合鳳苑發起了抄心經的祈福活動，會有這個活動的產生是因為Ivy發現，這段時間我們的生活我們所處的世界出現好多的動盪，所以想透過抄心經的過程，將這份祝福迴向給我們的地球。

歡迎聽眾們也可以自發性的一起來支持這個活動喔！

這集哈雷跟Ivy也藉此機會來跟大家淺聊他們對「心經」的體驗以及對心經的理解。

心經裡有句經文是「心無罣礙，無罣礙故無有恐怖」，將此經文放置我們的生活中，你又是如何跨越自己的障礙跟困難的呢？歡迎留言跟我們交流喔！

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EP-121 一年一度的東巡之旅，我們已經像是回娘家一樣，熟悉簡單且熟門熟路了

是的～走廟行程來跟各位聽眾們分享啦！這次相同的走廟行程，卻用不同的心境來去體驗整個過程，哈雷也在這次走廟中了解什麼是緣份，也藉此機會去了解別人是如何持廟的～

讓我們趕快來聽聽哈雷跟Ivy 的分享吧！

Ps.感謝這次帶我們走廟的「小隆哥」，將他的18般武藝通通拿來在工作上為自己創造了屬於自己的價值～讓我們這趟旅程增添了許多的精彩！有需要包車的朋友，可以找樂遊行的「小隆哥」喔！

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EP-120痛苦是比較出來的，快樂也是～

最近大家的情緒有沒有變化很大？記得對自己喊「停」，先冷靜一下，穩住情緒後再來處理事情～

你有過這種經驗嗎？在一個環境中久了，開始對周遭厭煩，覺得其他地方比較舒適，想換個地方試試，結果到頭來還是覺得原來的位置比較適合自己，或許這就是「比較」心態造成的唷～

「比較」可以是良性的競爭，也可能導致「不滿足」的心理狀態出現，這時候「知足」就是一種工具，轉個念或許就能使情緒波動不那麼大，讓我們聽聽哈雷及Ivy的經驗談吧～

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EP-119 人需要神，那麼神究竟需不需要人？從上集延伸出來值得深思的哲學議題

是的這集要探討的議題真的沒有對錯之分，究竟是人需要神，還是神需要人？

在這集裡也能聽見Ivy 跟哈雷兩個人很不一樣的觀點，也歡迎親愛的聽眾們一起加入我們的討論喔！

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EP-118白沙屯媽祖初體驗！一個人可以走很快，一群人可以走很遠。

不知道大家有沒有一起跟著白沙屯媽祖繞境呢？哈雷及Ivy一伙人都是首次體驗這個盛大的活動，過程中又讓自己體悟到一些事，這集要來分享遶境的趣事～

這次他們了解到的其中一件事就是「一個人可以走很快，一群人可以走很遠」，有些事情就是得有夥伴一起做才有可能完成！在隊伍裡面互相照應彼此加油打氣，遙遠的路途才得以走下去～

而其中另一件事是大家可以思考的一個觀點，「究竟是人需要神明，還是神明需要人？」，小編聽到這句話的時候下意識的反應應該與大家相同，但深思了之後，又覺得這句話非常的有意思！各位可以一起來探討一下這件事～

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EP-117 「聽，這就是世間疾苦」從《不夠善良的我們》訪談Ivy戲劇化的人生(下)

訪談Ivy戲劇化人生下集終於來了～

Ivy歷經一波又一波的生離死別，原以為正要走上花路時，大大的震撼彈還是毫不留情的投向了Ivy⋯⋯⋯

而Ivy又是怎麼支持自己，協助自己走過來的呢？

每個人的人生裡都在經歷不一樣的故事，聽完Ivy的人生經歷，我由衷感謝學習到一件好重要好重要的智慧～～～

當你眼前看見的事，先不急著批評，在你還沒完全了解以前，都該保持一顆敞開的心，因為別人所經歷的一切未必是你能體會的。

不夠善良的我們，你又是怎麼理解的呢？人生中有些決定或許是不夠善良，但卻也因為這個不夠善良讓自己的人生能有別種可能～是吧！

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EP-116 「聽，這就是世間疾苦」從《不夠善良的我們》訪談Ivy戲劇化的人生(上)

由不夠善良的我們延伸到lvy的人生真實故事⋯⋯⋯

原以為步上正軌，可以踏上另一段旅程的Ivy,卻在花樣年華的年紀裡，接連兩三年遇上媽媽罹癌，以及自己也罹癌的過程中，從一個學生的角色轉換成全職照顧者又轉換成一個全職病人！

人生不只沒有前進還停擺了，只要越急，這考驗就來的更勤⋯⋯⋯故事很長只好分個兩集

雖然很長卻很精彩，裡頭有滿滿值得我們拿來思考轉換成智慧的故事。

小編聽完卻有滿滿的感觸

人生的轉變就是千變萬化，下一刻都不是我們能預期的，唯一能做的真的就是「活在當下，把握當下」

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EP-115合鳳苑姊妹院，飛雲閣閣主來作客，分享自己的心路歷程（下集）

上集聽完是不是意猶未盡呢？別緊張～下集馬上為各位聽眾送來了～

閣主完成修行離開合鳳苑並獨自成立宮廟後，Ivy竟沒有主動關心，甚至不聞不問！究竟是為什麼呢？

自我察覺大家學會了嗎？這集也有提到閣主是怎麼學習自我察覺，神明對她來說像是什麼身份？提供自身的經驗分享給大家～

最後閣主也要特別感謝飛雲閣所有的成員們，讓她可以有最堅強的後盾支撐她繼續服務大眾～讓我們繼續聽聽飛雲閣閣主還有哪些心路歷程吧～

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EP-114合鳳苑姊妹院，飛雲閣閣主來作客，分享自己的心路歷程（上集）

是的，我們lvy常提到的飛雲閣閣主，終於來到我們節目中與大家聊聊自己的心路歷程啦！

原本只是家庭主婦的她，究竟是發生了什麼事？怎麼會聽了你的觀姊已上線的podcast 後，有了想找Ivy的念頭⋯⋯

又陰錯陽差的預約到離群後，原本只是想來吃頓飯，順便認識lvy，卻也在這次開起了不一樣的身份⋯⋯

現在快讓我們一起來聽聽飛雲閣閣主的分享吧~

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EP-113 你聽過「冒牌者症候群」嗎？讓哈雷再度陷入錄製中沉思的一集，來跟我們一起測試看看自己有沒有這個狀態吧！

這集就是要來探討「冒牌症候群」

而這個「冒牌者症候群」其實是在1978年由一位臨床心理學家他提出的概念,今天會透過20題的測驗來讓我們更認識自己，看看自己是不是也有這樣的症狀呢？

那「冒牌症候群」大部份會有八個特徵：

1.對自我評價很低

2.永遠覺得自己不夠好

3.自我懷疑覺得自己的成就都是靠運氣靠貴人而不是靠自己的實力

4.無法實際衡量自身的能力然後認定自己的價值

5.完美主義者

6.犧牲自己的心理健康超時工作只為了完成更多的工作

7.與團隊成員疏離避免被發現失敗的情況

對失敗感到深刻的恐懼

8.被誇獎的時候即使有客觀事實，依然覺得羞愧無法接受讚美

看到這裡不管你中了幾點，很棒的是你又更認識自己一點了，也更能明白自己為什麼沒辦法好好的欣賞自己認可自己甚至是好好的「成為自己」

這集透過哈雷本人的案例，讓我們一起進入更深入探討自己的過程吧！

Ps.本集Ivy金句:「人生沒有電影主角人生只有成為你自己」

加碼筆記：

要如何把焦點放在自己身上

1.多曬太陽

2.與自己獨處

（很重要請寫三次）

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@All EP-112［你的觀姐已上線] -合鳳苑怎麼來的114年版，一起來見證9年之約

主 持 人：Ivy (鮮菇) & 哈雷 (小編)

最近預約的粉絲越來越多，大家都滿想知道合鳳苑怎麼來的，所以哈雷跟Ivy決定再來回顧一下，並和大家分享合鳳苑的由來～

Ivy之前生過一場大病，在住院期間似乎感覺到有位老婆婆（就是觀姐）來找她，等到病情轉好後Ivy突然想在家裡擺一尊觀世音菩薩，接著離奇的事情就發生了！

一開始觀姐只是個家神，但種種的跡象都在暗示他們要成立宮廟、要服務人群，沒想到一切都是圈套～究竟他們是如何一步一步就到了現在？讓我們聽聽他們的心路歷程吧～

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EP-111 允許一切發生part2~我們今年的咒語，繼續聊聊今年為止他為我們帶來的影響

主 持 人：Ivy (鮮菇) & 哈雷 (小編)

親愛的聽眾們，還記得我們在109集提過的金句「允許一切的發生」嗎？

沒錯這次就要來好好聊一聊什麼是允許一切的發生？

當我們允許一切發生後，能為我們帶來的好處又是什麼呢？

其中lvy 提到，當我們不允許時其實就是卡住了，而這個卡住換句話說其實就是我們在抗拒⋯⋯

小編聽完有一個感受想跟大家分享，其實不允許的過程都是因為我們想要控制，控制時間，控制情緒，甚至是控制任何我們想控制的一切，當我們越是想控制就越無法允許，最後走向失控，伴隨而來的就是很多的痛苦與衝突。

但有趣的來囉！如果我們能在這樣的過程中覺察到了，就能走向允許一切的發生，而這樣的狀態就像哈雷所說的，這是一個淬煉的過程⋯⋯⋯

現在就讓我們跟著哈雷與lvy 一起來深入探討什麼是「允許一切的發生」吧！

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EP-110［你的觀姐已上線] -Threads大爆炸！感謝粉絲的分享，讓合鳳苑被更多人看見～

主 持 人：Ivy (鮮菇) & 哈雷 (小編)

什麼！？預約問事突然變多了！？是發生了什麼事？難道是觀姐施了什麼魔法？讓我們一探究竟！

原來有一位脆友粉絲分享了兩年前來合鳳苑做過亡者連結的文章，結果在Threads被許多人看見，所以現在合鳳苑的私訊爆表，謝謝這位粉絲朋友～讓需要幫忙的人與合鳳苑結緣～

俗話說人紅是非多，這邊還是要提一下我們所有的成員皆是屬於志工服務性質哦！包含鮮菇本身也沒有拿任何一毛的隨喜，所有的隨喜都是當做觀姐蓋一間學苑的基金，觀姐的願望是可以讓更多人到苑裡待打坐、修行、沈澱心靈，而我們也隨著這個方向前進～

小道消息：聽說開漳聖王選好法相而且擇了個良辰吉日要準備進駐合鳳苑了！請大家拭目以待～

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EP-109 聊聊2025人類圖流年！如何運用去年的轉，來成就今年的變，太值得深究了！

親愛的聽眾們，這集是lvy 與荳荳老師運用人類圖來探討2025年流年的方向～

今年是整合年，我們該如何去體驗，又該如何整合呢？在哈雷與lvy 的探問中，除了整合出一個愛自己的核心外還出現了一句一輩子都適用的金句，這句話就是：「允許一切的發生」

現在就讓我們一起來聽聽，以人類圖延伸出的流年想要帶給我們的提醒跟學習是什麼吧！

Ps.對囉！想一起跟著哈雷與lvy 參加白沙屯媽祖遶境活動，要記得去收尋報名方式喔！

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EP-108 信仰…安座奇遇記

年後合鳳苑出外景的第一個任務，就是去新竹位朋友家的菩薩安座，並且安祖先的牌位，Ivy以法號爆炸頭師姐的稱號，頂著一頭捲捲毛去為菩薩開光，全程當然是圓滿順利啦！但也是遇到了不少趣事～

每次出任務都會有很玄的事情發生，這一次當然也不意外，而且是會聽到背脊發麻雞皮疙瘩的那種！這部分就不暴雷了，畢竟也是大家最愛聽的，歡迎進來感受一下！

這一集也討論到了一件不是很OK的事情，就是遇到「詆毀他人信仰」的事情，其實這真的是不好的行為，我們也奉勸大家，不要去說別人信仰的不是，不要去論斷別人家的神明，更不要去隨意質疑任何他人的家神！

信仰的力量在於，你/妳與自己神之間的連結、互動與關係，無論是對任何神靈，那都是一種力量，去支撐著人的心，去生出勇氣與力量來面對種種困難，所以不是當事人，一定要保持尊重，絕對不要去詆毀或質疑！

最後，公布一件事…我們今年會去參加白沙屯馬祖繞境！！真的是很會指派任務，雖然今年本來就有想到要去繞境了，沒想到還是在竹蓮寺被指派成任務了！所以各位朋友們，一起來組團吧！

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EP-107 越南驚魂記！一場難忘的旅行後帶來的反思

親愛的聽眾們～停更了兩週，謝謝各位聽眾們的體諒與支持，也在這裡跟大家拜個晚年祝福大家蛇年行大運，新年快樂喔！

這集真的非常的精彩，故事的起頭來自於Ivy多特瑞業績達標海外之旅所發生的事，小編一聽腦中的人生跑馬燈就開始旋轉了。

透過這集Ivy自身經歷的分享足以讓我們好好的自省，也好好的重視自己的健康以及與自己好好的對話。

Ivy在這裡也推薦了一本好書，書名是：「我可能錯了」也歡迎有興趣的聽眾們可以買來閱讀喔！現在就讓我們一起聽聽Ivy是如何在驚魂的狀態下讓自己安定又是如何使用工具讓自己更平穩的⋯⋯⋯

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EP-106 說話的藝術，一句話用不一樣的方式去表達，結果會差很多

親愛的聽眾們，如果說「說話」是門藝術你們認同嗎？小編我是非常認同的，甚至覺得每個人都需要學習如何「好好說話」學習什麼是非暴力語言的溝通～

雖然這樣認同，但好好說話這門課程，是需要花時間好好探究的，這集就來聽聽哈雷與Ivy聊聊當個案來到面前時，接收到神明直白的語言後，Ivy是以什麼樣的方式來引導個案自己去看見問題的。

Ivy提到我們其實是沒資格用我們自身的觀點去批評別人，當有了這樣的認知，自然而然你就能站在中立的角度去看。

在這次聊天過程中，哈雷金句又產出一句：「說實話」這件事不能只貪圖自己說話的舒服，你要同時顧慮別人的感受。

是不是很有道理❤️

確實直白與白目就在一線之隔，讓我們一起學習好好說話的藝術吧！

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EP-105 流年是什麼？你知道中西方各系統都有流年嗎？

各位親愛的聽眾，最近是不是覺得時間過的非常快，尤其是這個月份，真的感覺時間不太夠用，而我們農曆新年也是在這個月份一起來到～

直接進入主題，這集就是要來跟大家大方向的聊聊流年，你們也有接觸流年嗎？可以趁著農曆年前去了解探索一下喔！

流年其實就像小鈴鐺一樣，是讓你提早知道可以如何為自己好好安排，也能注意到自己的狀態裡，有哪裡需要多加留意的？

哈雷跟Ivy在這裡也介紹了幾種可以算流年的方式，但哈雷在這裡提到了一個重點，小編也很是認同～

流年像一個攻略手冊的概念

如果想要再詳細說明就是你平常有沒有好好的練習，如果有，那麼個人修行與鍛鍊就足夠抵擋考驗！

所以也能說，在還沒有解決的一切，會重複用不同的方式來敲門，在這些重複事件裡，讓我們覺察我們自己穿越了沒有。

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EP-104［你的觀姐已上線] -2025新年快樂！趁著年前一起來好好整理一下自己吧！

主 持 人：Ivy (鮮菇) & 哈雷 (小編)

各位聽眾新年快樂～今年的第一集來囉～不知道今年大家有什麼新的願望及展望呢？希望大家今年的規劃都可以完成！

不知道大家有沒有一種感覺，從國曆跨年後到農曆年前有不同的心境，哈雷會開始整理自己在去年獲得了什麼，有改變了哪些狀態？而小編則是抱著期待的心情準備放長假=D

哈雷跟Ivy回顧了他們從年輕到現在所經歷的情緒及改變，要學著接納自己，穿越自己的情緒～與它和平共處，大家不妨也試著接受自己認為的一些缺點，說不定會慢慢發現可以逐漸接納它～

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EP-103［你的觀姐已上線] -幕後藏鏡人小朱小編上線！一起來陪小朱回顧過去寫文案的心得～

主 持 人：Ivy (鮮菇) & 哈雷 (小編)

來賓：小朱

這集是今年的最後一集～邀請另一個文案小編「小朱」來囉～小朱要來分享他是怎麼與合鳳苑結緣的？加入合鳳苑後對人生有什麼影響跟改變？

小朱在一次的因緣際會誤上了賊船？等他醒來的時候已經在合鳳苑裡當「文案小編」水手，並且誤打誤撞就當了兩年多，一起來聽聽小朱寫文案的心得與感想是什麼～

而哈雷這集的金句是：「人只能悟不能渡。」領悟跟渡化是兩回事，你領悟了神明或其他人給你的道理，但最終能夠渡自己的就只有自己，因為做決定的終究是自己～

回顧一下今年有哪些事情完成？記得給自己一個鼓勵！那又有哪些還沒完成？記得跟我們一起寫下來～明年再努力完成它～先祝福大家新年快樂～

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EP-102 所有事情都有標準答案嗎？你是不是也被標準答案給框架了呢？

你被制約了嗎？你被框架了嗎？你也總是一直遵循著標準答案的模式前進嗎？小編確實是在開始探索自己之後，很常會在這之間拉扯，想跳脫標準答案的框架前，真的必須有獨立思考的能力，看到這裡是不是也會停頓一下思考自己是否有獨立思考的能力呢？

誒～這也是一個很棒的問題喔！有任何想法跟疑慮都歡迎跟我們留言聊聊～

這集就來聽聽哈雷跟Ivy在思辯的過程中產出的新觀點，如果我們都在需要有標準答案的標準答案，剩下的一定要跟自己說：「沒有標準答案」然後再好好的跟自己聊聊，真的是這樣嗎？我不知道？那我想怎麼做呢？

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EP-101［你的觀姐已上線] -親近大自然就像是拿插頭去充電一樣，絕對會有意想不到的收穫！

主 持 人：Ivy (鮮菇) & 哈雷 (小編)

多久沒有去大自然走走了呢？多久沒有被自然環境擁抱？偶爾去聆聽蟲鳴鳥叫，接觸大自然的頻率，說不定可以得到意外的收穫唷！

Ivy最近去了雙流國家森林遊樂區，裡面的步道平穩，很適合全家大小都可以去的地方，遠離了塵囂人群中，吸收光的能量、聆聽溪流的聲音、感受大自然給的平靜～讓心靜下來，放空腦袋整理思緒重新出發！

最後用哈雷這集的金句：「但凡有那麼一點點的疑慮，先解決自己的疑慮，而不是解決別人對你的期望。」感受自己最想要的是什麼，才不會做出後悔的決定～

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EP-100 滿百特集！祝福大家都可以做自己的光，成為別人的燈籠

主持人：Ivy(鮮菇）& 哈雷（總編長工）

天呀！就這樣來到了100集了🎊

是的～～親愛的聽眾們我們一起來到100集了，也表示我們一起在這兩年的時間裡，一起成長跟前進了，在這裡給自己一個掌聲吧！👏👏👏

這集真的就是哈雷跟lvy的漫聊特集，可以說是哈雷成年後遇見Ivy後再一次成長的經歷，也能說這100集其實是一個方便法，讓聽眾們藉由哈雷與lvy 的分享內文裡找到適合自己的工具回歸日常生活去運用⋯⋯

生活修，生活修一直是能在節目裡聽見的，親愛的聽眾們至今你們對生活修有什麼不同的看法嗎？小編倒是覺得這生活修跟本就是在每個生活的細節裡，大至你的每一個選擇，小至你可以覺察自己的每個情緒，甚至是當你聽見別人正在經歷的事件，你卻已經懂得不隨意的給出意見⋯⋯

Ps.哈雷金句「帶給身邊的人一個燈籠，引導你去找到生命中的光」

讓我們一起將善循環帶進我們未來的生活裡，願我們的世界能夠越來越好～

最後這集結束歡迎直接收尋[Be The Light]這首很呼應生命的歌曲

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EP-99［你的觀姐已上線] -靜坐冥想的好處在哪裡？為什麼Ivy花了整集時間在推廣呢？

主 持 人：Ivy (鮮菇) & 哈雷 (小編)

最近有覺得心煩、心亂、情緒煩躁嗎？不妨試試靜坐冥想，找個空閒的時間，選個合適的地點，調整舒服的姿勢，甚至是躺著也沒關係～閉上眼睛什麼都不要想，將腦袋放空，滿滿的將心靜下來～

靜坐會變成乩身嗎？其實人人都有天線，在於你想不想接收，在於你的心有沒有想做這件事，成不成為乩身取決於自己本身，因為「你」本身才是自己的主人！

Ivy及哈雷慢慢開始靜坐後，久了之後發現自己的情緒變化起伏變得比較平靜，至於訣竅在哪？答案就在這集裡～快來聽聽Ivy跟哈雷怎麼說吧～也歡迎私訊詢問我們喔～

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EP-98 從「情緒價值」這個詞延伸出來的溝通議題

主持人：Ivy(鮮菇）& 哈雷（總編長工）

自從我們長工出去工作打拼事業以後，就能延展出很多可以一起學習的新思維，沒錯！這集的「情緒價值」也是從這裡延伸

出來的～

聽眾們你們有聽過「情緒價值」這個詞彙嗎？小編有，但小編這裡所聽見的情緒價值是每個情緒背後都有一個真實的感受，又如何將這個感受轉化成自己的力量，這是我聽見跟學習的，那你們呢？也歡迎跟我們一起分享探討喔！

其實這集從題目延伸到「溝通面向」以及延續到太傻天書教我們的「我不知道」咒語的使用，在哈雷的經歷中都有很大的覺察與發現很值得我們一起學習

而溝通的關鍵在於我們是否有在同一個平台上，是站在對等關係溝通還是對立關係？甚至是我分享自己的觀點還是強行植入自己的觀點要對方吞進去，唉呀！一切的一切都是智慧呀！

小編本人大推這集欸！在哈雷覺察到有菜鳥同事一直發聲給意見時哈雷心中開始燃起的感受這段我可是聽了3次（大大有收穫）

最後～也想邀請你們去追一下「影后」這部劇，這部也讓小編哭到一個不要不要的

是！你人生中所有灑狗血的劇情都如時呈現了，關於親情，友情，愛情⋯⋯⋯歡迎看完留言討論～～～

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EP-97 深聊亡者連結服務這件事

主持人：Ivy(鮮菇）& 哈雷（總編長工）

是的！這集要來跟聽眾們好好的深聊一下屬於我們「合鳳苑」的亡者服務連結🔗

而開啟Ivy 第一次亡者連結的故事，聽眾們可以往最前面幾集裡有提到一位周爺爺的故事～～～在這次之後便開啟了亡者連結的服務！

你們想像中的亡者連結是怎麼樣的呢？歡迎跟我們分享，在合鳳苑屬於Ivy專屬的亡者連結模式又是怎麼進行的呢？假設有沒辦法連結到亡者時，Ivy又是用什麼樣的心態去面對呢？

現在就讓我們一起來聽聽關於合鳳苑的亡者連結服務是怎麼進行的～

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EP-96因為Ivy讀了《太傻天書》，與哈雷開啟了一段思辨之旅

主持人：Ivy(鮮菇）& 哈雷（總編長工）

Ivy最近讀了一本（太傻天書）後，跟哈雷分享，兩個人開始因為書本內容而有了火花。

小編聽完後，決定把最經典最需要被咀嚼最好是能好好收進心裡的一段話寫出來

這句話就是哈雷問Ivy有沒有哪一句咒語是能夠讓自己盡可能的不受外在人事物的影響太深而是能很快的轉化呢？

Ivy說：「只有你自己可以創造你所有的經歷」這意思也就是說，當你經歷的當下就是在創造了，你只需要記得你在創造什麼就好了，沒有什麼好壞對錯之分！

Ivy也有在這次的節目中分享了一段書中的內容，小編自己聽著聽著也是泛紅了眼眶，這感覺彷彿是靈魂知道肉身跟腦袋卻還不是很清楚的一種感受，很歡迎聽眾們在聽完這集都能來跟我們留言一起探討喔！

#再次推薦星際效應這部電影，也歡迎聽眾們看完也能跟我們分享心得感受。

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EP-95 身心靈課程都像邪教？你是不是也被社群新聞的風向帶著走了呢？

主持人：Ivy(鮮菇）& 哈雷（總編長工）

這幾年開始～越來越多人重視自己的身心靈狀態，也開始懂得照顧自己，療癒自己，所以訪間身心靈的課程也越來越多。

最近吵得沸沸揚揚的網路話題提到身心靈課程都像邪教？你們又是怎麼看的呢？

這次lvy 跟哈雷在這集裡探討了許多他們個人的觀點，在追求身心靈平衡的過程中必須先思考到自己的需求是什麼？千萬不要盲目的追求。

哈雷也在這集提到了一個很棒的觀點，那就是自己要有「獨立思考的能力」這確實是每個人都必須具備的能力喔！

其實不管上了再多的身心靈課程，當課程結束後，你踏出教室的那一步就是回歸於原本的生活，你唯一不一樣的是多了一樣可以支持自己的工具而已。

Ivy 也提到有機會也能重新整理自己，將自己所學的工具好好的拿出來用在自己的身上，或是檢視看看什麼是適合自己的什麼是不適合自己的。

親愛的聽眾你們也有上過身心靈課程嗎？如果有也很歡迎你們跟我們分享你們學習後的心得與轉變喔！

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EP-94［你的觀姐已上線] -減少因為不滿足的焦慮，生活會充滿喜悅～

主 持 人：Ivy (鮮菇) & 哈雷 (小編)

常在生活中感到不滿足嗎？何不換個想法轉個念頭？想想我們在生活中獲得了什麼～而不是想說沒得到什麼，聽聽看哈雷及Ivy在生活上是如何獲得滿足～

舉個例子，在旅遊途中你是覺得可惜沒去到什麼景點，還是覺得有去到地方讓你感到非常值得呢？既然都出來旅遊了，就讓心情保持愉快，不去想哪裡覺得可惜，而是想哪裡讓你感到開心的地方～

「知足常樂」這句話非常適合呼應在這集的主題，有時候簡單的滿足就可以得到快樂～何必一直苦苦追求某個目標，讓人生過的不是很美好，減少不滿足的慾望，你可以得到更多喜悅～

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EP-93［你的觀姐已上線］《創意人生蛻變遊戲》桌遊心得分享

主持人：Ivy(鮮菇）& 哈雷（總編長工）

親愛的聽眾們，你們也有玩過跟身心靈相關的桌遊嗎？有的話非常歡迎留言跟我們分享喔！

這集是哈雷跟Ivy一起到荳荳老師的工作室玩的一場《創意人生蛻變桌遊》，在過程中總是有卡關跨越不了前進不了的時刻，小編不想暴雷。

請你們動動手指按下播放鍵，跟著小編一起聽聽到底是什麼樣的狀況，什麼樣的信念讓遊戲一度無法前進，而又是怎麼樣的轉變讓遊戲又持續順利的進行下去～～～

遊戲人生？小編確實最近的感觸很深，用遊戲的心情面對人生總會有不一樣的破關方式👍

#永遠都是你夠敞開收穫就是雙倍的❤️❤️❤️❤️

#遊戲結束後各種的收穫才是真正的禮物呀！

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EP-92［你的觀姐已上線］正所謂有人就有江湖，遠離是非很重要

主持人：Ivy(鮮菇）& 哈雷（總編長工）

不知不覺哈雷已經到新職場買一個月了，重新回歸人群的他，再次和鮮菇聊起了關於職場人際相處的議題，發現自己真的因為年紀到了、歷練多了，對於人與人相處之道，真的開始有了自己的一套想法。

先從部隊經歷，到了獨自經營餐廳開店，再從開店營業，變成進入業務工作的職場，這些性質完全相異，自然與人的相處也大不相同，來聽聽他這些年都是如何在職場上與人相處的轉換歷程。

有人就有江湖，有江湖就有是非，這些都是無可避免的，我們能做的，不是遠離江湖，而是遠離是非，減少自己被傷害被誤會的機會，這些在職場上，絕對要調整心態，讓自己明哲保身，避免誤傷。

最後聊到職場的工作態度與為人處事，這些比職能還重要的事情，在任何行業上都是非常受用的！

一起來聽聽這些工作的心得感想吧！

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EP-91 ［你的觀姐已上線］理解就是和解的開始，從這一集 開始進入和解旅程

主持人：Ivy(鮮菇）& 哈雷（總編長工）

親愛的聽眾，「和解」這個詞你們了解了多少？聽見這個詞的時候你們的感受又是什麼呢？

其實和解的第一步在於你開始面對時就開始了⋯⋯從你知道了，到你了解狀態，這樣整個過程就是和解的一個過程。

哈雷跟Ivy在探索和解的過程中也發現

合鳳苑就像一本探索旅程的合約書，當你簽下的那刻就開啟了 ⋯⋯也像是一盞明燈一樣向前指引，但能啟動這樣的旅程的動力都來自於個人，你的開放性程度多大，得到的就有多大，這必須是誠實的面對自己的一切⋯

這集關於和解的智慧真的很棒，讓我們一起在這裡學習，很歡迎拿出紙筆來做紀錄，最後還有一個很棒的小練習，很值得收藏起來喔！

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

練習：「如果人生中有遺憾那就表示我正在處於權利鬥爭當中，當有些事物我們認為應該擁有卻無法擁有，關係也是，那可能是我們正在跟某個人對抗⋯⋯⋯站在高一點的視角看，我們對抗的其實是自己底層的恐懼，因為害怕面對才會抓著一個人或事件來讓我們逃避自己真正的渴望」

拿出一張白紙，畫出三個欄位

第一個欄位（列出你生命中想要什麼？人事物，關係，財富都可以）開始思考自己現在跟誰陷入了權利鬥爭，我跟誰在對抗？

第二欄位（出現的是誰？就把他們寫在欄位中）

第三欄位（寫下是什麼恐懼羈絆你？讓你無法得到自己想要的）

這練習是為了讓我們好好的整理自己與人事物的關係，從中去釐清去看見以及調整

#推薦書籍：蛤蟆先生看心理醫生

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EP-90［你的觀姐已上線] -Restart！嶄新生活帶來的種種新體驗～

主 持 人：Ivy (鮮菇) & 哈雷 (小編)

什麼！？原來老天爺叫做老闆神！？而且Ivy的兒子竟然可以跟祂許願！？原來Ivy無法瘦身成功，與哈雷有很大的關係！？

最近哈雷一家多了一些變化，哈雷大部分時間都在外地工作，甚至在新的職場上做起了輔導長😂，有同事向他詢問有關伴侶之間的相處之道，從中了解到「表達」這件事很重要，如何正確「表達」才不會讓對方覺得反感或因此而吵架？

你/妳有對朋友或家人說過「喜歡」嗎？哈雷在與外國客人相處過後，發現在華人的文化中很少會對身邊的人表達出喜歡這個表現，大部分都是以默默的行動來作為表示，何不嘗試看看對身邊的人給個擁抱、說聲喜歡？讓我們周遭都充滿了愛～

哈雷一家這兩週開始了新的生活模式，也在生活工作上產生許多新的火花！讓我們一起聽聽看還有哪些有趣的事吧～

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EP-89［你的觀姐已上線] - 你知道中秋節在命理上有什麼代表性嗎？這時節對新事物真的要保持敏感！

主 持 人：Ivy (鮮菇) & 哈雷 (小編)

是的！一年很快的就過了一半了，小編真的是有種年紀越大感覺日子過的越來越快的感覺呀！

又來到了中秋節慶團圓的日子啦！在中秋節的你們通常都會做些什麼事呢？很歡迎大家把團圓的趣事留言跟我們分享喔！

親愛的聽眾們，你們知道中秋節其實是各種轉換的交接點嗎？所以這時候就很適合問問下半年的運勢呀？或者是為明年做準備喔！

最近的鮮菇一分鐘也很共時的會出現與「新」有相關的彩虹字卡，在中秋後我們其實能更有覺知的去渡過每一天，去感受每個當下為我們帶來的一切

倘若你有一種今年好不如意的感受那也沒關係、就承認自己今年不太順利，但仍會用好的心態去應對每一天才是更重要的事～

而關於這節氣的轉換能量的轉變就讓我們跟著這集一起深入了解吧！

#我們的鮮菇即將改變新造型了

讓我們一起期待她的新造型❤️

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EP-88［你的觀姐已上線] - 為什麼要持續關心身邊的新點子？對我們生活會帶來什麼幫助呢？

主 持 人：Ivy (鮮菇) & 哈雷 (小編)

鮮菇閉關日結束了！開始上班～想要預約問事或是與亡者連結的朋友們都可以開始上line或是官網與小編們聯繫預約唷！

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

「每天在生活中出現的新點子，協助我跟過去和解」～～～是的這集的主題就是由這張眉心輪的彩虹卡延伸出來的

親愛的聽眾們，你們對於和解有什麼樣的想法呢？關於和解你們是否也有過這樣的經驗呢？

其實和解沒有既定的方程式，有些時候就是一個不經意的當下，你就和過去和解了～

這次lvy 分享了一段她與下雨天和解的故事帶給小編很大的啟發，現在就跟哈雷跟lvy 一起在日常生活找到新點子與過去和解吧！

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EP-87［你的觀姐已上線] -一週抽了四次同一張卡牌，細思極恐到不得不探討這件事！

主 持 人：Ivy (鮮菇) & 哈雷 (小編)

合鳳苑又來一尊神明啦～那就是「開漳聖王」！神明持續增加中😅大家有來可以再仔細算一下現在有幾尊神尊在呢？

Ivy跟哈雷最近抽卡連續抽出四次的彩虹卡，句意是「當我帶著愛去關心身體，我逐漸了解身體所傳達出的隱秘願望」，從抽到的第一次第二次還沒有什麼太大的感覺，一直到第三次甚至到第四次時發現身體或許真的有什麼想要表達～

你/妳有多久沒有用「愛」的角度來看待關心自己的身體呢？我們常常會用嫌棄消極的想法來說自己胖或不完美，卻沒有先誠實面對自己的身體，愛自己的不完美，才有可能讓這不完美逐漸消失～

這張牌卡看似只有傳達一個理念，卻在他們反覆咀嚼後，察覺到有兩個層面，在抽過四次以後，真的發現許多耐人尋味的資訊在裡頭，你有沒有發現呢？

跟著Ivy與哈雷一起來探索一下其中奧妙吧！

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EP-86［你的觀姐已上線] -環台走廟的能精彩到什麼程度？ft柯南體質的飛雲閣閣主，絕對精采滿檔啊！（下集）

主 持 人：Ivy (鮮菇) & 哈雷 (小編)

各位親愛的聽眾們，你們上集有沒有聽完了呢？精彩的下集來囉！！

只要合鳳苑出任務總是會有源源不絕的靈感提示等著Ivy來解鎖，讓我們繼續跟著Ivy 一起解任務吧！

Ps：你是否也感受到今年不是個很平靜的年，其實我們也能運用自己的力量一起給我們的地球或給我們身邊的人祝福，

可以透過做善事的過程或是念經又或是點盞祝福蠟燭來迴向給我們的地球或是身旁的親友們喔！

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EP-85［你的觀姐已上線] -環台走廟的能精彩到什麼程度？ft柯南體質的飛雲閣閣主，絕對精采滿檔啊！（上集）

主 持 人：Ivy (鮮菇) & 哈雷 (小編)

各位親愛的聽眾們，你們準備好跟著鮮菇一起環台走廟了嗎？

這次是由鮮菇還有亭儀以及飛雲閣閣主三人一起出任務～

此趟帶著考績前往究竟有沒有通過呢？旅途中還發生了什麼精彩的事情呢？讓我們按下播放鍵一探究竟吧！

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EP-84［你的觀姐已上線] -你知道嗎？奧運選手的精彩表現，其實就是把生活修做到極致的成果

主 持 人：Ivy (鮮菇) & 哈雷 (小編)

最新企劃🎉

鮮菇一分鐘，祝福上線中是近期合鳳苑的新企劃～每都可以天在合鳳苑的FB和限動看得到喔！

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

嘿！親愛的聽眾們～你們有沒有一起關注奧運盛事呢？

這集我們就要一起來探索，從看奧運的過程裡，發現運動員們是如何運用他們的心智力在對抗比賽的。

在面對高壓的情況下，該如何控制自己的情緒？又該如何有智慧的去應對每個狀況，並且專注於當下，這都是平時不斷訓練累計來的成果，絕對不是一時半刻就能養成的。

看見這些過程也讓哈雷延伸到他們廚房工作中也需要極度高專注力，才能讓整個出餐過程順利並且不出錯，這樣的過程其實就是「心流」，達到一個「無我」的狀態，只要這樣的狀態出現絕對能百分百將自己想完成的事好好完成。

也讓Ivy 想到觀姊為什麼給她的功課裡有靜坐半年，原來這半年的靜坐鍛鍊在某一天讓自己發現自己不同了，也改變了原本自己的習性。

讓我們一起進入奧運賽事，跟著哈雷與Ivy 在這集旅程中收集更多的智慧運用在我們的日常生活吧～

哈雷金句：

#這世界沒有不變動的事情，如果你只一味的希望世界不變動而來配合你，那你就永遠沒辦法把事情做好。

Ivy 推薦的書籍：#隱形潛能（可以去買來閱讀喔）

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EP-83［你的觀姐已上線] -以平靜為出發點，探討到腦筋急轉彎2角色呈現

主 持 人：Ivy (鮮菇) & 哈雷 (小編)

最新企劃🎉

鮮菇一分鐘，祝福上線中是近期合鳳苑的新企劃～每都可以天在合鳳苑的FB和限動看得到喔！

合鳳苑快報：

天官武財神要去武德宮唸三年的研究所了，三年後才會再回合鳳苑囉！

接下來與財務有關的執行長就先由西海龍王接手，再加上虎爺協助招貴人，還有狐仙美女招桃花，組成一個招財.招貴人.招桃花團隊🎉

所以大家還是可以按時到合鳳苑補財庫喔！

⋯⋯⋯⋯正式進入題⋯⋯⋯⋯

最近哈雷與lvy 一起經營的離群索居做了重大的決定，營業至8月底就要暫時停止實體店面的營業方式了，未來會有別的方式讓大家吃到好吃的世界料理的～

而透過這次宣告餐廳結束營業的過程也讓哈雷有很深的覺察，這年代的變動性太快了，需要不斷的改變一些方式與思維，不知道聽眾們是不是也有相同的感觸呢？

而哈雷與Ivy也更深刻發現情緒方面有著明顯的變化，讓他們聯想到電影：腦筋急轉彎2當中對於情緒的表現與探討。聽聽這次的對話，或許我們能更懂得正視各種情緒的存在。

Ps.所有情緒都有它存在的必要（每種情緒的存在都是為了保護我們，好好認識它們真的好重要）

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