Pílulas de Psicologia

Por medo de ser rejeitado, a pessoa provoca ela mesmo o abandono.

A dinâmica não se estabelece se faltar o narcisita ou o dependente.

Tarefas Sedutoras

Ressignificação é a melhor solução.

Quem se cuida, cuida da saúde mental.

Quem faz tudo não faz nada.

Medo de ser uma fraude.

Tudo que é demais faz mal

Mesmo que não sejam lineares, elas acontecem.

As coisas não são como a gente quer.

Quando é demais, nos paralisa.

Quando o outro sempre vem primeiro

Viver com Pressa é apenas sobreviver.

Muito mais diferença do que apenas o prefixo.

Isso diz muito sobre você.

A pessoa não quer acabar com a vida, só quer acabar com uma dor.

Fator decisivo de infelicidade.

A importância do sono para o período em que estamos acordados.

Transtorno da modernidade? Será?

A mudança é a única constante.

Não é só comportamento

Três grandes áreas de onde mais vêm nossos sofrimentos psíquicos.

Fatores importantes.

Não é amor.

Bons amigos.

Muito comum.

Vida Longa? Durma bem.

Falar, Ouvir e Ser Atendido

Não é apenas envelhecimento.

Não é apenas rebeldia e isolamento

Não é manha.

Quando o agora nunca é o bastante

Uma é o excesso de passado e outra o excesso de futuro

As perdas podem ser muito maiores do que qualquer ganho

Verdades? Será?

E o seu problema?

Problema ou conveniência?

É possível.

Tempo amigo, seja legal, conto contigo...

Criatividade e inovação não bastam.

A compulsão faz toda a diferença.

Essa conta sempre chega.

Tanto quanto navegar...

Será porque gasta muita energia?

Não é voltar ao estado anterior. É força pra tentar de "novo".

Qual o problema de ser reconhecido?

O mal de deixar para depois.

O inimigo mais íntimo.

Se entreter com o sintoma para fugir de tratar a causa.

Se você precisa de uma pessoa em quem confiar, confie em si mesmo...

Eu até acho positivo fazer terapia, mas...

Em que áreas ela pode ser útil?

O trânsito é sim uma viagem, mas que não seja uma viagem ao homem primitivo.

Congruentes e Paradoxais.

A rotina é a materialização da criatividade.

O estresse pode ser positivo.

Performance pessoal envolve consciência e controle nas situações em que se participa.

Autoconhecimento é a primeira.

Tempo e dinheiro, por exemplo, são questões muito mais de prioridade do que de quantidade.

Então não é só questão técnica e objetiva?

Autoestima positiva ajuda em tudo.

Cuidando dos Ciclos de Vida dentro das carreiras.

Descarregar a dor, o peso, a carga para então poder seguir sendo forte.

O que a gente ganha com isso?

Um pouquinho sobre.

Tudo se resolve com diálogo.

É preciso saber dizer não.

Alta-sensibilidade.

Será?

Psicoterapia em Tempos de Pandemia

Para tudo.

O que vale é o cuidado.

Não brigue com eles.

O corpo fala... grita, pede ajuda.

Se não for pra ontem, não serve.

Um terço da vida (ou mais) passamos "sob" ele.

Quem ou o que você pensa que controla a sua vida?

O que é desconhecido te assusta?

Nem toda palavra positiva é apoio ou ajuda.

Só sabe o que é que realmente já sentiu.

O perfeito, se existe, não é agora.

Tolerar nos dá forças para, justamente, não aceitar tudo como está.

Um primeiro passo ao Autoconhecimento.

Desanimo para voltar à rotina semanal não é bom sinal, mas é um bom alerta.

Existem muitos fatores que ajudam a proteger a nossa saúde mental e emocional que só damos conta quando eles faltam.

O que é autocompaixão? Qual a importância?