Filtrar por género
Автентичност е български подкаст с водещ Георги Йорданов. Чрез историите и информацията, която гостите казват слушателите могат да извлекат полезни уроци за себе си и да подобрят живота си. За да сме щастливи и удовлетворени е важно да имаме чисти мисли, да опознаваме себе си и да се вслушваме в тялото си като се грижим за него. За да слушаме себе си е важно първо да се опознаем и да не се страхуваме да си представяме къде искаме да стигнем. И дори да грешим, да си вземем нужното и да продължим по желаният път.
- 192 - Как да ИЗГРАДИШ Непоклатима УВЕРЕНОСТ и Вяра в Себе си | Подкаст с Инес Субашка Еп.165 Автентичност
Гост в еп. 165 на подкаст Автентичност е Инес Субашка. Стани част от обществото ни с Аги: https://forms.gle/sn2k1FKzEEk9owD56 00:00:00 Интро #подкаст #автентичност #психология 🎧 Слушайте подкаста в: Spotify: https://spoti.fi/3zAiSgN Google Podcasts: https://bit.ly/3Du5603 iTunes: bit.ly/AuthCst 👇Последвайте подкаста в: Instagram - authcast Подкрепи подкаста в Patreon: 👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost
Wed, 24 Apr 2024 - 1h 09min - 191 - Лекуване на ТРАВМИ | Подкаст с Орлин Баев Еп. 164 Автентичност
В еп. 164 гост на подкаст Автентичност е Орлин Баев и тема на разговора са травмите - ПТСР и КПТСР. Стани част от обществото ни с Аги: https://forms.gle/sn2k1FKzEEk9owD56 00:00:00 Интро #подкаст #автентичност #психология 🎧 Слушайте подкаста в: Spotify: https://spoti.fi/3zAiSgN Google Podcasts: https://bit.ly/3Du5603 iTunes: bit.ly/AuthCst 👇Последвайте подкаста в: Instagram - authcast Подкрепи подкаста в Patreon: 👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost
Wed, 17 Apr 2024 - 1h 16min - 190 - Семейни Констелации, Ролята на Майката, Личностно Развитие |Подкаст Автентичност Емил Стратев Еп.160
Гост в Подкаст Автентичност епизод 160 е Емил Стратев и теми на разговора са семейните констелации, ролята на майката, личностното развитие. Стани част от обществото ни с Аги: https://forms.gle/sn2k1FKzEEk9owD56 00:00:00 Интро #подкаст #автентичност #психология 🎧 Слушайте подкаста в: Spotify: https://spoti.fi/3zAiSgN Google Podcasts: https://bit.ly/3Du5603 iTunes: bit.ly/AuthCst 👇Последвайте подкаста в: Instagram - authcast Подкрепи подкаста в Patreon: 👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost Контакт на Емо: https://www.facebook.com/constellationsemilstratev
Wed, 20 Mar 2024 - 1h 23min - 189 - Вътрешният Критик, Себеоценката и Изграждане на Доверие в Себе си | Гост Зорница Миткова Еп. 160 Подкаст Автентичност
Гост в еп. 160 на подкаст Автентичност е Зорница Миткова с нея говорим за вътрешния критик, себеоценката и изграждането на доверие в себе си. Стани част от обществото ни с Аги: https://forms.gle/sn2k1FKzEEk9owD56 00:00:00 Интро #подкаст #автентичност #психология 🎧 Слушайте подкаста в: Spotify: https://spoti.fi/3zAiSgN Google Podcasts: https://bit.ly/3Du5603 iTunes: bit.ly/AuthCst 👇Последвайте подкаста в: Instagram - authcast Подкрепи подкаста в Patreon: 👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost
Wed, 13 Mar 2024 - 1h 16min - 188 - ЖИВОТ СВОБОДЕН ОТ ЗАВИСИМОСТИ | Гост Пламен Йотински Еп. 159 Подкаст Автентичност
Гост в епизод 159 на подкаст Автентичност е Пламен Йотински и тема на разговора за зависимостите, чистия живот, лидерството и мъжеството. Стани част от обществото ни с Аги: https://forms.gle/sn2k1FKzEEk9owD56 00:00:00 Интро #подкаст #автентичност #психология 🎧 Слушайте подкаста в: Spotify: https://spoti.fi/3zAiSgN Google Podcasts: https://bit.ly/3Du5603 iTunes: bit.ly/AuthCst 👇Последвайте подкаста в: Instagram - authcast Подкрепи подкаста в Patreon: 👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost Последвайте Пламен в: https://www.facebook.com/profile.php?id=100085917662286 Instagram - plamen_yotinski
Wed, 06 Mar 2024 - 1h 18min - 187 - Истинските Причини за ТРЕВОЖНОСТТА и Как тя те РАЗБОЛЯВА | Гост Виолета Ал Самара Еп. 158 Подкаст
В еп. 158 гост на подкаст Автентичност е Виолета Ал Самар и теми на разговора са тревожността, психосоматиката и психологическите фактори при онкологичните заболявания. Стани част от обществото ни с Аги: https://forms.gle/sn2k1FKzEEk9owD56 00:00:00 Интро #подкаст #автентичност #психология 🎧 Слушайте подкаста в: Spotify: https://spoti.fi/3zAiSgN Google Podcasts: https://bit.ly/3Du5603 iTunes: bit.ly/AuthCst 👇Последвайте подкаста в: Instagram - authcast Подкрепи подкаста в Patreon: 👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost
Wed, 28 Feb 2024 - 1h 00min - 186 - ОКР, ADHD и Аутизъм - Причини, Симптоми и Методи за Лечение | Гост д-р Бояна Иванович Еп.157 Подкаст
В еп. 157 гост на подкаст Автентичност е д-р Бояна Иванович и теми на разговора са причините, симптомите и методите за лечение на ОКР, ADHD и аутизъм. Стани част от обществото ни с Аги: https://forms.gle/sn2k1FKzEEk9owD56 00:00:00 Интро #подкаст #автентичност #психология 👇Последвайте подкаста в: Instagram - authcast Подкрепи подкаста в Patreon: 👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost
Wed, 21 Feb 2024 - 1h 48min - 185 - ЛЮБОВТА - Как да я Откриеш и Задържиш | Подкаст с гост Аги Еп. 156
В подкаст Автентичност епизод 156 гост е Аги и тема на разговора е Любовта - как да я откриеш и задържиш. Стани част от обществото ни с Аги: https://forms.gle/sn2k1FKzEEk9owD56 00:00:00 Интро #подкаст #автентичност #психология 👇Последвайте подкаста в: Instagram - authcast Подкрепи подкаста в Patreon: 👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost
Wed, 14 Feb 2024 - 1h 10min - 184 - ЧЕРВЕНИТЕ Флагове във Връзките и Как да ИМАШ ЩАСТЛИВИ отношения | Гост Инес Райчева Еп.155 Подкаст
В подкаст Автентичност епизод 155 гост е Инес Райчева и тема на разговора са червените флагове във връзките и как да имаш щастливи отношения. Стани част от обществото ни с Аги: https://forms.gle/sn2k1FKzEEk9owD56 00:00:00 Интро #подкаст #автентичност #психология 👇Последвайте подкаста в: Instagram - authcast Подкрепи подкаста в Patreon: 👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost
Sun, 11 Feb 2024 - 1h 34min - 183 - Как МИНАЛОТО те Кара да Правиш Едни и Същи ГРЕШКИ | Гост Милена Манова Еп. 154 Подкаст Автентичност
В еп. 154 на подкаст Автентичност гост е Милена Манова и тема на разговора е какво е сценарият през погледа на транзакционния анализ. Стани част от обществото ни с Аги: https://forms.gle/sn2k1FKzEEk9owD56
00:00:00 Интро 00:01:10 Коя е Милена Манова? 00:02:30 Какво е сценарият? 00:08:20 Вътрешното Дете и Его състоянията ни 00:16:20 Как влияе критиката? / Свободно и Бунтовно Дете 00:23:40 Заучените ни поведения / Драйвърите 00:32:30 Личната ни идея за развитие 00:43:50 Програмите от нашите родители 00:48:30 Забраните и Позволенията от родителите ни / Конфликтите 00:51:30 Системата ни от вярвания 00:53:40 Какво е Автономната личност? 01:00:00 Кой е нашият сценарий? #подкаст #автентичност #психология 🎧 Слушайте подкаста в: Spotify: https://spoti.fi/3zAiSgN Google Podcasts: https://bit.ly/3Du5603 iTunes: bit.ly/AuthCst 👇Последвайте подкаста в: Instagram - authcast Подкрепи подкаста в Patreon: 👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost
Thu, 01 Feb 2024 - 1h 03min - 182 - Как да ПРИВЛЕЧЕШ и ЗАДЪРЖИШ Точния Човек за Теб | Гост Аги Еп. 152 Подкаст Автентичност
В еп. 152 на подкаст Автентичност гост е Аги и тема на разговора е привличането, какво представлява като феномен и неговата структура. @psychologywithagi Стани част от обществото ни с Аги: https://forms.gle/sn2k1FKzEEk9owD56 00:00:00 Интро 00:01:00 Пожелание за 2024та и Дискорд общност 00:03:30 Какво е привличането? 00:08:00 Вътрешната калкулация/Позитивно подкрепление 00:12:30 Структура на привличането 00:15:50 Онлайн създаването на отношенията 00:20:00 Принцип на комплиментарността 00:24:00 Критериите за връзка и самооценката 00:28:00 Какви са желаните характеристики на двата пола 00:32:00 Каква е разликата между привличане и съблазняване? 00:39:30 Какво е атрактивността? 00:47:00 Недоверието при жените 00:53:00 Физическата атрактивност 01:01:00 Душевното обновление 01:03:00 Качества, които помагат на мъжете да повишат атрактивността си 01:10:00 Самоконтролът 01:13:00 Качества, които помагат на жените да задържат вниманието на мъжа до тях 01:18:00 Наборът от умения необходими да бъдеш в отношения 01:25:00 Промяната #подкаст #автентичност #психология
👇Последвайте подкаста в: Instagram - authcast Подкрепи подкаста в Patreon: 👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost
Wed, 10 Jan 2024 - 1h 32min - 181 - Сексуални Травми, Първият Път, Интимност и Връзки | Еп. 151 с Аги Подкаст Автентичност
В еп. 151 на подкаст Автентичност водещ е Аги и теми са сексуалните травми, първият път, интимността и връзките днес. @psychologywithagi Стани част от обществото ни с Аги: https://forms.gle/sn2k1FKzEEk9owD56 00:00:00 Интро #подкаст #автентичност #психология 🎧 Слушайте подкаста в: Spotify: https://spoti.fi/3zAiSgN Google Podcasts: https://bit.ly/3Du5603 iTunes: bit.ly/AuthCst 👇Последвайте подкаста в: Instagram - authcast Подкрепи подкаста в Patreon: 👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost
Wed, 29 Nov 2023 - 1h 52min - 180 - Сексуалност, Връзки и Интимност | Гост Мадлен Алгафари Епизод 150 Подкаст АвтентичностWed, 22 Nov 2023 - 1h 15min
- 179 - Семейните Констелации за Училищната Система | Гост Людмил Стефанов Еп. 148 Подкаст Автентичност
В еп. 148 на подкаст Автентичност гост е Людмил Стефанов и тема на разговора е училищната система през погледа на семейните констелации. Стани част от обществото ни с Аги: https://forms.gle/sn2k1FKzEEk9owD56 00:00:00 Интро 00:01:00 Теми на епизода и Дискорд общност 00:02:40 Какво са констелациите? / Закона за принадлежността 00:06:20 Изключване на дете от училище 00:11:10 "Всички деца са добри" 00:15:30 Ефективни практики за работа с деца 00:19:30 Най-честите казуси за учителите 00:26:40 Промяна на училищната система 00:32:00 Ние сме част от цялото 00:35:30 Какво споделят децата като трудности? 00:41:50 Как да се вдъхновят децата? 00:48:00 Как разводите се отразяват на децата? #подкаст #автентичност #психология
В еп. 148 на подкаст Автентичност гост е Людмил Стефанов и тема на разговора е училищната система през погледа на семейните констелации. Стани част от обществото ни с Аги: https://forms.gle/sn2k1FKzEEk9owD56 00:00:00 Интро 00:01:00 Теми на епизода и Дискорд общност 00:02:40 Какво са констелациите? / Закона за принадлежността 00:06:20 Изключване на дете от училище 00:11:10 "Всички деца са добри" 00:15:30 Ефективни практики за работа с деца 00:19:30 Най-честите казуси за учителите 00:26:40 Промяна на училищната система 00:32:00 Ние сме част от цялото 00:35:30 Какво споделят децата като трудности? 00:41:50 Как да се вдъхновят децата? 00:48:00 Как разводите се отразяват на децата? #подкаст #автентичност #психология 👇Последвайте подкаста в: Instagram - authcast Подкрепи подкаста в Patreon: 👉 https://www.patreon.com/AvtentichnostThu, 02 Nov 2023 - 58min - 178 - Защо хората се РАЗДЕЛЯТ днес? | Гост Стефи Божилов Еп. 147 Подкаст Автентичност
В еп.147 на подкаст Автентичност гост е Стефи Божилова и тема на разговора са връзките и причините защо хората се разделят днес. Стани част от обществото ни с Аги: https://forms.gle/sn2k1FKzEEk9owD56 00:00:00 Интро 00:01:10 Общността в Дискорд и теми на епизода 00:02:20 Насилието навсякъде 00:08:50 Защо хората се разделят днес? #подкаст #автентичност #психология
👇Последвайте подкаста в: Instagram - authcast Подкрепи подкаста в Patreon: 👉 https://www.patreon.com/AvtentichnostWed, 25 Oct 2023 - 1h 26min - 177 - Причините за РАЗПАДАНЕТО на Връзките и Заблудите на Днешното Време | Гост Орлин Баев Еп. 146 Подкаст
В еп. 146 гост на подкаст Автентичност е Орлин Баев и тема на разговора са причините за разпадането на връзките и заблудите на днешното време. Стани част от обществото ни с Аги: https://forms.gle/sn2k1FKzEEk9owD56 00:00:00 Интро 00:00:40 Discord обществото ни с Аги 00:01:30 Какво е випассана медитация? 00:06:00 Зависимостите 00:08:20 Общността на БАЕП 00:11:20 Какво е щастието? / Знанието 00:16:36 Какво е потокът на любовта? 00:21:10 Истинските ни нужди 00:26:20 Откъде мъжът черпи своята идентичност? 00:35:10 Как може да развиеш своята мъжественост? 00:41:00 Партньорските взаимоотношения 00:45:00 Какво са мъжете и жените 00:51:00 Какво е научил от брака Орлин Баев 00:56:30 Съвместимостта и Любовта #подкаст #автентичност #психология
👇Последвайте подкаста в: Instagram - authcast Подкрепи подкаста в Patreon: 👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost
Wed, 18 Oct 2023 - 1h 00min - 176 - Грижа за ПСИХИЧНОТО ЗДРАВЕ - Тревожност и Пътя към Себе си |Гост Радослав Александров Еп.145 Подкаст
В епизод 145 гост на подкаста е Радослав Александро и тема на разговора е грижата за психичното здраве в аспектите на тревожността и пътя към себе си. 00:00:00 Интро 00:01:00 Кой е Радослав Александров 00:03:00 Приемането на чуждата оценка за себе си 00:08:30 Конкуренцията и социалния образ 00:14:00 Пътят, който Радо е извървял с менталното си здраве 00:24:00 Сънуването на архетипни сънища 00:33:00 Ментална хигиена Стани част от обществото ни с Аги: https://forms.gle/sn2k1FKzEEk9owD56 #подкаст #автентичност #психология
Thu, 12 Oct 2023 - 1h 52min - 175 - Всичко Нужно, за да ИЗЛЕКУВАШ Отношенията с Родителите си | Гост Дора Прангаджийска Еп. 144 Подкаст
В еп. 144 на подкаст Автентичност гост е Дора Прангаджийска и тема на разговора е как да излекуваш отношенията с родителите си. Стани част от обществото ни с Аги: https://forms.gle/sn2k1FKzEEk9owD56 00:00:00 Интро 00:01:00 Теми на епизода и Дискорд обществото 00:02:00 Коя е Дора Прангаджийска? 00:04:30 Защо темата за връзката с родителите е толкова важна? 00:08:30 Разликата между конфликт и травма / Вътрешните родители 00:14:45 Интегриране на вътрешния родител / Гневът и Приемането 00:20:20 Тялото помни / Изграждане на нов емоционален отговор 00:26:00 Безусловната Любов 00:37:40 Как се поставя здравословна граница между родител и дете? #подкаст #автентичност #психология
👇Последвайте подкаста в: Instagram - authcast Подкрепи подкаста в Patreon: 👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost
Wed, 11 Oct 2023 - 1h 25min - 174 - Как да Откриеш Автентичния Път за Себе си и да Постигаш Мечтите си | Гост Весела Мангейна Еп.143
В еп. 143 на подкаст Автентичност гост е Весела Мангейна и тема на разговора е как да откриеш Автентичния път за себе си и да постигаш мечтите си. Стани част от обществото ни с Аги: https://forms.gle/sn2k1FKzEEk9owD56 Весела Мангейна е бизнес и личностен коуч. Треньор на Питър Сейдж в България и целия свят #подкаст #автентичност #психология
👇Последвайте подкаста в: Instagram - authcast Подкрепи подкаста в Patreon: 👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost
Wed, 27 Sep 2023 - 1h 17min - 173 - Как да Приемеш и Излекуваш Себе си | Гост психолог Даниел Троев Еп. 142 Подкаст Автентичност
В еп. 142 гост на подкаст Автентичност е психолога Даниел Троев и тема на разговора е как да приемеш и излекуваш себе си през метода на вътрешната семейна система. Стани част от обществото ни с Аги: https://forms.gle/sn2k1FKzEEk9owD56 00:00:00 Интро 00:01:40 Какво е вътрешна семейна система? #подкаст #автентичност #психология 🎧 Слушайте подкаста в: Spotify: https://spoti.fi/3zAiSgN Google Podcasts: https://bit.ly/3Du5603 iTunes: bit.ly/AuthCst 👇Последвайте подкаста в: Instagram - authcast Подкрепи подкаста в Patreon: 👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost
Wed, 20 Sep 2023 - 1h 40min - 172 - Как да се Излекуваш от Връзка с Нарцисист и Работа с Вътрешното Дете | Гост Елена Николова Еп.141
В еп. 141 на подкаст Автентичност гост е Елена Никола и теми на разговора за грижата за вътрешното дете и отношенията с нарцисист.
Стани част от обществото ни с Аги: https://forms.gle/sn2k1FKzEEk9owD56
00:00:00 Интро 00:01:30 Три години от старта на подкаста 00:04:00 Темите в епизода / Нарцисизма и Вътрешното Дете 00:06:20 Какво е Вътрешното Дете? 00:10:00 Адаптирано и Свободно Дете #подкаст #автентичност #психология
👇Последвайте подкаста в: Instagram - authcast Подкрепи подкаста в Patreon: 👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost
Thu, 14 Sep 2023 - 1h 38min - 171 - ПАРАДОКСИТЕ НА ЧОВЕШКАТА ПСИХИКА | Гост Мартин Петрушев Еп.140 Подкаст Автентичност
Гост в еп. 140 на подкаст Автентичност е Мартин Петрушев и теми на разговора са парадоксите на човекшаката психика. @racionalna_suprotiva Стани част от обществото ни с Аги: https://forms.gle/sn2k1FKzEEk9owD56 00:00:00 Интро #подкаст #автентичност #психология 🎧 Слушайте подкаста в: Spotify: https://spoti.fi/3zAiSgN Google Podcasts: https://bit.ly/3Du5603 iTunes: bit.ly/AuthCst -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 👇Последвайте подкаста в: Instagram - authcast Подкрепи подкаста в Patreon: 👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost
Sat, 09 Sep 2023 - 1h 16min - 170 - Как да НАМЕРИШ Своята Идентичност и да Постигаш Целите си | Гост Таня Терзийска Еп. 139 ПодкастWed, 30 Aug 2023 - 1h 33min
- 169 - Как да СЪХРАНИШ Менталното си Здраве | Гост Або Подкаст Еп. 138Wed, 23 Aug 2023 - 1h 32min
- 168 - Връзката със Себе си, Детските Травми и Насилието в Обществото | Гост Савина Дилова Подкаст Еп. 137
В еп. 137 на подкаста гост е Савина Дилова и теми са връзката със себе си, детските травми и насилието в обществото. 00:00:00 Интро 00:03:40 Коя е Савина Дилова? 00:05:00 Емоциите и Изцелението 00:10:00 Връзката със себе и Детските Травми 00:28:40 Насилието в България 00:36:20 Домашното насилие 00:46:40 Насилниците и затварянето на очите 00:53:30 Как обществото да адресира домашното насилие 00:57:30 Какво носи работата с хора на Савина? 01:05:00 Моделът на Питърсън 01:10:00 Вярванията, убежденията и травмите 01:14:00 Как се работи с вътрешното дете 01:22:00 Партньорството #подкаст #автентичност #психология
Sun, 20 Aug 2023 - 1h 31min - 167 - Как да Общуваш Автентично и Загубеният Смисъл в Българското Общество | Ивайло Кунев Еп. 136 Подкаст
В еп. 136 на подкаст Автентичност Ивайло Кунев е гост и тема е как да общуваш автентично и загубеният смисъл в българското общество. Подкрепи подкаста в Patreon: 👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost
00:00:00 Интро 00:00:50 Кой е Ивайло Кунев? 00:02:20 Здравословните модели на едно общуване 00:06:00 Какво е манипулацията? 00:12:40 “Да бъдеш такъв, какъвто си” 00:18:20 Историята на Пимент Зографски 00:29:20 Как може да убедим някого? / Смисълът 00:34:10 Как разказваш собствената си история? / Нихилизма в България 00:41:10 Делюзията в България 00:43:10 Как лидерите приемат провала и грешките? / Егото 00:52:00 Липсата на приемственост в България 00:58:00 Нуждата от катарзис 01:00:00 Историята на Гаврил Хлътев и Васил Левски 01:05:20 Архетипите в България / Отговорност 01:10:30 Лидерите служат на другите 01:15:10 Вдъхновението е навсякъде #подкаст #автентичност #психология 👇Последвайте подкаста в: Instagram - authcast
Sun, 09 Jul 2023 - 1h 27min - 166 - Как да НАМЕРИШ Своя Смисъл и Пътят до Истинската Любов | Гост Райна Соколова Еп. 135 Подкаст
В еп. 135 на подкаста гост е Райна Соколова и тема на разговора е как да намериш своя смисъл и пътят до истинската любов. Подкрепи подкаста в Patreon: 👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost
00:00:00 Интро 00:00:45 Коя е Райна Соколова? 00:02:00 Какво е логотерапията? 00:08:10 Нашите базови ценности 00:15:40 Бягство от трудностите 00:21:10 Базисно доверие 00:30:30 Смисълът на момента 00:32:30 Защо семействата воюват? 00:35:30 Нивата на Любов 00:40:00 Прошката 00:45:00 Любовта е феномен 00:52:20 Как да намериш Своя Смисъл? 01:02:30 Склонни сме да се сравняваме 01:09:00 Представата, Смисълът и Отговорността #подкаст #автентичност #психология 👇Последвайте подкаста в: Instagram - authcast
Wed, 14 Jun 2023 - 1h 20min - 165 - Кога има ИСТИНСКА ЛЮБОВ и Кое Липсва във Връзките Днес | Гост Веселин Начев Еп. 134 Подкаст
В еп.134 на подкаста гост е Веселин Начев и тема на разговора е коя е най-голямата липса във връзките днес. Подкрепи подкаста в Patreon: 👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost 00:00:00 Интро 00:01:40 Връзките днес | Книгата "Любовна тактика" 00:05:30 Изграждане на критично мислене 00:07:10 Трите основа на една връзка 00:10:30 Уважението 00:14:15 Осъзнатостта 00:19:00 Изграждане на взаимоотношения 00:21:10 Най-добрата версия на себе си 00:30:30 Нуждата от дълбочина в отношенията 00:40:00 Трудностите във връзките 00:48:40 Връзката с реалността 00:57:00 Намирането на баланса 01:05:00 Истината #подкаст #автентичност #психология 🎧 Слушайте подкаста в: Spotify: https://spoti.fi/3zAiSgN Google Podcasts: https://bit.ly/3Du5603 iTunes: bit.ly/AuthCst 👇Последвайте подкаста в: Instagram - authcast
Wed, 07 Jun 2023 - 1h 14min - 164 - Какво е Нужно да ЗНАЕШ за Домашното Насилие и Манипулациите | Гост Даниела Стоева Еп. 133 Подкаст
В еп. 133 на подкаста гост е Даниела Стоева и тема на разговора е домашното насилие и манипулациите. Подкрепи подкаста в Patreon: 👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 00:00:00 Интро 00:01:40 Опитът на Даниела с домашното насилие 00:05:00 Насилието зачестява 00:10:10 Цикълът на насилие 00:21:00 Индикатори за риск 00:24:00 Съвети към жертви на насилие 00:30:00 Рационализацията на насилието 00:40:00 Причините да си жертва на насилие 00:48:20 Сексуалното насилие в брака 00:50:40 Как насилието влияе на децата? 01:04:00 Процесът на промяна 01:06:30 Кое създава насилника? 01:15:00 Ограничителна заповед 01:20:00 Как се помага на човек жертва на насилие 01:28:00 Причините да останеш в насилие 01:31:00 Промените в личността след насилието #подкаст #автентичност #психология
👇Последвайте подкаста в: Instagram - authcast
Thu, 01 Jun 2023 - 1h 43min - 163 - Намери Истинската си Същност и се Свържи с Автентичността и Дарбите си | Подкаст с Биляна Савова Еп. 132
В този откъс от подкаст Автентичност еп. 132 с Биляна Савова тема е как да намериш истинската си същност и да се свържеш с автентичността и дарбите си. Повече за Биляна: https://www.plantobe.net/ В еп. 132 на гост на подкаста е Биляна Савова и тема на разговора е пътят на свободния живот. В подкаста говорим за свободата, уязвимостите, пробуждането на духа и как да започнеш да вярваш в себе си. @PlantoBeGenerator 🎧 Слушайте подкаста в: Spotify: https://spoti.fi/3CLaugq Google Podcasts: https://bit.ly/3T93Q95 iTunes: bit.ly/AuthCst 👇Последвайте подкаста в: Instagram - authcast
Fri, 26 May 2023 - 10min - 162 - Стресът и Неизразените Емоции те РАЗБОЛЯВАТ | Откъс от Подкаст с Биляна Савова Еп. 132
В този откъс от подкаста с Биляна Савова говорим за това как стресът и неизразените емоции могат да те разболеят. Повече за Биляна: https://www.plantobe.net/ В еп. 132 на гост на подкаста е Биляна Савова и тема на разговора е пътят на свободния живот. В подкаста говорим за свободата, уязвимостите, пробуждането на духа и как да започнеш да вярваш в себе си. @PlantoBeGenerator 🎧 Слушайте подкаста в: Spotify: https://spoti.fi/3CLaugq Google Podcasts: https://bit.ly/3T93Q95 iTunes: bit.ly/AuthCst 👇Последвайте подкаста в: Instagram - authcast
Thu, 25 May 2023 - 11min - 161 - Пътят на СВОБОДНИЯ Живот И Как да го Постигнеш | Гост Биляна Савова Еп. 132 Подкаст
В еп. 132 на гост на подкаста е Биляна Савова и тема на разговора е пътят на свободния живот. В подкаста говорим за свободата, уязвимостите, пробуждането на духа и как да започнеш да вярваш в себе си. Повече за Биляна: https://www.plantobe.net/
00:00:00 Интро 00:01:12 Изразяването на емоциите 00:04:47 Какво всъщност е да си свободен? 00:14:12 Как да не сме зависими? 00:35:05 Стресът и емоциите 00:51:42 Уязвимостта 00:57:03 Съставките на автентичността 01:20:13 Щом е стигнало до нас значи работи 01:29:42 Детето в нас 01:38:30 Практиките на Биляна 01:54:36 Любовта към себе си 01:57:22 Пробуждането 02:01:16 Няма как всеки да е доволен 02:08:03 Да вярваш в себе си 02:12:21 Работата с децата 02:15:23 Финал 👇Последвайте подкаста в: Instagram - authcast
Wed, 24 May 2023 - 2h 16min - 160 - Научи Повече за Себе си и Открий Своята Най-Голяма Сила | Гост Инес Райчева Еп. 131 Подкаст
В еп. 131 гост е Инес Райчева и тема на подкаста е как да откриеш вътрешните си ресурси и да разбереш повече за себе си.
00:00:00 Въведение 00:02:48 Различните характери 00:05:05 Шизоидния,избягващ тип характер 00:18:37 Оралният, тревожен тип характер 00:33:27 Садомазохистичният характер 00:45:46 Как да си поставим здравословни граници в отношенията с родителите? 00:49:11 Нарцистичният, психопатен характер 00:59:30 Ригиден характер 01:04:47 За същността на травмата 01:19:00 Обобщение за стиловете на привързаност и отношението към емоционалното здраве 01:32:31 Дезорганизираният стил на привързване 01:39:49 Да изследваш себе си 01:41:22 Доверие, комуникация и уязвимост
👇Последвайте подкаста в: Instagram - authcast 👇Последвайте Инес: https://www.facebook.com/ines.raicheva
Wed, 17 May 2023 - 1h 45min - 159 - Сексуалните Престъпления и Обществото, в което живеем Днес | Гост Тодор Тодоров Еп. 130 Подкаст
В еп.130 на подкаста гост е Тодор Тодоров и теми са сексуалните престъпления и обществото, в което живеем днес.
00:00:35 Интро
00:01:19 Защо се случват сексуалните престъпления?
00:04:25 От страната на насилника и превенцията
00:14:39 Да се говори за това
00:23:21 Да градиш в реалния свят
00:33:23 Посредствеността
00:37:41 Как да излезеш от цикъла на травмата?
🎧 Слушайте подкаста в:
Spotify: https://spoti.fi/3CLaugq
Google Podcasts: https://bit.ly/3T93Q95
iTunes: bit.ly/AuthCst
Instagram - authcast
Wed, 10 May 2023 - 44min - 158 - Как да Достигнеш Емоционална Свобода и Излекуваш Травмите си | Гост Марти Иванова Еп. 129 Подкаст
В Еп. 129 на подкаста гост е Марти Иванова и теми са как да достигнеш емоционална свобода и да излекуваш травмите си. Подкрепи подкаста в Patreon: 👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost
00:00:00 Интро 00:02:15 Себепознанието 00:05:00 Загубата на смисъл и ТЕС 00:14:26 Отвъд рационалното 00:23:24 Искаме ли неща, които не са наши приоритети? 00:25:52 Работа с травматични спомени 00:43:36 Отговорността на клиента и дълбочината 01:04:08 Какво се случва, когато вече променим нашите вярвания? 01:11:11 Да знаем нашата посока 01:13:36 Тялото като барометър 01:16:46 Балансът между духовното и научното #подкаст #автентичност #психология 🎧 Слушайте подкаста в: Spotify: https://spoti.fi/3CLaugq Google Podcasts: https://bit.ly/3T93Q95 iTunes: bit.ly/AuthCst -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 👇Последвайте подкаста в: Instagram - authcast 👇Последвай Марти: https://www.facebook.com/marty.svoizbor
Wed, 03 May 2023 - 1h 27min - 157 - Как да Победиш Страховете си и да Откриеш Призванието | Гост Даниел Чуров Еп. 128 Подкаст
В еп. 128 на подкаста гост е Даниел Чуров и теми на разговора с как да победиш страховете си и да откриеш призванието си. Подкрепи подкаста в Patreon: 👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost00:00:00
00:00:00 Представяне
00:00:55 Покерът и рисковете 00:04:19 Ирационалните страхове 00:11:27 Комплекс за малоценност 00:14:43 Тестовете за себеопознаване 00:16:36 Фалшиви сценарии и отговорността 00:21:33 Психометрията 00:23:11 Комплексите и вярването, че не си достатъчен 00:34:49 Неадекватна представа за възможностите ни 00:37:23 Изневярата 00:45:08 Нови предизвикателства 00:53:10 Да намериш нещо, което ти носи удоволствие 01:04:16 Да се сблъскаме с нашите комплекси 01:07:36 Хипергамията и още за изневярата 01:18:37 Манипулациите 01:25:30 Надеждни източници за информация #подкаст #автентичност #психология
Wed, 26 Apr 2023 - 1h 31min - 156 - Излекувай Тялото и Съзнанието си като Изградиш Нова Идентичност | Гост Инес Субашка Еп. 127 Подкаст
В подкаст еп. 127 гост е Инес Субашка и тема е как да излекуваш тялото и съзнанието си като изградиш нова идентичност Подкрепи подкаста в Patreon: 👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost
00:00:00 Интро/С какво се занимава Инес Субашка 00:02:28 Връзката с храната и отношението към себе си 00:07:54 Невротрансмитерите и различните макронутриенти 00:13:15 Навиците и различните хранителните разстройства 00:20:31 Изграждането на нова идентичност като последствие от новите навиците 00:25:32 Да помогнеш на другите да реализират потенциала си 00:30:10 Нещата, на които спорта те учи 00:33:45 Контузиите, липсата на смисъл и разочарованията 00:41:40 Темата за българския спорт и целите 00:50:45 Хранителните разстройства 01:01:29 Ролята на съня 01:05:59 Нуждата да си правим изследвания 01:07:51 Храненето през различното време на денонощието и непоносимостта 01:14:55 Писането, четенето и важността да правим различни неща 01:21:35 Как обичаш да изразяваш себе си? 01:25:11 Ролята на движението 01:28:09 Още за невротрансмитерите
Wed, 19 Apr 2023 - 1h 29min - 155 - Как да Създадеш Щастлива Връзка | Гост Ева Кулева Подкаст Еп. 126
В еп. 126 на гост на подкаста е Ева Кулева и тема на разговора е как да създадеш щастлива връзка.
Подкрепи подкаста в Patreon:
👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost
00:00:00 Интро 00:00:10 Представяне
00:00:32 Основни принципи във връзката
00:04:05 Привличаме това, върху което се фокусираме
00:08:07 Стъпките за една удовлетворяваща връзка
00:13:20 Основните пречки във взаимоотношенията и липсата на връзка
00:19:35 Защо влизаме в неудовлетворяващи взаимоотношения?
00:23:18 Кои са аспектите на една здравословна връзка?
00:25:28 Митовете за взаимоотношенията
00:29:25 Баланса между рационалното и спонтанното
00:38:46 Ролята на жената и мъжа
00:41:10 Очакванията и намеренията в една връзка
00:48:06 Събития за запознанства
00:53:38 Очакването,че един човек може да ни направи щастливи
00:55:30 Да избираме партньори, които са по-близки до нас
00:57:00 Някои заблуди за любовта
00:59:02 Основните умения за здравословна връзка
#подкаст #автентичност #психология
👇Последвайте подкаста в:
Instagram - authcast
👇Последвайте Ева в: https://www.facebook.com/eva.kuleva
Wed, 12 Apr 2023 - 1h 05min - 154 - Партньорски и Родителски Отношения през погледа на Семейните Констелации | Людмил Стефанов Еп.125
В еп. 125 с Людмил Стефанов тема са партьорските и родителските отношения през погледа на семейните констелации.
Подкрепи подкаста в Patreon:
👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost
00:00:00 Интро
00:01:42 Как родителските отношения формират бъдещите партньорски отношения?
00:08:30 Какви са моделите за водене на диалог?
00:13:50 Законът за реда, за йерархията
00:22:42 Как пренасяме семейните отношенията в бъдещите ни отношения?
00:25:35 Защо срещаме партньори, които приличат на родителите ни?
00:35:00 Да приемем родителите си
00:48:43 Законът за баланса в партньорските отношения
00:56:19 Да поискаме компенсация, когато партньорът ни нарани
01:01:51 Повтарящите се модели
01:07:03 Да излезем от миналото
01:13:19 Законът за принадлежността
01:15:18 Финал
#подкаст #автентичност #психология
🎧 Слушайте подкаста в:Spotify:
https://spoti.fi/3CLaugq
Google Podcasts: https://bit.ly/3T93Q95
iTunes: bit.ly/AuthCst
👇Последвайте подкаста в:
Instagram - authcast
👇Последвайте Людмил в:
https://www.facebook.com/groups/722277978117484
Wed, 05 Apr 2023 - 1h 17min - 153 - 10 000 Абонати в Youtube с водещ Аги | Пътят на подкаста до тук Еп. 124Fri, 31 Mar 2023 - 57min
- 152 - Как да Бъдеш УВЕРЕН в Себе си и Развиеш Потенциала си | Гост Весела Мангейна Подкаст Еп. 123
В Подкаст еп. 122 гост е Весела Мангейна и тема на разговора е как да бъдеш уверен в себе си и развиеш потенциала си.
Подкрепи подкаста в Patreon:
👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost
00:00:00 Интро
00:01:31 Какво е увереността?
00:04:00 Самосаботажа
00:06:46 Умнието да казваме „не“ и личните граници
00:09:44 Границите дете-родител
00:12:11 Да познаваме себе си/своите силни и слаби страни
00:14:14 Умението да управляваме мозъкът и вътрешният диалог
00:20:01 Разликата между самочувствието и увереността
00:21:36 Стойката на тялото, предварителната поготовката и дишането
00:29:47 Да чуеш вътрешният си глас
00:33:55 Да засадим положителни модели и диалози
00:42:15 Търпението
00:47:00 Ролята на човека, който ти помага да се развиваш
00:50:44 Разликата между количество и качество
00:53:21 Отлагането
00:58:53 Сравнението с другите
01:05:14 Сам да си помогнеш
01:10:28 Обратната връзка и непоисканите съвети
01:19:25 Прехвърляне на отговорността
01:20:26 Да сме динамични в развитието си
01:23:00 Перфекционизмът
01:28:04 Отчитане на победите
01:32:00 Финал
#подкаст #автентичност #психология
👇Последвайте подкаста в:
Instagram - authcast
👇Последвайте Весела в:
https://www.facebook.com/TheVoiceOfMindCoaching
Wed, 22 Mar 2023 - 1h 33min - 151 - ОПОЗНАЙ СЕБЕ СИ и Бъди Своя НАЙ-ДОБЪР ПРИЯТЕЛ | Гост Вяра Георгиева Подкаст Еп. 122
В подкаст еп. 122 на подкаста Опознай себе си и бъди своя най-добър приятел е темата на подкаста с Вяра Георгиева
Подкрепи подкаста в Patreon:
👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost
00:00:00 Интро
00:00:40 Бъди своя най-добър приятел
00:02:40 Историята на Вяра
00:06:30 Действията на родителите
00:10:30 Себеизолацията и Промяната
00:15:30 Даването на съвети
00:17:40 Прекарване на време сам със себе си
00:22:00 Собствените избори
00:27:15 Мотивацията
00:36:30 Да действаш със страст
00:41:00 Поставянето на граници
00:47:00 Грижата за себе си
00:50:30 Кои са силните ти страни?
00:53:30 Тревожността и Перфекционизъм
00:59:30 Уязвимостите и Самоубийствените мисли
01:07:30 Какво чете Вяра?
#подкаст #автентичност #психология
👇Последвайте подкаста в:
Instagram - authcast
👇Последвайте Вяра в:
Instagram - v.georgiewa
Wed, 15 Mar 2023 - 1h 10min - 150 - Живеем в Общество, което е СТРЕСИРАНО и ТРЕВОЖНО | Гост - Иво Величков Подкаст Еп. 121Wed, 08 Mar 2023 - 1h 15min
- 149 - Порното Създава Изкривена Представа за Секса | Откъс от Подкаст с психолога Спасимир Иванов
В този откъс от подкаста с психолога Спасимир Иванов той споделя как порното създава изкривена представа за секса.
Подкрепи подкаста в Patreon:
👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost
В еп. 120 на подкаст Автентичност гост е психолога Спасимир Иванов. Темите на подкаста са свързани с последствията от трудностите в партньорските отношения, интимността и секса, тревожността и терапевтични процес.
👇Последвайте подкаста в:
Instagram - authcast
Tue, 07 Mar 2023 - 08min - 148 - Трудностите в Партньорските Отношения | Гост Спасимир Иванов - Еп. 120
В еп. 120 на подкаст Автентичност гост е психолога Спасимир Иванов.
Темите на подкаста са свързани с последствията от сексуалната революция, тревожността и терапевтични процес. Подкрепи подкаста в Patreon:
👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost
00:00:00 Интро
00:01:00 Кой е Спасимир Иванов?
00:02:30 Да погледнем отстрани / Себерефлексия
00:08:00 Забраната на емоциите
00:09:20 Какво е тревожността?
00:14:00 "Хората глави"
00:18:20 Кога човек се е настрадал? / Терапевтичния процес
00:21:10 Директната комуникация и емпатията
00:26:45 Трудностите в партньорските отношения
00:29:20 Как се формира представата за секса и интимността
00:31:30 Създаване на нова представа
00:34:00 Сексуалната Революция
00:40:00 Вредите от порното
00:48:30 LGBTQ
00:57:20 Интегриране на връзката с тялото
01:04:00 Консуматорското общество
01:09:00 Раздялата
#подкаст #автентичност #психология
👇Последвайте подкаста в:
Instagram - authcast
Контакти на Спасимир Иванов:
https://www.facebook.com/spasimir.ivanov.1
Wed, 01 Mar 2023 - 1h 17min - 147 - Грижата за Психичното Здраве ще ПРОМЕНИ Живота ти | Матю Стоянов - Жлъч Еп. 119
Гост в еп. 119 на подкаст Автентичност е Матю Стоянов - Жлъч. Тема на епизода беше грижата за психичното здраве и как тя ще промени живота ти в положителна посока.
Подкрепи подкаста в Patreon: 👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost
00:00:00 Интро
00:01:00 Начало на подкаста с Жлъч / Албумът 'Удар'
00:04:10 Споделянето е грижа за психичното здраве
00:10:20 Усещането за значимост
00:16:50 Какво е депресията?
00:20:20 Нуждата от външна помощ
00:25:20 Митове за психичното здраве
00:32:50 Благодарността
00:41:00 Автентичните мечти
00:46:40 Задушената инициатива в България
00:51:50 Липсата на приемственост у нас
00:59:50 Как може да решим проблемите си като общност
01:07:30 Определя на приоритите
Матю Стоянов - Жлъч е един от любимите ми хип-хоп артисти. Музиката му ме е вдъхновила да правя подкаста във формата, който го виждате. С него обсъдихме какво е депресията и как алкохола може да бъде заместител. Тема на разговора беше и какви са митовете за психичното здраве и как в България ни липсва приемственост.
👇Последвайте подкаста в:
Instagram - authcast
👇Последвайте Матю в:
Instagram - glucimir
Wed, 22 Feb 2023 - 1h 17min - 146 - ПРЕБОРИХ ЗАВИСИМОСТИТЕ | Гост Пламен Йотински | Подкаст Еп. 118Fri, 17 Feb 2023 - 1h 13min
- 145 - Истината за Връзките в Днешното Общество | Гост Стефи Божилова | Подкаст Еп. 117
В подкаст Автентичност еп. 117 гост е Стефи Божилова и основна тема на разговора е истината за връзките в днешното общество. Как промените, които се случват около нас влияят на отношенията между хората.
Подкрепи подкаста в Patreon: 👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost
00:00:00 Интро
#Подкаст #Автентичност #връзки
👇Последвайте подкаста в:
Instagram - authcast
Повече за Стефи може да научите тук: http://www.stefibozhilova.com/
Wed, 08 Feb 2023 - 1h 20min - 144 - Как Да Излекуваш Травмите от Миналото си | Гост Биляна Савова
Откъс от подкаста "Пътят на личната трансформация" с гост Биляна Савова. В откъса Биляна споделя как може да свалиш товара, който носят със себе си травмите от миналото.
Подкрепи подкаста в Patreon:
👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost
Биляна Савова е идеолог и визионер на програмата План да Бъда / Plan to Be, собственик и креативен директор на Plan2B Creative Studio, дългогодишен арт директор на списание EVA, основател на фондация МС – Мога Сам. Носител на наградите “Жена на годината, категория общество / 2016”, “Будител на 2018”, “Вдъхновител / 2018”
👇Последвайте подкаста в:
Instagram - authcast
Fri, 03 Feb 2023 - 10min - 143 - Как да Подобриш Семейните си Отношения | Гост Анна Жукивская | Подкаст Еп. 116
В еп. 116 на подкаст Автентичност гост е Анна Жукивская и темата на разговора е "Как да подобриш семейните си отношения"
Подкрепи подкаста в Patreon:
👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost
00:00:00 Интро
00:00:30 Какво е фамилната терапия?
00:07:30 Как отношението между родителите влияят на детето?
00:12:30 Изследването на рода ти 00:16:00 Проекциите на родителя върху детето
00:18:00 Родителя не е добре да е най-добрия приятел на детето
00:27:00 Семейната система
00:30:10 Как едно дете да се справи с тормоз? / Емоционалното насилие
00:32:30 Емоционалното пренебрегване
00:37:30 Отделяне от родителите си
00:42:40 Да поемем отговорност
00:44:20 Здравословни практики за автономност
00:51:00 Да бъдем по толератни
00:55:20 Кога да приключим семейни отношения?
👇Последвайте подкаста в:
Instagram - authcast
Wed, 01 Feb 2023 - 58min - 142 - МОЖЕ ЛИ БИВШИТЕ ДА БЪДАТ ПРИЯТЕЛИ | Гост Аги
Откъс от епизода на подкаст Автентичност с Аги "Токсични връзки", в който споделям проучване относно темата може ли бившите да бъдат приятели.
Проучването: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/pere.12197
👇Последвайте подкаста в:
Instagram - authcast
В еп. 115 на подкаст Автентичност с Аги говорим за токсичните връзки. В епизоди говорим за това какво представляват те, как може да ги различим от здравословните връзки и какви видове токсични взаимоотношения има.
Подкрепи подкаста в Patreon:
👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost
Sun, 29 Jan 2023 - 09min - 141 - КАК ДА СЕ СПРАВИШ С ТОКСИЧНИТЕ ВРЪЗКИ | Гост Аги
В този откъс от подкаста с Аги "Токсични връзки" говорим за това как може да се справиш с токсичните връзки в живота си.
Подкрепи подкаста в Patreon:
👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost
В еп. 115 на подкаст Автентичност с Аги говорим за токсичните връзки. В епизоди говорим за това какво представляват те, как може да ги различим от здравословните връзки и какви видове токсични взаимоотношения има.
👇Последвайте подкаста в:
Instagram - authcast
Fri, 27 Jan 2023 - 11min - 140 - ТОКСИЧНИ ВРЪЗКИ | Гост Аги | Подкаст Еп. 115
В еп. 115 на подкаст Автентичност с Аги говорим за токсичните връзки. В епизоди говорим за това какво представляват те, как може да ги различим от здравословните връзки и какви видове токсични взаимоотношения има.
Подкрепи подкаста в Patreon:
👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost
00:00:00 Интро
00:00:35 Начало на разговора
00:01:35 Какво са токсичните връзки?
00:08:35 Разликата между здравословни и токсични връзки / Характеристики на токсичността
00:17:20 Характеристики на токсичността
00:22:00 Семейни токсични отношения
00:31:30 Динамиката в семейството
00:35:10 Примерът от семейството
00:40:40 Как може да излезнеш от токсични връзки?
00:48:40 Как да разберем дали това е правилният човек?
00:54:45 Токсичните приятелства
01:04:40 Добри примери за връзки от филмите
01:08:50 Фазите на една връзка
01:14:30 Как да се справим с токсична връзка?
01:21:15 Нуждата от терапия за подобряване на връзките
01:31:20 Можеш ли да останеш приятел с бившите?
01:40:00 Аутро
#подкаст #автентичност #връзки
👇Последвайте подкаста в:
Instagram - authcast
👇 Последвайте Аги:
Instagram - girlnextdoorconcept
Thu, 26 Jan 2023 - 1h 41min - 139 - Разбери повече за ОКР | Гост психолога Клара Кирилова
Разбери повече за ОКР (Обсесивно компулсивното разстройство) от този откъс от подкаста "Ролите в живота" с гост психолога Клара Кирилова.
👇Последвайте подкаста в:
Instagram - authcast
В подкаста с психолога Клара Кирилова говорим за това с какво искаш да се занимаваш, разликата между любовта и емоционалната зависимост, ОКР-то и различните роли, които заемаме в живота.
Подкрепи подкаста в Patreon:
👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost
Wed, 18 Jan 2023 - 10min - 138 - РОЛИТЕ В ЖИВОТА | Гост Клара Кирилова | Подкаст Еп. 114
В подкастa "Ролите в живота" с гост психолога Клара Кирилова говорим за това с какво искаш да се занимаваш, разликата между любовта и емоционалната зависимост, ОКР-то и различните роли, които заемаме в живота.
👇Последвайте подкаста в:
Instagram - authcast
00:00:00 Интро
00:01:00 Как се запознах с Клара?
00:03:25 С какво искаш да се занимаваш? / Силните страни
00:11:40 Стъпките към мечтата
00:20:00 Изграждането на план / Мотивацията и Манифестиране
00:26:30 Ролите в живота / Себеоценката
00:32:48 Колко време отнема да изградиш ново поведение?
00:38:50 Опознаване и споделяне
00:43:40 Качеството на въпросите, които си задаваме
00:47:50 Разликата между любовта и емоционалната зависимост
00:53:00 ОКР 01:02:30 Терапевтичната връзка
01:05:30 Разочарованието в личностното развитие
01:08:30 Близките хора
01:14:30 Различните роли в живота ни / Границите
01:24:10 Техниката "Неутрализиране на негативното"
#подкаст #психология #Автентичност
Подкрепи подкаста в Patreon:
👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost
Thu, 12 Jan 2023 - 1h 28min - 137 - ВЛИЯНИЕТО НА СОЦИАЛНИТЕ МРЕЖИ ВЪРХУ МЕНТАЛНОТО ЗДРАВЕ | Гост Александра АлгафариSun, 08 Jan 2023 - 10min
- 136 - КАК ДА ИЗГРАДИШ ДОВЕРИЕ В СЕБЕ СИ | Гост Александра Алгафари
Откъс от подкаста "Криза на Доверието" с Александра Алгафари
👇Последвайте подкаста в:
Instagram - authcast
В подкаста "Криза на доверието" с Александра Алгафари говорим за доверието, травмите, духовните практики и крайностите в социалните мрежи.
#подкаст #психология #Автентичност
Подкрепи подкаста в Patreon:
👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost
Wed, 04 Jan 2023 - 10min - 135 - КАКВО ЩЕ ОСТАВИШ СЛЕД СЕБЕ СИ | Гост Ники Илиев | Подкаст Еп. 113Tue, 03 Jan 2023 - 1h 21min
- 134 - КРИЗА НА ДОВЕРИЕТО | Гост Александра Алгафари | Еп. 112
В подкаста "Криза на доверието" с Александра Алгафари говорим за доверието, травмите, духовните практики и крайностите в социалните мрежи.
👇Последвайте подкаста в:
Instagram - authcast
▶️ В днешния подкаст говорим с Александра Алгафари, която е неорайхиански аналитичен психотерапевт и отскоро има Youtube канал, в който дава практични съвети от психотерапията. Вижте епизода и се запознайте с Александра, нейната експертиза, опит и интереси.
#подкаст #психология #Автентичност
Подкрепи подкаста в Patreon:
👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost
Tue, 27 Dec 2022 - 1h 45min - 133 - НА КАКВО НИ УЧАТ СТОЛЕТНИЦИТЕ | Гост Мира Добрев
Откъс от подкаста с Мира Добрева
Хора, извинявам се, че се чувам като Дарт Вейдър, докато Мира говори, но носът ми бе много запушен по време на епизода.
👇Последвайте подкаста в:
Instagram - authcast
В подкаста с Мира Добрева говорим за столетниците, духовното развитие и прошката.
Мира Добрева е водеща на “Отблизо с Мира” по БНТ и автор на книгата “Столетниците - благословия или орисия”.
👇Последвайте Мира в:
Instagram - miradobreva_
Тiktok - miradobreva
Fri, 23 Dec 2022 - 11min - 132 - Мира Добрева: Столетниците, Духовното Развитие и Прошката | ПА #111
В подкаста с Мира Добрева говорим за столетниците, духовното развитие и прошката.
Мира Добрева е водеща на “Отблизо с Мира” по БНТ и автор на книгата “Столетниците - благословия или орисия”.
Подкрепи подкаста в Patreon:
👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost
00:00:00 Интро
00:00:50 Как Мира Добрева приема подкастите?
00:11:20 Какво носи да вникнеш в отношенията между хората?
00:19:00 Как се достига до щастието?
00:26:00 Духовното Развитие
00:50:00 Уроците от Столетниците
01:10:00 Прошката и Семейството
👇Последвайте подкаста в:
Instagram - authcast
Тiktok - authcast
👇Последвайте Мира в:
Instagram - miradobreva_
Тiktok - miradobreva
#подкаст #психология #Автентичност
Tue, 20 Dec 2022 - 1h 35min - 131 - КАК ДА ОБЩУВАШ ПО-ДОБРЕ | Гост д-р Ваньо Везиров
Откъс от подкаста с д-р Ваньо Везиров "Какво истински желаеш да правиш"
Д-р Ваньо Везиров е млад лекар и предприемач с мисия да създава иновации в медицината.
Той е комуникатор на науката и прекрасен събеседник. Подкастът с него беше удоволствие!
👇Последвайте подкаста в:
Instagram - authcast
Тiktok - authcast
👇Последвайте Ваньо в:
Instagram - dr.vezirov
Тiktok - dr.V
Fri, 16 Dec 2022 - 10min - 130 - КАКЪВ Е ЖИВОТЪТ, КОЙТО ИСТИНСКИ ЖЕЛАЕШ? | Гост д-р Ваньо Везиров | Еп. 110
Подкрепи подкаста в Patreon:
👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost
Д-р Ваньо Везиров е млад лекар и предприемач с мисия да създава иновации в медицината. Той е комуникатор на науката и прекрасен събеседник. Беше абсолютно удоволствие да проведем този задълбочен разговор!
00:00:00 Интро
00:02:00 Как разбрах за д-р Ваньо Везиров?
00:03:48 Какво е Автентичността за Ваньо?
00:08:20 Как са обвързани усилията и успеха?
00:12:42 Разликата между щастие и удовлетворение
00:14:50 Помни, че си смъртен / Търсенето на себе си
00:19:40 Ролята на средата в развитието ни / Самотата
00:29:10 Как ние оформяме света, в който живеем?
00:38:30 Как Ваньо е придобил увереност?
00:46:10 Какво истински желаеш да правиш? / Семейството
01:01:10 Лекуване на травмите от миналото
👇Последвайте подкаста в:
Instagram - authcast
Тiktok - authcast
👇Последвайте Ваньо в:
Instagram - dr.vezirov
Тiktok - dr.V
Wed, 14 Dec 2022 - 2h 27min - 129 - КАК ДА ПРОМЕНИШ ЖИВОТА СИ? | Гост Ирина Тенчева
Откъс от епизода "Сценарият на живота" с Ирина Тенчева
👇Последвайте подкаста в:
Instagram - authcast
Ирина Тенчева е вдъхновител и непрестанно търсещ човек.
С нея говорихме за страховете, менторите, етикетите, сценарият на живота, духовните търсения и какво се случва след смъртта.
Подкрепи подкаста в Patreon:
👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost
#подкаст #психология #Автентичност
Mon, 12 Dec 2022 - 11min - 128 - КАК СТАНАХ БЛИЗО 200КГ | Гост Георги Луков
Откъс от епизода "Малките стъпки правят голямата промяна" с Георги Луков
Георги Луков е извършил голяма промяна с живота си. Преди години е бил близо 200кг, а сега печели медали от национални състезание по бокс.
Той се превръща в отдаден атлет, който може да бъде мотивация за всеки. Георги е доказателство, че с воля дисциплина успехите никога не закъсняват.
От епизода ще разберете какви хранителни навици са го довели до това да бъде с огромоно наднормено тегло и как една операция променя мирогледа му.
👇Последвайте подкаста в:
Instagram - authcast
👇 Последвайте Георги:
Instagram - glukov
Fri, 09 Dec 2022 - 11min - 127 - МАЛКИТЕ СТЪПКИ ПРАВЯТ ГОЛЯМАТА ПРОМЯНА | Гост Георги Луков
Подкрепи подкаста в Patreon:
👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost
Георги Луков е извършил голяма промяна с живота си. Преди години е бил близо 200кг, а сега печели медали от национални състезание по бокс.
Той се превръща в отдаден атлет, който може да бъде мотивация за всеки. Георги е доказателство, че с воля дисциплина успехите никога не закъсняват.
От епизода ще разберете какви хранителни навици са го довели до това да бъде с огромоно наднормено тегло и как една операция променя мирогледа му.
00:00:00 Интро
00:00:30 Защо поканих Георги Луков? / Боксовата зала
00:06:20 Историята на Георги / Наднорменото тегло
00:18:15 Отношението с храната
00:27:40 Как е започнала промяната на Георги?
00:41:10 Първите стъпки на промяната / Малките стъпки
00:50:15 Откриването на Признанието / Бокса
01:03:45 Как да подбираш информацията си?
01:11:11 Процесът на подготовка
01:16:10 Как боксът е променил живота му?
01:28:00 Малките стъпки до голямата промяна
01:45:20 Промяната на хранителните навици
01:56:50 Реакцията на близките на трансформацията
#подкаст #психология #Автентичност
👇Последвайте подкаста в:
Instagram - authcast
👇 Последвайте Георги:
Instagram - glukov
Wed, 07 Dec 2022 - 2h 02min - 126 - КАК ДА СЕ СПРАВИШ СЪС ЗАГУБА НА БЛИЗЪК ЧОВЕК | Гост Мадлен Алгафари
Това е откъс от епизода "Криза на Смисъла" с гост Мадлен Алгафари
👇Последвайте подкаста в:
Instagram - authcast
Днес е денят на психотерапията и няма по-подходящ гост от Мадлен Алгафари. Тя е будител и вдъхновител по темите за психичното здраве и опознаването на себе си.
Една от основните причини да започна подкаста беше и продължава да е положителна промяна в нагласата към психичното здраве и създаване на стойностно съдържание по теми свързани с личностното развитие.
С Мадлен говорим за кризата на смисъла в днешно време, проблемите във взаимоотношенията и какво дава работата с терапевт.
Подкрепи подкаста в Patreon:
👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost
Tue, 06 Dec 2022 - 09min - 125 - KAK ЖЕНИТЕ ИЗБИРАТ МЪЖА ДО СЕБЕ СИ | Гост Аги
Откъс от епизода "Истината защо жените са сами днес" с Аги.
Подкрепи подкаста в Patreon:
👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost
В този епизод с Аги адресираме слабостите и уязвимостите, които спират една да бъде във връзка.
👇Последвайте подкаста в:
Instagram - authcast
👇 Последвайте Аги:
Instagram - girlnextdoorconcept
Sun, 04 Dec 2022 - 06min - 124 - КАК ДА ЗАДЪРЖИШ ЧОВЕКА ДО СЕБЕ СИ | Гост АгиFri, 02 Dec 2022 - 11min
- 123 - ИМА ЛИ ПРИЯТЕЛСТВО МЕЖДУ ЖЕНИ | Гост АгиThu, 01 Dec 2022 - 10min
- 122 - ИСТИНАТА ЗАЩО ЖЕНИТЕ СА САМИ ДНЕС | Гост Аги | Еп. 108
В този епизод с Аги адресираме страховете, вярванията и съмненията, които спират една жена да бъде във връзка.
Подкрепи подкаста в Patreon:
👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost
00:00:00 Интро
00:01:10 Езикът на любовта
00:06:10 Жените по-трудно поемат отговорност
00:10:10 Социалните мрежи са доминирани от жени
00:18:00 Колко споделяш от себе си в социалните мрежи?
00:22:40 Как жените отказват на мъжете / Липса на уважение
00:27:30 Силната и независима жена / Изборът
00:31:30 Мъжката и женска енергия
00:36:45 Различните роли / Доверието
00:43:00 Уязвимостта на жената, когато роди
00:45:30 Липсата на вяра в мъжа
00:48:10 Приемане на себе си
00:49:45 Ролята на майката и бащата
00:53:10 Елементите на женствеността
00:56:30 Женският страх от самотата
01:04:40 Какъв начин на живот желаеш искренно?
01:07:20 Как мъжете и жените се привързват?
01:11:50 Разликата между привличане и обичане
01:20:00 Жените не се възхищават една на друга
01:23:20 Женското приятелство
01:29:00 Как жените правят избор?
01:34:00 Мъжката и женската психология
01:38:00 От жената зависи какъв ще е мъжът до нея
01:42:20 Женствеността във връзка
01:46:20 Съвети към жените
👇Последвайте подкаста в:
Instagram - authcast
👇 Последвайте Аги:
Instagram - girlnextdoorconcept
Tue, 29 Nov 2022 - 1h 54min - 121 - КАКВО Е ЕМОЦИОНАЛНА ИНТЕЛИГЕНТНОСТ? | Гост Мадлен Алгафари
Откъс от целият епизод "Кризата на Смисъла" с Мадлен Алгафари
👇Последвайте подкаста в:
Instagram - authcast
Днес е денят на психотерапията и няма по-подходящ гост от Мадлен Алгафари. Тя е будител и вдъхновител по темите за психичното здраве и опознаването на себе си.
Една от основните причини да започна подкаста беше и продължава да е положителна промяна в нагласата към психичното здраве и създаване на стойностно съдържание по теми свързани с личностното развитие.
С Мадлен говорим за кризата на смисъла в днешно време, проблемите във взаимоотношенията и какво дава работата с терапевт.
Подкрепи подкаста в Patreon:
👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost
#подкаст #психология #Автентичност
Sun, 27 Nov 2022 - 06min - 120 - КАК ДА ОБИЧАШ СЕБЕ СИ? | Гост Мадлен Алгафари
Това е откъс от епизода "Криза на Смисъла" с гост Мадлен Алгафари
👇Последвайте подкаста в:
Instagram - authcast
Днес е денят на психотерапията и няма по-подходящ гост от Мадлен Алгафари. Тя е будител и вдъхновител по темите за психичното здраве и опознаването на себе си.
Една от основните причини да започна подкаста беше и продължава да е положителна промяна в нагласата към психичното здраве и създаване на стойностно съдържание по теми свързани с личностното развитие.
С Мадлен говорим за кризата на смисъла в днешно време, проблемите във взаимоотношенията и какво дава работата с терапевт. ------------------------
Подкрепи подкаста в Patreon:
👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost
Fri, 25 Nov 2022 - 11min - 119 - Криза на Смисъла | Гост Мадлен Алгафари | Подкаст Автентичност Еп. 108
Днес е денят на психотерапията и няма по-подходящ гост от Мадлен Алгафари. Тя е будител и вдъхновител по темите за психичното здраве и опознаването на себе си.
Една от основните причини да започна подкаста беше и продължава да е положителна промяна в нагласата към психичното здраве и създаване на стойностно съдържание по теми свързани с личностното развитие.
С Мадлен говорим за кризата на смисъла в днешно време, проблемите във взаимоотношенията и какво дава работата с терапевт.
Instagram - Authcast
Wed, 23 Nov 2022 - 1h 21min - 118 - КАК ДА ВЪЗРОДИМ БЪЛГАРСКИЯ ДУХ |Гост Дамян Попхристов|Еп. 107
Разговорът с Дамян Попхристов беше привилегия. Извинявам се за лошото качество на звука, имаше проблеми с интернет връзката. Поради това, че сме в различни градове решихме да запишем епизода онлайн. Ако този епизод ви е бил от полза с г-н Попхристов може да запишем епизод на живо с вашите въпроси.
Подкрепи подкаста в Patreon:
👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost
Проф. Попхристов е един от най-сериозните изследователи на българския дух и богомилското учение в наши дни. Основател е на Център "Просветление", чиято дейност е в посока популизирането на изконните български духовни ценности.
00:00:00 Интро
00:00:30 Родът и Образованието
00:05:00 Истината за българската история
00:16:30 Българските традиции / Индивидуализма днес
00:24:00 Как да разберем кое е истина?
00:27:30 Мястото на читалището
00:32:30 Отношението към учителите
00:37:20 Книгите
00:41:10 Фолклорът
🎧 Слушайте подкаста в:
Spotify: https://spoti.fi/3zAiSgN
Google Podcasts: https://bit.ly/3Du5603
iTunes: bit.ly/AuthCst
👇Последвайте подкаста в:
Instagram - authcast
Tue, 22 Nov 2022 - 44min - 117 - СЦЕНАРИЯТ НА ЖИВОТА | Гост Ирина Тенчева | Еп. 106
Подкрепи подкаста в Patreon:
👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost
Ирина Тенчева е вдъхновител и непрестанно търсещ човек. С нея говорихме за страховете, менторите, етикетите, сценарият на живота, духовните търсения и какво се случва след смъртта.
00:00:00 Интро
00:00:40 Биляна Савова и Автентичността
00:04:30 Ролята на менторите
00:08:00 Откъде идват страховете ни?
00:12:20 Умението да задаваш въпроси
00:17:05 Времето, което прекарваш сам / Книгите
00:25:05 Сценарият на живота
00:32:40 Духовотно развитие / Опитът със сектата
00:37:20 Днешната адаптация на духовното
00:41:30 Какво значи да си успешен?
00:50:00 Катарзис
00:53:45 Етикетите
00:59:10 Регресията / Минали животи
01:05:10 Какво се случва след смъртта?
01:12:20 Изкуството
👇Последвайте подкаста в:
Instagram - authcast
👇 Последвайте Ирина:
Instagram - irina_tencheva
Thu, 10 Nov 2022 - 1h 17min - 116 - КАКВО ПРИВЛИЧА ЖЕНИТЕ | Гост Аги
Откъс от епизод "ИСТИНАТА ЗАЩО МЪЖЕТЕ СА САМИ ДНЕС"
В този епизод с Аги адресираме слабостите и уязвимостите, които спират един мъж да бъде във връзка.
Подкрепи подкаста в Patreon:
👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost
👇Последвайте подкаста в:
Instagram - authcast
👇 Последвайте Аги:
Instagram - girlnextdoorconcept
Sun, 06 Nov 2022 - 06min - 115 - ИСТИНАТА ЗАЩО МЪЖЕТЕ СА САМИ ДНЕС | Гост Аги | Еп. 105
Подкрепи подкаста в Patreon:
👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost
В този епизод с Аги адресираме слабостите и уязвимостите, които спират един мъж да бъде във връзка.
00:00:00 Интро
00:00:35 Защо правим епизода?
00:04:20 Как са се грижили за нас, когато сме били деца?
00:09:50 Задоволяване нуждите на едно дете
00:13:10 'Мъжете не трябва да показват емоции'
00:14:40 Домашното насилие в България
00:20:20 Има ли лоялни жени?
00:24:00 Как виждаш жените? / Миналият опит
00:30:10 Какви жени харесваш?
00:39:20 Тестостеронът
00:43:00 Има ли инсел общност в България?
00:47:00 Не давай прекалено внимание на жените
00:53:00 Социалните мрежи при жените
00:55:40 Има трезво мислещи жени
00:59:50 Флиртувай с жените
01:01:40 Имай жени приятелки
01:06:50 Знай, че имаш стойност
01:13:05 Мъжествените черти
01:18:30 Бъди амбициозен и планирай
01:20:00 Поемай рискове
01:22:20 Бъди фокусиран
01:24:10 Асертивност
01:27:10 Увереност
01:30:00 Бъди лидерът в живота си!
👇Последвайте подкаста в:
Instagram - authcast
👇 Последвайте Аги:
Instagram - girlnextdoorconcept
Tue, 01 Nov 2022 - 1h 37min - 114 - ПЪТЯТ НА ЛИЧНАТА ТРАНСФОРМАЦИЯ | Гост Александра Гърдева | Еп. 104
Подкрепи подкаста в Patreon:
👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost
Гост в епизод 104 на подкаста е Александра Гърдева. Тя е терапевт специализирал в хипнотерапия, прогресия и регресия. С нея говорихме за менталното здраве, пътят на нейната лична трансформация и как тя самата е избрала да бъде терапевт.
Обсъдихме ѝ нейният опит в "Ергена" и как се е чувствала след края на формата.
00:00:00 Интро
00:00:40 Как е започнала трансформацията при Александра?
00:05:35 Стига ли само материалното?
00:08:20 Как започваш да работиш върху себе си?
00:14:40 Какво е душата за Алекс?
00:16:50 Как 'пускаш' страховете си?
00:22:20 Как се правят внушения?
00:24:50 Работата с личните ни травми
00:29:50 Призванието на Александра
00:37:40 Какво е заземяването?
00:40:10 Освобождаващото в това да споделиш
00:44:30 Добри практики за ментално здраве
00:52:00 Опитът на Алекс в Ергена
00:55:55 Как се е чувствала Александра след Ергена
00:57:40 Какво е научила Александра от Ергена
👇Последвайте подкаста в:
Instagram - authcast
Sun, 30 Oct 2022 - 1h 03min - 113 - КАК СРАМЪТ ТИ ПРЕЧИ ДА СИ ЩАСТЛИВ? | Гост Даниел Троев | Еп. 103
Подкрепи подкаста в Patreon:
👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost
Даниел Троев e психолог, който провежда консултации, помагащи за преодоляването на психологически проблеми и постигането на желана личностна промяна. Повече за него: http://www.danieltroev.com/
00:00:00 Интро
00:01:10 Какво е срам? / Разликата му с вината
00:06:15 Кога срамът става нездравословен? / Усещането да не си приет
00:13:00 До какво води срамът?
00:17:30 Добри практики за справяне със срама
00:25:40 Усещането да си различен от другите / Смелостта
00:31:30 Срамът те кара да се криеш / Уязвимостта
00:38:40 Имаме право да грешим в отношенията ни с хората
00:40:10 Компенсаторни механизми
00:43:10 Нуждата от привързаност и автентичност
00:50:20 Срам свързан с това откъде идвам
00:54:40 Как родителите да не изградят чувство на срам у децата си?
00:57:20 Културен и национален срам
01:00:40 Как срамът ти пречи да си щастлив?
01:06:20 Нуждата от време
01:09:00 Стъпки към преодоляването на срама
👇Последвайте подкаста в:
Instagram - authcast
Tue, 25 Oct 2022 - 1h 14min - 112 - РЕГРЕСИЯ В ПРЕДИШНИ ЖИВОТИ | Гост Стефи Божилова | Еп. 102
Подкрепи подкаста в Patreon:
👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost
Стефи Божилова е бакалавър по Психология със специалност Клинична Психология. Занимава се с хипнотерапия, регресия в минали животи и психологическо консултиране. Повече за Стефи може да научите тук: http://www.stefibozhilova.com/
00:00:00 Интро
00:01:00 Защо ще си говорим за регресията?
00:04:00 Какво е регресията? / Излекуване на миналото
00:09:00 Какво се случва по време на регресия? / Архетипите
00:13:00 Как влизаш в регресия? / Сънищата
00:21:00 Разликата между знание и опит
00:29:00 Усещането след регресия
00:36:40 Как Стефи започва с регресията?
00:46:20 С каква заявка хората най-често отиват на регресия?
00:49:00 Какво е душата?
00:56:30 New Age теченията
01:00:00 Регресията дава нова опитност
01:05:00 Слушай тялото си
01:10:10 Синхроничността
01:14:20 Какво ни носи другата гледна точка?
#Подкаст #Автентичност #Регресия
👇Последвайте подкаста в:
Instagram - authcast
Thu, 20 Oct 2022 - 1h 18min - 111 - Различната история с АНОРЕКСИЯТА на Марио | Как той се трансформира? | Еп. 101
Подкрепи подкаста в Patreon:
👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost
В епизод 101 на подкаста Марио Георгиев от този сезон на"Гласът на България" разказва за своята история с хранителните разстройства.
00:00:00 Интро
00:00:40 Защо записваме този епизод с Марио?
00:03:05 Как и кога започва историята на Марио с анорексията? / Стигането до болница
00:11:00 Какво си е мислил, докато се е хранил така?
00:17:30 Цикличността на хранителните разстройства
00:24:50 Как се е отразило на социалния му живот? / Търсенето на смисъл
00:34:40 Работил ли е Марио с терапевт? / Отношението му с храната
00:43:50 Последствията от анорексията
00:51:00 Червени флагове за хранителните разстройства
00:57:40 Близките хора
01:02:30 Как музиката е спасила Марио?
01:06:50 Уроците от този епизод
#Подкаст #Автентичност #Анорексия
👇Последвайте подкаста в:
Instagram - authcast
Mon, 17 Oct 2022 - 1h 11min - 110 - БЯХ В СЕКТА | ЕПИЗОД 100 | Гост водещ Никола Томов
Подкрепи подкаста в Patreon:
👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost
В този епизод разказвам ВСИЧКО за периода, който бях в християнска секта. Ще чуете отговори на много въпроси като защо бях, в каква секта бях, как започнах да ходя, за живота ми там, имал ли съм мистични преживявание и как успях да изляза.
Огромни благодарности на Никола, който се справи прекрасно в ролята си на водещ!
00:00:00 Интро
00:02:15 Защо бях в секта?
00:09:40 В каква секта бях?
00:14:10 Как започнах да ходя в сектата?
00:28:30 Ролята на Христо Гешанов
00:34:00 Не си достатъчно добър! / Манипулацията
00:40:40 Как заживях с хората от сектата?
00:49:20 Рожденият ден / Рационализацията
01:00:10 Началото на осъзнаването / Ролята на жертва
01:04:35 Как излязох от сектата? / От апатия до отстояване
01:12:40 Имал ли съм дълбоко мистично преживяване?
01:16:10 Груповите и индивидуалните молитви
01:24:30 Какво дава общността? / Култът
01:33:40 Какво се случи след сектата?
01:41:00 Промяната
01:46:50 Какво научих за 100 епизода на подкаста?
#Подкаст #Автентичност #Секта
Tue, 11 Oct 2022 - 1h 52min - 109 - КОЛКО ЛОША Е ИЗНЕВЯРАТА? | Гост терапевта Елица Великова | Еп. 99
Елица Великова е психолог и артерапевт. Основател е на @Arts & Therapy Institute Bulgaria В епизода изследваме изневярата и различните нейни аспекти.
Подкрепи ни не само като зрител, стани наш патрон, за да продължи автентичното да има свой глас! Ние растем, благодарение на теб. ❤️
👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost
00:00:00 Интро
00:01:50 Какво е изневярата?
00:06:35 Кое кара хората да изневеряват?
00:13:50 Очакването другия човек да "чете" мислите ни
00:16:00 Защо се появява нуждата от отмъщение?
00:17:50 Колко лоша е изневярата?
00:26:00 Какво може да научиш от изневярата?
00:30:50 Ролята на тайната в изневярата
00:32:50 Изневярата значи ли край на връзката?
00:36:50 Как може да се довериш отново след изневяра?
00:40:00 Изневярата носи промяна
00:42:40 Социалните норми за изневярата
00:45:50 Мъжката и женската сексуална енергия днес
00:51:30 Превенция срещу изневярата
#Подкаст #Автентичност #психология
👇Последвайте подкаста в:
Instagram - authcast
Контакти на Елица:
http://www.artstherapyinstitute.bg/
www.facebook.com/artstherapyinstitute.bg/
Tue, 04 Oct 2022 - 55min - 108 - СПЕЧЕЛИ БИТКАТА С ЕГОТО | Гост Еленко Ангелов | Еп. 98
Гост в епизод 98 на подкаста е Еленко Ангелов. Той е психолог, терапевт, писател, отстранител на проблеми (трабъл-шутър/trouble-shooter) и консултант.
В разговора говорим за автентичността и егото.
Подкрепи ни не само като зрител, стани наш патрон, за да продължи автентичното да има свой глас! Ние растем, благодарение на теб. ❤️
👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost
00:00:00 Интро
00:00:50 Автентичността на Еленко
00:06:40 Какво е Автентичността?
00:14:40 Как да провериш реалността? / Добрите приятели
00:19:00 Личностно развитие / Закони на привличане
00:32:00 Излизане от зоната на конфорт
00:36:00 Уязвимостта 00:39:30 Какво е Егото?
00:47:30 Спечели битката с Егото
01:02:20 Истината, хейта и науката
#Подкаст #Автентичност #mindset
👇Последвайте Еленко в:
https://www.facebook.com/elenko.angelov
Instagram - elenkoangelov
https://www.elenkoangelov.com/
👇Последвайте подкаста в:
Instagram - authcast
Tue, 27 Sep 2022 - 1h 11min - 107 - НИСКАТА СЕБЕОЦЕНКА ТЕ ОГРАБВА | Гост Tsvetifit | Еп. 97
В епизод 97 на подкаста гост е Цветелина Митева. Тя мотивира и помага на жените да изградят здравословни навици чрез тренировки, движение, балансирано хранене и начин на мислене.
Подкрепи ни не само като зрител, стани наш патрон, за да продължи автентичното да има свой глас! Ние растем, благодарение на теб. ❤️
👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost
00:00:00 Интро
00:00:50 Ниската самооценка и самочувствие
00:07:30 Негативните емоции
00:09:30 Записвай си!
00:12:30 Body image / Чувства, мисли и емоции за тялото
00:22:30 Менталното здраве в България
00:27:10 Защо българите не четем книги?
00:36:10 Навиците
00:41:50 Самочувствието и самооценката
00:50:00 Тренировки, хранене и крачки за деня
01:00:30 Overthinking / Премислянето
01:08:00 Психология и коучинг
01:14:30 Грижовността при жените
01:20:00 Отговорността, когато си във връзка
#Подкаст #Автентичност #mindset
👇Последвайте подкаста в:
Instagram - authcast
👇Последвайте Цвети в:
Instagram - tsvetifit
https://tsvetifit.bg/
Tue, 20 Sep 2022 - 1h 23min - 106 - КАКВО НЕ ЗНАЕШ ЗА ХРИСТИЯНСТВОТО | Гост Християн Михайлов | Еп.96
С Християн Михайлов говорим за Православното християнство, вярата и Бог. Дадохме повече контекст за ролята на храма, иконите и светците.
Подкрепи ни не само като зрител, стани наш патрон, за да продължи автентичното да има свой глас! Ние растем, благодарение на теб. ❤️ 👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost
00:00:00 Интро
00:00:40 От атеизма до вярата
00:10:40 Какво е Православието?
00:14:15 Какво е храмът?
00:23:10 Ролята на иконите в храма
00:30:00 Светците в Православието
00:35:50 Какво е духовния свят?
00:45:00 Поста и молитвата
00:53:10 Има ли правилна вяра?
01:02:00 Нужно ли църквата да достига до повече хора?
01:18:00 Библията в Православието
01:29:00 Триадицата
#Подкаст #Автентичност #Духовност
👇Последвайте подкаста в:
Instagram - authcast
Tue, 13 Sep 2022 - 1h 51min - 105 - КАКВО ДЪЛЖИШ НА РОДИТЕЛИТЕ СИ? Гост Аги | Еп. 95
С Аги си говорим за приемането и прошката, емоциите и обновяването на себе си.
Подкрепи ни не само като зрител, стани наш патрон, за да продължи автентичното да има свой глас! Ние растем, благодарение на теб. ❤️ 👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost
00:00:00 Интро
00:01:10 Някой да вярва в теб
00:05:50 Популярността на Андрю Тейт
00:10:00 Къде влагаш усилията си?
00:14:40 Приемането на света
00:17:40 Мисията в живота
00:23:20 Да се изнесеш от вкъщи
00:26:20 Какво дължим на родителите си?
00:33:20 Приемане и прошка
00:41:40 Емоцията не изчезва / Търпението
00:48:10 Справяне с тревожността
00:53:20 Обновяването на себе си
01:01:40 Какво четем?
👇Последвайте подкаста в:
Instagram - authcast
Tue, 06 Sep 2022 - 1h 07min - 104 - КАК ДА УПРАВЛЯВАШ ЕМОЦИИТЕ СИ? Гост Борис Мадолев | Еп. 94
Борис Мадолев е изключителен събеседник и винаги е удоволствие да се общува с него. В Late Night Podcast чести теми са отношенията между мъжете и жените, както и какви са стъпките, които да предприемеш, за да се се развиеш като мъж.
С него си говорим за овладяването на сексуалната енергия, какви са нужните качeства, за да си в здравословна връзка и как да управляваш емоциите си.
Подкрепи ни не само като зрител, стани наш патрон, за да продължи автентичното да има свой глас! Ние растем, благодарение на теб. ❤️
👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost
00:00:00 Интро
00:01:30 Отговорността като мъж да създадеш семейство
00:04:35 Ролята на бащата
00:08:30 Личностното развитие
00:12:30 Кога хората са създавали семейство преди?
00:20:30 Нужни качества да си във връзка
00:25:30 Увереността
00:31:30 Стъпките в началото на връзката / Джентълменство
00:40:00 Защо нямаш женско внимание?
00:48:00 Мотивацията
00:49:30 Не се страхувай от болка! / Отхвърляне
00:57:00 Наслади се!
00:59:00 Овладяването на сексуалната енергия
01:05:00 Има ли перфектно общество?
01:09:50 Какви са проблемите на съвременното общество
01:15:00 Срамът
01:19:30 На битка не се ходи уморен
01:32:00 Изнеси се!
01:45:50 Работния процес
01:53:00 Благодари и рискувай!
👇Последвайте подкаста в:
Instagram - authcast
Tue, 30 Aug 2022 - 1h 55min - 103 - КАК ДА ПОСТАВИШ ГРАНИЦИ | Гост Дамяна Должева | Eп. 93
Дамяна Должева е консултат по психотерапия.
За нея смисълът на психологията, терапията и работата върху себе си е в това човек да излекува собствените си рани, за да може да повиши качеството на своите взаимоотношения.
Колкото по-дълбока и качествена е нашата връзка със заобикалящата ни среда, толкова по-удовлетворени сме и ние самите.
Подкрепи ни не само като зрител, стани наш патрон, за да продължи автентичното да има свой глас! Ние растем, благодарение на теб. ❤️
👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost
00:00:00 Интро
00:01:45 Защо е започнала Youtube канала?
00:02:40 Нашата идентичност/Его
00:05:30 Възможно ли е чувствата да ни лъжат?
00:09:20 Емоциите не изчезват
00:11:30 Трудно ли е на мъжете да чувстват? / Зависимостите
00:17:45 Личните граници
00:25:00 Как да поставиш граници
00:31:30 Ние избираме кой да бъде в живота ни
00:37:45 Манипулацията - защо я правим?
00:42:40 Кога да спрем отношенията?
00:48:45 Кога отношенията са добри?
00:52:00 Клиповете за Ергенът
00:57:30 Моделът на връзките може да се промени
👇Последвайте подкаста в:
Instagram - authcast
Tue, 23 Aug 2022 - 1h 01min - 102 - КОЙ Е ПЕРФЕКТНИЯТ ПАРТНЬОР ЗА ТЕБ | Гост Аги | Еп. 92
Подкрепи ни не само като зрител, стани наш патрон, за да продължи автентичното да има свой глас! Ние растем, благодарение на теб. ❤️
👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost
С Аги си говорим мъжките и женските архетипи в любовните отношения. Архетипите представляват напасване на болните места м/у мъжете и жените (липси и излишъци).
Всеки човек съхранява архетипи в себе си, но в различните житейски етапи може да прояви предпочитание към един/няколко архетипи.
00:00:00 За какво ще говорим?
00:02:00 Мъжки и женски архетипи в любовните отношения
00:04:20 Търговец
00:15:00 Момиченце
00:17:50 Творец
00:22:00 Любовница
00:25:45 Първооткривател/Бизнесмен
00:30:25 Кралица
00:34:00 Управителят
00:37:20 Майката
00:39:50 Какви хора привличаш?
#Подкаст #Автентичност #Архетипи
👇Последвайте подкаста в:
Instagram - authcast
Tue, 16 Aug 2022 - 44min - 101 - Бях на РЕГРЕСИЯ в минал живот. Какво се случи?
Записах този самостоятелен епизод на тема регресия, за да споделя опита си по темата с вас. Какво се случи? Защо отидох? И разбира се какъв беше резултатът от цялото преживяване.
Имаш ли опит с регресията? Или пък искаш да опиташ? Можеш да споделиш с мен на инстаграма на подкаста - authcast.
Подкрепи ни не само като зрител, стани наш патрон, за да продължи автентичното да има свой глас! Ние растем, благодарение на теб. ❤️
👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost
👇Последвайте подкаста в:
Instagram - authcast
Mon, 08 Aug 2022 - 36min - 100 - Религия и Атеизъм | Гост Орлин Милчев | Еп. 91
С Орлин от @2&200 podcast си говорим за религията и атеизма. Успяхме да проведем разговор основан на диалога по тази предизвикателна и дълбока тема. Споделяхме разбирания и личен опит, за да обосновем гледните си точки.
Препратките по време на подкаста ни отвеждаха на много различни места - Нужен ли ни е Бог, какво са съвестта и ритуалите, има ли нужда религията от обновяване и защо хората имаме нужда от идоли.
00:00:00 Интро
00:01:00 Защо си говорим за религия и атеизъм?
00:03:20 Къде се определяме?
00:05:20 Какво са - религия и атеизъм?
00:17:10 Може ли науката да ни даде смисъл?
00:21:30 Може ли Бог да ни даде смисъл?
00:32:20 Вярата и догмата
00:42:00 Съвестта
00:47:00 Създаването на идоли
00:53:00 Как да обновим вярата?
00:56:00 Как християнството се запазва?
00:59:30 Истина, Добро, Красиво
01:03:10 Промяната с религията
01:10:10 Ако не вярваш в Бог ще отидеш ли в рая?
01:14:10 Какво е вярата? Личното преживяване
01:24:20 Ритуалите
01:32:00 Свободната воля и детерминизма
01:37:05 Нужен ли ни е Бог?
01:49:10 Диалогът за религията и атеизма днес
01:55:00 Ценностите в общността
01:58:00 Моралният релативизъм
02:01:40 Подкастът на Питърсън и Докинс
02:07:00 Моралния компас на съвременния човек
#Подкаст #Автентичност #2&200podcast
Подкрепи ни не само като зрител, стани наш патрон, за да продължи автентичното да има свой глас! Ние растем, благодарение на теб. ❤️ 👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost
👇Последвайте подкаста в:
Instagram - authcast
Tue, 19 Jul 2022 - 2h 09min - 99 - ПЪТЯТ НА ЛИЧНАТА ТРАНСФОРМАЦИЯ | Гост Биляна Савова Еп.90
Биляна Савова е идеолог и визионер на програмата План да Бъда / Plan to Be, собственик и креативен директор на Plan2B Creative Studio, дългогодишен арт директор на списание EVA, основател на фондация МС – Мога Сам. Носител на наградите “Жена на годината, категория общество / 2016”, “Будител на 2018”, “Вдъхновител / 2018”
Преди 13 години е диагностицирана с дегенеративното заболяване множествена склероза и това е причината да започне търсенето й на ново разбиране на тялото и психиката, както и на терапии, които да й помогнат и да включат нейните вътрешни лечебни сили. Вече повече от 5 години тя споделя опита си с хора, които искат да тръгнат по този път.
Подкрепи ни не само като зрител, стани наш патрон, за да продължи автентичното да има свой глас! Ние растем, благодарение на теб. ❤️ 👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost
00:00:00 Интро
00:00:50 Алармите, които животът ти дава
00:07:40 Да натиснеш копчето на промяната
00:14:10 Какво е дъното?
00:18:40 Да разчистиш живота си
00:23:50 Какво струва да се откажеш от мечтата си?
00:29:00 Да минеш през травмите от миналото
00:39:40 Бунта у нас / Свобода=прошка
00:51:00 Кое ни пречи да приемем света?
00:54:00 Еволюцията днес
00:57:10 Какво е да си приспособим?
01:01:20 Промяната при различните хора
01:04:20 Техники подобряващи осъзнатостта / Да благодариш
01:10:00 "Визуализирай края"
01:16:00 Контролът и медитацията
01:18:40 Силата да разказваш болките си
👇Последвайте подкаста в:
Instagram - authcast
Tue, 12 Jul 2022 - 1h 24min - 98 - КАК ДА СТАНЕШ УВЕРЕН? | Гост Весела Мангейна | Еп.89
Подкрепи ни не само като зрител, стани наш патрон, за да продължи автентичното да има свой глас! Ние растем, благодарение на теб. ❤️
👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost
В този епизод гост ми е Весела Мангейна. Тя е основател на Voice of Mind Coaching и бизнес коуч. Нейната мисия е да помага на хората да отключват и разгръщат целия си потенциал и да използват всичките си ресурси както в личностен така и в професионален план посредством разговори, силни въпроси, действия и самонаблюдение и да преодоляват вътрешните пречки, бариери и ограничаващи вярвания.
В разговора говорим за коучинга като инструмент за личностно развитие. Увереността и нейните проявления в изказа, тялото и поведението ни. Обсъдихме също така връзката между парите и времето, ценностите и умението да бъдем по-добри слушатели.
00:00:00 Интро
00:01:00 Как Весела стига до коучинга?
00:02:30 Какво отличава коучинга?
00:04:20 Колко е важно качеството на въпросите, които си задаваме?
00:08:40 Как да разбереш, че имаш ниска себеоценка?
00:13:00 Увереността и даването на стойност
00:19:00 Увереността и бързането
00:20:10 Върху какво се фокусира коучинга?
00:25:10 Как да разбереш дали това, което правиш е за теб?
00:30:10 Умението да разбираме другите
00:32:20 Отличителни белези на коучинга
00:36:10 Опитът на Весела с личностното развитие
00:41:10 Как разбираш кога да спреш?
00:42:50 За какво е нужен коучинга?
00:47:30 Връзката между времето и парите
00:51:30 Как може да слушаш по-добре?
00:56:00 Полезното в това да познаваш себе си
Thu, 07 Jul 2022 - 1h 01min - 97 - HOMELESZ - Подкаст Автентичност Еп. 88
Подкрепи ни не само като зрител, стани наш патрон, за да продължи автентичното да има свой глас! Ние растем, благодарение на теб. ❤️ 👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost
Homelesz е български хип-хоп изпълнител. С него си поговорихме за социалните мрежи, как е започнал с батълите, музиката, спорта и значението да знаем историята си.
👇Последвайте подкаста в:
Instagram - authcast
👇Последвайте Homelesz в:
https://www.facebook.com/homeleszofficial
Instagram - homelesz
Mon, 27 Jun 2022 - 1h 09min - 96 - Семейството ти те САБОТИРА | Гост Елица Великова | Еп. 87
Подкрепи ни не само като зрител, стани наш патрон, за да продължи автентичното да има свой глас! Ние растем, благодарение на теб. ❤️ 👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost
Елица Великова е психилог и артерапевт. Последните 15 години тя се занимава със семейни констелации.
00:00:00 Интро
00:01:00 Как Елица започва със семейните констелации?
00:02:10 Ролята на семейството ни
00:06:00 Рисковете, когато правиш промяна
00:08:10 Защо е важно да имаш близост с родителеля от същия пол?
00:16:20 Колко е важно да познаваме рода си?
00:21:00 Как семейството ни спира емоционално?
00:27:30 Не се показвай
00:29:40 Как може да станем по уверени?
00:37:20 Срамът да говорим за проблемите
00:41:20 Поемане на отговорност
00:45:05 Разликата между аз искам и аз трябва
00:48:10 Отношенията между мъжете и жените
00:52:30 Изневярата
Mon, 13 Jun 2022 - 56min - 95 - КОРУПЦИЯТА В БЪЛГАРИЯ | Гост Димитър Стоянов | Еп. 86
Подкрепи ни не само като зрител, стани наш патрон, за да продължи автентичното да има свой глас! Ние растем, благодарение на теб. ❤️ 👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost
00:00:00 Интро
00:01:00 Как Димитър Стоянов започва с разследващата журналистика?
00:02:30 Началото с БиволЪ
00:05:30 Как Димитър Стоянов започва разследванията си?
00:07:20 В каква сфера е експерт госта?
00:09:20 Какъв е отзвука от разследванията на БиволЪ?
00:11:10 Разследването срещу Боби Михайлов
00:17:00 Нивото на журналистиката в България
00:19:13 Страхува ли се Димитър Стоянов за себе си?
00:21:50 Нивото на корупция в България
00:27:10 Как да се справим с корупцията?
00:37:50 Трябва ли да даваме оръжия на Украйна?
00:45:00 Високото ниво на корупция в Украйна преди войната
00:47:15 Какъв може да е българския идеал днес / Македония
00:53:40 Дезинформацията в България - преди и сега
00:59:40 Войната в Украйна
01:03:40 Ролята на газта във войната
01:06:55 Би ли отгледал Димитър децата си в България?
01:08:05 Съдебната реформа
#Подкаст #Автентичност #БиволЪ
👇Последвайте подкаста в:
Instagram - authcast
Tue, 07 Jun 2022 - 1h 11min - 94 - Всеки има своя уникална история! | Гост неповторимия Иво Иванов | Еп. 85
Подкрепи ни не само като зрител, стани наш патрон, за да продължи автентичното да има свой глас! Ние растем, благодарение на теб. ❤️ 👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost
▶️ Няма за мен по-подходящ гост в денят на Светите братя от Иво Иванов. Той е носител и посланик на културата, но само нашата родна, а и човешката такава.
С Иво говорихме за много неща, защото той е повече от разказвач, той твори фантастични светове стъпили на истински човешки истории.
Може би и това е нещото, което всеки може да си вземе в този ден от човек като Иво - никога не забравяй, че културата и писмеността са твоето оръжие в битката за спасението на доброто в човешкия род. Честит празник !
00:00:00 Интро
00:01:40 Ежедневието на Иво в САЩ
00:08:15 Фен ли е Иво Иванов на футбола?
00:11:25 Как са организирани спортовете в САЩ И Европа
00:21:20 Расизма в Щатите / BLM / Пропагандата
00:30:15 Разделението между хората / Интернет
00:36:45 Как се изгражда критично мислене?
00:47:50 Как културата може да ти помогне да се изградиш? 24 май
00:58:05 Кое е запалило Иво Иванов да чете и пише?
01:05:00 Какво дава художествената литература?
01:10:45 Разказването на истории
01:15:30 Как решава да напише дадена история? / Новата му книга
01:29:10 Кои подкасти слуша Иво?
01:41:10 Историята за сърцето и как се ловят октоподи?
01:53:55 НБА петицата на Иво Иванов за всички времена
Tue, 24 May 2022 - 2h 01min - 93 - Личната мисия, Хранителните разстройва и Психичните проблеми днес | Гост Мария Андреева | Еп. 84
Подкрепи ни не само като зрител, стани наш патрон, за да продължи автентичното да има свой глас! Ние растем, благодарение на теб. ❤️ 👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
▶️ Мария Андреева е влогър и пътешественик. Тя прави клипове за пътувания, изкуство и теми, за които ни е срам да говорим в поредицата Твърде лично.
С Мария си говорим за личната мисия, преяждането като хранително растройство и как психичните проблеми се идеализират в социалните мрежи днес.
#Подкаст #Автентичност #ПсихичноЗдраве
👇Последвайте подкаста в: Instagram - authcast
Fri, 20 May 2022 - 1h 01min
Podcasts similares a Подкаст Автентичност
- Desert Island Discs BBC Radio 4
- In Our Time BBC Radio 4
- El Partidazo de COPE COPE
- Herrera en COPE COPE
- The Dan Bongino Show Cumulus Podcast Network | Dan Bongino
- Deep Disco Music Deep Disco Music
- Ellinofreneia Official Digital Minds
- RETROMIX DJ GIAN
- DJ Tarkan DJ Tarkan
- Es la Mañana de Federico esRadio
- La Noche de Dieter esRadio
- MASCOTA Podcast Mascota
- Dersimiz Fitness Ömer Faruk Tanrıverdi
- Más de uno OndaCero
- Redolent Music Podcast Redolent Music
- El Larguero SER Podcast
- Nadie Sabe Nada SER Podcast
- SER Historia SER Podcast
- Todo Concostrina SER Podcast
- БНР подкасти БНР | Българско Национално Радио
- Дроб и чѝли Валерия Ангелова и Йордан Жечев
- 辛坊治郎 ズーム そこまで言うか! ニッポン放送
- 飯田浩司のOK! Cozy up! Podcast ニッポン放送
- 武田鉄矢・今朝の三枚おろし 文化放送PodcastQR