ריצה למרחקים ארוכים עם דללין דסטאו ויובל שמש

פרק הזה אירחנו את נועם בלן יזמית צעירה מייסדת המיזם עיניים אליי להעצמה והכנה מנטלית לשירות משמעותי לבני ובנות נוער סרן במילואים ומאמנת רגשית מנטלית

נועם משתפת בפתיחות ובכנות את הנקודות הנמוכות במסע חייה הילדות הנעורים והרגעים שעיצבו אותה ואיך מתוך הכאב נולדה שליחות

שיחה עמוקה על בניית ביטחון עצמי חיבור לערך פנימי מימוש פוטנציאל והבחירה להפוך את הסיפור האישי לעשייה משמעותית

בפרק הזה אנחנו מארחים את מרים שטיין בת 24 שהמסע שלה הוא עדות חיה לעוצמה של אדם שבוחר בחיים מחדש למרות הכול

מרים גדלה בבית מורכב לבית של עולים מברית המועצות תחת מציאות של אלימות כאוס והישרדות יומיומית ילדות שבה מושגים כמו ביטחון חום ואהבה היו רחוקים ממנה והשאירו חותם עמוק על הדרך שבה ראתה את עצמה ואת העולם

עם השנים חוותה דיכאון פוסט טראומה שברון לב אובדן של אדם קרוב וגם פגיעות מיניות אבל יותר מהכול היא חוותה שתיקה שנים שבהן ניסתה לשכנע את עצמה שזה לא קרה או שזה איכשהו היה באשמתה

אבל היום זה כבר לא הסיפור

היום אנחנו מספרים את הסיפור של אישה שקמה מהבור הכי עמוק אל חיים שהיא בוחרת במודעות באומץ במשמעת ובריפוי

מרים משתפת במסע שלה טיפול כתיבה רוחניות התבוננות פנימית ובעיקר ספורט מהבלט הרוסי הקשוח שכפו עליה כילדה ועד האהבה שלה היום לאיגרוף תאילנדי ספורט הפך להיות חלק מההחלמה ומהבנייה מחדש של עצמה

היא נאלצה לבחור את עצמה שוב ושוב כשהיא עוזבת את הבית בגיל 14 כשהיא שוכרת דירה לבד בגיל 18 בתקופת הקורונה כשהיא לומדת לשרוד להתמודד לקום ולבנות חיים חדשים מתוך ההריסות

היום מרים היא אישה עצמאית סטודנטית מתאמנת הלוחמת הכי גדולה של עצמה ומישהי שמאמינה שאפשר לצאת מכל בור שאלוהים מציב בדרך

בפרק הזה נדבר על

איך נראית ילדות ללא תחושת אהבה

ריפוי עמוק ופוסט טראומה

פגיעות מיניות ושבירת שתיקה

הכוח של ספורט ומשמעת עצמית

עצמאות ובניית ביטחון

המסע של נערה שגדלה לבד והפכה לאישה חזקה

זה פרק על כאב אבל הרבה יותר מזה על תקווה

על איך מישהי שהייתה אמורה להישבר בוחרת בכל יום מחדש לבנות את עצמה

הפרק הראשון של ריצה למרחקים ארוכים דללין דסטאו ויובל שמש יושבים לשיחה פתוחה אמיתית ומהלב

שיחה על החיים על הדרך על החלומות ועל המסע שעומד מאחורי הספר ריצה למרחקים ארוכים

דללין מספר על הילדות על העלייה לארץ על הרגעים שבנו אותו ועל המשמעות של להפוך כאב לכוח

יובל נכנס איתו לעומק של הבחירות האומץ והצמיחה ומביא את הזווית האישית שלו כחבר לשיחה וכשותף לדרך

זה פרק שמניח את היסודות לפודקאסט כולו פרק שמדבר אמת בלי פילטרים ומראה איך כל אדם יכול לקום ללכת ולהתחיל את הריצה האישית של