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森田敦子のまずは自分から♡ supported by 自然ぐすり

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J-WAVE ARRTSIDE CAST

植物療法士の森田敦子が、植物の力を通して、

心と体にうるおいを与えるような健やかな時間、

ライフスタイルを提案する聴くセルフプログラム。

複雑なライフステージに生きるすべての女性が、自分を大切にしながら、

美しい100年時代を迎えるためのヒントを発信します。


♡番組へのメッセージはコチラから



📻毎週月曜日更新




64 - #064 夏前の疲れと肌荒れ/気分を上げる/コーピング
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  • 64 - #064 夏前の疲れと肌荒れ/気分を上げる/コーピング
    Sun, 07 Jun 2026 - 17min
  • 63 - #063 梅雨への準備！水の巡りを整える
    Sun, 31 May 2026 - 19min
  • 62 - #062 めくるめくバラの世界🌹
    Sun, 24 May 2026 - 18min
  • 61 - #061 妊娠中のやさしいフィトテラピー/マイナートラブルはミラクルチェンジ
    Sun, 17 May 2026 - 19min
  • 60 - #060 特集！エキナセア / 免疫UP、風邪予防、滋養強壮、肌荒れにも！
    Sun, 10 May 2026 - 17min
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