Filtrar por género

سید مسیح رودکی

سید مسیح رودکی

Seyed Masih Rudaki

🎙 چهارچراغ | هر چراغی به خانه روا نیست "چهارچراغ" پادکستی برای روشن کردن چهار بُعد درونی انسان است: روح، روان، ذهن و جسم. در اینجا یاد می‌گیری چطور زندگی متعادل‌تری بسازی، رسالت فردی‌ات را پیدا کنی و به بهترین نسخه خودت تبدیل شوی. من، سید مسیح رودکی، در این پادکست با شما از تجربیات شخصی‌ام، تغییراتی که در زندگی‌ام رخ داد، و روش‌هایی که باعث رشد و پیشرفتم شد، صحبت می‌کنم. 🎧 آماده‌ای چراغ‌های درونت را روشن کنی؟ 🔗 وب‌سایت: masihrudaki.com

27 - پادکست ۲۶: ناآگاهی – اولین قدم در مسیر روح آگاهی
0:00 / 0:00
1x
  • 27 - پادکست ۲۶: ناآگاهی – اولین قدم در مسیر روح آگاهی

    فصل دوم پادکست های چهارچراغ با عنوان «روح آگاهی» آغاز شد!
    در این اپیزود، به موضوعی می‌پردازیم که در زندگی ما نقش پررنگی دارد: ترس و ناآگاهی.
    چرا این‌قدر از آینده، تغییرات، و شرایط اطرافمان می‌ترسیم؟
    چه‌طور می‌توانیم با آگاهی، آرامش را جایگزین این ترس‌ها کنیم؟

    🎙️ آنچه در این قسمت می‌شنوید:

    تحلیل روان‌شناختی و فلسفی ترس راهکارهایی برای کاهش ترس در زندگی روزمره نقش آگاهی در رسیدن به آرامش

    🎧 این اپیزود را گوش کنید و برای دوستانی بفرستید که پر از سؤال‌های بی‌پاسخ هستند.

    برای دسترسی به محتوای رایگان ویدیویی و پیوست های پادکست های چهارچراغ همین الان در دوره رایگان چهارچراغ ثبت نام کنید:

    masihrudaki.com/course/four-lights/m

    طرح سوالات و ارتباط با ما از طریق گروه تلگرام چهار چراغ :⁠⁠ https://t.me/chaharcheragh ⁠⁠

    Tue, 31 Dec 2024 - 24min
  • 26 - پادکست شماره 25 - چهل سالگی

    آیا چهل سالگی نقطه پایان تغییرات و آغاز ثبات است؟ در این قسمت از پادکستمون  به بررسی این پرسش می‌پردازیم.
    ثبات یا تحول؟ به راستی در چهل سالگی شخصیت ما شکل می‌گیرد و تغییرات اساسی جای خود را به روتین می‌دهند؟ یا این سن می‌تواند آغاز فصل جدیدی از رشد و تحول باشد؟ طرح سوالات و ارتباط با ما از طریق گروه تلگرام چهار چراغ :⁠ https://t.me/chaharcheragh ⁠دسترسی به ویدیوها و فایل های چهارچراغ در :⁠ masihrudaki.com/course/four-lights/m

    Sun, 22 Dec 2024 - 19min
  • 25 - پادکست شماره 24 - تعادل

    در این قسمت از پادکستمون راجع به چهار بعد اصلی انسان و راهکارهای ایجاد تعادل در آن‌ها صحبت میکنیم:
    جسم: تغذیه سالم و ارگانیک، ورزش منظم و فعالیت بدنی از جمله مهم‌ترین راهکارها برای حفظ سلامت جسم و ایجاد انرژی است.
    ذهن: تمرینات مدیتیشن، تمرکز بر لحظه حال و کاهش افکار مزاحم به ما کمک می‌کنند تا ذهن آرام و متمرکزی داشته باشیم.
    روان: شناسایی و مدیریت احساسات، بیان آن‌ها به شیوه سالم و تخلیه هیجانات منفی از جمله عواملی هستند که به سلامت روان کمک می‌کنند.
    روح: ارتباط با معنویات، یادگیری مداوم، افزایش آگاهی و دعا از جمله راهکارهایی هستند که به رشد روحی و معنوی ما کمک می‌کنند. طرح سوالات و ارتباط با ما از طریق گروه تلگرام چهار چراغ :⁠ https://t.me/chaharcheragh ⁠دسترسی به ویدیوها و فایل های چهارچراغ در :⁠ masihrudaki.com/course/four-lights/m

    Sun, 22 Dec 2024 - 09min
  • 24 - پادکست شماره 23 - پدر و مادر

    ریشه‌های آرامش و سعادت ما در نیکی به پدر و مادر نهفته است. در این قسمت از پادکستمون، به بررسی ابعاد مختلف نیکی به والدین و تأثیر آن بر زندگی خودمان و آن‌ها می‌پردازیم. با ما همراه شوید تا یاد بگیرید چگونه:
    با والدین خود ارتباط مؤثرتری برقرار کنید.
    از زحمات آن‌ها قدردانی کنید.
    با نیکی به والدین، زندگی خود را متحول کنید. طرح سوالات و ارتباط با ما از طریق گروه تلگرام چهار چراغ :⁠ https://t.me/chaharcheragh ⁠دسترسی به ویدیوها و فایل های چهارچراغ در :⁠ masihrudaki.com/course/four-lights/m

    Sun, 22 Dec 2024 - 54min
  • 23 - پادکست شماره 22 - هوش هیجانی

    سال 1403، سالی است که هوش هیجانی به یک مهارت ضروری تبدیل می‌شود. با افزایش سرعت تغییرات، توانایی مدیریت احساسات، ارتباط موثر با دیگران و انعطاف‌پذیری، کلید موفقیت خواهد بود. در اینقسمت از  پادکستمون ، به شما نشان می‌دهیم که چگونه با تقویت هوش هیجانی خود، می‌توانید:
    با هیجانات خود بهتر کنار بیایید.
    تصمیم‌گیری‌های بهتر و سریع‌تری بگیرید.
    روابط خود را بهبود بخشید.
    در دنیای پرشتاب امروز، موفق و شاد باشید. طرح سوالات و ارتباط با ما از طریق گروه تلگرام چهار چراغ :⁠ https://t.me/chaharcheragh ⁠دسترسی به ویدیوها و فایل های چهارچراغ در :⁠ masihrudaki.com/course/four-lights/m

    Sun, 22 Dec 2024 - 53min
Mostrar más episodios