Filtrar por género

Co Tam Show | Builders With Hearts | Formally Vietnam Rising

Co Tam Show | Builders With Hearts | Formally Vietnam Rising

Tam Nguyen
Negocio

Vietnam Rising is now Co Tam - Builders With Hearts. "Co Tam" (có tâm) means "with heart" in Vietnamese. As your host moves internationally, we're expanding from Vietnam business stories to global entrepreneurs who build with purpose. We share authentic conversations with founders and leaders creating meaningful businesses worldwide - those who build not just for profit, but with heart.

37 - Nghỉ Ngơi Đúng, Tập Luyện Đủ Để Duy Trì Hiệu Suất Mỗi Ngày | Co Tam Podcast
0:00 / 0:00
1x
  • 37 - Nghỉ Ngơi Đúng, Tập Luyện Đủ Để Duy Trì Hiệu Suất Mỗi Ngày | Co Tam Podcast

    Sau gần một năm trải qua cơn đau vai kéo dài, dù thường xuyên tập luyện và thăm khám tại Singapore nhưng tình trạng vẫn không cải thiện, mình trở về Việt Nam và cuối cùng mới tìm ra nguyên nhân thực sự: mình bị vẹo cột sống. Qua sự giới thiệu, mình có cơ hội gặp chị Matta’s Hải Yến, một giáo viên yoga chuyên hướng dẫn tập luyện cho người bị vẹo cột sống. Sau khi gặp chị Yến, mình mới nhận ra một điều rất quan trọng: tập luyện không nên chỉ dựa trên cảm giác hoặc tập theo những gì mình thích, cần hiểu cơ thể một cách toàn diện và lựa chọn phương pháp phù hợp với thể trạng của chính mình. Đó cũng là lý do khiến mình cảm thấy ấn tượng với phương pháp này và quyết định mời chị Hải Yến trở thành khách mời trong tập Co Tam Podcast ngày hôm nay. Trong tập này, bạn sẽ được biết: - Vì sao cần hiểu cơ thể trước khi lựa chọn một bài tập hoặc phương pháp tập luyện - Vai trò của tinh thần thoải mái và việc giải tỏa căng thẳng trong quá trình phục hồi - Cách tập luyện đúng, đủ và phù hợp thay vì ép cơ thể chạy theo một mục tiêu thiếu thực tế - Những thói quen lành mạnh giúp nâng cao sức khỏe, sinh hoạt và hiệu suất làm việc Dành cho: Người thường xuyên bị đau vai, đau lưng hoặc gặp vấn đề do sai lệch tư thế; người bận rộn với công việc và cuộc sống; người đang trải qua căng thẳng; hoặc bất kỳ ai muốn bắt đầu tập luyện một cách an toàn, có định hướng và phù hợp với cơ thể. Mong tập podcast này có thể mang đến những hành động cụ thể mà bạn có thể áp dụng ngay vào việc chăm sóc sức khoẻ và xây dựng lối sống hàng ngày lành mạnh hơn. Liên hệ chị Matta’s Hải Yến 📞 Số điện thoại: 0908844919🔵 Facebook: https://www.facebook.com/haiyen.tranthi.509Phòng khám Đông Y Tâm Đứchttps://maps.app.goo.gl/qGF8oZVinY9hPfyYA?g_st=ac

    Mon, 10 Aug 2026 - 33min
  • 36 - She Runs Big Money On Ads For Her Businesses And Not Losing Sleep At Night | Co Tam Podcast

    When Michelle welcomed her third baby in 2016, she hit a breaking point. Running her business with long hours, constant decisions, and doing everything herself was no longer sustainable.She made a pivotal choice to build systems that allowed her to be a present mother with her children while still running a profitable business.What happened next surprised her. Once the systems were in place, her business did not slow down. It made more money than ever before. By trusting numbers-based systems, Michelle could step back, think clearly, and make confident decisions because she understood exactly what the numbers would do.In this episode, Michelle shares the exact steps she used to become a confident working mom and business owner:- How to build a business system driven by numbers- The way she scales with ADS to attract clients from different countries- How she regulates her nervous system to make high-stakes decisions👩‍💻 Perfect for: Early-stage founders, aspiring entrepreneurs, moms in business, and anyone building their first customer base and preparing to scale.🎧 Listen while you work. Each insight is practical, clear, and immediately actionable. Co Tam Podcast | Builders with HeartsConnect with us for market entry consultant: https://golsolution.com/Learn more from Michelle at MomBoss Academy:👉 https://momboss.academy/lead-gen-masterclass-page

    Sat, 25 Jul 2026 - 33min
  • 35 - “Có khó khăn, hãy mang lên bàn mổ xẻ.” - Hành trình xây văn hoá làm việc tại DinCox | Co Tam Podcast

    Khi thương hiệu giày DinCox của gia đình Ngân Lưu rơi từ đỉnh cao độc quyền thị trường xuống điểm xuất phát, cô nhận ra: chức danh corporate chỉ là sự công nhận tạm thời người khác cho mượn, nhưng xây dựng thứ gì đó thực sự đòi hỏi phải đối mặt với vấn đề trực diện. Giải pháp của cô?

    "Có khó khăn, hãy mang lên bàn mổ xẻ" – đặt mọi khó khăn lên bàn và cùng nhau mổ xẻ.Hai năm đầu, cô không dám thừa nhận mình làm việc trong công ty gia đình.

    Giờ đây, cô đã tái thiết DinCox với một văn hóa làm việc nơi vấn đề không được che giấu – mà được giải quyết. Trong tập này, bạn sẽ được biết

    - Phương pháp "mổ xẻ": Tranh luận và giải quyết vấn đề mà không công kích cá nhân- Tại sao việc coi thường đối thủ khiến họ mất tất cả (và làm sao để không bao giờ lặp lại)

    - Từ che giấu đến tự hào: Xây dựng sự tự tin trong hành trình kinh doanh gia đình

    - Framework tập trung vào số liệu giúp loại bỏ cảm xúc khỏi những cuộc trò chuyện khó khăn

    - Tư duy đối tác chiến thắng tư duy làm sếp như thế nào

    - Tại sao thành công là "sự hợp sức của nhiều người" – không phải anh hùng cá nhân

    Đây là câu chuyện về việc buông bỏ sự công nhận từ corporate, xây dựng lại từ con số không, và tạo ra văn hóa làm việc nơi mọi người cùng phát triển.

    Dành cho: Thế hệ kế thừa doanh nghiệp gia đình, entrepreneurs chuyển từ corporate, founders đang vật lộn với văn hóa team, và bất kỳ ai cảm thấy xấu hổ khi rời bỏ những chức danh danh giá. Tập Podcast này có thể nghe trong lúc làm việc – Mỗi insight độc lập và có thể áp dụng ngay. Co Tam

    Podcast: Nơi các doanh nhân chia sẻ kinh nghiệm xây dựng doanh nghiệp bền vững.

    Thương hiệu giày Dincox: https://www.dincox.com/

    Tue, 14 Oct 2025 - 33min
  • 34 - She Found Product Market Fit By Doing This For The First 100 Paying Customers | Co Tam Podcast

    When Mai Vo left her decade long Big Tech career to start Podium, a women's community in Singapore, she made a counterintuitive choice: aggressively seeking brutal feedback from day one. Even sweating with anxiety at her first event, she asked every attendee for honest input.

    Result: 150+ events over 1.5 years and hundreds of quarterly paying members 6 months after launching their subscription

    In this episode, Mai reveals her exact system for turning feedback into business growth:

    Why she's "still scared" but pushes through anywaySpecific questions she asks after every interaction with her customersHow weekly vulnerability updates became her secret weaponThe Vietnamese saying that saves entrepreneurs from "analysis paralysis"An insider VC trick every founder should know before raising money


    Perfect for: Early-stage founders, aspiring entrepreneurs, and anyone building their first customer base who wants actionable peer-to-peer insights.

    Listen while you work – Each insight is self-contained and immediately actionable.

    Co Tam: Where entrepreneurs compare notes on building businesses that last


    Podium Society: https://www.linkedin.com/company/podiumsociety/


    Wed, 06 Aug 2025 - 30min
  • 33 - GAMEFI | Khi game không đơn thuần chỉ là giải trí - Ep 31

    Việc tạo ra một game vừa áp dụng một nền kinh tế có token vừa phải mang tính giải trí cao, đã và đang là một thử thách lớn mà các nhà sáng tạo game phải đối mặt.Và liệu trong 5 năm nữa, mô hình GAMEFI có khả năng thực thi hay không?  Tập này, Vietnamrising đã mời anh Kevin Hoàng, Co-Founder và Co-CEO của AcadArena thảo luận những điểm sáng của công nghệ blockchain trong mô hình của một trò chơi.

    Nội dung chính của tập này:

    - Sự thành công của Axie Infinity.

    - Những yếu tố quan trọng nào mà các nhà phát triển game cần quan tâm để tăng lượng thời gian chơi game của user?

    - Các nhà phát triển game cần làm gì để ứng dụng được công nghệ Web3 hay Blockchain vào game mà vẫn giữ được sự hấp dẫn của game truyền thống?


    - Dự án Chubbiverse: https://www.acadarena.com/

    - Kevin Hoàn - Founder của AcadArenAcadArena: https://www.linkedin.com/in/kevin-hoang-655a8145/

    Theo dõi Vietnam Rising Podcast tại các nền tảng:Facebook: ⁠https://www.facebook.com/vietnamrising⁠

    Instagram: @vietnamrisingYoutube: ⁠https://www.youtube.com/@vietnamrising1327⁠

    Host Minh Tâm: ⁠https://www.facebook.com/rudi.yuri⁠ | ⁠https://www.linkedin.com/in/minhtam-nguyenvu/⁠

    Tue, 30 May 2023 - 20min
Mostrar más episodios

Podcasts similares a Co Tam Show | Builders With Hearts | Formally Vietnam Rising