Sentiers de vie

David est accompagnateur, pisteur, alpiniste, grimpeur.. Et guide de haute montagne.

Dans cet épisode, on parle de sa passion de la montagne, de son métier de guide de haute montagne, sa relation avec ses clients, comment il s'entraîne, et bien plus.

Retrouvez David sur :

Instagram : https://www.instagram.com/mrdavidmarret4

Facebook : https://www.facebook.com/david.marret.7

Site web : https://lacourtechelle.com/

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Constance perdu mon papa d’un cancer du pancréas en 2007, j’avais alors 9 ans. En mai 2020, 13 ans après son décès, j’ai découvert une lettre qu’il avait écrite.

Après avoir perdu son père d'un cancer du pancréas à l'âge de 9 ans, Constance découvre 13 ans plus tard une lettre que son père avait écrit, dans laquelle il exposait son rêve de gravir les 7 sommets les plus hauts de chaque continent. Cette lettre a bouleversé sa vie et a déclenché la création de cette association, dont le but est d'aider les proches de malades, et notamment les enfants ayant perdu un parent suite à une maladie.

Dans cet épisode, on parle de :

- Son projet "7 sommets contre la maladie"

- La dévouverte de la lettre de son père

- L'association derrière ce projet, pour l'aide aux enfants qui ont perdus un parent atteint d'un cancer

- Les 7 sommets prévus et ceux déjà réalisés

- Son passé sportif et le transfert vers l'alpinisme

- Préparation physique et logistique aux sommets

- Quelle aurait été sa vie si elle n'avait jamais découvert la lettre de son père

- Les façons de soutenir son projet

Et bien plus.

Retrouvez Constance sur :

Instagram : https://www.instagram.com/7sommets_constance/

Site web : https://7sommetscontrelamaladie.com/

Faire un don : https://www.helloasso.com/associations/7-sommets-contre-la-maladie/collectes/objectif-alaska-2023

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Elie est un combattant professionnel de MMA et un grand passionné. Dans cet épisode, nous parlons de :

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Ellen est une Wingsuiteuse originaire des Etats-Unis venue s'installer en France dans la région de Chamonix. Dans cet épisode, nous parlons de :

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Site Web : ⁠⁠https://www.ellen-brennan.com

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Raphaël est kinésithérapeute, et passionné de sports de combat. Il est aussi musicien à ses heures perdues ! Il fait partie de l'équipe "Training Thérapie", une association de kinés qui proposent des suivis à distance pour les sportifs rencontrant des problématiques de douleurs les empêchant d'exceller dans leur discipline. Voici les sujets abordés :

Retrouvez Raphaël sur :

Site Web : ⁠https://www.training-therapie.fr/qui-sommes-nous/lequipe/

Instagram : https://www.instagram.com/training.therapie/

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June est bodybuildeuse et coach en musculation. Passionnée d'art, son passé de teufeuse ne la prédestinait pas à devenir bodybuildeuse, et pourtant ! Voici un aperçu des sujets abordés :

Retrouvez June sur :

Site Web : https://www.junelancry.com/

Instagram : https://www.instagram.com/junecoach74/

YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCEPVsFNAe9KhQCoHVlL6nAw

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Julius est naturopathe, ceinture de noire de Jiu-Jitsu brésilien, et ancien militaire et agent de protection.  Voici un aperçu des sujets abordés :  

Retrouvez Julius sur :

Site Web : https://www.purplebkitchen.com

Instagram : https://www.instagram.com/purplebkitchen/

YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCkjTedHYJ3v8DDzKaSXtm9w

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Serge à 68 ans et a une histoire de vie incroyable. Boxeur, alpiniste, et de manière générale un aventurier.
En effet, sa vie a été remplie d'aventures, que ce soit des course d'alpinisme en solitaire, une carrière de boxeur, la traversée de l'Atlantique à la rame ou bien le tour du monde en courant... C'est un amoureux de la vie et de la nature humaine.

Voici un aperçu des sujets apportés pendant ce podcast :

Retrouvez Serge sur :

Site Web : https://www.roetheli.net/

Instagram : https://www.instagram.com/theswissforestgump/

Explora project : https://www.explora-project.com/ambassadors/16/serge

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Kilian est coach sportif et diététicien.

Voici un aperçu des sujets apportés pendant ce podcast :

Retrouvez Kilian sur :

Site Web : https://www.kilianhagen.be/

Instagram : https://www.instagram.com/kilianhagen/?hl=fr

YouTube : https://www.youtube.com/@KilianHagen

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Greg est coach en arts martiaux et sports de combat, disciplines qu'il enseigne depuis près de 20 années.

Voici les sujets apportés pendant ce podcast :

Ressources mentionnées pendant l'épisode : 

Retrouvez Greg sur :

Site Web : https://www.greggot.com

Instagram : https://www.instagram.com/greggot/

YouTube : https://www.youtube.com/user/Fushankwoon

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Julius est naturopathe, ceinture de noire de Jiu-Jitsu brésilien, et ancien militaire et agent de protection.

Voici un aperçu des sujets abordés :

- Son passé de militaire et agent de protection

- La naturopathie (nutrition, activité physique, gestion du mental)

- L'activité physique, le sport, le syndrome du "sédentaire sportif"

- Compenser les sollicitations nombreuses de notre monde (réseaux sociaux, notifications, etc..)

Livre recommandé :

- Stratégies de prospérité de Jim ROHN 

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Slim a eu un parcours multi-facettes : Études d'ingénieur, mannequinat, combattant professionnel, coach pour combattants... Il a vécu au Japon, au Brésil, en Indonésie, en Europe, en Thaïlande... Son parcours est très riche et il nous raconte ses différentes expériences avec recul et passion. 
C'est une personne qui ose tenter les expériences et qui accueille et s'adapte à tous les changements et toutes les possibilités que la vie peut nous offrir.
On parle de ses chocs culturels au Japon et dans d'autres pays qui ont façonné le début de sa vie adulte, son choix de ne pas utiliser les réseaux sociaux, le mouvement bien sûr, qu'il soit physique, émotionnel ou spirituel, et de pleins d'autres sujets réellement passionants.


Retrouvez Slim sur :

Site Web MOUVERS : https://nomadslim.com

Le Podcast MOUVERS : https://nomadslim.com/podcast

Routine de mobilité GRATUITE : https://nomadslim.com/formations/routine-mobilite-gratuite

Plate-forme d'entraînement en ligne LE DOJO : https://nomadslim.com

La Chaîne YouTube : https://youtube.com/c/NomadslimMovement

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Louis est parti voyager à travers le monde sans argent et sans pétrole, et c'est autour de ce thème que s'articule notre discussion. Bien évidemment, de nombreux sujets seront abordés : Comment voyager sans argent, comment voyager sans pétrole, comment se nourrir quand on ne peut pas acheter de nourriture, quels sont les rapports aux autres personnes dans ce contexte, mais aussi plein d'autres sujets.

Louis nous raconte aussi des anecdotes qui pourraient être tirées de scénarios de films !

Retrouvez Louis sur :

https://www.instagram.com/lesouffledupanou/?hl=fr

https://www.youtube.com/channel/UC6APrROvnMLKsUHZqYY8C5g/featured

Faire des stages avec Louis : https://www.auxcimesdesimaginaires.fr/

Sujets abordés pendant notre conversation :

École "Lumia" : https://www.lumia-edu.fr/

Jim Carrey sur la spiritualité : https://youtu.be/vk_j-TJvSI8

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Quentin est développeur web, formateur, et entrepreneur.

Sujets abordés :

- Définition de “Développeur”
- Comment il a découvert le développement et comment il s'est formé jusqu’à en faire ton métier ?

- Qu’est-ce qui lui plaît dans le développement ?
- Spécialités en développement
- Faut-il chercher à se spécialiser ?
- Le métier de développeur semble pas mal à la mode en ce moment, contrairement à avant, comment l’explique-t-il ?

- Salariat, entrepreneuriat ? Différences ?
- Entrepreneuriat à la mode, pour qui est-ce fait ? Faut-il avoir déjà de l’expérience en tant que salarié ?

- Les réalités de l'entrepreneuriat : Ce qu'il aime et ce qu'il aime moins

- Comment se former à l'entreprenariat ? Il existe des formations spécialement faites pour les développeurs, qu’en pense-t-il ?

- A quoi ressemblent ses semaines ? Une journée type

- Créer des formations

Et de plein d'autres sujets !

Retrouvez Quentin sur :

https://www.developpeurlibre.com/

https://www.instagram.com/developpeur_libre/?hl=fr

https://www.youtube.com/channel/UCjDg7LaaMzmuhj6I1jTzb1Q

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Nina est créatrice de bijoux et de figurines et en vit depuis plusieurs années. Elle nous raconte son parcours et tout ce qui touche à ce domaine, avec sa propre expérience du sujet.

On parle de :

- Ce qu'elle créer,

- Son parcours jusqu'à maintenant ,

- Comment lui est venu l'envie de créer ce qu'elle fait,

- Puis comment lui est venu l'envie d'en faire son métier,

- Quelles matières elle travaille,

- Qu'est-ce qu'elle aime dans son métier,

- Et est-il possible d'en vivre, et si oui comment, par quels moyens,

- A quoi ressemblent ses semaines, ses journées,

- Par quel biais vend-t-elle ses produits,

- Comment elle s'est fait connaître,

- Conseils pratiques à ceux qui aimeraient tenter l'aventure.

Retrouvez Nina sur :

- Insta : https://www.instagram.com/ni.oui.ninouche

- Etsy : https://www.etsy.com/fr/shop/NiOuiNinouche

- Facebook : https://fr-fr.facebook.com/NiOuiNinouche/

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 Cités durant le podcast : 
- Organisme "BGE" Appui aux entrepreneurs : https://www.bge.asso.fr/

- Jeux vidéos : GRIS, Celeste, The last of us, Eastward

- Films : Eternal Sunshine of the Spotless Mind, La forme de l'eau.

- Créateur de bande dessinées : "Boulet" (Gilles Roussel).

- Streamer : ZeratoR.

Vivre de sa passion pour la musique, c'est possible, et c'est ce que nous montre Sonia, musicienne professionnelle. Elle évolue dans les styles RnB, soul, neosoul, et bien d'autres.

On parle de :
- Son parcours vers musicienne professionnelle
- Ses influences musicales
- Les artistes avec qui elle collabore
- Comment vivre de la musique
- Le statuts d'intermittent du spectacle
- Ses conseils pour progresser en tant que musicien et guitariste

Et plein d'autres choses !

Retrouvez Sonia sur :

- Insta : https://www.instagram.com/sonia_onguitar/

- Youtube : https://www.youtube.com/user/guitarestreet

- Facebook : https://www.facebook.com/OnGuitarSonia/

- Son site web : https://soniaonguitar.com/

- Sa formation "Sonner Neosoul à la guitare" : https://onguitar.systeme.io/neosoul_masterclass-eefedd73

- Sa formation "Générer des revenus en tant que musicien" : https://onguitar.systeme.io/masterclass_revenus-FREE

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Artistes/groupes cités durant le podcast : 
- Lizzo
- Soweto Kinch
- Beverley Knight
- Cory Wong
- Vulfpeck
- Ashton Sellars
- Melanie Faye
- Billy Ocean
- Marvin Gaye

- Isaiah Sharkey 

Voyager en couple toute l'année tout en continuant à travailler, c'est possible, et c'est ce que nous montrent avec enthousiasme Claire et Marius, un couple de "Digital Nomads".

0n parle de :

- Leur parcours vers le digital nomadisme, les raisons qui les ont poussé à choisir ce mode de vie.
- Métiers typiques du Digital Nomadisme
- Les endroits où travailler en tant que digital nomad
- Avantages et inconvénients de ce mode de vie
- Types de statut : Freelance / CDI full remote / etc ?
- Le digital nomadisme en couple.
- A quoi ressemble une semaine de travail pour eux.

- Les destinations qu'ils ont parcouru en tant que digital nomads.
- La façon de visiter un pays en étant digital nomad.

- Des conseils  pratiques à ceux qui aimeraient tenter l'aventure : Ressources (sites, documentaires, livres...)

Et bien d'autres choses !

Retrouvez Claire et Marius sur :
- Blog : https://passtofreedom.com/
- Insta : https://www.instagram.com/passtofreedom_/
- Podcast : https://many.link/passtofreedom
- Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCNEXX_KyaPOXU15INLQDUyg

Ou bien en un clin d’œil ici : https://linktr.ee/passtofreedom

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Ressources mentionnées durant le podcast :
-Livre "La semaine de 4h" de Tim Ferris

- Site : https://nomadlist.com
- Site : https://www.welcometothejungle.com/fr

Loïc a une expérience du commerce très riche : Il a commencé en tant que commerçant en gérant une boutique physique, puis a géré plusieurs e-boutiques, et a ensuite été co-créateur d'une marque de compléments alimentaires. Il a aussi créé un skatepark et une association d'évènements liés à ce skatepark, autant dire que cet homme ne chôme pas et qu'il a de l'expérience sur l'entreprenariat et le commerce !

On parle d'énormément de choses :
- Le marketing : L'évolution du marketing, les livres de marketing qui ne sont plus en corrélation avec la réalité du marché actuelle
- L’entreprenariat : Les calculs à faire avant de se lancer, investir dans l'essentiel et laisser de côté le superflu, réalité vs fantasmes, anticiper tous les scénarios (et surtout les pires)
- Les réseaux sociaux : La liberté d'expression, la vie privée, le fait de devoir se dévoiler
- Les relations : L'importance d'approfondir ses relations, de ne pas rester dans le superficiel, et de s'imposer quand il le faut quand on souhaite participer à un projet.
- La musculation : Son parcours dans la musculation, de pratiquant acharné à coach sportif en musculation.

Comme d'habitude, il répond à ma question sur sa vision du bonheur, dont j'ai trouvé la réponse très inattendue et très belle.

Retrouvez Loïc sur :
https://www.lamethodestreet.fr/

https://www.lamethodestreet.fr/materiel-de-home-gym-comment-sequiper-a-domicile/  pour s’équiper en HomeGym.
https://www.instagram.com/colonelstreet/
https://www.facebook.com/superstreetsp/

Jérôme nous raconte son parcours vers le métier d'ostéopathe, ainsi que sa définition, sa vision et son approche de cette discipline.

Il nous donne aussi des conseils pour s'installer en tant qu'ostéopathe ou tout autre métier indépendant : Savoir se démarquer, se vendre, et être visible.

On discute aussi des raisons qui l'ont poussé à s'expatrier au Canada, plus précisément dans la province du Québec à Montréal, et des difficultés qu'il a pu rencontrer pour se tisser un nouveau réseau social. On balaye aussi rapidement les différences de mentalité que l'on peut avoir au Canada comparé à la France.

On échange aussi sur des sujets aussi divers que : Savoir se vendre pour des offres d'emploi, conseils pour réaliser des projêts, se libérer du temps...

Comme d'habitude, j'essaye aussi de comprendre sa façon de voir la vie de manière générale, et de me donner sa propre définition du bonheur.

Un grand merci à toi Jérôme, c'était un moment agréable partagé avec toi !

Bonne écoute.

// Site web // 

Retrouvez Jérôme sur : https://montreal-osteopathe.com/

// Livres //

La Vache Pourpre - Seth Godin

Avec Laurent, on parle de l'entreprenariat de façon concrète, pour avoir des pistes à explorer en tant que nouvel entrepreneur :

- L'importance de se faire assister,

- L'importance de s'appuyer sur un réseau,

- L'importance d'évaluer les risques et d'avoir un plan d'action prévu en avance quand les mauvaises périodes arrivent,

- L'association et le pacte d'associés

Le tout en suivant son parcours qui l'a emmené vers l'entreprenariat.

Merci à lui pour son partage !

https://www.asterionprod.com/
https://www.reseau-entreprendre.org/vendee/

Rudy nous rappelle que la vie est courte et nous donne des conseils concrets financiers pour entreprendre.

Il met en avant le fait que nous ne devrions pas vivre notre vie pour faire plaisir aux autres, mais pour nous faire plaisir à nous-même avant tout.

Et qu'en se faisant plaisir, on fera plaisir aux autres.

/// Retrouvez Rudy sur :
- https://www.rudycoia.com/


/// Livres - Films
La vie rêvée de Walter Mitty
Les mots sont des fenêtres
L'apprentissage du bonheur
Les règles d'or de l'excellence
Le guerrier pacifique
Comment se faire des amis

Rosanne nous raconte sa remise en question qui a découlé sur une reconversion professionnelle : De la RH à Coach en changement de vie, en passant par Coach sportif. Sa passion est d'aider à débloquer les gens qui ne sont pas satisfaits de leur vie actuelle et qui veulent changer. Sa casquette de Coach sportif est l'un des nombreux outils qu'elle peut utiliser pour les aider.

On parle de sa découverte de la course à pied et donc du sport, qui l'a aidé à sortir d'une période sombre qu'elle traversait. On parle de développement personnel, d'argent, de recoder son cerveau pour voir la réalité différemment, du potentiel que chacun a et qu'il pourrait offrir au monde, de l'importance des mots que l'on utilise, du fait de s'entourer des bonnes personnes dans un projet de changement de vie, et de plein d'autres sujets passionants.


/// Discuté pendant le podcast :
Livre "Devenez ce que vous êtes", de Nicolas PROUPAIN

Podcast "Florence : Ancienne obèse devenue coach sportive" : https://rosannelgd.fr/florence-ancienne-obese-devenue-coach-sportive/

/// Retrouvez Rosanne sur :
Son Instamgram : https://www.instagram.com/rosanne_lgd/

Son site web : https://www.instagram.com/rosanne_lgd/

Podcast "Chronique d'un changement de vie" : https://chroniquesdunchangementdevie.wordpress.com/2019/12/10/chroniques-changement-vie-podcast/

Podcast "50 Nuances de Sport" : https://rosannelgd.fr/podcast-50-nuances-de-sport/

Dans ce podcast, David nous raconte son changement radical de vie et sa reconversion professionnelle de Banquier à Formateur en Randonnée.

Il ne s’est pas improvisé Formateur en Randonnée du jour au lendemain, bien au contraire : Il a parcouru des dizaine de milliers de kilomètres, qui lui ont permis de comprendre les besoins et problèmes récurrents des randonneurs, d’où son expertise sur le sujet.

Ce que je retiens de ma discussion avec lui, c’est que pour la plupart d’entre nous, un changement de vie se fait mieux de façon progressive, pas à pas, plutôt que de vouloir tout changer radicalement d’un coup, sauf si comme lui vous êtes un "bridge burner" ;).

On parle aussi bien évidemment de la préparation d’un trek, que ce soit au niveau matériel ou physique.

Excusez la qualité de l’audio moins bonne que les épisodes précédents, je ne suis pas encore un maître du podcasting à distance (merci le Covid :)).

Retrouvez David sur :

Blog : http://lebanquierrandonneur.fr/

Youtube : https://www.youtube.com/c/DavidBlondeau?sub_confirmation=1

SounCloud : https://soundcloud.com/david-blondeau-635544441

FaceBook : https://www.facebook.com/LeBanquierRandonneur/

Instagram : https://www.instagram.com/lebanquierrandonneur/

Et le code promo de -10% sur toutes ses formations : LBR10 

Maud nous décrit son parcours atypique, de commerçante pendant 25 ans jusqu’à enseignante de Yoga. Son témoignage illustre parfaitement les gens qui ont trouvé « leur voie » : Tout semble se dérouler alors naturellement, sans encombre.

Cette discipline lui est « tombé » dessus comme par enchantement, et depuis, c’est la révélation : Elle en a tout de suite tiré les bénéfices, et très rapidement, a eu envie de transmettre le Yoga aux autres.

On parle de son parcours en tant que commerçante, avec ses premiers marchés à 14 ans, puis ses voyages à Bali pour le travail, qui vont lui faire découvrir ce pays qui deviendra un coup de coeur pour elle; De son cheminement dans la pratique du Yoga, de la reconnaissance de cette discipline en France; De spiritualité et de la mort aussi...

// Ressources
https://yogavendee.com/

Sadhguru : https://www.youtube.com/results?search_query=sadhguru
Le livre "Le petit Prince"
Le livre "Jonathan Livingston le goéland"
Le livre "Le Monde de Sophie"
Le livre "La Prophetie Des Andes"

Thomas est chanteur dans un groupe de Black Metal, un des nombreux sous-genres qui constituent le style de musique « Métal ».  Ce sous-genre est caractéristique de par son côté extrême et sa noirceur. 

Il ne souhaite pas révéler le nom du groupe dans lequel il chante, et explique pourquoi.

Son groupe jouit d’une certaine notoriété, avec 3 albums, des centaines de concerts en France et à l’étranger, dont au Hellfest, un des plus gros festivals de Metal au monde. Nous parlerons d’ailleurs de son ressenti par rapport au fait de jouer devant plus de 10 000 personnes dans ce festival emblématique.

Il est également roadie et travaille pour des grosses scènes, sujet que nous aborderons.

On parle de son parcours musical, qui l’a amené à devenir mélomane, puis à prendre le micro en tant que chanteur dans son premier groupe, de ses influences musicales, de la technique du chant extrême, d’ouverture musicale et d’esprit, de la notion d’échec, de la vie de musicien en tournée, d’enregistrement en studio, de l’intermittence du spectacle, de la gestion humaine d’un groupe de musique, du Metal au Moyen-Orient, et de pleins d’autres sujets que j’ai trouvé passionnants.

Ressources mentionnées pendant le podcast :

-  L’album « Nevermind » de Nirvana
- Les « classiques » que Thomas a écouté quand il a découvert le Metal : Iron Maiden, Anthrax, Metallica, Slayer. 
- Puis ensuite dans le style Black Metal : L’album « Storm of the light's bane » de Dissection, Mayhem, Burzum..
- Anorexia Nervosa : Le groupe de Black Metal Symphonique qui l’a influencé sur le chant.
- Le film « Syrian Metal is War »,
- Le livre et le film « Lord of Chaos », retraçant une partie de l’histoire du Black Metal.

Mély est Naturopathe, auteur, enseignante, blogueuse, et créatrice de douceur :) !
On aborde plein de sujets intéressants comme son enfance à l’étranger dans un cadre très spécial, l’échec, le regret, la peur, le fait d’écouter son cœur, notre relation au travail, la responsabilité que nous avons tous dans ce qui se passe dans notre propre vie.
On parle aussi bien entendu de la Naturopathie et elle nous donne quelques conseils généraux pour améliorer notre mieux-être, tout en gardant en tête qu’un suivi avec un Naturopathe est bien plus adapté car individualisé !

Retrouvez Mély sur https://www.chaudron-pastel.fr/

// Ressources discutées pendant le podcast //

- L’interview de Danielle Laporte par Marie Forleo : https://youtu.be/Ch_ny_6vu90  et son livre au sujet de trouver son « sweet spot » d’épanouissement dans sa vie (pro ou non) :  "The Desire Map: A Guide to Creating Goals With Soul"

- Ikigaï et son petit schéma pour affiner notre « sweet spot » : https://fr.wikipedia.org/wiki/Ikigai

- Les 10 clés d’une alimentation saine et gourmande (sur mon blog) : https://www.chaudron-pastel.fr/2018/01/29/10-cles-bases-alimentation-saine-individualisee-naturopathie/

- Le livre sur la pleine conscience : "Méditer jour après jour"  de Christophe André.

Passer un bon moment, se remettre en question, trouver un sens à ce que l'on fait : C'est ce dont je vous parle dans cette présentation de Vilain Canard. A très bientôt pour les futurs épisodes avec mes invités !