『渡辺三津子のどうにかなるさ！？ヴォーグ編集者のおしゃべり駅伝』更新中 [VOGUE JAPAN Podcas

第12回目は43歳、会社員の方から。

「私は、比較的大手の外資系企業に勤めています。会社はダイバーシティを掲げており、様々な取り組みやセミナーなどが活発に行われています。男性の育休取得も珍しくなく、私は居心地よく感じますが、一方でダイバーシティの流れや活動を「同調圧力」と感じる人もいるようです。会社が掲げているものに賛同できなければ、辞めていくのが常ではあります。しかし、優秀な人材の流出は避けたい……。圧力と感じさせずに、しかるある程度はドライブをかけて変化を促進したい場合のコツなどありますか？」

第11回目のお悩みは30歳、会社員の方から。

「最近付き合い始めた2歳年上の彼がいるのですが、お互い別々に暮らしているので普段はLINEでやりとりをしています。いつもは優しく楽しい彼ですが、不機嫌になるとその理由を言わずに未読無視、または既読無視をしてきます。逆に私が彼に対して怒ると、体調不良アピールをして話になりません。ちなみに既読無視をされた際は、私が1日置いてから連絡を入れても無視は続いて、数日経ってから何も触れずに普通にLINEを送ってきます。デートの時もそれには一切触れず、私も何が彼の不満のトリガーなのか分からないので、聞けず仕舞いです。こういう場合、どうすれば彼との問題を解決することができるでしょうか。それとも早めに見切りをつけてしまった方がいいのでしょうか」

第10回目のお悩みは23歳、学生の方から。

「私は、どんな人の話を聞いてもだいたい共感してしまいます。『そういう考え方もあるよね、でも自分はこう思う』といった芯のある態度や考え方を持てず、いつも『言われてみたらそうかもしれない』『たしかにその通りかも…』と思ってしまいます。座談会などに参加しても、ただ『なるほど』と聞いているだけで、意見を述べたり、質問することができません。私は今、大学で研究をしていますが、このままだと自分から新しいアイディアを出せないのではないか、こんな性格で研究を続けられるのか、向いていないのかな、社会で役に立てるのかなと不安になってきました。どうしたら自分の考えを持てるようになるのでしょうか？」

第9回目のお悩みは42歳、会社員の方から。

「40代に突入してから、30代後半に襲いかかってきた四十路への大きな不安はとうに超えて、なにかが“抜けた”感覚がこの1～2年前からあります。コロナ禍で、さらにその気持ちが強まったように思います。今は独身で恋人もおらず、必死に見つける気もない状態です。けれど、いつかできる時がくれば……結婚してもしなくてもどっちでも良いやという感じで、おおらかに捉えています。ですが、たまに漠然と「自分はどんな老後を迎えるのかな？」と考えることがあります。焦っても思いつめても意味はないと思っていますが、ポジティブな老後を過ごせるような気持ちの準備をできると良いなと考えています。40代、50代の人々に向けた「老い」を前向きに捉えられるようなアドバイスをお願いします」

第8回目は27歳、会社員の方からのお悩み。

「人とのつながりをすぐに絶ってしまうことが悩みです。仕事で採用をしていることもあり、人と接する機会が多く、学生の頃から人と打ち解けるのは早い方でした。自分ではもっと仲良くなりたい、相手を知りたいという気持ちはありますが、すぐに人間関係をリセットしたくなって連絡しなくなったり、お誘いを断ってしまいます。彼氏ができても、燃え尽きて別れてしまったこともあります。周りからは『他人に興味がないのでは？』と言われたこともあり、悩んでいます。どうしたら一人一人との出会いを大切に、ご縁をつなぐことができますか？」

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第6回目のお悩みは、25歳のとある会社員の方から。

「名越先生こんにちは。私は社会人2年目なのですが、大学生の頃からずっと片思いをしている人がいます。働くようになったら、きっと彼のことを忘れられるだろうと思っていたのですが、いまだに気持ちは変わっていません。彼の恋人は私の友人でもあり、2人の交際が続いていることも知っています。どうすれば彼への思いを断ち、新しい恋を始めることができるでしょうか？」

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第6回目のお悩みは、31歳のとある会社員の方から。

「別にトラウマや嫌悪感があるわけではないのですが、これまでセックスをしたいと思ったことがありません。どちらかといえば、しなくてもいいと思っています。でも、彼氏にとっては重要で、もっと私に積極的になってほしいそうです。恋愛関係においてセックスを重視している彼が、いつか別れを切り出すのではないかと不安にもなります。どうしたら私はセックスを好きになれるでしょうか？」

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第5回目のお悩みは、30歳のとある会社員の方からです。

「他者に期待をしすぎないためには、どうすればいいでしょうか。というのも、子育てをしていると、夫に期待しすぎてしまいかえってダメージを受けてしまいます。子どもが生まれてから夫の仕事が忙しくなり、大変なのは理解できるのですが、平日の帰りは遅く、週末や祝日も出張でいなかったり、いたとしても疲れ切っているので寝ているところを起こそうとは思えません。

でも、家にいてくれると上手に子どもの対応をしてくれたり、掃除したりするので期待してしまうんです！ イヤイヤ期真っ盛りの子どもの相手をしていると、その場にいない夫に怒りを感じます。 そもそも期待をしなければいい、そう思うようにしているのですが、なかなかそうもいかない日もあります。どうすれば、他者に期待しないマインドになれますか？」

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第4回目はお悩みは、23歳のとある学生の方から。

「交際して2年になる彼氏がいます。付き合ってすぐの頃に言われた言葉がトラウマのようになってしまい、今でも忘れることができません（身体的な特徴のことを言われました）。最近はないものの、付き合い始めの頃には裏切りと感じる行動も多く、話し合いをして彼氏が反省している様子はありましたが、今も私の中で100%信頼することが難しいです。今でも彼氏のことは好きだと思いますが、それも自信がなくなってきています。このまま交際を続けたい気持ちと、別れるべきなのかという気持ちの狭間にいます。このもやっとした気持ちをすっきりさせられるようなアドバイスがあれば、教えていただきたいです」

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第3回目のお悩みは、39歳のとある会社員の方から。

「新型コロナウイルスに感染し、今まで注意しながら人と会っていましたが、その行為すら怖くなってきました。まったく人に会わない、食事などの交流ができない。こんな毎日がいつまで続くのか予測できず、恐怖すら感じます。ウィズコロナ時代に寂しさを感じずに過ごすには、どうしたらいいでしょうか。人とコミュニケーションをとりたい時の解決法や、おおらかな思考に切り替える方法はあるのでしょうか」

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第2回目のお悩みは、28歳のとある会社員の方から。

「交際して3年になる恋人がいます。コロナになってからおうちデートが以前より増え、『彼と結婚したらこんな感じで一緒に生活するのかな』と思うことも多いです。私はそろそろ結婚して家庭を築きたいと思っていますが、それを彼に伝えるとプレッシャーを与えることになりそうで、悩んでいます。私に結婚願望があることは彼も知っているので、彼の気持ちを結婚に向かせるにはどうしたらいいでしょうか？」

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精神科医の名越康文を迎えたシリーズ第8弾では、仕事や人間関係といった日常生活でモヤっとする不安や悩みに答える。

第1回目のお悩みは、24歳のとある会社員の方から。

「ふとしたことをきっかけに過去の失態を思い出して、自己嫌悪に陥ります。『どうしてあんなことを言ってしまったんだろう？』『あんなダメ男となんで付き合ったんだろう？』とか、すでに後悔や反省したことを思い返してしまいます。『同じ過ちを繰り返さなければいい』と自分に言い聞かせたりもするのですが、黒歴史との向き合い方がわかりません」

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最終回となるVol.4の、Happyでいるための秘訣に関する質問は、以下の6つだ。

毎日Happyに過ごす秘訣は？(1:01) 落ち込んだとき、どうやって自分をポジティブにする？(2:28) 黒い服にネガティブな感情を抱く人は多いと思うが、黒を纏っても、とてもHappyに見える理由とは？(3:48) ファッションの“色”とは何？(5:50) 家族やパートナーなど、身近な人が落ち込んでいるときのアンナ流の励まし方を聞かせて。(6:28) 最近の楽しみは？(7:20)

アンナ・デッロ・ルッソ 

南イタリア、バーリ出身。1989年、イタリアン版『VOGUE』の名編集長といわれたフランカ・ソッツァーニの目にとまり、同誌でファッション・エディターとしてのキャリアをスタートする。その後『L'UOMO VOGUE』で６年間編集長を務めた後、2007年にコンデナスト・イタリアを退社。2008年から『VOGUE JAPAN』のクリエイティブ・ディレクター・アット・ラージとして、おもにファッションのコンテンツ、ヴィジュアル制作にあたる。

Vol.3は仕事についての8つのお悩み。

どんな視点でアシスタントや一緒に働く人を選んでいる？(0:52) チームを作るために必要なこと、才能の見極め方、育て方とは？(3:37) 今までで一番大きな失敗は？(4:54) 人生の壁やスランプに陥ったとき、どのように乗り越えてきた？(6/24) 人生のターニングポイントとなった出来事とは？ 人生を変えるきっかけになった出会いとは？(7:33) キャリアにおいて情熱を持ち続けるには？(8:16) 変化に対しての意見を聞かせて。変化は常に受け入れるべき？ 拒絶すべき変化もある？(9:46) 日本のカルチャーや多くの日本人と関わってきて感じる、日本や日本人の魅力とは？ 日本人が世界で活躍するために必要なものは何だと思う？(12:09)

アンナ・デッロ・ルッソ 

南イタリア、バーリ出身。1989年、イタリアン版『VOGUE』の名編集長といわれたフランカ・ソッツァーニの目にとまり、同誌でファッション・エディターとしてのキャリアをスタートする。その後『L'UOMO VOGUE』で６年間編集長を務めた後、2007年にコンデナスト・イタリアを退社。2008年から『VOGUE JAPAN』のクリエイティブ・ディレクター・アット・ラージとして、おもにファッションのコンテンツ、ヴィジュアル制作にあたる。

Vol.2は恋愛に関して、４つの質問！

どんな人に魅力を感じる？ (0:51) 女性から男性に結婚を急かすのはナンセンスだと思う？ (2:02) パートナーとの関係性を長く続ける秘訣は？ (3:10) 恋愛における辛い思い出から抜け出し、前向きになれるアドバイス。 (4:05)

アンナ・デッロ・ルッソ 

南イタリア、バーリ出身。1989年、イタリアン版『VOGUE』の名編集長といわれたフランカ・ソッツァーニの目にとまり、同誌でファッション・エディターとしてのキャリアをスタートする。その後『L'UOMO VOGUE』で６年間編集長を務めた後、2007年にコンデナスト・イタリアを退社。2008年から『VOGUE JAPAN』のクリエイティブ・ディレクター・アット・ラージとして、おもにファッションのコンテンツ、ヴィジュアル制作にあたる。

シリーズ７弾のナビゲーターは2021年9月号を最後に『VOGUE JAPAN』（クリエイティブ・ディレクター・アット・ラージ）を離れたアンナ・デッロ・ルッソ。

Vol. 1は、アンナが愛して止まないファッションについて質問！

自分に似合う服の見つけ方。(5:43) コーディネイトはどのアイテムから決めるのが良い？(6:28) お気に入りのブランドを教えて。(7:20) アンナのファッションは、時代とともに変化するのにヘアスタイルが変わらないのはなぜ？(8:10) 『L'UOMO VOGUE』時代のアンナのファッションは、今と違いとてもマスキュリン。当時と今とで、変わらないファッションポリシーは？(9:50) 今後のファッション界はどのようになっていくと思う？(11:55)

アンナ・デッロ・ルッソ 

南イタリア、バーリ出身。1989年、イタリアン版『VOGUE』の名編集長といわれたフランカ・ソッツァーニの目にとまり、同誌でファッション・エディターとしてのキャリアをスタートする。その後『L'UOMO VOGUE』で６年間編集長を務めた後、2007年にコンデナスト・イタリアを退社。2008年から『VOGUE JAPAN』のクリエイティブ・ディレクター・アット・ラージとして、おもにファッションのコンテンツ、ヴィジュアル制作にあたる。

相談者は25歳の事務員、ちおりさん。「私は最近、自分の気持ちを素直に感じ取ることができません。イヤだ、とか、悲しい、とかの気持ちがあっても、自分が我慢すれば丸くおさまるし……と思ってやり過ごしてしまいます。小さい頃からそうしているうちに、感情を感知するセンサーそのものがだいぶ鈍ってきたようで、20代半ばの現在、自分が何をどう感じているのか、わからなくなってきてしまいました。楽しいはずのことも、いまいち楽しく感じきれていない気がします。自分の感情をヴィヴィッドに感じきれない（もし西さんにそんな時がおありなら、ということなのですが）というとき、どうしていますか？」

相談者は、NY在住の42歳のライターあびさん。「最近急増するアジア系へのヘイトクライムがとても怖いです。アジア系の女性に会うと、必ず護身用に最近何を携帯しているかの話題になります。護身用にベースボールバットを持って通勤しているアジア系女性のビデオをソーシャルメディアで目にして、悲しくなりました。差別に立ち向かう勇気を養い、ディストピアが現実にならないようにするには、どうしたらよいでしょう」

相談者は、会社員 のお花さん（22歳／女性）。「新卒で入社したのですが、社会人になると、1人で完璧になんでもこなさなければならなくて、とても不安です。夜寝る前には毎日何だかとても大きな不安に襲われて、泣いてしまいます。周りの友達もみんな頑張っているのに、どうしてこんなに自分は弱いのかすごく悩んでいます」

相談者は、19歳の大学生やまびこさん。「私は、人の目を気にしすぎてしまい、周りからどう見られているか、浮いていないかという基準で服を選んだり、行動したりしてしまいます。でも、本当は自分の好きな服を着て、好きなことをしたい！ と思っています。どうやったら自分を持っている人になれるでしょうか。余談になりますが、西加奈子さんの『きりこについて』を読ませていただきましたが、忘れられない大好きな一冊になりました」

今回は37歳、会社員（女性）からのお悩み──「子どもの頃からスカートやピンク色、お人形遊びが嫌いで、半ズボンを履いて男の子と一緒に戦隊ごっこをして遊ぶのが好きで、密かにいつか男性になりたいと思っていました。でも私は女だから男の子を好きにならなければいけないと思って生きてきました。最近LGBTQという言葉を耳にする機会が増えて、私は自分の性に対して偏見を持って、自ら封じ込めていた部分があるような気がしてきました。もっと自分の性に素直に向き合いたいと思うのですが、未知の領域に尻込んでしまいます。凝り固まった偏見をほぐして背中を押してくれるような本があったら教えていただきたいです」

作業療法士、やきとりさん（女性）からのお悩みです。「私は今年で26歳になるのですが、恋愛をしたことやそういう関係になったことがありません。自己肯定感は下がりに下がって、今に至ります。容姿、性格ともに、多少の粗はありますが、社会の荒波に揉まれながら、努力と根性で清潔感と愛嬌を身につけ、そんなに悪くないだろ！ と思う自分には近づいていると思うのです。 とはいえ、容姿端麗ではないので、恋が始まりにくいです。見た目を最重要視される女に懲り懲りです。初対面で行われる品定め、格付け、そして私はそのランクの下に該当するのだということは、幼稚園頃から薄々気づいていましたが、そんなことを言っても仕方がないので、いつも自分からアプローチしています。でも、最近は疲れと悲しさを感じるようになってきました。誰かから『特別に好き、大切』と思われるような経験をせず、一人でこのまま死んでしまうのではないか、という不安に苛まれます。恋愛が全てではないと分かっていますが、とても寂しい気持ちになるのです。アイス食べて寝ます！」

31歳の会社員 赤いさんからの相談です。「西さんはじめまして。いつも作品を読むのを楽しみに生きてます。私ははじめての彼氏の事を引きずって生きています。そして、彼はもうこの世にはいません。いま、自分には彼氏はいます。とても優しいし、私にはもったいない人です。ただ、好きかと言われたらはっきりイエスとは言えません。人に言うと死んだ人には勝てない、美化してると言われます。確かにその気はあると思いますが、それでもこんな状態で今の彼氏と結婚してもいいのかと自問自答してます。西さんが同じ立場だったらどうしますか？」

29歳会社員の方からのお悩み。「プライベートで何かあっても自分だけの問題だと割り切れるので深く考えずに済むのですが、仕事になった瞬間に、周りに迷惑をかけてはいけないと責任感で押しつぶされそうになることがあります。次の日にやるべきことが頭の中でぐるぐる回って眠れなくなったり、失敗するとご飯が食べられなくなったり。もう少し気を楽にして仕事と付き合っていかないと、長続きしないのではと悩むことがあります。どうしたらうまく考え方を変えられるでしょうか？」

「自分の悩みを家族や友人、周りの人に相談することが苦手」だという相談者のレイさん。「何かの本で、『あなたの秘密（悩みの種）は案外周りにはバレているから、心配しないで相談してみよう』と読んだことがあり、そのことを頭ではわかっているものの、なかなか実行できずにいます。悩みがどんどん膨らんで行き、苦しさにふたが出来なくなって、半ば自分の意思とは関係無しに相談せざるを得ない状況になって、初めて、少し悩みを打ち明ける（それでも核心には触れられません）ということを、今まで幾度となく繰り返してきました。自分の心の中を他人に見せることがとても怖く、自分にとって大切な人であればある程、悩みを打ち明けることが難しいと感じます。西先生は、自身の悩みとどのように向き合っていますか。良ければ教えていただきたいです」

相談者は新潟の田舎から東京に上京してちょうど20年になるという38歳の会社員。「東京で仕事をがんばって自立した生活を送ることが私のステータスになっていましたが、昨年コロナで生活が一変し、在宅で働くようになったおかげで、頑なに“東京以外”を拒んでいた気持ちも緩んできました。なんとなく次は、人の少ない海外ののんびりした場所に住んでみたいなと思っていたところ、西さんの『40歳を過ぎてカナダに語学留学中』というエッセイを発見し、しかも猫を連れてとあり（私も猫を飼っています）、ぜひカナダを選んだ経緯や今の生活についてお話をうかがいたいと思いました。都心を離れ、移住を考えるとき、おすすめの本もあったら教えてください」

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相談者は30歳、会社員、サラマンダーさん。「学生時代は人にあまり心を開かないタイプだったのですが、社会人になってからそれではもったいないと思い、すごくオープンに、図々しいくらい人とコミュニケーションするようになりました。広く浅いコミュニティも、狭く深いコミュニティもあって、人付き合いはうまくやっているつもりでした。でも最近、狭く深い方の、複数の友人と喧嘩別れしました。わかってもらえると思ってお互い甘えすぎているのか、本音で話しすぎてしまった結果のような気がするのですが、結果として浅く広い人間関係ばかりが残ってきてしまい、虚しいです。友人と、どこまでもわかり合おうとするのは、やり過ぎなのでしょうか。どこでどうブレーキをかけたらいいのかわかりません。幼稚園くらいの頃に学ぶべきことを学び損ねたのかもしれません。」

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第1回目は「物事をそつなくこなし、生きやすいほうへ流れ、その場に適応してしまう自分が好きになれない」というお悩みへの処方箋ブック。

今回、ご紹介するのは「一つのことを長く続けることができない」という27歳、魚座の方からのお悩み。「魚座をはじめ双子座、射手座、そして乙女座は変通星座、英語ではミュータブル・サインと呼ばれています。俗に飽きっぽいといわれる星座です」と語る鏡さん。

今回は「グレートコンジャンクション以降、あらゆることがひっくり返り、収集がつかない状態です。自分の信念のまま進んでいいのか。山のひとつひとつを流れに乗って超えていった方がよいのか悩んでいます」という、水瓶座51歳の方から届いたお悩みをご紹介。「木星と土星が同じ位置にある」という水瓶座の2021年の過ごし方を伝授する。

第10回目は「上司から“自信を持って”と言われますが、なかなか自信を持てません」という山羊座の方からのお悩みが届いた。「真面目な山羊座らしい質問」に対する、鏡さんのアドバイスとは？

第9回目は、2名の射手座の方のお悩みにお答え。一つ目は「歳が一回り離れた姉とどうしても仲良くできない」というお悩み。二つ目は「自分の月星座と太陽星座、両方の持ち味を活かせていないのでは」というマニアックなご質問。

第8回目は「彼と付き合って2年経ちますが、彼のペースに振り回されて辛いです」という蠍座、31歳の方からのお悩みにアンサー。

今回のお悩みは「心の底では、自分の利益があることを無意識に選んでいます。根は小賢しいと思っているのですが、性格をプラスに思う方法はあるのでしょうか？」と葛藤する、天秤座23歳の方から。“小賢しい”を“賢い”とプラスに発想を転換させ、人間関係をよりよくするための、天秤座的「人との距離の計り方」をお伝えする。

第6回目となる今回は「何事も腹8分目ができず、後で後悔してしまいがち。ほどよくできるようになりたいです」という乙女座の方のお悩みをピックアップ。完璧主義と言われる乙女座が、バランスよく生きるようになるためのヒントとは？

第5回目となる今回は「やる気スイッチが入らず太ってしまった」という43歳と、「３人の子どもの養育費が支払えない」という28歳シングルマザーの2人のお悩みをご紹介。それぞれに共通する注目ポイントは、サターンリターンだ。

「彼に会いたい気持ちが薄れてきました。別れるべきでしょうか？ときめいていた頃に戻りたいです」という蟹座・34歳の方からのお悩みをご紹介。今回は「ときめく」というワードから、あるべき恋の姿に迫る。

第３回目は「結婚をしたいと思っていないが、年齢的に焦っている」という31歳双子座の方からのお悩み。今回は、コミュニケーション能力に長けた双子座だからこそ、心に留めておきたいポイントをお届けする。

第2回目は「毛髪が薄いパートナーに、そのことを告げるべきかどうか」という、親しい関係でも伝えづらいナーバスなご相談。

「髪の毛が薄いと気になっているのは、ご相談者の方の意識でもあるんです。土の星座は、確かなものをもとめているところがあり、一つは経済力で現れるかもしれないし、もう一つはボディイメージに現れることもあります」

第一弾は「大学の長期休暇中をもっと有効活用したい。どうすれば上手く休んで、脱力出来るのか」という19歳、牡羊座の大学生からのお悩み。今回は、19歳というところに注目して解決策をお届けする。

代理店勤務の33歳の女性から届いた最終回のお悩みは、心底共感できる人がたくさんいるであろう内容だ。

「素敵な人と出会えたとしても、“自分なんて”という自己肯定感の低さから相手に積極的にアプローチする事が出来ません。仕事をしている時はオンのモードなのでその限りでは無いのですが、プライベート、こと恋愛でも、相手に臆せずに自分の気持ちを伝えていくにはどうしたら良いでしょうか？」

第11回目のお悩みは28歳の会社員の女性から届いた。

「今年、とても素敵な男性に出会いました。センスもいいし、話も面白い。私からアプローチをかけて、週に１度くらいは食事や美術館に行くような仲になりました。LINEのやりとりも頻繁です。それを続けてもう半年以上。一度は国内旅行に行ったこともありますが、部屋は一緒でも全く何も起こらず。手を繋がれたことすらありません。
私は彼との関係が壊れるのが嫌だし、もともとそんなに積極的な性格でないため、自分からこれ以上積極的に押すことができません。友人に悩みを話すと、皆から『ゲイなんじゃない？』と言われ、自分でも（彼に対して）すっかりゲイ疑惑を持つように。今後、どのように彼の気持ちを確かめればいいか、アドバイスを頂けたら嬉しいです」

第10回目のお悩みは28歳の会社員の女性から届いた。

「イギリス人の彼と交際して3年です。相手は年上で、相手側の家族から“いつ結婚するの？ 子どもを早く作って”と電話をする度に言われています。

結婚は決めていますが、どこを拠点にするのか、仕事をどうするかが悩みの種です。私は今の仕事が楽しく、まだ日本を離れたくありません。ずっと先延ばしにしていたのですが、コロナの影響で未来を想像するのが難しい状況になり、ますます答えを出せずにいます。仕事と愛で選択を迫られた時、どのように答えを出したらいいでしょうか？」

第９回目の相談者は、40歳を目前に迎えた女性だ。

「シングルの女性が多い業界だからか、あまり焦らないままこの歳を迎えてしまいました。気づいたら40歳目前。出産の限界を目の前にして、結婚について急に焦り始めました。出会い系アプリを使っては時々異性と会っていますが、どの男性もイマイチと思ってしまいます。この人は年収が少ない。この人は趣味が多彩でない。この人は食べ方が気に入らない。この人はオシャレに気を使ってない……など。

私の理想が高いなんて全く思わず、“普通に優しい人”でいいのですが。結局、新たな人を見つけることにも疲れ、最近は一緒にいて楽なゲイの友人や同じシングル女性たちと会っています。こんな私、結婚できますか？」

第八回目のお悩みは、特にこれまでシングルで生きてきた人々にとっては、多かれ少なかれ共感できるものかもしれない。

「人を本気で愛せなくなってきました。私は独身40歳です。最近、自分の生活スタイルや考えに少しでも合わない友人とは距離を置きがちになり、家族ですらも田舎の考えが合わず疎遠になってしまいました。昔から苦手だった父が癌になりましたが無事生還。でも、ひどいことに“死んでくれていたら今後の介護など考えなくて良いのに”と思ってしまったんです。

友人たちも続々と結婚するか、私と同じように我が強くなって付き合いづらくなってきてしまいました。彼氏も好きな人もいません。しかし今後の人生で誰も愛さないのは寂しいです。どうしたら周りの人を大事に思えるのでしょうか？」

第七回目のお悩みは、32歳の会社員の方から届いた。
「私は27歳で結婚して今年32歳で離婚を経験しました。失意のどん底にいたある日、バツイチ子持ちアラフィフの男性と出会い、何度も悩みを聞いてもらっているうちに深い関係となり、いつのまにか彼が大切な存在に。 離婚後の私は今、猛烈な勢いで婚活をしているのですが、彼はいつも隣で見守ってくれています。私がいつか誰かと再婚したとしてもずっとそばにいるよ、と彼に言われるたびに、“本当にこれでいいのだろうか”と悩む自分がいます。彼の年齢を考えると、これから子供が欲しいわたしにはちょっと…と踏みとどまってしまうのです。 これからの婚活、恋活をどう生きればいいのか、どうかアドバイスがあればお願いします」

このお悩みを今一度読み返してほしい。一読すると、この女性の側にはすごく優しい男性がいて、今後の選択権は女性にある……ようにも思えるがそれは正しい判断だろうか。

第六回目のお悩みは、出版社に務める42歳のシングルマザーから届いた。「私は⼀度結婚しましたが離婚して、シングルマザーを10 年間やっています。 ⼦どもがそろそろ巣⽴つ頃になってきて、周囲から、再婚しないの？ ⽼後ひとりだと寂しくない？ と⾔われるようになりました。 離婚がトラウマなのかわかりませんが、恋愛はできても、もう⼀度結婚したいとはどうしても思えません。 ⼥性独り⾝の⽼後って、そんなに寂しいものなのでしょうか？」

第五回目のお悩みは、昨今、シングルの人たちの前に大きく立ちふさがっている問題だ。「恋人は欲しいのですが、転職したばかりで会社が全面的にリモートワークに切り替わり、社内恋愛が見込めない状況になりました。物理的な距離を縮めにくいコロナ禍の今、新しい出会いもなく、そんなに親しくない人を食事に誘うこともはばかられてしまいます。アプリも使っていますが、初対面でリモート飲みだとなかなか会話もはずみません。ウィズコロナの時代、どうやって人と出会い、関係を深めていけばいいのでしょうか」

今回の相談者は36歳の会社員、レズビアンの女性だ。「私たち同性愛者は異性愛者に比べると、出会いの場に繰り出さない限りきっかけが見つかりにくいです。でも今はそういう場に足を運ぶよりも、ゲイの友人と同じ趣味の話を肴にお酒を飲む事が楽しく、充実しています。前に付き合っていた彼女と別れて6年。恋愛もしたいけど、今の環境もとても好きなのです。とはいえ積極的に出会いを求めた方が良いのかなぁ？ と悩んでいます」

第三回目のお悩みは、未だ夫婦別姓が認められていない日本においては非常に難しい問題だ。「第一子妊娠中に夫と離婚。その後現在のパートナーとともに子どもを育てています。いろいろ考えて事実婚というかたちを取り続けていましたが、ここにきて、利便性において結婚もありなのではないか、と思い始めています。ですが、5歳の子どもは“苗字はアイデンティティの核となるものだから、だれかの名前が変わるなら結婚には断固反対”と5歳なりの言葉で主張。子どもの気持ちを汲みつつ、法律的な煩わしさを回避する解決策が思いつかず悶々としています」

相談者は５年ほど前に離婚をし、以来独身という45歳の女性。「割と楽しく独身生活を謳歌していたのですが、コロナの影響で将来の不安を感じ、再婚をしたいモードに。でも、もう余生は長くはない中、これから１人の男性だけと一生を過ごすというのも全く考えられないし、いろんな人とフワっと恋愛したいと心の奥では思っています。何なら彼氏を作るのも面倒なので、いい感じのセフレが欲しいと思う始末。こんな考えの45歳がそもそもマトモに人と向き合っていけるのでしょうか」

第一回目のお悩みは、不倫について。31歳の女性から「友人が４年ほど不倫しています。彼は結婚する気もないみたいなので早く関係を絶って幸せになってほしいのですが、友人にどうアドバイスすればいいでしょうか」という、アラサーと呼ばれる世代にありがちな相談が届いた。

「私は自分にセクシーな要素が無いと思っています。色っぽい年上の女性に憧れますし、色気があると男性へのアプローチでも得しそう。生まれ持ったものだと諦めていましたが、何か意識すればセクシーさは備わるのでしょうか？」

「今、4年付き合っている男性がいて、結婚を意識するようになりました。でも、日に日にこの人でいいのかな……という不安が。プロポーズを受けたわけではありませんが、金銭面でケチだったり、少し独裁制が強い面が気になってきました」

「壇蜜さんのしっとりしているけど、逆にすべすべしそうな肌に憧れます。今私はアラサーですが、すでにたるみが気になっていて、どうすればいいか悩んでいます！」

「中学から大学までずっと女子校でした。“男女の青春”を経験しなかったせいか、ちゃんとしたお付き合いをしたことがありません。好きではないけど付き合い、『やはり好きではなかった』と別れを告げてきました。どう意識を変えれば恋愛ができるのでしょうか？」

「今、恋活・婚活中です。アプリなども使用して2年が経ちました。いいなと思う男性は都度でてくるし、デートもします。でも、自分が優位になる状況を求めてるせいなのか、自分から告白もできず……」

「恋愛対象は男性ですが、男性から“女性”として見られることが苦痛です。性的な目線で見られることが、昔から嫌です」。女性はこうあるべき、という見えないルールにストレスを抱えている質問者に、壇蜜は「まずは、思い込みを外すことだ大事かもしれません。逆に、男性に対して同じように“思い込み”があるかもしれない」と回答。

「ホームパーティをしていた時、女友達に『なんでそんなに髪の毛がボサボサなの？ 彼氏が欲しいなら、せめてさあ』と言われ、ショックです」

「壇蜜さんに顔の感じが似ていると言われることがあるのですが、壇蜜さんと違って存在感が薄いと言われます。自分としても、存在感や自分らしさを出していきたい。どうしたら壇蜜さんのようにオーラのある人になれるのでしょうか？ 」

「友人がすごく美人です。その友達のことは大好きだし仲良くしたいのですが、一緒に出かけても周囲の扱いの差がすごくて、自分に価値がないと思うようになってしまいました。美容やダイエットも、私がやっても……という思いが先に来てしまいます」

「35歳くらいから、急に肌を露出する勇気がなくなりました。以前はまったく気にせず背中の空いた服や脚も出していたのですが、まわりの同世代の肌を隠す感じを眺めているうちに、合わせないといけないの？と不安に。そして、壇蜜さんの自然な肌みせや、堂々とした雰囲気が美しいと感じています。この気持ちの変化や、肌のハリが減ってきた事実と、どう寄り添えばいいと思いますか？」

「仕事中の仕事相手でも友人の前でも比較的同じキャラクターです。恋愛においても異性に対して態度が変えられず、いくつもチャンスを逃している気がします。親友からは、『もうちょっと意外な面があるとモテそう』と言われ、気になり始めました。壇蜜さんからは淑女の面とセクシーな面の相反する二面性を感じます。壇蜜さん、どうすれば、自分の新しい面を引き出すことができるでしょうか？」

「壇蜜さんは、常に論理的で落ち着いた物腰柔らかな言葉の発し方が、とても美しいです。私は話をしているうちに論理的思考が欠如したり、人を説得させるような話し方が苦手だったりします。“話し方”における美しさで意識していることはありますか？ 思考や知性の問題もあると思いますが、トーンや間の取り方といった部分でもアドバイスがあれば教えてください」

「人と社会ともっと関わりたいけれど、何をしたらいいかわからない」。まずは「人間に絶望してはいけない。人間を信頼することから始めよう」と語る湯山玲子。そんなときは、さまざまな困難を乗り越えてきた人々の生き方を小説、伝記、映画などを通じて学ぶのものもいい。そこから「人生には愛が必要」とポジティブなメッセージをチェック。

「情報過多な時代に自分の考えを持つのが難しく、軸を立てる方法を教えてください」。ネガティブな情報に左右されることが多いなか、湯山玲子が提案するのは地にしっかりと根を下ろし「葦のようにしなやかに」生きること。そのためにはまず、「自分の正体を知ること」から始めよう。日記作りなど具体的な方法も詳しく伝授。

「自粛期間中に一人でいることに慣れてしまい、他人にストレスを感じてしまいます。社会性を取り戻すためにできることはありますか？」。眠ってしまったコミュニケーション力を再び活性化させるには、「脚力が必要」と湯山玲子は言う。友人を介して初対面の人と話すなど、あえて神経を使う場面に自身を置くことで、慣れ親しんだ「世間」から未知の「社会」へと羽ばたいてみよう。

「仕事でSNSは使うけれど、プライベートの生活をさらけ出すのがちょっと苦手」。そんな人へのアドバイスとして湯山玲子が提案するのは、仕事以外の人間関係や仲間づくりのツールとしての使い方。興味のあることを発信するだけで新たな仲間ができる可能性もある。発想を変えることの大切さを伝授。

「子どもにはユニークな経験をさせたい。湯山先生が子どもの頃に経験した財産とは？」。作曲家湯山昭の娘でもある湯山玲子は、子どものころからクラシック・コンサートやイベントに連れて行かれた思い出など、さまざまなエピソードを紹介。「親が熱中している姿」を子どもに見せることから始めるのもいいとか。

「先方は自分のことを知っているようだけれど、誰だかわからない時の対処法を教えてください」。さらに、「初対面の人とはうまく話せない時は？」。二つの悩みを一気に解決してしまう湯山玲子。誰もがすぐ取り入れることができるコミュニケーション力の技をチェックしてみて！

「エネルギーの強い人間ほど『シャドウ』に気を付けるべき」と過去のインタビューで湯山玲子が言った真意は何だったのだろうか？恨みや嫉みなど「シャドウ（影）」と呼ばれる存在との付き合い方などを伝授。「気をかけるべきだが、刺激するな」など、湯山節が炸裂！

「仕事をする上で大切なチームづくりですが、どうすればいいチームができますか？」。そこで湯山玲子が注目したのは「リーダーシップ」の研究。働く女性にとってなかなか身近なお手本がない場合、歴史小説や映画などから、「優れたリーダー」を見つけて参考にするのもいいようだ。

「仕事を通じて知り合った人とは『仲のいい人』になれるが、『友情』までなかなかいかない」。これは仕事中心の生活をしている人には多い悩みだと湯山玲子は言う。そこで、「一対一」で会うことの大切さや、時間をかけた大人の付き合い方など、「人生のほとんどを仕事に費やしている」と言う彼女のさまざまなアドバイスをチェック。

「学生時代の友人と会話がフィットしません。大人の女友達との付き合い方を教えてください」。30代前半からこのような悩みが多くなる、と指摘する湯山玲子。それまでの交友関係は、家族や学校などの地縁が中心だったが、30代前半ごろから自分の生き方に沿った関係縁が生まれるから。年上の女友だちなど新たな縁にも注目。

「副業が解禁となり、どのような心構えで挑むべきですか？」。今や著述家・プロデューサーという肩書きに限らず、様々なメディアで仕事をしている湯山玲子は、かつてカルチャー誌の名編集者。「好きなことを全てビジネスに！」という自身の経験など、アドバイスをチェック！

VOGUE JAPAN がお届けするポッドキャストの第２弾のゲストは、著述家・プロデューサーの湯山玲子。身近なことから人生の生き方まで、VOGUE JAPAN編集部から募ったお悩みをベースに、コミュニケーション力の大切さについて本音でアドバイスします。

「自分のキャラに飽きたら、どう変えることができますか？」。そんな質問に対し湯山玲子が「内なる二面性欲求をどう解消するべきか？」など、ファッションを通じて人生をもっと豊かに生きるための考え方について、ユーモラスに語った。

今回は、3月に出版された冨永愛のビューティーブックの制作秘話についてをご紹介。この本にこめた、冨永愛の美の法則、そしてそこから導かれる全女性へのアドバイスとは？

服を買うとき、あなたは何を基準に選ぶ？ そんな質問に対し、冨永愛がここ数年でたどり着いた答えとは？ ショッピングが楽しくなる彼女なりの極意とともにお届けします。

ランウェイモデルになりたいという大学一年生からの質問に対し、冨永愛が本気のアドバイス。ショーモデルとしての秘話、思い出のエピソードも語ります。

今回のお悩みは、「自分に似合うものがわからない」というもの。これまでさまざまな服を着こなしてきた冨永愛が語る、スタイルの見つけかたとは？

モデルとして世界中を飛び回ってきた冨永愛。今回は出張が多いという新社会人からの旅支度にまつわるお悩み相談に答えます。

冨永愛が撮影現場でメイクアップアーティストたちから学んだメイクの裏技を紹介。あなたの顔も、「ほんの、ひと手間」で劇的に変わる？

今回は、冨永愛がモデルとして駆け出しの頃に体験した、海外ロケでの苦労話を。彼女が一生忘れられないというハードな現場から生まれた、感動の作品とは？

サステナビリティという言葉に注目が集まる昨今。消費者庁のエシカルライフスタイルSDGsアンバサダーとしても活躍する冨永愛が「今日から始められるサステナ活動」を語ります。

モデルとして常に美しさを追求している冨永愛が実践している美容法とは？ 美顔器、舌トレ、100円均一のお役立ちアイテムまで、冨永愛がスーパーモデルの美のリアルを公開！

第3回目は、仕事と子育てのバランスの取り方についてのお悩み相談。モデルと母親業を両立させている冨永愛ならではのポジティブなアドバイスとは？

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今回は「将来やりたいことが見つからず焦っている」という大学生からの相談へのアドバイス。冨永愛が実体験も交えて語る、仕事との向き合い方とは？

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VOGUE JAPANがお届けするポッドキャスト、記念すべき初回シリーズ（全12回）のゲストは冨永愛。VOGUE JAPANウェブサイトに寄せられた質問や悩みを解決するという本シリーズの第一回目は、モデルを目指しているという中学生へのアドバイスを。

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