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主持人: 吳怡霈 Patty:憑藉豐富的演藝經驗與極佳的親和力,用最溫暖的視角感受在地溫度。 馬繼康:台灣旅行學與世界遺產旅遊達人,出版超過十本旅遊著作,運用深厚的旅遊專業底蘊,解鎖最具深度的文化與自然行旅。 兩位主持人都追求健康生活,且非常熱愛台灣在地的好東西;在日常生活中,都喜歡自己準備食物。他們不僅是世新大學的師生,更是在 BNI 商務平台重聚,牽起了這次合作。 【節目主題重點】 現代人追求健康生活與質感體驗,《怡馬幫幫忙》結合「深度旅遊」、「地方創生」與「健康自煮」、「在地食材」、「土地關懷」的全新 podcast 節目。 秉持熱愛台灣在地好物的心,探索結合自然生態與人文歷史的私房祕境,透過幽默對談,用實際行動支持在地經濟發展。 本節目與其他節目不同的是以「青壯年為傳達的核心」,不是打打鬧鬧玩笑閒談,讓含金量最高的青壯年能透過節目,發掘更多本地的美好、一起開始更健康的生活型態。 • 我們希望能讓合作企業、品牌直接與「支持在地小農」、「推廣永續經濟」及「地方創生」產生強烈連結,大幅提升品牌好感度與社會責任形象。 -- Hosting provided by SoundOn
- 7 - EP07-吻仔魚是所有魚的小孩嗎?我們竟然誤會這麼多年!【馬繼康&吳怡霈Podcast】
本集節目贊助|溪和水產觀光工廠 喜歡吃海鮮,卻受不了傳統魚市場濕濕的地板和揮之不去的魚腥味? 這次馬老師要帶怡霈認識一個完全不一樣的地方 -就是位在宜蘭五結的【溪和水產觀光工廠】! 👉 【怡馬限定】搭配官網優惠碼【YM2200】,全館消費滿 $2,200 即享免運優惠! 👉 【怡馬海味組】宜蘭海味在這裡: https://lihi1.me/Cz1Q5 這一集《怡馬幫幫忙》,怡霈和馬老師一路聊到宜蘭與海洋密不可分的漁業文化。 從早年在龜山島海域討海、外澳魚寮加工,到現在轉型成觀光工廠,溪和水產在宜蘭深耕近 70 年。 不只把新鮮海味帶上餐桌,更透過海洋主題漫畫、漁業知識與食魚體驗,讓更多人重新認識宜蘭的海洋文化! #怡馬幫幫忙 #吳怡霈 #馬繼康 #魚 #台灣漁業 -- Hosting provided by SoundOn
Fri, 02 Oct 2026 - 6 - EP06-台灣人吃咖哩很沒禮貌?日本老公連飯跟醬都要算好比例,夫妻現場吵起來!【馬繼康&吳怡霈Podcast】
吃咖哩到底能不能全部拌在一起? 怡霈從小就是攪拌派,沒想到日本老公第一次看到時, 竟然直接評論:「這輩子沒看過吃咖哩這麼髒的女生! 這一集《怡馬幫幫忙》 怡霈和馬老師直接把桑原先生請來一起聊咖哩 ! 為什麼日本人吃咖哩這麼講究? 更有趣的是,咖哩到了不同國家根本可以完全不一樣! 吃咖哩你是攪拌派 ? 還是分開派? 這題真的可以吵一下!! 歡迎底下留言分享 #怡馬幫幫忙 #吳怡霈 #馬繼康 #咖哩 #日本咖哩 -- Hosting provided by SoundOn
Fri, 25 Sep 2026 - 5 - EP05 - 阿嬤說鴨肉很毒是真的嗎?吃了這麼多年才終於搞懂了! 【馬繼康&吳怡霈Podcast】
台灣人到底有多愛吃鴨? 這一集《怡馬幫幫忙》, 怡霈和馬老師就從我們熟悉的「鴨肉」開始聊起 !! 從薑母鴨、烤鴨、鹽水鴨到鴨肉飯,鴨肉早就被台灣人吃出各種花樣! 而且你知道嗎?「櫻桃鴨」根本就不是吃櫻桃長大的! 而且老一輩竟然常說鴨肉很毒?這又到底是什麼意思? 這些從小聽到大的說法,背後其實還真的藏著不少故事哦 ~ 所以問題來了 ? 你最愛哪一道鴨肉料理?薑母鴨、烤鴨、鹽水鴨,還是鴨肉飯? #怡馬幫幫忙 #吳怡霈 #馬繼康 #鴨肉 #台灣美食 -- Hosting provided by SoundOn
Fri, 18 Sep 2026 - 4 - EP04 - 火鍋加芋頭是死罪?!一顆芋頭竟能讓友情決裂【馬繼康&吳怡霈Podcast】
本集節目贊助|鹿港阿國師正昇美食外燴 說到芋頭,甜的、鹹的各有擁護者! 但台灣辦桌裡的芋頭料理,絕對少不了那份讓人懷念的古早味! 感謝本集乾爹【鹿港阿國師正昇美食外燴】!在鹿港飄香 50 年的阿國師, 最懂怎麼把台灣在地好食材,變成一道道充滿人情味的總鋪師料理。 不用等別人結婚,在家也能品嚐最道地的辦桌好味道! 👉 支持台灣在地好味道,阿國師辦桌美食這裡找: https://lihi1.me/HyHFv/pc 這一集怡霈和馬老師直接為了「芋頭到底該吃甜的還是鹹的」吵起來! 怡霈堅持芋頭放進火鍋,就是要煮到鬆鬆散散、融進湯裡才是極品;馬老師卻認為,芋頭就是要吃甜的才對! 為什麼大甲、甲仙都以芋頭聞名? 原來一個種「水芋」、一個種「旱芋」,就連吃起來的口感都有差! 從芋頭米粉、佛跳牆、芋粿巧到芋頭冰,台灣人真的把芋頭吃出了各種花樣。 你呢!? 你可以接受芋頭在火鍋裡煮到化掉嗎? 歡迎底下留言 !!! #怡馬幫幫忙 #吳怡霈 #馬繼康 #阿國師 #芋頭 -- Hosting provided by SoundOn
Fri, 11 Sep 2026 - 3 - EP03 - 文旦專剋小強 有影沒?文旦白露什麼?跟楓丹白露有關係嗎?【馬繼康&吳怡霈Podcast】
中秋節吃文旦,好像再正常不過, 但你有想過為什麼中秋節一定要吃文旦嗎? 《怡馬幫幫忙》第三集來啦! https://lihi1.me/IXYX7 怡霈和馬老師從台灣人最熟悉的中秋水果「文旦」出發,聊聊文旦與中秋節的關係,一顆文旦從產地到我們手上,背後其實還藏著不少學問哦! 為什麼文旦一過中秋,價格就可能瞬間往下掉?「麻豆文旦」就一定來自麻豆嗎?除了台南麻豆,花蓮鶴岡、新北八里、雲林斗六,其實也都有各自的文旦產區與特色。 而且你知道嗎?文旦買回家竟然不用急著吃?放到外皮變黃、變皺,反而可能更好吃欸! 從節氣、產地到台灣人的中秋習慣,這次就跟著怡霈、馬老師一起重新認識這顆我們每年都吃,卻不一定真正了解的「文旦」! #怡馬幫幫忙 #吳怡霈 #馬繼康 #文旦 #中秋節 -- Hosting provided by SoundOn
Fri, 04 Sep 2026 - 2 - EP02 - 三小不是在罵人,是小農市集!不可能!中南部在流行『租借蜜蜂』!?【馬繼康&吳怡霈Podcast】
【好田良伴募資計畫:吃一口好食材,還給動物一個家!】 三小市集推出《雲林食通信》訂閱計畫,每季一本產地刊物+當季無毒食材。 你的每一口支持,都能讓農友有底氣堅持友善耕作, 為山麻雀、石虎與諸羅樹蛙留下安心的棲地! 👉 點擊連結,成為好田良伴: https://lihi2.me/mcMuK/pc 【本集簡介:農田裡的猴子臉與不會飛的貓頭鷹?】 這集《怡馬幫幫忙》邀請「三小市集」創辦人李宜倩, 從一個讓怡霈差點以為在罵人的名字開始, 帶我們走進雲林這座「台灣大糧倉」,重新認識那些每天出現在餐桌上, 卻很少有人真正了解的食物 !! 帶我們看見餐桌背後的生態保衛戰! 原來蜜蜂界是母系社會,雄蜂交配完就得死? 嘉義茶農為了拯救全台剩不到千隻的「山麻雀」, 竟然霸氣包吃包住還拒絕賣農藥! 跟著馬老師的生態冷知識與怡霈的生活視角,一起發掘食物鏈的奧秘。 原來「吃」就是最強的環保行動, 讓我們用最美味的方式,把消失的生態吃回來! #怡馬幫幫忙 #吳怡霈 #馬繼康 #三小市集 #雲林 -- Hosting provided by SoundOn
Fri, 28 Aug 2026 - 1 - EP01 - 怡馬今天聊蚵P( Pancake)-葡萄牙是台灣的!!!【馬繼康&吳怡霈Podcast】
本集節目贊助|鹿港阿國師正昇美食外燴 透過馬老師深厚的文史底蘊,我們看見台灣沿海小農的韌性; 跟著怡霈的視角,我們學會如何挑選健康好食材,用吃來支持在地經濟。 而說到支持在地與傳承,就得提到台灣最極致的美味,永遠藏在「辦桌」裡,感謝本集乾爹【鹿港阿國師正昇美食外燴】!在鹿港飄香 50 年的阿國師,最懂怎麼把在地尚青的食材,變成讓人懷念的總鋪師料理。不用等別人結婚,現在就能品嚐到最道地、最有人情味的總鋪師手藝! 👉 支持台灣在地好味道,阿國師辦桌美食這裡找: https://lihi1.me/C3tX8/pc 👉 【怡馬限時】到阿國師頁面下單不限金額, 結帳時輸入優惠碼【YIMA】送鴨肉米糕一盒(140元) #怡霈私房菜 #馬繼康帶你遊 #鹿港阿國師 #總鋪師的浪漫 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 蚵仔煎吃了這麼多年,你真的知道「蚵仔」是怎麼來的嗎? 台灣叫蚵仔、日本叫牡蠣,到了加拿大、法國又變成生蠔, 它們到底是不是同一種東西?更讓怡霈驚訝的是,我們熟悉的台灣蚵仔,竟然還跟「葡萄牙」扯上關係! 《怡馬幫幫忙》第一集,就從台灣人熟悉的平民美食「蚵仔」出發。 跟著馬繼康老師從文史與食材源頭追根究柢,聊聊蚵仔、牡蠣、生蠔究竟有什麼不同,以及台灣牡蠣的品種、養殖環境與飲食文化;怡霈也從自己走訪台灣各地、吃遍中南部蚵仔的經驗出發,提出那些「吃了一輩子,卻從來沒想過」的問題。 原來一顆小小的蚵仔,從出生、長大到最後出現在我們的餐桌上,背後藏著的故事比想像中精彩得多。 這一集,就從蚵仔開始,一起認識我們每天吃進嘴裡的食物,究竟從哪裡來。 -- Hosting provided by SoundOn
Fri, 21 Aug 2026
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