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MentalmentE - Meditazioni Per Dormire - Storie e Fiabe

MentalmentE - Meditazioni Per Dormire - Storie e Fiabe

Alessio Stefanelli

Meditazioni guidate, racconti per dormire e rilassarsi, che lasciano sempre spazio a crescita e riflessioni. Ogni contenuto è scritto e narrato da me, Alessio Stefanelli, proprio come si faceva un tempo. MentalmentE è uno spazio autentico, pensato per accompagnarti nel sonno con profondità e intenzione.

201 - 201 Dormi Profondamente in un Piccolo Fungo Fiabesco - Meditazione Per Dormire
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  • 201 - 201 Dormi Profondamente in un Piccolo Fungo Fiabesco - Meditazione Per Dormire

    Dormi in pochi minuti con questa visualizzazione guidata. Un bosco autunnale, un piccolo fungo caldo e accogliente, e all'interno un mondo intero da esplorare. Lasciati guidare dalla mia voce per dormire profondamente e in pochi minuti. Lascia che il sonno invada la tua mente. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    Tue, 29 Sep 2026
  • 200 - Storie Per Dormire - Fiabe D'Autunno - Una Barchetta Che Non Può Galleggiare

    Una nuova storia per rilassarsi e riflettere legata all'autunno, la mia stagione preferita. Dormi profondamente, mentre ti accompagno con la mia voce. Il signor Dupond trascorre le sue giornate sempre nello stesso modo: una passeggiata fino al lago, una panchina e il desiderio di essere lasciato in pace. Finché un giorno incontra un ragazzo intento a riparare una vecchia barchetta. Dupond è sicuro di una cosa: quella barca non galleggerà mai. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    Wed, 23 Sep 2026
  • 199 - 199 Un Fresco Rifugio In Montagna - Dormi Profondamente

    Se non riesci a dormire, ascolta questo episodio. Ti accompagnerò in un fresco rifugio di montagna dove è impossibile rimanere svegli. Tra cielo stellato, legno che scricchiola, atmosfera magica, i tuoi occhi si chiuderanno rapidamente e dormirai bene e a lungo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    Tue, 15 Sep 2026
  • 198 - Racconti di un Quasi Amore - Storie Rilassanti e Profonde

    Tre racconti uniti da un filo comune sul significato più profondo del più famoso dei sentimenti. Lasciati trasportare dalla mia voce in un racconto che rilassa e fa riflettere. Dormi profondamente ascoltando la mia voce. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    Thu, 27 Aug 2026
  • 197 - 197 Dormi Davvero in 10 Minuti - Meditazione Profonda - Sonno Profondo

    Se la mente continua a correre e il sonno sembra lontano, questa meditazione è pensata per accompagnarti dolcemente verso un rilassamento profondo. In pochi minuti attraverserai immagini calme e familiari: il rumore del mare, l'erba fresca sotto le mani, una montagna all'alba, un falò che si spegne lentamente, una chitarra in lontananza, un cucciolo che si addormenta accanto a te. Luoghi e ricordi che aiutano la mente a lasciare andare i pensieri e ad accogliere naturalmente il sonno. Nessuna tecnica complicata. Solo una voce calma, immagini rassicuranti e il tempo necessario perché il corpo ritrovi il proprio ritmo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    Tue, 21 Jul 2026
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