Opção Fm - Podcast

Escolher os alimentos certos pode ser a saída para quem não consegue ficar sem beliscar entre as refeições

No Saúde & Bem-Estar de hoje a neurocientista Andrea Deis explica que é preciso ter cuidado com a saúde mental em tempos de guerra

O Saúde & Bem-Estar de hoje alerta que o “Boa Noite, Cinderela” não tem cor e nem cheiro e, por isso, todo cuidado é pouco com o seu copo na balada

O Saúde & Bem-Estar de hoje destaca a maior predisposição das mulheres a problemas no coração, os sinais e as formas de prevenção.

Incidência de doenças cardiovasculares entre as mulheres está aumentando. No Saúde & Bem-Estar de hoje, a cardiologista Salete Nacif explica por que as mulheres estão mais sujeitas a esses problemas

O Saúde & Bem-Estar de hoje destaca os procedimentos estéticos invasivos e os mais simples que viraram tendência no Brasil. Muitas técnicas são inspiradas pela adesão de famosos e publicações nas redes sociais.

No Saúde & Bem-Estar de hoje, a ortodontista Alessandra Kuskoski alerta que respirar pela boca pode ter consequências sérias e que o problema precisa ser tratado

No Saúde & Bem-Estar de hoje, ortodontista revela os prejuízos à saúde para quem costuma respirar pela boca. Alessandra Kuskoski explica que, além de apneia, outra consequência pode ser diretamente no pulmão

No Saúde & Bem-Estar de hoje a psicóloga Silvia Cury revela ferramentos que podem ajudar a evitar crises de ansiedade. Ela fala sobre o autoconhecimento e meditação, por exemplo

No Saúde & Bem Estar de hoje, a psicóloga Silvia Cury ajuda a identificar quando a ansiedade pode estar afetando a vida das pessoas, tanto profissional quanto social

No Dia do Sexo, o Saúde e Bem Estar alerta para o uso de substâncias que podem causar disfunção erétil. O cirurgião vascular Carlos Augusto Araújo fala dos riscos do consumo de esteroides e anabolizantes para a saúde sexual do homem.

Causado principalmente pelo tabagismo, o câncer de pulmão é a doença que mais mata no mundo. No Saúde & Bem Estar de hoje, a oncologista clínica Denise Leite alerta para os principais sintomas e fala dos avanços no tratamento

Dia Nacional de Conscientização da Esclerose Múltipla: sintomas como formigamento nos membros, perda de força, desequilíbrio e visão dupla devem ser investigados. No Saúde & Bem Estar de hoje a neurologista Mirella Fazzito fala sobre os fatores de risco para a doença

Número de casos de fraturas no quadril deve crescer quatro vezes entre os brasileiros, até 2050. E um importante fator de risco é a osteoporose, alerta o endocrinologista Sérgio Maeda, que participa deste Saúde & Bem Estar

Pais devem ficar atentos a quadros de sinusite que não melhora e obstrução nasal nas crianças. O câncer de cabeça e pescoço pode comprometer a respiração e é importante investigar esses sintomas, alerta a oncologista pediátrica Eliana Caran

Tabagismo, excesso de álcool ou sexo oral sem proteção são fatores de risco para o câncer de cabeça e pescoço. Alguns dos sintomas são rouquidão e feridas na boca, alerta o médico Marco Aurélio Valmondes Kulcsar, que participa deste Saúde & Bem Estar

Julho Roxo é o mês de combate ao câncer de bexiga no Brasil. No Saúde & Bem Estar de hoje a oncologista clínica Pamela Carvalho Muniz fala sobre os sinais da doença e seu tratamento

Dormir mal pode aumentar o risco de doenças cardiovasculares, como arritmia cardíaca e hipertensão. No Saúde & Bem Estar de hoje, a médica do Sono Luciana Palombini explica a relação entre os distúrbios do sono e a saúde do coração

Inverno é a melhor época do ano para realizar cirurgias plásticas. Neste período, as pessoas ficam menos expostas ao sol e o desconforto no pós-operatório também é menor com o clima frio, explica o cirurgião plástico Eduardo Sucupira, que participa deste Saúde & Bem Estar

Medicamento para o tratamento da osteoporose pode ser retirado de graça pelo programa Farmácia Popular. No Saúde & Bem Estar de hoje o endocrinologista Sérgio Setsuo Maeda explica mais sobre a doença e seu tratamento

Para proteger os joelhos durante atividades físicas é importante investir na prevenção, com alongamentos e uso de calçados adequados. No Saúde & Bem Estar de hoje, o ortopedista Marcos Cortelazo também recomenda investir no fortalecimento muscular

A endometriose afeta mulheres em idade reprodutiva e causa sintomas como cólicas intensas e dor na relação sexual. No Saúde & Bem Estar de hoje, o cirurgião ginecológico Thiers Soares explica mais sobre a doença crônica

Reforce a hidratação para evitar o ressecamento da pele neste período de clima mais frio. No Saúde & Bem Estar de hoje a dermatologista Letícia Bortolini explica que a pele ressecada fica mais sensível a agressões externas e queimaduras do banho quente, por exemplo, por isso é importante se cuidar

Sangramento vaginal excessivo é um dos sintomas mais comuns de mioma e é importante investigar. Neste Saúde & Bem Estar, o cirurgião ginecológico Thiers Soares explica que a condição também pode causar dificuldade para engravidar

Farmácias vão passar a realizar diversos tipos de exames, mas em caráter de triagem. O chamado teste rápido deverá ter o diagnóstico confirmado pelo exame convencional de análises clínicas, explica o patologista clínico Fábio Brazão, que participa deste Saúde & Bem Estar

Pessoas com doença respiratória crônica, como a asma, devem se imunizar contra influenza. Neste Saúde & Bem Estar, o alergista Pedro Giavina Bianchi diz que a vacina previne complicações como a pneumonia

Você sabia que é normal sentir ansiedade por causa das provas e outros compromissos da faculdade? No Saúde & Bem Estar de hoje a psicóloga clínica e educacional Marley Marques dá algumas dicas para lidar com essas situações

Dia Nacional de Combate ao Glaucoma: sem tratamento a doença pode causar cegueira. No Saúde & Bem Estar de hoje, o oftalmologista Leôncio Queiroz Neto diz que as causas do glaucoma vão desde a hereditariedade até lesões durante atividades esportivas

Dia Mundial da Pessoa com Esquizofrenia: caracterizada por delírios, doença afeta 1,6 milhão de brasileiros. O médico psiquiatra Ariel Lipman, que participa deste Saúde & Bem Estar, explica mais sobre o transtorno mental grave

Com benefícios na redução da dor, da ansiedade e no tratamento de diversas doenças, o uso da cannabis medicinal avança no Brasil. No Saúde & Bem Estar de hoje, o psiquiatra Pietro Vanni e o empresário Joaquim Dias de Castro explicam sobre o funcionamento e o acesso a esses medicamentos

A partir dos 35 anos começa a ocorrer uma queda da fertilidade feminina. Mulheres que planejam adiar a maternidade devem conversar com um especialista, recomenda a ginecologista Luciana Dalamuta, que participa deste Saúde & Bem Estar

Maio Azul: teste genético ajuda a direcionar o tratamento do câncer de ovário em mulheres com a doença e a prevenir casos na família. Quem explica é a oncologista Marcela Bonalumi, que participa deste Saúde & Bem Estar

Afinal, os adoçantes oferecem ou não riscos à saúde? No Saúde & Bem Estar de hoje, a nutricionista Elaine Moreira diz que eles podem ser utilizados com tranquilidade e explica a diferença entre as bebidas zero, light e diet

Puberdade precoce pode ser sintoma de câncer adrenal infantil. A doença se caracteriza pela produção excessiva de alguns hormônios, explica a endocrinologista Lorena Lima Amato, que participa deste Saúde & Bem Estar

Você sabia que o pré-diabetes pode interferir na fertilidade dos homens? No Saúde & Bem Estar de hoje, o médico Fernando Prado Ferreira explica que a condição pode causar disfunção erétil e reduzir a produção de testosterona

Casos de gripe, resfriado e alergias aumentam no outono e é importante adotar cuidados. No Saúde & Bem Estar de hoje, o alergista Clóvis Galvão dá algumas dicas para se proteger

Anabolizantes e esteroides androgênicos elevam o risco de doenças hepáticas, cardiovasculares, entre outras. Neste Saúde & Bem Estar, o endocrinologista André Camara de Oliveira fala sobre a proibição do CFM em relação ao uso desses hormônios

Abril Laranja: campanha busca aumentar a conscientização sobre as amputações e as causas que poderiam ser prevenidas. No Saúde & Bem Estar de hoje o jovem Vitor Dourado, que perdeu as pernas em um acidente, reforça a recomendação de não beber antes de dirigir

Pressão alta na gestação é sinal de alerta para pré-eclâmpsia, uma condição que sem o controle adequado pode causar a morte da mãe e do bebê. No Saúde & Bem Estar de hoje, o obstetra Nelson Sass diz quais são os fatores de risco

Tempo seco do outono pode contribuir para o ressecamento da superfície dos olhos. No Saúde & Bem Estar de hoje, o oftalmologista Leôncio Queiroz Neto alerta sobre a síndrome do olho seco e a importância de adotar cuidados

Importância do diagnóstico precoce da endometriose é lembrada pela campanha Março Amarelo. A condição provoca cólicas e dificuldade para engravidar, explica o ginecologista Patrick Bellelis, que participa do Saúde & Bem Estar de hoje

Março Lilás: cerca de 17 mil brasileiras devem ser diagnosticadas com câncer de colo de útero em 2023. No Saúde & Bem Estar de hoje, a oncologista Audrey Tsunoda fala sobre a prevenção da doença, transmitida pelo HPV

Lavar bem os alimentos evita doenças e a intoxicação alimentar. No Saúde & Bem Estar de hoje, a nutricionista Mônica Magalhães explica como fazer a higienização correta

Março Azul Marinho: maioria dos casos de câncer de intestino é consequência dos hábitos de vida. No Saúde & Bem Estar de hoje, o oncologista Pedro Uson recomenda praticar atividades físicas e explica por que evitar carne vermelha

Você sabe como funciona o Feng Shui? A técnica busca promover harmonia e bem-estar por meio de alterações na casa. No Saúde & Bem Estar de hoje, a consultora de Feng Shui Mariângela Pagano dá algumas dicas para a energia circular livremente no ambiente

Quase a metade das mulheres infarta sem apresentar dor no peito e pode ter o diagnóstico negligenciado. No Saúde & Bem Estar de hoje, a cardiologista Letícia Nacif alerta para os fatores de risco que têm contribuído para que cada vez mais brasileiras tenham doenças cardiovasculares

Uso da pílula anticoncepcional requer cuidados e só deve ser feito com recomendação médica. No Saúde & Bem Estar de hoje, a angiologista e cirurgiã vascular Aline Lamaita alerta que em alguns casos, o contraceptivo eleva o risco de trombose

Prevenção das doenças renais: a importância do cuidado com os rins é lembrada este mês pela campanha Março Vermelho. No Saúde & Bem Estar de hoje a nefrologista Caroline Reigada fala sobre a relação entre as doenças renais e o baixo consumo de frutas e verduras

Dia Mundial da Obesidade: campanha quer que a sociedade enxergue os obesos com mais empatia. No Saúde & Bem Estar de hoje, a médica Mariana Arraes fala da importância de o paciente ter determinação para conseguir perder peso

Você sabe como funciona a prevenção combinada do HIV? No Saúde & Bem Estar de hoje, o infectologista Rico Vasconcelos fala sobre o uso dos medicamentos que barram a infecção após a pessoa fazer sexo sem proteção

Quer aproveitar o sol para esterilizar travesseiros? Essa não é a melhor solução para acabar com ácaros. No Saúde e Bem-Estar, a alergista e imunologista Ana Caroline Dela Bianco explica como afastar ácaros e outros alérgenos

Reação alérgica grave que pode causar inchaço na garganta deve ter socorro urgente. No Saúde e Bem-Estar, a médica alergista e imunologista Albertina Capelo explica as causas do problema

Tempo quente e alimentação em viagens podem provocar alergias de várias formas. No Saúde e Bem-Estar, o imunologista Javiel Lizárraga fala como identificar os sintomas e os alimentos de maior risco para consumo fora de casa

Rinite alérgica também pode ter crises em épocas de calor. No Saúde e Bem-Estar, o otorrinolaringologista Eduardo Baptistella fala das diferentes formas de manifestação da alergia

Dor nos olhos, fadiga e dormência de membros podem ser sinais de neuromielite ótica, doença inflamatória que acomete principalmente afrodescendentes e pessoas de origem asiática. No Saúde e Bem-Estar, o neurologista Felipe von Glehn fala das causas e tratamentos para a doença

Cuidado dos pais na volta às aulas, alimentação saudável é desafio e exige criatividade na hora de fazer a lancheira. No Saúde e Bem-Estar, o nutricionista Dereck Oak dá dicas para garantir um cardápio nutritivo e não perecível

Projeção do Inca é de 700 mil novos casos de câncer a cada ano até 2025. Mas há indícios de redução na mortalidade precoce por tumores de pulmão. O Saúde e Bem-Estar traz os alertas do oncologista Cleydson Santos para o Dia Mundial do Câncer

Mais de 400 formas de de displasias esqueléticas podem provocar o nanismo. No Saúde e Bem-Estar, o geneticista Juan Llerena Júnior fala como surgem os problemas que acarretam a baixa estatura

Unificação de procedimentos no tratamento, diagnóstico e prevenção do câncer na rede pública estão no foco do Plano Nacional de Combate ao Câncer. No Saúde e Bem-Estar, Gabriel Morás, da Femama, fala dos avanços das normativas para esse importante desafio

Doença provocada pelo agravo de um processo infeccioso, septicemia pode levar à morte se não for tratada rapidamente. No Saúde e Bem-Estar, a infectologista Ana Carina Serfaty conta como identificar o problema

Doença que atingiu a filha de Gilberto Gil, a cantora Preta Gil, aos 48 anos, câncer de intestino tem surgido cada vez mais em pessoas jovens. No Saúde e Bem-Estar, a oncologista Gabriela Filgueiras Sales explica os motivos

Dos 3 tipos mais comuns de câncer de pele, dois estão associados ao sol. No Saúde e Bem-Estar, o oncologista Rafael Schmerling explica quais são e como se prevenir

Risco de covid longa é maior em quem não recebeu a quarta dose da vacina. No Saúde & Bem Estar de hoje, o imunologista Javier Ricardo Carbajal Lizárraga diz que os sintomas podem demorar até 12 meses para aparecer

O sobrepeso favorece o desenvolvimento da obesidade e é importante que seja combatido. Neste Saúde & Bem Estar, a endocrinologista Maria Edna de Melo dá algumas dicas para prevenir o quadro

Diferente do herpes simples, o herpes-zoster afeta a pele e os nervos e pode causar muita dor. No Saúde & Bem Estar de hoje, a alergista e imunologista Ana Ana Paula Moschione Castro explica o que provoca a infecção

Câncer de pele também precisa ser prevenido nos dias nublados. Neste Saúde & Bem Estar, o cirurgião Fernando Amato reforça a importância de utilizar o protetor solar e alerta para os sinais da doença

Doença do beijo, mononucleose tem sintomas mais fracos que a gripe, mas deve ter cuidados específicos após o diagnóstico. A médica alergista Ana Paula Moschione Castro explica ao Saúde e Bem-Estar, os riscos de contágio entre pessoas

Doenças autoimunes podem ter seus sintomas ampliados após infecção por covid-19. No Saúde e Bem Estar, o imunologista Javier Ricardo Carbajal Lizárraga explica o que ocorre com o organismo após contaminação por SARS-CoV-2

Manter rotina alimentar saudável evita o surgimento da obesidade na infância. O aleitamento materno prolongado também contribui. No Saúde e Bem-Estar, a nutricionista Amanda Barbosa Neto da dicas para equilibrar o cardápio

Cuidados médicos fazem parte dos requisitos para a dignidade humana. No Saúde e Bem-Estar, o pediatra Flávio Czernocha fala sobre o direito à vacinação, uma garantia da saúde na infância prescrita na Declaração Universal dos Direitos Humanos

Reposição hormonal é grande aliada das mulheres em fase de menopausa. No Saúde e Bem Estar, a médica endocrinologista Lorena Lima Amato fala dos benefícios da terapia

Pacientes diagnosticados com câncer têm direitos para o tratamento e liberação de recursos de programas de trabalho. No Saúde e Bem Estar, o advogado especialista em direito médico Raul Canal explica que há prazo para iniciar a terapia

Como decidir pelo uso do medicamento convencional ou pelo genérico? A farmacêutica Joseane Mendes explica no Saúde e Bem Estar as diferenças e eficácia das duas fórmulas

Aprovada há 5 anos, cirurgia metabólica tem poucas indicações para diabéticos obesos. No Saúde e Bem Estar, o presidente da Sociedade

Dia Nacional de Combate ao Câncer: aumento dos casos prenuncia uma pandemia da doença. No Saúde e Bem Estar, o oncologista Ricardo Caponero explica os motivos, mesmo com tantas campanhas de conscientização

Trombectomia mecânica é um dos avanços para tratar sequelas de AVC. No Saúde e Bem Estar, a médica neurologista Juila Kallas explica como o procedimento melhorar as condições neurológicas

Peeling de fenol traz bons resultados no rejuvenescimento facial, mas requer extremo cuidado na aplicação. No Saúde e Bem Estar, a cirurgiã plástica especialista em cosmiatria fala dos riscos do tratamento fora dos consultórios especializados

Dermatite atópica pode estar relacionada a doenças respiratórias. No Saúde e Bem Estar de hoje a dermatologista Paola Pomerantzeff conta que as causas têm origem genética

Dia Mundial do Diabetes: há muitos avanços no controle da doença. No Saúde e Bem Estar, a médica endocrinologista Viviane Molinos conta os detalhes e destaca o papel do paciente para o sucesso das terapias

Fumo e álcool são os principais fatores de risco para o câncer bucal. No Saúde e Bem Estar o dentista Evaristo Volpato comenta como vencer os desafios do combate à doença

Odontofobia: medo de ir ao dentista afeta de 15% a 20% da população e é possível reverter o quadro. No Saúde & Bem Estar de hoje, a cirurgiã-dentista Bruna Conde diz que hoje existem profissionais capacitados para dar mais segurança ao paciente

Que tal começar a perder peso para estar em forma no verão? No Saúde & Bem Estar de hoje, a nutricionista Geórgia Castro dá algumas dicas para escolher os alimentos certos e conseguir emagrecer

Outubro Rosa: atividade física é uma importante aliada na prevenção do câncer de mana. No Saúde & Bem Estar de hoje, o oncologista clínico Daniel Gimenes diz que os exercícios também ajudam a evitar que o tumor volte

Prevenção do câncer de colo de útero é lembrada pela campanha Outubro Rosa. No Saúde & Bem Estar de hoje, a ginecologista e obstetra Luciana Delamuta fala da relação da doença com o vírus HPV e alerta que os homens também correm riscos

Litlift: tratamento oferece um resultado mais natural no rejuvenescimento e na melhora geral da aparência. A técnica é indicada para pessoas mais jovens e traz efeito imediato, explica o cirurgião plástico Mário Farinazzo, que participa do Saúde & Bem Estar de hoje

Dia Mundial de Combate à Dor: não é normal sentir dor e hoje existem diversos tratamentos para promover qualidade de vida. No Saúde & Bem Estar de hoje, o neurocirurgião Marcelo Valadares diz que mesmo que a causa não seja grave, a dor pode ser insuportável

Muitas vezes falta apoio à mulher que perde seu bebê durante a gestação. Neste Saúde & Bem Estar, o médico geneticista Caio Bruzaca fala sobre o Dia Internacional de Conscientização da perda gestacional e da importância de ressignificar esse luto

Oferecer comida caseira ao pet exige cuidados, pois muitos alimentos são tóxicos para cães e gatos. No Saúde & Bem Estar de hoje, a veterinária Karin Eikmeier Gonçalves também alerta para os riscos de dar remédios sem orientação

Perder cabelo em excesso pode ser o primeiro sinal de calvície e o ideal é investigar para evitar a progressão. No Saúde & Bem Estar de hoje, a dermatologista Jaqueline Zmijevski diz que a condição pode afetar tanto os homens quanto as mulheres

Obesidade infantil eleva o risco de doenças crônicas e nas meninas pode antecipar a puberdade. No Saúde & Bem Estar de hoje, a endocrinologista Tassiane Alvarenga orienta os pais para prevenção da obesidade em crianças e adolescentes

Obesidade é uma doença e para conseguir perder peso o paciente precisa de apoio emocional. No Saúde & Bem Estar de hoje a endocrinologista Tassiane Alvarenga explica por que é tão difícil emagrecer

A cada ano, 14 mil pessoas se suicidam no Brasil e muitas delas dão sinais antes de cometer o ato. Neste Saúde & Bem Estar, o psicólogo Rafael do Vale fala da importância da Campanha Setembro Amarelo, para acabar com o tabu em torno do tema

Mês de incentivo à doação de órgãos: 44% das famílias ainda dizem não ao procedimento, quando um ente querido tem morte encefálica. No Saúde & Bem Estar de hoje, o médico cirurgião Ronaldo de Oliveira Andrade diz que um único doador pode beneficiar até 20 pessoas

Dia Mundial do Pulmão: promover a saúde do órgão é a melhor forma de evitar problemas respiratórios. Neste Saúde & Bem Estar, o pneumologista José Roberto Megda fala sobre as principais doenças pulmonares e a importância de manter o tratamento

Setembro Vermelho: a insuficiência cardíaca mata cerca de 10% dos pacientes, principalmente por deixarem de fazer o tratamento corretamente. Neste Saúde & Bem Estar, o cardiologista Alexandre Soeiro fala sobre os sintomas e as causas da doença

Homens idosos e que fazem uso do tabaco são as principais vítimas do câncer de bexiga. No Saúde & Bem Estar de hoje, a oncologista clinica Pamela Muniz fala da importância de investigar a doença, pois na fase inicial ela pode não trazer sintomas

Combate ao retinoblastoma, câncer ocular que afeta as crianças, é lembrado neste domingo. Na maioria dos casos a doença tem cura, se o diagnóstico for precoce, explica a oftalmologista pediátrica Bruna Ducca, que participa deste Saúde & Bem Estar

A criança que deixa de receber a vacina contra a poliomielite pode ser impedida de frequentar a escola. No Saúde & Bem Estar de hoje, o advogado Antônio Carlos Morad explica que os pais também podem ser responsabilizados se o filho não vacinado adoecer ou morrer pela doença

Adultos são as principais vítimas da rosácea, doença que dilata os vasos do rosto e o deixa rosado. No Saúde & Bem Estar de hoje, a dermatologista Carla Bortoloto explica que a causa é desconhecida, mas alguns fatores podem contribuir