10 i 8 - Motivation til et godt liv

Dit positive spejl!

Hvilke ord beskriver dig allerbedst og hvad vil der ske, når du beskriver dig selv med kun store og positive ord.

Denne episode handler om, hvordan du kan skabe dit eget positive spejl, som du kan hente selvtillid og energi i – hver dag.

Tal dig selv op og mind dig selv om hvor du allerede er god.

BONUS:

SPAR 25% på on line kurset STÆRK

Koden er: 10i8

Se det når du vil – lige så tit du vil.

Få adgang her https://markanthony.dk/online-kursus-staerk/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 i 8 - KICK OFF 2024

Lidt om HM Dronning Margrethe, om at være STÆRK og skabe ”HFM” øjeblikke (og hvad er så det?) …

og så er der en lille historie om en mand langt oppe i Norge, der stadig sidder med et sort-hvid fjernsyn og ønsker sig et nyt TV fordi han hele tiden venter på at der kommer noget bedre

Godt nytår.

BONUS:

SPAR 25% på online kurset STÆRK

Koden er: 10i8

Se det når du vil – lige så tit du vil.

Få adgang her https://markanthony.dk/online-kursus-staerk/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvor god er din brændstofsøkonomi?

Og hvordan kommer du længere på samme optankning eller opladning?

Mange af os spænder en ekstra tank på eller monterer et ekstra batteri for at komme helt i mål, men hvad hvis vi ikke behøvede det, men i stedet kørte længere på det samme?

En måde er at reducere friktionen vi oplever hver dag ift. andre mennesker.

Lyt med og bliv inspireret til hvordan du reducerer friktionen og øger din rækkevidde.

OG.. så er der i denne episode

også et godt tilbud til dig.

Du skal bare skrive til mig på Facebook, LinkedIn eller her: https://markanthony.dk/kontakt/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I am only as good as you make me–thank you for making me great. Prøv at forestil dig at vi alle fokuserede påat gør andre gode–at vores mål for en dag skulle være at så mange som muligt kom over til os og takkede os for at have gjort dem fantastiske–gode, bedre, at vihavde hjulpet dem med at komme i mål–med at lykkes..At vi så op og udover vores egen næste tip og kigge omkring os. For at finde nogen der havde brug for hjælp, et skub, anerkendelse, en high five osv.

Shout out!10 i 8 LIVEKom med og oplev det du hører i 10 i 8 PLUS meget mere–og oplev det LIVE, når jeg holder motivationnight d. 5. oktober på FrederiksbergOplev et sprudlende, varmt, morsomt og ikke mindst tankevækkende foredrag om at skabe positivmotivation til et godt liv.Jeg har samlet de bedste metoder og anekdoter fra mine 25 års erfaring og krydret det med noget af mitallernyeste. Alt dette vil jeg virkelig gerne dele med dig denne aften.Følg blot linket her for at købe din billet10 i 8 LIVE-. D. 5. 10. kl 1900– køb din billet her

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Har du tænkt over hvad folk ser når du kommer dem i møde? Og hvordan folk reagerer når de ser dit navn på en mødeindkaldelse? Erstat "skal" med "vil" så bliver kan meget lettere en simpel teknik. Så din TO DO liste bliver en TA DAA liste. Så er der også en frisk anekdote fra mit arbejde med en restaurant, hvor vi skaber en bedre forretning ved at være i bedre humør–mon ikke du kan genkende noget fra denne historie

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvad fortæller du dig selv? Fortæller du dig selv noget længe nok, bliver det din virkelighed – du tror på det. Fortæller du dig selv det rigtige? Hvis dine tanker former dit liv–former du så det rigtige live–det liv du virkelig ønsker? Hvor tænker du godt ift. det liv du ønsker Hvor gør du ikke? Og nåe ja, er du all in på din plan A–eller er du typen der har en Plan B?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nulfejlskultur–eller alt rigtigt fokus?Hvad tror du er det bedste grundlag for positiv udvikling? Løbende anerkendelse? Opmærksomhed på det du gør rigtigt og godt?Eeller at vente på at slå ned på den ene fejl der vil opstå. Lad os blive bedre til at fokusere på det vi gør godt og derfra blive bedre.

10 i 8 bringes i samarbejde medAthenas–Danmarks største formidler af foredrag og din direkte kontakt tillandets mest motiverende og inspirerende personligheder. Har din organisation brug for et skud motivation, så find din næsteforedragsholder på athenas.dk

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Forestil dig at du har 86.400 kroner og der en er der tager de 60.....Husk perspektivet–det store billede i stedet for de unødvendige detaljer der stjæler din gode energi – dit liv.

10 i 8 bringes i samarbejde medAthenas–Danmarks største formidler af foredrag og din direkte kontakt tillandets mest motiverende og inspirerendepersonligheder. Har din organisation brug for et skud motivation, så find din næste foredragsholder på athenas.dk.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episode gennemgår jeg den gode gamle og effektive SMART model–med et tvist Ø og F samt en effektiv målsætnings-og prioriteringsmetode der vil hjælpe dig med at tikke skarpt på det der er vigtigst lige nu.

10 i 8 bringes i samarbejde medAthenas–Danmarks største formidler af foredrag og din direkte kontakt tillandets mest motiverende og inspirerendepersonligheder. Har din organisation brug for et skud motivation, så find din næste foredragsholder på athenas.dk.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Har du en successtrategi– altså en plan for, hvad du vil når du er lykkes? Hør også hvor svært det faktisk er at fejle selvom du virkelig anstrenger dig.

10 i 8 bringes i samarbejde medAthenas–Danmarks største formidler af foredrag og din direkte kontakt tillandets mest motiverende og inspirerendepersonligheder. Har din organisation brug for et skud motivation, så find din næste foredragsholder på athenas.dk.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvad skal der til for at du tror–virkelig tror på det du ønsker at opnå–Og tror hele vejen hen overmålstregen. Få et ”sneak peak” på noget at det, som jeg har med i mit helt nye foredrag og power seminar der har premiere til efteråret. Hint - der er 6 stærke vinkler, der hjælper dig med at stille skarpt og bevare motivationen. Hele vejen.

10 i 8 bringes i samarbejde medAthenas–Danmarks største formidler af foredrag og din direkte kontakt tillandets mest motiverende og inspirerendepersonligheder. Har din organisation brug for et skud motivation, så find din næste foredragsholder på athenas.dk.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 P'er modellen er rigtig god, som du kan bruge i både salg, præsentationer og når du i det hele taget skal præstere.

10 i 8 bringes i samarbejde med Athenas – Danmarks største formidler af foredrag og din direkte kontakt til landets mest motiverende og inspirerende personligheder. Har din organisation brug for et skud motivation, så find din næste foredragsholder på athenas.dk

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Forbered dig godt så du kan få endnu mere ud af din ferie og husk du kan også slappe af, når du ikke holder ferie.

10 i 8 bringes i samarbejde med Athenas – Danmarks største formidler af foredrag og din direkte kontakt til landets mest motiverende og inspirerende personligheder. Har din organisation brug for et skud motivation, så find din næste foredragsholder på athenas.dk

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mette Bloch er gæst i 10 i 8 og der er masser af energi og en perlerække af historier og gode råd de 2 garvede motivatorer og foredragsholdere taler om vaner, om at udnytte sine muligheder og om at gide eller ikke at gide – der er både gode grin og læssevis af inspiration at hente i dagens episode af 10 i 8 – Hele Danmarks motivationspodcast

10 i 8 bringes i samarbejde med Athenas – Danmarks største formidler af foredrag og din direkte kontakt til landets mest motiverende og inspirerende personligheder. Har din organisation brug for et skud motivation, så find din næste foredragsholder på athenas.dk

.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skil følelser fra fakta fordi nogen gange kan fakta give forkerte følelser og andre gange kan faktagive forkerte følelser.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kultur er det der binder os sammen eller burde gøre det, for ind imellem kan en kultur også gøre det modsatte. Hør mere omkring hvordan du skaber den magnetiske kultur og fokuserer på at Tiltrække-Udvikle–og Fastholde.

10 i 8 bringes i samarbejde med Athenas – Danmarks største formidler af foredrag og din direkte kontakt til landets mest motiverende og inspirerende personligheder. Har din organisation brug for et skud motivation, så find din næste foredragsholder på athenas.dk

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Planlæg din dag så du bruger din gode energi der hvor den gør mest nytte- Undgå tunge- og vigtige møder om eftermiddagen, når du er træt eller når dem du skal mødes med er trætte,.Dagens episode har hentet inspiration i Dan Pinks bog ”When”

10 i 8 bringes i samarbejde med Athenas – Danmarks største formidler af foredrag og din direkte kontakt til landets mest motiverende og inspirerende personligheder. Har din organisation brug for et skud motivation, så find din næste foredragsholder på athenas.dk

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fokuser på hvad du vil hen imod i stedet for det du vil væk fra. Mærk hvorfor du vil, hvad du kan gøre for at lykkes og gå så all in. Tro på det! for når du blot håber giver du magten fra dig. Husk nu på du har ikke vundet, før du har krydset stregen!

10 i 8 bringes i samarbejde med Athenas – Danmarks største formidler af foredrag og din direkte kontakt til landets mest motiverende og inspirerende personligheder. Har din organisation brug for et skud motivation, så find din næste foredragsholder på athenas.dk

.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tager du dagens energi og humør med ind i fremtidige opgaver og gøremål?

Er du trist, træt, presset på tid, følelser eller økonomi vil det påvirke dit sind og mindset. For når vi er trætte tror vi ofte mindre på os selv og når vi er triste mister vi lyst til mange ting.

10 i 8 bringes i samarbejde med Athenas - Danmarks største formidler af foredrag og din direkte kontakt til landets mest motiverende og inspirerende personligheder. Har din organisation brug for et skud motivation, så find din næste foredragsholder på athenas.dk

.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Overvurderer du, hvad du kan nå på en dag, men undervurderer hvad du kan nå på en uge? Stol på processen og kom I mål - med en fed følelse.

Vi kommer lige forbi Navy Seals i denne episode, hvor jeg henter

inspiration ift hvordan du sætter mål og når dem – uden at snuble undervejs

Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr.

Motivator. Nu har han skabt 10 i 8 .- så hele Danmark kan blive inspireret til

hvordan man skaber og fastholder positiv motivation – til et godt liv. Mark har

holdt foredrag for og undervist flere end 250.000 mennesker fra flere end 50

lande gennem de seneste 27 år. Og nu deler han ud af sine tips, erfaringer,

redskaber og gode energi.

Produceres sammen med Podtribe Media.

10 i 8 bringes til dig i samarbejde med Athenas – Danmarks største formidler af foredrag og din direkte kontakt til landets mest motiverende og inspirerende personligheder. Har din organisation brug for et skud motivation, så find din næste foredragsholder på athenas.dk.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr. Motivator. Nu har han skabt 10 i 8 .- så hele Danmark kan blive inspireret til hvordan man skaber og fastholder positiv motivation – til et godt liv. Mark har holdt foredrag for og undervist flere end 250.000 mennesker fra flere end 50 lande gennem de seneste 27 år. Og nu deler han ud af sine tips, erfaringer, redskaber og gode energi. Hvor morgen!

Tak til Athenas som gør denne episode mulig. Athenas - Danmarks største formidler af foredrag.

Produceres i samarbejde med Podtribe Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gert fik som 16-årig konstateret knoglekræft. Efter fire måneders intensiv kemoterapi behandling fik han amputeret venstre ben midt på låret. Mod alle odds fik Gert kæmpet sig tilbage – fysisk var han rask, men mentalt skulle han overvinde de forandringer, som ændrede hans liv for altid. I dag inspirerer han landet rundt med sin positive tilgang og har udgivet to bøger: Fra knoglekræft til ironman og Succes med SMV.

Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8)

Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr. Motivator. Nu har han skabt 10 i 8 .- så hele Danmark kan blive inspireret til hvordan man skaber og fastholder positiv motivation – til et godt liv. Mark har holdt foredrag for og undervist flere end 250.000 mennesker fra flere end 50 lande gennem de seneste 27 år. Og nu deler han ud af sine tips, erfaringer, redskaber og gode energi. Hvor morgen!

Tak til Athenas som gør denne episode mulig. Athenas Danmarks største formidler af foredrag. Athenas.dk

Produceres i samarbejde med Podtribe Media.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Musik er fantastisk, det afhjælper stress, skærper koncentration, gør dig glad, og gør bare så

meget godt for dig. Lyt gerne til en af mine lister på Spotify: Mr.Motivator

Lyt til listen power eller happii f.eks.

10 i 8 bringes i samarbejde med Athenas – Danmarks største formidler af foredrag og din direkte kontakt til landets mest motiverende og inspirerende personligheder. Har din organisation brug for et skud motivation, så find din næste foredragsholder på athenas.dk.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lyt ikke til dem der vil holde dig nede, dem der ikke under dig det godt, fordi de ikke selv kan eller tør. Vi kan alle meget - engang imellem skal vi bare have et skub.

Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8)

Din vært er motivationseksperten Mark Anthony. Mark har holdt foredrag for og undervist flere end 250.000 mennesker fra flere end 50 lande gennem de seneste 27 år. Og nu deler han ud af sine tips, erfaringer, redskaber og gode energi.

10 i 8 udgives i samarbejde med Athenas.dk

Produceres i samarbejde med Podtribe Media.

(c) Mark Anthony

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 i 8 bringes i samarbejde med Athenas – Danmarks største formidler af foredrag og din direkte kontakt til landets mest motiverende og inspirerende personligheder. Har din organisation brug for et skud motivation, så find din næste foredragsholder på athenas.dk.

Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8)

Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr.Motivator. Nu har han skabt 10 i 8 .- så hele Danmark kan blive inspireret til hvordan man skaber og fastholder positiv motivation – til et godt liv. Mark har holdt foredrag for og undervist flere end 250.000 mennesker fra flere end 50 lande gennem de seneste 27 år. Og nu deler han ud af sine tips, erfaringer, redskaber og gode energi. Hvor morgen!

Produceres i samarbejde med Podtribe Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Michael er foredragsholder, sognepræst, kendt fra tv hvor han i 5 sæsoner var præsten i Gift ved første blik og så er han også Borgmesterkandidat. Michael taler om arbejdsglæde og balance i livet. Vi kommer vidt omkring: Hvordan blev ideen til Fælledparken født, Platon, Kierkegaard, de 3små grise-men ikke mindst vigtigheden af at leve i og værdsætte nuet.

10 i 8 bringes i samarbejde med Athenas – Danmarks største formidler af foredrag og din direkte kontakt til landets mest motiverende og inspirerende personligheder. Har din organisation brug for et skud motivation, så find din næste foredragsholder på athenas.dk.

Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8)

Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr.Motivator. Nu har han skabt 10 i 8 .- så hele Danmark kan blive inspireret til hvordan man skaber og fastholder positiv motivation – til et godt liv. Mark har holdt foredrag for og undervist flere end 250.000 mennesker fra flere end 50 lande gennem de seneste 27 år. Og nu deler han ud af sine tips, erfaringer, redskaber og gode energi. Hvor morgen!

Produceres i samarbejde med Podtribe Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 i 8 bringes i samarbejde med Athenas – Danmarks største formidler af foredrag og din direkte kontakt til landets mest motiverende og inspirerende personligheder. Har din organisation brug for et skud motivation, så find din næste foredragsholder på athenas.dk.

Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8)

Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr.Motivator. Nu har han skabt 10 i 8 .- så hele Danmark kan blive inspireret til hvordan man skaber og fastholder positiv motivation – til et godt liv. Mark har holdt foredrag for og undervist flere end 250.000 mennesker fra flere end 50 lande gennem de seneste 27 år. Og nu deler han ud af sine tips, erfaringer, redskaber og gode energi. Hvor morgen!

Produceres i samarbejde med Podtribe Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvorfor bruge tid på at finde en genvej, der som regel ender med at være en omvej? Er du stærk i din beslutning og vil du have kraft i din handling?

10 i 8 bringes i samarbejde med Athenas – Danmarks største formidler af foredrag og din direkte kontakt til landets mest motiverende og inspirerende personligheder.

Har din organisation brug for et skud motivation, så find din næste foredragsholder på athenas.dk.

Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8)

Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr.Motivator. Nu har han skabt 10 i 8 .- så hele Danmark kan blive inspireret til hvordan man skaber og fastholder positiv motivation – til et godt liv. Mark har holdt foredrag for og undervist flere end 250.000 mennesker fra flere end 50 lande gennem de seneste 27 år. Og nu deler han ud af sine tips, erfaringer, redskaber og gode energi. Hvor morgen!

Produceres i samarbejde med Podtribe Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 i 8 bringes i samarbejde med Athenas – Danmarks største formidler af foredrag og din direkte kontakt til landets mest motiverende og inspirerende personligheder.

Har din organisation brug for et skud motivation, så find din næste foredragsholder på athenas.dk.

Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8)

Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr.Motivator. Nu har han skabt 10 i 8 .- så hele Danmark kan blive inspireret til hvordan man skaber og fastholder positiv motivation – til et godt liv. Mark har holdt foredrag for og undervist flere end 250.000 mennesker fra flere end 50 lande gennem de seneste 27 år. Og nu deler han ud af sine tips, erfaringer, redskaber og gode energi. Hvor morgen!

Produceres i samarbejde med Podtribe Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 i 8 bringes i samarbejde med Athenas – Danmarks største formidler af foredrag og din direkte kontakt til landets mest motiverende og inspirerende personligheder.

Har din organisation brug for et skud motivation, så find din næste foredragsholder på athenas.dk.

Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8)

Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr.Motivator. Nu har han skabt 10 i 8 .- så hele Danmark kan blive inspireret til hvordan man skaber og fastholder positiv motivation – til et godt liv. Mark har holdt foredrag for og undervist flere end 250.000 mennesker fra flere end 50 lande gennem de seneste 27 år. Og nu deler han ud af sine tips, erfaringer, redskaber og gode energi. Hvor morgen!

Produceres i samarbejde med Podtribe Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 i 8 bringes i samarbejde med Athenas – Danmarks største formidler af foredrag og din direkte kontakt til landets mest motiverende og inspirerende personligheder.

Har din organisation brug for et skud motivation, så find din næste foredragsholder på athenas.dk.

Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8)

Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr.Motivator. Nu har han skabt 10 i 8 .- så hele Danmark kan blive inspireret til hvordan man skaber og fastholder positiv motivation – til et godt liv. Mark har holdt foredrag for og undervist flere end 250.000 mennesker fra flere end 50 lande gennem de seneste 27 år. Og nu deler han ud af sine tips, erfaringer, redskaber og gode energi. Hvor morgen!

Produceres i samarbejde med Podtribe Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 i 8 bringes i samarbejde med Athenas – Danmarks største formidler af foredrag og din direkte kontakt til landets mest motiverende og inspirerende personligheder.

Har din organisation brug for et skud motivation, så find din næste foredragsholder på athenas.dk.

Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8)

Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr.Motivator. Nu har han skabt 10 i 8 .- så hele Danmark kan blive inspireret til hvordan man skaber og fastholder positiv motivation – til et godt liv. Mark har holdt foredrag for og undervist flere end 250.000 mennesker fra flere end 50 lande gennem de seneste 27 år. Og nu deler han ud af sine tips, erfaringer, redskaber og gode energi. Hvor morgen!

Produceres i samarbejde med Podtribe Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det handler om at være modig nok til at turde og tålmodig nok til at det virker.

10 i 8 bringes i samarbejde med Athenas – Danmarks største formidler af foredrag og din direkte kontakt til landets mest motiverende og inspirerende personligheder.

Har din organisation brug for et skud motivation, så find din næste foredragsholder på athenas.dk.

Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8)

Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr.Motivator. Nu har han skabt 10 i 8 .- så hele Danmark kan blive inspireret til hvordan man skaber og fastholder positiv motivation – til et godt liv. Mark har holdt foredrag for og undervist flere end 250.000 mennesker fra flere end 50 lande gennem de seneste 27 år. Og nu deler han ud af sine tips, erfaringer, redskaber og gode energi. Hvor morgen!

Produceres i samarbejde med Podtribe Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 i 8 bringes i samarbejde med Athenas – Danmarks største formidler af foredrag og din direkte kontakt til landets mest motiverende og inspirerende personligheder.

Har din organisation brug for et skud motivation, så find din næste foredragsholder på athenas.dk.

Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8)

Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr.Motivator. Nu har han skabt 10 i 8 .- så hele Danmark kan blive inspireret til hvordan man skaber og fastholder positiv motivation – til et godt liv. Mark har holdt foredrag for og undervist flere end 250.000 mennesker fra flere end 50 lande gennem de seneste 27 år. Og nu deler han ud af sine tips, erfaringer, redskaber og gode energi. Hvor morgen!

Produceres i samarbejde med Podtribe Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 i 8 bringes i samarbejde med Athenas – Danmarks største formidler af foredrag og din direkte kontakt til landets mest motiverende og inspirerende personligheder.

Har din organisation brug for et skud motivation, så find din næste foredragsholder på athenas.dk.

Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8)

Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr.Motivator. Nu har han skabt 10 i 8 .- så hele Danmark kan blive inspireret til hvordan man skaber og fastholder positiv motivation – til et godt liv. Mark har holdt foredrag for og undervist flere end 250.000 mennesker fra flere end 50 lande gennem de seneste 27 år. Og nu deler han ud af sine tips, erfaringer, redskaber og gode energi. Hvor morgen!

Produceres i samarbejde med Podtribe Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 i 8 bringes i samarbejde med Athenas – Danmarks største formidler af foredrag og din direkte kontakt til landets mest motiverende og inspirerende personligheder.

Har din organisation brug for et skud motivation, så find din næste foredragsholder på athenas.dk.

Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8)

Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr.Motivator. Nu har han skabt 10 i 8 .- så hele Danmark kan blive inspireret til hvordan man skaber og fastholder positiv motivation – til et godt liv. Mark har holdt foredrag for og undervist flere end 250.000 mennesker fra flere end 50 lande gennem de seneste 27 år. Og nu deler han ud af sine tips, erfaringer, redskaber og gode energi. Hvor morgen!

Produceres i samarbejde med Podtribe Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8)

Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr.Motivator. Nu har han skabt 10 i 8 .- så hele Danmark kan blive inspireret til hvordan man skaber og fastholder positiv motivation – til et godt liv. Mark har holdt foredrag for og undervist flere end 250.000 mennesker fra flere end 50 lande gennem de seneste 27 år. Og nu deler han ud af sine tips, erfaringer, redskaber og gode energi. Hvor morgen!

Produceres i samarbejde med Podtribe Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

** Ugens 10i8'er er udskudt til i morgen fredag (31/3) **

Hør historien om Theis der ikke ville lære tysk. Historien er et fremragende eksempel på, at det handler om at inspirere til at lære, fremfor blot at undervise.

Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8)

Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr.Motivator. Nu har han skabt 10 i 8 .- så hele Danmark kan blive inspireret til hvordan man skaber og fastholder positiv motivation – til et godt liv. Mark har holdt foredrag for og undervist flere end 250.000 mennesker fra flere end 50 lande gennem de seneste 27 år. Og nu deler han ud af sine tips, erfaringer, redskaber og gode energi. Hvor morgen!

Produceres i samarbejde med Podtribe Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg blev lige ringet op af to af mine gode venner og nu er jeg både gladere og mere effektiv.

Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8)

Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr.Motivator. Nu har han skabt 10 i 8 .- så hele Danmark kan blive inspireret til hvordan man skaber og fastholder positiv motivation – til et godt liv. Mark har holdt foredrag for og undervist flere end 250.000 mennesker fra flere end 50 lande gennem de seneste 27 år. Og nu deler han ud af sine tips, erfaringer, redskaber og gode energi. Hvor morgen!

Produceres i samarbejde med Podtribe Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

The Sizes of why – vi har hørt det igen og igen – ”start with the why”, men kender du de forskellige størrelser?

Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8)

Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr.Motivator. Nu har han skabt 10 i 8 .- så hele Danmark kan blive inspireret til hvordan man skaber og fastholder positiv motivation – til et godt liv. Mark har holdt foredrag for og undervist flere end 250.000 mennesker fra flere end 50 lande gennem de seneste 27 år. Og nu deler han ud af sine tips, erfaringer, redskaber og gode energi. Hvor morgen!

Produceres i samarbejde med Podtribe Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8)

Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr.Motivator. Nu har han skabt 10 i 8 .- så hele Danmark kan blive inspireret til hvordan man skaber og fastholder positiv motivation – til et godt liv. Mark har holdt foredrag for og undervist flere end 250.000 mennesker fra flere end 50 lande gennem de seneste 27 år. Og nu deler han ud af sine tips, erfaringer, redskaber og gode energi. Hvor morgen!

Produceres i samarbejde med Podtribe Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8)

Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr.Motivator. Nu har han skabt 10 i 8 .- så hele Danmark kan blive inspireret til hvordan man skaber og fastholder positiv motivation – til et godt liv. Mark har holdt foredrag for og undervist flere end 250.000 mennesker fra flere end 50 lande gennem de seneste 27 år. Og nu deler han ud af sine tips, erfaringer, redskaber og gode energi. Hvor morgen!

Produceres i samarbejde med Podtribe Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mike Radoor er en af founderne bag Miinto og driver nu det personlige udviklingsprogram M:E:R:E.

Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8)

Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr.Motivator. Nu har han skabt 10 i 8 .- så hele Danmark kan blive inspireret til hvordan man skaber og fastholder positiv motivation – til et godt liv. Mark har holdt foredrag for og undervist flere end 250.000 mennesker fra flere end 50 lande gennem de seneste 27 år. Og nu deler han ud af sine tips, erfaringer, redskaber og gode energi. Hvor morgen!

Produceres i samarbejde med Podtribe Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

More ressources may be the enemy of creativity-Når noget ikke virker godt nok eller hurtigt nok er det let at falde i den lette (men dyre) løsning bare at ansætte flere hænder, men er det nu også altid svaret? (spoiler – nej det er det ikke 😉)

Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8)

Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr. Motivator. Nu har han skabt 10 i 8 .- så hele Danmark kan blive inspireret til hvordan man skaber og fastholder positiv motivation – til et godt liv. Mark har holdt foredrag for og undervist flere end 250.000 mennesker fra flere end 50 lande gennem de seneste 27 år. Og nu deler han ud af sine tips, erfaringer, redskaber og gode energi. Hvor morgen!

Produceres i samarbejde med Podtribe Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Så er det tirsdag og tid til 10 i 8´s brevkasse – i dag tager jeg spørgsmål fra Henrik og Lola

Henrik spørger: "Vores virksomhed har haft det hårdt i et par år og vi er der ikke endnu. Hvordan motiverer jeg mine medarbejdere til at give den en ekstra skalle en gang til? Jeg vil så gerne beholde alle, men det bliver mere og mere svært."

Lola vil gerne vide: "Hvordan motiverer jeg en petitesserytter for ligegyldigt hvad jeg foreslår bliver det slået ned af, hvordan skal vi det, hvorfor skal vi det, vi har ikke ressourcerne, vi har brug for en detaljeret plan, hvad med og hvad med osv. Jeg bliver så træt af at alt skydes ned inden vi har taget det første skridt. Jeg prøver at skabe fremdrift ved at tænke nyt – skabe nye muligheder og få os til at udvikle os som forretning."

Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8)

Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr. Motivator. Nu har han skabt 10 i 8 .- så hele Danmark kan blive inspireret til hvordan man skaber og fastholder positiv motivation – til et godt liv. Mark har holdt foredrag for og undervist flere end 250.000 mennesker fra flere end 50 lande gennem de seneste 27 år. Og nu deler han ud af sine tips, erfaringer, redskaber og gode energi. Hvor morgen!

Produceres i samarbejde med Podtribe Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dag vil jeg være glad.

I dag vil jeg mærke og vise overskud

I dag vil jeg være god og gøre godt – jeg vil hjælpe andre med at lykkes, komme i mål og tro mere på sig selv. Fordi de kan mærke at jeg gør det.

Lyt til dagens affirmation – og gerne 3 gange.

Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8)

Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr. Motivator. Nu har han skabt 10 i 8 .- så hele Danmark kan blive inspireret til hvordan man skaber og fastholder positiv motivation – til et godt liv. Mark har holdt foredrag for og undervist flere end 250.000 mennesker fra flere end 50 lande gennem de seneste 27 år. Og nu deler han ud af sine tips, erfaringer, redskaber og gode energi. Hvor morgen!

Produceres i samarbejde med Podtribe Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

At vågne op og føle sig hjemme. At tage på arbejde og føle sig hjemme er så vidunderligt bekræftende og beroligende en følelse der gør dig grundglad. Det gør, at du står stærkt og mærker lykken helt ind i benene.

Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8)

Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr. Motivator. Nu har han skabt 10 i 8 .- så hele Danmark kan blive inspireret til hvordan man skaber og fastholder positiv motivation – til et godt liv. Mark har holdt foredrag for og undervist flere end 250.000 mennesker fra flere end 50 lande gennem de seneste 27 år. Og nu deler han ud af sine tips, erfaringer, redskaber og gode energi. Hvor morgen!

Produceres i samarbejde med Podtribe Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En vidunderlig komiker og hjertevarmt menneske der brænder for at hjælpe andre.

Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8)

Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr. Motivator. Nu har han skabt 10 i 8 .- så hele Danmark kan blive inspireret til hvordan man skaber og fastholder positiv motivation – til et godt liv. Mark har holdt foredrag for og undervist flere end 250.000 mennesker fra flere end 50 lande gennem de seneste 27 år. Og nu deler han ud af sine tips, erfaringer, redskaber og gode energi. Hvor morgen!

Produceres i samarbejde med Podtribe Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dag deler jeg en rørende historie Marokkos slumkvarter.

Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8)

Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr. Motivator. Nu har han skabt 10 i 8 .- så hele Danmark kan blive inspireret til hvordan man skaber og fastholder positiv motivation – til et godt liv. Mark har holdt foredrag for og undervist flere end 250.000 mennesker fra flere end 50 lande gennem de seneste 27 år. Og nu deler han ud af sine tips, erfaringer, redskaber og gode energi. Hvor morgen!

Produceres i samarbejde med Podtribe Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8)

Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr. Motivator. Nu har han skabt 10 i 8 .- så hele Danmark kan blive inspireret til hvordan man skaber og fastholder positiv motivation – til et godt liv. Mark har holdt foredrag for og undervist flere end 250.000 mennesker fra flere end 50 lande gennem de seneste 27 år. Og nu deler han ud af sine tips, erfaringer, redskaber og gode energi. Hvor morgen!

Produceres i samarbejde med Podtribe Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

At inspirere mennesker til at vokse, at få dem til at tro på sig selv og sine muligheder er en fantastisk gave. Min far gav en gang en dreng mulighed for at smage en coca cola for første gang i sit liv – og det gjorde en kæmpe forskel.

Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8)

Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr. Motivator. Nu har han skabt 10 i 8 .- så hele Danmark kan blive inspireret til hvordan man skaber og fastholder positiv motivation – til et godt liv. Mark har holdt foredrag for og undervist flere end 250.000 mennesker fra flere end 50 lande gennem de seneste 27 år. Og nu deler han ud af sine tips, erfaringer, redskaber og gode energi. Hvor morgen!

Produceres i samarbejde med Podtribe Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lyt ikke til dem der vil holde dig nede, dem der ikke under dig det godt, fordi de ikke selv kan eller tør. Vi kan alle meget - engang imellem skal vi bare have et skub.

Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8)

Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr. Motivator. Nu har han skabt 10 i 8 .- så hele Danmark kan blive inspireret til hvordan man skaber og fastholder positiv motivation – til et godt liv. Mark har holdt foredrag for og undervist flere end 250.000 mennesker fra flere end 50 lande gennem de seneste 27 år. Og nu deler han ud af sine tips, erfaringer, redskaber og gode energi. Hvor morgen!

Produceres i samarbejde med Podtribe Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8)

Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr.Motivator. Nu har han skabt 10 i 8 .- så hele Danmark kan blive inspireret til hvordan man skaber og fastholder positiv motivation – til et godt liv. Mark har holdt foredrag for og undervist flere end 250.000 mennesker fra flere end 50 lande gennem de seneste 27 år. Og nu deler han ud af sine tips, erfaringer, redskaber og gode energi. Hvor morgen!

Produceres i samarbejde med Podtribe Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg blev inspireret af Barack Obama og især af Edith Childs. Ind imellem og når vi måske mindst venter det, møder vi almindelig ukendte og store mennesker, mennesker der kan gøre en enorm forskel. Og det kan blive dig…

Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8)

Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr. Motivator. Nu har han skabt 10 i 8 .- så hele Danmark kan blive inspireret til hvordan man skaber og fastholder positiv motivation – til et godt liv. Mark har holdt foredrag for og undervist flere end 250.000 mennesker fra flere end 50 lande gennem de seneste 27 år. Og nu deler han ud af sine tips, erfaringer, redskaber og gode energi. Hvor morgen!

Produceres i samarbejde med Podtribe Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Så er det tirsdag og tid til 10 i 8´s brevkasse – i dag tager jeg spørgsmål fra John og Amanda

John spørger: Jeg vil gerne holde op med at ryge. Jeg har prøvet flere gange uden held. Hvordan skaber  jeg motivation til at stoppe?

Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8)

Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr. Motivator. Nu har han skabt 10 i 8 .- så hele Danmark kan blive inspireret til hvordan man skaber og fastholder positiv motivation – til et godt liv. Mark har holdt foredrag for og undervist flere end 250.000 mennesker fra flere end 50 lande gennem de seneste 27 år. Og nu deler han ud af sine tips, erfaringer, redskaber og gode energi. Hvor morgen!

Produceres i samarbejde med Podtribe Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ligegyldigt hvordan din dag starter, kan du altid påvirke resten.

Værsgo – her er små 10 minutters peptalk til dig.

Livet er en gave, men du skal selv pakke den op.

Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8)

Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr. Motivator. Nu har han skabt 10 i 8 .- så hele Danmark kan blive inspireret til hvordan man skaber og fastholder positiv motivation – til et godt liv. Mark har holdt foredrag for og undervist flere end 250.000 mennesker fra flere end 50 lande gennem de seneste 27 år. Og nu deler han ud af sine tips, erfaringer,

redskaber og gode energi. Hvor morgen!

Produceres i samarbejde med Podtribe Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

.. og hvad er din superkraft? Når vi ved, hvad der suger vores energi, humør, mod og vilje kan vi gøre noget ved det.

Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8)

Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr. Motivator. Nu har han skabt 10 i 8 .- så hele Danmark kan blive inspireret til hvordan man skaber og fastholder positiv motivation – til et godt liv. Mark har holdt foredrag for og undervist flere end 250.000 mennesker fra flere end 50 lande gennem de seneste 27 år. Og nu deler han ud af sine tips, erfaringer, redskaber og gode energi. Hvor morgen!

Produceres i samarbejde med Podtribe Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gert fik som 16-årig konstateret knoglekræft. Efter fire måneders intensiv kemoterapi behandling fik han amputeret venstre ben midt på låret. Mod alle odds fik Gert kæmpet sig tilbage – fysisk var han rask, men mentalt skulle han overvinde de forandringer, som ændrede hans liv for altid. I dag inspirerer han landet rundt med sin positive tilgang og har udgivet to bøger: Fra knoglekræft til ironman og Succes med SMV.

Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8)

Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr. Motivator. Nu har han skabt 10 i 8 .- så hele Danmark kan blive inspireret til hvordan man skaber og fastholder positiv motivation – til et godt liv. Mark har holdt foredrag for og undervist flere end 250.000 mennesker fra flere end 50 lande gennem de seneste 27 år. Og nu deler han ud af sine tips, erfaringer, redskaber og gode energi. Hvor morgen!

Produceres i samarbejde med Podtribe Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Er dit sprog motiverende eller demotiverende? Hjælper det dig med at skabe tro, vilje, overskud? Gør det dig positiv? Og øger det din gennemslagskraft og robusthed?

Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8)

Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr. Motivator. Nu har han skabt 10 i 8 .- så hele Danmark kan blive inspireret til hvordan man skaber og fastholder positiv motivation – til et godt liv. Mark har holdt foredrag for og undervist flere end 250.000 mennesker fra flere end 50 lande gennem de seneste 27 år. Og nu deler han ud af sine tips, erfaringer, redskaber og gode energi. Hvor morgen!

Produceres i samarbejde med Podtribe Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Spørgsmålene kommer i dag fra Glenn og Christina.

Glenn skriver: "Jeg arbejder på en platform. Vi er der 28 dage ad gangen, stort set afskåret fraomverdenen. Jeg har fundet ud af, at jeg vil være et bedre menneske. Jeg vil tale mere åbent om mig selv, min fortid og om mine følelser. Det har været hårdt for mig længe at skulle være tough-borebisse. Jeg kan mærke, at flere gerne vil tale om det der er svært for dem, deres mentale og følelsesmæssige udfordringer, men jeg møder modstand. Det er som om at de andre gutter er bange for at vise deres sande jeg, men jeg tror på at vi kan blive et bedre team, når vi kender hinanden som mennesker, når vi forstår hinanden og opdager at vi er flere der har det svært medvisse ting. Hvordan får jeg flere med?"

Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8)

Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr. Motivator. Nu har han skabt 10 i 8 .- så hele Danmark kan blive inspireret til hvordan man skaber og fastholder positiv motivation – til et godt liv. Mark har holdt foredrag for og undervist flere end 250.000 mennesker fra flere end 50 lande gennem de seneste 27 år. Og nu deler han ud af sine tips, erfaringer, redskaber og gode energi. Hvor morgen!

Produceres i samarbejde med Podtribe Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8)

Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr. Motivator. Nu har han skabt 10 i 8 .- så hele Danmark kan blive inspireret til hvordan man skaber og fastholder positiv motivation – til et godt liv. Mark har holdt foredrag for og undervist flere end 250.000 mennesker fra flere end 50 lande gennem de seneste 27 år. Og nu deler han ud af sine tips, erfaringer, redskaber og gode energi. Hvor morgen!

Produceres i samarbejde med Podtribe Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Modstand er energi du kan bruge på at blivestærkere og nå dine mål. Det handler om at se modstand som en energi der skal rettes mod det du ønsker at opnå DART modellen kan hjælpe dig–hør mere i denne episode.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mads er et af de mest positive mennesker jeg nogensinde har mødt – mod alle odds har han skabt virksomheden Danish Skin Care som han driver med stor succes – Mades er et festfyrværkeri af glæde og positivitet og ønsker at folk er glade og mukke – som de er.

Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8)

Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr. Motivator. Nu har han skabt 10 i 8 .- så hele Danmark kan blive inspireret til hvordan man skaber og fastholder positiv motivation – til et godt liv. Mark har holdt foredrag for og undervist flere end 250.000 mennesker fra flere end 50 lande gennem de seneste 27 år. Og nu deler han ud af sine tips, erfaringer, redskaber og gode energi. Hvor morgen!

Produceres i samarbejde med Podtribe Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3 x 3 en simpel måde at skabe overblik på og starte på at lægge en motivationsstrategi

Hvad skal jeg stoppe med, fordi det ikke virker eller ikke kræver opmærksomged længere?

Hvad gør jeg allerede der virker godt og kan jeg gære mere af det?

Hvor vil jeg sætte ind, mønstre mod og skabe fokus fordi der er hvad der skal til for at lykkes og komme i mål?

Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8)

Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr. Motivator. Nu har han skabt 10 i 8 .- så hele Danmark kan blive inspireret til hvordan man skaber og fastholder positiv motivation – til et godt liv. Mark har holdt foredrag for og undervist flere end 250.000 mennesker fra flere end 50 lande gennem de seneste 27 år. Og nu deler han ud af sine tips, erfaringer, redskaber og gode energi. Hvor morgen!

Produceres i samarbejde med Podtribe Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Så er det tirsdag og tid til 10 i 8´s brevkasse – i dag tager jeg spørgsmål fra Ulrik og Tina

Tina skriver…

De sidste år har været hårde for mig. Og jeg synes jeg har kæmpet hårdt for min lille virksomhed. Jeg driver en lille cafe og vi har virkelig været slemt ramt, økonomien især, men selvom vi stadig betaler af på de dyre såkaldte hjælpepakker og skattelån, synes jeg at jeg er mere ramt på at tro på mig selv og på min lille cafe. Hvordan ændrer jeg mit mindset så mit håb bliver til virkelighed.

Ulrik skriver …

HJÆLP – jeg har så meget jeg gerne vil have fra hånden, men får ikke handlet på det… jeg laver lister, siger ”kom nu Ulrik”, men jeg rammes af hundrede ting, får nye ideer, kommer bag ud..og ender op med at gøre 17 andre ting. Hvordan får jeg handlet på det rigtige?

Er alle ting på din liste stadig vigtige?

Hvad giver det dig og andre at få handlet på det. komme i mål?

Hvad er muligt for dig, når du har sat det store fede flueben, når du kan strege det på listen?

Hvor er jeg lidt foran…lidt bagud og hvor er det lige som det skal være..

Spørg hvorfor ved alle 3.

Nogen gange fylder alle ting lige meget…en ting der måske tager 5 minutter fylder lige så meget som en ting der tager en time…nogen gange tror vi det tager længere end det faktisk tager..

Betal en regning med mobilepay eller ved hjælp af mitID vis telefon tager ingen tid. Men det er en stor ting at få gjort – ift hvis du ikke får det gjort…

Det skal jo helt være investeringen værd – hvis det ikke er og ikke kan blive det, så spørg dig selv hvorfor det er på din liste. Hvordan endte det op på din liste og hvad gør du så det ikke står der en anden gang.

Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8)

Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr. Motivator. Nu har han skabt 10 i 8 .- så hele Danmark kan blive inspireret til hvordan man skaber og fastholder positiv motivation – til et godt liv. Mark har holdt foredrag for og undervist flere end 250.000 mennesker fra flere end 50 lande gennem de seneste 27 år. Og nu deler han ud af sine tips, erfaringer, redskaber og gode energi. Hvor morgen!

Produceres i samarbejde med Podtribe Media.



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvilket eksempel er du for dine omgivelser? Hvor godt et forbillede er du for dine kolleger, børn, familie og mennesker i al almindelighed?

Går du forrest, hvor det er vigtigt eller lader du være, fordi andre ikke gør nok eller det rigtige?

Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8)

Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr. Motivator. Nu har han skabt 10 i 8 .- så hele Danmark kan blive inspireret til hvordan man skaber og fastholder positiv motivation – til et godt liv. Mark har holdt foredrag for og undervist flere end 250.000 mennesker fra flere end 50 lande gennem de seneste 27 år. Og nu deler han ud af sine tips, erfaringer, redskaber og gode energi. Hvor morgen!

Produceres i samarbejde med Podtribe Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg talte med Henrik Andersen fra Concrete Living (tidl. Løvens Hule deltager) i en anden sammenhæng, og han inspirerede mig til at tale om hvordan du spotter dagens golden moments og vælger dagens bedste mail.

Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8)

Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr.Motivator. Nu har han skabt 10 i 8 .- så hele Danmark kan blive inspireret til hvordan man skaber og fastholder positiv motivation – til et godt liv. Mark har holdt foredrag for og undervist flere end 250.000 mennesker fra flere end 50 lande gennem de seneste 27 år. Og nu deler han ud af sine tips, erfaringer, redskaber og gode energi. Hvor morgen!

Produceres i samarbejde med Podtribe Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mads er tidligere cykelrytter i den danske A-klasse. I 2014 var han ude for et alvorligt styrt i et cykelløb og blev slemt kvæstet. Den dag i dag sidder Mads ikke meget på cyklen længere. Han arbejder til dagligt med samarbejde og holdkørsel på forskellige arbejdspladser og virksomheder. Han holder foredrag for medarbejdere og ledere om placering i feltet i hverdagen og de små justeringer, vi alle sammen hver dag kan arbejde med.

Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8)

Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr.Motivator. Nu har han skabt 10 i 8 .- så hele Danmark kan blive inspireret til hvordan man skaber og fastholder positiv motivation – til et godt liv. Mark har holdt foredrag for og undervist flere end 250.000 mennesker fra flere end 50 lande gennem de seneste 27 år. Og nu deler han ud af sine tips, erfaringer, redskaber og gode energi. Hvor morgen!

Produceres i samarbejde med Podtribe Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Overvurderer du, hvad du kan nå på en dag, men undervurderer hvad du kan nå på en uge? Stol på processen og kom I mål - med en fed følelse.

Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8)

Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr. Motivator. Nu har han skabt 10 i 8 .- så hele Danmark kan blive inspireret til hvordan man skaber og fastholder positiv motivation – til et godt liv. Mark har holdt foredrag for og undervist flere end 250.000 mennesker fra flere end 50 lande gennem de seneste 27 år. Og nu deler han ud af sine tips, erfaringer, redskaber og gode energi. Hvor morgen!

Produceres i samarbejde med Podtribe Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Så er det tirsdag og det er tid til 10 i 8s brevkasse – i dag tager jeg et spørgsmål fra Sanne

"Gider ikk' besværet m at være sund - til tider gider jeg ikke slæbe maskineriet frem og gøre rent efter mig selv. Normalt er det såmænd helt meditativt at pusle med, men det tager tid, og der er dage hvor jeg bare gerne ville have en nem smutvej."

og en anden lytter:

"Min chef kommer med ideer som lynnedslag og giver mig dårlig samvittighed over, at jeg ikke handler på dem med det samme."

Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8)

Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr.Motivator. Nu har han skabt 10 i 8 .- så hele Danmark kan blive inspireret til hvordan man skaber og fastholder positiv motivation – til et godt liv. Mark har holdt foredrag for og undervist flere end 250.000 mennesker fra flere end 50 lande gennem de seneste 27 år. Og nu deler han ud af sine tips, erfaringer, redskaber og gode energi. Hvor morgen!

Produceres i samarbejde med Podtribe Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Og hvorfor er det vigtigt at holde fri mår alle andre gør?

Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8)

Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr.Motivator. Nu har han skabt 10 i 8 .- så hele Danmark kan blive inspireret til hvordan man skaber og fastholder positiv motivation – til et godt liv. Mark har holdt foredrag for og undervist flere end 250.000 mennesker fra flere end 50 lande gennem de seneste 27 år. Og nu deler han ud af sine tips, erfaringer, redskaber og gode energi. Hvor morgen!

Produceres i samarbejde med Podtribe Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

hvad i alverden mener jeg med det? Skal vi nu bare smide uret og gøre hvad der passer os – når det passer os? Tænk over hvordan du egentlig fejrer deadlines – kan man det? Og hvad kan du gøre i stedet der giver en bedre energi?

Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8)

Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr. Motivator. Nu har han skabt 10 i 8 .- så hele Danmark kan blive inspireret til hvordan man skaber og fastholder positiv motivation – til et godt liv. Mark har holdt foredrag for og undervist flere end 250.000 mennesker fra flere end 50 lande gennem de seneste 27 år. Og nu deler han ud af sine tips, erfaringer, redskaber og gode energi. Hvor morgen!

Produceres i samarbejde med Podtribe Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8)

Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr.Motivator. Nu har han skabt 10 i 8 .- så hele Danmark kan blive inspireret til hvordan man skaber og fastholder positiv motivation – til et godt liv. Mark har holdt foredrag for og undervist flere end 250.000 mennesker fra flere end 50 lande gennem de seneste 27 år. Og nu deler han ud af sine tips, erfaringer, redskaber og gode energi. Hvor morgen!

Produceres i samarbejde med Podtribe Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5 steps der øger din gennemslagskraft overfor andre. Er du tillidsvækkende, realistisk, udviklende, seriøs og troværdig?

Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8)

Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr.Motivator. Nu har han skabt 10 i 8 .- så hele Danmark kan blive inspireret til hvordan man skaber og fastholder positiv motivation – til et godt liv. Mark har holdt foredrag for og undervist flere end 250.000 mennesker fra flere end 50 lande gennem de seneste 27 år. Og nu deler han ud af sine tips, erfaringer, redskaber og gode energi. Hvor morgen!

Produceres i samarbejde med Podtribe Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Så er det tirsdag og tid til 10 i 8’s brevkasse – i dag tager jeg spørgsmål fra Henning: ”Jeg har et spørgsmål der går på balancen mellem leder og medarbejder ift at skabe og fastholde motivation. Er det kun lederens ansvar at skabe motivation – eller kun medarbejderens eller er der en eller anden gyldne middelvej”

Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8)

Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr.Motivator. Nu har han skabt 10 i 8 .- så hele Danmark kan blive inspireret til hvordan man skaber og fastholder positiv motivation – til et godt liv. Mark har holdt foredrag for og undervist flere end 250.000 mennesker fra flere end 50 lande gennem de seneste 27 år. Og nu deler han ud af sine tips, erfaringer, redskaber og gode energi. Hvor morgen!

Produceres i samarbejde med Podtribe Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Er du ligeså modig som en eremitkrebs? Mod er at acceptere risikoen i stedet for at frygte den. At turde gøre sig sårbar kræver mod og er nødvendigt for at skabe forandring.

Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8)

Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr.Motivator. Nu har han skabt 10 i 8 .- så hele Danmark kan blive inspireret til hvordan man skaber og fastholder positiv motivation – til et godt liv. Mark har holdt foredrag for og undervist flere end 250.000 mennesker fra flere end 50 lande gennem de seneste 27 år. Og nu deler han ud af sine tips, erfaringer, redskaber og gode energi. Hvor morgen!

Produceres i samarbejde med Podtribe Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kender du det at en hel dag bliver tung pga en ting? Hvordan kan du skille tingene ad og blive bedre til at skabe dage der giver energi og glæde?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det er faktisk livsforlængende at have et meningsfyldt liv at have noget at stå op til hver morgen Jeg blev selv hårdt ramt på meningsfuldheden under corona og der gik et stykke tid før jeg fandt mig selv og meningen igen. Hør hvad jeg gjorde under corona og hvordan 10 i 8 blev til.

Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8)

Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr.Motivator. Nu har han skabt 10 i 8 .- så hele Danmark kan blive inspireret til hvordan man skaber og fastholder positiv motivation – til et godt liv. Mark har holdt foredrag for og undervist flere end 250.000 mennesker fra flere end 50 lande gennem de seneste 27 år. Og nu deler han ud af sine tips, erfaringer, redskaber og gode energi. Hvor morgen!

Produceres i samarbejde med Podtribe Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dag tager jeg spørgsmål fra Lone og en anden lytter der ønsket at være anonym. Jeg giver Lone en struktur/tjekliste hun kan bruge til at skabe og bevare motivation og jeg svarer på følgende dilemma: ”Hvordan holder man humøret højt når ens ellers meget aktive mand har fået så mange smerter at han helst vil sidde i en stol det meste af dagen, og vi ellers var parate til at nyde vores otium?”

Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8)

Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr.Motivator. Nu har han skabt 10 i 8 .- så hele Danmark kan blive inspireret til hvordan man skaber og fastholder positiv motivation – til et godt liv. Mark har holdt foredrag for og undervist flere end 250.000 mennesker fra flere end 50 lande gennem de seneste 27 år. Og nu deler han ud af sine tips, erfaringer, redskaber og gode energi. Hvor morgen!

Produceres i samarbejde med Podtribe Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Brug den rigtige energi på de rigtige ting, på det rigtige tidspunkt og af de rigtige årsager - Og skab skarpt fokus på det der er vigtigst for dig selv.

Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8)

Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr.Motivator. Nu har han skabt 10 i 8 .- så hele Danmark kan blive inspireret til hvordan man skaber og fastholder positiv motivation – til et godt liv. Mark har holdt foredrag for og undervist flere end 250.000 mennesker fra flere end 50 lande gennem de seneste 27 år. Og nu deler han ud af sine tips, erfaringer, redskaber og gode energi. Hvor morgen!

Produceres i samarbejde med Podtribe Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det har været en lang og mørk vinter – og du har bestilt en tur til ROM. Eller du kunne måske godt tænke dig det? Motivation er kunsten at skabe interesse. Livet handler om at finde sit Rom og tage der hen igen og igen - fordi du slet ikke kan lade være.

Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8)

Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr.Motivator. Nu har han skabt 10 i 8 .- så hele Danmark kan blive inspireret til hvordan man skaber og fastholder positiv motivation – til et godt liv. Mark har holdt foredrag for og undervist flere end 250.000 mennesker fra flere end 50 lande gennem de seneste 27 år. Og nu deler han ud af sine tips, erfaringer, redskaber og gode energi. Hvor morgen!

Produceres i samarbejde med Podtribe Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Michelle har oplevet meget i sit liv og skabt endnu mere. Michelle er livsklog og har en enorm energi og nogle meget vigtige budskaber på hjerte – Jeg er rigtig glad for at Michelle er ugens 10 i 8’er.

Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8)

Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr.Motivator. Nu har han skabt 10 i 8 .- så hele Danmark kan blive inspireret til hvordan man skaber og fastholder positiv motivation – til et godt liv. Mark har holdt foredrag for og undervist flere end 250.000 mennesker fra flere end 50 lande gennem de seneste 27 år. Og nu deler han ud af sine tips, erfaringer, redskaber og gode energi. Hvor morgen!

Produceres i samarbejde med Podtribe Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvad er dine største tidsrøvere? Du ved du måske godt, men kender du dine største tidsgaver – der hvor du henter energi og overskud, så du lettere får mere af det rigtige fra hånden. Der hvor indsats altid er investeringen værd.

Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8)

Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr.Motivator. Nu har han skabt 10 i 8 .- så hele Danmark kan blive inspireret til hvordan man skaber og fastholder positiv motivation – til et godt liv. Mark har holdt foredrag for og undervist flere end 250.000 mennesker fra flere end 50 lande gennem de seneste 27 år. Og nu deler han ud af sine tips, erfaringer, redskaber og gode energi. Hvor morgen!

Produceres i samarbejde med Podtribe Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Så er det tirsdag og tid til 10 i 8s brevkasse – i dag tager jeg spørgsmål fra Christina og Carsten.

Carsten skriver bl.a. "Jeg er butikschef i en større kæde, og jeg bliver virkelig demotiveret af min distriktschef. Han blander sig i alt overvåger og kontrollerer mig hele tiden"

Christina skriver "Jeg synes det hele går så stærkt, og jeg har svært ved at være hel og nok i det jeg laver - også mit liv. Der er så meget jeg skal følge med i, forholde mig til, nye projekter, fødselsdage, veninder, arbejde osv."

Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8)

Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr.Motivator. Nu har han skabt 10 i 8 .- så hele Danmark kan blive inspireret til hvordan man skaber og fastholder positiv motivation – til et godt liv. Mark har holdt foredrag for og undervist flere end 250.000 mennesker fra flere end 50 lande gennem de seneste 27 år. Og nu deler han ud af sine tips, erfaringer, redskaber og gode energi. Hvor morgen!

Produceres i samarbejde med Podtribe Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Husk den sunde sult – dit skarpe fokus og lysten til at gøre godt og blive bedre.

Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8)

Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr.Motivator. Nu har han skabt 10 i 8 .- så hele Danmark kan blive inspireret til hvordan man skaber og fastholder positiv motivation – til et godt liv. Mark har holdt foredrag for og undervist flere end 250.000 mennesker fra flere end 50 lande gennem de seneste 27 år. Og nu deler han ud af sine tips, erfaringer, redskaber og gode energi. Hvor morgen!

Produceres i samarbejde med Podtribe Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi slutter denne uge af med et uddrag mere fra min Motivation Journal – Husk at være taknemmelig. Bemærk det du er lykkes med og hvorfor. Tænk over hvem der er dine helte - lige netop idag.


Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8)

Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr.Motivator. Nu har han skabt 10 i 8 .- så hele Danmark kan blive inspireret til hvordan man skaber og fastholder positiv motivation – til et godt liv. Mark har holdt foredrag for og undervist flere end 250.000 mennesker fra flere end 50 lande gennem de seneste 27 år. Og nu deler han ud af sine tips, erfaringer, redskaber og gode energi. Hvor morgen!

Produceres i samarbejde med Podtribe Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mike Radoor er en af founderne bag Miinto og driver nu det personlige udviklingsprogram M:E:R:E.

Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8)

Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr.Motivator. Nu har han skabt 10 i 8 .- så hele Danmark kan blive inspireret til hvordan man skaber og fastholder positiv motivation – til et godt liv. Mark har holdt foredrag for og undervist flere end 250.000 mennesker fra flere end 50 lande gennem de seneste 27 år. Og nu deler han ud af sine tips, erfaringer, redskaber og gode energi. Hvor morgen!

Produceres i samarbejde med Podtribe Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dag tager jeg et uddrag fra min kommende bog – Motivation Journal og giver dig en stærk måde at skabe overblik og få handlet på det der er vigtigt - hver dag.

Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8)

Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr.Motivator. Nu har han skabt 10 i 8 .- så hele Danmark kan blive inspireret til hvordan man skaber og fastholder positiv motivation – til et godt liv. Mark har holdt foredrag for og undervist flere end 250.000 mennesker fra flere end 50 lande gennem de seneste 27 år. Og nu deler han ud af sine tips, erfaringer, redskaber og gode energi. Hvor morgen!

Produceres i samarbejde med Podtribe Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8)

Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr.Motivator. Nu har han skabt 10 i 8 .- så hele Danmark kan blive inspireret til hvordan man skaber og fastholder positiv motivation – til et godt liv. Mark har holdt foredrag for og undervist flere end 250.000 mennesker fra flere end 50 lande gennem de seneste 27 år. Og nu deler han ud af sine tips, erfaringer, redskaber og gode energi. Hvor morgen!

Produceres i samarbejde med Podtribe Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8)

Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr.Motivator. Nu har han skabt 10 i 8 .- så hele Danmark kan blive inspireret til hvordan man skaber og fastholder positiv motivation – til et godt liv. Mark har holdt foredrag for og undervist flere end 250.000 mennesker fra flere end 50 lande gennem de seneste 27 år. Og nu deler han ud af sine tips, erfaringer, redskaber og gode energi. Hvor morgen!

Produceres i samarbejde med Podtribe Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hør hvordan du skaber stærk tro på dig selv og på det du gør og om hvorfor det er så vigtigt at føle sig helt hjemme – helt ind til knoglerne med det du laver.

Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8)

Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr.Motivator. Nu har han skabt 10 i 8 .- så hele Danmark kan blive inspireret til hvordan man skaber og fastholder positiv motivation – til et godt liv. Mark har holdt foredrag for og undervist flere end 250.000 mennesker fra flere end 50 lande gennem de seneste 27 år. Og nu deler han ud af sine tips, erfaringer, redskaber og gode energi. Hvor morgen!

Produceres i samarbejde med Podtribe Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

John Harmsen er specialist i arbejdsglæde og du får nogle fremragende tips til hvad du selv kan gære af eksperten selv.

Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8)

Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr.Motivator. Nu har han skabt 10 i 8 .- så hele Danmark kan blive inspireret til hvordan man skaber og fastholder positiv motivation – til et godt liv. Mark har holdt foredrag for og undervist flere end 250.000 mennesker fra flere end 50 lande gennem de seneste 27 år. Og nu deler han ud af sine tips, erfaringer, redskaber og gode energi. Hvor morgen!

Produceres i samarbejde med Podtribe Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kender du dine skyggesider i lytning? Og så er der simpelthen historielæsning, når Mark læser en passage fra et af hans yndlingseventyr.

Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8)

Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr.Motivator. Nu har han skabt 10 i 8 .- så hele Danmark kan blive inspireret til hvordan man skaber og fastholder positiv motivation – til et godt liv. Mark har holdt foredrag for og undervist flere end 250.000 mennesker fra flere end 50 lande gennem de seneste 27 år. Og nu deler han ud af sine tips, erfaringer, redskaber og gode energi. Hvor morgen!

Produceres i samarbejde med Podtribe Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hør også Henrik få svar på sit spørgsmål om træning og nytårsforsæt – der er nok et par overraskende tips til dig.

Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8)

Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr.Motivator. Nu har han skabt 10 i 8 .- så hele Danmark kan blive inspireret til hvordan man skaber og fastholder positiv motivation – til et godt liv. Mark har holdt foredrag for og undervist flere end 250.000 mennesker fra flere end 50 lande gennem de seneste 27 år. Og nu deler han ud af sine tips, erfaringer, redskaber og gode energi. Hvor morgen!

Produceres i samarbejde med Podtribe Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

At vide hvad man bidrager med og til er vigtigt for motivationen – bliv inspireret til hvordan du og dine kolleger kan blive flyvende fra dag 1 med Marks fortælling fra den internationale luftfart og hær et af Marks yndlingscitarer der stiller skasrpt på hvad der skaber et fantastisk team. Godt nytår

Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8)

Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr.Motivator. Nu har han skabt 10 i 8 .- så hele Danmark kan blive inspireret til hvordan man skaber og fastholder positiv motivation – til et godt liv. Mark har holdt foredrag for og undervist flere end 250.000 mennesker fra flere end 50 lande gennem de seneste 27 år. Og nu deler han ud af sine tips, erfaringer, redskaber og gode energi. Hvor morgen!

Produceres i samarbejde med Podtribe Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8)

Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr.Motivator. Nu har han skabt 10 i 8 .- så hele Danmark kan blive inspireret til hvordan man skaber og fastholder positiv motivation – til et godt liv. Mark har holdt foredrag for og undervist flere end 250.000 mennesker fra flere end 50 lande gennem de seneste 27 år. Og nu deler han ud af sine tips, erfaringer, redskaber og gode energi. Hvor morgen!

Produceres i samarbejde med Podtribe Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8)

Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr.Motivator. Nu har han skabt 10 i 8 .- så hele Danmark kan blive inspireret til hvordan man skaber og fastholder positiv motivation – til et godt liv. Mark har holdt foredrag for og undervist flere end 250.000 mennesker fra flere end 50 lande gennem de seneste 27 år. Og nu deler han ud af sine tips, erfaringer, redskaber og gode energi. Hvor morgen!

Produceres i samarbejde med Podtribe Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8)

Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr.Motivator. Nu har han skabt 10 i 8 .- så hele Danmark kan blive inspireret til hvordan man skaber og fastholder positiv motivation – til et godt liv. Mark har holdt foredrag for og undervist flere end 250.000 mennesker fra flere end 50 lande gennem de seneste 27 år. Og nu deler han ud af sine tips, erfaringer, redskaber og gode energi. Hvor morgen!

Produceres i samarbejde med Podtribe Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.