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2:22am

2:22am

Astrid.macret

2:22am, l’heure des confidences. Explorons les émotions, analysons les frissons, entre désir et plaisir, tensions et révélations, ce podcast est une invitation à ressentir, s’ouvrir et s’épanouir. Bienvenue dans des confessions anonymes où l'intimité n'est plus un secret.

15 - LES DOULEURS
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  • 15 - LES DOULEURS

    💭 Bienvenue dans 2h22, l’heure des confidences. Ici, on explore les sens, le corps… et les silences.


    ⚠️ TW : violences se**elles, inc**te, muti**tions


    Ce soir, nous parlons des douleurs aussi bien physiques que des tempêtes psychologiques, des maladies qui impactent nos vies. Il y en a une aujourd’hui qui touche une femme sur dix des femmes en France, une maladie souvent laissée dans le silence avec des parcours en errance : c’est l’endométriose.

    Chronique, inflammatoire et parfois systémique, elle peut toucher le corps entier de façon imprévisible, presque invisible et c’est ce qui fait qu’elle est mal comprise et que beaucoup la minimise et ça les patientes ça les épuise…


    J’ai la chance d’en accueillir une aujourd’hui : une jeune invitée de tout juste 18 ans qui a vécu des combats plus que mouvementés, après une enfance bouleversée, son endométriose a vite été détectée, son adolescence a été confrontée à de dures réalités : entre opération et parcours de santé à ne plus s’arrêter, l’intimité reste encore à apaiser. 

    Cette lion déterminée et engagée n’a qu’un désir : informer ! Elle nous raconte aujourd’hui son lien au corps, comment l’apprivoiser alors qu’il peut être difficile de l’habiter. Je vous laisse l’écouter…



    ❤️‍🔥 Associations endométriose 

    ENDOmind & EndoFrance

    ❤️‍🩹Association mutilations féminines 

    Fédération Nationale GAMS

    Excision, parlons en !

    Les Orchidées Rouges

    🏥 Professionnels et structures de santé

    📍 Aix-en-Provence / Marseille

    Valérie Morel : Kinésithérapeute spécialisée en endométriose

    Hôpital Saint Joseph : expert pour la prise en charge de l’endométriose 

    Clinique Bouchard : prise en charge de l’endométriose

    Centre Luna Marseille : dédié à la santé des femmes et à l’endométriose

    📍 Paris

    Ethel Bokobza : ostéopathe spécialisée en endométriose

    Centre Jeen : gynécologie, sage femme, IVG et endométriose

    📞 Numéros d’urgence 

    - Collectif Féministe Contre le Viol, CFCV : 0 800 05 95 95

    - Violences Sexuelles dans l’Enfance, CFCV :  0 805 802 804

    - Violences Femmes Info : 3919

    - Allô Enfance en Danger : 119

    - France Aide aux victimes : 116 006
    🚨 En cas de danger immédiat : 17 ou 112



    2:22am, l’intimité ne doit plus être un secret.❤️‍🩹
    🎶 Musique par Arthur Macbeth

    Tue, 22 Sep 2026 - 39min
  • 14 - LES ABSENCES

    TW violences skesuelles

    💭 Ce soir, nous parlons des absences : ces instants où la mémoire se brouille, où les sensations se coupent, où le présent devient flou. 


    🌀 Cette absence de sensation, aussi appelée dissociation, n’est ni une invention, ni une illusion.

    🌀 C’est une protection, une forme de déconnexion pour résister à la pression face à un stress ou un traumatisme en activation.

    🌀 Et lorsqu’elle s’installe trop longtemps, elle peut laisser un sentiment d’isolement, une distance trop violente, et être perçue comme inquiétante. 


    🎙️Pour nous aider à comprendre ces mécanismes, j’accueille aujourd’hui une Scorpion de 26 ans qui a traversé ces moments de dissociation et va nous en donner sa perception...


    💬 Si vous souhaitez consulter : https://calendar.app.google/HAGS3B9s78fpmXPP8 


    📞 Si vous êtes victime ou témoin, voici les numéros d'écoute, d'information et d'orientation :

    Violences Femmes Infos - 39 19
    Signalement des discriminations - 39 28
    Victimes d’infractions / agressions - 08 842 846 37
    SOS viols - 0800 05 95 95
    Urgences -17 ou le 112
    Portail signalement des violences sexuelles et sexistes - https://www.service-public.fr/cmi


    2:22am, l’intimité n’est plus un secret. 🤍

    🎶 Musique par Arthur Macbeth

    Wed, 22 Apr 2026 - 39min
  • 13 - LES TOXICITÉS

    TW violences se*uelles, dro**e, sui**de


    Aujourd’hui j’ai 27 ans.
    Et il m’a fallu 6 ans pour réussir à raconter cette histoire.


    Dans cet épisode spéciale de 2:22am, je quitte ma place de thérapeute pour parler en tant que femme 🤍
    J'y raconte une relation d’emprise qui m'a progressivement atteinte puis éteinte : manipulation,, dissociation, trop de questions, perversion, disparition...puis la libération.

    Pourquoi reste-t-on ?
    Pourquoi se tait-on ?

    Ce témoignage est imparfait, mais profondément vrai.


    🎶 Musique spécialement composée par Arthur Macbeth


    📞 Si ce récit résonne avec votre vécu ou celui d’un·e proche, vous pouvez contacter :

    • 3919 : Violences Femmes Info : 7j/7 (horaires variables)
    Numéro national, anonyme & gratuit pour les victimes de violences et leur entourage.


    • 0 800 05 95 95 : Collectif Féministe Contre le V**l
    Écoute spécialisée pour les victimes de viols et d’agressions sexuelles et leur entourage.


    • 17 : Police / Gendarmerie ou 112 en cas d’urgence.

    Vous pouvez aussi signaler des violences sexuelles ou sexistes en ligne :https://www.service-public.fr/cmi


    • Sida Info Service : 0 800 840 800 : 7j/7, anonyme & gratuit


    • 3114: Numéro National de Prévention du Sui**de
    Gratuit, 24h/24, 7j/7. Écoute par des professionnels de santé.

    Sun, 22 Mar 2026 - 45min
  • 12 - LES CULPABILITÉS

    💭 Bienvenue dans 2h22, l’heure des confidences. Ici, on explore les sens, le corps… et les silences.

    Ce soir, nous parlons des culpabilités : cette émotion souvent assimilée à la honte, une perception de transgression, un besoin d’auto-accusation. ❤️‍🩹

    Lorsqu’elle s’invite dans l’intimité, elle fige les corps, étouffe les sensations et pousse parfois le plaisir à disparaître. 🥀

    🎙️ Pour les comprendre, j’accueille une scorpion de 23 ans. Élevée dans le silence autour de la sexualité, elle a grandi avec des attentes de performance, une première fois marquée par le jugement, puis une quête d’orgasme devenue source de pression. Entre anorgasmie, douleurs et culpabilité, elle raconte comment son corps a fini par se protéger… et comment elle apprend aujourd’hui à redécouvrir le plaisir, à son rythme.


    2:22am, l’intimité ne doit plus être un secret. ❤️‍🩹
    🎶 Musique par Arthur Macbeth

    Sun, 22 Feb 2026 - 36min
  • 11 - LES ADDICTIONS

    Ce soir, on prend la direction des pulsions, des tentations et des addictions. 🍑
    Ces excitations dont on a parfois un peu honte : les  fameux kinks : ces désirs souvent liés à la pornographie. 

    Et attention car il arrive que ces frissons abîment nos relations et créent la tension.🔥

    Pour en discuter, je reçois pour la première fois un homme de 27 ans un Sagittaire avide de liberté et d’expériences entières....


    2 :22 am, L’intimité n’est pas un secret.


    🎶 Musique par Arthur Macbeth

    Thu, 22 Jan 2026 - 40min
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