Sin Bulla Podcast | Autoayuda y Mindfulness

Quizás ni existas en ese futuro o vida que te quieres comer y llevar por delante; espero que sí, pero no tienes certeza ni de qué va a pasar mañana. Entonces, ¿por qué tanto desespero?

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A mí siempre me pareció ilógico poder obtener cosas a través de manifestarlas, hasta que comprobé que de verdad si funciona.

Aquí te cuento.

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muchos no sabemos responder, o si lo hacemos la respuesta está basada en lo que otras personas nos han dicho toda la vida que somos.

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este concepto es verdaderamente relativo, pero creo que si hay algunas cosas en las que todos estamos de acuerdo. en este episodio hablamos de eso.

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las pequeñas cosas son un recordatorio de que la vida no se mide solo en grandes logros, sino en la suma de esos detalles que nos sostienen.

Recuerda la importancia de vivir auténticamente, y cómo las expectativas pueden limitar tu felicidad.

El quinto consejo es el mejor.

Hay una gran diferencia entre pensar y los pensamientos.

¿Desde donde estás siguiendo tus objetivos, desde los pensamientos desesperados o los inspiradores?

Lo que no puedes decir… escríbelo.

Hoy quiero hablarte de cómo el escribir (journaling) puede convertirse en tu espacio seguro para soltar poco a poco lo que pesa.

El que aceptes que Dios permitió que algo pasara, no significa que te conformes con eso y simplemente sigas con tu vida sin pasar tu duelo.

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Hablemos sobre la importancia de no presionarnos por los objetivos del nuevo año.

No es necesario empezar de cero, sino que se pueden conservar hábitos y relaciones que aportan valor.

Les comparto un ejercicio para apreciar las pequeñas cosas de la vida y establecer metas de manera consciente y sin prisa.

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En este episodio hablamos sobre la importancia de soltar lo que no nos sirve, mejorar nuestro diálogo interno y enfocarnos en nuestro crecimiento personal.

A través de cinco pasos clave, te invito a aceptar el pasado, cuidar tu entorno y trabajar en ti para convertirte en tu mejor versión en este nuevo año.

¡Feliz Año Nuevo!

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¿sientes el deseo de atraer cosas nuevas a tu vida, pero no sabes cómo? este episodio es para ti.

este sentimiento suele llegar a nosotros en estas épocas en donde el año está por terminar, y nos obliga a mirar hacia adelante, pero también hacia atrás.

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¿eres de los que piensa que estar en silencio con uno mismo es caótico? este episodio es para ti.

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en este episodio hablamos de las redes sociales, y me gustaría saber, ¿qué es lo que las redes despiertan en ti?

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es imposible controlar lo externo, pero sí cómo reaccionamos a ello. te comparto 3 verdades incómodas, pero necesarias.

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No vas tarde, vas a tu propio tiempo/ritmo. Te cuento cómo nace este espacio.