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Le Bruit des Vagues

Le Bruit des Vagues

Elwen Merdy
Formazione Scolastica, Società e Cultura

Dans Le Bruit des Vagues, on laisse tomber les masques pour des conversations vraies, comme un dialogue intérieur porté par le rythme de l’océan.

Jeune entrepreneure, j’ai trouvé à Bali l’inspiration pour créer ce podcast, un espace où je partage mes réflexions sur l’entrepreneuriat, le développement personnel et la spiritualité, comme autant de vagues qui viennent nourrir ton chemin.


Chaque vendredi à 9h, glisse tes écouteurs et laisse-toi porter par ce flux de pensées et d’émotions, entre profondeur et légèreté, comme une promenade au bord de la mer.

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19 - J’ai décidé d’oser le cringe (rien que le titre est cringe)
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  • 19 - J’ai décidé d’oser le cringe (rien que le titre est cringe)

    Aujourd’hui, je te partage une réflexion très personnelle : j’ai décidé d’oser le cringe. Rien que le titre est cringe... Parce que oui, se lancer sur les réseaux sociaux, poster sa tête pour la première fois, c’est inconfortable. On se trouve toujours bizarre, pas légitime, pas assez… Mais au fond, c’est en osant être maladroit·e qu’on avance vraiment. Dans cet épisode, je t’explique pourquoi j’ai choisi de dépasser cette peur du ridicule, et comment toi aussi tu peux transformer le cringe en force.

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    Fri, 22 Aug 2025 - 10min
  • 18 - Le silence a des choses à te dire

    Dans notre monde bruyant, le silence peut sembler inconfortable… presque étrange. Et pourtant, derrière ce calme se cache un espace précieux, un espace où l’on peut enfin se rencontrer soi-même. Dans cet épisode, je t’emmène explorer la puissance du silence : pourquoi il nous dérange parfois, comment il peut devenir un allié, et comment l’intégrer dans ta vie pour apaiser ton mental, clarifier tes pensées et te reconnecter à l’essentiel. Prends une grande inspiration, installe-toi confortablement… et laisse-toi guider 🎧🌊


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    Fri, 15 Aug 2025 - 15min
  • 17 - Créer une vie alignée : entre rêve et action

    Dans cet épisode, on parle d’alignement : comment créer une vie fidèle à qui tu es vraiment, entre rêve, intuition et passage à l’action. Un boost de clarté et de motivation pour celles et ceux qui veulent vivre en cohérence avec leur cœur 💜


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    Fri, 01 Aug 2025 - 21min
  • 16 - Se reconnecter à son intuition : écouter la voix qui sait déjà

    Dans cet épisode, on parle de l’importance de se reconnecter à son intuition et d’apprendre à l’écouter ! Dans notre société actuelle, on valorise tellement la logique et la productivité qu’on en oublie cette petite voix intérieure qui sait déjà ce qui est bon pour nous. Oui, la réflexion rationnelle a sa place, mais il est tout aussi essentiel de se faire confiance et de suivre ses ressentis pour avancer de manière alignée 💜

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    Fri, 25 Jul 2025 - 18min
  • 15 - Apprendre à s’aimer : par où commencer ?

    Dans cet épisode, on parle de l’amour de soi et de l’importance de se choisir au quotidien. Dans notre société où l’on valorise la performance et l’apparence, on oublie souvent que la vraie force commence par la tendresse qu’on se porte. S’aimer, ce n’est pas être égoïste, c’est apprendre à se respecter, à se poser des limites et à se traiter avec bienveillance 💜

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    Mon, 14 Jul 2025 - 24min
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