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Objectif Santé – Catherine Schwaab, Catherine Lacrosnière et Ambre Sala

Objectif Santé – Catherine Schwaab, Catherine Lacrosnière et Ambre Sala

RCJ
Objectif santé, une émission préparée et présentée en alternance par Catherine Schwaab, Catherine Lacrosnière etAmbre Sala, elles reçoivent des médecins, scientifiques ou chercheurs sur un thème santé en particulier. Toutes les émissions sont aussi à réécouter en podcast et sur YouTube.

Catherine Schwaab, ancienne rédactrice en chef à Paris Match. Ses spécialités : la Culture, la Mode, les Chercheurs.

Catherine Lacrosnière est nutritionniste, formée à Paris V puis à l’université de Tufts à Boston (Etats-Unis). Chroniqueuse et auteure, elle s’intéresse particulièrement à l’alimentation anti-inflammatoire.

Ambre Sala est docteur en pharmacie Thésée à la faculté René Descartes paris V. Elle suit régulièrement l’actualité médicale et écrit des articles dans le Moniteur de la pharmacie. Spécialiste en micronutrition et phytothérapie, elle conseille ses patients au quotidien.

 

 

223 - Catherine Lacrosnière pour son livre « Et si c’était inflammatoire ? »
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  • 223 - Catherine Lacrosnière pour son livre « Et si c’était inflammatoire ? »

    OBJECTIF SANTE - Emission présentée par Ambre Sala Azogui, Elle reçoit Catherine Lacrosnière pour la sortie de son livre « Et si c'était inflammatoire ? Le protocole des 4 semaines pour soulager vos douleurs » aux éditions Marabout

    À propos du livre : « Et si c'était inflammatoire ? Le protocole des 4 semaines pour soulager vos douleurs »

    paru aux éditions Marabout

    Fatigue chronique, prise de poids, troubles digestifs, douleurs inexpliquées… Et si c’était inflammatoire ?

    L'inflammation est une réaction naturelle de votre organisme pour se protéger face aux agressions. Mais lorsqu'elle se prolonge ou se répète sans cesse, elle peut perturber l'équilibre du corps et favoriser de nombreux symptômes et maladies chroniques.

    Bonne nouvelle : il est possible d’agir ! Pionnière de l’alimentation anti-inflammatoire en France, la Dre Catherine Lacrosnière vous aide à comprendre ce qui se joue dans votre corps et vous livre les clés pour réduire durablement l’inflammation chronique. Elle vous propose :

    Un test pour déterminer si vos symptômes sont inflammatoires, et identifier votre profil parmi trois grands types d’inflammation. Un protocole de quatre semaines avec des menus, un programme d’activité physique et des conseils pour limiter votre exposition aux toxiques environnementaux. Des recettes aussi gourmandes que bonnes pour votre santé.

    Apaisez l'inflammation à sa source et retrouvez toute votre énergie et votre vitalité !

    Dre Catherine Lacrosnière,Médecin et experte en nutrition, la Dre Catherine Lacrosnière a collaboré avec le centre de recherche Jean Mayer en nutrition humaine sur le vieillissement de l'université Tufts à Boston, une institution de référence dans le monde de la nutrition. Ancienne attachée à l'hôpital de la Pitié- Salpêtrière, elle est l'autrice de nombreux livres et une voix reconnue dans le domaine de la nutrition préventive.

    Wed, 16 Sep 2026
  • 222 - Docteur Yves Benzakine et Docteur Grégory Ackerman pour « La grossesse 2.0 en 2026 »

    OBJECTIF SANTE – Emission présentée par Catherine Lacrosnière.

    Elle reçoit les Docteurs Yves Benzakine et Grégory Ackerman pour « La grossesse 2.0 en 2026 ».

    Site : https://www.espace-natal.com/

    Wed, 09 Sep 2026
  • 221 - Chirurgie esthétique – Pour réparer des ans l’irréparable outrage

    OBJECTIF SANTÉ – Émission présentée par Catherine Schwaab

    Elle reçoit sur le thème de la "Chirurgie esthétique - Pour réparer des ans l'irréparable outrage"

    Avec le Docteur Isabelle Sarfati, chirurgien à l'Institut du sein et écrivain,

    Le Docteur Laurent Halimi, chirurgien esthétique, liftings, lipo, visage et corps

    Le Docteur Yaelle Berdah, chirurgien esthétique, visage, seins et corps

    Et le Docteur Marc David Benjoar, chirurgien esthétique visage, seins et corps.

    Wed, 02 Sep 2026
  • 220 - Ariel Toledano pour son livre « Prenez soin de vos jambes » et Elisabeth Nado pour son livre « Les incroyables pouvoirs du drainage lymphatique »

    OBJECTIF SANTE – Catherine Lacrosnière

    Elle reçoit le Docteur Ariel Toledano pour son livre « Prenez soin de vos jambes » aux éditions du Cerfet Elisabeth Nado pour son livre « Les incroyables pouvoirs du drainage lymphatique - 20 protocoles d'auto- massage » aux éditions Solar.

    Ariel Toledano blog : https://www.docteurarieltoledano.com/blog Elisabeth Nado instagram : https://www.instagram.com/nado.elisabeth/

    À propos du livre : « Prenez soin de vos jambes »

    paru aux éditions Cerf

    Des millions de Françaises et de Français souffrent quotidiennement de leurs jambes. Pourquoi cette pathologie ? Comment la réduire ? En quoi les traitements médicaux ne vont pas sans une réforme de vie ? Le traité complet pour mieux être par le grand spécialiste français.

    17 millions de Français et de Françaises souffrent de problèmes circulatoires liés aux jambes. Près d'une personne sur trois. Or, les jambes sont, paradoxalement, les grandes oubliées des soins.

    Jambes lourdes, gonflées, varices, varicosités, cellulite... : voici cinq profils majeurs identifiés par cet ouvrage complet, simple et pratique. Spécialiste des pathologies vasculaires, le Dr Ariel Toledano expose les mécanismes qui les provoquent, les mesures qui les préviennent et les méthodes qui les soulagent.

    Alimentation, exercice physique, soins locaux, techniques médicales et chirurgicales les plus avancées : ces cinq programmes de traitement s'inscrivent dans une approche globale du soin qui vise l'harmonie du corps et de l'esprit.

    Un livre essentiel pour réapprendre à se tenir debout !

    À propos du livre : « Les incroyables pouvoirs du drainage lymphatique - 20 protocoles d'auto- massage »

    paru aux éditions Solar

    Le drainage lymphatique est une méthode en pleine révolution, aux résultats bluffants lorsqu'elle est correctement pratiquée. Dans ce livre largement illustré, Élisabeth Nado –; créatrice de la Méthode Nado et masseuse de personnalités depuis 28 ans –; dévoile ses protocoles exclusifs d'autodrainage, pour des effets spectaculaires et multidimensionnels : silhouette affinée, dégonflement rapide, regain d'énergie et sensation de légèreté profonde.

    Tendance en plein essor sur les réseaux sociaux, le drainage lymphatique pratiqué en automassage est devenu un véritable game-changer, en prenant en compte aussi de son hygiène de vie.

    Grâce à des techniques douces mais extrêmement précises qu'Élisabeth Nado a développées au fil de ses années de pratique, il devient un outil puissant pour transformer la silhouette et renforcer durablement le bien-être corporel..

    Dans cet ouvrage, l'autrice partage la méthode unique qu'elle a créée –; le drainage lymphatique Méthode Nado –; ainsi que les secrets de ses gestes signature. Elle y présente également son programme d'autodrainage Boost'Lymph, mais aussi les conseils qui font du drainage lymphatique un outil de transformation durable de la silhouette (une taille de pantalon en quelques jours pour de nombreuses femmes) et du bien-être.

    Des conseils clairs, des gestes maîtrisés et des protocoles détaillés font de ce livre un outil de transformation de la silhouette et du bien-être durable, accessible à toutes.

    Wed, 08 Jul 2026
  • 219 - Médecine esthétique, les nouvelles techniques

    OBJECTIF SANTE - Emission présentée par Ambre Sala Azogui, Elle reçoit le Docteur Daniel Halimi, spécialiste en médecine esthétique, anti-âge, et la greffe de cheveux.

    Wed, 17 Jun 2026
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