Po równo - Karolina Rogaska

Osamotniony czy sam - jak odróżnić te dwa stany? Na to pytanie spróbujemy odpowiedzieć ze Słuchaczami i Słuchaczkami. Zastanowimy się też jak umiejętność bycia samemu może nam pomóc.

Czy sposób opowiadania o świecie kształtuje rzeczywistość? Razem ze Słuchaczami i Słuchaczkami przyjrzymy się temu, jak język oraz narracja oddziałują na naszą codzienność. 

Wielka sztuka odpuszczania. W "Po równo" porozmawiamy ze słuchaczami i słuchaczkami, jak żyć i nie przejmować się nadmiernie. Zastanowimy się też, czy w dzisiejszych czasach taki luz, jest w ogóle możliwy.

Jak działać w małym mieście? O tym i o pracy z ludźmi w kryzysie opowie pabianicki działacz społeczny i pedagog Michał Pietrzak.

W audycji zmierzymy się z pytaniem „czy Polacy mogą się jeszcze ze sobą dogadać”? Przyjrzymy się pogłębiającym podziałom i w całym społeczeństwie i na lewicy

Jak na nasze postrzeganie świata, wpływa to jak przedstawiana jest nam historia? Czyli o pamięci narodowej już o 17:00 w „Po równo”. Zaczniemy od relacji Maćka Piaseckiego z Godziny W.

Jak kultura kształtuje nasze podejście do ciała i czemu każe się nam go wstydzić? O tym, jak i dlaczego patrzymy na cielesność oraz seksualność porozmawiamy już o 21:00 w "Po równo".

Czerwiec to miesiąc dumy. Szczególnie ważny dla osób LGBT+, ale nie tylko. W programie będziemy rozmawiać o tym, jak dbać o równość, ale też czym jest dla nas duma. Zapraszamy do dyskusji już o 21:00.

Po dłuższej przerwie Karolina Rogaska wraca do „Po równo” by znów dyskutować ze Słuchaczami i Słuchaczkami o ich emocjach, aktualnych przemyśleniach i sytuacji na świecie.

W programie Po Równo goscinią będzie Babka Od Histy, czyli Agnieszka Jankowiak-Maik, nauczycielka historii, laureatka nagrody im. Sendlerowej, Autorka książki "Historia, której nie było".

Gościnią Po Równo będzie Justyna Suchecka - dziennikarka TVN24 specjalizująca się w tematach edukacyjnych. Porozmawiamy o jej najnowszej książce "Nie powiem ci, że wszystko będzie dobrze", wyzwaniach przed jakimi stoją dziś młodzi ludzie oraz o przepisach na przyjazną szkołę.

W Po Równo gościnią będzie Kasia Jastrzębska, filozofka, feministka, dziennikarka. Zakochana w Czechach - i o tym kraju właśnie porozmawiamy.

W Po Równo komiczka Ola Petrus. Porozmawiamy sobie o humorze, o jego (ewentualnych) granicach, o tym czy są tematy, z których nie powinnismy żartować.

Cześć, 3.05 moim gościem będzie Przemek Staroń, psycholog, Nauczyciel Roku 2018, autor serii książek „Szkoła bohaterek i bohaterów”. Fan klocków Lego i miłośnik książek.

Dziś w zastępstwie Karoliny Rogaskiej program poprowadzi Martyna F. Zachorska.

Idzie wiosna, więc porozmawiajmy o miłości. Czy da się ją znaleźć nie szukając i jak się jej nie bać? O wszystkim, co oderwane od tematów nieprzyjemnych porozmawiamy już dziś o 21:00 w „Po równo”.

Stereotypy, uprzedzenia i dyskryminacja. W audycji zastanowimy się, jakie są mechanizmy ich powstawania i jak sobie z nimi radzić. Zapraszamy już o 21:00.

Co w nas zmienia wojna w Ukrainie? Jak to wpłynie na nasze społeczeństwo i relacje? Nad odpowiedziami na te pytania Karolina Rogaska będzie się zastanawiała wspólnie ze Słuchaczami i Słuchaczkami w „Po równo” już o 21:00.

Co robić, gdy wypala się współczucie? Wiele z nas może się czuć przeciążona i zmęczona. Jak sobie z tym radzić i jak sprawić by nie dopadła nas obojętność? O tym już o 21:00 porozmawiamy razem ze Słuchaczami i Słuchaczkami w „Po równo”.

Wojna, strach, chaos. Jak radzić sobie z emocjami w obecnej sytuacji? Jak pomagać, a czego lepiej nie robić? O tym wszystkim razem ze Słuchaczami i Słuchaczkami porozmawiamy już o 21:00 w „Po równo”.

Lesbijki mają ogromny wkład w kulturę. Jednak często były spychane na margines ze względu na płeć i orientację. Agnieszka Małgowska i Monika Rak ze stowarzyszenia Sistrum opowiedzą czemu się tak było i co możemy odnaleźć w tej twórczości.

Lęk przed bliskością. Dlaczego boimy się otworzyć przed drugą osobą? Co powoduje, że na hasło „związek” zamykamy się w szczelnej skorupie? O tym będziemy dyskutować ze Słuchaczami i Słuchaczkami już o 21:00 w „Po równo”.

Ageizm - czym jest, jak rozumiemy ten rodzaj dyskryminacji i wykluczenia, z czego wynika i jak można mu przeciwdziałać? O tym będziemy dyskutować i zastanawiać się razem ze Słuchaczami i Słuchaczkami już o 21:00 w „Po równo”.

Pierwsza rocznica audycji „Po równo”! Wspólnie ze Słuchaczami i Słuchaczkami będziemy wspominać ten ostatni rok, dzielić się przemyśleniami, śpiewać i dobrze bawić. W końcu po wspólnym roku można zaszaleć!

Noworoczne postanowienia. Skąd się właściwie wzięły i czy warto je robić? Czy mogą przeszkadzać, czy wyznaczony cel zawsze będzie napędzał? O tym wspólnie ze Słuchaczkami i Słuchaczami będzie dyskutować Karolina Rogaska.

Jak kończymy, jak zaczynamy? W audycji wspólnie ze Słuchaczkami i  Słuchaczami spróbujemy przywołać dobre zdarzenia z mijającego roku i  pogodnym okiem spojrzeć w przyszłość. Czy uda się znaleźć pozytywy?  Przekonamy się już o 21:00.

Jak się dzielimy w swoich bańkach - o kłótniach wśród osób, które są na lewo od PiS. Czy zbudowanie wspólnego frontu w ważnych społecznie sprawach jest możliwe? Czy krytyka powinna mieć swoje granice? Porozmawiajmy już o 21:00.

Według prawicowych polityków konwencja antyprzemocowa uderza w polską tradycję. Tymczasem działaczki Centrum Praw Kobiet przekonują, że „przemoc to nie tradycja”.  Joanna Gzyra z CPK opowie nam o akcji i o tym, jak pomagać ofiarom przemocy.

⚖ Czy hip-hop może pomagać? Pedagog Przemysław Kaca, który pracuje z dziećmi z pieczy zastępczej, twierdzi, że tak. W audycji wyjaśni skąd pomysł na wykorzystanie tej muzyki do pracy oraz opowie o najnowszym projekcie – książce „Sny z betonu”.

👶➡🧑 Słyszymy, że dzieciństwo nas determinuje. Wpływa na to, jak funkcjonujemy w dorosłym życiu. Jak duży jest ten wpływ? Czym są dysfunkcyjne schematy? I czy można tłumaczyć swoje zachowania trudnym dzieciństwem? O tym już o 21:00 w „Po równo”.

Asystenci wsparcia to osoby, które przeszły amputację nogi i teraz pomagają innym po takim przeżyciu.  Jedną z nich jest Anna Klecha, która opowie o życiu z protezą. Oraz o społecznym podejściu do niepełnosprawności i jej fetyszyzacji.

Karolina Rogaska wraca po przerwie z pytaniem: jak się czujecie?  Zaprasza na łagodne wieczorne rozmowy o wpływie otaczającego świata na  to, jak się mamy i jak można dodać sobie otuchy. Do usłyszenia już o  21:00.

W „Po równo” wyjątkowo przywita nas red. Wojciech Krzyżaniak, który potrafi zaskakiwać. Czy zrobi to również tym razem? Przekonamy się już we wtorek po 21:00. Red. Rogaska wrócić do Państwa za tydzień.

Dziś w "Po równo" zastępstwo. Za Karolinę Rogaską program poprowadzi Radek Gruca, który do swojego programu zaprosił dr Tomasza Witkowskiego, krnąbrnego psychologa, który właśnie za tydzień publikuje najnowszą książkę "Giganci psychologii", w której rozmawia z wielkimi autorytetami psychologii, by uchwycić, jaki jest stan tej dziedziny na początku XXI wieku.  Przy okazji prowadzący, jako wielki fan redaktor Rogaskiej podyskutuje o podejmowanych przez nią z problemach, ze swojej męskiej perpsektywy.

Są rodzinami - razem od lat, wychowują dzieci, kochają się. Polskie państwo ich jednak nie dostrzega, nie daje równych praw. O sytuacji tęczowych par i akcji „Jesteśmy rodziną” opowie Hubert Sobecki ze Stowarzyszenia Miłość Nie Wyklucza.

Polska krzywdząca. Jak żyć, gdy w kraju coraz bardziej duszno i czym jest patriotyzm? Czy Polacy kiedyś się ze sobą dogadają? Karolina Rogaska postara się odpowiedzieć na te pytania razem ze Słuchaczami i Słuchaczkami.

„Ten polityk to chory na głowę”, „facet nie prosi o pomoc”, „ idź pobiegaj” – ile razy słyszeliście takie hasła? Z dziennikarką Martą Glanc porozmawiamy o tym, czemu są szkodliwe i jak mówić, by nie stygmatyzować osób w kryzysie psychicznym.

Jesienne wieczory kojarzą się z kocem, herbatą i dobrą lekturą lub filmem. Dlatego Karolina Rogaska porozmawia ze Słuchaczami i Słuchaczkami o tym, co teraz czytają i oglądają. Jak zaczynać jesień to tylko z kulturą w „Po równo”.

🧍‍♂️≠🧍‍♀️❓ Seksualizacja i podwójne standardy, czyli jak się traktuje ciała męskie i kobiece w popkulturze i social mediach. Czemu niektóre sutki są zakazane i jaki ma to wpływ na równość? Co oznacza stwierdzenie „szanować się”? O tym wszystkim Karolina Rogaska porozmawia ze Słuchaczami i Słuchaczkami.

👭👩🏾‍🤝‍👩🏼 Kilka słów o relacjach. Karolina Rogaska porozmawia ze Słuchaczami i Słuchaczkami o tym, jak rozpoznać toksyczną osobę i co nam robi strach przed samotnością. Podczas dyskusji wspólnie zastanowią się też, dlaczego w związkach powielamy szkodliwe dla nas schematy i jak się wyrwać z tego błędnego koła.

🏳‍🌈 Jak nie dać się pogardzie i nienawiści? O terfach, sytuacji osób transpłciowych i odwadze potrzebnej, by walczyć o równość, Karolina Rogaska porozmawia z dziennikarką Mają Heban.

🤔💬 Internetowi eksperci, trolle i rozmowa. Jak dyskutować o ważnych sprawach, które dzieją się w Polsce i na świecie? Kiedy ignorancja staje się niebezpieczna? Czy musimy mieć zdanie na każdy temat? Na te pytania Karolina Rogaska spróbuje odpowiedzieć wspólnie ze Słuchaczami i Słuchaczkami. W tle ostatnie wydarzenia społeczno-polityczne.

🥱😩😬❓ Jak żyć, żeby się nie zmęczyć? O wiecznym pośpiechu, odkładaniu na potem, napięciu i sztuce odpoczynku Karolina Rogaska porozmawia ze Słuchaczami i Słuchaczkami. Na gorącą jak zwykle dyskusję zapraszamy już o 21:00.

💰🏳‍🌈 Czy biznes może skutecznie pomagać osobom LGBT+? Sprawdzimy w najbliższym „Po równo”, gdzie Franciszka Sady z KPH i Michał Borecki z Wild Grass opowiedzą o stworzonym wspólnie programie grantowym. Ma on wspierać lokalne inicjatywy walczące z queerfobią.

Społeczna wrażliwość i empatia. Czym są, jak je pielęgnować, co mogą nam dać i czy mają rację bytu w dzisiejszym świecie? Karolina Rogaska porozmawia na ten temat ze Słuchaczami i Słuchaczkami. Jak zwykle wspólnie dojdą pewnie do ciekawych wniosków.

🤹‍♀️ Kontynuujemy temat „cnót niewieścich”. Dagmara Adamiak, prezeska fundacji RÓWNiE napisała do Ministerstwa Edukacji i Nauki, czym są te cnoty, i co oznacza „właściwe wychowanie kobiet”. I ministerstwo odpowiedziało, czymże cnoty są. W drugiej godzinie wrócimy wspólnie do tworzenia katalogu cnót obywatelskich.

🧙‍♀️🧙‍♂️ Wyobraźmy sobie, że mamy moc zmiany funkcjonowania kilku systemów w Polsce. Może to być system edukacji, polityczny, pomocy społecznej... Co warto by zmienić i w jaki sposób? Karolina Rogaska będzie się nad tym głowić ze Słuchaczami i Słuchaczkami.

🗣 Symetryzm i tzw. „no platform”. Czy wszyscy muszą mieć głos w przestrzeni publicznej i medialnej? Jak odnajdywać się w szumie social mediów? Karolina Rogaska będzie próbowała odpowiedzieć na te trudne pytania w dyskusji ze Słuchaczami i Słuchaczkami. 

😫😱 Białoruski krzyk rozpaczy. Gościnią "Po równo" będzie dziennikarka Wiktoria Bieliaszyn. Opowie o sytuacji za wschodnią granicą, o tym co obecnie się tam dzieje i czy możemy jakoś pomóc.

🧬🌈 Różnorodność. Dlaczego jest tak ważna i komu przeszkadza? Karolina Rogaska razem ze słuchaczami i słuchaczkami przyjrzy się różnorodności pod kątem medialnym, politycznym i osobistym. 

📚📺🎬 Rozerwijmy się, czyli dziś w „Po równo” Karolina Rogaska porozmawia ze słuchaczami i słuchaczkami o ulubionych książkach, filmach i serialach. O takich przy których gwarantowana jest dobra zabawa, ale i tych które znacząco wpłynęły na życie. Audycja pełna luzu i relaksu już o 21:00.

🤳 Dziś Karolina Rogaska będzie próbowała przekonać, że "moda na brzydotę" jest nam wszystkim potrzebna. Razem ze Słuchaczami i Słuchaczkami zastanowi się też, dlaczego słowa celebrytek wciąż mają taką siłę rażenia i czy to nie nasza wspólna wina. Zapraszamy!

🐱🐴🦝 Czego możemy nauczyć się od zwierząt? Czyli rzecz o tym, co nas łączy, co dzieli i jak wpływa na nas obecność zwierząt. Liczymy, że podzielicie się swoimi doświadczeniami i weźmiecie udział w dyskusji z prowadzącą. Już o 21:00!

Sylwana Dimtchev opowie o okupacji Palestyny i o tym dlaczego nie powinniśmy być obojętni, wobec tego, co się tam dzieje. Gościni wyjaśni też czym jest „kolonializm osadniczy” i na czym polega proces dekolonizacji.

💙🥰 Samotroska i samomiłość, czyli jak obudzić czułość do samego siebie. A tak w ogóle czy trzeba się kochać czy wystarczy, że się polubimy? I jak wejść na tę ścieżkę? Karolina Rogaska postara się odpowiedzieć na te pytania dziś o 21:00.

💜👩‍🦽💜 Gościnią „Po równo” będzie Renata Orłowska. Porozmawiamy o seksualności osób z niepełnosprawnością i asystenturze seksualnej. Omówimy też mity dotyczące tego tematu i przyjrzymy się, jaki wizerunek OzN jest kreowany w mediach.

🤔❓ Na co czekasz? Dziś Karolina Rogaska porozmawia ze Słuchaczami i Słuchaczkami o oczekiwaniach i marzeniach. Skąd się biorą nasze oczekiwania? Czy jest sens marzyć? Jak wyłączyć krytyka w głowie? Brzmi coachingowo, będzie życiowo.

🤠🐱‍👤 Z czego składa się odwaga? Karolina Rogaska porozmawia ze słuchaczami i słuchaczkami o tym, co to znaczy być odważnym, kiedy zaciera się linia między odwagą a głupotą i po co nam właściwie ta odwaga w życiu jest. Zapraszamy we wtorek o 21:00.

💇‍♀️💇‍♂️ Czy owłosienie ma płeć? Karolina Rogaska porozmawia z aktywistką Olą Wróblewską o opresyjnych normach społecznych dotyczących wyglądu i o tym, jak normalizować to, że ciała są… różnią się od siebie. Zapraszamy do słuchania we wtorek o 21.

👻❓ Czy strach i lęk mogą być przydatne? Owszem. Dziś chciałam przedstawić kilka zalet tych demonizowanych uczuć. Ale też, siłą rzeczy, wspomnieć o ich negatywnych skutkach oraz o rodzajach lęku. Liczę, że porozmawiamy też o tym, czego się boimy, a po audycji poczujemy moc do stawienia czoła tym wyzwaniom. Zapraszam już o 21:00!

💙 Drodzy Słuchacze i Słuchaczki w dzisiejszej audycji chciałam się przede wszystkim zapytać: jak się czujecie? Poza tym mam nadzieję podyskutować z Wami o społecznej odpowiedzialności, o tym jak pandemia wpływa na nasze relacje i wreszcie - trochę filozoficznie - czy warto mieć nadzieję. Zapraszam do rozmowy już o 21:00!

📱🔊 Z social mediów płynie komunikat: będziesz szczupły/a to będziesz szczęśliwy/a. Opatrzony zdjęciami idealnych, wysportowanych i wyretuszowanych ciał. To element tak zwanej kultury diety. O tym czym ona jest, czemu robi nam szkodę i jak różni się od ciałopozytywności porozmawiam z aktywistką Olą Kisiel. Zapraszam do dyskusji!  

🌞💻 Sentymentalna podróż w przeszłość, czyli początki Internetu. Temat ten poruszę z inicjatywy Słuchaczy i Słuchaczek. Cofniemy się do lat 90. i początków nowego tysiąclecia, by przypomnieć sobie, jak działała sieć, która dziś wydaje się oczywistością. Będziemy krążyć wokół pierwszych modemów, raczkujących czatów i kafejek internetowych. Mam nadzieję, że te wspomnienia umilą wieczór nam wszystkim!  

🎬 Seksizm na dużym ekranie. Z dziennikarką Anną Lalką porozmawiamy o niedawnym rozdaniu Złotych Globów. Zastanowimy się, czy w świecie filmu w końcu następuje przełom i czy kobiety zyskują należny im szacunek? Przyjrzymy się też temu, jak sytuacja ma się w Polsce. Porozmawiamy też o kulisach mediów, w których obie pracujemy. Czy w tej branży jest równość? Zapraszamy do słuchania, oglądania i dyskusji!  

⚖💻 Internetowi sędziowie. Obwinianie ofiar, bezwzględne skazywanie za popełnione czyny i zero-jedynkowa ocena zachowań – znamy to wszystko z komentarzy w mediach społecznościowych. Czy Internet sprawia, że tracimy empatię i łatwiej przychodzi nam hejt? A może przyczyny leżą gdzieś indziej? Czym – w tym kontekście – jest zjawisko „wiary w sprawiedliwy świat” i co nam ono robi?   O tym chciałabym dziś porozmawiać z Wami – słuchaczami i słuchaczkami. Mam nadzieję, że dyskusja będzie żarliwa. Zapraszam!  

♿💪🚀 Niepełnosprawność nie definiuje człowieka. To teza, która będzie przyświecała rozmowie z moją dzisiejszą gościnią, Malwiną Łapińską. Aktywistką, która działa na rzecz osób z niepełnosprawnością i walczy o równość. Porozmawiamy o jej doświadczeniu niepełnosprawności, o tym, jakich systemowych zmian najbardziej potrzeba osobom z tej grupy oraz o tym, czym jest dla niej feminizm. Zapraszam do oglądania, słuchania i dyskusji!  

💼🔥 Gdzie kończy się zawodowe spełnienie, a zaczyna wypalenie? Czy można postawić tu jasną granicę i jak uniknąć jej przekroczenia? W dzisiejszym programie chciałabym razem z Państwem poszukać odpowiedzi na te pytania. I zastanowić się, jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne tak, by czerpać jak najwięcej radości z codzienności. Zapraszam do słuchania, oglądania i dyskusji!  

📃 Czy ktoś wymagał od Was kiedyś zaświadczenia o waszej orientacji? Właśnie tego oczekiwał sąd od moich dzisiejszych gościń - Wiktorii Beczek oraz Oli Kaczorek, działaczek stowarzyszenia Miłość Nie Wyklucza.   

👨‍⚖️ Wraz z kilkoma osobami zdecydowały się pozwać Kaję Godek za stwierdzenie, że osoby homoseksualne są "zboczeńcami". Sąd wniosek oddalił, bo... powodowie nie udowodnili swojej orientacji.   

🌈 W "Po równo" porozmawiamy o kulisach sprawy i walce o godność osób LGBT+ w Polsce.  

😰 Od dziecka jesteśmy wtłaczani w kulturę wstydu. Słyszymy, jak powinniśmy się zachowywać, żeby inni nas akceptowali, dowiadujemy się, że o seksualności lepiej mówić po cichu i żeby się zbytnio nie wyróżniać.  

❓ Co nam to robi i czy wstyd może nam się do czegokolwiek przydać?  

O tym, czemu mówimy o „osobach z macicami” w kontekście aborcji, jak wygląda dyskryminujące oblicze feminizmu i o tym, czym jest transfobia, porozmawiam z Emilią Wiśniewską, kulturoznawczynią i aktywistką działającą w Fundacji Trans-Fuzja.  

Czy warto robić noworoczne postanowienia? Wspólnie z Wami, czyli słuchaczami i słuchaczkami postaramy się odpowiedzieć na to pytanie. Zastanowimy się też, co oznacza „dobre życie” i jak można dbać o równowagę psychiczną. Do usłyszenia!