Sarah Uncut

n diesem Video geht’s um Tipps zur Periode in der Schule – perfekt für #backtoschool . Ich zeige dir, was in deine Notfalltasche gehört, wie du mit der ersten Periode umgehst und welche Periodentipps wirklich helfen. Egal ob Notfallbag, Menstruation oder einfach Mädchentipps fürs Schulchaos – du bist vorbereitet.Ausgelaufen in der Schule?! 😱 In diesem Video zeige ich dir meine 5 wichtigsten Tipps, wie du mit der Periode in der Schule klarkommst – besonders zum Schulstart! Ich teile mit dir, was wirklich in eine SOS-Notfalltasche gehört und wie du dich am besten vorbereitest, damit du dich sicher fühlst und peinliche Situationen vermeidest.

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#girltalk #mindset #frauen #mädchen #realtalk #psychologie

#vlog #travel #aesthetic

Bereue ich australien? will ich wieder nach hause? alle meine ehrlichen gedanken nach 1 monat auslandssemester... so hab ich mir das irgendwie nicht vorgestellt...

🦘Egal ob du ein Work and Travel, ein Auslandsjahr, ein Auslandssemester, Studieren im Ausland oder eine Zeit als Au Pair in Australien planst – das hier ist die ungeschönte Realität und meine echten Australien Erfahrungen zum Start!

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#girltalk #mindset #frauen #mädchen #realtalk #psychologie

#schule #schooltips #lernen , gute Noten, bessere Noten, Lerntipps, back to school, schultipps, lernen, school, abitipps, abitur, abi tippsIn dem Video geb ich euch die geheim Tipps die helfen in der Schule bessere Noten zu schreiben. Wenn du diese anwendest werden deine Noten besser werden, ganz automatisch und das ohne Lernen. :)Bessere Noten bekommen ohne zu lernen mit einfachen psychologischen Tricks. Ich zeige dir wie du durch deinen Sitzplatz, Schmeicheln und smarte mündliche Mitarbeit deine Lehrer beeinflusst um einen 1,0 Schnitt zu erreichen. Nutze diese Strategien um ohne stundenlanges Lernen Bestnoten zu erzielen.

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Alle Unterschiede zwischen Australien und Deutschland - zumindest die auffälligsten und randomsten. Ich bin seit 1 Monat hier und das hat mich massivst überrascht.

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Fühlst du dich oft wie ein Zuschauer in deinem eigenen Leben, während die Welt draußen an dir vorbeizieht? In diesem Video erfährst du, wie du aus deinen vier Wänden ausbrichst und wieder aktiv am Leben teilnimmst.Ich präsentiere dir einen konkreten 5-Schritte-Plan, um die Trägheit zu besiegen, öfter Ja zu sagen und echte Erlebnisse zu sammeln. Wir besprechen, wie du konkrete Pläne schmiedest, dich mit anderen verbindest und warum du nicht auf andere warten solltest, um etwas zu erleben. Es ist Zeit, den Modus vom bloßen Existieren auf echtes Leben umzustellen.

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#vlog #travel #aesthetic Das war Tag 1 in Australien als Studentin im Ausland...Mein erster Tag in Australien! 🇦🇺 Von der Ankunft am Flughafen bis zu den ersten echten Eindrücken nehme ich euch mit durch meine ersten 24 Stunden in Australien. In diesem Australien Vlog erfahrt ihr, wie die Anreise wirklich war, wie ich mit dem Jetlag umgehe und was an Tag 1 auf einer Australien Reise oder im Auslandsjahr passiert. Wenn du Tipps für dein eigenes Backpacking-Abenteuer oder Work and Travel in Australien suchst, bist du hier genau richtig. Viel Spaß beim Travel Vlog!

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20 unsexy Routinen, die dich sexy, gepflegt und attraktiver machen. In diesem Video zeige ich dir echte Girl Habits, Hygiene Tipps, Beauty Routinen und Selfcare Gewohnheiten, über die kaum jemand spricht. Von Hautpflege, Haarpflege und Hygiene bis zu kleinen Alltagstipps, die dein Glow Up unterstützen. No gatekeeping, nur ehrliche Tipps für Frauen, Mädchen und alle, die besser aussehen und sich wohler fühlen wollen.

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Du denkst, Attraktivität ist reine Glückssache oder abhängig von teurem Make-up? Falsch gedacht! In diesem Video zeige ich dir, warum Attraktivität eine Entscheidung ist und wie du durch 5 simple, tägliche Routinen dein gesamtes Auftreten veränderst.Wir jagen oft Trends hinterher, vergessen dabei aber die Basics. Wenn die Basis nicht stimmt, bringt auch das teuerste Outfit nichts. Ich nehme dich mit durch meine 5 Säulen für ein echtes Glow Up – von der perfekten Schlaf-Routine (mit meinem 100er Score!) über echtes Wissen bis hin zum richtigen Styling, selbst wenn du nur zu Hause bist.

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#girltalk #larocheposay #effaclar Pubertät, pupertät, mädchen tipps, erwachsen werden, periode, Tage, erklärung, aufklärung, tipps für mädchen, tampon, skincareIn diesem Video geht’s um die Pubertät und alles, was dabei passiert: Periode, Entwicklung, Gewichtszunahme usw. Alle körperlichen Anzeichen, damit du dich besser darauf vorbereiten kannst. :)

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#period #zyklus #redmonth , periode, periode phase, periode tipps, hormone, girltalk menstruations zyklus, periode anzeichen, tage anzeichen, erste periode, Perioden produkte, zyklus, tage, pupertät, tipps für mädchenIn diesem Video reden wir über den Mensturations Zyklus, die 3 Phasen der Periode. Lutealphase, Eisprung, Folikelphase. Wie ihr euren Kalender nach Periode plant und die Ernährung/Trainigs empfehlungen :)

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In diesem Video zeige ich dir die besten Perioden Hacks, die du wirklich brauchst – keine Standard-Tipps, sondern echte Tricks, die dir den Alltag während der Periode leichter machen. Von Tampon & Binde gleichzeitig, über den Klopapier-Hack, bis hin zum Zyklus-Kalender-Trick – hier ist alles dabei!Das Beste: Am Ende kommt mein absoluter Lieblingshack, den du garantiert noch nicht kennst.👉 Das erwartet dich:Doppelter Schutz mit dem 2-Produkte-HackKlopapier-Hack für Ausfluss & SicherheitLeise Periodenprodukte öffnen ohne StressMittlerer-Klo-Hack (ja, wirklich genial)Zyklus-Kalender-Tipps für deinen AlltagPerioden-Bade-Unterwäsche-HackTamponschnur & Hygiene-TricksExtra-Backup-Hacks für Schule & Alltag

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48 Stunden Anreise-Horror nach Australien! ✈️🇦🇺Mein erster Australien Vlog (#1) startet direkt mit dem absoluten Chaos! Ich bin endlich Down Under angekommen, aber die Anreise war ein einziger Mental Breakdown. Nach einem gestrichenen Flug und 48 Stunden ohne Schlaf habe ich am Flughafen einfach nur noch geweint.In diesem Abreise & Anreise Vlog nehme ich euch ungeschönt mit auf meine knapp 48-stündige Reise nach Australien – von den Tränen am Gate und der Orientierungslosigkeit am Flughafen bis hin zur ersten Ankunft.Du planst selbst eine Reise nach Australien? 🦘Egal ob du ein Work and Travel, ein Auslandsjahr, ein Auslandssemester, Studieren im Ausland oder eine Zeit als Au Pair in Australien planst – das hier ist die ungeschönte Realität und meine echten Australien Erfahrungen zum Start!

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#period #womenshealth #girltalk In diesem Video beantworte ich eure ehrlichsten und peinlichsten Fragen rund um die Periode – vom ersten Mal über Rasieren im Intimbereich, bis hin zu Periodentassen und wie man es den Eltern erzählt, wenn man seine Tage bekommt.Ich rede offen darüber, was wirklich normal ist, was viele falsch machen und warum du dich für nichts schämen musst.Egal ob du deine Periode schon hast oder sie bald bekommst – dieses Video hilft dir, dich sicherer und besser vorbereitet zu fühlen

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#girltalk #life #vlog Fühlst du dich oft wie ein Zuschauer in deinem eigenen Leben, während die Welt draußen an dir vorbeizieht? In diesem Video erfährst du, wie du aus deinen vier Wänden ausbrichst und wieder aktiv am Leben teilnimmst.Ich präsentiere dir einen konkreten 5-Schritte-Plan, um die Trägheit zu besiegen, öfter Ja zu sagen und echte Erlebnisse zu sammeln. Wir besprechen, wie du konkrete Pläne schmiedest, dich mit anderen verbindest und warum du nicht auf andere warten solltest, um etwas zu erleben. Es ist Zeit, den Modus vom bloßen Existieren auf echtes Leben umzustellen.

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#period #girltalk #depression , periode anzeichen, pms, pmds, hormon probleme, zyklus, tage, erdbeerwoche, erdbeertage, pupertät, tipps für mädchenViele Mädchen kennen es: Vor der Periode kommen nicht nur Bauchschmerzen, sondern auch krasse Stimmungsschwankungen – manchmal sogar depressive Gefühle. 😢 Aber warum ist das so?In diesem Video erkläre ich dir:Was PMDS (prämenstruelle dysphorische Störung) istWie es sich von PMS unterscheidetWelche Symptome auftreten könnenWarum Hormone dabei eine riesige Rolle spielenUnd wie man damit umgehen kann

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#girltalk #womenshealth #period Ich lese eure Tiktok Nachrichten und beantworte sie🤭Erste Periode, Angst vor Periode, Probleme mit dem Körper und alles was ihr dazu denkt. Nachrichten beantworten und Girltalk🩸

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#girltalk #period #tipsandtricks periode, pupertät, verhütung bei mädchen, sicher verhüten, jung und schwanger, verhütungsfehlerIn diesem Video spreche ich über Verhütungsmethoden, die NICHT sicher sind – besonders wenn du noch jung oder minderjährig bist.Methoden wie „Rausziehen (Pull and Pray)“, die Kalendermethode oder Temperaturmethode klingen auf TikTok oft harmlos – sind es aber nicht.Ich erkläre dir, warum du dich auf manche Methoden NICHT verlassen solltest, welche Risiken es gibt – und was du stattdessen wissen musst.

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Die 1. Periode kann ganz schön verwirrend sein 😳 – vor allem, wenn man vorher nicht so richtig weiß, was da eigentlich passiert. In diesem Video erzähle ich dir 10 Dinge, die ich gerne vor meiner ersten Periode gewusst hätte.Von Anzeichen, Tampons, unregelmäßiger Blutung bis hin zu Eisprung, Stimmungsschwankungen und Tipps gegen Stress – hier bekommst du ehrlichen Realtalk ohne Tabus.

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#girltalk #period #tipsandtricks tampons gefährlich, tss syndrom, toxisches schocksyndrom, tampons und tss, periode aufklärung, mädchen aufklärung, tss anzeichen, tss vermeiden, periode tipps, tss syndrom symptome periode, pupertät, erwachsen werden, tipps, erklärung, aufklärung, realtalk, tipps für mädchen, tampon, ausfluss, weißfluss, zyklus, pupertät, mädchenTampons sind praktisch – aber können sie auch gefährlich sein? In diesem Video erkläre ich dir, was hinter dem Toxischen Schocksyndrom (TSS) steckt, wie es entsteht und wie du dich ganz einfach schützen kannst.Viele wissen gar nicht, dass das falsche Verwenden von Tampons tatsächlich lebensgefährlich werden kann. Ich zeige dir die wichtigsten Anzeichen, die du kennen musst, und gebe dir Tipps, wie du deine Periode sicher und entspannt überstehst.

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girltalk #Tipps #Aufklärung Kater vermeiden, tipps gegen Kater, Tipps für Jugendliche, Aufklärung, alkohol tipps, kater vermeiden, alkohol aufklärung, jugendliche alkohol, häufige fehler alkoholIn diesem Video erfährst du die wichtigsten Tipps zum Thema Alkohol – welche Fehler du vermeiden solltest, welche Regeln wirklich zählen und wie du einen Kater verhindern kannst.Das Video ist Aufklärung und keine Aufforderung zum Trinken. Es soll dir helfen, Alkohol besser zu verstehen und bewusst mit dem Thema umzugehen.✅ Häufige Fehler beim Alkohol trinken✅ Regeln für einen sicheren Umgang✅ Tipps gegen KaterWenn dich interessiert, wie Alkohol wirkt, warum Mischen oft problematisch ist und welche Mythen gar nicht stimmen – hier bekommst du die Antworten.

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#sleep #girltalk #glowup Du willst endlich wieder gut schlafen und fragst dich, warum du trotz Müdigkeit nachts einfach nicht zur Ruhe kommst? In diesem Video erfährst du, warum ständige Erschöpfung kein normaler Zustand ist und welche psychologischen Faktoren deinen Schlaf rauben. Ich zeige dir meine 5 Steps zur Schlaf-Reparatur, die als effektive Einschlafhilfe dienen und dein Gedankenkarussell sofort stoppen. Wir besprechen konkrete Tipps gegen Müdigkeit, damit du morgens endlich wieder mit voller Energie aufwachst und deinen Alltag produktiv meisterst. Wenn du deine Schlafqualität nachhaltig verbessern und besser schlafen willst, ist diese Strategie dein Gamechanger.

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#girltalk #mindset #frauen #mädchen #realtalk #psychologie

Eure Peinliche Fragen alle beantwortet. Das große Girltalk Mädchen Q&A mit euren Fragen. Was passiert wann? Kann man während der Periode schwanger werden? Wie fühlt sich die Periode an? Und muss man Haare da unten haben? In diesem Video beantworte ich eure peinlichsten Fragen, die sich viele nicht mal trauen zu stellen – aber fast jede von uns kennt!Von Rasieren beim ersten Mal, über Schwangerschaftsanzeichen, bis hin zu:„Was tun, wenn Jungs starren?“ oder „Wächst man nach der Periode noch?“

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#girltalk #tipsandtricks #breast periode, pupertät, erwachsen werden, tipps, erklärung, aufklärung, realtalk, tipps für mädchen, tampon, erstes malIn diesem Video gibt es ein Q&A mit Fragen die ihr mir gestellt habt, also einen komplett ehrlichen girltalk. Es geht um die 1. Periode, Tampons, das erste mal und weitere Themen :)

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Welche Verhütungsmethoden gibt es – und welche passt zu dir? In diesem Video stelle ich dir alle Verhütungsmethoden vor: hormonell, nicht-hormonell, sicher oder spontan – mit ehrlichen Vor- und Nachteilen. Auch wenns um dein erstes Mal geht!Du erfährst alles über die Pille, Spirale, Kondom, NFP, Verhütungsring, Kupferkette, Hormonpflaster, und viele mehr. Egal ob du gerade überlegst, mit Verhütung anzufangen oder nach einer Alternative zur hormonellen Verhütung suchst – hier bekommst du den Überblick.

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#period #school #girltalk , perioden produkte, binde, periodentasse, periode tipps, tampon, schule, girltalk, mädchen tipps, menstruation, tage, hygiene, tipps für mädchen, periode in der schule, tipps für mädchenWie kann man sich am besten auf seine Periode vorbereiten? In diesem video erkläre ich dir was du am besten machst wenn du Angst vor der Periode hast oder welche Produkte du benutzen kannst.

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#girltalk #tipsandtricks #breast erster bh, pupertät, bh kaufen, bh größe, bh tipps, erwachsen werden, tipps, erklärung, aufklärung, realtalk, tipps für mädchenIn diesem Video gibts alles Infos zum ersten BH. Die Größe, der Zeitpunkt, die Form und meine Fehler und Tipps. Alles was ihr einfach wissen müsst, bevor oder während eure wachsen :)

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#girltalk #period #tipsandtricks periode, pupertät, erwachsen werden, tipps, erklärung, aufklärung, realtalk, tipps für mädchen, tampon, erstes malEure Peinliche Fragen alle beantwortrt. Das große Girltalk Mädchen Q&A mit euren Fragen. Was passiert wann? Kann man während der Periode schwanger werden? Wie fühlt sich die Periode an? Und muss man Haare da unten haben? Alles in diesem Video :)

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PMS – das „Perioden-Monster“ vor der Periode. Viele kennen die typischen Symptome: Stimmungsschwankungen, Heißhunger, Bauchschmerzen, schlechte Laune oder einfach nur das Gefühl, komplett neben sich zu stehen. Aber was steckt wirklich hinter PMS und warum drehen unsere Hormone so durch?In diesem Video erkläre ich dir:- Was PMS ist & warum es entsteht- Welche Symptome typisch sind (Körper & Psyche)- Wie Hormone deine Stimmung beeinflussen- Tipps & Tricks, um besser mit PMS klarzukommen

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#girltalk #tipsandtricks #breast erster bh, pupertät, erwachsen werden, tipps, erklärung, aufklärung, realtalk, tipps für mädchenIn diesem Video gibts alles Infos zu euren Brüsten. Die Größe, der erste BH, die Form und Schmerzen. Alles was ihr einfach wissen müsst, bevor oder während eure wachsen :)

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#schule #schooltips #lernen , gute Noten, bessere Noten, Lerntipps, back to school, schultipps, lernen, school, abitipps, abitur, abi tippsIn dem Video geb ich euch die 5 geheim Tipps die helfen in der Schule bessere Noten zu schreiben. Wenn du diese anwendest werden deine Noten besser werden, ganz automatisch und das ohne Lernen. :)

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Wie wird man eigentlich schwanger? 🤔 Viele Mädchen fragen sich genau das – und im Internet findet man oft nur Tipps für Kinderwunsch oder Eltern. In diesem Video gibt’s endlich Aufklärung & Realtalk: verständlich, locker und ohne Tabus.Ich erkläre dir:Wie eine Schwangerschaft wirklich entsteht (Spermium trifft Eizelle)Kann man vor der ersten Periode schwanger werden?Passiert das auch aus Versehen?Mythen & Fun-Facts rund ums Schwanger werdenEhrlicher Realtalk über Fragen, die sich viele Mädchen stellen

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periode anzeichen, wann kommt die erste Periode?, wann kommt die periode?, tage anzeichen, erste periode, Perioden produkte, tampon, binde, tage anzeichen, zyklus, tage, erdbeerwoche, erdbeertage, pupertät, tipps für mädchenIn diesem Video reden wir über die erste Periode. 14 Perioden Anzeichen, wann deine erste Periode kommt, und wann du damit rechnen kannst. Leider gibts keine Möghlichkeit um es genau auszurechnen, aber diese Anzeichen können euch eine Idee geben, wie weit ihr schon seid. :)

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#girltalk #period #tipsandtricks periode, pupertät, erwachsen werden, tipps, erklärung, aufklärung, realtalk, tipps für mädchen, tampon, ausfluss, weißfluss, zyklus, pupertät, mädchenIst dein Ausfluss normal? 🤔 In diesem Video klären wir alles, was du über Ausfluss wissen musst: Was ist normal, was nicht? Welche Farbe ist okay? Und was bedeutet es, wenn er riecht oder anders aussieht?Ich zeig dir die wichtigsten Anzeichen, wann du dir keine Sorgen machen musst – und wann es Zeit ist, zum Arzt zu gehen.Außerdem gibt’s meine persönlichen Tipps, wie du mit Ausfluss im Alltag besser umgehen kannst.

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#period #girltalk #tampon , erste periode, Perioden produkte, tampon, binde, tage anzeichen, zyklus, tage, erdbeerwoche, erdbeertage, pupertät, tipps für mädchenIn diesem Video reden wir über die erste Periode. Die Anzeichen, Produkte, der Moment in dem es passiert und praktische Tipps zur Vorbereitung, Schmerzen und Periode Tracken Apps. Viel spaß bei dem Video und weitere Fragen in die kommentare!

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Wie lernst du neue leute kennen? Wie kannst du andere am besten ansprechen? Wie findest du neue Freunde? In diesem Video erkläre ich dir genau das! In der neuen Schule oder bei einem neuen Hobby findest du genau SO deine neuen Leute!

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Warum betreten manche Menschen einen Raum und sofort schauen alle zu ihnen rüber? ✨ Es liegt nicht am Aussehen!In diesem Video zeige ich dir 6 psychologische Prinzipien, mit denen du ab sofort jeden Raum übernimmst und die komplette Aufmerksamkeit auf dich ziehst – ohne auch nur ein Wort zu sagen. Vom richtigen Mindset bis zum perfekten „Walk-in“: Lerne, wie du dir echte Main Character Energy aneignest und eine Ausstrahlung entwickelst, die buchstäblich süchtig macht. 🎬#girltalk #maincharacter #glowup

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Warum bin ich glücklich, obwohl es mir schlecht geht?
In dieser Podcastfolge spreche ich über das Mindset 2026, den Unterschied zwischen Grundeinstellung und Emotionen und warum viele Menschen trotz Selbstoptimierung nie wirklich glücklich werden.

Du erfährst,
warum Glück kein Gefühl ist,warum negative Emotionen normal sind und dich nicht kaputt machen,warum positives Denken und Selbstoptimierung oft das Gegenteil bewirken,wie deine eigene Denkweise dein Glück sabotiert,warum Dankbarkeit nichts mit Ignorieren von Problemen zu tun hat.

Diese Folge ist für dich, wenn du dich viel mit Mindset, Selbstoptimierung, persönlicher Entwicklung und mentaler Stärke beschäftigst, aber trotzdem oft unzufrieden bist.
2026 braucht kein perfektes Leben, sondern eine stabile innere Einstellung.

Suchbegriffe:
Mindset 2026, Winner Mindset, Selbstoptimierung, glücklich sein, innere Einstellung, Emotionen verstehen, Dankbarkeit, mentale Gesundheit, Persönlichkeitsentwicklung, Zufriedenheit

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Reden wir mal ehrlich darüber, wie sich Frau sein überhaupt anfühlt – und warum es nicht einfach mit 18 plötzlich klick macht. Unser Gehirn entwickelt sich weiter, unser Charakter shiftet, und auf einmal sieht man das Leben komplett anders. Ich teile, wie meine eigene Feminität, meine Prioritäten und mein Mindset sich verändert haben und warum Weiterentwicklung nichts ist, wofür man sich rechtfertigen muss. Eine Folge für alle, die gerade merken: Ich wachse, und das ist gut so.

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A negative mind cant live a positive life. Warum Negativität, speziell bei denen Freunden toxisch sein kann und dich von deinem Traumleben abhält. 🌍

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Erst Freunde und dann plötzlich nurnoch Bekannte? In diesem Podcast geht es darum wie Freunde gewinnen auch bedeutet Freunde verlieren. Wie du damit umgehst wenn Freunde sich auseinanderleben und wie du den Verlust verarbeitest.🌍

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Erster Freund, Crush, erster Kuss, meine Periode und alles was ihr wissen wolltet. In der Folge beantworte ich Fragen die ihr mir auf Instagram gestellt habt. Das ist wahrscheinlich die peinlichste und ehrlichste Folge bis jetzt hehe. Wollt ihr einen Part 2?

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Die Verantwortung für dein Leben hast alleine DU. Hör auf Verantwortung abzugeben und sieh ein, dass du die jenige bist, an der alles liegt. Ein Wachrüttler damit du aufhörst dich in die Opferrolle zu begeben und anfängst ins TUN zu kommen. 🌍

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Lästern, Toxizität, Hinterhältigkeit und Lügen.

Das habe ich alles mitbekommen und mein Glaube wurde dadurch nicht grade gestärkt. Was für eine Rolle Kirche in meinem Glauben gespielt hat und was ich mir jetzt niemals antuen würde. Das gibt es alles in dieser Podcast Folge!

Btw Willkommen zu meiner ERSTEN Podcast Folge❣️

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