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Sarah Uncut

Sarah Uncut

Große Schwester Sarah
Gesellschaft und Kultur

Ein Podcast von @grosseschwestersarah :) Ein Blick hinter die Kulissen von eurer online Großen Schwester. Der realste Real Talk über mein Leben, aktuelle Themen und Dinge die ich euch auf den Weg geben möchte! Ich freu mich über ein Abo und bin immer offen für eure Wünsche und Verbesserungen!

51 - SO ZERSTÖRST du dein NERVENSYSTEM und hasst dein Leben
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  • 51 - SO ZERSTÖRST du dein NERVENSYSTEM und hasst dein Leben

    In diesem Video zeige ich dir kleine Gewohnheiten und Micro Habits, die mir helfen, weniger gestresst zu sein und meinen Alltag ruhiger zu gestalten. Es geht um einfache Dinge wie Handy Benachrichtigungen ausschalten, Kalender führen, Zimmer aufräumen und kleine Routinen, die dein Nervensystem beruhigen und dir mehr Ruhe im Kopf geben können. Keine komplizierten Lifehacks, sondern konkrete Dinge, die du direkt in deinem Alltag umsetzen kannst, um entspannter, organisierter und weniger überfordert zu sein.


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    #girltalk #mindset #frauen #mädchen #realtalk #psychologie

    Fri, 30 Oct 2026 - 14min
  • 50 - Wie du dir DIESES Jahr dein TRAUMLEBEN baust (Die genaue Anleitung)

    Warum schaffen es 99% der Menschen nie, ihre Ziele zu erreichen? In diesem Video erfährst du, wie du endlich deine Disziplin aufbaust, unzuverlässige Motivation hinter dir lässt und dein Leben in den Griff bekommst.Egal ob du endlich abnehmen, deinen Sport durchziehen, dich selbstständig machen oder erfolgreich Geld verdienen willst: Am Ende entscheidet immer deine Routine über den Erfolg. Inspiriert von Systemen wie Atomic Habits von James Clear zeigt dir dieses Video die exakte Strategie, wie du produktiver wirst und dir das Leben aufbaust, das du wirklich willst. Erfolgreich und reich werden passiert nicht durch Zufall, sondern durch die richtigen Systeme.

    Zum Buch*: https://amzn.to/3T4j5oS Wichtige Themen im Video:* Warum Motivation eine Lüge ist und wie du echte Disziplin lernst* Die 1% Methode (Atomic Habits von James Clear im Alltag umsetzen)* Wie du dein Leben in den Griff bekommst und dauerhaft produktiv bleibst* Dranzubleiben, um endlich abzunehmen und Sport konstant durchzuziehen* Strategien, um erfolgreich selbstständig zu werden und Geld zu verdienen


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    Fri, 23 Oct 2026 - 12min
  • 49 - Jede Kommentarspalte analysiert: GEHEIME Glow-Up Tricks

    Schluss mit Gatekeeping. Ich habe jede Social Media Kommentarspalte analysiert, um die geheimsten Beauty Hacks und Glow-Up Tipps zu finden, über die sonst niemand spricht.Viele Influencer verheimlichen ihre echten Routinen. In diesem Video erfährst du die unzensierten Tricks aus dem Internet, die dich attraktiver machen und dir einen echten Glow geben. Keine teuren Produkte, sondern ehrliche Methoden für deine Transformation.Relevante Themen im Video:Glow-Up Tipps und Beauty Hacks für den AlltagWie man ohne teure Produkte attraktiver werden kannGeheime Beauty Tricks aus den Kommentarspalten im RealitätscheckPraktische Methoden für mehr Selbstbewusstsein und Ausstrahlung


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    Fri, 16 Oct 2026 - 10min
  • 48 - 250+ Studien: DAS macht WIRKLICH attraktiv

    Was macht uns wirklich attraktiv? Vergiss die typischen Lifestyle-Tipps und Beauty-Mythen. In diesem Video werfen wir einen Blick auf die nackten Zahlen und die harte Wissenschaft. Ich habe 251 Studien über Attraktivität, Psychologie und menschliche Anziehung analysiert, um die Wahrheit herauszufinden.Das Ergebnis: Die 10 Gesetze der Attraktivität.Viele Dinge, die wir für anziehend halten, sind laut Daten-Analyse schlichtweg falsch. Ob unbewusste Signale, psychologische Trigger oder evolutionäre Muster – diese 10 wissenschaftlich bewiesenen Faktoren entscheiden darüber, wie wir auf andere wirken.Egal ob du die Psychologie hinter Anziehung verstehen oder deine eigene Wirkung optimieren willst: Hier ist die datenbasierte Formel dazu.


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    Fri, 09 Oct 2026 - 15min
  • 47 - Ich hätte danach das Land verlassen… (Eure peinlichsten Storys)

    Heute wird es maximal unangenehm, aber wir müssen im Girl Talk mal komplett ehrlich sein! Ich ranke eure peinlichsten Storys und Storytimes aus der Community und heute ist echt alles dabei. Von absolutem Fremdscham in der Schule bis hin zu den schlimmsten Perioden-Fails in der Pubertät, die man sich vorstellen kann.Wir reden heute offen über weibliche Gesundheit, Aufklärung und die Momente, die eigentlich jede von uns aus dem Alltag kennt: Was tun, wenn die erste Periode in der Schule ausläuft? Wenn man plötzlich einen Blutfleck auf der Hose oder Unterhose hat, aber kein Tampon und keine Binde dabei ist und die Schultoilette komplett besetzt ist? Von peinlichen Momenten vor den Jungs aus der Klasse bis hin zu Fail-Geschichten rund um die Regelblutung und den ersten Besuch beim Frauenarzt – das hier sind die krassesten Mädchen-Geheimnisse, bei denen man im Erdboden versinken will.



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    Thu, 01 Oct 2026 - 16min
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