Спорт и Дети

Спортивные травмы – тема, которая касается абсолютно каждого: от любителя утренних пробежек до профессионального атлета. В новом выпуске подкаста «Спорт и Дети» мы говорим о том, как организм спортсмена выдерживает нагрузки, почему случаются травмы и от чего на самом деле зависит восстановление. А ещё разбираем реальные кейсы: что делать, если рука не разгибается после перелома, можно ли плавать, когда плечо «выскакивает», и нормально ли, что в волейболе пальцы просто заматывают пластырем. Герой выпуска – врач-хирург, травматолог-ортопед, доктор медицинских наук и профессор Андрей Вадимович Королёв. Главный врач и медицинский директор Олимп Клиник Марс, президент профильной ассоциации АСТАОР и официальный посол Европейского общества спортивной травматологии (ESSKA) в России. Внук выдающегося конструктора ракетно-космических систем Сергея Павловича Королёва. Олимп Клиник Марс - https://mars-clinic.ru/ YouTube-канал Andrey Korolev @sport-clinic Плейлист Korolev Space, в котором собраны интервью и фильмы о Сергее Павловиче Королёве https://youtube.com/playlist?list=PLC4kbzKAxcD7zJyCpPtZxhPzwnlYY8OwH&si=MbgD97uEGUqIX104 Это интересно: 1:25 – кто такой спортивный травматолог и как выбрать специалиста 4:20 – психологический портрет пациента 6:00 – медицина – это наука или искусство? Мнение профессора Королёва 7:01 – «умные операции нужно делать только умным пациентам» 7:26 – причины спортивных травм 9:20 – что такое стрессовый перелом 9:48 – существует ли безопасный вид спорта 11:22 – самая распространенная травма среди профессионалов и любителей 16:27 – боль – друг или враг? Почему игнорировать боль опасно 18:44 – в чём прелесть профессии «травматолог-ортопед» 20:20 – ошибки пациентов при восстановлении 22:15 – болит колено: возрастная особенность или последствие спортивных нагрузок Разбираем кейсы: 25:30 – «Сын сломал руку (лучевую кость со смещением) на футболе. Гипс сняли, кость срослась, но рука не разгибается до конца». Почему так произошло и что делать? 28:07 – «Занимаюсь плаванием, 16 лет. После каждой тренировки на спине плечо как будто «выскакивает» из сустава. Врач рекомендует сделать перерыв в тренировках. Есть ли способ восстановления, при котором не нужно прекращать плавать?» 30:22 – «Занимаюсь волейболом, 17 лет. Постоянно выбиваю пальцы. Тренер просто мотает их пластырем вместе. Это нормально для волейбола или у меня будут проблемы с руками в будущем?» 31:40 – кровь и ее фантастические регенеративные возможности 32:40 – «Футбол, спортсмену 17 лет. Появились боли в колене, по рентгену норма». Рентген, МРТ, КТ и УЗИ – какая должна быть последовательность диагностик, чтобы правильно поставить диагноз? И в чем их отличие? 39:07 – отличаются ли травмы на земле и в космосе 40:30 – история лечения легендарного космонавта Алексея Леонова, получившего травму колена от шайбы во время игры с Юрием Гагариным 45:28 – совет начинающим спортсменам

Сегодня хочется начать с истории, которая прямо сейчас будоражит весь спортивный мир. Юй Цзыди, 13‑летняя пловчиха из Китая, которая на Летних Азиатских играх взяла три золота и показала результат, от которого захватывает дух: 200 метров комплексом за 2:06,10. Это второй результат в истории плавания! А сама Юй после финиша скромно заметила, что надо поработать над ногами. В этой фразе вся суть большого спорта: за каждым рекордом стоит не восторг от победы, а желание стать ещё чуточку лучше. Её путь – от аквапарка в провинции Хэбэй до пьедестала напоминает, что великие истории начинаются с первого шага в воду, с поддержки тренера, с умения не сдаться, когда тяжело. И именно об этом мы уже говорили в наших выпусках: Кирилл Мартынычев. Плавание https://vk.ru/podcast-194884845_456239096 4:10 – какие мысли в голове у спортсмена за секунду до старта 10:36 – насколько профессиональный спорт про здоровье 11:45 – как баланс тренировочного и восстановительного процессов влияют на здоровье по завершении спорта 15:16 – как выглядит день спортсмена 20:00 – на чем строится нормальное взаимодействие между спортсменом и его тренером Наталья Оводова. Подводное плавание https://vk.ru/podcast-194884845_456239101 5:03 – подводное ориентирование, регби и борьба 8:47 – как взбодрить себя, если руки опускаются после спортивных неудач 16:50 – индивидуальные и групповые занятия: очевидные и не очень различия 18:38 – «купите ребенку ласты»: учимся плавать 22:44 – как побороть страх воды Елизавета Кузина. Прыжки в воду https://vk.ru/podcast-194884845_456239105 1:15 – что такое прыжки в воду и в чём разница между вышкой и трамплином 6:55 – за рубежом делают упор на физ.подготовку, а как у нас 22:07 – синхрон: как выстроить взаимоотношения с партнёром и разделить ответственность 29:11 – «вся синяя - с ног до головы»: о травмах и их причинах Варвара Субботина. Интервью с чемпионкой по синхронному плаванию https://vk.ru/podcast-194884845_456239047 4:20 – путь из спортивной школы в национальную сборную 7:40 – «будешь рыдать, я тебя выгоню». Должен ли тренер быть требовательным? 24:50 – сколько стоит синхронное плавание 27:13 – как работать со спонсорами О водном поло с многократным чемпионом России и Европы Сергеем Лисуновым https://vk.ru/podcast-194884845_456239065 01:23 – одни сравнивают водное поло с гандболом, другие - с хоккеем. Что за спорт "водное поло"? 08:53 – путь Чемпиона 39:30 – какие задачи лежат на капитане команды 47:30 – верьте в тренера, нет веры - ищите другого Сергей Мысовский. Сёрфинг https://vk.ru/podcast-194884845_456239106 2:13 – где сёрфить в России 7:00 – как готовиться на суше и воде, чтобы парить над волной 21:07 – волны Маверикс: подготовка, экипировка и акульи плавники

Что делать, если день и ночь тренируешься, а результата нет. Разбираем вопрос со спортивным психологом Марией Огурцовой. Мария - председатель Ассоциация спортивных психологов, психологов‑практиков командных и игровых видов спорта «Команда», эксперт по работе со стрессом, подготовке к соревнованиям. Телеграм-канал «Просто о психологии спорта» @mariaogurtsova_channal Это интересно: 3:25 - что делать, если ребенок много тренируется, но на соревнованиях занимает последнее место 7:00 - повышение психологической грамотности тренеров в работе со спортсменами 9:30 - что делать, если . . . 10:18 - от кого молодой спортсмен лучше воспринимает информацию: от родителя или тренера 13:56 - разбор кейса: ребенок трудолюбив, но талантом не обладает 16:16 - что делать, если выгорел на тренировках 19:10 - работает ли схема «чем больше ребенок тренируется, тем лучше результат» 22:48 - как поддержать при неудачах 29:21 - как отличить временный спад в подростковом возрасте от реального потолка в спорте 34:18 - что происходит с мотивацией, когда спортсмена хвалят исключительно за талант

Сколиоз - болезнь тяжёлых рюкзаков. Это просто возрастное, перерастёт. Плавание - панацея от болезней спины. Знакомо? Разберём в новом выпуске, где миф, а где факт - и что делать, если диагноз уже есть, а ребёнок не хочет бросать тренировки. Герой выпуска - Вера Сергеевна Серова, детский травматолог-ортопед. Член Ассоциации травматологов-ортопедов России. Автор блога «Записки ортопеда» @kachurinadoc Таймкоды: 0:40 - что такое сколиоз и мифы вокруг него 3:45 - асимметрия надплечий не признак сколиоза 6:03 - какие секции наиболее агрессивны для позвоночника спортсмена 7 20 - при каких показателях ортопед должен запретить тренировки и участие в соревнованиях 8:55 - проблемы начинаются, когда спорт заканчивается; что делать 10:49 - эстетические виды спорта: гибкость, нагрузки и "эффект селекции" 12:50 - сколиоз при занятиях асимметричным спортом (теннис, бадминтон, фехтование и не только) 15:39 - плавание - "идеальный вид спорта", так ли это 17:57 - тяжелая атлетика и силовые упражнения в зале при сколиозе 21:15 - спортсмены носят корсет

Новый сезон подкаста стартует в сентябре, а это значит, что начать стоит с обсуждения того, без чего не обходится ни один учебный год - уроков физкультуры. Вместе с героем выпуска - учителем по физической культуре и кандидатом в мастера спорта по баскетболу Юлией Третьяковой разберём: 1:02 - Физическая нагрузка и разделение по медицинским группам 3:48 - Что делать, если ребенок скрывает недомогание ради хорошей оценки  5:06 - Алгоритм действий при травме ребенка в спортзале 7:09 - Где должен находиться ученик, освобожденный от физкультуры 8:37 - Не только бег и прыжки: гольф, фитнес и новые виды спорта в школьной программе 10:15 - К труду и обороне: как школы готовят к сдаче ГТО 14:58 - Учитель физкультуры в роли спортивного скаута 20:53 - Можно ли пропускать занятия, если профессионально занимаешься спортом 23:10 - Забыл форму - прогулял урок? Пускают ли на физкультуру без кроссовок 25:15 - За что ставить оценку: за выполнение нормативов или за старание? 28:15 - Личная история: как приходят в профессию учителя физкультуры 30:53 - Самая любимая часть работы

Что такое текбол и какие перспективы у спорта в России. Как имя девочки, игравшей не так давно в футбол с мальчишками во дворах, вошло в список лучших спортсменов по текболу мирового рейтинга. Обо всём в новом выпуске подкаста. Герой эфира - Екатерина Потешкина. Екатерина – российская спортсменка по футволею, футболтеннису, текболу. Член сборной России по текболу. Тренер. Таймкоды выпуска: 2:20 – как появляются новые виды спорта 7:06 – какие перспективы у текбола 8:56 – в чём отличие европейского текбола от азиатского 13:53 – как выглядит тренировочный процесс в текболе 16:03 – быть спортсменкой или тренером 19:38 – как стать тренером по текболу 23:55 – когда родители записывают ребёнка сразу в несколько секций, приносит ли это пользу 28:26 – текбол как отдельная тренировка для футболиста VK страница героя @potesha7

В новом выпуске подкаста говорим с серебряным призером Олимпийских игр в Сочи Ольгой Фаткулиной о карьере в конькобежном спорте, достижениях спортсменки и вдохновляющем возвращении после рождения дочери. Ольга – заслуженный мастер спорта России по конькобежному спорту. Серебряный призер Олимпийских игр в Сочи на дистанции 500 метров. Многократная чемпионка Мира, Европы, России. Рекордсменка России в спринтерском многоборье. Таймкоды выпуска: 1:27 – «спорт не дал засидеться дома и словить депрессию» 5:17 – «лето – самое тяжелое время года, когда формируется база, чтобы зимой были силы и энергия выступать»: о тренировочном процессе конькобежцев 8:48 – коньки – многофункциональный вид спорта: в подготовке задействованы ролики, велик, 2-х метровая доска, «железо» в тренажерном зале, бег и сами коньки 9:50 – отбор на Спартакиаду Сильнейших 11:56 – о причинах, из-за которых спортсмены завершают профессиональную карьеру 13:50 – травмы в конькобежном спорте 17:40 – «на тренировке всё отлично получается, но как только человек выходит на соревнования его как будто подменяют»: как спортсмены справляются с психологической нагрузкой 19:54 – мысли на старте: от «перед стартом ко мне лучше вообще не подходить» до «дочка спит, классно, побежали!» 22:04 – как мотивируют болельщики ВК Ольги @o.fatkulina

Лыжный спорт – тема нашего нового выпуска. Говорим с Полиной Тарутиной, спортсменкой юниорской сборной России по лыжным гонкам, мастером спорта и многократным призером соревнований, о том, что вдохновляет в текущей реальности, как молодые спортсмены выбирают регион, за который выступают и что делать, чтобы добиться результата. Таймкоды выпуска: 0:48 – «в спорт привёл папа»: лыжи, художественная гимнастика и снова лыжи 5:40 – что нужно делать, чтобы добиться результата 7:08 – как математический склад ума помогает на гонке 8:20 – «а зачем мне это надо»: о чём думают спортсмены на старте 9:01 – за какой регион кататься: как выбрать и переехать на новое место 14:34 – как выглядит тренировочный процесс в сборной 17:27 – как работать с эмоциональной нагрузкой 18:39 – «чуть приоткрыть этот лыжный мир»: зачем спортсмены ведут социальные сети 20:34 – «я вижу ориентиры на внутренних гонках»: как молодые лыжники воспринимают паузу в международных соревнованиях, и кто вдохновляет на развитие Социальные сети Полины: VK: @appolinski Telegram: @appolinski

Открываем 10 сезон подкаста «Спорт и Дети» темой «хоккей» - любимой игрой большинства ребят да и взрослых. И сегодня мы будем говорить не только о том, насколько эта игра прекрасна, но и о том, почему одни игроки регулярно сидят на скамейке запасных, пока другие гоняют шайбу и почему важно не надеяться на помощь агента или кого-то со стороны, а самим звонить тренерам и договариваться о просмотрах. Герой выпуска – тренер по развитию хоккеистов Сергей Пахмурин. Таймкоды выпуска: 1.12 – когда и зачем защитники стали атаковать 2.58 – как определяется амплуа игрока на льду 5.42 – как развиваться, если игрок все время сидит на скамейке запасных 9.03 – возможно ли рассмотреть талант в 5 лет? 11.40 – «будут тройки – на хоккей ходить не будешь». Как совместить учебу и профессиональный спорт? 16.03 – о тренировочном процессе на примере одной недели и почему «от спорта нужно отдыхать» и не переусердствовать с дополнительными тренировками 20.26 – партнёрство между тренерами команд и тренерами по развитию даёт результат, но почему не все готовы к сотрудничеству 25.10 – на ком лежит аналитика игр и в чём её плюсы 29.03 – как осуществляется переход из клуба в клуб и какие задачи лежат на спортивном агенте 32.54 – «нужно бежать от агента, если он говорит «заплатите мне деньги, и я устрою вашего ребёнка куда-то». От чего зависит продуктивное взаимодействие между спортсменом и агентом? 35.44 – «за спрос денег не берут: нужно самим звонить тренерам и договариваться о просмотре» 39.54 – «люди с огромным характером»: как проходят тренировки со слабовидящими ребятами и как можно стать частью команды ХК «Фортуна» -//- Контакты Сергея и страница ВК ХК «Фортуна»: https://vk.com/s.pakhmurin https://vk.com/blind_hockey https://t.me/pshockey

Всем алоха! Август в самом разгаре, а значит, самое время для выпуска о водном спорте – сёрфинге. О том, каково это парить над огромными волнами и как к ним готовиться говорим с Сергеем Мысовским. Сергей - многократный победитель соревнований по сёрфингу, кайт и сап-сёрфингу. Первый из России, кто поймал волны Маверикс в Калифорнии. Профессиональный тренер и создатель школы сёрфинга. Таймкоды: 2:13 - где сёрфить в России 4:00 – как всё начиналось: первая волна в Анапе 7:00 – как готовиться на суше и воде, чтобы парить над волной 11:28 – что делать, если ребёнок боится воды 15:17 – сколько времени нужно, чтобы ребенок встал на доску 20:00 – «лучше не станет профессиональным спортсменом, но будет счастливое детство» 21:07 – волны Маверикс: подготовка, экипировка и акульи плавники 29:33 – если снимать фильм, о чём бы он был 31:15 – о школе сёрфига и авторских турах -//- Социальные сети Сергея: https://mysovskiy.com/ https://t.me/towinsurf @mysovskiy * * Instagram и Facebook (соцсети принадлежащие компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)

Новый выпуск посвящен олимпийскому виду спорта, суть которого в выполнении акробатических элементов в прыжке с вышки или трамплина в воду. Говорим с героем подкаста Елизаветой Кузиной о том, с кем интересно прыгать в синхроне и насколько важна поддержка тренера, из каких прыжков состоит программа на соревнованиях и к чему может привести перетренированность. Елизавета - многократная чемпионка России. Победитель первенств России и Европы. Чемпионка Мира среди юниоров. Таймкоды: 1:15 – что такое прыжки в воду и в чём разница между вышкой и трамплином 4:20 – играют ли роль длинные ноги 6:55 – за рубежом делают упор на физ.подготовку, а как у нас 12:00 – как собраться после неудачного прыжка 15:45 – «как прыгать дальше и зачем»: что внутри, когда олимпиада ускользает еще на 4 года 22:07 – синхрон: как выстроить взаимоотношения с партнером и разделить ответственность 26:19 – с кем комфортнее прыгать: с парнями или девушками 29:11 – «вся синяя - с ног до головы»: о травмах и их причинах https://vk.com/kuzinaelizaveta

Популярность экстремального самоката набирает обороты и тому подтверждение регулярные контесты и открытые тренировки. Комьюнити райдеров растёт так же, как и количество трюков, от которых дух захватывает. В новом эпизоде поговорили с одним из сильнейших спортсменов страны Стасом Басанским о том, как «кататься и не ломаться» и в чем прелесть самоката. Стас - чемпион России по самокатному спорту, многократный победитель и участник контестов и экстремальных шоу. Тайм-коды: 4:26 - с чего начинается обучение экстремальному самокату 7:16 - травма привела к осознанию, что самокат - это всерьёз и надолго. А также почему важно надевать шлем 15:05 - как рождаются и становятся популярными новые трюки 19:38 - как переключиться с друга на соперника во время соревнований 21:16 - тренировки для всех желающих в рамках проекта «Московские сезоны» и что проходит для ребят из регионов 23:05 - советы райдерам и их родителям -//- Поделиться обратной связью, предложить тему или героя можно на сайте подкаста https://sports4kids.ru/feedback Социальные сети Стаса: https://vk.com/stasik1607 https://www.youtube.com/@doubletrouble3013 https://vk.com/fssportmoscow

Переехать в 10 лет без родителей в другой регион, чтобы тренироваться. В 14 лет возглавить мировой рейтинг, а в двадцать разослать свое резюме в европейские клубы и стать победительницей клубного чемпионата Франции. Похоже на фантастику, если бы это не было реальной историей нашей героини выпуска Марии Тайлаковой. Мария – мастер спорта по настольному теннису, член национальной сборной страны. Участница Летних юношеских Олимпийских игр 2018 в Буэнос-Айресе. Многократная чемпионка России и Европы. Двукратная чемпионка клубного чемпионата Франции по настольному теннису. Тайм-коды: 1:35 – как в 14 лет стать лучшей в мире 4:33 – сколько длится игра и как к ней готовятся профессионалы 8:15 – «просто отправила свое резюме в несколько клубов Франции»: как влиться в европейскую команду 12:03 – «полная свобода»: тренировочный процесс во французском Меце 15:41 – конкуренция в настольном теннисе 18:30 – мужчины в спарринг партнёрах 19:43 – пришли посмотреть на ушу, в итоге ушли в настольный теннис 21:30 – география из 5 городов, переезд в Краснодар в 10 лет без родителей и прогресс в Самаре 27:08 – как совмещать игру за европейскую команду и сборную страны -//- Поделиться обратной связью, предложить тему или героя можно на сайте подкаста https://sports4kids.ru/feedback Социальные сети Марии: https://vk.com/m.tailakova https://instagram.com/maria_tailakova?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== * * Instagram и Facebook (соцсети принадлежащие компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)

В новом выпуске говорим о том, как здорово заниматься греблей, и кто влияет на выбор направления. Почему не стоит приводить детей в этот спорт раньше 10 лет и что мотивирует молодых спортсменов заниматься греблей в текущих реалиях. Эксперт подкаста - Кирилл Шамшурин. Кирилл Андреевич - российский гребец-каноист, заслуженный мастер спорта международного класса. Многократный чемпион Мира, Европы. Победитель национальных и молодёжных регат. Старший тренер юниорской сборной России до 19 лет. Тайм-коды: 00:54 – что такое гребля на байдарках и каноэ 02:27 – оптимальный возраст для гребли 06:02 – как работать со страхом воды и страхом перевернуться 09:27 – как тренировать ребят разного возраста, и кто влияет на выбор направления в гребле 13:46 – важен ли рост в каноэ 16:24 – проблема циклических видов спорта 19:25 – сколько стоят занятия греблей 21:04 – как «тренерская зарплата зависит от результата спортсмена» 21:52 – что делает старший тренер сборной страны 25:23 – «наши чемпионы растут сейчас»: о мотивации спортсменов в текущих реалиях 28:26 – как воспитать чемпиона и какая роль у родителя на этом пути 30:09 – как повлиять на популярность гребли -//- ВК страница Кирилла Андреевича https://vk.com/id329219814 Поделиться обратной связью, предложить тему или героя можно на сайте подкаста https://sports4kids.ru/feedback

«Купите ребёнку ласты» и не только ребёнку. В новом выпуске обсуждаем подводный мир: как начать подводное плавание и поставить мировой рекорд, как побороть страх воды и какие есть особенности в грудничковом плавании. Неожиданный инсайт – в ластах научиться плавать получается быстрее и легче, но все ли тренеры разделяют это мнение, обсудим с экспертом Натальей Оводовой. Наталья – заслуженный мастер спорта. Многократная чемпионка и рекордсменка России, Европы и Мира. Главный тренер Академии подводного спорта «Северная жемчужина». Президент Федерации подводного спорта Ленинградской области. Тайм-коды: 1:05 – как перейти в подводный спорт из классического плавания 2:55 – как поддержать мотивацию ребенка, если спорт наскучил 8:47 – как вытащить себя из эмоционального состояния и настроиться на спорт 12:11 – родители в тренировочном процессе, а надо ли? 16:48 – что эффективнее: групповые тренировки или индивидуальные 18:37 – «купите ребенку ласты»: как научиться плавать 22:44 – как бороться со страхом воды 28:20 – сколько стоит купить профессиональные ласты и как правильно подобрать по размеру 30:09 – чтобы вода была бесплатной, нужно оформить СДЮШОР 33:20 – как Федерация поддерживает спортсменов -//- Социальные сети Натальи и Академии подводного спорта: https://vk.com/id329813 https://vk.com/1vdohru https://1vdoh.ru/

Как происходит отбор в национальную сборную по бадминтону и почему азиатские спортсмены пока одни из самых сильных в мире. Как бадминтон влияет на развитие интеллекта и зачем спортсменам транслировать свою профессиональную жизнь. Эти и не только вопросы обсуждаем с Владимиром Мальковым. Владимир – мастер спорта международного класса по бадминтону. Многократный чемпион России и Европы. Обладатель Кубка России. Победитель и призер этапов Кубка мира. Участник летних Олимпийских игр в Рио-де-Жанейро. Тренер одиночной сборной России, создатель Академии Владимира Малькова. Тайм-коды: 1:40 – пришли в секцию всем классом, но до сборной дошел один 4:38 – как происходит отбор в сборную страны 5:20 – Азия и великий Ли Мао: переломный момент в спортивной карьере 10:01 – приоритеты в спорте и как попасть к лучшему тренеру 12:00 – почему бадминтон направлен на развитие интеллекта 17:12 – что с конкуренцией в российском бадминтоне 19:34 – об Академии бадминтона Владимира Малькова 27:25 – как сделать, чтобы бадминтоном занималось больше людей -//- Поделиться обратной связью, предложить тему или героя можно на сайте подкаста https://sports4kids.ru/feedback Социальные сети Владимира и Академии: https://vk.com/volodyamalkov malkovbadmintonacademy.ru https://www.youtube.com/@VladimirMalkovV https://vk.com/vladimalkovacademy https://t.me/smartbadminton

В новом выпуске говорим о лапте – национальной командной игре с мячом и битой и её ближайшем родственнике – бейсболе. О том, как в них играть и где, о соревнованиях и скаутском движении беседуем с настоящим амбассадором игр, спорта и Санкт-Петербурга Александрой Игнатьевой. Александра - играющий тренер по лапте. Главный тренер мужской и женской сборных команд северной столицы по лапте и тренер по бейсболу. Вице-президент Федерации лапты в Санкт-Петербурге. 8-кратная чемпионка России по лапте. Чемпионка и призер кубков России. Мастер спорта по русской лапте. Тайм-коды: 01:00 – что такое лапта и в чем ее отличие от бейсбола 15:04 – старт в лапте и дальнейшая карьера в роли играющего тренера 25:45 – «снег, холод, мороз - не препятствия для проведения игры»: где и как проходят игры по лапте и бейсболу 28:18 – «детей обмануть нельзя»: о мастер-классах для дошкольников 31:45 – «хорошие тренеры есть в каждом регионе» -//- Поделиться обратной связью, предложить тему или героя можно на сайте подкаста https://sports4kids.ru/feedback Социальные сети Александры: https://vk.com/ignatjevaalex https://vk.com/lapta_v_spb https://www.youtube.com/@LaptaSPb https://t.me/laptaSPb http://spbbaseball.ru https://vk.com/spbbaseball https://t.me/spbbaseball https://vk.com/spbsoftball

В новом выпуске обсуждаем один из вопросов, который в разное время, но всё же 100% встает перед спортсменом – «что будет после завершения карьеры». Говорим с Елизаветой Брахт-Тищенко, кто собственным примером показала, что интересная жизнь после спорта есть. Жизнь, наполненная постоянным развитием и любимой работой, стремлением повлиять на популярность любимого вида спорта и написанием собственной книги. Елизавета - заслуженный мастер спорта России по волейболу. Двукратный серебряный призер Олимпийских игр, четырехкратная чемпионка Европы, 12-кратная чемпионка России. TOP-менеджер Международной федерации бокса (ранее Международной федерации по волейболу). Автор книги «Мяч над сеткой». Тайм-коды: 01:44 – есть ли выбор у детей профессиональных спортсменов 10:21 – как найти общий язык с тренером 19:55 – великий Николай Васильевич Карполь 29:20 – каких усилий стоит играть одновременно за разные команды 36:19 – как жить после профессионального спорта 41:40 – чем занимается TOP-менеджер Международной федерации -//- Поделиться обратной связью, предложить тему или героя можно на сайте подкаста https://sports4kids.ru/feedback Социальные сети Елизаветы: VK @lisaspike2004 Instagram @lisaspike2004 * * Instagram и Facebook (соцсети принадлежащие компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)

Даже представить себе сложно, как человек может проплыть 75 км за неделю. А нашему герою эта цифра по плечу! Кирилл Мартынычев - гость выпуска. Говорим с Кириллом о том, насколько плавание полезно для здоровья, про улетучивание страха в воде; о взаимоотношениях с тренером и фармакологии в большом спорте. А еще о прекрасной музыкальной мечте. Кирилл - мастер спорта международного класса по плаванию. Многократный победитель и призер Первенств и Чемпионатов России. Серебренный призер этапа Кубка Мира. Финалист Олимпийских игр в Токио. Тайм-коды: 00:57 - что такое «по которой и длинной воде» 03:30 - «в воде весь мандраж, весь страх улетучиваются», а что с эмоциями до погружения 08:44 - о фармакологии в большом спорте 10:36 - «все привыкли говорит, что плавание полезно для здоровья», но насколько спортивная нагрузка про здоровье 15:16 - день профессионального спортсмена: 4 часа воды в день и 75 км в бассейне за неделю 17:51 - что нужно, чтобы взаимодействия между спортсменом и тренером были качественными 25:00 - о роли восстановления: «без здоровья не будет результата» 29:50 - об Олимпиаде: «проще реализовать амбиции, если ставить сверхцель» 31:44 - о планах: «завтра на тренировку пойти, ну а дальше Кубок России» 33:25 - музыкальная мечта -//- Поделиться обратной связью, предложить тему или героя можно на сайте подкаста https://sports4kids.ru/feedback Социальные сети Кирилла: https://vk.com/cherry_veg https://instagram.com/k_martynychev?igshid=MzRlODBiNWFlZA== * * Instagram и Facebook (соцсети принадлежащие компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)

2 выпуска подряд герои подкаста из разного спорта говорят о необходимости заниматься боевыми искусствами в детстве. Зачем и какое направление выбрать обсудим с экспертом выпуска Дмитрием Москвенковым. А еще поговорим о том, что не следует выжимать из ребенка медали, когда он не готов, и почему важно вкладываться в долгосрочное развитие спортсмена. Дмитрий - мастер спорта России по самбо и дзюдо, кмс по грэпплингу и джиу-джитсу. Многократный победитель Северо-Западного округа по самбо. Участник Всероссийской Универсиады в Казани. Тренер Школы боевых искусств имени бронзового призера Олимпийских игр по дзюдо Дмитрия Носова. Тайм-коды: 00:49 - что такое грэпплинг и зачем им занимаются девушки 04:24 - самбист, не уступающий на соревнованиях дзюдоистам 06:07 - самбо - «сугубо наш» вид спорта: что в основе и кто наши конкуренты зарубежом 08:18 - от спортсмена до тренера Школы боевых искусств по дзюдо Дмитрия Носова 12:13 - не стоит «выжимать из ребенка результат, когда он еще не готов» 15:10 - много мальчишек не хотят драться и ходить в секцию боевых искусств, вопрос почему и что делать 22:40 - «невероятный стресс» в голове перед соревнованиями 26:35 - как выбрать идеального тренера 34:19 - «стараемся создать среду для детей на перспективу» -//- Поделиться обратной связью, предложить тему или героя можно на сайте подкаста https://sports4kids.ru/feedback Социальные сети Дмитрия: https://vk.com/moskvenkof https://instagram.com/moskvenkof?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== * * Instagram и Facebook (соцсети принадлежащие компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)

Любить то, что делаешь - эта истина идеально подходит для истории нашей гостьи Анастасии Соловьёвой. Для человека, кто ради регби бросил баскетбол, стал профессиональным игроком и стремительно вошел в состав сборной страны. И это далеко не всё. О том, как стать одним из создателей команды университета, быть ее капитаном и тренировать детей и взрослых слушайте в новом выпуске подкаста. Анастасия Соловьёва - профессиональная спортсменка, тренер и член сборной России. Имеет КМС по регби и играет за женский клуб «Зилант». Тайм-коды: 1:11 - что такое регби и как в него играть 4:59 - «пришла на тренировку по регби и влюбилась, через год бросила баскетбол» 9:06 - почему в регби намного реальнее заявить о себе 14:20 - как создать команду на базе университета 21:50 - тренировать и растить себе же конкурентов 24:30 - стереотипы о регби или «Не надо судить, пока не попробуешь» 28:24 - как тренировать детей и взрослых и чем принципиально отличается подготовка в сборной от клубной 37:30 - чтобы в регби больше играло людей, нужно….. -//- Поделиться обратной связью, предложить тему или героя можно на сайте подкаста https://sports4kids.ru/feedback Социальная сеть Анастасии https://instagram.com/soloweowa.nastia?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== * Instagram и Facebook (соцсети принадлежащие компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)

Начать спорт в 17 лет, заявить на первой тренировке о желании стать чемпионом Мира и достичь этой цели всего за 3,5 года. Придумывать себе тренировочный план, опираясь на самочувствие, а ещё увлекаться айкидо и боксом. И, наконец, на протяжении долгих лет быть лучшим и входить в топ мирового рейтинга, и всё это без тренера! Назвать спортивную историю нашего героя не иначе как уникальной просто невозможно. Но обо всём по порядку в новом выпуске с Алексеем Рубцовым. Алексей – профессиональный скалолаз. Чемпион Мира, Европы, многократный чемпион России, призер Всемирных игр, победитель огромного количества соревнований и чемпионатов. Участник Летних Олимпийских игр 2020. Создатель скалодрома TOKYO. Тайм-коды: 2:42 – прийти в спорт ради зачёта в институте 5:30 – что такое скалолазание 12:46 – «срываешься и аккуратно падаешь». Причины травм 19:06 – метод проб и ошибок или как стать профессионалом без тренера 23:30 – тренировки по самочувствию и почему важно писать тренировочный план на свежую голову 29:11 – создать скалодром, чтобы сохранить детскую секцию 30:20 – сила японских технологий 35:00 – в детстве важно посвятить пару лет единоборствам 38:07 – в скалолазании возраст имеет значение -//- VK Алексея https://vk.com/alekseirubtsov Детский клуб скалолазания «Клаймберс» (Москва) https://vk.com/climbersclub Скалодром TOKYO https://www.climbin.ru/ Поделиться обратной связью, предложить тему или героя можно на сайте подкаста https://sports4kids.ru/feedback

Что такое сквош и как в него играть. Как получить билет в престижный университет мира. И почему в «гостях» хорошо соревноваться, но тренироваться лучше «дома». Эти и многие другие вопросы обсуждаем с профессиональной спортсменкой Алесей Алёшиной. Алеся - мастер спорта по сквошу, трижды чемпионка России. Многократный призер открытых первенств. Тайм-коды: 04:34 – в чём секрет египетских спортсменов 05:40 – сквош – билет в престижный западный университет 10:00 – почему иностранцы любят приезжать к нам на соревнования 13:50 – противостояние парней и девушек 17:15 – Нижний Новгород – колыбель детского сквоша 21:44 – новые корты, студенческая лига. . . что ещё делают для развития спорта 22:40 – что происходит на первой тренировке 27:18 – как воспринимают проигрыш профессиональные спортсмены 28:30 – почему сквош не включают в олимпийскую программу . . . пока -//- Социальная сеть Алеси https://instagram.com/alesya__aleshina?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== Сквош в Нижнем Новгороде https://m.vk.com/club30118129 Поделиться обратной связью, предложить тему или героя можно на сайте подкаста https://sports4kids.ru/feedback * Instagram и Facebook (соцсети принадлежащие компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)

Экспериментируем и обсуждаем с 7-летним Даней несколько около спортивных вопросов.

В новом выпуске мы говорим о девушках в даунхилле и развеиваем миф, что экстремальными видами спорта занимаются только парни. Гостья эфира - Анна Шишулькина. Аня - спортсменка, дважды победитель кубка России, многократная участница всевозможных гоночных фестивалей и ивентов по даунхиллу. Тайм-коды: 01:19 – зачем девушки идут эстремалить 04:50 – маршалы на трассе 12:12 – коварство разрывников 16:26 – тренеров нет, есть наставники 21:23 – девчонки в даунхилле 24.20 – травмы и как себя обезопасить 32:10 – что творится в голове у спортсмена на старте 38:25 – «кормит» ли спорт и как обстоят дела со спонсорами 40:28 – сколько стоит «оседлать» горный велоисипед 44.30 – что сделать, чтоб девчонок в даунхилле было больше -//- Социальная сеть Анны https://instagram.com/ssshishaa_?igshid=YmMyMTA2M2Y= Поделиться обратной связью, предложить тему или героя можно на сайте подкаста https://sports4kids.ru/feedback * Instagram и Facebook (соцсети принадлежащие компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)

Новый выпуск мы начнём с первых шагов на корте и дойдем до причин релокации наших спортсменов в Европу. Обсудим, почему теннис сравнивают с высокорискованными инвестициями и сколько в среднем стоит месяц тренировок. Но главное, поговорим о пользе тенниса и спорта. Гость выпуска - Виктор Солодовников, тренер по большому теннису. Триатлет, марафонец, ультрамарафонец, человек, связавший свою жизнь с разными видами спорта. Тайм-коды: 09:20 – травмы по объективным причинам и травмы от безделья на корте 16:32 – разница в подготовке спортсмена в группах спортивно-оздоровительных и спортивного совершенствования 26:54 – высокорискованная инвестиция: «если родители не тянут финансово, можно заканчивать с теннисом» 31:10 – релокация в Европу 39:28 – теннис сложнее триатлона 42:55 – «если хочешь в перспективе бегать долго и быстро, оставаясь здоровым», то начинай медленно и постепенно Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Спорт и Дети» в Apple Podcasts, Яндекс.Музыке, VK, Spotify, Google -//- Социальная сеть Виктора @solod89 Поделиться обратной связью, предложить тему или героя можно на сайте подкаста https://sports4kids.ru/feedback * Instagram и Facebook (соцсети принадлежащие компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)

В новом выпуске говорим о том, как готовят малышей к большому спорту. Чтобы было совсем интересно и предметно, приземлим эту тему на конкретный вид спорта – на дуатлон, своего рода первую ступеньку на пути к триатлону. Рассмотрим дуатлон как средство повышения двигательной активности у дошколят 5-7 лет. А также как с помощью циклических видов спорта ребята становятся сильнее и выносливее. Гость выпуска - Наталья Кострикина, инструктор по физической культуре детского сада №103 в городе Курск; член комиссии Федерации триатлона России по детско-юношескому спорту. Автор методической рекомендации «Дуатлоша» для инструкторов и тренеров по физической культуре для детей 5-7 лет. -//- Поделиться обратной связью, предложить тему или героя можно на сайте подкаста https://sports4kids.ru/feedback

Говорят, чтобы достигнуть успеха в спорте или дойти до олимпа - этим спортом нужно начинать заниматься в детстве, фигурное катание или гимнастика тому яркие примеры. Нам стало интересно, как же всё устроено в конном спорте. Как малыши становятся профессиональными всадниками-спортсменами. Начали изучать эту тему и пришли к пони-спорту. Говорим о силе маленьких лошадок с экспертом выпуска Екатериной Бакеевой. Екатерина - член президентского совета Федерации конного спорта России, член комитета по пони-спорту, ответственная за международное и региональное развитие пони-спорта в России. Руководитель конноспортивного клуба "Измайлово". Тайм-коды выпуска: 1:48 - «25 лет назад даже слово «пони» было из мира фантастики» 7:11 - путь от работы на угольной шахте до спорта 10:00 - «пока эти два сердца не забьются в унисон - не получится ничего» - химия между пони и ребёнком 14:32 - быть верным своему скакуну или пробовать разных партнеров на тренировках 19:08 - через сколько времени с пони прощаются и что с животным происходит дальше 21:07 - нужно ли родителям покупать пони, чтобы ребёнок занимался спортом профессионально 25:20 - финал кубка «Спасская башня», всероссийский пони-форум и пони-игры - топ событий от Екатерины Бакеевой 28:30 - Baby Boom - кубок для самых маленьких всадников 32:00 - пони в регионах 35:30 - каким будет пони-спорт в ближайшие несколько лет -//- Сайт КСК «Измайлово» https://kskizmailovo.ru/ VK  https://vk.com/kskizm Instagram* @ksk_izmailovo Поделиться обратной связью, предложить тему или героя можно на сайте подкаста https://sports4kids.ru/feedback * Instagram и Facebook (соцсети принадлежащие компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)

8 сезон начинаем ярко и «снежно» - говорим о джиббинге - скольжении и прыжках по перилам и подготовленным фигурам на сноуборде. В этом выпуске мы обсудим феномен «как не жить в спортивном графике и постоянных тренировках, но входить в топ райдеров мира». Как проявлять инициативу, но при этом трезво оценивать свой уровень катания перед тем, как идти к спонсорам. И, наконец, расскажем, как когда-то 18-летний петербуржец ночевал у Снеж.кома, а сейчас создает и проводит Bonus Summer Camp, на который приезжают райдеры со всей страны. Гость выпуска - Денис Bonus Леонтьев - один из сильнейших прорайдеров России и мира. Многократный призер соревнований, создатель кэмпов, сессий и других крупных проектов. Тайм-коды выпуска: 2:28 – «супер прыгун в воду, супер велосипедист» и еще несколько видов спорта до сноубординга 3:32 – «не хочу сегодня на спорт»: как поддержать желание заниматься спортом 8:04 – сила тренировок for fun 12:30 – «была бы у меня такая возможность в 15 лет»: почему современные дети уходят со склона сразу после тренировки 22:02 – джиббинг в программе Олимпиады вполне возможен 28:45 – «наверно, у него своя гора в России». За какие заслуги попадают в книгу «Curator vol. II» – издание о топовых райдерах мира 35:05 – «институт – это кайф, главное учитесь там, где вам нравится» 39:20 – «нету бабок – дайте кеды. Я буду ходить в них на соревнования». На что делать акцент в общении со спонсорами 47:14 - «блин, мэн, не скидывай мне, пожалуйста, такие видео». Обратная связь от Дениса Bonus’а: будьте готовы к прямолинейности 49:46 - Bonus Summer Camp – мечта с 2011 года, первой поездки в Америку 53:37 - «смотришь как киндеры катаются и это прям вау». Участники Camp’а 2023 в Красной Поляне 59:18 – тренировки, бесплатные мастер-классы, вечеринки с родителями на Bonus Camp’е 01:05:07 – блиц: - сноуборд - спорт или вид искусства - лопасти вертолета в рекламе спортивного бренда или золотые перила в Красной Поляне - летом скейтборд или прыжки в воду -//- VK страница Дениса https://vk.com/snowbonus Bonus Summer Camp: https://www.bonussummercamp.ru/ https://vk.com/bonussummercamp https://t.me/bonussummercamp Поделиться обратной связью, предложить тему или героя можно на сайте подкаста https://sports4kids.ru/feedback

Новый выпуск выходит накануне Чемпионата России по самокату 2022, на котором встретятся лучшие райдеры страны. Пройти это событие мы, конечно, не смогли, поэтому говорить будем о самокатном спорте с опытным райдером, членом региональной Федерации самокатного спорта Москвы, маркетинг директором Kickscootershop Артёмом Степченковым. Тайм-коды: 2:55 – «wow-эффект, когда друг перепрыгнул на обычном детском самокате через портфель, а потом через меня» 4:25 – основной источник знаний: youtube и зарубежные комьюнити 7:20 – какие существуют дисциплины 12:15 – с какого направления лучше начать 14:30 – как обстоят дела с квалифицированными тренерами 15:55 – первое в мире сальто назад в 6 лет 18:00 – девушки в самокатном спорте 19:08 – как тренируются райдеры 21:13 – «друзья в шутку записали на соревнования, которые я выиграл» 23:20 – самокатная тусовка 25:25 – снимать для youtube и показать себя всему миру 26:58 – собрать всю страну на Чемпионат России по самокату 2022 32:52 – Дима Фазолов – чемпион России по экстремальному самокату 35:25 – чтобы не было травм важно чувствовать самокат и надевать защиту 37:55 – будущее самокатного спорта -//- VK страница Артема https://vk.com/artem_stepchenkov Страница Чемпионата России https://vk.com/official_rsc Много обучающих роликов и жизни самокатного спорта по ссылке https://www.youtube.com/c/KickScooterShopTV Поделиться обратной связью, предложить тему или героя можно на сайте подкаста https://sports4kids.ru/feedback

В первой части мы много и интересно говорили о том, как выбрать тренера, зачем мальчикам выходить на паркет и в какой сфере можно найти себя после завершения карьеры. В новом же выпуске вместе с экспертом эфира Ольгой Тарасовой продолжим обсуждать спортивные бальные танцы и разберем, какие заблуждения существуют в спорте, как вырасти чемпиона, насколько развита конкуренция и почему важно совершать ошибки. Ольга Тарасова - мастер спорта по спортивным бальным танцам, тренер чемпионов мира в юниорских категориях и основательница школы Ideal Dance. Таймкоды выпуска: 3:24 – как создаются пары: «если ты хочешь классного партнера, ты должна всегда тренироваться» 9:11 – чтобы вырастить чемпиона, нужно . . . или «Важный треугольник «спортсмен – тренер – родитель» 15:42 – мифы спортивных танцев 19:40 – «тренеры, которые сами платят за детей» 33:00 – «не сделав ошибки, мы не сделаем идеальный вариант». Советы юным спортсменам -//- Социальная сеть Ольги @olga_t_t Сайт школы idealdance.ru Поделиться обратной связью, предложить тему или героя можно на сайте подкаста https://sports4kids.ru/feedback

Когда мы говорим о бальных танцах, обычно представляем себе красивую пару на паркете, зажигательную румбу или нежный вальс. Но бальные танцы - это еще и спорт с многочасовыми тренировками и сборами, конкуренцией и системой соревнований. И тому пример танцевально-спортивный опыт гостьи выпуска Ольги Тарасовой. Ольга Тарасова - мастер спорта по спортивным бальным танцам, тренер чемпионов мира в юниорских категориях и основательница школы Ideal Dance. Таймкоды выпуска: 01:05 - как спорт проявляется в танцах 05:48 - «прокормить себя танцоры смогут любым способом, который нравится»: тренерство, участие в шоу, открытие танцевальных школ и судейство 11:30 – «Танцы на ТНТ», «Танцы со звездами» и трансляция соревнований на 1 канале - как это все сказывается на популярности танцев 15:40 - мальчики на паркете: «многие папы считают, что это абсолютно немужской вид спорта», а зря…. 23:40 - профессиональные борцы тоже танцуют 26:33 - как понять, что тренер - профессионал и ему можно доверить своего ребёнка -//- Социальная сеть Ольги @olga_t_t Сайт школы idealdance.ru Поделиться обратной связью, предложить тему или героя можно на сайте подкаста https://sports4kids.ru/feedback

Сотрудничество с Академией «Спартак» имени Ф. Ф. Черенкова, секции при общеобразовательных школах и детских садах и, наконец, эксперименты по созданию условий для переезда юных талантов с семьями в Москву - возможности, которые открываются перед детьми и их родителями. О том, как их создать, говорим в новом выпуске подкаста с полузащитником ФК «Спартак-Москва» и сборной России, заслуженным мастером спорта и основателем детской футбольной школы Романом Зобниным. Сайт футбольной школы Романа Зобнина zobninteam.com Страница в VK https://vk.com/zobninteam ___ Сайт подкаста "Спорт и Дети" - https://sports4kids.ru Поделиться обратной связью, предложить тему или героя можно по e-mail - info@sports4kids.ru

Мы вновь в строю и сегодня говорим о плавании. Привести свое чадо в бассейн, чтобы закалить, социализировать и, внимание, подготовить к поездке на море :) Вывести из воды или тренировку сделать интенсивнее, когда зубы стучат и ребёнок синеет от холода. Помочь юному спортсмены справиться со страхом «большой воды». И, наконец, почему не все тренеры любят погружаться в воду. Обо всем с нашими гостьями Анастасией Шлапак и 4-летней спортсменкой Алисой Шлапак. Анастасия - тренер по плаванию. Мастер спорта международного класса по скелетону, участница Юношеских зимних Олимпийских игр, многократный призер Кубков Европы и Мира. -//- Сайт подкаста "Спорт и Дети" - https://sports4kids.ru Поделиться обратной связью, предложить тему или героя можно по e-mail - info@sports4kids.ru

Почему тренеры, дети и родители используют одни и те же схемы поведения: дети нервничают на соревнованиях; родители вмешиваются в работу тренеров или сильно переживают за результаты; кто-то из тренеров предельно строг, а кто-то сохраняет спокойствие. Все эти вопросы разберем со спортивным психологом Анастасией Сторожевой. Маленькое радостное отступление - поздравляем Веронику - победителя конкурса отзывов. Подробности в выпуске. Что будет полезно родителю: 4:31 - ребенок в попытке получить свое может легко упасть на землю и биться в истерике. Как быть родителю? И как такое поведение связано со спортом? 11:35 - «выступает ребенок, а волнуется родитель» 16:41 - родитель вмешивается в работу тренера, какие последствия могут быть?! 28:16 - насколько комфортно чувствует себя ребенок в спорт секции, если родитель привел его с целью похудеть 33:28 - почему одни тренеры кричат, другие объясняют спокойно 43:00 - приём от психолога "как научиться видеть собственное поведение" Дорогие слушатели, будем рады обратной связи. Расскажите, что полезного услышали для себя в этом выпуске: - в обратной связи на сайте подкаста https://sports4kids.ru/subscribe - в разделе "написать отзыв" в apple podcast Спасибо! До новых выпусков!

Как человек из плоти и крови превращается в железного человека? Какую силу имеет спорт в жизни ребенка и взрослого? И как родитель собственным примером может мотивировать ребенка заниматься физической активностью? Обо всем в новом выпуске подкаста. Гость выпуска - Владимир Волошин. Управляющий партнер агентства по спортивному маркетингу Newman Sport, со-основатель международных соревнований по триатлону IRONSTAR и фестиваля бега ROSA RUN. И что важно для нас, Владимир – человек невероятных спортивных достижений. В его копилке: гонки IRONMAN, марафоны: дневные, лыжные, беговые. И наконец, Владимир - человек, покоривший Сахару в рамках сверхмарафона на дистанции около 250 км. Что нужно знать родителю: 04:04 - Биатлон. Путь от первого занятия до юниорской сборной Эстонии 10:35 - Предложение от друзей принять участие в IRONMAN, как провокация 14:58 - С чего начинается гонка? Что должна включать в себя медицинская подготовка? 23:53 - Самый молодой IRONMAN. Полезно ли в 18 лет нагружать организм? 26:50 – Психологическая подготовка айронменов 28:56 - STARKIDS - железная детвора 30:11 – «Дети помогают детям». Благотворительные забеги 33:24 – Мотивируем детей своим примером 38:28 - Технологии и гаджеты vs традиционные виды спорта 44:00 - Советы родителям от Владимира Волошина Все выпуски подкаста https://sports4kids.ru

Во сколько пойти в мотоспорт, чтобы стать чемпионом? Как обстоят дела со спонсорством? И есть ли что-то важнее правильно поставленной техники в эндуро? Обо всем с атлетом Red Bull, многократным призером Чемпионатов Давидом Леоновым. Что нужно знать молодому гонщику: 4:55 - О спонсорстве 8:24 - Сколько мотоциклов в гараже у профессионала 10:48 - Как нужно тренироваться, чтобы стать Лидером в мотоспорте 23:35 - Каково это быть в 10 лучших гонщиков мира 32:25 - Совет начинающим мотогонщикам Все выпуски https://sports4kids.ru

Бег, как профессиональный вид спорта. Во сколько начинать? Какие есть медицинские ограничения и как тренируют будущих беговых звезд олимпа?! Обо всем с Олимпийской чемпионкой в эстафете 4 по 100 м (ОИ, Пекин), многократным призером чемпионатов Мира и Европы Александрой Федоривой-Шпаер. Самое интересное: 0.58 - насколько легко быть дочерью тренера 5:35 - «день сурка» или как выглядит день спортсмена в период подготовки к соревнованиям 6:23 - в легкой атлетике 2 критерия отбора на Олимпиаду 9:10 - во сколько стоит вести ребенка в легкую атлетику 17:14 - о медицинских ограничениях 20:18 - что делает тренер, когда видит, что ребенок не его фактуры, не для его вида спорт? 22:43 - как тренирует Александра Федорива-Шпаер 25:30 - сколько стоит отправить ребенка в секцию легкой атлетики 27:06 - top 3 совета родителям и юным бегунам Все выпуски https://sports4kids.ru/

Все мы знаем, что бегать полезно, открыто огромное количество беговых клубов / школ, растет количество участников забегов, марафонов. Но как бегать и не навредить себе? Что делать в случае травм? Все эти вопросы сегодня мы обсудим с оперирующим хирургом, спортивным врачом – Рустамом Якубовым Самые полезные моменты: 0:50 - Во сколько бегать здОрово для ребенка, если говорить о беге на дальние дистанции? 6:03 - Причины беговых травм 14:12 - Как диагностируется травма и к какому врачу бежать? 17:11 - Как себе помочь, если во время бега почувствовали боль 25:00 - О способах восстановления после беговых травм 30:35 - Топ 3 совета родителям юных бегунов от спортивного врача Все выпуски на https://sports4kids.ru/

Скейтбординг входит в программу Олимпийских игр. Один из самых популярных видов спорта среди молодежи. И вроде все хорошо, но межсезонье, отсутствие инфраструктуры и небольшие бюджеты дают о себе знать. Как становятся Чемпионами в условиях, когда к скейтбордингу в нашей стране только-только начинают относиться по-серьезному? Обо всем с Чемпион России Константином Кабановым! Самое интересное: 1:08 - «я нашел скейт на детской площадке в дождливую погоду» или с чего начался скейтбординг для Чемпиона России 5:06 - о травмах, падениях и восстановлении 6:03 - как замечают будущих звезд скейтбординга 13:22 - самые яркие воспоминания от соревнований на международном уровне 15:51 - сколько стоят доски, кроссы и поездки на соревнования 17:40 - насколько охотно спонсоры и бренды заключают контракты или как найти своего спонсора 20:00 - лучшие отправятся на Олимпиаду в Токио 24:18 - Франция и 3 топовых скейтера 26:12 - «хочу и в 50 лет трешку делать» 28:14 - 2 совета родителям и начинающим скейтбордистам от Константина Кабанова Все выпуски на https://sports4kids.ru/

«Легким движением» МОК скейтбординг превращается … превращается в олимпийский вид спорта! 2 сезон стартует с одного из самых молодежных и зрелищных видов спорта - со скейтбординга. И нашим проводником в мир скейта будет один из 3 московских профессиональных тренеров - Дмитрий Маслов Скейттренер и создатель скейт лонг школы Skate And Snow Автор монографии «Самоучитель по скейтборду» В выпуске: 1:44 - с какого возраста можно и нужно вставать на скейт? 8:40 - как избежать серьезных травм на скейте? 10:15 - о пользе скейта 17:56 - родительский кошелек или сколько стоит покататься на скейте 22:35 - официально тренером по скейту работают 3 человека! как выбрать тренера / инструктора? 32:20 - зимний аналог скейта 35:50 - кто крут: Константин Кабанов, Егор Голубев или Егор Кальдиков? Все выпуски подкаста на https://sports4kids.ru/

Как вернуть юного нападающего на лед, если он сломал ногу и после восстановления боится идти в атаку? Как выполнять тройное сальто, если травма 7-летней давности держит в страхе и при одной мысли о прыжке тело закрепощается? И, наконец, что такое оптимальное переживание и как его применять на практике? Гость выпуска - спортивный психолог Анастасия Сторожева

«Мой отец, когда я был ребенком, был судьей в матче со мной. Помню, он показал мне желтую карточку и спросил мое имя.» Кевин Кайл Детский футбол - тема нашего выпуска! Самый популярный и вроде как доступный вид спорта. О доступности и родительском кошелке поговорим отдельно. А еще обсудим, в чем преимущество государственной спортивной школы перед частной. Как тренируются и отдыхают юные футболисты. И все ли родители мечтают о футбольной карьере своего ребенка. Гость выпуска - Валентин Мартыньш. Отец двух талантливых футболистов!

Спорт с 2 лет и на всю жизнь. Спортивная история мастера спорта России по фристайлу Виолетты Ковальской. Как выбрать тренера, чтобы его ошибка не стоила спортсмену здоровья? В каких горах тренироваться, чтобы встретить президента? И, наконец, как создать свою неповторимую спорт школу? Гость выпуска - Виолетта Ковальская Мастер Спорта России по фристайлу в дисциплине ски-кросс Кандидат в Мастера Спорта по горным лыжам Член сборной команды России по фристайлу (ски-кросс) 2008 - 2014 гг.

ОФП (общая физическая подготовка) сегодня сильно недооценена. А вот почему и как ОФП влияет на здоровье ребенка и его спортивные результаты узнаем из уст эксперта - Виталия Айнетдинова. Эксперт эпизода Виталий Айнетдинов - специалист по общей физической подготовке хоккеистов в России. Тренер юниорской сборной России по офп 2018.

Что такое следж хоккей? С какими заболеваниями выходят на лед и как игра влияет на физическое и эмоциональное здоровье детей? И, наконец, о главном - о безграничных возможностях следж хоккея для детей с ограниченными возможностями. Эксперт эпизода Елена Постнова - координатор следж-хоккейной команды «Спартак»

Хоккей - замечательный вид спорта, особенно, когда ребёнок получает удовольствие от игры и тренировок 6 раз в неделю, а утро начинает с просмотра статистики и лучших моментов НХЛ. Но это лишь верхушка спортивного айсберга, а то, что скрыто от наших глаз, - это труд, старания и все свободное личное время родителей. Без прикрас, все самое интересное с отцом юного хоккеиста Дмитрием Евграфовым! Спойлер - хороший тренер увидит в ребенке спортивную изюминку; часто спортивные психологи нужны больше родителям, а не юным спортсменам и, наконец, сколько стоит собрать сына в хоккейную школу.

Во сколько психика ребенка готова к спортивным нагрузкам, как поддержать его интерес и мотивацию. Наконец, как часто амбиции родителей вмешиваются в выбор спорта для ребенка и чем это может обернуться. Говорить мы будем о серьезном и важном с Экспертом в спортивной психологии Анастасией Сторожевой.

Всегда ли выбор спорта ребенка совпадает с выбором родителя? Как попасть в школу олимпийского резерва? И как здраво оценить свои финансовые возможности?! Без прикрас и по существу, о главном - о ребёнке в горнолыжке с Марией Белавиной.

В ближайшие 2-3 выпуска мы будем говорить о горнолыжном спорте. На личном опыте родителей расскажем о том, как поставить ребенка в 3,5 года на лыжи; на что сделать акцент при выборе тренера и спорт.школы и насколько сильно горнолыжка бьет по родительскому кошельку? Все из первых уст, уст молодой мамы - Натальи Поповой.

Олимпиада в Пекине идет полным ходом, в ближайшие дни нас ждут официальные старты по скелетону. И накануне заездов мы рады поделиться беседой со спортсменкой национальной сборной Алиной Тарарыченковой. Алина - мастера спорта международного класса по скелетону. Чемпионка Европы среди юниоров, серебряный призёр этапа Кубка мира в Альтенберге. Спортсменка национальной сборной. Тайминг выпуска: 4:13 – чтобы показывать результат в скелетоне, нужно быстро бегать 6:10 – как избежать падений и аварий на виражах 9:40 – «взяли запасной, а поехала первым номером» или как отобраться в юношескую сборную за год 15:52 – подготовка к Олимпиаде 25:34 – как определяется последовательность выхода спортсменов на олимпийскую трассу 32:09 - Топ 3 совета юным спортсменам -//- Инстаграм Алины @alisha_tar.arr Сайт подкаста "Спорт и Дети" - https://sports4kids.ru Поделиться обратной связью, предложить тему или героя можно по e-mail - info@sports4kids.ru

В новом выпуске говорим о самых зимних и сверхскоростных видах спорта - о скелетоне и бобслее. О том, как спортсмены на скорости 145 км в час летят вниз по трассе и получают от этого удовольствие. Как завершают профессиональную карьеру и находят свое призвание в тренерстве. Гостья выпуска - Анастасия Шлапак. Анастасия - мастер спорта международного класса по скелетону, участница Юношеских зимних Олимпийских игр, многократный призер Кубков Европы и Мира, а сейчас тренер по плаванию. Инстаграм Анастасии @anastasia_shlapak Партнер выпуска - компания «Белое Дерево» - первый в России и один из первых в мире производителей фруктовых батончиков на основе сухофруктов. Недавно компания представила новинку - натуральные фруктовые батончики "Фрутилад KIDS" для детского питания с 3-х лет. Для всех, кто любит баловать своих детей полезными лакомствами, до конца года на Ozon на линейку «Фрутилад KIDS» официального продавца ООО «Белое Дерево» будет действовать скидка 15% по промокоду FORKIDS. Кстати, и для взрослых у Фрутилад много вкусных и натуральных снэков, все там же, на Ozon) -//- Сайт подкаста "Спорт и Дети" - https://sports4kids.ru Поделиться обратной связью, предложить тему или героя можно по e-mail - info@sports4kids.ru

Наш очередной выпуск посвящен лечебной физической культуре. Что это такое и чем отличается от обычных спортивных занятий? Кому показана и когда идут к врачу по ЛФК? Тему обсуждаем с врачом по лечебной физкультуре и спортивной медицине Еленой Рыжовой. https://chaika.com/doctors/ryghova-elena-sergeevna -//- Сайт подкаста "Спорт и Дети" - https://sports4kids.ru Поделиться обратной связью, предложить тему или героя можно по e-mail - info@sports4kids.ru

В новом выпуске будем говорить о детском триатлоне: со скольки лет можно начинать превращение в железного человека; как анализировать работу и достижения тренера перед тем, как доверить ему свой цветочек. Так ли дорог спорт, как принято считать, и в чем состоит роль родителя. Обо всем с экспертом выпуска - Сергеем Сташевским. Сергей Игоревич Сташевский – кандидат в мастера спорта по триатлону, современному пятиборью, плаванию. Главный тренер сборной команды города Ростова-на-дону по триатлону и сборной Ростовской области. Тайминг выпуска: 04:01 – "железный человек" в 10 лет 10:35 – тренер должен уметь с 0 вырастить чемпиона 12:47 – из чего складывается тренировочный процесс юных триатлетов 21:22 – задачка для родителей "как вырастить триатлета" 27:12 – сколько стоит велосипед? 30:13 – ломаются ли «железные люди»? 34:43 – ТОП 2-3 совета спортсменам и их родителям Инстаграм Сергея Игоревича https://www.instagram.com/stashevskiy_trener/?hl=ru -//- Сайт подкаста "Спорт и Дети" - https://sports4kids.ru Поделиться обратной связью, предложить тему или героя можно по e-mail - info@sports4kids.ru

На улице морозно и снежно, а значит самое время доставать лыжи, шапки и варежки, запасаться теплым чаем и выходить на улицу или подниматься в горы, что вдвойне прекрасней. Но перед этим предлагаю поговорить о спорте, о горнолыжном спорте. В гостях Кристина Крюкова - мастер спорта по горным лыжам, участница Кубков Мира, инструктор и тренер. Тайминг выпуска: 04:34 - история о том, как тетя втайне от родителей открыла ребенку горнолыжный спорт 08:43 - школу «официально можно прогулять» или как спорт дает возможность путешествовать по миру и расширять свой кругозор 16:29 - как отобраться в сборную страны 22:32 - «завтра не приходите на тренировку» или «отсев» в спорте 36:15 - один тренер на банду дошколят: как за всеми уследить, поставить на лыжи да еще и привить любовь к спорту 43:35 - как выбрать тренера 48:58 - ТОП 2-3 совета от Кристины Крюковой Партнер выпуска - редакция "Аванта". Редакция, которая создает увлекательную научно-популярную литературу для детей. А также детский научный подкаст для всей семьи о самом интересном в природе, науке и мире вокруг нас - Диплодок. doc Инстаграм редакции "Аванта" - https://www.instagram.com/avanta_books Подкаст Диплодок.doc - https://clck.ru/agYPk -//- Сайт подкаста "Спорт и Дети" - https://sports4kids.ru Поделиться обратной связью, предложить тему или героя можно по e-mail - info@sports4kids.ru

Завершаем год ярко и на драйве врываемся в новый 2022! Последний выпуск декабря посвящен мотоспорту и спортивной истории человека, которого можно описать 3 словами: первая, уникальная, единственная. Анастасия Нифонтова – гостья эфира! Первая россиянка, принявшая участие в ралли "Дакар" в мотозачёте; первая спортсменка, участвовавшая в ралли-рейде без технической поддержки. Единственная девушка в России, которая входила в тройку сильнейших страны в пяти видах мотогонок: мотокросс, эндуро, кросс-кантри ралли, супермото, шоссейно-кольцевые гонки. Многократный победитель всевозможных гонок, Чемпионатов и Кубков. Тайминг выпуска: 01:59 – девочки любят не только фигурное катание 9:36 – каково это соревноваться с парнями и как воспринимается женский мотоспорт 20:18 - как выбрать тренера, кто не испортит все, а, наоборот, поможет 27:05 – Дакар - гонка, о которой мечтают практически все райдеры 33:17 – как уцелеть и не погрузиться в страх после падения 42:11 – «спорт – это шоу бизнес»: как спортсменам привлечь внимание спонсоров Инстаграм Анастасии - https://www.instagram.com/nifontova13/?hl=ru Youtube канал - https://www.youtube.com/user/nifontova13

Этот выпуск особенный - он состоит из 2 частей: истории побед талантливого фигуриста из Петербурга и участника Всемирных зимних игр Специальной Олимпиады в Казани в 2023 году; и истории о неравнодушии международного бренда и его стремлении влиять на развитие инклюзивной культуры в России. И если стать фигуристом в миг не получится, в этом вопросе без старания и ежедневного труда никак, то поддержать людей с ментальными нарушениями и внести свой вклад в развитие инклюзивного спорта по силам каждому, потому как в середине декабря в знак поддержки движения Специальной Олимпиады России в своей виртуальный путь отправился 21-й «Рождественский караван Coca-Cola». Рады представить гостей эфира: Александра Иванова, фигуриста, многократного призера соревнований и его маму Татьяну Иванову Елену Ковалеву, директора по внешним связям, коммуникациям и устойчивому развитию Coca-Cola в России. Тайминг выпуска: 01:30 - фигурное катание в 11 лет: всё только начинается 05:21 - победить в коньках на размер больше в своей первой Олимпиаде 10:19 - мотивация - общение и возможность социализироваться 16:21 - "движение Специальной Олимпиады - самое массовое и мощное движение по инклюзивности в мире" 20:50 - что такое "юнифайд лидерство" и какую пользу оно несет 28:17 - инклюзивный найм: текущие препятствия и будущие возможности 36:55 - инклюзивный парки по всей стране для детей и подростков с особенностями - проект компании Coca-Cola и Фонда Обнаженные Сердца Всемирные зимние игры Специальной Олимпиады в Казани, 2023 - https://www.sokazan2022.com/rus?locale=ru Рождественский Караван Coca-Cola - https://link.stayfitt.ru/caravancocacola

Когда-то человек решил покорить горы и так, чтоб это было с ветерком. По одной из версий - это был студент из Америки, около 50 лет назад он попытался достигнуть горной вершины на велосипеде. А потом все закрутилось-завертелось и уже в 1996 горный велосипед в программе Олимпийских игр в Атланте. Сегодня мы будем говорить о маунтинбайке: его разновидностях, о бесстрашии юных гонщиков; о том, чем отличается горный велосипед от дорожного и много это или мало - 10 км велозаезда для ребенка. Гость выпуска Евгений Шипилов - многократный чемпион России по даунхиллу, победитель и призер российских и международных гонок в дисциплине эндуро; инструктор по горному велосипеду, а также создатель проекта SkillReal. Инстаграм Евгения https://www.instagram.com/evgenyshipilov/?hl=ru http://skillreal.ru

Мы добрались до зрелищного баскетбола! Месяцев 5 ушло на поиски классного гостя, кто бы был одновременно тренером, спортсменом и страстно любил игру. Спешим представить Захара Чернявского - наставника женской сборной Москвы и команды Училища Олимпийского резерва имени Александра Гомельского, помощника главного тренера сборной России. Послушав выпуск, вы узнаете, как становятся тренерами сборной столицы и страны; почему наставник женской команды живет в режиме "как на пороховой бочке". Всегда ли ребенок должен быть высокого роста на входе в баскетбол и с какого возраста можно и нужно брать в руки мяч. Почему недовольство родителя на трибуне несет разрушение. Как работа над подвижностью и общефизическая подготовка уменьшают риск получить травму. Об этом и не только в нашем новом выпуске. Приятного прослушивания! Инстаграм Захара https://www.instagram.com/vse.ochen.prosto/?hl=ru

Врываемся в 6 сезон ярко, жизнерадостно с классным гостем-экспертом и говорим о детской йоге! Неожиданно и кому-то может показаться нереально усадить на коврик ребенка да еще и чтоб был сконцентрирован больше 40 минут на чем-то. Но все возможно, а вот как, обсудим с основательницей школы учителей детской йоги Shiny Yoga Kids Алёной Ведёхиной. Тайминг выпуска: 1:30 - прийти в йогу после травмы и через какое-то время создать свою собственную школу детской йоги 20:00 - акро-йога для детей: как это возможно с детьми?! 22:10 - «ребенок занимается только в том случае, если сам этого хочет» или как увлечь ребенка заниматься йогой 34:03 - «если родитель приходит, то он садится на коврик вместе с ребёнком» 37:35 - о пользе йоги для юных атлетов и "детей-киборгов" 46:28 - о «Спорте без исключений» совместном проекте Моторики и NIKE 50:49 - "движение помогает нам быть здоровым". ТОП 3 совета от Алены Ведёхиной Сайт школы учителей детской йоги Shiny Yoga Kids - https://shinycoach.ru/ Инстаграм Алёны https://www.instagram.com/shiny_yoga_kids Сайт проекта "Спорт без исключений" https://motorica.org/sport#about

Когда-то фехтование считалось «ненужной аристократической забавой», бытовало мнение, что это дорого, небезопасно и не для всех. Так ли это сейчас разобрали с чемпионом России по фехтованию, многократным призером Первенств и Кубков, тренером и со-основателем фехтовального клуба Fencing League Иваном Голубевым. Тайминг выпуска: 2:15 – "мы не бьем друг друга, как в боксе; не кидаем, как в борьбе; мы наносим уколы" что такое фехтование и в чем отличие шпаги, рапиры и сабли? 6:32 – "трюк родителей удался: улица, да за чем она мне, я быстрее на тренировку" 13:05 – с какого возраста начинают фехтовать 19:25 – люди разные по социальному статусу в белых костюмах и фехтовальных масках стирают границы 24:05 - существует ли потолок по возрасту для входа, если хочешь стать профессионалом; и есть ли антропометрические стандарты 28:06 – избежать смертельного укола благодаря современной экипировки и качественному оружию 32:50 - в советское время бой на шпагах считали дорогой «аристократической забавой», насколько доступно заниматься фехтованием сейчас? 37:02 – ТОП 3 совета спортсменам и их родителям Инстаграм Ивана https://www.instagram.com/ivangolubev_/?hl=ru Инстаграм фехтовального клуба Fencing League https://www.instagram.com/fencing.league/

Новый выпуск всецело посвящен водному поло. Что за вид спорта такой?! Как тренироваться, чтобы стать Чемпионом? Правда ли, что под водой настоящие гладиаторские бои и что значит быть капитаном национальной сборной. Обо все с гостем выпуска - капитаном сборной России по водному поло, многократным чемпионом России и Европы, нападающим казанского «Синтеза» Сергеем Лисуновым. Тайминг выпуска: 01:23 – одни сравнивают водное поло с гандболом, другие - с хоккеем. Что за спорт "водное поло"?! 02:30 – к каким травмам могут привести сражения под водной и как их избежать 08:53 – путь Чемпиона 13:28 - имеет ли роль рост спортсмена в водном поло и нужно ли уметь плавать 19:03 – о современных детях 24:03 - как тренироваться, когда сплошные соревнования 39:30 - какие задачи лежат на капитане команды 41:13 - сколько стоит заниматься водным поло 47:30 - верьте в тренера; нет веры - ищите другого Инстаграм Сергея https://instagram.com/lisunov__sergey?utm_medium=copy_link

Какой ребенок не любит прыгать и скакать. А если ребенок растет, а любовь к прыжкам остается, то самое время идти в прыжки на батуте. И прекрасный пример тому наш гость выпуска - неоднократный призёр чемпионатов Мира и Европы, тренер и президент Федерации в Ростове-на-Дону Анна Корнетская. Тайминг выпуска: 02:20 – как отбираются спортсмены на Олимпиаду 04:35 – в 3 года прийти в спорт, в 15 самостоятельно переехать в другой регион и стать Чемпионкой 12:22 – «терпение и труд» основа тренировочного процесса: как и сколько раз в неделю занимаются батутисты 21:30 – в прыжках на батуте страдают больше всего «колени, спина и голеностопы» 32:08 – «есть регионы, где хорошо развит спорт «прыжки на батуте» и где плохо; где нормально таких регионов нет» 36:10 – сколько стоит прыгать на батуте 38:20 – ТОП 2-3 совета от чемпионки Мира и Европы по прыжкам на батуте Анны Корнетской Инстаграм Анны https://www.instagram.com/batutistka/?hl=ru

Вейк набирает стремительно обороты и кажется, что вокруг все только и делают, что катаются на волне. Причем вне зависимости от возраста. И яркий тому пример гость выпуск 5-кратный чемпион России по вейкборду Никита Терсков @nikitaterskov, кто рассекает волны и делает невероятные трюки с 4 лет. Тайминг выпуска: 01:30 - вейкбординг: инструкция по применению 14:55 – о тренировках в сезон и межсезонье 19:00 – контесты и самый любимый трюк 30:55 - какие травмы возможны в вейке и причем тут «сладенький чаёк» 40:20 - сколько стоит катать на волнах 43:18 - как получить спонсорскую поддержку *** Тот самый любимый трюк https://www.instagram.com/p/Btgoob9hytU/?utm_medium=copy_link

Ура, мы добрались до спортивной гимнастики! И поговорили с Анной Громовой - мамой талантливой спортсменки и главной героини фильма «Как рождаются чемпионы» Виталия Доронкина о том, как же это круто заниматься на брусьях, зачем слушать своих детей и в чем сила массового спорта.

Что если смешать море, солнце и спорт, добавить немного драйва от участия в гонках и регатах, а потом насладиться тишиной под парусом?! Узнать, что попробовать парусный спорт могут позволить себе многие и что от укачивания есть верное средство. Уже хочется попробовать самому и записать ребенка, правда?) Новый выпуск посвящен яхтингу! И я рада представить эксперта по парусному спорту, основательницу детского парусного клуба Sail in Sochi Полину Крестьянинову. Человека, кто знает, как научиться понимать ветер, любить парус и детей, вдохновлять и мотивировать заниматься спортом не для галочки, а удовольствия ради. Тайминг выпуска: 4:30 - мир яхтинга в 6 лет 8:33 - как выглядит погружение в парусный спорт 13:35 - "тренируем вестибулярный аппарат", чтобы не укачивало 18:25 - гонки каждую 2-ую неделю и соревнования, на которые съезжается вся страна 24:00 - так ли дорог парусный спорт, как о нем говорят?! 27:50 - история о том, как парусный спорт вдохновил на создание новой лодки и выбор будущей профессии 30:36 - отпустить ребёнка на большую воду и быть спокойным за его Безопасность 34:05 - в чем красота парусного спорта

Новый выпуск и новая тема "Смешанные боевые искусства". Для чего родители приводят детей в единоборство и какие страхи при этом испытывают; из каких этапов состоит тренировочный процесс, и как влияет спорт на ребят подросткового возраста. А ещё - а ещё немного о киноискусстве. Необычно для подкаста, но мы познакомились с крутым человеком, кто и чемпионов растит, и кино снимает. Гость выпуска - Виталий Доронкин – тренер клуба смешанных единоборств "Гроза" в Томске, детский психолог, режиссёр и основатель кинокомпании "DoronkinProject" Что будет интересно услышать: 01:53 – о пользе единоборств для ребенка и родителя 10:50 – «Папа, смотри, какой у нас сын-молодец» 12:20 – «прежде всего дисциплина» или как уделить внимание 30-ти спортсменам за 2 часа тренировки 19:55 – девочки – «забияки» / с какой целью приводят девчонок в секцию 41:10 – «Как рождаются чемпионы» 46:12 – кинокомпания "DoronkinProject": мотивировать и вдохновлять

Мы начинаем 5 сезон подкаста "Спорт и Дети"! Первые 40 выпусков были посвящены разным видам спорта, историям спортсменов, вопросам психологии и здоровья, нюансам тренировочного процесса и роли тренера и родителя в спортивной жизни ребенка. И, наконец, мы добрались до важной нужно и пока еще загадочной темы "Спортивный агент: кто он, в чем его миссия и что сулит спортсмену партнерство с агентом". Долгожданный гость подкаста - главный исполнительный директор спортивного агентства полного профиля СПАРТА Алексей Николаев. Что будет полезно услышать: 00:44 реально ли спортсмену самостоятельно пробиться к Олимпу 06:00 хорош тот агент, кто востребован за рубежом 11:33 почему так много футбольных агентов и так мало в других видах спорта 19:13 кто первый выходит с предложением сотрудничать 22:07 какие вопросы ведёт агент и что должен делать спортсмен 26:50 зачем юристы в команде спортивного агентства 36:50 моделируем ситуации: что делает агент, если клиент хочет выйти на международный уровень что делает агент, если клиент хочет в будущем зарабатывать на спорте 41:55 сколько стоит и кто платит 46:07 как вывести спортсмена на международный уровень

Тема конного спорта вызвала большой интерес и в «дорогую редакцию» пришло много вопросов о безопасности, возможных травмах и о том, как их избежать. В разборе темы на помощь пришла уже во второй раз наша уважаемая гостья - абсолютная чемпионка по выезде, член национальной команды, олимпийской сборной Ольга Иванова

Конный спорт - долгожданная тема 4 сезона. Насколько прекрасен этот вид спорта обсудим с абсолютной чемпионкой по выезде, членом национальной команды, олимпийской сборной Ольгой Ивановой. А еще поговорим о том, зачем покупать свою лошадь; как выбрать тренера, от которого будет зависеть спортивное будущее юного спортсмена; и немного хитростей, связанных с международным рейтингом. Что будет интересно и полезно услышать: 5:30 – как выбрать свою дисциплину 8:00 – в чем прелесть пони спорта 12:20 – тренер: почему не стоит жалеть ни денег, ни времени на поиски профессионала 17:10 - «на школьных лошадях базовым вещам можно научиться, но для высокого результат нужна СВОЯ» 21:20 - покупаем лошадь: «тест драйв», ветосмотр и почему нельзя покупать ребёнку молодую лошадь 36:45 - польза конного спорта 46:00 - схематично о том, как попасть в состав сборной страны

С чем сталкивается спортсмен после ухода из спорта? Почему он уходит и какие при этом испытывает проблемы? В какой момент стоит задуматься о подготовке к послеспортивной жизни? И как нам, родителям, вести себя, чтобы поддержать любого сына или дочь. Разбираемся в теме с нашим постоянным гостем спортивным психологом Анастасией Сторожевой. Что будет важно услышать: 7:35 - разбираем основные причины ухода из спорта: учебу, травмы, семейные обстоятельства.... любовь в подростковый период 14:30 - как быть, когда ребенок хочет уйти из-за тренера, а родитель на его стороне 17:45 - почему формула "получишь, когда сделаешь" не работает ни в спорте, ни в жизни 24:25 - бросить спорт из-за конфликтов в команде 33:05 - "вынужденная остановка": уход из-за травм и когда стоит начинать готовиться к послеспортивной жизни

4 сезон подкаста открывал человек важной, нужной и значимой профессии "Спасатель" Сергей Карпушин. А ещё инструктор по спортивному туризму и победитель Всероссийских соревнований «Школа безопасности». Тогда Сергей говорил о правилах безопасности во время зимних спортивных забав и как-то вскользь затронул тему спортивного туризма. Нам стало интересно: насколько туризм может быть спортивным, какие соревнования проходят, как получить разряд и стать мастером, с какого возраста можно начинать и о родительском кошельке тоже не забыли. Эти и многие другие вопросы мы постарались раскрыть в новом выпуске и, конечно, не прошли мимо походной романтики )

Сегодня мы будем говорить с неравнодушными людьми к детям, спорту, семейным ценностям. С людьми, благодаря кому у ребят-участников есть возможность почувствовать вкус спортивной жизни и неважно в каком материальном положении находятся их семьи, из города они или деревни. Рада представить руководителя направления «Спорт» Благотворительного фонда Елены и Геннадия Тимченко Игоря Барадачева и тренера по хоккею программы «Добрый лёд» Алексея Михайлова.

Роллер спорт - тема нашего нового выпуска. Это вид спорта, в рамках которого в удовольствие и радость катаются не только дети, но и люди за 60, а иногда и за 70 лет. И это здорово! Сегодня специально для любителей роликовых коньков мы будем говорить с президентом Федерации роллер-спорта Омской области, с создателем сети школ «Роллер-Омск» и сети роллердромов Анатолием Степановым Что будет интересно услышать: 02:47 - с какого возраста можно пробовать себя в роллер-спорте с точки зрения психологии ребенка и его физиологических возможностей 06:40 – как кататься в удовольствие и без жутких травм 14:05 – миссия выполнима «создать школу и с 0 подготовить тренеров» 17:17 – о спортивных звездочках Омска 22:23 - квест от школы "Роллер-Омск" на 70 участников 25:40 – о родительском кошелке: сколько стоят занятия, экипировка 29:30 – топ 2-3 совета неравнодушным из мира предпринимательства и спорта: как и зачем развивать новый для региона вид спорта? Спасибо, что были с нами! До встречи в новых выпусках и телеграм канале Спорт и Дети

Зима в самом разгаре, а значит, наступило время обсудить скоростной бег на коньках, шорт-трек! О том, что из себя представляет шорт-трек, со скольки лет можно начинать тренировки и как отпустить ребенка за тысячи километров от дома, чтобы он достиг свою заветную олимпийскую мечту, будем говорить с отцом талантливого и целеустремленного спортсмена Константином Шевелевым. Что будет интересно и полезно услышать: 00:50 - "носится, как молекула" или как перейти в шорт-трек из картинга 06:40 - "Папа, мама, позвоните тренеру, я договорился, она ждет вашего звонка". Сказ о том, как ребенок решил переехать в другой город ради спорта. 22:50 - о травмах в шорт-треке и победах спустя всего 1 неделю после падения 28:44 - какая экипировка нужна спортсменам и сколько она стоит 37:15 - топ 3 совета родителям Спасибо, что были с нами! До встречи в новых выпусках и телеграм канале Спорт и Дети

Наш выпуск посвящен зрелищному пятиборью. Конкур, фехтование, стрельба, бег и плавание! 5 в 1! Явно назревает вопрос, кто они - эти профессиональные пятиборцы, кто может быть крут сразу в 5 направлениях. Есть у меня ответ - рада представить Ульяну Баташову Ульяна - российская спортсменка по современному пятиборью, пятикратная чемпионка России, многократный призер Чемпионатов и Кубков мира. Что будет интересно услышать: 0:50 – из плавания в пятиборье 5:07 – «конь бешеный, я неопытная» или как занять 2 место на Первенстве России спустя всего 1 год тренировок 10:40 - качества крутого тренера 17:15 – «Александр Лесун – уникальный спортсмен; он может приехать на любые соревнования и выиграть их» 17:43 – а дорого ли растить пятиборца?! 19:30 – красавица, спортсменка, создатель бренд одежды и спортивных дневников 22:37– почему о пятиборье говорят не так много, как о других видах спорта Спасибо, что были с нами! До встречи в новых выпусках и телеграм канале Спорт и Дети

Выпуск посвящен ситуациям, с которыми может столкнуться любой, катаясь на коньках на открытом замерзшем водоеме или с крутой горки на снегокате и ватрушке. Разберем, что делать, чтобы было безопасно и как оказать первую помощь, если потребуется. В гостях Сергей Карпушин - спасатель 1 класса города Москва. Победитель Всероссийских соревнований «Школа безопасности». Инструктор по спортивному туризму и ведущий Центра детских событии Что будет полезно услышать: 1:05 - как вести себя, если провалился под лед 20:25 - снегокаты, санки и ватрушки: "на горке один родитель запускает в космос, другой внизу вылавливает из космоса" 28:20 - о спортивном туризме 34:05 - ТОП 3 совета от Сергея Карпушина Спасибо, что были с нами! До встречи в новых выпусках и telegram канале Спорт и Дети

Сегодня мы будет говорить о гонках, картинге, немного о формуле, феррари и перспективах автомобильного спорта. В гостях Никита Бедрин – гонщик, первый российский чемпион мирового картингового первенства WSK Super Master Series во взрослом классе ОК в 2020. Чемпион в международной серии Champions of the Future by RGMMC. В следующем сезоне Никита переходит в «формулы» и в 2021 году примет участие в итальянской и немецкой Формуле-4. Спортсмен агентства Sparta. И Егор Оруджев - профессиональный гонщик, пилот программы SMP Racing. Призёр гонок мировых серий FR3.5, WEC, ELMS. А также наставник и тренер Никиты с осени 2020 года. Что будет интересно услышать: 00:50 – с чего начинается дорога к Формуле 4:05 – что важно во взаимоотношениях с тренером и как тренеру увидеть талант юного гонщика 9:00 – как тренируются гонщики 14:02 – 24 часа Ле-Мана: личный опыт Егора Оруджева 17:45 – путь от карта до болида и в чем миссия гоночной академии Ferrari 20:00 - сколько стоит стать профессиональным гонщиком 30:17 – ТОП 3 совета от Никиты Бедрина и Егора Оруджева Спасибо, что были с нами! До встречи в новых выпусках и telegram канале Спорт и Дети

Сегодня вместе с экспертом Анной Турушевой говорим о топливе, которое дает силы и энергию бежать быстрее, грести активнее, преодолевать длинные дистанции. Говорим о питании спортсменов! Анна Владимировна Турушева – врач - диетолог, доцент кафедры семейной медицины университета имени И. И. Мечникова. Официальный врач - диетолог медицинского центра "СКА". Автор нескольких десятков статей и 7 книг. Что будет полезно услышать: 1:10 - что должно быть в тарелке спортсмена и зачем все это есть 5:40 - тренироваться на пустой желудок, но не на голодный! Что съесть утром до тренировки?! 10:55 - нужны ли белки сразу после тренировки? 12:24 - "сколько нужно пить, напишите мне в литрах". Обезвоживание и как его не допустить 17:30 - кто и зачем пьет газировку и ест булочки-плюшки 20:20 - витамины и минералы VS сбалансированное питание 23:14 - привели ребенка в секцию, чтобы сбросить вес, но забыли изменить питание 28:10 - ТОП 3 совета от врача-диетолога Анны Турушевой Спасибо, что были с нами! До встречи в новых выпусках и telegram канале Спорт и Дети

Синхронное плавание – один из самых красивых видов спорта, красивых и сложных одновременно. Сколько сил нужно приложить, чтобы стать национальной гордостью. Как найти одну волну с тренерами и что больше всего любят спортсменки в синхронном плавании. Обо всем с Варварой Субботиной! Варвара Субботина – российская синхронистка, 2-кратная чемпионка Мира, 2-кратная чемпионка Европы и, наконец, красавица. Загляните в Instagram Варвары @varechka_subbotina21 , не пожалеете. Что будет интересно и полезно услышать: 4:20 – путь из спортивной школы в национальную сборную 7:40 – «будешь рыдать, я тебя выгоню». Должен ли тренер быть требовательным?! 11:10 – как тренируются девушки-синхронистки 19:30 – о травмах и способах восстановления 21:35 – самое любимое — это составление новой программы 24:50 – сколько стоит синхронное плавание 27:13 – как работать со спонсорами 29:55 – «тренер иногда ругает меня за Instagram» 33:40 – топ 3 совета начинающим синхронисткам Спасибо, что были с нами! До встречи в новых выпусках и telegram канале Спорт и Дети

Большой теннис у нас ассоциируется с Марией Шараповой, Сереной Уильямс, Светланой Кузнецовой, Даниилом Медведевым. И это всего лишь несколько фамилий из огромного списка профессиональных спортсменов. А вот как зажигаются звезды и с чем приходится сталкиваться молодым теннисистам обсудим с Оксаной Бусыгиной, мамой юной талантливой Алены @alyona_tennis_pro Что будет полезно услышать: 2:40 - просьба ребенка в 9 лет «найди мне, пожалуйста, тренера. Я хочу серьезно заниматься - хочу выигрывать» 6:02 - как выбрать тренера по теннису 10:50 - сколько времени и сил потребуется от родителя 15:40 - формула успеха в теннисе 19:50 - мудрость мамы «я приняла решение не ездить на матчи дочери» 21:00 - сколько стоит отдать ребенка в теннис и как обстоят дела со спонсорами 25:00 - ТОП 3 совета родителям Спасибо, что были с нами! До встречи в новых выпусках и telegram канале Спорт и Дети

Роль спорта в реабилитации детей с функциональными нарушениями - тема выпуска. А говорить будем с профессиональным физическим терапевтом, реабилитологом, экспертом по двигательному развитию в проекте «Уверенный баланс» Дианой Яцыной. Что будет полезно услышать: 6:04 – адаптивный спорт – ниша возможностей для детей с нарушениями 9:28 - консультация с каким специалистом поможем ответить на вопрос "в какую спорт секцию отвести ребенка" 14:25 - миссия проекта "Уверенный баланс" 19:35 - нарушения осанки и плоскостопие у детей: каким спортом заниматься можно, а что категорически запрещено 25:45 - ТОП 3 совета родителям Спасибо, что были с нами! До встречи в новых выпусках и telegram канале Спорт и Дети

Следж хоккей для детей с ограниченными возможностями – эту тему мы поднимали в первом сезоне подкаста. Тогда говорили с экспертом – координатором следж-хоккейной команды «Спартак». Сегодня продолжим обсуждать игру и ее влияние на детей с мамой юного хоккеиста Татьяной Гостюхиной. О том, как спорт влияете на физическое и внутренне состояние ребенка, об атмосфере на льду и о будущей книги нашей гостьи слушайте в новом выпуске. Спасибо, что были с нами! До встречи в новых выпусках и telegram канале Спорт и Дети

Детский и юношеский биатлон! В чем его прелесть и насколько хорошо он развит в России. Сколько сил и времени нужно, чтобы стать олимпийский чемпионом. И, наконец, о юных героях Первого детского кубка. Гость выпуска - двукратная олимпийская чемпионка по биатлону. Автор проекта детского Кубка. Президент «Содружества поддержки и развития детского и юношеского биатлона России» Анна Богалий. Что будет интересно и полезно услышать: 00:50 – Почему биатлон? Спортивный путь Анны Богалий 20:40 – Функция спортивного психолога часто на тренере, но тренер загружен своей работой и как тогда быть?! 22:00 - Кубок Анны Богалий – Skimir: от идеи создания до побед и счастливых детских лиц 35:58 – Что не хватает для развития детскому биатлону в современной России 43:15 – ТОП 3 совета родителям и начинающим биатлонистам Спасибо, что слушали нас! До встречи в новых выпусках и telegram канале Спорт и Дети Сайт Кубка Анны Богалий – Skimir https://www.bogaliskimircup.ru/

Не за горами зимний сезон, а значит самое время готовить доски, крепления, яркие костюмы. И говорить о сноубординге! О том как стать крутым райдером, в чем сила правильной техники и как попасть в национальную сборную обсудим с чемпионкой России по сноуборд-кроссу, спортсменкой олимпийской сборной команды, а теперь и тренером Марией Васильцовой. Что будет полезно родителю и спортсмену: 00:40 - поменять спорт в 14 лет и стать многократным призером Чемпионатов и Кубков 6:12 – как тренер распознает талант и способности ребенка 10:13 – в чем разница между «тренер-друг» и «друг-тренер» 13:47 – «нереальное – невозможное» на Кубке мира в Австрии и выступление на обезболивающих на Олимпиаде в Пхёнчхане 2018 27:33 – травмы в сноуборде и как их избежать 30:30 – во сколько лет вести ребенка в сноуборд 35:05 – о родительском кошельке или сколько стоит заниматься спортом 43:00 – ТОП 3 совета молодым сноубордистам и их родителям Спасибо, что слушали нас! До встречи в новых выпусках и telegram канале Спорт и Дети

«Я почему раньше вредный был? Потому что у меня велосипеда не было!» Да велосипед творит чудеса. И сегодня о вело чудесах будем говорить с многократной победительницей Первенств и Кубков по маунтинбайку - с Анной Миролюбовой! Что будет полезно родителю и спортсмену: 0:45 – «родители решили, что у нас с братом мало общения и отдали в велоспорт» 3:25 – как тренируются молодые велогонщики 6:50 – чем приходится жертвовать ради велоспорта 11:30 – каска, перчатки и велосипед за полмиллиона или сколько стоит заниматься велоспортом 15:00 – неудачные гонки: отчего и почему?! 19:54 – на велогонке, как на формуле 1, есть все: механики, тренеры, питание и запасные колеса 22:22 – многодневная гонка. К чему быть готовым? 29:30 – топ 3 совета молодым спортсменам и их родителям от Анны Миролюбовой Дорогие слушатели, будем рады обратной связи. Расскажите, что полезного услышали для себя в этом выпуске: - в обратной связи на сайте подкаста https://sports4kids.ru/subscribe - в разделе "написать отзыв" в apple podcast Спасибо! До новых выпусков!

Родитель может личным примером мотивировать ребенка заниматься спортом. А вот, как и какие плоды ждать разберем со спортивным психологом Анастасией Сторожевой и с проактивно-спортивным родителем Валерией Король. Лера - создатель проекта «Fitness s Baby», автор семинара «Гормоны в спорте» и, наконец, врач-ревматолог. Что будет полезно родителю: 00:50 – конкурс для слушателей подкаста, на кану скидка 50% на 3 консультации спортивного психолога 5:00 - от детей спортсменов ждут таких же результатов, какие показывали их родители. Как быть? 7:50 – мамы занимаются фитнесом, дети подражают и впитывают любовь к спорту 19:40 – "если ребенка научить получать удовольствие от спорта, от общения в коллективе, он туда снова придет" 21:53 – как поддержать спортсмена - подростка 24:07 – как не перегрузить ребенка нагрузкой (мнение спортивного психолога) 26:29 - как не перегрузить ребенка нагрузкой (мнение врача и родителя) 30:15 – как выбирают тренера родители 35:15 – топ 3 совета от родителя Валерии Король и от спортивного психолога Анастасии Сторожевой Все выпуски подкаста https://sports4kids.ru

С конца августа 20 года до середины 21 в России будет проходить Год Германии. В рамках объявленного года мы запускаем новое направление, где будем говорить о развитии немецкого детско-юношеского спорта. И начнем мы с футбольной темы, которая будет интересна не только родителям, но 15-17 летним девушкам и юношам, а также тренерам по футболу. Гость выпуска - Кирилл Серых, русскоязычный тренер в немецком футбольном клубе. Это интересно: 3:57 – Как стать тренером по футболу в Германии 15:00 - Какие существуют условия для подростков – эмигрантов при зачислении в футбольную секцию/клуб? 17:55 – Сколько стоит и как система штрафов воспитывает ответственность у юных футболистов 23:30 - Как выглядит тренировочный процесс ребят 15-17 лет 26:34 - О роли видео анализа и аналитики данных 31:55 - Просмотр талантов, на что тренеры обращают особое внимание? 35:20 – В чем сила и слабость немецкого футбола 38:00 – Совет российским тренерам Все выпуски подкаста https://sports4kids.ru

Что может быть прекраснее тренировки на свежем воздухе, на воде в солнечный день. Да ещё и, если спорт не очень травмоопасный, но при этом считается «эксклюзивным». И если постараться, то и до олимпийского золота можно «догрести». А если серьезно, то сколько сил нужно вложить, чтобы стать олимпийским чемпионом? Каким должен быть тренер, чтобы раскрыть потенциал ребенка? И насколько важна поддержка родителя? Обо всем с олимпийским чемпионом по гребле на байдарке, заслуженным мастером спорта Юрием Постригаем. Что нужно знать родителю: 04:20 - эволюция тренировочного процесса 12:05 - как отбирают юных спортсменов в училище олимпийского резерва 14:32 - каким должен быть тренер, чтобы ребенок раскрылся и на что смотреть при выборе тренера 32:55 - к чему быть внимательным, чтобы не навредить здоровью? 34:40 - сколько стоит спорт? 37:35 - ТОП 3 совета родителям и начинающим спортсменам от Юрия Постригая Все выпуски подкаста https://sports4kids.ru Telegram

Мотокросс – один из самых зрелищных видов мотоспорта. О крутости и драйве, о том, как мотокросс воспитывает лидеров, и каким должно быть поведение родителей юных гонщиков. Обо все с профессионалом, с человеком, кто с трассами, гонками и мотоциклами "на ты", с основателем и главным тренером Flower of Life Motocross school Александром Солтановичем Что нужно знать родителю: 6:18 – Как родителю понять, что ребенок готов к мотоспорту? 9:15 – Кто такие #НАНОРАЙДЕРЫ? И как их тренируют? 15:58 – «Тренер должен быть психологом», - Геннадий Ярыгин. Что делать со страхами ребенка? 23:30 – Травмы в мотокроссе 33:25 – О родительском кошельке. Сколько стоит заниматься мотокроссом? 43:40 - TOP 3 совета родителям и юным райдерам от тренера, мотогонщика, от Александра Солтановича Все выпуски https://sports4kids.ru

Почему на Западе на футбол идут, как на праздник, а у нас поглазеть на сражение команд. Как на первой же тренировке не убить интерес ребенка к игре. И, родитель, остановись и не вмешивайся в работу тренера! Сегодня мы посмотрим на детский футбол глазами тренера и профессионального футболиста. Гость выпуска – Глеб Лысов Главный тренер сборной команды 2008 года в академии «Future Football club» Автор подкаста о футболе «Свободная зона» Все выпуски на сайте подкаста sports4kids.ru