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羽田美智子のChange of Life～更年期の井戸端会～

羽田美智子のChange of Life～更年期の井戸端会～

羽田美智子のChange of Life
Salute

【毎週水曜日 19時 公開】 「Change of Life」とは英語で"更年期"を意味します。 人に話しづらいお悩みや、モヤモヤ話。 身体や心の不調など、色々なことがありますよね。 この番組では、皆さんからのお便りをもとに、羽田美智子が井戸端会議感覚で、ゆる～くお話していきます。 人生のステージがチェンジするタイミング、羽田美智子と一緒にポジティブに乗り越えましょう！ おたよりは、メール（col.otayori@gmail.com）または 下記Googleフォームから： https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe-X9wITqo6wfLDoZPYEYK7QrUUsB3xHOsKSKW8YaJ3JXhqBA/viewform?usp=dialog （メールの場合は、件名に「ラジオネーム」と「年齢」を書いて送ってください） 更年期世代のお悩みや聞いてほしいこと、番組への感想などたくさんお待ちしております！ 【番組公式SNS】 ・Instagram：https://www.instagram.com/hada_change_of_life/ ・X：https://x.com/hadamichiko_CoL ・YouTube：https://www.youtube.com/@ChangeofLife_CoL

33 - #33【更年期の“心のどん底”から抜け出す】羽田美智子が実践する幸せホルモンの整え方。更に新イベント発表！
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  • 33 - #33【更年期の“心のどん底”から抜け出す】羽田美智子が実践する幸せホルモンの整え方。更に新イベント発表！

    ✨6月14日（日）新イベント「ミョーレイズの集い Vol.1」開催決定✨


    本日4月14日（水）19:00～チケット販売スタートしております！

    詳細は下記をご確認ください🎵


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    イベント情報

    「羽田美智子のChange of Life~ミョーレイズの集いVol.1~」


    チケットのお申込みはこちらから↓

    https://www.paskip.jp/lotteryEvents/240


    日時：

    6/14(日)

    《１部》13:00開場/13:30 開始

    《２部》16:30開場/17:00 開始


    会場：

    浅草九劇

    東京都台東区浅草2-16-2 浅草九倶楽部 2階

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    羽田美智子が、リスナーから届いた「中3の息子の冷たい態度に落ち込む」「些細なことで気持ちが沈んで長引く」というお悩みに共感。

    40代半ばという年齢特有の心の揺らぎや、幸せホルモン（セロトニンなど）の減少を見据え、「相手に振り回されず自分の機嫌をとる」ことの大切さを語ります。

    あわせて、落ち込んだ時に気分をリセットする独自の切り替え術や、サプリメント等で栄養素（ビタミン・ミネラル）を補う提案も。

    さらに、大盛況だった番組イベントの振り返りや、2026年6月14日（日）に開催予定の新イベント「ミョーレイズの集い Vol.1」のお知らせもお届けします。


    👂こんな方におすすめ

    ・思春期・反抗期の子どもの態度に傷つき、どう接していいか悩んでいる方

    ・ちょっとしたミスや家族との言い合いで落ち込みやすく、気持ちの切り替えが苦手な方

    ・40代半ばになり、今までの自分の立ち位置が変わったような不安や気分の沈みを感じる方

    ・落ち込んだ時の効果的な気分転換や、幸せホルモンを増やすヒントを知りたい方


    💌 あなたのお悩みを聞かせてください

    （件名に「ラジオネーム」と「年齢」を記載して送ってください。）

    おたより専用メール：

    📩 col.otayori@gmail.com

    Wed, 15 Apr 2026 - 27min
  • 32 - #32【運気UPルーティン】運は良く出来る？羽田美智子が語る「運気を変えるルーティン」と「明日日記」

    羽田美智子が、リスナーから届いた「お財布をなくした」「不運が続いている」というお悩みに寄り添い、運気を好転させるための心持ちやルーティンについて語ります。日常の小さなサイン（ゾロ目や信号運）の楽しみ方から、粗塩を使ったお清め風呂、アロマでの浄化といった具体的なセルフケアまで幅広く紹介。さらに、未来に良い出来事を引き寄せる「明日日記」の書き方や、「時間は未来からやってくる」「今はプレゼント（贈り物）」という、人生を前向きに捉えるための深い気づきを共有します。👂こんな方におすすめ・最近ついてないな、運が悪いなと感じて気分を変えたい方・運気を上げるための具体的な日常ルーティン（浄化や言葉の使い方）を知りたい方・心配性やネガティブな思考を手放し、前向きな気持ちで過ごしたい方・「明日日記」や「未来からの時間の流れ」など、心を軽くする考え方に興味がある方💌 あなたのお悩みを聞かせてください（件名に「ラジオネーム」と「年齢」を記載して送ってください。）おたより専用メール：📩 col.otayori@gmail.com

    Wed, 08 Apr 2026 - 25min
  • 31 - #31 羽田美智子が大絶賛のセンス抜群の手土産3選をご紹介！【絶対に喜ばれる手土産・後編】

    羽田美智子がおすすめする絶対に喜ばれる手土産大発表の後編！

    今回は、少人数の集まりやドラマの撮影現場でも大絶賛されたセンス抜群の絶品スイーツから、健康や美容を気遣う体に優しいお菓子まで、とっておきの三品をご紹介しております。

    豪華共演者とのほっこり差し入れエピソードとともにお楽しみください♪

    ぜひ次の差し入れやおうちパーティーでお試しくださいね！


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    ＼ご紹介した商品はこちら／


    ◎杏仁豆腐

    グラマシーニューヨーク

    https://www.gramercy-newyork.com/f/cakelist?srsltid=AfmBOorzzyXppj2LAFpeTwLAPyuBFraOPzBEjfy9cIcV5s1KqdUQcIrA#sec4


    ◎青パパイヤ酵素バー

    羽田甚商店

    https://hadajinshop.co.jp/collections/aopa_bar_gift


    ◎エッグタルト（パステル・デ・ナタ）

    ナタ・デ・クリスチアノ

    https://www.instagram.com/natadecristiano/

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    👂こんな方におすすめ

    ・少人数の集まりやご挨拶でセンスの良い手土産を探している方

    ・健康や美容を意識している方にも喜ばれるヘルシーな差し入れを知りたい方

    ・ドラマや舞台の撮影現場の裏話や共演者とのほっこりエピソードを聞きたい方

    ・おうち時間やホームパーティーで手軽に楽しめるスイーツをお探しの方


    💌 あなたのお悩みを聞かせてください

    （件名に「ラジオネーム」と「年齢」を記載して送ってください。）

    おたより専用メール：

    📩 col.otayori@gmail.com

    Wed, 01 Apr 2026 - 15min
  • 30 - #30【必ず喜ばれる手土産】羽田美智子が”本当は教えたくない”ベスト手土産をご紹介！

    羽田美智子が、新年度のご挨拶やお礼シーンにぴったりの絶品手土産を大発表！

    個包装で持ち帰りも安心、世代を問わず喜ばれる二品をご紹介しております。

    ぜひ次の差し入れやおうちパーティーでお試しください♪


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    ＼ご紹介した商品はこちら／


    ◎シナモンクラプフェン

    HIMMEL

    http://www.himmelbrot.com/


    ◎羽田甚丸房露

    羽田甚商店（鶴屋菓子舗）

    https://hadajinshop.co.jp/collections/temiyage-marubouro

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    👂こんな方におすすめ

    ・手を汚さずにサッと差し入れできるお菓子を探している方

    ・大人数の現場や会合で喜ばれる個包装ギフトを知りたい方

    ・地域限定・予約必須のプレミアム土産で驚きを演出したい方

    ・おうち時間やホームパーティーで手軽に楽しめるスイーツをお探しの方


    💌 あなたのお悩みを聞かせてください

    （件名に「ラジオネーム」と「年齢」を記載して送ってください。）

    おたより専用メール：

    📩 col.otayori@gmail.com

    Wed, 25 Mar 2026 - 13min
  • 29 - #29【若い子と話せない】年齢と共に増える“職場の悩み”とは。羽田美智子×黒沢かずこが語る「乗り越え方」

    ✨️ゲスト：黒沢かずこさん✨️羽田美智子と前回に引き続きゲストの黒沢かずこさんが、リスナーから届いた「自分は仕事に向いていないのではと自信をなくしている」というお悩みに寄り添います。長年のキャリアを振り返り、自分の実績を再認識する方法や、後輩との正直でフラットなコミュニケーション術、謙虚に学び合うマインドセットについて語り合い。さらに、人事部へのキャリア相談のタイミングや、新たな役割に挑む心得、日常からインスピレーションを得る視点を提案します。羽田美智子と黒沢かずこさんが培った“年齢を重ねる魅力”と“後輩に愛される関係構築術”を具体例とともに紹介。👂こんな方におすすめ・長年働いているのに「教えるのがつらい」「自信が持てない」と感じる方・先輩としての振る舞いやコミュニケーションのコツを知りたい方・キャリアの行き詰まりを感じて、人事に異動・相談を検討している方・年齢を重ねる魅力を活かしつつ、新しい役割に挑戦したい方💌 あなたのお悩みを聞かせてください（件名に「ラジオネーム」と「年齢」を記載して送ってください。）おたより専用メール：📩 col.otayori@gmail.com

    Wed, 18 Mar 2026 - 28min
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