Podcasts by Category

من زكاها - تطوير الذات

من زكاها - تطوير الذات

Osama Gad
Education

بودكاست من زكاها يهتم بالوعي الذاتي والعقلية وبتطوير الذات وتنمية المهارات والصحة النفسية والإنتاجية وقوة الثقة بالنفس وقوة الشخصية و المهارات الناعمة مثل مهارات التواصل الفعال ومهارات التغيير ومهارات التفكير و فن الحوار والاقناع و المهارات الشخصية وإدارة الوقت والذكاء العاطفي والذكاء الاجتماعي و التسويق الشخصي و مهارة القيادة و ملخصات وتلخيص الكتب معنا ستعرف قيمتك ورسالتك الحقيقية في الحياة . . وإذا كنت تبحث عن أفضل وأكثر بودكاست مفيد بفضل الله بودكاست من زكاها مع أسامة جاد، من افضل بودكاست عربي تطوير الذات وتعزيز الثقة بالنفس في الوطن العربي لأن بودكاست من زكاها عبارة عن حلقات عملية وبسيطة تهتم وتركز على الوعي الذاتي والصحة النفسية، بتعلمك ازاي تطور وعيك الذاتي تتعامل مع قلقك وتبني ثقة بنفسك من جواك. تمارين، قصص، واستراتيجيات نفسية عملية. . . ●حساب الفيسبوك الشخصي هيفيدك تحدد رسالتك بشكل واضح https://www.facebook.com/OsamaGad.Lifecoach . . ●لو عايز تستفيد بشكل أكبر، تابعنا على قناة اليوتيوب https://www.Youtube.com/@osamagad . . ●وللتواصل عبر البريد الإلكتروني Osamagadofficial@gmail.com .. .. بودكاست من زكاها هو دليلك نحو تحسين جودة الحياة ورفع مستوى وعيك بذاتك، لتعيش بشكل أكثر توازنًا وسعادة. ندخل سويا في أعماق تطوير الذات، ونسلط الضوء على الصحة النفسية والجسدية، وكيفية زيادة الإنتاجية ونشاركك قصصًا ملهمة وتجارب حقيقية لأشخاص اختاروا أن يعيشوا بوعي، ويصنعوا نمط حياة صحي ومستقر.إذا كنت تبحث عن:طرق عملية لـ العيش بسعادة، ورضا وفلاحأدوات فعالة لـ الوعي الذاتي،استراتيجيات علمية لـ النمو الشخصي والتغيير الإيجابي،خطوات لبناء عادات صحية تحسّن حياتك يومًا بعد يوم...استعد لأن تكتشف ذاتك، وتعيد صياغة حياتك، وتبدأ رحلة حقيقية نحو التوازن النفسي، والسلام الداخلي، والتحول المستدام. من زكاها... محاولة لعيش الحياة على مراد الله

126 - كيف تتخلص من جلد الذات ولوم النفس المفرط؟
0:00 / 0:00
1x
  • 126 - كيف تتخلص من جلد الذات ولوم النفس المفرط؟

    جلد الذات والتخلص منه | إزاي تبطل تلوم نفسك وتبدأ من جديد؟ هل بتلوم نفسك كتير بعد أي غلطة؟ هل بتفضل تفتكر أخطاءك القديمة وتعيد المواقف في دماغك؟ هل بتحس إنك مهما عملت كويس، لسه مش كفاية؟ وهل وصلت أحيانًا لدرجة إنك بقيت شايف عيوبك وأخطائك بس، ومش قادر تشوف أي حاجة كويسة في نفسك؟ في الحلقة دي من بودكاست من زكاها بنتكلم بعمق عن جلد الذات ولوم النفس، وإزاي ممكن الرغبة في إنك تكون أفضل تتحول من دافع للتطور إلى سبب في إنهاكك وإحباطك وتعطيلك.

    Thu, 10 Sep 2026 - 22min
  • 125 - الذكاء العاطفي: ليه الأذكياء أحيانًا بيفشلوا في حياتهم؟

    هل ممكن تكون ذكي جدًا، لكن تلاقي نفسك بتخسر علاقاتك بسبب الغضب أو القلق أو سوء فهم مشاعرك ومشاعر الآخرين؟ في الحلقة دي من بودكاست من زكاها، هنتكلم بعمق عن الذكاء العاطفي (Emotional Intelligence)، وإزاي تفهم مشاعرك وتديرها بدل ما تسيبها تتحكم في قراراتك وتصرفاتك وعلاقاتك. الذكاء العاطفي مش معناه إنك متغضبش، ولا إنك تكبت مشاعرك، ولا إنك ترضي كل الناس. الذكاء العاطفي الحقيقي هو إنك تحس... تفهم... وبعدها تختار.

    Mon, 31 Aug 2026 - 37min
  • 124 - كيفية التخلص من التوهان والضياع والتشتت والوصول للتركيز؟ حلول عملية

    هل تشعر أن يومك مزدحم بالمهام لكنك لا تنجز شيئاً حقيقياً؟ هل تجد صعوبة في رفض طلبات الآخرين وتشعر بتأنيب الضمير عندما تقول لا؟ في هذه الحلقة المميزة من بودكاست من زكاها، نغوص في عمق النفس البشرية لنكتشف سوياً فن التخلي ومهارة التركيز في زمن المشتتات. هذه الحلقة ليست مجرد نصائح لتنظيم الوقت، بل هي جلسة مصارحة مع النفس لإعادة ترتيب أولويات الحياة، والتخلص من الزحمة الكاذبة، والوصول إلى السلام النفسي والتركيز العميق. ​استمع الآن وابدأ رحلة التخفف من الأحمال الزائدة. ​#تزكية_النفس #تطوير_الذات #بودكاست #من_زكاها #إدارة_الوقت #التركيز #فن_التخلي #التشتت #بودكاست_من_زكاها

    Tue, 12 May 2026 - 15min
  • 123 - كيف تتخلص من التشتت والتوهان؟ دليلك العملي للوصول إلى التركيز والإنتاجية

    هل تعاني من التشتت الذهني المستمر؟ هل تشعر بـ التوهان وسط المهام اليومية وتفقد تركيزك بسهولة بمجرد الإمساك بهاتفك؟ لست وحدك! في عصر المشتتات الرقمية، أصبح الوصول إلى التركيز تحدياً كبيراً يواجه الكثيرين.

    Tue, 21 Apr 2026 - 28min
  • 122 - كيفية التخلص من التوهان والتشتت والوصول إلى التركيز؟

    هل تشعر أن يومك مزدحم بالمهام لكنك لا تنجز شيئاً حقيقياً؟ هل تجد صعوبة في رفض طلبات الآخرين وتشعر بتأنيب الضمير عندما تقول لا؟ في هذه الحلقة المميزة من بودكاست من زكاها، نغوص في عمق النفس البشرية لنكتشف سوياً فن التخلي ومهارة التركيز في زمن المشتتات.

    هذه الحلقة ليست مجرد نصائح لتنظيم الوقت، بل هي جلسة مصارحة مع النفس لإعادة ترتيب أولويات الحياة، والتخلص من الزحمة الكاذبة، والوصول إلى السلام النفسي والتركيز العميق.
    ​استمع الآن وابدأ رحلة التخفف من الأحمال الزائدة.

    ​#تزكية_النفس #تطوير_الذات #بودكاست #من_زكاها #إدارة_الوقت #التركيز #فن_التخلي
    #التشتت
    #بودكاست_من_زكاها

    إذا كنت مهتم بالوعي المالي والبزنس والاستثمار وريادة الأعمال

    وتبحث عن خلاصة قوية دون تضييع وقت

    فإنضم الآن لبودكاست خلاصة بزنس

    من أحد المنصات الآتية

    ●Spotify

    https://bit.ly/4jqfoTI

    ●Castbox

    https://castbox.fm/va/6926292

    ●Apple Podcasts

    https://apple.co/4snu2iE

    سواء كنت في الرياض أو جدة أو دبي والقاهرة أو أي مدينة عربية، وتبحث عن أفضل بودكاست فنرشح لك بودكاست من زكاها أحد أفضل البودكاست العربي المصري

    #السعودية #مصر #الإمارات #الوطن_العربي

    إذا كنت مهتم بمواضيع الصحة النفسية إنضم إلينا في بودكاست من زكاها

    -------

    أهلاً بك مرة أخرى في بودكاست "من زكاها"، دليلك العملي لرحلة تطوير الذات والارتقاء بالنفس. في كل حلقة، نغوص في أعماق الوعي الذاتي، ونبني أسس الثقة بالنفس، ونتعلم أدوات فعّالة لتحسين الصحة النفسية وتنمية المهارات الشخصية وأيضا العقلية والإنتاجية الشخصية. هدفنا هو مساعدتك على فهم نفسك بشكل أعمق، تحقيق التوازن الداخلي، وبناء حياة أكثر نجاحًا ووعيًا.

    -------

    لنك قناة اليوتيوب، لمحتوى منظم ومتجدد

    https://www.Youtube.com/@osamagad

    -------

    قناة الواتس اب لمتابعة كل جديد وحصري

    https://whatsapp.com/channel/0029Vb6PfnCBlHpgUKtamK2x

    قناة التيليجرام للمتابعة والنقاش والاسئلة

    https://t.me/mnzakaha

    -----

    الحساب الشخصي على تويتر

    https://x.com/osamagad77

    -----

    بفضل الله ثم دعمكم، بودكاست من زكاها أفضل بودكاست تطوير الذات والثقة بالنفس طبقا لاختيار العديد من الجماهير حسب منصات تقييم البودكاست العالمية

    -----

    عن بودكاست من زكاها

    بودكاست من زكاها هو واحد من أفضل البودكاستات العربية في تطوير الذات، الوعي الذاتي، العقلية، الإنتاجية، والثقة بالنفس. يقدمه أسامة جاد – مدرب وخبير تطوير الذات والمهارات – بهدف تبسيط الأفكار العميقة وتحويلها لخطوات عملية تساعدك تعيش حياة أوضح وأبسط وتبني ثقة بنفسك.

    📌 استمع الآن على:

    Spotify Podcast

    https://spotify.link/Bd0cgyNQsDb

    Apple Podcast

    https://apple.co/3s227a5

    Castbox

    https://castbox.fm/va/5709861

    🔎 اكتشف المزيد من الحلقات والمقالات على موقعنا:

    www.OsamaGad.com

    📢 لا تنسَ الاشتراك وترك تقييمك ليساعدنا نصل لعدد أكبر من المستمعين العرب الباحثين عن الوعي، الثقة بالنفس، العقلية والإنتاجية.


    Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

    Sat, 14 Feb 2026 - 20min
Show More Episodes

Podcasts similar to من زكاها - تطوير الذات