مزاج مغترب

في هذه الحلقة من بودكاست "مزاج مغترب" استضفنا الفائز بجائزة أفضل رائد أعمال صاعد في مدينة إسكلستونا محمد حمادة. كيف أسس شركته وطورها في غضون سنتين ليحقق أرباح كبيرة ويفوز بالجائزة؟ وبماذا ينصح المهاجرين الذين يريدون تأسيس وتطوير شركات خاصة بهم؟ ما النصيحة التي كان يتمنى لو قدمها له شخص ما في بدايته؟ وكيف ألتقى بملك السويد وأتقن اللغة السويدية؟ كل هذا وأكثر في هذه الحلقة. بودكاست مزاج مغترب، بودكاست من المهاجرين عن المهاجرين وإلى المهاجرين! 

في هذه الحلقة الخاصة من بودكاست "مزاج مغترب" استضفنا فيها الستاند أب كوميديان والشخصية العامة علاء أبو دياب ليحكي لنا عن ظروف انتقاله من فلسطين إلي الدنمارك وعن تأقلمه مع الغربة. كيف يتعامل علاء مع شعور الوحدة؟ ولماذا قام بعرض كوميدي بعنوان "مش أبيض"؟ وكيف يضبط علاء مزاجه كمغترب؟ كل هذا وأكثر في هذه الحلقة. بودكاست مزاج مغترب بودكاست من المهاجرين عن المهاجرين إلى المهاجرين.  

للحب عن بُعد شروط كي يستمر. فما هي؟ ما الذي يجب أن نعرفه عن شخص لم نلتقي به من قبل كي نحدد إن كان شريكا مناسبًا أم لا؟ وما الذي ينصح به الخبراء؟ في هذه الحلقة نشارك تجاربنا الخاصة كما نتناول نظريات عن العلاقات الصحية عن بُعد. بودكاست 'مزاج مغترب' بودكاست عن المهاجرين من المهاجرين وإلى المهاجرين من إنتاج الكومبس.

هل الإقلاع عن التدخين مثل الـ 'دايت' الذي نعد نفسنا أننا سنلتزم به يوماً ما، ولكن لا يأتي هذا اليوم أبداً؟ خط الإقلاع عن التدخين Sluta röka linje في السويد أصبح يقدم خدمات باللغة العربية، فكيف يساعدون الناس على الإقلاع عن التدخين؟ ما هي خطوات العلاج؟ وهل التدخين فعلاً مضر كما نسمع دائماً أم أنه مثل الأكل غير الصحي والعادات السلبية الأخرى التي نتبناها من حين لآخر؟ في هذه الحلقة نستضيف الاخصائية النفسية رائدة إلياس من خط الإقلاع عن التدخين لتجيب على هذه الأسئلة. بودكاست "مزاج مغترب"، بودكاست عن المهاجرين من المهاجرين إلى المهاجرين من إنتاج الكومبس.

هل يمكن للرياضة والصيام أن يجتمعان؟ كيف تحافظ على نظام غذائي صحي في رمضان مع العلم أنك تحلم بالكنافة والحلويات الشرقية ليلاً ونهاراً؟ ما الذي يجب أن تأكله في وجبة السحور كي يكون لديك طاقة خلال اليوم؟ في هذه الحلقة نستضيف اخصائية التغذية والمدربة سارة أبو زيدان لتشاركنا سر قدرتها على ممارسة الرياضة والحفاظ على حياة صحية خلال شهر الصيام! استمعوا للحلقة كاملة كي تعرفوا! بودكاست "مزاج مغترب" عن المهاجرين من المهاجرين وإلى المهاجرين! من إنتاج الكومبس

هل يتغير "ستايل" المهاجر بمجرد انتقاله لأوروبا؟ ما هي الأزياء المنتشرة في أوروبا وكيف تختلف عن أزياء العرب؟ إلى أي درجة تعبر ملابسنا عن هويتنا؟ وما علاقة الأزياء بالمخدرات؟ كل هذا وأكثر نتناوله في هذه الحلقة! بودكاست "مزاج مغترب" عن المهاجرين من المهاجرين وإلى المهاجرين! من إنتاج الكومبس.

لماذا عدد من يقومون بعمليات التجميل في ازدياد مستمر؟ وخاصة في العشرينات من عمرهم؟ وما الدور الذي يلعبه مؤثري مواقع التواصل الاجتماعي (الانفلونسرز) في هذه الزيادة؟ قررنا أن نستضيف واحدة منهم، رهف كعدان، التي تعمل في مجال التجميل ولديها أحد أشهر حسابات الناطقين بالعربية في السويد. لماذا تروج للبوتكس والفيلر على صفحتها؟ ولماذا 70% من عملائها رجال؟ استمعوا للحلقة كاملة كي تعرفوا! بودكاست "مزاج مغترب" عن المهاجرين من المهاجرين وإلى المهاجرين! من إنتاج الكومبس.

هل وصلتك رسالة تشك أنها محاولة لاختراق هاتفك؟ كيف تختار كلمة سر قوية وتشتري منتجات أونلاين دون أن تكون فريسة سهلة للمخرتقين؟ وما هي "الكوكيز" التي نضطر إلى الموافقة عليها على المواقع المختلفة؟ في هذه الحلقة نستضيف مهندسة البرمجيات ليلى محمد ونسألها عن الخطوات الأساسية لضمان الأمن الإلكتروني. بودكاست "مزاج مغترب" عن المهاجرين من المهاجرين وإلى المهاجرين! من إنتاج الكومبس.

ما علاقة هتلر بتطبيق إجازة الرياضة في السويد؟ وهل الاهتمام بالرياضة يختلف بعد الهجرة عن قبلها؟ ونصائح عن كيف تقضي إجازة الرياضة مع اقتراحات من الزميلة سناريا الصفار، كما نناقش في هذه الحلقة العادات الرياضية وبعض الدراسات والبحوث عن الرياضة. بودكاست "مزاج مغترب" عن المهاجرين من المهاجرين وإلى المهاجرين! من إنتاج الكومبس.

في الجزء الثاني من حلقة "حياة المسلم في أوروبا" نتناول واقعة حرق المصحف وردود الأفعال عليها كما نتحدث عن الاندماج والدين، فهل يجتمعان أم لا؟ يشاركنا هذا النقاش الشبابي الشيخ محمد هنداوي الأزهري، الباحث في الأديان والمذاهب المعاصرة والمشرف العام على الأكاديمية الإسلامية في النرويج وأستاذ العقائد في الأكاديمية الإسلامية في السويد. لكل منا فيه رأي مختلف عن الآخر، فكيف تتوقعون ستسير الأمور؟ بودكاست "مزاج مغترب" عن المهاجرين من المهاجرين وإلى المهاجرين! من إنتاج الكومبس.

كيف يعيش المسلم في الدولة العلمانية؟ لماذا هناك الكثير من الجدل حول قروض السكن وتطبيقات المواعدة الإسلامية مثلاً؟ وهل تتغير مرجعية المسلم بتغير الظروف من حوله؟ قررنا أن ندعو الشيخ محمد هنداوي الأزهري، إلى نقاش شبابي، لكل منا فيه رأي مختلف عن الآخر. ضيفنا لليوم باحث في الأديان والمذاهب المعاصرة ومشرف عام على الأكاديمية الإسلامية في النرويج وأستاذ العقائد في الأكاديمية الإسلامية في السويد، فكيف تتوقعون سير الأمور؟ بودكاست "مزاج مغترب" عن المهاجرين من المهاجرين وإلى المهاجرين! من إنتاج الكومبس. وترقبوا الجزء الثاني من هذه الحلقة.

كيف كانت أول تجربة لك في السكن وحدك؟ ما هي العيوب والمميزات وكيف اصطدم الخيال بالواقع؟ في هذه الحلقة من بودكاست "مزاج مغترب" نحكي عن تجاربنا الشخصية مع العيش لوحدنا، الحلو والمر منها، ما تغير من عادات وما لم يتغير، وما اكتشفناه عن أنفسنا ولم نكن نتخيله أبدا. بودكاست "مزاج مغترب" عن المهاجرين من المهاجرين وإلى المهاجرين! من إنتاج الكومبس.

هل وضعتم أهداف للسنة الجديدة؟ كيف تحافظ على صحتك النفسية في مكان العمل؟ وما أهمية الراحة؟ وما هي الفروق بين الثقافات فيما يتعلق بالراحة والإجازات؟ وتعلموا طريقة التنفس الصحيحة، كل هذا وأكثر تستمعون إليه في هذه الحلقة من بودكاست “مزاج مغترب” مع المختص النفسي تشيفان عثمان مدير عيادات مايندلر للعلاج النفسي. مزاج مغترب بودكاست عن المهاجرين، من المهاجرين وإلى المهاجرين! من إنتاج الكومبس.

لماذا نؤسس شركة؟ ما أنواع الشركات وكيف نفتح شركة وما تكاليف تأسيسها في السويد؟ وماهي الأخطاء الشائعة والعقبات في رحلة فتح الشركات؟! كل هذا وأكثر تستمعون إليه في هذه الحلقة من بودكاست “مزاج مغترب”! بودكاست عن المهاجرين، من المهاجرين وإلى المهاجرين! من إنتاج الكومبس.

ما هي علاقتك بالبيئة؟ وهل تغيرت هذه العلاقة بعد أن هاجرت؟ الجميع يناقش أزمة المناخ في السويد بشكل خاص وأوروبا بشكل عام، فما هي مشاعرنا نحن كمهاجرين الذين عاصرنا أزمات من نوع آخر؟  هل فعلا العالم على وشك الانتهاء؟ ما حقيقة هذا الكلام؟ في هذه الحلقة من بودكاست "مزاج مغترب" نتناول هذا الموضوع بالتفصيل! هذه الحلقات من إنتاج الكومبس.

تغيير مجال العمل أوما يعرف بالـ "الشيفت كرير" هو الخطوة التي يقوم بها الفرد بتغيير مهنته إلى مهنة مختلفة تماماً. كمهاجرين، أجبر الكثيرون منّا على تغيير مهنتهم تماماً في بلاد المهجر، ويحتاج الكثيرون لتغيير مهنهم لما يتماشى مع البلاد الجديدة، لكن متى هو الوقت المناسب لتغيير المهنة؟ وما هي الطريقة الأنسب لفعل ذلك؟ وما المهن المطلوبة التي يمكن أن تناسبك؟ كل هذا وأكثر نتناوله في هذه الحلقة من بودكاست "مزاج مغترب". بودكاست عن المهاجرين، من المهاجرين وإلى المهاجرين!

ما هو دور المرأة في اقتصاد المنزل؟ وهل تغير هذا الدور بعد الهجرة؟ هل على الزوجين تقاسم جميع المصروفات؟ وماذا يكون شعور الشريك إن كان راتب شريكه أعلى من راتبه؟ كل هذا وأكثر نتناوله في هذه الحلقة من بودكاست "مزاج مغترب"، بودكاست  عن المهاجرين من المهاجرين وإلى المهاجرين! من إنتاج الكومبس.

في السنوات الأخيرة بدأت موجة من الهجرة العكسية عاد فيها الكثير من المهاجرين العرب إلى بلادهم. فما الأسباب التي دفعتهم للرحيل عن أوروبا؟ وكيف يتعامل الإنسان مع الشعور بالضياع وعدم الانتماء في بلده الجديد؟ هل العودة سهلة؟ وما هي تجربة من عاد؟ نسأل بعض من اتخذ قرار الهجرة العكسية في هذه الحلقة من بودكاست "مزاج مغترب"، بودكاست عن المهاجرين من المهاجرين وإلى المهاجرين! من إنتاج الكومبس.

لكل مغترب قصة مع أول شتاء له في أوروبا. كيف تغيرت عاداتنا الشتوية؟ كيف نتأقلم مع الجو دون أن يأثر على صحتنا النفسية؟ وما هي قصة التوقيت الصيفي والشتوي؟ نتناول هذه الأسئلة ونستضيف المعالجة النفسية إنجي السعدي في الحلقة الرابعة من بودكاست "مزاج مغترب"، بودكاست عن المهاجرين من المهاجرين وإلى المهاجرين! من إنتاج الكومبس.

تعلم لغة جديدة على كبر هو أحد أكبر التحديات التي يواجهها المغترب. كيف نتعرف على هويتنا في اللغة الجديدة؟ وما أسرع الطرق لتعلم اللغة؟ وما الصدمات الثقافية التي نواجهها عندما نتعلم لغة غربية؟ كل هذا وأكثر نتناوله في الحلقة الرابعة من بودكاست "مزاج مغترب"، بودكاست  عن المهاجرين من المهاجرين وإلى المهاجرين! من إنتاج الكومبس.

كيف يعرف المغترب أنه يحصل على الراتب الذي يستحقه؟ وما نصائح المختصين للتوفير في المصروفات الأسبوعية خلال الأزمة الاقتصادية؟ وهل هناك متاجر للأجانب فقط في أوروبا؟ نجيب على هذه الأسئلة في الحلقة الثانية من بودكاست "مزاج مغترب"، بودكاست عن المهاجرين من المهاجرين وإلى المهاجرين! من إنتاج الكومبس.

الحب في زمن الهجرة" تحكمه قواعد وعادات وتقاليد مختلفة! كيف يتعرف الناس على بعضهما البعض؟ ما هي التحديات وما هي الحلول؟ ما الصدمات الثقافية التي قد نواجهها في علاقاتنا؟ كل ذلك وأكثر نتناوله في الحلقة الأولى من بودكاست "مزاج مغترب"، بودكاست عن المهاجرين من المهاجرين وإلى المهاجرين! من إنتاج الكومبس.