Porque Sim Não é Resposta

Quem nunca gritou, bateu com a porta ou disse o que não queria? Hoje, com o Eduardo Sá, falamos do que acontece quando perdemos o controlo e de como voltar a ele

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Mau tempo: como falar do medo sem o passar e porque é que a calma dos adultos conta mais do que qualquer explicação sobre a tempestade?

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Todos carregamos uma pessoa feita de bocadinhos de tudo o que vivemos, imaginámos e idealizámos. Mas será essa a pessoa da nossa vida? Hoje, falamos de quem sonhamos e de quem escolhemos construir

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«Só queria os pais menos cansados», pediu uma criança de 10 anos no estudo Portugal a Brincar. Os pais falam de falta de tempo e energia. Brincar tornou-se uma corrida de obstáculos?

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"Já passa”, “não penses nisso”, “controla-te”. Quem nos diz isto, quase sempre, quer ajudar. E, no entanto, saímos da conversa a sentir-nos incompreendidos ou culpados por estarmos tristes

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Há pais e mães que dão a entender a um filho que o amor se ganha com a perfeição. O que acontece a uma criança que aprende que só é amada se não falhar?

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Vivemos tempos de cansaço, de más notícias e de futuro sempre adiado. Porque é que a esperança se tornou urgente, e o que fazemos com ela?

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Um terço dos jovens portugueses admite que ter de cuidar de um familiar poderia levá-los a adiar a decisão de ter filhos. Primeiro os pais, depois os filhos: ou nunca chega a vez dos filhos?

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Todos os anos, o ranking das escolas decide conversas à mesa, escolhas de colégio e ansiedade em famílias inteiras. Mas o que é que um número numa lista faz aos alunos e aos pais que o lêem?

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Um ouvinte escreve-nos preocupado com um menino de 9 anos e meio, disléxico, que não transitou para o 4.º ano, vive entre duas casas e passa horas no telemóvel.

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Uma ouvinte perdeu a mãe há dois meses e meio, de forma inesperada. As filhas, de 10 e 7 anos, vivem o luto de maneiras opostas, e ela guardou o seu numa caixa. Como ajudá-las, e a si própria?

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Um ouvinte conta que a mulher, ao chegar a casa, cumprimenta os três filhos e ignora-o, e que muitas vezes o desautoriza à frente deles. Pergunta o quanto isto pode afetar as crianças.

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Duas pessoas que vivem juntas anos a fio podem acabar por não se conhecer. Entre a agitação, o silêncio e a resignação, o que se perde primeiro não é o amor, é o colo

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Um professor não quer clonar opiniões, quer ajudar a construí-las. Não quer seguidores, quer alunos que o desafiem. Nem leva pela mão: ensina a voar. Onde acaba a influência e começa a inspiração?

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Jovens saem à rua por causa da habitação, como antes saíram por outras razões. Serão apenas casas ou um sinal de algo mais fundo? Falamos de esperança, de pais que se calam e de um futuro que se adia

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Uma ouvinte conta uma reunião de serviço em que a directora usou o desejo dela de ter filhos como sarcasmo, à frente de toda a equipa. Ainda hoje lhe custa recordar.

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Em Oeiras, um estudo com 3427 alunos diz que, sem telemóvel, há mais atenção e mais brincadeira. Mas quase metade sente falta dele. Será que proibir resolve?

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Uma ouvinte conta-nos que o filho vai trabalhar para fora. Enquanto viviam na mesma cidade ia gerindo a saudade, mas agora a distância assusta-a. Não fala disto e sente que está a viver tudo sozinha

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Um ouvinte, pai de um jovem de 20 anos, conta que o filho já não escreve nada: trabalhos, emails e até conversas com amigos passam pela IA. Será este o novo normal ou estamos a perder competências?

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Os adolescentes chamam pânico a qualquer episódio de ansiedade e têm medo de ter medo. Fogem da tristeza como se fosse fraqueza. Será que crescemos a protegê-los demais e a ensiná-los a não sentir?

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Uma boa turma não se mede pelas boas notas. Mede-se pelos caminhos que cada aluno faz para aprender. Heterogénea, com 15 a 25 alunos, onde se estuda, se sintetiza e se avalia com regularidade.

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Uma filha de 11 anos não consegue dormir sozinha, e os pais não querem deixá-la sofrer. Dormir com ela é acolher o desespero ou mantê-lo? Uma ouvinte pergunta se faz assim tão mal

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No primeiro dia de chuva do ano lectivo e, num colégio de Lisboa, os meninos do 1.º ciclo ficaram fechados numa sala. Crianças super-protegidas são crianças frágeis?

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Uma ouvinte tem uma filha de 7 anos que repete todos os elogios que ouve, o dia inteiro. Pergunta como lidar com o que lhe parece ser falta de auto-estima. Será?

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Há mulheres que ainda nem conhecem a futura sogra e já carregam a expectativa de lhe dar um neto. De quem é, afinal, o desejo de ser mãe?

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Há chefes que gritam, outros que ignoram, outros que humilham em reunião. Quando o desrespeito se torna rotina, o trabalho torna-se insuportável. Como se protege quem não pode simplesmente sair?

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Ela quer viajar e criar memórias com os filhos e com os avós enquanto é tempo. Ele vê as escapadinhas como um gasto e adia tudo para depois. Como conciliar ritmos tão diferentes sem desgastar o casal?

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Uma hora? Duas? Nenhuma? Os números variam, a culpa dos pais nem por isso. O problema está no tempo que a criança passa ao ecrã ou em tudo o que deixa de fazer enquanto lá está?

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Quando os mais próximos estão quase todos na recta final da vida, como se assiste a um baralho de cartas a desmoronar-se sem desmoronar também? É possível prepararmo-nos para a morte de quem amamos?

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O primeiro filho só foi para a creche aos 2 anos e, aos 3, ainda não fala. Os técnicos aconselham que o segundo vá logo com um ano. A mãe não quer, os avós também não. Quem tem razão?

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A mãe da melhor amiga da filha tem leucemia e vai ficar um mês internada. Como falar disto com crianças de 13 e 11 anos, quando a doença deixa de ser "dos outros" e fica tão perto de casa?

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Aos 32 anos, uma ouvinte questiona a forma distante como vive as suas amizades de longa data. Sem sentir saudades ou iniciativa, pergunta se o problema é seu ou se apenas procura conexões mais vivas

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O primeiro filho chega e, de repente, parece que o pai fica a ver o jogo da bancada. Instinto, hormonas, amamentação ou uma porta que as mães fecham sem dar por isso?

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Os filtros, as redes e as montras vendem-nos um só rosto perfeito. Mas talvez a beleza seja sempre uma excepção, aquilo que em cada pessoa foge à norma. E se ser bonito for, afinal, não ser normal?

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Dizemos que os problemas de comunicação são mal-entendidos. E se forem estratégia? E se, numa conversa, nenhum dos dois quiser escutar ou aprender, mas apenas sair por cima do outro?

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Ela lembra-lhe as consultas, escolhe-lhe a roupa. Ele decide por ela, protege-a de tudo, trata-a por “miúda”. Quando um passa a fazer de pai ou de mãe do outro, o que sobra do casal?

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Há quem ache que queixar-se é fraqueza ou manha. Mas talvez a lamúria seja, afinal, uma das formas mais antigas de pedir colo. Será que, ao calá-la, calamos também o pedido que ela transporta?

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Dizem que o trabalho esgota, mas há quem só desabe quando lhe falta sentido. E ninguém chega ao burnout de repente: vai-se calando o cansaço até não haver voz. O que protege e o que agrava?

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Não saber dizer que não. Não promover a autonomia. Não deixar brincar sozinho. Não ensinar a paciência nem a frustração. E mais. Sete erros comuns que se repetem na educação dos filhos.

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Aquela atmosfera de descuido e de indiferença que se vai gerando numa relação. Como se duas pessoas que partilham uma história já só dividissem uma casa

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A felicidade vende-se hoje como um produto, de preferência pronto a consumir. Mas a maior parte dos nossos dias não é feliz nem infeliz, é uma espécie de terra de ninguém entre o desejo e a rotina.

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Dados do PISA revelam um recuo de 20 anos nas competências dos alunos portugueses: menos curiosos, mais desistentes e menos tolerantes ao esforço

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Com regresso às aulas, muitos pais hesitam em inscrever os filhos no desporto por receio de sobrecarga letiva. O psicólogo Eduardo Sá explica a importância do desporto no desenvolvimento das crianças.

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Desiste e não quer fazer o mesmo que os colegas na escola. Com 3 anos, e algumas dificuldades motoras, a mãe está preocupada com a falta de confiança numa idade tão precoce

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Um ouvinte está preocupado com o regresso às aulas. Tem três crianças pequenas que enfrentam a escola e as atividades extracurriculares e tem receio do stress do dia a dia

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Dados do PISA são avassaladores: alunos portugueses estão piores a Matemática e Leitura do que estavam no ano 2000, e metade dos jovens usa inteligência artificial para fugir ao esforço de pensar

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Depois da revolta da puberdade, a relação dos adolescentes com o corpo caminha para a composição de uma imagem, muito talhada por influencers, cultivada pelo grupo e orientada pelas redes sociais

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Mudar de cidade para ir para a faculdade parece perto no mapa, mas é um salto gigante na rotina. Entre a gestão da casa, a partilha do quarto e o peso da autonomia, a ansiedade instala-se

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Inquérito da rede EU Kids Online revela que mais de 30% dos jovens em Portugal cruzam-se nas redes sociais com conteúdos de automutilação, teorias da conspiração e imagens violentas

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Uma ouvinte escreve sobre a filha de 6 anos que sofreu ameaças e gritos no infantário. Mudou de escola e adaptou-se, mas trouxe consigo um medo intenso de adultos, recusa alimentar e mal-estar físico

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Uma ouvinte, mãe de uma menina de 7 anos, questiona-se sobre a exposição mediática dos alunos com 20 valores e sobre uma competição entre crianças que já sente instalada na escola primária

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O governo norueguês proíbe o uso de IA generativa por alunos do 1.º ao 7.º ano (6 aos 13 anos). Justificação: evitar que saltem etapas essenciais da aprendizagem: ler, escrever, fazer contas

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Uma ouvinte escreve indignada: a escola mudou a formação das turmas e separou um grupo de amigos que estava junto há muitos anos. Haverá argumentos pedagógicos?

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Uma ouvinte escreve preocupada: a filha de 16 anos publica fotos em biquíni e poses pouco próprias no Instagram. Os pais temem que qualquer abordagem seja recebida como um ataque e acabe por afastá-la

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Um pai escreve-nos preocupado. A filha, de dois anos e meio, apresenta com orgulho a lista de familiares que conhece. Mas há um avô, que abandonou as filhas ainda crianças. A pergunta em breve virá

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Meta foi condenada no Novo México por viciar crianças e expô-las a riscos online. Frente a algoritmos feitos para captar a atenção, como podem os pais proteger os filhos sem os isolar dos pares?

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O Reino Unido quer identificar alunos em risco de desemprego logo aos 4 anos. Eduardo Sá analisa os perigos de avaliar a infância sob a pressão da produtividade e das métricas do mercado de trabalho.

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Uma ouvinte escreve sobre o filho de 6 anos: explode quando é contrariado, mas depois pede desculpa. Fala pouco do que sente e as refeições viram batalhas. Como ajudá-lo a expressar-se?

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Um estudo global da revista “The Lancet” revela que os transtornos mentais quase duplicaram, afetando 1,2 mil milhões de pessoas. Em análise, o aumento nos jovens e a fasquia da saúde mental

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Eram 4h30 em Braga quando um menino de 3 anos foi encontrado a chorar na rua, ao cuidado da irmã de 15. Com a mãe ausente e a família sinalizada, onde falhou o Estado?

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Aos 2 anos, dizer “não” pode ser uma verdadeira batalha. Mas como devem os pais reagir quando uma criança desafia os limites? E o que fazer quando pai e mãe têm ideias diferentes sobre disciplina?

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Uma mãe escreveu-nos: quer que a filha vá sozinha de autocarro para a escola, mas as notícias de raptos e assédio deixam-na dividida entre a autonomia e o medo. Onde fica o equilíbrio?

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Termina o namoro, mas fica a vontade de continuar amigos. Uns conseguem, outros fingem que conseguem. Será que dá mesmo para desligar o amor e manter só a amizade ou é sempre uma ilusão a prazo?

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Anos depois da separação, há ex-casais que continuam sem se entender e quem sente o peso disso são os filhos. Um ouvinte pergunta ao Eduardo Sá como construir uma "plataforma de entendimento"

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Numa entrevista ao Observador, o jesuíta Afonso Seixas Nunes fala da Magnifica Humanitas, primeira encíclica do Papa Leão XIV, que alerta para um novo "colonialismo" digital

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Sai da rotina, muda o cenário, sobra mais tempo a dois. Será que as férias funcionam como um "teste" às relações amorosas, revelando coisas que o dia-a-dia disfarça?

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Dar sempre razão, elogiar sem exigir, deixar crescer a ideia de que merecem tudo sem esforço. O amor pelos filhos, mal gerido, pode ensinar-lhes menos do que devia

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Vende-se a ideia de que ser feliz é fácil e sem esforço. Eduardo Sá defende que a felicidade é um estado de lucidez que não ignora os problemas, mas sim dá a sua real e devida dimensão.

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Muitos jovens dominam a "arte de engonhar". Eduardo Sá explica que procrastinar é afinal um grito de liberdade ou insegurança e sublinha o papel dos pais na construção de uma confiança real.

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A proibição do uso de telemóveis vai ser alargada até ao 9.º ano. O psicólogo Eduardo Sá defende que a medida ajuda a proteger a saúde mental dos alunos.

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Eduardo Sá analisa a figura da mãe supercentrada nos resultados e no controlo total. O psicólogo critica a obsessão pelo desempenho e defende que as crianças precisam, acima de tudo, de ser crianças.

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À mesa, ecrãs isolam as famílias. Eduardo Sá explica como a "bolha digital" destrói a partilha de histórias e a importância de educar a paciência e o diálogo real em família.

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Vivemos obcecados com a infância como explicação para tudo o que somos. Será que essa ideia nos liberta ou nos aprisiona numa lógica de vítimas perpétuas, incapazes de decidir quem queremos ser?

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Julho e Agosto trazem as crianças para casa e uma pergunta incómoda: os pais descansam mesmo, ou trocam um tipo de trabalho por outro? A "época alta" da parentalidade pode não trazer descanso nenhum.

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Todos já ouvimos a expressão "a pessoa certa". Mas será que essa certeza existe mesmo ou é uma invenção romântica que nos faz duvidar de relações perfeitamente válidas?

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Dados do INE mostram que quase 4 em cada 10 crianças em Portugal têm excesso de peso e quase metade come regularmente fast food ou ultraprocessados. Mas será só uma questão de nutrição?

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Uma menina de 12 anos foi entregue por vontade dos pais a uma mulher que a devia levar para França, para casar com um homem e saldar uma dívida da família. Foi interceptada em Lisboa pela PSP.

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Uma bebé de ano e meio morreu depois de ter ficado esquecida cerca de sete horas dentro da carrinha de uma creche em Almada. O caso foi entregue à Polícia Judiciária

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Um ouvinte vive uma nova relação em que o filho da companheira se isolou, viciado em jogos online, e a mãe hesita em impor limites. Ele pergunta: deve intervir ou manter-se à margem?

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Estudos nos EUA e no Brasil apontam que um em cada cinco adolescentes já recorreu a chatbots de IA para falar de ansiedade ou tristeza. O que procuram ali que não encontram em casa ou no consultório?

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Já não se fala de esgotamento, mas de burnout. Será que nasce do trabalho? Hoje discutimos porque é que o burnout tem menos a ver com a azáfama laboral e mais com tudo aquilo que fugimos de pensar.

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"Acalma-te" juntou-se à lista negra ao lado do "não" e de outras palavras proibidas. Por isso, quando escapa, os pais modernos não ficam só frustrados com a criança, ficam zangados consigo próprios.

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Há uma ideia que assalta muitos casais: a de que numa relação há sempre um que ama mais do que o outro. Será assim, ou é só uma forma de explicar os desequilíbrios que todos sentimos em algum momento?

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Separar e voltar a juntar é mais comum do que se pensa. Mas o que muda de facto na segunda tentativa? Repetem-se os mesmos erros ou há realmente uma segunda oportunidade?

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Uma imagem violenta, um medo absurdo, uma ideia que nos horroriza. Aparecem sem aviso e vão-se embora... ou não. Porque é que a mente insiste em pensar aquilo que menos queremos?

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Adiamos o que nos causa desconforto, mas quanto mais adiamos, mais ansiedade se acumula. Porque é que fugimos das tarefas que mais precisamos de fazer? E como se quebra este ciclo?

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Passamos mais horas com colegas do que com a família. Amor e paixão, o trabalho é também um laboratório afectivo. Quando é que essas relações nos fazem bem e quando é que nos adoecem?

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Separar é perder: a vida que se tinha, a rotina, o projeto em comum. Mas e depois? Como se reconstrói quem se é e como se volta a confiar?

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O primeiro coração partido pode parecer o fim do mundo. Para um adolescente, é mesmo. Como se atravessa e como ajudam os pais sem desvalorizar?

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De um dia para o outro, sem explicação, um adolescente deixa de existir para os amigos. Como é que um grupo expulsa um dos seus e o que acontece a quem fica de fora?

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Perder alguém muda tudo: a rotina, a identidade, até a forma de estar com os outros. Mas a sociedade tem pressa que se volte ao  normal. Como é que se vive o luto sem fingir que a vida continua igual?

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Dizer "só quero que sejas feliz" esconde, por vezes, uma exigência de perfeição. Eduardo Sá explica que a pressão para ser "muito bom" em tudo pode resultar numa quebra da autoestima.

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Projetamos imagens ideais para o exterior e para nós próprios. Eduardo Sá defende que a felicidade exige transparência e que o "Photoshop" emocional nas relações impede a verdadeira paz.

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Eduardo Sá alerta que muitas crianças têm hoje menos tempo livre que reclusos. O psicólogo defende que o contacto com a natureza é vital para que os mais novos sintam a vida.

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Em Portugal, a saúde mental parece ser um luxo mas é uma necessidade premente. O psicólogo Eduardo Sá reconhece que a forma como o trabalho está organizado veio acentuar alguns quadros clínicos.

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A educação é sexista em alguns aspetos, nomeadamente no que diz respeito à gestão das emoções. Criou-se a ideia de que "um homem não chora" mas o psicólogo Eduardo Sá esclarece: não é verdade.

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Um elogio inocente fez cair a ficha: o filho de 18 anos pode estar a viver, em silêncio, dúvidas sobre a sua orientação sexual. Como ajudar sem forçar a falar antes do tempo?

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Os Países Baixos confirmaram o primeiro caso de eutanásia numa criança entre 1 e 12 anos desde que a lei foi alterada, para permitir o procedimento nessa faixa etária em situações excecionais

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Já não se discute tanto sobre obediência, discute-se sobre ecrãs. Sem conflito não há autonomia e o atrito entre gerações pode estar a desaparecer. Os pais hoje têm medo do conflito com os filhos

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