Autentisk Power Podcast

Når hovedet kører, kan det være svært at tænke sig frem til ro.

I den her episode får du en guidet hypnose til de øjeblikke, hvor du har brug for at komme ud af hovedet, ned i kroppen og helt ned i gear. Jeg guider dig ned i kroppen, så du kan få adgang til en dyb ro og kroppen kan slappe af. 

Gem gerne episoden og vend tilbage til den, når du har brug for ro efter en lang dag, mærker hovedet køre eller bare trænger til 15 minutter, hvor du ikke skal noget. Selve hypnosen starter ved 06:30, så næste gang kan du spole direkte dertil og trykke play.

Send gerne episoden til en ven, der fortjener at mære mere ro i kroppen 💜

📲 Følg med på instagram: maikenharboe.dk
👩🏼‍💻 Hjemmeside: www.maikenharboe.dk
💌 Mail: info@maikenharboe.dk 

Du er god til at tage dig af andre. Du mærker stemningen i rummet. Du yder omsorg og er den gode ven og partner, der altid fixer og lytter. 

Men hvad nu, hvis noget af den omsorg, du er så god til at give faktisk er den del, der er med til at dræne dig? Svække forholdet til dig selv og give dig følelsen af at ingen rigtig kender dig?

I denne episode taler vi om det der sker, når omsorg og frygt bor i den samme handling. Samme bevægelse. Men med to vidt forskellige impulser under. Det handler ikke om, at du ikke skal være omsorgsfuld. Men om at mærke hvad det gør ved dig når din omsorg kommer fra ren kærlighed versus fra frygt. 

👩🏼‍💻 hjemmeside: www.maikenharboe.dk 
📲 Følg med på instagram: maikenharboe.dk 
 💌 mail: info@maikenharboe.dk 

Hvor mange gange har du fortalt dig selv:

"Når jeg får det her... så bliver jeg endelig glad."

Måske er det slet ikke målet, du længes efter.

Måske er det den følelse, du tror, målet vil give dig.

I den her episode taler vi om, hvorfor vi bliver ved med at jagte det næste, og hvorfor det, du leder efter, måske aldrig har været gemt i flere penge, den rigtige partner, den perfekte krop eller det næste mål.

Måske begynder det et helt andet sted.

👩🏼‍💻 Læs om Autentisk Power forløbet: www.maikenharboe.dk 
 📲 Følg med på instagram: maikenharboe.dk
💌 Send forespørgsel på mail: info@maikenharboe.dk 
🌱 Book uforpligtende afklaringssamtale til forløb: her 

Vi tror ofte, at vores valg bliver styret af logik.

Men hvad nu hvis de i virkeligheden bliver styret af en følelse, du slet ikke er bevidst om?

I denne episode dykker vi ned i skuffelse. Ikke den skuffelse, der opstår, når nogen aflyser en aftale men den skuffelse, der opstår, når du forsøger at undgå at blive skuffet.

Og I stedet ender med at sænke forventningerne, acceptere mindre, end det du længes efter og drømmer om. 

Følg med på instagram: maikenharboe.dk
Læs mere på: www.maikenharboe.dk 
Kontakt: info@maikenharboe.dk 

Hvis du ofte tvivler på dine egne beslutninger, spørger andre om råd eller har svært ved at mærke, hvad du egentlig selv vil, så er den her episode til dig.

For måske handler det slet ikke om, at du mangler mere selvtillid eller flere værktøjer.

Måske har du bare, stille og roligt, mistet kontakten til dig selv.

I den her episode dykker vi ned i, hvorfor det sker, hvordan vi kommer til at overhøre vores egne behov, følelser og grænser, og hvad der skal til for at begynde at opbygge tilliden til os selv igen.

Du får blandt andet svar på:

• Hvorfor du tvivler på dine egne valg, selv når din mavefornemmelse prøver at vise dig vejen.

• Hvordan people pleasing og frygten for at skuffe andre kan få dig til at miste kontakten til dig selv.

• Hvad tillid til dig selv egentlig er, og hvorfor det ikke handler om at være sikker hele tiden.

• Hvordan du begynder at opbygge et stærkere forhold til dig selv gennem små valg i hverdagen.  

👩🏼‍💻Læs om Autentisk Power forløbet her:  www.maikenharboe.dk
📲 Følg med på Instagram og find din gratis værdi workbook: maikenharboe.dk
✨ Book gratis 15 minutters afklaringssamtale: her
💌 info@maikenharboe.dk 

Bliver du frustreret over relationer i dit liv, som føles svære eller som du ønsker var anderledes? 

Måske har du prøvet at forklare dig selv hudløst. Være mere forstående. Give lidt mere af dig selv. Og alligevel ender I samme sted.

I den her episode deler jeg et perspektiv, der har forandret mine egne relationer markant. For mange af os bruger enormt meget energi på det, vi ikke kan kontrollere, mens nøglen til stærkere relationer ofte ligger et helt andet sted.

Hvis du længes efter relationer med mere ro, ærlighed og nærhed, så tror jeg, den her episode vil give dig noget at tænke over. 🤗🌱

📲 Instagram: maikenharboe.dk 
👩🏼‍💻 Hjemmeside: www.maikenharboe.dk 
💌 Mail: info@maikenharboe.dk 

Mange mennesker går rundt og tror, at de er meget empatiske, når de i virkeligheden går rundt og er hyperopmærksomme på andre menneskers følelsesmæssige tilstand. J

eg har selv levet det meste af mit liv, hvor jeg har været enormt optaget af andres følelser. Hvis nogen trak sig, blev stille eller svarede kortere end normalt, så begyndte jeg hurtigt at overtænke. Handlede det om mig? Havde jeg gjort noget? Burde jeg gøre noget?

Fra et traume informeret perspektiv, er det et nervesystem system har lært, at andre menneskers følelser er vigtig information din tryghed. 

Maiken's hjemmeside: www.maikenharboe.dk 
Instagram: maikenharboe.dk

Del endelig episoden med en ven, der kunne havn gavn af at lytte med 🥰

Din krop har allerede svaret. Den vidste det, inden du nåede at tænke dig om.
I denne episode taler vi om det skridt, de fleste springer over, når det handler om grænser, det der kommer før ordene. 

For grænser handler ikke bare om at lære et script, sige nej eller sige fra De handler om at lære at mærke dig selv igen. Og lytte til din krop, som har svaret lang tid før dit hovede har.

Grænsesætning er så vigtigt for hvordan du trives, hvordan dit forhold er til dine venner, din partner, din familie eller dine kollegaer. 

Er du interesseret i mini grænsesætningskurset? Nap det:her

Instagram → @maikenharboe.dk
Mail info@maikenharboe.dk 💌
Hjemmeside: www.maikenharboe.dk 

✨ Genudsendelse: En favorit-episode fra 2023 Jeg havde planlagt en ny episode i dag, men hovedpinen kom i vejen. I stedet deler jeg en samtale, der stadig er lige så relevant i dag, som da jeg optog den. Du vil bemærke at jingle og format er anderledes end mine nuværende episoder - tag det som en lille tidskapsel 💜

Vi lever i et samfund, hvor travlhed roses. Men hvad sker der med os, når travlheden tager over og vi ikke længere kan mærke os selv eller være nærværende i vores eget liv?

Vi har ikke kun travlt med arbejdet. Vi har travlt med at være en god forælder, en god veninde, en god datter, partner, kollega. Vi skal træne, spise sundt og dyrke vores hobby. Alt imens vi inderst inde måske bekymrer os om, hvorvidt det overhovedet er godt nok. Det er en livsstil mange genkender. Og det er den livsstil, der i værste fald fører os direkte ind i stress-symptomer og en sygemelding.

I denne episode taler jeg med psykolog Birgitte Sølvstein om:

- Hvilke signaler kroppen og hjernen sender, når vi er stressede og hvorfor det er så vigtigt at lære dem at kende.
- Hvad du konkret kan gøre, når du mærker at presset bygger sig op.
- Hvad der hjælper, hvis du allerede er gået ned med stress og skal finde tilbage til dig selv.


📲 Følg med på Instagram: @maikenharboe.dk
👩🏼‍💻 Hjemmeside:  www.maikenharboe.dk
💌 For samarbejde eller spørgsmål: info@maikenharboe.dk

Find Birgitte Sølvstein på instagram her: Psykologbirgittesølvstein

Kunne du lide episoden? Den allerstørste hjælp du kan give mig er at dele podcasten med ét menneske i dit liv, som du tror har brug for at høre den. Det betyder mere end du tror. 💜

Du træder ind i et rum og mærker det hele med det samme.
Stemningen, de andre mennesker, hvad der skal til.
Og uden helt at tænke over det, begynder du at tilpasse dig.

Måske har du tænkt, at det bare er sådan du er.
At du er god til mennesker, ikke kan lide konflikter, gerne vil have at alle har det godt.

I den her episode taler jeg om fawn respons.
En traume respons i nervesystemet, hvor du ubevidst pleaser for at føle dig tryg.

Jeg sætter ord på hvorfor du mister dig selv i andre, hvorfor grænser kan føles svære
og hvorfor det kan ende med at gøre dig træt på en måde, der er svær at forklare.

Hvis du kan genkende dig selv i det, så er den her episode til dig.

👩🏼‍💻 Du kan læse mere om 1:1 forløbet Autentisk Power her: www.maikenharboe.dk
📲 Book 15min. gratis afklaringssamtale: her
💌 Kontakt Maiken: info@maikenharboe.dk

 Du ser ikke verden, som den er. Du ser verden, som du er.
Og ofte oplever du heller ikke dig selv, som du faktisk er.

Du oplever dig selv gennem de tanker, mønstre og historier, din hjerne har lært at gentage.

I det her afsnit taler jeg om, hvordan din fortid, dine erfaringer og den måde, du ser dig selv på, påvirker hele din oplevelse af livet og hvorfor det kan ændre sig.

Hvis du længes efter at hvile mere i dig selv, slippe noget af tvivlen og begynde at møde dig selv på en ny måde eller træde ind i dit fulde potentiale, så er det her afsnit til dig.

Hjemmeside: www.maikenharboe.dk
Følg med på instagram: maikenharboe.dk
Kontakt: info@maikenharboe.dk

Kender du til tankemylder, overtænkning og et hovede der går hurtigt både efter arbejde og måske også når du skal sove?
I denne episode vender vi det om. For det handler ikke om dine tanker. Det handler om det, der sker i din krop. Og du bliver guidet ind i en helt simpel øvelse undervejs… så du kan mærke forskellen selv. 

Følg med på instagram her: maikenharboe.dk 

Læs om  1:1 sessioner og de-armouing kropsbehandling her:www.maikenharboe.dk

Måden du starter din morgen på, sætter tonen for resten af din dag. 

Den måde du vågner på.
Det første du giver din opmærksomhed til.
Den energi du går ind i dagen med.

I denne episode deler jeg tips til hvordan du kan lave små ændringer om morgnen, der ændre din dag. Og jeg deler min egen personlige morgenpraksis, som har gjort en meget stor forskel i mit liv. 

For mig handler det om at skabe bevidste valg, der gør mit liv magisk at leve. 
Morgenen er det første valg.

Følg med på instagram: Maikenharboe.dk 
Find min hjemmeside og forløb her: www.maikenharboe.dk
For samarbejde: info@maikenharboe.dk 

Du er stærk.
Du holder rum for andre. 
Du kan få ting til at ske.
Du er den, andre kommer til.

Og samtidig er du ofte mere træt, end du egentlig burde være. eller måske bare drænet og mellemfornøjet. 

I den her episode taler jeg om en skygge i selvudvikling, som mange ikke opdager: hvordan arbejdet med dig selv nogle gange kan blive endnu en måde at presse dig selv på. Det stjæler din energi og dræner dig - men hvad kunne du ellers bruge din energi på, hvis du ikke brugte den der?

Hvis du kan genkende følelsen af at give meget til andre, tage ansvar og stadig tvivle på dig selv, så er den her episode til dig.

Hvis du efter episoden kan mærke, at du længes efter en anden måde at være i livet på, så kan du læse mere om mit forløb HOME.

HOME er for dig, der vil opbygge et stærkere forhold til dig selv – lære at mærke dine behov, sætte grænser og bruge din energi på en måde, der faktisk støtter dig i stedet for dræner dig. 

Du er velkommen til at række ud til mig, hvis du vil høre mere om forløbet, høre om det er noget for dig eller tilmelde dig: info@maikenharboe.dk 💌

Læs mere om HOME her: www.maikenharboe.dk

Følg med på instagram: maikenharboe.dk 

Kontakt for samarbejde: info@maikenharboe.dk 

Har du bygget et liv… men ikke et hjem?

I den her episode fortæller jeg om en morgen, hvor jeg sad på kanten af en seng, sendte en besked i affekt og trak mig fra et fællesskab, jeg i virkeligheden længtes efter. Et splitsekund. Et gammelt mønster. En krop uden kapacitet.

Vi taler om det, der sker, når dit indre fundament ikke er stabilt. Når du reagerer i stedet for at blive. Når dit “ikke god nok”-filter farver virkeligheden mere, end du aner.

Om vi taler om at bygge et hjem i dig selv. Med fundament. Med vægge. Med hegn. Så du kan stå i relationer uden at miste dig selv.

Jeg deler om HOME forløbet. For HOME er stedet, hvor vi bygger et stærkt fundament, dit indre hjem.

Hvis du kan mærke, at det er tid til at stå mere stabilt i dig selv… Så lyt med 🎧 Måske er det her, du begynder at bygge. 🏠✨

HOME forløbet early bird pris 5.555kr. indtil lørdag d. 21/2 
Herefter 7.777kr. 
Kan betales i rater. 

HOME forløbet starter d. 24 marts med fysisk workshop d. 28 marts. 

Skriv til Maiken for at tilmelde dig: info@maikenharboe.dk 💌 

Læs mere her: www.maikenharboe.dk

Følg med på instagram her:@maikenharboe.dk

Du kan finde viden overalt.
Podcasts. Bøger. Instagram. Samtaler.

Alligevel oplever mange at stå samme sted. Med masser af indsigt. Og alt for lidt forandring. I den her episode taler jeg om:
• hvorfor viden uden handling kan skabe mere uro end klarhed
• hvordan selvudvikling nogle gange bliver en måde at undgå ansvar
• hvad der sker, når du sætter andre på piedestaler og mister din egen autoritet

Det her er ikke en episode, der giver dig flere svar. Det er en episode, der inviterer dig til at tage dig selv alvorligt.

Fra indsigt til handling er dér, din power begynder. Hvis du kan mærke, at du er klar til at leve det, du allerede ved, arbejder jeg 1:1 i mit forløb Autentisk Power med mennesker, der vil tage ansvar for deres valg og stå stærkere i sig selv.

Du kan læse mere her: 👉www.maikenharboe.dk 

Find Maiken på instagram:maikenharboe.dk

Her er de samlede reflektions spørgsmål: 
- Har du også prøvet at vide en masse uden at det faktisk ændrede noget? 
- Hvad gør al den viden ved dit forhold til dig selv, når den ikke bliver levet? 
- Hvor i dit liv samler du mere videni stedet for at tage det valg, du allerede ved kalder? 
- Hvor i dit liv lytter du mere til andres svar end til dine egne signaler/svar? 
- Hvornår mærkede du sidst noget klart men overhørte det? 
- Hvad ved du allerede som du ikke lever endnu? 
- Hvordan ville dit liv se ud, hvis du begyndte at stole på dig selv? 

Personlig power vs situations power.

Der er en power, der føles stærk, når alt spiller. Når du bliver set. Bekræftet. Valgt.
Og så er der den power, der bliver stående også når stemningen skifter, og du står alene med dit valg. Den personlige power!

I den her episode taler jeg om forskellen mellem personlig power og situations power. Om hvorfor du kan føle dig stærk det ene øjeblik og miste dig selv det næste. Og om hvad der sker, når din styrke ikke længere afhænger af noget udenfor dig.

Tryk play, hvis du mærker, at din power er klar til at flytte hjem. 🏡

Læs mere om 1.1 Autentisk Power forløbet: www.maikenharboe.dk

Kontakt Maiken her for at høre mere om 1:1 forløb eller for at komme med på forløbet: info@maikenharboe.dk 

For flere tips og hacks, følg med på instagram her: Maikenharboe.dk

Er personlig udvikling for dem der har burg for hjælp eller for dem der gerne vil nyde livet lidt ekstra?

Jeg stiller dig spørgsmål om livet, hvordan vi ser på os selv og personlig udvikling. Hvis vi ikke er vi udviking, så vi i afvikling - men hvad vi hvis vi kan speede den udvikling op og ankomme til et liv der er mere dig? mere modigt? mere ægte? eller bare mere af netop dét DU drømmer om? 

Følg med på instagram her: maikenharboe.dk

Læs om  1:1 forløb, gruppeforløb og kropsbehandlinger her: www.maikenharboe.dk 

Hvis du kan lide podcasten, så del den endelig på de sociale medier eller med en ven, der ville kunne få gavn af at lytte med. Det vil jeg sætte stor pris på, tak 🤗

Hvis du kun får ét liv som dig
hvorfor leve på halv kraft?

Du fungerer. Du leverer. Du er stærk.
Men noget i dig kalder på mere plads
mere sandhed
mere dig.

I den her episode inviterer jeg dig til at møde dét kald
og begynde at vælge dig selv
med lidt mere mod end i går. 

- Link til nytårsworkshop findes i bunden 🌱


Journaling prompts:

- Hvad er din passion?
- Hvad kan du lide, hvis du ikke skule tænke på ''burde''?
- Hvad begejstre dig?
- Hvad har du ægte lyst til?
- Hvilket tøj har du lyst til at gå i, hvis du virkelig skulle udtrykke dig?

Journaling prompts 2: 

- Hvor forsøger du at passe ind?
- Hvor siger du ja når du mener nej?
- Hvor gør du dig selv mindre, så andre ikke føler sig utilpas ?
- Hvornår mærker du ind i andre før dig selv?

Vil du med på nytårs workshop? Tilmeld dig: her 

Hjemmeside: www.maikenharboe.dk 

Følg med på Instagram: maikenharboe.dk 

 🎙️ I dag taler vi om mørket.
Det ydre mørke, der kryber ind i kroppen, når dagene bliver kortere.
Og det indre mørke, der nogle gange føles endnu tættere.

Jeg deler mine tanker om dét at være bevidst om dine ressourcer, så du tænde lyset indeni, når mørket banker på. 

Vi taler om
🌱 hvordan du tænder dit indre lys, når det føles som om alt dæmpes
✨ små ritualer, der skaber varme og nærvær i stedet for overlevelse
🕯️ hvorfor det er det samme princip som at tænde et stearinlys i et mørkt rum

💫 Nytårsworkshop 28/1 kl. 10.00–12.15
I episoden fortæller jeg også om årets nytårsworkshop.
Den er til dig, der vil møde 2025 fra et sted med ro, klarhed og grounding.
Vi arbejder med kroppen, værdierne, energien og den stille vision, der ligger bag dine valg.
En formiddag til at mærke dig selv lidt dybere – og kalibrere kompasset for det næste år.

Tilmeld dig nytårsworkshoppen:  her 

Der er et punkt, hvor noget i dig begynder at kalde.
Hvor du ikke længere kan nøjes med at forstå dig selv, du har brug for at mærke dig selv.
For alvor.

Det kræver mod.
Mod til transformation, til forandring, til at aflære alt det, du troede, du skulle være.

Det mod fandt Nadine frem, da hun besluttede, at nu skulle der ske noget nyt i hendes liv.
Hun ønskede noget andet, noget mere ægte.

I den her samtale deler Nadine ærligt og sårbart sin rejse gennem Autentisk Power-forløbet. Hun fortæller om de indsigter, der ændrede hendes måde at være i livet på og deler ærligt om hendes transformation.

Det er en samtale om mod, om at vælge sig selv og om alt det, der bliver muligt, når man tør. 💜

✨Du kan læse mere om:

Autentisk Power-forløbet:her

HOME-gruppeforløbet: her

De-armouring sessioner: her

📩 Har du spørgsmål? Skriv på info@maikenharboe.dk
eller følg med på Instagram @maikenharboe.dk

Fra hovedet til kroppen – min personlige rejse med de-armouring

Jeg tog til Sverige for at fortsætte min de-armouring-uddannelse. Men jeg kom hjem med noget helt andet, end jeg havde forventet.

I den her episode deler jeg, hvad de-armouring egentlig er – og hvordan det kan åbne kroppen, hjertet og nærværet. Jeg fortæller ærligt om min egen rejse fra hovedet og ned i kroppen, om taknemlighedspraksis, egoet og det stille mod at være lige her – i nuet.
Det er en sanselig, rolig og ærlig episode. Måske vil du genkende noget i dig selv. 🌱

Følg med på Instagram @maikenharboe.dk
eller læse mere på www.maikenharboe.dk – her finder du info om de-armouring og mulighed for at booke sessioner i Aarhus eller Skelund (Nordjylland). Skriv til mig på info@maikenharboe.dk.

Du vælger ikke selv, hvordan du reagerer i en konflikt. Dit nervesystem gør det for dig.

I denne episode deler jeg, hvorfor det er så vigtigt ikke at undgå konflikter – og hvad der egentlig sker i kroppen, når du fryser, angriber, trækker dig eller smiler selvom du ikke er enig.

Konflikter er ikke et tegn på, at noget er galt. De er et spejl af dine grænser, dine behov og den måde dit nervesystem forsøger at beskytte dig på. Når du forstår det, bliver konflikter ikke længere noget, du skal flygte fra – men en mulighed for at møde dig selv samt dine relationer mere ærligt.

Psssst...  er du klart til at tage dine grænser til det næste niveau?  Nap mit online kursus i grænsesætning lige her:grænsekursus 🌈 ✨ 

Du kan tage kurset online i eget tempo, og du får adgang med det samme. 

Det indeholder 4 videoer + workbooks:
- Hvad er forskellen på behov vs. grænser og ultimatum. 
- Hvordan dine grænser bor i kroppen og styrer din evne til at sætte grænser.
- Somatiske øvelser der støtter dig i at lære din krop grænsesætning. 
- En kommunikationsmodel til at kommunikere dine behov og grænser nemt. 

Start rejsen her: grænsekursus

Læs mere om 1:1 sessioner og gruppeforløb her:www.maikenharoe.dk
Følg med på Instagram her: maikenharboe.dk

Du kan sagtens sige nej – og alligevel føle dig drænet.
For de største energitab sker ofte i de grænser, du slet ikke lægger mærke til.

I denne episode får du indsigt i:

hvad skjulte grænser egentlig er (og hvorfor de er sværere at opdage end de tydelige nej’er)

hvordan du ubevidst mister energi, når du hele tiden tilpasser dig

hvorfor det at være “rummelig” eller “fleksibel” kan koste dig mere, end du tror

hvordan du begynder at opdage og tage ejerskab over dine skjulte grænser

Tryk play, hvis du vil forstå, hvor meget energi og frihed der ligger i at kende dine grænser på et dybere plan. 🌱

Psssst...  er du klart til at tage dine grænser til det næste niveau?  Nap mit online kursus i grænsesætning lige her: grænsekursus 🌈 ✨ 

Du kan tage kurset online i eget tempo, og du får adgang med det samme. 

Det indeholder 4 videoer + workbooks:
- Hvad er forskellen på behov vs. grænser og ultimatum. 
- Hvordan dine grænser bor i kroppen og styrer din evne til at sætte grænser.
- Somatiske øvelser der støtter dig i at lære din krop grænsesætning. 
- En kommunikationsmodel til at kommunikere dine behov og grænser nemt. 


Følg med på instagram: Maikenharboe.dk
eller besøg min hjemmeside: Maikenharboe.dk

Du kan have læst bøgerne, taget kurserne og gentaget alle de rigtige sætninger foran spejlet.
Og alligevel føles det, som om noget mangler. Som om der stadig er et lag, du ikke helt kan nå ind til.

I denne episode taler jeg om selvværd på en anden måde. Om hvorfor det ikke altid hjælper at prøve at tænke sig selv stærkere — og hvad der sker, når du i stedet begynder at mærke, hvad der faktisk sker indeni.

Vi skal blandt andet forbi:

Hvorfor det kan føles, som om du sidder fast, selv når du gør “alt det rigtige”
Hvad kroppen prøver at fortælle dig om dit selvværd
Hvordan du kan begynde at skabe ro og tillid indefra

Det her handler ikke om quick fixes men om at styrke forholdet til dig selv, dér hvor det kan mærkes.
 
🎧 Tryk play og lad os begynde

. Følg med på Instagram her: Maikenharboe.dk
Læs om Maiken, find 1:1 forløb og gruppeforløb her: www.maikenharboe.dk

Du kan finde Maiken på instagram her: maikenharboe.dk 

Læs mere om Maiken's 1:1 forløb, gruppeforløb, De-armouring session her: www.maikenharboe.dk 

Del 2 udkommer på næste fredag 🎧

Fremover udkommer nye episoder hver anden fredag morgen når du vågner🎙

Kontakt:info@maikenharboe.dk

Du kan følge med og blive inspireret på instagram på @maikenharboe.dk
Hjemmeside:www.maikenharboe.dk
For samarbejde:info@maikenharboe.dk

Trænger du til mere ro på øverste etage? Mindre stres? Et bedre mentalt helbred? Har du været i kontakt med depression eller følt dig presset indeni? Meditation kan være en simpel praksis, der kan støtte dig mere end du tror. Lyt med og hør hvordan meditation er mere simpelt end du tror. 
Episoden er optaget med meditationsunderviser Jesper Westmark. 

Obs: Dette er en genudsendelse men du kan være helt sikker på, at du vil få helt nye aha oplevelser, reminders og viden end første gang du hørte episoden 🎧

Du kan fange Maiken:

mail: info@maikenharboe.dk

På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk

På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:  https://maikenharboe.dk

På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger, læse hendes blog samt tilmelde dig hendes nyhedsbrev.

For samarbejde: info@maikenharboe.dk Hjemmeside: www.maikenharboe.dk

Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

Sådan gør du december til en magisk måned du sen vil glemme.
Maiken deler hendes intention for december måned og hvordan hun er kommet dertil. Hun deler en øvelse med dig, der kan give dig selv den bedste december måned på en måde, som giver mening for dig. Lyt med og bliv inspireret. 

 
Ryd op opgaven: 
Sæt dig ned og skriv alt det ned du skal i december måned:

- Alle aftalerne og traditionerne.
- Alt det du plejer, samt det du føler andre forventer af dig OG det du forventer af dig selv.
Både på det bevidste plan men også vær' bevidst om noget der ligger og lurer ubevidst, som du forventer af dig selv. De kan ofte være gemt godt nok under ''bude'' kategorien.

De to spørgsmål til din liste: 

1. Hvilke af disse ting, er ting som gør mig glad?  
2. Hvilke ting har jeg LYST til?

Vil du vide mere om Maiken?

Du kan fange Maiken:

Mail: info@maikenharboe.dk

På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: https://www.instagram.com/maikenharboe.dk/?hl=en

På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:  https://maikenharboe.dk

På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger, læse hendes blog samt tilmelde dig hendes nyhedsbrev.

For samarbejde: info@maikenharboe.dk

Hjemmeside: www.maikenharboe.dk

Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske 🌸

Lad os sammen dedikere os til at være mere selvkærlige og drage mere selvomsorg, hvor vi tager os kærligt af os selv. Fordi, du ved - i sidste ende, så er den eneste du med sikkerhed ved du skal bruge resten af dit liv med - dig selv. Så hvorfor ikke tage kærligt af dig selv, så du har et godt forhold til og med dig selv? Jeg kalder det rebelsk selvkærlighed, lad os sammen finde rebellen inde i dig. 

Du kan finde mindlove hypnomedien til mere indre ro og en dyb søvn her: www.maikenharboe.dk

Vil du vide mere om Maiken?

Du kan fange Maiken: mail: info@maikenharboe.dk

På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk

På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:
www.maikenharboe.dk 

På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger, læse hendes blog samt tilmelde dig hendes nyhedsbrev.

For samarbejde: info@maikenharboe.dk

Hjemmeside: www.maikenharboe.dk

Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

Vi lever i et samfund, hvor vi roser travlhed – det er nærmest cool at have travlt og meget at se til. Problemet kan bare være at travlheden kan tage over og det kan være svært rent faktisk at være nærværende i vores liv. Og ofte kan vi have så travlt og endda vænne os til travlheden at vi ikke mærker at vi ikke er super nærværnede.

Vi har ikke bare travlt arbejdet men også med at leve op til op til at gøre vores aller bedste på jobbet, nogen skal være en god forælder, andre gode veninder, datter, søn, gå op i en hobby, træne, spise sundt - alt imens vi kan have mange tanker om hvordan det kunne gøres endnu bedre eller om det mon er godt nok. Vi kan blive pressede af mange forskellige faktorer før vi ved af det kan det lede til stres symptomer og i værste fald en stres sygemelding.

Vi kommer bl.a. ind på: 

- Kroppen og hjernens forskellige symptomer på stres samt hvorfor det er vigtigt at være opmærksom på kroppens signaler.
- Hvad kan du gøre når du føler dig presset?
- Hvad kan du gøre for at få det bedre når man rent faktisk er gået ned med stres? 

Vil du vide mere om Maiken?

mail: info@maikenharboe.dk

På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk

På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:
www.maikenharboe.dk 

På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger og æse hendes. 

For samarbejde: info@maikenharboe.dk
Hjemmeside: www.maikenharboe.dk

Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

Har du oplevet at føle dig som en imposter? Frygten for at blive opdaget i ikke at være god nok eller gøre det godt nok.

Et grundlæggende træk i imposter fænomenet er, at du slet ikke har den samme opfattelse af dig selv og dine evner, som andre har. De andre ser en kompetent, dygtig og intelligent person, som de roser og anerkender. Selv ser du kun dine talrige fejl, din stærkt begrænsede viden og dine mangelfulde kompetencer. 

Når imposter fænomenet fylder hos os, kan følelsen af tvivl skabe ekstra meget frygt, angst og stres hvilket studier har vist, kan påvirke os til at brænde ud eller ikke performe lige så godt som vi egentlig ellers er i stand til. Med andre ord kan imposter fænomenet altså virkelig påvirke os mentalt og dermed udspille sig med store konsekvenser og spildt energi i vores liv. Undersøgelser viser at mindst 70% af os vil opleve imposter syndromet mindst en gang i livet.

I denne episode er ekspert i imposter fænomenet Ann Schødt med for at dele hendes viden med os. 

Vi kommer bl.a. ind på: 

- Hvad imposter fænomenet er og hvordan det kan komme til udtryk. 
- Hvilke mennesker der ofte oplever imposter fænomenet. 
- Hvad du kan gøre for at slippe af med imposter tanker og følelser. 
- Gode tips til dig der oplever imposter fænomenet. 

Vil du vide mere om Maiken?

mail: info@maikenharboe.dk

På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk

På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:
www.maikenharboe.dk 

På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger og æse hendes. 

For samarbejde: info@maikenharboe.dk
Hjemmeside: www.maikenharboe.dk

Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

Viste du at jalousi og misundelse er grundfølelser for alle mennesker, som vi ofte kan føle skyld eller skam over? Jalousi er en vigtig følelse, som kan være med til at vise os hvad der har betydning for os men tager det overhånd kan det være ødelæggende, både for personen selv samt partner eller ven. 

Vi tænker ofte på parforhold når vi snakker om jalousi men jalousi er så meget mere end det. Det handler ofte om at vi er bange for at miste mennesker, positioner i vores liv eller følelsen af at være noget særlig for nogen.

Lyt med og bliv meget klogere på både jalousi og misundelse. 

Min gæst er Sara Skaarup, som er sexolog og forfatter af bogen ''kom stærkt ud af din jalousi'' 

Vi taler blandt andet om: 

- Jalousi vs. misundelse samt medundelighed. (et spændene begreb som Sara udfolder.) 
- Det gode ved jalousi (Ja, der er også noget godt)
- Sund jalousi vs. usund jalousi. 
- Betydningen af vores opvækst i forhold til jalousi. 
- Når misundelse spænder ben for os, selvom vi ønsker at være glade på andres vegne. 
- Hvordan misundelse er din indikator på dine drømme. 

Vil du vide mere om Maiken?

mail: info@maikenharboe.dk

På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk

På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:
www.maikenharboe.dk 

På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger og æse hendes. 

For samarbejde: info@maikenharboe.dk
Hjemmeside: www.maikenharboe.dk

Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

Selvomsorg er vigtigt når vi ønsker at trives samt have et sundt mentalt helbred.
Det er også en personlig ting, så ved du have det betyder for dig og husker du at udøve det?
Lær at forstå dine vaner og mønstre når handler om dine evner til at yde selvomsorg eller selvkærlighed. 


Jorunal prompts:
- Hvad lærte du om selvomsorg da du voksede op?
- Hvad lærte du om selvomsorg? (selvkærlighed)
- Hvad lærte du ikke om selvomsorg? (selvkærlighed)
- Hvad blev fjeret og hyldet da du barn/ung? 

Vil du vide mere om Maiken?

mail: info@maikenharboe.dk

På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk

På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:
www.maikenharboe.dk 

På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger og æse hendes. 

For samarbejde: info@maikenharboe.dk
Hjemmeside: www.maikenharboe.dk

Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

Din krop taler til dig hver dag. I denne episode undersøger vi hvordan vi kan lære at forstå kroppens sprog og ikke mindst lære at lytte til den. Vi lever i et samfund, hvor hovedet er blevet prioriteret og kroppen glemt, hvilket ender med at snyde os for vigtig information, når det kommer til vores trivsel. 

Maiken har besøg af psykomotorisk terapeut Sigrid Lund til en spændene snak om krop og sind. I dagens episode kommer vi ind på konkrete ting du selv kan gøre for at få ro på krop og sind samt forstå hvordan det hænger unægteligt sammen. 

✨ Dette er en tidligere episode men helt klart værd at lytte til igen. 

Vil du vide mere om Maiken?

mail: info@maikenharboe.dk

På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk

På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:
www.maikenharboe.dk 

På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger og æse hendes. 

For samarbejde: info@maikenharboe.dk
Hjemmeside: www.maikenharboe.dk

Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

Man behøver ikke at være alene for at føle sig ensom, den følelse kan sagtens dukke op selv om man er sammen med andre. Maiken tager en sårbar og ærlig snak med sexolog Julie Houe om ensomhed. Maiken og Julie snakker om hvordan det kan se ud, hvorfor den følelse opstår, og hvad vi kan stille op med den følelse. Lad os sammen bryde tabuer og snakke om vigtige emner, tak fordi du er med på rejsen ved at lytte og dele episoden med andre, som kunne have brug for at høre om netop dette emne 💖

Denne episode er en genudsendelse, den bliver genudsendt, da det er en episode er føles vigtigt og som ligger Maikens hjerte nært. Hvis du har lyttet til episoden før, vil du måske opdage nye indsigter ved at lytte igen. Rigtig god fornøjelse 🌸

Vil du vide mere om Maiken?

mail: info@maikenharboe.dk

På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk

På hjemmesiden kan du læse mere om Maiken, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med andre på samme rejse som dig: www.maikenharboe.dk

For samarbejde: info@maikenharboe.dk

Hjemmeside: www.maikenharboe.dk

Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske 🌸

Du skaber din egen virkelighed og du kan ændre både måden du oplever livet på men også måden du ser dig selv på. Du er ikke dine tanker eller følelser, og du er ikke fastlåst. Med bevidsthed kan vi ændre vores forholdemåde og skabe et mere meningsfyldt liv for os selv. 

Du kan finde Vicki her: Vickigylling.dk

Soul Sisterhood forløbet, er et gruppeforløb for kvinder der ønsker at gå ind i selvudvikling med ligesindede kvinder  der er på samme rejse.
Det er alletiders mulighed for at blive en del af et fællesskab og ikke mindst få værktøjer til din personlige rejse, hvor du bliver kniv skarp på at blive selvkærlig, sætte grænser, prioritere dig selv, få en kontakt til dit indre kompas og dine egne behov. Det bliver en tryg rejse, hvor du kan gå ud af din comfort-zone med et trygt fællesskab i ryggen.
Du kan læse mere om forløbet på www.maikenharboe.dk 
Skriv til info@maikenharboe.dk for at få din gratis afklaringssamtale eller for at nappe din plads på holdet. Der er begrænsede pladser. 

 

Vil du vide mere om Maiken?

mail: info@maikenharboe.dk

På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk

På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:
www.maikenharboe.dk 

På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger og æse hendes. 

For samarbejde: info@maikenharboe.dk
Hjemmeside: www.maikenharboe.dk

Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

Når din krop gør ondt, er stiv eller du mærker smerter, er det ofte kroppen der kommer med et budskab der er værd at lytte til. Heldigvis kan vi lytte til buskaberne med små ændringer i livet, som vil sætte både dig og din krop fri. Det kan handle om små vaner og livsændringer, som kan forbedre livskvaliteten. I episoden bliver du klogere på krop og sind men også om hvordan du kan ændre dine uhensigtsmæssige vaner og dermed mærke en ændring i dit liv. 

Du kan finde Martin og BAM universet her: BAMuniverse.com
 
Find Autentisk Power forløbet her: AutentiskPower

Vil du vide mere om Maiken?

mail: info@maikenharboe.dk

På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk

På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:
www.maikenharboe.dk 

På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger og æse hendes. 

For samarbejde: info@maikenharboe.dk
Hjemmeside: www.maikenharboe.dk

Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

Om at finde sin egen vej i livet, væk fra hamsterhjulet og samfundets normer. Vi sætter fokus på at give slip på hvad andre tænker, vælge at leve et liv der giver mening for dig og tillade dig selv at afprøve ting i livet. 

Find Rikke på instagram: rikkestokland

Find mere info omAutentisk Power forløbet her: AutentiskPower

Vil du vide mere om Maiken?

mail: info@maikenharboe.dk

På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk

På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:
www.maikenharboe.dk 

På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger og æse hendes. 

For samarbejde: info@maikenharboe.dk
Hjemmeside: www.maikenharboe.dk

Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

Om at finde sit mod og lade hjertet komme på førersædet i dit liv fremfor frygten. Du kan så meget mere end du selv tror, det handler blot om at styrke dit mindset, så du kan leve et meningsfyldt liv for dig. Hvis vi ikke er bevidste, kan frygten snige sig ind på livet af os og styre mere end vi ønsker, Så tillad dig selv at være åben overfor modet der bor inde i dig. 

Du kan finde Charlotte her: Charlottecaroline_

Vil du vide mere om Maiken?

mail: info@maikenharboe.dk

På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk

På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:
www.maikenharboe.dk 

På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger og æse hendes. 

For samarbejde: info@maikenharboe.dk
Hjemmeside: www.maikenharboe.dk

Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

Hvis vi ønsker at trives i livet, være glade og levet et meningsfyldt liv kræver det at vi stopper op og tager bevidste valg. Det er nemt at køre livet på autopilot men det er ikke her det meningsfyldte liv finder dig. Når vi kører på autopilot kan vi ramme ind i følelser af ensomhed, frustration og følelsen af at være mellemfornøjet men er det dét vi ønsker for os selv i dette ene liv? Denne episode er en solo episode med Maiken der deler hendes tanker om det autentiske liv, ensomhed og bevidste valg. 

Vil du vide mere om Maiken?

mail: info@maikenharboe.dk

På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk

På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:
www.maikenharboe.dk 

På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger og æse hendes. 

For samarbejde: info@maikenharboe.dk
Hjemmeside: www.maikenharboe.dk

Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

Viser din krop tegn du ikke helt forstår? Påvirker dine tanker og følelser din krop på uhensigtsmæssige måder? Naturlæge Maria Langbak har været praktiserende læge i over 10 år og nu arbejder hun som heilpraktiker, hvor hun har samlet det bedste af begge verdener. Maria tager os med på en rejse fo at få en støre forståelse for krop, sind og sjæl.

Lyt med og bliv klogere på hvordan krop og sind hænger sammen. 

Vil du vide mere om Maiken?

mail: info@maikenharboe.dk

På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk

På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:
www.maikenharboe.dk 

På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger og æse hendes. 

For samarbejde: info@maikenharboe.dk
Hjemmeside: www.maikenharboe.dk

Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

En episode om mental helbred, at bryde tabuer, om depression og om når livet kan være mørkt. Cecilie har været igennem 3 depressioner samt haft stres. Maiken har også oplevet depression og haft det svært mentalt. I episoden sætter de to fokus på det mentale helbred og snakker om det der kan være svært. 
 
Når man har en depression, er man nedtrykt og træt og mangler sin sædvanlige energi og drivkraft. Uden man nødvendigvis kan pege på en årsag. Livet kan virke tungt og uoverkommeligt, og man kan mangle overskud til at klare hverdagen. Man kan have svært ved at koncentrere sig og have svært ved at huske. Tankerne er negative og pessimistiske, og man kan føle, at man ikke har noget at tilbyde andre. Der er mange forskellige grader af depression. Lige fra tristhed til dyb fortvivlelse. Og nogle har svært ved at føle noget overhovedet. 

Hvis du har svært ved at række ud, så vid, at du behøver ikke at være alene. Nogen gange kan dét at række ud være det sværeste skridt men når først du gør det, så kan vi sammen få kigget på lige præcis der hvor du står i dit liv nu.
 

Du kan finde Cecilie på instagram her:livet_skal_leves

Vil du vide mere om Maiken?

mail: info@maikenharboe.dk

På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk

På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:
www.maikenharboe.dk 

På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger og æse hendes. 

For samarbejde: info@maikenharboe.dk
Hjemmeside: www.maikenharboe.dk

Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

Hvordan finder du din personlige power i dine relationer, både i relationen til dig selv, til dine venner, til din familie og til din partner eller kommende partner? I episoden vil Laura og Maiken komme ind på hvordan du finder din personlige power samt hvordan du styrker dine kærlighedsrelationer i dit liv. 

Din personlige power er den iboende kraft der altid er til stede inde i dig. Du har den altid, lige meget hvad der forgår omkring dig. Det er bare de færreste af os der har lært at bruge den. Din personlige power handler om, at du ikke lader dig flyde med livet på autopilot men at du aktivt har valgt det liv du lever, som giver mening for dig.

Du kan fange Laura her: Lauraloop.dk

Ønsker du at høre mere om 1:1 Autentisk Power forløbet, kan du læse mere på www.maikenharboe.dk eller kontakte Maiken på info@maikenharboe.dk 

Vil du vide mere om Maiken?

mail: info@maikenharboe.dk

På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk

På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:
www.maikenharboe.dk 

På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger og æse hendes. 

For samarbejde: info@maikenharboe.dk
Hjemmeside: www.maikenharboe.dk

Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

Din krop er intelligent og den snakker til dig hver dag, hvis blot du lytter. I denne episode kommer Maiken og Stine ind på hvordan vi kan bruge kroppen som medspiller i stedet for modspiller i livet. De kommer ind på hvordan du kan lytte til dit hjerte fremfor hjernen og hvilken frihed det kan give. 

Vil du vide mere om Maiken?

mail: info@maikenharboe.dk

På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk

På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:
www.maikenharboe.dk 

På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger og æse hendes. 

For samarbejde: info@maikenharboe.dk
Hjemmeside: www.maikenharboe.dk

Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

Når nogen har trådt på os, gjort os kede af det, skuffet eller vrede, kan det være svært at håndtere. Vi kan bære nag, gå med vreden samt hadet længe og alt imens følelserne raser, kan vi glemme hvor meget energi vi spilder på det. At tilgive kan føles som en svaghed men det er i virkeligheden en kæmpe styrke der kan sætte dig fri, så der er plads til nyt. Lyt med til en befriende måde at se tilgivelse på. 

Vil du vide mere om Maiken?

mail: info@maikenharboe.dk

På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk

På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:
www.maikenharboe.dk 

På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger og æse hendes. 

For samarbejde: info@maikenharboe.dk
Hjemmeside: www.maikenharboe.dk

Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

Kom med ind i en ærlig, rå og autentisk samtale mellem Maiken og Avalon. 
Når vi tillader os selv at være mere sårbare, autentiske og vise hvem vi er, så kan vores tribe, community, fælleskab bedre finde os. Det bliver nemmere at føle, at du hører til. Hvis vi ikke viser hvem vi er, så kan ensomheden og forkertheden snige sig ind på os i vores relationer.  ‘’Det er ikke nemt at være blød i en verden der hylder hårdheden’’ Avalon K.

Du kan finde Avalon på instagram her:Avalonkhan

Vil du vide mere om Maiken?

mail: info@maikenharboe.dk

På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk

På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:
www.maikenharboe.dk 

På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger og æse hendes. 

For samarbejde: info@maikenharboe.dk
Hjemmeside: www.maikenharboe.dk

Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

Kender du til følelsen af at være anderledes, føle dig forkert, udenfor eller blot være super forvirret? I episoden kommer Maiken og hendes kammerat Lau ind på Lau's unikke rejse som transkønnet med flere diagnoser bag sig. Du vil komme med ud på en rejse i hvordan Maiken og Lau har håndteret den modstand de har oplevet i livet, hvordan de har skabt et unikt venskab og fundet deres plads i livet. 


Ønsker du at komme på 1:1 Autentisk Power forløbet med Maiken ved roret og dig i fokus, kan du læse mere på www.maikenharboe.dkeller få en gratis afklaringssamtale ved at skrive til info@maikenharboe.dk

Vil du vide mere om Maiken?

mail: info@maikenharboe.dk

På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk

På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:
www.maikenharboe.dk 

På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger og æse hendes. 

For samarbejde: info@maikenharboe.dk
Hjemmeside: www.maikenharboe.dk

Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

Når vi har travlt eller føler os overvældene, så kan det være svært at mærke kroppen. Derfor har Maiken lavet en guidening til dig, så du kan komme mere ned i kroppen, og blive forankret og grounded her og nu.
Det er en guidening til at kunne mærke din krop mere, så du nemmere kan aflæse din krop. En guidening til at komme fra hovedet og ned i kroppen. Her vil du opleve at kunne få mere ro på dit sind og dit nervesystem. Du kan altid komme tilbage til denne episode når du har brug for det. Des mere du øver dig des nemmere bliver det at få den gode kontakt til din krop. 

Viste du at du kan få guidet hypnomedis, som Maiken har skræddersyet til dig, der ønsker at få nemmere ved at sove eller få healet dit indre barn? Du kan finde dem på hjemmesiden www.maikenharboe.dk 
eller gå direkte til dem lige: her. 

Vil du vide mere om Maiken?

mail: info@maikenharboe.dk

På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk

På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:
www.maikenharboe.dk 

På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger og æse hendes. 

For samarbejde: info@maikenharboe.dk
Hjemmeside: www.maikenharboe.dk

Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

Måden du starter din morgen på har stor betydning for resten af din dag. Når du starter din morgen med gode en god morgenrutine og bevidsthed, kan du skabe bedre dage for dig selv. I denne episode deler Maiken 4 simple morgenrutiner, som du kan bruge til inspiration til at skabe din egen unikke morgenrutine. 

Du kan læse mere om Soul Sisterhood forløbet her: Soul Sisterhood forløb. 

Vil du vide mere om Maiken?

mail: info@maikenharboe.dk

På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk

På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:
www.maikenharboe.dk 

På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger og æse hendes. 

For samarbejde: info@maikenharboe.dk
Hjemmeside: www.maikenharboe.dk

Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

Hvordan kan Human Design støtte dig i flow og trivsel i livet? 

Human Design er et fantastisk spirituelt redskab, der støtter dig hjem i dig selv. Human Design er et redskab til at blive klogere på dig selv. Den giver dig bevidsthed om alt det, du mærker inden i, men måske ikke helt kan sætte ord på.Human Design støtter dig i at møde dig selv med accept, mildhed og omsorg. Når du kender dit design vil du føle dig stærkere og mere selvsikker i hvem du er, hvad du kan, altså dine gaver – det du er helt naturligt god til.

Indsigt i dit Human Design hjælper dig til at stå stærkere ved den du er, og det du kan.Det viser dig din unikke måde at tage beslutninger på i livet, vi træffer nemlig ikke alle beslutninger på samme måde.Human Design er et landkort over din energi og din særlige plads i det store fællesskab. Human design er altså alletiders værktøj til at lære os selv bedre at kende. 

Du kan finde dit Human Design chart her: HumanDeisgnchart

Du kan booke din personlige Human Design læsning her: www.maikenharboe.dk

Du kan få en unik Human Design plakat skræddersyet til dig her:www.maikenharboe.dk

Vil du vide mere om Maiken?

mail: info@maikenharboe.dk

På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk

På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:
www.maikenharboe.dk 

På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger og æse hendes. 

For samarbejde: info@maikenharboe.dk
Hjemmeside: www.maikenharboe.dk

Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

Dagens episode er med tidligere Soul Sisterhood deltager Camilla Claudell. Camilla deler hendes personlige rejse med at træde ud i et ''fluffy'' forløb, som hun ikke viste hvad hun ville få ud af. 
Jeg glæder mig til at tage dig med ind i Camillas delinger, fordi hun virkelig har gennemgået en helt unik transformation og aldrig har følt sig så meget hjemme i sig før, hvilket er virkelig magisk. 

Hvad end du er interesseret i Soul Sisterhood forløbet eller ej, så er Camillas deling værd at lytte til, fordi der er så mange forskellige måder vi kan åbne op for rejsen hjem i os selv. Det handler ikke nødvendigvis om måden vi gør det på, men nærmere at vi starter rejsen, og får lov til at træde endnu mere ind i vores autentiske væren. 

Soul Sisterhood forløbet starteret par gange om året, tjek de næste datoer påwww.maikenharboe.dk 
For spørgsmål:
Mail: info@maikenharboe.dk
eller kontakt på instagram: maikenharboe.dk

Du kan læse mere om forløbet på www.maikenharboe.dk 

Vil du vide mere om Maiken?

mail: info@maikenharboe.dk

På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk

På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:
www.maikenharboe.dk 

På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger og æse hendes. 

For samarbejde: info@maikenharboe.dk
Hjemmeside: www.maikenharboe.dk

Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

Drømmer du om tætte, sunde og stærke veninderelationer? I denne episode snakker Maiken og Louise om vigtigheden af gode veninderelationer i vores liv, så vi går med en ensomhed og forkerthed. Relationerne i vores liv er altafgørende for vores trivsel og der er så meget vi kan gøre for at sikre os gode relationer med vores veninder eller måske endda få nye tætte veninder. 

Du kan finde Louise: her

Soul Sisterhood forløbet starter et par gange om året. Du kan læse mere om forløbet på www.maikenharboe.dk 

Vil du vide mere om Maiken?

mail: info@maikenharboe.dk

På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk

På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:
www.maikenharboe.dk 

På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger og æse hendes. 

For samarbejde: info@maikenharboe.dk
Hjemmeside: www.maikenharboe.dk

Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

Selvtillid er vigtigt for alle aspekter af dit liv. Den hjælper dig med at nå dine mål, prøve nye ting, tro på dine evner til at træffe beslutninger og at kunne være selvstændig i dit eget liv.
Din egen vurdering af dine evner til at klare ting og få succes er bestemt af din selvtillid.
Vores selvtillid er dynamisk og kan gå op og ned hele livet men heldigvis er der flere ting du kan gøre for at styrke din selvtillid. Maiken giver 6 tips til hvordan du kan højne din selvtillid og troen på dig selv. 

🌸 Soul Sisterhood forløbet starter et par gange om året Læs mere på: www.maikenharboe.dk 🌸

Vil du vide mere om Maiken?

mail: info@maikenharboe.dk

På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk

På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:
www.maikenharboe.dk 

På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger og æse hendes. 

For samarbejde: info@maikenharboe.dk
Hjemmeside: www.maikenharboe.dk

Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

Kender du til dét at føle at tingene aldrig helt er gode nok? At du altid lige kunne gøre lidt mere og lidt bedre? Perfektionisme kan være en dræber for vores glæde og vores kreativitet i livet. I denne episode deler både Maiken og Christina om deres oplevelser omkring perfektionisme. 

Vil du vide mere om Maiken?

mail: info@maikenharboe.dk

På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk

På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:
www.maikenharboe.dk 

På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger og æse hendes. 

For samarbejde: info@maikenharboe.dk
Hjemmeside: www.maikenharboe.dk

Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

Du bliver guidet ned i kroppen, så du kan få ro på krop og sind. Med denne simple guidet vejrtrækning, kan dit nervesystem få lov til at mærke tryghed og ro. Du kan bruge denne guide lige meget hvor du er og du kan altid komme tilbage til den for at vænne din krop til ro, hvilket vil blive nemmere og nemmere med tiden. 

Vil du vide mere om Maiken?

mail: info@maikenharboe.dk

På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk

På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:
www.maikenharboe.dk 

På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger og æse hendes. 

For samarbejde: info@maikenharboe.dk
Hjemmeside: www.maikenharboe.dk

Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

Mobber du din krop? Malene Riis vandt miss danmark, som er en skønhedskonkurrence men oplevede kropsskam og følelse af at føle sig for stor og ikke god nok. Ofte kan vi komme til at definere følelsen af at være god nok og værdig ud fra vores udsennede eller vægt men den følelse vil aldrig komme derfra. Følelsen skal komme inde fra og derfor sætter Malene ord på at vi skal have mere fokus på vores mindset og tanker omkring os selv frem for kroppen. Malene deler hvordan hun gik fra at lade hendes sind mobbe hendes krop til at blive mere selvkærlig og sætte fokus på kropspositivisme. 

Du kan finde Malene Riis på instagram:her

Vil du vide mere om Soul Sisterhood forløbet? Der starter hold et par gange om året. Du kan finde mere info samt datoer på www.maikenharboe.dk 

Vil du vide mere om Maiken?

mail: info@maikenharboe.dk

På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk

På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:
www.maikenharboe.dk 

På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger og æse hendes. 

For samarbejde: info@maikenharboe.dk
Hjemmeside: www.maikenharboe.dk

Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

En simpel metode, som giver dig mere glæde, optimisme, bedre søvn og mere taknemlighed i dit liv. 

Vil du vide mere om Maiken?

mail: info@maikenharboe.dk

På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk

På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:
www.maikenharboe.dk 

På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger og æse hendes. 

For samarbejde: info@maikenharboe.dk
Hjemmeside: www.maikenharboe.dk

Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

Det er videnskabeligt bevist, at dit liv ikke er tilfældigt men nærmere afhænger af dig og den måde du vælger bevidst at skabe dit liv på. Lyt med når civil ingeniør Henning Jensen forklarer hvorfor du skaber dit liv med baggrund i kvantefysik.

Lyt med og bliv skarpere på:

Vil du vide mere om Maiken?

mail: info@maikenharboe.dk

På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk

På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:
www.maikenharboe.dk 

På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger og æse hendes. 

For samarbejde: info@maikenharboe.dk
Hjemmeside: www.maikenharboe.dk

Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

Kender du følelsen af at have en travl hverdag? Mange to do's og ting du skal? Listen kan være lang og dagene flyver afsted. I dagens episode deler Maiken hvordan hun håndtere travlhed for at kunne nyde nuet mere og passe på sig selv.  
I episoden deler Maiken tips til hvordan du kan få mere ro på hverdagen gennem egne refleksioner og din egen vejrtrækning. 

Vil du vide mere om Maiken?

mail: info@maikenharboe.dk

På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk

På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:
www.maikenharboe.dk 

På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger og æse hendes. 

For samarbejde: info@maikenharboe.dk
Hjemmeside: www.maikenharboe.dk

Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

Hvad kan meditation gøre for dig? Meditation kan afhjælpe stres, depression og angst samt støtte dig i rejsen hjem i dig selv med ro og en tilstedeværelse i nuet. Meditation er en måde at være i livet på, og det kan være meget mere simpelt og givende end du tror. Lyt med når gæste ekspert Jesper Westmark deler om hans viden og erfaring. 

Du kan finde Jesper's arbejde her:www.jesperwestmarkonline.com

Ønsker du at få mere info samt starte din egen meditationspraksis, kan du få adgang den ultimative meditations workbook + 4 guidede meditationer for blot 99kr. lige:her

 Vil du vide mere om Maiken?

mail: info@maikenharboe.dk

På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk

På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:
www.maikenharboe.dk 

På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger og æse hendes. 

For samarbejde: info@maikenharboe.dk
Hjemmeside: www.maikenharboe.dk

Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

Kunne du bruge mere overskud, energi og smil i din hverdag? Maiken guider dig gennem en nem og sjov ''buffet'' øvelse, så du nemt selv kan vælge hvad der skal være i netop din personlige buffet 🤓

Kan du lide podcasten?Del den endelig på de sociale medier eller med en du holder af og hjælp med at sprede ringe i vandet med mere bevidsthed i vores smukke verden ♡

Vil du vide mere om Maiken?

mail: info@maikenharboe.dk

På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk

På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:
www.maikenharboe.dk 

På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger og æse hendes. 

For samarbejde: info@maikenharboe.dk
Hjemmeside: www.maikenharboe.dk

Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

Hvordan kan du bytte tankemylder, indre kritik og tvivl med en indre ro? Lyt med til episoden, som handler om hvorfor indre ro er så vigtigt, hvad det giver dig og ikke mindst hvordan du kan opnå en indre ro, som påvirker din livskvalitet positivt. 

Du kan finde Charlotte Ander på Instagram her: Robycharlotteander

Vil du vide mere om Maiken?

mail: info@maikenharboe.dk

På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk

På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:
www.maikenharboe.dk 

På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger og æse hendes. 

For samarbejde: info@maikenharboe.dk
Hjemmeside: www.maikenharboe.dk

Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

Føler du nogen gange at alle andre har mere styr på det end du har? Tvivler du på dig selv og dét du kan? Imposter syndrom er en virkelig ting, og det kan virkelig spændene ben for dig i livet, men sådan behøver det ikke at være. Maiken deler i denne episode hvordan imposter syndrom kan spænde ben for dig. Hun deler 3 steps du kan tage her og nu for at komme din tvivl til livs og stoppe med at spænde ben for dig selv. 

Vil du vide mere om Maiken?

mail: info@maikenharboe.dk

På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk

På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:
www.maikenharboe.dk 

På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger og æse hendes. 

For samarbejde: info@maikenharboe.dk
Hjemmeside: www.maikenharboe.dk

Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

Er du klar til at gå ind i det nye år? Rikke og Maiken deler deres nytårs ritualer, så du kan blive inspireret til at gå ind i det nye år med fokus på dét der er vigtigst for dig. 

Rikkes bog hedder Ekstra ordinær og kan købes lige her. Ekstra ordinær
Det er også muligt at lytte til Rikkes bog helt gratis på E-reolen. 

Vil du vide mere om Maiken?

mail: info@maikenharboe.dk

På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk

På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:
www.maikenharboe.dk 

På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger og æse hendes. 

For samarbejde: info@maikenharboe.dk
Hjemmeside: www.maikenharboe.dk

Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

I denne episode gennemgår Maiken en tjekliste du kan bruge for at passe på dit mentale helbred. Den kan bruges til hverdag, her i julen tiden når der forgår meget eller måske du finder dig selv i en presset situation med knap så meget overskud eller energi. Lyt med til Maikens ''pas på dig selv'' mentale tjekliste. 

Vil du vide mere om Maiken?

mail: info@maikenharboe.dk

På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk

På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:
www.maikenharboe.dk 

På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger og æse hendes. 

For samarbejde: info@maikenharboe.dk
Hjemmeside: www.maikenharboe.dk

Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

Det autentiske møde mellem mennesker er dét der healer os. Vi har brug for hinanden og derfor er det
så smukt når vi tillader os selv at gå til professionelle mennesker for at få et sundt og stærkt mentalt helbred. Ligesom vi træner kroppen for at holde den ved lige og passe på den, har vi også brug for at passe på vores sind. I denne episode snakker vi om kombinationen af spiritualitet og psykologi, som en vej til at finde hjem i os selv.  

Vil du vide mere om Kisser kan du finde hendes Instagram profil her: Kisserpaludan

Vil du vide mere om Maiken?

mail: info@maikenharboe.dk

På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk

På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:
www.maikenharboe.dk 

På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger og æse hendes. 

For samarbejde: info@maikenharboe.dk
Hjemmeside: www.maikenharboe.dk

Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

Kunne du have gavn af mere indre ro? Mere selvkærlighed, så du mærker at du er god nok?
I episoden guider Maiken dig gennem en hypnomedi, så det eneste du skal gøre, er at finde et rart sted, hvor du kan sidde eller ligge i fred. Maiken guider dig til mere indre ro og kærlighed, det er anbefalet at lytte til den flere gange over de næste par dage så den indre ro og kærlighed kan få lov til at indtræffe i dit system. 

Vil du vide mere om Maiken?

mail: info@maikenharboe.dk

På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk

På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:
www.maikenharboe.dk 

På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger og æse hendes. 

For samarbejde: info@maikenharboe.dk
Hjemmeside: www.maikenharboe.dk

Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

Hvad er intuition? Har vi alle en intuition? Hvordan lytter man til den? Lyt med i dagens episode, hvor Maiken snakker med business mentor Anne Revsbæk om intuition, som ens indre bedste ven, der guider os gennem livet. 

Du kan finde Anne og hendes arbejde lige her:Anne

Vil du vide mere om Maiken?

mail: info@maikenharboe.dk

På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk

På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:
www.maikenharboe.dk 

På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger og æse hendes. 

For samarbejde: info@maikenharboe.dk
Hjemmeside: www.maikenharboe.dk

Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

I episoden deler Maiken 8 ting, som har gjort en fundemental forskel i hendes liv for mere mening, glæde og indre ro. Maiken deler og uddyber de 7 trin, så du kan blive inspireret til at bruge nogle af trinene i dit liv eller finde frem til dine helt egne unikke trin. 

Vil du vide mere om Maiken?

mail: info@maikenharboe.dk

På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk

På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:
www.maikenharboe.dk 

På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger og æse hendes. 

For samarbejde: info@maikenharboe.dk
Hjemmeside: www.maikenharboe.dk

Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

Vil du vide mere om Maiken?

mail: info@maikenharboe.dk

På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk

På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:
www.maikenharboe.dk 

På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger og æse hendes. 

For samarbejde: info@maikenharboe.dk
Hjemmeside: www.maikenharboe.dk

Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

Find dit indre kompas, så du kan leve et liv, hvor du står ved den du er. Når vi bliver bevidste om vores personlige værdier, kan vi tage bevidste skridt for at leve efter dem og på den måde leve et liv hvor du står stærkt i dig selv og den du er. 

Vil du vide mere om Maiken?

mail: info@maikenharboe.dk

På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk

På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:
www.maikenharboe.dk 

På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger og æse hendes. 

For samarbejde: info@maikenharboe.dk
Hjemmeside: www.maikenharboe.dk

Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

Maiken har en samtale med Kim Boye om hvordan vi med bevidsthed kan finde ind til vores autentiske kerne og skabe mere livskvalitet for os selv. Kim fortæller om vigtigheden af at have de rigtige mennesker omkring sig samt vigtigheden af bevidste tilvalg, så vi selv kan skabe et liv der giver mening for os selv hver især. Vi snakker om hvordan vi kan undgå angst, depression, stres og få mere lykke ind i livet i stedet. Episoden er fyldt med guldkorn, som du kan tage med dig ud i livet med det samme. 

Vil du vide mere om Maiken?

mail: info@maikenharboe.dk

På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk

På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:
www.maikenharboe.dk 

På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger og æse hendes. 

For samarbejde: info@maikenharboe.dk
Hjemmeside: www.maikenharboe.dk

Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

I denne solo episode deler Maiken om hendes indre rejse med selvudvikling, selvværd og livet som solo rejsende på farmen i Spanien. Maiken deler og dét at fejle, janteloven og mindset. 

Vil du vide mere om Maiken?

mail: info@maikenharboe.dk

På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk

På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:
www.maikenharboe.dk 

På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger og æse hendes. 

For samarbejde: info@maikenharboe.dk
Hjemmeside: www.maikenharboe.dk

Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

Fie Sommer deler hendes rejse fra kropsskam, præsentations pres og perfektionisme til kropsfrihed, det autentiske liv og et liv fyldt med nydelse i kontakt med kroppen og sit indre. Episoden sætter spændene tanker i gang og. vil efterlade dig med en masse inspiration til mere nydelse i livet. 

Find Fie Sommer på Instagram lige her: Fie.sommer
Du kan finde hendes fine yoga tøj fra brandet Yonii lige her:Yonii.dk 

Vil du vide mere om Maiken?

mail: info@maikenharboe.dk

På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk

På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:
www.maikenharboe.dk 

På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger og æse hendes. 

For samarbejde: info@maikenharboe.dk
Hjemmeside: www.maikenharboe.dk

Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

Snakker dine tænder? Alternative tandlæge Dorte Bredgaard deler hendes måde at arbejde med tænder og mentalthelbred. Krop og sind hænger sammen, men tænderne har også noget at skulle have sagt. Denne episode er en spændene episode der kræver et nysgerrigt åbent sind. Har du tandproblemer, tandlægeskræk eller er nysgerrig på dine tænder, er den her episode noget for dig. 

Find Dorte's hjemmeside og arbejde lige her:www.dortebredgaard.dk 

Vil du vide mere om Maiken?

mail: info@maikenharboe.dk

På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk

På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:
www.maikenharboe.dk 

På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger og æse hendes. 

For samarbejde: info@maikenharboe.dk
Hjemmeside: www.maikenharboe.dk

Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

En episode om mental helbred, kropsvenlighed, perfektionisme og ensomhed. Du er ikke alene. Lyt med til en ærlig og vigtig snak mellem Nanna Hofman og Maiken Harboe. Du er mere end god nok, vi er alle på samme rejse og du er velkommen til at være menneske sammen med os. 

Du kan bestille Nanna's bog samt læse mere om hende på hendes hjemmeside her: www.justnanna.com

Vil du vide mere om Maiken?

mail: info@maikenharboe.dk

På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk

På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:
www.maikenharboe.dk 

På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger og æse hendes. 

For samarbejde: info@maikenharboe.dk
Hjemmeside: www.maikenharboe.dk

Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

Manifestation er blevet et buzzword og lidt fluffy at forstå på samme tid. I denne episode har jeg inviteret psykomotorisk terapeut Luca Sofia til en snak om manifestation på et simpelt plan, så det er nemmere at forstå og gå til. Samtalen forgår hjemme hus skønne Luca Sofia med en kop cermoniel cacao og en nede på jorden snak, kom med ind i stuen med os. 

Du kan finde Luca Sofia arbejde på hendes hjemmeside lige her:Lucasofia.dk 

Vil du vide mere om Maiken?

mail: info@maikenharboe.dk

På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk

På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:
www.maikenharboe.dk 

På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger og æse hendes. 

For samarbejde: info@maikenharboe.dk
Hjemmeside: www.maikenharboe.dk

Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

Når kroppen taler. Maiken har besøg af psykomotorisk terapeut Sigrid Lund til en spændene snak om krop og sind. Din krop taler til dig hver dag, det handler om at forstå dens krop og imødekomme den. I dagens episode kommer vi ind på konkrete ting du selv kan gøre for at få ro på krop og sind samt forstå hvordan det hænger unægteligt sammen. 

Du kan finde Sigrid Lund på instagram: her 

Vil du vide mere om Maiken?

mail: info@maikenharboe.dk

På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk

På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:
www.maikenharboe.dk 

På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger og æse hendes. 

For samarbejde: info@maikenharboe.dk
Hjemmeside: www.maikenharboe.dk

Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

Denne episode dykker ned i tilknytningsmønster.
Hvis vi ikke er trygt tilknyttet eller er i en relation med et menneske, som ikke er trygt tilknyttet, så kan det skabe gnidninger i vores relationer og vi kan komme til at spændene ben for os selv. Når vi kender til vores tilknytningsmønster, kan vi bedre forstå os selv og dem vi har tæt på os.

Her kan vi arbejde os hen i mod en mere tryg tilknytning, så vi kan skabe tættere og mere meningsfulde relationer - både i venskaber, med familie og i romantiske forhold. I denne episode gæster psykolog Karen Wichmann, som deler hendes viden og erfaring med os.

Vil du vide mere om Maiken?

mail: info@maikenharboe.dk

På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk

På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:
www.maikenharboe.dk 

På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger og æse hendes. 

For samarbejde: info@maikenharboe.dk
Hjemmeside: www.maikenharboe.dk

Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

Ønsker du at have en større tillid til dig selv? Når du opbygger en større tiltro til dig selv, hæver du også dit selvværd. I denne episode gennemgår Maiken en konkret metode til at øge tilliden til dig selv, så du fremover ved, at du kan regne med dig selv når du sætter dig noget for. Slut med at love dig selv ting, som du ikke holder. Med non-negotioables kan du begynde at opbygge en tillid til dig selv. 

Vil du vide mere om Maiken?

mail: info@maikenharboe.dk

På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk

På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:
www.maikenharboe.dk 

På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger og æse hendes. 

For samarbejde: info@maikenharboe.dk
Hjemmeside: www.maikenharboe.dk

Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

Dagens episode handler om at mærke sig selv, dét at følge sit hjerte og udleve sine drømme. Maiken kommer ind på emnet succes og dét at fejle - for hvad vil det egentlig sige?  Maiken deler om hvordan hun læner sig ind i tillid når hun tager nye valg, følger sit hjerte og drager ud på nye eventyr. Tingene er solgt, lejligheden er opsagt, hvor er det næste stop?

Vil du vide mere om Maiken?

mail: info@maikenharboe.dk

På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk

På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:
www.maikenharboe.dk 

På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger og æse hendes. 

For samarbejde: info@maikenharboe.dk
Hjemmeside: www.maikenharboe.dk

Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

Find power I din sårbarhed og skab tættere relationer i dit liv. Du bliver inviteret direkte ind i stuen med Maiken Harboe & Laura Auroa, som deler deres personlige rejse med at embody sårbarhed i livet for at skabe tætte og trygge relationer i livet. Med sårbarhed kan vi både heale os selv og andre, fordi det er i sammenspil med andre, at vi får muligheden for at heale vores sår. 

Find Laura: Her.
Find Brene Brown: Her.

Vil du vide mere om Maiken?

mail: info@maikenharboe.dk

På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk

På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:
www.maikenharboe.dk 

På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger og æse hendes. 

For samarbejde: info@maikenharboe.dk
Hjemmeside: www.maikenharboe.dk

Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

Dagens episode er en DEL 2, hvor jeg snakker med Michelle Damgaard Juhl omkring dét at finde mod, hvad det vil sige at vælge sig selv til, konsekvenserne af dét at være pleaser og hvordan man kan rejse sig igen når det føles som om det hele falder fra hinanden.

Michelle er født og opvokset i Jehovas Vidner, hendes forældre blev skilt da hun var barn og hun måtte vokse op i et hjem med en mor der var alkoholiker, og som aldrig rigtig anerkendte hende. Hun endte med at blive pleaser og perfektionist, der hele tiden forsøgte at vise omverden, at hun gjorde det godt, i et forsøg på at mærke anerkendelse og kærlighed. Noget som vi alle mennesker har brug for at mærke.

Du kan finde Michelle på instagram:youmatterbym

Vil du vide mere om Maiken?

mail: info@maikenharboe.dk

På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk

På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:
www.maikenharboe.dk 

På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger og æse hendes. 

For samarbejde: info@maikenharboe.dk
Hjemmeside: www.maikenharboe.dk

Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

I dagens episode snakker jeg med Michelle Damgaard Juhl omkring dét at finde mod, hvad det vil sige at vælge sig selv til, konsekvenserne af dét at være pleaser og hvordan man kan rejse sig igen når det føles som om det hele falder fra hinanden.

Michelle er født og opvokset i Jehovas Vidner, hendes forældre blev skilt da hun var barn og hun måtte vokse op i et hjem med en mor der var alkoholiker, og som aldrig rigtig anerkendte hende. Hun endte med at blive pleaser og perfektionist, der hele tiden forsøgte at vise omverden, at hun gjorde det godt, i et forsøg på at mærke anerkendelse og kærlighed. Noget som vi alle mennesker har brug for at mærke.

Du kan finde Michelle på instagram: youmatterbym

Vil du vide mere om Maiken?

mail: info@maikenharboe.dk

På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk

På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:
www.maikenharboe.dk 

På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger og æse hendes. 

For samarbejde: info@maikenharboe.dk
Hjemmeside: www.maikenharboe.dk

Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

Har du hovedet under armen eller hjertet forrest? I denne episode snakker Maiken om poweren i at stoppe op, mærke efter og tage bevidste valg. Mange af os har travlt til hverdag, en fyldt kalender og en masse at se til men er det i virkeligheden det liv vi ønsker at leve for os selv? Maiken deler episoder, fra hendes liv, hvor hun tydeligt kunne mærke kroppens indre visdom med eksempler fra både Costa Rica og Syd Afrika. Vi har alle adgang til en indre visdom men det handler om at tage et bevidst valg, så vi kan finde den frem. 

Vil du vide mere om Maiken?

mail: info@maikenharboe.dk

På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk

På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:
www.maikenharboe.dk 

På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger og æse hendes. 

For samarbejde: info@maikenharboe.dk
Hjemmeside: www.maikenharboe.dk

Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

Lige meget hvor du er i dit liv eller hvad du har med i bagagen, har du altid et valg om at vælge personlig lederskab. Med selvudvikling og fokus på personligt lederskab, kan du tage power hjem over dit eget liv. 
I denne episode udfolder Maiken hvordan du kan tage personligt lederskab lige her og nu for at være det menneske du ønsker at være samt leve det liv du drømmer om.

Vil du vide mere om Maiken?

mail: info@maikenharboe.dk

På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk

På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:
www.maikenharboe.dk 

På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger og æse hendes. 

For samarbejde: info@maikenharboe.dk
Hjemmeside: www.maikenharboe.dk

Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

I denne episode tager vi et kig på grænser og hvorfor de er vigtige. Grænser støtter os i at hæve selvværdet, skabe indre ro og bedre relationer. Ja faktisk kan grænser anses som en manual, som kan bruges af både dig og dine nærmeste. 

Vil du vide mere om Maiken?

mail: info@maikenharboe.dk

På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk

På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:
www.maikenharboe.dk 

På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger og æse hendes. 

For samarbejde: info@maikenharboe.dk
Hjemmeside: www.maikenharboe.dk

Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

Denne episode er et uformelt tjek in, hvor vi dykker ned i at mærke ind i hvordan du har det. Laver en kort vejrtrækningsøvelse for at få ro på dit nervesystem, krop og sind. Du kan altid vende tilbage til denne episode for at få indre ro i nuet. 

Vil du vide mere om Maiken?

mail: info@maikenharboe.dk

På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk

På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:
www.maikenharboe.dk 

På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger og æse hendes. 

For samarbejde: info@maikenharboe.dk
Hjemmeside: www.maikenharboe.dk

Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

Hvorfor er selvværd så vigtigt? og hvad er forskellen på selvværd vs. selvtillid? 

I denne episode kigger vi på hvorfor selvværd er så hulens vigtigt og hvordan du kan træne din selvværdsmuskel, så du kan lære at stå stærkt i i den du er. Selvværd er ikke noget du enten har eller ikke har - det er tilgængeligt for os alle. Lyt med og bliv klogere på emnet. 

Vil du vide mere om Maiken?

mail: info@maikenharboe.dk

På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk

På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:
www.maikenharboe.dk 

På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger og æse hendes. 

For samarbejde: info@maikenharboe.dk
Hjemmeside: www.maikenharboe.dk

Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

Denne episode er en spændene snak med sexolog Ida Wiesneck, som omhandler sexualitet og skam. Vi kommer blandt andet ind på hvorfor skam opstår, hvad vi kan gøre for at mindske skammen og træde mere ind i frihed og autencitet. Vi kommer også ind på hvordan kvinder kan støtte hinanden, selvværd og Idas rejse ind i det tantriske miljø. 

Vil du vide mere om Maiken?

mail: info@maikenharboe.dk

På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk

På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:
www.maikenharboe.dk 

På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger og æse hendes. 

For samarbejde: info@maikenharboe.dk
Hjemmeside: www.maikenharboe.dk

Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

Denne episode handler om Human Design og dét at være manifestor eller at have en manifestor i sit liv. Jeg sætter ord på hvad det vil sige at være manifestor og hvordan du kan støtte en manifestor i dit liv. Derefter har jeg en samtale med Christina, som fortæller hvordan Human Design har ændret hendes liv og hvordan hun oplever livet som emotionel Manifestor. 

Vil du vide mere om Maiken?

mail: info@maikenharboe.dk

På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk

På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:
www.maikenharboe.dk 

På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger og æse hendes. 

For samarbejde: info@maikenharboe.dk
Hjemmeside: www.maikenharboe.dk

Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

Kender du til følelsen af ensomhed? Man behøver ikke at være alene for at føle sig ensom, den følelse kan sagtens dukke op selv om man er sammen med andre. Jeg tager en sårbar og ærlig snak med sexolog Julie Houe om ensomhed. Vi snakker om hvordan det kan se ud, hvorfor den følelse opstår, og hvad vi kan stille op med den følelse. 

Vil du vide mere om Maiken?

mail: info@maikenharboe.dk

På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk

På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:
www.maikenharboe.dk 

På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger og æse hendes. 

For samarbejde: info@maikenharboe.dk
Hjemmeside: www.maikenharboe.dk

Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

Dagens episode handler om handler om at leve livet med hjertet forrest, det autentiske liv, hvordan vi kan forholde os til følelser samt hvad selvudvikling kan gøre for vores liv. Laura deler ud af hendes liv, og erfaring med at undertrykke følelser, hvilket resulterede i angst og tårer over et smadret glas en Nytårsaften. 
Jeg glæder mig til at dele vores tanker og reflektioner med dig. 

Vil du vide mere om Maiken?

mail: info@maikenharboe.dk

På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk

På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:
www.maikenharboe.dk 

På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger og æse hendes. 

For samarbejde: info@maikenharboe.dk
Hjemmeside: www.maikenharboe.dk

Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

I denne episode deler min tidligere klient Fannie hendes erfaring med selvudvikling og at være på et coaching forløb med mig som hendes makker. Vi snakker om grænser, Human Design, selvkærlighed, livet og dét at være menneske.


Er du interesseret i komme på 1:1 Autentisk Power forløbet eller Soul Sisterhood forløbet, så kan du læse mere på www.maikenharboe.dkeller skrive til info@maikenharboe.dk 

Vil du vide mere om Maiken?

mail: info@maikenharboe.dk

På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk

På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:
www.maikenharboe.dk 

På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger og æse hendes. 

For samarbejde: info@maikenharboe.dk
Hjemmeside: www.maikenharboe.dk

Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

I denne episode dykker vi ned i hvad den indre kritiker er, og hvordan vi kan bruge den konstruktivt i stedet for, at den ubevist styrer vores liv og spænder ben for os. Når vi bliver bevidst om vores indre kritiker, har vi større mulighed for at leve et liv der giver os glæde, frihed samt mod til at udleve vores drømme.
Når vi skal lære at hvile i den vi er, er det vigtigt at kunne omfavne denne del af os selv også. 

Vil du vide mere om Maiken?

mail: info@maikenharboe.dk

På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk

På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:
www.maikenharboe.dk 

På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger og æse hendes. 

For samarbejde: info@maikenharboe.dk
Hjemmeside: www.maikenharboe.dk

Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

Kender du det når nogen bare kan få dig helt op i det røde felt, med noget de gør eller siger? Eller når du kigger på nogen og misunder det de gør eller kan - måske du tænker ''gid det var mig der kunne det'' Så er det et tegn på at dine skygger er på spil. Lyt med og bliv klogere på hvordan du kan hvile mere i dig selv og dit autentiske jeg.

Skal du med på Soul Sisterhood forløbet? Der starter et hold et par gange om året, du kan finde dato på det næste hold her: www.maikenharboe.dk 

Vil du vide mere om Maiken?

mail: info@maikenharboe.dk

På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk

På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:
www.maikenharboe.dk 

På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger og æse hendes. 

For samarbejde: info@maikenharboe.dk
Hjemmeside: www.maikenharboe.dk

Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

I denne episode dykker vi ned i de 5 kærlighedssprog sammen med sexolog studerende Ida Wiesneck. Vi snakker om hvordan du kan finde dit kærlighedssprog, din partners eller andre mennesker i dit liv du har kær.  Vi dykker ned i hvorfor det er vigtigt at kende til de 5 kærlighedssprog, hvad det kan give og hvad vi skal være opmærksomme på.  

Vil du vide mere om Maiken?

mail: info@maikenharboe.dk

På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk

På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:
www.maikenharboe.dk 

På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger og æse hendes. 

For samarbejde: info@maikenharboe.dk
Hjemmeside: www.maikenharboe.dk

Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

Dagens episode hedder intet mindre end: Autentisk Power.
Kan man hvile i sig selv, hvis man tvivler på sig selv?
Kan man have negative følelser og stå stærkt i sig selv?
Hvordan er man autentisk, hvis man føler at livet er et stort rod?

Det kræver styrke og power, at turde være sit mest autentisk jeg men det er noget vi alle kan.

Vil du vide mere om Maiken?

mail: info@maikenharboe.dk

På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk

På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:
www.maikenharboe.dk 

På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger og æse hendes. 

For samarbejde: info@maikenharboe.dk
Hjemmeside: www.maikenharboe.dk

Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.