Einschlafen Podcast

Heute geht es mal um den Einschlafen Workflow, also nicht wie ich einschlafe, sondern wie eine Episode entsteht, von Ideenfindung bis "hat alles geklappt" :)

Im Haltungsblock spreche ich über Kompromisse, die man mit sich selbst eingehen muss und bei anderen aushalten sollte. Im Entspannungsteil erzähle ich dann von einer sehr schönen, anstrengenden, aber lohnenswerten Reise zum Auswärtsspiel des FC St. Pauli bei der Eintracht in Frankfurt.

Ich war zum ersten Mal in Höxter. Es mag am Wetter und dem Familientreffen gelegen haben, aber mir hat es sehr gut gefallen, kann man machen!

Erstaunlich viele Hörerinnen werden dies zu interessant zum Einschlafen finden, zumindest höre ich jetzt, seitdem ich in den Smart Home Zug eingestiegen bin, dass doch sehr viele andere auch mit drin sitzen. Vorher war mir das unbekannt, wie weit verbreitet das ist.

Esel und Teddy feierten 18. Geburstag in Köln, und ich war dabei! Davor allerdings hatte ich eine sehr anstrengende Woche, und bestimmt seid Ihr alleine vom Hören schon so müde, dass Ihr die Party gar nicht mehr mitbekommt. Gute Nacht!

Ich war in London, aber dieses Mal mit der Firma, nicht mit der Familie. Es war sehr schön, sehr anstrengend, und sehr inspirierend!

Ich baue mir endlich eine Solaranlage auf's Dach. Na gut, erstmal nur eine kleine "Stecker-PV", aber immerhin, 800W haben oder nicht haben.

Fernsehserien. Wenn das nichts zum Einschlafen ist. Würdet Ihr Euch einen Reacher-Podcast anhören?

Die Bundestagswahl 2025 steht an. Wer sich noch nicht sicher ist, wo die Stimme hingehen soll, kann am Wahl-O-Maten die eigene Haltung gegen die Antworten der Parteien abgleichen. Katrin Rönicke von Hauseins und ich haben das gemeinsam getan, denn die 38 Thesen im Wahl-O-Maten sind manchmal gar nicht so einfach zu verstehen und zu beantworten. Ich hoffe Euch gefällt diese Sonderepisode, keine Sorge falls Ihr dazu nicht einschlafen könnt (sollt Ihr diesmal ja gar nicht :)), es entfällt dafür keine der normal geplanten Episoden.

Haltungsblock: "Zufallsmehrheiten" mit Nazis nimmt man nicht in Kauf, Herr Merz, Herr Lindner! Dazu: Koblenz ist schön und hat tolle Autobahnraststätten, Trier ist ne Reise wert (und es gibt ne Uni? Es gibt ne Uni!), und Methodisch Inkorrekt sind einfach richtig coole Jungs!

Gesundheit! Nicht weil Du gerade eventuell geniest hast, sondern weil es das Thema der Sendung ist. Ich weiß, eventuell ist Darmspiegelung zum Einschlafen nicht so geeignet, deshalb rede ich mehr über die notwendigen Ernährungseinschränkungen in der Zeit davor. Übrigens: Planegg ist in der Nähe von München und wahrscheinlich bin ich da schon mal durchgefahren, bei meinem Bruder um die Ecke. Schöne Grüße! Ach ja, und die Untersuchung war übrigens easy, alles gut.

Einmal mit Profis, hab ich mir gedacht, und deshalb ist der Einschlafen Podcast jetzt bei Hauseins. Keine Sorge, für Euch ändert sich erstmal nichts (bis auf das neue Intro und das Hauseins Logo im Cover).

In dieser Episode geht es mal wieder um Weihnachten. In den 14 Jahren, die es diesen Podcast jetzt gibt, habe ich ja schon öfter davon erzählt, wie wir das so machen, aber Ihr schlaft ja nicht wegen der großartigen Abwechslung ein, oder?

Heute ein bunter Strauß gemischter Themen, darunter Geburtstagsnachklapp, Dankeschöns, Fotografie, Mal mit uns, und Abhängigkeiten.

Im Haltungsblock geht es heute darum, wie man sich entscheiden kann, wen man wählen will. Einige haben da offenbar komische Ideen. Danach geht es aber wieder ab nach New York, das Wochenende war unglaublich!

Eine Stadt zum Verlieben, tatsächlich. Ich schaffe es aber nur bis Freitag, das Wochenende dann in der folgenden Episode!

Immerhin hat dieser Sommerurlaub für 5 Episoden Einschlafen Podcast gereicht. Es war aber auch wirklich schön! Die letzte Station in Oxford war aber eventuell die am wenigsten spannende.

Ich möchte mit Ihnen über Alkohol sprechen. In Bier. Und bestellen könnt Ihr es auch, direkt bei der Wildwuchs Brauerei in Hamburg! Außerdem ein Update zu den Katzen. Und allgemeine Geburtstagsfeierei!

Werbung: 18.10.2024 in Ochtmannsbruch, 19.10.2024 in Wilhelmsburg, Wildwuchs Schankraum Haltung: Die Grünen. Entspannung: The Lost Gardens of Heligan, soooo schön!

Einen Monat noch, dann wird der Einschlafen Podcast 14. Und ich 50! Gefeiert wird bei einem Konzert auf dem Wilkenshoff in Ochtmannsbruch, Tickets gibt es bald, und einem richtigen Einschlafen Bier! Dazu dann der erste Teil vom Dia-Abend Cornwall, mit Klippen und Strand und Pride und Mäuschen. Gute Nacht!

Wow, ich dachte ich komme durch 5 Tage London durch. Offenbar nicht. Aber gut für Euch, das gibt dann halt so RICHTIG viele Reise-Episoden :)

Wow, ich dachte ich komme durch 5 Tage London durch. Offenbar nicht. Aber gut für Euch, das gibt dann halt so RICHTIG viele Reise-Episoden :)

Haltungsblock: Sommerinterviews mit Faschisten Thema Karriere: weiß nicht, beurteilt Ihr es, hab ich Karriere gemacht? Und: was motiviert Euch eigentlich?

Komisch, ne? Darüber kann ich echt lange reden und mir wird nicht langweilig ;)

In der nächsten Episode bin ich dann wieder monothematisch unterwegs mit dem FC St. Pauli, aber hier ist heute alles drin. ALLES!

Ich war auf der Überholspur. Das ist manchmal gut, manchmal schlecht, immer anstrengend. In dieser Episode erzähle ich davon und was alles passiert ist. Am Ende war aber alles gut. Grüße nach Koblenz!

Ich versuche sogar Content Credentials zu erklären. Wow.

AUFSTIEG! Und zwei Ankündigungen: am 6.6.24 spiele ich im Open Kitchen mit Tobian meinen Kneipenrock, das wird super, schnell Tisch reservieren unter www.open-kitchen.eu, und außerdem gibt es den Haltungsblock nur noch in Episoden mit gerader Episodennummer, also 552 den nächsten.

Im Haltungsblock rede ich über Fleisch und deren "Haltungsformen" laut Label. Spoiler: find ich komisch. Bin kein Vegetarier, esse aber sehr wenig Fleisch, und wenn dann gerne direkt vom Biohof. Ansonsten geht es um meine neue Gitarre, eine Taylor Bariton-Gitarre. Sehr schönes Instrument. Und ein guter Anlass, mal über meine anderen Instrumente zu sprechen. Das neue Intro muss ich nochmal schauen, ob ich dabei bleibe :)

Was haben wir für eine fantastische Woche gehabt! Zum 10. Jubiläum von Lightroom Mobile sind ganz viele wunderbare Menschen gekommen und haben mit uns gefeiert und eine sehr spezielle Aktion gemacht: Photo Shoot bei Mytholon mit allerlei wunderbarer Ausrüstung, Licht von Profoto, Unterstützung von Pierre Löhr als Wikingerexperte. Hach. Es hat SO viel Spaß gemacht!

Im Haltungsblock gehe ich auf ein wenig Feedback ein, rede außerdem über Selbstwirksamkeit durch Briefe an Politiker. Danach erzähle ich Euch, welche Podcasts ich so abonniert habe, weil Esel und Teddy, mein Lieblingspodcast, gerade seinen 17. Geburtstag gefeiert hat.

Heute ohne Haltungsblock, dafür mit noch mehr Fotos.

Haltungsblock: Menschen haben Angst. Kein Grund, die Faschisten zu wählen. Entspannung: Kennt Ihr das noch, früher, der stolze Papa hat einen großen Schwung Dias gemacht im Urlaub, man läd Freunde oder Familie ein und sitzt bei Knabberkram im Wohnzimmer, der Projektor surrt und wirft die Diabilder auf die wackelige Leinwand, während Papa erzählt? So ist die heutige Episode, und Ihr habt Glück, die nöchste auch ;)

Im Haltungsblock komme ich zum schweren Thema Wut. Das ist für viele, die Faschisten wählen, offenbar ein Grund, im Wissen sich selbst und natürlich vielen anderen zu schaden, aber so wütend zu sein, dass es egal ist. Dann erzähle ich von meiner etwas schwierigen Anreise in die USA, inklusive Stranden in London. Und Goethe. Gute Nacht!

Kinda obvious, aber man weiß es ja nicht, ob wirklich alle AfD Wähler wissen, was ihnen im Faschismus blüht. Was ich noch vergessen hatte zu erwähnen: arme Menschen werden auch massiv stärker benachteiligt als jetzt schon. Außerdem zum Entspannen eine Reise durch ca 15 Jahre mobile gaming und Kant.

Nach Haltungsblock und neuem Whisky im Fass stolpere ich bei Goethe über eine Formulierung und schweife nochmal über Antisemitismus ab.

In dieser Episode führe ich eine neue Rubrik ein, den Haltungsblock. Wenn Euch das beim Einschlafen also zu sehr aufregen, überspringt es und hört es eventuell erst am nächsten Morgen an. Außerdem gibt es heute meine Eindrücke vom 37. Chaos Communication Congress, kurz 37c3.

Wir haben gekocht! Klar, machen wir immer zu Weihnachten. Dieses Jahr gab es aber zum ersten Mal gleich drei Gerichte: Garnelen, Lamm und Hähnchen! Yummy!

Ich bin ein braver Vater, und wenn meine Tochter mich ruft, dann komme ich. Daraus wurde eine anstrengende, aber sehr schöne Reise nach Koblenz, aus der ich auch noch einen Besuch beim Pokalspiel in Homburg machen konnte. Alles gut.

Es gibt unfassbar viele verschiedene Einheiten, um eine Länge zu beschreiben. Wir sind vor allem SI-Einheiten wie Meter oder eben mm, km, was auch immer gewohnt. Dabei ist Furlong SO schön! Oder die ganzen chinesischen Einheiten. Oder die vielen verschiedenen Meilen. Leagues. Legenden!

Das Leben ist voller Ambivalenz, und wir sollen es aushalten. Aber was ist Ambivalenz, warum "nur" aushalten, und was bringt das alles? Wir kommen endlich zum Sinn des Lebens ;)

Wunderbares Thema für mich zum Abschweifen und ins Detail verlieren, auf Wunsch einer Hörerin im Discord (mik.fm/discord) erzähle ich jede Menge über Objektive in der Fotografie. Keine Ahnung ob alles richtig ist, aber hey.

Heute wird es etwas technischer und komplizierter, aber das hilft ja eventuell beim Einschlafen.

Viele glauben, für eine gute Pizza braucht man vor allem einen tollen Belag. "Ich hatte gestern eine super Pizza" "Was war denn drauf?" Dabei geht es eigentlich um etwas ganz anderes! ;) Ach ja, und 3,1415926535. Also, 535!

Was wir alles gesehen haben! Fahrt nach Koblenz, das lohnt sich!

Soll man seinen Kindern eigentlich so viel beim Umzug helfen? Ich denke ja.

Ich brauche mal ne Pause. Nicht so schlimm und auch nicht so lang wie letztes Jahr, aber hey. Andere Podcasts machen ja auch Sommerpause :)

Tjoa. So spielt das Leben.

Die Peter Lindbergh Ausstellung "Untold Stories" hatte mich schon in Hamburg interessiert, aber wegen Corona und Planlosigkeit habe ich sie dort leider verpasst. Nun sind wir nach Brüssel gefahren, um sie dort anzuschauen. Wow! Und Brüssel war auch sehr okay :)

Was ist eigentlich Bier, und wer braut mir eins?

Ich hab ne Woche von München aus gearbeitet, da gibt es natürlich was zu erzählen. Unter anderem waren wir in der KZ Gedenkstätte Dachau, wer dazu nicht einschlafen kann oder will überspringt bitte die ersten Kapitel bis "Büro München" Minute 14. Ansonsten hat es aber viel, viel Spaß gemacht!

Im zweiten Teil meiner musikalischen Zeitreise geht es um Isolation as Companion, Isolation, Horst Blank und Tobian. Und um Brett, die guten Jungs hatte ich in der letzten Episode noch vergessen. Es ist eine Liebeserklärung.

Seit 1990 mache ich Musik in Bands. Da hab ich so viel zu erzählen, das reicht für zwei Episoden :)

Das gute daran, alte Themen immer wieder aufzunehmen (wie den FC St. Pauli und Fußball) ist ja, dass ich auch alte Episodenbilder wiederverwenden kann, hier eines von Pia :)

Nein, der Text für diese Episode wurde nicht mit ChatGPT erstellt, nur der Songtext den ich vorlese. Das Video "The End of Art" findet Ihr hier: https://www.youtube.com/watch?v=tjSxFAGP9Ss

Man muss ja nicht immer nur über ein Thema reden, oder? Gerade wenn man abschweifen will!

In dieser Episode geht es etwas durcheinander. Ich fange an bei Hoaxilla und Alexanders neuer Selbständigkeit und lande bei St. Pauli. Nun. Man wird sich doch wohl noch Verlaufen dürfen.

Ich hab endlich das Buch von Judith Holofernes durchgelesen, und es ist wunderbar! Davon erzähle ich, und von Weihnachten, das zwar durch Krankheiten in der Familie ganz anders war als gewohnt, aber einen wunderbaren Zufallskirchenbesuch versteckt hatte. Selig!

In dieser Episode hole ich sehr weit aus und versuche, das Internet zu erklären. Sehr weit komme ich eigentlich gar nicht, aber verstricken und den roten Kabelstrang wiederfinden ist ja Teil des Konzepts.

Cable Car? Kann man machen, muss man nicht. Ocean Beach? Unbedingt!

Endlich mal wieder ein Reisebericht aus den USA! Nach drei Jahren Pause durfte ich mal wieder hin und hab gleich ein neues Highlight entdeckt: den Joshua Tree Nationalpark. Wow! Wie auf einem anderen Stern! Und Mount San Jacinto ist auch der Hammer. Ich hab übrigens nach der Aufnahme noch rausgefunden, dass es durchaus Joshua Trees auch außerhalb des Nationalparks gibt, und dass der vom U2 Plattencover in der Mojave-Wüste stand (mittlerweile umgefallen). Hier meine Fotos (CW: drei davon mit Spinne) : http://mik.fm/2022pd

Ich erwähne mein Bücherregal ja oft, weil ich während der Aufnahme immer genau draufschaue. In dieser Episode rede ich über das Lesen im Allgemeinen und die Bücher, die ich gerade gelesen habe oder lesen möchte. Bookcaster Toby! :)

Leute, der Einschlafen Podcast wird heute 12 Jahre alt! Und ich wurde gestern 48 Jahre alt, auch nicht schlecht. Ich erzähle Euch einfach von einem ziiiiiiemlich geilen Wochenende!

Hier die versprochene Episode zum Thema Queerness, mit sehr viel Vorlesen von https://queer-lexikon.net/

Corona ist scheiße. Jetzt hat es mich also auch erwischt. Bitte lasst Euch Impfen! Und dann gibt es halt endlich den zweiten Teil Paris. Gute Nacht!

Ich hatte es anders vor, aber ich hab nur die ersten 2 1/2 Tage Paris geschafft in dieser Episode. Ich weiß gar nicht warum ich hier ausschweifender bin als in Amsterdam, aber die Stadt Paris hat mich einfach echt platt gemacht. Hoffentlich macht Euch mein Bericht so platt dass Ihr gut schlaft!

Wir waren in Amsterdam und Ihr bekommt endlich wieder einen Reisebericht. Vorweg noch ein kurzer Exkurs zum Thema Queerness, weil viele in der letzten Episode vom Namen Sky verwundert waren. Das ist unser jüngeres Kind, non-binary, dead name Lovis.

Ursprünglich wollte ich ne Episode über Konfirmationen machen, beziehungsweise die Konfirmationszeit unseres jüngeren Kindes. Aber dann war gestern eine Goldene Hochzeit in der Verwandtschaft, und dann kann man ja gleich mal über Traditionen schwafeln. Gute Nacht!

Achtung: die nächsten beiden Episoden entfallen zugunsten einer Sommerpause. Ende August geht es weiter! Bis dahin: trinkt Kaffee, dann braucht Ihr keinen Einschlafen Podcast ;) Nee Quatsch, hört Euch gern alte Episoden an oder stöbert in anderen Podcasts, dazu empfehle ich immer gern fyyd.de als Suchmaschine!

Heute zwei ziemlich unverwandte Themen, außer dass ich bei beiden einen Erfolg erleben durfte: erst hat der Samtgemeinderat Tostedt in der Sitzung am 30.6.2022 meinem Antrag auf Unterstützung der Earth Night zugestimmt, und zweitens haben wir einen Pokal beim Silpion Kicker Cup gewonnen. In der Anfänger-KO-Runde, aber hey!

Oft erzähle ich Euch von unserem Garten, aber was für Pflanzen stehen da überhaupt? Ich führe Euch mal rum.

Vor zwei Jahren habe ich mit Lutz Geißler "mein Brot" entwickelt, ein San Francisco Sourdough aus Dinkel. Seitdem backe ich nur noch dieses Brot, die Nachbarn werden auch schon bedient. Und natürlich ist es nicht mehr zu 100% so wie vor 2 Jahren.

Mein Saisonrückblick zum FC St. Pauli 21/22, passend zur Sommerpause. Ich freu mich jetzt schon auf die nächste Saison, hoffentlich wieder ohne Abstiegssorgen!

Ich brauchte eine Pause. In dieser Episode erzähle ich davon. Das Gute: die Pause ist vorbei :D

Ich brauche ne Pause, aber keine Sorge, ich komme wieder. Alles Gute!

Tjoah, da ist der Toby aber ordentlich ins Abschweifen gekommen. Und ins Fernsehen. Eine wahrlich besinnliche Episode mit ein bisschen Kirche, Atheismus, Zusammenhalt und Menschlichkeit. Und Melodie Elegie :)

Die Wahl ist gelaufen, und die Räte haben sich konstituiert. Ich habe meine Wahl in den Gemeinderat Kakenstorf nicht angenommen, und hier könnt Ihr hören warum. Im Samtgemeinderat Tostedt bin ich dabei!

Zum Zeitpunkt der Aufnahme war das Spiel gegen Sandhausen noch gar nicht abgesagt. Um so erfreulicher, dass der FC St. Pauli trotzdem noch auf Platz 1 steht :)

Unsere Große ist 18 Jahre alt geworden. Aber ist sie jetzt auch erwachsen, und was heißt das eigentlich?

Der Einschlafen Podcast ist 11 Jahre alt. Wie immer ein Grund zum Freuen, Feiern, und Rückblick-Halten.

Ja moin, tschuldigt, diese Woche kommt nur diese Ankündigung. Nächste Woche ist Podcast-Geburtstag, der Einschlafen Podcast wird 11 Jahre alt! Dann geht es weiter!

Erwartungen sind notwendige Komplexitätsreduktionsmechanismen des menschlichen Geistes. Wobei, können Tiere das eigentlich auch? Meiner Erfahrung nach schon... Mist, den Teil hab ich in der Episode ausgelassen ;)

Die Wahl ist getroffen, und ich bin in den Gemeinderat Kakenstorf und den Samtgemeinderat Tostedt gewählt worden. Vielen Dank an alle Wählerinnen und Wähler für das Vertrauen!

Was ist eine Freundschaft, wie pflegt man sie, und muss man das?

Inhaltswarnung: Unwetter Wie versprochen gibt es heute den Reisebericht von unserem Sommerurlaub. War kurz, intensiv, mit mehreren Unwettererlebnissen (ohne dass wir Schaden genommen hätten, kann trotzdem unschön sei zuzuhören wenn man selbst betroffen ist).

Content Warning: wer keine Lust hat sich was über den Wahlkampf der Grünen anzuhören, sollte diese Folge überspringen. Gibt ja noch 495 andere :* Es geht aber vor allem um das Wahlprogramm der Grünen in Kakenstorf, neben dem Bundestagswahlkampf finde ich das nämlich auch sehr spannend und bin da auch viel mehr involviert. Bitte geht wählen. Bitte wählt eine demokratische Partei, möglichst eine die auch in den Bundestag kommt. Bitte seid mutig, denn wir müssen es sein!

Das Agile Fluency Model ist ein sehr interessantes Hilfsmittel für Softwareentwicklungsteams, die "agiler" werden wollen. Entwickelt von Diana Larsen und James Shore ist es noch recht neu, aber ich finde es sehr nützlich. Ich habe im Frühjahr einen Kurs belegt und lasse Euch ein bisschen daran teilhaben.

Natürlich steige ich als erstes in die astronomischen Grundlagen des Sommers ein, aber es geht auch um Sport!

Vorweg: ab sofort könnt Ihr das Buch zum Einschlafen Podcast vorbestellen, am besten unter mik.fm/buch Außerdem gibt es einen länglichen Nachtrag zur letzten Sendung, ich hatte das Thema Ride-Sharing, also Leute mitnehmen, komplett vergessen ;) Gute Nacht!

Bisschen länger geworden, tschuldigung. Dafür mit ner Extra-Portion Entspannung am Anfang, zumindest für mich ;)

Immer mal werde ich gefragt, wie ich eigentlich meine Zeit organisiere. So ein großes Rezept hab ich da eigentlich nicht, aber ein Thema ist es allemal :)

Bisschen gemischter Inhalt heute. Ich hoffe Ihr könnt trotzdem gut einschlafen. Oder gerade deshalb?

Auf Instagram veröffentliche ich immer mal ein Bild von meinem Kaffeesatz. Warum? Das hört Ihr in dieser Episopde!

Ich habe letztens eine Stellenausschreibung weitergeleitet vom besten Chef den ich je hatte. Warum ich das finde, und wer Nationaltrainer werden wollte: in dieser Episode.

Laufen im Winter ist super. Hat Nachteile, aber die Vorteile überwiegen!

Fussball ist ja so ein Thema, über das ich stundenlang reden kann ohne was zu sagen. Genau das richtige also für den Einschlafen Podcast :)

Joa, Hörsturz, ne? Ist scheiße, aber auch schon wieder gut. Ich hoffe ich bin dann in zwei Wochen wieder für Euch da. Euch alles gute, bleibt gesund und hoffentlich findet Ihr trotzdem genug Schlaf!

Der Flockdown hat halb Deutschland im Griff. Ich mag's :)