蘭萱時間

節目邀請到 《中醫爸爸的抗過敏處方》作者 賴韋圳

來談談 如何 調節免疫抗發炎，別和氣喘、鼻病、皮膚炎糾纏到老！

我們常說的「過敏」，在醫學上其實是一種涵蓋廣泛的症候群，它的棘手在於表現症狀因人而異，甚至同一個人在不同年齡階段，免疫系統也會透過完全不同的症狀來「抗議」。中醫講究平衡，八綱論治中的「陰陽、表裡、寒熱、虛實」代表著空間的能量平衡，在臨床診斷上綜合評估各種內外因素，以及根據病程去靈活調整的治療思維，是中醫處理過敏的關鍵。

例如都是異位性皮膚炎，並非都是由體內「熱症（火氣）」所引起，有些發病根源是「身體極度虛寒、末梢血液循環不良」導致防禦力下滑，如過敏症狀並非不可逆，而是體質與免疫失調的展現，關鍵在於人的生心理對環境改變的調適力。如果一味投以強力抑制發炎的抗組織胺，或用苦寒藥來強效滅火，長期反而會雪上加霜，讓虛弱患者更糟。無論是嬰幼兒或高齡長者，全年齡，皆適合透過中醫溫和的對策來治療過敏。

其實每個人、每個身體都有治癒的能力，但前提是我們要給予身體良好的環境，否則，王母娘的仙桃樹，也會被我們種出歪瓜劣棗啊！

引起發炎的原因很多，鼻炎、皮膚炎、氣喘更是現代人最困擾的過敏三部曲，也許是長年虛弱，也可能是「濕熱」無法宣洩或「脾胃積滯」化為毒素，也可能是「本虛標實」──像胖虎的體型卻有著阿婆的體質！

當免疫細胞處於激動的戰鬥狀態，等於是把身體寶貴的能量全拿去打仗！透過中藥、藥浴、食療、艾灸等方式，解決痰濕、氣虛、腸道受損等源頭問題，拆除引起過敏的「雷管」，讓身體防線不過激、不潰散，方能重建體內平衡

#蘭萱時間 #中醫爸爸的抗過敏處方 #賴韋圳 #過敏 #中醫

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【蘭萱時間】

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今天《經濟學人》單元，

由節目好朋友「早安財經」文化出版發行人沈雲驄

分享《經濟學人》的精彩內容與閱讀心得。

一。美國期中大選，共和黨陷苦戰

二。以色列猶太人應與阿拉伯裔聯合組閣

三。英國首相上台百日，未來的挑戰嚴峻

#蘭萱時間 #早安財經 #經濟學人 #The_Economist

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今日【 #世界潮什麼 單元】邀請到 政大外交學系戰略與國際事務碩士在職專班執行長 連弘宜 教授

談談 近期國際趨勢

近期法國爆發的全國性暴動與社會動盪

*美中博弈與保護主義升級：「堡壘經濟」與關稅談判常態化，全球供應鏈碎鏈化對各國經濟安全帶來衝擊

*科技軍備競賽與資安威脅重塑國家安全邊界...

*台灣身處第一島鏈關鍵位置與全球半導體物理心臟，如何面對「戰略模糊與清晰」之間的動態平衡？

#蘭萱時間 #政大外交學系 #連弘宜 #政大戰略與國際事務碩士在職專班 #閱讀趨勢

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今天《跟著蘭萱樂生活》單元， 邀請到 《劉家宴》大成集團 副總裁 韓家寅

曾獲京津冀烤鴨技能烹飪大賽金牌肯定的劉家宴，今年以京魯與淮揚菜系交融的淮魯風味為主軸，推出兩款10人桌宴，從金牌掛爐烤鴨、虎掌烏參到膠東海鮮全鍋，將多道工序繁複的中菜功夫菜一次端上桌。

其他菜色也以傳統中菜手路為特色，包括選用山東威海淡干刺參，經長時間泡發、煮發後，與豬膝筋一同煨燒的虎掌烏參；台灣五花肉經8小時以上慢燉收汁的宮廷石方肉；以蝦仁搭配茶香的龍井蝦仁，以及以蝦頭、蝦膏熬煮湯底，再加入多種海鮮料的膠東海鮮全鍋，呈現不同風味層次。

(文字擷取自網路)

#蘭萱時間 #跟著蘭萱樂生活 #劉家宴 #大成集團 #韓家寅 #尾牙

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今天《夢想人物》單元，邀請到 新北市長 候選人 李四川

邀請川伯談談 2026 新北市長選舉與目前選舉戰況!

1.辭去台北市副市長正式投入新北選舉，近8個多月，目前整個選情呈現膠著狀態甚至互有領先，是否超乎您的預期？在侯友宜市長政績不俗的這場接力賽裡，如何評估為什麼兩人的選情如此接近？

2.台北市由沈伯洋帶起的洋流現象確實拉抬助攻了蘇巧慧？

3.所謂的‘’做事團隊‘’以及雙北聯手的選戰策略，是否因為蔣萬安選情受挫而未能發揮，甚至有所拖累？也就是新北市之外的整個藍綠選情大氛圍，是否對於新北這個關鍵中的關鍵選區產生影響？

4.工程背景、做實事的人，一直是您四十幾年在政治圈給人的專業印象，選舉活動對您而言相對遙遠。您第一次以主將身份參選，碰上最擅長選舉的民進黨以及活潑積極、極早投入的蘇巧慧，不熟悉不擅長選舉語言這件事，對你來說形成障礙嗎？

5.對台灣來說，以工程專業為背景的縣市長非常少見。也因此您歷任新北、臺北、高雄的副市長，得到充分的信任和專業口碑，照理說應該很符合新北市發展需求，但目前您認為這項優勢獲得市民的足夠支持肯定嗎？

6.新北市是台灣人口最多的城市，在您的施政願景中，您期待以您的歷練與專長，帶給新北市什麼樣的未來和具體承諾？20年後的新北市，因為有您的四年或八年治理，呈現什麼樣貌？

#蘭萱時間 #新北市長候選人 #李四川 #川伯 #雙北聯手 #人物夢想誌

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節目邀請到 潘懷宗 教授

來談談 微塑膠恐引發脂肪肝！新研究示警：不健康飲食恐使損害加劇

日常飲食，小心別把微塑膠吃下肚！近年研究已陸續在人體的血液、肺、胎盤、肝臟、腎臟、血管，甚至腦組織中發現塑膠微粒或奈米塑膠。其中，一項發表於國際期刊《Science Advances》的新研究結果發現，常見的聚乙烯（PE）可能促進脂肪肝的形成

這些塑膠在環境中經過日曬、摩擦與風化後，會逐漸碎裂成直徑小於 5 毫米的「微塑膠」（或稱「塑膠微粒」），甚至進一步形成更細小的「奈米塑膠」。

近年研究已陸續在人體的血液、肺、胎盤、肝臟、腎臟、血管，甚至腦組織中發現微塑膠或奈米塑膠，其中較常被檢出的種類包括聚乙烯（PE）、PET、PP、PS及PVC，而部分人體組織研究更發現，PE所占比例相當突出。

(文字擷取自網路)

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一。歐洲中間路線的政治危機

二。美國爆發假民調醜聞

三。AI泡沫與債市風暴

四。美股的Netflix 風暴

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今日邀請到 輔仁大學日本暨東亞研究中心 何思慎 教授

川普5月訪中時，習近平曾針對涉台相關發言點名批評高市早苗。高市希望在習近平到訪前，左右川普對「台灣問題」的態度，但陪同出席「川高會」的日本官房副長官尾崎正直拒絕回答「是否討論台灣議題」。台灣議題是否上桌成謎，顯見川普應無意在「台灣問題」上與高市深談，背書高市的「台灣有事說」，避免美國對中外交被日本拖住，僅在涉及中國的問題上，雙方確認繼續緊密合作。

美日「黃金同盟」面臨考驗，拉攏美國參與印太區域安全保障，不使美日同盟後退，高市心有餘力而不足，「通過日本的主導，推動自由開放的印太地區（FOIP）」淪為空談。

「川高會」後，高市在聯大演說，拋出刪除《聯合國憲章》中針對日本的「敵國條款」，間接反駁北京對其「新型軍國主義」的指控...

(文字擷取自網路)

#蘭萱時間 #何思慎 #輔仁大學日本暨東亞研究中心 #閱讀趨勢

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今日【 #世界潮什麼 單元】邀請到 《遠見雜誌:單棲時代來了！》 資深記者 黃健誠

單棲時代來了！7成「非獨居者」預期未來單棲，77.6%最怕意外無人助

台灣家庭結構迎來劇變，2025年底，全台一人家戶達399萬戶，占比首度突破四成、近41%，成為最主流的家戶型態。

為了真實剖析這個正在發生的社會結構轉型，《遠見》推出獨家調查「單棲時代來了，你準備好了嗎？」，從居住意向、身心獨處、住居市場友善度及老後照顧四大面向，盤點國人的準備程度與生活痛點。

所謂「單棲」，指的是一個人居住，不一定代表單身，也未必是終身獨居的選擇，而是可能隨工作、伴侶關係、照顧責任與人生階段改變的生活安排。《遠見》調查的關鍵發現，即便現況為「非獨居」的民眾，已有近七成（69.5％）預期未來可能「單獨生活」；面對一個人生活，比起孤獨寂寞，77.6％更怕突發意外無人救援。

此外，調查結果顯示，45.4％民眾認為房貸、購屋政策不友善，反映一人購屋或租屋的多項痛點包括：房價、自備款與貸款條件、單一收入風險、小坪數品質與租金負擔等。對於一人宅的期待，年輕族群偏重坪效、便利與舒適，年長及喪偶族群則重視健康相關的居家設施。

#蘭萱時間 #遠見雜誌 #單棲時代來了 #黃健誠 #遠見 #非獨居者 #台灣家庭結構

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今天《跟著蘭萱樂生活》單元，節目中邀請到 《2026小公視動物園路跑》小公視兒少中心 主任 林瓊芬

​、路跑小朋友(楊硯勝) 、楊媽媽(林靖璇)

小公視邀請大小朋友，來到臺北市立動物園，一起裝扮變身動物，在封園的道路和百人動物團的加油聲中，一起完成親近台灣瀕危動物、學習與環境共生的路跑，並將腳步轉化為公益捐款，投入動物保育，讓這場路跑成為大小朋友一起守護自然、留下回憶的美好旅程。

❝ 超獨家，首度開放的全新路線 ❞

動物園獨家封園，首度打開全新路線，一起跑入非洲動物區，認識更多動物知識

❝ 超療癒，千人扮裝動物一起跑 ❞

全台動物最多的一天！邀請報名大小朋友們一起變身超萌動物，還有動物加油團，出沒賽道相挺

❝ 超好玩，親子闖關冒險，人人有禮 ❞

有跑步、有闖關，完成任務就可以獲得小禮物，邊玩邊學習運動和保育知識

#蘭萱時間 #跟著蘭萱樂生活 #2026小公視動物園路跑 #小公視 #林瓊芬 #臺北市立動物園 #親子路跑

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今天《夢想人物》單元，邀請到 《找回遠方的家人》作者 Mei梅伊

談談 Servas國際住宿交流組織許你一個世界一家的夢

人類一定有一個共同的起源，不管是亞當夏娃，或是原始人，而後繁衍遍布各地，因此，全球80億人口本來就是一家人的，只是，生養眾多後，我們忘了我們彼此是有血緣關係的。

旅行時，如果我們帶著拜訪遠方的家人的態度出門，就會有截然不同的結果。不是有錢是大爺，只要我喜歡有什麼不可以，而是這是家人居住的地方，我要好好保護它；不是旅行結束，旅遊地發生什麼事，和我無關，而是那裡有我的家人，他們是否安好？

我當別人是家人，別人也當我是家人嗎？Servas正是這樣的組織，會員們把彼此當家人一樣款待。出國旅行時，住在這些遠方原本陌生的家人家裡幾天，和不同文化背景的他們對話，常常讓我受到很大的衝擊，甚或提供一個自己文化中沒有的觀點，從而調整一直以來的慣性做法，受益一生。因此，愈年輕開始旅行，對人生的幫助愈是深遠。

旅行得愈廣，拜訪遠方的家人愈多，世界一家的感受就會愈強烈，人人都有世界一家的思維，就會降低對環境的破壞、減少衝突的發生，透過旅行與接待促進世界和平，這也是Servas創立的初衷！讓我們找回遠方的家人，體驗世界一家的美麗境界！

#蘭萱時間 #夢想人物 #找回遠方的家人 #Mei梅伊 #Servas國際住宿交流組織

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今天《健康醫療》單元，節目邀請到 《情緒時鐘》 精神科醫師 廖泊喬

談談 從腸道、脊椎、皮膚到荷爾蒙，10個身體系統決定你的情緒狀態

每一次心跳——都是情緒的節奏。

透過身體的感知，才能重新理解情緒的流動。

清晨莫名憂鬱、突然陷入不安，閒來無事卻感到失落空虛……我們以為情緒飄忽不定，多半因為外在事件或壓力，其實你所感受到的每一種情緒，都來自於身體節奏的波動。

首爾大學精神科權威姜度瑩博士歷時20年研究，提出「情緒時鐘」的概念：情緒就像時鐘遵循著特定模式在運轉，而我們身體內的10組發條，包括腸道、心臟、皮膚、脊椎、杏仁核、海馬迴、松果體、生殖腺、島葉，協同驅動了情緒的生成。

所有喜怒哀樂，都是身體節奏譜寫的情感交響曲。

一旦身體亂了套，情緒就跟著走鐘。因此，真正有效的情緒修復，需要回到身體校時。

#蘭萱時間 #情緒時鐘 #葛厚函 #精神科醫師 #廖泊喬 #情緒

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今天《經濟學人》單元，

由節目好朋友「早安財經」文化出版發行人沈雲驄

分享《經濟學人》的精彩內容與閱讀心得。

ㄧ。封面故事: AI正威脅科學的未來!

二。封面故事: 加拿大正在給中等強權上一堂課

三。川普拉攏普丁，烏克蘭怎麼辦？

四。美國選民真的在意資料中心嗎？

#蘭萱時間 #早安財經 #經濟學人 #The_Economist

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留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/ckzdwj9z40paz0857iv1r2e58/comments今日【世界潮什麼 單元】邀請到 《數位時代雜誌》 總編輯 王志仁

一次搞懂工業AI

製造業是台灣出口主力，當AI進駐工廠，會帶來什麼樣的新風貌和新商機？

老師傅經驗傳承的方式有可能變成虛擬教練嗎？或者以後不再有「工人」這個職業？

台灣製造業正走向全世界，而AI正在走進我們的製造業。

從晶片戰爭，到海外的人力管理、成本考量，都成為推動工業AI化的各種誘因。

提升工廠的良率和效率，就是提升競爭力。

比起純軟體、大語言模型，與製造業高度相關的工業AI，正是推動台灣產業升級的好機會。

(文字擷取自網路)

#蘭萱時間 #數位時代雜誌 #王志仁 #工業AI #提升競爭力

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今天《跟著蘭萱樂生活》單元， 邀請到 屏東縣政府 周春米 縣長

在剛出爐的「2026國家卓越建設獎」裡，屏東縣政府一口氣抱回了12項大獎，縣長周春米更拿下了「國土建設特別貢獻獎」。大家都在好奇，屏東到底施了什麼魔法，能把老工廠、舊眷村，甚至是路邊的公園，都改造成大家搶著 打卡的熱門景點？

把城市視為一個大型設計案

我一直認為，美學不是裝飾，而是一座城市對孩子未來的想像。

而一座能留住人的城市，除了產業外，人文底蘊及美學更是城市的靈魂。

過去談地方治理，往往只看冰冷的工程進度或預算數字，但這種視角，很難讓民眾對城市產生真正的認同與自豪。

屏東地形狹長、族群與地景跨度極大，面對這樣的挑戰，我們不希望工程或建設只是硬體設施，而是可以融入在地文化、特色，且兼具實用、可以活化地方，所以我們將整座城市視為一個大型設計專案，把設計美學當成一種重組系統、跨域對話與轉譯日常的治理語言，並檢視政策是否具備永續循環的能量。

#蘭萱時間 #跟著蘭萱樂生活 #屏東縣政府 #周春米 #2026國家卓越建設獎 #設計美學

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上有老 下有小，更要留意肺炎鏈球菌找上門！

預防流感已成共識，但多得是你不知道的事

你為預防多一步  守護全家健康不讓步！

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今日【蘭萱看世界】邀請到 《大交棒時代：跨越百年的六堂企業必修課》 作者 蔡鴻青

台股創下歷史新高、指數突破四萬點，在地緣政治的夾縫中，「一個人武林」的護國神山庇佑著這座島嶼。然而，在那耀眼光芒的另一面，我看到的，卻是台灣核心競爭力——「創業精神」的快速殞落。

家族企業，可說是台灣經濟的代名詞──上市櫃企業逾七成、中小企業逾九成都屬於家族經營，貢獻全國近八成就業。戰後七十餘年，台灣歷經重建、園區、開放、地緣政治四個階段，於 1966、1987、2016 三個轉折點上劇烈轉型；如今，傳產正從二代交棒三代，科技業從一代邁向二代，史無前例的「大交棒時代」已然來到眼前。

倘若大量企業同時出現交棒過程中的經營斷層、制度真空與內部權力鬥爭，所影響的不只是個別家族的財富問題，而是攸關整個國家的產業競爭力、供應鏈穩定、地方就業，甚至國家競爭力與國安層級的重大課題。

#蘭萱時間 #大交棒時代 #企業必修課 #蔡鴻青 #勞動與發展協會 #家族企業 #世界潮什麼

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今天《夢想人物》單元，邀請到 《這樣陪，9歲孩子也能自己做App》作者 劉育嘉、海馬

讓 AI 成為孩子的最強導師！從誘發興趣到驅動學習，「海家帶你游程式」的兒童程式教育

他，就是綽號「海馬」的小學生。

和許多孩子一樣，他愛打棒球、看漫畫、玩麥塊，也喜歡上網看YouTube。

而真正讓他走進程式與AI世界的，其實只是工程師爸爸Sapp隨口的一句話：

「如果你覺得手錶上的記帳App都不好用，要不要自己做一個？」

從這個問題開始，海馬在爸爸的引導下，學著把想法寫下來、拆解功能、向AI提問，

並在一次次除錯與修正中，獨自完成了自己的作品──《9歲記帳》App。

#蘭萱時間 #夢想人物 #這樣陪9歲孩子也能自己做App #驅動學習 #劉育嘉 #海馬 #人物

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今天節目中 邀請到 台北市立關渡醫院 院長 陳亮恭

談談 台灣平均餘命落後韓國 男性差距更大

2026年3月8日的東京巨蛋，5:4，台灣首度在世界棒球經典賽擊敗韓國。

在比較失分率後，韓國拿走晉級門票。這個場景或許也可用來解讀台韓健康成績單。

2025年台灣人均GDP超越韓國，同年8月單月出口584.9億美元，史上首度超越韓國。

但內政部公布，2025年國人平均餘命81.3歲，韓國2024年為83.7歲，比台灣多2.4歲，而2010年時兩國差距僅約1歲。

日本2019年提出「健康壽命延伸計畫」，目標2040年將健康餘命較2016年延長3年以上。KENKO Investment for Health（KIH）是政策的產業端，核心是把員工健康管理視為企業投資而非成本。先由經產省與東京證交所共同選出健康經營品牌股，把員工健康寫進投資的語言；再由日本健康會議認證健康經營優良法人，成果評量不是活動場次，而是員工缺勤、帶病出勤與工作投入等指標...

(文字擷取自網路)

#蘭萱時間 #陳亮恭 #健康成績單 #健康餘命 #健康又快樂

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今天《經濟學人》單元，

由節目好朋友「早安財經」文化出版發行人沈雲驄

分享《經濟學人》的精彩內容與閱讀心得。

一。川普封殺三大主流媒體，so what ？

二。歐洲經濟的危機與轉機

三。瑞士鐘錶業策略轉上！

四。看演唱會要不要帶手機？

#蘭萱時間 #早安財經 #經濟學人 #The_Economist

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邀請到 科學人雜誌總編輯 / 台灣大學物理系暨天文所 /中原大學 孫維新 教授

與我們分享 2026.10月號《科學人》雜誌 【封面故事】2030北極無冰

1.【總編輯的話】總編輯的話」：太空軍事化的警鐘已然敲響──地球軌道中的達摩克利斯之劍

2.複雜生命的起點不在陽光下

3.微生物城市加劇氣候危機

4.效率專家：貓

5.2030北極無冰

6.在北極，一組Wi-Fi密碼把我帶回1897年

7.台灣巨木傳奇：一群找樹的人如何尋獲東亞最高樹

#蘭萱 #科學人雜誌 #孫維新

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今天《跟著蘭萱樂生活》單元，

由節目好朋友 「愛飯團」美少女團長 許心怡

來聊聊 【今年秋天的第一碗湯：台北各大名廚拿手湯品】

●海上花膠雞湯鍋

●紅棉/海底椰雪耳煲雞湯

●貳零捌公館/老鴨花生蓮藕湯

●明福/鮑魚糯米雞湯、佛跳牆

●金蓬萊/香菜牛肉湯

#蘭萱時間 #許心怡 #愛飯團 #美食

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今天《夢想人物》單元，邀請到 聯合報娛樂生活事業部總經理 /500輯 創辦人 錢欽青

何民以食為天，食物不僅維繫了生命的基礎，對台灣人而言，共逛街頭小吃、相聚餐廳聯繫情感，成為生活中的小確幸。而這樣的一個幸福感卻因疫情曾經一度碎裂。

親友無法齊聚一堂，餐廳的營運也承受了史無前例的嚴峻考驗，為了以行動支持餐廳的500盤、500碗在錢欽青的推動下成為文化潮流中的飲食盛事。

500盤、500碗誕生的初衷，便是為了拯救受疫情重創的餐飲產業。「關於500盤的推動很重要的動機是由於2021年三級警戒很多餐廳都關閉。我們的初心是希望讓更多的餐廳被看到，幫助他們度過最艱苦的時光，帶給他們一點嘉年華式的鼓勵和振興。」500盤無疑是相當成功的，在2025年邁入第五屆的500盤彷彿成為一年一度的儀式。

有好的初衷同時還要獲得廣大的迴響是一項令人印象深刻的成就。關於深聊500盤之前還需先簡短描述500輯的誕生。「2019年媒體面臨轉型期，那年第四季我組了一個小團隊做500輯。原始的設定是由於現代年輕人不看長文，希望以500個字提供有意義的觀點，有興趣的人再自行延伸閱讀。2020年時我覺得品質挺好的為什麼聲量不夠？如果年輕人不來那我就去找年輕人。」這樣一個積極的動力，依序開啟了廣好評的500談、500趴、500杯。

(文字擷取自網路)

#蘭萱時間 #500輯 #錢欽青 #500盤 #500碗 #人物夢想誌

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節目邀請到 《最完美的毒藥》作者 /自然醫學博士 陳俊旭

來談談 果糖：市售飲料大都有，飯麵也會產生，是造成糖尿病、脂肪肝、肥胖、痛風、精神疾病、大腦退化等慢性疾病的重要因素

別再說「喝一杯飲料沒什麼大不了」！

醫學證實：每一口甜，都是對器官的精準重擊。

手搖杯遠比你想得更可怕——飲料中的果糖，是現代醫學證實造成脂肪肝、糖尿病、痛風，甚至失智症增加的元兇之一。

直接「暴擊」肝臟

果糖不經過身體代謝循環，會直衝肝臟！只需幾個小時，脂肪就開始在肝臟堆積。這就是為什麼不喝酒的人也會有嚴重脂肪肝，長期惡化就是肝炎、肝硬化、肝癌。

奔向糖尿病

一、讓肝臟壞掉，血糖失控；二、再也感覺不到「吃飽了」；三、腸道漏洞，毒素流竄讓身體發炎；四、細胞的發電廠被破壞。這四條大路都通往胰島素阻抗，而終點就是糖尿病。

#蘭萱時間 #最完美的毒藥 #陳俊旭 #飲料 #糖尿病

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今天《經濟學人》單元，

由節目好朋友「早安財經」文化出版發行人沈雲驄

分享《經濟學人》的精彩內容與閱讀心得。

一。封面故事：美國科技業裡的「有效利他主義」

二。以色列大選和AI假消息

三。美國MAGA 為什麼討厭歐洲

四。日本抹茶出口暴增！

#蘭萱時間 #早安財經 #經濟學人 #The_Economist

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#世界潮什麼 單元 邀請到 網路觀察家/ INSIDE 創辦人 蕭上農 Fox

來持續關注最新的 AI趨勢議題

#川普白宮會輝達等AI巨頭 簽自律承諾無法律效力

#OpenAI 公布模型自動入侵Hugging Face的事故報告

為防 #AI偷懶 卻導致失控

罕見警告 #Anthropic 招股書

#蘭萱時間 #蕭上農Fox #INSIDE創辦人

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今天《跟著蘭萱樂生活》單元 邀請到 《巷仔口的美食家》 插畫藝術家 王意馨

談談 以插畫設計及藝術創作的角度傳達飲食文化，並持續創作以各式飲食議題為主軸的藝術跨界合作

藝術家王意馨自2012年開始專注於探索飲食插畫藝術的旅程，藉由觀察與描繪從食材到餐點，如何烹調乃至於吃的儀式性所反映出的文化體現，認識我們所處的世界。

十年的探索，從美洲出發經歷歐陸，再回到台灣重新認識自己的土地。

台灣話常用「呷飽沒」來做日常問候，不管在什麼場合，以「你吃飽了嗎？」代替「你好」的人情味問候，彷彿“飲食” 才是我們的共同語言。要形塑出一個飲食文化的樣貌，不僅止於探究大眾堆疊出的集體飲食印象，也應該包含個人對於家鄉的風土、在地的飲食記憶、及當代的飲食習慣。

「每個人心中的美味，或許就是在吃記憶。」

時間久了，一些記憶可能漸漸淡去，一旦吃到相同的味道，便會喚起回味到最初的記憶。

《巷仔口的美食家》書中所收錄的美食口袋名單，彙整了各處在地人的推薦，再實地品嚐，藉由小吃來觀察這些飲食所堆疊出的台灣味樣貌及地方差異。巷仔口的美食家是你我，除了分享個人主觀的飲食記憶，更是一種人與人的記憶交換。

#蘭萱時間 #巷仔口的美食家 #插畫藝術家 #王意馨 #跟著蘭萱樂生活

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今天《夢想人物》單元，邀請到 《有一種田野報告叫植物獵人》作者 洪信介 (阿改)

我走進雨林的門票，從來就不是文憑，而是身體。我願意把整個人生都獻給植物。願意到世界想阻止，也阻止不了。

這是一本什麼樣的書？是小說，是散文，是自傳，是工作日誌，是田野記錄，是科研筆記，也是一名植物獵人一段長時間與森林、與自己相處之後留下來的刻痕。

從索羅門群島的火山雨林，到蘭嶼的濕熱海風，再回到台灣的山林現場──他在採集標本，也在採集自己。

儘管只有高中肄業，他卻與一群博士專家們工作，被同事稱為「介神」。很多植物學家想做卻做不到的事，他通通包辦了：他能輕鬆地從一棵樹跳到另一棵樹，眼睛像掃描機般，能一眼辨識出植物的種類狀態。他在山巔水涯採集瀕臨絕種的植物，讓那些可能將消失的物種，有了重生並被記得的機會。

阿改就這樣「被植物牽著走」，在一座一座島上，一次又一次，把自己活成某種介於職業、情感、執念與行為藝術之間的東西。

有些是高壓的，有些是混亂的，有些甚至帶點荒謬。但都在嘗試回答一個根本的問題：當一個植物獵人長期待在森林裡，他的判斷、感知，甚至存在本身，會發生什麼變化？

如果有一天你也想當「植物獵人」，記得，帶上你的好奇心，還有一顆能笑著面對混亂的心。

#蘭萱時間 #夢想人物 #有一種田野報告叫植物獵人 #洪信介 #植物 #植物獵人 #人物

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節目邀請到 潘懷宗 教授

來談談 癌症療法轉戰類風濕性關節炎！CAR-T 細胞療法有望「重設」免疫系統

德國柏林夏里特醫療大學（Charité – Universitätsmedizin Berlin）首度將癌症治療用 CAR-T 細胞療法，用在嚴重且對治療反應不佳的類風濕性關節炎患者。初步結果顯示，不僅可能抑制症狀，還有機會讓免疫系統重新「校正」。

發表於《Nature Medicine》的首項臨床實驗，研究員對六名病情特別嚴重的患者測試 CD19 CAR-T 細胞療法。結果顯示，所有受試者疾病活動度都明顯下降，三人最長一年的追蹤期間都不再需要類風濕性關節炎藥物，達成持續性緩解。

團隊指出，這些患者之前都嘗試過既有治療，但仍無法充分控制病情。治療後，與類風濕性關節炎相關的自體抗體在後續追蹤也大幅下降，顯示療法可能以清除有害免疫細胞，重啟部分免疫系統。

(文字擷取自網路)

#蘭萱 #潘懷宗 #類風濕性關節炎 #CAR-T #細胞療法 #免疫細胞

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【經濟學人雜誌 2026 #32】專訪 沈雲驄｜蘭萱時間 2026.09.29今天《經濟學人》單元，

由節目好朋友「早安財經」文化出版發行人沈雲驄

分享《經濟學人》的精彩內容與閱讀心得。

ㄧ。川習高峰會，一場空熱鬧

二。美國正在中東打包走人

三。川普吞併格陵蘭夢碎

四。別讓AI毀了寫作

#蘭萱時間 #早安財經 #經濟學人 #The_Economist

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今日【蘭萱看世界】邀請

來賓: 國防安全研究院中共政軍與作戰概念研究所 副研究員 舒孝煌

主題: 台灣無人機產業與軍事概況

針對海巡與國軍積極引入無人載具科技加強監偵，舒孝煌受訪表示，無人機最大的優勢在於能長時間、大範圍在空中進行偵蒐。傳統上，艦載雷達受限於地球曲率，在海面上的偵測距離僅約十幾公里；但無人機升空後，偵蒐視距可大幅擴展至數十公里，這意味著單一艦艇配備無人機後，其監控範圍將呈倍數增長，進而減少同時間需要派出的巡邏船隻數量。

#蘭萱時間 #蘭萱看世界 #國防安全研究院 #舒孝煌 #無人機

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今日【 #世界潮什麼 單元】邀請到 耐能智慧 創辦人兼董事長 劉峻誠

當全球還在追逐AI資料中心與GPU軍備競賽，耐能智慧創辦人兼董事長劉峻誠卻拋出另一個更具挑戰性的判斷：下一波AI主戰場，不會只停留在雲端訓練與大型機房，而將快速走向推論、走向終端、走向邊緣裝置。

換言之，真正值得關注的下一代AI晶片，不一定還是GPU，而更可能是NPU...

他用一個較易理解的比喻來形容這場轉變，CPU到GPU再到NPU，就像從錄影帶走到DVD，再走到MP3。不是舊架構突然失效，而是新架構在成本、效率與應用場景上，更適合下一階段的需求。

劉峻誠認為，當前全球AI產業仍大致停留在第一階段，也就是以大型資料中心進行模型訓練為主的階段；但接下來很快就會走向第二階段，也就是推論為主的時代。屆時若仍用最昂貴、最大型的GPU硬體處理所有場景，將出現明顯的資源浪費與效率失衡，變成典型的「牛刀切水果」。

#蘭萱時間 #耐能智慧 #劉峻誠 #閱讀趨勢

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今天《跟著蘭萱樂生活》單元，

由節目好朋友 「愛飯團」美少女團長 許心怡

來聊聊 【燒肉同樂會】

金豬食堂

樂軒和牛燒肉

燒肉本氣

俺達の肉屋

許心怡的加分風味烤肉

#蘭萱時間 #許心怡 #愛飯團 #美食

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今日【蘭萱看世界】邀請

來賓: 掃葉工房 總編輯 台北古書拍賣會 策展人 傅月庵主題: 台北古書拍賣會

台灣是寶島，寶島是台灣。

見之於自然地理奇絕，物產豐饒，更證之於人文薈萃，百藝聚集，東洋、西洋；

兩岸三地，海外華埠的珍本古籍、古玩字畫都被吸引來了，說是一個大大的聚寶盆，真一點也沒錯！

2026秋 清風似友，特設「卜少夫專場」，將交遊滿天下的一代新聞人，身後所餘書信、手稿、字畫整理出土，字裡行間深情款款，筆墨落紙，一片冰心，誠然難得也。

其餘近400件拍品，一仍舊貫，線裝書、絕版書、詩集、名家書信，作家手稿，無不紛沓至來，琳琅滿目。尤其可珍的是，臺灣文獻部分，戰後於太平年代成長的第一世代，已入高齡，紛紛發願斷捨離生平所蒐藏之寶貝，希望轉遞有心、有情人手中，此次而得有藏家傾吐所有，大增拍場光彩！

預展

10/2（五）11:00～18:00

10/3（六）11:00～18:00

拍賣

10/4（日）10:30起

書市

10/3（六）11:00～17:00

10/4（日）11:00～17:00

地點：華山1914文化創意產業園區（台北市中正區八德路一段1號）

中三館拱廳、中三前廣場_

#蘭萱時間 #蘭萱看世界 #台北古書拍賣會 #傅月庵 #絕版書 #清風似友

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節目名稱：蘭萱時間 主持人：蘭萱 節目播出日期：2026.09.23（三），08:00-09:00 = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = ❗️版權所有！未經同意不得重製，違反必究！ ❗️影片授權請聯繫中廣公關（02-25019688 # 5544） 吃 喝 玩 樂 胡思亂講 都在 I like radio 現在就請訂閱中廣流行網官方YouTube，直播節目即時通知、錯過節目可重聽 全頻道直播節目可鎖定 📍【蘭萱時間】：週一至週五 早上七點、八點 📍【趙少康時間】：週一至週五 早上九點 📍【幸福好時光】：週一至週五 早上十點 📍【超級美食家】：週一至週五 中午十一點 📍【美的世界】：週一至週五 中午十二點 📍【理財生活通】：週一至週五 下午兩點 📍【綺麗世界】：週一至週五 下午三點 📍【聽醫生的話】：週一至週五 下午四點 📍【欸！我說到哪裡了？】：週一至週四 晚上六點 📍【瓏賀哩共】：每週一至二 晚上七點 📍【歡歡嘻嘻來到這】：週四、週五 晚上七點 收聽廣播 24小時不間斷 請搜尋🔎 ▍中廣流行網收聽頻率 FM103 ▍官網：https://www.bcc.com.tw/ ▍線上收聽：http://www.bcc.com.tw/stream.html?c=0 ▍APP下載： •APP Store：https://bit.ly/bcclikeappstore •Google Play：https://bit.ly/bcclikegoogleplay ▍YouTube頻道：youtube.com/c/中廣流行網ILikeRadioFM103 ▍Podcast：ilikeradiofm103.wixsite.com/ilikeradiofm103

今天《青春作伴》單元，邀請到 《壯世代理想國：唯一人越來越多的地方》 作者 吳春城

談談 當平均壽命已經超過80歲，仍然用「學習—工作—退休」的三段式人生來設計制度，本身就是一種結構性錯誤

勞動力被過早排除

資產大量沉睡

財政壓力被放大

換言之，今日社會面臨的危機，並非來自人口，而是來自制度錯配。

當一個社會開始頻繁討論「人口危機」，往往代表它正站在轉型的臨界點。然而，多數討論仍停留在焦慮與對策的表層，真正能提出結構性解方的著作並不多見。《壯世代理想國》正是少數能穿透表象、直指本質，並提出完整路徑圖的關鍵之作。

在這個「什麼都在變少」的時代，唯一持續增加的，是壯世代人口。

這不只是人口統計的描述，更是一個文明轉向的起點。

#蘭萱時間 #壯世代理想國 #吳春城 #勞動力 #唯一人越來越多的地方 #青春作伴

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今天節目中 邀請到 《好好吃到最後：不插鼻胃管也不斷食的善終選擇》作者 張靜慧

健保署最新統計，台灣有高達約40萬人仰賴鼻胃管灌食

人生來沒有這根鼻胃管，卻有多少長者、病患裝著它直到嚥氣

※鼻胃管一定要插嗎？斷食真的可以善終嗎？

※若不插鼻胃管也不刻意斷食，有沒有可能好好吃到生命最後？

「吃」是生活中再尋常不過的小事，卻是高齡照護的難題

媽媽重度失智、臥床，靠鼻胃管灌食，這樣活著有意義嗎？如何幫她減輕痛苦？

爸爸吞嚥困難，不插鼻胃管怕營養不良，插了又怕多受苦，兒女很糾結。

老人家吃飯時沒有明顯的嗆咳，卻反覆罹患吸入性肺炎、不斷進出醫院，究竟怎麼回事？

「連蚊子都欺負我！」不說話也不進食的阿嬤終於吐露心聲。

#蘭萱時間 #好好吃到最後 #張靜慧 #鼻胃管 #善終

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節目名稱：蘭萱時間 主持人：蘭萱 節目播出日期：2026.09.22（二），08:00-09:00 = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = ❗️版權所有！未經同意不得重製，違反必究！ ❗️影片授權請聯繫中廣公關（02-25019688 # 5544） 吃 喝 玩 樂 胡思亂講 都在 I like radio 現在就請訂閱中廣流行網官方YouTube，直播節目即時通知、錯過節目可重聽 全頻道直播節目可鎖定 📍【蘭萱時間】：週一至週五 早上七點、八點 📍【趙少康時間】：週一至週五 早上九點 📍【幸福好時光】：週一至週五 早上十點 📍【超級美食家】：週一至週五 中午十一點 📍【美的世界】：週一至週五 中午十二點 📍【理財生活通】：週一至週五 下午兩點 📍【綺麗世界】：週一至週五 下午三點 📍【聽醫生的話】：週一至週五 下午四點 📍【欸！我說到哪裡了？】：週一至週四 晚上六點 📍【瓏賀哩共】：每週一至二 晚上七點 📍【歡歡嘻嘻來到這】：週四、週五 晚上七點 收聽廣播 24小時不間斷 請搜尋🔎 ▍中廣流行網收聽頻率 FM103 ▍官網：https://www.bcc.com.tw/ ▍線上收聽：http://www.bcc.com.tw/stream.html?c=0 ▍APP下載： •APP Store：https://bit.ly/bcclikeappstore •Google Play：https://bit.ly/bcclikegoogleplay ▍YouTube頻道：youtube.com/c/中廣流行網ILikeRadioFM103 ▍Podcast：ilikeradiofm103.wixsite.com/ilikeradiofm103

今天《經濟學人》單元，

由節目好朋友「早安財經」文化出版發行人沈雲驄

分享《經濟學人》的精彩內容與閱讀心得。

一。封面故事: 中美AI競賽

二。美國期中選舉的AI戰

三。法國大選，誰來擋下勒朋?

四。老闆生女兒，公司男女薪資差距就縮小？

#蘭萱時間 #早安財經 #經濟學人 #The_Economist

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今日【蘭萱看世界】邀請 台北市議員 李明賢

談談 有媒體背景的李議員從政歷程和目前選情

#蘭萱時間 #蘭萱看世界 #台北市議員 #李明賢

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今日【世界潮什麼 單元】邀請到 婦產科主任 黃建霈 教授、勞動與發展協會 理事長 / 中央大學人力資源管理研究所兼任副教授 辛炳隆

談談 少子化與人口結構議題

**台灣出生率持續下探，統計去年 #新生兒 數再創新低，僅10.7萬人，生產相關醫療機構也首當其衝， #台灣婦產科醫學會 統計光是去年全台接生機構就關了10%，住院醫師產科招募比小兒科還慘。為了拯救產科，傳出衛生福利部將大幅調升產科醫師接生給付，幅度可望達現行2至3倍，並將依偏鄉與艱困地區差異化調整。

**國發會最新人口推估顯示，2075年台灣總人口將降至1,215萬人，50年間萎縮近半；15至64歲工作年齡人口也將從1,576萬人降至513萬人。中央大學人力資源管理研究所兼任副教授辛炳隆認為，人口減少不必然會變成全面性缺工；透過提升中高齡與婦女的勞參率、AI自動化導入，以及企業內部人力配置的調整，都可能改變勞動供需結果。辛炳隆指出，人口減少對 #勞動市場 的影響其實已逐漸浮現；從主計總處統計數據可看到，過去先是24歲以下人口減少，近年影響已逐漸延伸到25至30歲族群，顯示少子化世代正一批批進入勞動市場，年輕勞動力縮減持續發生。

(文字擷取自網路)

#蘭萱時間 #馬偕紀念醫院 #黃建霈 #少子化 #勞動與發展協會 #辛炳隆 #世界潮什麼

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今天《跟著蘭萱樂生活》單元，

節目中邀請到 飲食文化策展人 馮忠恬

來談談

#台東紅烏龍

#鹹鴨蛋

#500甜

第二次擔任500甜評審的飲食文化策展人馮忠恬，長期走訪台灣各地，她看見台灣甜點正在從法式、日式語彙中走出，慢慢長出屬於這塊土地的風味。對她而言，甜點不只是漂亮與好吃，更是一種文化載體，承載季節、產地與自我認同。當主廚們願意花時間尋找好食材、把每個細節做到位，甜點便能成為認識台灣、理解地方與感受生活節奏的入口

#蘭萱時間 #跟著蘭萱樂生活 #飲食文化策展人 #馮忠恬

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今天《夢想人物》單元，邀請到 《文友養成記》輔仁大學傳播學院 作者群

輔大傳播學院院長陳春富、緯來電視網副總經理文大培、奧美集團創意長龔大中、三立新聞主播朱培滋

談談 四十八個人，十二萬字，說同一棟樓的故事。

既唱又跳的「屋頂上的提琴手」這齣舞台劇，在文友樓舞台教室的演出，轟動了整個校園，加演場次不斷，甚至後來還到校外公演多場。──馮小龍

我能進入心儀的輔仁大傳系，於我是人生美麗的偶然，也是必然。──沈春華

媒體工作三、四十年，走過國內、國際，現在我偶爾路過兩廳院時，都會想起那八十幾扇門，沒聽起有人談論出過什麼問題。 I have really done the good job！── #文大培

雖然我沒有成為一個導演或編劇，但能成為一個勾勒畫面的編輯，帶領讀者進入重要的公共議題，讓我能被社會所用，真的感到非常高興。──馮小非

大學讀四年，然後回學校教書教了十幾年，輔大文友樓應該是我這輩子待過最長時間的教室。── #龔大中

我對新聞的認知，在大學以前都只停留在看電視新聞、閱讀主播寫的文章書籍等，相當淺層的知識，直到踏入文友樓，這一扇門才算真正打開。── #朱培滋

我在文友樓四年，文友樓在我心裡一輩子。──李怡霏

當然，文友樓的故事未完待續，期待新生代們一棒接一棒，接過筆桿，續寫輝煌。── #陳春富

#蘭萱時間 #夢想人物 #文友養成記 #輔仁大學傳播學院 #人物

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今天《經濟學人》單元，

由節目好朋友「早安財經」文化出版發行人沈雲驄

分享《經濟學人》的精彩內容與閱讀心得。

一。封面故事: 歐洲的伊斯蘭恐懼

二。德國右翼抬頭，怎麼辦?

三。高市經濟學，讓市場不安

四。先進國家兒童成績大退步!

#蘭萱時間 #早安財經 #經濟學人 #The_Economist

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【蘭萱時間】

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今天《世界潮什麼》單元，邀請到 《午夜按摩師》作者 譚端

欲望，是人的軟肋

但正義，或許也是一種欲望……

遲暮的林森北路

末路刑警的奮力一搏

小說家 譚端

冷硬現實的殘酷寓言

她的手撫慰你最深處的軟弱

也能撩撥你的命運

卻與你一同被慾望反噬

祕密像毒。

只要祕密存在，不論要保護或揭開它，都會陷入更多的祕密，漸漸難以自拔、瀕臨滅頂，成為受祕密控制的殭屍、傀儡。

魏錦聖是有著不可告人祕密的女刑警；駱大萬背負著創傷與涉黑汙名，他們合作調查一樁越南按摩師命案，卻踏入命案背後盤根錯節的龐大勢力：那是一張涉及黃、詐、毒的跨國網路，有著直通深幽沃暗的手在高處操縱著。

#蘭萱時間 #世界潮什麼 #午夜按摩師 #譚端 #蘭萱選書

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今天《跟著蘭萱樂生活》單元 邀請到 奇幻搖滾音樂劇《你好，我是接體員》 全民大劇團 導演 謝念祖、演員 方宥心

談談 從一名「接體員」的職業視角，看到每一段分離的背後，不為人知的人情世故

離別伴隨著遺憾、不捨

但有時卻夾雜了一些荒謬情節

從黑色喜劇角度出發，奇幻多變的音樂風格

殯儀館的幽默日常再次展開!

由7段生死故事串連，21首原創歌曲

讓我們用音樂找到出口，用喜劇歡笑紓解心情

吊死的叫做盪鞦韆、跳樓是小飛俠、腐屍是綠巨人、燒炭是小黑

一個死人比活人多、大家避之唯恐不及、恐怖想像滿天飛的地方

他看到的卻是人性，多過於靈異...

#蘭萱時間 #全民大劇團 #謝念祖 #方宥心 # #跟著蘭萱樂生活

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今天《夢想人物》單元，邀請到 王牌製作人 / 金曲御用製作人 陳鎮川

娛樂圈叫他「川哥」。曾經，他是被鶯燕圍繞著的小少爺，童年一度想繼承外婆當時領有牌照的應召站，想著怎麼培養小姐、怎麼提升造型，小小年紀已經具備經紀與作秀的直覺了；其後「家道中落」，經過焚膏繼晷拚命賺錢的時期，憑著源源不絕的創意與強大的心理力量，成為今天的陳鎮川。

從複雜童年走進娛樂圈，陳鎮川的人生同樣精彩。他從唱片公司工讀生做起，負責包裝卡帶、跑通告送MV，第一次見到偶像蘇芮與黃鶯鶯時，緊張到不敢說話。退伍後加入綜藝節目《歡樂一百點》，還曾負責「用聚光燈打菲哥的頭」，與張菲對詞的經驗，讓他見識到綜藝現場的即興魅力。之後他投入編劇與寫詞工作，曾在節目《連環泡》中被王偉忠丟劇本，壓力之大卻也快速成長。他創作的第一首歌，就是金城武演唱的〈標準情人〉，更笑說對金城武的印象是「無時無刻都在發光」。

談到事業轉折，陳鎮川坦言寫詞的創作爆發力其實來自「窮」，因為當時最大的心願，就是替媽媽買一間房子。而後成為經紀人，他找到人生真正的成就感，「我喜歡被人依賴，讓一個人過得很好，會讓我很有成就感」。身為打造無數演唱會的幕後推手...

#蘭萱時間 #夢想人物 #王牌製作人 #陳鎮川 #川哥 #人物

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今天節目中 邀請到 《離苦：從自我到自在的9次領悟》作者 紀金慶、林晴晴

活得「違逆因緣」，是現代人的通病？

一切唯心，這個「心」何在？

萬事皆空，是否不必再努力？

西方與東方哲學，解構佛法；

從人間疾苦，找回活著的溫度。

在無所住的狀態下，讓心自然生起，自在，就是解脫。

#蘭萱時間 #離苦 #從自我到自在的9次領悟 #紀金慶 #林晴晴

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今天《經濟學人》單元，

由節目好朋友「早安財經」文化出版發行人沈雲驄

分享《經濟學人》的精彩內容與閱讀心得。

一。Nvidia帶頭，AI大爆發

二。期中大選前，反AI 資料中心聲浪四起!

三。族群性別退潮，覺醒2.0抬頭

四。澳洲禁未成年玩社群媒體，有效嗎?

#蘭萱時間 #早安財經 #經濟學人 #The_Economist

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邀請到 科學人雜誌總編輯 / 台灣大學物理系暨天文所 /中原大學 孫維新 教授

與我們分享 2026.9月號《科學人》雜誌 【封面故事】太空旅館即將開幕

1.【總編輯的話】總編輯的話」：看的是藝術，學的是科學 ――談科學藝術舞台劇的誕生

2.跟著月亮走，螞蟻不迷路

3.建立跨洲觀測網：TP2m望遠鏡新的起點

4.新科科學家：誰在寫歷史新頁

5.我的實驗室沒有人，把實驗交給AI機器人？

6.機器人的手感，AI能拿捏嗎？

7.頂尖科學家給美國的警告

8.物理學家的兒時記趣

9.不靠政府撥款，千億地方資金救科學

#蘭萱 #科學人雜誌 #孫維新

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今天《跟著蘭萱樂生活》單元 邀請到 臺北市政府文化局 蔡詩萍 局長

談談 從城市文化政策談第二屆「寫臺北」

臺北是一座累積了非常多歷史層次，也不斷在變動的城市。

不同世代、不同族群，甚至不同街區的人，對臺北其實都會有非常不一樣的理解。

我們在思考文化政策的時候，常常會談到一件事情，就是一座城市要如何保存自己的文化記憶。這個保存不只是把建築留下來、把歷史資料收進檔案館而已，其實人的生活經驗、情感、語言，以及對一座城市的觀察，也都是非常重要的城市記憶。而書寫和出版，正好提供了一種很深刻的方式，讓這些經驗可以被留下來。

推動「寫臺北」，其實希望透過一個以城市為核心的書獎，鼓勵作者、出版社以及文化工作者，從更多不同角度重新觀看臺北。

它可以是文學，可以是歷史，也可以談人物、街區、建築、飲食、生活方式，甚至是臺北正在面對的社會議題與城市變遷。我們希望「臺北」不是一個單純的地理背景，而是一個可以持續被探索、被討論，也被重新詮釋的文化主體。

從文化政策的角度來看，我們也希望透過這個獎，讓出版產業成為城市文化累積的一個重要夥伴，讓更多關於臺北的好作品被看見、被閱讀，也能夠被保存下來。

臺北是一座由不同世代、族群、街區與生活經驗共同組成的城市，而文學與出版，往往能替城市留下最細緻的記憶。

今年「寫臺北」邁入第二屆，目前已開放徵件，至115年10月16日截止。

歡迎各位有興趣的聽眾朋友們一起關注。

#蘭萱時間 #臺北市政府文化局 #蔡詩萍 #寫臺北 #跟著蘭萱樂生活

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今天《夢想人物》單元，邀請到 《重縫人生》作者 / 服裝品牌 AISH 創辦人 夏筱琴

談談 從罹患腦瘤、市場一坪小攤到國際伸展台，她為人生重新打版，將生命的傷口縫成了美麗的翅膀

二十二歲那年，她的人生早已被決定了。當同齡女孩還在談戀愛、規劃未來，她已是人妻、母親，是人人稱讚的「乖媳婦」。她努力活成別人期待的樣子——安靜、體貼、懂事，把所有委屈吞下，把夢想摺好收進抽屜裡。

直到一場貨架倒塌的意外，砸開了她的頭骨，也砸碎了那道鎖住她的枷鎖。

原來，一顆六公分腦瘤從小就潛藏在她腦中，手術成功率僅有50%。這激起她心中的怒火，不是懼怕死亡，而是害怕：如果沒有明天，居然一輩子，都沒穿過一件自己真正喜歡的衣服。

手術後，她頂著剃光的頭，身體也尚未痊癒，便決定從土城市場裡一坪大的服飾攤開始，在魚腥味與烈日下重新站起來——從五分埔到韓國東大門選貨，從被質疑「放著好日子不過」到創立品牌、帶領團隊……她一路跌跌撞撞，並且進入校園學習，試著把生命的裂縫修補起來。

然而，成功從來不是童話。經歷了婚姻的拉扯、母職的愧疚、病痛的反覆、快被掏空的自己……她才慢慢明白：人生最大的考驗，不是跌倒，而是在失去之後，還願不願意相信自己值得更好的生活。

#蘭萱時間 #夢想人物 #重縫人生 #AISH創辦人 #夏筱琴

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節目邀請到 潘懷宗 教授

來談談 醫療觀念翻轉，經血過多不要只是「忍一忍就好」！

花了近半個多世紀的時間，全球醫學界才逐漸認識到一件看似平常卻極為重要的事 --- 女性月經，它不只是每個月的生理現象而已，更應該是一個身心健康/生活品質的影響因子。當經血多到必須每一、兩小時就更換衛生棉、夜裡因大量出血而驚醒，甚至因疼痛無法專心上課、工作或照顧家庭時，這已不是「體質」或「忍耐」的問題，而是一種需要被重視的課題。

真正的挑戰並不完全只是在醫療技術，而是在社會觀念。許多台灣女性仍認為「月經本來就很多」、「媽媽也是這樣，所以應該沒問題」，直到長期嚴重貧血、頭暈、心悸，甚至影響工作與生活時，才第一次就醫，因此需要更多的健康教育與公共衛生宣導。

(文字擷取自網路)

#蘭萱 #潘懷宗 #經血過多 #女性月經

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今天《經濟學人》單元，

由節目好朋友「早安財經」文化出版發行人沈雲驄

分享《經濟學人》的精彩內容與閱讀心得。

一。拒絕移民者的美國

二。美加貿易戰，打得下去嗎？

三。貝森特買債救市，飲鴆止渴

四。美國新一輪制裁，難以撼動伊朗政權

#蘭萱時間 #早安財經 #經濟學人 #The_Economist

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今天【閱讀趨勢 單元】，邀請到 《新局》作者/前行政院 院長 上官鼎/劉兆玄

距離地球1.58光年的「塞美奇晶」曾是科技高度發展的文明星球，卻因政治制度停滯與突發病毒而毀滅殆盡。如今，在台灣，又有一場全新的冒險蓄勢待發。

《新局》作為全系列最終章，「阿飄」帶著他的朋友再度來到地球，他們推動的「變法」因超級病毒大流行而功敗垂成，「塞美奇晶」星球上的人類絕滅；而這次，人工智慧機器人成為了新主角，當機器人神經網路產生異變，能讀取人類夢境並化為行動指令，一連串駭人的凶案隨之爆發……

在科技越界、人性失控之下，法律與道德是否仍能約束「未曾顯現的犯意」？面對新的賽局、賭局和變局，如果他們應對失誤，地球會走向和「塞美奇晶」一樣的毀滅之路嗎？

地緣政治的最終賽局：華府、東京到台北

故事場景跳轉回二十一世紀的地球。司馬永漢帶著在地球優化民主的理想回到塞星，卻在身後留下了一個動盪的地球局勢。

#蘭萱時間 #新局 #上官鼎 #劉兆玄 #蘭萱選書

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今天《跟著蘭萱樂生活》單元， 邀請到 《佛光山開山祖師星雲大師 常設展》佛陀紀念館 館長 如常法師

本次展覽經過三年多的策畫，是獻給星雲大師百歲誕辰的紀念展 ，因此重點放在大師身上，整個展覽透過全面更新、採「以物證史」方式，讓來館參觀的信眾、民眾、遊客，可以清楚明白大師的一生是如何實踐「我不是呷教的和尚」以及「佛教靠我」的弘法信念，以佛光普照、法水長流的實踐力，深深影響佛教界，甚至全人類。

這次策展軸線，基本上依據大師的一生來區分他的弘法階段。

展場分為８個單元以及前言和結語。這八個單元依序為——星光雲影、合掌人生、星雲大師的新佛教改革、人間佛國、法水長流、為教爭光、真誠告白以及千燈萬燈。每一個單元都有大師相應的重要弘法內涵

大家都會覺得佛光人很愛唱歌，因為大師年輕時就寫了很多歌，他在〈真誠的告白──我最後的囑咐〉 這篇文裡提到，想他的話，就唱人間音緣佛曲吧！因為這句話，成為這次展覽的核心主軸，策展人館長如常法師選擇了幾首具有代表性的人間音緣，在不同單元中播放，讓觀眾從視覺與聽覺雙重感官進入沉浸體驗，體會大師弘法的內涵，也藉此讓更多人認識大師的才華，他不只是一位宗教家，更是教育家、藝術家與文學家

#蘭萱時間 #跟著蘭萱樂生活 #佛光山開山祖師星雲大師 #星雲大師 #如常法師 #佛光山

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今天《人物夢想誌》單元，邀請到心元網球 總教練 何智仁

何智仁曾是青少年網球國手，在父母背債、傷病困擾下，他決定放棄選手生涯。

但對他來說，網球不只是精英的遊戲，更是一種體現生命「成長」的路徑。

他自己曾在這條路上克服困境，現在，何智仁選擇成為教練，將心法傳授給名人、學員，以及無數年輕的孩子們

#蘭萱時間 #心元網球 #何智仁 #網球國手 #人物夢想誌

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