媽很想聊

你會親自接小孩上下學嗎？根據靖娟兒童安全文教基金會 2020 年的調查，台灣有超過 9 成的小學生，上下學都由家長接送。然而想當年，許多人小學三年級就自己走路回家，還能一邊和鄰居朋友玩！ 究竟身為父母的我們，心中在擔心什麼？是對台灣的治安太焦慮，還是潛意識認為接送小孩是「好父母」該做的事？這集媽想和大家聊聊，我們如何目送孩子走向不確定性，並在生活各方面，重新對孩子展現信任。 Hosted by Cynthia and Diane 本集重點： ☑︎ 讓小孩自己走路上學，你擔心的是什麼？ ☑︎ 為什麼在現代生活中，信任這麼難？ ☑︎ 如何刻意將「信任」的能力學回來？ ────────────────── ↓↓↓更多媽很想聊↓↓↓ ➡ 專欄文章：https://www.y2edu.org/zh/articles ➡ IG：https://www.instagram.com/y2podcast/ ➡ FB：https://www.facebook.com/y2edu ➡ 合作洽談：podcast@y2edu.org ──────────────────── ↓↓↓點選下方連結，用手機收聽更多內容↓↓↓ ➡Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx ➡SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 ➡Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 ➡KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn

因前陣子藝人婚內出軌的新聞，我們在上一集【聊關係 EP.26】當我不愛了，聊了當關係走到盡頭時，如果「當我不愛他了」，我們該如何誠實面對自己和對方。 而這一次，我們想探討另一種同樣讓人窒息、也很多人在關係裡深陷其中的狀況——當「他不再愛我了」，那種排山倒海的失落與被拒絕感，我們該怎麼辦？ 「不愛了」往往不是一個瞬間，而是一段慢慢流失的過程。 然而，當那個「確認他不再愛了」的瞬間襲來時，世界好像真的靜止了。你開始懷疑自己是不是不夠好、是不是做錯了什麼？「不被愛」，絕對不代表你不值得被愛。它只是代表，這段關係在各自的航道上，走到了不同的方向…… Hosted by Diane 本集重點： ☑︎ 心理學中著名的悲傷五階段？ ☑︎ 如何走出不被愛的陰影，找回自己？ ☑︎ 3 種方式帶你走出分手低潮 ───────────────── ↓↓↓更多媽很想聊↓↓↓ ➡ 專欄文章：https://www.y2edu.org/zh/articles ➡ IG：https://www.instagram.com/y2podcast/ ➡ FB：https://www.facebook.com/y2edu ➡ 合作洽談：podcast@y2edu.org ──────────────────── ↓↓↓點選下方連結，用手機收聽更多內容↓↓↓ ➡Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx ➡SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 ➡Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 ➡KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn

由鐘穎老師翻譯、神話學宗師《千面英雄》作者喬瑟夫．坎伯（Joseph Campbell）致敬女性的經典作品《千面女神》，繁體中文版終於上市了！ 《千面女神》這本書其實很不容易，它是在坎伯過世後，由長期研究榮格與原形的神話學的羅西博士（Safron Rossi），將坎伯留下的手稿梳理、編輯，讓這本書終於在 2013 年——坎伯離開 26 年後問世。而得來不易的《千面女神》又終於在出版 13 年後，有了鐘穎老師翻譯的繁體中文版！ 這一集《媽很想聊》很榮幸再次邀請到諮商心理師、暢銷書作家鐘穎老師，來與我們一起聊聊《千面女神：探尋失落的神話之根，直指女神信仰中的靈性道路》！ Hosted by Cynthia 本集重點： ☑︎ 榮格心理學是如何定義英雄和女神？ ☑︎ 女性的內在力量，和古早的神話故事象徵有何關聯？為何在現代失落了？ ☑︎ 如何活出自己，又找到與他人的共同處？ ────────────────── 想聊來賓 鐘穎（愛智者） Facebook 粉專「愛智者書窩」版主，博客來 2024 年度現象級作家。 現職諮商心理師，身兼暢銷書譯者、心理學課程講師。擅長透過民間故事與神話，深入淺出帶領讀者入門心理學、哲學、神祕學等領域，尤其專擅榮格心理學講解。 著作及譯作包括《故事裡的心理學》、《傳說裡的心理學》、《童話裡的心理學》、《中年之路》、《意識之光》、《榮格心理學辭典》、《榮格心理學導論》、《象徵與夢的詮釋》等，並曾審訂數本榮格心理學著作，包括《伊雍》、《榮格論脈輪》、《榮格論占星》。 家有兩個兒子的雙寶爸，困頓於生死，未脫於輪迴，座右銘是「理解黑暗，心存光明」。 出版《千面女神》：https://reurl.cc/eQGoyx* * FB「愛智者書窩」：https://www.facebook.com/profile.php?id=100063934485138 ───────────────── ↓↓↓更多媽很想聊↓↓↓ ➡ 專欄文章：https://www.y2edu.org/zh/articles ➡ IG：https://www.instagram.com/y2podcast/ ➡ FB：https://www.facebook.com/y2edu ➡ 合作洽談：podcast@y2edu.org ──────────────────── ↓↓↓點選下方連結，用手機收聽更多內容↓↓↓ ➡Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx ➡SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 ➡Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 ➡KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn

我們常說要「優雅地老去」，但心裡其實對「老」充滿不安，不只是對外形的焦慮，還有明顯感覺到的體力下降、健檢紅字越來越多……我們好像終於到了要與「年老」正面對決的時候。 不過最近我們看到一篇文章，介紹了義大利的一群「米蘭夫人」（Sciura Milanese）。她們都是奶奶的年紀，頂著銀白色頭髮，肌膚也充滿歲月的痕跡，但她們卻在社群上爆紅！她們吸引人的原因不是因為「凍齡」，而是因為她們的「態度」。 這一集《媽很想聊》想要來好好聊聊這篇讓我們被深深鼓舞的文章——為什麼變老不該是一種收斂，而是一場更張揚的自我展現！很 Hosted by Cynthia and Diane ────────────────── ↓↓↓更多媽很想聊↓↓↓ ➡ 專欄文章：https://www.y2edu.org/zh/articles ➡ IG：https://www.instagram.com/y2podcast/ ➡ FB：https://www.facebook.com/y2edu ➡ 合作洽談：podcast@y2edu.org ──────────────────── ↓↓↓點選下方連結，用手機收聽更多內容↓↓↓ ➡Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx ➡SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 ➡Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 ➡KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn

很多大人在職場上精明幹練，在孩子面前充滿威嚴，但只要一回到自己父母面前，卻瞬間退化成那個「怕被責備」或是「無法自己做決定」的孩子。在這一集，我們想與大家聊聊，我們如何在愛與尊重的前提下，完成心理上的斷乳，成為一個真正獨立的大人。大 Hosted by Cynthia and Diane 本集重點： ☑︎ 回答 5 題小測驗，測你的心理主導權是否還在父母手中？ ☑︎ 是哪些恐懼心態，讓我們拿父母當擋箭牌？ ☑︎ 和父母表明你的決定，先熟記 3 大強心針？ ──────────────────── ↓↓↓更多媽很想聊↓↓↓ ➡ 專欄文章：https://www.y2edu.org/zh/articles ➡ IG：https://www.instagram.com/y2podcast/ ➡ FB：https://www.facebook.com/y2edu ➡ 合作洽談：podcast@y2edu.org ──────────────────── ↓↓↓點選下方連結，用手機收聽更多內容↓↓↓ ➡Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx ➡SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 ➡Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 ➡KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn

我們總希望孩子能學會延遲滿足、展現耐心與自律，但有時候孩子的急躁或缺乏耐性，其實不完全是他們的問題，而是源自於我們所提供的環境。 這一集，我想和大家聊聊經濟學與行為心理學中的「時間偏好（Time Preference）」。近年的研究發現，孩子的自控力不單靠意志力，更來自於穩定、可預測且值得信賴的環境。從烘焙麵包、照顧植物到不受打擾的專注時間，都能帶領孩子體會「耐心投入」的長期價值。 面對追求快速與效率的時代，或許我們該翻轉對時間的想像——不再把它當成流失的商品，而是促進成長的豐富資源，陪伴孩子找回屬於自己的步調。 ────────────────── ↓↓↓更多媽很想聊↓↓↓ ➡ 專欄文章：https://www.y2edu.org/zh/articles ➡ IG：https://www.instagram.com/y2podcast/ ➡ FB：https://www.facebook.com/y2edu ➡ 合作洽談：podcast@y2edu.org ──────────────────── ↓↓↓點選下方連結，用手機收聽更多內容↓↓↓ ➡Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx ➡SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 ➡Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 ➡KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn

大家還記得在【想聊EP.89】裡，那位把老子思想過得通透、「無意良母」的賴曉妍老師嗎？一轉眼曉妍老師家的一屋三寶也悄悄長大了。這次訪問有個很特別的契機：她與先生賴馬老師共同創作的經典暢銷繪本《情緒四部曲》迎來了「創作 30 周年紀念版」！ 今天這集，我們想與曉妍用「過來人」的角度，回頭看看這段長長的育兒與創作之路，陪伴三個性格截然不同的孩子快樂長大，是怎麼做到的？又是如何在工作與家庭高度重疊的壓力下，還能跟先生維持和睦的戰友關係？ Hosted by Cynthia 本集重點： ☑︎ 30 年前，夫妻為何想共同創作系列繪本？ ☑︎ 《情緒四部曲》對孩子的成長過程帶來了什麼影響？您們如何為孩子選校、滋養興趣？─ ☑︎ 夫妻之間有哪些關係經營祕訣可以分享？ ────────── 想聊來賓 賴曉妍 資深老母 著有繪本《愛哭公主》、《勇敢小火車》、《朱瑞福的游泳課》、系列童書《山雨小學》、親子散文《賴馬家的52週生活週記簿》與《無意良母》。 不只是老母——育有孩兒三名，花下大部分的時間在思考與不思考如何育兒。相信在放生與求生之間，終將得道升天。 出版《情緒四部曲(創作30周年紀念版)》：https://reurl.cc/Z8Oe2M欣 其他出版書籍：https://reurl.cc/y7vqnD ────────────────── ↓↓↓更多媽很想聊↓↓↓ ➡ 專欄文章：https://www.y2edu.org/zh/articles ➡ IG：https://www.instagram.com/y2podcast/ ➡ FB：https://www.facebook.com/y2edu ➡ 合作洽談：podcast@y2edu.org ──────────────────── ↓↓↓點選下方連結，用手機收聽更多內容↓↓↓ ➡Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx ➡SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 ➡Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 ➡KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn

如果您家中有小朋友，或者曾經參與過陪伴孩子成長的過程，那麼你對今天這位來賓的音樂絕對不陌生。不管是幼兒園裡必播的《幸福的孩子愛唱歌》，還是《數星星》，都是謝欣芷老師的作品！陪伴了無數台灣家庭度過許多溫馨的親子時光。 欣芷老師不僅是一位出色的音樂創作人，更擁有加拿大維多利亞大學的音樂教育博士學位，打破了傳統兒歌的刻板印象，因此也被許多家長與業界譽為「最懂孩子的音樂創作人」。今天我們與欣芷老師除了要聊音樂，更要一窺這位兒童界偶像私底下的「笑淚交織媽媽經」。 Hosted by Diane 本集重點： ☑︎ 作為音樂教育博士，面對孩子也很溫柔嗎？ ☑︎ 孩子的故事，曾被作為靈感寫進歌裡嗎？ ☑︎ 在從事音樂教育這條路上，孩子是否曾反過來教會老師關於音樂或生活的道理？ — 音樂提供：風潮音樂 數星星 (情歌版)｜詞曲：李宗翰、謝欣芷｜編曲：謝漢揚 深呼吸｜詞： 蔣國弘｜曲：謝欣芷｜編曲：謝漢揚 幸福的孩子愛唱歌 (歡慶版)｜詞：黃靜雅｜曲：謝欣芷｜編曲：謝漢揚 ─────────── 想聊來賓 謝欣芷 愛唱歌劇場 藝術總監 加拿大英屬哥倫比亞省維多利亞大學音樂教育博士 親子音樂創作人謝欣芷，創作〈幸福的孩子愛唱歌〉、〈數星星〉、〈最棒的就是你〉、〈朋友歌〉、〈一點一點亮〉等多首深受親子喜愛的經典歌曲，陪伴無數家庭成長。至今已發行七張親子音樂專輯及一張音樂律動影音產品，累積銷量突破二十萬張，並打造廣受好評的「愛唱歌點讀筆」。作品《春天佇佗位》《幸福的孩子愛唱歌》分別入圍第18屆、第22屆金曲獎「最佳兒童音樂專輯獎」，《走吧！唱歌旅行去》更入圍第27屆金曲獎「最佳跨界音樂專輯獎」，奠定其在臺灣親子音樂界的重要地位。 成立的「愛唱歌劇場」，將歷年專輯的歌曲以及自身教養經驗以故事串連，不僅引入編劇、導演角色，更加入燈光、舞台、服裝、影像……等劇場元素，打造多部深受家長和孩童喜愛的音樂劇。至今已推出2015《走吧！我們唱歌旅行去》、2016《走吧！尋找最棒的自己》、2017－2019《小熊和青鳥的城市歷險》、2020－2022《瑞比和安弟的樹洞狂想》以及2023－2024《米卡勇闖魔法夢奇地》、2025－2026《再一次！唱歌旅行去》等六部精彩巡演作品，連年演出場場爆滿，全場齊聲高歌的動人景象，被家長讚譽「此生要帶孩子聽一次」！ 愛唱歌劇場十週年親子演唱會：https://reurl.cc/kpGjrG → 購票輸入《媽很想聊》粉絲專屬購票優惠碼【y2podcast】，即可享有九折優惠喔！ ────────────────── ↓↓↓更多媽很想聊↓↓↓ ➡ 專欄文章：https://www.y2edu.org/zh/articles ➡ IG：https://www.instagram.com/y2podcast/ ➡ FB：https://www.facebook.com/y2edu ➡ 合作洽談：podcast@y2edu.org ──────────────────── ↓↓↓點選下方連結，用手機收聽更多內容↓↓↓ ➡Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx ➡SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 ➡Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 ➡KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn

大家平常看新聞看到那些被詐騙的案例，心裡會不會想說：「這手法這麼瞎，怎麼還會有人相信？我絕對不可能被騙！」但近年詐騙手法不斷翻新，如果你覺得自己不會受騙，往往只是因為你還沒有遇到適合你的劇本！ 今天《媽很想聊》邀請到長期協助數發部推動全民防詐的台北市電腦商業同業公會吳昀倢經理。這一集昀倢將為我們解析，生活中最常遇到的五大詐騙類型，包括：網路購物、交友詐騙、財損最高的投資詐騙，到最新的 AI 科技詐騙、假檢警。這集昀倢要帶大家看清詐騙集團利用了我們哪些人性弱點，幫助我們在生活中提高詐騙免疫力，守護好荷包與安全。我 Hosted by Diane 本集重點： ☑︎ 臺灣生活中常見的 5 大詐騙類型介紹 ☑︎ 5 大詐騙手法與實際案例（重要必聽!） ☑︎ 日常可使用哪些防詐工具或系統，保障自己的荷包與人身安全？ ──────────────────── 想聊來賓 吳昀倢 台北市電腦商業同業公會經理 長期協助數位發展部數位產業署致力於推動全民防詐宣導，深入校園、社區、企業與樂齡場域，分享最新詐騙手法與實用防詐觀念。近年詐騙手法不斷翻新，許多民眾會認為自己不會受騙，卻往往只是還沒遇到適合你的劇本。希望透過輕鬆聊天的方式，讓忙碌的媽媽們、家庭照顧者與上班族，都能更貼近生活地理解：「原來詐騙，其實離我們這麼近。」 ──────────────────── ↓↓↓更多媽很想聊↓↓↓ ➡ 專欄文章：https://www.y2edu.org/zh/articles ➡ IG：https://www.instagram.com/y2podcast/ ➡ FB：https://www.facebook.com/y2edu ➡ 合作洽談：podcast@y2edu.org ──────────────────── ↓↓↓點選下方連結，用手機收聽更多內容↓↓↓ ➡Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx ➡SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 ➡Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 ➡KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn

我們這代父母，小時候可能都曾被長輩叮囑「危險的地方不要去」，那時危險的地方可能在街邊的暗巷、龍蛇混雜的撞球場、或是後段班的教室。但現在的孩子，在真實場域遇到危險的機率，可能遠不及他們手中的那個小小手機或平板螢幕。當網路不再只是虛擬世界，而是孩子真實生活的延伸或慰藉，甚至是一個我們進不去的社交圈，今天的父母，該怎麼為孩子的安全把關？ 這一集，《媽很想聊》邀請到兒童網路安全專家、iWIN 網路內容防護機構組長韓昊雲，來與我們聊聊在他第一線的觀察中，孩子最常遇到的網路風險有哪些？而爸媽又該如何陪伴新世代的孩子，安全地駕馭數位工具。 Hosted by Diane 本集重點： ☑︎ 孩子的第一支手機有建議年齡嗎？ ☑︎ 規範或預防孩子對 3C 的使用，真的有效嗎？ ☑︎ 若孩子不幸捲入網路危機，父母可從何種行為指標觀察異狀，給予孩子適當的協助？ ──────────────────── 想聊來賓 韓昊雲許 **iWIN 網路內容防護機構 組長 ** 於 iWIN 網路內容防護機構工作逾十年時間，長期執行受理有害兒少身心健康的網路內容申訴、網路安全宣導等工作。本身畢業於口語傳播學系，曾於家庭教育機構參與家庭教育、親職溝通等議題推廣。過往學習及工作經驗養成跨領域溝通經驗，善於將複雜的法規與議題轉化為易於理解的內容，協助不同族群建立正確的網路使用觀念。 現職於 iWIN 網路內容防護機構從事網路內容治理與兒少保護相關工作，參與申訴案件處理、平台自律輔導與網路安全觀念宣導，期望在快速變動的數位環境中，建立更完善的保護網絡，提供兒少與家庭安心使用網路的知能。專長包括：網路內容治理、數位素養教育、跨部門協作與公共溝通、親職溝通。 iWin 網路內容防護機構：https://i.win.org.tw/ ──────────────────── ↓↓↓更多媽很想聊↓↓↓ ➡ 專欄文章：https://www.y2edu.org/zh/articles ➡ IG：https://www.instagram.com/y2podcast/ ➡ FB：https://www.facebook.com/y2edu ➡ 合作洽談：podcast@y2edu.org ──────────────────── ↓↓↓點選下方連結，用手機收聽更多內容↓↓↓ ➡Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx ➡SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 ➡Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 ➡KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn

我們在乎一個人時，很難什麼都不說。天氣變冷提醒他穿外套、熬夜念他早點睡、事情做不好忍不住教他怎麼做比較好。或是有聽過很犧牲奉獻的，幫另一半煮飯洗衣打掃，還充當司機？ 他們心裡想的是「愛你就要照顧你」，但對方卻顯得不耐煩、壓力山大，甚至因此爭吵。今天我們來聊，親密關係中的「過度照顧」。 Hosted by Cynthia & Diane ──────────────────── ↓↓↓更多媽很想聊↓↓↓ ➡ 專欄文章：https://www.y2edu.org/zh/articles ➡ IG：https://www.instagram.com/y2podcast/ ➡ FB：https://www.facebook.com/y2edu ➡ 合作洽談：podcast@y2edu.org ──────────────────── #podcast ↓↓↓點選下方連結，手機收聽更多內容↓↓↓ ➡Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx ➡SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 ➡Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 ➡KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn

我們每天生活在爆量的網路資訊中，人們時常談論「媒體識讀」的重要。但「識讀」其實不只適用在網路，更是一種對人對事的基本能力！比如對爸媽來說，你眼前這個活生生的孩子，你有正確「識讀」了嗎？ 你家是否時常上演：我明明是為孩子好，但話才說出口，孩子就翻白眼，或者轟的關上房門？東海大學博雅書院的思維探索導師許恆嘉老師說：「家長最大的挑戰往往是與子女的狀態不同步。當子女在談夢想，家長卻急著要他看清現實；當子女需要被聆聽、被理解時，卻急著給方法、講道理。」他說：「家長要關心的是子女每天從什麼『狀態』開始，過完一天時又處在什麼『狀態』。」 今天《媽很想聊》特別邀請到許恆嘉老師，帶來他的新書《放心，不放任》，書中他以「狀態」作為起點來談教養，幫助家長正確識讀孩子，增進親子溝通！ Hosted by Diane 這次我們特別準備 2 本《放心，不放任》要送給想聊的聽眾！獲得方式 ➡ https://www.instagram.com/y2podcast ──────────────────── 本集重點 ☑︎ 為什麼狀態很重要?什麼是 VSAI 狀態信號? ☑︎ 父母與孩子相處，更重要的是狀態同步? ☑︎ 當父母回應孩子的需求時，需要注意哪些界線?如何對孩子放心、不放任? ──────────────────── 想聊來賓 許恆嘉 東海大學博雅書院思維探索導師 國立中正大學成人及繼續教育學博士、東海大學宗教研究所碩士、輔仁大學大眾傳播系廣播電視組學士。現任教於東海大學博雅書院，曾任教於澳門大學曹光彪書院。專長為博雅教育、狀態動力學、性別與學習、成人與繼續教育。亦曾擔任攝影記者，中山女中、松山高中社團指導老師。 在擔任書院導師期間，他以「不給予正確答案，但引導對方自己探索」的方式陪伴年輕學子們得到屬於自己的領悟，也因此被學生喻為「大家的樹洞式保險箱」，紛紛對他傾訴藏在內心深處，那些對親朋好友也不說、不談、不問的煩惱。 參與高中、大學學生輔導及教學工作逾30年，一路陪伴學生及孩子的經歷，他不僅看到許多不同樣貌的孩子，因為家庭、學校教育、社會競爭主義下的期待，失去成為獨立、有力量的大人的機會；也在這個過程中，累積許多關於教育和教養方面的感動故事與體會。著有《放手，不放養(暢銷新版)》、《放心，不放任》。 Email：fractalthinkingtw@gmail.com FB：https://www.facebook.com/whitemaple IG：https://www.instagram.com/herngjiaxu/ YT：https://www.youtube.com/@%E8%A8%B1%E6%81%86%E5%98%89-u5f ──────────────────── ↓↓↓更多媽很想聊↓↓↓ ➡ 專欄文章：https://www.y2edu.org/zh/articles ➡ IG：https://www.instagram.com/y2podcast/ ➡ FB：https://www.facebook.com/y2edu ➡ 合作洽談：podcast@y2edu.org ──────────────────── #podcast ↓↓↓點選下方連結，用手機收聽更多內容↓↓↓ ➡Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx ➡SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 ➡Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 ➡KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn

在聽的媽媽們，是不是曾經有長輩對你說過：你現在已經比我們以前幸福太多了！的確，身為女性，活在現在的我們有很多資源、有更多的發展機會。儘管如此，你是否也曾對生活感到無力或很想逃跑，或是當社會告訴你「應該沒事」但你卻想躲起來大哭一場的時候？ 在凡事講求效率的時代，我們有很多育兒神器，卻很少有人教我們如何面對這些生命中的「斷裂」。 今天來到《媽很想聊》的是女性健康照護品牌「愛娪 I Would」的創辦人黃大象，她是陪伴無數家庭的專業Doula，也是一位走過重重人生關卡的單親媽媽。今天我們不聊生養技巧，我們要聊聊女人如何在這個擁擠卻孤單的時代，跨越那些沒人告訴妳會這麼難的時刻。 *Hosted by Cynthia * ──────────────────── 想聊來賓 黃大象，I would 創辦人 沒有準備要成為媽媽，也沒有準備要創業。成為媽媽之後，她看見了台灣孕產照護最深的缺口：不是醫療不夠好，而是女性在最脆弱的時刻，常常沒有人真正支持著她們理解正在發生什麼事。 她是台灣首位非醫護背景取得 ICEA 國際認證的生育教育講師，同時也是 DONA International 及 IBPA 國際認證 Doula，累積 6 年以上孕產支持經歷，陪伴超過 200 個孕產家庭走過生命中最重要的時刻。 她相信，任何人都能創造這個世界，尤其是媽媽。她也相信，這個世界其實很可愛，只要有人在旁邊陪著你，艱難的時刻都可以走過去。 創辦人黃大象 IG： https://reurl.cc/mpLYY9 I would 官網：https://iwould.tw/ ──────────────────── ↓↓↓更多媽很想聊↓↓↓ ➡ 專欄文章： https://www.y2edu.org/zh/articles ➡ IG：https://www.instagram.com/y2podcast/ ➡ FB：https://www.facebook.com/y2edu ➡ 合作洽談：podcast@y2edu.org ──────────────────── #podcast ↓↓↓點選下方連結，用手機收聽更多內容↓↓↓ ➡Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx ➡SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 ➡Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 ➡KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn

大家還記得小時候背註釋、背生字的痛苦嗎？對很多孩子來說，國文考題像天書，怎麼讀都讀不到重點。但熟練地使用一種語言，尤其是我們每天使用的母語，不應只是為了考卷上的分數，而是理解世界、表達自我的重要工具。 今天我們邀請到《國文哪有這麼難》的作者詹芸老師。她在教學現場多年，看過無數對國文感到挫折的孩子。老師主張「從理解出發」，不需要死記硬背也能建立強大的語感。究竟國文要怎麼學才能學得好？家長在日常生活可以如何幫孩子練習理解力？ 本集重點： ☑︎ 國文考試考不好，背後牽涉哪 3 大因素？ ☑︎ 愛讀書不一定考得好！感受與邏輯大不同 ☑︎ AI 時代，什麼能力才是無法取代的武器？ 這次我們特別準備 2 本《國文哪有這麼難》要送給想聊的聽眾！獲得方式 ➡ *https://www.instagram.com/y2podcast ──────────────────── 想聊來賓 詹芸老師（Teacher Chan Yun） 國文補教名師，亦是「芸端文教」創辦人。曾出版多本暢銷著作，如《國文哪有這麼難》、及針對國考《迎戰國民營》。 致力於用幽默且貼近生活的方式，帶領學生領略古典文學之美與提升寫作素養。 芸端文教：https://yuncloud.education/ ──────────────────── ↓↓↓更多媽很想聊↓↓↓ ➡ 專欄文章：https://www.y2edu.org/zh/articles ➡ IG：https://www.instagram.com/y2podcast/ ➡ FB：https://www.facebook.com/y2edu ➡ 合作洽談：podcast@y2edu.org ──────────────────── #podcast ↓↓↓點選下方連結，用手機收聽更多內容↓↓↓ ➡Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx ➡SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 ➡Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 ➡KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn

新生兒的爸媽一定都有過這種感覺：孩子的衣服、玩具每三個月就換一批，家裡空間永遠趕不上孩子長大的速度。我們常在「買便宜的隨便用」和「買好的卻捨不得」之間糾結，最後家裡堆滿了送不出去也捨不得丟的物品。 今天我們邀請到「小旭市集」的創辦人 Avery。小旭市集是一個嬰幼兒二手交流平台，主打 0-8 歲孩子的質感二手用品。Avery 從一個受夠家裡堆滿嬰幼兒用品的媽媽出發，運用 AI 技術打造了小旭。她要跟我們聊聊，為什麼「買好的、用好的」反而更省錢？如何讓物品的「流動」成為一種優雅的生活方式！ ──────────────────── 想聊來賓 Avery 小旭市集創辦人 小旭市集（Little Chic）創辦人 Avery，致力於打造一個以「品味、永續、交流」為核心的親子二手交易線上平台，讓孩子用過的好物，能在不同家庭之間被好好延續。 在創業前，她曾在科技業擔任產品經理近十年，長期關注使用者體驗、系統設計與數位產品服務。成為母親後，她看見孩子用品汰換速度極快，許多衣物與用品往往只被短暫使用，就被閒置或遺棄；同時，育兒繁忙的父母也需要一個更省時、更安心的方式，來交流孩子的物品。 因此，她創立小旭市集，希望重新定義「二手」在育兒生活中的意義。二手不是退而求其次的將就，而是一種有意識地選擇：買好、用好、再好好傳承給下一個家庭。這是一種溫柔的消費模式，物盡其用、享受其品質。小旭市集目前聚焦 0–8 歲嬰幼兒用品與童裝，串連重視品質、風格與永續生活的育兒家庭。小旭希望推動的，不只是二手交易，而是一種更從容、更優雅的育兒消費方式：買得優雅，用得享受，賣得漂亮。Avery 相信，好的平台不只是交易工具，更是一種生活價值的選擇。透過小旭市集，她希望陪伴更多父母在育兒消費中，找到更不浪費、更貼近自己品味，也更能與生活共好的選擇，推動一種「買好、用好、賣好」的新消費生活哲學。 網站：https://www.littlechic.market IG：https://www.instagram.com/littlechic.market/ ──────────────────── ↓↓↓更多媽很想聊↓↓↓ ➡ 專欄文章：https://www.y2edu.org/zh/articles ➡ IG：https://www.instagram.com/y2podcast/ ➡ FB：https://www.facebook.com/y2edu ➡ 合作洽談：podcast@y2edu.org ──────────────────── #podcast ↓↓↓點選下方連結，用手機收聽更多內容↓↓↓ ➡Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx ➡SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 ➡Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 ➡KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn

大家有沒有算過，家裡的孩子一天滑手機多久？根據「台灣放伴教育協會」在校園第一線的觀察，中學生每天使用手機 5 小時已是常態，甚至有人高達 10 小時。 身為家長，我們最直覺的反應往往是「限制時間」或「直接沒收」，但結果通常是親子關係大爆炸，問題依然沒解決。面對 AI 生成內容真假難辨、社交媒體帶來的焦慮，我們需要的不是更強硬的手段，而是教孩子「怎麼判斷」。 今天《媽很想聊》邀請到《次世代數位公民素養》的作者團隊——台灣放伴教育協會，要來幫爸媽們解惑：當孩子放不下手機時，他們心裡到底在想什麼？在 AI 時代，哪些能力才是孩子不會被取代的競爭力？ 這次我們特別準備 2 本《次世代數位公民素養》要送給想聊的聽眾！獲得方式 ➡ https://www.instagram.com/y2podcast ──────────────────── 想聊來賓 謝忠瑋 台灣放伴教育協會理事長 致力於將議題融入課堂，培養學生的公民行動力。2020 年創立放伴教育協會，以「議題融入教學」為核心，建立共備模式，穩定陪伴各級教師設計議題課程。至今已走遍全台超過 250 所校園，影響超過 15,000 位親師生，並榮獲親子天下創新 100、未來教育台灣 100、未來大人物及 IASE 教育影響力獎等肯定。 曾任實驗教育社會科老師，教學年紀橫跨小五至高三，擅長設計議題課程，主題涵蓋資訊及媒體素養、轉型正義、難民、移工、勞工、原住民族、地方學、國際教育等。其倡議影響力延伸至政策參與，曾任新北市政府青年事務委員，現任教育部媒體素養教育推動會委員。他相信教育的改變來自每一個行動的公民，放伴致力於透過實踐公民素養，重新定義更好的台灣教育。 放伴臉書：https://www.facebook.com/pangphuann/ ──────────────────── ↓↓↓更多媽很想聊↓↓↓ ➡ 專欄文章：https://www.y2edu.org/zh/articles ➡ IG：https://www.instagram.com/y2podcast/ ➡ FB：https://www.facebook.com/y2edu ➡ 合作洽談：podcast@y2edu.org ──────────────────── #podcast ↓↓↓點選下方連結，用手機收聽更多內容↓↓↓ ➡Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx ➡SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 ➡Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 ➡KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn

大家記憶中的布袋戲，是在廟會廣場前，那種熱鬧非凡、充滿民間生命力的模樣？還是電視上充滿聲光效果讓人驚呼連連的英雄故事？但當這項流傳百年的藝術轉身走進現代劇場，成為孩子們觀賞的戲劇時，它會是什麼樣子？ 這一集，我們邀請到「真雲林閣掌中劇團」的李京曄團長。出身布袋戲世家的他，見證過傳統戲棚的輝煌，現在致力於讓布袋戲在兒童劇場裡傳承。今天我們不談深奧的教養理論，我們想聊聊李團長與布袋戲的人生故事，以及他如何用那雙操作戲偶的手，將台灣傳統的文化，傳遞到下一代的孩子手中。 真雲林閣掌中劇團年度製作《小虎的實習歷險記》劇場版目前正在售票中！ 劇團特別提供《媽很想聊》粉絲專屬購票 85 折折扣碼與 3 組贈票！ 立即前往《媽很想聊》IG 了解相關資訊 ➡ https://www.instagram.com/y2podcast/ 本集重點： ☑︎ 早期的傳統布袋戲與兒童布袋戲有何不同？ ☑︎ 布袋戲創新的背後，有哪些核心觀念不變？ ☑︎ 兒童布袋戲結合口白、操偶與戲台美學，有哪些獨特的吸引力？能為孩子帶來哪些審美觀？ ──────────────────── 想聊來賓 李京曄 真雲林閣掌中劇團團長 出身於布袋戲世家，連續榮獲雲林國際偶戲金掌獎，自幼跟隨父親南征北討，見識無數拚台的大型匯演場面，從中細心觀察各家門派之演出技巧，奠定了紮實的戲劇基礎，現承接父親於民國 64 年創立的真雲林閣掌中劇團，其作品具有濃厚的人情味為最大特色。 曾榮獲第 27 屆傳藝金曲獎「最佳個人表演新秀獎」的肯定，亦多次取得雲林國際偶戲金掌獎、雲林文化藝術獎佳績，同時也是國藝會「演藝團隊年度獎助專案」扶植 TAIWAN TOP 團隊。近年的作品 2023 戲曲新作發表補助《鳳凰祈》、2024 臺灣戲曲藝術節《劍邪啟示錄》、2025 臺灣戲曲藝術節《一個皇帝在南洋》，皆深受觀眾喜愛。 2026 兒童戲曲藝術節 – 真雲林閣掌中劇團《小虎的實習歷險記》劇場版：https://www.opentix.life/event/2029745322217369601?srslt ──────────────────── ↓↓↓更多媽很想聊↓↓↓ ➡ 專欄文章：https://www.y2edu.org/zh/articles ➡ IG：https://www.instagram.com/y2podcast/ ➡ FB：https://www.facebook.com/y2edu ➡ 合作洽談：podcast@y2edu.org ──────────────────── #podcast ↓↓↓點選下方連結，用手機收聽更多內容↓↓↓ ➡Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx ➡SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 ➡Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 ➡KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn

很多爸爸媽媽為了孩子，在面對壓力時，總習慣拍拍肩膀告訴自己「要撐住」，卻忘了自己也只是個平凡的人，也會心碎恐懼。但當人生迎來變動，或是生活壓力排山倒海而來，連我們自己都感到無力支撐時，該怎麼辦？ 今天是《媽很想聊》的第 200 集，我們特別邀請到羅寶鴻老師，但今天不聊怎麼教小孩，而是想聊聊「大人如何安頓自己」。在生命的風雨中，我們該如何穿透情緒的冰山，學會放過自己，並在黑暗中為自己點亮那一盞燈？ 本集重點； ☑︎ 什麼是有力量的內在狀態？ ☑︎ 現代人內在不安最普遍的根源是什麼？ ☑︎ 為什麼探索原生家庭是找回內在力量的必經之路？與父母關係不和睦也可能做到嗎？ ──────────────────── 🎤想聊來賓 羅寶鴻老師 AMI 國際蒙特梭利 0-3、3-6 歲認證導師，美國正向教養協會家長講師，《安定教養學》提出者，多門教養線上課程講師 羅寶鴻老師，是一位深耕第一線二十多年的親子教育工作者。他提出的「安定教養學」融合蒙特梭利教育、阿德勒正向教養與薩提爾冰山模式，陪伴父母在面對教養困擾時，不只學習方法，更回到內在，理解情緒、看見盲點，讓內心逐漸安定。 他相信，教養的起點在大人，而非孩子；真正的改變，不是來自技巧，而是來自一個人如何看待自己、過去與愛。在他的引導下，父母不僅學會陪伴孩子，也能重新理解原生家庭，整合過去的愛，並以更溫柔而有力量的方式，把愛傳承給下一代。當大人內心安定，好的教養自然就會發生。 FB：https://www.facebook.com/share/1JCc6GroEM/?mibextid=wwXIfr 親子教室：https://www.facebook.com/share/1BjsLjibb9/?mibextid=wwXIfr ──────────────────── ↓↓↓更多媽很想聊↓↓↓ ➡ 專欄文章：https://www.y2edu.org/zh/articles ➡ IG：https://www.instagram.com/y2podcast/ ➡ FB：https://www.facebook.com/y2edu ➡ 合作洽談：podcast@y2edu.org ──────────────────── #podcast ↓↓↓點選下方連結，用手機收聽更多內容↓↓↓ ➡Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx ➡SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 ➡Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 ➡KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn

我們總希望孩子在學校能遇到好老師，但現實是，現在全台灣的學校都面臨嚴重的「教師荒」。根據《親子天下》最新的調查，台灣老師的幸福感平均竟然只有 50 分，甚至有六成的老師想過要離職。 當「教師荒」成為現在進行式，學校找不到老師、在職老師壓力爆表，受影響最深的終究是我們的孩子。今天這集我們不聊孩子，《媽很想聊》邀請到負責這次專題的親子天下資深記者趙宥寧，要帶我們一探當下老師的困境與想法——為什麼現在老師變得「不敢教」？面對緊繃的親師關係，家長可以扮演什麼樣的角色？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎤想聊來賓 趙宥寧 親子天下媒體中心資深記者 99 課綱的學生，出社會之後，寫得是 108 課綱學生的故事。長期關注中小學教育政策、師生權益福祉等議題。 親子天下 2026 年教師幸福感調查：https://activity.parenting.com.tw/media_helpteacher-2062 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 快點進連結瀏覽最新文章：https://www.y2edu.org/zh/articles 免費訂閱，獲得最新育兒教養與親職資訊：https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨ 追蹤我們 IG：https://www.instagram.com/y2podcast/ FB：https://www.facebook.com/y2edu 合作洽談：podcast@y2edu.org © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn

我們常說「不要讓孩子輸在起跑點上」，於是許多家長早早就開始為孩子尋找各種語言學習的資源。但對孩子來說，語言不應該是冰冷的工具，而是一扇通往世界的窗。今天我們邀請到一位很特別的英語老師——Teacher Lydia。她是台英混血，在荷蘭長大，還曾是一位影視編劇！現在她把「說故事」的專業，帶進了幼兒英語教學。 Lydia 說：「玩樂，才是最高效的學習。」今天我們要與她一起聊，如何在台灣的客廳裡，營造出出國般的沉浸式環境？又能如何透過語言學習，讓孩子擁有具備世界觀的「雙語思維」！ 本集重點； ☑︎ 幼兒與國高中生學英文的方式有哪些不同？ ☑︎ 家長英文不好，可以怎麼陪孩子學英文？ ☑︎ 在家 3 招輕鬆為孩子營造英語環境！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎤想聊來賓 Teacher Lydia 幼兒英語創意教師 台英混血、在荷蘭長大，同時擁有國際影視編劇的獨特背景。現將對「說故事」的熱愛，全心投入於幼兒英語的創意教學中。 打破傳統死背單字的框架，專注於沉浸式與遊戲導向的學習。透過故事、手作與音樂，在充滿安全感的環境中，陪伴孩子自然建立開口說英文的自信。 語言學習不該帶來焦慮，而是一場幫助孩子認識自我、連結世界的精采冒險。 了解更多：https://linktr.ee/Teacherlydia ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 快點進連結瀏覽最新文章：https://www.y2edu.org/zh/articles 免費訂閱，獲得最新育兒教養與親職資訊：https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨ 追蹤我們 IG：https://www.instagram.com/y2podcast/ FB：https://www.facebook.com/y2edu 合作洽談：podcast@y2edu.org © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn

年初時，美國打著「讓美國再次健康」的口號，公布了「2025–2030 美國飲食指南」，將全球營養師、醫師、和對健康有關注的民眾熟悉的食物金字塔，從正三角形，翻轉成了倒三角形，瞬間引發熱烈討論。 這次美國新版飲食指南，對添加糖的立場更為強硬。不同於以往只是「建議減少」，這次明確指出不建議攝取任何形式的「添加糖」或「人工甜味劑」；嚴格到餐後一瓶養樂多或一片蛋糕就可能直接超標，這對喜歡甜食的人來說無疑是超大震撼。這個新版指南據說被學界稱為「史上最嚴格的重啟」！我們這一集再次邀請到初日診所的王律婷醫師，來跟我們談談她解讀糖份該如何攝取。 本集重點： ☑︎ 新版飲食指南和過往版本有何不同？ ☑︎ 攝取添加糖對孩子的影響？幾歲前建議禁糖？ ☑︎ 如何看懂營養標示，助孩子健康成長？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎤想聊來賓 王律婷 新竹初日診所 兒童內分泌暨減重專科醫師 深耕兒童內分泌領域，在醫師、妻子與母親的多重身分中切換，致力於將嚴謹的醫學實證轉化為健康生活的日常。 相信健康不只是數據，更是生活品質的延伸。與父母一起陪伴孩子在變動的時代中，建立受用一生的飲食與成長基石。 了解更多：https://hi.cofit.me/t1l99 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 快點進連結瀏覽最新文章：https://www.y2edu.org/zh/articles 免費訂閱，獲得最新育兒教養與親職資訊：https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨ 追蹤我們 IG：https://www.instagram.com/y2podcast/ FB：https://www.facebook.com/y2edu 合作洽談：podcast@y2edu.org © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn

蒙特梭利小學的「宇宙教育」系列來到最終章，我們將深度聚焦於那個富有詩意且震撼人心的「大河的故事」。 為什麼蒙特梭利醫師用一條大河來比喻人體的工作？這個意象如何映照出宇宙任務中最重要的核心——「相互依存」。Cynthia 將帶領大家看見，大河中的每一滴水、每一處分工，都象徵著世界運作的真理。最後我們將總結宇宙教育如何回應 6-12 歲孩子對知識與道德的渴望。透過這四集的探索，你會發現蒙特梭利教育的終極目標，是喚起孩子對自然與人類的愛，並在浩瀚宇宙中，勇敢地承接屬於自己的那份使命。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ※ 參考資料： 部分翻譯由 OpenAI ChatGPT 協助生成，並經 Cynthia Hang人工審閱與修改。 C.I.S.M. - A.M.I. Bergamo, Italy—Vuota. (n.d.). Retrieved December 14, 2025, from http://web.tiscali.it/amiteachertraining/remembering.htm Gang, P. S. (2025). The roots of cosmic education. Montessori Life, 37, No. 3(Fall), 24–29. Grazzini, C. (1997). Cosmic education at the elementary level and the role of the materials. The NAMTA Journal, 22, No. 1(Winter), 40–63. Grazzini, C. (2013). Maria Montessori’s cosmic vision, cosmic plan, and cosmic education. The NAMTA Journal, 38, No. 1(Winter), 107–116. Normalization in the Montessori classroom. (2023, April 13). MCS Hawaii. https://www.montessorihawaii.org/post/normalization 學科在宇宙教育中扮演的角色. (2020, October 1). 毅宇未來教育基金會. https://www.y2edu.org/zh/featured-story-/2020/10/1 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 快點進連結瀏覽最新文章：https://www.y2edu.org/zh/articles 免費訂閱，獲得最新育兒教養與親職資訊：https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨ 追蹤我們 IG:：https://www.instagram.com/y2podcast/ FB：https://www.facebook.com/y2edu 合作洽談：podcast@y2edu.org © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn

很多女生可能都有一些說不上來、卻很日常的困擾，像是午餐明明沒吃很多，下午卻突然很想睡；壓力一大就特別想吃甜食；或是年紀慢慢上來後，覺得自己好像「比較容易胖」。我們常以為是自己不自律、代謝差，或只是年紀到了，但其實這些變化，背後常常跟「荷爾蒙」有關。 荷爾蒙對女性的影響，主要在三個時期：青春期、孕期、與更年期。每個女人的一生，都會經歷這幾次「身體重新設定」。而其中有個在這三階段影響巨大，卻很少被好好解釋的關鍵，就是「胰島素阻抗」。這一集中，我們邀請到初日診所的王律婷醫師，她將從荷爾蒙的角度，帶我們認識這三個階段的身體變化，「胰島素阻抗」又是如何對身體健康產生影響。 本集重點： ☑︎ 荷爾蒙跟胰島素阻抗，有什麼關係? ☑︎ 荷爾蒙如何在青春期、孕期、更年期影響女性的身體 ☑︎ 為什麼有些媽媽會出現妊娠糖尿病? ☑︎ 為女性更年期提前做預備 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎤想聊來賓 王律婷 新竹初日診所 兒童內分泌暨減重專科醫師 深耕兒童內分泌領域，在醫師、妻子與母親的多重身分中切換，致力於將嚴謹的醫學實證轉化為健康生活的日常。 相信健康不只是數據，更是生活品質的延伸。與父母一起陪伴孩子在變動的時代中，建立受用一生的飲食與成長基石。 了解更多：https://hi.cofit.me/t1l99 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 快點進連結瀏覽最新文章：https://www.y2edu.org/zh/articles 免費訂閱，獲得最新育兒教養與親職資訊：https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨ 追蹤我們 IG：https://www.instagram.com/y2podcast/ FB：https://www.facebook.com/y2edu 合作洽談：podcast@y2edu.org © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn

在理解了宇宙教育的哲學背景後，這一集 Cynthia 將帶你快速導覽蒙特梭利教育中最重要的靈魂——「六個偉大故事」。 從宇宙與地球的誕生、生命的出現、人類的到來，到文字、數字的發明，以及由 Mario Montessori 所編製的第六個故事「大河」。這些故事為孩子提供了一把通往世界的鑰匙，讓他們看見無數無名英雄如何完成自己的「宇宙任務」。我們將討論為什麼教育必須從「整體」出發，再走向「局部」，讓孩子在分門別類學習幾何、歷史或生物前，先建立起對人類文明與自然秩序的深刻感恩。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ※ 參考資料： 部分翻譯由 OpenAI ChatGPT 協助生成，並經 Cynthia Hang人工審閱與修改。 C.I.S.M. - A.M.I. Bergamo, Italy—Vuota. (n.d.). Retrieved December 14, 2025, from http://web.tiscali.it/amiteachertraining/remembering.htm Gang, P. S. (2025). The roots of cosmic education. Montessori Life, 37, No. 3(Fall), 24–29. Grazzini, C. (1997). Cosmic education at the elementary level and the role of the materials. The NAMTA Journal, 22, No. 1(Winter), 40–63. Grazzini, C. (2013). Maria Montessori’s cosmic vision, cosmic plan, and cosmic education. The NAMTA Journal, 38, No. 1(Winter), 107–116. Normalization in the Montessori classroom. (2023, April 13). MCS Hawaii. https://www.montessorihawaii.org/post/normalization 學科在宇宙教育中扮演的角色. (2020, October 1). 毅宇未來教育基金會. https://www.y2edu.org/zh/featured-story-/2020/10/1 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 快點進連結瀏覽最新文章：https://www.y2edu.org/zh/articles 免費訂閱，獲得最新育兒教養與親職資訊：https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨ 追蹤我們 IG:：https://www.instagram.com/y2podcast/ FB：https://www.facebook.com/y2edu 合作洽談：podcast@y2edu.org © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn

上集我們聽完花花園長專業的分享，大家應該對各種類型的幼兒園有了基本概念。但回到現實面，很多新手爸媽走進園所時心裡還是會慌：「我到底該看什麼、注意什麼？」其實當年，我們也曾迷惘、焦慮、怕選錯。 今天這集，我們想與大家分享這段我們也曾走過的路：當初為孩子選幼兒園時，那些直覺、糾結，還有曾經踩過的坑。希望能幫助大家在迷惘中找到那個最適合孩子，也能讓你放心的園所。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 快點進連結瀏覽最新文章：https://www.y2edu.org/zh/articles 免費訂閱，獲得最新育兒教養與親職資訊：https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨ 追蹤我們 IG：https://www.instagram.com/y2podcast/ FB：https://www.facebook.com/y2edu 合作洽談：podcast@y2edu.org © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn

孩子兩歲之後，爸媽們最焦慮的不是孩子吵鬧，而是打開 Google Map 發現，家附近的幼兒園型態五花八門：有私立、公立，還有「非營利」跟「準公共」。 這些名詞不只讓人頭暈，更要命的是每一種的申請時間、補助金額、甚至連抽籤的資格都不大一樣！到底這張複雜的「入學迷宮」該怎麼走？今天 Diane 幫大家邀請到台北市興福非營利幼兒園的花花園長，要來幫新手爸媽解惑，讓你不再因為資訊落差而錯失權益！」 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎤想聊來賓 吳芊儀 / 花花園長 三之三生命教育基金會、非營利幼兒園園長 一名幼兒園園長，一位愛說故事的大人，每天陪伴孩子，也陪伴大人，重新看見「成長」的力量。深信幼兒教育從來不是老師或家長單方面的努力，而是需要所有大人一起用情緒、用專業、用理解同行。期待在孩子的生命關鍵期，以穩定而溫柔的陪伴，讓大小朋友都能安心長成自己。相信用生命影響生命，我們都能成為有趣、有愛、有夢的好大人。 三之三好生命平台：https://www.facebook.com/share/19MyZRG7m4/?mibextid=wwXIfr ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 快點進連結瀏覽最新文章：https://www.y2edu.org/zh/articles 免費訂閱，獲得最新育兒教養與親職資訊：https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨ 追蹤我們 IG：https://www.instagram.com/y2podcast/ FB：https://www.facebook.com/y2edu 合作洽談：podcast@y2edu.org © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn

延續上一集對宇宙觀的溯源，這一集我們要正式揭開「宇宙偉大故事」的序幕。 為什麼蒙特梭利小學老師總是以故事開場？這不只是為了吸引注意力，更是為了在孩子心中播下種子。本集 Cynthia 將分享「宇宙偉大故事」的獨特性：它不只是傳遞歷史或科學，更是一種「心理框架」的建構。我們將探討故事如何運用孩子 6-12 歲強大的想像力，將看似枯燥的學科知識，轉化為一幅生動的宇宙全景圖。當孩子感受到那股推動萬物的「宇宙智慧」，學習將不再是被動的吸收，而是一場對生命起源的敬畏之旅。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ※ 參考資料： 部分翻譯由 OpenAI ChatGPT 協助生成，並經 Cynthia Hang人工審閱與修改。 C.I.S.M. - A.M.I. Bergamo, Italy—Vuota. (n.d.). Retrieved December 14, 2025, from http://web.tiscali.it/amiteachertraining/remembering.htm Gang, P. S. (2025). The roots of cosmic education. Montessori Life, 37, No. 3(Fall), 24–29. Grazzini, C. (1997). Cosmic education at the elementary level and the role of the materials. The NAMTA Journal, 22, No. 1(Winter), 40–63. Grazzini, C. (2013). Maria Montessori’s cosmic vision, cosmic plan, and cosmic education. The NAMTA Journal, 38, No. 1(Winter), 107–116. Normalization in the Montessori classroom. (2023, April 13). MCS Hawaii. https://www.montessorihawaii.org/post/normalization 學科在宇宙教育中扮演的角色. (2020, October 1). 毅宇未來教育基金會. https://www.y2edu.org/zh/featured-story-/2020/10/1 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 快點進連結瀏覽最新文章：https://www.y2edu.org/zh/articles 免費訂閱，獲得最新育兒教養與親職資訊：https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨ 追蹤我們 IG:：https://www.instagram.com/y2podcast/ FB：https://www.facebook.com/y2edu 合作洽談：podcast@y2edu.org © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn

當孩子被說「發展比較慢」或「有自閉特質」時，身為家長，內心的第一反應通常是驚慌、自責，甚至想著：「我的孩子是不是生病了？」 今天《媽很想聊》邀請到一位特別的來賓，她是一位職能治療師，也是目前唯一在日本小兒臨床工作的台灣職能治療師——林欣誼。欣誼在去年出版了新書《不一樣，真的沒關係》，帶著台灣的專業背景走進日本的早期療育現場。在那裡，他們不用「遲緩」來定義孩子，而是用「凸凹」來看待發展的高低起伏。 早療的黃金期真的存在嗎？我們該如何看待孩子身上的標籤？讓欣誼從日本與台灣的經驗，來與我們聊聊這個議題。 這次我們特別準備 2 本《不一樣，真的沒關係》要送給想聊的聽眾！ 獲得方式 →https://www.instagram.com/y2podcast ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎤想聊來賓 林欣誼 台灣職能治療師／日本作業療法士◆保育士 早稲田大學 人間科學研究科 教育臨床心理學程 碩士 來日第八年，現為全日本小兒發展臨床界唯一的外國人職能治療師。至今已支援超過 300 組以上的多文化家庭與中日雙語孩童，活躍於日本早期療育、學齡前教育現場與家庭諮詢的第一線。 IG「兒童職能治療林老師在日本」：https://www.instagram.com/otlinwithkids_intokyo ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 快點進連結瀏覽最新文章：https://www.y2edu.org/zh/articles 免費訂閱，獲得最新育兒教養與親職資訊：https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨ 追蹤我們 IG：https://www.instagram.com/y2podcast/ FB：https://www.facebook.com/y2edu 合作洽談：podcast@y2edu.org © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn

一直以為蒙特梭利是在教孩子獨立，其實是在教孩子看見自己在宇宙中的位置。 聽人談到蒙特梭利教育，你一定聽過「宇宙教育」這四個字。這不只是知識的傳遞，更是一種引導孩子連結世界的宏觀視野。Cynthia 將透過四集的「蒙特梭利小短篇」，帶你探索這套貫穿 0 到 12 歲、從微觀個體到宏觀整體的哲學，找尋人類在生命各階段中真正的使命。 作為系列的第一篇，我們將帶大家溯源，認識蒙特梭利醫師與其子 Mario 如何在印度建構出這套宏大的架構，釐清「宇宙觀」、「宇宙計畫」與「宇宙任務」的不同：從萬物運作的內在衝動「荷而美（hormé）」，到人類作為「靈性工作者」的特殊地位。 ※ 參考資料： 部分翻譯由 OpenAI ChatGPT 協助生成，並經 Cynthia Hang人工審閱與修改。 C.I.S.M. - A.M.I. Bergamo, Italy—Vuota. (n.d.). Retrieved December 14, 2025, from http://web.tiscali.it/amiteachertraining/remembering.htm Gang, P. S. (2025). The roots of cosmic education. Montessori Life, 37, No. 3(Fall), 24–29. Grazzini, C. (1997). Cosmic education at the elementary level and the role of the materials. The NAMTA Journal, 22, No. 1(Winter), 40–63. Grazzini, C. (2013). Maria Montessori’s cosmic vision, cosmic plan, and cosmic education. The NAMTA Journal, 38, No. 1(Winter), 107–116. Normalization in the Montessori classroom. (2023, April 13). MCS Hawaii. https://www.montessorihawaii.org/post/normalization 學科在宇宙教育中扮演的角色. (2020, October 1). 毅宇未來教育基金會. https://www.y2edu.org/zh/featured-story-/2020/10/1 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 快點進連結瀏覽最新文章：https://www.y2edu.org/zh/articles 免費訂閱，獲得最新育兒教養與親職資訊：https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨ 追蹤我們 IG:：https://www.instagram.com/y2podcast/ FB：https://www.facebook.com/y2edu 合作洽談：podcast@y2edu.org © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn

常常在聽我們 podcast 的朋友，一定聽過 Cynthia 聊到瑞士的精神病學家榮格。Cynthia 很喜歡榮格，但是很多榮格寫的書或是別人寫他的書都不太容易看懂。在前幾集的【想聊 Ep.190 大人的放鬆練習：從閱讀到留白的心靈補給術】，她分享了鐘穎老師的新書《活出你本來的面目》，書中把榮格的核心概念，像是「陰影」、「個體化」、「投射」這些聽起來很抽象的概念，用非常的淺而易懂的小短篇解釋，同時還提供正向的鼓勵。Cynthia 稱為：榮格心靈雞湯。 這一集《媽很想聊》很榮幸邀請到諮商心理師、暢銷書作家、透過民間故事與神話談心理學的鐘穎老師，來與我們一起聊榮格與老師的這本新書！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎤想聊來賓 鐘穎（愛智者） Facebook 粉專「愛智者書窩」版主，博客來 2024 年度現象級作家。 現職諮商心理師，身兼暢銷書譯者、心理學課程講師。擅長透過民間故事與神話，深入淺出帶領讀者入門心理學、哲學、神祕學等領域，尤其專擅榮格心理學講解。 著作及譯作包括《故事裡的心理學》、《傳說裡的心理學》、《童話裡的心理學》、《中年之路》、《意識之光》、《榮格心理學辭典》、《榮格心理學導論》、《象徵與夢的詮釋》等，並曾審訂數本榮格心理學著作，包括《伊雍》、《榮格論脈輪》、《榮格論占星》。 家有兩個兒子的雙寶爸，困頓於生死，未脫於輪迴，座右銘是「理解黑暗，心存光明」。 出版《活出你的本來面目》：https://www.books.com.tw/products/0011034931?sloc=main FB「愛智者書窩」：https://www.facebook.com/profile.php?id=100063934485138 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 快點進連結瀏覽最新文章：https://www.y2edu.org/zh/articles 免費訂閱，獲得最新育兒教養與親職資訊：https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨ 追蹤我們 IG：https://www.instagram.com/y2podcast/ FB：https://www.facebook.com/y2edu 合作洽談：podcast@y2edu.org © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn

最近我們讀到《時代雜誌》的一篇文章，標題非常振奮人心——「你生命中最好的日子，可能還在後頭」(The Best Years of Your Life Are Probably Still Ahead)。研究發現，隨著年齡增長，我們處理情緒的能力會愈發成熟，生活也會變得更輕盈。在這一集，我們想跟大家一起換個視角來看「年歲增長」，讓我們不只是被日子推著走，而是帶著「最好的還在後頭」的朝氣，迎向新的一年。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 快點進連結瀏覽最新文章：https://www.y2edu.org/zh/articles 免費訂閱，獲得最新育兒教養與親職資訊：https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨ 追蹤我們 IG：https://www.instagram.com/y2podcast/ FB：https://www.facebook.com/y2edu 合作洽談：podcast@y2edu.org © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn

在《媽很想聊》，我們常說大人要先照顧好自己，才能照顧好孩子與關係。有時候，一杯咖啡的時間、一本好書的陪伴，就是最好的自我修復。這一集，想與大家分享我們如何透過閱讀或日常小事，在忙碌中為自己帶來「心靜」。我們也想邀請你，在即將到來的長假，不論是透過閱讀或是單純的留白，為自己安排一段安靜的充電時光，這就是送給自己最好的新年禮物。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 快點進連結瀏覽最新文章：https://www.y2edu.org/zh/articles 免費訂閱，獲得最新育兒教養與親職資訊：https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨ 追蹤我們 IG：https://www.instagram.com/y2podcast/ FB：https://www.facebook.com/y2edu 合作洽談：podcast@y2edu.org © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn

農曆新年即將到來，對許多人來說，「回老家」的心情往往是複雜的。有的人渴望團圓的暖意，卻也可能在面對父母或舊時親戚時，勾起童年那些未竟的遺憾或原生家庭的拉扯。 今天這一集，Cynthia 與 Diane 想陪大家一起做一場「回家前的心理預備」，讓我們練習用一種新的視角——「大人對大人」的視角，去看待那些讓我們又愛又糾結的親情。 【延伸聆聽】愛的剛剛好，健康的「家庭邊界」→ https://www.y2edu.org/zh/y2podcast-6/2025/08/20 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 快點進連結瀏覽最新文章：https://www.y2edu.org/zh/articles 免費訂閱，獲得最新育兒教養與親職資訊：https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨ 追蹤我們 IG：https://www.instagram.com/y2podcast/ FB：https://www.facebook.com/y2edu 合作洽談：podcast@y2edu.org © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn

前陣子藝人婚內出軌事件，引起了很多討論。不管是譴責、同情，還是單純的好奇，每個人似乎都從自己的角度去看這件事。這件事其實讓我想到兩個面對愛情，更深的問題——當我不愛了，我該怎麼辦？而當他不再愛我了，我又該怎麼面對？ 「不愛了」通常不是一個瞬間，而是像滴水穿石，慢慢地產生那條縫隙。這一集，我想先來聊聊——當我們對感情的熱情消退，要如何來面對與處理？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 快點進連結瀏覽最新文章 → https://www.y2edu.org/zh/articles 免費訂閱，獲得最新育兒教養與親職資訊 → https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨ 追蹤我們 IG:：https://www.instagram.com/y2podcast/ FB：https://www.facebook.com/y2edu 合作洽談：podcast@y2edu.org © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn

成為母親後，你是否發現自己曾做過一些，在成為母親前，從沒想過自己能做到、或會去做的事？「為母則強」這句話，相信是很多女性成為媽媽後，才真正深刻體會到的。 這一集，《媽很想聊》邀請到「愛女孩國際關懷協會」創辦人 Elle 楊怡庭，她今年才 31 歲，卻已經在烏干達住了十年，致力於在東非偏鄉地區，推動改善婦女與女孩健康與教育處境的計畫，包括布衛生棉手作運動、水井建設、女性技能培訓與社區永續治理等。行動足跡橫跨烏干達、肯亞、緬甸、南蘇丹、坦尚尼亞、史瓦帝尼與索馬里蘭。 我們常說，媽媽需要被看見。而在非洲，Elle 看見了那些在困境中努力撐著的母親。她說：「無論在哪裡，媽媽為了孩子，總是能勇敢得超乎自己想像。」今天讓我們一起透過她的眼睛，走進那些正在努力把孩子養大的母親們的日常，也重新看見自己，作為一個媽媽，我們擁有的力量。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎤想聊來賓 楊怡庭 Elle Yang 「愛女孩國際關懷協會」（Love Binti）創辦人，致力於改善東非偏鄉婦女與女孩的健康與教育處境。她自布衛生棉手作運動起步，逐步擴展至水井建設、女性技能培訓與社區永續治理，行動足跡橫跨烏干達、肯亞、緬甸、南蘇丹、坦尚尼亞、史瓦帝尼與索馬里蘭。 她曾代表台灣民間組織於 2018 UN HLPF、2022 UN CSW66 及 2023 紐約聯合國水資源會議分享實務經驗，並於 2024 年獲選台灣十大傑出女青年及台灣傑出永續青年獎，同年愛女孩協會榮獲 AidEx SDGs 年度金獎。她以「從生理用品到生命改變」為核心理念，實踐一條由在地出發、連結國際的女性賦權路徑。 FB: https://www.facebook.com/lovebinti *協會官網: *https://www.lovebinti.org/ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 快點進連結瀏覽最新文章：https://www.y2edu.org/zh/articles 免費訂閱，獲得最新育兒教養與親職資訊：https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨ 追蹤我們 IG：https://www.instagram.com/y2podcast/ FB：https://www.facebook.com/y2edu 合作洽談：podcast@y2edu.org © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn

當孩子情緒崩潰、陷入低谷，甚至被診斷出精神疾病時，那種震撼與無力，幾乎讓人喘不過氣——沒有父母會準備好面對這樣的事。 今天，我們要聊一本書，叫做《當女兒悄然崩潰》，作者金賢娥是專業的醫師、也是一位母親。當女兒罹患躁鬱症後，她走上了七年的陪伴之路——不只是照顧，更是一場與自己、與社會偏見的拉鋸戰。這本書不教你怎麼治療，而是教我們怎麼理解：當孩子陷入情緒風暴，我們能怎麼陪伴？ 這次我們準備了 2 本《當女兒悄然崩潰》要送給想聊的聽眾！ 獲得方式 →https://www.instagram.com/y2podcast ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 快點進連結瀏覽最新文章：https://www.y2edu.org/zh/articles 免費訂閱，獲得最新育兒教養與親職資訊：https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨ 追蹤我們 IG：https://www.instagram.com/y2podcast/ FB：https://www.facebook.com/y2edu 合作洽談：podcast@y2edu.org © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn

「現在的孩子跟我們小時候真的好不一樣……」在陪伴孩子的過程中，你是否也這樣覺得呢？現在的孩子，有各種便利的學習與探索管道，孩子們比起我們過往，變得更成熟，但似乎也更多焦慮。 臺灣童心創意行動協會 DFC 在 2025 年做了一個《孩童關鍵能力大調查》，把家長、老師、孩子三方的觀察與感受放在一起比較。結果讓我們驚訝地發現——大人以為的，不一定是孩子正在經歷的；孩子真正的痛點，大人卻不一定看見。 這些落差，不只是觀察不同，更反映出我們可能站在不同的位置上看世界。這一集，我們邀請到 DFC 臺灣童心創意行動協會執行長許芯瑋，跟我們一起聊聊在這份調查中，他們看到了什麼，是家長或老師可能沒有注意到的細節！ 限時免費下載！DFC 臺灣《孩子寫給孩子的改變世界筆記｜2025》 親子一起閱讀，讓孩童親自向你分享改變！ *如何獲得 → *https://reurl.cc/3byqj8 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎤想聊來賓 DFC 臺灣執行長 許芯瑋 一名教育工作者、一位媽媽，也曾經是一位小孩。 深信每個孩子都擁有多元的亮點，期盼與所有大人一起攜手，讓「師生行動・設計改變（Design for Change）」成為臺灣教育的日常風景。 別讓害怕失敗的教育氛圍，限縮孩子的無限可能。 DFC：https://tycaa.dfctaiwan.org/ 支持孩子的改變力量：https://reurl.cc/qK0a0R ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 快點進連結瀏覽最新文章：https://www.y2edu.org/zh/articles 免費訂閱，獲得最新育兒教養與親職資訊：https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨ 追蹤我們 IG：https://www.instagram.com/y2podcast/ FB：https://www.facebook.com/y2edu 合作洽談：podcast@y2edu.org © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn

你是否曾有過這樣的經驗：明明早上起來時記得很多事，到了晚上卻突然一片空白？或是，想好好專心看書、陪孩子畫畫，卻總忍不住拿起手機滑個兩分鐘，結果半小時過去了？ 我們常以為自己「記憶變差了」或「年紀大了」，但其實，研究指出這可能是因為「無意識地滑手機」已經改變了我們大腦運作方式！根據 CNBC 的一篇報導：「太多無意識的滑動，會讓你的注意力縮短……我們無法讓自己從那個情境中抽身。」 今天想跟大家聊聊，在這個社群媒體當道、短影音滿天飛的時代，為什麼我們會變得難以專注、記憶變差？我們自己可以做點什麼改善這個狀況嗎？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 快點進連結瀏覽最新文章：https://www.y2edu.org/zh/articles 免費訂閱，獲得最新育兒教養與親職資訊：https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨ 追蹤我們 IG：https://www.instagram.com/y2podcast/ FB：https://www.facebook.com/y2edu 合作洽談：podcast@y2edu.org © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn

「婆媳關係」是婚姻關係中的深水區，在東方或中華文化中，結婚從來不只是「兩個人」的事，而是「兩個家庭」甚至兩個家族的事。背後牽涉的，也不只是生活習慣、價值觀念的不同，更深層挖掘，這其實關係著文化下的社會期待、角色分工，以及彼此的界限管理……婆媳關係真的只能是「難解的習題」嗎？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 快點進連結瀏覽最新文章：https://www.y2edu.org/zh/articles 免費訂閱，獲得最新育兒教養與親職資訊：https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨ 追蹤我們 IG：https://www.instagram.com/y2podcast/ FB：https://www.facebook.com/y2edu 合作洽談：podcast@y2edu.org © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn

你是不是也曾經為孩子的情緒爆發感到無力？明明很努力付出，卻還是覺得教養的路上充滿挫折？也或許聽到許多孩子感到對人生迷惘或憂鬱而為自己的孩子擔心？ 這一集，我們很榮幸邀請到劉桂光校長來與我們聊。劉校長曾任台北市復興高中校長，現在是中華點亮生命教育協會理事長，長期推動教育現場的生命教育與家庭教養議題。校長最近出版了一本新書，書名是《先別急著教孩子：破除教養迷思 × 5 個關鍵練習，寫給每一位在教養中努力的大人》，今天，我們要來聊這本新書，也聊他長年陪伴孩子與家長的第一手觀察。 這次我們特別準備 2 本《先別急著教孩子：破除教養迷思 × 5 個關鍵練習，寫給每一位在教養中努力的大人》要送給想聊的聽眾！ 獲得方式 →https://www.instagram.com/y2podcast ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎤想聊來賓 劉桂光 社團法人中華點亮生命教育協會理事長、臺北市教育局聘任督學、國立臺灣師範大學兼任講師、國立臺灣師範大學課程與教學研究所博士候選人、法鼓山人文社會基金會顧問，同時為《親子天下》翻轉教育專欄作家。曾任臺北市立復興高中校長、松山高中代理校長與教務主任，以及國立中央大學兼任講師。長年投身教育現場，以國文與生命教育課程啟發無數學生的思考與成長，並榮獲臺北市 101 年度特殊優良教師（導師類）。 以「幫助學生找到未來方向」為教育的核心價值，秉持「做更好的自己，更溫暖的他人」的信念，提出「後退式前進」的教育哲學，主張以寬廣視野與耐心，給予學習者成長的空間與時間。特別喜愛與青少年互動，善於傾聽並陪伴他們面對學習、生活與人際挑戰，也關注親子溝通與家庭的生命教育。目前持續在推動生命教育與社會關懷，期望每一個生命都能被看見、被尊重、被成全。 先別急著教孩子：破除教養迷思X 5個關鍵練習，寫給每一位在教養中努力的大人 https://reurl.cc/oKg2Vl ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 快點進連結瀏覽最新文章：https://www.y2edu.org/zh/articles 免費訂閱，獲得最新育兒教養與親職資訊：https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨ 追蹤我們 IG：https://www.instagram.com/y2podcast/ FB：https://www.facebook.com/y2edu 合作洽談：podcast@y2edu.org © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn

在蒙特梭利理論中，有一個使蒙特梭利教育與傳統教育有所區別的核心概念，它被稱為「黃金三角」(Smith et al., 2018)。傳統教育中常見的一種觀念是：成人（或教師）是擁有大量知識的人。他們是教育中的主角，因為他們要負責把這些知識全部傳遞給孩子。孩子則被看作是一個，準備好去吸收成人所知道的「空容器」。 然而，在蒙特梭利的模式中，成人與孩子之間有著截然不同的關係──成人與孩子都是學習者。成人與孩子之間的關係是雙向的，孩子從成人身上學到的並不少於成人從孩子身上學到的。 ※ 參考資料： Johnston, L. C. (2025). The Montessori inner triangle. Montessori Life, 37(2), 29–33. Smith, S., Smith, E., Lontz, K., & Orion, J. (2018, 2019). Lectures on Montessori Theory. Personal Collection of S. Smith, Association Montessori Internationale Ages 0-3 Assistants to Infancy Training, Taipei, Taiwan & Denver, USA. ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 快點進連結瀏覽最新文章：https://www.y2edu.org/zh/articles 免費訂閱，獲得最新育兒教養與親職資訊：https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨ 追蹤我們 IG:：https://www.instagram.com/y2podcast/ FB：https://www.facebook.com/y2edu 合作洽談：podcast@y2edu.org © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn

#新集數上線 ChatGPT 深入我們的生活中，除了增進工作效率，你也會與它聊心中的煩惱嗎？！ 在【想聊 EP.182】中，#米露谷心理治療所 策略長 #陳品皓臨床心理師，為這樣的現象，提出一個呼籲….. 收聽完整內容！ 👉 【想聊 EP.182】3C、情緒、人際關係：孩子幸福感的關鍵挑戰 Feat. 保誠人壽客戶暨行銷長 陳苒芊、米露谷心理治療所策略長 陳品皓臨床心理師 👉 https://www.y2edu.org/zh/y2podcast-7/2025/11/26 © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn

你有沒有想過，什麼時候孩子最幸福？是考試拿高分的時候？還是朋友很多？還是能自在地做自己、不被比較、不被壓力追著跑？ 身為父母，我們總希望孩子能快樂長大，但幸福並不是只有物質或成就，它也藏在孩子的心理狀態、人際關係，甚至是日常習慣裡。在這個數位世代，孩子接觸科技的速度比我們想像得更快，情緒變化也更細膩，人際互動的方式更不一樣。那麼，我們該怎麼知道——孩子現在過得幸福嗎？ 從 2023 年開始，保誠人壽每年發表「兒童幸福指數」，持續觀察孩子在心理健康、情緒、人際互動與生活中的變化。今年的調查，也特別關注 3C 使用、情緒表達與人際關係這三個影響幸福的重要面向。今天，《媽很想聊》邀請到保誠人壽客戶暨行銷長陳苒芊 Rachel，以及米露谷心理治療所策略長、臨床心理師陳品皓老師，一起帶我們從數據與專業角度出發，聊聊在這個快速變化的時代裡，什麼才是孩子真正的幸福，以及我們能怎麼陪伴他們更自在、更快樂地成長。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ◆i寶 保護兒童 誠就未來｜https://natsu.pse.is/8bdcu7 保誠人壽透過洞察調研，並用心準備SEL社會情緒教育與數位素養等免費教材，陪伴家長與老師們，一起守護孩子的笑容與成長。 ◆星願娃公益募款｜https://natsu.pse.is/8bdddj 保誠人壽與家扶基金會攜手守護遭受不當對待的兒童，響應捐款支持兒童保護與心理創傷復原服務，陪伴孩子在愛中重建希望、茁壯成長。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎤 想聊來賓 保誠人壽客戶暨行銷長 陳苒芊 對孩子的守護，不只是短暫的關懷，保誠人壽自 2000 年起深耕兒童保護議題，持續以「心創復原、生理健康、心理健康、情緒教育、理財教育、數位素養及遊戲權」七大面向為行動核心，透過多元專案推動兒童身心健康發展，攜手產官學、NGO 與 NPO 夥伴，號召社會大眾共築孩子的守護網，保護兒童的現在，誠就孩子美好的未來。 米露谷心理治療所策略長 陳品皓臨床心理師 現任米露谷心理治療所執行長，畢業於國立政治大學心理學研究所臨床組，主修臨床心理學、心理病理學與社交焦慮症衡鑑及治療。專精於兒童與青少年之情緒、人際、學習及行為適應問題治療，並致力於親職教育與心理衛生推廣，以專業與溫暖陪伴個案成長。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 快點進連結瀏覽最新文章：https://www.y2edu.org/zh/articles 免費訂閱，獲得最新育兒教養與親職資訊：https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨ 追蹤我們 IG：https://www.instagram.com/y2podcast/ FB：https://www.facebook.com/y2edu 合作洽談：podcast@y2edu.org © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn

#新集數預告 在這個數位世代，孩子接觸科技的速度比我們想像得更快，情緒變化也更細膩！ 在【想聊 EP.182】中，#米露谷心理治療所 策略長 #陳品皓臨床心理師，帶你用兩個方法，判斷孩子是否過度使用或沉迷3C網路！ 👉👉 完整內容，11/26 週三，準時上線 👈👈 【想聊 EP.182】3C、情緒、人際關係：孩子幸福感的關鍵挑戰 Feat. 保誠人壽客戶暨行銷長 陳苒芊、米露谷心理治療所策略長 陳品皓臨床心理師 © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn

上次我們聊到「社會安全網」對一個患有精神病的單親媽媽的幫助，這次我們同樣邀請台大社工系的劉淑瓊教授，以及台北市社區心理衛生中心的楊士雍秘書，來談談多重困境中的家庭。 今天我們要談到的故事，他來自於一封求助信，一個發生在鄰居家的故事。這樣的故事，可能會發生在與你生活的同一個社區、同一棟大樓內，我們一起透過社會的力量，看看可以如何接住每個需要的家庭。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【更多關於 社會安全網】 社安網月報｜https://ssn.tw/ 社會安全網｜https://topics.mohw.gov.tw/ 關懷e起來｜https://ecare.mohw.gov.tw/ 社安網月報，以更清楚、更實用、更有趣、更動人的資訊，串起每一個家庭與社區，帶您貼近社會安全網最真實的脈動，持續追踪並深入說明社會福利的最新政策和發展，確保您時刻掌握第一手資訊！為您提供一個全面、實用、立體的視角，使您更加了解社會安全網！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎤 想聊來賓 劉淑瓊教授 臺大社工系兼任教授，潛心於兒童保護與性別暴力與議題的研究，一心想將學術知識融入人間煙火，帶入庶民生活。 戴如玎 屏東縣政府社會工作科科長 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 快點進連結瀏覽最新文章：https://www.y2edu.org/zh/articles 免費訂閱，獲得最新育兒教養與親職資訊：https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨ 追蹤我們 IG：https://www.instagram.com/y2podcast/ FB：https://www.facebook.com/y2edu 合作洽談：podcast@y2edu.org © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn

#新集數預告 在我們的社會裡，有些孩子，從小就背負著比同齡人更沉重的生活。他們可能需要特別的照顧，但當家庭無力照顧，社會如何能接住他？ 👉👉 完整內容，11/19 週三，準時上線 👈👈 【想聊 EP.181】當家不再是避風港－認識「兒少保護」Feat.台大社工系教授劉淑瓊老師、屏東縣政府社會工作科戴如玎科長 © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn

最近 Diane 追了一部韓國真人秀，是 Netflex 的「母胎單身戀愛大作戰」，找了一群沒有談過戀愛的年輕男女，透過共同生活一週，尋覓他們可能的 Mr. Right。其中一位男士問：關係當中，到底是 0 到 1 比較容易？還是 1 到 5 比較容易呢？這個提問讓我聯想到「一見鍾情」與「日久生情」的差異。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 快點進連結瀏覽最新文章 → https://www.y2edu.org/zh/articles 免費訂閱，獲得最新育兒教養與親職資訊 → https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨ 追蹤我們 IG:：https://www.instagram.com/y2podcast/ FB：https://www.facebook.com/y2edu 合作洽談：podcast@y2edu.org © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn

「Z 世代」大約出生於 1997–2012 年，目前 13-28 歲，他們大多數正在就學，包括國中高中、大學或研究所，或剛進入職場。現在的教育政策、教學方式的改變，將直接影響他們的學習與未來發展。「Z 世代」也是第一代「數位原生世代」，甚至是面對 AI 的第一代！他們從小接觸網路、智慧型手機、社群媒體。學習方式與資訊獲取習慣和過去任何世代完全不同。這讓教育界不得不思考：傳統的教學模式是否還有效？ 今天我們討論 Z 世代，想不只從台灣，更從更多元的視角來聊。《媽很想聊》很榮幸邀請到美國密涅瓦大學學生事務全球總監暨台北城市總監徐芳筠，來與我們她接觸超過 100 個不同國籍的 Z 世代密涅瓦學生，他們如何在不同國家展開「生活即學習」的經歷。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎤 想聊來賓 徐芳筠 密涅瓦大學學生事務全球總監暨台北城市總監 芳筠長期關注教育與文化的跨界創新，擁有豐富的非營利組織管理與藝術文化領域經驗，曾任毅宇未來教育基金會策略長、中強光電文化藝術基金會執行長，以及Sotheby’s（蘇富比拍賣）副董事暨資深專家，並為第六屆「雲門流浪者計畫」獎助金得主。 作為一位終身學習者與創新實踐者，致力於支持新世代領袖的培育、策劃具啟發性的文化行動，並協助組織邁向永續成長。深信教育與文化的力量，能為世界帶來更包容與深遠的改變。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 快點進連結瀏覽最新文章：https://www.y2edu.org/zh/articles 免費訂閱，獲得最新育兒教養與親職資訊：https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨ 追蹤我們 IG：https://www.instagram.com/y2podcast/ FB：https://www.facebook.com/y2edu 合作洽談：podcast@y2edu.org © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn

上次我們聊到「社會安全網」對一個患有精神病的單親媽媽的幫助，這次我們同樣邀請台大社工系的劉淑瓊教授，以及台北市社區心理衛生中心的楊士雍秘書，來談談多重困境中的家庭。 今天我們要談到的故事，他來自於一封求助信，一個發生在鄰居家的故事。這樣的故事，可能會發生在與你生活的同一個社區、同一棟大樓內，我們一起透過社會的力量，看看可以如何接住每個需要的家庭。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【更多關於 社會安全網】 社安網月報｜https://ssn.tw/ 社會安全網｜https://topics.mohw.gov.tw/ 關懷e起來｜https://ecare.mohw.gov.tw/ 社安網月報，以更清楚、更實用、更有趣、更動人的資訊，串起每一個家庭與社區，帶您貼近社會安全網最真實的脈動，持續追踪並深入說明社會福利的最新政策和發展，確保您時刻掌握第一手資訊！為您提供一個全面、實用、立體的視角，使您更加了解社會安全網！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎤 想聊來賓 劉淑瓊教授 臺大社工系兼任教授，潛心於兒童保護與性別暴力與議題的研究，一心想將學術知識融入人間煙火，帶入庶民生活。 楊士雍 台北市南港區心衛中心執行秘書 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 快點進連結瀏覽最新文章：https://www.y2edu.org/zh/articles 免費訂閱，獲得最新育兒教養與親職資訊：https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨ 追蹤我們 IG：https://www.instagram.com/y2podcast/ FB：https://www.facebook.com/y2edu 合作洽談：podcast@y2edu.org © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn

每當發生一些重大的社會案件，總是引發大眾討論我們的社會如何接住這些社會邊緣或是弱勢的人們。衛服部有一個「社會安全網」的計畫，結合了不同部會資源，成為一張大網，來協助面臨困境的脆弱家庭。 今天我們特別邀請到計畫參與者的台大社工系教授，並曾獲得保護服務工作最高榮譽「第六屆紫絲帶獎」特別貢獻獎的劉淑瓊老師，以及台北市南港區心衛中心執行秘書楊士雍，和我們一起來聊聊『社會安全網』，它如何在危急時刻接住一個家庭，也讓我們看見復原的可能。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【更多關於 社會安全網】 社安網月報｜https://ssn.tw/ 社會安全網｜https://topics.mohw.gov.tw/ 關懷e起來｜https://ecare.mohw.gov.tw/ 社安網月報，以更清楚、更實用、更有趣、更動人的資訊，串起每一個家庭與社區，帶您貼近社會安全網最真實的脈動，持續追踪並深入說明社會福利的最新政策和發展，確保您時刻掌握第一手資訊！為您提供一個全面、實用、立體的視角，使您更加了解社會安全網！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎤 想聊來賓 劉淑瓊教授 臺大社工系兼任教授，潛心於兒童保護與性別暴力與議題的研究，一心想將學術知識融入人間煙火，帶入庶民生活。 楊士雍 台北市南港區心衛中心執行秘書 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 快點進連結瀏覽最新文章：https://www.y2edu.org/zh/articles 免費訂閱，獲得最新育兒教養與親職資訊：https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨ 追蹤我們 IG：https://www.instagram.com/y2podcast/ FB：https://www.facebook.com/y2edu 合作洽談：podcast@y2edu.org © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn

許多父母可能都曾幻想過，帶著孩子遠離城市喧囂，到一個被大自然環繞的地方過生活。但當這個夢想真的實現之後，會是純粹的美好，還是有更多現實的考驗？今天，我們邀請到花蓮壽豐「米拉夢地牧場民宿」的女主人米媽——一位從空姐變成農婦，從都市搬到山海間的四寶媽。她不只經營牧場民宿，也在這片土地上陪伴孩子成長。今天我想與她聊聊，她怎麼走進這樣的生活，以及在牧場養小孩，到底夢幻還是挑戰？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎤 **想聊來賓 米媽｜MIRAMONTI-mama ** MIRAMONTI 米拉夢地民宿 主理人 Podcast《賣房間更賣生活》主持人 坐落在花蓮壽豐的米拉夢地，是一個融合牧場、家庭與生活哲學的空間。 這裡不只是旅宿，更是一個實踐「藍區百歲人生」的生活實驗場。 身兼四個孩子的母親與牧場經營者，相信旅行與生活不該分割。 致力於營造一個能讓人慢慢變老、活得久也活得好的環境， 讓旅人能找到「第二個家 Your 2nd Home」。 除了接待旅客，也透過 Podcast 與 Blog 分享百歲人生計劃、親子共學經驗，以及日常中的好食、好眠、好關係， 陪伴大家一起探索更富足的生活。 MIRAMONTI米拉夢地 官方網站：https://miramontihouse.com ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 快點進連結瀏覽最新文章：https://www.y2edu.org/zh/articles 免費訂閱，獲得最新育兒教養與親職資訊：https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨ 追蹤我們 IG：https://www.instagram.com/y2podcast/ FB：https://www.facebook.com/y2edu 合作洽談：podcast@y2edu.org © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn

2022 年底 ChatGPT 問世，至今不到三年，人工智慧快速滲透到我們的日常生活。現在的孩子，是第一代 AI 原住民。寫作業問 AI、聊天找 AI、甚至有人把 AI 當成朋友。 身為父母，我們常擔心孩子太依賴 AI，但又知道禁止 AI 並不可能。那麼，面對這樣的時代，教育該改變什麼？我們又該怎麼引導孩子？ 親子天下教育創新中心最近發起「全國國中小學師生 AI 素養大調查」，並同步推出了報導專題「令人不安的教育新現實－－無照駕駛的 AI 世代與認知負債的挑戰來臨」。這一集，我們特別邀請到親子天下資深主筆吳和懋，來與我們一起聊聊這個調查，以及身為父母與教育者，我們該如何陪孩子駕馭這股 AI 浪潮。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎤 想聊來賓 吳和懋 親子天下媒體中心資深主筆 結合新聞實務與心理學的專長，體悟到「成為一個人」的方式仍不斷在變化，希望藉由報導與讀者一起持續學習。 親子天下2026年度趨勢報告－AI世代 駕馭學習新宇宙：https://shopping.parenting.com.tw/SalePage/Index/11069602 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 快點進連結瀏覽最新文章：https://www.y2edu.org/zh/articles 免費訂閱，獲得最新育兒教養與親職資訊：https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨ 追蹤我們 IG：https://www.instagram.com/y2podcast/ FB：https://www.facebook.com/y2edu 合作洽談：podcast@y2edu.org © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn

最近我們讀到一篇文章，是比爾．蓋茲為一所「非頂尖名校」美國大學所做的畢業演講，他不談成功，而給了年輕人五個人生建議——說的是迷惘、選擇、友誼、與放鬆。 這集，我們想聊聊這五個建議，也重新思考：我們怎麼看待「大學」在人生中的角色？又能給孩子怎樣的眼光與力量，面對未來的世界？ 【延伸閱讀】 比爾．蓋茲畢典演講：勇敢去休息，不必擔心自己會成為懶惰鬼 https://www.cheers.com.tw/article/article.action?id=5101997&page=2 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 快點進連結瀏覽最新文章：https://www.y2edu.org/zh/articles 免費訂閱，獲得最新育兒教養與親職資訊：https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨ 追蹤我們 IG：https://www.instagram.com/y2podcast/ FB：https://www.facebook.com/y2edu 合作洽談：podcast@y2edu.org © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn

在 AI 快速發展、短影音當道的時代，許多家長常會擔心：「我的孩子還會喜歡閱讀嗎？」當螢幕和演算法占據越來越多注意力，「親子共讀」是否已經式微？ 這一集，我們邀請實驗教育老師孫季康，一起來聊聊，當孩子生活在科技環繞的世界，閱讀如何重新被看見？家長又該怎麼陪伴孩子找到閱讀的樂趣？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎤 想聊來賓 孫季康 實驗教育教師 對體制外教育充滿高度興趣的雙寶爸爸，因為實在是太感興最終自己成為了教育工作者。探索多年後加入貓頭鷹親子教育協會一起推廣閱讀教育，畢竟家庭還是教育的起點。 AI 世代中許多孩子都夢想成為網紅。然而影音媒體時代最重要的其實故事力，那麼生處在這個時代的我們又該怎麼培養故事力呢？我們看見「閱讀」的重要性不減反增，將會成為從事網路工作者都不可或缺的能力。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 快點進連結瀏覽最新文章：https://www.y2edu.org/zh/articles 免費訂閱，獲得最新育兒教養與親職資訊：https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨ 追蹤我們 IG：https://www.instagram.com/y2podcast/ FB：https://www.facebook.com/y2edu 合作洽談：podcast@y2edu.org © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn

我們可以從幾個面向來思考孩子的「氣質」。一個極端是被動的「命運天注定」角度。如果孩子的「氣質」是與生俱來的，我們也改不了，父母只要被動的接受就好，就算看不慣就咬牙忍過去。另一個極端是積極的「人定勝天」，就是父母可以透過努力去修改孩子的「天生氣質」。 不過，研究告訴我們，孩子的氣質其實是兩者的綜合。今天就來聊聊孩子的「天生氣質」與父母育兒。 ※ 參考資料： Hunter, A., & Allard, L. T. (n.d.). Understanding temperament in infants & toddlers. Putnam, S. P., Sanson, A. V., & Rothbart, M. K. (2008). Child temperament and parenting. Handbook of Parenting: Children and Parenting, Volume 1, 255–276. Shiner, R. L. (2012). The impact of temperament on child development: Comments on Rothbart, Eisenberg, Kagan, and Schermerhorn and Bates. Encyclopedia on Early Child Development. Smith, S., Smith, E., Lontz, K., & Orion, J. (2018, 2019). Lectures on Montessori Theory. Personal Collection of S. Smith, Association Montessori Internationale Ages 0-3 Assistants to Infancy Training, Taipei, Taiwan & Denver, USA. Yilmaz, E. (n.d.). Temperaments: Definition, examples, and types. The Berkeley Well-Being Institute. Retrieved August 5, 2025, from https://www.berkeleywellbeing.com/temperaments.html ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 快點進連結瀏覽最新文章：https://www.y2edu.org/zh/articles 免費訂閱，獲得最新育兒教養與親職資訊：https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨ 追蹤我們 IG:：https://www.instagram.com/y2podcast/ FB：https://www.facebook.com/y2edu 合作洽談：podcast@y2edu.org © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn

「有些人的童年是幸福的泉源，有些人的童年卻是黑洞，負面的記憶在成年以後的日子裡繼續不斷地的消耗正能量。有些孩子的家是避風港，有些孩子的家卻是枷鎖，不但不能遮風擋雨，反而是壓迫、欺凌沒有反抗能力的孩子。就算沒有溫暖的家，我們還是可以靠自己的力量掙脫枷鎖，找到屬於自己的幸福。身為母親，（我們）至少可以，讓傷害，到我為止」。 這幾句話來自專注教養、教育以及家庭生活的臺裔美籍記者、作家與二寶媽曾多聞的新書：「代際創傷：讓傷害到我為止」。在書中，多聞很赤裸的分享自己是如何在經歷多年的家庭暴力後，逐漸的復健自我心理並建立自己的家庭，讓創傷不代代相傳。 這次媽特別準備 2 本《代際創傷：讓傷害到我為止》要送給想聊的聽眾！ 獲得方式 →https://www.instagram.com/y2podcast ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎤 想聊來賓 曾多聞 (To-wen Tseng) 臺裔美籍記者及作家，專長教養、教育、家庭生活。曾任洛杉磯 KSCI 電視節目主持人、臺灣親子天下雜誌駐美研究編輯。 目前專事寫作，兒童小說作品曾獲亞伯蘭斯少數族裔文學獎（Abrams Amplify Award）三獎，並有《美國讀寫教育改革教我們的六件事》、《玩出科學力：用繪本學 STEAM 素養》、《數位教養：記者媽媽的聰明教養提案》等中文著作。 FB：https://www.facebook.com/twntseng Blog：https://www.towentseng.info/blog ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 快點進連結瀏覽最新文章：https://www.y2edu.org/zh/articles 免費訂閱，獲得最新育兒教養與親職資訊：https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨ 追蹤我們 IG：https://www.instagram.com/y2podcast/ FB：https://www.facebook.com/y2edu 合作洽談：podcast@y2edu.org © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn

今天我們來談「愛」，愛情是許多人嚮往且憧憬的，但偏偏好少人告訴我們愛是什麼？當愛帶給我們焦慮時，我該留還是要逃。 今天我們邀請到故事工廠藝術總監黃致凱導演，他創作了一齣戲劇名為《3個諸葛亮》，以現代眼光重新詮釋「嫦娥奔月」、「牛郎織女」、「梁祝」與「白蛇傳」當中的愛情故事，來解構「愛，到底是什麼？」 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎤 想聊來賓 黃致凱 現任故事工廠藝術總監．編．導。 著重舞臺畫面經營、勇於拓展多元作品類型，擅長把角色逼到情節的危崖，呈現人性價值與情感。座右銘是「把世界變成我們喜歡的樣子」。近期代表作品：《火神的眼淚》音樂劇、《一個公務員的意外死亡》、《倒數婚姻》、《3個諸葛亮》、《我們與惡的距離》全民公投劇場版。 故事工廠：https://storyworks.com.tw/ ▶ 故事工廠《3 個諸葛亮》文化幣青年席位專場 2025 笑鬧登場！ 本節目僅開放 13-22 歲持有文化幣者購票，邀請擁有文化幣的你把握機會！ 原價 1300 元，用文化幣購票只要 300 元！家長買陪同席 500 元！ 購票資訊：https://storyworks.tw/en07dYFNv ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 快點進連結瀏覽最新文章：https://www.y2edu.org/zh/articles 免費訂閱，獲得最新育兒教養與親職資訊：https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨ 追蹤我們 IG：https://www.instagram.com/y2podcast/ FB：https://www.facebook.com/y2edu 合作洽談：podcast@y2edu.org © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn

這一集，我想分享一篇探討孩子「天生氣質」與父母育兒的研究文章，它將temperament「天生氣質」定義為：孩子在面對外在刺激時，情緒、動作和注意力反應性的個體差異，同時還包括孩子行為與專注力調節模式的差異 (Putnam et al., 2008)。 這篇文章很有畫面的提到，許多父母常常都要在生了第二個孩子後才真正相信有「天生氣質」的存在。在這之前，父母可能都把孩子的行為視為教養的結果。直到第二個孩子出生後，才發現怎麼對第一個孩子有效的方法不管用了？第一個孩子曾遇到的餵食、睡眠、面對陌生人或環境的問題，在第二個孩子上怎麼都沒有，但又出現新的挑戰？ 這樣的經驗說明：影響孩子發展的不只有「後天環境」，還有先天的特質。 ※ 參考資料： Hunter, A., & Allard, L. T. (n.d.). Understanding temperament in infants & toddlers. Putnam, S. P., Sanson, A. V., & Rothbart, M. K. (2008). Child temperament and parenting. Handbook of Parenting: Children and Parenting, Volume 1, 255–276. Shiner, R. L. (2012). The impact of temperament on child development: Comments on Rothbart, Eisenberg, Kagan, and Schermerhorn and Bates. Encyclopedia on Early Child Development. Smith, S., Smith, E., Lontz, K., & Orion, J. (2018, 2019). Lectures on Montessori Theory. Personal Collection of S. Smith, Association Montessori Internationale Ages 0-3 Assistants to Infancy Training, Taipei, Taiwan & Denver, USA. Yilmaz, E. (n.d.). Temperaments: Definition, examples, and types. The Berkeley Well-Being Institute. Retrieved August 5, 2025, from https://www.berkeleywellbeing.com/temperaments.html ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 快點進連結瀏覽最新文章：https://www.y2edu.org/zh/articles 免費訂閱，獲得最新育兒教養與親職資訊：https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨ 追蹤我們 IG:：https://www.instagram.com/y2podcast/ FB：https://www.facebook.com/y2edu 合作洽談：podcast@y2edu.org © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn

每個人也應該都有一份渴望，就是歸屬感，尤其是在親密關係或是家庭當中，我們會希望自己是被愛的，那在面對家人時，你容易保有自己的獨立性嗎？ 在養兒育女中，我們時常會與孩子討論「身體的界線」，教導孩子尊重他人，也避免讓孩子受到身體的傷害或侵犯。但其實這樣的界線，不僅止於身體上，在心理與相處上，我們也需要設定一個舒適的「邊界」。比如日常生活中，無論是與伴侶、孩子，還是其他家人，我們都需要找到一個平衡點，既能尊重彼此的界限，又能維持家庭的和諧，這就是「邊界」的概念。 健康的家庭邊界不僅有助於解決衝突，還能讓家庭成員感受到更多的安全感與自由。今天想跟大家聊聊，如何在愛與界限中，找到家庭的美好平衡。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 快點進連結瀏覽最新文章：https://www.y2edu.org/zh/articles 免費訂閱，獲得最新育兒教養與親職資訊：https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨ 追蹤我們 IG：https://www.instagram.com/y2podcast/ FB：https://www.facebook.com/y2edu 合作洽談：podcast@y2edu.org © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn

我們聊過許多女兒與母親的關係，但這一集，我們想聊聊女兒與父親的關係。 生為女性，我們似乎總是想要得到別人的肯定，努力表現好、說話得體、為別人著想……。最近我們看了一本書，叫做《父親的乖女兒》，它談的不是教養技巧，也不是如何當一個「乖女兒」，這本書的前言提到：「有一種女性，是『屬於父親的女兒』。彷彿無形中與父親結盟，她繼承了父親英雄般的才華和使命，備受寵愛、深受栽培，在主流社會舉止得宜、成就斐然，卻對自身的意義感到迷失，難以與女性身分和平共處。」 身為女兒，你是否曾在成長過程中，為了獲得父親的認可和愛，努力成為父親理想中的「乖女兒」們，而在追逐父親身影時迷失自我呢？這一集，我們想聊聊「父親與女兒」的關係。 這次媽特別準備 2 本《父親的乖女兒》要送給想聊的聽眾啦！ 獲得方式 →https://www.instagram.com/y2podcast ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 快點進連結瀏覽最新文章：https://www.y2edu.org/zh/articles 免費訂閱，獲得最新育兒教養與親職資訊：https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨ 追蹤我們 IG：https://www.instagram.com/y2podcast/ FB：https://www.facebook.com/y2edu 合作洽談：podcast@y2edu.org © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn

我想和你一起思考一個關鍵問題：到底該不該選擇實驗教育？我們常常聽到「體制內」與「體制外」的區分，但事實上，教育的選擇，遠遠不只是這麼簡單的二選一。不是每個孩子都適合一樣的學習環境，每個家庭的節奏、價值觀也大不相同。 今天，我將和你分享五個關鍵的提問，協助你釐清：怎麼樣的教育，是適合你的孩子、也適合你們的家庭的選擇。 延伸閱讀 → https://www.y2edu.org/zh/articles-/2025/08/08 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ \ 媽很想聊．認識實驗教育 / 你曾聽過「實驗教育」，卻不太了解它和一般學校有什麼不同？ 你正在幫孩子找尋未來的教育方式，對「實驗教育」感到好奇卻又有點不安？ 《媽很想聊》聽到了大家的擔憂！我們特別邀請到臺灣實驗教育推動中心研究員徐永康教授，企劃【認識實驗教育】短篇單元，從最基礎的觀念出發，帶你搞懂實驗教育：它為什麼會出現、目前有哪些形式、適合什麼樣的孩子與家庭——每集 10-15 分鐘，帶你看見台灣教育的另一種可能。 無論你是正為孩子選擇學校的家長、對教育議題有興趣的老師，還是探索未來可能路徑的學生，都能在這個單元中，找到幫助自己理解與思考的角度。 認識實驗教育 系列單集 【認識實驗教育EP.1】什麼是「實驗教育」——打破迷思，建立基本認識 【認識實驗教育EP.2】公辦實驗學校：當公立學校變得不一樣 【認識實驗教育EP.3】機構辦學／私立實驗學校：理念多元的選擇 【認識實驗教育EP.4】共學團與在家自學：打造自己的學習場域 【認識實驗教育EP.5】為孩子選擇教育：你該問的五個問題 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎤 想聊來賓 徐永康 國立政治大學台灣實驗教育推動中心執行長 臺北市立大學幼教系兼任助理教授 台灣兒童閱讀學會理事長 我的興趣是理解成為一個人的意義，特別專注在教育的基礎理論對於學習的詮釋，例如說，如何說明學習分辨行為的對和錯、詮釋這是世界的存在到底有怎樣的意義、找出我們學習到的知識的實用性問題，轉而落實在真實人間裡，我特別在意兒童對語言、自我心靈與宇宙存有的理解方式。 經由歷年經驗我擔任過文化部金鐘獎兒童節目、少年節目、動畫獎評審；文化部金鼎獎評審；國教署生命教育諮詢委員；在大學開的課程有「兒童文學與精神分析」、「教育哲學」、「教育社會學」、「兒童哲學」等，目前在政治大學台灣實驗教育推動中心服務，協助各地方政府與實驗學校運作。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 快點進連結瀏覽最新文章：https://www.y2edu.org/zh/articles 免費訂閱，獲得最新育兒教養與親職資訊：https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨ 追蹤我們 IG：https://www.instagram.com/y2podcast/ FB：https://www.facebook.com/y2edu 合作洽談：podcast@y2edu.org © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn

不知道太太們，或女友們，當你們遇到很孝順的另一半時，尤其是與媽媽的感情特別好，會是開心還是隱憂呢？有一個詞大家一定都不陌生，就是「媽寶」。根據維基百科的「媽寶男」定義，是指「一些以母親為中心，凡事聽從媽媽的意見，彷彿尚未斷奶的巨嬰。 他們的人生路線總是按照母親的想法來走，無自信、無主見、無責任感、無決斷力，難以忍受不適與挫折；且常依賴母親為其做決定，行事常由母親陪同或代為處理。」 在諸多的婆媳關係當中，我們也會看到「媽寶男」的角色浮現，老公的心總是在母親與妻子中間擺盪，讓妻子覺得不被支持。「媽寶男」到底是怎麼來的？是媽媽太愛管，還是兒子不想長大？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 快點進連結瀏覽最新文章：https://www.y2edu.org/zh/articles 免費訂閱，獲得最新育兒教養與親職資訊：https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨ 追蹤我們 IG：https://www.instagram.com/y2podcast/ FB：https://www.facebook.com/y2edu 合作洽談：podcast@y2edu.org © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn

這一集，要來介紹實驗教育中最具彈性，但同時也最具挑戰性的兩種形式——「共學團」與「在家自學」。 這兩種形式的學習，跳脫了傳統學校制度，不受課表、鐘聲與考試的限制，讓學習能夠更貼近孩子的生活節奏與興趣。從家裡、社群、甚至旅行途中，學習都可以發生。但相對地，家長也需要在時間、資源與理念上投入更多的心力與承擔。我們一起來認識這兩種教育方式吧。 延伸閱讀 → https://www.y2edu.org/zh/articles-/2025/08/01 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ \ 媽很想聊．認識實驗教育 / 你曾聽過「實驗教育」，卻不太了解它和一般學校有什麼不同？ 你正在幫孩子找尋未來的教育方式，對「實驗教育」感到好奇卻又有點不安？ 《媽很想聊》聽到了大家的擔憂！我們特別邀請到臺灣實驗教育推動中心研究員徐永康教授，企劃【認識實驗教育】短篇單元，從最基礎的觀念出發，帶你搞懂實驗教育：它為什麼會出現、目前有哪些形式、適合什麼樣的孩子與家庭——每集 10-15 分鐘，帶你看見台灣教育的另一種可能。 無論你是正為孩子選擇學校的家長、對教育議題有興趣的老師，還是探索未來可能路徑的學生，都能在這個單元中，找到幫助自己理解與思考的角度。 認識實驗教育 系列單集 【認識實驗教育EP.1】什麼是「實驗教育」——打破迷思，建立基本認識 【認識實驗教育EP.2】公辦實驗學校：當公立學校變得不一樣 【認識實驗教育EP.3】機構辦學／私立實驗學校：理念多元的選擇 【認識實驗教育EP.4】共學團與在家自學：打造自己的學習場域 【認識實驗教育EP.5】為孩子選擇教育：你該問的五個問題 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎤 想聊來賓 徐永康 國立政治大學台灣實驗教育推動中心執行長 臺北市立大學幼教系兼任助理教授 台灣兒童閱讀學會理事長 我的興趣是理解成為一個人的意義，特別專注在教育的基礎理論對於學習的詮釋，例如說，如何說明學習分辨行為的對和錯、詮釋這是世界的存在到底有怎樣的意義、找出我們學習到的知識的實用性問題，轉而落實在真實人間裡，我特別在意兒童對語言、自我心靈與宇宙存有的理解方式。 經由歷年經驗我擔任過文化部金鐘獎兒童節目、少年節目、動畫獎評審；文化部金鼎獎評審；國教署生命教育諮詢委員；在大學開的課程有「兒童文學與精神分析」、「教育哲學」、「教育社會學」、「兒童哲學」等，目前在政治大學台灣實驗教育推動中心服務，協助各地方政府與實驗學校運作。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 快點進連結瀏覽最新文章：https://www.y2edu.org/zh/articles 免費訂閱，獲得最新育兒教養與親職資訊：https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨ 追蹤我們 IG：https://www.instagram.com/y2podcast/ FB：https://www.facebook.com/y2edu 合作洽談：podcast@y2edu.org © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn

每個孩子都有自己的成長步調，但做爸媽的總會忍不住擔心：「他是不是長得太慢了？吃太少了？怎麼比別人小一號？」 這一集，我們邀請到小兒專科醫師李心茹，她同時也是「兒童發展與健康篩檢服務」認證醫師。她將帶我們認識，從身高體重到食慾、活動力、甚至行為發展等不同面向，我們可以怎麼觀察，來判斷孩子是不是走在穩定的成長曲線上？又有哪些情況，可能是需要注意的訊號？特別適合有 0 到 6 歲孩子的爸媽收聽。幫助有學齡前孩子的爸媽們，用更安心、更科學的方式陪伴孩子健康長大。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎤 想聊來賓 李心茹 兒科醫師 新竹小森林診所／竹北蒔蒔診所 專注於兒童成長與青春期發展，擁有豐富的兒童內分泌實務經驗。 相信醫療不該只停留在診間，更希望透過社群與爸媽們用淺白的語言對話，一起陪孩子健康長大。 *兒童發展篩檢服務院所 *https://reurl.cc/Ln3pa3 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 快點進連結瀏覽最新文章：https://www.y2edu.org/zh/articles 免費訂閱，獲得最新育兒教養與親職資訊：https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨ 追蹤我們 IG：https://www.instagram.com/y2podcast/ FB：https://www.facebook.com/y2edu 合作洽談：podcast@y2edu.org © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn

上一集我們談到了由政府設立的公辦實驗學校，今天我們要把焦點放在由民間機構或教育團隊所創辦的實驗教育類型，也就是「私立實驗學校」與「機構辦學」。 這些學校往往有著非常鮮明、獨特的教育理念，例如華德福、蒙特梭利、森林學校，或者是自主學習導向的學校。他們吸引的是一群對特定教育理念與價值高度認同的家庭。這些學校提供的是一種「選擇」，讓家長與孩子能依照理念、風格來找到適合自己的教育方式。 延伸閱讀 → https://www.y2edu.org/zh/articles-/2025/07/25 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ \ 媽很想聊．認識實驗教育 / 你曾聽過「實驗教育」，卻不太了解它和一般學校有什麼不同？ 你正在幫孩子找尋未來的教育方式，對「實驗教育」感到好奇卻又有點不安？ 《媽很想聊》聽到了大家的擔憂！我們特別邀請到臺灣實驗教育推動中心研究員徐永康教授，企劃【認識實驗教育】短篇單元，從最基礎的觀念出發，帶你搞懂實驗教育：它為什麼會出現、目前有哪些形式、適合什麼樣的孩子與家庭——每集 10-15 分鐘，帶你看見台灣教育的另一種可能。 無論你是正為孩子選擇學校的家長、對教育議題有興趣的老師，還是探索未來可能路徑的學生，都能在這個單元中，找到幫助自己理解與思考的角度。 認識實驗教育 系列單集 【認識實驗教育EP.1】什麼是「實驗教育」——打破迷思，建立基本認識 【認識實驗教育EP.2】公辦實驗學校：當公立學校變得不一樣 【認識實驗教育EP.3】機構辦學／私立實驗學校：理念多元的選擇 【認識實驗教育EP.4】共學團與在家自學：打造自己的學習場域 【認識實驗教育EP.5】為孩子選擇教育：你該問的五個問題 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎤 想聊來賓 徐永康 國立政治大學台灣實驗教育推動中心執行長 臺北市立大學幼教系兼任助理教授 台灣兒童閱讀學會理事長 我的興趣是理解成為一個人的意義，特別專注在教育的基礎理論對於學習的詮釋，例如說，如何說明學習分辨行為的對和錯、詮釋這是世界的存在到底有怎樣的意義、找出我們學習到的知識的實用性問題，轉而落實在真實人間裡，我特別在意兒童對語言、自我心靈與宇宙存有的理解方式。 經由歷年經驗我擔任過文化部金鐘獎兒童節目、少年節目、動畫獎評審；文化部金鼎獎評審；國教署生命教育諮詢委員；在大學開的課程有「兒童文學與精神分析」、「教育哲學」、「教育社會學」、「兒童哲學」等，目前在政治大學台灣實驗教育推動中心服務，協助各地方政府與實驗學校運作。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 快點進連結瀏覽最新文章：https://www.y2edu.org/zh/articles 免費訂閱，獲得最新育兒教養與親職資訊：https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨ 追蹤我們 IG：https://www.instagram.com/y2podcast/ FB：https://www.facebook.com/y2edu 合作洽談：podcast@y2edu.org © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn

爸爸媽媽都理解，小小孩，尤其是剛剛開始去幼兒園的小朋友，必定要經歷感冒與病毒感染，雖然我們知道這能幫助他們建立抵抗力，但父母看到孩子生病、難受還是很捨不得。 有沒有什麼方法，能讓孩子養成健康的生活習慣，不需要爸媽一遍遍提醒？隨著孩子去上學，爸媽更不可能隨時在身邊，我們能如何教導孩子們保護好自己的身體呢？今天邀請到知名小兒感染科醫師黃瑽寧醫師來與我們一起聊聊這個議題！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎤 想聊來賓 馬大元醫師 精神科醫師、四個孩子的父親、醫師國考/高考狀元、親子教養專家、TEDxTaichung講者、公視金鐘獎節目《換個爸媽過幾天》主持人。 推動心理健康及親子關係教育不遺餘力，參與各級學校、公私立機構、各大企業、媒體等活動，屢獲好評。與太太林姿吟職能治療師主持YouTube頻道，觀看次數突破五百萬。 著有《孤獨的勇者：亞斯精神科醫師所寫的亞斯全解析》、《心靈影像的力量》、《導演症候群》等心理類暢銷書籍。 -- 《媽很想聊》聽眾限時優惠中！ 熱銷突破+4000堂🔥馬大元的《全方位學習攻略課》* 由精神科醫師、同時也是四個孩子爸爸的馬大元，結合精神醫學專業打造的學習攻略課！結帳輸入【BAM450】可折抵450元，點我了解：https://cplink.co/hwBUoi8u* ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 快點進連結瀏覽最新文章：https://www.y2edu.org/zh/articles 免費訂閱，獲得最新育兒教養與親職資訊：https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨ 追蹤我們 IG：https://www.instagram.com/y2podcast/ FB：https://www.facebook.com/y2edu 合作洽談：podcast@y2edu.org © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn

在上一集，我們談了什麼是實驗教育，也聊到它如何回應當代社會對多元教育的需求。接下來，將會用三集的時間，分別帶大家認識台灣目前三種主要的實驗學校類型：「公辦公營與公辦民營」實驗學校、「私立實驗學校與機構辦學」，以及「共學團體與在家自學」。 今天，我們要先從公辦實驗學校談起。這些學校的外表看起來跟一般的公立學校沒什麼不同，但其實在課程設計、師資組成、甚至行政運作上，已經悄悄地不一樣了。尤其是在「公辦公營」與「公辦民營」這兩種形式之間，各有特色，今天就帶你一起來認識。 延伸閱讀 → https://www.y2edu.org/zh/articles-/2025/07/18 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ \ 媽很想聊．認識實驗教育 / 你曾聽過「實驗教育」，卻不太了解它和一般學校有什麼不同？ 你正在幫孩子找尋未來的教育方式，對「實驗教育」感到好奇卻又有點不安？ 《媽很想聊》聽到了大家的擔憂！我們特別邀請到臺灣實驗教育推動中心研究員徐永康教授，企劃【認識實驗教育】短篇單元，從最基礎的觀念出發，帶你搞懂實驗教育：它為什麼會出現、目前有哪些形式、適合什麼樣的孩子與家庭——每集 10-15 分鐘，帶你看見台灣教育的另一種可能。 無論你是正為孩子選擇學校的家長、對教育議題有興趣的老師，還是探索未來可能路徑的學生，都能在這個單元中，找到幫助自己理解與思考的角度。 認識實驗教育 系列專題 【認識實驗教育EP.1】什麼是「實驗教育」——打破迷思，建立基本認識 【認識實驗教育EP.2】公辦實驗學校：當公立學校變得不一樣 【認識實驗教育EP.3】機構辦學／私立實驗學校：理念多元的選擇 【認識實驗教育EP.4】共學團與在家自學：打造自己的學習場域 【認識實驗教育EP.5】為孩子選擇教育：你該問的五個問題 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎤 想聊來賓 徐永康 國立政治大學台灣實驗教育推動中心執行長 臺北市立大學幼教系兼任助理教授 台灣兒童閱讀學會理事長 我的興趣是理解成為一個人的意義，特別專注在教育的基礎理論對於學習的詮釋，例如說，如何說明學習分辨行為的對和錯、詮釋這是世界的存在到底有怎樣的意義、找出我們學習到的知識的實用性問題，轉而落實在真實人間裡，我特別在意兒童對語言、自我心靈與宇宙存有的理解方式。 經由歷年經驗我擔任過文化部金鐘獎兒童節目、少年節目、動畫獎評審；文化部金鼎獎評審；國教署生命教育諮詢委員；在大學開的課程有「兒童文學與精神分析」、「教育哲學」、「教育社會學」、「兒童哲學」等，目前在政治大學台灣實驗教育推動中心服務，協助各地方政府與實驗學校運作。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 快點進連結瀏覽最新文章：https://www.y2edu.org/zh/articles 免費訂閱，獲得最新育兒教養與親職資訊：https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨ 追蹤我們 IG：https://www.instagram.com/y2podcast/ FB：https://www.facebook.com/y2edu 合作洽談：podcast@y2edu.org © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn

你聽過「實驗教育」嗎？這是一種體制外教育嗎？還是另類教育？很多家長可能曾經想過，但總覺得不太了解、甚至有點怕怕的。今天，我想帶大家一起釐清什麼是實驗教育、為什麼它會出現，以及它正在為哪些孩子創造不同的學習可能。 延伸閱讀 → https://www.y2edu.org/zh/articles-/2025/07/16 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ \ 媽很想聊．認識實驗教育 / 你曾聽過「實驗教育」，卻不太了解它和一般學校有什麼不同？ 你正在幫孩子找尋未來的教育方式，對「實驗教育」感到好奇卻又有點不安？ 《媽很想聊》聽到了大家的擔憂！我們特別邀請到臺灣實驗教育推動中心研究員徐永康教授，企劃【認識實驗教育】短篇單元，從最基礎的觀念出發，帶你搞懂實驗教育：它為什麼會出現、目前有哪些形式、適合什麼樣的孩子與家庭——每集 10-15 分鐘，帶你看見台灣教育的另一種可能。 無論你是正為孩子選擇學校的家長、對教育議題有興趣的老師，還是探索未來可能路徑的學生，都能在這個單元中，找到幫助自己理解與思考的角度。 認識實驗教育 系列專題 【認識實驗教育EP.1】什麼是「實驗教育」——打破迷思，建立基本認識 【認識實驗教育EP.2】公辦實驗學校：當公立學校變得不一樣 【認識實驗教育EP.3】機構辦學／私立實驗學校：理念多元的選擇 【認識實驗教育EP.4】共學團與在家自學：打造自己的學習場域 【認識實驗教育EP.5】為孩子選擇教育：你該問的五個問題 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎤 想聊來賓 徐永康 國立政治大學台灣實驗教育推動中心執行長 臺北市立大學幼教系兼任助理教授 台灣兒童閱讀學會理事長 我的興趣是理解成為一個人的意義，特別專注在教育的基礎理論對於學習的詮釋，例如說，如何說明學習分辨行為的對和錯、詮釋這是世界的存在到底有怎樣的意義、找出我們學習到的知識的實用性問題，轉而落實在真實人間裡，我特別在意兒童對語言、自我心靈與宇宙存有的理解方式。 經由歷年經驗我擔任過文化部金鐘獎兒童節目、少年節目、動畫獎評審；文化部金鼎獎評審；國教署生命教育諮詢委員；在大學開的課程有「兒童文學與精神分析」、「教育哲學」、「教育社會學」、「兒童哲學」等，目前在政治大學台灣實驗教育推動中心服務，協助各地方政府與實驗學校運作。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 快點進連結瀏覽最新文章：https://www.y2edu.org/zh/articles 免費訂閱，獲得最新育兒教養與親職資訊：https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨ 追蹤我們 IG：https://www.instagram.com/y2podcast/ FB：https://www.facebook.com/y2edu 合作洽談：podcast@y2edu.org © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn

孩子為什麼會有現在的個性？我們的情緒反應、與人相處的方式，又是從什麼時候開始慢慢形成的呢？0-3 歲，是孩子生命中最關鍵的起點，也是我們人格發展的基礎。這個階段的每一次被看見、被回應，都在悄悄形塑孩子如何看待自己、看待這個世界。 這一集，我們邀請到 AMI 國際蒙特梭利協會 0–3 歲培訓師——馬毓鴻老師，跟我們一起從蒙特梭利的視角，來聊聊 0–3 歲對一個人的人格發展為何如此重要。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ \ 媽很想聊．孕期專題 / 懷孕不只是媽媽一個人的事，更是一場全家的預備旅程。 懷孕，可說是一場人生最大的冒險，迎接一個新生命，也為自己與家庭的生命軌跡帶來巨大變化，《媽很想聊》希望在這段旅程中，提供支持與預備，特別企畫了四集的「孕期專題」（想聊Ep.163~Ep.166）邀請醫師、教育工作者與過來人，一起聊聊「懷孕」這件人生大事：從在歐洲的生產經驗，到爸爸能怎麼一起備孕；從孕期怎麼吃能營養又安心，到新手爸媽在迎接新生命前可先修的「親子功課」。 無論你是準備懷孕、懷孕中、或將來想當爸媽，都能在這四集找到屬於自己的陪伴與提醒。 孕期專題其他集數： 【想聊 EP.165】孕期＆哺乳飲食指南 feat. 兒科醫師張淳翔 【想聊 EP.164】懷孕的九個月，邀請爸爸一起「懷」~聊父親的孕期參與 feat. 旅遊作家謎卡 Mika 【想聊 EP.163】從荷蘭備孕與生產經驗，看見不同的孕產文化 feat. 旅遊作家謎卡 Mika ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎤 想聊來賓 馬毓鴻 AMI 國際蒙特梭利協會培訓師 滿兒圓蒙特梭利 0-12 歲學校創辦人 馬毓鴻老師為國際蒙特梭利協會（AMI）0-3 歲與 3-6 歲認證合格教師、6-12 歲課程在訓中、12-18 歲青少年教師，於 2003 年創立滿兒圓幼兒園，而後成立托嬰中心及小學部，除了推廣蒙特梭利理念及教學之外，亦致力於特殊兒童融合服務、親子與家庭教育、蒙特梭利教師培力工作坊。 滿兒圓蒙特梭利團體實驗教育：https://reurl.cc/VMQngR ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 快點進連結瀏覽最新文章：https://www.y2edu.org/zh/articles 免費訂閱，獲得最新育兒教養與親職資訊：https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨ 追蹤我們 IG：https://www.instagram.com/y2podcast/ FB：https://www.facebook.com/y2edu 合作洽談：podcast@y2edu.org © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn

懷孕時，到底該怎麼吃，才是真的「一人吃，兩人補」？許多媽媽懷孕時，常會聽到人說：「你現在是兩個人，要吃兩人份喔！」但其實，吃得多，不代表吃得對。今天，我們邀請到曾陪伴許多媽媽度過孕期與哺乳期挑戰的張淳翔醫師，張醫師是小兒科醫師，也是「華人泌乳顧問協會理事」、IBCLC 國際認證泌乳顧問。我們要來聊聊孕期到底該怎麼吃、飲食如何影響母乳營養與奶量，讓準媽媽在懷孕期間，為自己與孩子的健康做準備。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ \ 媽很想聊．孕期專題 / 懷孕不只是媽媽一個人的事，更是一場全家的預備旅程。 懷孕，可說是一場人生最大的冒險，迎接一個新生命，也為自己與家庭的生命軌跡帶來巨大變化，《媽很想聊》希望在這段旅程中，提供支持與預備，特別企畫了四集的「孕期專題」（想聊Ep.163~Ep.166）邀請醫師、教育工作者與過來人，一起聊聊「懷孕」這件人生大事：從在歐洲的生產經驗，到爸爸能怎麼一起備孕；從孕期怎麼吃能營養又安心，到新手爸媽在迎接新生命前可先修的「親子功課」。 無論你是準備懷孕、懷孕中、或將來想當爸媽，都能在這四集找到屬於自己的陪伴與提醒。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎤 想聊來賓 張淳翔 小森林兒科診所 兒童腸胃科醫師，國際認證泌乳顧問 IBCLC 希望能夠幫助想餵或不想餵母乳的媽媽，增能自我，養育小孩能夠開心有自信。 FB「母乳顧問兒科醫師張淳翔」https://www.facebook.com/breastfeedingped ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 快點進連結瀏覽最新文章：https://www.y2edu.org/zh/articles 免費訂閱，獲得最新育兒教養與親職資訊：https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨ 追蹤我們 IG：https://www.instagram.com/y2podcast/ FB：https://www.facebook.com/y2edu 合作洽談：podcast@y2edu.org © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn

懷孕，鼓起的肚子長在媽媽身上，各種不方便不舒服，也是媽媽承受，懷孕時的我們，有時會感到寂寞，好像這是自己一個人的事……但生命的開始，從來都不只是媽媽一個人的責任。在荷蘭，謎卡觀察到：爸爸從「備孕」就開始參與，懷孕的九個月，也是爸爸一起「懷」的九個月。這一集，我們想聊聊，爸爸可以怎麼參與備孕？又該從哪裡開始？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ \ 媽很想聊．孕期專題 / 懷孕不只是媽媽一個人的事，更是一場全家的預備旅程。 懷孕，可說是一場人生最大的冒險，迎接一個新生命，也為自己與家庭的生命軌跡帶來巨大變化，《媽很想聊》希望在這段旅程中，提供支持與預備，特別企畫了四集的「孕期專題」（想聊Ep.163~Ep.166）邀請醫師、教育工作者與過來人，一起聊聊「懷孕」這件人生大事：從在歐洲的生產經驗，到爸爸能怎麼一起備孕；從孕期怎麼吃能營養又安心，到新手爸媽在迎接新生命前可先修的「親子功課」。 無論你是準備懷孕、懷孕中、或將來想當爸媽，都能在這四集找到屬於自己的陪伴與提醒。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎤 想聊來賓 謎卡 Mika Lin  作家、主持人、講師、創業家。 這些頭銜都不再重要了，現在只想當一個自由的靈魂，擁有富足的心靈和生活，經營有成就感的事業與充滿愛的家庭。遠走高山與海洋之後，正展開一場名為「成為母親」的大冒險，也是此生最勇敢，最充滿魔法的奇幻旅程。著作《在遠方醒來》（二○一六）、《路上慢慢想》（二○一八）、《留下來生活》（二○二○）、《以自由之名》（二○二二）。 FB「謎卡 Mika on the road」 IG「mika_ontheroad」 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 快點進連結瀏覽最新文章：https://www.y2edu.org/zh/articles 免費訂閱，獲得最新育兒教養與親職資訊：https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨ 追蹤我們 IG：https://www.instagram.com/y2podcast/ FB：https://www.facebook.com/y2edu 合作洽談：podcast@y2edu.org © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn

\ 媽很想聊．孕期專題 / 懷孕不只是媽媽一個人的事，更是一場全家的預備旅程。 懷孕，可說是一場人生最大的冒險，迎接一個新生命，也為自己與家庭的生命軌跡帶來巨大變化，《媽很想聊》希望在這段旅程中，提供支持與預備，特別企畫了四集的「孕期專題」（想聊Ep.163Ep.166），邀請醫師、教育工作者與過來人，一起聊聊「懷孕」這件人生大事：從在歐洲的生產經驗，到爸爸能怎麼一起備孕；從孕期怎麼吃能營養又安心，到新手爸媽在迎接新生命前可先修的「親子功課」。 無論你是準備懷孕、懷孕中、或將來想當爸媽，都能在這四集找到屬於自己的陪伴與提醒。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【想聊 EP.163】從荷蘭備孕與生產經驗，看見不同的孕產文化 feat. 旅遊作家謎卡 Mika 在台灣，懷孕後的產檢與生產方式，常常有著一套「標準流程」，但在「孕期專題」的第一集，我們今天不講標準流程，而是想透過不一樣的懷孕生產經驗，提供大家更多的思考。我們邀請到三月曾來《媽很想聊》分享的旅遊作家謎卡，她是一位新手媽媽，第一次懷孕生子，就在遠離熟悉的家人朋友的荷蘭。到了荷蘭，謎卡才發現「懷孕」可以有不一樣的節奏與選擇。沒有例行超音波、以助產師為主體的產檢……這一集，讓我們從謎卡的荷蘭經驗出發，看看在不同文化下，荷蘭如何「更以母親為本位」的思考，迎接新生命。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎤 想聊來賓 謎卡 Mika Lin  作家、主持人、講師、創業家。 這些頭銜都不再重要了，現在只想當一個自由的靈魂，擁有富足的心靈和生活，經營有成就感的事業與充滿愛的家庭。遠走高山與海洋之後，正展開一場名為「成為母親」的大冒險，也是此生最勇敢，最充滿魔法的奇幻旅程。著作《在遠方醒來》（二○一六）、《路上慢慢想》（二○一八）、《留下來生活》（二○二○）、《以自由之名》（二○二二）。 FB「謎卡 Mika on the road」 IG「mika_ontheroad」 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 快點進連結瀏覽最新文章：https://www.y2edu.org/zh/articles 免費訂閱，獲得最新育兒教養與親職資訊：https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨ 追蹤我們 IG：https://www.instagram.com/y2podcast/ FB：https://www.facebook.com/y2edu 合作洽談：podcast@y2edu.org © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn

戲劇，對多數人來說，也許是娛樂、是藝術、是表演，但也有可能是「改變人生的力量」。 我們這次邀請到在劇場界深耕二十多年的余浩瑋－浩哥，他在青少年時，並不是屬於好學生型，甚至是令人頭痛的學生，他放過火、被退學…。然而，做燈光、劇場這條路似乎改變了他，現今他創辦「青少年表演藝術聯盟」，也稱青藝盟，透過「花樣戲劇節」和「風箏計畫」陪伴曾經與他一樣的孩子，今天，就讓我們一起來聊聊他的故事！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎤 想聊來賓 余浩瑋 青藝盟創辦人 余浩瑋於 2000 年踏入劇場領域，2006 年創立「青藝盟（青少年表演藝術聯盟）」，接手辦理「花樣戲劇節」至今已屆 25 年。花樣最重要的意義不只是孕育人才，而是陪著青少年找到自己，並理解自己、別人與社會之間的角色關係，繼而能夠擁有信念也去給自己承諾。 2014 年開始接觸特殊境遇的風箏少年們，啟動「風箏計畫」至今，已透過戲劇教育協助中介學校的中輟率下降、升學率提高到 100% 以上，藝術能讓這些特殊境遇青少年看見不一樣的選擇，若能因此帶回一個可能走偏的青少年，也省下了可能發生的社會成本。 2022 年啟動「牽風箏的人-全國中介學校戲劇教育輔導支持陪伴計畫」，希望分享專業並培育出更多牽風箏的人，陪伴每個需要被承接的青春靈魂。2024 年全台灣已有八所中介學校的孩子每個禮拜都能上到一堂由牽風箏的人帶來的戲劇課。 青藝盟串聯社會資源，推動 劇場應用與戲劇教育結合，為每個相遇的青少年心中種下 永續的種子，讓藝術與教育的力量得以傳承，攜手打造更美好的台灣未來。 花樣戲劇節演出索票資訊：https://reurl.cc/RYWa2z 青藝盟 FB：https://www.facebook.com/whatsyoung?locale=zh_TW 青藝盟 IG：https://www.instagram.com/whatsyoung520/ 支持青藝盟：https://whatsyoung.oen.tw/ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 快點進連結瀏覽最新文章：https://www.y2edu.org/zh/articles 免費訂閱，獲得最新育兒教養與親職資訊：https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨ 追蹤我們 IG：https://www.instagram.com/y2podcast/ FB：https://www.facebook.com/y2edu 合作洽談：podcast@y2edu.org © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn

我們生活在一個資訊爆炸的時代，每天都被無數訊息包圍，無論是新聞、社群媒體，還是育兒和生活的各種建議。但這些訊息裡，有多少是真實的？有多少值得我們相信？我們該如何判斷、篩選，甚至質疑？ 今天我們要聊一本書，叫《培養質疑思辨力──為了活得自由，美好人生的實踐法則》，作者是一位日本哲學家梶谷真司，深入探討「質疑」這件事：我們為什麼不質疑？該如何質疑？以及如何將這種思維運用到我們的日常生活、家庭教育中。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 快點進連結瀏覽最新文章：https://www.y2edu.org/zh/articles 免費訂閱，獲得最新育兒教養與親職資訊：https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨ 追蹤我們 IG:：https://www.instagram.com/y2podcast/ FB：https://www.facebook.com/y2edu 合作洽談：podcast@y2edu.org © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn

分手，是每段感情都不想面對的結局。但你有沒有發現，有時分手後的我們，才開始真正學會好好愛自己。 今天《媽很想聊》邀請到果陀文創愛情喜劇《我們分手吧》的製作人陳郁敏，來聊聊這部讓人笑著笑著就哭了、哭著哭著又笑了的戲劇創作。《我們分手吧》至今演出超過 120 場，郁敏將帶我們一窺創作者如何用戲劇陪伴觀眾，把分手當成一次「練習愛自己」的轉捩點。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎤 想聊來賓 陳郁敏 果陀文創企劃總監，《我們分手吧》餐廳劇場 製作人 2019 年至今擔任果陀文創股份有限公司 企劃總監。曾任財團法人廣藝基金會 行政總監(隸屬廣達電腦)、集智館文化有限公司 專案 經理、圓神出版社 行銷企劃及編輯企劃部副理、果陀劇場行銷企劃部主任等。2009-2018 年擔任財團法人廣藝基金會行政總監，期間負責《科技表演藝術節》、《數位表演藝術獎》、《潮派對》、《兩岸小劇場藝術節》、《張雨生流行音樂劇天天想你》、《廣藝委託創作計畫》等專案統籌管理等。 2009 年擔任集智館文化有限公司專案經理，期間負責《高雄鋼雕藝術節》、《台 灣微軟公益計畫》等專案。 果陀文創《我們分手吧》演出資訊：https://reurl.cc/vdRkxA 果陀劇團《三個傻瓜》演出資訊：https://godot.org.tw/web/3idiots/ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 快點進連結瀏覽最新文章：https://www.y2edu.org/zh/articles 免費訂閱，獲得最新育兒教養與親職資訊：https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨ 追蹤我們 IG：https://www.instagram.com/y2podcast/ FB：https://www.facebook.com/y2edu 合作洽談：podcast@y2edu.org © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn

隨著年齡增長，許多人可能會發現年紀越大，朋友好像越來越少了。那些曾經形影不離的好友，無論是唸書時的死黨、婚禮上的伴娘、或是曾因工作合作有革命情感的好夥伴，可能因生活改變，比如結婚生子，或換了工作職場，與這些好友漸漸少了共同話題，也漸漸淡了聯繫……有天想起在LINE中尋找，才發現上次聯繫可能已是三年前。 記憶中，曾經是那麼無話不談、一起哭一起笑的朋友，為什麼有一天也會失了聯絡呢？今天想跟大家聊聊人生與友情。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 快點進連結瀏覽最新文章：https://www.y2edu.org/zh/articles 免費訂閱，獲得最新育兒教養與親職資訊：https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨ 追蹤我們 IG:：https://www.instagram.com/y2podcast/ FB：https://www.facebook.com/y2edu 合作洽談：podcast@y2edu.org © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn

爸爸媽媽都理解，小小孩，尤其是剛剛開始去幼兒園的小朋友，必定要經歷感冒與病毒感染，雖然我們知道這能幫助他們建立抵抗力，但父母看到孩子生病、難受還是很捨不得。 有沒有什麼方法，能讓孩子養成健康的生活習慣，不需要爸媽一遍遍提醒？隨著孩子去上學，爸媽更不可能隨時在身邊，我們能如何教導孩子們保護好自己的身體呢？今天邀請到知名小兒感染科醫師黃瑽寧醫師來與我們一起聊聊這個議題！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎤 想聊來賓 黃瑽寧醫師 台大臨床醫學博士，育有一子一女，現為馬偕兒童醫院小兒感染科主治醫師、《親子天下》雜誌專欄作家、童書作家，擅長從幼兒的角度出發、用簡單有趣的方式，帶孩子在健康知識學習的同時，實踐日常生活好習慣！同時，也是好消息電視台《愛+好醫生》節目主持人、前任衛生福利部疾病管制署諮詢委員。 曾榮獲 2014 博客來年度十大暢銷作家，著有《安心做父母，在愛裡無懼》、《黃瑽寧醫師的第一套劇本式繪本：阿布與小樂系列》、《發燒免驚！搞懂流感、腸病毒，小兒生病不心慌》、《從現在開始，帶孩子遠離過敏》、《輕鬆當爸媽，孩子更健康》、《身教》等書。 -- 《黃瑽寧與樂樂的兒童健康課》兩大超值方案限時優惠中！ ◆「課程 + 繪本套書」：早鳥預購期 2025/6/30 前購買，再贈實體貼紙！（繪本、貼紙於 2025 年 11 月上市後寄出） ◆「單課方案」 結帳輸入《媽很想聊》粉絲專屬優惠碼【y2350】，再折 $350 元！ *>> *https://cplink.co/vR30QjcJ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 快點進連結瀏覽最新文章：https://www.y2edu.org/zh/articles 免費訂閱，獲得最新育兒教養與親職資訊：https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨ 追蹤我們 IG：https://www.instagram.com/y2podcast/ FB：https://www.facebook.com/y2edu 合作洽談：podcast@y2edu.org © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn

這一集的「小段篇」，想由「為兒童創造更美好的世界」的主題來聊。在蒙特梭利醫師的世界觀中，「大自然擁有一種美妙的安排，使每個生命在追求自身生存與幸福的同時，也為環境的改善與保護貢獻一份力量。」(Montessori Quote of the Day Mar. 16, 2021, 2021)。從這個世界觀延續則能理解，為什麼蒙特梭利醫師會如此形容她的宇宙教育：「我們必須研究生命與環境之間的相互關係。在大自然中，一切事物皆相互關聯。這正是自然的運作方式。」 然而，當我們反觀現代的社會時事，是不是還是在用蒙特梭利醫師百年前所敘述的「舊有觀念」在生活與做決策？大多數的個人、企業、政府、國家是不是都「認為生存於環境之中就是要從中獲取最多的資源」？這樣的選擇，會為我們的孩子們創造更美好的世界嗎？ ※ 參考資料： Brown, J. (n.d.). How is Children’s Day celebrated in different countries: Its history and traditions. Retrieved March 4, 2025, from https://blog.findmykids.org/blog/en/how-is-childrens-day-celebrated-in-different-countries Children’s Day. (2025). In Wikipedia. https://en.wikipedia.org/w/index.php?title=Children%27s_Day&oldid=1277408219 Horrox, J. (2022, February 7). Edward Abbey and the ideology of the cancer cell. Medium. https://jameshorrox.medium.com/edward-abbey-and-the-ideology-of-the-cancer-cell-a6e20c30435d Montessori quote of the day Apr. 3, 2021. (2021, April 3). https://montessori150.org/maria-montessori/montessori-quotes/citizen-world-30 Montessori quote of the day Mar. 16, 2021. (2021, March 16). https://montessori150.org/maria-montessori/montessori-quotes/citizen-world-20 Montessori quote of the day Mar. 17 2021. (2021, March 17). https://montessori150.org/maria-montessori/montessori-quotes/citizen-world-21 United Nations. (n.d.). World Children’s Day. United Nations; United Nations. Retrieved March 4, 2025, from https://www.un.org/en/observances/world-childrens-day What is sustainability? (n.d.). UCLA Sustainability. Retrieved March 4, 2025, from https://www.sustain.ucla.edu/what-is-sustainability/ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 快點進連結瀏覽最新文章：https://www.y2edu.org/zh/articles 免費訂閱，獲得最新育兒教養與親職資訊：https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨ 追蹤我們 IG:：https://www.instagram.com/y2podcast/ FB：https://www.facebook.com/y2edu 合作洽談：podcast@y2edu.org © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn

大家想到「藝術」，腦中可能浮現優雅走在美術館或藝廊，觀賞藝術品的畫面。那是一個屬於個人的、安靜的、感受性的體驗。但在幼兒園放置藝術品？許多大人可能會驚恐的發問：孩子看的懂嗎？不會被玩壞嗎？！ 今天「媽很想聊」的來賓葉彥伯，是何理互動設計的共同創辦人，何理是台灣跨領域的裝置創作團隊，成員跨足藝術、建築、設計、工程、機械等領域，作品曾獲得瑞士 LIT 燈光設計大獎、德國紅點設計獎、北美館 X-SITE 計畫首獎、甚至還飛到香港為劉德華演唱會做開場視覺！ 為什麼媽很想聊會認識他呢？其實我們在竹北的「毅宇蒙特梭利生醫園幼兒園」，裡頭就有彥伯創作的兩件「給孩子」的裝置藝術作品。所以今天，特別邀請他來與大家聊聊，關於藝術與教育。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎤 想聊來賓 葉彥伯 何理互動設計 co-founder & CEO 葉彥伯是何理互動設計有限公司的共同創辦人兼執行長，畢業於國立臺北藝術大學新媒體藝術學系碩士。何理互動團隊熱衷於探索日常生活中那些不經意的驚奇，挖掘無窮的想像力。他們利用新媒體技術，打破傳統的二維視覺限制，致力於為觀眾提供更多的身體感知體驗。他們在現實空間中創建夢幻般的景觀：在炎熱的夏季裡飄落潔白的雪花、在寧靜的環境中綻放一片花海、以科技手段捕捉大自然的魔幻與美好，甚至在一瞬間逆轉時間和空間。何理所帶來的，不僅僅是藝術作品，更是他們所定義的「電子地景」——一場融合現實與想像、科技與自然的視覺盛宴。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 快點進連結瀏覽最新文章：https://www.y2edu.org/zh/articles 免費訂閱，獲得最新育兒教養與親職資訊：https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨ 追蹤我們 IG：https://www.instagram.com/y2podcast/ FB：https://www.facebook.com/y2edu 合作洽談：podcast@y2edu.org © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn

這兩年隨著 ChatGPT 的問世，網路上各種如何用 AI 增進工作效能、隨著 AI 發展將消失的工作等討論甚囂塵上，AI 成了大眾顯學，從職場到教學現場，每個人都在問，「什麼是未來不可或缺的能力？」 世界經濟論壇（WEF）在今年一月提出《2025未來工作報告》，提到企業雇主最在意的人才 10 大核心能力，其中有 8 項被分類為「非認知能力」，無法用考試或分數衡量。大家是不是跟我一樣好奇，到底什麼是「非認知能力」？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎤 想聊來賓 吳和懋 親子天下媒體中心資深主筆 結合新聞實務與心理學的專長，體悟到「成為一個人」的方式仍不斷在變化，希望藉由報導與讀者一起持續學習。 親子天下數位專題【跟教練學非認知能力】：https://site.parenting.com.tw/topic/media_Non-cognitive-Skills-1584 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 快點進連結瀏覽最新文章：https://www.y2edu.org/zh/articles 免費訂閱，獲得最新育兒教養與親職資訊：https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨ 追蹤我們 IG：https://www.instagram.com/y2podcast/ FB：https://www.facebook.com/y2edu 合作洽談：podcast@y2edu.org © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn

每年春天，對家有幼兒的爸媽來說，都是一場情報戰——該選公立還是私立？蒙特梭利還是傳統課綱？雙語教學真的有用嗎？這些問題總讓新手爸媽焦慮不已！親子天下在4月初時出版了幼兒園專刊，我們特別邀請到親子天下媒體中心副主編潘乃欣，來為大家解析幼兒園如何選，讓你不再「選擇困難」！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎤 想聊來賓 潘乃欣 親子天下媒體中心副主編 資深記者，也曾是報社教育線記者。和 108 課綱一起上線跑教育，尤其關注教育政策、中小學生學習與生涯探索議題。 親子天下「2025最新選幼兒園指南」指南：https://reurl.cc/OYEQ4y ※ 實體專刊優惠中：https://cplink.co/choosepreschool ※ 親子天下 Premium 數位年訂+《2025最新選幼兒園指南》專刊=999元（限時優惠，只到6/30）：https://cplink.co/y2premium ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 快點進連結瀏覽最新文章：https://www.y2edu.org/zh/articles 免費訂閱，獲得最新育兒教養與親職資訊：https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨ 追蹤我們 IG：https://www.instagram.com/y2podcast/ FB：https://www.facebook.com/y2edu 合作洽談：podcast@y2edu.org © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn

有結婚的朋友，就會理解離婚是多麼困難的事，尤其是如果有小孩更是困難。雙方要達成共識要離婚就是第一個考驗，經濟考量、資產分配、別人的眼光、孩子的教養，還有如何重啟自己的人生與親密關係等—有很多需要思考與面對的議題。 今天我們邀請到新書《單親無懼》的作者詹牧澄。牧澄是一位占星諮詢師，致力於透過星象的指引，協助父母與孩子建立更深層的連結。因為離婚成為單親媽媽，透過這本書分享自己的經歷，「離婚，並不是終點，而是自我覺察與療癒的開端，也許不做夫妻，才能讓彼此海闊天空。」希望給予同樣處境的朋友一些勇氣與啟發。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎤 想聊來賓 詹牧澄 占星諮詢師、單親媽媽。致力於透過星象的指引，協助父母與孩子建立更深層連結，解析親子衝突背後的星象原因，提供實用建議。善於結合個人經驗與占星學，於臉書粉專【牧澄占星教養哲學】分享母女生活點滴，以及占星學在生活中的應用。 牧澄占星教養哲學 FB：https://www.facebook.com/happymomkid/?locale=zh_TW ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 快點進連結瀏覽最新文章：https://www.y2edu.org/zh/articles 免費訂閱，獲得最新育兒教養與親職資訊：https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨ 追蹤我們 IG：https://www.instagram.com/y2podcast/ FB：https://www.facebook.com/y2edu 合作洽談：podcast@y2edu.org © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn

婚姻是親密關係中最深刻的課題之一，充滿愛與承諾，但也伴隨挑戰與矛盾。在人生的不同階段，婚姻中的挑戰也可能以不同形式出現，而當挑戰過於巨大，無法進一步化解時，就可能導致「離婚」。 前陣子在網路上看到知名離婚律師賴玉芳在一篇文章中提到：「有時我們想看的，不過就是對方願意付出一點努力。」讓我們很有感觸。你我身邊可能都有過親戚或朋友離婚，也不禁讓我們思考，從最初因相愛而結合，到最後分道揚鑣，這中間絕對是經歷巨大的轉折與痛苦……今天，我們想來聊聊，這個婚姻中最敏感的議題——「離婚」。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 快點進連結瀏覽最新文章：https://www.y2edu.org/zh/articles 免費訂閱，獲得最新育兒教養與親職資訊：https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨ 追蹤我們 IG:：https://www.instagram.com/y2podcast/ FB：https://www.facebook.com/y2edu 合作洽談：podcast@y2edu.org © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn

所謂的「三明治世代」指的是成人就像三明治，上有年長父母、下有年幼子女，我們的腳色既作子女也為父母，面對與上一代和下一代兩種不同的親子關係，隨著父母漸漸年邁，身上的責任將越來越大，所以這次我想來探究夾在三代之間的世代，將會經歷什麼呢？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 快點進連結瀏覽最新文章 → https://www.y2edu.org/zh/articles 免費訂閱，獲得最新育兒教養與親職資訊 → https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨ 追蹤我們 IG:：https://www.instagram.com/y2podcast/ FB：https://www.facebook.com/y2edu 合作洽談：podcast@y2edu.org © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn

我在面對生活中的各種事情（學業、工作、踏出舒適圈），時常都覺得要「準備好」才敢上場，但人生真的很難都「準備好」。這讓我感覺綁手綁腳，錯過很多機會。 今天這集，我們邀請到台灣即興劇場界教母級的人物——「勇氣即興劇場」創辦人吳效賢，來與我們聊聊即興劇，以及從她自己的親身經驗分享即興劇如何在她的生命提供另一種視角的啟發與勇氣。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎤 想聊來賓 吳效賢 勇氣即興劇場的創辦人和藝術總監。畢業於國立臺灣藝術大學戲劇學系，並在美國佛羅里達州立大學取得劇場管理藝術碩士學位。效賢在美國接觸到即興劇，並決定將這種無劇本的劇場形式帶回台灣。於 2004 年創立了勇氣即興劇場，致力於推廣即興劇在台灣的發展。除了劇場演出，吳效賢還積極推動即興式團隊建立，與即興式領導力訓練於企業組織，協助各領域的個人與團隊，將即興劇的概念與方法論，實踐於真實人生。 追蹤吳效賢：https://www.facebook.com/hhimpro 追蹤勇氣即興：https://linktr.ee/gutsimprov 勇氣即興劇場官方網站：*[https://www.gutsimprov.com/](https://www.gutsimprov.com/ * >) 勇氣即興劇場IG：*[https://www.instagram.com/gutsimprov/](https://www.instagram.com/gutsimprov/ * >) 勇氣即興劇場Youtube：https://www.youtube.com/@gutsimprov 《即興演員思維101》方案報名專區：https://www.gutsimprov.com/improviser101/ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 快點進連結瀏覽最新文章：https://www.y2edu.org/zh/articles 免費訂閱，獲得最新育兒教養與親職資訊：https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨ 追蹤我們 IG:：https://www.instagram.com/y2podcast/ FB：https://www.facebook.com/y2edu 合作洽談：podcast@y2edu.org © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn

今天的來賓是一位特別的創業媽媽，她法律系畢業，卻因為對食品的熱愛與對孩子健康的堅持，選擇了截然不同的道路，創立「吾兒烘焙」，專注於製作「給孩子的」無添加的麵包。今天，我們想與她聊聊，她走向食品創業的旅程。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎤 想聊來賓 河馬媽媽 畢業於北大法律系，卻對食品有著高度熱忱，身為二寶媽的她想給孩子更健康的選擇，創立吾兒，一個為了孩子而誕生的品牌，幸運獲得一群河粉的支持。 五年來只販售她會給自己孩子吃的無添加烘焙品，像是小河馬麵包、積木吐司、小鬆餅、迷你可頌、無酒精月餅等等，堅持不使用任何的化學添加物，只用高成本頂級原物料，像是鮮乳坊鮮奶不加水、日本麵粉、法國發效奶油，透過長時間手工小量製作讓產品更好吃，顛覆大家覺得健康與美味無法兼顧的刻板印象。 知道新手媽媽對孩子飲食特別在意，河馬媽媽除了販售無添加麵包，也同時在網路上積極分享化學添加物的小常識，幫媽媽節省時間，挑選推薦好的品牌，喚起更多媽媽重視飲食健康，學會看成份這件事，真心希望每個人都可以吃得更健康，持續分享無添加生活的美好。 吾兒烘焙官網：https://www.littlehippobread.com.tw/ 小河馬麵包IG：https://www.instagram.com/littlehippobread 小河馬麵包臉書：https://www.facebook.com/littlehippobread 來晚河粉吧 PODCAST：https://reurl.cc/zp0Km6 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 快點進連結瀏覽最新文章：https://www.y2edu.org/zh/articles 免費訂閱，獲得最新育兒教養與親職資訊：https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨ 追蹤我們 IG:：https://www.instagram.com/y2podcast/ FB：https://www.facebook.com/y2edu 合作洽談：podcast@y2edu.org © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn

我們可能都曾有「環遊世界」的念頭，但真的實踐的人少之又少。今天的來賓很特別，她大三時，決定拿著打工的積蓄，離開學校，前往陌生的國度探索世界，足跡踏遍歐亞非超過 40 個國家，甚至遠至北極，她將旅途中的見聞出版多本著作，她是謎卡 Mika。 但我們今天並不是要聊謎卡的旅行經驗，而是她的最新著作「練習在一起」，這本書是關於她的另一場人生大冒險——成為母親。謎卡 28 歲時，忽然發現自己懷孕了，當下她想著「我的人生結束了……」今天我們想與她聊聊，在遠走高山與海洋之後，成為母親的這段歷程與發現。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎤 想聊來賓 謎卡 Mika Lin  作家、主持人、講師、創業家。 這些頭銜都不再重要了，現在只想當一個自由的靈魂，擁有富足的心靈和生活，經營有成就感的事業與充滿愛的家庭。遠走高山與海洋之後，正展開一場名為「成為母親」的大冒險，也是此生最勇敢，最充滿魔法的奇幻旅程。著作《在遠方醒來》（二○一六）、《路上慢慢想》（二○一八）、《留下來生活》（二○二○）、《以自由之名》（二○二二）。 FB「謎卡 Mika on the road」 IG「mika_ontheroad」 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 快點進連結瀏覽最新文章：https://www.y2edu.org/zh/articles 免費訂閱，獲得最新育兒教養與親職資訊：https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨ 追蹤我們 IG:：https://www.instagram.com/y2podcast/ FB：https://www.facebook.com/y2edu 合作洽談：podcast@y2edu.org © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn

蒙特梭利教育是一個發展於 19 世紀末的教育理念，至今她沒有被時代淘汰，甚至更受矚目。像 Google 的兩位創辦人、NBA 球星 Stephen Curry、大提琴家馬友友、Amazon 執行長 Jeff Bezos 等，小時候都曾接受蒙特梭利教育的啟發，Bezos 更在 2020 年更宣布投入 20 億美元捐作公益，要成立免費的蒙特梭利幼兒園，可見蒙特梭利幼兒園的教育精神對他的影響很大。那究竟是什麼，讓蒙特梭利的思想歷久不衰？ 我們今天特別邀請到「臺灣實驗教育推動中心」的徐永康執行長，他同時也是「政大臺灣蒙特梭利教育基地」的協同主持人。永康之前在一場演講中從科學的角度，來談蒙特梭利教育，所以今天特別邀請他來聊聊這個議題！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎤 想聊來賓 徐永康 國立政治大學台灣實驗教育推動中心執行長，臺北市立大學幼教系兼任助理教授，台灣兒童閱讀學會理事長 我的興趣是理解成為一個人的意義，特別專注在教育的基礎理論對於學習的詮釋，例如說，如何說明學習分辨行為的對和錯、詮釋這是世界的存在到底有怎樣的意義、找出我們學習到的知識的實用性問題，轉而落實在真實人間裡，我特別在意兒童對語言、自我心靈與宇宙存有的理解方式。 經由歷年經驗我擔任過文化部金鐘獎兒童節目、少年節目、動畫獎評審；文化部金鼎獎評審；國教署生命教育諮詢委員；在大學開的課程有「兒童文學與精神分析」、「教育哲學」、「教育社會學」、「兒童哲學」等，目前在政治大學台灣實驗教育推動中心服務，協助各地方政府與實驗學校運作。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 快點進連結瀏覽最新文章：https://www.y2edu.org/zh/articles 免費訂閱，獲得最新育兒教養與親職資訊：https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨ 追蹤我們 IG:：https://www.instagram.com/y2podcast/ FB：https://www.facebook.com/y2edu 合作洽談：podcast@y2edu.org © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn

實驗教育三法上路十年，現在的教育，已與正在收聽的你與我童年時的教育，有非常大的不同。「親子天下」在去年底，做了一個大型、全國性的「家長對學校意見」調查。這份針對家中有 6-15 歲孩子的家長問卷上線一週就收到超過 2400 則回覆，顯示家長迫切地想表達對相關議題的想法；我們也從問卷結果中，逐漸勾勒出現代家長對教育現狀的期待與挑戰。 這次我們特別邀請到親子天下賓靜蓀總主筆，帶我們深入了解這次調查的關鍵發現，以及如何創造親師生的新關係！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎤 想聊來賓 賓靜蓀 親子天下媒體中心總主筆，喜歡觀察、報導國際教育教養趨勢，相信每一個報導的議題，都將產生正面效應。 親子天下數位專題【親師生新關係】：https://site.parenting.com.tw/topic/media_PTCom-1511 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 快點進連結瀏覽最新文章：https://www.y2edu.org/zh/articles 免費訂閱，獲得最新育兒教養與親職資訊：https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨ 追蹤我們 IG:：https://www.instagram.com/y2podcast/ FB：https://www.facebook.com/y2edu 合作洽談：podcast@y2edu.org © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn

「Matrescence」這個很像「adolescence」（青春期）的字，代表女性轉換成母親的過程。這並不是偶然也不是巧合，1970 年代創立這個字的人類學家 Dana Raphael 就是看到「母職轉換」的過程跟與青少年轉換成成人的過程，有極高的雷同。 今天想分享登上美國蒙特梭利學會（American Montessori Society, AMS） 2024-2025 年最新期刊封面的一篇文章。文章作者 Christine Carrig 在哥倫比亞大學上課時認識了「Matrescence」這個概念。Christine 從自己成為四個孩子的母親、與蒙特梭利幼兒發展與教育的背景，而對人類終身發展的角度，理解女性轉換成母親的過程起了極大的興趣…… ※ 參考資料： Athan, A. M. (2024). A critical need for the concept of matrescence in perinatal psychiatry. Frontiers in Psychiatry. Baby Brain? Yes, and no! (n.d.). CAPPA. Retrieved January 20, 2025, from https://cappa.net/2023/07/10/baby-brain-yes-and-no/ Carrig, C. (2024). The fifth plane of development: Montessori and matrescence. Montessori Life, Winter, 23–33. Kaeni, K. (n.d.). Matrescence and child development with Christine Carrig (294) [Broadcast]. Matrescence. (n.d.). Matrescence. Retrieved January 14, 2025, from https://www.matrescence.com Spear, L. P. (2013). Adolescent neurodevelopment. The Journal of Adolescent Health : Official Publication of the Society for Adolescent Medicine, 52(2 0 2), S7-13. https://doi.org/10.1016/j.jadohealth.2012.05.006 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 快點進連結瀏覽最新文章：https://www.y2edu.org/zh/articles 免費訂閱，獲得最新育兒教養與親職資訊：https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨ 追蹤我們 IG:：https://www.instagram.com/y2podcast/ FB：https://www.facebook.com/y2edu 合作洽談：podcast@y2edu.org © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn

我們時常在新年度的初始，設定目標，從要達成的工作績效、要存的旅遊基金、預備讀幾本書、到一週要運動幾天、體脂或腰圍要降多少等等….範疇包羅萬象。設定目標就像為生活定錨，能讓我們的生活更有方向感！ 除了幫自己制定年度目標，我們也可以幫助孩子建立這樣的習慣。與孩子一起制定年度目標，除了能讓他們更認識自我、學會規劃，還能在親子互動中創造美好回憶。今天，我們想聊聊，如何陪伴孩子設立有意義的目標，並在日常生活中一步步實現！ 【延伸閱讀】跟著資深教師練出「計畫實踐力」，訂出具體可行的年度目標！https://kids.heho.com.tw/archives/161854 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 快點進連結瀏覽最新文章：https://www.y2edu.org/zh/articles 免費訂閱，獲得最新育兒教養與親職資訊：https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨ 追蹤我們 IG:：https://www.instagram.com/y2podcast/ FB：https://www.facebook.com/y2edu 合作洽談：podcast@y2edu.org © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn

下週就是農曆新年假期了，相信許多朋友都會趁機來個「斷捨離」！不只是環境或物品，其實我們的內心，也會在不知不覺中，沉澱許多情緒和想法。雖然看不見摸不著，它們卻像一層囤積的灰，讓我們身心沈重、在忙碌中疲憊。 除了居家大掃除，你是不是也很少有時間，停下來為自己做內心的大掃除呢？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 快點進連結瀏覽最新文章：https://www.y2edu.org/zh/articles 免費訂閱，獲得最新育兒教養與親職資訊：https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨ 追蹤我們 IG:：https://www.instagram.com/y2podcast/ FB：https://www.facebook.com/y2edu 合作洽談：podcast@y2edu.org © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn

2023 年我去美國進修兩個多月後，開始對婚姻關係有了不同反思。自從那次短期的「拋夫棄子」經歷，我以一顆感恩的心，鼓勵先生有機會就去享受短期的一人世界。去年 11-12 月，先生有了前往國外的機會，說長不長，也就半個月的時間，我開始度過一段偽單親生活 …… ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 快點進連結瀏覽最新文章 → https://www.y2edu.org/zh/articles 免費訂閱，獲得最新育兒教養與親職資訊 → https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨ 追蹤我們 IG:：https://www.instagram.com/y2podcast/ FB：https://www.facebook.com/y2edu 合作洽談：podcast@y2edu.org © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn

小小孩第一次離開家，進入托嬰中心或幼兒園時，新手爸媽們常會遇到一個新挑戰，就是當孩子接觸到新環境和更多小朋友，可能會生病的情況。今天我們邀請到一位經驗豐富的小兒科醫生祁孝鈞醫師，來分享幼兒開始上學後可能會遇到的疾病、家長可以如何應對，以及可以採取哪些日常預防措施。 祁醫師是小森林兒科診所的院長，曾擔任林口長庚醫院兒童內科部總醫師、兒童感染科臨床研究員、新竹縣市防疫顧問醫師，並曾被「嬰兒與母親」雜誌評選為全國小兒科好醫師，目前同時為兒科醫學會基層醫療事務委員會副執行長。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎤 想聊來賓 祁孝鈞院長 畢業於長庚大學醫學系，現任為小森林兒科診所院長，同時為兒科醫學會基層醫療事務委員會副執行長，曾榮獲林口長庚醫院年度服務優良醫師、嬰兒與母親全國小兒科好醫師、也被評選為幼兒專責醫師制度獲獎院所。 專長為兒童一般疾病或相關感染症、腸胃疾病、過敏性疾病，在兒童疫苗、嬰幼兒與兒童發展評估及健康篩檢也都有多年豐富經驗，成為新竹地區家長們的強力後盾，照顧整個大新竹地區的每一位孩童。 為傳遞正確醫療相關專業知識，減少資訊不平等與錯誤觀念，於是開設臉書粉絲專頁「兒科醫師 祁孝鈞醫師｜Hsiao-Chun Chi MD.」，以詳細完整又容易理解的的圖文說明複雜的兒科疾病或疫苗相關知識。讓更多父母能夠在對的時間、提供孩子即時且適當的保護照顧。協助家長解決理解決孩子的各種疑難雜症，廣受父母好評。 小森林兒科診所：https://www.komoriclinic.tw/ 祈醫師相關連結：https://linktr.ee/dexterchi ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 快點進連結瀏覽最新文章：https://www.y2edu.org/zh/articles 免費訂閱，獲得最新育兒教養與親職資訊：https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨ 追蹤我們 IG:：https://www.instagram.com/y2podcast/ FB：https://www.facebook.com/y2edu 合作洽談：podcast@y2edu.org © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn

還有一個月就是農曆新年了！記得小時候，每到過年無論是街頭巷尾或電視節目，都有滿滿的年節氛圍。隨著小家庭越來越多與現代生活型態的改變，以往過年的習俗或規矩漸漸沒有那麼必須，許多家庭甚至在過年長假時安排出國或去外縣市度假，也省了張羅年夜飯的辛勞。你是否也會懷念小時候的過年氛圍呢？這是為什麼呢？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 快點進連結瀏覽最新文章：https://www.y2edu.org/zh/articles 免費訂閱，獲得最新育兒教養與親職資訊：https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨ 追蹤我們 IG:：https://www.instagram.com/y2podcast/ FB：https://www.facebook.com/y2edu 合作洽談：podcast@y2edu.org © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn

我們可能都曾在與另一半或孩子互動時，因為多念了幾句，就被冠上「控制狂」的稱號，但管太多就是控制狂嗎？許多人在日常生活或是親密關係裡，會不自覺地想要掌控情況，無論是孩子的行為、伴侶的決策，甚至朋友間的互動。當我們對外在掌控欲望過強時，不僅會影響自身情緒，還可對身邊的人造成壓力與疏離。 但到底什麼是控制欲，人為什麼會有控制欲？「控制」到什麼程度，才是不健康、對生活產生影響的呢？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎁2024《媽很想聊 》聽眾大調查～填問卷，送好禮！ 《媽很想聊》自 2020 年 12 月上線至今，感謝許多聽眾好朋友的支持！我們想透過這份問卷，了解您聽 podcast 的習慣、想知道的議題，幫助我們未來，持續製作貼近您需求的內容。 2025 年 1 月 17 日前填寫問卷，就有機會獲得好禮四選一，好禮有：幼兒圍裙，學齡前餐具組、親子共學課程、帆布購物包！ 問卷傳送門→https://www.surveycake.com/s/bgDRv ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 快點進連結瀏覽最新文章：https://www.y2edu.org/zh/articles 免費訂閱，獲得最新育兒教養與親職資訊：https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨ 追蹤我們 IG:：https://www.instagram.com/y2podcast/ FB：https://www.facebook.com/y2edu 合作洽談：podcast@y2edu.org © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn

每當大家在討論「蒙特梭利」時，主要照顧者採用什麼方式來教育與對待孩子，因為這確實對孩子有重要的影響。 研究指出，父母的心理健康與孩子的發展結果之間存在著複雜的雙向影響：父母的心理健康會影響孩子的發展，而孩子的情況也會反過來影響父母的心理健康。而成人會採用什麼教育或應對方式，與成人的狀態有極大的關係。 成人的身心狀態必須是好的，才有機會成為自己心中的「稱職照顧者」，但照顧者，你還好嗎？ ※ 參考資料： APA dictionary of psychology. (n.d.). Retrieved November 14, 2024, from https://dictionary.apa.org/ Health and well-being. (n.d.). Retrieved November 14, 2024, from https://www.who.int/data/gho/data/major-themes/health-and-well-being Office of the Surgeon General. (2006, July 13). About the office of the Surgeon General [Page]. https://www.hhs.gov/surgeongeneral/about/index.html Office of the Surgeon General. (2024a). Parents under pressure: The U.S. Surgeon General’s advisory on the mental health and well-being of parents. Office of the Surgeon General. (2024b, August 14). Parental mental health & well-being [Page]. https://www.hhs.gov/surgeongeneral/priorities/parents/index.html ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎁2024《媽很想聊 》聽眾大調查～填問卷，送好禮！ 《媽很想聊》自 2020 年 12 月上線至今，感謝許多聽眾好朋友的支持！我們想透過這份問卷，了解您聽 podcast 的習慣、想知道的議題，幫助我們未來，持續製作貼近您需求的內容。 2025 年 1 月 17 日前填寫問卷，就有機會獲得好禮四選一，好禮有：幼兒圍裙，學齡前餐具組、親子共學課程、帆布購物包！ 問卷傳送門→https://www.surveycake.com/s/bgDRv ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 快點進連結瀏覽最新文章：https://www.y2edu.org/zh/articles 免費訂閱，獲得最新育兒教養與親職資訊：https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨ 追蹤我們 IG:：https://www.instagram.com/y2podcast/ FB：https://www.facebook.com/y2edu 合作洽談：podcast@y2edu.org © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn

我們今天的主題，相信許多媽媽都會很有共鳴。記得剛生完孩子，經歷了門庭若市般的月子中心探訪期，回到家後，忽然發現只剩自己和孩子，看著臉書上的動態，朋友們生活如昔，但我的生活已經發生了翻天覆地的改變。在新生命的喜悅與自己新人生的開端，這段期間的各種情緒湧然出現。今天想跟大家聊聊這個議題。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎁2024《媽很想聊 》聽眾大調查～填問卷，送好禮！ 《媽很想聊》自 2020 年 12 月上線至今，感謝許多聽眾好朋友的支持！我們想透過這份問卷，了解您聽 podcast 的習慣、想知道的議題，幫助我們未來，持續製作貼近您需求的內容。 2025 年 1 月 17 日前填寫問卷，就有機會獲得好禮四選一，好禮有：幼兒圍裙，學齡前餐具組、親子共學課程、帆布購物包！ 問卷傳送門→https://www.surveycake.com/s/bgDRv ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 快點進連結瀏覽最新文章：https://www.y2edu.org/zh/articles 免費訂閱，獲得最新育兒教養與親職資訊：https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨ 追蹤我們 IG:：https://www.instagram.com/y2podcast/ FB：https://www.facebook.com/y2edu 合作洽談：podcast@y2edu.org © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn

一講到「壓力」，你我腦中第一個想到的可能是工作壓力、經濟壓力、育兒壓力等，但其實生活中有許多看不見摸不著、感受性的壓力源，可能來自一個眼神、一句話，或一個簡單的互動，就像在心靈中放入了小玻璃碎片一樣，刺痛我們意識的表驗，久而久之為我們的心靈健康造成慢性傷害而不自知，今天，想跟大家聊聊這些生活中，不易察覺的壓力源。 你最近能想到的壓力是什麼呢？壓力指數由 1-10 你又是幾分呢？今天，我們就來正視壓力這檔事吧！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎁填問卷，送好禮！ 《媽很想聊》自 2020 年 12 月上線至今，感謝許多聽眾好朋友的支持！ 在節目即將四年的現在，我們想透過這份問卷，了解您聽 podcast 的習慣、想知道的議題，幫助我們未來，持續製作貼近您需求的內容。 為感謝您的填答，我們後續將抽出 8 位填答者，贈送精美小禮物，包括幼兒圍裙，學齡前餐具組、帆布購物包，以及親子共學課程！ 前往填寫問卷：https://www.surveycake.com/s/bgDRv ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 快點進連結瀏覽最新文章：https://www.y2edu.org/zh/articles 免費訂閱，獲得最新育兒教養與親職資訊：https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨ 追蹤我們 IG:：https://www.instagram.com/y2podcast/ FB：https://www.facebook.com/y2edu 合作洽談：podcast@y2edu.org © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn