ОнлайнТерапія

Чому підліток віддаляється від батьків, перестає слухати й ніби навмисно порушує всі правила? Як зберегти авторитет, не втратити довіру дитини та не перетворити стосунки на постійне протистояння?

Синдром самозванця: чому ми сумніваємося в собі, знецінюємо свої досягнення та постійно порівнюємо себе з іншими? Як підвищити самооцінку, стати впевненішими в собі, навчитися говорити «ні» та перестати залежати від думки інших?

Дитячі травми: сила, за яку ми платимо

Чи можна побудувати стосунки на все життя і при цьому не розчинитися в партнері? Як зрозуміти, що людина поруч справді вам підходить? І які питання важливо обговорити ще до шлюбу, щоб у майбутньому не зіткнутися з серйозними конфліктами?

ДИТИНА НЕ ПОВИННА ЛЮБИТИ ШКОЛУ: ТОП-10 ЗАПИТАНЬ ПСИХОЛОГУ ПРО НАВЧАННЯ || Діана Житня-Кебас

Чи може стрес бути не лише ворогом, а й ресурсом? І що насправді визначає — він допоможе нам чи виснажить? Ми звикли чути, що стресу потрібно уникати. Але чи завжди це можливо — особливо в умовах війни, постійних обстрілів, невизначеності та щоденних викликів? І чи справді будь-який стрес шкодить нашій психіці? У цьому епізоді «ОнлайнТерапії» ведуча Юлія Зорій разом із соціальним психологом та консультантом програм підтримки психічного здоров’я Іллею Бачуріним говорять про те, як працює стрес, коли він може бути ресурсом і що допомагає не доводити себе до виснаження. ✔️ Навіщо нам стрес: мінуси хронічного стресу відомі всім, але чи є в цього стану плюси? ✔️ Як зробити стрес своїм союзником і що не так з порадою лікарів «уникати стресу»? ✔️ «Правила зебри» при стресі, що потрібно зробити після травмуючої події і як повернути собі відчуття контролю? ✔️ Що можна винести з досвіду вибухів та обстрілів і як змінюється сприйняття стресової події з часом? ✔️ Коли стрес перестає бути ресурсом і чи правда, що робочі дедлайни це теж неабиякий стрес?

У новому випуску «ОнлайнТерапії» Юлія Зорій та сімейна і дитяча психологиня Катерина Гольцберг розбирають, чому стосунки свекрухи та невістки часто стають конфліктними. ✔️ Де закінчується турбота і починається контроль? Чому матері важко відпустити дорослого сина та як вибудувати здорові межі в родині? ✔️ Чому стосунки свекрухи та невістки часто стають складними? Хороша свекруха - яка вона? Чи потрібно давати матері чоловіка ключі від квартири ? ✔️ Як правильно встановити кордони? Де межа між турботою та контролем ✔️ Що таке «жіноча дідівщина» і чому вона взагалі зʼявляється ? ✔️ Чому конфлікти зі свекрухою гостріші, ніж із тещею? На чий бік має стати чоловік? ✔️ «Маменькін синок»: коли мати вже виконує роль дружини? Коли стосунки матері і сина вже можна назвати нездоровими?

У новому випуску «ОнлайнТерапії» Юлія Зорій та клінічна психологиня Богдана Валігура розбирають механізми психологічного насилля. Що таке дофамінова пастка та як сценарії дитинства змушують нас обирати токсичних партнерів?

Любов - це дієслово! Чому любові мало для щастя? І як дитячі травми руйнують стосунки?

Чи правда, що обговорення інших зближує? Про це сьогодні розмовляли ведуча Юлія Зорій та психолог Олексій Удовенко: ✔️ Не вигадка, а дослідження вчинених - плітки зближують! Чому і як це працює? ✔️ Навіщо люди пліткують: психологічні функції пліток - гедонізм та емоційне розвантаження. ✔️ Як обговорення на кухні стає кроком до близькості в парі. Чому люди тікають від справжньої близькості? ✔️ Тривожно-уникаючий тип прив'язаності: дитячий досвід та саботаж стосунків. ✔️ Чому людям так важко визнати свою помилку?

На запитання відповідає Геннадій Мустафаєв, психолог, сімейний психотерапевт. Про що говорили: ✔️ Де межа між турботою про себе та егоїзмом? ✔️ Пастка «рятівника»: чому ми хочемо бути корисними всім? ✔️ Чому друзі зникають, коли кажеш «ні»? ✔️ Чи правда, що зрада неминуча? Питання лиш в тому - зраджувати себе або іншого. ✔️ Що таке справжні горизонтальні стосунки? Хто залишиться поруч, коли ви станете «незручними»?

Пʼятий рік повномасштабної війни: втома , роздратування і сенс жити далі... Як триматися?

Що таке трансгенераційна травма?

Як сказати "ні" і не відчувати провину?

Правда, яку ми боїмось озвучити

Як психіка працює в режимі виживання

Що насправді відбувається з підлітками?

ТОП-8 запитань психологу про те, чому стосунки змінюються та які фази проходять

Розлади харчової поведінки: як вони формуються.

Чи може один партнер дати вам все?

Спільні цінності - база для стосунків.

Чому підлітки не люблять школу?

Вся правда про антидепресанти.

Стосунки: ціль чи інструмент?

Чому діти мовчать поруч із батьками?

Що таке ілюзія контролю і як жити з тривогою?

Як соцмережі впливають на нашу самооцінку?

Як домовитись зі своїм внутрішнім критиком?

Маніпуляції, які руйнують стосунки.

Як повернутись до життя після втрати?

Що таке асертивність і як вона впливає на наше життя?

Які види психологічних заборон тягнуться з дитинства?

Як розпізнати брехню за поведінкою і чи існує брехня «на благо»?

Чому мовчання — це найпідступніша форма агресії?

Чому бути хорошою для всіх — погана ідея?

Психосоматика: коли тіло кричить про те, що ми замовчуємо.

Типи привʼязаності, контроль, довіра і ревнощі.

Синдром відкладеного життя - як його позбутися?

Коли тривога не лише повітряна...

Це не ти вирішив. Тобою МАНІПУЛЮЮТЬ!

Коли турбота переходить межі?

Психіатр пояснює - ПТСР: діагноз чи ярлик

Як зрозуміти, що шлюб уже не врятувати і чи варто взагалі рятувати стосунки?

Що батькам варто розказати дітям про статеве виховання?

Ідеальний партнер існує?

Агресія - демонстрація слабкості?

Як навчитись обирати себе і чому не можна бути собі прокурором?

Яка різниця між сваркою та конфліктом і як навчитись екологічно конфліктувати?

Що таке самооцінка і що на неї впливає?

Що таке щастя і чи існують кіношні стосунки?

Методи виховання дітей і їхні наслідки на доросле життя.

Самотність руйнує чи рятує?

Який головний сенс стосунків?

Ненормальних реакцій на горе не буває!

Щасливі стосунки - мрія чи ризик?

Шалена жорстокість підлітків - звідки вона?

Які бувають типи привʼязаності?

Як обійти кризу середнього віку?

Що таке психосоматика ?

Чому гроші розбивають сімʼї?

Як дозволити собі свята?

Прийняті рішення як визволення.

Як зберегти відносини і не зійти з розуму?

Роль матері у дорослому житті дитини.

Як відбувається сексуальна реабілітація військових і цивільних з інвалідністю?

Любов до себе: егоїзм чи необхідність?

До чого призводить гіперопіка батьків?

Коли і як виникають залежності?

Чому люди маніпулюють іншими?

Емоційна зрілість - це не про вік?

Чому батьки можуть бути проти сепарації дітей?

Чи завжди стосунки - це кохання?

Як розпізнати депресію?

Які кризи переживають пари на фоні стресу?

Психологічна незрілість як сучасний спосіб життя.

Чи можуть батьки передати дитині стан «бути жертвою»?

Чи варто дружити якщо стосунки токсичні?

Хто такі «нарциси» і як розірвати їхні пута?!

Чи впливає самооцінка на якість життя?

Що таке психологічне переїдання?

Що потрібно зробити для якісної адаптації учасників бойових дій до цивільного життя?

В чому різниця між сваркою та конфліктом?

Що таке абʼюз і як його розпізнати ?

Як побудувати гармонійні стосунки і бути партнерами, а не «половинками»?!

ПТСР, цькування, недовіра, страх - як порозумітися з підлітками?

Чому виникає психологічне безпліддя і які фактори на це впливають?!

Сучасні діти з пелюшок з гаджетами - це добре чи погано?

Як впливає на організм перевтома і відсутність якісного відпочинку?

Чи правда, що жінки частіше кидають чоловіків, ніж чоловіки жінок ?

Що таке мобінг та які ще є види цькування?

Чи повʼязані психологія та езотерика?

Як змінюється психіка військових і що мають знати про це їхні рідні?

Як війна вплинула на подружню вірність і чому зрад стало більше ?

Де та межа, коли краще розлучитись, ніж рятувати сімʼю?

Як підтримати себе і чоловіка, який пішов на війну?

Що і як впливає зараз на сексуальне здоровʼя українців?

Як дитинство і стосунки з батьками впливають на вже дорослі стосунки з коханою людиною?

Хто такі домашні тирани і як вони проявляються в поведінці ?